在磨难中蜕变的演讲稿（经典20篇）

成长是一个艰难的过程，成长是一个漫长的过程，成长是一个……这个过程就如同一只弱小的毛毛虫蜕变成一只美丽的蝴蝶一样，虽然开始的样子令人厌恶，但到最后却令人喜爱、赞美。

这是我第一次当宣传委员，第一次拿起手中的画笔在黑板上画画，我还有一些小小的紧张，一些小小的激动，可是正当我蓄势待发，正准备要画时，我的脑袋就如同一张白纸一样，一片空白，完全不知道要画什么，不知道要从哪里开始画。可我已经非常努力的在想，但就是不知道该画什么。老天！求你给我一些灵感吧。最终，我放弃了。去都后悔当这个宣传委员了，唉，只好把这个任务光荣地交给另一位宣传委员来完成了。她有很多新奇的想法，我总是抱怨自己怎么没想到。最后，这次黑板报并未拿到很好的名次。于是我们被团支书叫出去训了一顿。我们心里都有一点失落，因为我们都很用心。

马上，又要开始画黑板报了，这次我决定一定要想出一个大家能够接受、十分新颖的黑板报。还真是不容易，因为只有两天的时间画，所以还得比较容易，这还真难呀，为了想这个，不知死了多少脑细胞，终于想到了，那就是画爱心，这个大家肯定可以接受，既容易又切合主题，我们都欣喜不已，马上动手开始画了起来，时间有限，我们各自都使出了浑身解数，在黑板奋笔疾书，还找来然来帮忙，其实是每次都来帮忙。今天上午前就必须画好，但还有一些没有完成，于是，我们跟老师请假，没有去晨跑，迅速在食堂里买了几个面包就跑回了教室，我心想：“就这速度去跑八百米一定能拿满分。”

于是，我们以迅雷不及掩耳之势在她们晨跑前把黑板报给画完了。我的心里莫名的升起了一种成就感，觉得自己怎么这么厉害，别的班还有好多没画，我们居然画完了，而且画的还不错，我想着想着，肚子就开始叫了起来，我立马去把我买的早餐啃完，有了这样的喜事，怎么样也不能亏待我的胃呀。

过了几天，黑板报的排名出来了，拿了第一名，不过这也是我意料之中的事。这次打黑板报班上同学都说画的不错，我们的心里美滋滋的。经过这件事也让我明白了一个道理，一个人做任何一件事，只要努力，只要用心，无论结果怎样，自己心里至少觉得自己很棒。这次成长的过程，让我蜕变了，让我更加有自信去面对任何一件事情。

时间一天天过去，我们也慢慢的变了，从儿时的伙伴到初中的同学，时间就是这么快，眨眼间一个才上幼儿园的小女孩，变成了一位亭亭玉立的少女。

小时候的相册勾起我遥远的记忆，3岁的时候爸爸妈妈都到外地打工了，我跟着爷爷奶奶生活，那时候的我是一个天真无邪，很讨人喜欢的孩子，而在一个炎热夏天的中午却发生了一件可笑的事情。

奶奶在菜园种菜，而我在家里看电视，突然一下想起奶奶呢?我大声的喊叫着奶奶，啊!我好像听到奶奶的声音了耶!嗯!没错，肯定在菜园里。于是我飞快的朝菜园的方向跑去，但不幸的是我一脚踩到了一个小洞里面去了。这一下下去，还有这清脆的声音，听这就疼，奶奶听到声音立马跑过来一看原来是我，赶紧把我从泥坑里捞起来，并且还回到家里去烧水，给我洗呀洗呀!终于把一个泥娃娃变回了原来的样子。

现在我每次回到老家，别人都会笑话我说，以前那个“泥娃娃”现在都变成了一个“小”大人了。

当我每次想起这些儿时的回忆就会哭笑不得，妈妈过年回到家听说这个事情后就没有再出去了，便在家里照顾我们几姊妹，也正是这样我在妈妈的的陪伴下慢慢的成长。

在慢慢长大的过成中，我也慢慢的变得坚强，妈妈责罚过我，我最好的朋友背叛过我、离开过我。而我体育不太好，成绩也好不到哪里去，至于特长也别提了，唉!以前的我还有什么好的呀?

但是现在的我有了梦想，有了自己的追求。您说这算不算成长呢?这只是第一步，真正重要的一步是实现梦想，只有这样才算真正长大。

为进一步提高全县司法行政干部廉洁自律意识和法纪观念，筑牢拒腐防变的思想和道德防线，日前，河南省驻马店市确山县司法局组织全体党员领导干部集中观看了由省纪委制作的倡廉警示教育片《蜕变》。

该片以独特的视角，深刻剖析了河南省原粮食局党组书记、局长曹濮生等多名市厅级领导干部腐化堕落的心理动机和犯罪轨迹，以此教育广大党员干部树立正确的人生观、价值观和权力观、地位观、利益观，不断加强党性修养，弘扬优良作风，在各种诱惑面前，防微杜渐，始终保持清醒的头脑。

影片放映结束后，局党组书记、局长胡利华强调，广大党员干部要通过观看警示教育片《蜕变》，进一步增强廉洁从政的自觉性，正确行使权力、履行职责，不断增强自我约束力，自觉抵制各种诱惑，做廉洁自律的表率。一是要加强学习教育。面对变化、发展的新形势，要不断加强对法律、法规理论知识的学习，要继续深入学习《廉政准则》，用《廉政准则》的各条规定规范自身行为，不断增强党性观念，以党的宗旨为根本准则，在为人民服务、为党的事业奋斗的过程中，实现自身的人生价值，真正做到为民、务实、清廉。二是要慎重使用权力。做到警钟常敲，时时警醒自己，时刻不忘权为民所用、利为民所谋、情为民所系。只有这样，才能经得起金钱的诱惑，永葆共产党、人民公仆的本色。三是要牢记艰苦奋斗精神。切实抓好倡廉工作，牢记艰苦奋斗的精神是党在长期的革命和建设实践中形成的一种宝贵精神，认真执行准则，严格要求自己，进一步增强自我接受监督的意识。

组织观看警示教育片，使全体党员干部接受了一次深刻的倡廉教育。活动结束后纷纷表示，一定要自觉做到衣冠正、行为端、工作实、形象好，树立良好的司法行政新形象，争当勤政自律的领头羊。

1、要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。——毛泽东

2、一朝开始便永远能将事业继续下去的人是幸福的。——赫尔岑

3、经验和毅力，是成功的双足。

4、世人缺乏的是毅力，而非气力。——雨果

5、玉不琢不成器，人不学不知道。

6、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

7、疾风知劲草，烈火炼真金。不经寒霜苦，安能香袭人?锋自磨砺出，玉乃雕琢成。人而不苦练，焉能艺精深?

8、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——冯梦龙

9、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立

10、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样;愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里

11、玉经磨多成器，剑拔沉埋便倚天。——王定保

12、我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。

13、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。——三浦绫子

14、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。

15、不要灰心，不要绝望，对一切都要乐观……需要有决心——这是最要紧的，有了决心一切困难的事都会变得容易。——果戈理

16、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

17、无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。——爱迪生

18、益重青春志，风霜恒不渝。——李隆基

19、千仓万箱非一耕所得，干天之木非旬日所长。——葛洪

20、没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。——巴尔扎克

21、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍

22、人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。——哈代

23、意志——这不单纯是欲望和欲望的满足，同时也是欲望和制止，欲望和放弃。假如你的孩子仅仅受到实现自己的愿望的训练，他是不会有最大的意志的。——马卡连柯

24、天才，就是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。

25、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才能磨炼。——松下幸之助

[高考作文经典素材：左思立志坚韧不拔

成长，是一个很简单的词，却代表着难以实现的蜕变。它是对你内心的一种考验。克服了，便成长了。

从容面对现实，是一种成长。

小时，我认为自己是如勒布朗詹姆斯一般是天之骄子。小学，一切按照我的意愿进行，我是考场上所向披靡的常胜将军，是班上独一无二的尖子生。带着骄傲与荣光，我踏进了初中的大门。令我讶异的是，我在第一次考试便屈居班上十几人之后。我目瞪口呆，同时也火冒三丈，我不敢面对现实。于是当有人问我成绩时我撒谎称自己实力全班前三。第二次考试，我仍然只是班上第十把交椅，我茫然了。每每有人在我面前提成绩我就会转移话题，不敢面对心魔。后来啊，当伟大如勒布朗也在nba总决赛中折戟，他双手捂着头，不敢看记分牌。主持人说：“勒布朗很优秀，但他得承认，自己失去了总冠军，他暂时失去了赶超科比与乔丹的机会，他得明白这一点。”尽管很不情愿，但是勒布朗还是站起来了，他笑着给了对手拥抱与祝福，他似乎接受这个结果了。我茅塞顿开，原来，“明白到这一点”才是最好的方式。望望窗外，阳光钻过绿叶的间隙，撒下一地碎金，天空好似一块蓝宝石，不远处，有几个老人在小亭子里拉着二胡，享受着生活的安逸。原来，生活中也有那么多美好，阳光总会散走阴霾。我至此打开一个心结。

勇于跨过困难，实现涅磐重生，是一种真真正正的蜕变。

教室里，静悄悄的，此时已经是夜晚，同学们都陆陆续续走了。而我还在埋头苦读望望周围，桌椅整整齐齐地摆放在那，一本本不大不小的书摆放在桌面上，黑板槽里还有阵阵笔灰。过了一会儿，我走出教室，夜晚的风划过树叶，树叶沙沙作响，皎洁的月光将周围衬托得十分宁静。我很疲惫。但我心安理得。因为我正经历了滑铁卢，段考的成绩惨不忍睹，并且还在一次球赛中受了伤。“否极意味着泰来，最糟的已然发生，最好的还在后头。”这是保罗乔治在一年前小腿粉碎性骨折后所说。那次事故的恐怖，给人带来的震撼，只有亲眼看过的人才能体会。当时很多人认为乔治从此便失去运动能力，无法继续在nba中生存。可如今，重生的他在各个方面做的甚至比伤前还要好，他突破了过去难以突破的瓶颈，成为了一名顶尖得分手。我在努力，努力走在“最好的自己”的路上，在心态上，我已蜕变。

乔治后来说，重伤后，他真正受到考验的，不是身体，而是心灵。他站在十字路口上，一方泯然众人，另一方浴火重生。他选择了后者，他走出了艰难的一步，走出这一步后，他彻底蜕变了。而我，也在这蜕变之路上，寻找着，努力着，逐渐张开自己的羽翼。

成长？蜕变？其实说到底都是对内心的考验，它并不困难，关键在于你是否有一颗强大的心。

同学们，你们好！

大家应该听过这样一个故事。三国时期东吴君主孙权的麾下有一员大将，名叫吕蒙。他是东吴既周瑜之后的第一武将。可是，吕蒙是一介武夫，有勇无谋。难以担当保卫国家的重任。作为一国之君，孙权便力劝吕蒙多读些书。吕蒙接受劝告后，逐渐成长为三国时期的一代名将。可见，读书对一个人成长十分重要。

凡是取得重大成就的伟人，名人，对书都会有一种挚爱，因为书是他们走向成功的基石。于是，我总是抓紧空闲时间读书，便从中得到了无穷的乐趣。我就像一条小鱼，跳入书海，尽情地游动。渐渐地，我发现这片海，是如此的博大深远。我更感觉到自己在这片海里，是如此的自由快乐。在这里，我与武松一起打虎，与诸葛亮一起草船借箭，与孙悟空一起降妖伏魔，与刘姥姥一起游览大观园；在这里，我还发现了一个又一个秘密：猿人是人类的祖先；恐龙高大可怕；远古人钻木取火……哦，世界原来是那么奇妙！

我爱读书，书教给我冷静处事的方法，教给我与困难作斗争的经验。成长路上的每一次坎坷，因为有了书，我总能越过。当我遇到困难想要退缩时，她说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”，于是在书的引领下，我学会了挑战困难。当我徘徊在人生的十字路口，不知所措时，她又说：“走自己的路，让别人说去吧”，于是，在书的鼓励下，我学会了慎重考虑，自己选择，自己承担。当我烦恼一大堆，意志消沉时，她接着说：“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”，于是在书的教诲下，我学会了用剪刀剪除烦恼，重新整装待发。读书让我享受着痛苦过后的成功喜悦。

书山有路，登山有情。在一日又一日的读书过程中，我深切地体会到书对于人的真正价值。她能把我从一个小小的天地引向五彩斑斓的大千世界，开阔了我的眼界；她能连接古今，贯通中外，丰富了我的生活；她记载历史，传播知识，积淀文化，砥砺了我的思想。与书作伴，其乐无穷。

我相信，在这条登山的道路上，我将一路欢歌。

谢谢大家！

国家主席习近平出席开幕式并发表主旨演讲，强调互联网是人类的共同家园，各国应该共同构建网络空间命运共同体，推动网络空间互联互通、共享共治，为开创人类发展更加美好的未来助力。

习近平就共同构建网络空间命运共同体提出包括，打造网上文化交流共享平台、依法开展网络空间治理、发展跨境电子商务、建设信息经济示范区、发展分享经济、支持基于互联网的各类创新、反对网络监听和网络攻击等建议。

同时，习近平在讲话中表示，推进全球互联网治理体系变革，应该坚持尊重网络主权、维护和平安全、促进开放合作、构建良好秩序四个原则。

习近平指出，互联网让世界变成了“鸡犬之声相闻”的地球村，相隔万里的人们不再“老死不相往来”。可以说，世界因互联网而更多彩，生活因互联网而更丰富。

各位老师，各位同学：

大家好！

在茫茫宇宙中，有一颗美丽的星球——地球。可现在，这美丽的星球上却出现了大面积的旱灾！！为了地球，我们是否想过要保护地球，珍惜水资源呢？

大家别看地球上的水储量有138.6亿亿立方米，可其中咸水就占了97.5%，淡水却只有2.5%。然而，在这些淡水之中又有近69%被冻在地球的两极地带，3%储存在地下含水层和永久的冻土之中。另外，湖泊、河流、土壤中所容纳的淡水只占淡水储量的0.33%。也就是说，地球上仅有100万亿立方米的水来维系生命循环与代谢的地球总水量！

目前，世界上已经有100多个国家和地区缺水，我们中国也在其中。全国600多座城市中，有300多座城市缺水，严重的有108座！

请大家珍惜水资源！不要让人类的眼泪成为地球上最后一滴水！

人，长大的是身体，蜕变的是心灵。

窗外，几片乌云将太阳挡在了身后，浓重的阴影投射在了大地上，让原本温暖的大地变得阴森起来。我呆呆地坐在地上。看着其他小朋友在一起玩耍，我的心里不禁浮现出了许多疑问：为什么他们都不听我的呢？我的爸爸妈妈只要是我想要的，他们都会帮我。可是现在，我想要和他们一起玩他们去不让我加入，这是为什么呢？这时，你走了过来，把我从地上抱起，说：“并不是所有的人都会听你的，你要努力和他们多交流，他们才会和你玩，明白了吗？”我似懂非懂地点了点头，心中想：原来我不是世界的中心。

月光在头顶发出惨白的光，也散发着无尽的失落。一阵冷风刮过，枯黄的落叶打了几个滚，停在了我的脚边。几声蛙鸣将我的思绪拉回了现实。考试失利的我，在夜里独自悲伤。记忆中那些努力学习的片段历历在目，而试卷上那无情的分数却又那么刺眼。我不明白为什么我已经付出了努力，却还是不能成功。我看着地上的几只小蚂蚁在努力地想将一块饼干搬起，却一直无法成功。我恍然大悟，原来，努力了也不一定能成功。

温暖的微风拂过，阳光透过密密的树叶，在地上洒下斑驳的随影。几只小鸟站在树梢，唱着欢快的歌。我操场上无奈地和几个不想跑的同学走完1000米测试。到了终点，体育老师把我们叫了过去。他的手指了指观众席。我们的目光顺着他手指的方向看了过去，“奋勇拼搏，超越自我”几个字映入眼帘。心中似乎明白了什么：即使不能成功，为什么不试一试呢？即使知道要失败，也一定要闯一闯！

现在，每当有什么困难在我的面前，我总会笑一笑：就算一定会输又何妨？只要奋斗过，便是无悔！

人生中，不缺一些开心，一些喝彩，一些悲伤。我想最不缺还是一些磨难，它可能是被动的，也可能是主动的……

那时，我10岁，不大不小，生活也算是顺风顺水。我总是在电视里、杂志里看见别人经历了磨难，就成长了。所以，我决心要成长，要给自己一些磨难。

我准备一个人走路回家——这是我当时能想到的磨难。

我告诉了妈妈这件事，她爽快地答应了，不过嘱咐我说“我会跟着你，确保安全”。我被放在王府井大门前，磨难已经开始了。

我回忆着回家的路线，思索着方向。我信心满满地迈开步子，手有些紧张地握成拳头，头抬得老高。我向着马路走去，我走近斑马线，是红灯，我看着周围越来越多的人，紧张得不得了，手心里全是汗。我继续思考着，那张地图在脑海里已经有些模糊不清了，怎么办？我手足无措。

绿灯亮了，我却不敢走了，双脚仿佛被几颗大钉子给钉住了，我狠命地掐了自己一下。回过神来，手上还有刚被掐过的痕迹，又青又红。

我奔向斑马线，已经害怕极了，已经不敢继续走下去了，“地图”几近消失！我委屈极了，跑到一个小角落去，细细地抽泣着，我从未想过成长如此困难，磨难如此可怕。

可我不想放弃！成长的机会难得啊！我抹了一把眼泪，拍了拍脸颊，给自己鼓气，“加油！不可以放弃！”

抬起头，我又有了勇气。

我知道，靠自己的记忆是回不了家的，我走向一旁的小卖部，询问着该往哪里走。许多人给我充当了“地图”，终于，在别人的帮助下，我回到了家。

刚到家，我就不争气地哭了——成长真难！磨难真可怕，我差点就挺不住了！

妈妈说：“磨难，并不可怕，逃避才可怕。”

我长大了，也懂了许多。历史总是很有说服力，不是吗？

文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放遂，乃赋《离骚》……

所以，生活并不缺乏磨难，只要有信心、勇气，积极乐观地面对生活，磨难就会变成磨练，并磨练出生活的闪闪发光。

child will be the national future host, therefore, how to provide the child a good family, the society perhaps the learning environment, is goal which various countries will devote. in August, 1925 convened in the Swiss Geneva about in child welfares international conference, proposed “the International Childrens Day” for the first time concept. this congress has 54 national loving care child representatives, gathers holds “the child happy international congress” in the Swiss Geneva, "Safeguards Child Manifesto through Geneva". In the manifesto, proper enjoys, deprived childs relief, the child danger work regarding the child spirit to avoid, the child making a living opportunity acquisition, as well as how to rescue raises questions and so on child, has the warm discussion.after will be inferior from now on the congress, so as to the one hand the inspiration child, lets the child feel happiness, joyful, on the other hand also to cause the society to take seriously with to cherish, various countries government successively schedules “the childrens day”.

成长是一个必要经历的人生过程，而使得这一过程成功的是改变。坏习惯改过来就成长了。

我每次回家都把东西乱扔，妈妈也经常提醒我，可是我从始至终也没有觉得有什么。终于有一次，我尝到了乱扔乱丢的苦头了。

有一次，因为回家太晚了，也很累了，一到家倒头就睡。因为那时我只有一个书包，所以包里的书时不时要更换，第二天早上起床，如果按照平常，我应该把补习班的书拿出来，然后再把学校课本放进去，可是偏偏就找不到学校的语文书了。

一开始，我没当回事，心里想：“应该马上就可以找到了吧！”可是时间一分一秒的过去，离早读的时间也越来越近了，我的心里开始有些慌了，把房间找了个遍，但还是没有找到！

这时妈妈开始催了：“在干什么？快点过来吃早饭，要迟到了！”我只好来吃早餐，妈妈见我满头大汗，书包没背出来，就知道发生了什么了，于是我们俩合力寻找还是没有，就只好拿着姐姐的课本先顶着了。

来到学校，才发现版本不同，虽然课文还是有，但页码、字词什么也对不上了。好不容易这一天结束了。

这一件事下来，妈妈开始不定期的逼着我整理房间并会时不时的检查，所以这个好习惯也是被我妈妈逼出来的。

如今的我，成长了许多，房间不像以前那么乱了。要是你走进房间，你一定会看见那是豆腐块般的被子，那严格分类的书架，和那干净的课桌。这都是我整理的，为此我还一不小心染上了强迫症。

我从一个不爱整洁的人变成了一个整洁的人，这就是我的成长，也是我的改变，我仍在改变，仍在成长！

不经历风雨，怎能见彩虹？只有经得起生活的千锤百练和拥有一颗战胜困难的心，我们才能成功。

霍金是一位名扬四海的科学家，但造物弄人，时候霍金成为了一名残疾人，可霍金并不知难而退，而是迎仞而上。

霍金虽然考上了牛津大学，但天降横祸使他得了萎缩性脊髓侧索硬化症。医生说他活不过两年半。但是，他相信人定胜天，他并不认凭命运的摆布，他要与病魔作斗争，他要扭转乾坤。当病魔向他伸魔掌时他就与病魔抗争，所谓狭路相逄勇者胜他坚强不屈的志，命运在他前手败将。他凭着强毅力和恒心使自己获了新生。虽然他的双腿已经残废，不能说话，只有手指可以活动。但是他的大脑并不愚蠢，相信他并不比别人差。于是他更加拼命读书，他要用行告诉世人，我并不别人差，你们能做的事我一能做。所为金诚至，金石为开，最后，他成功了，他实了他的理想抱负。仅成为了一名远近闻名的科学家，还获得了连常人都的不到的成就。他凭着他的努力征服了命运，征服了世界，同时也征服了科学界。他被医学界认为是医学史上的奇迹。

千锤百练出深山，烈火焚烧若等闲。霍金就是凭着一颗永往直前的心战胜了种种困难，他经过了考验，自然成为了一位伟人。他经历了这么多的磨练自然就成为了一名成功之人。

同学们，我们今天生活在幸福的家庭里，但我们不能忘记，以前的旧中国所蒙受的耻辱。

1860年10月6日英法联军闯入北京圆明园事件。他们把圆明园内凡是能拿走的，统统掠走;拿不动的，就用牲口搬运;实在运不走的，的就任意破坏、毁掉。在10月18日和19日他们为了销毁证据，竟然放火烧了圆明园!这一园林艺术瑰宝、建筑艺术的精华，就化成一片灰烬。现在给我们留下的只是几根孤零零的残柱和无尽的愤怒与惋惜。

1931年9月18日，日本关东军制造“柳条湖事件”(也就是九一八事变)。一周内，关东军占领辽宁、吉林两省的30座城市，并完全控制了12条铁路线。此次事变导致日本走上全面侵华的道路，实行了14年之久的殖民统治，使东北同胞饱受亡国奴的痛苦滋味，因此被中国民众视为国耻。

沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着崇高的使命。少年兴则国兴，少年强则国强。同学们，我们是21世纪的栋梁，是祖国的花朵，我们一定要努力学习，让祖国更加美好。“不忘国耻，振兴中华!”让这句话永远铭记在我们的心里，永不忘记，激励我们奋发图强。让我们为中国之崛起而读书，为中国之崛起而奋斗!

我的演讲完毕，谢谢大家。

老师、同学们，早上好：

2008年11月29日，在福州科技馆，我参加了第24届福州市青少年科技创新大赛，我以环境科学组第一名的成绩，夺得了此次大赛的一等奖。在此，我特别感谢我的指导老师——吴瑞平老师和薛莲老师，她们在这次创新大赛中给了我悉心的指导。我还要感谢其他老师和同学，没有他们的支持，我也无法取得成功。

下面，我简要介绍一下参加此次创新大赛的过程与感想。

我是班级的宣传干部，班级的黑板报总是由我来出。每当我用粉笔写完黑板报后，总感觉接触粉笔的手很干燥，如果不及时的清洗，过不了多久手就会脱皮，难受极了!为什么会有这样的感觉呢?经过查询，我了解到，人的手接触粉笔后，皮肤粘膜会受到刺激，使皮肤变得干燥、粗糙，并伴有搔痒感觉，甚至脱皮。我对粉笔产生了巨大的兴趣。观察粉笔成了我每天的必修课：我发现教室粉笔槽中常有大量废弃的粉笔头;我发现老师的身上、头发上沾满白色的粉笔末;我发现上课时粉笔末在空气中飞扬……原来废弃的粉笔头每年要浪费数以亿计的原材料;原来粉笔末对健康和环境的危害无法估计;原来我亲爱的老师每天都被粉笔末包围!于是，我下决心改造粉笔!

我把这个想法跟指导老师做了交流，她们对此也非常感兴趣，于是我们开始了各种各样的尝试：戴手套上课?不行，不方便、不灵活;在粉笔后加一个塑料套来书写?不行，还是会浪费;把粉笔和黑板换成白板?不行，现实条件不允许。我们陷入了困境，但是大脑从来没有停止过对改造粉笔的思考。在一次剪贴报制作中，我突然发现固体胶的胶体能随着外壳装置的转动而内外伸缩，人的手不用接触胶体，只要抓住外壳就能完成粘贴的工作。把胶体换成粉笔!我激动得大叫出来。于是，我把整个固体胶来了一个大解剖——全部拆开，经过细致的观察，我发现只要找到与粉笔规格大小相匹配的固体胶外壳装置，就可以将粉笔像固体胶的胶体那样固定住。这样一来我就改造出了旋转式的环保粉笔，彻底解决了曾经困扰我的各种问题。

这次旋转式环保粉笔的创造，使我懂得了科学创意来源于生活，只有通过多观察、多动脑、勤动手，才会有所创新。同学们，事事留心皆学问!只要你做一个有心人，你就可以取得成功!

谢谢大家!

人的一生，在不断地成长着，就像蚕一样，一生要蜕变好几次，直到最后吐丝结茧，变成了蛾。

童年，是人生旅程中最绚丽的白帆，在浩瀚无垠的大海中冲浪，然而，一阵突如其来的飓风把风帆卷入了浪谷，从此我开始了一种真正的新旅程。

天真的我在家人的百般呵护下成长，从未感受到他人的想法和感受。至从那天开始，我变了。我当时正在操场上与同学们愉快地做着游戏，一不小心，我打到了一位同学，而她也因没站稳而摔倒了。当时我感到从未有过的不安，因为她哭了。正在这时，和蔼的老师走了过来，把我和这位同学拉了过去，问我们：“你们这是怎么回事？”“是她自己不小心摔倒了！”我低着头说。“不对，不对，是她，她打了我一下，把我弄摔倒了！”她也不甘示弱地说。我们彼此争论不休，都不希望挨老师的批评。最后，老师知道了真相，批评了我，并让我记住了：不要只考虑自己，要多想想别人。

从那一刻开始，我知道，世界并不知属于你一个人，我也并不是最宝贵的人。我开始知道别人的想法，并努力去理解别人。每个人都有欲望，都争强好胜，拿起容易，也许放弃真的很难，但如果做到，也能算是成长了吧。

“又是一次比赛，我一定要参加！”我心里想。又是什么赛事？原来是要第一次参加运动会呀！我兴奋极了，这可是第一次耶！“我要报什么呢？”我想着。她——我的好朋友走过来，对我说：“唉，只有一个名额了，你上吧，你要加油呀！”她说得有些激动，但我知道，她也很想参加，而且也为此训练有一段时间了。不知为什么，我突然心头一震，犹豫了起来，我到底要不要参加呢？我的思想在进行激烈的斗争。过了一会儿，我平复了心情，冷静地对他说：“我不去了，你参加吧！我相信你！”她惊讶极了，说：“可是你……你……怎么会？”她显得语无伦次，我最后帮她报了名。那一次，我知道，我又迈出了一步，很重要的一步。我懂得了谦让。

坚持就是胜利。我总在不经意间用坚持获得了成功。即使会失败，也要尽力一搏。

在一个美好的春天，一个小女孩眼里含着泪，揉着摔疼的屁股，还气愤地瞪了一眼这高大的绿树。她站了起来，拍了拍身上的土末，接着跳上树，双手紧紧抓住树枝，用脚不停地蹬着，寻找着可以支撑的地方。坚持了一会，只听“啊”的一声，小女孩再次掉在地上。她的惨叫引来了在一旁赏花的妈妈，妈妈心疼地说：“既然爬不上去，就算了吧！”“不，我可以的！我一定要爬上这颗树！”女孩不服气地说。她再次向大树发起进攻，一把抱住大树，使劲往上爬。她爬着，想放弃，因为她知道，她还会失败，“加油，使劲呀！”她听见妈妈在为自己打气，她坚持爬着，一点点，又一点点，她爬了一半，但又摔了下来。她反而笑了，因为她知道，她已经尽力了，她离成功近了。

我还在成长，还在蜕变，还在领悟。在蜕变中有笑有泪，有彷徨，有苦恼。我相信，只要坚持，我也将蜕变成一只美丽的蝴蝶。

在我读初中的时候，同学们总是十分羡慕我：生活优越，学习优秀，有父母疼爱，有老师宠爱，无忧无虑，像个小公主。我也自以为我的人生一帆风顺，前面的道路一片光明。我沉浸在成功的喜悦和荣誉之中，有些飘飘然。放眼望去，后面的人生铺满了鲜花，却没看见花下长着茂密的荆棘。

初中毕业以后，离开父母去外地求学，猛然发现这世道全变了，一连串的挫折使我的精神防线崩溃到了边缘，待我番然醒悟时才明白：我前面十四年的人生最缺乏的就是磨难。从此，我的学习生活中增加了这门必修课——磨难。

回想我的初中时代，我是个不知天高地厚的小丫头，总爱幻想，总爱说：我以后要当作家，要当大明星，要当企业家，要当武则天……引得大家一阵哄笑。这时候爸爸总是摇摇头叹息道：“唉，你什么时候才长大呀!”爸爸的同事们总是说我天真、单纯、可爱。我听了甚是得意，殊不知他们“天真”的赞扬中却隐藏着“幼稚”俩字。

在川音读书时，我的天真再也不管用了，迎接我的是严峻的考验。以前从来不曾接触过的生活问题，排山倒海的向我袭来，使我手足无措。这里没有亲人，没有朋友，没人同情我，没人怜悯我，我像一条凉在沙滩上的鱼，呼救无门，只得用眼泪来滋润快被太阳烧焦的身体。可是成都的磨难并没收到多大的成效，十四年的快乐原来是建立在懦弱的基础上的，我跌倒了但没有勇气爬起来。于是我选择了逃避，退缩回了家。

回到家的滋味也并不好受，本来爸爸叫我回来重读初三的，可我懦弱的心再一次使我偏移了我人生本来的坐标。我怕看见别人好奇的目光和听见那些略带讽刺的问候，而硬着头皮挤进了高一的教室。缺了三四个月的课，学不懂是必然的，我越学不懂就越是不想学，探玩的坏习惯就这样养成了。每当我看见爸妈那忧伤的眼光时，我的心里就一阵阵刺痛。重读高一时，我就对自己说：“人，活着不仅是要对得起自己，也应该要对得起关心你的人。”然后我捡起了书本，又走向了更无法名状的磨难。

在高一、一班，我受到了与初中截然相反的待遇：我哭过，痛过，后悔过，但我再没有逃避过。我终于有了勇气去面对磨难的挑战，无论遇到什么挫折，我都能沉着应付。我不再是只会哭泣、哀怨的女孩，磨难给了我力量!

老同学惊讶地说：“你成熟了!”爸爸欣慰地说：“你懂事了!”亲戚们高兴地说：“你长大了!”是的，我成熟了，我懂事了，我长大了。这全是磨难地功劳，我不再怨天尤人，我感谢上天给了我这一年的磨难。是它让我有了走向成功的最雄厚的资本。现在，我深深的感悟到：一个人缺少了磨难，是他一生最大的不幸!

老师、同学们，早上好：

2015年11月29日，在福州科技馆，我参加了第24届福州市青少年科技创新大赛，我以环境科学组第一名的成绩，夺得了此次大赛的一等奖。在此，我特别感谢我的指导老师——吴瑞平老师和薛莲老师，她们在这次创新大赛中给了我悉心的指导。我还要感谢其他老师和同学，没有他们的支持，我也无法取得成功。

下面，我简要介绍一下参加此次创新大赛的过程与感想。

我是班级的宣传干部，班级的黑板报总是由我来出。每当我用粉笔写完黑板报后，总感觉接触粉笔的手很干燥，如果不及时的清洗，过不了多久手就会脱皮，难受极了!为什么会有这样的感觉呢?经过查询，我了解到，人的手接触粉笔后，皮肤粘膜会受到刺激，使皮肤变得干燥、粗糙，并伴有搔痒感觉，甚至脱皮。我对粉笔产生了巨大的兴趣。观察粉笔成了我每天的必修课：我发现教室粉笔槽中常有大量废弃的粉笔头;我发现老师的身上、头发上沾满白色的粉笔末;我发现上课时粉笔末在空气中飞扬……原来废弃的粉笔头每年要浪费数以亿计的原材料;原来粉笔末对健康和环境的危害无法估计;原来我亲爱的老师每天都被粉笔末包围!于是，我下决心改造粉笔!

我把这个想法跟指导老师做了交流，她们对此也非常感兴趣，于是我们开始了各种各样的尝试：戴手套上课?不行，不方便、不灵活;在粉笔后加一个塑料套来书写?不行，还是会浪费;把粉笔和黑板换成白板?不行，现实条件不允许。我们陷入了困境，但是大脑从来没有停止过对改造粉笔的思考。在一次剪贴报制作中，我突然发现固体胶的胶体能随着外壳装置的转动而内外伸缩，人的手不用接触胶体，只要抓住外壳就能完成粘贴的工作。把胶体换成粉笔!我激动得大叫出来。于是，我把整个固体胶来了一个大解剖——全部拆开，经过细致的观察，我发现只要找到与粉笔规格大小相匹配的固体胶外壳装置，就可以将粉笔像固体胶的胶体那样固定住。这样一来我就改造出了旋转式的环保粉笔，彻底解决了曾经困扰我的各种问题。

这次旋转式环保粉笔的创造，使我懂得了科学创意来源于生活，只有通过多观察、多动脑、勤动手，才会有所创新。同学们，事事留心皆学问!只要你做一个有心人，你就可以取得成功!

谢谢大家!

以下为大家提供一篇小学生演讲稿--健康与安全,从我做起，仅供参考。

不知哪位名人说过：“健康是‘1’，健康以外的所有东西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’没有了，那么所有的‘0’也就没有意义。”

看来健康是何等重要。我以前身体一直不太好，感冒、咳嗽经常发生。于是在爸爸鼓励下，我开始做运动了，早上起来跑步，课余时间踢毽、跳绳。结果这些毛病很少出现了。从中我可以体会到做运动的好处。同学们让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体。

安全是健康的“兄弟”。谈到安全，我想起了暑假里播出一条新闻，两个苏州小朋友他们来到一条既宽又深，而且没人看守的池塘游泳，由于他们的水性不太好，结果溺水身亡。我真为他们感到惋惜。

最近在我们常熟凯莱鞋都发生了一场特大火灾。虽然消防人员全力扑救，但是大火还是烧了近一夜的时间，把一幢六层楼给全部烧毁了。损失惨重，令人痛心疾首。

我想人们对安全不太重视引起的吧。让我们携手起来，并且让我们的父母学习安全知识，让悲剧不再重演。

安全、健康是“兄弟”，只要我们积极锻炼，重视安全，幸福就会在身边。

来的猛然——让我一下子承受不住，真让人意想不到啊！

宿舍前的植物园，原本它属于一个被冷落的女孩，里面充满了凄凉，风一吹，一股不好闻的气味扑来，你会捂住鼻子远离这里，树叶纷纷落地，飘飘洒洒地如一位伤心的精灵哭泣着落下。

可是啊，他要经过几个月的华丽蜕变让你措手不及。现在已经快了，但愿日月如梭，想：到时候可以在里面悠闲的散步，快乐的聊天，喜庆地玩……你的脸上真是充满了幸福……

蜕变结束，原本一个冷落的女孩现在变成了一个高傲的公主，让你无法想象。

看！那棵大树如将军一样守护着植物园。风一吹，不仅带来了沁人心脾的芬芳！树叶如穿金衣裙的舞者翻飞盘旋的纷纷落下。落在我的手上，轻轻地，柔柔的，那种和妈妈的手一样柔软；如风姐姐的风一样温暖，那种想象不到的震撼，落在地上如画家一样描绘了一幅五彩的画，真无法想象！落在地上，风一吹，听！那“滋滋”树叶滚动的声音，如此美妙！此时，地成了琴键，树叶翻飞又成了手指，为你铺了一条金黄的道路，此刻，你怎又思潮起伏呢？

不仅这些美景经历了蜕变，还有那亭子，他身着枣褐色的衣服，显著它的稳重，看！树叶又淘气了，爬到亭子的身上去，幸好亭子不生气，要不他又遭训斥了！

那些健身器材上坐满了人，看来植物园真受大家光临，有人下来，刚要上去，又被人抢了。

植物园的华丽蜕变，真让人措手不及，更让人意想不到啊！

蚕只有在经历痛苦之后，才能化蛹为蝶；人只有在经历磨难之后才能取得成功。―――题记

一只翩然而至的蝶凝止于我的肩头。它震颤的双翅微微收拢，轻踏花蕊的细足清香地立于我的指间，那是画中紫玫瑰中含苞待放的一朵，我望着它就像是与一朵花的灵魂对视，与一颗美到极致的精魂对视，我的目光本应是柔的，但我竟不敢与这样一只美的精灵对视。我望着它，心里涌起了那么一丝丝的伤痛，让我感到自己是如此地脆弱与渺小，它将我的眼睛灼痛，将我的心灵灼痛，我不想动，也不敢动，它是如此地高贵，那么地典雅，害怕自己的举动拢乱了整幅画面的安谧。

我小小的心被它所震憾，我为它的美丽而惊叹，为它婀娜的舞姿所痴迷，为它的魅力所折服，我的心早已被它带到了另外一种幻境中。我无法想象一条平凡又平凡的青毛虫在艰苦、磨难中依然能追求完美的这种决心和不畏痛苦，依然执着追求的精神和毅力，也不忍想象它为此所付出的一切―――泪水、血汗、甚至生命？破茧是为了寻找生命的花朵，用一身的美丽与执着，就连短暂的生命都可放弃，只是为了美，为了寻找美，为了展示美……

难道你的心就没有被打动？没有为这追求美的执着所震憾？为这伟大的至死不谕的精神所打动？……我们的人生又何尝不是如此？

从前，一条又丑又小的青毛虫在树上乘歇着，它无忧无虑。它就像是一个精灵，呼吸着新鲜的空气，照晒着和煦的阳光，在它的眼里，天空是蓝的，水是蓝的，一切都是如此美好―――那就是我。我的生活就像是一幅春天的图画，在我的字典里根本就没有“烦恼”与“忧愁”二字。

后来，其它的青毛虫都变成了美丽的蝴蝶，由于一直生长在幸福、快乐，没有忧愁中的它受到了其它蝴蝶们的嘲笑，在自己的懦弱与别人的嘲讽的压力下，它变得忧愁、难过、压抑，在它的眼里，天空变成了灰色，花草和树木是枯黄的，即使是耀眼的阳光也变得黯然失色，它把自己包在了厚厚的蛹里―――我的生活开始出现了变化。厚厚的书本叠放在桌前，没有太多让自己放松的时间，面对学习和生活上的一个又一个难题和挫折。从此我的生活变得黯然失色、压抑，我把自己封闭在自己的世界里。

渐渐地，它后悔了。在这个黑暗又狭小的世界里。它忍受的是狭小的空间，呼吸是孤独的气息，看到的是黑暗。它开始感到害怕、寂寞，但它知道，唯有化蛹为蝶，破茧而出，才能获得自由，光明与快乐―――此时，我明白了只有不畏艰难，经受磨难，才会取成功。

它奋斗的过程开始了，它在蚕蛹里面努力地吸收营养，苦苦挣扎，试图打破这个蛹，可是它无法做到，它只有一点一点冲破这个蛹，尽管每次都是困难的，但它仍然坚持到底，―――为了自己的目标，努力学习，尽管这个过程是困难的，痛苦的，漫长的。但我明白，唯有这样才能破茧而出，化蛹为蝶，取得成功。

最终，它成功了，它由一条青毛虫变成了一只美丽的蝴蝶……

雄鹰在坠落中振翅，终玩友展翅高翔，那是一段奋勇拼搏的成长；河蚌在痛苦中磨砺，终于育出了明珠，那是一段痛彻心扉的成长；凤凰在烈火中，终于涅槃重生，那是一种脱胎换骨的成长。此所谓：“不见风雨，怎能见彩虹。”在成长的过程中，一切事物并不是一帆风顺，总是会遇到挫折与坎坷，当困难与我们亲密接触时，我们要不畏痛苦，义无反顾，不断追求，永不放弃，让我们在成长中蜕变，成长中磨练吧！