在磨难中蜕变的演讲稿（汇总20篇）

对于世间任何一个人来说，所谓的一帆风顺、万事如意，只不过是人们相互之间美好的祝福之语而已。

其实，在实际生活中，每个人一生都难以避免和经受各种挫折与磨难。人生所受挫折与磨难，无非是学业不佳、工作不尽心意，或者是个人无名无利，家庭关系不合，要么再就是不幸患有重病、绝症，甚至身残、肢体不全等等。从某种角度来讲，人生的挫折与磨难是永恒的。然而，挫折与磨难绝对不是失败，失败也绝对不是人生和事业的终结，它们只不过是万里长征中的一条大渡河、一座大雪山，一块沼泽地，一片荒草原。

世间逆境是达到真理的一条坚实之路，而人间奇迹却时常在厄运中频频产生。挫折可以使人清醒，磨难定能锤炼人的意志。看起来令人讨嫌的艰难考量，也许就是苍天为人们设置的通过“八卦炉”之炼的有益经历。

翻开世界伟人的传记，有几个人没有经受过挫折的碰撞；查看世界名人的资料，有几个人没有经历过磨难的袭击。政治伟人的“三落三起”；音乐大师的“命运交响曲”；科技奇才的“身残志不残”；以顽强的毅力克服自身缺陷，创作出令世人赞不绝口的“千手观音”美妙舞姿。

看来，一个人在遇到挫折或者经受磨难之时，最重要的是不能自我否定，不能自我践踏；不能失落失志，更不能怨天尤人；要明白黑夜之后是黎明，还要懂得雨过天晴后的彩虹更加绚艳美丽。西方心理学家塞缪尔有句名言：“一个人养成凡事往好处想的习惯，比每年赚一千万还有价值”，从而可见人的精神力量之大。自强不息，坦然面对生活中的挫折和磨难，善待生命，善待自己。台湾歌手所演唱的《水手》确实令人深受教育，每当我听到那坚强中带点凄凉的歌声，每当我想到那“风雨中这点苦算什么”的催人奋进的歌词，不由得热泪盈眶，同时也激发了一股奋发向上的满身正气。

相反，一个人如果适逢大好机遇，就飘飘然然，忘乎所以，似乎万事皆顺，便指手划脚，呼风唤雨，可谓名利双得，心花怒放。但是，往往悲从喜出，祸从天降；人生得意，容易忘形；骄傲自负，唯我自尊；目中无人，不可一世，很难对自己作出一个正确评价。这样，就容易偏离人生的正确轨迹，就会不知不觉地陷入社会的沼泽地中，难以自拔，最终被泥浆所淹没。

无数事例证明，一个人只要在有限的生命中，为社会，为国家，为大众做出了自己的奉献，就是尽到了人生的责任。

当然，人人希望成才，何为人才，人们通常的观念是：大学生、研究生、博士生；工程师、科学家等等。不错，这些人确是国家的人才。但是，实践出真理，同样实践出人才。凡是通过学习及实践成为本职工作的行家里手、能工巧匠，凡是在丰富的社会实践中总结归纳出工作的系统经验，并为社会创造出一定的物质或者精神成果，对社会作出了一定的贡献，都是国家的栋梁之才，都不愧为中华民族的精英人才。

社会经济的发展，商品市场的熏陶，现在的人们务实的多了，浮躁的人数也有所增大，这并不奇怪。在一个社会转型时期，应该算是一个正常现象。

然而，一个人在任何时候不能没有理想，不能失去人生目标。化挫折为燃料，化磨难为动力，坦荡面对人生，笑看世间风云，千万不要计较个人的名利得失。该得到的终会得到，不该得的绝对不要。否则，就会适得其反，甚至引火烧身。

惟有这样，人生的事业才能蓬勃发展，兴旺发达；惟有这样，人们才能经得起挫折与磨难风浪的考验，在人生的航海中永远鼓起前进的风帆。

成长是一个美丽的过程，美丽是一个痛苦的过程。

——题记

场景一

空旷的花园里，硕大的芭蕉叶下，看着阿姨慢慢地被茧裹住，我哭了。阿姨笑着说：孩子，别哭，我这是在做茧，等后来会变成美丽的蝶。晶莹的泪珠挂在脸上，我似懂非懂地点点头，哦！我知道了，我们的毛毛原来会变得漂亮起来。

场景二

外面，狂风肆虐后下起了雨。阿姨已裹进了茧里。我想：她一定很舒服地躺在里面睡觉呢！可我，却披着被淋湿的毛毛躲在芭蕉叶下瑟瑟发抖。

场景三

躲在芭蕉叶下晒太阳，温暖的阳光照在身上软软的。啊，生活真美好！这时，一个小女孩走向了我，噢，是走向了阿姨。她拿起阿姨，左看右看，笑着带走了阿姨。

场景四

又是一个风和日丽的日子。我照例哼着小曲儿，晒着太阳。突然，我听到有人在哭泣。我快速爬向声音的来源。找到了，原来是一只身体臃肿，翅膀干瘪的丑蝴蝶。我幸灾乐货的笑着，准备离开。她说话了：蝶儿，是我呀，我是阿姨呀！阿姨怎么可能可这声音，好熟悉。啊的却是阿姨。我哭着冲向了她。原来那天阿姨被带走后，过了几天，小女孩出于好心，帮阿姨从蛹里爬出。于是，就有了现在的阿姨。几天后，她忍受不了这样的容貌，自尽了。也是从那一刻起，一直期待蜕变的我开始惧怕起来。

场景五

同样的命运降临到了我的身上。

丝，晶莹地亮。我亲眼看见，它绕着我，我缠着它，身体越来越僵硬，思想也如僵硬的身体一点点逝去。

一道灵光从深邃的宇宙深处刷的刺来，好痛。我努力着，挣扎着，拼命扭动着身子向外爬。我成功了，刹那间，我破茧而出，生命化为永恒的美丽，在风中翩翩起舞！

后记

在蜕变的过程中，我懂的了成长是一个美丽的过程，美丽是一个痛苦的过程，而这一切，都需要坚强！

敬爱的老师，亲爱的同学：

你们好！

今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。

“我爱我的祖国，爱我的人民，离开了她，离开了他们，我就无法生存，更无法写作。”这句爱国名言出自伟大的作者巴金口中。让我自已想想，如果没有现在的新中国，就没有现在的大民族。黄河是我们的母亲河，它的颜色是我们中国的象征，无论你走到哪里，你就可以骄傲地说：“我有一身黄色的皮肤，我来自中国。”

我国还有四大之最：世界最长的古代防御工事——万里长城，世界最高的咸水湖——纳木错，世界最高峰——珠穆朗玛峰，世界最低盆地——新疆吐鲁番盆地。还有我国的四大名着《红楼梦》，《三国演义》，《水浒传》，《西游记》。都是我们中国的成就。

但是这些成就的背后，有一段屈辱的历史，是一条条不平等的条约，一箱箱鸦片磨灭了中国人的精神，是外族侵略者让中国战火纷飞。而一个个中华儿女渐渐崛起，林则徐将多少人从鸦片中拯救，岳飞将一个个可恶的侵略者打退……他们都在为中国奋斗着，我们应该将他们铭记在心。

而我们现在要做的是，好好学习，树立远大理想，长大干出一番事业，为祖国争光，祖国应你们而感到自豪。

我的演讲完毕，谢谢大家。

亲爱的同学们：

大家好，还有两天就是“五一”国际劳动节了，我先给大家讲讲劳动节的来历：“五一”国际劳动节起源于美国。1886年5月1日，美国工人举行大罢工，要求改善劳动条件，实行每天八小时工作制。工人们团结战斗，夺得了罢工的胜利。人们为了纪念这次胜利，就把这一天定为国际劳动节，全世界的劳动者从此有了自己的节日。现在，劳动者已经成为我们国家的主人，劳动条件极大改善，因此每年的“五一”国际劳动节，成为赞美劳动者、歌颂劳动的节日。

我们现在还是小学生，纪念“五一”国际劳动节，首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量，今天我们学会的知识越多，将来就能够为祖国、为人民作出更多的贡献。

其次，我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床铺自己折，自己的书包自己理;在学校，积极打扫卫生，时刻保持环境的整洁;在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。

还有我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。

我们还必须要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是干部还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。

同学们，我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳，来源于老师的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献，让我们向他们致敬!向他们问候!祝他们“劳动节”快乐!

我的讲话完了，谢谢大家!

一、【近义词】

苦难、患难、劫难、灾害、灾祸、灾荒、灾难、磨折、熬煎、折磨

二、【基本解释】

[释义](名)在困苦的境遇中遭受的折磨。也作魔难。

[构成]并列式：磨+难

[例句]饱受磨难。(作宾语)

三、【英文翻译】

1.fire; tribulation; hardship; suffering

四、【短语造句】

1. 他干什么事都要遇上磨难。

2. 我们的兄弟正在经历磨难。

3. 我一向没有受过这般的磨难。

4. 人永远在遭受磨难。

5. 他的磨难有尽头了。

6. 这是十足的磨难。

7. 她居然能经得起这种磨难，真了不起。

8. 妇女们忍受磨难的能力永远使斯考比感到惊异。

9. 我一直担心，他所受的磨难会不会夺去他的理性。

10. 然而北越人的拖延战术却使柬埔寨惨遭长期的磨难。

五、【详细解释】

◎ 磨难 mónàn

(1) [tribulation]∶在艰难困苦的逆境中遭受折磨

旧社会好人磨难多

(2) [hardship]∶困难;阻碍

历尽磨难终无晦

(1).困难;阻碍。 宋 欧阳修 《答黎宗孟书》：“某性自少容，老年磨难多，渐能忍事。” 邹韬奋 《不相干的帽子》：“我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的好机会。” 茅盾 《尚未成功》二：“一切外界的障碍都排除了，然而从他心里却生出一个新的磨难。”

(2).折磨;苦难。 宋 周邦彦 《归去难·期约》词：“坚心更守，未死终相见。多少闲磨难。” 元 王晔 《桃花女》第二折：“你个 彭大公 纔得消磨难，倒着我 桃花女 平白地遭摧挫。”《水浒传》第七五回：“我们受了招安，得为国家臣子，不枉吃了许多时磨难!” 清 李渔 《奈何天·锡祺》：“如今三房妻妾都已娶过了，他的磨难也都受过了。” 杜鹏程 《保卫延安》第二章：“旧社会，好人磨难多。”

铭记国耻，振兴中华中华人民共和国这一条东方巨龙，终于腾飞了！但我们不能忘记：忧劳可以兴国，逸豫可以亡身！今天，是我们伟大祖国的生日，在这普天同庆的日子里，让我们一起阅读中国历史吧！朋友，当你翻开中国史册的时候，你的脑海里是否只有文明古国，四大发明，丝路花雨你可曾想过祖国也有病魔缠身，一蹶不振的时候当你今天坐在电视机前看着奥运健儿手捧金牌，热烈欢呼时，你可曾记起“东亚病夫”这个称号。当你为眼前的成绩自喜时，你可曾想起：在我国封建社会走向末路之时，在帝国主义列强瓜分九洲之时，中国人民发出了痛苦的呻吟——中华民族这屹立在亚洲东部的泱泱大国竟落到了束手待毙的境地。1840年，英国仅凭一支5000多人的海盗式舰队，居然打败了拥有160万军队的“天朝”。我们的民族曾被骂作“东亚病夫”，我们的人民曾被称作“三等人”这样的奇耻大辱，世世代代的中华儿女怎能忘记1883年以后，西方工业文明加速着历史的车轮，欧洲无产者已向私有制宣战，而那时的中国还没有感受到这强有力的脉搏，它就如同一只沉睡中的雄狮，不肯睁开眼睛。虽然近百年来，帝国主义的利坚船炮已戳份它的皮肤，但它仍在沉睡。看！帝国主义强盗的洋枪已对准了它的心脏，在这国家危急存亡的关头，站起了一个个民族英雄：“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的林刚徐，“我自横九向天笑”的谭嗣同，“我以我血荐轩辕”的鲁迅等，一批光照干秋的人物。1921年，民族精神的火炬传到中国共产党的手里，马克思主义的圣火，彻底唤醒了沉睡已久的东方雄狮。它怒吼了，它狂嚎了，日本主义强盗遇到了无法征服的民族！长城内外，大漠风尘，时起时落；大河上下，千古兴衰，无尽无无休。一代又一代有黄沙遮不住的韦功伟绩，有浪涛淘不尽的风流人物。

梁任公先生以他的渊博的学识和宽广的胸怀折服了听众，也深深地震撼了我们后人。学识会让一个人厚重深刻，谈吐不凡，出口成章。有学识者的一席话，如醍醐灌顶，让人如坐春风;如黄钟大吕，产生振聋发聩的效果。会增长你的见识，净化你的心灵，陶冶你的情操，提高你的人生境界。学识与胸怀往往是孪生姐妹，学识会开阔你的视野和胸怀，让你纵观古今，放眼中外，以天下为己任，“家事、国事、天下事，事事关心”。学做一个博览群书、修养身心的人吧!本文可为以下话题提供素材：学识与胸怀;读书与爱国;学识的魅力;谈自身修养。

暑假期间观看了电教片《蜕变》，感触颇多。一个个发生在我们身边的故事触动着我们的神经，原来清正廉洁不只是口头说法而已。而是付出的行动。

故事里在我们心目中昔日神采奕奕、口若悬河、指点江山的人民骄子，各个部门的领导，而是镜头前垂暮的老者，满头银丝。慢慢诉说着自己一步步走上犯罪道路的历程。实在是让人感到惋惜，痛心。料想当年他们必定也是十年寒窗苦读，到了工作单位兢兢业业，干出过傲人的成绩才能得到大家的拥护，走上领导道路。好不容易退休，该享受儿孙乐趣的时候却走入高墙，与亲人不能见面。正如他们所说：我这辈子完了，没有希望了，剩下的时光都是熬日子而已。从一个被世人景仰的人忽然沦落为囚徒，这个落差太大了!我很想象他们该如何面对以后的生活?一世英名就这样毁于一旦了……这一切的根源都是因为他们没有筑牢反腐败的防线，在思想上有所松懈，行为上懈怠，导致最终走上了犯罪道路。归结起来有几种原因：

一是个人权利膨胀。随着个人工作能力越来越强，职位越来越高，个人权利开始膨胀，觉得自己是个“能人”,可以干出更大的事业来，已经不满足于只是干好自己的本职工作。开始转投副业，开公司、办企业。昔日有业务往来的老板都来讨好，又是给项目，又是投资的。逐渐陷入的越来越深。很多事情渐渐失去控制。

二是物欲膨胀。有些领导干部经常和社会上一些老板打交道。看着他们逐渐从小老板变成大老板，出手阔绰、一掷千金的样子很是潇洒。渐渐就会有不平衡心理。为什么我这么辛苦工作，只有微薄的收入。我的能力也不比他们弱。而他们手中又掌握着权利，很容易出现权钱交易。

三是个人生活腐化。对金钱、美色，或者是书画、收藏品有嗜好。被别有心机的人有机可乘，投其所好，然后得了好处的为了回报对方就失去了党性和原则。在职权范围内徇私枉法。

虽然自己是一名教育工作者，我觉得自己的言行影响的是祖国的未来，看了他们的故事给我们的启示是：要算好几笔帐，对党、对组织、对学生、对我们自己、对家人负责。不忘初心!

尊敬的老师亲爱的同学们

大家好！

当我们满怀激情地唱起《中华人民共和国国歌》时，当我们向前辈们用鲜血染红的五星红旗敬礼时，当我们听前辈说起中国曾经受过的屈辱时，心中都会无比激动。中国有蜿蜒壮观的万里长城，有世界上最高的珠穆朗玛峰，可中国还有一些不堪回首的屈辱往事。1840年，英国就向中国发起了鸦片战争，中国战败，被迫签订了丧权辱国的《南京条约》，此后法国，德国，意大利，日本等，都纷纷强迫中国政府签订一系列不平等条约。

在残酷的战争中，很多英雄人物为了中国能够日渐强大，不惜牺牲自己的生命。狼牙山五壮士为了掩护大部队安全转移，与敌人斗智斗勇，在大部队安全转移后，为了不让日本人获取情报，相继跳下山崖；共产党员赵一曼，被日军俘虏，仍不屈服，日军暴跳如雷，砍去了赵一曼的右臂还让她背上千斤重的铁链，在日军的种种折磨下，她最终死亡，年终时31岁。这些英雄人物，为了中国的未来，将自己的生命置之度外，我们才可以在这么好的环境下读书，工作，学习。我们现在一定要好好学习，将来为了祖国尽自己的一份绵薄之力。同学们，让我们同心协力，共同创造美好的未来。我的演讲到此结束，谢谢大家。

在成长的人生道路上，我们总会一步一步地向上爬，爬着爬着就会受到伤害和打击，但我们可以从中提炼出一种力量，让我们更加努力，这叫成长，也叫蜕变。

我有一个姐姐，她对我很好，她总是给我吃好吃的，她很喜欢我，爸爸妈妈也很爱我，关心着我的生活、饮食习惯、学习等，我是爷爷奶奶的乖孙，常给我做许多好吃的。我也是外公外婆的好外孙，姑姑和阿姨的好侄女。在班上，同学们都爱和我玩儿，我还是老师的得力助手。我感到幸福极了，我认为我就是这个世界的中心，所有人都喜欢我，直到我弟弟和小外甥出生。

其实，我也挺喜欢我的弟弟和小外甥，他们非常可爱，我很喜欢跟他们一起玩。但是现在爷爷奶奶不只是最疼爱我了，属于我的爱被小女孩夺去了一半，而外公外婆的爱也被小男孩抢走了一些，大家的注意力也从我身上移走了一部分。我有点不开心。从那个时候起，我才知道，原来，我不是世界的中心，不可能所有的人都会爱我，所以，我要努力啊，我要让自己变得重要。然后，我开始努力。

然后，我努力地学习特长，我学习了钢琴等。在我钢琴学习中考十级时，我觉得太难了，我不能再坚持了。因为那时刚上初中，一周回一次家，钢琴又要苦练，我感到很吃不消，那时的我面对即将来临的考级真的是绝望的，我感到无能为力啊，我想，这一次十级证书怕是拿不到了吧。我开始有些颓废，对自己没有什么要求了，开始越来越放松自己。

后来我听了一首歌，它教会了我坚持，告诉我不能放弃，它又点燃了我的希望。可是，我又觉得很累，有点懒，我不想去坚持。但又明白这些通俗的道理。我的心里就想有两个小人，一个是天使，还有一个是恶魔。他们在争吵着。不分上下。

我想了想我现在坚持与否的利与弊。弊就只有累嘛，我好像得继续坚持才行啊。所以，我在学校渐渐地，越来越认真地念书，回家后就发狠练琴，感到累时就听听音乐，接着又练。一刻也不停歇。我很累，但我很开心，因为我终于我得到了令了我满意的证书。我笑着，那不就是我坚持的结晶吗？

我人生的道路上，一路成长，一路幸福，一路蜕变。

一、适应环境。

初中到高中，是个大的台阶，这一次月考，最困惑不过的，首先是那些初中学习尖子而这次成绩不佳的同学。如果要找原因的话，我认为，排在第一位的，是对高中学习生活的适应。换句话说，这次成绩的优劣，很大程度上是高中生活适应程度的差异。

从初中到高中，首先面临的是两个转变：一是角色转变。当你一进高中，不论你是否意识到，你已经是一个家庭、社会范围的中心。当你从一万五名初中毕业生中走出来时，肩上立刻多了一份沉甸甸的期望和责任，那就是必须考大学，必须考好大学。但是我们录取的新生和周围所有县市高中相比，分数线都低几十分。家庭和社会的期望是相同的，三年后的竞技水平是一样的，要立于不败、后来居上，我们的光阴更迫，压力更大。这就要求必须尽快完成“树立远大理想，考入理想大学，三年成才，不留后路”的心理角色定位。一方面学校要求很严，一方面自己有升学后放松一下的意识，这种角色错位实在是高一最可怕的敌人。二是方法的转变。参加过中考，尤其是取得较好入学成绩的同学，可能会认为自己已经有了一套行之有效的学习方法，高中照猫画虎就行了。殊不知，初中复习迎考的那些方法，不仅不适应将来社会对人才的素质需求，连高考、进行高中课程的学习都可能很困难。因为那些所谓的方法很大程度上是老师包办的方法，是一种读死书的方法，是一种以接受为特征的方法。因而，通过这次期考、反思进而寻求科学高效的学习方法，学会学习，学会自学，也是一个刻不容缓的问题。达尔文说：“最有价值的知识是关于方法的知识”。

二、培养良好的个性习惯。

“良好的个性习惯是成才的决定性因素”，这句话，同学们已耳熟能祥。按这句话，可把同学们分成三类：一是信奉它，这已经创造出许多成功者，如杜宏伟、王艳君、姚灿等;二是不以为然，相信智力。但据报载，一位资深教育家经长期调查发现，约有三成高智商的学生是差生。在西安市某一高中班内，成绩最差的学生智商是120。他发现，几乎从未有过因智力因素而影响到学习的例证。事实上，世界上公认的天才儿童的定义是：“智商中等以上，加上刻苦学习，顽强拚博，具有创新能力者”。可见，智力只是有些人用来自暴自弃的一个理由。三是半信半疑，由于看不到身边的榜样，所以三天打鱼，两天晒网。学校要求教室课间不说话，有用吗?北京市二十二中孙维刚老师的班，一天到晚二十四小时无一人说话，他的班仅北大清华就升入55%;山东牟平一中，两千多人住宿，没有一个管理人员，被子从来叠得有棱有角，整整齐齐，物品干干净净，升学率仅本科占98%;河北衡水中学，单是门岗就对学生有如下要求：不准让家长送饭及一切水果零食;不准送衣物被褥;不准送药。其升学率100%，一千人高考仅重点677人，一半还多。有没有个体的例子呢?差生张春风，从班内46名考入北大，自己营造了一种境界，“埋头、素服、三缄口”。因此，个性习惯与成才是必然的因果关系，所差的只是你是去努力做到了，还是让别人看着做到了，还是别人看着也做不到。

人生不发返程车票。高一入校时，全体同学曾在办公楼前举行过一个开学典礼，那是一个早晨，太阳升起的时候。三年后，在同一个地点，同样一个早晨，还会再开一个同样隆重的典礼大会，叫毕业典礼。每年的毕业典礼上，都会有一些学生潸然泪下，是依恋学校、老师、同学之间的情谊?是为自己三年的成绩所感动?有没有追悔的泪水?我想是有的。正应了鲁迅先生的那句话：“人生最痛苦的是梦醒了无路可走”。应该清楚：“能打倒你的只有你自己，只要你自己不愿倒下去，就没有任何力量能把你打倒”(保尔)。三年后追悔了，后悔什么?自己打倒了自己，那些平时不起眼的习惯、细节打倒了自己。据生物学家研究，原始森林里有许多数百年树龄的大树轰然倒下，并不是因为狂风暴雨、电闪雷劈，而是由于一种比半个指甲还小的一种小甲虫的啃啮。

领悟”五四”精神，微笑中迎接成长中的蜕变。

——题记

太阳出来了，湛蓝的天空纯净得像一块水晶。偌大的操场上，同学们互相追逐打闹，洋溢着欢声笑语。有一个女生，与众不同，她拍打着篮球，专注地看着篮框，把球一投，可是事与愿违，球连篮框都触不到，她挠挠头，扬起了尴尬的笑容，连忙跑去捡球。继续不断地练习着。

天，越来越暗，操场上空无一人，她仍然在那里练习投篮，反反复复的动作，当最后一球落下时，她全身已经完全湿透。

繁华的街道上人来人往，没有人会注意到一个像落汤鸡一样狼狈的女孩子，在街道上一边跑着一边喘着粗气。一个篮球在她的身旁上蹿下跳，忽左忽右，极不听话，还会挣脱她的手，滚到水沟里去。她无所谓地耸耸肩膀，俯下身轻轻探到水沟里。水沟里的嗅味让她轻轻皱了一下眉，球已被污泥染黑，但不一会儿，又舒展开了，因为她已经拿到篮球了，可以继续练球。

就这样，在咸咸的汗水中，她度过了几十个日日夜夜。每一天回到家她都能感到胳膊无比的疼痛，浑身上下都不舒服，坐也不是，站也不是，但同时她也感到无比的满足与充实。“人生只有奋斗才有意义。”她这样想。

即使是群星隐曜的夜晚，她也会一如继往地训练。你会发现校门外突然冒出一个小脑袋，左看右看，确定没人后，就猫着身体，放轻脚步，偷偷摸摸地走到了篮球场上。在她怀里像变戏法一样变出一个篮球。在这些天里，她已经可以很熟练地打球了，她希望可以更突破下一步――灌篮。以前看到那些篮球明星出色的控球，迅速的反攻，勇猛的灌篮时，她就觉得很羡慕，他们的身体像是会飞一般，悬挂在空中，篮球从有力的手中落出，以近乎垂直的角度落入篮框。顿时，观众的欢呼声如同声势浩大的海浪，冲击着整个篮球场。

紧接着她开始控球，跑到篮框下跳了起来，双手把球扣到篮框中。身体落下后，手腕的痛楚朝她袭来，也许是刚刚太用力，不小心把手腕碰到了篮框。没关系，再来，她的身影一次又一次地与篮框重叠在一起，直到看门的大叔发现了她，她才依依不舍地离开。

这个女孩，就是我。现在的我，已经从一个篮球新手完全蜕变成了篮球高手，成功的道路，有平坦的，但更多的是崎岖的。盛开在荆棘里的花是最美丽的，只有战胜困难，坚持不懈地努力，才能获得胜利。

坚持不懈，时刻保持斗志与活力，无论遇到什么困难都不害怕，不退缩，或许这就是”五四”精神的深刻内涵吧。我没有豪言壮语，没有干惊天动地的大事，但我牢记我是中国少年的一份子，我用自己的行动来诠释”五四”精神，用火热的心发扬”五四”精神，并成全了自己的蜕变。

梅花站胜寒霜，笑迎白雪；莲花冲破泥沼，天然雕饰；百合走出贫瘠，悄然开放。

——题记

永远别害怕新的磨难。种子冲破泥土的禁锢，迎来微风的轻抚；蝴蝶冲破蚕蛹的封闭，迎来鲜花的芬芳；鸣蝉冲破蝉蜕的束缚，迎来微风的清凉。

磨难、挫折因你的坚强终将逃遁；鲜花，掌声因你的坚持终将铺满你的人生之路。永远别害怕新的磨难，磨难来临，只要你以坚强的毅力去挑战，就能成功。

当磨难降临，请坚信“春风吹又生”何必迷茫，正视前方，勇往直前。

苏轼，一个命运多变的文学大师。被一贬黄州，再贬偏远的惠州，三贬蛮荒之地儋州，但他并未因此沉沦，一蹶不振，而是努力扼住命运的咽喉。假若，他在逆境中没有“春风吹又生”的万千豪气，怎能如此潇洒淡定、因为磨难，苏轼变得更加坚强，因为磨难苏轼走向了文学的巅峰。也让我们见识了生命所蕴含的巨大潜能。

过去的比赛给我的磨砺太多了。这四年来，我更加乐观，更加坚强。这是丁宁实现乒坛大满贯后的心声。谁都不会忘记2012伦敦奥运会上丁宁泪洒赛场。谁都不会忘记她能凭着“春风吹又生”的不死之心从回赛场，站在那个属于她的冠军领奖台，向世界挥手。

永远别害怕新的磨难。磨难需要我们勇敢去冲破，撞开，前方柳暗花明，正如一个故事一样：

“都听好了”一声号令，众白领齐刷刷的望向老板，“你们都是总部挑出来的精英，5天内，谁有最好的成绩，这唯一空缺的人事部经理的交椅就归他了。”这番话说得大家瞪直了眼。“只是”老板顿了顿，“那扇门却是不准开，不准进。”第一天，员工们个个争先，每个人不时瞥一眼那虚掩着的门，却只瞧见了那褪了色的红漆书写的“闲人免进”四个字早已失去光泽。

第二天，仍然相安无事。

第三天，同样平静过去。

第四天……，

第五天，一人久久盯着那扇门，内心正在激烈的争夺战，“你吃饱了撑的，找麻烦啊、老板不让进去……闯一闯，去看个究竟，二个声音碰撞，厮杀，他以热血沸腾……

“咔嚓”在他打开门的一瞬间，黑洞的房间亮起了灯。“恭喜你，你将成为人事部经理。”他不敢相信自己的耳朵，定睛一看，才发现这是董事长的办公室。

磨难中蕴藏着机遇，要想在这微光来临时成功，就需要勇气，必胜的信念和充足的准备，要想在春风来临时成长，必须要在冬日孕育坚强生命，但弱者，即使春风已抚面而过，也不可能获得新生。

永远别害怕新的磨难。

磨难是天才的晋升阶梯，信徒的洗礼水，弱者的无底深渊。

——后记

蛹的蜕变是痛苦的，然而在痛苦的背后却是美丽的双翼和广阔的天和地；贝壳孕育珍珠是痛苦的，但却意味着令人唏嘘不已的璀璨。它们承担着痛苦是为了成长。——题记

担当是一种责任，让你有勇气面对一切的困难和挫折，它会助你走向成功的彼岸，成长需要担当。

我们刚出生时，对一切事物都抱有着好奇心，好奇地打量着这个世界，对这个世界有着太多的不理解。等到我们上学时，发现那些曾经不理解的东西正在一步步清晰。可是理解的同时又有新的东西不理解，我们时常会感到很无助。那时的我们还很弱小，没有能力来承担这一切。渐渐地，我们长大了，从儿童期进入了青春期，开始从幼稚走向成熟，曾经的那些不理解顿时变得豁然。我们依然会有新的问题发现，但这时，我们已经有一定的能力来解决问题。这一切，都证明着我们在不断的成长。然而，成长就好比人生中的一艘小船，行驶在波面上，有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。青春期以前我们的成长都是风平浪静的，而正值青春期的我们是否感受到了学习上的压力呢。曾经有过一段时间，学习上我力不从心，导致学习一落千丈，从老师眼里的好学生变成老师眼里正在走向黑色深渊的迷失者。我不知道自己怎么了，曾经热爱的学习如今却变得素然无味甚至厌恶，我一度在迷失着自我。没有勇气来承担这一切。

昨天，我迷茫，在走廊上左右徘徊。

今天，我失望，在教室里静思沉默。

明天，我该怎么办？

终于，在老师的教导，家长呼唤声中，我重获勇气，开始一步一步朝着光明走来。我开始放下一切包袱，抛开一切杂念，努力学习，找回丢失的自我。

曾听过一首歌：“最近比较烦……我虽然烦，但却不混乱，我会静静长大……”

青春像一把刀子，锋利敏感；而生活向另一把刀子，厚重敦实。当这两把刀子对削的时候，青春这把刀子就会慢慢卷刃，而人也就在生活中慢慢成长，成长因勇于担当而精彩！——尾记

从一个未知的生命，变成婴儿，再到一个不谙人事的幼稚小孩，最后变成了我，一个少女。我在成长，也在蜕变着。

我忽而想起小时候那段值得回忆的日子，我们叫它童年。我们可以马马虎虎做完作业，相约伙伴去钓鱼，捉虾，翻螃蟹。逍遥自在，好不快活。随后，又迷上了自行车，看着小伙伴身旁都伴着一辆自行车，我便羡慕得不得了，在我再三央求下，妈妈才给我推回了一辆。公路飘扬着我们的汗水和笑声，黝黑的皮肤成了我们的象征，我们就是“野孩子”。

而现在我已经是一名初中生，它给我的便是繁忙的功课和家长的催促，我很无奈，也很烦闷。我无限怀念小时候的日子。可是，一天天的过去，一岁岁的成长，似乎也让我懂得了很多。什么年龄段该做什么事，我们没有权利去改变它，我们能做的就是对现在负责。尽管多么想回到从前，可仍然迈着比以前更稳重的步伐，踏向明天，人不就要长大吗？只有对以前怀有留恋，才会更珍惜现在。而“初中生”这个名词，也许没有多久就再不属于我们了，我们会带着一颗更坚定的心，用成熟的语调，满怀激情，奔向未来，奔向世界。我们在成长，我们在蜕变，再也不是小时候傻傻的模样。无论是相貌，知识，身高，或是个性，无一例外都在发展着。不是小时候哭了便被大人哄的时候，现在，即使你摔多大的跤，都得咬牙站起来。离这个社会更进一步，便自己来挡风浪。我们不仅需要勇气和坚持，更需要知识来武装自己。知识就像基础，学得越多，才越坚固，修筑大厦才能胸有成竹。不是有句话叫做“今天的教育，明天的科技，后天的经济”，教育排在第一位，可想而知，知识及其重要。还记得小时候做作业，妈妈问我一个字读什么，我心不在焉的回答了她，她却骂我什么也没学到，看字看一半，而现在，我学到的几乎都超过了她。随着年龄的增长，我们的视野也更广阔，阅历也随之加深，因为，我们在成长。

不仅我们发生了蜕变，连这个社会也发生了巨大的变化！不再落后，如新秀崛起，强大而富有生机。小洋楼、柏油路、计算机网络走进了我们的生活。

在严寒的冬季，能盛开的花少之又少，但唯梅花克服困难，依然绽放得绚丽多彩；刚生下来的丑小鸭因丑陋而遭人嫌弃，可是它没有放弃，经过自己的努力，最终变成一只美丽的白天鹅；贝多芬在双耳失聪以后，克服困难，仍继续坚持创作，最终成为著名的音乐家；史铁生在经过双腿瘫痪的打击后，重新振作自己，战胜困难，成为了著名的作家。他们在经历重重磨难后，成就了更好的自己，这就是一笔巨大而又宝贵的财富。

不经历风雨又怎能见彩虹？没有一劳永逸，更没有一帆风顺的事。巨大的成功背后都有一段艰辛的故事。蚕结成蛹再化成飞蛾，其中的过程对它来说就是一种磨难。螃蟹蜕壳后，焕然一新，但在蜕壳过程中非常痛苦，螃蟹往往克服困难，获得新生。

磨难使人更加上进，使人意志更加坚定，使人感受到生命的可贵，生活的丰富多彩。磨难好比一面镜子，人在磨难中可以更加清楚地认识自己，这不就是一笔财富吗？精神财富往往比那些钱财可贵的多，因为精神财富是永远抢不走的。

海伦﹒凯勒在一岁半时，就丧失了听觉和视觉，看不见世界的风景，听不见美妙的声音，这是一般人无法承受的痛苦。但是她没有放弃，在老师的帮助下，她重拾勇气，凭自己的努力学会了多种语言，凭坚强的毅力战胜了病魔，也战胜了磨难。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，相信苦难之后终将是海阔天空，如果不经历什么不顺怎么会成长，怎么会去懂得珍惜。

在苦难之时，如果你不放弃，坚信希望，那么，你就战胜了磨难。

人生的道路充满坎坷，磨难更是无处不在，所以我们要学会克服困难，战胜磨难，这样才能取得最后的成功。磨难是人生的一笔财富。它可以让人成长，让人变得更强大，让人面对困难毫不畏惧。

在一个炎热的中午，我和几位同学在一起画黑板报，此时我已能掌握一些技巧了，望着手中的画笔我不禁又回忆起了以前的成长经历

去年的夏天，我刚进初一，就不知为何当上了班上的宣委，起初我还没有放在心上，心想充其量就是个画画的。所以在出班级黑板报时，我总漫不经心，不想干活。可渐渐的，我发现，在群英荟萃的班上，曾近在小学被捧为班级前五的我，仿佛在班上也不是那么受老师青睐。在家中被宠多了的我，在寄宿也显得有些格格不入。

终于有一次，在我出黑板报时，我像个少爷一样坐在座位上，其他正在画的同学指手画脚，评头论足。班主任见到后，把我拉到一旁对我进行了一番语重心长的教育，她说：“你知道你怎么了吗？你难道不觉得，你现在缺少某样东西吗？”我疑惑不解，“是担当！”我好像知道了什么，心里默默藏着这份种子。

自从那次谈话过后，我一直探索着所谓的担当，那份种子也不断成长。终于在急于证明自己的盼望中引来了曙光——新的黑板报。可干干净净的黑板在我面前呈现，我却傻了眼。各种问题一一浮现：布局，色调，内容，主题，素材，构思……只能硬着头皮上，好不容易构思了一些，一拿起画笔，却不会把握它的力度。作为从没学过美术的男生，在这么大一块画布上，根本无法下笔。

在这之后，我开始读关于美术的书，做了不少努力。自认为不错的我，一碰到现实，纸上谈兵这个成语在这里发挥的淋漓尽致，无实际演练再习也是一场空。

后来，由于基础太差，只能一步步慢慢来，我知道，即便我做的不够好，还是去尽力做，去实现那种担当。

成长，不仅仅是个给你布满机关的险路，更是一个让你学习，让人磨练意志的训练场，只有在训练场中练得够出色才能从容以对困难。对我而言，成长或许就是一种担当，我需在担当的重重压力下，不断蜕变，最终破茧成蝶，飞往人生新的高度。

“快来涂色！”一声呼喊把我从回忆拉回了现实。

磨难使人进步。正是磨难本身使人产生了对于环境的种种“适应性”，诱发了人的种种潜能。在恶劣环境下，有巢氏“构木为巢以避群害”，在病痛之下，燧人氏“钻燧取火以化腥臊”，在饥饿之下，神农氏“制耒耜，教民农作”。假如人生没有磨难，人体的各种功能必将全面退化，最后可能倒退回原始状态。假如人生没有磨难，人类的智慧将无异于三岁孩童。长期生活在一帆风顺、无忧无虑的环境中，淘汰不了劣者，筛选不出强者，人类就不会进化，社会也不会向前发展。

磨难使人坚强。到过农村的人常发现这样一种农事现象：农民们对刚出生的青苗要进行碾压。开始人们觉得不可思议，甚至认为对柔嫩的幼苗采取如此高压手段，似乎近于残酷。后来有经验的老农告诉我们，碾压青苗恰恰是为了能让青苗长得更好!刚出土的青苗头重根浅，耐不住风吹雨打，必须施以重压才能扎稳根须，务实基础。根扎得稳，苗才长得壮。

人又何尝不是如此呢?生下来就掉进福堆里，被百般呵护，不经受种种磨砺，不遭受些许苦难，这种环境能培养出栋梁之材吗?假如一世顺利，遍地黄金随意拾取，那么这茬人及后代有可能成为愚不可及的白痴，八旗子弟的历史悲剧就是明鉴。富贵温柔如同一把无形利剑，它削去了人的铮铮铁骨、坚强意志、奋斗精神和冲天豪气，将猛虎变为病猫，将雄狮变为绵羊，将雄鹰变为麻雀，将龙种变为跳蚤……人之一生，在自己的哭声中临世，在亲人的哭声中辞世，中间百十年的生涯，无时无刻不在与艰难、困苦、疾病、灾祸打交道。然而正是由于人类尝尽磨难而甘之如饴，才将我们的生命演绎得如此波澜起伏，跌宕有致，如诗如画，如梦如歌……

磨难使人超越。《史记》有言：“西伯拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘失明厥有《国语》。”此真乃千古良言，历久弥珍!我们甚至还可以将司马迁的名句续写下来：太史公受辱而作《史记>，杜甫流落乃成《三吏》《三别>，吴敬梓落第方有《儒林外传》，曹雪芹困顿而著《红楼梦》。中国历史上这些辉煌灿烂的文明成果，无一不是因作者饱受磨难，超越自我而成。磨难是人类文明成果的孵化器、催生剂!

阳光总在风雨后!我们对人生中的各种磨难都有充分的心理准备，只要是不可摆脱的磨难，都来吧，我们绝不胆怯，绝不屈服!

自一脚跨入初中大门后，我头一次感到内心复杂的变化，当然这种变化有好有坏。逐渐引导我走上正道，转变思想如地壳运动一般复杂而漫长，但所幸，浪子回头不算晚。

如何用一句话形容我初一的生活“除了学习一无是处”，比较典型的就是我常创纪录的常规分。一周随手扣十几二十分不过家常便饭一般。但我却不以为意，对于我的初中生活，我早有了自认为简单却粗暴的目标“只为中考而努力”。从此，除了学习，在在生活中我一贯保持我高冷的性格，对一切批评指证置之不理。当然，我也为我的我行我素付出惨重的代价。比如家庭关系极度恶劣。当这种关系达到临界点时，我发现我不得不改变这糟糕的现状。我做了一件我现在都十分感谢当时我做出的一件事情，我做了一个简单的换位思考。

首先，我站在老师的角度思考我这样一名学生，老师一定是发现了我身上的潜力，把我当成了一个可以有所成就的种子学生，但面对我别致的性格，却一直无法成功的开导。当他指出我的错误时，我却一直找借口，便是勉强让我认了错，却行动上没有根本的改正。所以老师会不断找我谈话，以至于让我十分反感。我心想，如果我是老师，我一定有一种“孺子不可教也”却又不甘放弃的心情。接着，又把角度转向父母，他们十分关注儿子的初中生活状况，对于老师给予我的分析和建议十分重视，也一定希望我可以走上正道。但我就是一块石头，任由风吹雨打始终如一。我开始思考起来，反思自己之前的所作所为，在此之前，我一直为它们找借口，可现在，我直观的面对自己的缺点我想，也许我可以尝试改变一下自己。

什么能让一块坚硬的岩石屈服，是烈日，风雪吗？不，只要一颗种子，在这之中发芽，生命的力量能穿破世界上最坚硬的物质。从此以后，我慢慢学会担当，懂得承认，知道悔改。我开始重视我的常规，开始关注学习以外的东西。当然，改变自己也需要时间，蝉联了几届倒数后，我开始偶尔离开倒数前三。慢慢的，我有时也开始得正分，当然，我还没进化成品学兼优的三好学生，但我坚信如我们地理老师Mr。叶所说“开始上路了”。在前几个星期，我首次得到常规分的表扬，爸妈知道后，大声地为我高兴并以我为骄傲。也许这些在许多人面前十分平常，可我却是经历了漫长的蜕变过程才换来的。我一直十分享受这个过程。

现在，回想起，是什么让我逐渐成长，也许是那个简单的换位思考，我勇敢改变自己固执的思维，学会变通，走出舒适区，不断改变自己。成长性思维不就是不断挑战自己，超越自己吗？成长性思维就如一颗种子一般，看似渺小，但它的野蛮生长却可以打破岩石一般的固执。生命成长的过程，不从来都如此美妙吗？

有一次，我看了一篇报道，是这样写的一只茧上裂开了一个小口，有一个人正好看见了，他一直在观察着，蝴蝶艰难地将身体从那个小口中一点点地往外挣扎，几个小时过去了，蝴蝶似乎没有什么进展了，看样子它好象已经竭尽全力，不能再前进一步了…… 这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶：他拿来一把剪刀，小心翼翼地将茧破开，蝴蝶很容易地挣脱出来，但是它的身体很萎缩、很小，翅膀紧紧地贴着身体……他接着观察，期待着在某一时刻，蝴蝶的翅膀会打开并伸展起来，成为一只美丽飞舞的蝴蝶……实际上，这只蝴蝶在余下的时间都极其可怜的带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来…… 这个好心人并不知道，原来蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，是上天的安排，要通过这一挤压过程将体液从身体一直挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔。

看完这篇报道，我觉得假如生活没有磨难，我们将会不堪一击，十分脆弱。在人生的道路上，没有任何人不经历磨练，但经历了一次磨练就相当于一次收获，任何成功的人士都经历过磨难。

有人说：“艰苦与挫折是人生的一笔财富。”还有人说：“挫折是成功的敲门砖，也是失败的绊脚石。”我支持这些人的说法，没有挫折和困难就根本不可能会有成功。

人生是不可能是一帆风顺，总会遇到一些困难，有些人遇到困难就退缩还心灰意冷，知难而退，而另一些人，则能镇定面对事实，以不依不挠的精神，最终战胜挫折和困难。

假如我们把困难看成一种调味罐，那么你就会尝到甜、酸、苦、辣……很多味道。假如我们把困难看成攀登山峰的过程，那么你就会一开始爬山的时候很累，等你攀登到了山顶，就会发现“会当凌绝顶，一览众山小”

困难是不可能没有的，所以我们能做的只有去努力征服它，战胜它。

泪水伴着欢笑，辛劳伴着喜悦，蓦然回首间，在三尺天地上已忙碌了近二十个年头，回眸二十年的风风雨雨，磕磕绊绊，这一刻，内心的思绪、感慨万千：我欣慰，因为我的每一步都走得踏实稳健;我喜悦，因为我没有在浮华的改革浪潮下虚度年华;我无悔，为我当初懵懂的选择;我无愧，我所从事的这份职业!

二十年前，带着父辈走出大山，跳出农门的心愿，我选择了——教师，这一太阳底下最光辉的职业!踏上三尺讲台的我，怀着对未来的憧憬，用虔诚的心，颤抖的双手在漆黑的土制黑板上写下第一个字，也从此开始描绘我人生斑斓的色彩丰富的图案。

那时的我，对一切充满了好奇，孩子们在我眼里，成了我的兄弟姐妹和快乐的伙伴，我和他(她)们一起学习，共同进步，共同成长!我感受到了成长的快乐，进步的喜悦!

渐渐地，我越发感到了竞争的激烈，于是，我不断地学习，不断探索，给自己的知识领域充电，不断寻求新的教学方法，先进的理念，不断向同仁们请教，学习他们的宝贵经验。

后来，我感到了一丝恐慌，因为在激烈的竞争，课改的不断推进中，我意识到自己所面临的挑战，如若不提升自己的整体素质，提高自己的业务能力，随时都将在竞争的浪潮中淘汰出局，我不敢怠慢，抓住一切学习的机会，拼命给自己充电，PPT、多媒体，在无数次的摸索中，一遍遍尝试，一遍遍实践，在无数次的失败后，我品尝到了成功的喜悦!

这时候，我发现，孩子们在我眼里，已不只是伙伴，他们很多时候更像我的孩子，我开始变得爱唠叨，生怕遗漏了哪一个需要注意的环节，我也开始变得细腻，关注者孩子们的方方面面，每天，我的心情会随着孩子们的表现或喜悦、或悲伤、或兴奋、或低落，每一刻都会随着孩子们起起伏伏，喜怒哀乐!

但是，我发现，我与孩子们的心走得更近了，孩子们与我的交流也多了，每天，我都可以和孩子们共同分享，分享他们的喜悦，分担他们的忧愁烦恼，我快乐，孩子们也快乐了!每每这一刻，我都会内心充满欣慰!我不再遗憾，选择这份职业，我虽没有高额的酬劳，甚至会有很多误解和抱怨，但我的内心依然安宁，没有忐忑!

每每这一刻，我会更加努力，想要散发自己的每一分光和热!

每每这一刻，我更加发奋，倾尽所能，力争做一个好老师!一个孩子们心中的典范!

当老师，尤其是一个乡村教师，是我无愧的选择!做一个好老师，是我今生无悔的追求!