全民健身日活动策划（20篇）

今年12月5日是第31个国际志愿者日，为大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，组织引导广大青年和社会公众积极参与志愿服务活动，推动志愿服务事业深入发展，为和谐社会建设贡献力量，团县委、县青年志愿者协会号召，全县各级团组织、青年文明号集体和志愿者组织在12月5日前后，结合各单位特色集中开展志愿服务活动。

一、活动目的

为了有效的动员和组织青年志愿者以服务方式展现志愿者风采，发挥青年人在促进社会和谐方面的重要作用，通过参加志愿者组织为更多人提供一个锻炼自我，服务他人的机会，引导学生深入社会，了解基层，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，营造社会文明新风尚，并积极推动志愿服务事业的发展。

二、活动主题

争做志愿服务 共享美好生活

三、活动时间

截至交稿时间2016年12月15日

四、活动内容

征集志愿者V笑照片及宣传志愿者精神的作品。

参与要求：

1.照片务必是真实的，有基本的背景介绍。

2.志愿服务照片的背景将分成以下几大领域：

(1)阳光助残;(2)关爱农民工子女;(3)邻里守望与为老服务;(4)环境保护与节水护水;(5)扶贫开发与应急救援;(6)文化宣传与网络文明;(7)禁毒教育与法律服务;(8)理论研究与基础建设;(9)其它领域。

3.照片内容：包括志愿者笑脸、服务对象、服务现场情景。

4.电子版照片：500万像素，突出志愿者笑脸部分。

所有投稿图片与作品于12月18号前以电子版格式交于团县委电子邮箱，团县委将评选优秀作品进行宣传展示。

电子邮箱：nqtxw5027@126.com

联系电话：6865027

活动主题：“心”创意之“男生节的狂欢”

一、活动背景：

当社会在轰轰烈烈热议着即将到来的11月11日——“光棍节”时，我们更要欢庆11月10日——男生节，这个属于花季男生的节日。让寒风萧瑟时，即便寒意，也不会波及男同学们的心尖。

二、活动目的：

男女生们通过游戏，相互主动认识和交流，由陌生到相识。也可以通过活动让他们绽放青春，神采飞扬，从而活跃气氛提升电子系男生文化内涵，彰显90后男生的自信风采。同时烘托节日气氛，为同学们之间的合作交流建立平台，丰富校园文化。

三、活动时间：11月10日

四、活动地点：教学楼

五、活动对象：电子系11级，每班级，3男+3女，总共30人。

六、活动内容：

1、准备环节：将男生女生分别带到两个不同教室，并戴上各自事先做好的面具 → 让他们将各自的信息(代码，性格、爱好、理想、想说的话等)写在纸条上 → 然后将男女生的纸条分别收集起来，并将男女带到活动教室 → 由男生抽取女生的纸条(每个男生只能抽一次纸条) → 若对信息内容满意，则坐在该女生的后排(男生喊出纸条上的代码，女生示意她所在位置) → 当然也可暂时弃权本 → 轮过后，没有找到合适搭档的，可根据意愿自由组合。

注意：同班同学不能组成搭档

2、游戏环节：

游戏(1)：抢踩好运

游戏道具：玻璃绳，气球若干

游戏规则：

①将所有人分成三大组，每组5对。将配对的男女生的脚互绑，再在每只脚上绑上2只气球(即一对组合，有8只气球)注意：游戏过程中，小组成员不得分开，否则淘汰。所以要求，配对组合必须绑紧双脚。

②游戏进行时，每一轮的5支队伍对抗，各队伍之间互踩气球，男女生要协调配合，同时要努力避免自己的气球被他人踩破，游戏进行一分钟。

③要求：不能用手弄破气球，否则算犯规;小组若两人脚上都没有气球了，就下场，不能在踩别人气球。

④每一轮游戏结束后脚上气球最多组获胜。同时对于每一轮里最先气球全被踩破的那一组要接受惩罚——抽取纸条，并接受纸条上相应的惩罚。

游戏(2)：纸杯传水

游戏道具：一次性水杯若干，水桶一个，空矿水瓶2个

游戏规则：

①游戏分两轮进行，一轮里有2组，两组同时进行比赛。4对搭档为一组，男女交替配合。

②游戏开始，每人衔一个纸杯。第一个人将水倒入纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯里，最后一人将水倒入一个水桶中，时间限定为5分钟。

③游戏中，只能口衔纸杯，若用手扶杯，则算放规，放规则重新倒水，重新开始。

④游戏结束后，将水桶里的水倒入空矿水瓶，看哪支队伍的水最多，谁就获胜。失败的小组，选代表表演节目。

注：此游戏需要一对心理辅导站的成员参与

中场环节：请现场男女生才艺表演，可自由组合上台。

游戏(三)：蔬菜蹲游戏

游戏规则：

①按照游戏2的分组，将男女生分为4组，每组里的人手牵手围成一圈。每组都被分配到一个外号(及同组队员共享一个相同的外号)。同组队员共享一个相同外号，外号分别为“红白黄紫萝卜”。外号的分配必须是随机的。

②任意一组开始蹲，如“白萝卜组”先开始。一边蹲一边说：“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完x萝卜蹲”。念完后所有白萝卜手指一致指向x萝卜。

③然后x萝卜马上就开始蹲，且口中一样念念有词。之后他们指定下一组萝卜，但不能是白萝卜(即被点名者，不能点名其点名者)。

④一直重复。如在蹲的过程中有人蹲错或反应慢，则被退场，最后剩余的一组人为获胜者，将获得一份精美小礼品。

注：可边玩边加速，增加趣味性。

3、最终环节：

选出三组搭档，分别授予“最佳蓝颜潜质将”，“最佳演艺潜质奖”和“最佳情侣潜质奖”，并颁发奖状。最后摘下面具，到晨磬广场自我介绍，相互沟通，互留联系方式等。

七、活动安排：

1、申请教室，以及当天教室的布置等

2、3个游戏所需要的物品准备，以及第一个游戏，惩罚纸条的制作。

3、活动主持人的选择

4、活动过程中的照片视频拍摄

5、游戏过程中的奖励奖品的购买

6、备用制作几个面具，以防不便

主办方：电子系心理辅导站

承办方：经贸

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活动主题：庆冬至迎双节

活动宗旨：庆祝冬至和圣诞节的到来，展现周口职业技术学院11级财经系活跃精神的一面

活动主办单位：周口职业技术学院财经系纪律部

活动时间：2015年12月22日晚自习期间

活动地点：周口职业技术学院11级财经系各班教室

活动要求：(1)本次活动要求财经系各班同学们都能够积极参与，体会活动给大家带来的乐趣。

(2)各班班委与本次活动负责人应相互合作，相互配合，共同为本次活动做好充分的准备，同时能够积极才与本次活动主题内容，为班级起好带头作用。

(3)其次各班的活动负责人应该在班里征求每位同学的建议，由活动策划人将每位同学的意见进一步整理，制成活动策划书。

(4)活动尽可能地代表班级每位同学的意愿，尽最大的可能让每位同学都能够从活动中有所收获，有所感悟，从而让每一位同学都得到最大的满意.

活动目的：(1)在万物懒散的冬季里举办此次活动，为了能够扬起同学们的激情，活跃财经系同学们地气氛。

(2)举办此次活动，为了增强各班同学们的凝聚力，团结力。让同学们在学校在班级里也能感受到家的温暖和温馨。

(3)举办此次活动亦能够提高同学们对节日，对生活的热情，丰富我们的校园生活，进而调动起同学们对学习的热情和积极性。

(4)通过举办此次活动，最主要的是能够是每位同学从中学习到团结同学，热爱集体，增强自身谐调性和与同学友好相处等各方面的能力，是自身的综合素质有所提升

活动具体内容及安排：

(1)庆祝冬至的到来，各班同学在班里自己动手包饺子，冬至日吃饺子是中华民族优良的传统习俗，在班级里进行包饺子，同学们一起吃大家共同包好的饺子享受其中的乐趣，感受学校的温暖。

(2)随着冬至和圣诞节的到来，各班组织 庆双节 节目，要求各班同学都积极参与其中，一起欢度双节。(节目不限，可以在班里唱自己喜欢的歌，讲自己喜欢的故事，展现自己的才艺等等~)

(3)在节目表演娱乐之际，班级同学可以自制圣诞贺卡，互相赠送，共同感受圣诞节带来的欢乐之情。

(4)在班级同学共同庆祝双节之时，别忘了邀请导员和老师们共同参与其中大学生“庆冬至 迎双节”活动策划书大学生“庆冬至 迎双节”活动策划书。在班里可以请各位老师品尝自己班同学包的饺子，并赠送老师们节日礼物，同时送给老师们最真诚的祝福。

(5)在包饺子制贺卡的同时别忘了评选一下呦!各班可以评出饺子包的最好最多，贺卡制的最精致最漂亮的给予其表扬或奖励其节日小礼品，并同时选出较差的，活动后的家务就有他(她)们担任主角了，嘿嘿

(6)如果各班有兴趣也可以到邻班一起拉节目，娱乐，互相分享自己班的节日欢乐之情，活跃活动气氛。

(7)在各项节目活动结束之余，各班每位同学不妨将自己对纪律部的看法，建议写下来，最后由各班负责人收缴纪律部，以此来完善纪律部，为财经系营造一个更好地学习氛围。

活动注意事项：

(1)将活动用品准备充分，以免活动中途误事而扫(活动

具体用品由各班负责人与同学们共同制定备齐)

(2)在班级如果用电(如煮饺子时)请给位同学注意安全，小心谨慎。

(3)活动旨在让每位同学能够满意，并从中受益，因此，各班同学应该和谐友好相处，避免活动中因意见不同等问题而带来的不快现象大学生“庆冬至 迎双节”活动策划书策划书。

活动总结：相信通过本次活动11级财经系同学们对生获得热情会日益高涨，对学习的积极性也会有所提升，同时也定会使各班同学感到学校像家一样温馨。大家在活动中不仅找到了乐趣，更提高了自身各方面的能力，进而也会增强各班的团结力和凝聚力。

至此， 冬至行，庆双节 活动策划结束，最后祝大家双节快乐!

昨日，“欢乐草原”2017年内蒙古自治区第九届全民健身大会在乌海市开幕。这是乌海市首次承办自治区级全民健身综合性活动。

大会为期两天，设置搏克(摔跤)、哈日靶(射箭)、乒乓球、贵由赤沙漠徒步10公里穿越、男子五人制沙滩足球、游泳、健身气功、民族健身操、定向越野竞赛9个比赛项目。自治区12个盟市以及二连浩特市和满洲里市的14支代表队800多名运动员参赛。乌海市共派出了87名运动员参加全部9个项目的比赛。

昨日，游泳、乒乓球、搏克、男子五人制沙滩足球、民族健身操已开赛。今日，健身气功、哈日靶、贵由赤沙漠徒步10公里穿越和定向越野赛将分别在市实验小学西校区体育馆、市体育中心体育场、金沙湾生态旅游区和阳光田宇葡萄酒庄举行。

以“欢乐草原”为主题的全民健身大会是自治区极具地方特色、民族特色以及具有广泛参与性、示范性和规模性的全民健身品牌活动。大会创办于2009年7月，至今已举办了八届。

首届全民健身大会设置了五个比赛项目，400多名运动员参赛。目前，大会已发展成为最多时有10个比赛项目、近千人参加的体育盛会。

6月28日，“欢乐草原”2017年内蒙古自治区第九届全民健身大会在我市开幕。自治区12个盟市以及二连浩特市和满洲里市的14支代表队800多名运动员参赛。我市共派出87名运动员参加全部9个项目的比赛。

一、前言：

为了表示对09级人文学院全体学生的欢迎，我校人文学院学生会特举行迎新晚会，以此丰富学生的课余生活，激发同学们对新学校、新生活的热爱。这不只是一个迎新的舞台，同时也是一个展现自我、释放才艺、增进友谊的舞台。通过此次迎新晚会一定会给同学们带来快乐，丰富同学们的大学生活。

二、活动名称:人文学院迎新晚会

三、活动主题: 人文与国同庆，迎新共度华诞。

四、活动宗旨:

通过晚会形式表示对大一新生的热烈欢迎,增强新生的凝聚力和团结力,帮助同学建立积极向上的学习.生活态度,并且增强与高年纪学生的沟通交流。

五、活动时间：10月

六、活动地点:小礼堂/食堂三楼

七、活动对象：

1.未央校区人文学院2009级大一全体新生。

2.有高度热情和积极性的07、08、09级学生以及其他院系学生。

八、活动人员:

1.07、08、09级人文学院有才艺的学生。

2.积极参与活动的其他院系有才艺的学生。

3.人文学院学生会所有工作人员。

九、活动要求：

节目内容必须健康积极向上,能够充分活跃气氛,鼓励节目形式多样,有创新性和渲染力的节目优先。

十、活动准备阶段:

1.在教a楼门前和食堂门前各设两块宣传板，宣传板由学生会宣传部制作并展出大力宣传此活动，鼓励学生主动报名参加晚会演出。

2.制作一条横幅悬挂于a、b楼之间,积极为此次活动扩大影响力。

3.邀请主持人(两男两女,要求口齿伶俐,五官端正,热情)。

4.秘书部负责发送请柬,邀请本院领导,老师以及其他院系的老师前来观看(注:若有赞助商也一并邀请前来观看晚会)。

5.学生会文艺部负责节目报名以及各项节目的安排与排练,保证节目的质量,并为晚会制作最后的演出名单。

6.实践部积极外出为此次活动拉取赞助,并为晚会审请场地。同时准备好晚会所需的音响设备。

7.由宣传部向校内各大媒体如广播站,记者团发出邀请,前来现场观看,并作相关报道。

8.由生活部、实践部购买晚会现场所需物品,如彩带、气球等

9.由文艺部根据晚会节目单,准备背景音乐、服装,及道具或由表演者自备。

十一、活动开展阶段:

1、现场布置: (1)生活部负责打扫现场卫生。

(2)宣传部负责协助实践部晚会当天下午的现场布置。

(3)体育部负责话筒等音响设备。

(4)相机由秘书部负责截取与保管。

2、由学习部于晚会开始前1小时在会场处组织同学入场,管理场内秩序,保证晚会成功举行。

3、由文艺部负责对晚会节目的最后准备,检查一切工作,等待晚会开始。

4、由生活部保障后勤工作(如茶水、水果的摆放)。

5、晚上7：30准时由主持人宣布晚会开始。

6、晚会过程中，由秘书部负责拍照，学习部、实践部、体育部维持秩序。

7、在观众互动环节，由主持人开展游戏，并为大家发放小礼品(小游戏如猜谜语或请五位同学上台学说饶令)。

十二、后续工作：

1、由实践部、体育部负责物品的回收与归还。

2、学生会宣传部负责对本次活动的通讯稿的投递。通过校内媒体对本次活动进行相关报道，增强影响力。

3、生活部负责会后打扫工作。

十三、活动宣传

a、自身宣传

1、宣传板：制作四块宣传板于活动前分别在教a楼前和食堂门口各立两块。

2、横幅：制作一条横幅悬挂a、b楼之间或图书馆两侧

3、向校内媒体发出邀请前来进行现场采访，并对晚会实况进行宣传。

(注：以上宣传活动均由宣传部负责申请场地并收挂)

b、商家宣传(有赞助商的情况下)

1、赞助商享有本次活动的冠名权。

2、赞助商可以在横幅及宣传板上进行宣传。

3、主持人在晚会现场对其鸣谢。

4、在校内媒体进行宣传，扩大其影响力。

全市各机关、企业事业单位、人民团体、学校：

全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证，是弘扬先进文化，提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段。根据市委三届三次全委会提出的建设“健康重庆”的要求，为进一步在全市掀起全民健身高潮，建设“健康重庆”，我们倡议：

一、树立“全民健身，从我做起”的体育意识，不断提高自身健康素质，为提高全民族的健康水平而努力。

二、选择适合自身特点的体育健身项目，坚持长期锻炼、科学锻炼。倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康生活理念。

三、各机关、企业、事业单位要领导带头，职工参与，在上班期间坚持每天上午十点做两遍第八套广播体操。

四、各大中小学校坚持开展好“两操一课”(即广播体操、眼保健操，课外活动课)，认真上好体育课，强健学生的体魄;推动学校体育与社会体育协调发展。

五、大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，坚持因人而宜、适时适度的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的如健步走、长跑、登山、球类、健身操等健身活动。

六、积极参加全民健身活动，强健体魄，陶冶情操，营造文明、健康、安定、祥和的社会氛围，促进人的全面发展，促进人与人和人与自然的和谐，充分展示重庆人民团结进取、追求卓越的精神风貌。

让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，积极营造“健康重庆”的良好氛围，为重庆全面落实“314”总体部署，做出新的贡献!

重庆市体育局 重庆市教委 重庆市总工会

二〇〇八年八月二十九日

目标：

1、了解感恩节的来历，知道感恩节是表达谢意的日子。

2、知道感恩节的特色食物与象征物。

3、享受感恩节的庆祝活动。

4、通过为他人做事、送感恩卡等感恩行动体验感恩的美好。

感恩节活动策划

1、感谢信：全园发放感恩信，告诉家长感恩节来临、我们要做什么、以及对家长的感谢。

2、大厅：a.制作大火鸡，标识语：happythanksgivingday感恩节快乐;b.摆放每班制作的小人(风格各异，幼儿参与，和幼儿一样高，站立起来)(各班负责)

3、班级：

a.各班级制作感恩节海报贴到醒目处

b.装饰班级环境，如手印火鸡、爆米花吊饰、羽毛等

c.感恩节的相关教育，如感恩节故事欣赏、感恩节标志性词汇学习

d.制作感恩贺卡

4、感恩周：

a.每天的晨间接待老师化装成印第安人

B.感恩行动：周一宝贝为您捶捶背;周二宝贝为您洗洗脚;周三宝贝给您端杯水;周四宝贝送您一个吻;周五宝贝秀一下。

当天活动前的准备：

a.全体师幼学习《感恩的心》手语表演

b.请家长帮忙准备水果小吃以及一串爆米花项链

c.准备暖场音乐以及《感恩的心》《tenlittleIndians》音乐，主持词

d.制作“金摇篮美食部落”标志，并准备大布盖上(用于揭幕仪式);准备剪彩的相关物品。

e.班级的其他两位老师负责将孩子们带来的水果、小吃在各层楼道摆好(每班两个桌子，包装拆开、切成适宜大小)，保证卫生并准备牙签，纸杯，纸巾等。教育幼儿学会谦让、适量品尝。

F.告知食堂做少许小点心用于当日品餐活动?

当日活动流程:

A,早上开始抱抱日，拥抱我们的孩子、同事;跟家长表达：谢谢您，感恩节快乐;孩子之间拥抱。

B,9：00全体幼儿戴爆米花项链在操场集合。播放暖场音乐10分钟。

C,9：10，主持人宣布活动开始,简单介绍感恩节相关知识。

D,英语教师带领幼儿集体表演歌曲Tenlittle Indians。大声喊出Happy Thanks-giving!

E,集体表演《感恩的心》，拥抱身边的人

F,美食小镇镇长(主任)上台互动，请出后勤人员并剪彩。“金摇篮美食部落”酋长(园长)发言并进行揭幕仪式。

G，各班级其他两位老师带领孩子们进入楼内，对暗号方可从美食部落牌子下穿过，逐层有秩序地在美食部落享受感恩大餐。英语老师装扮成部落服务员。讲“火鸡语”对暗号。

活动结束：

1、感恩节活动新闻发网站

2、每班精彩照片发至班级博客与家长共享

3、幼儿制作的感恩贺卡送给家长,并且把感谢表达出来(说、亲、抱等形势)

4、幼儿写口述日记讲述感恩节的过程与收获。

5、教育幼儿感恩节虽然结束了，但是我们要一直拥有一颗感恩的心，去关注身边所有的美好、所有应该感谢的事物和人们，做一个懂得说谢谢、知道表达感恩的人。让我们和孩子们天天过感恩节吧!

活动目标：

1、 让孩子知道9月10日是教师节。培养幼儿从小尊敬老师的美德。

2、 幼儿通过自己动手画画，制作手工的形式，向老师表达节日的祝福。

3.发展幼儿的大胆表现力、语言表达能力和发展动手操作能力。

活动准备：

1、 各班主任制定本班活动内容与形式。

2、 为幼儿提供相应的材料。

3. 幼儿早已学会儿歌《老师本领大》。

4大班，中班制作花 ，小班 ，小小班提前一天在家和妈妈一起制作花]

活动时间：2009年9月10日上午活动过程：

一、 各班在晨间谈话环节中，以"教师节"为主题，展开谈话活动。

二、 第一节活动课11。用儿老师本领大引出主题。

以前我们学了一首儿歌，名字叫《老师本领大》，我们一起说一边。

老师本领大老师老师本领大，会折纸，会画画，唱歌跳舞顶刮刮，我们大家都爱她。

我们大家都爱她。

2.说一说你身边最熟悉的老师，长的什么样。

我们班有几位老师?谁能说一说咱们中三班的老师都长的什么样?(请个别幼儿说)5.讲解教师节的日期和第一个教师节是1985年。

我们中国为了宣扬尊师重教，提高教师在社会中的地位， 特意确立9月10日为教师节，1985年是我们教师的第一个节日，教师终于有了自己的节日，三、 第二节活动课，全体幼儿在操场上集中，由老师主持开展庆祝教师节《我爱老师》活动。

1、祝福送老师：

(1) 爱要大声说出来(2) 大班幼儿代表讲话2、爱心手工送祝福(1)大班幼儿献画活动。

(2)中班幼儿献爱心活动。

(3)小班幼儿献花活动。

3、深情拥抱爱升华。

(1)与身边的老师拥抱，亲亲你爱的老师。

四、 作品展示：活动结束后，各班整理作品。以画展，主题墙的形式展示幼儿的作品。

一、活动主题：双十一神棍节相亲

二、活动口号：“请让我爱你!”

三、活动意义：让有情人终成眷属!

五、活动时间：2016年11月11日(待定)

六、活动地点：地点统一通知

七、活动对象：正能量的单身人士

八、活动主办方：心灵之约工作室

九、报名方式及其它：

1、 报名方式：本QQ报名

2 、报名热线：朱老师—电话—15871083773(微信同步)

3 、报名格式：(姓名+工作+年纪+联系方式+单身状态+注明相亲报名+身份证及有效证件复件上传)

4 、报名费用：一百元一位(现在至十一月一日之前报名有优惠，当天活动美女穿丝袜“美丽冻人”的同样有优惠哦!)

八、活动内容：

1、现场座次设计：采用围圈的方式，男女间隔坐，每12人为一组。互动活动开始时，男方每八分钟换一次位子，顺时针方向进 行，女方不变。

2、配备：签字笔、号码牌、爱情宣言、

3、活动流程：活动开始——单身入场——主持人宣布开始——初步认识交流——单身节目表演——节目互动——聊天——留联系方式——爱的牵手——活动结束

4、具体累述

1、主持人演讲：万众瞩目的光棍节就这样来临，据说熬不过神棍节的人，一辈子都是光棍。本期活动，带您参加相亲派对，邂逅美女帅哥，共同见证爱情的奇迹……废话不多说，时间留给各位。

2、初步认识交流：美女帅哥在浪漫的音乐下，自由交流，并互存号码，每八分钟将是一个期限，采用座位调换的形式。

3、活动中间：进行单身表演节目。(特色互动游戏和美到辣眼睛的表演节目，先保密哦!)

4、表演结束后，自由活动，各位俊男美女可以随性去找自己喜欢或者有感觉的异性聊天，互留联系方式。

5、给现场想表白的单身一个机会。

6、选出单身表白成功者，并在舞台幸福牵手。

7、活动结束。

活动亮点：

1、备战光棍节，满足单身男女需求，脱单进行时!

2、活动当天现场有丰厚的大礼相送!

3、特色男女相亲墙全天开放，更有红娘区为你找到中意的TA!

4、活动当天设置特色活动游戏(包你嗨到尖叫，包你玩到心跳)

5、点歌互动，轻松营造浪漫爱情氛围!

6 、配合互动墙、8分钟约会热场环节，整场活动更完美!

相亲注意事项

1、不用刻意打扮，更不能满脑袋磨丝、头发硬得像个钢盔似的。

2、男生一般都爱扯开嗓子白话，山南海北地胡侃乱吹，其实女的也如此，朋友之间可以，那叫不做作，但是这是相亲，大家都是试探性地，要太能白话，肯定让女生大脑缺氧。

3、千万千万别把自己打扮成“成功人士”“都市白领”“京城新贵”，即便你真的是，钱要花到暗处，大家心里都有数。

4、赞美女人别忘了，但千万别露猴急之态。

5、少谈你小时候的故事，少谈你的5年计划，10年计划，相亲的时候，你的计划只是你的，不是她的，所以打住。

6、男生相亲千万别奇装异服，色彩繁多，尽量做到简单，质地一定要好，一定要整洁干净，最好穿那种无论大爷大妈还是小伙小妞都说好的，但是一般人还看不出来什么牌子的名牌。

7、家长陪同一起相亲的，注意多和她父母献殷勤比和她本人套近乎强得多，这个时候多表决心绝对怎么说都不过分，就怕少了。

8、 女生就是在乎细节的东西，那些小东西，想送，你就一个劲地送吧，但是要看女生家经济条件，要送那些令她稍微觉得昂贵的，但不能太贵，否则会增加女生的经济负担。

9、 和女生单独聊的时候，千万别总把笑容挂在脸上，那么多笑容会让女人觉得你“下贱”，该COOL的时候就要装装，男人聚精会神的样子很有杀伤力的。

10、当女生对你有好感时，记住掌握好这个火候，很快便会消除陌生感。

11、少发表你对问题的破看法，尽管你说的看法可以齐家治国平天下，你可以留在以后说，而不是相亲约会时说，谈话内容多以简单的问话为妙。

12、记住女人永远是对的，即使不对，凑巧你又很倔强，那么也不要抬竹杠，一样话百样说，要让女人觉得你是为她好，然后让她接受你的建议，而不是为了证明她错了，越轻松越好。

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一、活动背景

11月11日，是年轻一代中颇为流行的“光棍节”，被称为单身年轻人的节日。如今“光棍节”不仅是校园趣味文化的代表产品之一，更成为弥散于社会的一种文化形态.201*级新生刚进校不久，新生与新生之间，新生与老生之间，学院与学院之间需要更多的交流与互动，这个特别的节日就可以为此创造契机，丰富校园文化，弘扬创新意识，增进友谊，让同学更真诚的交友。

二、活动主题

单身不孤单，一起来狂欢

三、活动目的

1、希望通过此次活动，端正当代大学生的价值观、择友观、爱情观，使学生在校园中能够更加积极向上地发展，做到自身学识和社会经验双向发展，从而提高学生自身修养，增加其自身附加值，为其日后发展提供良好支持。

2、大学校园内，不同学院、不同专业的学生交流较少，此次活动有利于增加学生间的交流，从而达到扩大校园紧密型，有利于校内团结，亦有利于不同院系之间的交流发展。

3、通过此次交友活动，我们能够达到扩大学生社交圈、交友面的目的，从而丰富学生校园生活，为学生在日常的学习生活中提供娱乐机会，同时，这也有利于活跃校园气氛，增加校园生气，使我校校内学习生活氛围更加活跃轻松。

四、主办单位

扬州大学旅游烹饪学院社联活动部

扬州大学旅游烹饪学院心理协会

五、活动时间

现场宣传：11月4日~5日

男女嘉宾选拔：11月5日晚 7点

晚会：11月10日 晚7点

六、活动地点

现场宣传：南广场

男女嘉宾选拔：旅烹社联办公室

晚会：昭文馆报告厅

七、活动对象

扬子津全体在校学生

八、活动要求

1、遵守活动纪律，做到准时参加，不迟到早退，

2、所有与活动有关的干事，必须在活动前到场;

3、场地的申请，桌子的搬运要及时;

4、要杜绝不礼貌、粗俗的语言;

5、要时刻注意安全.万事以安全为重。

九、宣传方式

1、张贴海报1张

张贴在宿舍楼下，主要宣传活动主题，时间，地点，形式和内容。

2、跑班

①宣传活动及现场宣传的时间，地点和内容。

②宣传男女嘉宾，有意参与此次活动的同学及每班一组“默契搭档”的报名

3、报名方式

在班长处填写报名表(各班班长或负责人于11月5日早上7:30前提醒同学把报名表准备好，届时会有相关活动负责人去收)

十、活动前准备

1、活动举办申请及活动场地申请工作，于11月1日之前完成。

2、活动宣传工作：由院活动部负责。

3、资金来源

寻找有意向的活动赞助商，尽可能为本次活动提供更大赞助

并和赞助商达成完善的协议。

4、人员物资准备工作：

①男女嘉宾、表演嘉宾及主持人的确定;

②互动游戏的道具准备，VCR的录制

③海报、宣传资料的制作。

十一、活动流程

1、活动发起与报名：

发起动员本次活动，在宣传栏内张贴海报，并由相关负责人通知宣传到各院的同学本次活动情况，在11月3日至11月5日完成各班级的参与报名。

2、活动前期准备：

①完成男女嘉宾选拔工作

②录制完成开场VCR，男嘉宾介绍VCR，每班“默契搭档”宣传VCR以及“学长学姐寄语”VCR

③准备好互动游戏及其所需的道具

④在南广场摆台两天，进行现场宣传

3、男女嘉宾选拔：

①选拔时间：11月5日 晚7点

②选拔地点：旅烹社联办公室

③评委：部长以上成员组成评委团。

④选拔流程：

参选者按男女生分为两组，分别面试，要求做两分钟左右的自我介绍，介绍自己的性格，兴趣爱好，并展示一段个人才艺，最终选拔出女嘉宾12名，男嘉宾6名。

⑤注意事项：选拔有个性，舞台表现力及表达能力较强的选手

4、联谊晚会：

①时间：11月10日 19:00-21：00

②地点：昭文馆报告厅

③晚会流程：

1)入场：男女生分开入场，按男生一列女生一列入座，坐定后主持人说明，邻座男女生在整场活动中要相互交流，并说明在最后的随机提问环节中会对此项进行考验。

2)“非诚勿扰秀”：

A.播放男女嘉宾搞怪VCR

B.女嘉宾上场

C.主持人上场

D.男嘉宾按照序号，由1号到6号依次上场

a)上场后，首先做一段简短的自我介绍。

b)在12位女嘉宾中选出自己的“第一眼女生”

c)女嘉宾向男嘉宾自由提问

d)播放男嘉宾自我介绍及朋友采访VCR

e)女嘉宾与男嘉宾进行犀利问答

f)女嘉宾做出最终选择，若男嘉宾失败，则独自离场;若男嘉宾成功，则与所选女嘉宾一同离场。

E.一段广告形式的短剧表演。

F.“默契大比拼”互动游戏：

a)播放每班“默契搭档”宣传VCR

b)“绑脚抢麦”：13对“默契搭档”分为3组，每组各进行三轮，每轮播放一首歌曲的旋律，在主持人下令“开始”后，每组“默契搭档”必须以“两人三足”的形式冲向立麦，回答歌曲名字并合唱所放歌曲的一段(不少于3句)，最快抢到立麦并顺利完成合唱的一组得一分，三轮结束累计最高分的两组获胜，进入下一轮。

c)“蒙眼喂蛋糕”：上一轮游戏中获胜的6对“默契搭档”，呈“男生前女生后”的姿势站立，男生手背后，女生蒙眼并用双手将蛋糕喂给男生，最快将蛋糕喂完的一组获胜。

G.表演嘉宾演唱

H.主持人下到观众席中，随机提问台下观众对整场活动的感受，与邻座的交流成果以及对大学生活的期待。

I.播放“学长学姐寄语”VCR

5、活动结束

现场环节结束后由主办方进行活动总结，宣布活动圆满结束。工作人员清扫会场。

十二、经费预算

1、活动宣传资料、请柬、节目单等制作费用：300元

2、活动现场布置费用：400元(舞台，音响，灯光除外)

3、活动矿泉水、荧光棒、公章、化妆等费用：400元

4、横幅费用：100元

5、幕布：800元

总计：2000元

十三、活动注意事项

1、工作组人员的任务发生冲突时，保证节目组的工作顺利完成。

2、各工作组自成立后立即开始工作，比赛完成后一天自动解散。

3、各工作组人员任务如发生冲突，将重新调整各组人力资源。

4、具体事宜责任到人。

5、工作时必须注意协会形象及自身形象。

6、工作态度必须端正积极。

7、注意人身安全。

8、未尽事宜，另行通知。

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广大朋友们：

书籍是人类知识的总汇，是文化传承的钥匙，是文明进步的阶梯。推进全民阅读，建设书香社会是一件关乎国民素质、综合国力、民族未来的大事。党的十八大首次把开展全民阅读写入党代会报告，国务院《政府工作报告》提出了“倡导全民阅读”的工作要求。2015年1月1日，《江苏省人民代表大会常务委员会关于促进全民阅读的决定》正式实施，这是我国首部促进全民阅读活动的省级地方性法规，全民阅读工作进入了法制化轨道，对全民阅读工作也提出了更高要求。

宿迁是一座崇文重教、具有深厚文化底蕴的城市，深入开展全民阅读活动，对于培育和践行社会主义价值观，激发全社会创新创造活力，促进人的全面发展和人的现代化建设，具有十分重要的意义。为建设书香宿迁，促进我市经济社会发展，加快精神文明建设，我们向全市人民和社会各界倡议：

每个公民行动起来，广泛参与阅读活动。每月选读一本书，在读书中陶冶情操、增长知识，在读书中学习技能、练好本领，用书香充实心灵，丰富人生。

每个家庭行动起来，全家融入阅读活动。开展亲子共读，创建学习型家庭。家庭成员一起品读好书，共享阅读好时光，让阅读成为家庭生活的一部分，让醉人的书香飘溢在每一个家庭。

全市各级企事业单位行动起来，大力开展阅读活动。让读书成为工作生活的一部分，积极创建“书香机关”、“书香校园”、“书香企业”、“书香乡镇”等，使读书学习在宿迁蔚然成风。

最是书香能致远，全民阅读正当时。让我们积极行动起来，让阅读真正成为宿迁人的一种生活方式和精神特质，让书香成为文化强市的重要内涵和显著标志，让宿迁大地处处书香充盈，人人因读书而精彩，家家因书香而幸福，城乡因书香而美丽。

一活动背景及目的

1、在今年冬至来临之际，让所有环境学院学生会的同学一起过节，增进大家之间的亲密联系和相互交流，也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日、感受家的温暖、集体的温馨。

2、通过亲自动手包饺子，让各部门同学能更真切得去感受中国传统节日的内涵，了解更多具体的工艺，比如包饺子的方法和馅料的搭配等等，以轻松的方式进一步锻炼同学的动手能力和学习能力。

3、感受节日气氛、发扬传统文化，继承传统习俗。

二活动形式

属于苏科环境学院学生会的内部活动，于冬至之日借包饺子这一传统项目展开一系列的活动。同时通过游戏等项目增加活动乐趣。

三活动时间

12月20日星期五下午3:30~5:30

四活动地点

学校一食堂内

五活动主办单位

环境学院学生会生活部

六活动流程

1,：传统沿袭项目项目：包饺子比赛

比赛规定：将学生会各个部门逐个分组，用准备好的馅料和饺子皮进行包饺子比赛。

比赛结果判定标准：饺子数量一个一分，质量不过关的饺子不计分。记录各组得分情况。

2：游戏环节：(在煮饺子的过程中开展游戏)

①圈中圈

游戏规则：每个部门各出七个人，成员手牵手围成一个圆圈，并在其中一位成员手中套入一个呼啦圈，将呼啦圈穿过每一个人的身体并回到原点即可完成任务(注意：过程中成员之前不可松手，不可用手指去勾呼啦圈，只能用头部和身体协助)，按照时间长短定胜负，前三名各加三分两分一分。

②大风吹

游戏规则：在白纸上用荧光笔写上与荧光笔颜色不同的表示颜色的字(如用红色的笔写蓝色)

各部门出两个人围成一圈，每人拿一张纸，选出一人站在中间说大风吹，吹写#字的人(如吹写蓝字的人)，持有蓝字的人向后退一步，做正确的人加2分，错误的人淘汰，接着游戏中所有人随机交换纸，重新游戏 。

③孤岛求生

游戏规则：1.每个小组分到一张报纸，请各组成员均进入报纸上无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。

2.接着开始“正话反说”比赛，主持人说一个成语，每个小组派一个代表将成语倒过来说，反应最慢的小组将报纸对折后再请各组成员进入报纸上各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不能进入下一回合。

3.上述进行至淘汰到最后一组时结束。

计分细则：

前三名的小组记分其余组则不记分

第一名五分、第二名三分、第三名一分

若有并列则以高分计算

④谁是卧底

游戏规则：游戏有卧底和平民2种身份。卧底1人，普通玩家5人，或卧底2人，平民7人

游戏根据在场人数大部分玩家拿到同一词语，其余玩家拿到与之相关的另一词语。

每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，既不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示，暗示自己不是卧底，同时也在根据其他玩家的描述判断自己是不是卧底(所以描述不能太明显)，如果判断出自己是卧底，则要尽力向非卧底的描述靠拢，以免被发现。

每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑谁是卧底，得票最多的人出局。

若卧底全部出局，则游戏结束。若卧底未全部出局，游戏继续。并反复此流程。

若卧底撑到最后一轮，即普通玩家和卧底人数相同时，则卧底获胜，反之，则平民胜利。

卧底胜利得10分

平民胜利得5分

七活动道具

饺子馅，饺子皮 ，呼啦圈，报纸，白纸

八活动人员安排

主持人：沈鸣，张宇

裁判：程倩，曾可盈

计分: 张静，朱丹，陆尘，黄克洋

九活动预算

①游戏道具准备：50元左右

② 赢家物质奖励：100元左右

十活动细节

1、裁判，记分员，主持人分工明确，尽量维持活动场地的秩序;

2、可利用表格，方便计分

秘书处 体育部 学习部 信息部 宣传部 文艺部 外联部

包饺子

圈中圈

大风吹

孤岛求生

谁是卧底

环境学院团委学生会

活动背景：

双12这个千载难逢的日子，比如：结婚、新房入住、家具安装等，家具购物、家庭装饰、庆典活动。因此，这是难得的一次购物狂欢月，也是今年最后一次大型活动。

活动内容：

活动主题：享健康水槽、买1(手工槽套餐)送2(赠品待定)赠品如：勺铲七件套(25元)、厨房加绒手套、隔热餐垫、陶瓷调味瓶

活动时间：12.12

活动目的：

双12宣传活动策划目前按照店内折扣、海报宣传以及付费推广(直通车、淘宝客)，免费推广(自然搜索以及站外双12主会场)尽可能引入更多有效的站内外流量，从而达到促进销售额(12-15万)的目标。

活动措施：

1.进店有礼!

凡是进入本店铺，收藏店铺、收藏宝贝，凭截图向客服领取无门槛优惠券(5元12.12使用)，先到先得，限量100张，送完即止!

2.双12店铺促销优惠券

满599领取30元优惠券、满799领取优惠券50元、满1299领取100元优惠券(优惠券上标明特供品不参加其它优惠使用)

3.双12特供品

12.8-12.12预热特供产品(7245L)、单品优惠券优惠(50元12.12使用)

12.8-12.12预热特供产品(160GB)、单品优惠券优惠(30元12.12使用)

(首页给这两款特供产品做两张广告图引流测试、并做直通车测款)

4.活动短信

【20XX/12/12独一无二的日子，购买手工槽套餐买一送二，独一无二的赠品送到您手中】，只要您在这千载难逢的日子，请速来本店选购!

1、参加健身锻炼，提升生活质量。

2、增强市民体质，共建和谐社会。

3、运动成就健康，健身创造和谐。

4、我运动，我健康，我快乐。

5、生命在于运动，运动要讲科学。

6、生命在于运动，健身贵在参与。

7、全民健身与奥运同行，与和谐社会同步。

8、全民健身，振兴中华。

9、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

10、努力提高全体国民的身体素质。

11、每天锻炼一小时，愉快工作五十年，幸福生活一辈子。

12、快乐健身，精彩人生。

13、开展全民健身运动，促进两个文明建设。

14、健身竞风流，人生更精彩。

15、坚持群众体育与竞技体育协调发展，实现由体育大国迈向体育强国宏伟目标。

16、积极引导健身消费，促进社会经济发展。

17、弘扬奥运精神，拥抱健康人生。

18、发展体育运动，增强人民体质。

19、发展体育事业，构建和谐社会。

20、发扬中华体育精神，加快建设新安远步伐。

一、活动名称：

向四年后的自己致敬

二、针对人群：

全体大一新生

三、活动时间：

11月13日

四、活动策划主办方：

北京第二外国语学院旅游管理学院外联部

五、活动目的：

1.通过比较新颖的方式给同学们提供一个与自己对话的平台，让同学们不忘记自己刚上大学时的初衷，坚守自己最初的梦想。

2.人生中的很多事在于自己的选择，希望借此机会让同学们不再迷茫，彷徨，而是明确方向，朝自己的梦想不断努力。

六：活动意义：

1.为同学们提供一个与未来对话的机会，以独特的方式保存下参与者此时对未来的期许。

2.此活动改变了以往比较枯燥乏味的说教形式，转而以第一人称与自己进行对话，信的内容不做要求，参与者可以写下对未来的展望、对自身现状的分析或一些创意性的文字。

3.此信将通过“熊猫慢递”于四年后寄还给本人。同学们将对收到这封信充满期待，同时会对现在的生活有更明确的目标，这将提高同学们生活和学习的积极性。

七：可行性分析：

优势：

1. 活动形式新颖，内容时尚，符合当代大学生的喜好。

2. 活动具有教育意义，提醒新生要充分利用时间和学校资源，认真学习，通过这四年的时间来历练自己，实现自己的目标。

3. 此活动将能体现出参与者自身的成长变化，具有极大的趣味性。

4. 信件于四年后寄出，地址统一为北京第二外国语学院，避免了因地址变更等原因信收不到的情况。

劣势：

1. 活动人群比较有针对性，参与活动的人员范围较小。

2. 活动周期较长。

补救措施：

1. 活动主题新颖，相信可以引来不少大一同学的兴趣。

2. 此活动并不是让同学们等四年，而是一种对未来的展望，四年后信件的寄回只是一种对曾经梦想的重拾，并不需要花费四年的时间来等活动的终结，活动的目的在于勉励自己。

八：活动特色：

1. 在这个“快餐式”的社会中，“快”似乎成了人们做事的准则，人们的双眼逐渐被功利性所蒙蔽，而我们的活动采取“慢递”的方式，以慢为切入点，告诫人们应该多倾听内心的声音，不急于求成，脚踏实地地走好每一步，把握住梦想，把握住现在。

2. 采用时间胶囊这个新奇的概念，吸引人眼球，打破了现实和未来之间的阻隔，把现在的自己与未来的自己融为一体，更能调动同学们参与的积极性。

3. 四年的时间，能够成就太多事，也能毁灭太多事。你是选择碌碌无为地虚度？还是奋力奔跑追求无悔的人生？其实，人生中的很多事，成败都在于自己的选择。刚刚迈入大学校园的你，是否渐渐开始抵抗不住周围的诱惑？刚刚踏入新环境的你，是否迷茫过、彷徨过、无助过？也许在大学相对宽松的环境中，你觉得有些迷失自我，也许随着我们不断成长，当初的棱角逐渐被外力所磨平，但是这些都不重要，因为，在我们的心中，始终存在着这么一个地方，在那里，有我们的梦想，有我们的骄傲，有我们最放肆最无悔的青春。

如今的你，是否忘记了刚入校园时的豪言壮志？那就利用这个机会来提醒自己，向四年后的自己致敬！或许，上进的你一直在为某个目标默默努力着，那你一定希望四年后的自己实现了这个愿望，那就赶快把理想写在纸上，不断激励自己！也许，现在的你觉得自己有些不足，那你一定希望四年后的自己能够改掉这些小缺点，变得更加完美，那就把对自己的期许写下来，用四年的时间见证自己的蜕变。也许，你觉得四年的时间太短，自己来不及做出什么改变，那也没关系，我们相信四年后的你，会变得更加出色！

九：活动流程：

前期：

时间：XX年11月5日—11月9日

地点：宿舍楼，食堂，教学楼

宣传方式：

发放活动传单。

在教学楼、食堂、宿舍楼等地张贴活动海报。

在教学楼、宿舍楼门口挂活动横幅，进行宿舍扫楼……

在人人网，微博，学校贴吧上进行宣传。

活动当天流程：

时间：XX年11月13日

在北小广场摆好桌椅，明信片，文具，让同学们自由选择明信片书写对未来的自己想说的话，填好姓名、班级、学号及宿舍号。

后期：

将明信片整理好交给赞助商。

十：关于赞助

1、为商家进行品牌宣传，让更多的人了解，认识“熊猫慢递”这个品牌，扩大商家的知名度。

2、将企业关于“慢”的理念进行传播，让更多的人体会到“慢生活”的深意。

3、有稳定的参与者，是一个可以长期操作的活动，为企业的发展起到持续性作用。

在此真诚地希望能获得与贵公司合作的机会，希望贵公司对我们的活动给予考虑，希望双方合作愉快。

十一：活动预算（详见附表）

备注：联系方式：

活动负责人：张雅颐

联系方式：活动时间：XX年11月13日活动内容：书写关于梦想的明信片有无赞助

使用物品单价数量总计

传单0.1元400张40元

海报5元10张50元

易拉宝100元1个100元

横幅20元1条20元

总计210元

活动主题：低价风暴 全民疯抢(亲，你买了吗?)

活动时间：2015年11月9日—2015年11月11日

活动内容：

●活动一 全场5折 终极狂欢(2015年11月11日)

2015年11日11日10时起，全场5折销售，低价风暴，席卷全城!

(注：务必使全场参与活动，以达到集群效应。)

●活动二购物有礼 幸运随行(2015年11月9日-11月11日)

凡活动期间在XXXX购物的顾客，单张水单金额满11元，均可参加抽奖活动。

一等奖 1名 品牌智能手机一台 价值1111元

二等奖2名 XX超市购物卡一张 价值111元

三等奖6名 真空保温杯一个 价值60元

四等奖20名 心相印卷纸一提 价值 30 元

参与奖2000名 精美礼品一份 价值2元

(注：抽奖为即开即对型刮刮卡，礼品以实物呈现。)

●活动三 一个人的节日 双倍的甜蜜(2013年11月11日)

购物满11元+1元 赠2个棒棒糖(2元/ 个 ，200份)

购物满111元+11元 赠2盒巧克力(25元/盒，40份)

(甜蜜有限，礼品送完为止。)

活动费用预计：

1、抽奖刮刮卡预计成本1000元，奖品成本8000元，总计9000元。

2、双倍甜蜜活动，活动预计成本1500元。

3、海报及广告宣传费用5000元。

此次活动预计总体费用15500元。

(注：活动7000元可由商家分摊，活动前期将分摊费用与商家谈判敲定，方便活动顺利开展。)

活动宣传：

1、广告投放，采用报纸提前3-5天投放2期。

2、大型外立面广告宣传及超市DM单相结合，做到醒目，吸引顾客。

3、采取超市播音加场外促销宣传等方式，加大宣传力度。

4、采取地贴、吊旗和宣传指示牌，加上喜庆的音乐营造良好的活动氛围。

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一、活动背景

11月11日，是年轻一代中颇为流行的“光棍节”，被称为单身年轻人的节日。如今“光棍节”不仅是校园趣味文化的代表产品之一，更成为弥散于社会的一种文化形态.2015级新生刚进校不久，新生与新生之间，新生与老生之间，学院与学院之间需要更多的交流与互动，这个特别的节日就可以为此创造契机，丰富校园文化，弘扬创新意识，增进友谊，让同学更真诚的交友。

二、活动主题

单身不孤单，一起来狂欢

三、活动目的

1、希望通过此次活动，端正当代大学生的价值观、择友观、爱情观，使学生在校园中能够更加积极向上地发展，做到自身学识和社会经验双向发展，从而提高学生自身修养，增加其自身附加值，为其日后发展提供良好支持。

2、大学校园内，不同学院、不同专业的学生交流较少，此次活动有利于增加学生间的交流，从而达到扩大校园紧密型，有利于校内团结，亦有利于不同院系之间的交流发展。

3、通过此次交友活动，我们能够达到扩大学生社交圈、交友面的目的，从而丰富学生校园生活，为学生在日常的学习生活中提供娱乐机会，同时，这也有利于活跃校园气氛，增加校园生气，使我校校内学习生活氛围更加活跃轻松。

四、主办单位

************

五、活动时间

现场宣传：2015年11月4日~5日

男女嘉宾选拔：2015年11月5日晚 7点

晚会：2015年11月10日 晚7点

六、活动地点

现场宣传：南广场

男女嘉宾选拔：旅烹社联办公室

晚会：昭文馆报告厅

七、活动对象

扬子津全体在校学生

八、活动要求

1、遵守活动纪律，做到准时参加，不迟到早退，

2、所有与活动有关的干事，必须在活动前到场;

3、场地的申请，桌子的搬运要及时;

4、要杜绝不礼貌、粗俗的语言;

5、要时刻注意安全.万事以安全为重。

九、宣传方式

1、张贴海报1张

张贴在宿舍楼下，主要宣传活动主题，时间，地点，形式和内容。

2、跑班

①宣传活动及现场宣传的时间，地点和内容。

②宣传男女嘉宾，有意参与此次活动的同学及每班一组“默契搭档”的报名

3、报名方式

在班长处填写报名表(各班班长或负责人于11月5日早上7:30前提醒同学把报名表准备好，届时会有相关活动负责人去收)

十、活动前准备

1、活动举办申请及活动场地申请工作，于11月1日之前完成。

2、活动宣传工作：由院活动部负责。

3、资金来源

寻找有意向的活动赞助商，尽可能为本次活动提供更大赞助

并和赞助商达成完善的协议。

4、人员物资准备工作：

①男女嘉宾、表演嘉宾及主持人的确定;

②互动游戏的道具准备，VCR的录制

③海报、宣传资料的制作。

十一、活动流程

1、活动发起与报名：

发起动员本次活动，在宣传栏内张贴海报，并由相关负责人通知宣传到各院的同学本次活动情况，在11月3日至11月5日完成各班级的参与报名。

2、活动前期准备：

①完成男女嘉宾选拔工作

②录制完成开场VCR，男嘉宾介绍VCR，每班“默契搭档”宣传VCR以及“学长学姐寄语”VCR

③准备好互动游戏及其所需的道具

④在南广场摆台两天，进行现场宣传

3、男女嘉宾选拔：

①选拔时间：11月5日 晚7点

②选拔地点：旅烹社联办公室

③评委：部长以上成员组成评委团。

④选拔流程：

参选者按男女生分为两组，分别面试，要求做两分钟左右的自我介绍，介绍自己的性格，兴趣爱好，并展示一段个人才艺，最终选拔出女嘉宾12名，男嘉宾6名。

⑤注意事项：选拔有个性，舞台表现力及表达能力较强的选手

4、联谊晚会：

①时间：11月10日 19:00-21：00

②地点：昭文馆报告厅

③晚会流程：

1)入场：男女生分开入场，按男生一列女生一列入座，坐定后主持人说明，邻座男女生在整场活动中要相互交流，并说明在最后的随机提问环节中会对此项进行考验。

2)“非诚勿扰秀”：

A.播放男女嘉宾搞怪VCR

B.女嘉宾上场

C.主持人上场

D.男嘉宾按照序号，由1号到6号依次上场

a)上场后，首先做一段简短的自我介绍。

b)在12位女嘉宾中选出自己的“第一眼女生”

c)女嘉宾向男嘉宾自由提问

d)播放男嘉宾自我介绍及朋友采访VCR

e)女嘉宾与男嘉宾进行犀利问答

f)女嘉宾做出最终选择，若男嘉宾失败，则独自离场;若男嘉宾成功，则与所选女嘉宾一同离场。

E.一段广告形式的短剧表演。

F.“默契大比拼”互动游戏：

a)播放每班“默契搭档”宣传VCR

b)“绑脚抢麦”：13对“默契搭档”分为3组，每组各进行三轮，每轮播放一首歌曲的旋律，在主持人下令“开始”后，每组“默契搭档”必须以“两人三足”的形式冲向立麦，回答歌曲名字并合唱所放歌曲的一段(不少于3句)，最快抢到立麦并顺利完成合唱的一组得一分，三轮结束累计最高分的两组获胜，进入下一轮。

c)“蒙眼喂蛋糕”：上一轮游戏中获胜的6对“默契搭档”，呈“男生前女生后”的姿势站立，男生手背后，女生蒙眼并用双手将蛋糕喂给男生，最快将蛋糕喂完的一组获胜。

G.表演嘉宾演唱

H.主持人下到观众席中，随机提问台下观众对整场活动的感受，与邻座的交流成果以及对大学生活的期待。

I.播放“学长学姐寄语”VCR

5、活动结束

现场环节结束后由主办方进行活动总结，宣布活动圆满结束。工作人员清扫会场。

十二、经费预算

1、活动宣传资料、请柬、节目单等制作费用：300元

2、活动现场布置费用：400元(舞台，音响，灯光除外)

3、活动矿泉水、荧光棒、公章、化妆等费用：400元

4、横幅费用：100元

5、幕布：800元

总计：2000元

十三、活动注意事项

1、工作组人员的任务发生冲突时，保证节目组的工作顺利完成。

2、各工作组自成立后立即开始工作，比赛完成后一天自动解散。

3、各工作组人员任务如发生冲突，将重新调整各组人力资源。

4、具体事宜责任到人。

5、工作时必须注意协会形象及自身形象。

6、工作态度必须端正积极。

7、注意人身安全。

8、未尽事宜，另行通知。

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Lets Do Sports I think its very important for everyone to do sports. I like sports because theyre not only good for my health but also good for my study. My favorite sport is swimming. Whenever I am free， I will have a swim with my friends in the swimming pool. After swimming，I usually feel happy and relaxed. Whats more，Ican put more energy into my study. So lets do sports，and we will become stronger and stronger.

今天是我们国家设立的首个“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为此，特向全省人民发出如下倡议：

一、树立健身新理念。每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的基础，是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身,天天快乐。请您积极参加体育锻炼。

二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯，使您在运动中获得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。

三、掌握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您更好地强身健体，不断增强身体素质，提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。

同志们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，共同唱响“迎接亚运会，创造新生活”主旋律，积极参与全民健身，倡导科学、文明、健康生活方式，为实现人的全面发展、构建和谐广东做出贡献!

◆健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

◆千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

◆机器不转要生锈，人不活动要得病。

◆刀不磨要生锈，人不练要生病。

◆枪不擦不亮，人不练不壮。

◆丝不织不成网，体不练不强壮。

◆高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。

◆树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

◆磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

◆天天练身子，远离药铺子。

◆运动锻炼身体棒，"生病黄鱼"变强壮。

◆马无夜草不肥，人无运动不健。

◆生命像河流，运动防腐臭。

◆活水贵在流动，生命贵在运动。

◆人是动物，不动成废物。

◆多一分运动，少一分病痛。

◆若要长命百岁，先要千锤百炼。

◆丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

◆人生要走万里路，迈好强身第一步。

◆少壮不锻炼，老来徒伤悲。

◆黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

◆从小不动，长大无用。

◆人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。

◆运动运动，病魔难碰。

★体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。(毛泽东)

◆全面小康靠劳动，全民健康要运动。

◆一日健身，百日受惠;一人健身，泽及子孙。

◆遇病吃药，一时之效;锻炼身体，长久之道。

◆我运动我健康，我锻炼我长寿。

◆生命由天赋，寿命靠人为。

◆筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

◆与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

◆健身能长寿，不容再等候。

◆生命在运动中延续，健康在健身中加固。

◆我健身，所以我健康。

◆健身不断，健康相伴。

◆逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

◆"减身"不如健身。

◆运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

◆岁月催人老，运动抗衰老。

◆运动健身生命之宝，贪图安逸加速衰老。

◆置健身于不屑一顾的人，迟早会尝到失去健康的滋味。

◆练足精气神，不进医院门。

◆健身留住青春心，运动带来全家福。

◆多买健康少买药，多去运动少去医院。

全民健身不放松，幸福美满伴终生。

◆全民健身是民族发展的千秋大业。

◆全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。

◆全国全民全面健身，健心健身健康全民。

◆全民健身，引领健康新生活。

◆全民健身添干劲，强国兴家梦成真。

◆生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

◆健身是对生命的投资，运动是对健康的保险。

◆一国之计在于强，一身之计在于健。

◆运动的作用代替药物，但所有的药物都不能代替运动。

★世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。(马雅可夫斯基)

◆运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

◆身体是营造知识大厦的基石，运动是事业奋斗路上的伴侣。

◆年龄与衰老并不成正比，运动使人青春活力长存。

◆健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

◆流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

◆生命在于运动，健康在于健身。

◆生命在于运动，懒惰催人衰老。

◆运动点亮生活。

◆运动是生命的马达。

◆健康钟情于锻炼，疾病青睐于懒惰。

◆运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。

◆物质是生命的基础，运动是生命的源泉。

◆生命因运动而美丽，人类因运动而进步。

◆运动叩开事业的大门，锻炼写下长寿的诗篇。

◆强身健体的处方是锻炼，延年益寿的秘诀是运动。

◆智增多读书，身强勤锻炼。

◆体育之基，只有深植于全民健身运动之中，才能持久而蓬勃地发展。

◆锻炼健身，健身立命，立命立业。

◆锻炼健身是对疾病的最好预防。

◆强国须强民，强民须强身，强身须锻炼。

◆轻视体育的民族是衰弱的民族;重视体育的民族是强盛的民族。

◆运动是无价的健康投资，它可以换取万金难买的幸福回报。

★凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。(庄炎林)

◆运动，给生活添彩;锻炼，让人生精彩。

◆运动是减压阀--减轻生活压力;锻炼是蓄电池--延续生命能量。

◆健全的精神，寓于健全的体魄;国家的富强，寓于全民的健身。

◆运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。

◆生命是珍贵的，只有珍惜生命的人，才会在运动中获得强健的体魄，生活是美好的，只有经过运动的洗礼，才会弹奏出美妙动听的乐曲。

◆安逸和平庸的鸿沟只有用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动去打造。

◆生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。

◆知识是净化剂，能去除头脑中的污浊;运动是强身丸，能去除身体中的顽疾。

◆健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。

今天是全民健身日，我还是第一次听说这种节日，游泳馆今天还免费开放一天呢！妈妈和吴佳琛妈妈约好带我们去游泳。可是午觉一睡醒，妈妈的脚却不舒服了，只好把我托付给吴佳琛妈妈了。

我带上游泳装备来到小区门口等吴佳琛她们，可是等啊等，怎么也见不着她们的身影，我急哭了，赶紧跑回家去。跑到半路遇见了妈妈，妈妈告诉我吴佳琛妈妈车坏了，让我去她家楼下等，我只好又风风火火的往她家赶去。

我来岛她家楼下，看见吴佳琛她们在楼下，她们正坐在车里等修车的师傅呢！没过多久一位叔叔来了，他趴下看看车就开工了。一会功夫就修好了，我们终于可以去游泳啦！

我们来到游泳管，迅速的换好衣服，走到泳池我惊呆了。人山人海，有人嬉水，有的比赛，有人观赛，有救生员，还有主持人呢！可我和吴佳琛根本无心多看，只想玩水！我“扑通”一声跳下了水，在水里来了个翻身转。不一会吴佳琛也下来了，还有一个叫乐乐的小朋友也来和我玩。我们一起玩了刺激的“打水仗”，水下做动作、看谁游的快，还有好多游戏。可是正当我们玩的起劲的时候，吴佳琛妈妈就喊我们上岸了。我们如梦初醒，很不情愿的爬上岸。

哎！为什么吴佳琛的考级不是昨天也不是明天而偏偏是今天啊！