骑马要注意什么事项(汇编20篇)

冬季气候干燥，容易发生火灾，所以孩子和家长不妨学习预防家庭火灾的常识，掌握电线电器起火、油锅起火、液化气起火等不同情况下的处理方法。

家里发生火灾时，如果有浓烟，要尽可能俯身或爬行出门，用湿毛巾或衣物捂住口鼻，开门时用衣物或毛巾将手包住，以免烧热的门把烫伤手。

如果冬季用煤炉取暖，孩子要让爸爸妈妈认真检查烟囱等通风设施，同时注意经常使室内通风换气，预防煤气中毒。

管道煤气中常掺有难闻的含硫化合物，孩子如果闻到异常气味，即煤气有泄漏，要迅速关闭煤气开关，打开门窗，严禁明火。

孩子的寒假开始了，父母的春节假期还没有开始，所以一些家庭的白天就会是“小鬼当家”。孩子独自在家时要关好门窗，锁好房门，防止盗贼潜入。如果有人敲门一定要问清来意，不轻易给陌生人开门。若坏人欲强行闯入，孩子可以到窗口和阳台等处高声喊叫邻居帮忙或拨打报警电话。

春节时孩子们都喜欢烟花爆竹，提醒孩子燃放时要有成人看护，要到有销售许可证的专营场所去购买烟花爆竹，不要到无证摊点、骑车兜售的不法商贩处购买，并尽量选购火药量较小的玩具烟花，不要购买具有伤害性的礼花弹或大型烟花。

孩子放假在家，打乱了生物钟，一些严厉的家长可能会和叛逆的孩子闹矛盾，教育部门也提醒家长和学生在假期里多感悟亲情，交流成长过程中的快乐和烦恼，尤其是家长要多鼓励孩子说出心头的困惑，避免矛盾激化而使孩子上演离家出走等“青春闹剧”。

更多热门文章：

在碧绿的大草原上，骑着一匹赤色的骏马驰骋着，这种感觉你体会过吗？我亲身感受过了。

那时正值暑假，我和妈妈来到了内蒙古大草原。啊！远远望去，蓝蓝的天仿佛与巍峨的青山连在了一起。白云在蓝天的映衬下，显得格外动人，有几朵白云飘过，像一匹匹匹奔驰的骏马。

一会儿，我们来到马场。那里马的颜色很多，有黑色的、棕色的、米色的、红色的……最稀少的是白色，一个马圈里只有两匹。我正思考着，养马人已经牵出了一匹红色的马。哇，天哪！比我想象的要大得多，简直像个巨人，真恐怖。妈妈问：“怕不怕？”我硬着头皮说：“不怕！”于是我壮着胆，左脚踩在脚蹬子上，右腿从马背上跨了过去，身子往前一倾，我失去了平衡，手忽然不知抓哪里，在高空摇摇欲坠的感觉让我忍不住尖叫起来：“啊啊！我怕，我要下来！”忽然那匹马动了一下，我更加害怕了，险些哭出来。牵马人见我真的害怕，就扶我从惊险的马背上下来了。这时我看见妈妈已经自己骑着马走了，忽然想：妈妈怎么不害怕呢？我这么远来到大草原，不就是为了骑马吗？失去了机会多可惜！我可不想被别人嫌弃，让别人说我是胆小鬼，忍着害怕我又重新跨上骏马。一路上，恐惧使我的心跳得很快，紧紧地抓着马鞍上的铁环，生怕掉下来。时间长了，我倒不那么害怕，反而大胆地摸了摸它身上的毛，牵着缰绳，气宇轩昂地驰骋在草原上。我看到远处的青山慢慢地变成了墨绿色，碧绿的青草也有一大片。就连在水中都能看到白云的倒影，美极了！这一片景色，就像电脑合成的一幅美图。我有了一种陶醉的感觉，被迷住了……

骑马的经历让我难以忘记，你一定也想亲身体会一下吧！

今年暑假，我们一家去了丽江。丽江不愧为世界文化遗产之一，到处是是小桥流水，建筑古香古色。桥多，水多，店多，人更多。爸爸对挂满红灯笼的酒吧饶有兴趣，妈妈则在琳琅满目的店铺流连忘 返，而我，却对在拉市海草原骑马情有独钟，印象最深。

那天，我们到拉市海骑马。我一开始很怕，就和爸爸坐一匹白色的马(因为我想当白马王子)，妈妈单独坐一匹黑色的马，马的主人和叔叔(叔叔姓和，“和”是丽江纳西族的主姓)在前面牵着。

骑了几圈，我的胆子慢慢大些了。我还总结出一点骑马的经验：只要手把绳子抓紧，腿夹着马肚子，就不会摔下来的。看着妈妈的紧张样，我说：“歌德说过一句话：‘你若失去了财产，你只失去了 一点;你若失去了荣誉，你就失去了许多;你若失去了勇气，那么你什么都失去了!’”妈妈听了也变得精神抖擞起来。

在草原上遥望，远处就是神秘的玉龙雪山，宁静的天鹅湖倒影着蓝蓝的天，蓝蓝的天上白云飘，白云下面是绿绿的草，我就在这广阔的世界骑着马儿驰骋。这时候，我想让马跑得更快些，和叔叔就骑 上一匹头马，带着我的马一起飞奔。风把我的头发飞扬起来，我觉得我像一个骑士，在沙场上奔驰着。

马在一望无际的草原上跑着。我索性拿出我的双节棍舞起来，我觉得这样更有骑士的威风了。爸爸赶快举起相机为我留下了这精彩的一幕。

通过这次骑马，我懂了一个人有勇气，就能战胜一切。当然，我希望再到这片美丽的草原骑马。

一个星期天，自己和父母一起去上街时曾亲眼目睹了一件交通事故，一辆酒后驾驶的摩托车，与一辆对向行驶的摩托车正面碰撞，驾驶员顿时血流满地，两人当场死亡。自己想，死者的亲人一定很悲痛。赌气是罪恶之源，忍让才能保证安全。酒后开车是驶向死亡的选择。酒性发作不由人，不想让车祸上身，交通法规要记深。违章与事故同在，守纪与安全永存。本来只是擦肩而过的路人，彼此没有沟通，但相互一让，却产生了一个短暂的接触。尽管耽误了一些时间，却多了一份感激之情，使人与人的关系变得亲切起来。

由此，自己总结了几点要注意的交通安全的知识，分别是

一、过马路，看红绿灯。虽然这一点大家都知道，但是还有些人趁马路上车少时闯红灯，过完马路后，就像拣了个便宜似的走了，有的人甚至觉得这样没有什么不对的，都已经习以为常了。但是，这样非常危险，如果在这时突然开出一辆汽车怎么办？所以说，看红绿灯走是很重要的。

二、不要在马路中玩耍。经常能看见有些小朋友，小学生，在过马路时玩耍，他们没有想到这样做的后果，这样做很危险。如果刚刚好有车来过，发生车祸的几率就多了

交通中有你，有自己，有他，交通文民需要你，需要自己，需要他，需要自己们共同营造。让自己行动起来，从自己做起，让自己们积极促进城市交通秩序逐渐好转的愿望始于“足下”，从现在做起为构建和谐文明江门作出自己的贡献！

早产儿作为发育不成熟的、特殊的一个群体，对他们的营养需求不仅要考虑到营养素缺乏引起的问题，还要考虑这些营养素过多所带来的可能风险。所以，对于需要进行追赶性生长的早产儿来说，何时从早产儿奶粉转为普通的一段奶粉就成为了每个爸爸妈妈尤为关心的问题。一般来说，当您的早产宝宝(是实际月龄而不是纠正月龄)的体重追赶上同月龄的足月宝宝时，就可以改为普通的一段奶粉了。

那接下来的问题是，多少体重才算是追上了呢?目前国内学者的推荐是，达到足月宝宝体重的25百分位就可以了。如果您的宝宝体重在10百分位以下，仍然需要吃早产儿奶粉直到达标为止。更换早产奶粉不是说几个月的时候换，或者说几斤重的时候换，而是月龄和体重同时考虑，举个例子说，当一个早产男宝宝在出生后3个月，体重达到6kg，可以换为普通的一段奶粉了。

1)转奶时宝宝的健康状态应良好

2)转奶是循序渐进的，每次增加新配方奶粉一顿后，家长要观察宝宝大便的情况，如果大便的颜色、性状和次数未发现异常，说明宝宝的消化情况良好。然后再增加新奶粉的顿数，逐渐替换

3)尽量避开打预防针前后的一周，请及时告知医生，宝宝打预防针的时间，便于医生调整喂养方案

4)转奶过程中尽量不要给宝宝增加新的辅食

5)在更换奶品的过程中，宝宝可能出现胃肠不耐受，如腹泻。若是轻度腹泻，可以试着减少新配方的顿数，但如果出现严重腹泻，则应立刻回复到原来的喂养方案，并去医院就诊，防止脱水和营养不良的状况发生。

更多热门文章：

一、鉴赏语言

1、反复诵读，品味韵律

诵读，是对语言的最直接的感知，是品味语言的最好手段。而诗歌，一般都具备旋律、节奏、押韵这三个韵律要素，适宜诵读。古代诗人很讲究在“吟咏之间，吐纳珠玉之声”，诗的语言要在朗诵时顺口流畅，欣赏时悦耳动听，要富有抑扬顿挫、起伏迭宕的韵律美和流畅回环的音乐感。作为鉴赏者也要从诗歌的音韵与节奏中，体会出其中的音乐美。

2、抓关键词，推敲语言.

诗是精炼的语言，一句话乃至一个字，里面蕴藏着深厚的旨趣，所以诗家以一字称工，刻意锤炼，以求其精深。对诗歌的炼字进行推敲，从而品味语言的隽美。动词、形容词、数量词、叠词等都是关键词。

二、鉴赏形象

1、捕捉意象，体察诗情

“意”是作者表达的中心，寄托的思想、情感;“象”是具象，具体可感的事物。“意象”合指作家头脑中所形成的客观形象和主观情趣的有机融合，也指表现在作品里的、包含着主观思想情趣的具体形象。如《我爱这土地》中的“鸟”、“土地”、“河流”、“风”、“黎明”等就是寄予作者丰富的思想感情的具体可感的事物，即为意象。诗歌是抒情的，除了少数直接抒情，大多数都要为情感抒发找个可代表、可象征、可寄托的具体的“象”。要体味诗情就必须解开意象。因此把握意象是真正解读诗歌的第一步。

把握意象，必须在利用已知的基础上初步把握诗歌的风格、情感基调。诗人描写的图景是与其思想感情和谐统一的，美景当然流露喜爱之情，但情哀之时美景含泪，如“感时花溅泪”;心凉之时美景却又倍受诘问，如“念桥边红药，年年知为谁生?”这里的意象“花”“红药”所含的情感就是很清楚的了。

2、调动想象，领略意境

意境，是文艺作品中所描绘的自然或生活的图景(“境”)与作者的思想感情(“意”)相融合而形成的一种艺术境界，一种和谐而广阔的、能够诱发鉴赏者丰富想象并从而获得美的享受的艺术境界。

三、鉴赏感情

诗歌是抒情言志的文体，鉴赏时，须深切体会诗歌的感情内涵。可以通过诗歌的形象、意境中把握它所要暗示和启迪读者的东西来体会作者的情感。

1、知人论世，找准情感

欣赏任何一首诗歌，总要对它的作者和它所诞生的时代有一个初步的了解，诗歌是一定时代生活的反映，理解诗歌的感情不能忽略时代的特征。同一题材的作品，由于诗人的理想志趣、生活经历，所处时代不同，会表现出不同的思想感情。否则，我们的欣赏就是盲目的，甚至是歪曲的。要领会情感美，知人论世是第一步。同时，从创作规律来看，诗人平时积淀的情感要受到某种契机的触发，才能演绎成章，把自己的情感倾泻在字里行间，这种契机就是情感突破口。找准情感突破口也是把握诗歌旨趣、领会情感美的有效方法。激发诗人写作灵感的情感突破口可以是一个人，也可以是一种事物、一次经历或一个念头。

2、比喻象征，发掘内涵

一些诗歌的思想情感是通过诗歌形象的比喻、象征意义来体现的。理解这类诗歌的思想感情，首先要准确把握形象的内涵，进而展开联想和想象加深对感情的理解，要避免形象把握上的实指性。 理解诗歌的感情还要顾及诗歌的体裁、风格、流派等因素。现实主义诗歌和浪漫主义诗歌在感情表达上就有区别，豪放派词和婉约派词表达的思想感情也有不同。

四、鉴赏手法

在诗歌鉴赏中，要能掌握诗歌常用的表达手段与艺术技巧。

赏析修辞方法：揭示手法+分析表达作用(句意+文意+主旨情感)

赏析表达方式：怎样叙(描写)+叙(描写)什么+抒什么情

赏析表现手法：手法+表达作用(句意+文意+主旨情感)

预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：

l.不玩火。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。

2.不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。

3.爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。

这张照片上有我和爷爷。我们去骑马，我坐在爷爷的前面，爷爷紧紧拽着缰绳，用手臂护着我，生怕我掉下来。他看着镜头，而我呢？我却低头看着地面，心里有点害怕。

那是去年暑假的一天，阳光明媚，万里无云，我们高高兴兴的去拉市海骑马。看到马之后，心里就像装了一只小兔子一样砰砰的跳着，好害怕呀！在爷爷的鼓励下，我硬着头皮上了马。马刚开始走动了，爷爷紧紧的护着我，终于让我放松了警惕，我悠闲的骑在马背上，欣赏着一路上茂密的植物，脚下“哗哗”流淌的小溪，眺望远方高低起伏的山峦。

到了中途，所有的人马都停下来休息。我发现马饿了，给它买了一盘玉米粒。马高兴坏了，立刻跑到了盘子边，开始大口大口的开始吃了起来。

吃完后，我们继续骑在马背上，路越来越陡峭了。慢慢的，我感觉到了马上山的时候，非常吃力，而下山的时候，速度却越变越快。于是，我便问爷爷：“为什么马上山的时候就那么慢？下山的时候就那么快？”爷爷回答：“是因为上山时候路陡峭，下山的时候比较轻松，而且马知道很快就可以到达终点，能休息一会儿，所以跑得快。”

不一会儿，我们到了目的地，我下了马，终于松了一口气。我虽然有些紧张，但是觉得很有趣！我暗暗的告诫自己：“以后要勇敢一些，独自去骑马！”

每当我看到这张照片时，就回忆起骑马时的快乐，它提醒着我做一个勇敢的男子汉！

今天我们班级去春游，风景很漂亮，玩得项目也很多，但让我最兴奋的就是骑马了，因为是我第一次骑马呀。

远远的，我就看到骑马场，“爸爸，我想骑马!”这次，爸爸终于答应了!我高兴极了，急忙抄近路来到骑马场，然后催着爸爸给我买票。25元一张票，好贵哦，怪不得爸爸平时都不让我骑马。

我一手拿着票，一边焦急地排队等待，希望能早点轮到我。站在上马台周围，闻到一股臭臭的大便味，“啊，好臭”，但我却不介意了。

轮到我了，我高高兴兴地上了马。遗憾的是，不是我独立骑马，而是在马场的骑手的控制下、保护下，要乖乖坐在骑手的前面。刚坐上马背，马就起步了，先是慢慢的走，等我适应了之后，开始绕着马场小跑起来了。马每跑一步，坐在马背上的我就上下抖一次，好爽啊。马跑得越来越快，我觉得自己就要从马背上摔下来似的，好险啊。

一圈的路程，马儿很快就走完了，到了下马台，我恋恋不舍地下了马，走下台阶，站在那里看着同学们一个一个的骑到终点，大家都兴奋地、大声的说出自己的感受。

等到骑完，我就要走了，但是爸爸一把就把我抓了回来说：“骑马完后要洗手，不然不能用手拿零食吃”，我就跑到洗手间里洗了一个痛快的手，高高兴兴地走了。

今年暑假我们家发生了一件大事，是我一辈子也不会忘记的第一次骑马的经历，因为这次骑马让我感受到了母爱的伟大。在危难时刻，妈妈的冷静和果断给我留下了极其深刻的印象。

今年我们家和小区里几个家庭组成了一个去内蒙古草原的旅游团。这次去内蒙古骑马我很激动，因为我从小就喜欢马，渴望自己拥有一匹小马。有时候我还画一匹马，想象自己骑马时的景象。这次我的愿望终于要实现了，我兴奋的不得了，一路上我不停地问着妈妈关于内蒙古的问题。

坐了火车和汽车后，我们终于来到了美丽的内蒙古草原上。这里的景象把我迷住了，草绿得像一片法兰绒一般，蓝蓝的天上飘着朵朵白云，蒙古包像花朵一样盛开在草原上。几位热情好客的内蒙古人民手捧哈达迎接我们，把我们送进了蒙古包。

我们到了草原上的第一个旅游项目就是骑马到两公里外的当地牧民家里做客。每匹马收费100元钱。本来我很想自己租一匹马，可是妈妈考虑到我还小，怕我出危险，就跟我合租了一匹马。我和妈妈选了一匹马，这匹马浑身都是雪白的，身体很强壮，尾巴一甩显得非常威武。选好马后，我迫不及待地爬上了马背，妈妈坐在我的身后，左手紧紧地搂住了我的腰，右手握住了马鞍上的铁环，有一个马童专门为我们牵着马缰绳。开始他只牵了我们一匹马，可是因为游客多马童少，所以他又牵了一匹马。到了半路上，另外一个马童又想让他再牵一匹马，当我们的马童接过第三匹马的缰绳时，这三匹马都受惊了，有的立起了前蹄，有的要向两边跑，这时马童实在拉不住了，就把我们的马松了手，我们的马向斜刺里冲了出去，在冲出去的同时，妈妈做出了果断的决定，妈妈用左臂抱紧我向右边一倒，从马背上滚了下来。妈妈想到如果被受惊的马带到遥远的地方，再摔下来，那样后果将不堪设想。因为妈妈让我倒在了她的身上，所以我一点也没受伤，而妈妈却摔伤了右肩，脸上和腿上也多处擦伤。在以后的几天里，妈妈只能在蒙古包里休息、疗伤。我很担心妈妈，几次要求留下来陪妈妈，可是妈妈都拒绝了，她让我和小伙伴们一起到草原上玩，她不想因为这次伤痛的经历而影响到我的情绪。

这真是一次难忘的骑马经历，因为我深刻感受到妈妈为我付出的太多了，我爱我的妈妈!我以后一定要好好学习，报答妈妈对我的爱。

暑假去了一趟大草原，在那里，各种的草甸，各色的野花，遍布在一座座突起的小丘陵上。这番美景吸引了我——一直生活在都市里女孩。真是应了那句歌词“草原的风光无限好。”可想而知，在这一望无垠的大草原上，扬鞭驰骋是多么潇洒，多么自由。

我的骑马欲望，就是从这番美景开始的。

第一次骑马非常害怕，马又高又大，使我这瘦小的身躯不禁颤抖，我的手牢牢的抓住马鞍上的扶手。刚才想得很好，可一上马就想：算了吧!骑马过程中，我是越骑越放松，觉得没什么，结束的时间到了，我认为不够刺激。起先的欲望又开始强烈起来。

我决定：再骑一次。

爸爸会骑马，他一个人骑一匹快马向前跑去。我呢，学着爸爸的动作，可马就是不走，教练说马欺生。于是他用鞭子抽它，马跑了起来，我惊慌失措，不知如何是好。我的身体在马上颠簸着，身子刚落下又被有力的马背顶了起来，感觉骨头都散了，真是难受!还好，教练在旁边，教我动作要领。因为我喜欢骑马，所以学的认真，一会儿就掌握了。我骑的那匹马很温顺，跑的也慢。所以我不觉得害怕了。一晃三个小时过去了，第二次骑马，我能自己拿着绳子奔跑了。

第二天早上，我是马场的第一个游客。还骑昨天那匹老实的马。这回我不用教练了，自己骑。开始马被我抽两下，跑一会儿，我不打它，它就很慢的溜达。可是等到回去的时候，马越跑越快，我有些害怕，在这关键时刻我使劲勒紧马缰绳，没想到这匹马不但没有停下反而加快了步子，我脚下踩着的脚蹬子也被颠掉了，急得我大声叫喊。爸爸赶快骑马赶来，使劲帮我勒紧缰绳，这下把它疼得头和前提高高扬起才站住脚。我长出一口气说：“真是吓死我了!”我松开了扶手，手指红红的，掌心热热的。这时马的主人气喘吁吁的跑上来说：“别害怕，马儿自己知道该回去了，想快点休息。”刚才我还生它的气，一下子就原谅了它。我轻轻的抚摸了它，看见它的脖子上已经铺满了一层汗珠，我帮它吹了吹，好使它快点凉快下来。它看着我，眨了眨它那双会说话的眼睛。它仿佛在说：“谢谢你，我们成为朋友吧!下次你再来，我还和你一起玩!”

这次暑假在大草原上，我看到了美丽的草原风光，还收获了一项骑马技能。真是不虚此行啊!

近年来，我经常在电视里看到骑手骑在马上，或在赛场上飞奔，或在草原上驰骋，还有一些牧民骑在马背上放牧……好神气!我多想像他们一样也能骑在马背上尽情地潇洒一回呀!

所以我总会问爸爸妈妈同样的`问题：“什么时候带我到草原上骑马呀?”“今年夏天一定带你去。”爸爸妈妈答应我说。我躺在床上，想着爸爸妈妈对我的承诺，心里高兴极了，我盼望着，盼望着……终于来了个好机会，一匹小小的，身边没有大马看护的小黑马在草地上吃草。我捡了一根柳条，又抓住它的马鬃，纵身一跳，坐上了马背。我拽住马缰绳，挥动着柳条，小马好像明白了我的意思，开始跑了起来，而且越跑越快，像后面有什么可怕的东西在追它一样，我又用柳条打了一下它的屁股，它跑得更快了，像只猎豹一样。我有些紧张了，想让它慢下来，可它根本不理我，这下我可不知怎么办才好了，我揪了一下它的左耳，它没反应，拽了一下它的鬃毛，它还是我行我素。我慌了神，心想：“这下完了，我一定得摔一个大跟头……”但我转念一想，老师曾嘱咐我们遇到什么事不要慌乱，于是我定了定神，然后勒紧马缰绳喊：“吁!”小马停下了，而我却惊出了一身冷汗醒了，原来是一个梦。想想这匹小马真有点像我，一个字：野!因为妈妈就经常说我像匹发狂的小野马。

虽然这只是个梦了，但我想真正骑一次马的想法却更加强烈了，所以今年暑假我一定要让爸爸妈妈带我去马场，圆了我这个骑马梦。

去了桃花岛，肯定还要去一个著名的景点，那就是美丽的射雕城。听妈妈说，这里是拍“射雕英雄传”的地方。射雕城门口可以骑马，因为我属马，所以我特别忠爱马，管马人把我一把抱上了一匹棕色的马背上，前面我一点都不害怕，但到后来马走了几步，我害怕得喊了起来，这时，管马人对我说：“只要你拉住缰绳，就不会掉下来的。”

这是我觉得这匹马既温柔又可爱，骑在它身上我感到十分神气，就喜欢上了它。它的身边还有一匹白色的马，在边上看着我们，好像非常羡慕似的。整一天我都在回味起码的过程，真是其乐无穷。

一、目的：为期全体员工渡过愉快、祥和、安全的节假日，减少节假日前后及节假日安全事故的发生，特制定此注意事项，供教育宣导。

二、安全生产方面：

节假日前后是各种事故的高发期，节假日前后员工的情绪波动较大，节假日前，往往思家心切或预想节假日活动安排，人在上班，思想却在开小差，把安全操作规程及各项安全规章制度臵于脑后，易发生意外事故。节假日后，也是这样，人在上班，心却还在家里或还在想节假日活动情形，思想不集中，导致安全事故的发生。所以，在节假日前后，要特别注意安全，严格依照安全生产的有关规章制度进行作业，节假日前后发生的事故案例和血的教训举不胜数，节假日前后应加强自己的安全防范意识，共同遵守以下内容：

①、应严格遵守各项规章制度，集中思想，安心工作，坚守岗位，循章办事，不串岗，不提前离岗，不随便换班。

②、在放假前做好安全检查，消除不安全隐患，对现场的易燃易爆品应集中存放严格管制。同时做好门窗、能源关闭工作并记录，经主管确认后方可离开工作现场。

③、在放假前做好机械设备的保养、维护工作，做好“7s”，清扫环境，对工具、车台、半成品、材料定位好，整理好。

④、在节假日非工作需要人员不得在现场逗留徘徊。

⑤、节假日加班人员，应安心工作，集中思想，严格遵守各项规章制度及安全操作规程，增强安全防范意识，保证安全。

⑥、值班人员按时巡查，发现异常及时汇报、联系处理，确保厂区安全。值班人员不得擅离工作岗位，同时应保持联系，以便处理突发事件。

⑦、假日上班人员应做好各项点检工作，发现异常情况，要及时报告主管处理。 ⑧、有请假之员工，要安排好工作接替，不提前休假，也不延假，以免影响工作。

⑨、各级主管应对节假日前后安全注意事项确实做好宣导教育并执行，督促落实和检查各项安全措施的实施。

2、自觉遵守和维护社会治安方面。

①、应遵守社会法纪，不做违法乱纪的行为。

②、外出参加集会、文体等活动要谦和礼让，并自觉维护公共安全和卫生，爱护公共设施、设备。

③、访亲探友饮酒适量，防止酒后失态及行为失控，发生意外。

④、外出要注意交通安全，自觉遵守交通规则，不乘坐无牌无照车。

⑤、外出应增强自我保护和防范意识，保护自己人身财物安全不受侵害。

⑥、在人多拥挤场合要保管好自己的物品，防止被盗和遗失。

⑦、外出或参加集会活动中发生纠纷，应理智调解，不要逞强争斗，扩大事态，激化矛盾。

⑧、若发生意外，要及时报警。

3、生活区安全方面：

①、应自觉遵守生活区管理相关规定。

②、生活区严禁赌博、打架斗殴。

③、饮食注意卫生，饮酒适量，防止饮酒过量寻衅滋事。

④、注意防火，吸烟要将烟头熄灭，不得随意乱扔，防止火灾事故发生。

⑤、娱乐要适时适地，不得影响他人休息。

⑥、自觉维护生活区公共安全和卫生，爱护公共财物。

⑦、宿舍不得使用电器烧水做饭，生活区用水用电要节约，严禁浪费。

⑧、外出要锁好衣柜等，保管好自己的物品，关好门窗，防止被窃。

⑨、自己的存折和信用卡等要加密码。密码切勿告诉他人，以防不侧。

⑩、亲朋好友来访要配合保安做好登记手续，亲自带入，不得私自留宿。

⑾、各级主管在生活区要发挥管理职能，共同维护好集体生活环境。

出行安全注意事项

1) 不要在街上长时间接、打电话，需要时请进入路边的超市、商场、商铺等安全的地方;不要在车的靠窗位臵接打、玩弄手机;

2) 出门钱财不要显眼，可放在衣内口袋里，并扣好钮扣和拉链;

3) 避免携带手提电脑外出，请勿携带有明显标记的手提电脑包;

4) 贵重物品(如现金、存折、手机等)最好放在包里，在远离快车道的路基内侧或靠右行走，挎包方式以右肩挎和斜挎。注意骑摩托车抢劫几乎都发生在马路边上或自行车道中间;

5) 任何时候避免坐“摩的”;骑、坐摩托车时，请勿随意将手提包和袋背在背上、跨在肩上，最好是捂在身前或放进车箱里;

6) 等公车时，请退到路基内侧掏钱包拿钱买票;

7) 上、下公交车时请不要拥挤在人群里，避免被偷窃;下公交车或出租车时，选择人多的地方，尤其是晚上;

8) 单人乘坐出租车时(尤其在晚上)，记住车牌号，一旦发现异常，马上打电话联系家人或朋友，并大声地告诉对方您所乘车辆的车牌号和目的地;

9) 将物品放在私家车和出租车的后排或尾箱时，请确保车后门、后窗和尾箱已锁好;

10) 避免经过偏僻、阴暗的角落或区域，避免晚上单人上街，确实因事太晚时，安排家人在路口等候;

11) 在夜晚单身女性最容易成为被攻击对象，夜间外出的女性要注意走在人多光线亮的地方，最好结伴而行，对于悄悄驶近的摩托车、小车要注意防范，要避免单独与陌生人同乘一部电梯。

12) 注意人与人之间有效的安全距离是保持一臂长(约75厘米)以上;在街上必须随时保持警觉性，观察四周状况，包括身后;

13) 如果不幸真的遭遇抢劫时，请牢记“人身安全最重要”，不要与歹徒反抗，不要死拉住自己的物品不放;

14) 出行前请摘掉您身上的首饰;

15) 到银行提存大额现金时，要有伙伴同行，发现可疑人员时应及时转移或提存现金。

16) 不将手机挂在胸前，给一些不法分子创造条件，走路要走在人行道的内侧，不要靠马路太近，更不要走到车行道上，这样容易招骑车歹徒袭击。

17) 避免身上带大量现金，随身携带的现金分几处保存，票据与现金分开保管，银行卡与身份证也分开保管，现金与贵重物品切勿外露;

18) 旅行中，随身行李请勿离开自己的视线，包括行走、乘车、等车;

19) 请乘坐车况较好的正规公交车，尽量避免乘坐超载车辆;

20) 不要理会陌生人的搭讪，远离那些陌生但却非常热情的人，如主动带路、主动帮忙买、看管东西等等;

21) 避免在火车站和汽车站里随意向人问路，居心叵测的人正等着呢;

22) 避免在火车站和汽车站里买东西，那里大部份是假货且昂贵，有时问了价不买都不行;

23) 避免在火车站或汽车站里打公用电话，有时一个电话收您几十元甚至上百元，出行前带好手机并随时充足电;

24) 不要接受陌生人赠送的物品，尤其是香烟或饮料和食物，小心迷药;

25) 有小孩同行时，请随时确保小孩在您的视线之内，尤其是上下车和游玩时;

26) 如果是不认识的人来接您，请务必先核实对方的身份;

27) 不要参与路边的围观，避免到人流非常密集的地方;

28) 慎防“猜铅笔、猜扑克、易拉罐中奖、假币、短信中奖”等各项骗局。

在这个暑假，我去了呼伦贝尔大草原，在那里，我又多了一个充满惊喜刺激的第一次，那就是第一次骑马。

“哇!我们到马场了!”随着一声惊呼，我立刻看向窗外，哇!眼前竟是几十匹威风凛凛的骏马向我们飞奔而来。在那一刻，所有人的嘴巴都变成了“O”字形，并发出此起彼伏的赞叹声。终于下车了，我们一个个异常兴奋地冲下了车，朝马的方向奔去。

到了马群旁，马主对我们讲了一些骑马的基本知识，还重点说明了骑马的“三不要”：1、不要站在马身后一米之内的地方。2、不要用缰绳抽马的屁股。3、不要惊吓别人的马。

话音刚落，工作人员又接着问道：“谁有胆量第一个上马呀?”我想：光想着被马踢一脚就胆战心惊，第一个上马?岂不是要把我的胆子给吓破啦!想着想着，最终好奇心战胜了恐惧感，我便挑了一匹看上去比较温顺的“棕色骑士”。我一动不动地观察着它，它有一双大大的眼睛，眼珠就像两颗弹珠一样大，背上那长长的鬃毛使它看上去更像一位带着千军万马的大将。看着看着，我情不自禁地在马主的帮助下跨上了马背。

在大家的欢呼声中，我双脚一夹马肚子，马儿便迈步走了起来。天啦，这是什么感觉啊?好颠啊!根本不是想象中的那么舒服。不过几分钟后我就慢慢习惯了，掌握了骑马的要领，也就不觉得很颠了。

走了一会，我想我的马儿如果能够跑起来那岂不是更威风!爸爸知道了我的心思，便在前面带着马儿跑了起来。妈呀，这下子更颠了。马儿飞奔起来，好像要使劲把我颠下马去，我坚持了几分钟就叫了起来：“爸爸，我不行啦!快点让它停下来呀!”突然，我想起了马主教我们的话，便立刻拉紧了缰绳，马儿乖乖地停了下来。“终于停下来了!”我吓得全身都冒冷汗，抬起头一看，哇!不知不觉中我们已经跑出好远了。

咦!不远处居然还有一头奶牛在吃草。我想，都跑了这么远了，也应该让马儿吃吃草，休息休息了。奶牛是一种非常聪明的动物，它在那里吃草，那里的草肯定很鲜嫩更好吃，不过又得牺牲一下我的小屁屁了。说干就干，我的马儿又朝着奶牛的方向飞奔而去。

抵达了目的地，我刚想放松一下的时候，却差点被一股力量扯下马去。哈哈，原来是我忘了松开缰绳，差点被急着低头吃草的马儿给扯下去。就在马儿享受美味的时候，我听见后方传来一阵阵马蹄声。回过头一看，哇!这些鲜嫩青草的香味把一大群“吃货”都给引来了。于是大家骑着马儿挤在一起开开心心的玩了起来。

今天是我在呼伦贝尔这一望无际的大草原上玩得最开心的一天了，不仅学会了骑马，别人还把我当成英雄，因为是我勇敢的第一个骑上马，没有摔下来，他们才敢慢慢上马的。同时我也懂得了一个道理，做人办事都要胆大心细，要敢于尝试新的东西，但一定要仔细，遵守规则。

再有一小段日子，春节就要到了。春节是一个喜庆、开心的日子，大家现在都在忙往家里赶，努力了一年，有时候为的就是这一刻的团聚、暂时的休息。一般在春节的时候，很多地方都有不同的风俗，尽管各式各样，但说起来，也有一些有共同点的风俗春节时要注意一下的，比如下面这些：

春节有哪些风俗要注意?

(一)过年要吃团圆饭，代表平安。

不论在哪个地方，春节一家人一起吃个团圆饭、团年饭绝对是一个好的风俗。这个风俗来说，代表完整、健康、平安，因此，在春节的时候，大家一定要好好吃一顿团年饭、团圆饭。

(二)正月初一不杀生，有利运程、健康。

正月初一在民间是一个很重要的日子，因为这一年是除了命理学以立春为新旧年交接点外，也有很多人是以正月初一为新旧年的交界点。在许多地方，有正月不杀生的风俗，其实这个是很有利一年的运程、健康的。

(三)春节期间忌丢衣服、鞋子、碗、筷子。

有些朋友不懂，喜欢在春节或正月期间会把一些旧衣服丢掉或把一些旧的碗、筷子丢掉，其实这是不对的，会影响健康，容易有人生病。

(四)春节期间白天忌懒床。

其实春节期间最重要的就是“意头”，因此，能精精神神一定要精精神神，忌白天懒床或蒙头大睡，尽量多找一些旺的地方转转。对于犯太岁的人，更要如此。

(五)忌参加白事、探望产妇。

这个在很多地方都忌讳的，在春节或正月里，尽量不要参加白事或忌探望产妇。

而春节里最重要的事情自然是把家里尽量布置得喜气洋洋一些。

暑假，妈妈带我到内蒙古呼伦贝尔大草原玩。一望无际的大草原，成群结队的牛羊，星星点点的蒙古包，漫山遍野的野花，还有大片清澈的湖水……令我如痴如醉，但最令我难忘的是在草原上骑马。

那天下午，风和日丽，万里无云，我们来到马场。一位六十多岁的老爷爷牵着好几匹马走了过来。我先选了匹小马，以为会比较温顺，没想到，它“野性”十足。我刚刚骑上去，它竟自顾自跑到湖边去喝水。本来就有些害怕的我吓得不知所措，心里像十五只吊桶打水——七上八下的，生怕从马背上摔下来。老爷爷看见了，急忙拉住小马。那匹小马大概真的口渴了，居然用头去顶主人。我吓坏了，急忙大喊：“我不骑了。”老爷爷只好扶着我下了马。

过了一会儿，我看见同来旅游的小哥哥已经骑着马转了一大圈，很不甘心：小哥哥才比我大一岁，他都敢骑马;再说来草原如果不骑马，太遗憾了。于是，我决定再试试。

这次，我请老爷爷帮忙挑选了一匹比较温顺的马。这匹马只有四岁，别看它年纪小，却长得又高又壮，可威武了。我站直了才到它的大腿根儿，在它面前，我简直是个“小不点儿”。它浑身上下都是枣红色的，脖子上还长着几缕棕红色的毛，可精神了。老爷爷把我扶上了高高的马背，让我用脚踩着马镫。我的腿紧紧地夹住马身，可心里还是像揣了只小兔子似的“怦怦”直跳。我用手紧紧地抓着马鞍上的把手，手心直冒汗。老爷爷一边牵着马，一边告诉我骑马的小常识和内蒙古的一些风俗习惯。一路上，马儿慢慢地走着，我悬着的心这才平静下来，开始享受骑马的舒服自在。我安安稳稳地坐在马背上四处张望，就像一个勇敢的小将军，好神气啊!

马儿爬上了小山坡，我觉得自己好像一下子长高了许多。放眼望去，蓝蓝的天空下，绿草如茵，金灿灿的油菜花迎风飘香。阵阵微风吹在身上，真是爽极了。忽然，我的耳边传来响亮的喊声：“驾——驾——”“咯噔咯噔”的马蹄声由远而近，原来是同行的叔叔阿姨们从远处骑着马向这边奔来，不一会儿又从我面前飞奔而过，我羡慕极了。

时间过得飞快，转眼我就要和马儿说再见了。就让我和马儿来张合影，作为第一次骑马的珍贵留念吧。

一、保证生活有规律

1、保持孩子的饮食习惯。

不管家长的主张多么有道理，请不要随意干涉孩子的饮食习惯。在高考前几日，最好不打破孩子日常的饮食习惯，但要对孩子的进食量适当加以控制，尽量做到不要让孩子吃的太饱，吃饭的时候尽量只吃到七八成饱，吃得过饱会增加肠胃负担，抑制大脑皮层神经细胞的兴奋，影响大脑信息的传递;当然，亦不可太过饥饿，否则机体就没有足够的能量供给思维，更不要让孩子带着饥饿入眠，可以适量地增加夜宵餐饮，保证孩子的睡眠质量。

2、保证孩子的睡眠质量。

高考前尽可能让孩子早点休息，不要再熬夜学习，父母也要为孩子营造好的休息环境，因为只有充足的睡眠，才能头脑清醒、精力充沛。

3、尽量让孩子避免感冒。

夏季暑邪易升散，人体毛孔打开，极易感受风邪，引起感冒。因此，考前应注意：(1)休息不要当风而卧。也就是说睡觉时最好不要让身体直接对着空调或风扇来吹;(2)空调温度不可过低，室内外温差不可过大。夏季机体汗孔打开，突然进入低温室内，机体汗孔闭塞可引起风寒外束的感冒;(3)大汗未落不可立即冲凉，易致寒闭肌肤，卫阳被遏，引起怕冷、发烧等感冒症状。

二、平衡膳食最重要

均衡的膳食是所有食谱设计的精髓，而食物的多样化就是均衡膳食的最好体现。每日的食谱中，我们要鱼、肉、蛋、奶、食用菌、蔬菜和水果最好都能搭配出现。

1、清淡饮食贯始终。

高考前得这段时间，对于湛江地区来说，进入暑湿季节，天气炎热，闷热难耐，每年都有不少考生出现中暑现象，所以解暑祛湿的清淡饮食应是这段时间的主调。尽量少吃脂肪含量高且容易胀气的食物。

2、补充能量靠主食

有的考生平时有喜欢吃零食的习惯，但在高考前夕，考生饮食一定要要保证主食的摄入量，有的家长认为主食可有可无，考前希望孩子多吃些鱼类、肉类的食物。其实，这些食物只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依靠的是葡萄糖，也只有主食才能转化为葡萄糖。可以这么说：不吃主食人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力。

3、洁净果蔬补营养

水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，不仅有缓解厌食及便秘的作用。部分果蔬还有提高记忆力的功效，如菠菜、胡萝卜可增强记忆力，帮助考生集中精神，这类食物可适当增加一些。因此，建议高考食谱中应保证每天有2个水果，约500克左右。

4、水分补充很必要

夏天出汗过多，水分和盐一起丢失，容易导致体内缺水、缺钠，引起水、电解质平衡失调，出现头昏、头晕甚至中暑等症状，也会严重影响考生的临考状态，所以，在炎热的夏季，要督促考生喝水时最好放点盐，尽量少喝饮料，更不要喝生水。

5、贪凉饮冷易招病。

因为天气炎热，许多考生在考前喜欢生吃瓜果，吃凉拌菜、喝冷饮等，因为夏季是细菌滋生的季节，生吃瓜果和吃凉拌菜常因饮食不卫生而引起细菌性肠炎(腹泻);而喝冷饮，因寒气入胃，凝滞气机，就会导致气机不通出现胃痛或腹痛等症，严重影响考试成绩。

最后，告诉各位父母每日三餐的大体原则是：早餐以清淡为主，午餐质量(热量和营养素)要保证，晚餐要吃“八成饱”。

暑假来了，爸爸妈妈带我去山西内蒙玩，但让我印象最深的就是在大草原上骑马了！

今天早晨，我们用了6个小时从山西赶到了内蒙。刚刚来到内蒙，我不禁被这里的景象给折服了，这里并不像山西那样重峦叠嶂；并不像海南那样碧海银沙；更不像桂林那样山清水秀……这里有着浓郁的民族风情；有着迷人清新的风景；有着广阔的草原……我已经沉醉在这美丽的风景中了，我的心胸一下子开阔起来了，兴奋地高歌：“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。”

我想：来草原不是来骑马的吗？那马场在哪里呢？于是我着急地询问导游：“导游阿姨，马场在哪里呢？”

导游说：“别急，马场就在前面，我这就带你们去。”

我们跟着导游往前走，真的看见了一个大马场，这里的马可真多啊！我走进去选了一匹棕色的马就“上路”了。由于我太小，马倌就帮我牵住缰绳，而我只要做在马鞍上，用手抓住缰绳，脚踩在马镫上就可以了。

我们一共要去六个景点。当我刚上马时有点紧张，毕竟是第一次骑马手上不停地出汗，当脚一碰到其他马时，我就害怕地大叫起来，为了减轻负担，我就一直看着前面。但过了二十分钟左右时，我就不害怕了，渐渐的跟这匹马熟悉了。我是不是还摸摸它的脖子。可是在过一道墙时，一件意外的事故发生了，一匹没有人骑的马突然跑得飞快，帮我牵缰绳的马倌把我“扔”到一旁不管，去捉那匹马。而我的马也漏出了自己真正的本性，开始狂奔起来，我一时就愣住了，不知道发生了什么事。心里想：要抓紧缰绳，脚要一直踩在马镫上不要松开。可我坚持了十五多米就没有力气了。一只脚已经从马镫上掉下来了，我被马拖了二十几米就摔下来了。可是谁知道，妈妈看我摔下来后非常害怕，手一松，也从马上摔下来了。妈妈伤的比我严重，身上全都青了，有些地方肿地很厉害。

第一次骑马，让我感受到了草原美丽的风光，虽然从马上摔下来了，但这次骑马让我印象深刻，深深地印在了我的心中。

今天是一个美好的日子，爸爸带我和表姐还有一些朋友来到福田农庄骑马。在路上，我就不停地想：我从来没有看过真正的马，我很想知道那些马是很凶猛的，还是很温柔的……我想知道的太多了，恨不得马上就到。

我带着迫不及待的心情来到了骑马的地方，爸爸的朋友一下车就说：“去拉两匹马来!”我们来到骑马的道上，我的眼睛东张西望，在看有没有人骑马，一个人也没有。我偶尔看到了一块小黑板，上面写着骑马的价格，我一直往下看，突然发现了有驴车、起骆驼，赶紧去找爸爸商量一会儿还要骑驴车，爸爸满口答应，我心里高兴极了，乐不可支的。

他们把马拉出来了，那匹马是有些棕色的，眼睛很大，嘴巴更大。另一匹是白色的。

我和表姐被工作人员抱上马，感觉像古代里的人。第一圈的时候，一位工作人员跟在我们旁边。马开始走动了，一摇一晃的，晃得我的心直颤，表姐紧紧地抓住我，生怕摔跤了。

到了半路，那位工作人员拍了拍马屁股，马跑得更快了，我和表姐吓得尖叫起来。

第二圈时，爸爸来牵马，爸爸在一旁不停地喊：“驾!驾!驾!”还打着屁股。不得了，马跑了起来，我和表姐又哭又闹的，叫爸爸停下来，爸爸却说，要我们拉缰绳。我使劲把绳子一拉，马就慢了下来。这样我才安心。第三圈我们自己骑。看着小白马悠闲地散步，情不自禁地就哼唱着一首歌：“白龙马，蹄儿朝西……”

接下来我们坐驴车。一个朋友驾着驴车，拍着驴屁股，驴跑得越来越快，还好那个人技术高，帮我们渡过了一个“难关”。

最后，我学会了骑马。我相信做任何事情都像学骑马一样，只要坚持不懈，没有过不了的难关。

忘不了那年我和爸爸妈妈去玉龙雪山旅游时第一次骑马的事。

玉龙雪山是北半球最近赤道的山脉。这里终年积雪，我们去的那天晴空万里，天高云淡，阳光照耀下的玉龙雪山清澈透亮，山顶的白雪在太阳的照耀下，背衬着蓝天，很是诗意般的峻拔和妩媚。

导游说：“骑马上山，别有一番风味。”听了导游的话我心里一阵痒痒，我望着妈妈，妈妈笑了。我看上了一匹白马，浑身雪白，马背上铺有一块绣满图案的羊毛毡，在年轻的马主搀扶下我爬上了马背，我感到有些温暖。

我是第一次骑马，更不要说在山路骑马了。兴奋、惊喜、惧怕夹杂在一起，我还没坐稳，马就开始走动了，我尖叫了起来，马主一个劲地说：“坐稳!坐稳!”接着他开始教我们几个简单的骑马要领，他告诉我们要让马跑就要用自己的两腿夹紧马的腹部，要让马停就拉手中的缰绳。我试了一下，觉得还真有效。马主拍了一下马屁股，要我把腿一夹，马就开始往前跑了。刚开始的时候，山坡不怎么陡，越往上跑，路越来越窄，弯道越来越多。奇怪的是，我的那匹白马，匀速地往前跑，遇到弯道，它很自觉地拐弯，还令我惊奇的是，在狭窄处，白马好像知道自己身体似的，前面的两条腿拐过后，退后一步，后面的两条腿也顺利地拐了过去。聪明的白马，居然也能像人一样地小心放慢步伐前进。

过了这段险峻的山道，前面就是开阔地带了，我更来劲了，夹紧鞍镫直叫快跑快跑，耳朵两边像刮起一阵风似的，真爽啊!

那次骑马爬山的经历，今天想来还是浮现在眼前，马的聪明和厚道、忠诚让我对它产生了深深的敬意，它们是有智慧的和才能的，它们是属于只做不说的那一类。

我喜欢马。