我跳绳作文精选20篇

九月的最后一天，学校如期举行了一年一度的秋季运动会，我报名参加了跳绳比赛。

赛场上，一排排男女生交替站好，女生先开始，只听裁判员一声令下，几十根绳子就飞快地甩了起来，上下翻飞的绳子犹如金蛇狂舞，“啪啪啪”的响声此起彼伏，“呼呼呼”的风声迎面扑来。同学们的八仙过海，各显神通：有的单脚跳，有的双脚跳，还有的花式跳。无数绳子组成了密密的绳网，让人看得眼花缭乱。

你看，我们班的跳绳高手陈同学正跳得虎虎生风，只见她身轻如燕，双腿轻盈地左右交替抬起，足尖点地，就像蜻蜓点水似的，又轻又快：左、右、左、右……她的速度越来越快，两条腿就像两个呼呼转动的风火轮，而绳子在她的手中就像彩环一样潇洒飞舞，从她脚下如流星似的一闪而过。

可也不是每个人都跳得很成功，我对面的女生就遇到了麻烦。她一脸严肃，如临大敌，使出九牛二虎之力使劲地跳。可是由于绳子很长，她每跳一下都很费力，不一会儿就满脸通红，气喘吁吁了。更糟糕的是，长绳子还拧在一起编起了麻花。她只好抬起手柄，用脚踩绳子的中心，试图把它捋直。可绳子就像一个不听话的娃娃，固执地一次又一次缠在一起。哎，真是屋漏偏逢连阴雨！

接下来，轮到我们男生上场了，我深吸一口气，双手抬高紧握手柄，聚精会神地等待裁判的指令，我感到身体里的每一个细胞充分调动了起来。当我听到“开始”，立刻双脚快速跳动，双手飞快甩绳。当我一口气跳了八十多个，心中不由暗中窃喜。心想，这可比平时练习时的五六十个好多了，这次有望跳一百三十。可是一得意忘形，就容易乐极生悲。我心中一松懈，就开始频繁出错了，最终只跳了109个。唉，看来真是骄兵必败啊。

今天，我们上课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说课也跳绳的，真有意思。

跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了?”我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。

这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中非常深刻。

作者： 张卫国

跳绳也是一种艺术。我就与跳绳结缘了。

我再上五年级的时候，我们换了班主任，我们的班主任就是苗老师，她非常的注重我们的跳绳，是苗老师让我们和跳绳结缘的。

五年级的时候我跳绳的时候就非常的笨拙，后来苗老师一直让我们练习，还教我们上楼梯式跳绳。我跳的越来越灵活了。我也可以加快速度了。

在六年级的时候，我还不是很熟悉跳大绳，我有的时候不敢往里跳，老师就推着我们往里跳。在苗老师的教导下我跳绳已经出进自如了。

在几个月后，苗老师有让我们每个肉都要学会编花跳绳。我和胡钲宇一起练习编花跳上，那个时候是冬天，天气非常的冷，跳绳打到身上非常的疼，可是我们韩式忍者疼痛练习。我们就是为了可以上元旦表演的舞台。

这是我与艺术结的缘。

我的课余生活是丰富多彩的，以前我喜欢画画，打羽毛球，但是最近，我爱上了跳绳这项运动。

在我还没上学的时候，爸爸就经常带我下楼跳绳。我开始跳绳的时候，经常失误。爸爸说：“听到‘啪’的一声就跳。”我试了试，还是只跳了一个。我心想：跳绳真难。爸爸说：“你多加练习，一定可以。”

上学以后，我经过爸爸的指导，再加上自己刻苦练习，进步了很多，已经能一分钟跳一百下了。爸爸看我取得了进步，于是给我提出了新的挑战。有一天，爸爸让我练花样跳绳，由于一开始掌握不了要领跳不好，所以就有点灰心。爸爸一下看穿了我的心思，又鼓励我说：“别灰心，慢慢来。”爸爸的鼓励给了我力量，于是我下定决心每天都坚持练习。过了两个月，我就会花样跳绳了。虽然我现在已经跳地很好了，但我从未放松过，直到现在我还在练习跳绳哦。

跳绳不仅丰富了我的课余生活，还锻炼了我的身体，真的是课余生活中不错的选择。

这个星期三，学校组织三年级到六年级的学生们进行了一次跳绳比赛，这是为提高学生们体育素质的一项措施，学校领导和各班主任思想上都很重视，精心组织了这次活动。

班主任梁老师经过认真挑选，决定派出10名精兵强将上阵，其中我也是一个参与者。下午四点钟，梁老师亲自整理队伍，带着我们来到了操场，要求我们全力以赴，鼓励队员们要为班集体争光。全班同学都期望着我们有出色的发挥，热闹的气氛让我们暗下决心：一定要竭尽全力，争取好成绩，决不辜负老师与同学们的厚望。

刚到操场时，正是四年级的同学在激烈的进行着比赛，不知道什么时候才到我们，我们便在一旁先热身，或者做一些准备运动。过了一会儿就到我们六年级的同学们上场比赛了，我们都怀着紧张的心情站到各自的位置上，随着裁判侯老师的一声哨响，比赛便开始了，10个人动作整齐，飞快地跳了起来。1分钟很快过去了，当裁判再次吹响了哨子时，我们便立即停了下来，在我们班，跳得最多的一个同学跳了200多下，最少的也有90多下。

当时没有公布比赛战绩，要过几天才公布，据说获得前三名的团体，参战者都有奖品，无论战果如何我们的心情都很乐观，因为我们也已尽力，贵在参与！

参加这次比赛收获很大，通过跳绳比赛不但培养了团体意识，而且检验出我们的体能和技能，还让我体验了一次发挥潜能、挑战极限的乐趣。让我想到平时一定要加强锻炼身体，加强跳绳的技能训练，才能为班集体争光，才能有一个强健的体魄，才能为国家贡献自己的力量，所以我很感谢这次的比赛。

以前我跳绳总是跳不好，每次只能跳一、二个。

体育课上跳绳时，同学们老是笑我，我很生气，就一个人躲在一旁，谁也不想理睬。我心想：为什么我就跳不好呢?

像个小丑一样被人笑话，难道我比别人笨吗?

回家以后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈对我说：“不是你笨，而是你的协调能力不好。只要你自己经常练习，掌握技巧，就自然会跳得好了。”从此以后，我每天都坚持跳十分钟，时时刻刻都提醒自己一定要学会跳绳。

刚开始的时候，每次也只能跳四、五个，我心里想：还要继续努力，别人能做到的事情我也一定行。就这样，经过不断地练习，我越跳越多，终于可以连续跳几十个了。我赶紧喊妈妈过来，再一次跳给她看，妈妈看到我一口气跳了几十个都没有停下，高兴地直夸我：“儿子，你进步啦!跳的真好。”我一听，心里美滋滋的，跳得更带劲啦。

1、我和小强飞快地摇动着长绳，绳儿在空中唱着欢快的歌。

2、大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳上一撞，啊！我的双脚给大绳兜住了，顿时脸朝上跌了一跤！

3、绳子越飞越快，宛如一道七色彩虹。

4、他手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“啪啪啪”的声响，扬起一阵阵尘土。

5、绳子从他的脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。他跳得很快，轻如飞燕，场地上绳影闪闪，上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。

6、抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。

7、“跳绳”是我们女同学十分喜爱的活动。在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。摇绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿也不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。郭玲玲正在轻快地跳着，她一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，一会儿蹦着跳，一会儿跑着跳，她头上的蝴蝶结仿佛一对美丽的蝴蝶在百花丛中飞舞，真是好看极了。这时，我不由得也一步蹿上去，跟着轻快地跳起来。我们两人一会儿跳到这边来，一会儿跳到那边去，四周围观的同学不时为我俩喝彩。我心里觉得比喝了蜜还甜。

8、其实跳绳简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，跳绳可以使人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力 。

9、开始时，有很多同学不会跳，我也不会跳，所以就一直排在后面，谁来到后面我就跟谁换位置，一会儿被老师发现了，老师让我站到前面，我站到前面的时候，看见前面的那位同学跳了63下，我就有了勇气，轮到我的时候，我第一次跳了3下，后来就越来进步越多，第二次跳了5下。

10、跳绳游戏规则很简单，最少三个人玩，一条长绳子，两边分别由两个人拉着，然后摇动绳子，其他人跳进或者钻进去，谁碰到绳子谁失败。在武汉，我还依稀记得挑的时候会唱着童谣：“周扒皮，爱吃鸡，深更半夜来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓到了周扒皮……”

11、轮到我了，我还真有点紧张，老师一喊“跳”，我立马跳了起来。“还挺快呢”下面转来了这样的话，我更加有信心了，飞快地跳着，老师一喊“停”我立即停了下来，气喘如牛，我跳了九十多下！

我们学校几乎每天都要进行一分钟的快速跳绳训练。除非“天公不作美”，否则没什么可以阻止这件事发生。那既然每天都是一分钟，哪来的最后一分钟？不就是那一整段训练吗？

当然不是，这可得从期末考试前一个星期讲起。那时因为临近考试，体育课被停掉了，我们最高效的练习时间也灰飞烟灭，大家只好把高密度的时间再次压缩，挤出下课，吃饭，下晚修的如白驹过隙的时间来跳绳。其实我们的实力心里都有底，但谁能保证到时没有偶然发生？

每次一放学，我也会去操场上挥洒汗水，可这肉体上的训练岂是这么容易扛住的！许多次，跳了好几组绳后，都会有种希望被磨灭的感觉。我多次忍住心上的“剧痛”，使出最后一阵力气去训练。

我的大脑抓住时机，顿时像全身发送鼓励的信号：不要放弃呀！你的努力，一定会化成考场上的一丝动力！一收到信号，我全身充满了力气，又努力跳了起来，最后总是差点错过吃饭时间，差点迟到。但我心甘情愿，这都是为了几天后考场上的最后一分钟啊！

星期二到了。

是时候踏入战场，用肉体去换取胜利了！同学们的心里无不忐忑不安。“预备，3，2，1，跳！”最后一分钟的跳绳开始倒计时，一刹那，“唰唰”的风声纷纷从耳边呼啸而过。也许是分心了，一开始就卡绳了，一下子，心里刚准备泄气，却被理性的大脑硬生生堵了回去：加油，坚持！瞬间，我都速度提到了一秒四转。手和脚越发协调和有力，让速度稳定了下来。30秒，体育老师又喊了一声，刚开始大奋力，现在有些没力了。我闭上眼睛，不知为何，我感到周围似乎突然安静下来，就剩我一个人在跳。我的脑子里一片混乱，有两颗晶莹的汗珠落下，一颗就这么落在地上，另一颗落到了眼睛里，生疼。这时有个信念从脑海那片混沌中迸发出——坚持！想想你这半年来的辛苦和努力，挥洒的汗水和时间，不是为了这最后的一分钟是为了什么？不要让它白费啊！这个信念的浮现还不到一秒，我却士气大增，似乎又回归现实，加速！这么多天都熬过去了，还怕你这短短的一分钟吗？坚持住，很快就结束了……

十，九，八……拼尽全力，血液不断往上涌，速度越来越快，二，一，停！

终于停了，我坐到地上，反手一看，191个！不仅满分，还破纪录了！我高兴得不可自拔，天哪！汇聚了千百个一分钟的最后一分钟，成功了！这个学期最后的一分钟跳绳过去了，意味着我每天的努力没有白费！

经过这次考试，我又得出一个道理——只要你努力去创造千百个一分钟，最后的一分钟一定不会亏待你！

今天，天气比较寒冷，但是同学们对这恶劣的天气无所畏惧，兴高采烈地参加了学校的跳绳比赛。

只见裁判员王老师站在操场正中，对着四周的同学，大声说：“同学们，校跳绳比赛现在正式开始，请运动员们做好准备。”紧接着“当”的一声锣响，同学们立即安静了下来。“第一项男生单摇，请二年级男生单摇做好准备。”裁判员大声说，“各就各位，预备，始！”顿时，操场上便热闹起来，每班的“拉拉队”都为自己班喊着加油、数着数。特别是一(4)班，他们每人手里都举着一面小旗子。跳绳的同学更是紧张，脸憋得通红，手摇得飞快，脚也随着抬起，眼看就要到1 00个了，“当”的一声，锣声响了，这项比赛结束了。运动员们各个满头大汗地回到了座位上。接着又进行了三年级的单摇、五年级的双摇、六年级的一带一等项目的比赛，热闹极了！

最后，是集体项目“跳八字”。同学们怀着紧张的心情，来到操场中间。只听裁判员大喊一声：“预备！开始。”我们班师樱樱和冯欣欣两位同学立刻把绳抡了起来。她们甩开胳膊，抡得是那么有力，绳就像一条运动着的弧线，刚落地又弹起来，打得地面“啪啪”直响。赵菁打头炮，她双手紧贴腰，脑袋向下低，接着跑了几步，往上一蹿，右脚随着抬起，啊，第一个跳过去了，紧接着第二个、第三个。。。…轮到我了，我心情十分紧张，但是“拉拉队”的加油声好像给我注入了一股无形的力量，激励着我，我鼓起勇气，猛地往上一蹿一跳，也顺利地通过了。这时，坐在位子上的同学为我们高声呐喊：“加油！”有的同学甚至站了起来，抡起胳膊喊叫助威。听着这震耳欲聋的叫喊声，我们越跳越起劲。终于，锣响了，我们抹着水回到队伍里，同学们像迎接凯旋的将士们似的，为我们让座、递水。裁判员宣布跳绳比赛到此结束。操场上响起一片热烈的掌声。

跳绳，看似简单，一甩手，一抬足，绳就跳过去了。可如果要一分钟内跳190个算达标，就不简单了。要不是亲身经历跳绳的过程，还真不知道“跳绳”运动中蕴含着深刻道理呢?“三，二，一，停。”手机的跳绳音乐戛然而止，我喘着粗气，步履有些艰难地走到妈妈面前，“190个，达到了!”说完，我的脸上露出了笑容。

这是暑假期间，我在妈妈的陪同下，在我家小区的场地练习跳绳，我为什么要练习跳绳呢?因为中考要考体育，考试其中就有一个选项是跳绳。我平时不爱运动、体弱，自然就选择了跳绳。没想到自七年级开始，跳绳得分开始计入期末总成绩，更出人意料的是期末成绩，体育考试中的跳绳这一项拖了我的后腿。

从小妈妈就关心我，严格要求我。这次放暑假回家，当妈妈看到我的体育考试成绩不尽人意时，就立刻帮我制定训练计划，让我已失落的心重新燃起了希望，决心在假期开始加强训练，刻苦练习跳绳。这不，才有开头跳绳达标的一幕，让人喜悦。这其中真是得力于我小学的一位同学。

刚开始练习，我总是手忙脚乱，手和脚不能协调，不是手把绳甩快了，就是脚跨慢了，一分钟下来，总是在150左右徘徊。跳累了，想放弃，妈妈总是跑过来，又是递茶，又是用纸巾帮我擦汗。看着妈妈期待的眼神，我打消了放弃的念头，强忍着泪水，继续苦练，但还是不得法。

有天早上，阳光明媚。我正在练习，突然听到有人叫我，我停了下来，循声望去，是我小学的同学小乙。只见他跑上前来，并和我妈妈打招呼：“阿姨好!”接着就直接指出我跳绳中的不足。“我观察了你一阵子，发现你是双脚一起跳，这样人累，并且效果不一定好，你改为单脚交替跳，看效果怎样?”

在他的指导下，我开始双脚交替跳，一开始还是有点不习惯，练着练着，能够连续跳很多个，并且还不觉得累。后来几天，我就避开妈妈，偷偷地练习，“功夫不负有心人”，我最终取得了成功。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?”在跳绳这件事上，我之所以能取得成功，得力于我母亲的关心、同学的帮助，还有我的一份坚持。跳绳如此，学习又何尝不是这样呢?

作者：范玉瑶

下午的第三节课是课外活动，老师要求我们每一个人学习一种花样跳绳。老师让两个人甩绳，一共有两个大跳绳。两个跳绳都向里面转，先甩左边的那条绳，再甩右面的那条绳。

我在队伍的中间。起初，我觉得这种花样跳绳很难成功，所以先看着前面的同学跳。有很多的同学都跳了进去，我也觉得这种花样跳绳也不难嘛！便整个人精神起来，甚至想快点儿跳进去。

经过了好久，终于熬到了我。看着两条绳在空中飞舞，绳子打在地上，发出了“啪啪”的声音。我找准时机，一下子钻了进去。但我刚准备想抬脚，绳子便碰到了我的腿。老师对我说：“你跳得太慢了。”

吸取了上一次的教训，我不再跳的那么慢了。我钻进跳绳里面，把腿抬得高高的，速度也明显比原来快了，生怕自己短，大约跳了五六个以后，我断了。但我还是很高兴，起码我会跳了。

我终于学会了跳花样跳绳，完成了老师留给我的任务。

周五，是一个愉快的日子，是一个令人期待的日子，是一个迎接双休日的日子。今天也不例外，还发生了一件事，是什么呢?是跳绳比赛。想知道参赛者是谁吗?告诉你吧，1号选手宋老师， 2号选手曾泽臻。听说宋老师近期在苦练跳绳，这次能战胜曾泽臻吗?曾泽臻在校运会中跳绳比赛的成绩是大家有目共睹的，这次能继续保持吗?这次的选手年龄不同，高矮胖瘦都不等，而结果会有多大的区别呢?哈，那就让我们一起拭目以待吧!

一周中最令人期待的最后一节课——班会课，宋老师拿着一个装着未知物的袋子走进教室，说道：“本次班会课我和曾泽臻比赛跳绳。”地点在哪里呢?操场?不，是教室，我们把桌子往后挪，前面的一小块空地就是地点。同学们肯定开始议论起来，那是必须的。大概都在聊谁胜谁负。投票是比赛前的“热身”，两方运动员都在为自己拉票，宋老师说：“我现实一点，如果我赢了，有东西吃!”曾泽臻说：“如果我赢看，我带大家去学咏春!”支持宋老师的，“唰!”，一双双手像小苗似地冒出来;支持曾泽臻的，啊，那么少，而我当然是支持曾泽臻的。

快看，比赛开始了，教室外的天色突然暗了下来，看来一场大雨即将来临，但教室内观众的热情却不减，宋老师拿出绳子，只见她把绳子一挥，轻轻一跳，绳子从头上掠过，接着顽皮地从脚下窜过，从而形成一个圈，如此重复，时间快到了，宋老师的支持者也越来越激动，呼喊着，喊着加油。时间到，跳绳时看到老师脸带笑容，看来是胸有成竹了。再看成绩——165下!曾泽臻你要加油啊!曾泽臻二话不说就跳起来，他面部严肃，大概是紧张吧，越跳越快，全身都动起来了，“啪!”，打到了桌子，许多同学激动得站了起来，呐喊着：“加油!加油!”“三、二、一，停!”曾泽臻跳了155下，NO，输了，宋老师的支持者都欢呼起:“Ye!”不知怎么的，天空突然打了一声雷，仿佛是在为这场比赛而鼓掌。

虽然比赛结束了，但我深深地明白了：宋老师为了减轻我们的复习压力，丰富我们的文化生活而经常搞活动，正是用心良苦啊。在此，我要真诚地对宋老师说一声：谢谢您!

“哇！跳的绳课真棒啊！”你知道这是谁在说话吗？让我来告诉你吧！她就是我的妈妈，是妈妈正在夸奖我呢！你知道是为什么吗？因为，我学会了跳绳。

我第一天学跳绳，可真难啊！先是不敢甩跳绳，怕跳绳甩到我的身体上。

果然不出我的意料，学跳绳第一天，跳绳把我甩得伤痕累累的，脚还磕破了皮，血汩汩地往外流。我忍着痛，妈妈当时在我的旁边，我看到了旁边的一块大石头被染的血红血红的。妈妈跑过来，抱起我就往旁边的医院里跑去。当时我看见妈妈心里面比我还紧张的时候，我心里面有一种说不出的感觉，情不自禁哭了。妈妈说：“别哭了！我的小宝贝！坚持就是胜利，坚持！你一定能做到的，这一点伤不算什么。只要你能坚持，付出就有收获！”妈妈刚说完。我就又信心满满了！

我跳绳跳得越来越熟了，都是妈妈让我恢复了信心，我才敢继续地跳下去。要不是妈妈，我也没有这样的信念。

我们无论做什么事都不怕苦不怕累，就一定能成功。

[以我学会了跳绳为题的作文

今天我又去跳绳了。现在跳绳已经成为我日常最重要的锻炼活动之一。每次少则五百下，多则上千下，感觉比较轻松。但以前可不是这样。现在的我一分钟可以跳一百六十下，五年级是一百三十下，四年级时还不到一百下，三年级以下时就更少的可怜了。

现在回想刚开始学跳绳时，我还是幼儿园的小宝宝呢。那时手脚很笨拙，心里很怕被绳子绊倒，所以就跳的高高的，却总忘了摇绳子。后来长大些了，又摇又跳的起劲，但有时摇绳快了，有时脚跳慢了，总是手脚打架。再后来三四年级时，已经跳的很顺畅了，一口气能跳三四十下不间断，但速度还是慢。我就细找原因，发现是跳的过高的原因。跳得高既费力又费时，频率自然快不了，还容易动作失控，跟不上摇绳的节奏，很容易“卡壳”。其实，绳子很细，脚不需离地太高，只需轻轻跳起即可。知道了这个秘密后，我发现跳起绳不但快了，而且轻松了。

除了技巧，体力也很重要。要想跳的又快又多，就要保证中间不被累趴下，耐力很关键，这当然要坚持不懈地练习了。通过多年的跳绳锻炼，我才能够像现在又快又轻松了。

我喜欢跳绳，因为它能让我享受到炎炎夏日中的畅快，瑟瑟寒冬中的热力，让我知道了坚持的效果，给我健康的体魄。

我们盼望已久的跳绳比赛，终于要开始了。同学们各个精神抖擞，蓄势待发。

来到操场后，大家迅速做好了比赛准备。只听裁判一声哨响，同学们马上跳了起来。你看，古俊梭跳得又快又好！不过，他显得有些累。你看他的脸都红了，后背也流了好多汗。可是，他没有放弃，而是一直在坚持。他的对手李兴龙也一样。他们俩的“战斗”非常精彩，我们目不转睛地观看着他们的“战斗”。想知道谁的“战斗力”最强。

天气很热，可他们全然不管。他们一边不停地喘着粗气，一边不停地跳着，手中的跳绳飞速地在空中飞舞。我们在一旁大声地喊“加油，李兴龙，加油！”有的人把喉咙都喊哑了。比赛气氛太热烈了，连蝴蝶、蜻蜓都来看热闹，好像也在喊：“加油，加油。”我在想：是不是因为我们喊的太大声，蝴蝶和蜻蜓也被我们“吸”过来了？李兴龙显然听见了我们的加油声，他跳得越来越快，古俊梭也不弱，他们的实力旗鼓相当。

他们跳得很激烈，脸越来越红了。几分钟过去了，李兴龙越来越快，此时，古俊梭有一点变慢了。李兴龙看见了，抓住机会，趁机一个三连飞。古俊梭看见了，觉得自己比不过李兴龙，好像在想，现在输吧，以后还有机会。最后他服输了。大家都为李兴龙感到高兴。

不过，我有一点为为古俊梭感到遗憾，他要是再坚持一下，也许就赢了。其实，失败与胜利往往在一瞬间，坚持下来了，就有可能成功。

我很喜欢跳绳。相信大家也喜欢跳绳吧。你们知道该怎么跳绳吗？你只要双手紧握绳柄，做好准备，便可甩动双臂有节奏地跳了起来。

今天，我和几下小伙伴玩跳绳比赛。我们的比赛可激烈了！轮到我跳时，我的心情特紧张的，我在心里暗暗告诉自己：不要紧张，要沉着。我深深地吸了一口气，拿起绳子，紧握绳柄，等大伙儿喊“开始”，我便甩动双臂，一下一下地跳了起来。伙伴们在一旁给我打气，其中有两个小伙伴在数数，有的小伙伴大声喊：“加油，婷婷；加油，婷婷……“听到小伙伴的加油声，我加快速度，我跳了六十多下了，我的脚很酸，口很干，实在支撑不住，我就停了下来。伙伴们都夸我很棒！

跳绳真有趣啊！

今天下午，阳光明媚。我们班在中操坪举行了一次跳绳比赛。我们非常兴奋，这次比赛可以丰富同学们的课余生活又可以锻炼身体，真是一举两得的好事情。老师先给我们讲了比赛规则：这次比赛分两组，一、二、三、四小组的先比，五、六、七、八小组的后比，最后选出一名和三四名再分别比一次。第一个同学先在指定的位置跳完二十个，然后再跑回来，拍第二个同学，第二个同学就又跑上去跳，一直这样跳，哪一组最先跳完，哪一组就是第一名。

随着老师一声令下：“开始！”鼓劲声也随即而起。各个组的第一个同学都开始了跳绳。只见绳子变成的道道优美的弧线，在他们头上飞速闪过。我是第四组的，张蓁龙同学是我们组的第一个，他使尽全力跳完二十个后，马上跑回来拍了一下我的手，我就冲了上去。我刚刚跳了四个，就打了一次结。我不灰心，马上把绳子绕了过来继续跳。我打起精神，飞快的把二十个跳完了。我飞奔回去，又拍了龚伟豪同学的手，龚伟豪同学就冲上去跳……

我们组的同学跳绳的姿式都很有趣，比方说杜方舟同学，他担心死绳，所以一跳跳得老高。不知不觉，已经跳到了最后一位同学张珂。她跳得很快，看得人眼花缭乱。我只担心她会打结，紧张得心都要跳出来了，但是她却没有打一次结。当张珂跳完了跑回来的时候，我们组马上把手都举了起来。老师宣布我们是第三名。第二轮五、六、七、八组的比赛也很激烈，有些同学跳着跳着甚至都忘了自己跳了多少个了。后来一二名和三四名又分别比了一次，我们组则变成了第五名。

这次比赛使我懂得了一个道理：失败乃成功之母，一次失败并不等于是你最后的成绩。只要大家齐心协力，我相信胜利一定会属于我们的。作文

我的课余生活有许多，根本数不过来，比如养鱼、滑轮滑、读书但是最让我情有独钟的就是跳绳了。

刚开始，我的跳绳技术只能排到最后一名，可是我没有丧气，依然不断地练习，只有有时间就跳绳，渐渐的、渐渐的，我的跳绳技术越来越好，跳绳在我的手上就像活了一样，我能跳得既快又轻松。

有一天中午，我带着跳绳去玩，我看见王皓也在练跳绳，便对他说：咱们比跳绳吧。他爽快地答应了，对我说：但是必须比双飞。正好，我当时也刚学会，便答应了。只见我跳的高高的，手飞快的摇了两下，跳绳从沙子上划过，发出很响的声音，沙子上也留下了一道道痕印，可是连跳了四下，我就跳不动了。再看看他，一点也不累，轻松地跳了十五下，本来以为能打败他的我感到很惊讶，连下巴都合不上了，要知道，原来在班里，我可是‘打败天下所有人’。从那时起，我又开始刻苦的跳了起来，用了半天功夫，就赶上了他。

跳绳就是我最爱的课余活动，你最爱的课余活动有哪些，快来告诉我吧！

[课余生活跳绳的作文300字

小学生作文跳绳比赛（一）

今天下午，一至四年级跳绳比赛。这个消息我们也是才知道的，许多同学都在埋怨：老师为什么不早点告诉我们？我觉得老师这样做是对的，因为这样可以检验我们平时是否自觉练习。这不，广播里一通知，大家都急急忙忙临时抱佛脚去了。

紧张而又害怕的比赛终于开始了。老师把名单交给裁判员，然后让我们按次序排好队伍，做好准备。那时，我紧张得不得了，心里怦怦直跳，手心都快出汗了。

随着一声哨响，大家手中的绳子都挥舞起来。同学们要紧牙关，眯着眼睛使劲地跳。那绳子打到人身上，还真有点疼呢。大概同学们甩得太快了，竟刮起了一阵风，吹到身上有丝丝凉意。有些人被挂到了，一刻也不停息，又跳了起来。跳到后来，我感觉很累，真想休息一下，但我不敢，这毕竟是比赛呀！

又随着一声哨响，大家手中的绳子陆续停了下来。裁判员连忙登记每位同学的分数，我跳了104下。

比赛结果，我们班得了倒数第一。我们班虽然落后了，但我没有灰心，因为失败乃成功之母。我相信，在我们共同的努力下，明年一定能取得好成绩。不过，大家平时还要多练习哦！ 小学生作文跳绳比赛（二）

最近，学校要举行跳绳比赛，每个班级都在积极准备，当然，我们班也一样。

每节体育课，我们班的班主任都亲临现场，同学 都在努力 地练习。体育老师 说，趁我们练习的时候，选出几名跳得好的同学参加比赛。于是，我努力地跳，跳错了重跳，终于，体育老师第三个选了我。啊，我真高兴 ！

有了比赛的资格，我更加刻苦努力，经过三个月的训练，我终于站在了比赛场地上。我心里阵阵激动 ，也有些紧张，生怕自己做不好，跳的个数不多。但是，我想到老师的鼓励，也想到刚才上场的同学有的跳的还不如我好，我就不太紧张了。

比赛开始了，只听裁判员老师一声哨响，我和我的“对手”立刻开始比赛。在比赛要结束的时候，由于跳得时间 太长，我感觉腿有点酸，但我还是忍住了。“嘀----”又听一哨响，我停了下来。

过了几天，奖状发了下来，哇，我是全校第四名耶！ 小学生作文跳绳比赛（三）

“加油，加油！”全班同学在喊叫着。这是一场跳绳比赛，每个人都非常高兴。

原来在上个月，学校广播告诉大家，说下个月要举行跳绳比赛，我们都积极地报了名，等待着这一天的到来。

终于熬到了跳绳比赛的这一天，我和同学拿着跳绳，欢快地飞奔到操场。我心里非常紧张，想万一输了怎么办，多丢脸。过了一会，老师说了一声“开始。”我们就开始跳了起来，手一摇，轻轻地一跳，绳子摇过去了，就这样摇了很多次，又使出了吃奶的劲，飞快地蹦起来了，蹦那，蹦那，蹦得越来越快，蹦得越来越轻。我心里想：一定要赢，为班级争光！跳着跳着，我越来越累，渐渐地没劲了。可是，一想到我们班得不了第一，我就又使劲起来。“10秒，9秒，8秒……”裁判在数秒。我想：在最后的几秒里，一定要多跳几个！于是，我努力地又跳了许多个。“1秒，停！”裁判挥动着他的手。比赛结束了，我得了非常好的成绩：148个。

最后，通过全班的努力，我们伟大的班级得了第一名。

[小学生作文跳绳比赛

在一个炎热的夏天，太阳炙烤着大地，我们全班怀着愉快的心情纷纷来到了操场进行跳绳比赛。

参加比赛的队员.早就把绳头绕在手掌上，一切准备就绪。比赛开始了，只见体育老师口哨一响，全场顿时沸腾起来。参加第一场比赛的同学把绳子往前抡，用脚不停的跳了起来。我们班的参赛队员真是好样的。他双手用力甩动绳子，那绳子仿佛成了一个白色的银环，不停地上下翻飞，发出：“唰、唰、唰……”。的响声，拉拉队不停地喊：“加油、加油……”。

这时，他加快了速度，只见他身上绳影闪闪，上下翻飞的绳子又仿佛是一条银蛇在不停的飞舞。看得我眼花缭乱。体育老师又吹了一声口哨第一场比赛结束。我们班的同学竟跳了一百六十八个，真了不起！但是，他已全身无力，蹲在地上，再也起不来。要轮到我了，我站在大圆圈内，心“扑通、扑通、扑通”的跳着，时时平静不下来，心想：我能跳到一百六十个吗？我一定要跳到，为班级争光。开始了，我使劲跳着，不停的挥动绳子，前面还跳得可以，可越到后面，越跳不动，两脚发软，全身无力。拉拉队不停的为我喊：“加油，加油。”可无论加什么由，都没力气了，但最后，我加快了速度，坚持到了最后，竟然跳了一百八十四个，真出乎我的意料。

后来我们班得了第一名，全班高兴得又蹦又跳。同学们的脸像刚绽开的鲜花，心里充满了无穷的欢乐与喜悦。这让我悟出了一个道理，做事情要坚持不懈，只要坚持就会成功。

[小学作文：快乐的跳绳比赛

英国首相丘吉尔说过：“我们不会消沉和失败，我们要坚持。”坚持可以给人力量，坚持可以给人意志。所有人在成功的路途中，难免会遇到挫折，这是你只要坚持，打败挫折，就能想成功迈进一步。

我在一年级时，我还不会跳绳。看着同学们高高兴兴的玩着跳绳，我下定决心：一定要学会跳绳。我买了一根跳绳去练，我甩起跳绳，使出全身的力气。可我甩的太快，被绊住了第二次，我边跳边往下蹲，我又被绊住了。接下来不是变跳边往下蹲，就是甩的太快。练了一个多小时，我把跳绳仍到一边，说：“跳绳太难学了，我不学了。”妈妈过来抚摸着我的头说：“坚持就是胜利，当初你为什么要练跳绳？”我脸红了，我又开始练，这次比上次练得更卖劲儿。功夫不负有心人，在一年级跳绳比赛理我获得了第二名，二年级时我连跳一二百个没问题，三年级我最多连跳四百多个，现在我的跳绳成绩非常好。

我经过这次练跳绳，我知道：坚持就是胜利。当你遇到挫折害怕时，你要坚持，坚持给予人力量，坚持给予人勇敢，让你成功。