我的武术教练作文（精选19篇）

中国有许多传统文化，如：诸子百家、琴棋书画、传统文学、传统节日、中华诗词、中国戏剧、中国建筑、汉字汉语、传统中医、宗教哲学、民间工艺、中华武术等等。

这次我来讲一讲中华武术。中国古代武术有五大派，有少林、武当、峨眉、昆仑、崆峒，少林弟子的罗汉拳、武当弟子的游身八卦、峨眉弟子的峨眉枪、昆仑弟子的剑术、以及崆峒弟子的崆峒飞龙拳，都非常的厉害。

中华武术博大精深，是我国国粹之一。无论是少林派、武当派、峨眉派、昆仑派还是崆峒派，都是佛与道的文化作为依托，以武林大会的形式进行展示，对它的发扬光大有很大作用。

中华武术有以佛圣道仙、神鬼怪命名的一神拳、二郎神、观音拳、二十八宿拳等。有以“门”命名的余门拳、风门拳、火门拳、水门拳、孙门拳、熊门拳、水浒门拳等。有以姓氏命名的蔡家拳、薛家拳、刘家拳、赵家拳、蔡李佛拳、岳氏连拳等。还有以人名命名的宋江拳、燕青拳、孙膑拳、孙二娘大战拳、武松鸳鸯腿拳等。

中华武术真实太厉害了。

大家都知道，一个小巧可爱的小女孩，为什么会喜欢男孩喜欢的武术呢？我来为大家介绍一下吧！

一开始，家人都不支持我去学跆拳道，我一直都很喜欢跆拳道，怎么可能就善罢干休呢？所以我就一直说，一直说，终于，功夫不负有心人，妈妈最终无奈的答应了我。

星期六，妈妈告诉我要学跆拳道必须先练习一下手劲，她带我来到我们家楼顶，我看见上面挂了一个大沙袋，我问妈妈学跆拳道为什么要练习打沙袋，妈妈语重心长的说：“一个人做什么都要有恒心，不要一时的兴趣，到时什么都没学好，现在让你练习打沙袋就是看一下你有没有耐心。”听了妈妈的话我一下想到了我原来学习的舞蹈和画画，两样都是没学多久就不想学了，现在想来妈妈让我先练习下以是好的。

第二天早上，我一起来就跑到楼顶打沙袋去了，我左一拳，右一拳，上一拳，下一拳，哇！我第一次发现打沙袋有这么好玩呢！

练了一段时间后，我发现我的手劲变大了，和同学们扳手腕还赢了呢！体质也变强了，不爱感冒，也不爱生病了，没想到沙包不但能锻练手劲，还能增强体质呢，所以请大家要多锻练，多运动哦！哈哈，我就是一个名副其实的假小子！

今年暑假和往常一样，爸爸妈妈给我准备好了几个兴趣班让我选。有英语、语文、数学、跆拳道，因为我觉得其他兴趣小组没意思，我就决定学跆拳道。但去少年宫一看，却没有跆拳道班。妈妈就叫我去试剑石(我家乡的一个著名景点)去看一下。我在那里看到了一个兴趣班，说是学武术，我以为是妈妈说的跆拳道，就打算去学。

第二天，我拿着水和毛巾去学武术。刚开始还有些怕学武术很累，但是学了之后就改变了想法，老师教的都是些基本功，所以开始令我烦恼的武术就变成了快乐。因为正好是星期天，很多人都回去休息了，所以只剩下我一个人，其他学员已经学了好几天了，正好可以把落下来的补上来。因为只有我一个人，老师就把心思都放在我一个人的身上。我只用了一个上午，就把其他人学了好几天的五步和五步拳都学完了，连老师都感到 惊讶(大概是我在学校就学过五步中的三步)。五步是指：马步、弓步、仆步、虚步、歇步。五步拳是把五步结合起来打的一种拳法。回家后，我把学来的拳法表演给家人看，大家都夸这个武术班好。虽然我知道了武术班并不是我想学的跆拳道班，但我还是想继续学下去。

经过，这几天的培训，我学会了五步、五步拳和八步连环脚。我也知道了只要努力，其实困难并不可怕，胜利就在眼前。我相信我会学得更好。武术，从此也边城我最喜爱的运动。

经过大半月的训练，再加上半学期学习，终到了这个紧张的时刻，这虽然是仅仅半天，但对于我们来说，似乎比哪天都更重要。 下午，似乎一切都早了，老师来得早，同学们也来早了，我也早了点离去那甜美的梦乡，就连那迎战的美妙歌声，也早响了很多，仿佛谁在把生命的时钟调快了。

一听到音乐，我们立刻作出很大的反应：有的皱着眉头，有的兴奋得蹦来跳去，有的激动得不知怎么好在老师的带领下，我们将椅子抬下了操场。在指定的位置坐了好一会儿，比赛终于开始了。首先，是由陈校长作赛前讲话，由于麦克风出了点问题，因此话音很小，隐隐听到主要是鼓励我们，祝福我们，也祝愿比赛圆满成功。接着，是由六年级的同学先比赛，不久，就到了五年级一班和二班上场了，我们怀着紧张的心情到场后，我的心便咚！咚！地响。到我们上场了，我紧张得满面发红发热。由于我在每次做武术操时都做错，所以今次我就边做边想下一节怎样做，就顾不了自己站位置，因此我就走了出指定位置。完后，我还是很担心，我们在每一届的体操比赛都输给了三班，不知这次成绩如何呢？最后，到了颁奖的时刻，此时太阳已经偏西。正宣布五年级获奖班级时，我们都侧耳倾听，宣布到二等奖时，怪事出现了，本规定是两班两班来比赛的，那怎么一班和二班都是第二名呢？还会是我们得了等一名，破了前所未有的纪录。我心中的石头终于掉下来了。

这次比赛真有意思。

从小到大，我看了非常多影片，因此我的梦想不停的换。有天我看到了一部功夫片，我当时觉得打架很有趣，我就梦想成为一名武功高手。

一开始，我一看到有打架的影片，就会不停的看。当时，我最喜欢的一部卡通叫作七龙珠，有看过七龙珠的人都知道，里面非常多打架的画面。在学校里，我常常跟其它人在学校的角落打架每次都浑身是伤，所以一回到家就是先被骂，再来就擦药。我在三岁时就会翻跟斗了，没有人教我，也没有人告诉我该怎么做，我就会了。

当我的家人告诉我不要再打架了，我仍然无法不打架，所以我每天都继续去找人打架。虽然知道回到家会被骂到臭头，但我还是无法抗拒找人打架，所以我一天一天的打架，一年级打到二年级，到了三年级还是继续打，但我在三年级打架次数变少了，因为我爸买了一台电脑送给我。

我最喜欢玩的游戏是魔兽世界，我在玩的时候，打怪都要慢慢打。假如要打一大群怪，很容易就死了，必须要靠小兵才能赢。我喜欢只靠一个英雄就打赢全部的人，但那是不可能的事。但当我看到外挂程时 候，一切都变成有可能的。我一开外挂玩时，玩得非常开心，因为假如有人要逃跑时，我只要打一下他就死了，所以我非常的高兴。

到了四年级我喜欢格斗漫画，所以上课时，我都在课本上画一大堆的火柴人打架。之后，我看到有人用橡皮做出了火柴人。我马上去问他怎么做，他给了我一些像皮，也教了我怎么做，之后我都没有跟其它人打来打去了。

每个人都有梦想，但有些人已经慢慢往梦想的路走去。但像我的这个功夫梦可能无法完成了，因为我以后要养家人，我不可能靠打架就可以赚钱，如果我有小孩的话我会让他去学跆拳道，替我完成梦想。

大家都知道，一个小巧可爱的小女孩，为什么会喜欢男孩喜欢的武术呢?我来为大家介绍一下吧!

一开始，家人都不支持我去学跆拳道，我一直都很喜欢跆拳道，怎么可能就善罢干休呢?所以我就一直说，一直说，终于，功夫不负有心人，妈妈最终无奈的答应了我。

星期六，妈妈告诉我要学跆拳道必须先练习一下手劲，她带我来到我们家楼顶，我看见上面挂了一个大沙袋，我问妈妈学跆拳道为什么要练习打沙袋，妈妈语重心长的说：“一个人做什么都要有恒心，不要一时的兴趣，到时什么都没学好，现在让你练习打沙袋就是看一下你有没有耐心。”听了妈妈的话我一下想到了我原来学习的舞蹈和画画，两样都是没学多久就不想学了，现在想来妈妈让我先练习下以是好的。

第二天早上，我一起来就跑到楼顶打沙袋去了，我左一拳，右一拳，上一拳，下一拳，哇!我第一次发现打沙袋有这么好玩呢!

练了一段时间后，我发现我的手劲变大了，和同学们扳手腕还赢了呢!体质也变强了，不爱感冒，也不爱生病了，没想到沙包不但能锻练手劲，还能增强体质呢，所以请大家要多锻练，多运动哦!哈哈，我就是一个名副其实的假小子!

从小到大我就很喜欢中国功夫，所以从三年级开始，每个礼拜五晚上我都会去学少林武术，我们的教练名字叫林胜杰，他是我们城市唯一真正去过少林寺学武术的人，他的武功非常非常厉害，手脚也非常的灵活，他的个子不高，脸小小的，我 想可能他是少林寺出来的，所以也是理着光头!

林教练对每个学员都非常关心，像我常常肚子痛，教练刚好有一个学生是中医，教练就把他介绍给我们，请爸爸带我去那位中医师的诊所，看看到底是什么原因让我常常肚子痛，自从我吃了那位中医师开的药后，渐渐地我肚子痛的次数就减少了!

林教练还关心我常常驼背、站不好，因为我总是在站着的时候，一直动来动去;他问我：“你想不想长高?”我回答：“当然想啊!”教练告诉我长高有三个条 件：第一、要早睡;第二、吃有益健康的食物;第三、坐姿要正确;所以从那时候开始，我就常提醒自己，一定要朝这三个条件努力!

学习武术有很多益处，不但可以把身体练强壮，还可以保护自己，我从教练身上除了学到厉害的功夫与和平谦虚的态度，也获得许多宝贵的人生经验，非常感谢这位教练!

是一种用来自卫和见义用为的东西。而卧真正的爱上了无数折中东西。

太极拳大家肯定都听说过，而太极拳也分好几种：陈氏太极拳。赵氏太极拳等等，而太极拳中最有名得就是“陈氏太极拳”了。

陈氏太极拳世代相传，名师辈出，而享誉当代武林的是陈家沟第19代传人陈小旺，陈式太极拳速以黏举此拳有刚有柔，刚柔相聚。叙法相变快与慢相渐。这也就是陈式太极拳最大的特点。每次看到这刚柔相聚的太极拳，我心中就有种不敢侵犯的感觉，如果达到最好，应该是滑入泥，黏如掉，动如流水，静如山。

说完了太极拳，该说说咏春拳了了，提到咏春拳我们就会想到叶问这位永春的创始人，永春主要已近身攻击为主。咏春拳主要是用掌去攻击，而咏春拳是禁止踢高腿的。

双节棍是现在最流行的一种武术，它刚柔并列，每次看双节棍的表演视频都会让我眼花缭乱。

现在你们知道我为什么爱武术了吧。

小时候，我不大喜欢运动，所以身体不是很好，总爱生病。于是，妈妈给我选择了我最不善长的体育运动——武术。

妈妈让我学武术有两个原因。第一：是想让我有一个好的身体。第二是想培养我不怕困难的精神和坚强的意志!

在学武术的过程中，让我吃了不少的苦头，虽然苦了点，但我却从中体会到了收获的喜悦。在我最不善长的体育运动中取得了优异的成绩。

几个月后，老师从我们当中选出了六位同学去参加万州区四年一度的武术比赛，其中就有我。

在这两个月的训练当中，有一件事情我至今还记忆犹心。

那是2006年的一个非常炎热的夏天。我们仍然向往常一样来到操场上，四十摄氏度的气温热的我们喘不过气来，但老师还是让我们在操场上练习剑法。时间一分一秒的过去，灼热的紫外线把我们晒得热汗直流，再加上我们在不断的运动，我的泪水在眼睛里打转，但最后我还是强忍着泪水继续练习。这时老师走了过来，很温和的对我们说：“老师知道你们很累，我们是学习武术的就要有流血流汗不流泪这种吃苦耐劳的精神。”

比赛过后，我深深地体会到了“流血流汗不流泪”这句话的含意。也让我在学武术的过程当中让我悟出了一个道理：坚强勇敢的意志会让你克服生活中的种种困难!

是呀，在我们生活当中，我们不免要遇到困难与挫折，但是，我们只要勇敢的去面对，就一定会战胜困难!

经过大半月的训练，再加上半学期学习，终到了这个紧张的时刻，这虽然是仅仅半天，但对于我们来说，似乎比哪天都更重要。

下午，似乎一切都早了，老师来得早，同学们也来早了，我也早了点离去那甜美的梦乡，就连那“迎战”的美妙歌声，也早响了很多，仿佛谁在把生命的时钟调快了。

一听到音乐，我们立刻作出很大的反应：有的皱着眉头，有的兴奋得蹦来跳去，有的激动得不知怎么好……在老师的带领下，我们将椅子抬下了操场。在指定的位置坐了好一会儿，比赛终于开始了。首先，是由陈校长作赛前讲话，由于麦克风出了点问题，因此话音很小，隐隐听到主要是鼓励我们，祝福我们，也祝愿比赛圆满成功。接着，是由六年级的同学先比赛，不久，就到了五年级一班和二班上场了，我们怀着紧张的心情到场后，我的心便“咚!咚!”地响。到我们上场了，我紧张得满面发红发热。由于我在每次做武术操时都做错，所以今次我就边做边想下一节怎样做，就顾不了自己站位置，因此我就走了出指定位置。完后，我还是很担心，我们在每一届的体操比赛都输给了三班，不知这次成绩如何呢?最后，到了颁奖的时刻，此时太阳已经偏西。正宣布五年级获奖班级时，我们都侧耳倾听，宣布到二等奖时，怪事出现了，本规定是两班两班来比赛的，那怎么一班和二班都是第二名呢?还会是……我们得了等一名，破了前所未有的“纪录”。我心中的石头终于掉下来了。

老麻雀渴望提高家族的素质，聘请了几名高级飞行教练。他对小麻雀说：“孩子们哪，我听姥姥的姥姥说起过，从前，麻雀曾经被列为‘四害’之一，人类不惜代价地进行围剿，差点全军覆没，幸好后来平了反，才算战战兢兢地繁衍到今日。所以我们必须努力提高自身素质，使人类乐意与我们交朋友，这样悲剧就永远不会重演了。今天我好不容易聘请了三位资深飞行教练，大家千万别错过了学习机会啊!”

在热烈的掌声中，教练信鸽上场了，他说：“飞翔的要领是方向要明确。其实，整个大地只不过是个圆球罢了!我们可以根据磁场的南北极定向飞行，这样，即使在千里之外放飞，也会平平安安回归的……”

话未说完，小麻雀叽叽喳喳地吵翻了天：“干吗要千里迢迢去飞行，太辛苦啦，我们不干!”

老麻雀让大家安静下来，请第二位教练大雁讲话。大雁说：“飞行至关重要的问题是要有严密的组织纪律性，大家都很自觉地轮流当领头雁，夜宿时又有哨兵值班，确保安全，让大家充分休息。这样，不管路途多么遥远，远征队伍都会有充沛的精力自由翱翔……”

“不对，不对!”小麻雀一听便叽叽喳喳地吵闹起来，“这样飞行哪有自由啊!我们从来不要组织纪律的约束，那样太难受了，我们赞成无政府主义……”

大雁失望地退出讲坛，让海燕教练上台。海燕说：“飞行的关键问题是要有敢拼搏的大无畏精神和无坚不摧的毅力!特别是暴风雨即将来临的时刻，正是我们磨练双翅的大好时机。我们在乌云密布的海空上下翻飞，雷电为我们助威，风雨为我们洗礼，真是其乐无穷啊!”

小麻雀们吓得目瞪口呆，七嘴八舌地惊呼道：“这不是疯子吗?”“暴风雨来临时，躲避还来不及呢!”“谁愿意在这种恶劣天气中飞行啊?那一准是神经出毛病啦!”

老麻雀很生气，他大声叫喊，让大家静一静，可喊破嗓子也无济于事。他急中生智，啄破刚飘飞过来的一个氢气球，发出“砰”的一声巨响。他以为这样可以让大家安静下来，谁知小麻雀误以为是枪声，吓得“呼”的一阵风四散奔逃。

老麻雀满脸愧疚地向三位教练深表歉意：“真对不起!看来，对那些不图进取的孩子来说，我们的一切努力都是枉费心机啊!”

可能会有一点无聊，但给个面子，看一看，给一点“小分”把可怜

紧张的表演终于结束了，虽然这场表演已经成为昨日的历史，但我们应该铭记这场表演对于我们的教训，有好的，也有不好的。很有必要总结一下这场表演。

这场表演我们杨浦武术队表现的不是很好，主要有几下几点：

1.大家在表演中都没有集中精神去看别人好的地方，而是自顾自地做自己的事情，比如我和几个同学，一起到操场去玩了，没有看得别人好的地方，就没有学到很多的东西。

2.在早上的第一场表演，我和陈嘉祥一起比长拳，我在一开始活动，并没有热，就是身子没有热起来，表演时就不会兴奋，可能是因为天气太冷了，那活动就应该更剧烈。到了表演场地上，我们才开始热起来，那已经晚了，第一段没有发挥好，那就会影响后三段的发挥，表演名次就会往下来好多名。

3.整个队十分散，一堆人在东，还有一些人在西。不知道一些人在哪儿，这样一散，就无法对自己的队友喊加油助威，表演的队友就不会接收到自己的队友对自己的信任，神会放松。

以上这三点最明显了，下面来讲讲如何将事情做得更好!

一、 要保持良好心态!可以说我们是这次参赛单位里心态不是很好的一个队。兵家说：“知己知彼，方能百战不殆!” ，要对别人的动作加以琢磨，这样才会有成就。等下次表演用别人的方法战胜别人，就是有一百场表演都是坦言面对。

二、技术应该更纯熟!虽然可能我们的技术不如体工队的人，但我们要把基础给打好，用基础干过他，那就要技术更加纯熟，并要平常的训练的艰苦了。

三、不要畏惧对手!在表演场上，总有练的比你好的对手，不要看到他练得好，就心慌了，会导致你这样想：他练的比我好多了，我还是“投降”吧。不要怕他，俗话说：“敌越强，我越强。”他练的比你好，那你就下定决心：我一定会超过他的!这样你会在赛场上练得更好，更有信心。

说了这么多，也该说一说怎么改善我们自己吧!

第一步，我们应该每星期的训练尽量来齐，就是一星期有多少次训练，就来几次。现在教练已经从一星期七天训练，改到一星期五次训练，星期一和星期四不训练。这样可以抓紧我们的功课了，学习和武术均可以提升。

第二步，就是在训练中不混，训练时就按照教练的要求去做，不偷懒，要认真对待每一个动作，每一个步子，记住教练讲的每一句话，这样学习就能提高，技术就能突飞猛进，一举超越他人。

练武就会有“精”“气”“神”，练出了这三样，也是成功的一步了。

在中国传统养生理论中，精、气、神占有十分重要的地位，它们是构成古代朴素人体生命学说的基本要素。不少古代医学家和养生家为了阐述精、气、神在人体生命活动中的特殊作用，往往把它与自然界万物赖以生存的一些基本物质共同比喻为“三宝”，这就是所谓的“天有三宝：日、月、星;地有三宝：风、火、水;人有三宝：精、气、神。

精气神三宝中，精是生命的基础，气是生命的动力，神是生命的主宰。只有元神独具宰制之能，为三宝之主，是修炼的关键。“得神者昌，失神者亡”。修炼以炼神为主为枢，已成为历代修炼家共识。

在我看来，人的生命起源是“精”，维持生命的动力是“气”，而生命的体现就是“神”的活动。精气神是人们有意识所存在的动力和无意识的潜在的动力。一个人精气神足了，表现在外的就是精神振奋、朝气蓬勃，这样做事才有效率，有成果。难道不是吗?

做到了“精”“气”“神”这三点，你就学会了武术真正意义的一半了，剩下的就是你的仔细琢磨，琢磨武术的动作，经过几年的拼搏，你就能打败赛场上的所有对手，拿到属于你的名次，为武术队争光。

下次表演我一定尽心尽力，拿到前三名，为自己、为我呕心沥血培养我的教练、爸爸妈妈和杨浦武术队争光，也是为了自己的光荣而“战”，下一次我一定会做到最好的!

从小，由于我性格比较外向，所以男孩玩的东西大多数我都喜欢，特别是有一次我在电视上看见少林寺的功夫时，我惊呆了，感到特别好奇！

听爸爸说按照传统的说法，中国武术起源于中国古代战争。战争时期士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧，在经过慢慢的发展与演化就形成了后来的中国武术！我听后，眼前一亮，便缠着爸爸教我中国武术，爸爸以前在部队里学过武术，在我的苦苦哀求之下，爸爸终于答应教我了，可我学了许多天才学会了其中的一小部分，在这中间，我终于悟出了一个道理，别看那些人在台上表演武术时是多么的威风，却不知道他们在台后付出了多大的代价？花费了多少的时间反反复复的练习。真可谓“台上一分钟、台下十年功” ！

我也特别崇拜霍元甲和黄飞鸿的中国功夫，因为他们用那种保卫祖国，不让别的国家来侵略、来破坏我们国家的伟大英勇的精神，让我感动，所以，我下定决心一定要学会武术，帮助别人教训那些小偷、欺负老人和孩子的坏蛋。保卫国家，让国家更加强大，让中国人民受到良好的教育，过安居乐业的生活！

篇一：描写的精彩片段

一、比较哪一篇作文写得精彩并说明理由。

1、我们班的男生从不和女生争执，总是和气地让着女生，每次干重活都是我们男生抢着干；跑操的时候让她们跑内圈；擦玻璃有危险，也是我们男生干。

我们班的男生，从来都不计较什么。篮球赛王德亮为争一球，不幸腿部受伤，可他没埋怨，还是撑着打完了比赛。越野赛很快到来了，他的腿还没完全康复，但仍然硬跑了下来，为班级争得了荣誉。

我们班男生班委也是特认真负责，使我们的三操与卫生不断进步。劳动委员曹同宁一心为班，每次大扫除都积极组织，认真清除；体育委员张兴华也费了不少心思，才把三操成绩提高。

看，我们班的男生真棒！

2、我们班可是个人才济济的“风水宝地”，女生且不说，光是29名男生就各有各的风采，各有各的故事。

首先向大家推出的是——“我宁愿冷酷到底，让我死心塌地地忘记??”瞧，他又开始“操练”了。他个头不高，眼睛不大，一头略卷的头发，但他的嗓门特好，每次晚会都有他的精彩表演。上下课也不住嘴地唱，真是个大歌星，运动场上也时常看见他的身影??他——文娱委员闫林林是也。

“唔啊，好香！”一阵香水味扑鼻而来，定神一看，远处走来我们班的臭美大师——程小飞。他留着三七开分头，头上锃亮，就像狗刚舔过一样，平时他总爱“摇头晃脑”地展现出“安在旭”的风姿，如果周日到校，你会发现他的头发贼亮贼亮的，那是因为他喷的“亮发素”太多了。怎样，你说他臭美不臭美？

我们班的第三位形象大使出场了：他，朱学虎也。今天数学老师查作业，他只好装模作样地在桌里桌外掏来掏去，谁都心知肚明，他根本没做作业。朱学虎最大的特征是，一张嘴，永远不觉得累，整天张着，不管别人说什么，他都要插嘴，在学习上还爱钻牛角尖，每次钻进去就不出来了。他还很能吹，常常将小蜗牛吹得比飞机还大。

怎么样，我们班的男生不错吧？想认识他们吗？那么请来我们班一游，我们可随时恭候哟！

二、精彩描写片段赏析

1.此人圆滚滚的身躯上安着一个圆滚滚的脑袋，中分的头发向两边梳着，透过厚厚的镜片可以看到一双小小的眼睛。像两根红肠似的嘴巴上边长着一只小“巧”的鼻子。一笑起来，只见原来就很小的眼睛更是眯成了一条缝，嘴巴发出“哈??哈??哈??”的笑声，浑身的肉也像注了水似地颤个不停。活脱脱一个安西老爹的翻版。

2.张老汉衔着烟斗，乐呵呵地接过存款单，眼睛不由地眯成了一条缝。他用颤抖的手捧着存款单，端详着，微微点了几下头，然后小心翼翼地揣进怀里，迈步走出了信用社。刚走不远又把存款单掏出来瞧瞧，生怕它长了翅膀飞了似的。这样反复了几次，他才把存款单塞进怀里，扣紧扣子，倒背着手大步地走了。

3.天刚蒙蒙亮，一股刺鼻的脂粉味便把我“刺”醒。我知道，小姨又开始她每日的“常规作业”——化妆。

打粉底，涂眼影，画唇线，抹口红??这些事情别说做，想想都烦死了。索性不去想这些，再睡一会儿！

“小姣，看我化得怎么样？”迷迷糊糊中，听见小姨叫我。

“不——看。”

“你就看看吧！”小姨央求着，坐在了我的身边，那浓浓的味几乎让我昏厥。

不敢描写小姨的模样：墨黑的眉毛，青色的眼皮，还有涂得血红的嘴唇??

“小姨，你是去上学还是去参加舞会？”我不无嘲讽。

小姨听了这话，反倒一脸喜悦，头一扬，“啪”地打了一个响指，说：“当然是去上学啦——”“啦”字拖得很长，听起来港味十足。 小姨转身走了，望着她一扭一扭的腰肢，我不知道该说些什么??

三、病文诊治

1.病文：昨天英语测试，我几次想拿出来看，由于老师看得紧，都没有成功，最后还是被老师看见了，我觉得很不好意思。

2、修改：可怕的英语考试开始了，平时上英语课挺“潇洒”的我，一时毛了手脚，这时突然想起了救命稻草——英语课本。但此时，严肃的“老英”的两只眼正像激光似地在教室内扫射呢！我的心怦怦直跳。“唉，舍不得孩子，套不住狼！”我一咬牙，慢慢地将英语课本从课桌里拖了出来。“某某，干什么？！”只听“老英”一声断喝，我羞得差点钻到老鼠洞里去。

四、写作实践

1.主题:一个人怕吃辣椒。

精彩描写例文：他啃了一口辣椒，只见他脖子一缩，脸部的肌肉皱成一团，张大嘴巴，喊了一声：“哇呀！”舌头伸出外面，半天缩不进去。

2.主题：那孩子真脏。精彩描写例文：

（1）：那孩子擤了一把鼻涕，往墙上一抹，接着用手背对着鼻孔擦了两下，又伸出舌头，往上唇舔了舔。

（2）：“臭虫”（外号）的头发像鸟窝，黑乎乎的脸被正往下流的汗水冲出一条条小白沟，脖子上的泥垢厚厚的，远远看去像带了几个黑项圈，再看看那双球鞋，本来的白色被泥土和汗渍弄得面目全非，散开的鞋带还踩在脚下，更令人难以容忍的是他浑身上下还散发着一股恶臭。

我爱武术，是因为武术可以使我们体魄强健。

武术是于1990年进入亚运会的，当时正好在我国北京举行。

由于我小时候体弱多病，三天两头往医院跑，所以父母被搞得焦头烂额，想让我练武术，又怕我吃苦。我在7 岁时迷恋上了武术，以后就一直缠着父母给我报名，终于9 岁那年，开始练跆拳道，一练就是三年，而且从未间断。

有一次，我在道馆与别人切磋武艺。对方一个旋风踢，我马上闪过，接着我一个飞侧踢，对方也躲过，我们俩难分胜负。突然， 我注意到了他的弱点，他看似凶猛无比，步伐却乱了。我一个扫蹚腿，对方急忙防守，哪知我只是虚晃一招，扫到一半突然收腿，紧接着我以迅雷不及掩耳的速度高位横踢，对方被我弄得手忙脚乱，拼命躲闪，只有招架之功，没有还手之力。我又一个钩踢，紧接着一个扫蹚腿，对方被我踢倒在地。

我爱武术，武术能强身健体。武术还可以防身，让我们不被人欺负。当看见有人欺负弱小，就能挺身而出，伸张正义。

10月29日上午，我们学校武术队正准备去参加武术表演呢！看！有许多武术队的人都一大清早的来到了学校，等着集合准备出发。

在路上，秋天鲜果飘香，让我感到秋高气爽，就像站在大海边一样的凉爽，一阵阵秋风轻轻地吹动着路边的小草，小草好像笑嘻嘻的在说：“小朋友们，恭喜你们，现在你们是代表着学校出来的学生咯！所以你们的一举一动都要注意了，还有表演的时候不要紧张，最后祝贺你们拿到好名次！”

我惬意地靠在车座上，放松紧绷了一早上的神经。不知不觉就到了表演场地——香华实验学校。表演开始了，我是第一个上场的选手，我带着紧张又害怕的心情向主裁判敬礼，裁判说：“开始！”我立刻把老师教的一路长拳打了一遍，退场后我的心情放松了不少。我在旁边看着第二轮表演，选手们的表现都很好，不知道我的表现怎么样呢？当裁判公布上一轮表演的分数，说到曾令滨的时候，我的心情又回到上场表演时的紧张中，知道自己拿到8.07分的时候我才松了一口气……

经过了这次武术表演，我深深的感觉到学武术不但能锻炼身体，而且能到大场合去表演，为学校争光，真不错！

星期五下午第一节课后，同学们开开心心的去了各自的兴趣班。

我报的是武术兴趣班，因为武术是中国的骄傲，学习武术还可以强身健体，陶冶身心。今天下午，教练教我们武术操。

学习武术可不是一件容易的事，但它又是那么的简单。这引起了我浓厚的兴趣。第一个动作：眼神。做眼神动作时，头要来回摆动，眼睛也要随着转，练好后可以眼观六路，耳听八方。第二个动作：手部练习。“一、二、三、四、五、六、七、八，二、二、三、四、五、六、七、八……”“一，打左拳，二，打右拳，三，推掌，四，勾手。”这些复杂的动作让我眼花缭乱，学了上一个动作，忘了下一个动作。第三个动作：弓步练习。“一，烂手弓步冲拳，二，收回，三，烂手弓步冲拳，四，收回，五，立掌，六，立掌。”我们跟着教练的口号声做，但却跟不上教练的步伐。

学武术可真有趣！

我们学武术的同学要特别能吃苦。例如下竖叉时，要是不用力吧，就下不去，要是用力吧，肌肉会被拉得特别疼。在做吻靴动作时，稍稍不留神，就会一头撞在墙上；在做旋转跳时，落地时重心不稳，整个身体就会一下趴在地上；尤其是在做侧手翻的时候。手臂稍微一软，就会一头撞在墙上，要是严重的话，头不流血，也会磕一个大包，要是巧的话，一下磕在你的眼上，这时候，许多人追着你喊“熊猫眼”真是烦死人了；在踢腿的时候，如果你的腿踢不到老师规定的程度，老师就会搬着你的腿往上搬，直到两腿成一条直线，让你哭笑不得。要是在做五岁拳时，一个动作不到位，老师就会罚你俯卧撑或别的较难的武术动作。

练武术虽然苦，但苦中有乐。

要是你的武术练得好的话呢，你将来出来打比赛，做武打演员，上电视，就像释小龙那样有名，真了不起。学武术不只是为了出名，还可以防身。你要是长大了，走向社会，遇到了坏人，他们向你伸手要钱或要什么贵重的东西，你一个人就可以收拾他们几个，把他们抓到公安局，立了功，那才有趣呢！

学武术真是苦中有乐。 我学会了武术作文3

从小，由于我性格比较外向，所以男孩玩的东西大多数我都喜欢，特别是有一次我在电视上看见少林寺的功夫时，我惊呆了，感到特别好奇！

听爸爸说按照传统的说法，中国武术起源于中国古代战争。战争时期士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧，在经过慢慢的发展与演化就形成了后来的中国武术！我听后，眼前一亮，便缠着爸爸教我中国武术，爸爸以前在部队里学过武术，在我的苦苦哀求之下，爸爸终于答应教我了，可我学了许多天，才学会了其中的一小部分，在这中间，我终于悟出了一个道理，别看那些人在台上表演武术时是多么的威风，却不知道他们在台后付出了多大的代价？花费了多少的时间反反复复的练习。真可谓“台上一分钟、台下十年功”！

我也特别崇拜霍元甲和黄飞鸿的中国功夫，因为他们用那种保卫祖国，不让别的国家来侵略、来破坏我们国家的伟大英勇的精神，让我感动，所以，我下定决心一定要学会武术，帮助别人教训那些小偷、欺负老人和孩子的坏蛋。保卫国家，让国家更加强大，让中国人民受到良好的教育，过安居乐业的生活！

[我学会了武术作文3篇

金秋十月，丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里，绍兴县第二届武术比赛在柯桥明珠广场举行。我们写作班的同学在老师的带领下兴致勃勃地观看了比赛过程。

我们来到了明珠广场，只见赛场上人声鼎沸。漂亮气派的比武赛台展现在我们面前，赛台的两侧挤满了运动员和观众。我不由地仔细打量着运动员。他们绝大多事都是爷爷奶奶级别的人物。今天，他们穿上了比赛的运动服，更显得英姿飒爽，精神抖擞。

比赛时，我看到每位运动员都精神饱满地上场，他们做的每一个动作都一丝不苟，动作整齐到位。如他们今天比赛的是太极拳二十四式，一招一式都是那么惹人眼球，令人难忘。尤其是‘白鹤亮翅’这个动作那度系数很大，左脚直立，右脚提起，脚背绷直，脚尖朝下，左手向左侧平伸，五指成球状，指尖朝下，右手举过头顶，五指呈蓝花状，还得静立半分钟，这样超难度的动作，这些银发老人竟然娴熟地做到了，我真佩服他们的毅力和意志。

以武会友，强身健体，普及提高，继承发扬。我想中华武术源源长流，旧时代的武术是为了防身报仇。如今，我们的武术表演是为了光结朋友，将中华武术发扬光大，是为了强身健体，保家为国。

早上，我准时打开电视，收看电视连续剧《李小龙传奇》。今天的这一集十分精彩。主要内容是李小龙挑战大卫﹒科菲尔。

小龙的师傅叶大师在比赛前再三叮嘱他前三局只管挨打，等大卫﹒科菲尔的力气消耗完了，再用寸拳打败他。这实际上是对“一鼓作气，再而衰，三而竭”的战略战术原则的灵活运用。没想到在比赛中，大卫﹒科菲尔用侮辱性的话语激怒李小龙，他说：“你这个梳着辫子的东亚病夫，看我怎么给你下马威!”李小龙最不能容忍的就是别人说他是“东亚病夫”，他咬牙切齿地对不可一世的大卫﹒科菲尔说：“咱们赛场上见分晓!”

结果李小龙没听师傅的，比赛一开始，李小龙就使出了绝招，在第三个回合后就用寸拳击败了蝉联四届“小拳王”称号的大卫。科菲尔。全场掌声雷动，无不为李小龙叫好、喝彩。李小龙用事实证明了中国人不是“东亚病夫”，用中国功夫书写了一个顶天立地的大写的“中国人”。

虽然李小龙最后挨了师傅的批评，可我认为他是我们中国人的榜样，是我们中国人的骄傲，李小龙为我们赢得了尊严。