我跳绳作文【精彩20篇】

今天体育课上，陆老师让我们跳长绳。

那时，我和裘涛在跳绳。突然，一个同学跑过来，气喘吁吁地对我说：“不……不好了，张晁瑞，徐步商的跳绳挂在树上了，快去帮忙出出主意吧！”

我立刻放下手中的长绳，随手拿起了自已的短绳，跑到“事发地点”。那里有许多同学已经开始想办法了！有的说：“可以拿树枝什么的试试。”话音刚落，就有同学提出反对意见了：“看看这儿的树枝，长的太细，一踫就断，粗的太短，根本就够不着。”同学们七嘴八舌地争论着。不过——看看谁来了？陆老师来了！“陆老师！”大家惊讶地叫了起来，“您怎么会未卜先知的？”原来，在同学们争论的时候，有的同学实在看不下去了，就去报告了陆老师。

陆老师先仔细地观察了这根跳绳，低头想了一会儿，他用洪亮的嗓音对我们说道：“谁能借我一根跳绳？”“我！”“不，应该是我！”大家都纷纷举起手来。陆老师随手拿了我的绳子，开始像水车一样（当然比水车要快）一圈一圈地转着去够挂在树上的那条绳子。最终，那根绳子终于在空中划出一道漂亮的弧线，回到了地面。我们立刻欢呼起来，徐步商高兴得都说不出话了。

没一会儿，就下课了。我想：以后我们甩长绳的时候一定要小心，不要再挂到树上了。

学跳绳作文300字前几天，老师叫我们回去练习"向后翻甩双脚跳绳"。今天一回到家，我就拿起跳绳跳了起来，我对自己很有信心，觉得小菜一碟，有什么难的呀？上学期我还参加了向前甩双脚跳的比赛呢！于是，我就开始练习了，刚起脚一跳，发现并没有我想像的那么简单，手脚动作不协调，要么绳子动了，人没动，要么人动了，绳子没动，绳子还常常打到我的腿上，疼得我嗷嗷直叫。没跳几下，我心里就开始打退堂鼓了。这时，妈妈看出我的心思了，亲切地对我说"不学不行呀，这是要考试的，只要找对方法，多加练习，就能学会，坚持就是胜利！"听了妈妈的话，我心想：是呀，老师说过"世上无难事，只要肯登攀"。我又跳了起来，虽然这次打到腿上的次数少了，但我还没跳几下，就感到手臂和脚开始酸痛。我休息一下，继续练，慢慢地，我找到感觉，跳得越来越好。终于，功夫不负有心人。我学会了"向后翻甩双脚跳绳"。这次我不仅学会了跳绳，而且深深地认识到：不管做什么事都不能向困难低头，只要坚持不懈，就能获得成功！任何成就都是刻苦劳动的结果！

在这个学期的运动会中，活动真是应有尽有，有踢毽子、有跑步、有立定跳远，但我最喜欢的运动是跳绳。

跳绳马上开始了，我班出场的男选手有三个，分别是袁语、罗力豪和熊杰。出场的女选手有两个，分别是董婧和王新妤。最先出场的是袁语和熊杰，他们两的总个数不过一会儿就超过了对方的选手，最后以一百九十三个总个数压阵。其次出场的是罗力豪、董婧和王新妤。虽然他们三个加起来的总个数只有两百六十一个，但还是赢得了对方的选手，真是太不容易了啊。

接着这几个人又进入了总决赛，又轮到男选手与男选手比拼了，可是男生队一不小心失误了，以二百三十八的总个数输给了对方的队，但女生队居然创造了奇迹，她们最后以一百九十八的总个数赢得了冠军。我们班的所有人都为他们自豪。自豪他们创造的荣耀感，自豪他们创造的奇迹。

就这样，我喜欢的这个节目结束了，虽然离下一次的运动会还会有很久很久，但我会一直爱着它，永远不会忘记这个大型活动。

九月的最后一天，学校如期举行了一年一度的秋季运动会，我报名参加了跳绳比赛。

赛场上，一排排男女生交替站好，女生先开始，只听裁判员一声令下，几十根绳子就飞快地甩了起来，上下翻飞的绳子犹如金蛇狂舞，“啪啪啪”的响声此起彼伏，“呼呼呼”的风声迎面扑来。同学们的八仙过海，各显神通：有的单脚跳，有的双脚跳，还有的花式跳。无数绳子组成了密密的绳网，让人看得眼花缭乱。

你看，我们班的跳绳高手陈同学正跳得虎虎生风，只见她身轻如燕，双腿轻盈地左右交替抬起，足尖点地，就像蜻蜓点水似的，又轻又快：左、右、左、右……她的速度越来越快，两条腿就像两个呼呼转动的风火轮，而绳子在她的手中就像彩环一样潇洒飞舞，从她脚下如流星似的一闪而过。

可也不是每个人都跳得很成功，我对面的女生就遇到了麻烦。她一脸严肃，如临大敌，使出九牛二虎之力使劲地跳。可是由于绳子很长，她每跳一下都很费力，不一会儿就满脸通红，气喘吁吁了。更糟糕的是，长绳子还拧在一起编起了麻花。她只好抬起手柄，用脚踩绳子的中心，试图把它捋直。可绳子就像一个不听话的娃娃，固执地一次又一次缠在一起。哎，真是屋漏偏逢连阴雨！

接下来，轮到我们男生上场了，我深吸一口气，双手抬高紧握手柄，聚精会神地等待裁判的指令，我感到身体里的每一个细胞充分调动了起来。当我听到“开始”，立刻双脚快速跳动，双手飞快甩绳。当我一口气跳了八十多个，心中不由暗中窃喜。心想，这可比平时练习时的五六十个好多了，这次有望跳一百三十。可是一得意忘形，就容易乐极生悲。我心中一松懈，就开始频繁出错了，最终只跳了109个。唉，看来真是骄兵必败啊。

今天早上，我们到后操场跳绳比赛。

潘大姐先上了场，大家都喊，加油！加油！加油！在下面准备上场的人没喊，因为我们怕喊了以后就没力气跳了。过了一会，听见了“5，4，3，2，1停”潘大姐回来了，她气喘吁吁地说：“成绩129——”潘大姐的声音被“预备开始”的声音盖住了。JSZ得了110几的成绩，TWH和LSL跳了几个我有点忘，SYM跳了105个。

接下来就该我了。开始我不停跳，可有点被干扰，因为在上面比在下面的加油声还大，感觉我们班的声音最大，好像有一重重的回声。最后的成绩是129个。我后面上场的是LZX。他一连跳到结束，跳了142个。我不禁赞叹道：真厉害！然后是ZQT。结束时我听见PYC说，女生都不如LZX。哈哈！我真想打死他。虽然我没像一年级那样全班第一，但我还是保持在130左右。我估计我还是年级第二吧，反正一年级也是我估计的。

然后同学们一起开开心心地回了教室。

金秋十月、丹桂飘香，刚开学不久，我们学校就举行了一年一度的跳绳比赛。瞧瞧，比赛现场人山人海，热闹非凡，加油声此起彼伏……

让我们先把镜头转向陈同学和李同学，随着裁判员一声令下，他们抡起胳膊，只听见绳子打地的啪啪声。突然，李同学被绳子绊住停了下来，他手忙脚乱地重新跳了起来，真是：“不怕慢，就怕站！”他这一停，结果陈同学就超过了几十个，他始终不慌不忙地轮着胳膊，绳子像蛇一样在空中上下翻飞，脚像是装了弹簧一样，跟着绳子的节奏上下弹动，看的我们眼花缭乱。“停！”大家欢呼雀跃，手舞足蹈，满头大汗的陈同学和李同学在欢呼中下场。

该我上场了，我心里像有十五个吊桶打水——七上八下，又像有十几个小兔子在活蹦乱跳。开始！我双脚并拢，飞快地甩着绳子，两个脚尖有弹性的一起一落。顿时，绳子在我眼前形成了密不透风的绳网，耳边是跳绳划破空气的嗖嗖声。我的脚像是装了弹簧一样有节奏地跳跃着，双手用力地挥舞着绳子，我感觉自己像一只展翅的蝴蝶翩翩起舞，又好像地上刚被火烧了一般，一点地就会烫伤一样。渐渐的，我感觉自己的双腿像灌了铅一样沉重不堪，抬都抬不起来了。胳膊也变酸了，整个身体像大熊一样每跳一下都非常吃力，额头上的汗珠不停滴落，喉咙里像着了火一样干燥，胸口像揣着一个大鼓咚咚直响。但我抬起头，看见老师期望的目光，我在心里暗暗打气：“一定要坚持下去，不能停下！”我咬紧牙关，舌头顶住上颚，我向一个又充满能量的机器人一样，绳子又变快了。哨声一响，气喘如牛的我蹲在地上等待结果，皇天不负有心人，我对于最后的成绩很满意。

最后一组是黄同学和高同学。“嘀”的一声，他们跳了起来，他们身体都比较胖，所以他们跳了20多个就已经是满头大汗，气喘吁吁，脸红得像一个又大又圆的苹果，上面的肌肉也跟着一颤一颤的，但是他们一点也不松泄，仍在咬牙坚持。“加油！加油！”在场的同学们热情地为他们加油助威，有的边跳边喊；有的卖力的挥舞着拳头，声音震耳欲聋；还有的直跺脚，恨不得也上去帮他跳一样。终于在哨声中结束了比赛。他们顿时瘫坐在地上，大口地喘着粗气。老师和同学们纷纷向他们竖起了大拇指，称赞他们的坚持和毅力。

这真是一场精彩纷呈的跳绳大赛呀！

我以前不会跳绳，每次跳绳总是灰溜溜的逃走。于是，妈妈带着我去花园那里练。

刚开始的时候，手和脚的动作总是配合不好，绳子甩过去了，脚好像还在等待谁的命令似的，一动不动。每次结果都一样，无论我怎么努力，还是跳不过。

我不耐烦了，干脆把绳子丢在一边。妈妈见我这么没耐心，过来鼓励我：“做任何事都要有毅力，你要像那些在奥运会上的运动员那样，要有不怕吃苦的精神，我相信你肯定行的。”此刻，我又重新燃起了斗志，继续奋斗。皇天不负有心人，我终于跳过了一个！我信心倍增，又继续认真的练起来，一个，两个，三个，我足足跳了五个！

从此，我每天只要有空闲的时间，就拿起绳子练。日积月累，我从不会到一个，到五个，到三十，如今我一分钟随随便便就能跳一百以上了。跟刚开始是有多么大的区别啊！这些成果都是靠我的毅力练出来的呀！

我终于学会了跳绳，还明白了一个深刻的道理：世上无难事，只怕有心人。

不知怎的，不知不觉中度过了3月，4月上旬，一连几天天空都黑沉沉的，太阳也不好意思露脸了，白云也生病了。可是这星期的末端——星期五的天气却是那么明朗，太阳露着笑脸朝大家微笑，白云仍旧为太阳端茶递水。是不是有人也像丁香小镇上的那位菊奶奶一样给太阳送了封慰问信呢?

走进了教室，虽然没有四面通风，但是一样呼吸得到新鲜的空气，抬头望去，好像这里的天空比别处的更可爱，即使打开灯，光线也没有太阳射进来的阳光更加明亮。

老师进了教室，显然没有要布置作业这个意思，但好似有一个通知要声明一下，果然老师说：下午第三节课跳长绳比赛，请每组2个甩绳和6个跳绳的能下课时练练，但不要多跳，否则比赛时就没有力气跳了。

时间似流水一般，下午来了，早晨因人员不齐，所以没练，但下午有一节体育课可以让我们练一练。

体育课只不过40分钟，第3节课很快降临了，我们排着整齐的队伍下了楼，听见502班已跳到了170下，还好，停了。可是这对于我们来说，压力又增大了，像一块石头压在身上似的。

还可以，有一次试跳的机会，可以让自己放松一下心情。可试跳的时间实在太短暂、太短暂了。

随着脸色严肃的裁判一声令下，双脚似乎各自装上了一只兔子，甩绳的节奏犹如心跳一般快，快得都应接不暇。

突然，停止了，原来是吴徐滢绊倒了，真庆幸绊倒绳子的不是我，为了放松自己的紧张程度，所以深呼吸，吸气，呼气，连续做了三四回。可是跳绳的成绩也只有79下呀!这远远不是我们的目标，因为我们的目标是100下。

跳绳比赛过去了，可是这场比赛却一点儿都不使我们开心，因为我们没有名次。

哈！又是一个阳光明媚的双休日，今天一早，我和爸爸妈妈就来到了乡下。一吃过午饭，我和我的好伙伴徐佳杰就拿起自己的绳子“战友”，来到了一片空旷的土地上，展开一场一星期前就约好的“跳绳之战”。

“嗖嗖嗖”我们很快就准备好了各方的绳子和一个计时闹钟。为了战斗的公平，绳子都是专门的比赛绳。第一局是普通赛---在一分钟内跳绳最多的获胜。第二局是花式赛---看谁的花样最多。第三局是最好玩的跑步赛，谁先跑到终点，谁就是胜利者！

计时开始！我们各不相让，犀利的目光中都散发着比赛的气息，一分钟的时间快如飞箭，一转而过。随着结束闹铃的响起，最后的结果：我是149个，而徐佳杰却是143个，“哈，我打败你了！”我兴奋地叫了起来。“别太开心了，我下一场一定胜利”徐佳杰不服气地说道。

紧接着，第二局花式赛开始了！徐佳杰立马给了我一个“下马威”，使出了好几个“双飞”！我深吸一口气，心想：一定不能输！为了气势不被夺走，我使出了全身的功夫，来了个“斩草除根”。“什么！”当我的目光再向他看去时，他又做出了高难度动作---“交换跳！”我的心一惊，绳子却不受控制……最后，我还是输了。他高兴得一跳三尺高，我的心中仿佛听到了一个声音：徐程阳，不要放弃，你一定能成为胜利者！我的心中一下子燃起了希望的火焰。

时间又到了第三局，这局是决胜赛。我们都站在起跑线上，随时待发！开始了，我和徐佳杰飞奔出去，全都使尽了全力，互不相让。到了最后，同时越线！这次还是没有胜负。我和徐佳杰再次约定，下次要分出谁更厉害！

啊！运动是开心又快乐的一件事，对我们也是非常有益的，朋友，请运动起来吧！

今天下午两点，老师带领我们大象作文班的同学到楼下的空地去举行跳绳比赛。

我们迫不及待地跑下楼，排好队。“现在大家可以先练习一下……”老师的话音还没落，我们一下子就散开，开始练习跳绳。瞧，小情双膝微曲，轻轻跳起，双手轻轻一挥，一条紫色的长绳如同闪电般从脚下划过。

比赛开始了。第一个上场的就是我。我轻轻一跃，双手一挥，脚在地上一点，好似一只灵活的小松鼠在树枝间轻松跳跃。跳了大约半分钟，我的脚步慢了下来，越来越沉重。每次跳起来都觉得地上好像有只手把我从空中硬生生地拽到地上。手脚越来越无力，就好像不是自己的一样，手脚之间的配合愈加不协调。

又绊倒了，我歇了会气，扭头看了一下我旁边的小女孩，她的脚步还是那么的轻盈，就像一只翩翩起舞的花蝴蝶。不行，我一个五年级的大姐姐，怎么可以连一个四年级的小妹妹都比不上？我深吸一口气，用尽最后力气继续跳了起来。“比赛结束！”我一下子瘫坐在地上。

计数员报出我跳的个数——82下。刚开始我还有点儿得意，因为我平时只能跳70几次，可是听到别人都跳了100次，甚至120次，我有点儿气馁了。只好在心中默默安慰自己：没关系，还有第二次呢。结果第二次更糟糕，才75下。

虽然这次比赛我的成绩不太理想，但是没关系，重在参与嘛！我要好好练习，争取下次跳上100！

“叮零零，叮零零……”下课铃响了，同学们迫不及待地冲出教室奔向操场。

我和我的好伙伴沈欣晨一起比赛跳绳。第一回是我跳，我拿起跳绳双腿并拢，两手熟练地甩起绳子，两个脚尖有弹性的一起一落，耳边传来跳绳打地的“嗖嗖”声。一开始我用力地挥舞着绳子，跳得特别快。渐渐地，我的腿变沉重了，呼吸也开始急促起来。我暗暗地鼓励自己：“加油!坚持就是胜利!”结果我跳了91个，这个成绩对我来说还不错。

接下来到沈欣晨跳了，她可是一位强劲的对手。只见她迅速地拿起跳绳，像一只展翅的蝴蝶轻盈地飞舞着，绳子一上一下来回地跳动起来，看得我眼花缭乱。最后她跳83个。哈哈!我赢了!真开心!

我看到她很沮丧，我安慰她说：“没关系，你也很棒!”我们拉看手开心地笑了。

跳绳不仅能锻炼我们的身体，还能加深我们的友谊，我喜欢跳绳。

生活就像蔚蓝的天空，有时开心、有时寂寞、有时欢喜、有时伤心……在此期间，曾经发生过许多往事，它们像流星一样划过。可唯独这件事犹如天空中璀璨的明珠在我心灵闪烁！

这是在一次跳绳的突击考试中，同学们临考前都兴奋不已，唯独我吓出一身冷汗。好久没有练习了，如果靠奇迹出现是不可能的，事到临头真是后悔莫及！不过还好当天体育课只考了女生，下一节课在两天后，真是“天不灭杨”啊！我暗暗下决心，要抓紧练习。

下课后，我快马加鞭赶回班级，正准备计划一下如何利用短暂的两天练习跳绳，王禹博出现在我面前，他用焦急而又激动的声音对我说：“老兄，咋突然就考跳绳了呢，我好久都没练了！”“兄弟，先平复一下心情，上次考试咱俩成绩都不好，你觉得我心情能好吗？就当这是一次深刻的教训，以后别再临阵磨枪，现在唯一能做的就是——拼命练习。”我认真地回答。于是我们这对“难兄难弟”共同起草了一份历时两天的“魔鬼训练日程表”。

以后的两天里，我们进行“魔鬼训练”。我们大课间练、午休一起练、回家各自练、甚至做梦都在练习跳绳……别人玩儿的时侯我们在练习跳绳；当别人邀请我们加入游戏时，被我们谢绝了；在脚疼时妈妈们劝我们别练了，但我们俩依然选择了坚持。我们俩互相提醒：调整呼吸，注意摇绳速率，上下协调。终于，“功夫不负有心人”，我们俩以103和99的成绩圆满通过了考试。

虽然过程是辛苦的，但成绩是喜人的。这次难忘的跳绳考试，在我的人生中留下了浓重的一笔。它不仅告诉我“天下没有免费的午餐”，需要付出，才有收获；而且告诉了我“人心齐，泰山移”，好朋友要互相扶持、共同进步；更让我明白了，学本领不能懒惰，要打“有准备的仗”。

跳绳在无限的乐趣中，挥洒汗水，在每一次破了自己记录而欢欣鼓舞，在学跳绳中，学会挑战自己，永不言弃……我可以自豪的说：“我学会了跳绳！”

当我瞧见下课时，同学们便蜂拥至操场，跳绳。跳绳好像看起来不难，只用跳过甩着的绳子。看着她们随着跳跃一扬一扬的头发，看着她们跳绳时欢快的笑脸，看着她们讨论着关于跳绳的话题。这让我萌生了学习跳绳紧跟“潮流”的念头。

当然了，我借来跳绳，试跳了一下，效果真是不尽人意，还闹出了小小的笑话。我把绳子甩到我前面，自己在踏过绳子，在得意洋洋地对同学说：“跳绳太简单了，我已经学会了。”

自学成才恐怕无果的，我只得聘起了一名“名师”来教我，就是——洪芯雨。她看着我这个对跳绳一窍不通的家伙，只得耐心的一次次为我示范，不厌其烦一次次的教我。终于，慢慢地我能从10下到20下到40下……我欣喜地看着我身上的点滴进步，也来了解了关于跳绳的基本要领，手腕做弧形摆动，弹跳至3~5厘米。双人跳，双臂交叉跳，侧脚跳……不在话下。

有一次，洪芯雨提议，让我从中间插进去跳。就是在跳绳甩的过程中，快速插进去，不能碰到绳子，而且在插进去的瞬间，要飞快的反应过来跳绳。可我连尝试都不敢尝试，不仅是怕那根粗粗的绳子打到我们的脑袋，头会很痛的，还怕自己技术不够硬，害怕，恐惧失败。洪芯雨苦口婆心；“不会痛的，来，先试一试嘛。你在只要抓准时机把平常的动作连贯起来就好了，你就把他当作纸老虎，你强他弱，你弱他就强！”看着她如鱼得水般的在跳绳中穿梭着。我还是不敢尝试，有好几次想插进去，一看到绳子正向我甩来，便又连连后退，吓得鼓起的勇气立马烟消云散。我无法将害怕的阴影散开来，无法冲破恐惧的牢笼。任由洪芯雨如何劝说。可一个内心的声音：你要是连这一点勇气都没有的话，你还能学会什么，没有勇气你将前功尽弃，以前的努力都将报废。我的心中像是燃烧起了团团烈火，大不了，豁出去了。我牙一咬，冲了进去，飞快地跳了起来，连我自己都感到惊讶无比。原来，勇气真的可以战胜一切的困难呀！我沉浸在战胜苦难，战胜喜悦的巨大喜悦中。

跳绳让我学会了很多很多，让我明白勇气永远是我们的护身法宝，尝试一下，会有不一样的后果。

[我学会了跳绳话题作文

我的课余生活有许多，根本数不过来，比如养鱼、滑轮滑、读书……但是最让我情有独钟的就是跳绳了。

刚开始，我的跳绳技术只能排到最后一名，可是我没有丧气，依然不断地练习，只有有时间就跳绳，渐渐的、渐渐的，我的跳绳技术越来越好，跳绳在我的手上就像活了一样，我能跳得既快又轻松。

有一天中午，我带着跳绳去玩，我看见王皓也在练跳绳，便对他说：“咱们比跳绳吧。”他爽快地答应了，对我说：“但是必须比双飞。”正好，我当时也刚学会，便答应了。只见我跳的高高的，手飞快的摇了两下，跳绳从沙子上划过，发出很响的声音，沙子上也留下了一道道痕印，可是连跳了四下，我就跳不动了。再看看他，一点也不累，轻松地跳了十五下，本来以为能打败他的我感到很惊讶，连下巴都合不上了，要知道，原来在班里，我可是‘打败天下所有人’。从那时起，我又开始刻苦的跳了起来，用了半天功夫，就赶上了他。

跳绳就是我最爱的课余活动，你最爱的课余活动有哪些，快来告诉我吧!

作者：左坤恬

每当我看到那个放在书柜上的粉红色的跳绳，我就想起了我的好朋友甜甜。

那时我八岁，有一个周末，我回到奶奶家，找我从两岁起到现在的好朋友

——甜甜玩。我带了一盒芭比娃娃玩具去找她，可因为我有点不想和她分享，就一再推说我的玩具不好玩，她的好玩，我们玩她的。她听后一下就生气了，一句话都没有说就转头离开了。

过了一个多月，我周末回到奶奶家，正准备去院子玩，看见甜甜在小区门口转来转去，不知在干什么。我正想上前和她一起玩，可是想起上次的事情，就悄悄地往回家的方向走。她看见我就追上来，可不知怎么又停了下来。

又过去了一周，我准备去向她道歉，可又不知怎么开口。我正准备出门，看见她就在单元门口，她见了我，马上叫道；“等等！对不起，上次我不是故意不理你的。”我心想：“这件事是我的不对，她为什么要道歉呢？”“我也不应该不和你玩，你原谅我吧！”我不好意思地说。我俩互相笑笑，她突然从身后拿出一个粉红色的跳绳，我奇怪的问：“这是什么？”她不好意思地说：“我想送你一个跳绳，好看吗？”“真好看！”我高兴的收下了这个礼物。“咱们去儿童滑梯那里玩吧。”我说道，她爽快地答应了。我们在那里又蹦又跳，玩的不亦乐乎，直到傍晚才恋恋不舍得回家。

直到现在，每次我和甜甜看到这个粉红色的跳绳，都会谈起这件事，仿佛当时的情景还在眼前。

“加油！加油！”什么声音呢？原来是我们学校正在举行趣味运动会。

操场上准备进行的是10人跳大绳的比赛，我的心情不由得紧张起来，因为我也是参赛同学之一。如果跳得不好，会影响我们班名次的。这时，班主任张老师走过来，叮嘱我们要沉着，不要紧张。听了老师的话，同学们都充满了信心。

这时，只听裁判老师“嘟”的一声哨响，比赛开始了。我们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，我们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒。有时候，我也会被绳子绊倒。我真恨自己为什么老跳不好，拖我们班级的后腿，心情不由得慌张起来，脚下的动作也就更乱了。就在这时，我耳边响起了同学们的加油声：“三（4）班，加油！三（4）班，加油！”听到同学们的鼓励声，我感动极了，暗暗告诉自己：要沉着不要紧张坚持就是胜利！说来也巧，我在这剩下的时间内居然没有再出什么错。这时，随着比赛结束的哨子“嘟”的一声响，比赛时间到了。

最终我们班跳了63下，取得了年级的第一名。

[难忘的跳绳比赛300字优秀作文

201X年X月X日 星期X 晴今天虽然是星期日，但我和妈妈却起得很早，因为我们有一个约定，那就是去操场跳绳。

我们来到操场上，空气特别新鲜，四周静悄悄的。我和妈妈开始跳绳了，我俩跳得飞快，跳绳发出了“唰唰”的响声，打破了四周的宁静。几分钟后，我俩都有些累了，妈妈建议休息三分钟，时间到了，我们又变了一种跳法：挽花跳。妈妈一会儿向前挽花，一会儿向后挽花，看得我眼花缭乱。而我在这方面就比较笨拙，我拼命地学，还是没学会，妈妈说：“这不是一概而就的事情，需要时间和耐心，只要细心观察，用心体会，过一段时间就会跳了”。说完，妈妈再次给我做了示范，我目不转睛地看着妈妈跳，妈妈的动作是那么灵巧，跳得是那么轻快，整个身体是那么协调，妈妈跳得好极了!分明是一个跳绳专家。接下来，我进行了多次练习，终于能挽一个了。妈妈的脸上露出了灿烂的笑容。

时间过得真快，转眼间，该回家了。妈妈哼着小曲，我想着刚才的跳绳，明白了一个道理：万事贵在坚持。

学校一年一度的秋季运动会就要开始了，比赛项目有跑步、跳绳、扔铅球等。

我个子矮矮的、胖乎乎的，跑步跑不过别人，扔铅球没力量，参加什么呢？就报名参加了跳绳比赛。跳绳比赛就是比赛一分钟时间谁跳得多谁就赢。我平时跳得很慢，而且跳不了几个就断了，大家对我的跳绳成绩都不满意。

可是既然是学校的活动，就应该积极参加，有句话不是说重在参与吗？还有一段时间，我每天一有功夫就开始练习。

运动会开始那天，我十分紧张，别人在参加比赛那么激烈，我心里像有只兔子在乱跳。

跳绳比赛开始了，“现在姚卓含同学上场——”，听到喇叭里的宣布声，我的腿都软了，想起平时体育课上跳绳的落后，情绪十分低落。

“预备、开始——”体育老师一边计时一边发命令。我没办法了，箭在弦上不得不发，两手紧抓跳绳把，迅速挥动起来。想到不能给班级丢脸，我的腰挺得很直，只用脚尖跳，跳的跳着，自己都数不过来，大概好像，一口气跳了100多个吧。

同学们欢呼起来，使劲喊“姚卓含加油，不要停，不要停——”。

“停！146个！”体育老师大声宣布了成绩。我喜出望外，想不到自己能有这么好的成绩，获得了三年级第一名，是全班成绩最好的。

同学们问我：“姚卓含，你怎么突然跳得这么快了？”

我说：“首先，要勤学苦练，还要有信心哦。”

从此以后，从那以后大家都称我为“跳绳能手”。

我学会了很多本领，有画画，有唱歌，还有骑自行车……我的本领多得就像花园里的花朵，今天，我就摘下一朵最艳丽的花朵和你们一起分享一下吧！

有一天，我在教室的走廊上看见很多小朋友在操场上跳绳，她们在操场上跳来跳去，就像一只只蝴蝶在花丛中翩翩起舞。我心想，要是我也会，那该多好啊！于是我就有了一个学跳绳的强烈念头，回家后我就叫妈妈给我买了一根跳绳。

我下定决心要在这几天把跳绳学会。晚上，我一把作业写完，就来到一片空地上兴致勃勃地开始练习。我双手紧握手柄，把绳子甩到脚后跟，双手猛地一用力，将绳子往前甩了。绳子甩动起来，我不由得心慌意乱，手与脚总是无法协调好，没跳几下就被绳子绊倒了。唉，这根绳子真像一个调皮的小男孩一样，老爱捉弄人，不是让我绊倒在地，就是狠狠地抽打我几下，而我就像哑巴吃黄连，有苦说不出。就这样，在接二连三的失败下，我再也没有信心去学了，如斗败的公鸡无精打采。正准备打道回府，突然脑海中飘过一句话：“世上无难事，只怕有心人。”这句话如警钟般在我心中来来回回地敲着，不知怎的，心中又涌起了一股信心，我咬紧牙关又继续练习起来。就这样，一天又一天，坚持练习了一个星期，我终于学会了跳绳，现在每分钟都可以跳到一百八十下了。我不仅跳得快，而且还会了单脚跳、旋转跳、交叉跳，五花八门的跳绳技巧，使我经常听到同学们的羡慕声，让我心里美滋滋的。

小朋友，你们遇到困难时有像我一样放弃过吗？如果有，请牢记：只要功夫深，铁棒磨成针；失败是成功之母。这些话告诉我们只要坚持不放弃，就会成功。

星期五，我们天长小学举行了一年一度的跳绳比赛。

我们排着整整齐齐的队伍，来到学校大操场。那里已经有许多班级的同学坐在操场上等待了，同学们手中拿着各种颜色的跳绳，看上去个个都非常激动。有的正在练习跳绳，有的坐在草地上养精蓄锐。体育陶老师点完了同学们各自的参赛号后，这些同学就排成了两列长队。我站在他们中间，紧张地等待老师的哨声。

“嘟——”一声哨响后，我满怀信心地快速跳了起来，周围同学也都非常投入。“踏，踏，踏，踏”，只听见跳绳打地的声音，一根根彩色的跳绳飞快地旋着，给我数数的老师目不转睛地盯着我跳动的双脚，专心地数着。看见旁边同学跳的很快，我也不甘示弱拼命地跳着。刚开始地时候，我跳得非常快，后来有点累了，跳的速度也慢了下来，甩绳的手腕有点酸了。太阳底下，我一直咬牙坚持着。我知道时间不多了，我心中默默地想着：我一定要快点。

清脆的哨声响了，比赛终于结束了，我的心慢慢的平静下来。我跳了225个，老师宣布五（5）班金珉祺同学获得了本次跳绳比赛一等奖，我的心里，别提有多高兴！我明白了：坚持就会胜利！

我的童年是丰富多彩的，有许多的成就。例如：我学会了做饭，明白了怎样切水果好看，练会了一首世界著名钢琴曲……但我最想告诉大家的就是：吴学会了跳绳。

跳绳是一项技巧性的运动，可惜自己不会，看见别人跳绳跳得就像一只兔子似的那样灵活，我禁不住会产生羡慕、嫉妒的心理。过了几天，老师让大家学跳绳，哎呀！怎么办呢？

不跳吧，不行，再说我很想学习跳绳；跳吧，我太笨，学不会。回家后，拿着手中的跳绳，站在旁边的妈妈说了一大堆的要领：头微微扬起，双手紧拿跳绳，手和脚的动作要互相配合。记住妈妈的话，我怀着激动的心情把跳绳甩了出去，结果绳好像在跟我故意作对，他轻轻地停在了我的脚边。再来一次，我就不信不能成功，悲惨的结局再次上演了。第三次、四次、五次、六次……依然没有进展，还差点绊倒了。我感觉跳绳是我的主人，是他在操控我，而不是我在操控它，失望透顶的我怒喊道：“不学了，学了也是白学，又学不会！”妈妈严肃的对我说：“做什么事情要坚持到底，不能半途而废。只要你尽力了，就一定可以办到.”我想：妈妈说的对，做任何事只要付出了，努力了才能得到成功，就算天上掉馅饼也得出去接呀！再试一次吧，然后我犹豫了一会儿，慢吞吞的站了起来。按照妈妈说的做，先训练思维反应，然后再慢慢

开始练习跳，等差不多了再加快速度，这样反复练，一天天过去，我终于学会了跳绳。

现在，我的技术已经很熟练了，还学会了花样跳绳。我爱跳绳，因为我不仅仅学会了跳绳，更学会了怎样踏踏实实做好每一件事情。