在磨难中蜕变的演讲稿(精选20篇)

成长的蜕变如蝉脱壳一样，蝉脱壳以后，就长大了许多，也懂了许多，成长亦是如此。

在我童年的时候，一直和母亲生活，父亲外出打工，童年的我有些腼腆，用我们农村的话说“出不得紧”，只要同陌生人说话就不由自主的脸红，有时还有点小激动，转而大哭。

凌晨五六点，我和母亲在路边卖蘑菇。母亲有时先回家一会儿，叫我看好蘑菇。母亲才走不一会儿，便有好多人前来买蘑菇。一个陌生人来到我的眼前，打算买我的蘑菇。这时，我的心跳加快，脸也红的像熟透的苹果，连眼睛也有泪水，好似快要涌出来了一般。正当我手足无措、尴尬万分之时，我的“救星”来了——母亲。母亲利落地和他们你来我往，一下就把蘑菇卖完了。

后来，想着这次的经历，我思考了很久。于是我便暗下决心，今后一定要放开自己。开始，我慢慢地和不认识的人说话，眼神直面去交流，但每次都是怯而止步。

童年的我很有依赖性。我很是依赖母亲，有时吃饭、睡觉都要母亲陪。我害怕夜晚，拍母亲离开我。这些在我成长的道路上，一直打击着我，摧残着我，禁锢着我。

随着年龄的增长，禁锢慢慢出现了裂纹。

我成长的蜕变的转折点在一次母亲要和父亲外出打工。我知道后暗暗伤心，他们走后，我的心被打得七零八落，我嚎啕大哭一场。慢慢的，我的心情恢复了平静，安沉思了很久。我觉得我不能一直依赖父母，怕黑，腼腆。我不能总长不大。

初一的时候，我和陌生的朋友开始打交道，刚开始我说话断断续续的，到后来竟比顺口溜还顺。我学着自己做饭、洗衣，自己做家务。我还常常一个人在家里睡觉，没有人陪，也再不需要人陪。我不再被摧残，我打败了他，我从禁锢中解放出来了，我在成长中蜕变了。

每个人的性格都会有缺憾，可我们都得学会挣脱桎梏，蜕变为最好的自己。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这是孟子说过的话。

自古圣贤多磨难。很多时候，往往没有经历磨难，难成大器。表面上看，磨难的日子是苦涩的，可怕的。它可以使一些人意志低迷消沉，无法奋起。但磨难可以说又实在是我们生活中最真诚的朋友。因为真正促使你成熟，促使你坚强、再接再厉、百折不挠，能够鞭策你取得更大进步的不是别人，在一定的意义上正是我们生活中所经历的磨难。

有时候，人生中有价值的事，并不是人生的美丽，而是人生的酸苦，司马迁在备受曲解，遭到宫刑的情况下，发奋着书，写下经典史书《史记》;李时珍如果不是三次落榜，决心从医，他可能就不会写下医学巨着《本草纲目》;小仲马也是在多次退稿再投，受挫不馁的情况下，终于撰写出世界名着《茶花女》。古今中外，在成业上有建树、成功的人士，他们成名之前大多数都经历着生活中的各种磨难。由此可见，我们应该感谢生活中的磨难。感谢生活中的磨难，给我们带来成功的机会和胜利的奇迹。

我们每一次战胜磨难的过程，其实就是超越自我的过程，其实就是超越自我的过程。但是，生活中也有一些胸无大志的人，只是将磨难看成了洪水猛兽，患得患失、自暴自弃，最终也只能虚度了光阴，断送了自己的前程。

红花感谢绿叶;蜜蜂感谢花朵;大树感谢太阳、大地、雨露，正是它们的存在、奉献、馈赠，才能使红花、蜜蜂、大树造福人类。人生的经历不可能一帆风顺，我要感谢所经历或将要经历的磨难，它带给我力量，让我积累经验，使我坚强振作起来。磨难是我们“真诚的朋友”，没有磨难的社会无法进步，没有磨难的人类无法存活。我们今天的繁荣是祖先一代代不怕艰险、无所畏惧、披荆斩棘发展过来的，人类发展的历史就是一部从磨难到进步的历史。

所以，我要感谢生活中的磨难!

在这个世界上，想要成功的人，必须经历一波三折，才可以登上成功的彼岸，我们经常听别人抱怨，说自己有多么多么的倒霉，可是你知道吗?这些磨难是一个成功人士的一大笔财富，在生命中遇到磨难不算什么，只要勇敢的面对它，不要气馁，你会发现磨难也是一种幸运。

海伦凯勒的生命创造了辉煌的一生，难道她的一生就没有磨难吗?贝多芬的音乐，是振奋人心的命运交响曲，难道他没有磨难吗?高尔基的作品是洞彻人心的营养品，难道他的一生没有磨难吗?

不!恰恰相反，我认为是磨难造就了他们!如果没有磨难，海伦凯勒和贝多芬还有高尔基就不会成功，是磨难给了他们许多。疾病让海伦凯勒成了聋哑人，人们都以为她会在黑暗与孤独中痛哭，但是身体的残疾并没有使她屈服于命运的磨难，反而让她变得坚强，有着一般人没有的毅力，她靠着强大的意志力刻苦求学，最终成了影响了世界的社会活动家作家;同样的，磨难也造就了贝多芬谱写出一首又一首命运的战斗的乐曲，成为音乐巨人;磨难也让高尔基的童年没有了色彩，但是使高尔基勇敢地去追求去探索人生的意义，用文字和笔写就了享誉世界的文学华彩篇章。

这数不清的与磨难拼搏的历史巨人们，让我们懂得了许多，让我们懂得了失败是成功之母，让我们懂得了，只有经历风雨，才会遇见彩虹，让我们懂得了，只有不断的面对磨难才可以成长，这一切让我们的人生更加丰富了。

总会有一天你会发现所有的磨难铺就成了一条成功的大道，带领着你，一起通往光明!

每一次成长，会让我们哭，会让我们笑；每一次成长会让我们感到无奈，感到伤心；每一次成长，又会让我们获取经验，变得更完美。在家里，我相信大家都是父母的心肝宝贝。我也不例外，在家里，我就是父母的掌上明珠，父母总是会听取我的意见。他们总是尽最大的努力满足我的一切要求。每当我遇到坎坷，伤心难过时，父亲总会借我他那宽厚的肩膀，母亲总会送我一个温暖的拥抱，在家里，我就是“世界的中心”！

可是，渐渐地，我感受到自己已不再是“世界的中心”了！

有一次，我们班决定要买班服，班主任叫我们大家共同商量衣服的颜色和款式，并把图案画出来。听了后，我心里暗暗自喜，心想：这会儿，我可以大展身手了。我花了一下午的时间设计图案和衣服的颜色。晚自习的时候，我自信满满地拿出我的佳作，给大家“欣赏”。就当我在讲述我的想法时，我发现大家都爱理不理的样子。我突然明白了，我的建议在大家看来是微不足道的。随后，我默默地走出了教室。天上的月亮给我一种冷冷的感觉，夏蝉的聒噪声一直萦绕在我耳旁，让人烦躁不安；一阵凉风吹过，我的心不禁颤了一下。眼泪也不争气地流了下来。也是经历这一次后，我渐渐发觉自己已不再是世界的中心。

在成长过程中，你有过这样的感受吗？你明明已经很努力了，但面对结果，你却无能为力，我就有感受到过。

“你看你又退步了吧，平时就不认真，考起试来就乱成一糟。”“平时叫你少玩点手机，多看点书，你就不听。”自从月考成绩出来后，爸妈就总在我耳边唠叨，经常说一些责怪我的话，可是他们知道吗？作为一个初二的学生，我肩负着如此大的压力：每次下课，别人在玩时，我告诉自己，你需要比别人努力，于是我依旧在座位上写作业。因为我也不想，让我的父母对我失望。这次月考我的成绩非常不理想，但我真得已经尽力了，面对这个结果，我也无能为力。可是父母并不理解我，所以我时常躲在被窝里想：为什么我明明已经很努力了，却还是不能有一个理想的结果，为什么我已近尽力了，父母却还是不能理解我，我真的好无奈……

然而这一次次的成长，也让我一点点在改变。

班主任那天在班会上说：“学校要举行体操比赛，大家要认真对待。”而作为班长的我，这下要开始为班级而奋斗。其实我也知道，我们班的人并不在乎。但我觉得结果毕竟不是最重要的，最重要的是过程。下午我们就开始练习体操。我需要做的是领导大家，教大家做好体操的每一个细节。但我们班的人并不积极，才过了一会儿，汗水就浸湿我的整个背部。但我还在坚持，因为我知道，我如果休息，会影响到整个班级，可我的热情并没有感染到大家。

我的朋友曾经叫我放弃，我曾经也有过放弃的念头，因为我真得感到很辛苦，但我一想到如果我放弃了，那我们整个班级会变成什么样呢？所以我只能坚持。比赛中，我们班虽然没有拿奖。但是在练习的过程中，我都有在尽力争取，我不但没有遗憾反而想感谢这个比赛让我再一次成长！

感谢每一次成长，让我一步步走向成熟；感谢每一次成长，让我一步步走向完美；感谢每一次成长，让我一步步走向人生的巅峰！我相信这所有的成长，会让我华丽地蜕变！

朋友，你可知道“阳光总在风雨后”的含义?看似简单的一句话，背后却有着发人深省的哲理——磨难，该如何对待?

试想，那明媚的阳光，将温暖的余晖洒在身上，是如此动人，但有谁可知，这美好的一切是经历了险恶的风雨!

是呀，若无磨难，何谓强大?

有些人在生活中扮演着“胆小鬼”的角色，一但遇到“绊脚石”就停下匆忙的脚步，惟恐被它所打败，败得粉身碎骨，便自认为聪明的收手结束，让自己心甘情愿地服输，从没想过要强大，所以这就是一种“傻子心理”。没有试过，就应该以自信的心态斗志昂扬地尝试，只有这样，一粒种子才可以萌发、生芽、开花、结果……

那么，要想强大，该如何迎接所谓的“磨难”呢?

首先，不要将它当成困难，而是当成你的练习题，像解决应用题一样战胜它，克服它，任何困难都会迎刃而解了。毛泽东青少年时期就是勇于面对磨难，敢于挑战，才走上革命道路;中年时期更是身历千难万险，最后才引领革命走向成功;新中国成立伊始受到帝国主义重重围堵，经历了种种磨难，凭着上下一心团结一致，才在国际上立稳脚跟，多难兴邦。

困难，什么困难!一切都是“纸老虎”!一个胆小却装得勇猛无比的“纸老虎”!站在它面前，你还会怕它吗?难道就不想接受困难，突破自己，让奇迹绽放吗?

对!我们要变得强大，就要经历风雨，在经过沧桑后，只有这样一颗成熟的心灵才会发出迷人的光芒吧!

小到菊花，是因为承受了风吹雨打，才绽放出美丽的花朵;大到宇宙，是因为承受了“万有引力”，才会被人敬仰，正是因为有了磨难，才会有强大者在逆境中诞生!这正应了一句俗语：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

朋友，若是有磨难需要你经历，你还会选择畏缩吗?我想，是不会了的，不是吗?

世事坎坷，处处千沟万壑，若无磨难，何来强大?

"Eight glorious disgrace socialisms honour or disgrace observes eight" brought forward by Secretary General Hu Jin Tao: Take pride in having ardent love for the motherland , take endangering a motherland as disgrace, take pride in serving the people , take deviating from the people as disgrace, take pride in science-upholding, use benighted be disgrace , take pride in labouring assiduously , take disliking work and loving ease as disgrace, take pride in unity and mutual aid , take benefiting oneself at other peoples cost as disgrace, take pride in honesty and trustworthiness , take forgotting friendship for profit as disgrace, take pride in observing the relevant code of conduct and the law , take being guilty of dereliction or serious violation of discipline as disgrace , take pride in waging an arduous struggle , take loose and idle living as disgrace. This 16 words, have made me accept very big education.

Our great motherland is one of the largest countries in the world. It has a population of over twelve hundred million. Beijing is its capital.

We Chinese people are brave and hardworking. We have a glorious revolutionary tradition. We drove out all the enemies. In 1949 the Peoples Republic of China was founded. Since then great changes have taken place in our motherland. Now our country is getting stronger and stronger. We Chinese people are working hard to make our motherland into a powerful country.

Children are regarded as “flower of our motherland”. In our country children are taken very good care of. Special laws have been issuedto protect them. Thousands of schools have been set up to make education available to all children. The Party and the government pay special attention to the growth of children because they represent our bright future.

Motherlands destiny is just that everyone Chineses destiny , development of motherland and need to depend on our every Chinese sons and daughterss contribution prosperous and powerful and struggle. But we ought to be missing me at any time for the motherland makes some what, is not what, has ardent love for the motherland from asking for some motherland mother there being able to depend on a meaningless term only by no means. As one middle school student , one League member of the Communist Youth League, I want to study well, contribution being that development of motherland makes self out. "Eight glorious disgrace socialisms honour or disgrace observes eight" brought forward by Secretary General Hu Jin Tao: Take pride in having ardent love for the motherland , take endangering a motherland as disgrace, take pride in serving the people , take deviating from the people as disgrace, take pride in science-upholding, use benighted be disgrace , take pride in labouring assiduously , take disliking work and loving ease as disgrace, take pride in unity and mutual aid , take benefiting oneself at other peoples cost as disgrace, take pride in honesty and trustworthiness , take forgotting friendship for profit as disgrace, take pride in observing the relevant code of conduct and the law , take being guilty of dereliction or serious violation of discipline as disgrace , take pride in waging an arduous struggle , take loose and idle living as disgrace. This 16 words, have made me accept very big education. "To have ardent love for the motherland for glory among them , takes betraying selfs country as disgrace ". Be every Chineses minimum morality base line , associate with person, look at how the parents , relative ought to look at him treating self, show filial obedience to or not , whom he can love if one people even not are apt self parents , relative? China has age-old history , splendid culture. ",

习近平将出席第二届世界互联网大会，并在开幕式上发表主旨演讲。

第一届大会期间，习近平正出访新西兰。但大会收到了习近平贺词，他在贺词中表示，互联网发展对国家主权、安全、发展利益提出了新的挑战，迫切需要国际社会认真应对、谋求共治、实现共赢。

2014年2月27日，中央网络安全和信息化领导小组召开第一次会议。小组由习近平任组长，副组长为李克强和刘云山，组员有王沪宁、范长龙和栗战书等人，办公室主任由鲁炜出任。

在中央网络安全和信息化领导小组第一次会议上，习近平曾强调，建设网络强国，要把人才资源汇聚起来，建设一支政治强、业务精、作风好的强大队伍。“千军易得，一将难求”，要培养造就世界水平的科学家、网络科技领军人才、卓越工程师、高水平创新团队。

Success, as is known, is the pursuit of many ambitious people. It requires much of a person.

In my  above all, one should be a person of strong perseverance. Rome was not built in a day. On our long way to success, there are  undoubtedly many difficulties standing in the way. If we lose heart and give up

halfway, nothing can be achieved. Throughout history, we havehad many famous successful people in the world, of whom no one is weak-minded. Take the great American scientist Edison as an example, he tried experiment after experiment and had one failure after another before he finally invented the bulb, which lighted up the whole world. So we can conclude perseverance can surely be one of the secrets of success. Furthermore, one needs to work hard to realize his dream just as the famous saying goes “Hard work leads to success”.

Look at these around us and we’ll find diligent people are always the favor of our society. They usually achieve more than expected. Why do so many of our classmates of average intelligence go far ahead of othersHard work is definitely supposed to be the answer. And still, I hold that one must keep in pace with the informative world. There’s no denying that our world is changing every day. So one can never be locked alone inside his own room, doing his research work and dedicated to book knowledge

How can an isolated person be well-informed enough to go ahead of othersIf so, that could be ridiculous. Success is what one desires. So long as one is perseverant, hard working and up-to-date, I am sure success is near at hand

暑假期间观看了电教片《蜕变》，感触颇多。一个个发生在我们身边的故事触动着我们的神经，原来清正廉洁不只是口头说法而已。而是付出的行动。

故事里在我们心目中昔日神采奕奕、口若悬河、指点江山的人民骄子，各个部门的领导，而是镜头前垂暮的老者，满头银丝。慢慢诉说着自己一步步走上犯罪道路的历程。实在是让人感到惋惜，痛心。料想当年他们必定也是十年寒窗苦读，到了工作单位兢兢业业，干出过傲人的成绩才能得到大家的拥护，走上领导道路。好不容易退休，该享受儿孙乐趣的时候却走入高墙，与亲人不能见面。正如他们所说：我这辈子完了，没有希望了，剩下的时光都是熬日子而已。从一个被世人景仰的人忽然沦落为囚徒，这个落差太大了!我很想象他们该如何面对以后的生活?一世英名就这样毁于一旦了……这一切的根源都是因为他们没有筑牢反腐败的防线，在思想上有所松懈，行为上懈怠，导致最终走上了犯罪道路。归结起来有几种原因：

一是个人权利膨胀。随着个人工作能力越来越强，职位越来越高，个人权利开始膨胀，觉得自己是个“能人”,可以干出更大的事业来，已经不满足于只是干好自己的本职工作。开始转投副业，开公司、办企业。昔日有业务往来的老板都来讨好，又是给项目，又是投资的。逐渐陷入的越来越深。很多事情渐渐失去控制。

二是物欲膨胀。有些领导干部经常和社会上一些老板打交道。看着他们逐渐从小老板变成大老板，出手阔绰、一掷千金的样子很是潇洒。渐渐就会有不平衡心理。为什么我这么辛苦工作，只有微薄的收入。我的能力也不比他们弱。而他们手中又掌握着权利，很容易出现权钱交易。

三是个人生活腐化。对金钱、美色，或者是书画、收藏品有嗜好。被别有心机的人有机可乘，投其所好，然后得了好处的为了回报对方就失去了党性和原则。在职权范围内徇私枉法。

虽然自己是一名教育工作者，我觉得自己的言行影响的是祖国的未来，看了他们的故事给我们的启示是：要算好几笔帐，对党、对组织、对学生、对我们自己、对家人负责。不忘初心!

从一开始，我就知道，这一切总会有终结。 ——题记

蝴蝶的幼崽被禁锢在厚厚的高强之中，与世隔绝的空气埋藏了另一番新生的天地，那是一个需要冲破了枷锁才会被发现的属于自己的天地。

当缤纷的蝴蝶在空中翩翩起舞的时候，我们可曾知道它在美丽生命的前一秒与死神做了怎样巨大的斗争，我们可曾知道它在那个封闭的小匣子里经历了怎样的黑暗，我们可曾知道它竟会是一只丑陋的虫。

从卵到虫到蛹再到蝶这一段我们永远无法用语言和文字描述清楚的艰辛岁月里，这些小小的生命却用它们自己向我们讲述着一个有关蜕变的神话。

如果有一种生物它们的生命只有七百七十七万六千秒，而它们却只有六千秒发光发热，那么它们一定叫做蝴蝶，它们的羽化一定叫做坚强。

而我们这群还在奋勇苦读的学生们，不正像是这蛹里的生命吗？我们拥有青春，拥有梦想，拥有向前冲的勇气。所以，让我们向这个束缚了自由的牢笼发起进攻吧！让我们为迎接我们的黎明准备吧！

终于蜕去了初中的天真，迈向了高中的任重道远，来到这个陌生的学校，我们相识相知，彼此安慰着那颗孤寂的心。可我们又是多么希望像蝴蝶一样最终披上华丽的外衣，飞舞在那片属于我们的蓝天上。

对高中快节奏生活的不适应已经淹没了我来校时的热情，当我整日充斥着浑噩感觉的时候，当我内心积压的那朵云已够下一个世纪的雨时候，当我无法放弃想回家的念头的时候。我才发现，自己是如此懦弱，在所历经的困难前是那么的不堪一击。

可是，蝶也经历过这一切！它是否也是这般的彷徨与无助？在那无数个星辰萌动的夜晚，我和它却同样用忧伤的眼神注视着日转星移，一遍一遍地数着我们的寂寞。可，我们亦在成长。

于是，那些惊艳了时光，震撼了岁月的蝶，终于以高傲的姿态降生了。

没有艰辛的磨难，没有痛苦的等待，怎么会有脱壳振翅时的绚烂。如不破茧，怎能成蝶？ ——后记

吕轻眉

“轻眉，你到台上不能够紧张。”妈妈边开车边对我说。我今天就要去演讲比赛了。这可是我第一次比赛，我的心不禁有些紧张。

比赛的现场终于到了。妈妈连拖带拽地把我拉进了比赛的现场。这里正中央是一个讲台，讲台前坐着十几名评委。我的心都要跳出来了，要是我没演好，那可怎么办？我战战兢兢地看着妈妈，比赛的时间快到了呀！

我待在台下，看着时间的流逝。突然，一个声音打破了现场的静谧。“下面请吕轻眉小朋友上台。”我听到这一声响，赶忙去看妈妈，想让她给我一些鼓励。妈妈却不知跑哪去了。我咬了咬牙，握了握拳头，擦去了汗，硬着头皮闯了上去。开始，我低着头，不敢吱一下声，可是我又不能不演讲了（因为我已经上台了）。于是我努力地抬起头，心却像只兔子一样，跳个不停。我看着评委们，倒吸了一口凉气。我的天哪！台下有老师，有评委，有参赛者。我一定要证明我是最棒的！我鼓起勇气，用响亮的声音念出了台词。顿时，我的心儿跳得更快了，全场爆发出了一阵热烈的响亮的掌声，全场都鼓励了我，为我鼓掌，我的脸上也洋溢着笑容。

妈妈听见了掌声，笑呵呵地看着我的脸，说：“如果你有自信，你就一定能行！”是啊，只要自信，我就一定可以做到。

蝴蝶之所以美丽，是因为它勇敢地破茧而出，从一只毛毛虫蜕变而成；花朵之所以绚烂，是因为它努力地钻出土壤，从一粒种子长大而成；老鹰之所以迅猛，是因为它通过了残酷的飞行训练，从一只稚嫩的小鸟磨练而成；而人的成长，就是学会随着经历的一次次地改变自己，才能成功的蜕变，而我就在这一次次的改变中，慢慢地长大……

伙伴

那一年，我6岁。

刚入小学的我，对学校生活比较陌生，也自信地认为自己是班中最优秀的，随着时间的流逝，我和班上许多同学都成为伙伴，我也明白每个人都有自己的特点，有人比我开朗、有人比我聪明、有人是运动场上的健将、有人是文艺舞台的精灵。我们在这里相识相交，彼此学习，共同成长，这种情谊是最难能可贵的。

那一年，我明白了自己不是世界的中心。

放弃

那一年，我10岁。

为了能够让自己全面发展，我经常在每个学科都投入了相同的经历，但结果总是不尽人意，有的不擅长的科目，无论怎样努力，都没有取得很好的成果，慢慢我明白了，有些东西不是努力就一定能成功的，而这时，就要懂得取舍，将有限的时间投入到最有价值的方面去，这种感悟，在生活中同样也给了我很多帮助。

那一年，我学会了放弃。

责任

这一年，我13岁。

渐渐长大的我已经步入初中，也渐渐开始分担家里的事务了，不仅仅是家务，一些其他的琐事也交给了我，这时我也明白了父母养育我不容易，有时他们即使在明白自己难以做到也要尽力尝试，因为这是为人父母的责任。

这一年，我懂得了人的一生各个阶段都会面临不同的责任，而肩负起自己的责任是我们应有的担当。

我的人生道路还很长，也将会有许多坎坷等着我，而经历这些之后的我，将会完成属于我的蜕变，最终成为一个大写的人。

曾经一直在想，为何一锅汤要“熬”？尽管“煮”“煲”都顺畅贴切，却没有“熬”来得那般耐人寻味、意蕴深长，一锅醇厚的浓汤，熬尽了姜葱蒜菇，终剩得一水精华。

傍晚总是宁静祥和的，缭绕在残阳边的云霞如三分文火烧红了半幕苍穹。妈妈打来电话说今晚她会很晚才能回家，闻讯的我当即放弃了外出吃饭的念头。打开冰箱翻寻可用的食材，找出了尘封已久的食谱，食谱上已蒙了层薄薄的灰，轻轻翻开扉页，对照着目录和手中的食材，今晚我决定熬制一锅简单美味的鲫鱼汤。

在案板上拍碎大蒜，切细小葱，烧热少许食用油，放入蒜姜爆香，沿锅沿轻轻滑下鲫鱼，两碗水顺势流下，与金黄的油脂相互交融。大火已将锅内烧至沸腾，盖上锅盖，调小火候，文火慢熬，静静地等待着揭盖时刻，满室溢香。

四周是那么的安静，安静得只有火焰跃动的细微声响。锅底的火焰在空中摇摆闪烁，沿着锅底跳跃舞动，在这个静谧的黄昏，窗前的锅盆器皿仿佛被悄然镀上了一层薄薄的金色，随着时间的流逝，这淡淡的金黄也渐渐地消失。天黑了，汤在熬着。

窗外已是朦朦胧胧，天空也是一片灰暗，晚风拂去了灼热的阳光，也吹乱了我心头的平静。不知多少次锅盖被我揭开，令人失望的是那似乎未曾改变的汤色，远没有食谱上所说的浓香四溢的效果，只有气泡一个接一个从锅底冒出，然后“噗“的一声破灭了。汤还在熬着。

思绪随着飘起的水雾散开：还记得，在望不到尽头的跑道上，我熬过了烈日灼热；还记得，在夜阑人静的傍晚，我熬过了身心疲惫；还记得，在令人生畏紧张的考场中，我熬过了如山重负…经历了这一幕幕煎熬的时光，却也有赛道上的驰骋飞扬，达到梦想时的神采奕奕…

记不得那锅汤熬了多久，却永远忘不掉再次揭开锅盖的那一刻，那阵扑鼻而来的醇香，透过缭绕的雾气，看到风尘仆仆的妈妈含笑尝过一口汤后欣慰的神情，那笑也愈发灿烂。

只有经历生活的磨砺和煎熬，才能有所收获，有所领悟。熬过了就是汤，熬不过就是水。

蝴蝶在破茧中得到升华，凤凰在浴火中得到重生，我在与父母的分别中得到蜕变。

——题记

去年暑假，我随奶奶去了爸爸妈妈工作的地方，在那里度过了快乐而又幸福的时光，可幸福的时光总是那么短暂。很快，又到了分别又到眼前。

分别的前一天，爸爸妈妈为了补偿前一段时间因工作繁忙而没有配我们的遗憾，带着全家到白云公园痛快地玩了一天。爸爸还开玩笑地对我说：“今天要什么就买什么，没现金就刷卡！”其实我知道，爸爸说这话，表面是用钱在买我们的感情，实际上他们并不欠我们什么，只是满足我们的要求。他们是爱我们的。

转眼快乐而城市的一天过去了，离别从睁眼开始。爸爸早晨决定开车送我们，可是在行车途中，不争气的泪水立刻盈满了眼眶，我渐渐哭出声来，但这并没有招来爸爸的安慰，他风云突变道：“别哭了，再苦就滚下车去，我的车上不允许哭！”我强忍着心中的难过，抑制住泪水，可无情的雨毫无顾忌地拍打着车窗，拍打着我的心。

车途总是短暂，不一会儿就到了火车站。穿过拥挤的人群，终于来到火车候车室。爸爸叹了口气，点燃一支烟，脸色一下变得起来严肃，一本正经地对我说：“你是男子汉了，不要轻易掉眼泪。我知道刚才在车上你是因为舍不得我们才哭的。回去以后要好好读书，我们这条路不好走。”登车的广播响起，我拖着行李箱向火车走去，走了一段，霎时觉得心里酸酸的，猛地掉头健步向爸爸妈妈扑去，紧紧地抱住爸爸，我又哭了，爸爸妈妈也哭了！“走吧！过年我们就回来，不要伤心了。”妈妈用颤抖的声音安慰我。于是我拽起行李踏上了火车。望着爸爸妈妈渐渐远去的背影，心里有一种莫名其妙的像针扎一样的感觉。

傍晚，火车早已远离父母的城市，望着窗外飞快掠过的点点灯火，我努力告诉自己：我立志要好好学习，将来让父母过上好生活，不让我的下一代出现这样的情况，让家人过上幸福美满的日子，不再有叹息，不再有分别，不再有眼泪……

孔子孟子远离现代，他们的话似乎令人费解，但即使在繁忙的现代生活中，他们的思想仍散发清香，发出耀眼的光芒。

其实生活中处处有机遇，只不过机遇总爱乔装打扮成危机来访，人们只看到危险，却难以看到机遇。见着麻烦就溜之大吉，见着机会就你争我抢是愚人的行为为。因为机遇是从不贴标签的，谁能想到当时打翻油灯弄脏主人衣物的小男孩竟成为干洗衣物的创始人呢？ 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。 不知哪位运动员说过：梦想就是追逐的过程，夺冠就是拼搏的过程。

其实机会并不是“天降大任”才会遇到的，但苦难是多数成功者的必经之路。

一颗百合的种子面对阴暗潮湿的泥土，如果不经历破土的痛苦，艰难呼吸寒冷的空气，能见到阳光明媚的大千世界吗？在少有人迹的山谷中，它与其他杂草长得一样，但它坚信：我是一株百合，而不是野草。在杂草嘲笑它不自量力的时候，努力吸取养分，并对自己说：唯一能证明我的身份的方式，就是开出与众不同的花。

终于，它的头上结了花苞，而杂草则笑它脑袋长瘤了。它不屑于旁人的不解与冷嘲热讽，在一个清晨开出洁白的花朵。人们为它取了一个漂亮的英文名——Lily，新人们在百合前许下“百年好合”的誓言，孩童们亲吻着它。此时的它是多么幸福！

是它与它的伙伴让这山谷充满清香，充满生机。此时，它无暇的花瓣上滚动着一颗晶莹的水珠，那并不是露珠，而是它的眼泪。于是冰心说：成功的花，人们只惊慕它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。野草们苦了百合的心志，却没动摇它的信念，却造就了它不屈的灵魂。

化蛹为蝶，是每只虫子的愿望，然而，虫子不能化蛹为蝶是因为没有接受苦难。

通过了那道小口，血液便被挤压到翅膀的血管内，于是它振翅高飞了。回头想想，这是个多么痛苦的过程！如果你帮它“顺利”重生，那么它将永远失去飞翔的能力。不能飞翔是平庸的虫子，不能经受磨难的是平庸的人！

每朵花都有开放的义务，每只虫子都有飞翔的梦想，重点在于能否接受挑战。

茶叶发出清香，必须忍受沸水的冲泡；雄鹰搏击长天，必须经过无数的跌落；铅笔纵横画纸，必须经受刀削的痛苦；彩虹现身苍穹，必须接受风雨的洗礼；人生体现价值，必须经历磨难的考验。

“噗噗噗”锅里传出了交响乐，紧接着，一缕香味钻入我的鼻孔。啊！我猛吸一口气，现在，我已完全沉浸在这香味之中！哈哈，你是不是也猜中了呢。yes！那就是我的最爱——饺子。

吃着饺子，我的脸上不由地荡起了微笑，它的成长蜕变记涌上了心头……

那天，我和姐姐各坐在桌子的一端，而桌子的中央放着一大盆馅料和饺子皮。馅料当然是红（肉）、橙（胡萝卜）、黄（虾仁）、绿（葱）、褐（蘑菇）……色彩鲜艳，样样俱全，一看就让人馋涎欲滴！

开始包啦！妈妈先给我们做示范：妈妈在一只手上摊放着一张饺子皮，舀了一勺子的馅放在里面，再用水在外圈涂了一层，接着对折，最后捏了几下便大功告成。一个威风凛凛的“大将军”便诞生在了我妈妈那灵巧的手中。

包饺子也不难嘛！妈妈能行，我也能行！我和姐姐也摩拳擦掌，跃跃欲试！我将饺子皮放在手中，按妈妈的方法一步一步地去做：放皮、舀陷、对折、捏一下，一切都在掌控之中。哈哈，马上要竣工啦！我刚要去捏紧左边的边缘，它那右边调皮的“大嘴”突然张了开来。不好！我连忙进行急救，我把这个“大嘴”使劲合拢。可是一波未平一波又起。“大嘴”好不容易合拢了，谁知它的身体分了开来。不得了了！我急忙再拿一张饺子皮将它包住，终于大功告成！可是这个超大的饺子在妈妈的“军队”中，显得特别短、胖、拙。

再回头看看姐姐的，姐姐已经包了好几个，一个个排列的很整齐，就像一个个可爱的小元宝！顿时，爱慕嫉妒恨，一齐涌上心头。哼，我好歹也是班委，难道还会败给几个饺子不成！

我再一次动起手来，太胖，馅少些；粘不住，边缘抹点水………一次，两次，三次，四次……一次比一次熟练，一次比一次包得好看。终于，我的“丑小鸭”变成了“白天鹅”。

吃着自己包的饺子，那种成就感是无法形容的。我也再一次领悟到了：世上无难事，只怕有心人！

小四说过，当我们意识到一沓人民币比纸珍贵时，我们便悲哀地长大了。

的确，这世上有一种无奈叫成长。

曾经看过关于化蛹成蝶的记录片，当我看到那被自己亲手铸造的茧束缚住时，我惊诧了，为了成长，何至于如此折磨自己，作茧自缚?我叹口气，离开荧屏。

然而一路走来，倏地发现我就是那只蛹，为了所谓的未来，我失去了太多太多……

纯真年代，不再回来。儿时的我可以为所欲为，一切行为的动机只是好奇。曾记否，为了知道鸟巢中有什么，可以笨拙地爬上树，尽管衣服因此而零乱不堪。而今天，如果有人说起这件事，我会觉得可笑，笑过之后，又觉得大片大片的悲凉，天真单纯早已被我丢在了成长的路上。

今天，长大了的我，再次拿起了画笔、毛笔、提琴时，竟感到了陌生和空虚，不禁疑问，它们果真是我的伙伴吗?搜肠刮肚，也只找到了几个散碎的片段:笨拙的拿着毛笔，写下了一个歪歪扭扭的大字;望着桌子上的石膏像，挥洒着手中的画笔;沐浴在肖邦的音乐中，只为了寻找一点乐感……而今天，这些仿若一个冗长的梦，真实而又虚幻，为了成长，我终于放弃了他们，也放弃了信仰……

有些人错过，注定无法再次拥有了。成长是一列长途列车，中间总会有不少站台，在每一处站台，总会遇到不少的人，志同道合，心心相印，但是千万不要沉溺于其中，你的人生列车依旧要继续，那些人终究会离去，彼此永远是平行线。为了成长，我不得不放弃那些短暂的朋友，继续我的成长和人生。

我惘然了，迷茫了。为了成长，我的付出真的值吗?我什么时候也变成了那只蛹?我再次老到屏幕前，观看“蛹蝶”的记录片，此时的蛹纹丝不动，静静地躺在那里，仿佛已经彻底的沉睡了，我不禁惋惜了，也许它就要这样逝去了吧?忽然，有了一丝的动静，我屏息疑神，盯着那个毫不起眼的蛹，蛹裂了，一只美丽的蝶飞了出来，宝石蓝色的翅膀上下振动，轻盈的身躯飞舞着，飞向了另一片天。

我释然了，蝶是经过蜕变而来的，也许我就是那只小小的蛹，为了未来，失去了，放弃了，终于得到了。

成长是一种蜕变，成长是一种无奈，但为了明天，无奈又如何?

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我叫***，来自**学校*班，今天我演讲的题目是《好习惯伴我行》。

我想，大家知道这样一句名言吧：“播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运!”哲人是用凝练的语言告诉我们，好习惯可以令人生更加完美，可以让我们在成功的路上事半功倍!

从懂事起，我就在养成了两个值得自豪的好习惯，它们一直伴着我成长。

第一个习惯是节约。记得我刚刚学会吃饭时，不管碗里饭多饭少，我总习惯于剩下一些，妈妈怎么要我全吃掉我也不理会。妈妈苦口婆心地教我背诵“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句，可我并不明白诗句的含义。有一次，妈妈带我到乡下亲戚家，妈妈帮亲戚种了整整一天的田。吃晚饭时，我看到妈妈的手上起了大大的血泡，心疼得哭了。妈妈说：“这回，你知道种粮食很辛苦了吧?妈妈只种了一天田就这么辛苦，那些农民可天天都这么辛苦啊!”这一下，我真正明白了妈妈的苦心，从此，我再也不浪费食物了。上学后，我在老师的教诲下懂得，我们的祖国还不富裕，资源虽多却因为浪费而日益减少。因此我们不仅要爱惜粮食，更要爱惜其他资源，从小树立节约的意识，养成勤俭节约的好习惯。每次做作业，我的作业本总是正反都写;每次外出，我总是记着关灯;用水时我也及时关掉水龙头，尽量节约每一滴水。我想：只要大家都养成节约的好习惯，我们的祖国就会越来越美好，也越来越富裕!

我的第二个好习惯是勤奋努力。在我家，挂着一副发明家爱迪生的名言：“天才等于1%的天赋加上99%的汗水。”我从小看着这句名言成大，并养成了勤奋的好习惯。虽然我今年才**岁，但我学钢琴已有五年了。刚开始弹奏时，觉得既枯燥无味又辛苦，真想放弃，可是因为有了勤奋这一好习惯，我每天自觉坚持弹奏。渐渐地，我指尖流出的琴声越来越动听，有时像顽皮的精灵，有时像潺潺的流水，又有时像奔腾的万马千军……弹奏让我快乐，弹奏也为我带来荣誉!去年我获得了星海杯业余钢琴比赛湖北赛区一等奖，今年老师要为我在咸宁开一个个人钢琴演奏会，这在咸宁可是第一人呢!这都是勤奋的结果啊!虽然弹琴占去了我大部分时间，可我从没有放松过文化课的学习。上课我用心听讲，放学做好作业，预习、复习，每一样我都认真完成，由于我勤奋刻苦地学习，我的成绩一直名列前茅!

我国着名巴金曾说过：“对于儿童的成功教育从培养好习惯开始。”今天的我，已经从好习惯中受益，今后的每一天，它们会伴我快乐成长。亲爱的同学们，请从现在做起，从小事做起，注意培养自己的好习惯吧，它会让你快乐成长、走近成功!

谢谢大家!

child will be the national future host, therefore, how to provide the child a good family, the society perhaps the learning environment, is goal which various countries will devote. in August, 1925 convened in the Swiss Geneva about in child welfares international conference, proposed “the International Childrens Day” for the first time concept. this congress has 54 national loving care child representatives, gathers holds “the child happy international congress” in the Swiss Geneva, "Safeguards Child Manifesto through Geneva". In the manifesto, proper enjoys, deprived childs relief, the child danger work regarding the child spirit to avoid, the child making a living opportunity acquisition, as well as how to rescue raises questions and so on child, has the warm discussion.after will be inferior from now on the congress, so as to the one hand the inspiration child, lets the child feel happiness, joyful, on the other hand also to cause the society to take seriously with to cherish, various countries government successively schedules “the childrens day”.

一只毛虫，怎样才能成为一只美丽的蝴蝶？真的，作为一只毛虫，它实在不应该想这样的问题――美丽的蝴蝶，那可是一朵会飞翔的花啊！你看，它没有花过多的时间，去思考这样一个对毛虫来说意义重大的问题；它也没有自惭形秽，枉自菲薄，躲在某一处阴暗的角落伤脑筋......看上去有点没心没肺，它不停地啃吃着树叶，一副埋头“苦吃”的样子，连抬头看天的时间也没有。终于有一天，毛虫长成了蛹。原先它吞食的树叶成了它最重要的营养，也许正是这些营养物，促使了毛虫的转变。全世界的目光都集中在那一刻――蛹裂开了一道口：是毛虫，是毛虫要从蛹里出来了！可是，让世界惊讶的是：从蛹里钻出来的并不是毛虫，而是一只美丽的蝴蝶！

生物学家讲的故事远比我讲的要好得多，如果你饲养过毛虫，并见证了它的生命历程的话，你所体验到的故事将远比生物学家的要好！现在，请转换一下视角，我们可以把毛虫看成是一位读书人――毛虫啃吃树叶，就像读书人阅读书页；毛虫不停地在吃，就像读书人不停地在读；毛虫蜕变成美丽的蝴蝶，就像读书人蜕变成知识渊博万人景仰的学者、专家......这只是一个比喻，可又不仅仅是一个比喻。一个人的成长不能离开阅读，就像鱼不能离开水，毛虫不能不吃树叶。从这样的角度去思考，我们就会明白许多关于成长、关于学习、关于读书的道理。

接下来，我们一起来读读这本书吧。翻开这本书，你一眼就发现一个现象：原来，这就是“毛虫”们写的阅读体验。这些“毛虫”们有的在读小学，有的在读初中，有的已经快要变成了“蛹”了。他们读了许多的书，假如你以前没有读过这些书，你就能从他们的文章中找到这些书的精髓。还有，假如你没有体验到过阅读的快乐，你就能从他们的文章找到这种快乐。一句话，阅读这本书，你将直接体验到做一只“毛虫”的快乐！那么，好吧，我听见你说：我就是一只毛虫呢！哦，我已经看见了你美丽的双翅！

[蜕变来自阅读800字作文

A. Ladies and gentlemen, I feel very much honored to have a chance here to make a speech on the subject -- A Balance Diet and Health.

B. Good morning everyone! Allow me, first of all, on behalf of all present here, to extend our warm welcome and cordial greeting to our distinguished guest.