带有动作的作文汇总20篇

当我们吃着可口的饭菜时，是否想到，这是靠多少人的辛勤劳动得来的？

当我们用着崭新的笔记本时，是否想到这是多少人日夜制作成的？

多少的劳动，多少人的拼搏，才是我们过上今天这美好的生活？

劳动，使我们获得了幸福的日子，使我们快乐的生活。

田地里，农民的汗水，浸润了脚下的土地，所以我们才能尝到辛勤的味道；实验室里，科学家们专注的目光，是我们感受到了人的智慧。劳动是一切的开始，更是不断的努力。

“人多力量大”，不错，劳动是众人的奋斗，是集体的努力，没有一项发明的成功，是一人独自钻研出来的，没有一件事业的完成，是一个人独自奋斗出来的。团结使人们成功。

“劳动需要目标”，对，没有目标，便是漫无目的，如果没有目标，也不会有现在这样多的伟大的发明与创新。做成任何一件事都需要目标。科学家辛勤工作，为的是造福人们。好结果离不开劳动，劳动离不开目标。

“劳动需要积累”，是的，所有伟大的发明都是依靠前人的理论研究出来的。任何一项伟大的理论，都是根据前人留下的证据发表出来的，积累是劳动必备的条件。

劳动浸透着人们的汗水，凝聚着人们的智慧，也体现了集体的力量。当人们捧起硕大的劳动果实时，就会觉得汗水的甘甜，也会体会到知识就是力量的真理，更会理解到集体的伟大！

昨天，老师让我们今天要带一枚鸡蛋开展“护蛋行动”。今天早晨，我迫不及待地来到学校，放下书包，和同学们一起交流护蛋技巧，“我的蛋是用手表盒装的。”

袁非凡不紧不慢地说：“那有什么，我用瓶子装的，里面装满了木屑，保证摔不碎。”班长也毫不逊色地说。我暗想：装备好，是没用的，真正地要看责任心！一节课过去了，又一节课过去了.....

我暗自高兴：嘻嘻，三节课过去了，我的蛋还没碎，这次我赢定了！第三节课一下课，我们大家都出去玩，我也跟着往外跑，但没一会儿 ，我就听到：“谁的鸡蛋碎了？谁的鸡蛋洒了一地？”我好害怕，赶紧跑回来班，一看：“哇，我的蛋怎么全洒了！是谁搞的？”原来，不知哪位同学把我的书包搞倒了，鸡蛋就不用说了---蛋黄都洒了一地。这一次的“护蛋行动 ”让我想起了父母，我们护一个蛋，一天，就觉得非常艰难，父母已经养育了我们10年，他们花费了很多心血，才把我们养育大，现在我们大了，不应该做事更有责任心吗？

快到五一劳动节的时候，我们学校举办了一次外出活动-——全校的师生一起去滨河公园玩。

这次活动是我们学校五年级和六年级一块儿出去玩，由于那一个地方离我们学校比较近，所以我们在老师和校长的带领下一起去了滨河公园。

刚到那里，校长就带领我们去一个铺满假草的空地上，校长带我们做了一系列的热身运动，有伸展手部和腿部，跨步走……然后，活动就开始了。

先是跳绳比赛，我们五六年级展开了激烈的比拼，男生和女生各比一轮，先是男生比赛，最后我们班的男生惨败了。然后是女生比赛，令我们大吃一惊的是她们奇迹般地获得了胜利。

然后是乒乓球比赛，这一轮比赛可精彩了，我们这两个班级总共进行了三轮比赛。第一轮我们班派出了小万上场，他迅速地走到比赛场地，看他那自信的表情，所有人都认为他能拿下胜利，可没想到的是，他与胜利女神擦肩而过了……

随后，我们班派出了一员大将——小海，他最后获得了胜利，我们两班打成了平手。

可在最后一轮时，我们班没人愿意上场，可他们偏偏要让我上场，我没办法，只好硬着头皮上场了，最后，我竟然赢得了胜利。

学校这次举办的活动，是最有意义的一次活动，也是我最喜欢的活动。

学习和娱乐并非两种不能有效结合的东西，如何将学习和娱乐有效结合，我们就要做到学习娱乐两不误。

能做到学习娱乐两不误的人一定有自己的方法，那么，怎样才能做到学习娱乐两不误，假期作业要完成，但玩一定也少不了，过多的学习会让人觉得累，压力大，但过多的玩会耽误学业，甚至引起与家长的争吵，所以，在假期合理安排学习娱乐，是十分重要的。

做到学习娱乐两不误，最重要的是有自制力，其次是有计划。先要定好合理的适合自己的计划，然后按计划完成，不要在学习任务没完成的情况下进行娱乐活动，也不要直接将计划丢弃在一旁，要按照计划，在坚毅的意志力下日复一日，充实整个假期。假期中应找到一个起点，例如从今年的1月25日开始，按计划进行，而2月25日之前，会仔细定制假期计划，学习计划、娱乐计划，都会有时间安排，精确到时间段，按计划实行，总会觉得很自在，没有学习压力，

没有想玩不能玩的烦恼，不会养成边玩边学的三心二意的坏习惯。

想要更多时间玩，就要提高学习效率，提高学习效率也有一定的方法——以学为先、随处学习、如不会和容易混淆的英语单词，将它们抄写在一个小本子上，可以随时随地的记忆；学会阅读、善做笔记、书写整洁、及时提问、学习互助，做到这些，提高了学习效率，减少学习时间，就可以有大把的娱乐时间，当然，关键是以学为主。

身为学生，学习是责任，爱玩是天性，当两者必须并存时，就要选一种好方法，在两者的领域做到极致，劳逸结合，两者不误，如果能做到这些，想必离成功不远了！

今天下午，是我们的课外活动，同学们都纷纷的跑进操场上跑步。过了一会儿，跑完了，有的同学气喘吁吁地，有的同学蹲在地上，有的同学趴在地上，又站了起来。有的……

又过了一会儿，体育老师说：“让我们做七彩阳光、武术操、希望风帆、弟子规操。”同学们只好异口同声地回答：“知道了！”又过了一段时间，我们都做完了，一点力气也没有了。我们就拿起跳绳，听老师的指挥开始活动。过了一会儿，找老师就让我们开始活动了。

我兴冲冲的走到田佐、贾淼晶跟前，说：“我们看谁跳的最多吧。”她们俩个不约而同地说到：“好嘞。”我们开始比赛了，“开始！”我大声的说道。我们飞快的跳了起来。“不好！”我大声地叫道。她们俩说：“怎么了？”我说：“这个跳绳太长了，我根本都跳不起来。”田佐对我说：“没关系，我帮你弄短。”我说：“谢谢田佐。”又过了一段时间，我们站队了，我们收拾好东西就往教室走去。

我以后要天天都要锻炼身体！

今天，老师让我们做了一个护蛋游戏，让我们当一天爸爸妈妈。

我刚进学校时，超级超级担心蛋宝没了。我刚到教室第一件事就是先看看我的小鸡蛋有没有破掉。我的蛋宝宝没有破，我又做了两个盒子，在里面加满了纸巾，然后把蛋宝宝放进去，用一张纸巾把蛋钻了一个小孔，让蛋宝宝呼吸。

我们一整天都要带着蛋宝宝，甚至出去玩都要带着蛋宝宝。我一定要保护好蛋宝宝，不让它破掉，在中途中，有好多人都把蛋宝宝搞破了。经过一波三折的事情，我的蛋宝宝被我保护得好好的。

我的心情超级开心，但也很辛苦，这一天，我也感受到了父母的不容易。父母把我们一天天的养大，我们也一天天长大，父母是全天下最不容易的。我想对全天下的父母说声：“谢谢！”

一个晴朗的日子，江老师带领同学们兴高采烈地走出教室。哦，原来今天要参加体质达标运动会呀。

上午我们先测身高和体重。同学们有序地走上体重秤，再下来领单子。接下来，该测一分钟跳短绳、立定跳远、五十米跑和仰卧起坐了。我最困难的项目就属仰卧起坐了。刚开始，我轻轻一下就能起来，可是做到九个时，我越来越觉得身体越来越重，费了九牛二虎之力才能做起来一个。“三、二、一，时间到!”“十四个，我达标了!”说完，我就倒在了地上，终于可以休息一会了。我们回到教室，补充能量，养精蓄锐。

下午，同学们又走出教室，准备好参加集体项目——四十人钻呼啦圈。我们排成一排，等待着枪声响起。“呯”，裁判员一声枪响，比赛开始了。宋雨菲拿起呼啦圈，钻了过去，又传给了刘小寒。刘小寒朝呼啦圈里一钻，传给了潘宜霖……我站在第七个，心扑扑直跳，当刘畅把呼啦圈往我头上一套，我立刻平静了下来，灵活地一跳，又传给了张雨晴。我传完所有的圈以后，转过头，一起给后面的同学打气加油：“加油!加油……”

“耶!”我们得了第一名，高兴得又跳笑，江老师也对我们竖起了大拇指。

同学们用团结换来了第一，这代表着三〔5〕班的强大!

“叮铃铃”，上课铃声响了，孙老师大步流星地走到讲台上，大声宣布：“今天我们进行400米往返跑。”教室里立即沸腾起来。来到操场上，我们整齐化地做着预备活动，为400米做好充分的准备。

“预备！”裁判员发出了口令。“砰！”随着一声枪响，运动员都箭一样飞奔了出去。在中途，全场一片沸腾，加油声一阵比一阵更响亮。运动员使劲地摆动双臂迈开大步，脸红彤彤的，汗水一滴滴地落了下来，昂首挺胸，一圈又一圈。

终于轮到我上场了，我的心怦怦直跳，仿佛有十八个大吊桶在打水。“砰！”发令枪一响，我就像离弦的箭一样，向前冲了出去。不一会儿，我就超过了所有人。一圈下来，我的胸口好像塞满了棉花似的透不过气来。我一步三喘，脚像灌了铅似的沉得抬不起来，浑身没有力气。观众有的大声喊着“加油，加油”，有的挥挥手，还有的在为我助跑呢！他们恨不得把九牛二虎之力都传递给我，我受到了鼓舞，又有了力气，越跑越有劲。我觉得对手就在我的身后，怕被他们追上来，连头也不敢回，只顾自己向前跑。只剩下五六十米了，我像一只脱缰的野马一样冲向终点。还剩几十米了，我的心激动不已，但好景不长，我由于一激动迈错了退，差一点儿就一个踉跄摔倒了，但还好我及时控制住了平衡，立刻调整好了状态，继续冲刺，却没有想到了是我的脚竟然崴了。我猛忍着疼痛往前跑，我的脸上的五官已经痛的扭曲在了一起。我心里突然有了想退赛的念头，我的心纠结万分，仿佛有两个小人在激烈地争吵，其中一位劝我：“你都伤成这样了，怎么能继续跑”。另一位则教导我：“老师不是常教你，做事不能半途而废，要持之以恒吗？”我火烧眉毛，不知道该听谁的，但我的好胜心还是使我跑完了全程。

当我想起我忍痛冲过终点线的那一刻，我仿佛明白了坚持不懈的铁人精神。

以往我非常厌恶飞蛾这种动物，可它却可以那样顽强的与死神勇敢的做着斗争。去年家中冒出了许多飞蛾，怎么打也打不完，雪白的墙壁上有了星星点点的血迹。

一只飞蛾被夹在门缝里，进也进不去，退也退不得，陷入了一个十分尴尬的局面。但飞蛾并没有放弃，拼命地扇动着它极长的胡须，用尽全身力气在挣扎着。

我想把飞蛾揪出来掐死，它也能得到解脱，当我把它揪出来的时候，我仿佛感受到了他的心跳，是那么的剧烈，翅膀与胡须震动得更加厉害了，想从我手中逃脱，它的命掌握在我的手里。我可以轻而易举的把它掐死，可我并没有这么做。在一刹那间，我被这只万恶的飞娥震撼到了，它的生命在我手中跃动着。我不小心掐断了它的一只翅膀，让我心生愧疚之情，我把它放了，它拼命地扑闪着仅有的一只翅膀，飞向门后放粮食的柜子里。距离并没有多远，它却慢腾腾的忽上忽下的飞了十多分钟。

飞蛾虽然令人讨厌，可是却意外的有着让人学习的地方，在人生路上只要有这种顽强的精神，就可以挺过任何难关。

古语，“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”，勤劳，是致富的根本。从小，爸妈就教育我，要勤劳，劳动才是打开幸福之门的钥匙，也是每个公民的根，生活中，更是如此，劳动必将是一笔难得的人生资源和财富。

周末的时候，妈妈教我洗衣服，并教育我，勤劳能致富，以后自己的衣服自己洗。我很高兴的，取到洗衣粉，拿到脏衣服。按照妈妈的教法，我先打水，然后把衣服放进盆里，放上一定量的洗衣粉，浸泡10分钟左右，然后开始用手用力搓洗，洗了大概5分钟左右，换水，再搓洗一遍。最后一次用清水搓洗。洗完之后，拿来衣架，晾到阳台上。看着自己刚洗的衣服，晾到阳台上，心里美极了。我又开始洗第二件，第三件。这个周末我还要自己洗衣服，等长大了，就可以帮着妈妈洗大人的衣服。而且我还决定去了姥姥家，帮姥姥洗衣服。一来让姥姥舒心，二来锻炼一下自己。

妈妈看到我这样做很高兴，所以决定下个周末教我洗碗。我会好好学习，帮爸妈减轻一点负担。让爸妈因为我的懂事而高兴。看着自己洗的衣服，很高兴。穿到身上，会更高兴的。真的体会了一把劳动最光荣。

播种一片绿，收获一大片美好。在这个令人难忘的日子里，我们603中队和校长以及党支部各位老师来到操场一旁的空地种植树木，一起携手为育才小学增添一抹绿意。

第三节上课铃一响，大家像离弦的箭似的飞奔出教室排队，我们个个兴致勃勃，每个小组都带着自己的铲子、锄头、水壶等工具，为接下来植树的过程做讨论。

到了操场边上，就看到了一个个大土坑，旁边排列着的一颗颗桂花树正等着我们把它们栽入土里，看来我们双方都等不及了呢!

我们小组5人，每个人都拿起锄头和铲子，把坑挖得更深些，方便等会儿载入土里。我们配合得很默契，一个人松土，一个人挖坑，还有几个人去帮忙灌水。

忙了许久，终于挖好了土坑，几位老师们也一起帮忙，她们围在一起，把小树放进土坑里，然后填上土，接着浇上水。小树看起来一下子精神多了，它的枝叶在春日的微风中轻轻摇曳着，挺立的树干沐浴着春日里明媚的阳光，享受着大自然的美好。

接下来林老师把心愿牌发了下来，颜色各式各样的木牌记录着每位同学对小树们不同的祝福。我写的是一句简朴的话：“面向阳光，才能拥抱美好。”这不仅是对小树的祝福，也是对我自己要说的话。不论是狂风咆哮，还是雨雪飘洒，都要面向有阳光的地方，不要畏惧坎坷，相信会有美好的明天到来!只有面向明亮那方，才能看见希望与美好。

我们拿着心愿牌，想给小树挂上，可挂了之后又取了下来，是因为害怕折断小树瘦弱的细枝。终于挂好了!一块块鲜艳的木牌上画着精致的插图，使小树更加引人注目，看来每位同学都用心良苦呢。

小树啊小树，希望你能无所畏惧地战胜困难，健康成长。我们503中队的同学们会陪伴你同行，在崭新的每一天里与你共同快乐成长。

春天到了小草发芽了，花儿开放了，到处生机勃勃。

植树节到了。我来到了山上植树，看到一片片嫩绿，原来是山上的树长出了嫩芽。开始植树了。我和王科拿起小铁钳开始使劲的挖土，没挖几下就把我们俩累的满头大汗，胳膊酸的抬不起来，过了一个小时我们才挖了五十厘米深。妈妈说：“挖的可以了。”然后我把小树扶直，王科往里面填土，填了一大半土后，我和我的搭档去给小树浇水。在山上找水真难，走了很长时间才找到水，因为水太重了所以我和搭档一起抬着水往回走。浇完水我们又给小树填了一部分土，填满土后我们把土踩实，接着我们种了第二课树，第三棵…种完了树后，我想我的树长大以后一定会是一颗茁长成长的大树，它将可以为环境出很大力了。我仿佛看到那两颗枝繁叶茂的大树在阳光下欢笑。

过了一个星期，我们又来到了山上看我们种的树，有一颗却不知怎么枯死了，但是另外两颗树长的很茂盛。我们又给它浇水施肥，以后每过一段时间就去看我们的树，给它浇水施肥。

今年我种了两棵树，明年要种十棵，以后每年我会种更多更多的树，让小树帮我为环境做很大的贡献。

无意中看了这样的一封信，信中说一个六年级的小女生，身高不足153厘米，体重却有50公斤！想减肥因为没有毅力而以失败告终，写这封信是为了告诉妈妈不要做自己喜欢吃的菜。

看了这封信，我真是哭笑不得。

据不完全统计，我国的肥胖人口约占全国人口的5%，也就是20个人中就有1个人是肥胖患者。这类人群的特征大多为体型肥大、容易出汗、行动缓慢。肥胖患者还易患心脏病，所以说肥胖真的是一点儿好处都没有。

我们的生活中有许多的快餐、零食，这些东西大多都有很多的热量，却没有什么营养价值，有些同学却喜欢吃这些食物，吃完了之后又不爱运动，成天不是打电脑就是看电视，久而久之，也就成为大胖子了。

那天，我和妈妈到离家不远的奥林匹克中心去散步，发现了有好几个肥胖儿童在父母的陪同下慢跑减肥，我仔细地观察了一下，在短短的1分钟里就有3个肥胖儿童从我身边气喘吁吁地跑过去了！1分钟就有3个呀！太恐怖了！

试想一下如果满大街都是肥胖者的话……你愿意接受这样的情景吗？我想你一定会猛摇脑袋说“NO”吧？那就让我们向这些热量多而又没有营养价值的食物说“再见”吧！

“哎呀，我的手被螃蟹夹了！”“我的螃蟹它不走了。”“我的螃蟹等等我，你跑得太快了，慢一点儿，终于追上你了。”崇川学校的大操场上热闹非凡，此起彼伏地回响着同学们的声音，这是在干什么？原来我们五年级同学在进行“与你蟹逅”的主题情境活动，我们一起去操场上看一看吧！作文课一上课，教室里变得闹哄哄的，这时，任老师走了进来，教室一下子安静了，等待任老师发令。“咳咳，今天先开始，举重比赛。”教室里一下子炸开了锅，老师拍了好几下讲台才安静下来，“开——始！”教室里一下子又人声鼎沸，同学们纷纷拿出自己的螃蟹，挑战重的东西，我前面的朱亦崔马上转过来，拿着个她的螃蟹，想来夹我的塑料盒，还真夹到了，那螃蟹越夹越紧，还夹着不放，任凭朱亦崔怎么拔也拔不出来，我家的大蟹也来凑热闹了，不甘示弱地夹住了塑料盒，好像用挑衅的眼神看了看对方，似乎在说：“你看，我也行！”就这样，两只蟹都不想服输，硬是把塑料盒夹得紧紧的，任老师及时拍下了这精彩的一幕。其实我心里在想，两只傻大蟹，是让你们夹重的事物，而不是只要夹了一个事物就算完事了。

接着，老师叫我们排队，去操场上玩下一个项目“赛跑比赛”，好不容易把螃蟹放进了盒子的我，小心翼翼地走着，生怕螃蟹溜出来了。到了操场，我把盒子放在地上，把螃蟹拿出来，但任凭你怎么挠它的“屁股”也走不了，我一边挠一边想小螃蟹给我点面子嘛，快走快走！可它不听我的话，只见它披着一身灰褐色的盔甲，挥舞着一对“大刀”，天哪，不知道往前走，竟然袭击我，哎呀呀，好疼，就像被火烫着了似的！幸亏甩得快，我赶紧把橡胶手套取下来，没有流血，只是起泡了，疼死啦！竟然高举着它的钳子，向我在比划“耶”胜利的手势……我怎么就带了你这只傻大蟹呢！

今天的活动我们玩得很尽兴，大家都情不自禁的在作文本上留下重重的一笔，留下与“蟹娃们”有趣的一幕……

当听说学校有拔河比赛的时候，全班早已沸腾，以光速式到达比赛地点。

我们对战的是12班，只见12班摩拳擦掌做好了准备，12班同学看起来威武雄壮、虎背熊腰，这不禁让我们有一丝胆战心惊。

只见12班同学异常用力，尤其是那一个胖子，脸蛋子上的肌肉都扭曲在了一起，脸憋得通红，像一只勃然大怒的狮子一般，似乎要把一昼夜积起来的丹田之气全涌上来，伴随着露出的满口大牙，杀气腾腾。当我们体会到对手强大时，我们也不甘示弱，当然是为了“虚张声势”，这时我们班每位同学脸都涨得通红，看似红海一般，我们的李硕同学脸憋得铁青，眼睛与脸颊挤起了一道道皱纹，构成了一道道“山峰”，嘴巴不停地张合着，像京剧脸谱大花脸。

忽然，战势异常紧张，稍不留神，将会失败，我的胳膊异常酸痛，手也蹭破了皮，我的手犹如那粗糙的老树皮似的，同学们气喘吁吁，豆大的汗珠像断了线的珠子般滚落下来，丝毫不给对方喘息的机会。

就在这千钧一发之际，战况扭转，绳子的红布条向我们慢慢移动，我们拉得地动山摇，我们一步一步向后退，我们的袁翊淳同学看似柔弱，但他的手不停地往后拽，脚步不停地向后挪，身子不停地前后晃动着，最后既然用胳肢窝把绳子夹了起来。

刹那间，因用力过猛，呈窒息感状态的袁同学鼓舞士气：“兄弟们，撑住这口气，输了导致我们无地自容;赢了则为班级增添荣誉……”这时，我们每人都竭尽全力，李同学眼睛瞪得溜圆，嘴巴微张，看似一头战狼一般。红布条在最后一刻“走”到我们这儿。

这时，全班同学又一次沸腾了，呼喊声响彻学校，像刚打了八年抗日战争一样欢天喜地。你看，连那小树都在风中摇摆，为我们而喝彩。

虽然高中生活只有短短的两个月，但我仿佛已经改变了很多。比方说，我已是光明中学模联社的一员……

模联，全称为模拟联合国，学生们摸拟代表各个国家，就世界上的热门话题展开激烈的讨论。学生代表们需要模拟为自己所代表的国家争取最大的利益并努力与其他国家代表达成共识。它不仅考验了学生们的交际能力、应变能力、观察能力、组织能力，同时在很大程度上也锻炼了这些能力。

10月中旬，我参加了本市一所实验性示范性高中举办的模联会议，会场命名为HSC即历史安全委员会，讨论的议题为：第四次中东战争，而我所代表的国家正好就是中国。

初来乍到，我对模联的流程相当不熟悉。尽管早在会议之前的一个月内，我已经搜集了大量资料，几次挑灯夜战阅读相关资料，也对大会提出的几个相关核心内容作足了功课，向主席团提交了作业和答辩稿，然而，主席宣讲的时候我仍是一头雾水。我除了努力记笔记和认真聆听发言，竟然什么都不会做。“场下有无动议或问题？”主席发问了。“法国！”“法国代表”动议一次自由磋商，时长为10分钟。“这是什么意思？”我听到“自由磋商”的陌生名词，马上着急地问周围的其他国家的代表。“就是可以自由讨论，”坐在我前面的“伊拉克代表”刚想起身却又坐下来为我解释，“你可以自由地和别的国家讨论对策！”他继续补充道。

先前安静的会议室转眼变得热闹活跃起来。“美国代表”和“以色列代表”在密谋如何消灭埃及，而“埃及代表”和“苏联代表”又在商讨如何制止美国，另外一些小国家的代表则深谋远虑，已经开始策划停火令。

面对一个个正在积极投身讨论的“各国代表”，我的心里却起了纷争：去参与吧，我又不善言辞，可能根本插不上话！不去吧，又可能会遗漏很关键的信息……一旁的大会志愿者倒是很乐于助人，她大约是看出了我的羞涩和胆怯，主动鼓励我说：“现在是自由蹉商，你也去和别人讨论讨论吧！”“好的，我知道了！”我应付道，但还是不起身，脚上一双为配合大会新买的正装皮鞋(平时在学校都穿运动鞋，所以我没有皮鞋)胶着在地上，一时竟迈不开步来。一个个代表忙碌地从我身边走过，都在激烈地交流着谈论着，只有我，像鹤群中的鸡，仿佛一个不合群的人，又似一块不起眼地背景板，就那么突兀地矗立在那儿。我越来越焦急，越来越想去磋商，我终于鼓起勇气走出去了，然而，却是站到会场门外去看窗外的风景。我终于，还是没能迈开心理上的步伐！

第二天的会场外，我看见“秘鲁代表”在手提电脑上起草停火令，合上电脑后他向我走来，他严肃地对我说：“我们需要你的支持，别的四个国家已经都谈好了！(法国、英国、前苏联、美国和我所代表的中国为联合国“五常国家”)只要你支持停火，就可以通过了！”“可以，可以，完全可以！我谨代表中国全力支持停火！”能够代表我的祖国在联合国上发言，受到其他国家的重视，哪怕只是模拟，我也倍感自豪和光荣，我激动地表示支持！回到会议室，当主席团念到中国时，“中国代表”的身份瞬间给了我力量，我决定必须要以“五常之一”的身份发一次言，于是我努力表现出从容大方的仪态走上台去，用足最响的声音说：“我方十分支持停火令，为避免埃以双方进一步的战争和人员伤亡，我方强烈建议立即实施停火令。希望各国代表们也能支持！感谢！”发言结束了，因为紧张的关系噪子眼似乎有点不畅，然而我却发现：主动，其实也并不太难！

整个为期两天的模联会议期间，虽然我并没有发言过多次，也没有起草任何文件，更没有获得大会颁发的任何奖项，但是我懂得了一个道理：变得主动——是改变我自己的唯一方式。在人生中，有很多时候需要主动为自己争取机会，被动会使自己时时处于不利地位，只有变得主动，显示出自己的价值，才能让别人认识了解我，也能争取更多的机会，提升成功的机率。

成功永远不会主动邀请你，只有你主动去找他！主动与被动，关乎着成功与失败！

学校要开展两天的运动会，全校的同学都很兴奋，都很开心。

运动会开始了，我们年级的第一个项目是拔河。我们快步地跑过去，站在比赛场地，看着地上躺着的绳子，摩拳擦掌。

最先是我们班和五班的同学比赛，两边的同学站好对，抓起了地上的绳子，等待裁判的哨音。裁判一声哨响，两方的同学都用力拉着。刚开始拉的时候，我们班一用力，五班前面的同学都趴了下来，绳子一下子就被拉了过来这也太轻松了吧！然后我们打败三班，和二班进入了决赛。我们非常地激动，老师和家长们都围了过来，把我弄的好紧张。最后一场，我们和二班比，全班同学都做好了准备，站在了绳子的两边，抖手的抖手，抖脚都抖脚，活动着筋骨。我调整着呼吸，放下紧张，保持镇定。在裁判示意下，我们手握绳子，屏住呼吸做好准备。哨声一响，绳子立刻紧绷。大家脚靠脚，身子往后倒，用力的拉啊拽啊……二班实力真是强，我感觉双手酸软，快没有力气了，身子一点点往前倾。旁边的家长和老师大声地叫着，为我们加油：“同学们，加油啊！坚持！不要泄劲！加油——”看着身边的同学涨红了脸，咬着牙，我也不能放弃。我双手再次发力，使出吃奶的力气拉着。我闭着眼，死死地拉着绳子。突然感觉二班那边松了，我们快速地向后移动，摔倒在地上。

裁判一声长哨响起，我们班获胜了！睁开眼，看到同学们一个个红苹果般的笑脸，老师和家长们也开心地跳着，虽然感觉双手酸麻，可心里却止不住的激动。

拔河比赛，不是一个人的努力，还有其他人，要团结才能胜利。

上次我们在户外上了一堂体验式的班会课，我深有体会。

许多学习成绩不理想的同学，都存在一个共同的缺点，就是注意力涣散，

上课时思想容易开小差，阅读时不专心，做习题时精力不集中，做什么都漫不经心，懒懒散散，粗心大意。这些同学只有克服掉注意力涣散的毛病才能把学习搞好。

怎样做才能克服掉这种缺点呢？

首先，在上课或做作业时，你要不断对自己强化这两件事的重要性。

“这堂课的内容很重要啊！注意听！”又如“这本书很有意思呀！我要好好读。”“独立完成作业是件愉快的事呀！我要出色地完成它。”由此能产生学习兴趣，引发注意力。

第二，当你发现思想开小差时，立刻把它叫回来。

利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。有意识地控制自己的注意力，不许注意力涣散，开始有点困难，一旦养成习惯，反而感到集中精力干事或学习是件很愉快的事，当你有这种体会时，就说明你的注意力水平提高了。

有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注意力而已。”

第三是培养注意重点的习惯。

不管是听课，或者是作业，还是做别的什么事情，都要动脑子分析、综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点，本质和现象。动脑子思考，不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别重要的与一般的内容，便能使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。

训练自己的注意力，一方面要将注意力稳定于注意对象不断发展整个过程，并要注意各种为同过程的系统性练习，同时还要在每一过程的练习中区别出主次、轻重、缓急。作为注意力的训练我们不仅要把语文课当作练习注意的场合，把各门课程当作练习注意的场合，还要把校外活动当作练习注意的好场合。

在每次活动或上课时，都动脑分析内容的主次。坚持下去就能增强你的注意力。

有的专家认为，集中注意力就是将精力指向特定的对象，专心的意思主要指专注地思考对有关的事物进行分析综合、比较归纳、抽象概括和系统化、具体化的思维。

可以说所有伟大的科学家、艺术家和学者都具有高度集中注意于思维的非凡能力。同学们要想成为人才，

就必须训练自己的注意力，特别要训练自己专心进行思维的.能力。

有的心理学家指出，具体训练应该这样做：要对每一客体的知觉都保持得相当好，同时还要从一般的东西分出主要的东西来，并把注意力集中在主要的东西上。

第四，培养自己注意力的可靠途径就是，训练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。

原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，

最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！”

早就听说中国红壤农业博览园风景美、是江西蔬菜水果的实验基地，3月29日这天，小主人报组织我们去那儿植树。

一大早我就赶到了集合地点，时间就像一只老蜗牛，一点儿也不急地向前爬去。盼呀盼呀，终于，我们等到了老师的出发指令。

到达了博览园，一下车，大家合影之后，就开始分头行动了！讲解员是李博士，他让我们边看边听，茂密的茶园，在绿油油的茶树之间挺立着一棵棵樟树，美丽极了！前方的落山含笑，花朵正在对着我们频频点头呢！一户人家家里还种了枇杷树，那小巧玲珑的枇杷树，可真可爱，它们矮矮的，长得多像七个小矮人一样。

不知走了多久，我们来到了智慧大棚，之所以叫做智慧大棚，是因为它可以按照蔬菜水果所需要的气候，来调节温度和湿度。我们在里面吃了顿午饭，还领取了一株嫩绿的小树苗儿。李博士带我们来到了一片宽阔的土地上，他告诉我们，这种小树苗儿叫做八月桂，并教我们植八月桂的步骤，先用铲子铲大约20厘米土坑，再放上小树苗儿，把土盖上，再用脚踩踏实，一棵小树苗儿就种好啦！

听完了讲解，我和小组成员就忙了起来，三人铲土，两人浇水，按老师说的那样，连种了五棵小树苗儿，老师也连连赞扬我们种得好！种完了树后，我们就拿出了一根丝带，然后我写上“邱欣昀，祝你和我幸福、平安！”这几个字系在树苗上，代表着小树苗儿，会在我的祝福下成长……

希望小树苗儿在专业人员的培育下更美，更茁壮！

走在大街小巷，稍加留心，便会看到一个个小木屋，这些看似普通的小房子，里面却摆放着一些洗的很干净的一些衣服和鞋子，这就是传递着爱的“爱心小屋”，那小屋曾激起我对传递爱的感动的涟漪。 Walking on the streets and alleys, pay attention to each other, you will see small wooden houses. These seemingly ordinary houses are washedVery clean clothes and shoes, this is the "love hut" that conveys love, and the hut has stirred my ripples of passing love.

小时候，我并不懂得什么是传递，更不懂得如何传递爱，直到那一年，我独自一人走在小路上，迎面走来了一对母女，紧接着，那位小姐姐脸带微笑，双手托着一张卡片向我跑来，开心地对我说：“小妹妹，这是一张爱心卡，只要你将这张卡传递给另一个人，并给予他们爱，我相信，我们之间便会多一些关心，请你收下并传递它好吗?”，于是我双手接了过来，虽有些动心，但心里还是拒绝，因为我不想将自己的爱传递给他人。那位小姐姐似乎看破了我的心思，又接着给我讲了一些道理，大约十分钟后，我接受了它。

一次，我坐公交车前往姥姥家，车里的人很多，十分拥挤，我那瘦小的身躯便在车箱里显得十分渺小，挤来挤去，我终于紧紧地抓住了车位上的把柄，坐在旁边的一位阿姨看见了我，站了起来，示意让我坐下，于是我连忙道谢。又过了一会儿，车箱里几乎没有人站着，但座位却是满满的，人们有的在说话、有的在吃东西，完全不顾周围的人，接着上来了一位老爷爷，看上去六七十岁，缓缓地站在车箱里，然而没有人让位，于是恍惚中想起了那位小姐姐说的话，于是我大声地对老爷爷说：“老爷爷，您坐在这儿吧!”顿时，车箱里没有了嘈杂声，所有的人一齐看向了我，仿佛像是我做错了事。但我没有顾忌这些，又喊了一句，那位老爷爷看见了我，微笑地对我说：“谢谢你，小朋友。”

或许这就是爱的传递，于是我将手里的那张爱心卡递给了老爷爷，并告诉了他也要一直传递下去，用它去帮助更多的人。

而现在，大街小巷逐渐出现了以“爱心墙”、“爱心小屋”等不同的表现爱心的方式，每至周末，若有时间，我便会将洗干净的过季的衣服捐献。或许这一个小小的爱心，就能帮助更多的人。

“只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的人间……”，这首歌一直回荡在我的脑海中!

一提起吃饭，一定有不少同学眼睛放光，天南海北地为你说个不停，向你展示一个小馋猫的自我修养。可一提起做饭，估计没几个人能喜欢吧。而我的妈妈，就在这热衷做饭的行列之中。

当你在写作业，努力攻克一道道难题时，当你正在看课外书，增长见识时，当早饭刚刚吃完，午饭还遥遥无期时，你都会听见客厅里的妈妈时不时地问你：“儿子，中午娘给你做个凉皮怎么样？”“儿子晚上给你包酸菜馅儿饺子咋样？”哎呀呀，这可写不了作业啦！陪妈妈挑菜去吧！

终于挨到了饭点儿，“妈妈”牌大厨要开始工作了！要说妈妈做的饭，那可是一绝！不说365天，天天不重样吧，怎么也得称得上是十二个月，月月饱口福！每次妈妈端上饭菜，就有一缕缕香味飘散过来，让人直流口水。尝上一口，简直是太好吃了，我的幸福指数瞬间爆表。看到我开心的样子，妈妈总是欣慰的笑着。而我却看见了她眼角的皱纹和那渐渐滑落的汗水。

面对色香味俱全的饭菜，我正狼吞虎咽风卷残云中，却无意间看到妈妈正在一旁吃着剩饭。我不由得一阵心酸，想起种种过往，妈妈总是偷偷练习做菜，没事就看菜谱，总是变着花样地给我做我喜欢吃的.、我爱吃的和最有营养的，而她却不想着自己……其实不是妈妈爱做饭，而她是一心想着我呀！我双眼被泪水遮挡，渐渐的模糊起来。

我的心里很高兴，感觉很幸福，我有个爱做饭的妈妈，可是她不仅爱做饭，也更爱我。