有关雾霾天气的反思【实用20篇】

我们坐着校车，开了约莫二十多分钟左右，我们终于抵达了目的地——慧沃科技创意农业园。我们在一块空地上排好队伍，等着我们的指导老师夏老师来，大家在坪里远望着美丽的星空庄园外景。就在王老师让我们集合的时候，夏老师终于来了。我们每个人心里都很兴奋。

夏老师先带着我们走进一个球形似的大棚里。一进大棚，我觉得大棚里非常暖和，这次种植实践活动，夏老师将我们分成几组来种菜。我与另外六个同学被分成了第一组，几个阿姨在一旁帮我们准备种菜要用的海绵块，我们学着阿姨的样子，把芝麻菜小苗的根轻轻夹在海棉中间。阿姨告诉我们，如果根断了，就长不大了，我铭记在心里。于是，我小心翼翼地把小苗塞到了海棉块的中间，种在泡沫快上的小孔里，再在一行种好的芝麻菜旁用卡片把名字写好，用牙签插在旁边。种完了芝麻菜幼苗之后，我们便去别的地方参观其他的无土栽培植物。

在慧沃科技活动农业园里，我看到许多平常看不到的蔬菜、植物，比如有：太空巨型南瓜、大仙葫芦、象牙菜、法国冬青、紫色朝天椒。我还发现薰衣草是淡紫色的，淡淡的香味让人闻上去非常舒服，使人心旷神怡；鱼美人有黄色、白色、红色三种颜色，花瓣有点像玫瑰花花瓣，车前菊小小的，有白色的、紫色的，非常得小巧玲珑，还有别的不同蔬菜和植物。

我去后发现，有些蔬菜不一定要种在土里，种在土里也不一定长得好。于是我在星空庄园看见了水培植物。所谓水培，就是用营养液来给蔬菜或植物营养，使它们更好、更快地长大。我还发现，大棚里的温度要比外面气温高，植物和蔬菜就是要适宜的温度才能成长吧！我希望可以在一个单独的大棚里设置一个“游客动手种种菜”的项目，这样，来这里参观的游客不竟可以多了解大自然的奥秘，还可以认识一些水培种植的方法，能让工作人员减轻一点负担，这叫“一石三鸟”的高招。

早晨，拉开窗帘，到处灰蒙蒙的一片，看不见蓝天，看不见房屋，看不见树木，这就是雾霾天气。现在雾霾越来越频繁地出现，严重的影响了人们的生活和健康。

那么雾霾天气是怎样造成的呢?原因有很多比如现在到了冬季，居民要通过烧煤去供暖，导致过度的开采煤矿燃煤使环境受到严重污染，还有一些化工厂产生的工业污染使空气中的PM25，PM10持续上升破坏大气层。像现在家庭情况好了，很多家庭都开上了小汽车，给出行带来了方便，但是汽车是把双刃剑，有利也有弊，享受方便的同时汽车排放的尾气也给空气带来了很大的危害。各种污染和破坏让我们的地球环境越来越差，雾霾越来越频繁。

那么雾霾有哪些危害呢?雾霾里面所含有的灰尘颗粒如果长时间吸入会引发呼吸道感染，肺炎，甚至是肺癌。所以雾霾天气让医院的病人越来越多，导致大家都不敢出门，而且雾霾让空气的能见度很低给交通带来了不便导致了很多悲惨的车祸，这些都是雾霾对我们带来的伤害。

那么面对雾霾我们又应该采取哪些措施保护自己呢?比如：出门尽量不要开车，减少尾气排放，户外活动的时候要戴上口罩，不能边走路边吃东西，在外面回来时要清洗暴露在外的皮肤，勤洗手，在家里多摆放一些绿色植物，要多喝水多吃蔬菜水果。

国家对于雾霾应该也采取措施进行严格的控制。比如可以把冬季供暖和化工厂用的煤换成电力或风力，减少生态污染，对于汽车的出行也应该进行控制，可以设定限号，提倡大家多植树要爱护环境，从小事做起共同为我们的大家园的生态环境努力。

我相信只要大家一起努力，自觉的去做好应该做的事，我们的环境一定会改善，就像书里写的那样，环境优美鸟语花香。我期待那一天。

今天，期中考试的语文分数出来了，我自以为还不错：98。5分。可是，等到老师读完全班同学的分数时，我不禁惭愧地低下了头。

全班同学一共有5个100分，竟然连一个男生都没有！作为一个男生，我都感觉没面子，同时也没有为班级争得荣誉。试卷没有发下来，我也不知道错在了什么地方。是作文扣分了吗？是不是里面有错别字？是不是标点符号错了？还是因为粗心错的小题？其实，这次考试的题很简单，我没有一道不会做的，可是就因为简单，才没有认真检查，粗心把我害得没有考100分！

以后，我一定要吸取教训，改掉粗心的坏习惯，从每天的作业开始，不能光要速度，还要细心检查，书写工整，这样100分才不会离我而去。

要说起我最讨厌的，那就是变化无常的天气了，一会儿出太阳，一会儿下大雨。害得我要带好多东西。

这几周的天气好像六月里的孩儿脸，天气说变就变。今天早上的天空万里无云。可是到了学校，突然，黑乎乎的乌云布满了天上，向我们头顶压下来。然后，雷公叔叔敲起了他的架子鼓，闪电阿姨跳起了霹雳舞！豆大的雨点从天空中掉落下来，就像断了线的珍珠一样。又过了一会儿，倾盆大雨从天而降。

下课了，大雨停了，我们飞快地跑出教室，看见太阳公公已经出来了，我们非常高兴，大喊：“太阳公公出来了。”

春天的天气真奇怪，让班上许多同学生病，不能来上课！希望天气稳定些吧！

早上起来，眼前的景像让我大吃一惊，雪白的窗户好像涂了一层腊一样，我惊呆了！

我推开窗户，一团白白的雾迎面扑来，害得我看不清东西了，我立刻把窗户关上，呼！眼前的房子变得迷迷朦朦。哎，雾也好讨厌，我的衣服都湿漉漉的，穿起来凉叟叟的。

走在学校的路上，眼前一片白茫茫的，花草上滴下几滴露珠，花瓣显得更加娇嫩。路上的喇叭声比以前多了不少，嘀嘀嗒嗒的，在雾中好像轻了很多。

到学校了，我的头上也湿漉漉的，这是天上滴下几滴露水，可能是雾妈妈的孩子吧，看样子，今天晚上不用洗头了。在操场上，我注意到，大山都被雾给遮住了，雾真是太顽皮了！白雾茫茫，操场的地上湿漉漉的，偶而闪着银光。戴着眼镜的同学，眼睛白茫茫的，真像一个大雪人呀！

现在，雾已经清了很多，可以看见山峦了。

过了一节课，下课时，我玩得正开心，可现在天居然暗下来了，太可怕了，就像夜晚一样，一片漆黑，天上一闪一闪的，好像是星星在讥笑，同学们在走廊上尖叫，一切都是那么恐怖。现在，有一句话，已经成了我班的口头禅：“20xx来啦！世界末日到啦，怎么办呀？”一团深黄色的雾已经越过校门，正逼近教学楼，一向不相信电影的我，现在也暗暗地想：难倒真的到世界末日了？这时灯暗下来了，我的呼吸越来越紧，甚至不能呼吸了，这到底怎么回事？

就在那短暂的一秒，闪电把黄雾劈开，我隐约看见了一道紫色的光。骤然间，下起了倾盆大雨，到底什么情况？

雨下得够大，中午都得让外婆送雨伞，今天好奇怪呀！

屏山不用问神

蜻蜓千百绕，不日雨来到。

晴天不见山，下雨三五天。

蚯蚓封洞有大雨

群雁南飞天将冷群雁北飞天将暖

日出红云升，劝君莫远行；日落红云升，来日是晴天。

日落射脚三天内雨落

日落云里走，地雨半夜后。

昙天西北闪，有雨没多远。

天上堡塔云，地下雨淋淋。

天上钩钩云，地上雨淋淋。

天上棉絮云，地上有雨淋。

天有铁砧云地下雨淋淋。

晚上西北暗，有雨还有闪；晚若西北明，来日天气晴。

蚊子咬的怪，天气要变坏。

乌龙打坝，不阴就下。

乌云接日高，有雨在明朝；乌云接日低，有雨在夜里。

西北黄云现，冰雹到跟前。

西北来云无好货，不是风灾就下雹。

西北天开锁午后见太阳

走出家门，一股凉气迎面扑来，把我逼回了家我倒吸了一口气，看来久违的雾又出现了。

她还是那么纯洁无暇，那飘渺的物体在天地间升腾，街上云雾缭绕，我仿佛掉入了仙境一般，那天上的小鸟仿佛掉进了迷宫一般，横冲直撞，看不清方向。

大街上，到处都是雾的海洋，我仔细观察这幅抽象画，翠绿的树经过雾的装饰。形成了一棵仙树，那汽车经过雾的熏陶，变成了一辆仙车。而那花园更迷人，和雾融为一体，如天上的仙境。

田野里，一阵微风吹来，将雾掀了个顶朝天，在田里欢快地打滚，一会儿跟禾苗弟弟打仗，一会儿和青蛙弟弟捉迷藏，一会儿给小花妹妹化妆。他呀，要是我说，他和那三岁的娃娃一样淘气。

太阳公公露出了笑脸，他发出了温暖的阳光，晒在雾这个淘气鬼身上。它拉着太阳公公的胡子不放就是不跟风走。

它在人间玩累了又躺在云姐姐身上睡觉，这时，大街上安静了一点儿，整条街道湿漉漉的，人们走出了门，贪婪的吸着新鲜空气，经过雾的一番点缀后，城市变得干净清爽。

我闭上眼睛想，雾的心灵如它的行动一样，洁白无瑕，那迷人的雾，已经深深地印在我的心中。

雾总能带给人一种神秘的色彩，仿佛飘飘欲仙，给人一种在云中畅游的快感，如痴如醉。

家乡的雾便是如此，不像重庆雾都那样持久密布，却给人腾云驾雾之感，像置身仙境一般。不久，霞光万照，雾就慢慢褪去了。这种稍之即逝的感觉令人难以忘却，反而充满回味，一言难尽。常常为生活增添了几分色彩。

雾与清晨无疑是最配的了。晨雾淡抹下清晨也变得静谧了。尤其是在刚刚破晓的时刻，还在月色朦胧时，路灯是那么明亮，静止不动。一切都还像未醒来的婴孩，祥和安静，似乎从不曾被打扰过。这种景色，不像其他时刻，常常被人捕捉到。晨雾不像绚烂多彩的秋景，不像银装素裹的冬景，不似山高水阔，气势磅礴。这是一种意境美，令人陶醉其中。笼罩在雾里的短短那一会，没有陌生人的喧闹，会让我无比放松。

雾给整个世界蒙上了神秘的面纱，带来的不仅是视觉的冲击，还有心灵的慰藉。晨雾，何不值得文人墨客为她挥毫泼墨。也许她很平常，但是出奇的美，荫蔽了世间万物，是自然留给人们放下脚步，看看眼前的时刻。

我爱家乡的雾。

人生重要的是生命，但是怎样让生命过的有意思？变得更精彩？那就是舞动生命活出自己。但是年少轻狂，难免会有失误，会有错误。这时叫我们静下心来反思自己。

自从前些天看见赵伟琪的文章发上公众号以后，心里久久不能平静。我俩可谓是好兄弟，同在一个教室里学习，每天面对着同样的老师。我在祝贺他的时候，心里久久不能平静。我特别想上语文课，因为语文唐老师的课很有意思。我特别喜爱每周的周记，也许是唐老师的原因，我特别爱写周记，但每一次写周记，字就会写得非常不好。导致同学们看不清我的字，我的周记很少发上公众号。就算交上去，也未必能得到赞扬。也许是因为我的字太难看了，有的字根本看不清。看见了，伟琪的文章，而看不见，我的文章，静静地好好想一下，反思一下，如果不是自己的字写得难看，写得烂，让人看不清，还会这样吗？

反思也许对你们来说很容易，但对于我来说很难。

我天生就好强，不爱为事后的责任负责。记得刚到中学的时候特别好强，总是把自己看的高高再上，总觉得别人不如自己，也许我就会玩篮球，也许还玩的不如你们，但我特别爱以这个为理由炫耀，而且特别信奉一句话：不服来战。现在想想当时的自己是多么轻狂啊！山外有山，人外有人，比自己厉害的多了去了，自己排的上老几？

经过母亲用2天的时间劝告，以及同学们的针对，我自己在家，想了好几天，心里一直抱怨着，待了一会儿，自己好好静了下来。想了想，确实是自己不对，想了想，心里特别委屈。

第二天，我改变了自己的态度，来到学校，我把那高调子放了下去，去多跟同学们沟通沟通，果然，同学们对我的态度一下变了，我也变了，因此，我也获得了好几个好朋友，赵伟琪就是其中一个。

如果说你这个人很好强。不能一直摆着高高的架子，这样子，没人想接近你，没有人想跟你做朋友，只要你懂得反思，好好想想自己的错误或者自己的不对，加以行动，加以改正。自己用心去体会，一定要把这个毛病改啦，不要太在意他人的评价，反思自己，改变自己，创新自己，这样才能使事情发生改变，使同学们对你的态度有所改变，自己也能很开心。所以做人不要一致的，看中自己的利益，懂得反思，才能收获更多。

作者：刘叶

这一大周我们进行了免费生的考试。

当时试卷发下来之前，我的心里忐忑不安。我感觉自己没有考好，和别人对答案的时候，感觉自己都没有什么把握，我还感觉到我自己有很多道题，因为计算出现了错误。

当时卷子发下来之后，我才考了74。5分。这几次的挑战赛我都没有考好，本来想要接着这次的挑战赛好好考，但是我只考了74。5！我看了看卷子，有一道解决问题是计算加水的，我居然把600-240=360的结果算成了260，就这样我的5分没了。有一道是要计算体积的，我把18π算成了50。24，我的1。5分也没了。判断题的轴对称图形，也写错了，当时我想的是有直角梯形，和等边、等腰三角形，是轴对称图形，于是就打了对。我把填空题的一道将至60元，看成了降60元。解决问题的E盘算错了得数，我就这样又扣了分。填空有一道题是求圆的半径，但是我以为给的图形是圆形的六分之一，于是我就因为他又算错了一步。第一题要把0。15改成用分作单位的，但是我直接填的是0。15。

这场考试都是因为我的粗心和马虎，计算能力导致我考了这么低。在以后的考试里面我要认认真真的计算，不再让罪魁祸首——马虎，在闯入我的试卷里！

当月考试卷赫然落到了我的手上，我突然明白了：这些鲜红的分数就是对我懒惰的回报。我学习一个月之中的不努力，都在这一次月考中对我展开了一次次的控诉。

我在考试复习时，脑中都装满了即将到来的运动会以及国庆长假，根本无心学习。现在想起来，真是后悔万分。倘若我在那时多集中一些精力，我也就不会迎来这样的糟糕成绩。

回顾所有试卷，粗心丢的分比例不算很小。虽然我一次次的告诫自己要细心，可是还是再审题上出现了许多失误。经常是着着急急地做下去，从来不将题完完整整地看完。这次丢分，就多达十分以上。

我居然因速度在此次测试中让我的分数大打折扣。数学测试中，我因速度过慢而无法做完整份试卷，使得我本应得到的6分白白失去。导致我心烦意乱，大大影响了之后的考试。

然而，最让我意想不到的，竟使我的物理成绩。之前我抱着题非常简单的宽松心态来迎接这场考试，但我却因最最基本的概念性知识而丢掉了5分，让我大失所望。

虽然我的政治和化学看起来还考得不错，但是我却因一两个非常简单的题而丢分，这也不得不引起我的重视。我在语文考试之中也因基础知识扣掉了好几分。我在大题上狠抠每一个细节，却在一些不起眼的小题上丢分，这还是由于我的不重视。

上述结论归结起来，都是我的态度不端正以及不重视。我应该改变一下了。我在今后的学习中，一定要努力将粗心克服训练与速度专项训练迁移到日常的学习生活之中，并且端正我的学习态度，让我将全部的精力都投入到学习之中，努力掌握全面的基本概念知识，在考试中正常发挥，在期中考试之中拿到卷子之时，没有缺憾的说：“我发挥了我的最好水平！”

雾是个很神秘的东西，它总是在早晨湿气正浓的时候出现，而在其它时间里，他似乎在跟我们躲猫猫，怎么也找不到它。

早晨，我起来的时候，碰巧见到了这位神秘而又可爱的小家伙，它显得非常热情，轻轻地抚摸着我的脸，让我感受到早晨的清爽和愉快，让人不禁对它的热情所感动。

拉开窗帘，向窗外观看。哇!窗外一片白茫茫的世界，这简直是雾的天下。雾团团围绕着窗外那一栋栋房屋，似乎在自愚自乐，又好像故意蒙住我们的眼睛，跟我们玩游戏呢!

走出门就与微风撞了个满怀，风中含着露水和栀子花的气息，雾像是喜欢上了这个地方，又似小孩子一样在父母怀中撒娇，久久不肯离去。眼前，白茫茫的一片，就像一层白纱笼罩在大地上，往日熟悉的工厂、树木都淹没在这浓滞的雾里，很远的天边，浓雾渐渐地变薄了，如袅袅炊烟，似淡淡青纱。

终于，太阳公公重出江湖了，飘动的晨雾，宛如乳白色的轻纱，慢慢的，这轻纱染上朝霞，变成金色的罗帷。雾这才闹够了，无声无息悄悄地离开了。

在这个朦胧的世界里，感觉是多么惬意啊!

奥利弗·崔斯特是一个孤儿，因为在孤儿院里多要了一些粥而被赶了出去，沦落为贼。他们的头费勤专门教坏孩子，让他们为他去偷东西，为他顶替罪名。奥利弗的伙伴们带他出去偷一位老绅士的东西，奥利弗并不想做这种出格的事情，只是站在一边厌恶地看着这种行为。谁知，伙伴们偷了东西后逃之夭夭，奥利弗被认为是偷东西的贼。但那位老绅士为他求情，最终收留了他。

老绅士让奥利弗去帮他送钱。奥利弗一出门就被一个自称是姐姐的人抱住。原来是费勤的同伙南茜。南茜受了费勤的指示，本来她是一位善良的农家女孩。

奥利弗重新又被带到费勤的贼窝里。费勤打他，还抢走了老绅士的钱。善良的南茜不忍心看到奥利弗被打，就向费勤求情。谁知，南茜被打倒在地上。

在一次抢劫中，他们把奥利弗带去了。奥利弗被枪打倒在地上，最终被好心的梅丽夫人收养。梅丽夫人和她的侄女罗丝精心照顾着他。当奥利弗完全恢复时，梅丽夫人带奥利弗去看望那个老绅士。老绅士简直不敢相信自己的眼睛，那么多年过去了，奥利弗居然能与他相见，还相安无事。老绅士说，他是来找塞克斯的，塞克斯和费勤他们是一伙的，他是奥利弗同父异母的哥哥。老绅士想找塞克斯要回奥利弗应有的遗产，而不是让他自己独吞。

在南茜的配合下，他们终于有了一丝线索。而南茜却在屋子里。忠于，坏人被捉了起来，而他们也证实了罗丝与奥利弗有亲戚关系，罗丝是奥利弗的阿姨，但她并不是梅丽夫人的侄女，她也是个孤儿。

正义总能战胜邪恶。就算你无亲无故，贫穷无依，有些时候，也常常会有人来温暖你。这个世界，还需要更多的爱。

今天我们要参加萧报小记者的湘湖毅行活动，你们觉得会怎样的呢？下面就让我来告诉你们吧！

兜兜转转来到湘湖定山广场，我们签了到，拿上发给的地图和编号，任务是根据地图上标示的四个地点，完成相应的任务，最后回到定山广场。

我们先来到了双人跳绳。游戏规则是：二个人合作跳绳，完成十个算过关。多多和蔡蔡一起跳了11个，我先和妹妹跳，没跳不好，和多多搭档跳了9个，和蔡蔡搭档又跳了9个，迟迟没达到要求的10个跳绳，我心里好焦急啊，阿姨看我们这么努力，最终给我们盖了章。

下一站我们来到提夹弹珠活动。规则是：要用筷子夹出五颗颜色不一样的弹珠。我偿一个个都很快地完成了，这个任务真是小菜一碟。

头顶着大太阳，我们继续向前走，来到了高低杆，要求大人和小孩各自后仰前进，通过高低杆。我们小朋友轻而易举地过，过大人就不一定喽。

只剩下最后一个任务了，这时的我们又累又渴，只能先补充下能量了。补充完了能量，我们又精神满满地迎接最后一个任务，就是大人背着小孩，小孩手里拿一标水，在指压板上来回走一次，水不能溢出来哦。

“太好啦！我们所有的任务都完成啦！”当最后一个任务完成的时候，我们都兴奋地喊起来。

回到了起点，我们得到的奖励是一个杯子，这可是我们的“劳动成果”，真开心！

这么热的天气，毅行太不容易了，但我们依然完成了任务哦！你们说我厉害不？

假如我拥有控制天气的超能力，我就可以随心所欲的控制阴晴，变换风雨，调节冷暖，那该是多么令人兴奋的事啊！

我将会设置一系列指令。比如说我做个拍手动作，天空瞬间就会下起绵绵细雨；我做个跺脚动作，人间就会春光明媚；做个点头动作，凉爽的风儿就会亲吻你的脸颊；做个跳跃动作，狂风暴雨就会瞬间止步；做个扭动的动作，雪花就会立即飞舞到人间；做个摇头动作，刺眼的阳光就会瞬间温柔起来，温暖适宜。

在那明媚的春天，我将会做起那流行的头部运动，控制风的方向，让那群因为四处乱飞的柳絮而常常过敏不敢外出郊游踏青的孩子们彻底放下防备与担心，大胆的结伴出游。

在那炎热干涸的夏天，我将做拍手动作，让可爱的小雨降临到人间，我想，本是垂头丧气的小花小草，肯定一下子就会变回她们原本的生机勃勃；本是一脸愁容的农民伯伯，看见这轻快的小雨，怎会再忧伤重重？另外，我也可以时常做做跳跃运动，让那龙卷风肆虐的海边城市得以安然过夏。

在那果实累累的秋天，我将会为那些因为忽冷忽热而感冒的人们做起摇头操，让日夜温差变小，让他们快点好起来。

在那寒冷的冬天，我将会为因为没得玩雪而垂头丧气的孩子们跳起新学的摇头扭巴舞，让那可爱的雪精灵看见我的召唤，以轻盈的身姿飞舞而来，孩子们定会赶紧往家跑，呼朋引伴，一起打雪仗，堆雪人呢！想那欢快的笑声一定会在整个村子中回荡。那些一到冬天就畏寒怕冷的爷爷奶奶们，也可以轻装走出家门，加入到这童趣的玩雪行列中。

唉，如果不是假如就好了，我就可以真的帮助到大家了。不过不要紧，相信将来的科技一定可以做到哦！

作者：史怡珂

这一大周，我们进行了一次大考试——小升初。

虽然今天，我们已考完了，但我觉得我考的并不是很理想，虽然我走进了英华的大门，但也只是普通班。我还没有用出自己的“洪荒之力”，但还有机会，我一定要在下一场期末考试中，争取考上英华实验班，然后找到隐藏在心中的“洪荒之力”，然后发挥好自己的“洪荒之力”，争取考上免费生。

但这不是说说就可以实现的，在今后我一定要好好学习，努力完成老师布置的作业，最后复习学过的知识，把它们掌握好，我相信，这样的我可以考上英华实验班，这样的我可以考上英华免费生！我一定要让爸爸妈妈为我而自豪！为我而骄傲！加油！我一定可以！

窗外的雨，还是不知疲倦稀稀拉拉地下着，万家灯火在世界一片漆黑中像小眼睛一般明亮着，它们死死盯着躺在地板上坦白洒脱的那张期中考试成绩单，可耻的数字深深刺痛了我的眼睛，总分349，方正的阿拉伯数字平坦在我的面前，它在嘲笑我的无能。

我终于不能抑制，泪水再一次不争气的模糊了我的双眼。对于前方摇摆不定的方向，我显然失去了安全感。我不愿再次抬头回首我那可悲的过去，只是父亲无奈的叹息和黯淡的眼神在我脑海中挥之不去。我不能原谅自己所带给父母一次次沉重的失落，然而我除了沉默，又能再为自己辩说些什么呢?

初中以来，考试频频，我的快乐，常常是因为这成绩来决定衡量我心中快乐与悲伤的比例。然而每逢成绩知晓，若不理想，惨白的空间里只剩下我被抽干的心灵和鲜红的字体。内心的疼痛，谁了解。

父亲拿着我的成绩单，沉默，皱眉，“怎么考这么差。”像是被无情的电流击中，我呆呆杵在那，一语不发。

对不起。

我该说什么呢?

As the saying goes "qiu dong smog knife to kill". We can see and catch "smog" actually have bigger influence on the body, especially the high incidence of respiratory and cardiovascular and cerebrovascular diseases in the elderly group.

1. The effects on the respiratory system. Haze composition is very complicated, including hundreds of atmospheric chemistry particulate matter. Which is bad for your health mainly aerosol particles less than 10 microns in diameter, such as mineral particles, sea salt, sulfate, nitrate, organic aerosol particles, fuel and car exhaust, etc, it can directly enter and adhesion in the human respiratory tract and alveoli. Especially the submicron particles are deposited on upper and lower respiratory tract and alveolar, causes the disease such as the acute rhinitis and acute bronchitis. For obstructive bronchus asthma, chronic bronchitis, emphysema and chronic respiratory diseases such as chronic obstructive pulmonary disease patients, haze weather can make the illness acute or acute exacerbation. If this kind of environment will cause lung cancer for a long time.

2. The effects on the cardiovascular system. Haze weather pollutants in the air, air pressure is low, easy to induce acute cardiovascular disease. Such as heavy fog, the moisture content is very high, if people in outdoor activities and sports, the bodys sweat is not easy to discharge, cause people bosom frowsty, increased blood pressure.

3. The fog haze weather can also result in close formation ultraviolet weakened, activity of the infectious pathogen in the air, increase of infectious diseases.

4. Reduce because of the fog the sun, ultraviolet irradiation in children is insufficient, inadequate vitamin D in the body to generate, the absorption of calcium significantly reduce, serious can cause rickets in infants, childrens growth to slow down.

5. Affect mental health. Heavy fog weather depression, due to weak light and easy to let a person produce mental laziness, depression, and pessimism, encounter something goes wrong and even easier to spin out of control.

6. Affect the traffic safety. Low vision in haze weather, visibility, air quality is poor, easy to cause traffic jams, traffic accidents.

常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。

1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

6.影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

若是你给我一朵残花，我也要将它戴在心上

若是你给我一朵残花，我也要将它戴在心上

初中的第一次考试，是于悬崖上的一次试探。不勇敢往前迈出那一步，谁都不会知道你是逃脱，或是迷失。

从踏进考场的第一步开始，就已经无法回头也不能回头。曾与母亲约定，绝不落泪，绝不放弃。曾与同学约定，五班的人一个都不能落下。直到发下卷来。

紧握着的那根笔，已被汗水打滑；额头上汗珠已经布满；臂下的试卷也已经被压出折痕坚持坚持同学们都在奋笔疾书为了自己，也为了约定与承诺。我不能放弃，至少，我要给我自己一个交代。所幸，没有遇到生僻题，发挥正常。我对自己比较满意，但是我认为，我能做的更好。

在考完几科后，我看见了别的班的同学在哭。所幸，我们五班都很坚强或者换个词：对自己，对班级充满了信心。看向窗外，是朦胧的天。可是一想到尽责的老师，自信的同学，笑吟吟的母亲，我便觉得考试也是如此美好。

成绩如何，暂且放下。过去了就是过去了。但我们要记住这次考试，这次成绩，这次教训。

我将它压在胸前，花刺伤了我。日光渐暗，我发现花儿凋谢了，痛苦却留存着。

玫瑰的刺伤了我，伤口的痛使我铭记。当夜色再次降临，铭记于心的只会是沐浴月光的崖边玫瑰。

转眼间一学期过去了，期末试卷发下来了，考得不是很理想，我来分析一下大体原因。

语文试卷：主要分数都扣在笔画上了，牙齿的齿笔画写错了，应该先写框里的“人”，因此扣掉了0。5分，承上启下的“承”，第一笔画应该分开来写，而我一笔而下，又丢了分。我以后一定要按照字的正确笔画来书写，养成一个正确书写的良好习惯。

数学成绩没上95分很是遗憾。在做统计图时没有在上面写上数字，仅仅这一个错误就失去了2。5分非常可惜。并且这个问题老师在课堂上讲过，怪我没把它记在心里，要不就不会忘记了。

英语试卷倒没什么大碍，就一个听音排序的题给漏掉了一个数字，丢了不该丢的分。

品德试卷有一个题没读清楚题目，题目让我标出方向我却没有标，还有一题是我答题不规范。

其中科学考得最不好，看来以后得在科学上加把劲儿了。

总的来说，这次成绩没有达到预期的标准，主要原因就是不认真。真正不会做的题几乎没有，都是因为一些小的细节方面出现错误。这使我想起了一句话，“细节决定成败”。只有抱着认真仔细的态度来对待学习，才会取得比较理想的成绩。

这一天，是大雾，早上出门，能见度很低，四周灰蒙蒙的一片，就在这样的天气里，我们依然开始了今天的活动。

首先，我们先向大散塬出发，走到山顶，却进入了一片视野盲区，相隔一但超过10米就看不见对方了，所以，我们只好紧紧的走在一起，以防止迷了路。

下山时，我们走的是一条小路，可是费了很多的力气，不仅要躲避枣刺，还要时刻锁住脚步，以防冲下山去。

就在返回的路上，经过一道峡谷，这里可谓是神秘莫测了，高高的山顶上，雾遮挡着树，只能隐隐约约的看见几枝树枝，山中飘起一层层白雾，很像神仙下凡，若隐若现，别有一番景象。

远处，有一棵挂满了红灯笼似的柿子树，在白雾的衬托下，显得更加引人注目；对面的山上不时可以看见几片绿色，衬托整个山谷，像是给山谷蒙上了一层神秘的绿纱。向山下看去，却可以看得一清二楚，但向远处瞭望，能看见的却只有灰白色的屏障了。

继续向山下走去，雾也渐渐变得清淡了许多，看东西也越加清晰了，真是山上山下雾不同。

雾，虽然引人注目，让人感到神秘，却也对人身体产生伤害，我们要保护环境，减少空气中的雾霾，还大自然一片净土。