在磨难中蜕变的演讲稿(精彩20篇)

我好像一只蝉，人生一世如草木一春。

蝉的成长，是黑暗而无声无息的。在泥土里呆上十三到十七年，爬出土爬上树，在树上呆上一昼夜把翅膀晾干，痛苦地蜕下外骨骼，留下空壳代表着过去的自己。第二天便吸收汁液，鸣唱一个夏天，在夏秋交际间，又悄无声息地离去，顺带着夏天酷热。

那么耐心地在土里呆了十几年，没有厚积薄发，没有天赋异能，蝉还是蝉；蜕去了外骨骼，没有了金刚不坏，反而更加弱小；鸣了一个夏天，没有人赞许他的坚持，叫声都是讨人嫌的，诗人写草丛里的蟋蟀——“静谧的乡间，纺织娘娘沙沙演奏”，而他们不过是“夏天，浮躁的蝉儿扰乱了我的心绪”。于是，伴随着蝉的离去，人们说：“讨厌的蝉儿走了。”

就这样被曲解，误会，每年夏天，依然有到点的蝉出来鸣唱。

我想，蝉的一生，就是在不断蜕变，不断成长的过程中寻找自我。

印象中，当我从父母的怀抱里挣脱出来上小学时，便是在我的第一次成长。我不知怎样面对一群陌生的新朋友，新老师。突然间，我意识到，全世界不是以我为中心的，在自我介绍时，看着台上那一张张笑盈盈的脸，我如坐针毡，惶恐极了，轮到我了，我不知道要怎么说，怎么做，没有爸爸妈妈，也没有爷爷奶奶，也没有常陪着我的电视机，就呆呆站在讲台上，又匆忙慌张地——-下去。

从那以后，我暗自下决心，要努力克服弱点。我开始与人交往，开始努力读书，开始发奋拼搏。我报了“小主持人”班，参加了“小播音员”比赛，一切都是缘于那次让人难忘的经历。同时，在老师的引导下，我爱上了阅读，遨游在书籍的海洋中，我觉得自己越来越自信了。后来我当上了中队长，开始尝试和同学们一起筹划班队活动，主持班会，参加班上的辩论赛，成长的路突然就顺利起来了，那个人前羞于开口，胆怯封闭的小男孩不见了，成了如今和同学们打成一片，在辩论赛中滔滔不绝，充满自信的小男孩，原来，这就是成长的蜕变，我想，只要肯努力，事事都可成！

但真正意义上的蜕变，是进初中后的第一次犯错。

刚进初中的我，稍稍有些骄傲，想什么都非常简单，然而接连几下次月考，我都徘徊在理想彼岸，我暗自下决心赶超。于是我在放学后空荡荡的教室自习，在课间喧闹的人群中读书。我知道自己的使命和责任，但每一次的发卷，都让我的希望化为了泡影。我狂做练习卷，啃读各种教辅材料，甚至我做梦都想得一个好分数，然而面对不理想的成绩，我不得不承认：有些事，并不是努力就能完成的。我想，这或许是另一次蜕变，就像是蝉蜕去曾经的外衣。成长的苦涩溢满了我的内心。

第三次成长，交织在我的第一份检讨中。

或许是连续难看的分数浇灭了我热情的火焰，我开始在寝室熄灯后讲小话，这是一种恶习，当时几乎整个寝室聊天的气氛都很浓，我便也加入其中，在经过多轮的耐心开导和循循善诱后，老师终于还是请来了家长。在等待中，我突然很恐慌，从没有如此恐慌过。我开始想象最坏的结局——-改为走读，那就不得不在长沙租房，我曾经作为一名优秀的外地生考入南雅，现在却沦落到这般田地。我猛然意识到，这一切的一切都需要我来担当，从初一埋下的祸根，终究会在此时来承受。

和远道赶来的爸爸妈妈在月光下谈了一个多小时，我仿佛又长大了不少，身上的责任也从未如此沉重过，原来我们每一个人都要经历成长的蜕变，每一次痛苦的蜕变，也都是一次磨炼的机会。每一次成长，就是学会担当更重的责任。

我豁然开朗。

人和蝉是相似的，都要经历在黑暗中隐忍的时光，积蓄力量才能在出土刹那不留遗憾，都要蜕去曾经舒适环境的保护，都要在质疑和反感中证明自己，都会有短暂的闪光。

蜕变意味着担当和执着，在迷茫中找到前进的方向。

我默默地想：我欲成蝉，斯禅至矣！

蝶，在人们眼里，总是那么美丽，却忘记了蝶在幼时的样子，也忘记了蝶幼时的生活，人们常仰望天空，满脸羡慕地看着蝶在天空中自由的飞翔，却从未低头，注视过蝶的幼虫，这样的改变，也许只是发送在一朝一夕，也许只是一次蜕变。

人也是一样，人的一生是有阶段的，每一个阶段都会有一次蜕变，改变的不仅仅是外边，还有内心和思想。

（一）

坐在办公桌前，微微带些怒色地看着桌边的一个小男孩，他个子很高，是班上算高的了，眼神中露出几分调皮，满脸不以为然的样子，手里还拿着一支笔，玩来玩去。我呵斥道：“你把这当什么了？家庭娱乐场所吗？这是学校，不是你可以为所欲为的地方，你要知道，这里不是为你一个人服务的”，话刚说完，我便意识到自己说重了，毕竟他才二年级，我定了定神，又看了看那个小男孩，眼中的调皮已变成了惶恐，手上的笔此时已紧紧握住，我又说道：“老师不是刻意说你，你想成为班上的中心，可以从很多方面获得，把学习搞好，让大家对你刮目相看，这也可以啊！快回去把，快去上课！”那个小男孩用坚定的眼神看了看我，转身便离开了……

我不知道那天谈话，男孩心里想了些什么，但我知道，在他的内心深处，发生了一次蜕变，因为，无论是下课打闹的人群还是小卖部的长队里，都少了一个高高的身影。

（二）

寝室，我坐在一个同学的床边，默默注视着抱着枕头痛哭的他，我拍了拍他的肩膀，安慰道：“别哭了，这次考试我也没考好，但这只能代表过去了，你不会就这么甘心服输，对吗？”他点了点头，却依然没有抬头，我又说道：“我曾经也有过这样的疑惑和烦恼，为什么我付出了汗水，努力，成绩和收获却依然不尽人意，有几次我都想放弃，认为努力没有用”说到这，他抬起了头，看着我，眼中闪现一道光芒，我继续说：“我后来想通了，生活和学习并不能像想象中那样完美，付出不一定会有收获，但这也需要去面对，不要因为失败而否定自己，我相信你可以做到，我们都是同学，互帮互助，继续加油吧！”他擦了擦泪水，脸色浮现出往日的神情，我向他笑了笑，起身便离开了他的床位。

（三）

运动会，我报名参加了垒球项目，来到赛场，像往常一样做热身运动，看着一个个强劲的对手正在试扔垒球，垒球像一个个白箭一样飞向远方，我的心有些砰砰直跳，心想“好像都比我扔得远啊！这该怎么办？”

比赛开始了，我不断地在询问其他选手的成绩，再和自己估算值进行对比，都相差悬殊，我暗暗给自己打气：“没事，这次比赛进不了决赛没关系，只要能有所突破，尽自己全力就行。”想着想着，裁判便叫到我的名字，示意我上场，我有些紧张但还是紧紧的抓住一个垒球，后退到助跑线，一个健步上前，使尽全力，将垒球扔了出去，球在空中划出一道美丽的弧线，最终远远的落在地上，比赛结果是我没能进入决赛，但我的成绩却比上一次进步了10米，我想，我所收获到的，应该比拿了名次更加丰富吧，因为我成功的突破了自己。

如今的我，早已经过了几次蜕变，思想也变得成熟起来，行为上也没有了毛毛躁躁，没有了大大咧咧。我想，通过老师和同学的帮助，通过自己的努力，总有一天，我会从一只小虫，蜕变成一只美丽的蝶！

毛毛虫要经过蜕变才能变成美丽的蝴蝶，在天空中自由自在地翱翔，开始自己的人生旅途，蝴蝶虽是美丽的，但蜕变的过程却是痛苦的。蜕变时不可能一帆风顺，人的成长过程也如此，所以说成长是一种蜕变，只有经历了磨难，才能破茧而出。

曾经的我面对挫折畏难止步，轻易向困难屈服。记得六年级有几次数学考试，我考得很不理想，看到分数后，我简直不敢相信自己的眼睛，于是把分数重新算了几遍，一遍，两遍，三遍……我企图找出点老师的疏忽来，明显我失败了。我眼巴巴地望着那鲜红的分数，我顿时绝望了，我怕辜负他们对我的殷切希望，我甚至开始怀疑自己的能力了，几乎自暴自弃了。

记得期末考试前的一次测试，我只得了72分，面对那鲜红的分数，我彻底崩溃了，我将自己封锁起来，待在房间里久久不肯出来，外面时不时传来清脆的敲门声，我知道那是我的爸爸妈妈，可我不敢也不愿开门，我觉得没脸见他们了。这时，爸爸的声音隔着门响亮地传进来：“孩子，这点失误算什么，爸爸妈妈相信你一定会重新站起来的。”妈妈也极力劝慰我。他们没有一点责备，有的全都是关心和劝勉的话。

原来，爸爸妈妈并没有因此责备我，那我又有什么理由再这么堕落下去呢？是的，我要迎难而上，积极分析失败原因，从哪儿跌倒就从哪爬起。我重新燃起了信心。我知道，一只毛毛虫已破茧而出，正在变成一只漂亮的蝴蝶。

不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。正是这些挫折，使我们从幼稚走向成熟，也正是这些挫折，使我们从失败走向成功。

Know the room. Be familiar with the place in which you will speak. Arrive early, walk around the speaking area and practise using the microphone and any visual aids. Know the audience. Greet some of the audience as they arrive. It’s easier to speak to a group of friends than to a group of strangers. Know your material. If you’re not familiar with your material or are uncomfortable with it, your nervousness will increase. Practise your speech and revise it if necessary. Relax. Ease tension by doing exercises. Visualize yourself giving your speech. Imagine yourself speaking, your voice loud, clear, and assured. When you visualize yourself as successful, you will be successful. Realize that people want you to succeed. Audiences want you to be interesting, stimulating, informative, and entertaining. They don’t want you to fail. Don’t apologize. If you mention your nervousness or apologize for any problems you think you have with your speech, you may be calling the audience’s attention to something they hadn’t noticed. Keep silent. Concentrate on the message — not the medium. Focus your attention away from your own anxieties, and outwardly toward your message and your audience. Your nervousness will dissipate. Turn nervousness into positive energy. Harness your nervous energy and transform it into vitality and enthusiasm. Gain experience. Experience builds confidence, which is the key to effective speaking. A Toastmasters club can provide the experience you need. 熟悉场地。争取熟悉你要在那里发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。 熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群朋友演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。 熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。练习一下你的演讲稿，并且做必要的修改。

放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经。 设想你自己演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。

要意识到在场的人们希望你成功。听众希望你的讲话趣味昂然、催人向上、旁征博引且风趣

[有关成功的英语作文选集

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

爱比克泰德说过：“是否真有幸福，并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”由此可见，养成一个好习惯是多么重要啊!

在学校开展的整改陋习活动中，我受益匪浅，虽然我已经11岁了，但利德益特也说过：“在克服恶习上，迟做总比不做强。”所以，我也改掉了许多陋习，比如不认真写作业、上课爱讲小话等。当然，我最大的收获便是养成了阅读课外书籍的好习惯。

我是如何养成这个好习惯的呢?那，还有一段经历呢!刚刚转到光明小学时，我的作文水平并不高，妈妈发现了这个情况后，为我定购了大量的书籍，并规定我每天要读3篇美文佳作。唉，母命难违，我只好囫囵吞枣地开始读，结果妈妈却说不认真读的不算，我没办法，又气急败坏读了起来……就这样一天又一天，我迷上了阅读，没有书的日子简直像世界末日一样。

培根说:“读书足以怡静,足以博采,足以长才。”说明阅读是增长知识的最佳途径。曾有位学者也提到：“读一本好书好比是与一个高尚的人对话。”

阅读，可以使人增长见闻，每天一篇好文章已令你的学问增添不少。

阅读，更可以帮你解闷，当你十分郁闷的时候，可以读书，看看文章，就可以助你陶养性情。

除此之外，你还可以找不同种类的书来阅读，例如：惊险刺激的侦探小说、有关历史的四大名著等。阅读科幻小说，可以把自己当作其中的主角，进入书中的情节，让思维插上想象的翅膀飞翔。阅读一些有关旅游的书籍犹如身临其境，到了世界各地……

阅读不但可以怡静、博采、长才，而且是增加知识的不二法门，所以大家应该每天抽点时间阅读。不过，马克.吐温说过:“习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼.”习惯是慢慢养成的,大家可不要想着一步登天哦!

谢谢大家!

时光飞逝，日月如梭。转眼间我已经进入十四岁了，回首远望，发现我长大了。

记得我小的时候家里有老人呵护，一直在父母的怀抱中成长。到了幼儿园才发现，许多家中可以做的事，到了园里就不可以做了。尤记三四岁的我，在园里当小霸王，打遍大男女同学，斗完大小老师，把自己碗里吃不完的剩饭倒在同伴得碗中，引来老师阵阵呵责，自己却浑然不觉，依然傻笑不止。

后来一段时间，我改掉了这些许坏毛病，我也成长为一名小学生了。

小学阶段的学习，我也是坏毛病多多。上课总是动手动脚，坐不住。还记得那年因为上课撩拨了同学，到了下课，我俩居然为这事打了起来。搞得学校请家长，最终爸爸妈妈到学校向那位同学和他的家长赔礼道歉。课后不记得抄作业是家常便饭，几年下来，为这个坏毛病都不知道留过多少校了。再就是作业不认真，因为上课没仔细听讲，作业写起来也就费劲，我只好马虎应付，交出来得作业自然难以让老师满意。想想那是的我，也是让爸妈操碎了心。

那时的我，学习上不用心，生活上也没有让爸妈省心。丢三落四是最典型的毛病，尤其是笔和红领巾丢得最多，那时几乎天天要买这两样东西。记得爸爸那时常说，你这笔掉得也忒多了，你旁边的同学都不要另外买笔了。红领巾也是，有段时间是每天买一条，连小卖店的老板都说干脆一次多买几条放在家里省心些。记忆比较深刻的就是还有衣服，早上穿了去上学，晚上回来就少了，爸妈于是常去学校找，也有找回的，更多的确是再也不见踪影。

但时间终是最好的老师，她让我慢慢地改掉了这些坏毛病，不过新的挑战也不期而至，因为我上初中了。

是的，当爸妈的头上飘出几根白发，额头上也悄悄的长出了皱纹的时候，我挥别小学，来到了我期待已久的南雅中学，那可是长沙数一数二的重点中学。南雅中学的学习生活，对于我来说异常的艰困，但我一别无选择。

也许我仍然有上课爱动的毛病，也许我的学习成绩仍然没有太多的起色，也许我还有些调皮捣蛋。也许，在老师眼里，我仍然是个不折不扣的坏学生。但我再也不是过去的那个我，经过时间的洗礼，我就象那经历风雨，深深扎根于大地的小树，奋发向上，永不放弃。

是的，我长成了坚强的小树，我要成长为一颗参天的大树！

读书人都爱书。自古以来，不少名人将自己勤奋读书的情趣写成对联，用以自勉或互勉。

宋代学者刘载好学不倦，知识渊博，他的书斋配挂一副自书对联：“夜眠人静后，早起鸟鸣先”，说明学习的勤奋和刻苦。

苏东坡年轻时自以为已无书不读，便书一联：“识遍天下字，读尽人间书”。 后经一老翁指点，改成：“发奋识遍天下字，立志读尽人间书”。

诗人陆游以书为伴，将书斋取名“书巢”， 并自题一联：“万卷古今消永日，一窗昏晓送流年”。

民族英雄郑成功酷爱读书，他的自勉读书联寓意深刻，颇有韵味：“养心莫若寡欲，至乐无如读书”。

清代一些读书对联各道志趣，清新可读。咸丰年间学者王文韶手书一联：“好山水游，其人多寿;有诗书气，生子必才”。

学者孙星衍写有一副对联：“莫放春秋佳日过，最难风雨故人来”。曾有不少人书写此联，张贴于书房，以鞭策自己。

文学家王士祯爱好读书写作，曾自题书斋联：“书搜万卷，读书求实用;笔剩一枝，下笔尚真情”。

《四库全书》的总纂纪晓岚写有一副对联：“浮沉宦海为鸥鸟;生死书丛似蠹鱼”。联中把自己比喻成“蛀书虫”，热爱读书由此可见。

现代名人的读书对联独具情趣。蔡元培步入仕途仍不忘读书，曾撰写对联悬于书斋：“都无作官意;惟有读书声”。

沈钧儒的书斋也有一联：“立志俯存千载想;闲淡无过五分钟”。他立戒清淡，惜时如金。

鲁迅在北京“老虎尾巴”书房西壁挂有一副集屈原《离骚》句联：“望崦嵫而勿迫;恐鹈鸟之先鸣”。他在《彷徨》的题词也引了《离骚》中的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”， 正好是这一联的注脚。

周恩来读中学时，撰写一联：“与有肝胆人共事，从无字句处读书”。把如何交友，怎样读书说得明朗透彻。

毛泽东在湖南第一师范学习期间，曾写一联：“贵有恒，何必三更起五更眠;最无益，只怕一日曝十日寒”。把读书要持之以恒、循序渐进的道理说得透彻明了。

历史学家范文澜在自己书斋中悬有一联，用以自勉：“板凳要坐十年冷;文章不写一句空”。

高雅美妙的读书对联不胜枚举，常被人们引用的一副：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，出自20世纪30年代《大公报》一个年轻编辑王芸生之手。

当代作家柯灵，从小爱好读书，他的书房也挂一副趣联：“读书心细丝抽茧;练句功深石补天”。

面词义：书山有路，但是只有在书海中勤快的奔波的人，才是真正的找到路，不然就一点也学不到。学海中没有边，只有用自己辛勤劳动用辛苦作舟才能达到彼岸。

意思：读书治学要勤奋。

这天，我和曾慧敏一起走在学校操场上，看见一个学姐在追赶着一只蝴蝶，那蝴蝶煞是好看，穿着一身白衣裳，飞舞在草丛间，着实给草丛增添了一番风趣。她身旁另一位学姐说道：“再美丽的蝴蝶从前也只不过是一条丑陋的毛毛虫罢了。”

听到这话，我不禁对毛毛虫升起一分敬佩：它从前饱受人们的非议和厌恶，但它执着，它不放弃，它不气馁。用尽全力把自己裹在一个茧里，历经了万般折磨，万般苦难，才终于成功了！它化作了一只美丽的蝴蝶。它依靠的，绝不是运气；它依靠的，是实力！

或许，有少数毛毛虫不能化蝶成功；或许，有少数毛毛虫死在了茧里。但是，这，又有什么关系呢？至少，它，渺小的不能再渺小的一只毫不起眼的毛毛虫，曾经为了自己的梦想而努力过、而奋斗过、而拼搏过！它的梦想很简单，只是希望自己能为春天增添美丽。为了这个梦想，它放弃了安逸的生活，但它毫不在乎，毫不在意，仍朝着自己的目标，坚持地努力。

我觉得蝴蝶十分了不起，它不甘于平淡，为了要实现梦想而做出努力；同学们，我们——祖国的未来，却花费时间享乐，做无益于身心的事，没有了上进心，也没有了人生的追求，长大后，又该何去何从呢？放下游戏，去寻找属于我们自己的花样年华吧！

做一只蝶，是一种怎么样的喜悦，也许我们体会不到。

对于一只蛹来说，破茧意味着什么?是一段平凡生命的结束，还是一段辉煌生命的开始?不同的人也许会有不同的解答，但后者却更说明做一只蝶的意义。

尼采认为，人生是不断由“骆驼”变为“狮子”的过程，即你在一个群体中也会突显。

当刘墉作为主播已在台湾享有盛誉时，他并没有打算安心做那个小世界里的“狮子”。他毅然到美国发展，然而并不能在那里得到一席之地——他的画根本不被欣赏。但这个一心想做一只蝴蝶的蛹终于在努力下破茧而出。现在，他的介绍文字上总耀眼地写着“当代着名作家、画家”。

这是蝶经过痛苦挣扎就得的灿烂。这过程，这结局，多像王国维在《人间词话》中描述的“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处“的境界。而个中的冷暖，唯蝶自知。

“汉家秦地月，流影照明妃。一上玉关道，天涯去不归。”我不知道，这个女子离去是幻化成了西天云彩，随风而散，还是凝练成了飞舞的蝴蝶，飘飞人间。但从后世长久的太平中，从后人对她的赞誉中看出，昭君应是化蝶了。

她不像破茧后就意味着别样的灿烂的那种蝴蝶。她的价值被留在了转身后，被留在了夕阳下的那背影中。“独留青冢向黄昏”。蝴蝶，在那番挣扎中，必是撕心裂肺的疼痛吧。

我又想起了“朝为越溪女，暮作吴宫妃”的西施;想起了“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”的诸葛亮;想起了一心欲成就大业、终被乱箭穿身的凤雏先生;想起了同样不甘于一点成就、赴美留学的杨澜……破茧，注定了后一段人生的波折，却也预示了未来的不凡。而当我们看到眼前闪现的一只只美丽蝴蝶时，会懂得蝶的意义。

做一只蝴蝶，是对人生命自强不息的生动写照;做一只蝴蝶，是对不断超越意义的最好诠释。

有这样一个小故事：有一个小孩捡到了一只蛹，不久，蛹便裂开一个小口，里面的蝴蝶挣扎了许久，却没飞出来，小孩就剪开了蛹壳“帮助”蝴蝶，可是它由于身躯臃肿，翅膀干瘪，不久就死去了。

为什么会出现这样的结果呢?因为蝴蝶由蛹变成虫是要经历一个过程的——破蛹。蝴蝶不仅要把蛹壳弄破飞出，更重要的是要在与蛹壳的“斗争”中把自己的翅膀磨练得强壮，有了强壮的双翅，才能够使它在自然界中生存。所以，破蛹是蝴蝶成长的一个非常重要的过程。知了和蚕出同样是蜕变成虫的。某些植物在生长过程中也是如此。山崖隙中的青松需要顶开坚硬的碎石，才能顽强生长，就连田里的麦苗也要冲破土壤，才能接触到阳光。那么，我们人呢?我不禁想起孟子的一段话：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”这概括了伟人成才的过程，好一个“苦”!好一个“劳”!好一个“饿”!......正是这些困苦磨练了伟人们的意志、性格，“增益”了他们的身体，也正是因为他们经历了比一般人更多的磨难，才创出了比常人伟大的事业。

我们这些正值花季、雨季的青少年们，此刻也正在成长。在成长的过程中必定不是一帆风顺，而是波折重重的。想要不被困难压倒，就要具备很高的素质，因此就要从现在起接受困难的挑战——要经历艰苦的“破蛹”过程，也就是说“苦”、“劳”、“饿”、“空乏其身”的种种考验会接踵而来，谁能够坚持到底，谁就能健康地“飞出来”，成为祖国明天的栋梁之材。

我们现在好比正处于“破蛹”时期的蝴蝶，周围有许多“好心人”手持剪刀随时准备着来“帮助”，只要我们开口，他们就会毫不犹豫地伸出“援助”之手。在这个艰苦与困难作斗争的时候，在这个对于要不要援助、内心充满矛盾和挣扎的时候，我们更要把持住!坚持到底!因为这是最好的磨练，这是个“增益其所不能”的最好机会啊!当我们一旦“破蛹而出”，就会发现，破蛹时弄破的“伤口”此时已变成身上最美丽的花纹。

所以，朋友们，让我们一起努力，今天接受生活的挑战，明天就去挑战生活，比一比谁飞得更高，谁飞得更远。

人会长大三次。第一场是发现自己不是世界中心的时候；第二次是发现自己在怎么努力都无能为力的时候；第三次是知道有些事情无能为力时，还是会尽力而为的时候。其实人生就像是一场球赛，你就是一名球员。

人生只有一次，那么“球赛”也只有一场。在队伍中的五个人当中你肯定认为自己是最棒的，所以你会自以为是，让队友一次次的把机会给你，但是你并创造出比分优势，反而队友比你很棒，这时你发现你并不是“球赛”的中心。在人生中也是如此，还记得小时候时，我总是不在乎别人的感受，有一次我一拳把妈妈的手臂打青了，还有一次由于多客人来我家做客，很晚才回家，我已经睡了，姨妈来与我道别把我叫醒，我什么都没想就对着姨妈发火，现在想起来都有些内疚，慢慢的长大，经历了很多事情，也慢慢的发现自己并不是世界的中心。这是人生的第一次脱变。

当比赛进行到中场时，你和你的队友已经落后了许多，你与你的队友配合的愈来愈好，但对方也很厉害，你发现怎么样都无能为力。渐渐地，我迈入了初中，初中并不像小学一样轻松，成绩越来越差，我感到很是烦恼，我也努力过，课也补了不少，但还是没有什么好转，我不知道该怎么办，不知道该做什么。这是人生的第二次脱变。

比赛已经接近了尾声，你和队友还在继续努力着，分数渐渐有了一些的好转，大家抱着拼一把的信心继续战斗着。在人生中，当你努力了，那么你有百分之五十取得成功；但是如果你没有努力，你的成功率就是百分之零。当你努力过，就算没成功但也不会后悔，一个完美的人生是需要努力的。

我也不知道会不会成功，因为我还没有到第三次蜕变，但是我知道，那场球赛最后还是赢了！

我们班的黑板上方，挂着一个表，它是班主任康老师给我们配置的。我们每天通过它得知：什么时候上课，什么时候下课、什么时候放学。所以，我们都非常喜欢这个表。

说它是“历经磨难的表”，并不是没有原因的。

它被人们“折磨”了许多次。几个星期前，有个同学不知是不小心还是其它原因，把表碰了下来。看着表越来越接近地面，平时手脚灵活的同学们，竟然没有接住它，表摔到了地上。

那件事发生了几天后，又发生了同样的事。但是这次的结果比那次严重许多。那天的值日生——于谨，在擦黑板时，一不小心，黑板擦碰到了表。“咔嚓”一声，表重重地又摔到了地上。表的玻璃碎了，指针也不动了，电池跑到了讲台下，电池盖也不知道哪里去了，可以说，表被“大卸八块”了。

无独有偶，这样的事情又发生了。那天，正在上生物课。老师见我们没有擦黑板，便从讲台上拿起黑板擦擦了起来。突然，一个不小心，表要被碰到了。眼见表又要摔到地上了，我们都紧张了起来。但身手敏捷的生物老师竟然在仓促间接住了表，使表免受了一次“大难”，看到这个景象，我和全班同学悬着的心终于落地了。

不久之前，表又被破坏了。那次，崔锦洋同学又在擦黑板，由于个子太小，他便一跃而起，黑板擦正好碰到了“脆弱”的“不堪一击”的表，这次使表再一次经受了“重创”。三根指针掉到了地上，电池找不到了，齿轮也掉了下来。我们都跑到讲台上去围观，一旁的雷晶晶用胳膊肘顶了顶我，说：“你看，崔锦洋一脸茫然。”我看了看崔锦洋，果然是一脸茫然，于是深以为然的点了点头。这时，陈瑞上来了，经过一番波折，终于把表修好。

康老师决定给表“搬家”，把它搬到了一个安全的地方。

我不禁对这块历经磨难的表肃然起敬，尽管饱经风霜，但是那份为同学们服务的初衷从未改变，它又无怨无悔地坚守岗位，陪伴我们成长进步了。

我是昆虫家族中最小，也是最丑的一个，人类叫我毛毛虫。我的兄弟姐妹们个个披红挂紫，而我可能永远只能听到被人这样说：“哎呀，快走，快走!那个家伙真是太丑了!”“你真是我们家族的败类!”之类的话。每当夜深人静的时候，我总是靠在墙角，以泪洗面。

我也尝试着奋斗过。总想跟兄弟姐妹们一样，在天空翱翔，看着他们那美丽的身姿一次次从悬崖边走弧线状，心里不由得羡慕起他们来。于是我也学着他们，到悬崖边练习飞翔。可每次飞不到一米就已经向下沉了，我总会摔得遍体鳞伤。

我一天天长大，不知何时，我的世界已经一片黑暗。我不停的敲打着那个坚硬的东西，尽管多么用力，可那个东西就像一块坚硬的大石头，一点都没有裂开。我不停的呐喊：放我出去!我要飞翔，我要自由!可是一切都是徒劳。

时间的摩天轮飞快的转动着，不知过了多少日子，我已经没有力气再继续大声呼喊了，可那个“石头”竟“不攻自破”，慢慢的裂开了。我立刻从“石头”里跑出来，继续练习飞翔，可谁都没想到，我竟然轻巧的飞起来了!

我带着激动的心情，不管是否熟练飞翔，一路上跌跌撞撞的飞到了小河边，当我看到小河里那个美丽的身影时，我甚至有些疑惑：这个身影到底是不是我呢?

我飞回我的家，那些以前嘲笑我、厌恶我的兄弟姐妹们都团团把我围住，看见我那美丽的翅膀，不禁称赞起我来：“哎呀!你可真是漂亮啊!”“以后我们一起出去逛街吧!你那么漂亮，我脸上有光!”……

当我们遇到磨难时，一定要怀着永不放弃的心态，勇敢地跨过磨难。人一生不可能一帆风顺，要学会克服困难，才能拥有自己的精彩人生!

磨难是生活之“盐”，而生活缺少“盐”，将会变得淡而无味。风平浪静的生活，会使人变得毫无生气，重复着每天都要做的并且都知道结果的事情，生活单调如同机器一般，无聊。其实，生活应该是多姿多彩的。充实的生活需要有坎坷，需要充斥着变量，因为只有在变数中，我们才充满着对未来的希望和憧憬。而磨难恰也是改变我们那一尘不染的生活的一种影响因素。弱者遇上了它，经受它的洗礼，会变得坚强和勇敢;强者遇上了它，将会增添他的自信和毅力;可见，只有经过磨难的洗礼，才能有铁一般的意志，才能获得成功。

尽管如此，但磨难是需要适量的，它应该是给生活添彩，并非是影响生活。磨难的多少是取决一个人的心里承受能力的大小。如果适量，则它将是一种调味剂，如果过多，则它将是一种灾难。当然，这只是一种反面的评论方式。因为只有从磨难的阴影走出来的人，才能这样轻松地谈论。而那些经历磨难从此一蹶不振的人，那就是一场灾难。所以面对磨难我们需要一种乐观的心态和对自己充满希望的信念。只有这样我们才能在饱受挫折时依然昂着头，在失败时挺起胸，它能稀释胆怯，熔化恐慌。要知道就是在你艰难的时候，也就是你离成功最近的时候，挺过去了，成功就属于你。相信自己，因为——冬天已经来了，春天还会远吗?

还记得着名的音乐作家贝多芬吗?他在晚年不幸双耳失聪，还坚持不懈地进行音乐创作，完全依靠自己对音乐世界的理解，造就了着名了音乐篇章，走出了他达到达顶峰的道路。这不仅需要一种坚强的毅力，更是他对磨难的一种不同常人的理解;苏武将“生是大汉人，死是大汉臣”的信念铭记在心灵深处，十九年的苦难生活历尽艰辛，最终回国。凭着坚定不移的革命精神，我们的革命先烈才能在极其恶劣的自然环境下走完长征。

可见良好的态度，对于磨难来说是多么好的“溶剂”。古老中国的一句俗语“塞翁失马，焉知非福”就是对坏事也可以在一定的条件下，可以变为好事的一种诠释，所以千万不要轻易去逃避磨难，因为它可以是助你到达人生目标的力量源泉，送你踏上成功之路。人生的道路必定会遇到种种挫折，过程有辛酸与绝望。在现在竞争日益加剧的社会里，只要我们勇敢去面对，正视所有磨难，我们也将会给他人呈现出不一样的人生。

铭记国耻，振兴共和国条东方巨龙，终于腾飞了!

但忘记：忧劳可以兴国，逸豫可以亡身!，是祖国的生日，普天同庆的日子里，让一起历史吧!朋友，当你翻开史册的，你的脑海里文明古国，四大发明，丝路花雨你可曾想过祖国也有病魔缠身，一蹶不振的当你坐在电视机前奥运健儿手捧金牌，热烈欢呼时，你可曾记起“东亚病夫”称号。当你为的自喜时，你可曾：在我国封建社会走向末路之时，在帝国主义列强瓜分九洲之时，发出了痛苦的呻吟——民族这屹立在亚洲东部的泱泱大国竟落束手待毙的境地。1840年，英国仅凭一支5000多人的海盗式舰队，居然打败了160万军队的“天朝”。的民族曾被骂作“东亚病夫”，的曾被称作“三等人”的奇耻大辱，世世代代的儿女怎能忘记1883年以后，西方文明加速着历史的车轮，欧洲无产者已向私有制宣战，而的还感受到这强的脉搏，它就沉睡中的雄狮，不肯睁开眼睛。

近百年来，帝国主义的利坚船炮已戳份它的皮肤，但它仍在沉睡。看!帝国主义强盗的洋枪已对准了它的心脏，危急存亡的关头，站起了个民族英雄：“苟利生死以，岂因祸福避趋之”的林刚徐，“我自横九向天笑”的谭嗣同，“我以我血荐轩辕”的鲁迅等，一批光照干秋物。1921年，民族精神的火炬传到共产手里，马克思主义的圣火，彻底唤醒了沉睡的东方雄狮。它怒吼了，它狂嚎了，日本主义强盗遇征服的民族!长城内外，大漠风尘，时起时落;大河，千古兴衰，无尽无无休。一代又一代有黄沙遮的韦功伟绩，有浪涛淘不尽的风流人物。

蜕变是一个过程，是你褪去人生浮夸、丢下生活包袱的释然过程；蜕变也是一场冒险，是一场你手捧真诚、心藏质朴的，无需任何华美装饰却拥有无与伦比魅力的华丽的冒险。

——题记

“有什么好去的？你不觉得累吗？”我的语气中荡漾着一圈圈的困惑与倦意。

“我们就去看看…看看……”母亲顿了顿，声音有些低沉，她的眼里仿佛闪动着什么，但很快又收了回去“只是想看看嘛……”她微微地动了动双唇，吐出了随便的一句来掩饰内心搪塞不住的仓皇……

于是，那个下午我们便沿着河，漫步在了去车站的路上。

路上的秋风简直就像那斫人的刀子，来来回回削砍着行人单薄的身躯。我真是不知道像老家那种有些沉闷而冷清的地方，有什么魅力吸引了母亲，以至于她连充斥着红灯绿酒，车水马龙的绚丽都市都呆不下去了。我缩了缩脖子，眯着眼看着眼前的这个繁华喧闹的城市。灰尘都已懒得在空气中漫天飞扬了——它们现在正静悄悄地躺在那把有着黑色雕花栏杆的欧式座椅上。抬头看看远处，望不到边际的车流与人流，像岩浆一样，缓慢却冰冷地流动着。

我摇了摇头，轻轻地叹了一声。

可是母亲却不知为何一直充满着期待。从未感受过母亲有过这样莫名的兴奋，也从未见过母亲眼里射出的光芒仿佛那深幽林子里百灵鸟的轻吟一般陶醉与忘我。一切都仿佛是一个在平安夜里期盼着圣诞老人快快出现的纯真孩童。

想着，走着，眼前忽然出现了一丛凋零的野花。那鲜艳的花瓣仿佛是掉落在旱地上的水滴，散逸出一种遁然隐去的凄美。可尽管是这样，它还散发着幽幽的香气。当我的目光转移到它那光秃秃的花梗上时，我却忽然发现了那沉甸甸的满载着的收获！几颗圆圆黑黑又亮亮的小珠子，像是初生婴儿的瞳孔般可爱无比。我不知道是怎么了，竟有些哑然。或许是被感动了：哦！原来只有褪去了那华丽的外表与虚有的甲胄时，生命才会蜕变成那一份纯净美丽的真实啊！

我们还是默默地走在通往车站的路上，可这次，却是我——这个被浮华击中了头部并患上了失忆症的“病人”浮想联翩了……

还记得某位伟人的那句话：“人的一生永远是一种自然的平衡，得到意味着失去，失去意味着得到。”或许人的一生本是一种加减的运算，等号的这边减去过多的期望、华丽的外表、无谓的虚荣，等号的那边就加上了收获的满足、质朴的心神、真切的安详……

在经历生命的时候，如果没有办法像浴火凤凰那样涅磐重生，但是仍旧希望可以徘徊、拥抱那通透的蓝天——那么就蜕变吧！

想想，简约如风，华丽如虹，不是也很美吗？

而当说起“蜕变”，其实这也并不是一个遥不可及而又神圣无比的词语。只要你宁心，只要你抛弃，只要你破茧，只要你踏上寻求真我的回归之路——然后，它就会像那雨后的彩虹般辉映你化蝶展翅的质朴光芒、迎接你新生到来的生命的真实所在！

[人生的蜕变1000字作文

老师们、同学们：

大家上午好，今天我在国旗下讲话的题目是：光荣啊——少先队员。

在十月里，我们刚刚送走一个神圣而伟大的节日——祖国母亲xx周岁的生日，今天，又迎来了一个是属于我们自己的节日，大家知道是什么节日吗?10月13日------一个和祖国母亲生日一样特别的日子：中国少年先锋队建队日。同学们,有了这两个日子,秋高气爽的十月变得火热,灿烂金黄的十月变得火红,于是十月,我们便多了一份期望在心中,多了一份祝福可传送。

中国少年先锋队是在中国共产党领导下建立的儿童组织。1949年新中国成立后，在10月13日又建立了中国少年儿童队，1953年6月改名为中国少年先锋队。光阴似箭，初入小学，老师为我们佩带鲜艳红领巾的那一幕还历历在目，同学们“好好学习，天天向上!”的誓言还回荡耳际。 。今天，鲜艳的领巾，依然映红我们稚嫩的脸庞;星星火炬，仍指引着我们前进的方向。红领巾，那是英雄先烈们鲜血的凝聚，她永远是我们胸前最亮丽的色彩。“准备着”不仅仅是口号，更是行动。亲爱的队员们，愿你们胸前的红领巾更红更艳，愿你们的雄心壮志更高更远。认认真真学习、规规矩矩写字、堂堂正正做人。

最后我想说的是：让我们一起抓住希望的机遇，撑起命运之舟，托起明天之阳，为少先队的未来而努力!让明天为我们骄傲!让希小因我们而自豪。

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黑夜给了我一双黑色的眼睛，我要用它去寻找光明。——题记

古人曰：“天将降大任于私人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行佛乱其所为。”是的，任何一个有成就者，都是历经一番苦难，方能成就一番伟业。如同宝剑是因为“锋从磨砺出”梅花的清香是因为“香自苦寒来。”“鹰击长空，鱼翔浅底“是因为它们都受过磨难。

有人会抱怨自己的生活太苦，有人会埋怨自己的运气太差。殊不知上帝给你关闭一扇门的同时又给你开启另一扇门。他们只看到了苦难的一面，却没有想到苦难之后的快乐。在一次又一次的磨难中，他们慢慢放弃，而不料他也放弃了人生，最终只能怨天由人，以悲伤结局。

磨难是苦的，如同中药一样，“良药苦口”这是定理，但试想如果你不尝试，不去克服，又怎样让自己成长，在苦难中，经验是一块块垫脚石，只有不断学习，不断克服，方能治愈自己，也才能见到雨后彩虹。

还记得那个被称为没有四肢的生命“总裁”吗？是的，难道他的成功还不足以打动你吗？没有四肢的他，你能想象他是如何完成一系列的高难度动作，他是如何将它们演译完美。是的。那个不屈不挠的尼克。胡哲，是他将生命演译完美，向我们诠释着磨难后的美丽。

面对磨难，有时的确会让我们感到害怕，我们并不是完人，挑战并克服磨难需要我们有一颗勇敢的心，一颗永不言败的精神，一种“打不死的小强”的精神。面对磨难，我们要有着“会当凌绝顶，一览众山小”的决心，我们要有“任尔东西南北风”的无谓，要相信“风雨之后总会有彩虹”的心态。

所以，在人生中，磨难即使是不可避免的，但躲避、逃避并不是我们生活的常态，在人生大海之中，我们每一个人都是船火，掌握自己的船舵，掌握着航海的方向，用着那颗不服输的心勇敢直前。

黑夜赋予我们每个人黑色的眼睛，我们需要用它寻找光明。

朋友们，让我们一起努力，一起奋斗吧！即然目标是地平线，留给我们的则需要我们自己争取。

老师们，同学们：大家上午好!

我今天国旗下讲话的题目是：端午节随想

农历五月初五是我国的传统节日——端午节。端午节，又称端阳节。关于端午节起源的传说有很多，其中，纪念屈原的说法流传得最广。历史上的这天人们会通过赛龙舟、包粽子等形式来纪念一颗不朽的灵魂——屈原。

屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在两千多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任要职。因为他坚决主张抗击秦国侵略，而受到打击、排斥，被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤至极，在流放途中写下了许多充满爱国主义精神的诗篇，如：《离骚》、《天问》、《九歌》等影响深远的诗篇。后来，秦国军队攻占了楚国的都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀绞，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，在写下了绝笔《怀沙》之后，抱石投江而死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划船打捞屈原的遗体，但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体，又纷纷把江米装迸竹筒，扔到水里，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此来寄托对屈原的哀思。久而久之就形成了端午节赛龙舟的习俗。

屈原离世已有两千多年了，今天我们来纪念他，主要是学习他爱祖国爱人民、坚持真理、宁死不屈的精神和他“可与日月争辉”的人格。屈原的精神是不朽的。不管时光如何变迁，他会永远生活在岁月的长河里，永远铭记在人们的心中!

让我们怀着对伟大爱国之士的敬爱之心和珍爱之情来看待中华的每一个传统佳节吧!每一个传统节日都有着丰厚的文化内涵，留存着华夏民族独特的文化记忆。

感谢大家耐心的倾听，在此，请大家接受我提前的节日祝福：端午节快乐!谢谢。

毛毛虫要经过成蛹破茧才能变为美丽的蝴蝶，人要经过层层蜕变才能成长，当我们品尝着收获的快乐时，又要忍受着褪下天真稚嫩的痛苦。

现如今的“一胎”时代让每一对父母都对孩子百般溺爱，小心翼翼的捧在手心里，我也不例外。

小时候，我就是家里的“小皇帝”，衣来伸手，饭来张口，后宫佳丽三千——奶奶，外婆，妈妈，伯妈打理生活，前朝大臣——爷爷，外公，爸爸，伯伯管理事务，生活无比惬意，但是，我不可能只在自己的领土里活动，总有一天会与“外国”交往。去幼儿园就是向外迈出的第一步。老师总是会更多地关注好学生，为了“争宠”，我们都会一反“常态”，变身乖宝宝，凭借自身才能“夺爱”，因此，幼儿园的启蒙让我有了翻天覆地的变化。

小学时，交朋友总是最重要的，所以，同学们会一外貌，成绩以及人缘分派，每个人也会在派中找到自己最亲密的伙伴，能够向她（他）吐露心扉，互相了解，关心。在当时，我也有一个好闺蜜，我们俩家住得近，经常相约出去玩，我感觉我们很相似，但有一点，她的人缘比我好，她有很多好朋友，我也希望我俩能做一辈子的闺蜜，但是时间久了，我们没有那么亲密了，她对我忽冷忽热，在她身边的女孩男孩总是很多，我们每天都说不上几句话，我一如既往的对她好，她却跟我渐行渐远，到后来，我们之间除了一张熟悉的脸外，就只剩陌生了，我第一次品到成长的痛苦，褪下了那一层天真无邪。当我漫步校园时，我知道，一只毛毛虫已破茧而出，变成了美丽的蝴蝶。

一个冬天，妈妈为给在校上课的我送上件保暖的衣服，得了重感冒，当时爸爸出差去了，什么都不会的我不得不担起重任，打电话问过老爸后，便开始手忙脚乱的煮姜汤，但几次下来，都只是一锅洗锅水，最后，依靠网络，像样地“煮”出一碗能喝的姜汤，妈妈喝着汤，看到已懂事的我，欣慰地笑。自此，我明白了妈妈为人母的艰辛，更懂得了孝敬一次的深意。我不在是家中的皇帝，只愿做一名勤勤恳恳的农民，在自己的领土上载种最好的粮食。

成长在于蜕变，剥下一层层的天真，褪去一身稚气，剩下的就是种种道理！

成长是一次破蛹成蝶的过程，包含着笑与泪，不甘与心酸。懂得割舍，学会担当。——题记

从呱呱坠地到最后死去，无不是一个成长的过程。从幼时的放肆无知，到长大的隐忍算计；从天真到懵懂，再到成熟。一路的成长，要经历多少，才能蜕变担当。

记得儿时，在家人无微不至的保护照顾中，我并不需要去做些什么，过着衣来伸手，饭来张口的美好生活。每天回家告诉他们幼儿园里发生的事，告诉他们自已又得到了代表荣誉的小红花，一脸骄傲的听着他们称赞，一副天下唯我独尊的模样。再长大些，我开始回想儿时，时不时的嘲笑自已儿时的幼稚。那时觉得自己已经长大了，幼小的羽翼急切的想要脱离庇护，展翅高飞。到了六年级的最后一个学期，时间过的飞快，每天忙于准备小升初。终于，迎来了成长中第一次难以割舍的离别。

好像在某一个时刻突然发觉，和我相处了六年的这些人们，我的好朋友们，都会离我远去。那些重要的人，都会各奔东西，连见面也变成了奢侈。曾经以为坚不可摧的友谊，现在只剩下了简单的寒喧，甚至擦肩而过却装作视而不见。这亦是成长，亦是一种割舍，亦是一种担当。

成长中的离别，绝不会少。从叫嚷哭闹到明白这根本改变不了什么，默默承受，再到明知道改变不了什么还是尽力一搏。结局并不重要，享受的是一个为了所器重之物、不想失去之物所做努力的过程。渐渐明白自已要坚强；渐渐明白社会的无情与虚伪；渐渐明白所有的一切都必须要依靠自已的双手去得到。明白自己的微不足道；明白自已的渺小；明白所有的事都需要自已去担当。成长带给我很多，也让我失去了更多。

成长是残忍的，不顾你的意愿，强行夺走了你重要之物。还好，渐渐发现，那些曾经视若珍宝，失去之后伤心欲绝的东西，最后溟灭在时间的长河，不复存在。成长夺走了那么多，却还是必须要继续成长，不面对成长，长大后要如何面对社会？

成长，到底要经历多少苦痛，才能蜕变成蝶？