话题作文：我的课余生活【通用20篇】

我最喜欢的课余生活是绘画。从小我就很喜欢画形状各异的变形金刚汽车人：有一阵子想当消防员，就总是画消防车和消防员灭火的精彩画面；有时又迷上画各色各样的赛车；有时会画精彩的星空大战；还会画高科技的CS战斗图……

妈妈总是说我小时候很乖，她忙的时候随手拿几张纸和笔让我画画，我居然能画上好几个小时哩！我上小学写完作业都会随手画起画来，爸爸妈妈看我那么喜欢画画，经过千挑万选把我送到有名的陈老师画室学画画。在陈老师细心的指导下，我的画得到快速提升。我画了猫头鹰妈妈带着宝贝乘着月色捕捉田鼠的画；我又画了一条金光闪闪的五行龙，它吐着熊熊烈火腾云驾雾向我们飞奔而来；我再画了一大群恐龙在热带雨林里嬉戏：最近，我又深深地迷上设计各式各样赛尔号的新精灵……

爸爸、妈妈和老师从来没有给我任何压力，我想画就画，想画什么就画什么。我一直这么无忧无虑、开开心心地画，在陈老师精心指导下，我相信我画的画会越来越棒。

你想来我家吗？我会把我珍藏的画和你分享。或者我们来个画画比赛也可以哦！

说到课余生活，我猜你们会有各种各样的想法，不过我最喜欢的是旅行了。暑假里，我就跟妈妈一起去景宁游玩了。

一到丽水景宁，我们就参加了各种奇怪而有趣的游戏，第一个游戏是“脸吃饼干”，游戏规则是把饼干放在自己的额头上，再不停地抖动着肌肉，努力把饼干吃进嘴巴里。一声响亮的“开始”后，我马上把饼干放在额头上，像抽筋一样抖动着眉毛，一会儿把紧锁着眉头，一会儿开心地把眉毛舒展起来，但这枚小小的饼干像一个十分调皮的小娃娃，像滑滑梯一样滑了下去，一直落到了地上，我失败了。不过我在心里给自己打了打气，又去挑战了。这一次我不停地换表情，快到嘴巴上方了，我趁人没有注意，用舌头把饼干吃进去。最后获得第二名的“荣誉”，不过是倒数的。

第二个小游戏，是和大人一起玩的“夹心饼干”游戏。我和妈妈是两片饼干，夹心就是一个易爆的大气球，我们要想办法把气球运到终点。前面的人，有些背靠着背，有些面对面抱着，但是这“夹心”最后还是爆了。看着他们的惨状，我的心紧张得蹦蹦直跳。轮到我和妈妈上场了，我们选用的是背靠背运球法，我和妈妈小心翼翼地贴着球一步一步往前挪，我的心里很忐忑：这球会不会一挤压就爆了？一不小心不用力会不会飘走？我们这挪动的速度是不是太慢了？

然而我回头一看，对手还在起点，没有开始走呢！我的心里乐开了花，像蜗牛一样慢悠悠地往前挪。最后，我得了又得了个第二名，这次可不是倒数的呢。

除了游戏，景区还有很多有意思的活动呢。晚上，我们参加了篝火晚会，我穿上了少数民族的服装，围着篝火跳舞呢。

这次旅游给我留下了深刻的印象，这就是我的课余生活！

我的课余生活丰富多彩，如：下围棋，打乒乓球，弹钢琴……但我最喜欢的还是弹钢琴。

记得第一次学弹钢琴，我兴奋不已，因为我太喜欢弹钢琴了。每当看见老师弹奏出优雅动听的曲子时，就无比羡慕。心想：如果我能弹出那么好听的曲子，那该多好啊！这次，我终于有机会学习了。到了老师家，老师先教我弹指法，由于我的专注，认真，很快就领会了要旨。原来学钢琴就这么简单，可随着学钢琴的时间越久，学习起来就觉得不是想象中的那么容易，一首曲子一个星期才勉强会弹。于是，我开始些有些灰心，不想学了。妈妈似乎看透了我的心思，严肃而又认真地对我说：“学什么都会有遇到困难的，如果你半途而废，那什么也学不到的，你一定要坚持呀！”妈妈的话让我有了信心，我不由自主地想起刚学的课文《爬天都峰》中的小朋友，小朋友通过自己的努力，克服了登山中的种种困难，最终登上了天都峰的峰顶。如果我这就放弃，与小朋友相比，我起不是……想到这，好像有一种无形的力量催促我克服困难的勇气。于是，我加倍努力地练习，经过一段时间的刻苦努力，我弹得越来越好了。

当班主任告诉我“六一”儿童节有技艺表演时，我欣喜若狂，终于可以大展身手了。临表演前，我给钢琴老师弹奏了一遍刚学的“春之歌”，老师听了不由自主地鼓起掌来……终于到表演的那天了，我从容不迫地走上表演台，把准备好的曲子轻松地像流水似的弹了一遍，看着同学们高兴的样子，听着雷鸣般的掌声，高兴得不知怎么形容……

这就是我的课余生活，它不但激起了我生活的热情，而且让我懂得了“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”这个道理。

我的课余生活丰富多彩，有弹电子琴、打篮球、打乒乓球、看课外书、游泳等，其中我最喜欢打乒乓球了。

我从五岁开始学打乒乓球，到现在已经打了四年了。刚开始学的时候我连拍子都不会拿，球也不会发。那时我心里很着急，心想什么时候才能打的好一点呢？通过经常练习，我的技术越来越好，有时还能打过爸爸妈妈呢！

暑假的一天，我在广场遇见了同班同学王梓臣和乔子轩，就和他们一起打。我给王梓臣发了一个快速球，他没接上，说：“哎呀，又没接上，这一次我可要发威了！”他给我打了个“左右左”，我狼狈地跑来跑去地接，结果还是输了，王梓臣哈哈大笑地说：“这下你可知道我的厉害了吧！”

那天以后，我们三人基本上每天晚上都约在一起打乒乓，虽然每次都累得汗流浃背、精疲力尽，但我们心里却无比快乐。就这样我们渡过了一个愉快的暑假，到现在周末也常在一起打呢！我们还讨论过今年学校的运动会上不知道有没有乒乓球项目，如果有，我们一定要报名参加，争取拿个名次，为我们班争光。

打乒乓球可以预防近视、锻炼身体，还能加深友谊，我一定要一直坚持打下去！

我的课余生活有很多，而且还十分丰富：有爬山、打游戏、跳绳、跑步……我最喜欢的就是爬山。

我喜欢爬山最喜欢爬尖刀山，爬山是件十分快乐的事。尖刀山很高，空又很好。和爸爸妈妈一起经常带着很多朋友一起去爬尖刀山，每次去爬山妈妈都会带好多好吃的。我们一边走一边玩，走累了就坐在半山腰的亭子里聊天，大家有说有笑感觉全身的疲惫都烟消云散了。不一会儿就到山顶了，到了山顶我们就会在山顶的平台休息，搭帐篷、搭吊床，我们还会在山顶上野餐呢。山上有很多小昆虫，我和朋友会一起抓昆虫玩。吃完东西有些人会睡觉，而我们几小孩子就会玩老鹰捉小鸡的游戏，大家可高兴了快乐的心情伴随着我们，笑声在山间回荡。傍晚的时候我们就会下山，然后和朋友们依依不舍道别，约定好下次再来。

爬山是我最喜欢的运动了，每次爬山我都很开心。希望你也能和我们一起去爬山。

我的课余生活丰富多彩，我喜欢踢足球、打篮球、看书。不过我最喜欢的还是游泳。跳入水中，就像鱼儿跃入大海，可以自由自在地傲游。

二年级暑假，我报名参加了游泳培训班，首先学会了蛙泳。为了超过爸爸妈妈，后来，我又在教练的指导下，学会了自由泳和仰泳。特别是我对我自由泳的实力更是充满自信。

周末，我相约爸爸妈妈举行了一场游泳比赛。

那天下午，我们一家三口来到游泳馆，首先进行了十分钟的热身运动，比赛正式开始了。

“准备，出发！”我一声令下，三人腿蹬池壁冲了出去，我以自由泳快速划动手脚，并很快建立领先地位。我一得意，换成了仰泳，悠哉悠哉地享受着领先的喜悦。突然，爸爸从我身边游了过去，很快超出了我一个身位。眼见身后的妈妈也要超越我了，我连忙换回自己最擅长的自由泳，向着游在前面的爸爸奋起直追。直到终点，我才以微弱的优势超过爸爸，最终赢得了比赛。

好险啊！赛后爸爸妈妈语重心长的对我说：“虽然你这一次得了第一名，但以后一定要记得，做任何事情都不能像《龟兔赛跑》里的兔子那样骄傲自满。”

听了爸爸妈妈的话，我点了点头。

我的课余生活，很有趣吧！

我的课余生活丰富多彩，打乒乓球、踢足球、打篮球，还有打排球，其中我最喜欢打排球。

星期六，我和爸爸拿着排球到楼下打排球。爸爸先发球，他先把球向天空一抛，再用手一拍，球便飞到了我这里。我一跳，又把球给打了回去，就这样，打了三个回合，不分胜负。

我趁爸爸不注意，来了个飞球。爸爸一看，大事不妙，急忙往后退，可是，已经晚了，球已经落到了地上。我和爸爸打了五个回合，我赢了三局，爸爸赢了两局。就以这3比2的成绩，最后的胜利者就是我。本来，我想再和爸爸玩上四局，可是天已经黑了，我们依依不舍地回家了。

这就是我的丰富多彩的课余生活。

现在，我们的地球妈妈的身体愈来愈差了。被污染的河流，像妈妈污浊的血液；化工厂排放的废气，像她呼进的氧气；残缺的树林，像她那肺叶；气候的变暖，就像我们的地球妈妈在发高烧……现在全球的气候急剧上升，甚至影响到了北极沉积了千年的冰川。如果气候再上升的话，我们赖以生存的地球就会灭亡。到那时候，就算想挽回也是不可能的了。所以从现在开始，我们要保护生态环境，我们要当小医生，来帮助地球妈妈。

在我们出门的时候，要选择公共交通，少开私车上街。如果我们每人都这么做，那一年会减少多少二氧化碳的排放量啊！当我们去吃饭的时候，会用到一次性筷子，那是非常浪费的行为。因为一次性筷子是用树木做的，而且不能重复利用，当你用一次性筷子的时候，就等于在吃树。同学们都很喜欢吃汉堡包吧！我也很喜欢。可是，你知道吗，一个汉堡包从美国坐飞机来中国的路上，飞机会排放许多的二氧化碳；汉堡包到了中国还要坐长途汽车到各个餐厅，而汽车也会排放二氧化碳。所以当一个汉堡包到你嘴里之前，它制造了很多二氧化碳。

大家知道一棵树50年的价值吗？答案是：一棵50年树龄的树，以累计计算，产生氧气的价值约31200美元；吸收有毒气体、防止大气污染价值约62500美元；增加土壤肥力价值约31200美元；涵养水源价值37500美元；为鸟类及其他动物提供繁衍场所价值31250美元；产生蛋白质价值2500美元。除去花、果实和木材价值，总计创值约196000美元。

所以，同学们要多植树，让树木来为我们带来一个和谐、美丽的大家园。地球将来的命运会怎样，我们可以决定！

寒假里我经历了许多事，有伤心的事，有难过的事，有开心的事……这些事把我的寒假装点得绚丽多彩。可我记忆最深的，还是那件事。

那是阳光明媚的一天，妈妈突然说：“我现在帮你实现一个你期待已久的心愿——买一辆自行车，高不高兴?”“太棒了，我真高兴!”我又蹦又跳，高兴地喊着。

过了一会儿，我和妈妈便来到了自行车专卖店，经过很长时间的精挑细选才找到了一辆很漂亮的粉红色的自行车，“妈妈，选好了，就买这辆。”妈妈答应了，买下了这辆粉红色的自行车。我很高兴，可是又有一个难题浮现在我的脑海里，我还不会骑呢，买回来又不会骑，就像一个装饰品，岂不是很浪费?这可怎么办呀?现在，我只有一个选择，就是学骑自行车。可是我从来就胆小如鼠，不过看在新自行车的份上，学吧!

我小心翼翼地在座板上坐好，心中真是“十五个吊桶打水——七上八下”，刚要把脚抬起来，车子突然向旁边一歪，我赶紧把脚撑在地上，才没有摔倒，我又试了几次才学会了上车，可难题还在后头呢，怎样骑?不如先试试，不一会儿，便摇晃起来，晃呀、晃呀地摔倒了，我努力地站了起来，拍了拍身上的灰尘，心中埋怨：“哎，我是学不会的了!”妈妈好像看穿了我的心思，走过来慈祥地对我说：“加油，宝贝，妈妈永远支持你!不要灰心，慢慢来，做什么事都不会一下子就学会的。”妈妈这番话使我更有信心了，我扶起了车子，又重新坐了上去，无论多少次的摔倒都不能阻挡我学会自行车的决心!终于，功夫不负有心人，我觉得我能控制住“龙头”了，摔倒的次数越来越少，过了一会儿，我可以骑的很远也不摔倒。“我学会了!”我大声尖叫，妈妈也夸我说：“女儿真棒，一下子就学会骑车了。”我心里像吃了蜜一样甜。

这次我不仅学会了骑自行车，也懂得了只有坚持不懈，才能成功的道理，这不是一举两得吗?

课余生活中，我喜欢画画、手工、也喜欢弹吉他、打羽毛球，但最近我又爱上刻橡皮章，它让我很放松，很平静，要是能刻出一个精美的橡皮章我会很高兴。

你知道我是怎么喜欢上刻橡皮章的吗？前些日子，妈妈拿着小刀仔细地刻石头，我就好奇地问妈妈这是什么？妈妈说：“这是在刻印章，石头对你来说比较硬，你现在可以刻橡皮章。”妈妈还特地为我准备了一套刻橡皮章的工具。从那天起，我就喜欢上了刻橡皮章。

中秋节，我在草稿纸上我画了一个萌萌的小兔，之后转印在橡皮章上。其中，最难刻的地方是兔子眼睛和尾巴，因为这两处都太小了。最后我把精雕细琢的橡皮章蘸上橙色印泥，按到本子上留做纪念。那小玉兔坐在橙黄色的月亮中，反衬出洁白的身子，大耳朵，小尾巴，真是栩栩如生。

刻橡皮章需要仔细、认真，平时还要积累素材，在生活中多观察细节。有一天妈妈带我来到商场。我见有一家店里一枚铜印章要卖上百元。我惊讶地说：“太贵了！还不如自己刻一个呢，而且那是独一无二的。”但是我还是很喜欢那枚铜印章上精致的图案，我对此依依不舍，最后我让妈妈把它拍下来，准备回家照样刻一个。

我还把象征幸福的蝙蝠、代表幸运的四叶草、满天的星星、飞舞的蝴蝶也刻入我的橡皮章里，橡皮章给我的课余生活带来了很多光彩。

我有一个可爱的校园，在那里，同学们快乐地生活着。她给我们家一般的温暖，轻轻地抱着我们，抚摸着我们幼小的心灵。老师是光明和爱的使者，引领我们在智慧的田野里勇敢地前进，一步，两步 I have a cute campus, where the classmates live happily.She gave us the warmth of our family, hugging us gently, stroking our young heart.The teacher is the messenger of light and love, leading us bravely in the field of wisdom, one step, two steps

走近校门，一个电动铁栅栏向你亲切地鞠躬。它又高又大，宽约6米，高2米。旁边的墙壁上刻几个金光闪闪的大字：“”在灿烂阳光的照射下，显得光彩夺目。

走进大门，一座整洁精致的小房子站在左边，那就是门房。一位红光满面的老爷爷走了出来，和蔼可亲。不管风吹雨打，老爷爷日夜守卫着我们学校。站在这里，抬头望去，一座四层教学楼向我招手，这是南教学楼，分别是一、二、三年级教室及音乐教室、电脑教室、实验室如果从空中看，一个“凹”字形呈现眼前。

往里走，和南教学楼紧紧相连的是一栋三层楼，这是我们的中楼，也叫办公楼。在办公楼的前面有一个精致的主席台，每一项大型活动都是以这里为中心展开的。它虽然小，但可以将操场尽收眼底。

绕过主席台，一条宽阔的走道展现在眼前，两旁栽满了各种植物，有柳树、杨树、枣树、苹果树、葡萄、萝卜、白菜、还有实验田阵阵清香扑鼻而来，使我们心旷神怡。前方有一个精心设计的小喷泉，到了夏天，喷放出清澈凉爽的泉水，象盛开的礼花一样绽放，非常美丽。喷泉的中央，有一个高大的雕塑，一轮弯弯的月亮坐着两个可爱的娃娃，告诉学生们：我们要带着想象的翅膀飞向天空。

离开喷泉，就来到了宽大的操场，有塑胶跑道和篮球场，还有许多的活动器械。操场被绿树环绕，绿树被楼房包围，错落有致。一下课，操场上人山人海，有的跑步，有的打篮球，有的踢毽子，有的跳绳玩得不亦乐乎，操场上洋溢着孩子们欢快的笑声。

与操场遥遥相望的是五层高的北教学楼，分别是四、五、六年级教学楼。走进楼里，迎面而立的是一面晶莹透亮的大镜子，让我们随时注意衣冠整洁。往两边看，墙上刻着古画、名言，典雅而优美。

上课了，只听见朗朗的读书声，在优美的校园上空回荡着，那么悦耳，那么动听。此时，一支燃烧的蜡烛浮现在我的眼前，老师高大的身影在月光下伏案修改作业。

可爱的校园，迎来一批又一批可爱的小朋友，又送走了一批又一批长大的学生。噢，我心爱的校园

张思月

在课余生活里，有人喜欢游泳，有人喜欢跳舞，还有人喜欢下象棋，而我最喜欢旅游。因为旅游可以让我获得历史知识，也可以让我的作文写的更好，所以我喜欢旅游。

有一次，我和爸爸一起去寒山寺。一进去人山人海，因为我们刚好在过年的前五天去的。我们挤呀挤呀，终于挤到了钟塔那边。我和爸爸踏进钟塔的那一刻，惊呆了！因为我们看见了一个在我们见过的钟里面最大的一个。接着，看见了一堆人挤在钟边，又听到一阵又一阵的钟声。原来那边可以体验一次敲钟的感觉。这可是第一次来，当然要体验一次了。我们等呀等呀！终于等到了我们。爸爸付了钱，就开始敲钟了，敲了一下，一阵巨大的响声传了出来。当要走出钟塔时，一场大雨就开始了，突然想起了妈妈的话：“当天下午有大雨，你还是不要去吧？”不过我就是不听。唉！我不禁又想起了一句话：不听老人言，吃亏在眼前！真是后悔没听妈妈的话呀！

看吧！我的课余生活多精彩，不仅能玩，还可以增长见识，你呢？

“失败是成功之母”，这是每一位失败者用来安慰自己的话。他们都知道，尽管这次失败了，下一次绝不放过。本来，这句话无可厚非，今天笔者却想借题发挥。 "Failure is the mother of success", which is used by each loser to comfort himself.They all know that although this fails, they will never let go.Originally, this sentence is understandable, but today I want to play the problem.

每一位有远大理想的人，在前进的道路上，并不是一帆风顺的，而是几经坎坷的，经历着多少的风和雨的袭击。虽然会出现一些例外：在前进的道路上始终是放绿灯的，即青云直上、飞黄腾达的人，但这只是极少数，不过也值得谈一下。

辨证地说，如果这些人不具备内因，包括才能、举止、谈吐、应变，以及适当的外因，包括所遇的人、所处的时间和人们对其信赖程度，是不可能青云直上、飞黄腾达的。一句话，这些人只有在具备天时、地利、人和，以及自己的内因以后，才能达到。

假如一个人不具备这些条件中的任一个条件，他/她都可能碰壁，有时甚至被碰得头破血流、不可收拾。所以要想成功，就要从失败中吸取教训，改变世界观和自己的行为。

每个人并不是都能从失败中吸取经验教训，并且不一定吸取到应该吸取的教训上。有时，因为总结得不恰当而起反作用。例如，学生在失败后，如果不认真找到自己的缺点并下决心改掉这些缺点，不但不使自己的成绩上升，相反会促使自己的成绩下降，以至于不可收拾。

一个人如果失败了，不要对别人这样说：哦，这次我失败了，但失败是成功之母，我还有争取的可能。只是引用这么一句格言来表达自己的决心，是不可取的。若果这样，那么就会出现很多次失败也不会成功的现象。由此看来，人在失败后是否找到了不足，主要在于其谦虚言谈和实际行动。

对于“失败是成功之母”，每个人应持正确的态度，即失败就是在客观现实中，可以想象得到的事和动作成为错误的观点、行为、举止、言谈和动机。而成功就是经过或不经过失败之后，自发而成所取得的成就。也就是说，失败(或受到挫折)是取得成功的前导，只有吸取经验教训，改正缺点才是成功的必要条件，且是充要条件。

我的课余生活丰富多彩，有打篮球、打乒乓球和打羽毛球等，其中我最喜欢打羽毛球。

一个阳光灿烂的上午，我和妈妈、弟弟去羽毛球打羽毛球。

刚开始，我只会基本功，妈妈发了个高球，我一跳，真可惜，没接中！我心想：为什么没能接中呢？妈妈告诉我要退后三、四步才可以接住。

过了一会儿，又开始了，妈妈再次打了个比小树还要高的球，我照着妈妈教给我的方法，后退了三步再用了一打，球马上就像闪电样飞向了妈妈那边，球掉在了妈妈的旁边，就这样，羽毛球飞来飞去，弟弟看见我们打得那么厉害，连忙拍手鼓掌。我胜利以后，爸爸刚好来了，看了看，走过来对我说：“儿子，我和你打打看？”弟弟和我连声说：“好啊！好啊！”接着球赛又看始了，妈妈和弟弟生在旁边看球赛。

爸爸发了个远球，我站在原地不动，白让了个球给爸爸，爸爸又准备发球了，我以为爸爸又要发个远球，就摆好了阵法，可是，我刚摆好阵法，爸爸耍花招，发了个高球，我刚想门用拍子打下去，可惜睌了一步，球落在地上。我吸取了教训，连胜三球，可是到最后还是爸爸赢了，不过我还是很开心！

通过打羽毛球这件事，我明白了：无论做什么事情都要努力去做好，做不好，可以再做一遍，不可以半途而废！

我的课余生活丰富多彩。有绘画，跳舞，种花，养宠物，做游戏，但是我最喜欢的还是画画。

每天只要有时间，我就拿起我心爱的画笔，开启我的绘画之旅。我最喜欢画大房子，各式各样的大房子，里面住着爷爷，奶奶，爸爸，妈妈。还有我和小动物。

我还是画小动物的高手呢。尤其是梅花鹿。梅花鹿是这样画的：先画好梅花鹿的形状，再画梅花鹿的五官和头上的角，最后画梅花鹿的花纹，再涂上颜色。看上去像真的一样哦。

这就是我丰富多彩的课余生活。

人生道路荆刺丛生、泥泞坎坷。正如毕淑敏所说的：“你可能没有爱情、没有自由、没有健康、没有金钱，但我们必须有个好心情。”

唐代文学家柳宗元别贬到永州后，没有自暴自弃，能及时调节好自己的心情，带着愉快的心情游山玩水，领略自然、体验自然、欣赏自然，并写下许多的山水游记。

“不经一翻寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”这道出了生活的真谛，人生总会遇到种.种风雨，正如同生活中我们总会遇到种.种不同挫折。不同的人面对挫折的态度不同。有人选择迎难而上，决心战胜它，打倒它;可有人选择放弃，垂头丧气，一蹶不振。不同的选择体现着面对困难的不同心情。

选择面对是积极、乐观的心情;选择放弃，是消极、低沉的心情。然而，古往今来的成功者，大都是在挫折中站起来的，他们以积极、乐观的心态困服困难、战胜困难，从而锻造坚强的意志和乐观面对挫折的态度。所以说：“无论遇到什么困难、挫折、只要我们以乐观的心情去面对、去征服，所谓的困难都会变得美丽、变得平凡、变得琐碎。”

如果说生活是流泪的蜡烛，那么乐观便是跳跃的火苗;如果说生活是日出日落，那么乐观便是太阳周边的霞光，如果说人生是一棵树，那么乐观便是树上的累累果实;如果说人生是一座山，那么乐观就是绕山的无限春光。

所以说生活中，乐观处处都是，在乎与你是否善于把握、善于捕捉而矣。

我们的生活，因有了这乐观的人，才充满了乐趣;我们的生活，因有了这乐观的人，才显得美丽;我们的生活，因有了这乐观的人才显大得和谐和安定。

王安石在《游褒禅山记》中感叹焉：“然力足以至焉，于人为可讥，而在己为有悔;尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎。”其实，军训也是如此。

人生大多会游历过潮平潮浅，也会看尽花开花谢，在那些落败的处境中，我们若尽己力而不能达，不妨随遇而安，放下执念。

军训中我总是深深刻刻体会到作为一名预备军的荣誉，那是我的一份热情，一颗报效国家的赤诚之心。可塞勒斯说过：“凡事在成熟之前，都是有苦味。”终于，我还是与军训大阅兵无缘，伴随眼眶中的苦涩跳动，体会到失败和挫折，想到无缘那场盛大场面，唯有苦涩伴我时时刻刻。

可是，每一次结束都意味着一次新的开始。军训阅兵无缘，既然无处可逃，不如喜悦;既然没有净土，不如静心;既然没有如愿，不如释然。我想我应如丰子恺先生以一颗释然之心继续接下来的军训生活，坚持而勇敢，勇敢而乐观，友好地支持留下来的伙伴们，做好一切准备军训之作。

旧年美人已去，可墙头桃花依旧笑傲春风。世间千般万种虚虚幻幻，变化种.种，若不以一颗释然之心去面对，又如何游弋人世，笑傲春风。有那么一些人，美国总统林肯落选多次，最后却成功当选美国第16任总统;拥有亿万资产的商业巨人施刑华在97年的金融危机中破产，可一年之后又东山再起。这一切的一切终是因为他们拥有一颗释然且乐观的心。

军训仅仅剩下短短的3天，跟训的我依然会坚持到最后一刻，我知道还有那么多的人在挥汗如雨，我又如何能无愧地享受树下一抹清凉。所以，小伙伴加油，我们在支持着你们，默默却无声休止。

一切幸福都并非没有烦恼!而一切逆境也绝非没有希望。加油吧!军训!

张璟熠

我的课余生活像七彩桥一样丰富多彩，有画画、跳舞、做游戏……其中我最喜欢画画。

有一天，我看见我的同桌画了一只美丽的蝴蝶，我问她：“同桌，你能不能教我画画呀？”她说：“当然可以。”之后每次只要一有空，我就跟着她学画画，一天又一天过去了，妹妹的生日马上就要到了，我想妹妹最喜欢汪汪队，所以我就打算亲自给她画一幅汪汪队的画。妹妹生日前一天，我就开始画画，画完后，我折了一个信封，然后把画装进了信封里，就这样，我的礼物准备好了。第二天，我早早地起床装扮起家来，然后，我把准备好的礼物偷偷放到妹妹的枕头后面，果然，妹妹一起床就发现了那份礼物，她高兴地跑来对我说：“谢谢姐姐，我很喜欢这张画。”听了这句话，我心里像吃了蜜一样开心。

我爱画画，希望我以后能成为一名出色的画家。

大家都有自己的课余生活,有的喜欢踢足球,有的喜欢看书,还有的喜欢写字,你们猜猜我的兴趣爱好是什么?我的兴趣爱好是看书。

当有时间了的时候,总会觉得闲下来总要看书的感觉,从自己的书架上挑一本写作的书来看,打开书页,书里面的许许多多的好文章和知识纷纷呈现在我的眼前,我想：等看了这些书，一定有利于我学习写作知识，提高作文的水平。可是侯后的一本书，读完要好长时间，我暗暗决心要合理安排好读书时间，把书上的知识变成自己的。我从早上一直看到了晚上，这本书终于被我看完了,我爸爸妈妈说我，从很小的那时起,我就喜欢上了看书,每天玩耍的时候,我拿着一本书看，一直到现在，每当放了学，写完作业，我就拿起书在桌子上读一个小时。等收拾完书包。我又拿起一本故事书来看，书上的各种故事和知识一直深深的吸引着我，只要一看书，我就会平静下来，读书给我带了很多快乐，从那时起，书就成了我最有趣的一个朋友。

课余生活像一座七彩桥丰富多彩，打球、看书、画画、剪纸……其中我最喜欢做游戏了。

周日上午，全班同学在金笔作文教室里玩了个有趣的游戏——击鼓传花。老师宣布规则：请一位同学当鼓手，其他同学按顺序传花。花落在谁手中，谁就抽签，表演。老师问：谁当鼓手？同学们一听，个个都举着手，叫：我！我！我！老师让他们四位同学上台手心手背，谁赢了谁当鼓手，最后选中了小张。游戏开始了，咚咚的鼓声，时而急促，时而缓慢，花像刚出炉的考红薯似的，迅速地传递，敲着敲着鼓停了，花落在了小段的手中，他扭扭捏捏地走上了前面，抽签，他想了想，抽出中间的签，大家伸长脖子，眼睛一瞪，签上面写着，″金鸡独立"，他快速地向两侧伸长手臂，把一条腿弯曲，身体左右摇晃起来，搞笑的样子把大家笑的哈哈大笑。

鼓又开始敲着，花又迅速地传着，突然传到我的手里，我正传给别人的时侯，敲声停了，我上台抽了一张签，上面写着，目瞪口呆，我把嘴巴张的大大的，眼睛像铜铃似的，老师夸我是小小表演家呢！

游戏继续进行着，有同学做了个青蛙跳，有的做了小鸡走，我们玩的真开心。

这就是我们的课余生活，既开心又有意义。

人与人的交流，靠的是语言。而人与心的交流，靠的便是思考。在讲座的第一章，翟教授就说出了一段非常有哲理的话：沟通时情绪的转移，是信息的传递，是感情的互动。与其说是与心交流，毋宁说是与心互动了。 The communication between people depends on language.The communication between man and heart depends on thinking.In the first chapter of the lecture, Professor Zhai said a very philosophical words: the transfer of emotions during communication is the transmission of information and the interaction of emotions.Rather than communicating with the heart, I would rather interact with the heart.

一个国家需要安定，一个企业需要团结，一个家庭需要和睦，而一个人更需要心灵的安静与和谐。如果人与自己的内心都相互矛盾的话，又怎能做到和谐众生呢?所以古往今来的许多圣人、智者，那些达到天人合一之人，都是与内心保持了统一之人。

想要做到与自己的内心和谐，最重要的便是要及时调整自己的情绪。口乃心之门户，一句话的力量要大于原子弹，满含怒气的话能拆散一个家庭，甚至毁灭一个国家;而一句体贴温柔的话同样可以使人们如沐春风，甚至挽救一个生命。

一句花的力量如此之大，如何能不引起我们的重视?说一句好话，一句体贴温柔的话并不困难，困难的是如何在你生气的时候还能说出体谅的话，这需要的不是勇气，而是一种态度，一种胸怀。一个能够在关键时刻转移自己情绪的人，必然会赢得人生的胜利。

教师如果能在批评学生过后，一名优秀的教师在批评完自己的学生之后，能马上把态度转移到接下来的课程当中;而一个优秀的领导在批评完自己的下属之后，同样能把注意力转移到工作之上。语言的转变便是角色的转变，角色就是人格，放下才能承担!所以与心灵沟通，我们一定要做到把注意力放到结果上，而不是情绪上。

与心灵沟通，同样需要我们直面人生，用乐观积极向上的态度去迎接生活，迎接挑战。一个人的快乐会影响一个团体，一个人的愤怒也会影响一群人的情绪。如果能做一个微笑着的快乐天使，又何必去做一个情绪的污染者呢?就让我们快乐每一天，迎接精彩的生活!