为什么要练武术作文【通用20篇】

上星期体育课下雨了，体育课的沈老师在教室给我们讲了李小龙的故事，还告诉我们李小龙是咏春拳传人，同时宣布下周体育课要教我们咏春拳。

全班同学都高兴极了，都盼着体育课的来临。 今天天气晴朗，沈老师带着我们来到操场，让我们整整齐齐地排好队。他先打了一套漂亮的咏春拳给我们看，老师的手、眼、步、腾、挪、闪，让我们看的眼花僚乱，目瞪口呆。然后老师让我们伸胳膊活动一下之后，教我们出拳，他边练边讲，比如眼要随着手动，手脚要同时出。同学们学得可认真了，个个都想学会一身的功夫。

可惜一节课太短了，还没学一点，就下课了。只有盼着下节体育课的快快到来了。

“啪……哈……哗……，加油！加油！……”一场精彩的武术比赛，正在南通师范第二附属小学体育馆内紧张地进行着……。场内的气氛犹如今天的天气一样火热。 其中最精彩的要数猴拳啦，这个人身子微弓，一下从东头窜到西头，手像猴爪一样前后忽闪着，一会儿像偷到桃子一样得意，一会儿像在山中嬉戏，一会儿像和伙伴们打闹着，真是一只活蹦乱跳、身手敏捷的孙小圣啊！

比赛进行了整整一个上午，下午两点多终于轮到我比赛，我手持木棍，先向裁判敬礼，听到哨声，“噼里啪啦”，我使出全身力气，双手紧握棍棒，在身子两侧飞快地转动着，只听到耳旁响起了呼呼的风声，十下、十一下……三十五下……观众席上几百双赞叹的目光盯着我，我成了全场的焦点。表演结束了，我向裁判再次敬礼，“啪……啪……啪”体育馆里响起了雷鸣般的掌声。 比赛结果出来了，我得了银牌，我的心激动得要跳出来！我暗下决心：明年一定要拿金牌！

在我的心目中，武术已经成为不可缺少的部分。武术，对于你们来说可能并不重要，可是我跟武术的关系是非常不一般的。就在几年前，我就爱上了武术。

小时候，我家住在偏远的山区。村子里买一件平常的东西都很不容易，何况是来表演什么节目。就在这一天，锣鼓叮叮当当的响了起来。村里人这下可高兴了。大家飞快的跑出了家门，一起来看热闹。一会儿，来了一帮和尚。他们说，他们有超强的能力，如打碎砖，表演正宗的武术，铁头功，铁砂掌……顿时，我就入迷了，在脑子里想象怎样的才算功夫，怎样的才算武术。

他们在宽阔的地方搭起了一座帐篷。搭帐篷的时间仅仅用了几分钟——真不愧是武林高手。正宗的功夫上场了。一个和尚手里拿着十几块砖。我还以为他是大力神呢？哎呀！咔，十几块砖全都被他一掌劈成了两截。说明这就是功夫。后面还来了一招更绝的呢。又一个和尚上场了，手里拿着几颗钢蛋——小小的，圆溜溜的钢蛋，对刚才那个和尚说：“这一次一定都是我的功劳，你可别更我抢。”说完，和尚把钢蛋吃进嘴里，吞了下去。“就这么点功夫啊！有什么了不起。”有人喊着。“请大家看好了。”那个和尚说道。然后他就用两根筷子紧贴着肚皮往上撸，把肚子里的钢蛋给逼出来了。这倒还不绝，他不是从嘴里逼出来的，而是从眼睛里倒了出来。当时可把我吓坏了，可是事过后，我就不再怕了，并且从此爱上了武术，爱上了功夫。

你看，现在的电影中有许多武打巨星，如影视明星李连杰、成龙、甄子丹……

以后，我就非常渴望拥有武术和功夫，这是我生命中不可缺少的一部分。因为我们是龙的传人，所以就要有龙的风范。学好了功夫你就超越了自己的创始人“龙”，你就成了中华民族的象征。学好了功夫，就等于超越了自己。为了自己的理想而努力奋斗吧——我的理想就是当一名功夫巨星，让所有人都为我感到自豪。

武术、功夫是我的爱好，我会不惜一切去实现它。相信我，我能行！

我爱武术，更爱功夫。

勤奋是在做每一件事是最必要的，只要是自己喜爱，就一定要也刻苦而勤奋，要尽自己的能耐去把她完成，俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”武术也是如此。

每次。我看到《鸿泰》武术馆里的人在练武术，就情不自禁地想跟着练起来，终于在今年暑假，爸爸带我去报名.....

刚开始学武术，觉得很陌生，但又以为很简单，所以上课还老是在那里开玩笑，教练讲的基本功我一句也没有听进去，结果教练一个个的检查，教练看了我做的样子，拿起棍子直接抽上了我的屁股，我在那是“叫天天不灵，叫地地不响。”过后我在也不敢不认真学习了，渐渐地，我开始掌握了武术的一些技巧，过了不久，刚开始跑的时候跑了几十米的路就没累得气喘吁吁，脚不停的颤抖，每天就要跑步了每天都要跑4，5公里的路，慢慢地，我们就习惯了。两个月里，在学武术的过程中，让我吃了不少苦，但是在我自己的努力刻苦下和教练的帮助下，我才会耍几套套路。

让我最记忆犹心的是教练要我们在三十摄氏度的气温里练习，让我们喘不过气来，但教练还是让我们在操场上练习棍法。时间一分一秒的过去，灼热的紫外线把我们晒得热汗直流，再加上我们在不断的运动，我的泪水在眼睛里打转，但最后我还是强忍着泪水继续练习。这时教练走了过来对我们说：“你们的父母是为了在这里锻炼身体，所以你们要坚持坚持再坚持。”

是呀，在我们生活当中，我们不免要遇到困难与挫折，但是，我们只要勇敢的去面对，就一定会战胜困难!

今天的我，为什么特别吸引行人的目光呢？哈哈，那是因为我穿着一套金黄发亮的武术服，一条宽宽的腰带一束，就别提有多威风了！

不臭美了，还是快马加鞭赶往青少年宫吧。等我跑进武术馆，已经在上课了。同学们都把脚抬得高高的，正在压腿呢。我也一脚踹上了压腿架，正要把手搭在脚上时，旁边同学的腿不知怎么的突然滑了下来，整个身子向后一跌，本能地抓了我一把，我也差点儿摔倒了。我又重新伸直手臂，尽量把手放到脚背上，便感觉手要和胳膊分离，压腿架的杆子仿佛要陷进脚环里去了。

“排队，去练劈叉！”教练粗重的嗓音吓了我一跳。我一听劈叉，心里就忐忑不安：“天哪，劈叉，我的死穴啊！”我战战兢兢地，先拍掌背，再平举双臂，然后左脚向前迈了一步，往前一踢，双脚便逐渐往前后个方向移动。我使劲地把身体往下压，但每压下一点，胯下便疼得钻心。

勉强通过这一关，在接下去的前滚翻比赛中，我骨碌骨碌几下就到了终点。我回头一看，另一支队伍的我的对手竟然输在了起点。嘿，他好像没听见老师的口令。当他意识到自己的失误要向前翻滚时，身体却不听使唤，一个都翻不了。老师一拍他的屁股，他才向前滚了一次。同学们看着这一幕，都哈哈大笑起来。

学武术，虽然有痛苦，但也很有趣，我也越来越有兴趣了。

今天，我要搞武术表演了，我很紧张。

我以为是要在台上表演，我到了那里，根本没有台，那里有大大的沙袋，不带拳头套还真打不动。

老师先让我们坐在地上看大班的表演，再要我们表演。过了几分钟，他们表演完了，该我们表演了。老师让我们热热身，再做有难度的连环拳、厉害的金刚拳，还让我们跑步围个圈表演砸拳，还表演撑腰的动作。

我们表演完，同学都要求老师也做几个动作给大家看。老师笑着说：“我的脚受伤了，我就做少点。”他只做了翻跟头和耍棍。

武术真好。

武术，是我国之国粹，它不仅能锻炼身体，而且能拓展思维。我就是在不经意间爱上武术，爱上这铿锵有力的动作，爱上这惊心动魄的旋律。

自从这个学期开始学武术，我每天很早起床，6:50就到校学武术，并且锻炼时间分为几段，天天都是从早到晚，一有空闲就练习，没有偷懒的时间。

有一天，我漫无目的地散步，不一会儿，来到了离我家不远的河边。这时，月光似水，静影沉璧，湖水慢慢地泛着碧波，一阵阵虫鸣鸟叫环绕在我的耳旁。月色映照在湖上，就像是一面光亮的镜子，煞是好看。这时，我兴致勃发：何不在这花好月圆的景色下“点缀”一下呢？于是，我伴着这月光情不自禁地打起了《男儿当自强》这套武术操。在月光下比划着这套令人痴迷的武术操，让我整个人融进了这茫茫月色。我一会儿冲拳，一会儿马步架打，一会儿掀步盖掌，每一个动作都做得力道十足，精神饱满，毫无半点错误，我一边打拳，一边摸索。不知不觉，我打完了这套《男儿当自强》武术操。这时，我身上也已汗流浃背了，满脸通红，呼吸加快了。

我回到家，想着当时做出动作的顺序，默默地想：这一次要在表演武术时大显身手，让一些看不起我们男生的女生刮目相看！“儿子，快点洗澡去，怎么搞成这样？”妈妈怒吼道。“哦，知道了。”我忽然如梦初醒，无言的顺从了。刚洗完澡，我又用手比比划划，“你怎么了？”妈妈问，“是不是练武术操走火入魔了？”“妈，您别瞎说，我是在准备出赛时有良好的表现！”我无可奈何地答道。深夜了，妈妈叫醒我说：“你干什么？”我说：“我没做什么。”妈妈幸灾乐祸地笑道：“你已经滚下床了。”我望着自己双手抱拳，准备打拳的样子，羞红了脸，喃喃自语道：“有什么好笑的，不就是准备打拳了吗？”

功夫不负有心人。经过锻炼，我圆了我的武术梦，在武进的五一广场上取得了好成绩。从武术中，我知道了只要坚持不懈，就一定能成功。武术给了我快乐，给了我自信，还给了我坚定的信念。啊!我爱武术！

我的业余爱好很多,有吹黑管、攀岩、练跆拳道，其中我最喜欢的是练跆拳道。

记得有一天，我放学回到家里准备写作业时，妈妈说：“我想给你报一个兴趣班。”我喜出望外地问妈妈：“你要给我报什么兴趣班?”妈妈说：“你猜猜吧，看我想报的是不是你感兴趣的。”我眨了眨眼睛，告诉了妈妈我的回答，我的答案真是五花八门，听得妈妈昏头转向，她连忙说：“快停下，快停下，还是让我来告诉你吧，我想给你报跆拳道，这样不但可以增强体质，以后还能保护自己。”我心想：妈妈可真是一个知子莫若母的人呀，把我心里的一点点小秘密都能看出来。我连忙说：“好啊，我喜欢!我们明天就去报名。”晚上睡觉的时候，我心里无比的高兴，一夜没有入睡。

第二天，我和妈妈来到跆拳道馆报名，报完名，我连忙把妈妈手中的跆拳道服抢到手中，打开衣服袋取出衣服，仔细地穿好，系上白带，照了照镜子，感觉很精神，这才高兴地跑向大厅。来到大厅，看到同学们系的带子各不相同，有黄色的、绿色的、蓝色的、红色的，还有的是黑色的。原来是每次考试通过后，就会改变带子的颜色，最高的是黑色，最低的是白色。看到同学们个个都在刻苦的训练当中，我不禁暗下决心：一定要好好练习，争取每次考试都可以升级。因为我是初学者，动作我都不会做，所以教练给我单独教了起来。当压腿的时候，腿必须放平，不能弯曲。这样的滋味可真是难受，我疼的眼泪都快流下来了，心里想：可不能流眼泪，我可是男子汉呀!必须坚持。一节课下来，我的腿都快折了。妈妈看到我一瘸一拐的样子说：“要不然下一节课不来了，休息一下，过段时间再来。”我一口回绝道：“男子汉不怕苦，不怕累，坚持才是胜利。”妈妈听了我说的话，开心地笑了。

经过一个多月的刻苦训练，我们将要参加升级考试了。我逼迫妈妈给我报名，起初妈妈不同意，她想让我多练习一段时间后，再考级。我对妈妈说：“我一定能通过考试，即使失败了，也能再参加补考呀，不是说失败是成功之母吗?”妈妈被我的自信打动了，高兴地给我报了名，让我参加升级考试。

考试将要开始了，大家都在认真的复习动作，可是我们的心“怦，怦”直跳，感觉快要跳出来了。考试真正开始了，我们耐心的等待着。终于点到我的名字了，我一上考场，就一点儿都不紧张了，做的动作非常熟练，最后我以八十五分取得了这次升级考试的最高分，还被评为了“优秀学员”，我的心里比吃了蜜还甜!

通过学习跆拳道，我明白了：无论做任何事情，只要付出了，就可以得到成绩。

马上要武术操比赛了，我们在操场上摩拳擦掌、跃跃欲试地等待评委到来。我很紧张，心里如同十五个吊桶打水――七上八下，害怕给班级拖后腿，怕做着做着离开了队伍。前面的吴金洲站得像棵雪松，一动不动挺立着，他会不会像我一样紧张？害怕做错了，害怕做得太温柔了，让学校进入不了决赛。

“全国中小学生系列武术健身操，旭日东升，现在开始――”，比赛开始了。当“现在”的“现”字播出时，“啪”的一声，我们的抱拳礼整齐划一，毫不拖泥带水。最精彩的有两节，一节是开合运动，只见大家的拳迅速翻转、冲出，刚劲有力。如果前面有一个人，我估计会把他打到外太空去；如果前面有一棵树，可能会被我一拳打断；如果前面有一座山，估计也会被我打穿……“哈！哈！”两声，整齐极了，如同虎啸龙吟、震耳欲聋、响彻云霄。另一节是踢腿运动，大家跨马步、做虎爪，犹如下山猛虎，似乎随时都会抓住猎物，大家用力蹬腿，这一蹬力重千斤，“呼”的一声，干净有力，都能听到回声了。

比赛结束了，全场鸦雀无声，同学们纹丝不动，我好像听到了心跳的声音。

吴金洲以前动作柔软，像跳舞一样，可今天他动作有力，不再跳舞了。

我们获得了总决赛的资格，希望我们再接再厉，在总决赛中获得好名次。

在上次举行的庄河市全民运动会的开幕式上，我们学校有幸参加了表演，表演了我们最拿手的武术操，得到了市领导和全场观众的交口赞赏。

那天天气真好，阳光灿烂，白云朵朵，我们穿着学校为这次表演而专门准备的白色的武术服，早早地来到了表演场地。在表演之前，我们排成一队，在操场边上围了一圈，从上方看，像是给操场镶了一道白色的花边。

欣赏了别的学校的表演之后，我们是最后一个压轴出场。音乐响起来，教练一挥手，我们便排成整齐的队形冲向操场，我怀着紧张而又激动的心情开始了表演。我觉得大家做得都很规范，也很卖力，前面领操的教练每个动作都做得非常大方而帅气。表演到一半的时候，我们武术队的同学迅速散开撤到了两边，将中间的场地留给耍双截棍的同学。只见教练老师飞快地奔跑到中间位置，领着他们耍起了双截棍。只见双截棍在每个人的眼前飞舞，只能隐约地看见它的身影，他们的动作整齐划一，一招一式都非常漂亮。双截棍表演完之后，我们又回到原来的地方，继续做武术操。教练在前面表演得英姿飒爽，潇洒自如，我们也毫不逊色，动作刚劲有力，热情奔放，最后，我们用边做边喊着“少年智，则国智，少年强，则国强……”的口号来收尾。

那次表演，还直播上了电视，虽然妈妈在电视上没找到我的身影，但我觉得我的表现是最棒的，我们实验小学武术队就是一群最强的中国好少年……

上个星期六，妈妈给我报了一个散打班。一开始我以为学习散打没什么难的，可是到了后来我就知道为什么学散打的人那么少了。

一开始先跑十分钟，谁要是慢下来的话那就要挨抽了其实那个教鞭打起人来一点也不疼，就像是轻轻拍你一下，可是听起来那个声音太恐怖了，最可怕的不是这一个而是教练，如果跑不动了的话就要被教练揍一顿所以我们跑步已经练出来了。然后是压腿，先是“纵压”把身体朝前然后教练会一个一个的往下压，一下子压到底这样坚持三四分钟，之后就是“侧压”“侧压”的时候身体侧过来，侧着身子往下压压到底。最恐怖的是“下腰”，教练帮你“下腰”，手支撑着地，腰成一个弓形这样一下就是5分钟，还有就是“跪脚背”，先跪下，脚背着地然后身体慢慢往后仰直到肩着地。一般压完腿之后，我们已经站不起来了，但必须坚持站起来要不然的话俯卧撑30个!

压完腿之后我们就轻松了，就是踢腿了，踢腿简单使劲向上踢脚落到地上不准有声音，如果有声音被教练听到了那你就惨了，被狠狠的摔倒之后站起来还要继续踢。我一开始去的时候不知道，被摔了很多次还不知道，最后教练告诉我落地不准出声，我伸了伸舌头。踢腿有很多种，一练就练20分钟，一般踢完了我们就大汗淋漓了，可是我们还不能休息，还得练拳法先摆架，散打的基本扩架一摆就要五分钟然后练习“直拳”“直拳”是散打中最基本的拳法，很简单可是要练到最好很难。接着就是“摆拳”，摆拳是散打中最有力量的拳法，它一开始打不出力量来，但是慢慢练之后就可以打出力量来。

我们最后就是拉素质，直腿跳、抱膝跳、立卧撑、鸭步、蛙跳、单腿跳等等，就是这样我们的体制现在很好，不一会就做完一组了。现在我们都很有力气，素质也提上去了，做完了不在喘粗气了，而是有说有笑的。

练散打可以强身健体，也可以保护自己不被被人欺负，自己不再弱小而是强大!我现在虽然很累但是还是坚持练，现在不再做几个俯卧撑就气喘吁吁了，而是一口气做四十个也没有问题!

韩福田的诞生，乃万物之造化。在这么一个星光闪烁的夜晚，与他在一个山岗上交谈，我好象走进他的村庄，走进他的内心，走进他的武术世界。

雨水中的村庄除了一无所有还是一无所有，韩福田的眼里含着泪水。这个被雨水打湿的孩子，在坚强里生命得到蜕变，心灵不断茁长。

走出那个村庄，韩福田藉着一腔火魂，他以武功洞开一方天空，他以执着和聪慧把无数的不可能化为可能。

安徽省颍上县，历史悠久，人杰地灵。这里孕育的管仲、鲍叔牙、甘茂是光照千秋的人物。当代又诞生常任侠、戴厚英、郑守仁、陈国良等名流。1981年4月的某天，韩福田在颍水淮河边上的一个叫小韩庄的村落出生。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

听韩福田唠，我好象看到他家乡的花草树木、飞瀑流泉、诸种动物、天穹上的星辰，看不见的风摇撼着林梢，以及这些对于他的孕育和塑造。照耀颍上土地的历史上的巨人，千百年来穿越颍上县的淮河的波浪和云影，肯定对福田有着润物无声的滋养。

少年福田不但人长得英俊，而且聪明好动。家中的清贫并没有影响他内心的狂野，这个充满神秘和诗意的地方，这个镌刻了光荣和血泪的村庄。赋予了福田某种无法描述的东西，那些混沌的朦胧而不可言说的隐秘象一头鹿时时撞击着他的胸口，使他少年时期在无数次偶然和因缘中学会养育自己的精神世界并使之不断宽广。他正是以这种方式一步步走来，以武术搭建的小径通向了现实世界和他的理想境地。他在这个神秘地带浇灌滋养自己强健躯体。乡村少年在一身泥泞一路坎坷里有了自己的面目，开始对世界发声。

韩福田接触功夫时只有四岁，他在村中看了一场《少林寺》，他“哈，哈哈”地擂着拳头，把脑袋撞到门板上，连在梦里都会对着床头一阵打。村里的小伙伴，个个如是病大虫。他们三五个在一起，总要相互对擂、过招。少小年纪便有着体力的优势，他灵敏、机警，每次把所有的对手放翻。他有了铁棍、荆棒，随身带着，遇有开阔地，必要舞弄一番。

9岁那年，他偷着把米缸里的米拿去跟邻村一个棍棒教头学起武功来。家里穷呀，父亲看着空空的米缸，这个月吃什么呢!他对着小福田举起巴掌，这巴掌并没有打下，父亲眼里蓄着泪。这一刻，他与父亲没有了距离，他似乎懂得了很多。

他依然狂热于武功，在他的学校，在他的村庄，他打遍天下无敌手。14岁，父亲说，到少林寺学武术吧。父亲满是老茧的手拿着一叠的纸币，少年福田脆在父亲面前，泪水飞流而下。

走出这个村庄，前面依然沼泽和荆棘。他需要多少的精神能量，才能支撑他坚强地走出去，以一滴水，汇入江河融于海。

武术的追寻

少林，少林，有多少英雄豪杰都来把你敬仰。

理想是美好的，现实很残酷。一到少林寺，韩福田因水土不服而大病一场。还好，很快就病愈恢复了他猛虎一样健壮的身体。这位少林俗家弟子，开始了他闻鸡起舞的练武之路。每天天色未明，开始跑步，然后压腿劈腿踢腿，一个半小时下来，很多人累得连楼梯都上不了，可韩福田还要一阵小跑，正踢一下，内摆外摆几下。

武术从马步开始，福田以后能在武学里出堂入室，也许是练就了扎实的马步、弓步歇步基本功。他可以连续做30多个鲤鱼打挺和空翻。

他把达摩拳、罗汉拳和少林阴手棍打得行云流水滚瓜烂熟。在日复一日的操练里，他有了胆气，有了魂魄，有了一个青春少年的孔武。之后他转入实战性较强的散打训练，并于1995年底被选入河南省散打队，次年底成为正式散打、搏击运动员。

1997年以后，他开始参加各种职业比赛。1998年他获得全国职业散打搏击争霸赛第一名，之后连续两年获河南省散打锦标赛冠军。

2000年，他担任了散打队的教练。他教出的弟子，在全国摘桂夺冠。他的女徒弟夏瑞鑫多次荣获亚洲散打锦标赛和世界锦标赛冠军。已是及冠年华了，他做着长长的少年英雄梦，在拳坛打拼，挥洒着青春豪情，挥洒着热血汗水。有一夜他走过少林寺塔林，一个个高僧似是在幽冥处用目光看着他。在黑夜里，无数火把在他心中燃起又熄灭，隐隐约约，他感到惶惑又兴奋。他仰望天穹，星空无声无息。抑或这是一块铁坯在成为钢刃之前的挣扎，在岁月与风尘的锤炼和淬火中的阵痛。

思想才能带给他出路。韩福田在身心的磨砺和行走中，慢慢领悟生命的秘密。他有了热爱、宽容，寻找更广阔的精神世界和自由。从乡村里走出，没有前者，他只能以自己为榜样前行，他必须以双倍的养分浇灌才能壮大，他要再次出生。

面对森然的塔林，他冥思苦想，历史在他心中庄严洄溯，他回顾自己的人生经历，内心有了忧患，华夏文明需要荆楚蛮地的屈原来增富其诗性品格和灵魂维度一样，他寻找自己的和武术关联的肝胆和精神。真正的武学并不只是血勇和技能，好勇嗜杀逞能斗胜充其量只一莽夫而已。武术更应有着它的文化和智慧，有着它的精神内涵，这才是一种道，包括儒家思想，道家精神，释家修养深刻丰富的内涵。武是一颗仁者之心，不损道，不害人，屈人之兵并非取人生命，有着天地合一的超然之境。

他必须加强文化的学习，用知识武装自己，强大自己。2001年，他考上广州体育学院武术系，继续习文修武，进行他武学的远足。在这里，他正心修身，甚至有了安邦定国，造福黎民的宏愿。

心中有了大气，身体有大力。

2001年，他已有两年没有进行系统的训练了，但他多了胆魄和谋略。这一年，他参加了两场让他难忘的比赛。一场是广东职业散打争霸赛，对手一个个尽管强悍骁勇，但他硬拼智取，随机随性，有了思考的高度，最后勇夺第一。另一场是中国武林高手挑战泰国职业拳手赛，中国队连败四轮。第五轮由韩福田上阵，他内心有着无边的压力，恐惧、无助，一头野兽和李小龙在他体内窜跳。他有点疯狂，一股难以操控的激情。然而他已学会控制自己的情绪，他象虎奴管束老虎一样，不让身体的堤坝腾起巨浪。冷静，让他守着一缕清气。他针对泰拳无招无式天马行空和泰国拳手耐力好，抗打能力强的特点作出对应。这一座蓄势已久的活火山，因缘契机而喷薄，在对手未及喘气之际，他强攻巧战，连挑带打，连胜三局。此役一赢，大鼓我方士气，使中方势如破竹又连下数城。

领队称赞韩福田：智也，勇也!

武术的精神

韩福田的成长过程有着几个转折，象那些革命者参加革命一样，最初的愿望就是填饱肚子，然后才去解放全人类。福田已经在他长期的跋涉里完成革命的某一过程，但是革命尚未成功。

煅造武术的精神气质才是他真正要追求的，武者失去思想便是莽夫，武者失去精神只会鸡虫之争。

武者应是文武兼修大智大勇，他常会缅怀他的祖辈前人韩信，连下齐城七十二座，常冒锋镝仗剑参战，取上将之首级，勇冠三军。而他于街头受跨下之辱也不予计较。他之忍，是志向、气度，若以武力，但便挥剑逞强，即可屠灭痞棍，韩信深知大勇若怯。

福田由此展开他的思想，他进大学，就是要深造他的思想，探寻武学的精神实质，打通他内心的阻障。

武术系设有医学、心理学、人体结构学、生化学等学科，这让他的心灵得以延伸。

他读《中庸》、《论语》、《黄帝内经》、《菜根谭》;他临《张迁碑》、《金刚经》和王羲之的永和九年。

在庄子的化蝶里，他有了春天的田野和逍遥;他登上孔子的泰山，知道天下小;在李白和苏东坡的黄河边，他谙识有一个民族叫中华。

碎片的历史和支离的文明，残破的废墟复合了一个完整的世界。历史让他的思想有了向度，让他的生命震撼成力量和热能。

他活在了司马迁被阉成的历史里;高渐离挖掉的眼睛让他洞见这个世界;他看见了聂政，那张毁坏的死亡的脸;他在一首歌里看着虞姬推倒的金人，和她玲珑的身体。

当他的思想开始哭泣，我们便可看到他精神的武术。

他拜张三立为师，学习陈式太极拳。太极，让他与历史与传统靠得更近，让一位赳赳武者有了儒雅有了谦逊。

2005年8月，他进了中山市第一人民法院。武林高手不是用双手劈开法院的大门，他是用脑袋，用里面装着的之乎者也的智慧和文化，让一条河流有了歌声和浪花。从书记员到执行法官，又到法警队。三月的乡村有了蓝色的节日，法院有了一位亲切的兄弟和女婿。

一次单位组织到内蒙古考察学习，在草原上观看由蒙古跤手举办的专业摔跤表演，表演完毕，跤手试问有没有人上来一试身手，同行想一睹福田神采。福田打揖与蒙古跤手过招，双方试力后，蒙古跤手突然发力直冲，福田以太极四两拨千斤之力化之，再发虚力引对方前探，借势迅速将对手翻摔在地。这内蒙壮汉自是不服，福田边拉对方起身边说着谦逊的话。蒙古另一老跤手上前大加赞同福田的武者风范与武艺，双方和气分别，草原上洋溢着武德的光芒。

韩福田深知武力不是目的，但是执法的手段，不是关键时，不出手。在一次执行中，七个壮汉恃力反抗执行，动粗使横。福田又出手了，少林鹰爪功结合自由式摔跤，将他们一一制服，又一次完成了执行案件。与福田共同执行过的人常说，与这小子在一起既放心又省心。

他读书习字练太极，自觉觉人，授人武功。他教大家习武首先要尊师、重道、信义，孝友，仁爱。他教大家健身和技击，以武磨练毅志，提高人格修养。他告诉大家，武术是一种文化一种精神，它的精神就是爱，是属于世界的中国的民族的精神。习武者有了博爱的情怀有了大同的意识，他的内心便蕴含了积极的友爱的精神。外在文化的内容内化成气质，习武者浩然之气、清逸大勇。武术修炼是培养正义和担当，教人走庄严的大道，有着气魄气节。人人如此，武术精神无限宽阔，天地人融溶亲和，世界将非常美好。

时代在变，世界在变，科技伤害着传统，多少古典破碎在后文明里。但从韩福田身上，让我寻找到记忆的晶莹，看到武术的重生，感觉武术精神的复活并被赋予新的内涵。

那一夜我与他煮酒，我们谈故乡，谈历史，也谈武术或哲学，我们在月朦胧酒朦胧里，他说看到了姜唐湖一望无际的麦地，看到了高高堆起的稻谷。我们哭，笑，好象找到一条回家的路。

今天，我和婶婶去龙津公园玩。经过旱冰场时，我看见一个老师正带着学生在练武术。

我心花怒放，赶紧跑过去，对老师说：“我也想学。”老师爽快地答应了，并让我排在队伍里。先是一个基本招式——空踢，就是先跳起来，再踢出去，这招很简单，我很快就学会了。再是翻跟斗，我觉得难，但是勉强翻了一个跟斗。接着是空翻，这个更难，我怎么也学不会，看老师却能很轻松地在空中翻来翻去，我心里真羡慕啊……

今天我学会了好几招“武术”，心里非常高兴。同时，通过今天的学习我还知道要会学好一样本领，是要付出许多汗水和努力的，只有坚持不懈才有收获!

让我惊醒，是痛！我没有你想要的知书达理。梦到底是一个什么样的存在。特别是到春天播种季节，总喜欢晚上看天上的星，通过斗转星移，判断自己的菜园哪天该埋菜籽，哪天该移秧苗？最美好的样子。老鞋匠马进福严重驼背，靠着街头一个露天的修鞋摊维持生计，每天要走很远的路。

听爸爸说按照传统的说法，中国武术起源于中国古代战争。战争时期士兵们在战争中掌握的一些搏击竞技技巧，在经过慢慢的发展与演化就形成了后来的中国武术！我听后，眼前一亮，便缠着爸爸教我中国武术，爸爸以前在部队里学过武术，在我的苦苦哀求之下，爸爸终于答应教我了，可我学了许多天，才学会了其中的一小部分，在这中间，我终于悟出了一个道理，别看那些人在台上表演武术时是多么的威风，却不知道他们在台后付出了多大的代价？花费了多少的时间反反复复的练习。真可谓“台上一分钟、台下十年功”！

我也特别崇拜霍元甲和黄飞鸿的中国功夫，因为他们用那种保卫祖国，不让别的国家来侵略、来破坏我们国家的伟大英勇的精神，让我感动，所以，我下定决心一定要学会武术，帮助别人教训那些小偷、欺负老人和孩子的坏蛋。保卫国家，让国家更加强大，让中国人民受到良好的教育，过安居乐业的生活！

我学习武术已经两年多快三年了。在这差不多一千个日日夜夜里，我流过泪，也流过汗。但是教练对我说“夏练三伏，冬练三九。学习武术本来就是一件很辛苦的事情，必须要吃得苦，受得累。”所以我并不觉得很辛苦，也一路的坚持下来，终于到了要检验我这两年多的学习成果的时候了。

今年的四川省青少年武术大赛将在称为长江第一城的宜宾举行，我将参加个人南拳和团体长拳比赛。我心里又期待，又紧张。期待的是学习这么久的武术，我终于能展示自己的学习成果了。紧张的是，那么多对手肯定有比我更厉害的人。教练看出了我的心思，上场前对我说“不要紧张，不要害怕。做好每一个动作，只要努力了，结果并不那么重要。”又安排很多师兄师姐，师弟师妹在赛地旁边给我加油打气。在教练和同学鼓励下，我走到赛场中脑袋里什么都没想，按照平时训练的动作，认真的做了下来。三天的比赛下来，我获得一块个人赛金牌，一块个人赛银牌，并和同学们一起获得了女子团体赛的银牌。

虽然我获得了一点点成绩，但教练告诉我们“要胜不骄，败不馁。以后还要更好的训练，争取更好的成绩。”我也暗暗下定决心，以后要更加的努力，争取有一天能站在全国甚至是世界的奖台上!

武术对我有着神奇的吸引力，让我学会了很多……

当我看到电视上的武术运动员在比赛场上激烈地打斗时，我的心里似乎产生了一种冲动，想试一试。于是我心血来潮地报了名。

刚开始，真是轻松啊!教练只让我们做一些简单的体能训练，每次做得都特别少，学的内容也非常简单，让我心里高兴起来，心想：武术实在是太容易了!就当是锻炼身体吧!像这样下去，我肯定会不费吹灰之力就飞速进!可是事实并非如此……

渐渐地，任务加重了，我们每天都要压横叉，竖叉……把我累得快喘不过气来了!可是最可怕的事情还在后头：如果你不好好压腿的话，可怕的“魔鬼教练”就会来帮你压，教练压得可疼了，我也曾被压过几次，就犹如千万只尖针扎在腿上，疼痛难忍。有一个学员都哭了呢!回到家后，我的腿酸得走都走不动了，但是，我默默地想：我一定要坚持住，持之以恒!

考级渐渐地接近了，我们的训练更紧张了，一刻不停地练习着要考级的内容，几乎连休息的时间都没有。每次训练完回家，我早已大汗淋淋，一大滴一大滴的汗水缓缓流过我的脸，汗水把我的衣服都打湿了……我终于受不了教练的“魔鬼训练”了，心想：这是什么训练呀，每次都把我整得汗流浃背，我才不要学呢!妈妈见我这副情形，也好言相劝，让我继续学下去。我静下心来，眼前忽然一亮，转念一想：妈妈说得有道理，我一定要持之以恒，不能半途而废，这样做任何事都是不会成功的。于是，我又打起了精神，学起了武术……

武术犹如一团熊熊大火，炼就了我百折不屈，克己的精神!

啊!我的武术之路……

上个星期，学校说让我们到星期五的时候，让我们和三年级在学校展开武术操表演，因为有一些领导要来看，学校让我们穿白上衣带领子的全白，黑裤全黑，白鞋哎!三年级五个班，四年级五个班，今天老师说让我们演练一遍。

下了第二节课，我们就上操场了，一个人站两米，真是麻烦!前后左右冲好，老师在上边喊了好多遍，老师又让我们演练武术操，老师说最后一个字喊出来，声音大点，动作到位，收势要快。开始了，同学们都很认真，动作都很到位，可是声音太小了，三年级的动作有点好，声很大，我们争取比过他们，一排排、一行行整整齐齐，很有气势，慢慢的我们四年级的声音比他们的声音还大。

老师叫我们四年级的和三年级的比赛，这局比声音，看看那个年级声音洪亮，老师先让我们先来，我们很有把握，可是我们输了，我们班的人都下决心一定会比过他们的，我们会好好努力的!

空手道大家都知道吧。我不仅知道，而且仰慕已久。这个学期，妈妈终于给我报了空手道学习班。星期六是我学习空手道的第一堂课。

我的教练胡老师给我的印象是高大的身材、粗壮有力的四肢，炯炯有神的眼睛。看起来有点严肃但又显得非常有精神。刚开始我心里有点怕他。刚开始上课，胡老师先让我们热身活动全身的筋骨，待我们出汗的时候。胡老师教我们空手道的基本动作。勾拳、直拳、踢腿、蹲马步。这些动作看似简单，要做好却不容易。由于我刚刚学，很多动作都不太规范。胡老师手把手耐心地纠正我的动作。

胡老师还叫我打他的肚子以此来看我出拳的力度。刚开始我不敢使出全力，生怕打痛胡老师。可是胡老师说我打得太轻，是不是没吃早餐一点力气都没有，要我使出全身的力气使劲打。可是不管我怎么用力，老师一点反应都没有，就像金钢之躯纹丝不动。

练习完基本功，我们进行了实战对练，两人一组，按老师的要求进行练习，大家一个个生龙活虎练得满头大汗。却十分开心。如果有谁做不好，胡老师还会跟他开个玩笑，逗得大家哈哈大笑。

第一堂空手道课就在我们的笑声中结束了。

“啊，哈，哈”一阵阵的喊叫声不绝于耳，到底是哪里传出这么威武的声音呢？原来是苗苗小学的学生正在勤奋的练武术，喊出一串串惊天动地的声音！

每个星期六，我都满心期待的到学校的到上武术，第一次接触武术，是我在念大班要准备升上小一的那个暑假，刚开始练习总会感到陌生，但是有教练和学姐们努力不懈的教导我，使我很快就学会了基本动作，可以马上练套路了。初学着难免会有打不好的地方，有时候会常忘动作，有时候又会打错招式，形成一套“怪怪拳”，可是我并不会这样而放弃武术，我反而会一直重复练习，打的滚瓜烂熟。教练常和我们说：“你们要一直打、一直练习，打到闭着眼睛都能打为止才能能休息。”我照做好多次，真的让我记的好清楚！

我最喜欢兵器里的“棍”，挥棍时，我感觉自己就像是棒球上的打击者“哈一声”，用力的把球挥出去，挥出一支又一支的全垒打！在耍五花棍时，我又感觉自己像一架准备起飞的直升机，等待着划破云际的时刻，乘风飞翔，世界都在我之下！我最喜欢在闲暇的时间练武术，一方面可以增加自己对套路的熟悉度，另一方面又可以把烦恼全部忘记，还可以当作一种运动。我常参加校外关于武术方面的比赛，比赛之前我都会不断的练习，练到自信满满才上场，就怕在中途一时忘记，因而输了比赛，那就功亏一篑了!

我爱武术，打武术要有气有力，不能花拳绣腿，如此，才能虎虎生风。武术强健了我的体魄，让我鲜少生病；武术锻炼了我的身心，让我能随时平心静气；武术坚强了我的意志，让我面对挫折能不屈不挠。爱上武术，使我身心灵都健全，你不妨也来试试吧!

对于我来说，武术乃中华之瑰宝，中国作为武术的发源地，在几千年的历史之中，培育出了博大精深的传统武术文化。自从学习了武术，我感到武术是一门独特又深奥的学问，它不仅是我们看到的电影中的拳打脚踢，也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技，在我看来，它更是一种科学的动作，这些动作体现了人体动作的艺术，它更是一种融入了人类文明和感情，还有鲜明个性的使用科学。在漫长的历史发展中，不同时期对武术概念的表达也就不同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而变化的。

俗话说得好，拳打千遍，其义自见。无论学什么，都要静下心学。精能生慧，慧能生智。只要把这两句话牢记于心，将来必有成就。不过还有一点是，学什么都要坚持。所以就这样，又总结出了一句话，坚持就是胜利！只要有心，就没有做不成的事情。

今年放暑假放了五十多天，为了让这个暑假过得有意义，我选择了去学中华武术。

昨天，我和爸爸妈妈一起去看了看中华武术，教练的动作有模有样，威风凛凛，而同学们的动作好像花拳绣腿，软绵绵的，但一些大哥哥大姐姐练的好极了！

今天，我正式地去学习武术，我们又要压腿，又要跑步，还要抓着脚尖把头往腿上靠……虽然学习这个很累，但是我觉得我一定能行！

我们还学了一套少林出击拳，教练做动作的速度很快，而我们做的像一只老兔子似的，一点也没有力气。

教练还教了我们一段话：“壮我体格，强我胆魄，坚我意志，扬我精神，忠义为本，自强不息！”

我一定要好好学习武术！