带有动作的作文（实用20篇）

近日，老师带领我们走进著名的郑成功纪念馆，开展专场研学。我心里既激动又高兴。虽然已是深秋，秋风瑟瑟，但同学们依然兴致高昂，一路上有说有笑。

纪念馆位于民族英雄郑成功的故乡——南安市石井镇的鳌峰山上。一下车，一股浓浓的历史气息扑面而来。只见馆外四周各式各样的树木郁郁葱葱，花草、石埕铺配，环境幽雅宜人。

沿着石阶一步一步往上走，走到中间，一座郑成功的石雕像矗立眼前，威武十足。绕过雕像来到前厅，厅里的正前方“民族英雄郑成功”七个鲜红的大字十分夺目。旁边是一座金色的郑成功雕像，他头戴金盔，身披战袍，手按宝剑，显得格外高大威武。讲解员指着左侧墙上的画说道：“这是郑成功接受荷兰殖民者的受降图……”又指着右边墙上的画说，“这是台湾人民热烈欢迎郑成功的欢迎图。”看着这些画作和雕像，我仿佛看到了郑成功带领士兵们乘风破浪，穿越海峡，英勇奋战，打败荷兰殖民者的盛况；又仿佛看到了台湾人民敲锣打鼓，热烈欢迎英雄到来的热闹场景。

通过这次参观，我感受到郑成功崇高的爱国精神。我要向英雄学习，努力成为对祖国、对人民有贡献的人。

今天阳光明媚，同学们穿着运动服，兴高采烈的来到学校。到了8：20，就听到学校广播，让老师带领学生去参加达标测式。

上午，测了50米跑。在测50米跑时候，我站在起跑线上，心里十分紧张，连手心都出汗了，心想：一定要达标。等到裁判员一发令，我飞快的跑去终点，到了终点，我已累的气喘吁吁了。我赶紧走到江老师那里看我的成绩，只见江老师在达标表上50米跑的后面写了10秒58。我心想：我是不是跑步退步了，怎么才10秒58呀，以前我上体育课的时候，还跑过9秒9呢。

下午，我们三年级比赛40人钻呼啦圈。比赛规则是这样的：呼啦圈从头上穿过整个身体，再传给下一位同学。裁判员一发令，我们就开始传，到了我，我马上把这呼啦圈从头上穿过身体，然后双脚一蹦，就钻出来了，然后传给下个人钻。一共要钻十个圈，我们前面的钻完，就给后面的人加油，喊到：“加油、加油、加加加油，赢了之后吹气球……。”终于后面的钻完了，后面的老师举起黄色丝巾。最后裁判员判定我们班得了第一，我们都欢呼起来了。

达标测试的里面还有1分钟跳短绳、测体重、身高、立定跳远等等。我希望学校能经常弄这样的活动，我们即能经常锻炼身体，还能培养团队意识，更有助于我们能健健康康的成长。

昨天是一个特殊的日子，我们四（4）中队举行了班队会。这次班队会的主题是明亮的眼睛看过来。

首先进行了出旗仪式，我是护旗手，我的任务是守护队旗。当出旗的乐曲响起后，我这一名护旗手虽然在敬队礼，但是我死死地盯住队旗，保证队旗平安无事。在呼号里，我拉着队旗的角，要使队旗舒展开来。到了退旗时，我也时时盯住队旗，，把队旗安全护送回去。

主持人上场了，她们一上场就给同学们猜了一个眼睛的谜语。我最喜欢的是游戏环节，这一个游戏是让同学们感受一下盲人的生活。主持人让我带上眼罩扫地，一开始，我只停留在一们位子上，不停地扫。后来，我往前走了几步继续扫，我扫到了一个软绵绵的东西，以为是棉花，但同学们都笑了起来，有人说：“小丁丁，你扫到林心语的脚了！”于是我往左走了两步，不料，整个人下半身撞到了灰色的大讲台，顿时，整一个教室笑声冲天。游戏结束后，我还发现有一张纸片没有扫掉，这时我才感到带上眼罩，没有眼睛做真的很难。之后，又请了几位同学说了自己的感受，我说：“我以前扫地都是睁开眼睛扫的，可以把地上的垃圾扫干净，可一但带上眼罩扫地，就不行了。”回到座位后，我又想：今天只有几分钟在黑暗之中，而海伦凯勒要在黑暗中生活了几十多年！这是多么艰难的一件事啊！

回想起以前我很不注意保护眼睛，不停地看电视，看手机，玩电脑，写作业时头都要贴到纸上了。所以，去年我就戴上了眼镜，我的眼镜都喘不过气来了。今后，我一定要好好爱护自己的眼睛，要和眼球先生说得那样，让自己的眼睛明亮起来。

自打我上学开始，来回都是外公接送的，在一年级的那天发生了一件让我终生难忘的事。 From the beginning of my school, the grandfather was sent back and forth. On the day of the first grade, something was memorable for life.

下午放学后，我兴冲冲地和同学们一起走出校园，在家长的人群中四处张望，寻找外公那熟悉的身影。我知道无论刮风下雨，外公都会提前在校门外等我。外公的身形深深地印在我的脑海中，他高高宽实的身材，微许的秃顶，我一下子就会在人群中分辨出来。

外公也会在人群中探着头，我从班级一走出，他目光也会盯在我身上，注视我。我看到外公，会欢快地叫道：“外公、外公!”外公就会快步走到我跟前，接下我的书包，有力地一下子把我抱上自行车的后座，然后轻快地哼着小曲带着我回家，路上他还会询问我班级里的事情。

可是那天，当我象往常一样，在人群中寻找外公时，却久久没有发现外公。我来来回回地找了好几遍，心里不禁有点责怪外公了：“怎么回事呀?把接我的事也忘记了。”等所有的同学和家长都离开时，我仍没有看到外公，气得直跺脚，眼泪在眼眶里不停地打转。

忽然一个模糊、熟悉的身形进入我的视线，没错，那是我的外公，他踩着自行车飞快地冲到我面前，一边下车，一边叫着：“来晚了，来晚了!”我大声地埋怨起他来，可是外公一直没有辩解。这次外公抱我上车时，没有象平时那样有力，还微微地打了个踉跄，我发现他手上也有很多血印，衣服上还有很多灰土，但我也没在意，一直在发泄着自己的不满。

外公仍象往常一样带着我回家，但路上一言未发，车子也没平时那样稳健，方向来回地抖动了好几次。到家以后，外公对外婆讲，在去的路上，被一辆三轮车刮了一下，摔倒了，当时站都站不起来，但为了赶着接我，连医院也没去，忍着疼。我在书房里听着他们俩的谈话，非常后悔对外公的态度，慢慢地走到外公跟前，和外婆一起小心地帮着抹着红药水，问外公疼不疼，外公爽朗地笑着：“没关系，没关系!”

前几天老师让我们准备一个生鸡蛋，星期一带到学校去。你一定奇怪吧，为什么要带生鸡蛋去学校呢？告诉你，品德书上有一个活动叫护生鸡蛋，让每个同学都当一回蛋爸爸或蛋妈妈。

星期一早上，我向妈妈要了一个土鸡蛋，用一个塑料口袋来装鸡蛋，鸡蛋装进去以后我将口袋卷起来，围着鸡蛋绕了几圈，形成了一个不容易碎的保护膜。

该上学了，我刚想把鸡蛋放进书包里，可一想：“放进书包里易碎。”所以我就把它捧在手心里，在上学的路上我小心翼翼走着，生怕鸡蛋摔碎了。到了坐位上，我轻轻地把它放进抽屉里。上课了，我的眼睛盯着黑板，内心却想的是鸡蛋。

上午总算过去了，真是有惊无险啊！到了下午，第一节课下课，我跑去上厕所时，有种不祥之感，我赶紧回来一看，果然防不胜防，桌子已经被撞斜了，书落在地上，鸡蛋也在抽屉里撞碎了。

从这次活动中，我发现自己有点粗心大意，我一定要改掉它。

说起吃，妈妈是最出色的厨师，我一直这么认为。我想，儿子也一定这么认为。儿子从小是姥姥带大，吃惯了姥姥做的手擀面，百吃不厌。后来儿子上了初中，妈妈不再和我们一起住，可是儿子受不了，最多坚持两星期，就必须要到姥姥家，吃上一顿姥姥的手擀面。儿子说：“姥姥做的手擀面是天下最好吃的面。”

妈妈的爱，也许在吃上会体现得淋漓尽致。我上班的地方离家很近，这就更便利了妈妈不断的送好吃的。我们学校的同事都认识妈妈，一见到妈妈，就会说：“又给你家翠玲送好吃的了。”您总会笑笑。

们很少买馍，不是不吃，而是因为冰箱里存放的很多。素包子、肉包子、花卷、玉米馍、豆沙包等等，太多的花样，不断的更新。冬天，妈妈还会烙各种各样的饼，小火烧，大馅饼，韭菜盒子，鸡蛋灌饼等等。妈妈蒸的不同的蒸菜，更是我们全家的最爱，有芹菜叶蒸菜，扫（shu）苗蒸菜，榆钱蒸菜，槐花蒸菜等等，现在想想就觉得香。而妈妈平日里包的水饺和混沌更是一绝，有空的时候，妈妈就会来到我们家，给我们包上好多的水饺和混沌，冻在冰箱里，说是我们上班忙，下了班好做饭。

随着年龄的增长，越来越感觉到有妈妈真好！而在妈妈眼中，无论我们多大，我们都是长不大的孩子。

每天都在感受母亲的爱。五月，为最美劳动者——母亲，表达我们最深的爱与敬意！

护蛋行动？你参加过吗？这个行动可有趣啦！

放学后，我就从冰箱里拿出一枚鸡蛋，我看了看它白色的外壳，感觉就像是坚硬的铠甲一样保护着鸡蛋。接着我立马找来一个小盒子，在下面叠放几层纸，在鸡蛋的外面也包上很多层纸，就这样它从一个小小的鸡蛋，变成了一个“飞碟”，蛋宝宝有家了，怎的也要有一个像样的名字吧。叫“蛋蛋？”，太随便了吧；叫“花花？”，太俗气了吧；叫“洋洋？”，好像还不错，但最后，我给我的的蛋蛋取名叫“神龙”。

第二天，我把“神龙”带到了学校，我一进校门，陈诗阳就跑过来说：“你的蛋叫什么名字啊？”“我的蛋叫‘神龙’。”“为什么叫‘神龙’？”“因为我想要里面孵出一条神龙。你的蛋叫什么？”“我的蛋叫‘阳焰’！因为觉得火焰的“焰”这个字十分厉害，再加上我名字中有一个“阳”字！”

第三天，我来到学校，却发现我把蛋宝宝放在家里了，呀！我在叠被子的时候不会把我的蛋宝宝摔破了吧？于是，我赶快打了一个电话给奶奶，奶奶告诉我说没破。上课的时候，我又在想：我家那只哈巴狗不会把我的蛋宝宝当成玩具咬破了吧？然后一到下课时间我就又打了一个电话给奶奶，她还是告诉我说：“放心吧，你的蛋没破。”放学回家，第一件事情就是冲向房间，幸好我的鸡蛋还没破，真好！

直到护蛋行动的最后一天，我的鸡蛋还没有破，这下我要成为“护蛋小英雄”了，可是我却因为去上厕所的时间错过了领奖。下课了，我找到老师问为什么不给我补上，老师和我谈了一会儿，我这才知道了这次护蛋行动的真正目的。

我们保护鸡蛋只有短短的几天，而爸爸妈妈从我们出生那刻起就时时刻刻地照顾着我们，父爱如山，母爱如海，他们是多么的伟大啊！以后我要更加努力学习来回报他们！

男孩吃饭

中午十二点，王小明的肚子已经饥肠辘辘了。他悄悄的拿起勺子，紧紧地捏在手心里，怎么也不放开。他的屁股慢慢浮上来，沉下去，身体半蹲着，眼睛四处张望，竖耳倾听着下课的铃声。终于“叮铃铃”下课铃响了，他伸好长脚，准备冲刺，老师终于说了一声下课，他焦急万分，一个箭步冲出教室，快速跑向食堂，大地被他那脚步声蹬得好像山崩地裂一样。他跑到食堂，食堂已经有许多人在吃饭了，那排队拿饭的人就像一条长龙，他不顾一切地冲到第一，抢到饭，找了个位子坐了下来开始吃饭。他把脸埋进碗里，狼吞虎咽地吃着，嘴巴旁边全沾上了米饭。接着，他抓起一只鸡腿，塞近嘴巴里开始啃起来，他就像一匹饿狼一样贪婪地吃着，鸡腿进嘴里时还是一只完好无损的鸡腿，可被他取出来时，已经是一根干净的骨头了。他又把头埋进饭里，端起汤开始喝。吃完后，他响亮的打了一个饱嗝，可他还没吃饱，他的眼睛盯住了旁边同学碗里的鸡腿，目不转睛的盯着，忽然，一把抢住那同学碗里的鸡腿，塞进嘴里，开始津津有味地吃了起来。

女孩吃饭

中午十二点该吃饭了，可李小红因为十一点半时，刚刚吃过两个面包，所以她不想吃饭，可是为了避免老师的催促，只好慢悠悠地拿起勺子走进食堂。她瞥了一下菜，说：“哎，怎么又是鸡腿啊！都吃腻了。”说完他盛了一点青菜和汤，找了一个位子坐下来。她左手托着腮帮子，右手拿着勺子，舀了半勺汤，放进嘴里，细嚼慢咽地吃，又过了好一会儿，她吃了两口饭，实在吃不下去了，只好推掉盘子，走出食堂。

老人吃饭

一个八十岁的老人生病了，躺在病床上，听到粥煮熟的声音，慢悠悠地爬起来，拄着拐杖，颤悠悠地走到厨房，掀开锅盖，吹了吹，用勺子一勺一勺地盛起来，她的手颤抖着，忽然半勺粥掉到衣服上去了，他喝完碗里的粥，伸长脖子舔了舔衣服上的粥，舔得一滴都不剩。

每个人都有一张属于自己的脸，今天我们就完了一个找脸游戏，一个有趣的游戏。

第一，就是用一张纸写出自己脸部最突出的地方。

老师只给了五分钟时间，在这五分钟时间里，大家安安静静地写着自己的这张脸，五分钟一过，老师准时收了我们的脸，再很自然的按左右为我们分了ab两小组。

老师把脸收上去，就像洗牌一样为我们洗“脸”，这“脸”洗好后，老师把ab两组的脸交换了，让我们互读。

我拿到的那一份上面又是涂又是改，我读了几遍也没读顺，我就想这是哪个同学的作文，一个男生？可这上面的文字很明显能表现出郑好的顽皮劲，但她的书面有这么差吗？算了，先听听我的“脸”在谁手上吧。

嗨，正好有人读到了我的“脸”，他是陈哲。他也是没救了，把我如此貌美如花的“脸”，读的死气沉沉的，这还算好，我写的不坏，他找到我了，我觉得陈哲他不是看我作文猜的，就十有八九是看我的字数的吧！

轮到我了，我像别人一样站起来读手上的这张“脸”，可我读的结结巴巴，不时瞪大眼睛看那张纸，读的时候我就犹豫了，这张脸是谁的？肯定是男生的吧。要不是我机灵地看到郑好羞的脸红了，我根本猜不到是她的“脸”。

我情有可原，但还要抱怨，我的猜想并不差，但差一点输在了郑好的脸下，最后老师告诉我们上一个班有人没写好，让大家都猜不到这是谁的脸，那张脸就被丢了。

五张“脸”五次猜对，我们班未出“丢脸”的事。

最后一步是议“脸”，意思是谈一谈游戏感受，说一说脸上的重要特点。我一边读着郑好的作文，一边瞄她的脸，嗯，写的不好，如果能抓住特点，我能猜的更快。

不过游戏很好玩，下次有机会我还想再玩一次！

我每天上下班，都要走这条路。不知从何时起，这条路变得越来越干净，路两边不再飘飞着彩色的塑料袋，不再丢弃着各种各样的垃圾，再仔细看，路两边多了些穿着橙色衣服的大爷、大妈。没错，他们被人们称作“城市的美容师”，他们就是——环卫工人。每天早上，我七点钟去上班时，他们已经在工作了。我骑车从他们身边匆匆而过，还有很多人和我一样，人们似乎都未曾注意到他们的存在。可他们却真实地存在于我们的生活当中。有了他们，路上的垃圾无所遁形，他们用扫帚扫，用钩子钩，用手捡，总之，他们一过，路面洁净如新。

夏天，骄阳似火，路面升腾着一股热气，没走几步路就已汗流浃背。再看他们，烈日下，依然在清理路面，捡拾垃圾。因为天气炎热，垃圾堆散发着难闻的气味，被蚊蝇围绕。路过的人都得捂着鼻子赶紧跑过去。可他们呢，用铁锨铲，用水冲，一会儿功夫，垃圾堆就被清理得干干净净。他们与垃圾打交道，干着最脏的活。可能他们的衣服被垃圾弄脏了，或者他们的手上还留有垃圾的臭味，可他们不仅是勤劳的，他们的内心还是纯净的。

“啊，天哪！这么高！”

“好像有2.8米呢！我们在一面“逃生墙”前目瞪口呆。

你猜我们在哪？我们在七都！我们坐大巴到的实践基地，一路上饱览了矮墙瓦房和高楼大厦的融合，美不需要华丽，淡雅朴素也很美。

一进基地，放下书包，就到了上课时间。迎接我们的是一面2。8米的墙，当两位教官宣布，我们的任务是合作翻过眼前的墙时，我们可谓是张飞穿针--大眼瞪小眼。惊讶之余，我们选了小王做指挥官，在教官要求下草草定好了计划。

30分钟倒计时的口哨一响，小金和小顾一个箭步，左、右腿弯曲，额头贴墙，准备支称一个人翻过去。“王指挥”首当其冲，三下两下，就站在墙顶的小平台上俯视我们了。

王指挥官发现在这面墙并不好翻，便临时换了主意：先小辰和其他小个子的男孩先上，然后女孩们上，小孙再垫底。大家也立刻改变阵势，服从于王指挥官。

小雅、小恬、小林，都在我的帮助下--顶着她们的脚--成功“逃生”了。

“陈司哲，你上！”小王喊了一声。

我倒吸了一口凉气：啊？我啦？我还不太知道怎么弄呢！我踩着小金的大腿，扶着小孙的肩膀，似乎摇摇欲坠，不过后面的小蕾很给力--顶着我的背，扶着我的脚，而已经已经成功的小辰和小王，也从上面伸下手来，使用“老虎钳”的握手方式将我紧紧扣住，小潘则过来提我的脚。终于，我翻过来了！这样的感觉真是无法比喻的！我竟然成功地翻过了这面墙，太不可思议了！开心的同时，我也感到屁股在隐隐作痛。

还剩五个，还剩三个，还剩最后一个小孙……yes！我们完成了任务！天哪，我们居然在20分钟以内，就让所有人都成功的“逃生”了！我们全班人都惊讶、惊喜地抱在一起。一边鼓掌，一边开怀大笑。可见成功的喜悦以及合作胜利的喜悦，带给了我们多大的快乐啊！

我们一直期待的野炊时间，也悄无声息地向我们走来。我们蹦着跳着，准备了食材和工具，一路上嘁嘁喳喳地说着、笑着走到了野炊的地点。

可是我们的菜失败了，在闻别人美食香味的同时，我们还是只能吃自己制作的“黑暗料理”，那么多好吃的美食只让我们落了一个眼羡的份儿……

我们又坐上了大巴车。看着窗外跟来时一样的景色，脑子里却想着跟来时不一样的想法。不管是水上探险，还是做木艺，都让我们流连忘返。这不是一次简单的实践活动，而是一段不可复制的记忆。因为我知道了，到底什么样的力量才是最大的--是合作的力量。

走在人生的路上，你可曾想起这点点滴滴的感动? Walking on the road of life, have you ever remembered this little touch?

我们为“风萧萧易水寒，壮士一去兮不复返”而感动;为“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”而感动;为“志正则众邪不生”而感动。然而，感动不一定是“悲夫，壮哉”的惊人之举，我们更为生活中平淡无奇的点滴而感动。

感动是心灵的净化，是灵魂的洗礼，是如歌岁月的苍痕。

一位老师正在讲着课，忽然感觉有人掀动自己单薄的衣角，转身一看，原来是性格最内向的学生冰儿。下课后，老师把冰儿叫到办公室，想叫她写检查，并问：“你的家人在吗?”“家里就我和奶奶。每天上学时，奶奶总是把我叫到跟前，掀起我的衣角，对我说：冰儿，穿这么少，冷吗?我刚刚掀起您的衣角，见您穿得这么少，您冷不冷啊?”这时，一团爱的火焰在老师心中油然而生，这难道不是感动吗?这难道不是因点滴而感动吗?

一位囚徒对生活绝望了，他在狱中想：“如果我能记起任何一句夸奖我的话，我就活下去。”他冥思苦想了三天，才记起幼儿园时老师曾经说过，他捏的鸭子“虽然有点丑，但挺有新意”。就是这微不足道的一句话，深深感动了一个人的心灵，也成为他活下去的理由。

啊!感动是什么?感动是释放出的善良的心，感动是“亚洲飞人”刘翔说：“亚洲有我”的豪言壮语，感动是入队时的庄严之誓，感动是做作业累了时父母送上的一杯热牛奶，感动是在平凡的日子里收到同学的一份小小祝福……

我常常被一些平凡的事情感动着，它的平凡让许多人熟视无睹。但是，有这样一句话：“人之所以被感动，是因为他生活在爱之中。”也如马克.吐温所说，“多一句赞美的话，我就可以多活两个月。”因为感动不是用嘴说出来的，而是用心品出来的。只要你有爱心，你就会因感动而感动。

在这点滴的感动中，我们慢慢长大了。岁月如诗如画，让我们在点点滴滴的感动中，寻找幸福与快乐吧!

当然，在生活中，家务劳动包括了很多比如;洗碗、做饭、拖地、扫地……

在这美丽而又快乐的寒假里，我就学会了家务劳动的其中之一，那就是家里最需要的一项——做饭。

一天，天空晴朗，新鲜的轻盈的空气静静地向波浪似的摇荡着，似乎在高处感觉到更加自由了。太阳从我的窗户里照醒了熟睡的我，我揉了揉眼睛，啊，好香啊，餐桌上放了好多好吃的，爸爸还在切着有新鲜有大的红萝卜，又薄又匀的红萝卜片从刀下一会儿排成横队，一会排成竖队，这时，我忽然之间产生了一种想做饭的念头，我就问爸爸我也做一个才行吗，爸爸说：“当让可以，那你就做一盘酸辣白菜吧，”说话间爸爸给我讲了一边做酸辣白菜的做法，我很认真基本掌握了要领，我很兴奋那就开始吧。

我从冰箱里拿出了一颗又肥又大大的大白菜，掰掉了几片叶子把他们撕成大小不等的小片片，然后那把他们洗得干干净净的备用，然后那，因为是酸辣的，所以那要多放辣椒，葱姜适量，该我大显身手的时候到了，我先把锅刷净放在了电磁炉上，然后开火，把锅里倒上油，等油热把姜葱辣椒倒进去，噼里啪啦的让我吓得一下子跑到了厨房门口，爸爸妈妈都在偷笑我那/?爸爸鼓励我说：“没事，把白菜倒进去就可以了”我听后迅速的跑过去端上白菜咧着身子把白菜飞快的倒进了锅里，然后那就学着爸爸的样子翻炒，放盐、最后放醋，我品尝了一下，让我很吃惊，味道还不错，我把炒好的菜放进了盘子里，我好自信的把它放在了餐桌上，爸爸妈妈品尝了我做的菜后，都赞叹不绝，说我做的才好吃超乎他们的想象。我成功了我好高兴。

这是我做的最有意义的一次家务劳动。

我的弟弟非常的调皮，我姥姥的腿又一瘸一拐的，走路非常不方便，但我的弟弟还是很调皮：跑过来，又跑过去，偶尔又撞我姥姥一下。

因为姥姥的腿一瘸一拐的，所以，她走路时看起来一上、一下、一上、一下。

一天 ，因为姥爷有事出去了，所以姥姥自己在家里面看着弟弟。一会儿，弟弟搭完积木后要喝水，姥姥一瘸一拐的去给他倒水；一会儿，弟弟上完厕所后让姥姥去冲厕所，姥姥又一瘸一拐的去了；一会儿，弟弟又要出去玩，可是姥姥正在做饭没有时间陪弟弟出去玩，就说：“你自己先去玩吧！奶奶一会就下去。”弟弟倒也没说什么，蹦蹦哒哒地跳下去了。因为姥姥没有跟着弟弟，所以不放心，抽空闲忙的从厨房的窗户里往外瞅一眼······

姥姥已经快70岁了，但她还是为自己的儿女子孙们操心，真不容易啊。

两年前，我根本不喜欢运动。吃完饭，我躺在沙发或者床上，懒得动，就一天一天胖起来。我爸妈一直劝我出去多运动，我只是左耳进右耳出，从来没注意过。直到有一天我看到一条新闻，不管是老人还是小孩，如果超重了，不坚持锻炼，就会引发很多疾病，影响脑力，有的甚至死亡。我立刻清醒过来，下定决心要锻炼。我不能再懒惰了。我想学打篮球。为了自己的健康，我想搬家。

爸爸给我上了一节篮球课。记得刚去的时候，连球都拿不稳。几圈后球拍丢了。教练看着我和其他人，对我说：“刘启明，你的手好像有点小。打篮球的都是大手。看，邱的手几乎和我的手一样大！”听完，心里不舒服。我的手太大了，我们无法控制它们。后天我们需要努力工作。如果我努力练习，我一定能打好。从那以后，我每天都能在篮球场上看到自己的影子。不管天气多热，都不会降低我对篮球的热情。

锻炼给人带来的好处太多了。没有健康和快乐，什么都没有用，运动是创造健康的最好方式。生活在于运动，我健康，我快乐！

凡是用劳动创造出来的，都是美的。

——题记

“哈哈哈”“哎，这个味道不错。”“咦?为什么我的这么快就没了?”

一走进小树林学校的教室，就听见一片欢声笑语。我快速地找到位置，拿出美食与同学分享。

过了一会儿，来了几个老师。老师一来，我既期待又紧张，希望不要在老师面前出糗。就在我发呆时，一个老师走到了我面前：“这个是你自己做的吗?”她问道，我赶紧点了点头。老师拿起一个蛋挞品尝，“嗯，味道不错。”老师对我的蛋挞做出了评价。得到了老师的认可，我高兴极了，思绪不禁飘到了早上厨房里发生的一切。

早上七点，我早早地起了床，还没顾得上吃早饭，就被妈妈指挥干活了。“先打6个鸡蛋。”我急忙从冰箱里拿了鸡蛋。我用的是从老家拿来的土鸡蛋，鸡蛋小巧玲珑的，蛋壳也十分的光滑。“咔”地一声，把鸡蛋放在碗边用力地敲了一下，两个大拇指卡在敲出的缝里，其他手指用力一捏，鸡蛋就如同一个调皮的小孩坐滑滑梯一般，滑了下来，落在碗中，成了一朵花。

打好6个鸡蛋之后，我拿起筷子，拼命地打着鸡蛋。才过了一会儿，我的手就酸到不行，停下，“呼呼”地喘着气。妈妈看在眼里，欲言又止。

接下来，我又把牛奶、奶油和炼乳放在一起，一边搅拌一边煮着。“好了，把鸡蛋加进去。”妈妈继续说道。我赶紧把鸡蛋倒进去，用筷子让它们彻底地混合在一起。

之后，我把蛋挞皮整齐地放在烤盘上，又在妈妈的交代之下，把馅倒进蛋挞皮里。将烤盘放进烤箱，就完成了，只需静待它“出锅”。

看着金光闪亮的蛋挞，我欢呼：“大功告成!”我脸上洋溢着笑容，却也带着疲惫。“你长大了。”妈妈拍拍我的肩，对我说道。

“发什么呆啊!”子珊重重地拍了我一下，我立马清醒了。这场美食节，又在欢声笑语中结束了。

美食，为什么被称作“美食”?正是因为它是用劳动创造出来的，饱含着爱意，能不美味吗?

今天，我们作为揭阳日报小记者俱乐部的一员到市档案馆进行了采风活动。

我们一行五十多人，排着队从揭阳日报社出发，步行到市政府。怀着激动的心情，我们来到了市政府大门，映入眼帘的是一个雄伟高大的大门，大门上面插着十几根红旗，迎风招展。大门左边还有一个警察持枪站岗。

我们进了大门往右边走，不大一会，就走到了档案馆。档案馆陈设显得古朴庄严。有一名老师向我们讲解了揭阳的历史和各个朝代的名人。我了解到，原来揭阳市是一个古老而又年轻的城市。说她古老，就是因为早在公元前214年秦就设揭阳卫戍区，公元前111年西汉置县，史载2200多年，揭阳是潮汕文化发祥地。说她年轻，就是1991年设立地级市。全市面积5240平方千米。揭阳也是著名的侨乡，所以，我们还参观了侨批档案展，记录了华侨的许多资料。

档案馆里，橱窗里陈列着古代的各种文物，书籍，有锈迹斑斑的兵器，有各种各样的徽章。墙上贴着每个时代的历史文化记载。档案馆分为三部分，第一是党史部分春秋篇，分为“峥嵘岁月”“艰辛探索”“改革开放”等内容；第二，揭阳建设概览篇，第三揭阳古今人物篇。既有古代的揭阳名人，也有现代的革命人物等等。看完这些，我心里不由赞叹：我们揭阳真是历史悠久，地灵人杰啊！

我们还进行档案教育实践签名活动，观看了档案专题片，体验查阅档案流程。活动丰富多彩。

活动结束了，我们依依不舍地离开了档案馆。我为做一名揭阳人而自豪！

我们学校的社团活动丰富多彩！有武术社团、手工社团、剪纸社团、足球社团、扬琴社团、星月书影社团……我和章惠茜、邢旦旦报了星月书影社团。这个社团就在我们三（5）班教室，而且社团老师之一就是我们和蔼可亲、落落大方的何老师。

我们非常期待星期五下午的社团活动的到来。我们盼啊、盼啊……等啊、等啊……终于等来了社团课。

周五下午的第一节课下课铃声一响，同学们就一涌而出，如同飞出笼子的小鸟，往各自的社团，飞奔而去。而我们则安静的坐在教室里，等待老师的到来。毕竟是本学期第一次社团，我还是有点小兴奋和小紧张呢！

老师一进来，喧闹的教室顿时变得鸦雀无声了。安静的空气里弥漫着快乐和紧张的气氛。老师让每个人都上台做自我介绍，并且介绍自己最喜欢的电影和最喜欢的书籍。于是我们依次上台介绍……随后，老师让我们看宫崎峻的电影《龙猫》，虽然以前看过，但我还是看的津津有味……正当大家看得入迷的时候，“啪”的一声，电脑被老师关掉了，此时，同学们才恍然大悟，原来已经下课了。

大家恋恋不舍地走出了教室。

10月12日又是一个快乐活动日。在这天的主题班会上，我们有幸请来了上海市书法家协会理事陈挺阿姨。陈阿姨从小喜欢写写画画，7岁起在市少年宫学习书法，五年级时作为获奖代表赴日交流，曾多次在全国或省市级书法比赛中获奖。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这是陈阿姨长久以来对自己的激励。

陈阿姨首先给我们讲了她从小刻苦练字的故事，为了练好字，她克服了很多困难，不懈的努力使她取得了今天的进步。她告诉我们，书法是中华民族的艺术瑰宝，要把这一优秀的传统文化继承下去，而且写字也是一个人素质高的体现。陈阿姨当场展开一幅她在学生时写得作品，是文天祥的《正气歌》，工整而又娟秀的字让同学们都很惊讶，也很佩服，有同学说：“这个字像印出来的一样”。同学们迫不及待地问：“陈阿姨，您每天练多少时间的字？”、“您练字时遇到挫折怎么办？”……

接下来，同学们都拿出了练字簿，陈阿姨逐个看了同学们的本子，挑出了其中她认为写得好的五名同学进行了点评，还给这五名同学发了小奖品，得到奖品的同学特别开心。我虽然没被选中，可我在心里暗下决心：以后我一定要努力写好字，向陈阿姨学习，等我进步了，再拿去给陈阿姨看。

最后，陈挺阿姨在黑板上写了“永”和“心”两个大字，同学们不约而同地一边热烈鼓掌，一边发出阵阵赞叹声。李哲诚同学还说：“这个字写得真漂亮，赵老师，您别擦掉，留到星期五吧。”

通过这次班会活动，我们更懂得了“字如其人”的道理，也记住了写好字要有三个“心”——信心、耐心、恒心，只要克服畏难情绪，静下心来，专心致志，持之以恒，总有一天能写出一手漂亮的好字。

放暑假了，我每天都是自在家，爸爸妈妈晚上才能回来。所以，中午饭只能我自己做，这也是逼不得已啊。

那天爸爸妈妈早上已上班走了。我突发奇想，何不今日给爸爸妈妈做一顿晚饭呢，等他们回来给他们一个惊喜。让他们知道，他们的宝贝儿子是多麽能干。

为了惊喜，我从中午就开始忙活起来。首先是炖排骨，烧水，洗菜，一步一步准备材料，水烧开，把排骨放入锅中。由于炖排骨时间长，就直接放上了酱油，糖，葱，姜，盐，大料，再倒上一点白酒，搞定。下一道菜，糖拌西红柿。先把西红柿切成一瓣一瓣，看上去非常的有食欲。再在上边撒点糖，搅拌。就这样又有一道菜搞定了。

下面这一道菜是专门为爸爸做的，因为太特别爱吃芹菜。先把准备好的芹菜，放入热水中焯一下，因为它不易熟。再将芹菜和肉丝分别放入锅中翻炒，再加作料，最后盛盘。眼看爸爸妈妈就要下班了，我必须抓紧时间把最后一道菜做好。这就是炖排骨，出锅了，满屋飘香，哇偶，我做的还不赖。

我全做好了，就等他们回来了。突然想起忘记焖饭了，糟糕，只顾高兴了，没办法，只好去买几个烙饼了。买完烙饼回到家，爸爸妈妈已经回来了。我把菜一端上来，他们都很吃惊，爸爸妈妈都不约而同的说我长大了，懂事了。听了他们的话我既开心又害羞，小脸红扑扑的。

这个暑假我无比快乐，第一爸爸妈妈说我长大了，第二在爸爸妈妈眼里我已经不再是小孩子了。既然这样我以后会更加的懂事，多帮他们做家务。

十月，国庆节。多日未见的太阳在这个特殊的日子赏脸了。风吹在脸上暖暖的，痒痒的。恍惚间，竟有些春天的味道。

好久没这么放纵过了。飞机模型小小的影在地上飘过来，飘过去。我足尖点地，轻快地小跳着。几个模糊的身影，欢快地好像能带起风来……

可是好景不长。我的脚踝忽然一痛，整个人不受控制地向后倒去。慌乱中，我下意识地伸出背在身后的双手，手背朝下……等等，手背？

等我迟钝地作出反应，一切都已来不及了。一瞬间，两只手反过来抵在地上，被我迅速倒下的身体狠狠压了一下。

我狼狈地跌坐在地上，刺骨的痛感从手腕处传来，一跳一跳地，疼得我晕晕乎乎，平时微不足道的一呼一吸，这时却变得格外艰难。我轻轻用手撑地，试图站起来，结果全身被痛得一颤。只好轻轻地躺在地上，眯起眼睛，勉强说了几句让表姐们不要担心的话。躺了一会儿，阳光陡然变得刺眼了。我只好闭上眼睛。唉！真是乐极生悲啊！

隐隐约约地，周围响起杂乱的脚步声，好像是几个姐妹叫人来了。我抖抖眼睫，随即各种问题压了上来：“怎么了！”“摔了吗？摔到哪里了？”“严不严重？”……我皱了皱眉，直觉告诉我自己现在只想静一静。不知哪双手把我扶到椅子上，瞬间声音一浪高过一浪。我微微抬起头，一遍又一遍地回应着。世界旋转起来，面前黑压压的一片人群，在我眼里化作乌云密布：原本关心亲切的问候，在我耳中变为滚滚雷声。空气浑浊起来，被一堵“人墙”围得水泄不通。我想用手捂住脸，发现不行，只好把头埋得更低。我真想大吼一声，让他们散开，可话到嘴边，又被一阵恶心压了回去，淹没在嘈杂之中。

忽地，一丝凉意掠过脸颊。我顿觉一阵清爽，略略睁开眼，一抹熟悉的身影映入眼帘，好像正说着什么。那双手好像有神奇的力量，挥着驱散一片“阴霾”。那是我表姐的奶奶，一个慈祥而智慧的老人。她那并不高大的身影，在我看去却充满力量。清凉的风好像一双温柔的手，抚摸着我的脸庞。我不知哪来的力气，忽地站起身来，走进屋里，如释重负地倒在靠椅上。回想起刚才那一幕，竟有一种想哭的冲动。

事到如今，寒来暑往，手腕的骨折早已恢复。每个人都在关照我，但我仍然惦记那个在关键时刻读懂我的老人。她给予我的那一份清静，是所有“静”中弥足珍贵的。理解，才是最最深切的关怀。