在磨难中蜕变的演讲稿汇集20篇

这学期我转学来到了新力惠中，短短的一个月，我完成了蜕变。

初来乍到

还记得刚来时，面对这里的一切都是那么陌生，让我感到害怕，怕不能融入集体，怕同学、老师不喜欢我，怕自己面对困难又选择逃避。没想到的是，我很快融入了集体，同学老师对我很好，她们在学习、生活中给予了我无私的帮助，让我这个初来乍到之人感受到集体的温暖。

融入集体

老师知识渊博、教学经验丰富，课堂总是那么轻松、生动、有趣，使我听得兴趣盎然。历史课上我仿佛穿越回了唐朝看到了唐太宗为了促进民族之间的关系将文成公主嫁给了松赞干布。数学课上，两直线平行，内错角相等，以及那么多的公式再也不枯燥了。预习语文时总有许多“拦路虎”，我和同学们一起探讨，攻破难题，让我体会到学习的无限乐趣。下课时，我也会与同学们“打成一片”，放开玩耍，把一切烦恼抛在脑后。

团结一致

班会课上我积极参与了“S”型过道游戏，让我悟出了只有团结、努力才能取得成功。

会操比赛时，一个多星期的练习，大家坚持不懈，迈着自信的步伐向前进。练习时，有两个同学做操动作不规范，但经过同学们在课下的帮助、指导，她们有了很大的进步，会操时失误降到了最低。虽然最后的成绩并不理想，但至少我们努力过，我们34个同学奋斗过。我们拧成一股绳向前冲去。我相信在以后的学习中我们依然可以这样团结一致，共同进步。

蜕变成长

一个月的时间，我长大了，独立了。周日回家后我可以主动完成作业，并且还会主动做课外题了。我还可以帮家长打扫房间、择菜、做饭。奶奶很惊讶地说：“没想到改变的这么快，这么短时间内，娇娇公主长大了，太令我意外了。”确实，我长大了，懂事了，我知道父母的不易，懂得了珍惜时间，懂得了好好学习。俗话说，少壮不努力，老大徒伤悲。我想对自己说：“此时不博，更待何时，趁现在去拼搏，去奋斗！你必须相信自己，这是成功的秘诀。”

我的学校，是你接纳了我，是你改变了我，我想真心地对你说声：“谢谢。”

成长是一个艰难的过程，成长是一个漫长的过程，成长是一个……这个过程就如同一只弱小的毛毛虫蜕变成一只美丽的蝴蝶一样，虽然开始的样子令人厌恶，但到最后却令人喜爱、赞美。

这是我第一次当宣传委员，第一次拿起手中的画笔在黑板上画画，我还有一些小小的紧张，一些小小的激动，可是正当我蓄势待发，正准备要画时，我的脑袋就如同一张白纸一样，一片空白，完全不知道要画什么，不知道要从哪里开始画。可我已经非常努力的在想，但就是不知道该画什么。老天！求你给我一些灵感吧。最终，我放弃了。去都后悔当这个宣传委员了，唉，只好把这个任务光荣地交给另一位宣传委员来完成了。她有很多新奇的想法，我总是抱怨自己怎么没想到。最后，这次黑板报并未拿到很好的名次。于是我们被团支书叫出去训了一顿。我们心里都有一点失落，因为我们都很用心。

马上，又要开始画黑板报了，这次我决定一定要想出一个大家能够接受、十分新颖的黑板报。还真是不容易，因为只有两天的时间画，所以还得比较容易，这还真难呀，为了想这个，不知死了多少脑细胞，终于想到了，那就是画爱心，这个大家肯定可以接受，既容易又切合主题，我们都欣喜不已，马上动手开始画了起来，时间有限，我们各自都使出了浑身解数，在黑板奋笔疾书，还找来然来帮忙，其实是每次都来帮忙。今天上午前就必须画好，但还有一些没有完成，于是，我们跟老师请假，没有去晨跑，迅速在食堂里买了几个面包就跑回了教室，我心想：“就这速度去跑八百米一定能拿满分。”

于是，我们以迅雷不及掩耳之势在她们晨跑前把黑板报给画完了。我的心里莫名的升起了一种成就感，觉得自己怎么这么厉害，别的班还有好多没画，我们居然画完了，而且画的还不错，我想着想着，肚子就开始叫了起来，我立马去把我买的早餐啃完，有了这样的喜事，怎么样也不能亏待我的胃呀。

过了几天，黑板报的排名出来了，拿了第一名，不过这也是我意料之中的事。这次打黑板报班上同学都说画的不错，我们的心里美滋滋的。经过这件事也让我明白了一个道理，一个人做任何一件事，只要努力，只要用心，无论结果怎样，自己心里至少觉得自己很棒。这次成长的过程，让我蜕变了，让我更加有自信去面对任何一件事情。

尊敬的各位领导，同事们：

大家好!

我叫xxx，在xx市xx办管辖的xx游园工作，负责游园及沿河周边的清洁卫生。

今天能有机会站在这里，作为先进个人代表发言，我很荣幸，也很高兴。荣幸的是，我分内应该做的小事，得到了领导的肯定和鼓励。高兴的是，我能借此机会来表达我满心的谢意。首先感谢各位领导对我的关怀和信任，再就是感谢我同组的姐妹们对我一贯的支持和帮助。谢谢你们!

说句心里话，这个荣誉不算大，但是我很珍惜。为什么呢?一，我深知，这不单单是我个人的荣誉，而是大家的荣誉，是我们全体xx办河管员的荣誉，是各级领导对我们全体员工的真切关爱，和对我们付出的劳动给予的肯定和褒奖。二来，作为4050人员的我，这份工作来之不易，尽管风吹日晒，吃苦受累，活儿也脏，也琐碎，但我知足。我知道，对于我这样的下岗女工，离开工厂便没有一技之长，能找到一份工作，谈何容易!我珍视这份工作，我不能辜负了政府领导对我们下岗工人的关怀和期望。别的也许我做不好，但是收拾垃圾，捡捡塑料袋，我还是会的。只要肯吃苦，就没有干不了的活儿。

想是这样想，真干起来，却是另一回事。大家都知道，xx游园，位于城乡结合部，西高村，东高村，牛村，这些城市边缘的居民，卫生意识，文明习惯，都还处于养成的阶段，随手丢垃圾是常态。他们觉得既然有人清扫，何必不扔呢?于是，塑料袋满天飞，果皮纸盒草丛里更是随处可见。加之，游园紧邻一个大垃圾场，这是牛村的生活垃圾，到了夏天，蚊蝇碰头，冬天，纸屑随风飞扬。还有河北的二道坡，高村的生活垃圾在这里倾倒。怎么办?面对乱糟糟的一团，能袖手旁观，撒手不管么?不能。我们在工厂三班倒的日子都顶过来了，眼前的脏活算啥，干!

我们小组是四个女人，都说三个女人一台戏，四个女人更是热闹。工人出身的我们，有的是耐力、毅力和劳力。我们不怕苦，不怕累，不怕脏。力气是自己身上长出来的，去了还会来，脏，洗个澡就完了。于是，我们织女穿梭似的低头弯腰，弯腰低头，不停地来回忙碌。盛夏的午后，有人问：“你们不热么?凉阴儿歇歇吧。”我们笑着说，流汗减肥啊!冬天，我们捂着一层层的厚棉衣棉裤来上班，干起活来，臃肿不便，再一层层脱下。有人问：“你们不冷啊?”“还热呢。”迎着刺骨的寒风，我们咧嘴傻笑。

就这样，顶酷暑，冒严寒，任四季风雨吹打。我们终于迎来了收获的喜悦。游园净了，游人多了。老人小孩喜笑颜开。每当听到游客由衷赞叹这里真干净，听见领导夸奖我们干得不赖时，我们的心就很甜很甜。

河管员，工作琐碎，但人心凝聚。我深知“一花独放不是春，百花齐放春满园。”我个人的力量是微不足道的，在今后的日子里，我还会与其他姐妹们齐心协力，和谐共处，付出更多的汗水和劳动，让我们的xx游园焕发出新的光彩。

再次感谢大家。谢谢!

尊敬的各位领导、老师、同学们：

我是七年三班的参赛选手吴梦龙，我今天演讲的题目是《梦想的天空》。

假如成功就是那遥远的天空，那么梦想便是天空的征服者。

记起林肯，那位一生命运坎坷却名垂千古的总统，他患有先天性小儿麻痹症，自小生活贫苦年幼丧母，事业也极其不顺：多次竞选失败，破产、债务纷纷向他袭来。婚姻上也不顺利：快要结婚时，未婚妻不幸去世。命运对他是如此残酷，但他却顽强追求自己的梦想，目光直射政坛，终成总统，征服了属于自己的天空。

莱特兄弟，小时的玩具勾起了他们飞上蓝天的欲望。于是，他们研究，用一架架飞行器去实现他们的征服天空的梦想，失败总是免不了的，但他们没有放弃，从失败中总结经验，最终，他们的“飞行者1号”飞向了蓝天，飞向了他们梦想中的天空。

想起“钢琴王子”刘伟。那个没有双手却放飞了自己的梦想的人。当初音乐学校的校长从天而降的侮辱和歧视没有砸跨他征服音乐的信心；空荡下垂的袖管也没有使他那充满自信的笑容凝固；脚上流血不止的血泡更没有消蚀他的意志。这个大男孩儿用自己的汗水和努力给自己的梦想插上了隐形的翅膀，一路上连绵的风雨被他用自己那坚实的翅膀遮挡，万里的征途被他飞过。用那双隐形的翅膀，他飞至了那片音乐的天空。用一首《梦中的婚礼》敲打我们的心弦，来一曲《天意》告诉我们他飞翔的轨迹。是啊！他是放飞梦想的人，更是天空的征服者。

而看看我自己。一年前的夏天，偶然回眸，我发现了现在我所追求的这片天，那是音乐的美好天空，朝着那片天，我放飞了我的梦想并跟着它走到了现在，走到了今天。

许多时候，我们都怀着一颗可以放飞的梦想去走我们人生的路。但更多时候，我们都没能取得同样的成功，可能因为命运，可能因为方向，但我更觉得这是因为我们付出的不同。成功者之所以成功，是因为他们怀揣着梦想，用努力、坚持、拼搏、勇敢和信念去实现梦想，而不是靠放弃与堕落。

放飞梦想，放飞希望，在梦想的天空，只有梦在奏响。

最喜欢泰戈尔的名言：只有经历地狱般的磨炼，才能炼就创造天堂的力量。的确，贪图安乐，不经历生活的磨难，怎能见到人生的彩虹？磨难是催化剂，激励人们攀向一座座新高峰；安乐是迷魂汤，诱惑人们坠入万丈深渊，万劫不复。

磨难让人在抗争中愈挫愈勇，安乐使人在享乐中丧失斗志。

大凡古今有所成就者，大多经受磨难的洗礼：文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》。在磨难中，他们愈挫愈勇，实现了自己的人生价值，名载史册。贝利成名后有记者问，他的儿子是否会同他一样会成为一代球王，贝利答道：不会，因为我童年时生活条件差，磨难重重，正是这磨难磨炼了我坚强的意志，使我成为球王。而儿子生活安逸，没有经受任何磨炼，所以他不可能成为球王。由此可见，磨难让人奋起，安逸使人丧志，我们应该有舍弃安乐，直面磨难的勇气。

磨难使人时刻警醒，安乐让人放松警惕。

生于安乐，死于忧患。后唐君主李存勖在继承父志时困难重重，历经磨难，尚能时刻警醒自己要有危机感；可当他实现先父遗志后，变得骄奢淫逸，贪图安乐，失去了先前的警觉和忧患意识，最终落得个国破家亡、为天下人笑的下场。欧阳修对此感慨道：忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。

磨难让人在奋勇拼搏中实现人生价值，安逸让人在醉生梦死中一生庸碌。

郭沫若说过：一个人总是要有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉消沉下去的。清代人蒲松龄四次应举，由于当时贿赂成风，他四次落第，但失败的重重磨难并未使他悲观失望，他立志着书，经过几十年的不懈努力，终于完成文学巨着《聊斋志异》。

梅，正是傲霜斗雪，凌寒独放，经受住了寒彻骨的磨难，才得以香满乾坤。

蝶，正是摆脱束缚，破茧而出，忍受住了破茧而出的阵阵剧痛，才得以化作花间的翩翩彩蝶。

孟子曰：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。贪图安逸逃避磨难，你就只能做安乐巢中的雏鹰，永远无法翱翔于蓝天；贪图井底的安逸生活，你就只能坐井观天，永远无法了解大千世界的奇妙无穷。

生于磨难，死于安乐。让我们离开安乐的港湾，去迎接磨难的风暴，一路劈波斩浪，直挂云帆济沧海！

[生于磨难死于安乐作文900字

亲爱的同学们：

大家好，还有两天就是“五一”国际劳动节了，我先给大家讲讲劳动节的来历：“五一”国际劳动节起源于美国。1886年5月1日，美国工人举行大罢工，要求改善劳动条件，实行每天八小时工作制。工人们团结战斗，夺得了罢工的胜利。人们为了纪念这次胜利，就把这一天定为国际劳动节，全世界的劳动者从此有了自己的节日。现在，劳动者已经成为我们国家的主人，劳动条件极大改善，因此每年的“五一”国际劳动节，成为赞美劳动者、歌颂劳动的节日。

我们现在还是小学生，纪念“五一”国际劳动节，首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操，掌握丰富的知识，学会更多的技能，为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量，今天我们学会的知识越多，将来就能够为祖国、为人民作出更多的贡献。

其次，我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床铺自己折，自己的书包自己理;在学校，积极打扫卫生，时刻保持环境的整洁;在社会上，积极参加力所能及的公益活动，培养自己的适应能力。

还有我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。

我们还必须要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是干部还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。

同学们，我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳，来源于老师的辛勤工作，来源于全社会广大劳动者的共同奉献，让我们向他们致敬!向他们问候!祝他们“劳动节”快乐!

我的讲话完了，谢谢大家!

习近平将出席第二届世界互联网大会，并在开幕式上发表主旨演讲。

第一届大会期间，习近平正出访新西兰。但大会收到了习近平贺词，他在贺词中表示，互联网发展对国家主权、安全、发展利益提出了新的挑战，迫切需要国际社会认真应对、谋求共治、实现共赢。

2014年2月27日，中央网络安全和信息化领导小组召开第一次会议。小组由习近平任组长，副组长为李克强和刘云山，组员有王沪宁、范长龙和栗战书等人，办公室主任由鲁炜出任。

在中央网络安全和信息化领导小组第一次会议上，习近平曾强调，建设网络强国，要把人才资源汇聚起来，建设一支政治强、业务精、作风好的强大队伍。“千军易得，一将难求”，要培养造就世界水平的科学家、网络科技领军人才、卓越工程师、高水平创新团队。

人的一生就像蝴蝶一样，只有经过蜕变，才能化茧成蝶。列夫·托尔斯泰说过：“人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。”所以人的蜕变，更在于精神上的一次次成长与感悟。

成长的蜕变，是忽然对亲人的理解。你是否曾看过父母年轻时的相片？再转眼看看父母如今的沧桑模样，你心里又是否会有几许愧疚？我曾静下心来端详父母的模样，仅是这般静静地看着，心里却有万千感慨。

厨房里，母亲穿着家居服系着沾了些油污的围裙仔细清洗着手里的蔬菜，冰凉的水不停地流过她的手。她的头发随意地盘起，额头上是密密的汗珠，眼角已有了不少细纹。客厅里，父亲一脸疲惫地倚靠在沙发上，双眼轻阖，眉头微微皱起，还时不时地咳嗽几声。浓浓的愧意漫上我的心头：父母是这样的辛苦，而我却不曾理解他们，只知道任性地顶嘴吵闹。真是羞愧啊……看着他们的样子，我好像一下理解了他们的期许，理解了他们的唠叨，理解了他们的爱……

成长的蜕变，是对生命的领悟。

我的房间里有一盆多肉植物，枝叶饱满，亭亭静植。都说多肉植物的生命力很强，确实如此。我有一段时间忘了给它浇水，导致它的一些叶片都干枯萎缩了。但在我给它浇水后的第二天，它又长出了新的叶子，恢复了生机。阳光下，它饱满的叶片上洒满了金色的光芒，又像一个刚睡醒的小娃娃，蹦蹦跳跳的。看着它精神饱满的样子我似乎明白了什么：世间万物不就是靠着对生命的渴望，才能在跌倒后重新爬起的吗？只有有了对生命的渴望，对梦想的追求，人才会有前进的动力，才能获得新生。

成长的蜕变，还是心境的开阔。头上是蔚蓝的天空和洁白的云，脚下是辽阔的大草原，眼前是成群的牛羊和奔驰的骏马……远离了喧嚣，感觉整个世界只有我和这美妙的大自然，心忽然就开阔了起来，放下了所有纠结的事情，好好地享受这草原带来的乐趣。

成长的蜕变，是伤心流泪后的奋发图强。

成长的蜕变，是……

以后的以后，我们还会有很多的蜕变，直到成长为最完美的自己。

读了《把信送给加西亚》，受到了很多很好的教育，也懂了很多道理。

我觉得，我感触最深的，就是这本书上的一句话：“磨难是一种财富。”

我现在的生活，正好印证了这句话的含义，我到训练营来的前一天，爸爸和叔叔硬要把我逼到这儿来，我当时死活不肯，当时，叔叔就对我说：“你从小到大几乎没什么磨难，现在，我们是想人为地给你一个磨难。”

当时，我根本没有把这句话听进去，只是一味地恨他们，而现在，才了解到，我来这里训练并非是件坏事，他们真的是为我好，因为“磨难是一种财富”。

书中有一段话是这样说的，任何一个人，想当个人物，想做点事，肯定会受到批评、侮辱和误解。这是必经的磨难，每一位伟人都懂得这一点，他们还懂得，伟大是无从证明的。

书中这些东西，都说得很好，也十分的明确，而对于我，今后，要想成就一番事业，无疑也必须经历一些磨难，而就从我目前的现状来说无论从思想、体质、品德、技能来说都难以成事，很有必要经过特殊的训练来改变自己的现状。过去，面对已经到手的“财富”，还极力地去反抗，现在想起来，真有点傻。一个人，面对这点磨难，吃这点苦，又算得了什么?能够含垢忍辱、无怨无悔的人，也是最最经得起磨难的人，更何况学习。训练这点苦又算得了什么呢?

有些人，经受不了磨难，甚至对于一些小事，牢骚满腹、怨声载道，这些人，不必说，定是一事无成。

是的，你必须做到，忍受磨难给你带来的苦和累，甚至一些更加难以接受和忍受的东西，但你必须了解，给予它容忍，你就能得到益处。你对它的制度给予同情和忠诚，你就会得到报偿。

书中给出了一个很好的例子，一个耶鲁大学的学生，总是对一些微不足道的事耿耿于怀，最后他做得太离谱了，终于失去了在耶鲁大学学习的资格。

这个道理其实十分的简单，人有一得，必有一失。就像这个人，可能做了一些他想做的事，让心里好受了许多，但他却失去了在耶鲁学习的资格，失去了学习的资格不要紧，但是可能会改变他以后的道路，我敢肯定，如果他对事忍一忍，经受住磨难，这个可悲的结果决不会发生在他身上。

所以说，我们不仅要经历磨难，更多的是要有一颗宽大的心，在磨难中领悟到人生的哲理，增强对苦与累的承受能力。对事不能耿耿于怀，不要去抱怨，而是用一颗宽容的心去包容它。

因为我们要时刻牢记“磨难是一种财富”。

为了进一步抓好党风廉政教育以及开展纪律教育月活动，切实增强全体党员干部的党性观念、群众观念、纪律观念、道德观念和廉洁观念，提高党员干部拒腐防变的能力，7月21日下午，全局党员干部集中观看了《沉沦——“裸官”欧林高蜕变纪实》专题警示教育片。

该片以东莞市人大原副主任欧林高违法违纪事实为主线，讲述了欧林高在任东莞市长安镇党委书记和市人大副主任期间，利用手中的权力，恣意妄为，大肆敛财，并将妻子、子女移居香港，成为名符其实的“裸官”的腐败历程。欧林高的蜕变沉沦轨迹也暴露出了少数党员领导干部思想信念的动摇，妄图逃避组织监管、无视群众监督等突出问题。

该廉政警示片，具有很强的警示教育作用，党员干部要自觉以反面典型为鉴，筑牢拒腐防变的思想道德防线，切实增强党性修养和拒腐防变能力，促进我局的廉政建设不断上新的水平。

我作为一名党员干部，也要自觉接受监督，要把自己工作的全过程都置监督部门的监督下，保证自己不犯错误、少犯错误。努力做到自重、自省、自警、自勉，才会经得住考验，才能把人民赋予的权力用得好、用的正，才能为检验检疫事业做出更多的贡献。

按照习近平总书记在十八届中央纪委三次全会上关于严明党的组织纪律、增强组织纪律性的要求，通过开展“严明党的组织纪律，增强组织纪律性”为主题的纪律教育月活动，加强对广大党员干部的党性教育和严格遵守组织制度教育，引导党员干部进一步严明党的各项纪律，做“四个服从”的表率;引导党员干部运用好党内政治生活“四大法宝”，即坚持民主集中制、开展批评和自我批评、严格党内生活、加强党的团结统一，尤其是完善和落实请示报告制度，坚决克服组织涣散、纪律松弛等问题;严格党员干部教育管理，把严明党的组织纪律真正落实到基层党组织和每个党员干部身上。

我要将这次的学习与正在开展的群众路线教育实践活动结合起来，树立正确的人生观、价值观和权力观，时刻筑牢拒腐防变的思想防线，时常谨记“唯有清正廉洁，才有一生平安”。

小时候，我特别讨厌毛毛虫。你看它那肉乎乎的，蠕动着的暗色身子，真让人看得恶心。有时在枝上见到好几条毛虫，我都会别过头去。

与之相反，我最喜爱的是蝴蝶。在春天的花丛中，处处可见蝴蝶的身影。它们多漂亮啊---两片轻盈的彩色翅膀，优美的身姿，在花丛中翩翩起舞。

可是，有一天，爸爸却对我说：“你知道吗？蝴蝶是由毛虫变化而来的！”我惊呆了，因为我无论如何无法把丑陋的毛虫和漂亮的蝴蝶联系在一起。“真的吗？”我惊异地问，就像听到有外星人在我家似的。“当然！”

原来，每一只毛虫在冬天来临之时，都会吃充足、大量的食物，然后爬到树上，用自己吐出来的丝，一圈又一圈地把自己严实地包裹起来。然后，它们就在这小小的蛹里，一点一点地积蓄能量，然后在次年春天，破蛹而出，化蛹成蝶。而这个过程，必须由它自己亲自来完成，任何人都不能帮忙。如果有人剪破了它的蛹，那毛虫就不用挣扎了，可以直接出来----但这种“接受”了帮助的毛虫，往往得不到一生中第一次磨炼，所以夭折的有大半。

听完毛虫的故事，我深受感动。同时，我也想起了自己。我在学习时，不是遇到困难就马上向别人求助吗？我何曾像毛虫那样，独立地迎接生活和命运的挑战？没有，我还是依靠老师、父母。如此看来，我连小小的毛虫都不如了，与它们相比，我感到羞愧，我有什么资格说它们丑陋？它们才是最美丽的！

其实，现在的我们，也像蛹里的毛虫一样，积蓄着能量，等待化蛹成蝶的那一天的到来。而是否能成蝶，就看你做了什么：是勤奋地学习，积蓄能量，还是游手好闲，浪费时光？当那一天终于来到时，勤奋者化蛹成蝶，虚度光阴者，就只能永远做一只毛虫了！

努力学习吧！在未来，等待你的将是化蛹成蝶！

敬爱的老师，亲爱的同学：

你们好！

今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。

“我爱我的祖国，爱我的人民，离开了她，离开了他们，我就无法生存，更无法写作。”这句爱国名言出自伟大的作者巴金口中。让我自已想想，如果没有现在的新中国，就没有现在的大民族。黄河是我们的母亲河，它的颜色是我们中国的象征，无论你走到哪里，你就可以骄傲地说：“我有一身黄色的皮肤，我来自中国。”

我国还有四大之最：世界最长的古代防御工事——万里长城，世界最高的咸水湖——纳木错，世界最高峰——珠穆朗玛峰，世界最低盆地——新疆吐鲁番盆地。还有我国的四大名着《红楼梦》，《三国演义》，《水浒传》，《西游记》。都是我们中国的成就。

但是这些成就的背后，有一段屈辱的历史，是一条条不平等的条约，一箱箱鸦片磨灭了中国人的精神，是外族侵略者让中国战火纷飞。而一个个中华儿女渐渐崛起，林则徐将多少人从鸦片中拯救，岳飞将一个个可恶的侵略者打退……他们都在为中国奋斗着，我们应该将他们铭记在心。

而我们现在要做的是，好好学习，树立远大理想，长大干出一番事业，为祖国争光，祖国应你们而感到自豪。

我的演讲完毕，谢谢大家。

蝴蝶只有经过艰难的破茧而出的磨难后，才能耀眼的飞舞在阳光下。

小时候，心中总怀有一个梦想。总是希望自己拥有花都花不完的钱，从此过一生。于是常常将羡慕的眼光放在我那些富裕的亲友们身上。特别是我的大爷。在我的印象中，他是那种出手大方且富裕的人，每年的压岁钱也总是给的最多的人。

心中的羡慕越来越多，禁不住心中的感觉竟跑去问大爷从那里获得这么多的钱？大爷呵呵的笑着摸我的脑袋，为我讲述了他成功背后的那一段磨难。

大爷年少时家里很穷，子女又多。做为年长的他只好辍学帮助家里以挣补贴。但这样依然难以维持家计！无奈之下，小学未毕业的他背上了行囊。如千万个“打工仔”一样离开了亲人，他当时可只有十六岁啊，正如我一般大！花季一样的少年，却过早地踏上了这段艰难的路程，听到这，我被深深的震撼了！

由于文化低，学历差，又没有一技之长。大爷如“皮球”一般别人踢来踢去，没有一家单位肯接纳他。身上的钱不够，他住“露天宿舍”，一个干瘪的馒头分成好几顿来充饥。但他却没有放弃，对家里也总是报喜不报忧。

他洗盘子，卖报纸，挨家挨户送牛奶等，什么脏活累活都干过。他不怕吃苦，勤勤恳恳地工作，赢得了顾客的好评和老板的赞扬。后来，他在修理车认识了一个修理车的师傅，这个老师傅很慈祥，对他很好。慢慢的，他跟着这个老师傅学会了修车技术！后来，老师傅退休了，他补上了这个位置。

他每天不分昼夜地研究修车技术，提高自己的修车能力。顾客们总喜欢光顾他的生意，渐渐的，他得到了老板的赏识！工资越来越高。慢慢地，他积蓄了一笔钱！拿着这笔钱他成立了一个小小的修理车公司。公司的服务员、进货员、老板全是他一个人！经过他的努力他才渐渐有了今天的成就！

我听完之后嘴巴成立“O”型，简直可以塞下一个鸡蛋了！没想到大爷成功的背后有这么一段磨难！亏我还天天做白日梦。

看着眼前的大爷，经过磨难的他已由稚嫩的少年蜕变成现在的成功男子！我对他的敬佩油然而生！想想自己的学习总是一遇到挫折就放弃，以后我也要像大爷一样不怕困难，扬帆起航，直冲胜利的彼岸！

雨果说过：“没有风暴，船帆只不过是一块破布！”

As you slowly open your eyes, look around , notice where the light comes into your room; listen carefully, see if there are new sounds you can recognize; feel with your body and spirit, and see if you can sense the freshness in the air. Yes, yes, yes, it’s a new day, it’s a different day, and it’s a bright day! And most importantly, it is a new beginning for your life, a beginning where you are going to make new desicisions, take new actions, make new friends, and take your life to a totally unprecedented level! You know all this is real as long as you are confident,passionate and committed! And you are confident, you are passionate, you are committed!

You will no longer fear making new sounds, showing new facial expressions, using your body in new ways,approaching new people, and asking new questions. You will live every single day of your life with absolute passion, and you will show your passion through the words you speak and the actions you take. You will focus all your time and effort on the most important goals of your life. You will never succumb to challenges of hardships. You will never waver in your pursuit of excellence. After all,you are the best, and you deserve the best!

As your coach and friend, I can assure you the door to all the best things in the world will open to you, but the key to that door is in your hand. You must do your part, you must faithfully follow the plans you make and take the actions you plan, you must never quit, you must never fear. I know you must do it, you can do it, you will do it, and you will succeed!

Now stand firm and tall, make a fist, get excited, and yell it out: I must do it! I can do it! I will do it! I will succeed! I must do it! I can do it! I will do it! I will succeed! I must do it! I can do it! I will do it! I will succeed!

这是一条童话般充满欢乐的梦中之路，我曾这样认为；这是一条充满荆棘且痛苦的单行的轨道，我亦曾这样认为；这是一道艰险却又不失激励的风景线，我，这样认为。

我总觉得，人生就像是蝴蝶蜕变的过程，只有经历了无数困难与挫折，通过不断的奋斗与拼搏，最终才能破茧成蝶，以最美的姿态面向世界，而让我得到这些感触的，是在校生活。( )

小时候，我总生活在以自我为中心的世界里，对于同学，对于朋友，我总是我行我素，认为大家都会顺着我的。不过在小学，也的确是这样。那时，我认为这个世界就是我的世界，只要我开心了，任何人都会开心。

渐渐地，步入中学，我遇到的人遇到的事，于往日，截然不同。可当我发现一贯的任性到最后只会让自己落到身边没有一个人的地步时，我掉进了一个空洞，一无所有的空洞。“你别以为你有多了不起，在这里，我们都是一样的！收起你那恶心的公主脾气！”这是我的第一任同桌对我说的话。因为任性因为我行我素，我们一直不和，甚至对对方的厌恶已经到了一见面就吵架的程度。我开始讨厌这里，厌恶这个与我为敌的世界。偶尔，在我的房间会听到断断续续写的啜泣声…这个空洞是那样陌生得骇人。我开始惧怕。

突然间有一个星期，或许大家都闹累了吧，这个星期居然过得这么安宁！我们奇迹般的没有吵架，后来，我战战兢兢地说出了我人生第一个“我们和好吧，”说出这句话的时候，我对现在这个前辈的自己又一次感到陌生了，不过一直同在的，是欣慰。

我开始越来越重视这一方面——与人交好，对于以前的自己的确给别人留下了许多许多不好的印象，我开始急切地想要改变。那段时间，我发了疯似的问每一个人我的缺点，我努力想要改变别人对我的看法，我感觉自己真的努力去做了，但这些看法依旧没有消除太多，我又陷入了入迷茫与失望，豆大的泪珠一颗一颗地滴落…我也想过放弃，但，我最终告诉自己不可以。

又经过了很长的一段时间，我的性格真的变了，从以前的暴躁、任性一下子变得不再那么高傲。也是她，告诉我：“你真的改变了很多。”听到这句话，看到她肯定的目光，我居然是满心的兴奋与幸福。

虽然现在，对我有看法的人也还有，但我不会像以前那样想到放弃。我要努力，更加努力去争取，得到更多人的认可，这时，陌生的世界，有了前所未有的激励的力量，促使我不断改变。

我也想像，蝴蝶那样，从丑陋无比的毛毛虫变成一只美丽的蝴蝶，以最美的姿态面向世界。成长的蜕变，或许会很艰辛，但现在的我，有力量。我要争取一步步靠近胜利的那边！

[成长要经历蜕变作文

成长路上，酸甜苦辣，一边爬起，一变成长。每当回忆起这成长之路，我都会想起那个转身，那个背影。

那时我还只有四、五岁，一次，去姑姑家做客，大人们谈论得热火朝天，我一人闲来无事，便踢起球来，一个不小心，球飞了起来，直直地砸向屋顶的水晶灯。“哗~~”的一声，灯碎了，玻璃碎片散落一地。我愣住了，大人们的谈论声也戛然而止。我惊恐地望向母亲，她瞪了我一眼，我连忙收回目光。父亲语气平淡地说：“你自己说，怎么办吧？”我呆呆地站在那儿，大脑一片空白，只觉得两行泪水划过了脸颊。姑姑连忙打着圆场：“哎，小孩子嘛，这有什么，一个灯而已，再买一个不就是了……”“不，让她自己解决吧。”父亲淡淡地说。说罢，便站起来，转身离开。本想着父亲会帮忙的我，看着转身的父亲，一下子慌了。但迫不得已，我抓起扫把，手忙脚乱的打扫干净地面上的玻璃碎片，连声说道：“对不起，我不是故意的！对不起……”姑姑见状，马上说：“我来我来，危险，没事儿！姑姑知道你不是故意的。”不知为何，我心中舒坦了很多。多年后，我才明白，父亲并非有意让我难堪，而是想让我学会说“对不起”。那一个转身，告诉了我，什么叫担当。

还记得六年级时，一次家庭聚会，我们几个小孩子跑到农家乐旁的小山上去玩。大家你追我赶，玩得不亦乐乎。下山后，我才发现，我把自己的外套落在了山里。父亲说：“自己的事自己负责，自己回去找吧！”我有些气愤，不就是一件衣服吗！亲朋好友都忙着劝：“没事儿，孩子她爸，不就是一件衣服？她还小，你帮她去找吧……”“必须自己去！”父亲转身离开了，望着父亲的背影，我委屈无助，赌气似的上山去找衣服。上山的路上，我渐渐想通了，父亲没错啊，我已经长大了，不能老是依赖大人，他只是想用行动告诉我“责任”两个大字怎么写，那一个转身，告诉了我，什么叫责任。

在我成长途中，那两个转身使我收获许多。是啊，我成长，我担当，两个貌似难堪的场面，逼使我自己去承担以前不可想象的“重任”，渐渐地能独立于父母和家庭的呵护，真正的长大，这是父亲给我的宝贵礼物。

三岁那年，那是一个清明节。我们一家人去老家扫墓。小小的我还会躲在妈妈温暖的怀抱里撒娇。刚下车，我很兴奋，笔直的朝坟头上方跑去，兴奋的跳来跳去，我回头寻找妈妈的身影时却没有得来一个微笑，她只是严肃的看着我，走过来，说：“下来！”以不容置疑的语气，这是我从没听过的语气。我赶紧向相反的方向跑去，一不小心摔了个跟头，小小的我还什么都不懂，只能大声的喊“妈妈，妈妈。”但是妈妈没有理我，所以我只能更大声的发出我所能发出的声音。直到我哭的没有力气时，妈妈也没有过来把我抱起来，她只是在一旁看着，没有说话。最后，我只能自己站起来。在回家的路上我小小的心里一直都不是滋味。回到家，我也没有理妈妈。结果睡觉前，妈妈来到我房间，她一把把我拥入怀中，小声的跟我：“囡囡，我知道，你在生我的气，但是今天我不是不想抱你起来，而是你应该学会自己站起来，知道吗？妈妈是爱你的，如果哪一天我不在你的身边，那你该怎么办？所以啊，女儿，你应该学会勇敢坚强！”妈妈说完就转身准备出去了，这时的我一把抱住了妈妈的腿，用力的哭了起来。

五岁那年，这是个倒霉的一天。那天的我正准备出去买零食，结果，刚一出校门就被摩托车给撞了，这时的我，感觉全身的骨头都要散架了，门牙都不知道跑到哪里去了。司机和赶来的爷爷一起把我送到了医院，做完检查之后，我的脚上多了一个大大的石膏，脖子上也多了一个圆筒一样的东西。尽管打石膏的时候医生弄得我好疼，但是我还是忍下来了。那天晚上，我因为牙齿都掉光了，所以妈妈只能喂我吃稀饭，尽管我不想吃，但是妈妈说只有吃得多才能好得快。出院之后我很开心，总是想跑，但是不可以，妈妈说乱动的话脚会长歪，以后走路就只能瘸着走了。唉，真痛苦！这是我人生中最痛苦的时候，但是我却觉得我长大了，不再只是个只会哭的女孩了。

十岁。那年，我家正在建新房子。那是个周末，我在家看电视，爸爸在工地上帮忙。突然间，我听到有人说我爸从上面摔下来了，我一听，心里急了。我赶紧手忙脚乱的跑过去，但是爸爸却不在这里，我听那些做事的叔叔说我爸他已经去医院了，我问他们我爸怎么样了，但是他们都说不清楚，我心里害怕极了。晚上爸爸妈妈没有回来，家里只有我一个，睡觉的时候，一直睡不着，因为以前，爸爸妈妈在家时妈妈总会来帮我盖被子，但是今天……我一直想一直想，我怕爸爸的手会断，脚会断，甚至……我不知道我为什么会有这种想法，但是这个想法一直在我的脑海里，挥之不去。我哭了，哭得很厉害。第二天，妈妈回来了，但是爸爸没有，于是我心里更加害怕了，我以为……但妈妈说，爸爸只是手摔了，过几天就回来了，我这才放下心来。爸爸在医院里住了很久才回来，知道这一天我才真的放心，爸爸真的只是手摔了而已，并不是我想的那样。因为爸爸的手还没有完全恢复，所以我决定帮爸爸洗脚，换药，喂爸爸吃饭……在爸爸养伤的这段时间我和爸爸的关系越来越亲密，感觉就像是在我很小很小的时候一样。

小时候的我只会撒娇，现在的我不但会撒娇，而且还学会了很多。今天的我已经明白了什么叫独立，什么叫坚强，什么叫感恩。这就是我成长的蜕变，有一只皱巴巴的毛毛虫，变成一只美丽的蝴蝶。

迷茫茫的人生路我们不晓得有多少磨炼困苦；长漫漫的征途我们不知道有多少艰难险阻。总是在暴雨狂风中追寻着闪电的脚步，因为在那短暂的辉煌后悬挂着永恒的夜幕。

行路之难，追求甚远，却从未停止过奋然向前。孤为月下，暗香花前，举灯邀来明月共饮，相映着自己的身影纠结着内心的愁怨，却仍畅怀地颂着：人生得意须尽欢。你说过“天生我材必有用，千金散尽还复来。”你用自信和豁达的人生观笑看过身边所有的磨难。豪迈壮阔之言岂足道蜀道之难，只要你斗一斗玉斟，秀口一吐诗文百篇。你从不惧怕磨难，挥洒着青春的豪言，不停的追求自己心中理想的彼岸。

暮雨萧萧，沙湖雨寒，竹杖芒鞋穿梭在泥泞的小路。冷雨无情地水打在无助的脸面，寒风咆哮地卷拭着两旁的落叶，单薄的衣着早已被侵透，脸面却不曾有一丝改变。任你狂风咆哮，只管吟啸前行，一蓑烟雨的平生诉说着命运的不堪。仕途穷困也好，富贵显达也罢，只不过是过眼浮云春风桃花无人惜从教坠，一切皆是磨难，一切你却随遇而安。

狼烟滚滚，马踏尘扬，爱恨痴狂，长刀所向。怒发冲冠剑气如霜。好男儿满腔热血，志在四方。你远离家乡奔赴沙场，你背负着母亲对你的期望，你怀揣着忠于国家的理想。“径年红尘满征衣”，多少手足忠魂埋骨他乡。不惜百死报国家，纵然无奈叹息无语血泪满眶。你有你的追求和向往，保家卫国正气昂扬。风雨中你雄魂威震，笑谈渴饮匈奴血。一生报国，到死也期望着收复边疆，在那遥远的目光里你仍在舞动着你炽热的忠魂，那是你的追求啊！

我爱你们心中永远不倒的毅力。任凭风雨打湿了沧桑的脸庞，倔强的泪水在眼眶里流转着诉说对命运的不服。永远追求在内心深处，有一粒神奇的种子正在发芽，它的体内涌动着神奇的力量。

不放弃追求的永不止步，奋然前行，等到回首潇洒处真的是一个阳光灿烂的季节。

演讲稿是同学们一定会用到的一种写作形式，学校的各种活动上，每周的国企下讲话上，都离不开演讲稿，所以写好演讲稿作文是同学们必须要掌握的一种能力。

不同类型、不同内容的演讲稿，其结构方式也各不相同，但结构的基本形态都是由开头、主体、结尾三部分构成。各部分的具体要求如下：

1.开头要先声夺人，富有吸引力 演讲稿的开头，也叫开场白，它犹如戏剧开头的“镇场”，在全篇中占据重要的地位。

开头的方式主要有如下几种：

开门见山，亮出主旨。

这种开头不绕弯子，直奔主题，开宗明义地提出自己的观点。如1941年李卜克内西《在德国国会上反对军事拨款的声明》开头就说：“我投票反对这项提案，理由如下：”。

叙述事实，交代背景

开头向听众报告一些新发生的事实，比较容易引起人们的注意，吸引听众倾听。如1941年7月3日斯大林《广播演说》的开头：“希特勒德国从6月22日向我们祖国发动的背信弃义的军事进攻，正在继续着。虽然红军进行了英勇的抵抗，虽然敌人的精锐师团和他们的精锐空军部队已被击溃，被埋葬在战场上，但是敌人又从前线调来了生力军，继续向前闯进。……我们的祖国面临着严重的危险。” ?

提出问题，发人深思

通过提问，引导听众思考一个问题，并由此造成一个悬念，引起听众欲知答案的期待。如曲啸的《人生。理想。追求》就是这样开头的：“一个人应该怎样对待自己青春的时光呢?我想在这里同大家谈谈我的情况。” ?

引用警句，引出下文

引用内涵深刻、发人深省的警句，引出下面的内容来。如一个大学生的演讲稿，标题叫《我的思考与奋起》，开头就很精彩：“一个人如果一辈子都不曾混乱过，那么他从来就没有思考过。” 开头的方法还有一些，不再一一列举。总之无论采用什么形式的开头，都要做到先声夺人，富于吸引力。

2.主体部分要层层展开，步步推向高潮 演讲稿的主体，要层层展开，步步推向高潮。所谓高潮，即演讲中最精彩、最激动人心的段落。在主体部分的行文上，要在理论上一步步说服听众，在内容上一步步吸引听众，在感情上一步步感染听众。要精心安排结构层次，层层深入，环环相扣，水到渠成地推向高潮。

主体部分展开的方式有以下三种：

并列式

并列式就是围绕演讲稿的中心论点，从不同角度、不同侧面进行表现，其结构形态呈放射状四面展开，宛若车轮之轴与其辐条。而每一侧面都直接面向中心论点，证明中心论点。

递进式

即从表面、浅层入手，采取步步深入、层层推进的方法，最终揭示深刻的主题，犹如层层剥笋。用这种方法来安排演讲稿的结构层次，能使事物得到由表及里的深入阐述和证明。

并列递进结合式

这种结构，或是在并列中包含递进，或是在递进中包含并列。一些纵横捭阖、气势雄伟的演讲稿常采用这种方式。

3.结尾要干脆利落，简洁有力

演讲稿的结尾，是主体内容发展的必然结果。结尾或归纳、或升华、或希望、或号召，方式很多。好的结尾应收拢全篇，卒章显志，干脆利落，简洁有力，切忌画蛇添足，节外生枝。

【例文】：不忘国耻振兴中华演讲稿

亲爱的老师、同学们：

你们好!

当五星红旗在香港上空冉冉升起的时候，当全国人民为申奥成功欢欣鼓舞的时候，我们不会忘记，在中国近代历史上，曾经有过一个百年的噩梦。那是一段中华民族受尽屈辱的历史，也是一段中华儿女奋力抗争的历史。

我们永远不能忘记，清朝政府签下的一个又一个不平等的条约，使中国从一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊;我们永远不能忘记，八国联军火烧圆明园，让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾;我们永远不能忘记，1931年9月18日震惊中外的“九一八”事变，使3000多名万东北三省的父老成了亡国奴;我们永远不能忘记，1937年7月7日日本帝国主义发动了卢沟桥事变，使中国人民进入了艰苦卓绝的八年抗战;我们永远不能忘记，1937年12月13日，日本法西斯对我国手无寸铁的同胞进行了长达6周惨绝人寰的大规模屠杀……

为了重整河山，多少志士仁人、革命先辈抛头颅，撒热血，以钢铁般的意志和无所畏惧的气概，以顽强不屈的精神打败了帝国主义侵略者。

沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着跨世纪的历史使命。我们不甘心落后于前人，要继承和发扬先行者留给我们的不怕困难的精神。

从七七事变开始，中国一直处于风雨飘摇之中，中国人民一直在战火中苦苦挣扎。如今，中国已走出了血雨腥风的阴霾，华夏大地处处洋溢着欢歌笑语。我们现在的丰衣足食又是靠什么换来的呢?是用革命英雄的生命与血泪换来的，是用中国人民的双手和汗水换来的。今昔对比，我们怎能不感叹呢?不要忘记我们中国曾有过的一段屈辱，不要忘了我们肩挑着振兴中华的重任。

我们要更加珍惜这来之不易的和平，“少年强则国强”，我们是祖国的花朵，更是祖国的希望。周恩来总理说过：“为中华之崛起而读书”。中国的命运掌握在所有中国人的手上，更掌握在我们青少年手上!我们一定要努力学习，让祖国更加强大。“不忘国耻，振兴中华!”让这句话永远记在我们的心里，激励我们奋发图强。

我的演讲完毕，谢谢大家!

大家好!今天我演讲的题目是《为理想而奋斗》

我们需要理想，我们更需要为理想而奋斗!

但理想并不是没有目的的去空想，而是需要以奋斗为基石，没有理想的奋斗是不明智的，同样不去奋斗的理想也是无用的。如果要想实现你心中的那个理想，就要付诸行动，去为之努力，为之奋斗，这样你的理想才会实现。

那我们应怎样去奋斗呢?纵观历史长廊，那些成功者绝非一帆风顺，他们为着自己的理想和目标，竭尽全力，奋斗不息。孔子周游列国，四处碰壁，悟出《春秋》;左丘明经历苦难后写下《左传》;孙膑断足后，终修《孙子兵法》;司马迁蒙冤入狱，坚持完成了《史记》……伟人们在失败和困顿中，用坚韧，不服输的意志奋斗，终于到达了成功的彼岸。

在现实生活中，我们身边也有好多人都有自己的理想，也在奋斗着。我的邻居，她的数学很不好，经常是不及格。她下定决心：下次数学考试达到90分。于是每天晚上，她都会多做5道题目，并且一直努力着。功夫不负有心人，她终于实现了自己的目标。

苏轼曾经说过：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这说明我们在追求理想时，要有坚持不懈的毅力，只有这样，我们才会顺利的实现目标。

理想就是天空，奋斗便是彩虹。没有彩虹的天空十分灰暗，没有天空的彩虹显得黯淡。同学们，让我们为理想去奋斗，在理想的天空中架起一道奋斗的彩虹吧!

谢谢大家!

成长是什么？成长是无尽的阶梯。一步一步的攀登，回望来时路，会心一笑；转过头，面对前方，无言而努力的继续攀登。

成长有烦恼，有快乐，有委屈，有赞扬，有失望，有希望，但是成长最重要的就是要有担当。担当是一种态度，一种责任，也是一种行为，也只有勇于担当的人，才能使自己的潜能得到充分的挖掘和发挥。古代昭君出塞，她用一生的付出换来了战乱中的平安，她是大漠狂风中的一抹梅之幽香，她的事迹被世人流芳千古。在美国，华盛顿总统幼时不小心用斧头将父亲最喜爱的樱桃树给砍到了，但他勇敢地向父亲承认了错误并换来了父亲的谅解，成为有责任，有担当的成功人士，并在漫漫人生的成长中创造出属于自己的精彩。

我没有昭君那样献身为国的博大胸怀，也没有华盛顿那样的伟大政治抱负，我只能在父母的呵护下渐渐长大。随着成长，我意识到这并不像我小时候想象的那样完美，我虽可以做许多我小时候做不了而现在可以做的一些事，但是一旦犯错不能像儿时那样凭一时的哭闹来赢得父母的谅解，因为我身上担上了大人们所说的“责任”。

我是一个大大咧咧的女孩，在班级中年龄最小，但却被同学们称为“超强记忆力大脑”，因为我总能在很短的时间里背好老师所要求的内容。但其实说真的，我的记忆力就像那鱼的记忆，虽然记得快，但记忆保存不超过七秒。每次班主任交代我的事情，在办公室我还记得牢牢的，但一出办公室的门，就被我抛到脑后了。我总是会抱怨自己做事不上心，责任感不强。我也尝试过一些方法，如：写在手上（但我手心容易出汗，字迹不一会儿就消失得干干净净）；让朋友帮忙提醒（也许我忘了，她也早就忘了）。我在生活中也经常犯这个毛病，昨晚还说好帮妈妈洗衣服，第二天一起床就把这件事情忘了。等妈妈回来时，看见堆在一团的衣服完全没有动过的痕迹，无奈的叹气，好像已经不以为然了。

初三了，我不能再这样下去，我毅然下定决心：一定要成为一个有担当之人。我上网查找方法，有专家说可能我压力太大，需要补充睡眠，或者是身体的其他器官发生病变，让我多吃点有营养的东西。可这些根本都没有用，我开始有一点想放弃了。但是中考的来临一直压迫着我的神经，让我不得不想出一个办法。我绞尽脑汁，却始终想不到一个万全之策。有一次，我在精品店里转悠，在成堆的本子里翻来翻去，突然翻到一本很小很小的本子，如果你不仔细去看还真找不到。我买了下来，因为本子里夹着一只小小的笔，还可以别在裤带上。我一下子找到了拯救自己的办法。没错，就是它！能够随身携带，再好不过了。我把每一天要做的事整整齐齐地写在小本子上，时不时的就可以看一下还有什么事情没有做。渐渐地，我的裤带上已经没有了它的踪影，因为我发现我已经习惯将每一件事放在心上，并且用心的做好了。

这件事之后，我想我对“成长”这个词更熟悉了。什么是成长？成长是一次次的蜕变。蜕变是痛苦，是流血，有风险，有失败；但也是对未来的憧憬和期待，变得成熟与美丽。