骑马要注意什么事项（20篇）

在我们的语文课中学到过不少写景的文章，如《南京长江大桥》、《秋天来到我家的院子里》等，在我们作文中，不管是写人，记事，也常常会有景物描写。高考那么写景应注意什么呢？

⒈写景要按方位顺序，由近及远，由远及近，由上而下，由下而上，由里到外，由外到里，或由中间到四周等等有次序地描写，要主次分明，详略得当。

⒉可以按景物的类别来写，如山、水、花、鸟；瀑、石、峰、洞；亭、台、楼阁等。要写出景物的光、色、味；既要写它的静态，也要写它的动态，还可以写出它的环境气氛。

⒊要仔细观察，抓住在不同季节里景物的不同特点进行描写，不要硬编乱造，凭自己的想象来写。

⒋写景中也可以具体地写些人和事，若让人、景、事三者交融一体来写，可以使作文更为感人。

⒌写景物时不要忘掉自己与景物之间的关系，要有意识地把自己的感情、感受写进去，这样使人读了会产生一种身临其境之感。叶圣陶老爷爷写的《记金华的双龙洞》不是具有这样的特点吗？

⒍适当地、正确地引用前人描写景物的诗词歌赋，也可以为作文增色。这就需要你平时多加阅读和积累，别等用时再去找。

看着那一张张骑马的照片，我的思路不由得回到了今年暑假。

暑假的一天，我得知爷爷要出门办事。而且听说如果运气好的话还可以骑上一回马。我一听到骑马这个词，心里突然有一种说不出的喜悦，便拉着爷爷说我要去，爷爷本来不想让我去的，但是由于受不住我的吵闹，便应了下来。

第二天，我和爷爷一起做上了汽车……刚下汽车，我便迫不及待的拉着爷爷来到骑马场……我怀着兴奋而又紧张的心情骑上了一匹大马，由于我是新手，刚坐上，马身子一翻，就坐在了地上。如果不是旁边有很多人，我早就放声大哭了。

第二次，我吸取上次教训，小心翼翼的骑了上去，这次终于成功了。可是还没坐稳，马就突然跑了起来。我怕极乐，大声叫：“救命”，可是没有一个人来，我只好紧紧抓住套住马的僵绳，生怕会突然跌落马下。

慢慢的我不怕了，放眼一望，蓝蓝的云，青青的草再加上五颜六色千姿百态的花朵，潺潺而过的小溪，这些景象仿佛形成了一幅美妙的画卷，而我就是其中的一个景点。就算齐白石在此，也难以画出这形象生动的画卷，就算李白，杜甫的诗也很难描绘出这美好的景象，就算贝多芬也难以奏出这美妙动听的音符。我被这美丽的景象深深吸引了。突然，我双手一松，只觉身子一震，我这才清醒，赶紧抓住绳子，以免跌落马下。虽然这些景物都没变，但是我的心情却变了。原来紧张害怕的心情变成了满怀喜悦的心情，我骑着马儿朝终点飞奔而去，真正的成了这幅画的景点……这时，爷爷拿出照相机，“咔嚓”一声把这幅美丽的画照了下来。

每当我看到这张照片，我就会想起那刺激的一刻，相信我一辈子都不会忘记。

一、平心静气以养心

小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。

心为五脏六腑之首，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，心脏的养护尤为重要。

中医认为，平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛，也符合“春夏养阳”的原则。所以，夏季养生以“心静”为宜，心静自然凉。

二、注意饮食卫生，饮食宜清淡适量

小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。

所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量;而且饮食以清淡，富有营养为宜。

三、外出时做好防暑工作

中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。

四、不要贪凉冲凉水澡、多进冷食

天热了，人们就喜欢吃冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。

殊不知，这些对身体健康非常不利，很容易引发身体不适，或者埋下健康隐患。

今年暑假，我和妈妈来到内蒙古希拉穆仁大草原。

这里的天空是那么明朗，湛蓝湛蓝地。空气中飘散着一种青草和泥土混合的味道。阳光下，碧绿的草地呈现出令人心动的光彩，像泛着细浪的海，从身后悄悄涌来，又从脚下轻轻流过。我满心愉快，有一种想高唱一曲的感觉。

来到草原，如果不骑马，那真是太遗憾了。所以，我迫不及待地让妈妈带我骑马。

随着一阵鞭子响，一群马来到了我们的身边，我仔细打量起这些马来。他们个个都帅气十足、威风凛凛！一匹黑马高大雄壮，我对它有些敬畏；一匹白马潇洒飘逸，我非常想骑它，但我又怕它不听我的话，看样子，白马王子是做不成了。选来选去，选定了一匹棕色的小马。我鼓足勇气，踩上马镫，右脚一抬、一跨，就骑在了马背上。我双手紧紧抓住缰绳后面的铁环，生怕从马上掉下来，一位牧马教官牵着我的马。我刚开始很紧张，在看牧民，他们神态自若，那匹马非常驯服，我觉得它很乖，悬着的心也就放了下来。

接着它走得快起来了，一颠一颠地，时间长了会觉得屁股吃不消。马背上视野开阔，眺望远方，让我想起了一首古诗：“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。”

下了马，在回去的路上，我在想：马是人类的好朋友，它无怨无悔地为人类做事，我们应该爱护它。

太阳已经偏西了，天涯碧草让我回味无穷。

今天，我做了一件非常好玩的事情那就是骑马。骑马就是人对马的一种驾驭，让马来作为人的代步工具，从而达到长途跋涉，快速行进等目的。马是草原人民的主要交通工具，他们日常的生活中一天也离不开马，今天我也有幸骑了回马。

这匹马是白色的，身上就像铺了一层雪毯，马那大大的鼻孔时不时喘着粗气，那犹如蓝宝石的大眼睛炯炯有神，吃惊地注视着我，长长的尾巴垂下来就像千丝万缕的毛线，一晃一晃的像在向人们抗议。

我小心谨慎地走到马跟前，虽然马是套住的但还是胆战心惊的，靠近后才觉这匹马是“高头大马”啊，我根本无法上去。于是，我找来一张木凳子，踩在上面一蹬终于上去了。我在马的主人的提示下做着些准备动作。首先先紧紧牵住套在马脖子上的缰绳，不偏不歪地坐在马鞍的中间，将自己的脚也放入铁套里，心想：这马这么大，体重是我的几十倍吧，如果我摔下来不说被摔死压也会被这“大个头”给压死，我还是小心行事为好。想到这我紧紧握住马缰不敢有一刻放松。马开始在沙滩上走动了，那一颠一颠地很容易使我的重心不稳，我僵得不行了但不敢乱动也动弹不了，这时我的心里不知有多紧张，恨不得立马跳下马。可是，我的直觉告诉我：你是一个男子汉，不能向困难低头！我鼓起勇气，慢慢调整好身体，心里的恐惧也被我压下去，脸上紧皱的眉毛也舒展开了。在第一圈拐弯时，我也不知怎样来调整缰绳而马也私毫没有弯过来的意思，我正被吓得不知咋办时，马的主人来了，只见他吼了几声“马语”马就马上乖乖地弯过去了。哈哈，真神奇！

这时我觉得不够刺激了，就让马的主人上来带着我跑几圈。当马的主人一上马整个人感觉就有依靠多了，但马上被现实给粉碎。当马跑起的时候你会觉马把你颠得五脏六腑翻江倒海了，叫你在上面求救无门，我尖叫着，呼喊着，失去重心的我不知向谁诉，好无助啊！赶紧让主人慢下来，不知主人使用了啥怪招，马马上就放慢了脚步，我趁这大好机会马上扭动着屁股回到原来的位置上，调整好重心后心里马上安稳多了，这才感觉到生活是如此地美好！我大松了一口气，快要摔下马得感觉也挥之即去，心中的一块石头也终于落地。这时马也乖了许多，随着我们的意愿行走着，经过刚才静下心来的我胆子也更大了还真觉挺惬意的。马也很有灵性，渐渐与我成了好朋友似的领着我在沙滩上走了一圈又一圈，骑在马上我感觉自己好象就是童话中的白马王子，我真正感觉到骑马是那么好玩、刺激。在沙滩上，留下了我和白马一个个充满友谊的脚印。

星期六，我和爸爸到龙湖公园去，准备骑马。

我总以为马，只要你骑上它就乐意像做沙发一样舒服，应为电视上的演员们起码一点也不难受，可谁知道，当我亲身体验到后，那种感觉就完全是不一样的了。

在马场的时候，我骑的是一匹棕黄色的马，马腿细长有劲，马的嘴巴长长的，两只耳朵竖起来，后面的椎上长着细细的背毛，马尾巴很长，总是在屁股后面扫来扫去的。马的背部有一个又厚又硬的坐骑垫，下面拴着一个放脚板，在工作人员的帮助下，我终于骑上了马，脚放在脚板上一摇一摇的，弄的我心惊胆战。我坐在马背上非常的硬，头向一看，妈呀，我离地面可真高呀!这时我的脑子以是一片空白，心里真像怀抱着15只兔子——七上八下。我开始后悔我骑马了，手心早以是湿漉漉的了，但在这时，我忽然想起了自己做的一首格言：要做一个勇敢的自己，才能做好每一见事。于是我下了决心，都已经上来了，就不能打退堂鼓，要勇敢。工作人员拍了拍马屁股，马儿便开始缓慢的兜起圈子来，我坐在吗上，马把我颠的一上一下，一起一颠，可真不好受，并且，马儿那粗糙的尾巴打着我的腿很疼，我摸了摸它的头，它一点也没有反抗的意思。好不容易第与圈走完了，第二圈我已经不再害怕了，下马时，我还很友好的摸了摸马的头。

从这次骑马时间中，我得到一个教训：做了什么事都不要后悔，不要半途而废，要勇敢的面对，去做好!

一篇好的文章必须有头有尾，下面是小编整理的2017年小升初作文写注意事项，欢迎阅读。

一篇好的作文除了要具备健康鲜明的主题，优美生动的文字以外，还要有一个完整、连贯、流畅的结构，我们把它归结为八个字，那就是“上下贯通，首尾相援”。

文章结构必须上下贯通，首尾相援，这也是作者思路的连贯性在文章中的体现，这种形式的连贯同时也能够体现文意的连贯，即形式服务于内容。文章的各部分之间，段落之间，前后语句间都要紧密连接，通篇一贯，这样的结构才能严谨、完美。好的结构会使文章主题鲜明突出，内容清晰完整，过渡自然流畅，文章整体和谐统一。否则，如果信马由缰，文章结构势必混乱无章，主次不分，再典型生动的材料恐怕也难以吸收读者去阅读和欣赏。“思想是有一条路的，一句一句，一段一段都是有路的，好文章的作者是决不乱走的。”(叶圣陶《认真学习语文》)。

文章结构必须细密周严，层层衔接，无懈可击，任何一篇文章都应是一个有机完整的整体，因此，我们在写作文时要在选好材料的情况下精心安排语句段落间的过渡与衔接，开头与结尾的关照与呼应，做到前后勾联，相互顾及，防止脱节，顾此失彼。

二、严密紧凑，顺理成章。这就是说文章的布局应该注重衔接，注重段落语句之间的过渡，前后关联，这样才不会造成各部分内容的疏散与脱离。

1.谈谈过渡。过渡是文章内容连贯的一种重要方法。好的过渡能够使文章前后衔接，自然流畅，天衣无缝。如我们学过的《从百草园到三味书屋》一文第9段“我不知道为什么家里的人要将我送进书塾里去了------Ade,我的蟋蟀们!Ade,我的覆盆子们和木莲们!------”很明显这是一个过渡段，巧妙地将白草园与三味书屋两段生活联结起来。又如《感受幸福》一文开头一段，“现在我终于明白了，原来它就在我的身边”一句，既回答了上文关于“幸福在哪里”的疑问，又自然地振起下文，写“我”对幸福的体验过程。

2.谈谈照应。照应是指文章前后内容之间的关照响应。前面的内容要有呼应后面的情节，前面也要埋下伏笔。在形式上照应有三种方式，一是结尾和开头的照应;二是伏笔和关键语句的照应;三是正文和标题的照应。

首尾照应是写作中常见的照应形式。开头结尾是文章的有机组成部分，好的开头能够帮助读者抓住要领，感受全文，好的结尾能够使文章的主旨更加明确，主题得到升华。而首尾照应则体现了两者的有机结合，更能突出文章的主题。如《感受友谊的枫叶》一文，小作者从不经意间发现的藏在书中的半片枫叶凝神沉思写起，道出了这代表友谊的半片枫叶的来由，结尾处以“很久很久，我才回过神来，又将那半片枫叶放回了书里”收篇，很自然地照应了开头“我将它拿起，放在手中，默默地站在那儿想了很久”，文章首尾圆合，浑然一体。再看《感受团结的力量》一文，小作者以散文化的笔法描述了几个花须经历了风雨的洗礼，造就了脉脉的芳香，但并未注意到首尾的呼应。开头写道，茉莉花虽无艳丽的外表，但香气脉脉而高雅，结尾处写“盛开的花代表了友谊的结晶，花下的世界，永远存在着那几个根须”，让人联想到花开的艳丽，与“脉脉的香气”是不吻合的，这也正是此文的重要缺憾之一。

前伏后应的照应也是照应的基本方式之一。《感受友谊的枫叶》的小作者就注意到了这一点。文章的第三段“那是一个深秋的晚上”道出了故事发生的季节是深秋的时节，而此时也是枫叶正红的时候，为后文的“从高高的树上落下了一片火红的枫叶”伏下了很好的一笔，不得不赞叹小作者在构思上的精雕细琢。

正文与开头的照应能够使主题更加明确，中心更加突出。我们看一下《感受幸福》一文的结尾：“如果有来生，我还要感受一下这辈子的幸福生活”，这一句意在照应文章的标题，然而语言过于平淡，格调低落，使人产生一种消极的情绪，不符合新时期少年儿童所应该拥有的心态，因而降低了文章的格调，这是我们在写作时要十分注意的。

一篇好的作文是讲究构造艺术的，而这个艺术的核心正是使文章“上下贯通，首尾相援”的艺术，做到这一点，也就做到了文章的通篇连贯，和谐一致，我们在作文时千万不要忽视它。

3月3日是全国第16个“爱耳日”。今年“爱耳日”的主题是“安全用耳，保护听力”。

贾月芝主任表示，今年“爱耳日”主题针对的是因噪声而导致的听力损伤。这种听力损伤在全世界范围内都很常见，并且可以预防，应该引起重视。

研究表明，噪声是导致听力残疾的重要原因之一。很多年轻人喜欢去嘈杂的娱乐场合释放自己，例如酒吧、KTV等，如果长时间处于这样的环境中，很容易造成听力损伤。还有些人喜欢时时刻刻戴着耳机听音乐，往往把音量开得特别大，让自己沉浸在音乐的世界里。

贾月芝主任说其实这种行为不恰当，最好注意下“6060”的原则，即音量控制在最大音量的60%，听的时间控制在1个小时(60分钟)以内。

父母利用春天的温暖，带我到青浦太阳岛享受春天的时光。我们一边品尝美食一边聊天，然后不久便到达了太阳岛。这里的空气清新甜美，我不禁佩服：“哇！这里的空气真好！”我深深地吸了一口气。

这里有很多娱乐活动！卡丁车，骑马，射箭，乒乓球，迷你高尔夫……这真让我大开眼界。我不知道先打哪个。在父亲和母亲的陪伴下，我打了骑马，打迷你高尔夫球和玩卡丁车。令我印象最深的是骑马。马的颜色很多，包括黑色，白色和棕色。马的大小各不相同，有些更高，有些更短，有些更胖，有些更瘦。我在教练的指导下选择了一只小白马。当我走近它时，我闻到了一种奇怪的马味，这使我捂住了嘴，更不用说握住训练者手中的re绳了。驯马师微笑着对我说：“别害怕，这很温顺。”我感到可疑，轻轻地抚摸着马的腹部。那匹马用温柔的眼神看着我，似乎在说：“你好，孩子。”我突然感觉到一种亲密。

我得到了骑马训练师的支持，在训练师的指挥下，紧张地躺在马背上，移动着脚步声，马没有向前走，而是退缩了，吓得我不寒而栗，哭着问妈妈要我抱抱，但妈妈不同意。我别无选择，只能硬着头皮，带着恐惧和恐惧拉紧马的ins绳。我不敢动，甚至不敢屏住呼吸。我屏住呼吸，谨慎地凝视着自己。地面跟随马。

最后，我快结束了。这时候，我一点也不紧张。我似乎适应了马的颠簸和颠簸的频率。我对我的`母亲做个鬼脸。母亲给我竖起大拇指，培训师把我从马背上拉了下来。当我把它抱在背上时，我真的很不情愿！

这是我第一次骑马。尽管起初我有点害怕，但我还是骑马时的胜利将军。父母赞扬我：“如果你敢于挑战新事物，你就是最好的。”听了他们的赞赏之后，我暗自钦佩了我的勇气。

人的生命是很宝贵的，我们应该好好珍惜生命。

怎样珍惜生命呢?就是无论在什么地方玩，都要注意安全，如果出了事，后果不堪设想。

比如有一次，我闲着没事，就跑到表叔家去玩，虽说是我的表叔，但只不过比我大两岁，所以我们只要在一起玩，就会没完没了，在夜里，我们一起玩捉迷藏，我们躲在一座没有修好的房子里，他看见有人来了，叫我躲好了，不料，我躲的那个地方有个水坑，他用手一滩，我掉进去了，那时，真的是非常的冷，我在水里，动也不敢动，过了一会儿，表叔看我不见了，就往前走，他也掉进了水坑，我们俩大声的喊："救命啊，救命啊"。这时才来了人救我们。回到家，姨婆给我们换了衣服，并告诉了我妈妈，我妈妈赶忙来表叔家接我，回到家，妈妈给我喝了姜汤，我就睡了。因为妈妈怕我冷，特别为我准备了烤火工具。我渐渐的，渐渐的，进入梦乡了。

这件事深深的打动了我，我想告诉全球人："遇事千万要冷静，思考过后再作决定，无论在什么地方，在我们玩的最高兴的时候，一定要想到安全，因为我们的路还有很长呢！我们读完小学读中学，读完中学读大学，将来还要为国家做出贡献，只有安全，只有健康，才能快快乐乐的成长。

同学们，你们骑过马吗???你们觉得马儿温顺吗???那今天就讲一讲我骑马的经历吧!

从小到大，我骑过许多次马了，马给我的印象是：和蔼可亲、非常高大、很温顺很通人性的马儿。我不仅非常喜欢马，还非常喜欢骑马，也学会了、知道了马的品格。

在我三岁的时候，妈妈和奶奶带我去山城———重庆玩耍。曾经在那里就骑过一次马，那是因为我太小了，一看到马的时候，非常害怕，甚至还大声地哭起来，因为我认为马会踢我呢。然后，妈妈对我说：“上去吧，马不会踢你的。”妈妈的话使我鼓足了勇气，坐在了马背上，接着，奶奶在后面保护我。结果，马真的不踢人，它非常温顺。

后来，我长大了许多，又在银厂沟和友爱村旅游时，也骑过几次马儿，但这几次骑马，我一点也不怕了。等马牵来的时候，我一下子跨了上去，用手把缰绳逮住，我只听见马蹄声“哒哒”的声音，它带我四处看美丽的风景，我这时才感受到马儿真辛苦，每天，都要载着我们看着看那，有一些同学和游客只是在马背上享受，而不是真正地去体会马的感受和辛苦。

经过这麽多次骑马的经历，使我了解了马，喜欢上了马和骑马，知道了马的品格，它具有默默无闻的精神。它所给予我的将使我终身受用不尽，永远地记在我的脑海里!!

进入秋季后，人体也进入一个生理休整阶段，一些潜伏在夏季的症状就会出现，机体也产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。中医认为秋主燥，燥热耗气伤阴。阴虚可见咽干、口干、鼻子干。“处暑”期间，南方暑湿较重，暑湿最易伤脾，中医称暑湿困脾，而脾又是主管人体肌肉四肢的，当脾被湿困后，就容易感到疲乏。

尤其是对于老年人，随着年龄的增加，老年人的气血阴阳俱亏，会出现昼不精，夜不瞑的少寐现象。因此可以在晚上提早入睡，并且坚持午睡的好习惯，即使睡不着，但闭目养神也是对身体有好处的。

处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。秋天，秋高气爽，适合户外运动。可根据个人的体质，做一些登山、慢跑、郊游等户外运动。但要多注意滋脾补筋。因为秋天筋容易克本，而肝是主筋的。所以，在运动的时候要注意不要剧烈，做好准备活动，避免伤筋。

初伏不是夏天开初，初伏开始炎热酷暑;身体照顾不可疏忽，勿顶烈日谨防中暑;水果蔬菜多有益处，绿茶西瓜多吃防暑。以下是小编整理的注意防暑的问候语，希望对你有帮助。

1) 我这人一般不发信息，要发就只发有创意的。以往陈词滥调被人笑，现在殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑。

2) 持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐!

3) 为生活，上班奔波不要叫苦;促健康，爱惜身体及时防暑;惜情谊，时常联系不要生疏。夏日虽炎热，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。

4) 伏天到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在!

5) 好久不见非常想念发条短信，诉诉心愿;天气炎热，防暑关键;早要锻炼，晚要充电;幸福围绕，健康常伴;送个祝福，情谊不变。

6) 告示：立秋之后，秋老虎将四处活动，可口中吐火，热力四射，伤人于无形。电老虎是秋老虎的天敌，两虎相争，必有一伤，防暑之余，注意感冒!

7) 夏天养生需可靠，放热防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮肤健康身体好。多喝水来多吃菜，营养水分人人爱;空调冷气要少开，适应坏境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。

8) 夏季气温高，热茶是最佳的解暑饮料，因为喝热茶可以促进血液流向体表，使汗腺舒张，促进汗液排出，从而达到散热防暑的作用。泡杯热茶，轻松度夏!

9) 立夏节气至，吃个茶叶蛋，也愿你学习茶叶蛋的人生哲理，即使遇到许多磕绊，即使遇到许多挫折，就如茶叶蛋般外壳有了裂痕，依然把坚强放在心里，在经历中成长。不完美的人生更加精彩，愿你立夏快乐!

10) 风起风落间，你可曾感受到花香的淳朴与清新?日升日落间，你可曾领悟到时空的变幻与神秘?雨来雨歇间，寻得一枝一叶，去欣赏去体味这个世界!立夏时节，祝开心快乐享受夏天的甜蜜和幸福!

11) 立夏提高免疫力，吃对食物功效高，蘑菇最强抗病毒，清炒味美有营养，西瓜保湿又提神，靠近瓜皮多吃好，大蒜剥皮半小时，再来烹饪效独到。愿快乐安康!

12) 门外无人问落花;绿色冉冉遍天涯;原来今日始立夏。豌豆立了夏;一夜一个杈;小表开花虫长大;消灭蚊虫于立夏。祝福是我愿;短信是我发;祝夏天快乐。

13) 夏日高温不退，每天热的遭罪;注意珍爱自己,工作不要太累;白天多吃水果,晚上心静去睡,遇事别急上火，养心护肺宝贵!

14) 夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，太极瑜珈不贪睡，养心养肝还养肺。

15) 此短信有“防暑降温”功效：“防”止你打瞌睡，“数”落你很久没消息，“降”低你对我的想念，“温”暖你被数落后砰跳的心!清凉一夏，送给你!

16) 立夏到，温度要升高;祝福到，短信问声好;杂草生，问候来除草。除掉忧愁和烦恼，让幸福不再跑!

17) 立夏到，鸟儿欢快枝头闹，蝉儿开心树上吵;艳阳照，祝你心情永远好，幸福常在永不老。短信吵，问候送上大礼包，阅读就有好运到;祝福到，健康向你微微笑，平安对你把手招; 福星到，财运和你一起跑，爱神的毫光对你闪耀。立夏了，亲爱的朋友，愿你一生心情好!

18) 勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干;不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦;希望你们身体好，防暑降温要保障;夏至养生很重要，工作同时望牢记!

19) 盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此短信传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，短信虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升!

20) 夏天讲卫生，可能变富翁;早上洗洗脸，防暑有保险，中午洗洗头，有人送你楼，下午洗洗腿，健康人更美，晚上洗洗脚，防止蚊子咬。睡前尿一尿，轻松好睡觉。

21) 按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，寿命延长。

22) 夏天到，热又燥，短信向你问个好;太阳照，大雨浇，气候多变防感冒;降火茶，是个宝，防暑降温效果好;短信到，有奇效，收到就会好运到。祝君安好!

23) 切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随;祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备!国际海洋日到了，发条短信，让你知道，友谊可贵!我的宝贝，天天快乐哈!

24) 三伏天养生三宝：一宝黄鳝，补中益气;二宝莲藕，营养消暑;三宝绿豆，清热解毒。三宝入口，三伏养生。注意防暑解热哦。

25) 炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压;生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈。

26) 天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒以“暑”攻“暑”。

27) 夏天养生需可靠，放热防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮肤健康身体好。多喝水来多吃菜，营养水分人人爱;空调冷气要少开，适应坏境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。

28) 天气太热，我用短信提醒你注意防暑;天气很闷，我用短信提醒你注意透风;人易犯困，我用短信提醒你注意提神;人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我!

29) 夏天养生需四清：心情清净，防止心火内生;饮食清淡，清淡饮食防暑清热;居室清凉，早晚开门窗通风;出游清幽，多到清新幽静处所游乐。

30) 天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的阳光;我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉;我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。

31) 天气高温，酷暑难耐，注意防暑，不要暴晒;多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇;远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活;生命可贵，贵在康乐!

32) 古语有云：“练工识字者，当冬练二九，夏练三伏。”所谓初伏，乃天气刚热之时，这时天易初步闷热，蚊蝇变多，蛇类出没，所以要注意卫生，注意防暑。愿您健康一夏天。

33) 满天荒唐热，一把辛酸暑;都云夏天好，谁解其中热?找个贾雨村，做个真士隐，下场林黛雨，泡个贾宝浴，新红楼太雷，不如去散步。朋友，夏天要注意防暑降温哦!

34) 三伏天，要开颜，烦心事，莫挂念，防暑气，靠自己，多喝水，多排汗，要记得，补点盐，有活力，身体健，安稳稳，过伏天。

35) 好久不见，万分想念，发条短信，诉诉心愿，天气炎热，防暑关键，早要锻炼，晚要充电，幸福围绕，健康常伴，送个祝福，情谊不变。

最近，《骑马舞》红遍全球，在Youtube上，全球已超过一亿七千多万人次点阅，由此可见全球疯迷的程度。骑马舞旋 律简单、节奏轻快、舞蹈动作滑稽，令人不禁想跟着一起疯狂的模仿，就连美国知名歌手小甜甜布兰尼也是PSY的粉丝，还不只如此，PSY的《江南 Style》更在全美iTunes MV排行榜夺得冠军宝座，真是不简单啊!

在《江南Style》MV中，有许多刻意安排的反差设计。首先，一开场，PSY躺在沙滩上悠闲的渡假，可是当镜头慢慢拉开，PSY却是躺在有许多小朋 友嬉戏玩乐的儿童游乐园里，当我看到那场景时，差点笑到尿裤子。接着是戴着墨镜、穿着西装、梳着油头的PSY正和两位打扮亮眼、身材纤瘦的美女跳舞， 但没想到跳舞的地点不是高级舞厅，竟是在垃圾满天飞舞的停车场。再来，MV里演出的是PSY正在大跳《骑马舞》，但很特别的是，这回，PSY虽有五光十色 环绕，但却是在有许多中老年妇人的游览车上尽情的扭腰摆臀，就连那些妇人也跟着轻轻摇起身子来。此外，MV里最令我觉得不搭调的安排是，PSY在高级俱乐 部里泡汤，那里只有富人才有能力享受，然而PSY旁边全是黑道流氓，反差真大啊!

那么，为什么《江南Style》会红遍全球呢?经过爸爸的解释后，我深深了解到，《骑马舞》除了舞步滑稽、有趣外，更重要的是，MV中那些极度反差的 设计手法，讽刺了现在社会纸醉金迷、过度奢华的现象背后，有着心灵空虚、堕落的意涵。有些人为了追求物质生活，背名牌包、戴名表、开百万名车，过着挥霍无 度的生活，但却忽略了精神与心灵的成长，所以即使外表光鲜亮丽，内在却是空洞的，有句话是这么说的，金玉其外，败絮其内，就好像一颗苹果虽然外表鲜嫩可 口，可是剖开来里面却是腐败的。有时这些人为了物质享受，花光每月所得，甚至还用现金卡向银行借钱，欠了一屁股债，成了卡奴。

所以在跳《江南Style》的《骑马舞》同时，我们更应该反省自己，避免穷奢极侈的生活，怀着谦虚的心，重视心灵成长，不断进修，让生活更充实、有趣，。

在我们日常生活中，有许多事都是我们亲身经历、亲眼所见、亲耳所闻，而且大多是普普通通，平平常常的小事，如何把这些小事作为材料来写或作文呢?请注意以下几点：

1.如果根据题目的要求选定了某件事，你就要对这件事进行认真的回忆，并仔细琢磨，反复思考，挖掘出这件事中含有的生活道理，或找出它闪光的地方。

2.要交代清楚时间、地点、人物、事件，让读者明白文章写的是什么人，在什么时候，什么地方发生了怎样的事。

3.必须把事情发生的环境写清楚。因为任何事情总是在一定的环境中发生、发展的。环境写好了，写出特点来，还能渲染气氛，表达感情，使文章更生动。

4.一般要按事情发展顺序，把一件事的起因、经过、结果写清楚，不能颠三倒四，还应把事情的前因后果，来龙去脉写清楚。

5.记事中要围绕中心，抓住重点，不要面面俱到。重点部分(一般指事情发展高潮处)要详写，写具体，写详尽，给读者以深刻的印象。⒍写事离不开写人，同此在记事过程中，一定要把人物的语言、神态、动作、心理活动等写细致，写逼真，这样才能表达出人物的思想品质，才能更好地表达这件事所包含的意义，即文章的中心思想。

立夏后天气渐热，雨量较少而大风天气较多，故而气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去。再加上天气变化反复无常，使得人体的新陈代谢不能保持平 衡和稳定，生理机能失调———易出现“上火”症候———造成咽干口燥、食欲不振、大便干燥、小便发黄、口腔溃疡、痤疮等病症。故立夏时节要防止“上火”： 首先要生活有规律，注意劳逸结合;饮食宜清淡，忌食油腻或辛辣之物，多吃易消化、富含维生素的食物;可以多喝点牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，这样既能 补充营养，又可达到养心强心的目的;平时多吃蔬菜、水果及粗粮，以增加维生素C和维生素B的供给，起到预防动脉硬化的作用;多饮水，以促进体内致热物质从 尿、汗中排出，达到清热排毒之目的;老年人每天清晨可吃少许葱头、喝少量的酒，以促使气血流通、心脉无阻，预防心病发生;必要时可在医生指导下服用一些清 火的药物。

此外，随着气温的逐渐升高，人们极易烦躁不安，好发脾气。这是因为气温过高加剧了人们的紧张心理，使人们心火过旺所致。现代医学 研究发现，人的心理、情绪与躯体可通过神经—内分泌—免疫系统互相联系、互相影响。所以，情绪波动起伏会使机体的免疫功能变得较为低下，起居、饮食稍有不 妥，就会引起各种疾病，从而影响健康。特别是老年人，初夏之时，老年人气血易滞，血脉易阻，由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见， 有的人甚至因此而发生猝死。所以，老年人在立夏之时要做好精神养生，保持平和的心态，切忌狂喜大怒伤心;要多做一些偏静的事情，如绘画、练书法、听音乐、 下棋、种花、钓鱼等，以调节紧张情绪，保持心情舒畅。

今天是阳光灿烂的一天，爸爸妈妈带着我和哥哥一起去常宁宫玩。一到那里我们就直奔跑马场。

离得还挺远，我就闻到一股臭味——跑马场特有的那种气味。循着这股味，我们来到了跑马场。由于下雪的缘故，这里很泥泞。在泥泞的马场边有两匹马，一匹黑色的，一匹黄色的。我挑了黄色的那匹。管理员对我和哥哥讲：“想让马跑快就用脚蹬子踢马肚子，并喊‘驾’;如果想慢点就踩着脚蹬子站起来一点，并喊‘吁’。懂了吗?”我们齐声说：“懂了!”接着我和哥哥便开骑马了。

我先用脚蹬子踢了一下马的肚子，并喊了一声“驾——”果然，马就飞快地跑了起来。我的身子随着马的步伐一起一伏，真有意思啊!我感受着骑马的快乐。可是，只跑了半圈，我却发现在马跑的时候，我老是被颠来颠去，不太舒服。于是我就脚蹬着蹬子站起来一点喊道：“吁——”马便跑得慢了一些。没想到，我的马一慢下来，哥哥就追了上来。不服输的我只好忍受着颠簸大喝一个“驾”，我的马又一下子撒开四蹄飞奔了出去。我高兴地哼着歌超过了哥哥。我得意地想：“哥哥呀哥哥，你一定没有我厉害，哼!”

下来就是第二圈了。马可能有点累了，跑得更快了——因为想早点回去休息嘛!我明白了马的心思，于是让马放开跑。谁知道，结果马竟然不跑了。我喊了几次“驾”都没有用。我火了，大吼了一声“你给我驾呀!”(我本来是想喊“你给我跑呀!”结果一着急喊错了。)马好像是吓了一跳，立刻跑了起来。这下可让我感到了无比的快活。马带着我一路向前跑，最后，我竟感到自己也在狂奔。这种感觉真好啊!

很快， 我便到了终点。接着哥哥也来到了终点。只见哥哥“气急败坏”地说：“你怎么能赢我呢?这不符合事实!”看着哥哥那气急败坏的样子，我们不禁哈哈大笑起来。

瞿秋白说过：“生命只有一次，对于谁都是宝贵的。”是啊，人的生命有时候像一朵仙人掌花，顽强地怒放在茫茫沙漠之中;但有时候，人的生命又像一朵不起眼的野花，或弱不禁风，或随时被人践踏。我们幸运地降临到了这个世界上，又何尝不好好地珍惜自己宝贵的生命呢?

现在，随着人们生活水平的不断提高，已经有越来越多的人买了小汽车，过上了“高大上”的生活。然而，当你开着奔驰宝马在马路上驰骋的时候，是否注意到因为你的疏忽大意，而悄悄降临在你身后的死神呢?在马路上发生的那一幕幕惨不忍睹的悲剧，是否让正在一边打电话一边开车的你猛然醒悟呢?为了我们宝贵的生命，请小心驾驶吧!

大家可能会问：“开车用得着那么小心吗?”如果大家不信，我就举一个因为不遵守交通规则，而落下个悲惨下场的例子吧!2014年3月15日4时30分左右，广州沿珠海大道改造路段西往东方向，发生一起小型轿车追尾重型半挂牵引车的交通事故，4人当场死亡、1人受伤入院救治。看吧，这件事故的发生，就是因为两位车主的疏忽大意，不慎追尾发生的。看了这个事例，相信大家再也不会莽撞驾驶了吧!

而我们小学生，虽然不能开车，但我们也有义务提醒身边的司机小心驾驶，谨遵交通规则。记得那一次，我们一家三口开车自驾游，爸爸开着车在高速路上疾驰。我看着里程表上的指针已经指到了110码，便提醒爸爸：“爸爸，这段高速路的限速是每小时100公里啊!你都开到110码了，该减速了!”爸爸不以为然地说：“前面的车离我们的车那么远，不用担心的!”我急了，对爸爸说：“爸爸，你这样开车是很危险的，万一前面那辆车突然急刹车怎么办?后果是不堪设想的!而且，你这样开车是违反交通法的，你不希望被罚钱吧?”爸爸听了，转过头来笑着说：“你可真会说，我服了你了，好吧，我放慢些速度。”我看到爸爸随意扭头的这个危险动作，脸一黑，毫不客气地说：“把头转回去，你现在这样也很危险!”爸爸马上把头转了回去，专心地开车，再也不干出格的事了。我们要记住，开车不是儿戏，只有专心驾驶，在旅途中才能玩的开心啊!

朋友们，血的事告诉我们：只有遵守交通规则，我们才有更美好的明天!让我们心系交通安全，珍惜宝贵生命吧!

“珍爱学生，尊重个性”关注学习,关注成长,实质就是关注生命的质量。面对周边和社会上频发的各种安全事故,我们要引以为戒,增强安全意识,树立防范意识。要加强自我保护意识,在回家返校的途中,在平时的运动中,尤其要注意安全,牢记"安全是金,平安是福"，同时远离毒品，注意交通、用火、用电、用气安全，禁止下河洗澡，在外租房的同学注意用煤用碳及人身财产安全。

我相信,通过全校师生的共同努力,一定能够打造凤冈二中教育发展的新辉煌。

最后祝老师们身体健康,生活幸福;祝同学们学业进步,心想事成!

谢谢大家。

今天，我和爸爸妈妈，还有朋友们来到了乌兰布统大草原。那无边无际的草原上分布着五颜六色的小花，草原上方是蓝蓝的天空，白云飘飘，难怪别人说：“这是花的海洋，云的故乡。”我们走到乌兰布统大草原的选马场，挑选了几匹高大的骏马。

刚开始，我不敢一个人骑马，就跟妈妈同骑一匹马，渐渐地，我发现马乖乖地跟着养马的姐姐，于是我的胆子开始大起来了，之后我提出单独骑一匹马。在路上，我看见了成群的马儿在山坡上自由自在地吃草。这次骑马不仅提高了我的胆量，还看见了许多优美的景色，如果可以再骑一次那该有多好啊!

星期天的晚上，我吃完饭，打开电视，看见电视上正放着《骑马表演》。我看见骑马是那么的好玩，便羡慕不已。

这天夜里，我梦见我来到了辽阔的草原，而我却变成了一位骑马高手。我骑上马，奔驰在那一望无际的大草原上，是那么心旷神怡，那么神清气爽。瞧，没骑过马的人，在认真学骑马，迫切的想要体验一下奔驰在大草原上的感觉；不喜欢骑马的人，也好像喜欢上了骑马，他们骑在马背上，哼着小调，享受着节日的欢乐气氛；会骑马的人，狂奔在大草原上，探索着大自然的美丽。人们都说十五的月亮十六圆，“骑马节”正好在阴历八月十六。夜晚，人们借着月光，一边骑着马漫步在林间小道，一边赏着月，那是多么美好的一件事啊！

突然，有一只大手把我从甜美的梦中惊醒了，原来是妈妈喊我该起床了，我想：如果真有“骑马节”，你一定会陶醉其中吧。