骑马要注意什么事项【经典20篇】

立夏后天气渐热，雨量较少而大风天气较多，故而气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去。再加上天气变化反复无常，使得人体的新陈代谢不能保持平 衡和稳定，生理机能失调———易出现“上火”症候———造成咽干口燥、食欲不振、大便干燥、小便发黄、口腔溃疡、痤疮等病症。故立夏时节要防止“上火”： 首先要生活有规律，注意劳逸结合;饮食宜清淡，忌食油腻或辛辣之物，多吃易消化、富含维生素的食物;可以多喝点牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，这样既能 补充营养，又可达到养心强心的目的;平时多吃蔬菜、水果及粗粮，以增加维生素C和维生素B的供给，起到预防动脉硬化的作用;多饮水，以促进体内致热物质从 尿、汗中排出，达到清热排毒之目的;老年人每天清晨可吃少许葱头、喝少量的酒，以促使气血流通、心脉无阻，预防心病发生;必要时可在医生指导下服用一些清 火的药物。

此外，随着气温的逐渐升高，人们极易烦躁不安，好发脾气。这是因为气温过高加剧了人们的紧张心理，使人们心火过旺所致。现代医学 研究发现，人的心理、情绪与躯体可通过神经—内分泌—免疫系统互相联系、互相影响。所以，情绪波动起伏会使机体的免疫功能变得较为低下，起居、饮食稍有不 妥，就会引起各种疾病，从而影响健康。特别是老年人，初夏之时，老年人气血易滞，血脉易阻，由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见， 有的人甚至因此而发生猝死。所以，老年人在立夏之时要做好精神养生，保持平和的心态，切忌狂喜大怒伤心;要多做一些偏静的事情，如绘画、练书法、听音乐、 下棋、种花、钓鱼等，以调节紧张情绪，保持心情舒畅。

众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加惊险刺激的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。

“热身”，体育运动前的必要准备

“有调查表明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学‘热身’即准备活动的方法;在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动;并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能在激烈的运动中不容易受伤害。

对此，介绍了一些“热身”活动经验。一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。二是参加正式运动前，先慢跑5分钟左右。三是再做5分钟左右的徒手操，注意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其注意活动髋关节和膝关节。四是对要参加的激烈运动或比赛项目，先进行20分钟左右的、轻松的练习。五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及比赛。此外，进入一项自己从未参加过的体育运动之初，持续活动的极限在15分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。

在我成长的道路上，有无数个色彩斑斓的记忆，它们都是我经历过的“第一次”。第一次包饺子，让我懂得做事一定勤学苦练；第一次照看弟弟妹妹，让我感受到爸爸妈妈的不容易；第一次摆小摊“当老板”，让我体会到父母挣钱辛苦……！每个“第一次”，都使我难忘，其中最令我难忘的是第一次骑马！

记得两三年前的一个暑假，我和爸爸妈妈到游乐场玩儿，阅览地图时，我偶然发现里面有一个很大的骑马场，于是我央求爸爸妈妈带我去骑马，他们欣然答应了，我们来到骑马场，场地成圆形，中间长满了绿茵茵的青草，周围的跑道上有几匹正在奔腾的马儿，骑马的人挥舞着鞭子，英姿飒爽。我看呆了，这时有个叔叔走到我跟前，从他的着装可以看出他是这里的工作人员。叔叔和风细雨地对我说：“小朋友，想学骑马吗？”我缓过神来，痴痴地点点头，又狠狠地摇摇头。心想：不行，这里的马身体个个粗壮，我又不知道马的习性，随便把我一甩，脑袋上不就碰出个大窟窿？那位叔叔好像看懂了我的心思，拍拍我的肩膀说：“没关系的，不危险！”我心里有些犹豫，最后，我还是好奇心战胜了恐惧心，征得爸爸妈妈的同意后，我跟着工作人员来到了马棚！

到了马棚，马儿正在吃草，其中有一匹马特别显眼，它全身呈枣红色，四肢粗壮有力。见我们走近，立马叫起来，看得出来，这匹马比较温顺，驯马师教我如何上马，我有些犹豫，但还是在爸爸妈妈的鼓励下，我用尽全力，好不容易登上了这匹高大的马，骑到了马背上！我眼一闭，心一横，只能任由它摆布了。过了一会儿，我睁开眼，听着教练的指导，渐渐摸清马儿的习性，慢慢的就骑着马跑起来了，我开心极了！

从第一次骑马中我明白一个道理：万事开头难，只有坚持，掌握技巧，才能尝到胜利的喜悦！

头上顶着灿烂的阳光，迎面吹来了阵阵的清风，我们来到了圣莱特农庄。

圣莱特农庄让我闻到了乡村的气息，遍地都是青青的绿草;熙熙壤壤的树木，在争先恐后地和我打招呼;低矮的木房子，好像害羞的小姑娘悄悄探出头来。

我们此行的目的就是要骑一骑马，感受一下古代人的交通工具。

对于第一次骑马的我可是新鲜感十足。

马场上的马不多，却显得特有生气，有棕红色的高头大马、有灰色的小马，还有一匹白色的“小龙马”。

我戴上了头盔，穿上了手套，套上了护脚，活像一个帅气的小训马师。

迎接我的就是那匹“小龙马”，它高高昂着头，眨着炯炯有神的小眼睛，一身白白的毛在阳光下闪闪发光，异常神气。

我看着它那四条细长的腿和结实、粗壮的身体，真担心我骑上去之后就会支撑不住。

我蹑手蹑脚地爬上去，小心翼翼地坐下，两只脚慢慢伸进蹬环里，生怕惊到这匹白马，把我甩下来。

驯马师告诉我，在骑马的时候，人要随着马的起伏，一站一坐，这样才舒服。

第一圈，随着白马慢慢地走下来，我觉得一摇一摆的，非常有古代大将军的风范。

心里暗暗想，原来骑马这么简单。

可在驯马师的带领下，白马开始跑了起来，而骑在马背上的我感觉颠簸起来，没过多久，已经腰背酸痛，双腿发麻。

我便依驯马师的教导，开始一站一坐，刚开始，我还不敢站，生怕失去平衡，掉下去。

到了第二圈，在我的一次次尝试下，我的胆子渐渐地大起来，白马和我的配合也渐渐融洽起来，白马好像听懂了我的心声。

我跟着白马的节奏，一起一落，很是神气。

不一会儿，我已经能安然自得在马背上溜达溜达。

虽然我已经学会了骑马，可我依然佩服在马上打仗的将军们与骑着马飞弛的信使们。

这次骑马不但让我异常兴奋，并让我懂得了人与动物之间这一缕缕的亲情。

骑马作文骑马记作文500字第一次骑马

我的印象中，马高大威武，强壮有力，奔跑如风，让我望而生畏。这次，我却骑上了那让我敬畏的马。

大街的一片空地上，有一群马，供人骑上它溜圈。妈妈让我也骑上马试试。我怎敢上骑：那马在树阴下的影子伸得很长，鼻孔里喷着气，一副桀骜不驯的样子，仿佛随时会奔驰起来，好像随时都会抬起粗壮的后腿踢向我。妈妈走近马。我也跑上前去。那马兜兜头，我吓得连连后腿，不再上前。一位叔叔拉起马，朝我走来。那马“哼哼……”地叫唤着，我一身冷汗。这时，一个哥哥上了另一匹马，抚摸着马头往前赶。那马不仅没反抗，反而温顺可亲。我试探着上了马。

坐在马鞍上，我的腿一直抖个不停。马开始向前缓缓地向前走，马背上很抖，像我的腿一样。我在马上抖啊抖，但很快便适应了。我在马上大摇大摆地荡来荡去，十分得意。这时，意外发生了：马越跑越快，我抖得十分厉害，但还是拉紧缰绳不放手。马仿佛在嘲笑我，把屁股往上一提，一声巨响，臭味扑鼻而来。但庆幸的是，我并没有什么危险。

妈妈劝我不要骑马什么的了，怕我受伤。我却一反常态，吵着还要骑马。毕竟，只有自己亲自勇敢地去尝试，才能明白其中别样的滋味。

暑假里，我和妈妈去承德旅游。走到坝上时，那一望无际的草原真让人心旷神怡。忽然，我们看到不远处有一群马围在栅栏里，便起了骑马的念头。

我选了一匹浑身像火炭一般的“赤兔马”，胆颤心惊地骑到马背上。叔叔告诉我，骑马时身体不要太僵硬，要随着马行走、奔跑的节奏而动身体。

马走在土路上，一摇一晃的，马尾巴还一甩一甩的，每甩到我的小腿上，我心中都打一个激灵。突然，马加快了行走的步伐，我的心一下子提到了嗓子眼，紧紧拉着缰绳，大气也不敢出。看着叔叔们在马上谈笑风生，我想到了骑赤免马千里走单骑的关公，关公连刮骨疗毒都不怕，我应该向他学习啊。想到这儿，我目光坚定了些，一边默念着叔叔的话，一边放松了身心。

叔叔问我敢不敢跟着他小跑一段路，他会保证我的安全，我迟疑了一下，点了点头。叔叔的马上前，我的赤免马在后，两匹马慢慢地奔跑起来。很快我就适应了节奏，身体在马背上一起一伏，凉风吹来，我感觉自己仿佛成了威风凛凛的关公，正进行在征途上，感觉豪迈极了!

叔叔告诉我，《还珠格格》里的皇上不会骑马，一上马就哆嗦，导演还特意找到他当替身呢。我们谈话的时候，一位叔叔给我们照相。我已经完全不害怕了，双手离开了马缰，摆出了一副胜利的姿势。

任何事都要敢于尝试，只有这样，才能感受到成功的喜悦。

奔腾草原的野马，自由奔放，无拘无束，充满生命的活力，是草原奔腾的精灵。

我七岁那年的夏天，我和我的朋友就去草原上骑上了这样的良马。

那年夏天，我和我的小伙伴们坐大巴车去了一个景色优美的大草原，那里有瓦蓝瓦蓝的天空，绿油油的青草，点缀草原的小野花和清澈见底的小溪流，里面还有小蝌蚪，最重要的是那里还有一群被人饲养的良马。

那匹马有着一双炯炯有神的大眼睛，她的耳朵尖尖的，犹如竹削一般，四蹄轻快，犹如被风托起，随时可以腾空，他的身上没有鞍镫，头上却有一穗迎风飘动的璎珞，尾巴像人们头上扎的马尾辫，看着豪气大方，他的鬃毛是棕色的，性格洒脱、温顺，一点儿也不暴躁。我和我的朋友上马的时候，他一动也不动，可乖了，牧人就把他牵着，她在草原上走了一圈，当时上马的时候可害怕，结果中途他一点儿撒欢，顽皮的意思也都没有，我就放心多了，下了马我还想再骑一遍，但是妈妈不让了，我就只好乖乖的听话了，真希望下一次还能骑到这么乖、这么矫健的良马。

驮人载物的家马，吃苦耐劳，驯良温顺，是人类忠实的朋友。驰骋疆场的战马，英勇无畏，慷慨以赴，是将士永远的战友。

我喜欢这匹性情温顺，听话的良马，我更喜欢马的这种马到成功，勇往直前，永不放弃的精神。

“骑马啦!骑马啦!十元一人，十元一人呀!”那个骑马的人喊着。我赶紧叫妈妈骑一匹，可那人说要把马骑到前面大草坪上去赛马。怎么可能呢?我是第一次骑马，别说比赛了，先看能不能骑到那去。妈妈骑一匹，我自己骑一匹。

我选了一匹强壮的黑马，它四肢很发达，速度很快，可能骑它有点难度。它的马蹄上有四块大铁板，怪不得跑起来会响。长长的毛尾巴，粗粗的脖子，头上有一对长长的耳朵。

妈妈骑的是一匹青色马，它也很强壮，听说是多次比赛的冠军呢!可有好马，得有会骑的人，妈妈也是第一次骑马，似乎也有点难度。妈妈先把我抱上去，我脚踩马蹬，手紧紧抓住绳子。我惊奇地发现了马脖上有个铁环，马嘴里都含有一块铁的东西，马好像很难受。我们出发了，这马很听话，我绳子往左摆它就往右走，不走时往后一拉，铁的东西就在它嘴里一直往后退，我想那一定会很疼。

我们一直走到大草坪，妈妈让我去参加儿童马术比赛。我答应了，于是就去比赛了。我心里紧张，流了许多汗，只听绳子一甩，我赶紧跑，可这马好像不听话了，直往前冲，由于跑道是环形的，就快碰到栏杆的那一刻，马往左一摆又继续跑了起来，当时真是把我吓了一大跳。

最后我得了第四名，对我来说已经不错了。我和妈妈又从草坪出发准备回去，可就在这时，意外发生了，由于我刚刚一摆的时候，马身上所有的装备全掉下来了，我从上面摔了下来。马就疯狂地跑掉了，我赶紧上妈妈的马去追它，可它速度太快追也追不上，一直到下午都没有……

这就是我的第一次骑马经历，它已深深留在了我的记忆里……

看着那一张张骑马的照片，我的思路不由得回到了今年暑假。

暑假的一天，我得知爷爷要出门办事。而且听说如果运气好的话还可以骑上一回马。我一听到骑马这个词，心里突然有一种说不出的喜悦，便拉着爷爷说我要去，爷爷本来不想让我去的，但是由于受不住我的吵闹，便应了下来。

第二天，我和爷爷一起做上了汽车……刚下汽车，我便迫不及待的拉着爷爷来到骑马场……我怀着兴奋而又紧张的心情骑上了一匹大马，由于我是新手，刚坐上，马身子一翻，就坐在了地上。如果不是旁边有很多人，我早就放声大哭了。

第二次，我吸取上次教训，小心翼翼的骑了上去，这次终于成功了。可是还没坐稳，马就突然跑了起来。我怕极乐，大声叫：“救命”，可是没有一个人来，我只好紧紧抓住套住马的僵绳，生怕会突然跌落马下。

慢慢的我不怕了，放眼一望，蓝蓝的云，青青的草再加上五颜六色千姿百态的花朵，潺潺而过的小溪，这些景象仿佛形成了一幅美妙的画卷，而我就是其中的一个景点。就算齐白石在此，也难以画出这形象生动的画卷，就算李白，杜甫的诗也很难描绘出这美好的景象，就算贝多芬也难以奏出这美妙动听的音符。我被这美丽的景象深深吸引了。突然，我双手一松，只觉身子一震，我这才清醒，赶紧抓住绳子，以免跌落马下。虽然这些景物都没变，但是我的心情却变了。原来紧张害怕的心情变成了满怀喜悦的心情，我骑着马儿朝终点飞奔而去，真正的成了这幅画的景点……这时，爷爷拿出照相机，“咔嚓”一声把这幅美丽的画照了下来。

每当我看到这张照片，我就会想起那刺激的一刻，相信我一辈子都不会忘记。

今天,天空晴朗湛蓝，万里无云，像碧玉一般澄澈。妈妈的老师——应老师来我家玩，大家就一起来到了跑马场。

一到跑马场，我就迫不及待地跳下车，向骑马区跑去。爸爸买了几张票，递给了我一张。我本想和爸爸一起骑马，可工作人员说：“不行!你们太重，马会受不了的。”爸爸对我说：“扬帆，你一个人骑吧!要勇敢点啊!”没办法，谁让我是个男子汉呢!我可不能在别人面前丢脸，我心里虽然十分紧张，但还是硬着头皮让工作人员将自己抱上马去。上去以后，他提醒我：“手要拉好缰绳，脚要踩住铁环呀!”我听完后就开始骑了。马刚开始走得很慢，我的心情慢慢平静了下来。可走了一会儿，后面突然跑过来一匹马，这匹马就发疯似的跟着跑起来。我的脚没踩稳，从铁环里震了出来，一直在晃动，我的心都提到嗓子眼了，生怕自己掉下去。我没办法，只好紧紧拉住马背上的铁环。这时，工作人员骑着一匹马追上来，喊道：“拉紧缰绳马就不会跑了!”我听了，急忙咬紧牙关，将缰绳使劲拉紧，马果然不再跑了，脚步慢了下来。我心中的一块大石头终于落下了。这时，我才觉得骑马还是挺好玩的。快到终点了，我见爸爸拿着照相机对着我，就举起手做了一个很酷的动作，一张帅帅的照片就出来了。

跑完马，我们又玩了碰碰船，开了沙滩车，还去钓鱼呢!跑马场里真好玩!如果以后有空，我一定让爸爸妈妈再带我去。

点评：这是一篇优秀的叙事文章，小作者详细地描写了“骑马”的过程，语言生动形象，描述详细具体，可见小作者是一个生活的有心人。描述得有声有色，结尾处较好地突现了文章主题。

在夏天的戈壁滩上，特别热，最想的就是骑马上天山。

进入天山以后，戈壁滩上的炎暑就慢慢地不见了，迎面吹来的雪山寒气立刻会使你感到秋天似的凉爽。蓝天下那高考矗立的巨大雪山，在太阳下，几朵白云在雪峰间投下云影，就像在白缎上绣了几朵银灰的暗花。那融化的雪水从高悬的山涧上飞泻下来，好像千万条闪耀的银链垂直下来。那飞泻下来的雪水到山脚形成冲激的溪流，浪花往上一抛，就像一朵朵白莲，雪白雪白的。当这个时候，你坐在马鞍上就可以俯视洒满阳光的水底。在水石间，鱼群闪闪的鳞片映着雪水流动，可漂亮了。

骑马再往里走就是白皑皑的群峰的雪线以下，这是蜿蜒的原始森林。在森林有很多树，比如说像无数参天巨伞的塔松，枝繁叶茂。在这片森林还有许多辛勤的猎人来打猎，因为这里多的是成群的野鹿，野羊和野骆驼。

更让人惊叹的是天上的野花。野花有红、黄、紫、白，有的像火一样红，有的像刚下的雪一样白。不仅颜色多，而且这些野花有两个大人高，花瓣有小孩的手掌大。如果你想采花，不用下马就可以捧满你的手心，

不管在哪都找不到这样一个春的花园。

外国，有一种体育运动—花样马式，健壮的马儿在赛场上驰骋，速度快极了，看的我心里也直痒痒。

一次偶然，让我学会了骑马。爸爸一开始对我的要求不容置疑的否决，可是，在国庆节，我们去二姨奶家游玩，有幸去了他们家的马场观光，骑马。

一到马场，我两眼发光，几只马驹在草地上嚼着草，悠然自得。爸爸正准备上马，可却被我扯下来，“老爸，你不是不让我骑马吗?你自己也骑了，让我也骑，我可从没有骑过马呀…”,老爸拗不过我，只好让我骑马。

我穿好防护服，一只脚站在铁凳上，正准备爬上去，马儿喷出一股热流，我吓得向一退，一会之后才敢攀上去。我直起身子，俯瞰大地，可爸爸却用一只手压住我的背，让我匍匐前身，倒在马儿头上。“马待会儿突然加速，可不能直起身子!“唐继张叔叔也骑着马对我说。“双腿夹紧马腹，要走就夹一下!”叔叔们又提醒。我立刻照做，马儿走了起来“真舒服!”我不由得大叫一声。“小心了!马小宝，我来追你了!”唐继张叔叔把拉绳一紧，把绳子用力抽打在马儿身上。马儿嘶鸣一声，向我方疾驰。我的马儿受了惊，也飞奔起来，我感觉我好像要从马儿身上“飞”走了。

“快，抓住铁环!”唐继张叔叔向我大叫。我手赶紧握住铁环，如同铸住一般，怎么也不敢动了，生怕一动就会被甩飞出去。风在我耳边呼啸，我也不管，就把马绳向草茂盛的地方转。果然，马儿不在飞奔，而是低下头来吃草，可我仍然感觉不妙，我差点被马儿扔下去，我赶紧拉起马儿，可马儿也不是吃素的，和我较上劲来，，费了九牛二虎之力，它才肯走，可我不再大意了，只慢慢的让它走…慢慢地，慢慢地，我学会了让马…。

这真是让人开心的事，大家也一起向我喝彩!

1.严格遵守火车和汽车上的纪律，注意安全，保管好自己的物品，不要随意走动，发生任何意外和发现可疑事情立即向带队老师报告。

2.注意保持旅游车内卫生。

3.注意集合的时间及上车的时间，认清自己乘坐的车号，以免跟错团。

4.上下车时请听好指令，服从带队老师的安排，跟好队伍，有秩序的上下车。

5.乘车时不要把头、手伸出窗外，保证安全。

6.在车上要抓紧时间休息，保持良好的精神与体力。

7.除正常所需之外，不要暴饮暴食，以防止途中如厕不便及引发急性肠炎。

8.晕车的营员，注意保持心情舒畅，精神放松。少吃油腻食物，少看外面移动物体，应多闭目养神。口服乘车宁，启程前半小时服1片。

[夏令营活动注意事项

生命不断更新，永葆青春，其中没有一时一刻与别的时刻雷同。 ——题记

生命是美好的，但生生命之花，只是过眼云烟。人生犹如时钟，他的完美不在于走得快，而在于走得准。时间上的每一刹那都对下一刹那发出了批示和决定。一刹那本身又接受了上一刹那的批示和决定。生命，又何需匆匆的过，只要踏踏实实走好生命的每一步，一切都不再是昙花一现。正如高尔基所说的那样：“世上没有比时钟更加冷漠的东西了；在你出生的那一刻，在你尽情地摘取幻梦的时刻，它都是分秒不差地滴答着。”人生亦如时钟，只有走得准，人生路上才会充满阳光和鲜花，人生才会完美。

陶渊明有一句耐人寻味的名言：“盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”古人浩叹时间流失的惆怅和无奈，依然引起今人的共鸣。像波浪滔滔不息地滚和沙滩，我们的光阴匆匆奔赴着终点。随着岁月的增长，我们对时间的价值越来越敏感。确实，任何其它东西都显得无足轻重；我们因而也就在这一点上变得吝啬起来。学会把握生命，珍惜自己生命中的每一个日子，懂得享受生活。

一个“今天”胜过两个“明天”。昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，而今天是你惟一拥有的现金。所以应当聪明的把握。既然人生如时钟，滴滴答答地走过生命的每一个季节；那人生就如灿烂阳光中的金色斑点，一闪即逝。抓住人生中最灿烂的光阴，去做一些让自己终生受益的事，那么你就不会在垂暮之年嗟叹自己的一生竟如此的被打发掉了。

人生如此的短暂，走过春夏秋冬，历经生命的百花园，感受生命的价值。在人的每一个阶段，尝试着做一些自己应该做的事情，在岁月的流逝中，丰富自己的阅历。每一步留下的足迹都印证了你生命中的每一个经历，当你再度回首，就会感慨，生命就掌握在自己手中，你并没有虚度人生。

把握生命里的每一分钟，全力以赴心中的梦！做时间的主人吧，主宰属于自己的命运。聪明 的把握人生，莫让它像时钟，有时偷懒，跟不上时代的节拍。

生命，每天都有不同的精彩。永远懂得珍惜生命，抓住生命中的每一分钟，在点滴时间中创造生命的奇迹。生命的岁月里，放飞梦想，载着希望，打造属于自己的美丽人生！

生命是一曲优美的交响曲，是一篇华丽经典的诗章，是一次历尽挫折与艰险的远航。生命诚可贵！我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出灼灼光彩。在这个世界上，最蓬勃旺盛和美好的，就是人的生命！ 每一个清晨、每一个夜晚，您的亲人都期盼着您能高高兴兴工作，平平安安归来。

一首《祝你平安》的歌曲，电视剧《渴望》中一句"好人一生平安"的祝福，为什么会唤起亿万百姓的共鸣？就是因为它反映了百姓的心声。健康、平安是生活赐给每一个懂得它意义的人的最好礼物，这就是幸福！ 然而，面对工作中可能存在的隐患、生活中处处潜在的意外，您是否做好准备加以防范？您是否重视过这些看似不起眼有一天却会带给您致命伤害的问题？是否有人统计过，每年由于一时疏忽造成的安全事故夺去了多少万人的性命？酒后驾车，听起来似乎不算什么，可事实上多少人因此永远离开人世？城市高空抛物，似乎也是件小事，可事实上又有多少人因此而无辜地遭受到伤害的突袭？一块塑料泡沫，就更是微不足道的东西了，可它却是造成“哥伦比亚号”失事的直接原因，造成了难以挽回的损失；还有，一个烟头可以引起一场燎原大火、一小块马蹄铁可以颠覆一个国家……事实上，许多重大灾难的源头都只是些不足挂齿的小事。因此，安全无小事，细节不可忽视，只有防患于未然才是正道！所以，我们要切实培养自己的安全意识，来确保自己的生命和他人的生命不受威胁。因为，生命对于每个人只有一次，而生命本身又是极其脆弱的，任何一个安全事故都会对生命构成很大的影响。众所周知，现在的我们正处于一生中最精彩、最充满活力的阶段之一。

我们有对人生远大的抱负，对生命的无限热爱，和对未来的美好憧憬。我们年少轻狂、青春赋予我们改造世界的力量，我们自信、勇敢，敢闯、敢拼……所有这些都是我们的优点，但同时也处处存在着安全的隐患。那么，对于身为高中学生的我们，怎样培养自己的安全意识呢？怎样处理好开拓进取的精神与安全第一的思想呢？我认为其中最重要的一项内容就是培养“遵守规则”的意识。因为，知法固然重要，但守法才是关键！对于正向往自由、讨厌束缚的我们来说，遵守严格、繁琐的校规，确实常常会感到麻烦与不便，比如：请假要写好几份请假条，还要好几位老师的签名；晚寝有严格的时间要求，还要一个一个床位的查房，的确有些繁锁。但是，静下心来仔细想想不难明白，学校的严格管理又何尝不是在为我们的安全着想？俗话说：“无规矩不成方圆”，自古以来，各种各样的规则约束着人们的行为，但也稳定着社会的秩序，为人们的生命提供保障。试想一下，如果大家都不遵守交通规则，城市安全状况将会怎样？ 所以，培养遵守规则的意识，就是对自己的生命负责，就是对我们所爱的人和爱我们的人负责。

安全隐患时刻都存在，不可掉以轻心，希望大家做事前提醒自己或他人一句“注意安全”，谨记“你我都不是超人，生命只有一次”。

[珍爱生命注意安全作文800字

暑假里，妈妈带我到内蒙古的希拉大草原游玩。在那里，我印象最深的就是我的第一次骑马。

那天，晴空万里，蔚蓝的天空没有一丝白云。草原上开满了一朵朵不知名的小野花，站在高处向下一望，碧绿的草原一望无际，让我想起了“天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊”的诗句。一听说马上就可以在这里骑马了，我的心又激动又害怕。

我的那匹马又高大又威武。站在马的身边，我不禁失笑，原来我才到马的.大腿根呢，简直就像个小不点儿！马的全身都是枣红色的，乌黑灵动的双眸炯炯有神，脖子后面还拖着一缕缕长长的棕毛。马夫把我抱上马，牵着马的缰绳上路了，我坐在马背上，一下子感觉自己长高了许多。一开始，马走得很慢，好像要让我仔细欣赏草原的美景，马的头也一点一点的，好像在说：“小朋友，你好！欢迎你到草原上来做客！”渐渐地，马越跑越快，我的脚不由地紧紧夹住马肚子，手也紧紧抓着马鞍子，生怕从马背上摔下来。我的心也随着马的奔跑而起起伏伏。这时，我感觉自己就像是一个正在带兵打仗的将军，别提有多神气了！

不知过了多久，终于到达目的地了。一下马，我才觉得自己腰酸腿麻，身子一下子变矮了。虽然累极了，但我还在想：要是我也能有一匹这样英俊威武的马那该多好啊！

今天是大年初一，我们坐了一晚的火车，终于来到了丽江。丽江的阳光真是厉害啊，好像穿过了羽绒服，直接晒到我的皮肤上了!天空蓝得像宝石一样透明!

导游阿姨带着我们来到了拉市海骑马游湖!姥姥、妈妈和我来到马场，都选了自己最喜欢的乖乖马，兴高采烈地向茶马古道出发了!驯马师牵着我骑的马走在最前面，妈妈跟在我后面，姥姥的马走在最后。

茶马古道又陡又窄，两边有高山、悬崖、水潭和瀑布，风景很美!驯马师教我们紧紧地拉着马鞍前的扶手，上坡的时候身体向前倾，下坡的时候身体向后仰，才能保持平衡，以免从马背上摔下来。我骑的马最听话，妈妈骑的马比较调皮，老是停下来不走，还用头去挤我的马。姥姥最紧张，在我和妈妈的鼓励下才没有下马走回去!

终于快回到马场了，驯马师教我用手拉着缰绳往后一拽，马儿就“踢踏踢踏”地跑了起来!结果我一不小心就从马背上摔了下来，一只脚挂在踏脚上面!哎，真是乐极生悲啊!幸好没摔伤，只是擦破了一点皮!

骑马真是一件又好玩又惊险的事啊!

为了您和家人度过一个欢乐、祥和的春节，我们特意摘录整理了一期春节安全特辑，供您参考：

一、用电安全。

春节期间大功率电器使用机会较多，安全用电是迫切需要关注的问题：

1.不要让孩子随意乱接电线，避免灾害发生;

2.检查一下家用电器是否有漏电、老化的现象，以免对老人和小孩直接构成威胁;

3.对于取暖器材做到人离电断。

二、动火安全

1.燃放烟花爆竹的时候，要注意选择一个宽敞的地方，注意周围是否有易燃易爆物品，近几年由于燃放烟花爆竹而引发的火灾不在少数，同时更要注意燃放中的安全问题;

2.防止住宅火灾，不要卧在床上吸烟，离家外出时要关闭煤气、拉掉不必要的电源，对易燃物品要妥善处理好;

3.熏制辣制品时，注意火候，防止油温过高起火;

4.发生意外时懂得如何自救或求救。

三、居家安全

1.即使是人在家里，也不要存放大量的现金或金银首饰;

2.注意安全使用燃气或煤气，使用安全合格的燃气器具，防止泄漏;

3.注意安全使用热水器，使用煤气热水器时务必保障通风;

4.建议您在家里放置灭火设施;

5.出门前检查门窗是否全部锁好;

6.检查您家里的阳台、窗户是否容易让他人侵入，如翻越、攀爬等;

7.任何未经核实的送货上门/维修人员，先通过观察，再打开门确认，尤其要提醒家里的老人和小孩;任何时候，不要给上门推销的人员开门。

四、交通安全

1.春节期间外出的人比较多，要注意交通安全，按交通规则走好自己的路，横穿公路先看两边200米内是否来车。

2.进入春运的忙碌时期，各地的车票尤为紧张，回家的迫切感受让人理解，但千万不要乘坐无牌无照的“黑车”，这样您的安全和权益得不到保障 。

3.拥有私家车的人越来越多，道路交通拥挤现象越来越严重，提醒大家为了您和家人的幸福，不要酒后驾车和疲劳驾车。

4.发现或发生不良情况要及时报警，治安管理是动态的，发生了事情不必大惊小怪，要沉着冷静，争取更多人的配合。

五、饮食安全

1.建议您能注意饮食卫生、要细嚼慢咽、不要暴饮暴食，要少吃油腻的食品，少饮酒，应多吃些蔬菜和适量的粮食，让吃进去的营养达到相对平衡，其代谢产物达到酸碱平衡，防止出现高血脂、体重骤增及其他不良后果。

2.防食物中毒，过节每家都会多买些食品，餐桌上冷盆热炒、各色点心品种繁多，如果在操作时生熟交叉污染或未烧熟煮透，或是当天吃不完，隔天又未再彻底加热，就可能引起呕吐、腹痛、腹泻为主要症状的食物中毒。

3.防传染病， 春节正值感冒、病毒性肝炎易发季节，而现今大多数家庭都没有使用公筷的习惯，餐具也不能做到顿顿消毒，在频繁的交叉接触中，通过食品、食具以及唾沫常使这些传染病得以传播。

4.防美味综合症 ，在多吃鸡、鸭、鱼、肉等富含麸酸钠的食品后，在体内会被分解成谷氨酸和酪氨酸，它们在肠道细菌作用下又会转化成能干扰大脑神经细胞功能的有毒物质，通常会在餐后0.5至1小时间突然出现头晕、心慌、脉搏加快、血压上升、气喘、下颌颤抖、上肢麻木的所谓美味综合征。

5.防酒精中毒，酒精实际上是一种毒物，饮少量低度酒一般不会产生明显的健康损害，但饮酒过量或酗酒则会出现语无伦次、行动不稳、意志失控等酒精中毒症状以及“乐极生悲”的不良后果。

六、出行安全

1.不要在街上长时间接、打电话，需要时请进入路边的超市、商场、商铺等安全的地方;不要在车的靠窗位置接打、玩弄手机;

2.出门钱财不要显眼，可放在衣内口袋里，并扣好钮扣和拉链;

3.避免携带手提电脑外出，请勿携带有明显标记的手提电脑包;

4.在街上行走，选择路基内侧，并妥善保管好您的手提包，切勿随意地背、跨在肩上;注意骑摩托车抢劫几乎都发生在马路边上或自行车道中间;

5.任何时候避免坐“摩的”;骑、坐摩托车时，请勿随意将手提包和袋背在背上、跨在肩上，最好是捂在身前或放进车厢里;

6.等公车时，请退到路基内侧掏钱包拿钱买票;

7.上、下公交车时请不要拥挤在人群里，避免被偷窃;下公交车或出租车时，选择人多的地方，尤其是晚上;

8.单人乘坐出租车时(尤其在晚上)，记住车牌号，一旦发现异常，马上打电话联系家人或朋友，并大声地告诉对方您所乘车辆的车牌号和目的地;

9.将物品放在私家车和出租车的后排或尾箱时，请确保车后门、后窗和尾箱已锁好;

10.避免经过偏僻、阴暗的角落或区域，避免晚上单人上街，确实因事太晚时，安排家人在路口等候;在夜晚单身女性最容易成为被攻击对象，要避免单独与陌生人同乘一部电梯;

11.注意人与人之间有效的安全距离是保持一臂长(约75厘米)以上;在街上必须随时保持警觉性，观察四周状况，包括身后;

12.如果不幸真的遭遇抢劫时，请牢记“人身安全最重要”，不要与歹徒反抗，不要死拉住自己的物品不放;

13.出行前请摘掉您身上的首饰;

14.避免身上带大量现金，随身携带的现金分几处保存;

15.票据与现金分开保管，现金与贵重物品切勿外露;

16.旅行中，随身行李请勿离开自己的视线，包括行走、乘车、等车;

17.请乘坐车况较好的正规公交车，避免乘坐超载车辆;

18.不要理会陌生人的搭讪，远离那些陌生但却非常热情的人，如主动带路、主动帮忙买、看管东西等等;

19.避免在火车站和汽车站里随意向人问路，居心叵测的人正等着呢;

20.避免在火车站和汽车站里买东西，那里大部分是假货且昂贵，有时问了价不买都不行;

21.避免在火车站或汽车站里打公用电话，有时一个电话收您几十元甚至上百元，出行前带好手机并随时充足电;

22.不要接受陌生人赠送的物品，尤其是香烟或饮料和食物，小心迷药;

23.有小孩同行时，请随时确保小孩在您的视线之内，尤其是上下车和游玩时;

24.如果是不认识的人来接您，请务必先核实对方的身份;

25.不要参与路边的围观，避免到人流非常密集的地方;

26. 慎防“猜铅笔、猜扑克、易拉罐中奖、假币、短信中奖”等各项骗局。

“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑……”这是多么美好的情景啊!这种情景是我盼望已久的了。在还没到达内蒙古之前，我一想到自己将要去大草原了，就禁不住浮想联翩：那一望无垠的草原、那威武俊美的骏马、那悠闲的牛羊，都让我恨不得马上飞到内蒙古去!

到达内蒙古的第二天，早上六点多钟，我们早早地起了床。从呼和浩特出发，经过两个小时左右的车程，我们终于到达了内蒙古的希拉穆仁大草原。由于时间还只是七月一日，草长得并不是很茂盛，远远没有达到“风吹草低见牛羊”的程度，但是放眼望去，那么一大片、一大片的绿啊，绿得无边无际，仿佛与那蔚蓝的天空融为一体了，已经足以让我激动不已，此时此刻，我完完全全体会到了老舍先生所说的那种“一碧千里，而并不茫茫”的感觉。

草原并不完全是平的，这儿那儿都有些高高低低的小丘，不远处，有一些骏马三三两两地聚在一起，甩着它们长长的“辫子”，悠闲地吃着草。这情形真是太美啦!我也想如老舍先生所说的一样“放声高歌一曲，以表示我满心的愉快”啊!

我这次来大草原主要的目的是想在草原上纵马疾驰，所以我们在前一天已经做好了骑马的充分准备：带上厚厚的手套，好抓握马鞍上的铁环;带上轻薄的纱质脖套和太阳帽子，捂住嘴巴、鼻子、额头，只留出眼睛，以免皮肤被草原灼热的阳光晒伤;而眼睛则戴上墨镜做保护，身上就更是必须穿上长衣长裤。这样一打扮下来，真是酷毙了，仿佛行侠仗义的西部牛仔，嘻嘻。

我们穿戴完毕来到马厩，牧民叔叔交代了一系列注意事项，我听着、听着不禁紧张起来，我想，天啊!如果马跑得飞快，我掉下来了怎么办?要知道，在这里骑马可是真正的自己骑呀，我真有点害怕了!不过，对骑马的渴望还是战胜了我的害怕，我鼓足勇气选了一条最远的路线----骑三小时，绕草原一大圈。

我选了一匹英俊的白马，在牧民叔叔的帮助下跨上去。刚上马，可能马儿认生吧，我感觉它有点不听话，在那里不停地转它的头，用蹄子刨土，还跟旁边的马打闹，弄得我好紧张啊!而且，我也好怕它被草原的美丽景色所陶醉了，忘记了自己的任务，突然飞奔起来。不过牧民叔叔告诉我，这里的马都是经过训练的，是会听从指挥的，是不会乱来的，这样我才大松了一口气。

我们一行十几人一边慢悠悠地骑马，一边欣赏着沿途的风光，陪伴我们的是马蹄洒下的一路的哒哒声。看到我的年龄最小，带队的牧民叔叔一直跟我并排骑马，让我很有安全感。

也许是看到我们已经适应了马背上的感觉吧，牧民叔叔突然轻轻地打了一声“true”的口哨，马儿们就听话地跑了起来，惹来大家的一片惊叫。我们都感觉马跑起来后，马背上好颠啊，仿佛五脏六腑都颠得挪了位置呢!这时，牧民叔叔教我们抓紧铁环，身体前倾，重心向前，身体微微站起，同时用力踩住马鞍上的踏板。这样就既不会摔下去了，身体也不会受到马跑动的颠簸，因为实际上这时就并没有坐在马鞍上了，而是弯腰站着的。经过牧民叔叔的这么一指点，我们果然觉得舒服多了。有牧民叔叔的并马骑行，我的胆子越来越大，我和叔叔越骑越快，把妈妈他们远远地抛在了后头，有时因为绕过了小山包，妈妈在后面都看不见我了。妈妈说我骑马的背影那叫一个潇洒啊!嘻嘻，真开心哪!一路上，我还不忘小记者的本色，采访了一下牧民叔叔，了解了他们的生活和收入情况，叔叔也开玩笑叫我不要回广州了，就留在草原骑马，呵呵。

就这样，我们的马走走、跑跑，带着我们参观了草原一个又一个的景区：天鹅湖、敖包山、牧民蒙古包、自然生态保护区、沼泽地等等。中途到达牧民家的时候，我们还吃了牧民自家做的内蒙古特产果条、奶片和奶酪，还品尝了著名的内蒙古奶茶，哇!那味道真不是一般的好啊!而且一路上，我还看到了很多自己上、下班的马儿，它们自己“回家”去休息、饮水，到时间了又自己回到景区接载游客，这就是老马识途，真是聪明的马儿啊!

不知不觉，三个小时的骑马结束了，我恋恋不舍地下了马，这时我才发现我的腿好酸啊，屁股好疼啊，而且半天都不会走路了，仿佛觉得自己还在马背上颠簸，但是我觉得十分开心!

啊!美丽的草原，一望无际碧绿的草原!啊!无与伦比的骑马经历，我一辈子都不会忘记!

吃完午饭，我们都恋恋不舍地离开了骑马区，向我们的住地---葛根塔拉草原豪华战车蒙古包进发了，我知道等待我的将会是又一个新奇、难忘的经历。

真是太开心了!

度过了一个愉快的寒假，心也该收一收了。不过，在寒假里有游玩的事情我还是难以忘怀。

特别是在那天我写完作业就看到舅妈向我招手说带我一起去玩。我当时以最快的速度跑下来，我问舅妈去哪里玩，舅妈的回答真是让我既兴奋又激动。去骑马？以前我只是坐在马背上拍几张照片，这次可是真的要去骑马。能真正感受一下那些大侠起码的滋味。那该有多爽啊，我现在是迫不及待地就像去那。

一到站，我下车看见一起去的有好多小孩子，还有我表弟，这下字可热闹了。我一进马场第一眼就发现了一个非常非常大的铁笼子，里面有可爱的小白兔，美丽的孔雀，还有和平使者鸽子，当然这里的主角是马，走进去我们看见沙地上有一匹白色的大马正在矫健的奔跑着。马背上有一个人，应该是驯养员吧，看到他那样子，我真是越来越想骑马了。

表弟首先骑了一匹小马屁颠屁颠的走了，本来就是嘛，不知道是牵马的人病了，还是马病了，反正表弟就跟那阿凡提骑着小毛驴似的，我们几个人看着表弟就发笑。前几次我还不敢骑，但后来一咬牙就跨上去了，还有点摇晃，那头马真是不听话，把我摔了一个大跟头，还好实在沙地，不过也怪疼的，衣服里也进了沙子。牵马的人带着吗飞快的跑起来，我的头发也被风吹起来了。真有点飞一般的感觉。这次骑马虽然快乐，但也付出了代价，我的脖子为此疼了好几天！

[小学作文去骑马

写人是作文的基本命题。写人，可以侧重写人物的外部表现，即写他在做些什么，或者有哪些动人事迹；也可侧重写人物的内心活动，写他在一件事面前，在与别人交往中，或在一种特定的环境中的内心变化，和随之产生的喜、怒、哀、乐之情；也可以交错地写人的外部表现和心理活动。以下是小编提供的写人的作文应注意什么，一起来看看吧。

写人的文章应注意以下几点：

1、交代清楚他是什么人，如他的年龄、性别、外貌、职业、性情，及与自己的关系。

2、要写出人物的特点，就是要写出这个人与其他人不同的地方。只有把特点写出来了，才能给读者留下深刻的印象，文章也才能与众不同，有新意。

3、要通过具体的事件来表现人物，决不能像老师给你写品德评语那样来写人。所选的事件要能充分表现这人性格和品质。当你把事情写好了，人物也就写好了。如当你读完《董存瑞舍身炸暗堡》以及《我的战友邱少云》以后，你对这两位英雄就有了深刻的印象了。

4、要抓住人物如《一夜的工作》中，周总理扶正转椅就是一个细节描写，它表现了周总理有条不紊的工作作风。

5、在进行人物语言描写时，要符合人物的身份和性格，因为不同的年龄、职业、性格等的人物，他们所讲的话是不同的，即使是同一个人，在不同的情况下所讲的话也是不同的。

6、要紧紧扣住人物的特点和文章所要表达的中心思想来写人，不要想到什么就写什么，马虎拼凑，拉拉杂杂，更不能重复罗嗦，画蛇添足，使人看了不知在说什么。

我发现学生缺乏写作素材、写出来的作文内容比较空洞，没有感染力，一个很大的原因在于平时缺乏细致的观察。于是，我专门用半节课时间训练学生对人物进行观察、叙述能力。

在课上，我和同学们共同创设了一个情景：一个公园管理员，逮住了一个逃票溜进公园的小男孩，当他得知小孩是某机关人员的孩子时，态度立刻来了个一百八十度大转弯，眉开眼笑，露出了势力的嘴脸。

我让同学们抓住人物尤其是管理员的面貌、神态、动作、语言等仔细观察，在几位同学表演之后，小组讨论自己所看到的。然后分组交流汇报，引导学生从不同方面细致地抓住了和作文题目——势力有关的人物各方面表现，再互相补充全面，这样，一步步引导学生如果搜集素材，突出人物特点，展现中心。

[写人的作文应注意什么

每当看见古装电视剧中的角色风度翩翩地骑着马,在草原上驰骋。在我的心底,油然生出一份羡慕,一份幻想。在去年暑假，我终于可以像剧中的人一样，在广袤无垠的大草原上策马奔腾了。

那是一个阳光明媚的下午，当时我还在云南丽江旅行，得知要到草原上骑马，高兴得第一个蹿上了车。

一路上我坐立难耐，终于，我怀着兴奋的心情来到草原上。我第一个蹿下车,跳着让妈妈赶快下来,好让我能赶快看到那些活泼可爱的草原精灵,拥抱这美丽的大草原。

在许多马儿当中,我一眼就相中了一匹健壮的马儿。这只马儿全身呈棕色,鼻子上有一块长方形的白斑。如我所愿,我骑上了这匹马儿,满心满足地在辽阔的大草原上散步。

这个草原遍地都是青青的草儿，偶尔会看见几朵黄色或粉红的小花。远处，一群牛羊,正低着头，分享它们的美餐。再远些，是高高耸立的玉龙雪山,山顶上是终年不化的皑皑白雪。

如此美景让我不禁屏住呼吸。这时，,一直牵着马的养马人忽然问我:“试一试慢慢地跑，好吗?”我点了点头。他“驾”的一声,马儿小跑起来,我抓着缰绳,摹仿电视里的人的动作,把身子俯下，还像小时跳舞时的动作一样，把手举到头上抡圈，像是在挥鞭子，我还唱起了《放马山歌》。咦,这正是云南的民歌呀!我任马儿轻轻地颠簸着,感到无限的惬意。

多么俊美的马儿!多么辽阔的草原!多么挺直的雪山呀!人在其中,仿佛置身于苍茫粗犷的画卷中，久久不能回过神。