在磨难中蜕变的演讲稿（精品20篇）

成长是一种无须解释的变化，在成长的过程中必定会历经许多，在百转千回之后，萦绕在你的心头。——题记

时间已所剩无几了。

我正在参加一次重要的考试，时间已临近结束，而试卷上还有许多的空白。我只能冥思苦想，笔不停地在草稿纸上划动。

“这次的考试太难了！”我在心中抱怨着。草稿纸上有许多的式子，但却没有什么用处。时间在飞速的流逝着，整个考场静悄悄的，可以听见时针转动的声音。

我摇摇头，将心中的焦虑排空，向着试卷发起最后的冲击。铃响了，试卷上却还是一片空白。

我深吸了几口气，把卷子递给老师，迈着沉重的步伐离开。题目一直在我的脑海中挥之不去。我不停的在心中问着自己：为什么没有写出来，难道是思路错了？还是计算出了差错？

我低着头，不停的思考着。天空灰蒙蒙的，像是用铅笔描过一遍。忽然我和一个人撞了个满怀。我立刻说道：“对不起！对不起！你没事吧。”我抬头一望，是老师。老师看出了什么，拍拍我的肩膀，说：“没关系的，就是一次考试而已，考的不好，也只是人生路上的一颗小小的绊脚石，只要自己努力过，就可以了！”

我听着老师的话，抬头望着老师，原本暗淡无光的眼神开始变得明亮。

我们无须纠结于已经发生的事，既然已经发生了，就去接受它，即使有些事，你已经无能为力了，但只要你曾努力过，就可以了。

若把成功比做绚丽的蝴蝶，那么，磨炼就是束缚蝶儿的蛹。化蛹成蝶，蝴蝶必经之路;而接受磨炼，则是成功的前奏。

接受磨炼，重塑自信。让滔天巨浪化为碧波，让逶迤五岭化做泥丸。二战时期叱咤风云的美国总统罗斯福，从小因病成为受人讥笑的“跛子”，在逆境中成长的他，却因此而获得了不一般的自信。他告诉我们：既然磨炼无法逃避，为何还要哭泣?也许笑对生活，会有更美的彩虹出现。慷慨激昂的演说，鹰一般自信而犀利的目光，让他成为美国的骄傲。磨炼，恰恰是自信的风帆啊!

接受磨炼，跨越层累。让障碍沉入海底，让我们的风采在蓝天飞扬，这样的姿态，不由让人又想起那个坚强的女孩——海伦-凯勒。面对聋哑盲三重打击，她曾经迷茫，甚至曾有放弃生命的念头，但这又算什么呢!看不见阳光，可以把温暖捧在手中;听不见笑声，可以用心灵去感受;说不出震撼人心的演讲，却依然可以用双手一点点记录下三天光明的畅想啊!接受挫折，跨越障碍的微笑，定会是阳光下最美的瞬间。

接受挫折，拥抱成功。让昔日的阻碍成为今天的辉煌，让昨天的挫折成为今天的朝阳。你是否记得让中国骄傲的刘翔?运动场上的他身姿矫健，栏间的一跃如猎豹般敏捷。你可知道，这个亚洲飞人，曾经练过跳高，而且被教练判了死刑?身高的劣势，几乎将他打败，可是他却从容地接受了——接受挫折吧，阳光总有天会绚烂的，成功总有一天会到来的。于是这一天来了——12秒91，再到12秒88，他终于突破了束缚翅膀的茧，让挫折成为成功的动力，冠军台上自信的一跃，瞬间定格了挫折带来的力量的成功。

古往今来，成大业者必都经受过挫折。但只要接受这些挫折，你就是一个完整的人，一个大写的人。束缚成功之蝶的茧已经被冲破，你已经化蛹成蝶，振翅欲翔吧!

人生弯弯曲曲水，世事重重叠叠山。我们要热情去奔跑，去超越，然后才能拾掇失意后的坦然，挫折后的不屈，困苦艰难后的从容。

尼采曾说?“我们没有悲观的权利。”是啊，因为在战争时，我们没有怕死的权利;在失火时，我们没有怕熏的权利。

雄鹰为什么能够自信地飞翔?因为在必然的磨难后，它懂得如何面对，也清楚怎样汲取教训，更不会痛不欲生地记恨自己已经犯下的错，所以它展开了一驰骋便四面八方的羽翼，自由地享受凌云的壮阔与逍遥。这是经历磨难后得来的成功，也是它应该得到的荣誉?苍穹的灵魂。

我们不是所谓的天才，只是不太害怕失败，当深深陷在挫折的失意中时，我更愿意每天都进步一点儿，证明自己的努力。我们来到这个世界，生命和整体是必须有使命的，越是艰难，越是充满挫折的事，便越应当去超越它。别愁这激情的生活中已经没有更高的山让你去攀登，因为在山的那边还是山，更是每一个挫折。我们需要的正是这种磨难，只有在拨开乌云后的太阳才更显得明媚灿烂。

那闪烁的珍珠是苦痛后的结晶。一粒细沙进入了贝壳的体内，它很痛苦，然而它并没有只为将沙子取出来，而是再次撕裂自己的伤口，因为它明白?经历磨难后总会见到成功的曙光。于是它包容了，一层一层，它用勇气将苦痛磨成了成功。

痛苦没有必要放大，但也不可以缩小。我们需要有不时的挫折感来浇灭心中燃烧的狂傲之火。路一直是长的，我们要让挫折照亮自己的康庄大道，即使这条路上没有鲜花和掌声，但是我们仍可以在路的尽头面朝大海，春暖花开?

生命是一江春水，抒写了热情和奔放，教人在磨难中意气风发;生命是一泻瀑布，宣誓了坚贞和不屈，教人在挫折中不懈追求。

“不把过去看得太好，不把明天想得太好，没有什么比今天更重要。”为值得的目标而经历磨难，原来生活是如此的美好，痛并快乐着?!

尊敬的老师亲爱的同学们

大家好！

当我们满怀激情地唱起《中华人民共和国国歌》时，当我们向前辈们用鲜血染红的五星红旗敬礼时，当我们听前辈说起中国曾经受过的屈辱时，心中都会无比激动。中国有蜿蜒壮观的万里长城，有世界上最高的珠穆朗玛峰，可中国还有一些不堪回首的屈辱往事。1840年，英国就向中国发起了鸦片战争，中国战败，被迫签订了丧权辱国的《南京条约》，此后法国，德国，意大利，日本等，都纷纷强迫中国政府签订一系列不平等条约。

在残酷的战争中，很多英雄人物为了中国能够日渐强大，不惜牺牲自己的生命。狼牙山五壮士为了掩护大部队安全转移，与敌人斗智斗勇，在大部队安全转移后，为了不让日本人获取情报，相继跳下山崖；共产党员赵一曼，被日军俘虏，仍不屈服，日军暴跳如雷，砍去了赵一曼的右臂还让她背上千斤重的铁链，在日军的种种折磨下，她最终死亡，年终时31岁。这些英雄人物，为了中国的未来，将自己的生命置之度外，我们才可以在这么好的环境下读书，工作，学习。我们现在一定要好好学习，将来为了祖国尽自己的一份绵薄之力。同学们，让我们同心协力，共同创造美好的未来。我的演讲到此结束，谢谢大家。

春天来了，空旷了一冬的稻田刹那间在眼前变出了密密丛丛的草籽花。他们穿着整整齐齐的绿衣裙，头戴紫色的小花。淡淡的花香引来了偏偏起舞的蝴蝶，白的、黄的、粉的……大大小小，在花丛里自由自在地舒展着娇美的身姿。

我不禁喜出望外：“我要是也能破茧成蝶，该多美啊！”

可是，细嫩的肌肤要熬过怎样刻骨铭心的痛才能挣脱苍老坚硬皱巴的茧呢？轻舞飞扬，何尝不是在针尖上绽放？

自我记事以来，父母迫于经济压力，长期在外地打工，只能把我留在家里，与奶奶相依相伴。每次父母回到家和离开家是截然不同的两个场景。每到五一或国庆长假和过年，家里就顿时热闹起来。我要睡到自然醒，等妈妈拉大嗓门喊：“起床了！还不起来，早餐都凉了！”我会自告奋勇说：“这顿碗筷我来收拾，一会儿我们就去商业街啊！”可是，热闹的时光总是飞逝的。我时常还记起那次父母走时的情景。我像往常一样紧紧地缠着他们，跟他们说推迟走或者讲定下次回来的时期。最终，爸爸抚摸着我的头叮嘱我认真学习，不要让他们担心，我只是点点头，因为那是我的喉咙像哽住了一般说不出话来。我望着他们的背影，迈着沉重的步伐，离我越来越远，越来越远，渐渐地消失在我的视线中。家里就剩我和奶奶了，我不常与奶奶谈话，只是呆在房间写作业。认真读书，不让父母担心！每当感到孤独害怕时，我就想着这个承诺，不知不觉学会了勇敢。

作为初中生我自然逃避不了学校的考试。当我自己擅长的科目考砸了的时候，我一时间质疑了自己的辛勤耕耘，猛然间感到自己真的快一无是处了。回到自己的房间，对着堆叠起来的课本，一个人反思，懊恼了就哭一场。但伤心流泪过后，我却从未放弃过我的梦想，因为我要让自己变得更优秀，为了让爱我的人更骄傲。在他人眼里，我是一个学会了坚强的女孩。

当成长让我认识到自己不是世界的中心的时候，慢慢地你就会发现其实无论你做得再好，终究逃不过他人在背后的指指点点。当事情的真想被扭曲，你被别人误解，你所承受的非议正是你生活的一部分。所以我从不为了面子迁就别人的想法。我只听从自己内心的声音，走自己的路，让别人说话。

我是一个安静的女孩，不知不觉喜欢上了安静的日子。与父母的聚少离多，让我懂得成长是一个孤立无援的过程，你必须学会独挡一面。若现在就觉得软弱无力，未来那么远，你该怎么扛！

春天来了，田间、菜地、小路边，随处可见翩翩起舞的蝴蝶。她们渺小但秀美，她们轻飘但飞扬。只要勇敢地挣脱了茧的束缚，完美的一面就会展现在我们面前。未来的路上，我畅想着有一天我也能轻舞飞扬。

这学期我转学来到了新力惠中，短短的一个月，我完成了蜕变。

初来乍到

还记得刚来时，面对这里的一切都是那么陌生，让我感到害怕，怕不能融入集体，怕同学、老师不喜欢我，怕自己面对困难又选择逃避。没想到的是，我很快融入了集体，同学老师对我很好，她们在学习、生活中给予了我无私的帮助，让我这个初来乍到之人感受到集体的温暖。

融入集体

老师知识渊博、教学经验丰富，课堂总是那么轻松、生动、有趣，使我听得兴趣盎然。历史课上我仿佛穿越回了唐朝看到了唐太宗为了促进民族之间的关系将文成公主嫁给了松赞干布。数学课上，两直线平行，内错角相等，以及那么多的公式再也不枯燥了。预习语文时总有许多“拦路虎”，我和同学们一起探讨，攻破难题，让我体会到学习的无限乐趣。下课时，我也会与同学们“打成一片”，放开玩耍，把一切烦恼抛在脑后。

团结一致

班会课上我积极参与了“S”型过道游戏，让我悟出了只有团结、努力才能取得成功。

会操比赛时，一个多星期的练习，大家坚持不懈，迈着自信的步伐向前进。练习时，有两个同学做操动作不规范，但经过同学们在课下的帮助、指导，她们有了很大的进步，会操时失误降到了最低。虽然最后的成绩并不理想，但至少我们努力过，我们34个同学奋斗过。我们拧成一股绳向前冲去。我相信在以后的学习中我们依然可以这样团结一致，共同进步。

蜕变成长

一个月的时间，我长大了，独立了。周日回家后我可以主动完成作业，并且还会主动做课外题了。我还可以帮家长打扫房间、择菜、做饭。奶奶很惊讶地说：“没想到改变的这么快，这么短时间内，娇娇公主长大了，太令我意外了。”确实，我长大了，懂事了，我知道父母的不易，懂得了珍惜时间，懂得了好好学习。俗话说，少壮不努力，老大徒伤悲。我想对自己说：“此时不博，更待何时，趁现在去拼搏，去奋斗！你必须相信自己，这是成功的秘诀。”

我的学校，是你接纳了我，是你改变了我，我想真心地对你说声：“谢谢。”

老鹰是世界上寿命最长的鸟类。 它一生的年齡可達70歲。 要活那麼長的壽命，它在40歲時必須做出困難卻重要的決定。

當老鷹活到40歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。

它的啄變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。 它的翅膀變得十分沉重，因為它的羽毛長得又濃又厚。 使得飛翔十分吃力。

它只有兩種選擇 ：

等死， 或經過一個十分痛苦的更新過程。

它必須很努力地飛到山頂。 在懸崖上築巢。 停留在那裏。不得飛翔。

老鷹首先用它的喙擊打岩石，直到完全脫落。 然後靜靜地等候新的喙長出來。

它會用新長出的喙把指甲 一根一根的拔出來。

當新的指甲長出來後，它們 便把羽毛一根一根的拔掉。

5個月以後，新的羽毛長出來了。 老鷹開始飛翔。 重新得力再過30年的歲月!

在我們的生命中，有時候我們必須做出困難的決定。

開始一個更新的過程。

我們必須把舊的習慣，舊的傳統拋棄， 使我們可以重新飛翔。

只要我們願意放下舊的包袱，願意學習 新的技能，我們就能發揮我們的潛能， 創造新的未來。

我一直觉得“成长”这个词理所当然应该是庄重与严肃的，它会伴随着你的一生，好像就是一次旅期长达一生的旅途。“成长”的过程中，应该会伴有许多同行者，会有无数的人从我的身边经过，有人灿若桃花地笑着留下，有人行色匆匆地离开，至此成为生命中的过客。荒唐与幼稚应该就是筑成成长道路的基石，在这一条路上，人们走过一站又一站，沿着这条路一直走下去，我们最终可以找到了一个叫“蜕变”的东西。

第一站：理解

初春的天气，天空迷迷蒙蒙的，风飒飒地吹得树叶沙沙地作响，雨点窸窸窣窣地打落在脚下的沥青路上。蒙蒙细雨中，母亲的伞向我这边默默倾倒着，一只手牵着我到学校门口。母亲一路上，细声向我嘱咐着什么。我心烦意乱地应允着母亲的话语，不耐烦地别过了头，不再听她讲些什么。只听见她的一声叹息在雨天里掠过。走到了学校的门口，我挣脱了母亲的手，独自向前跑了过去。总算可以不用听母亲那一大早惹人烦心的啰嗦了，我心里暗自庆幸着。我本无意回头再向母亲告别，但在下一秒的转弯处，我看见了风中的母亲，几缕青丝好像被雨水无情的打湿黏在脸上，撑着伞，希冀的眼神穿过人海投向了我这边。那时年幼的我却依然感觉心好像被刀深深剜了一下，我好像突然一下意识到了自己前一秒行为的幼稚与可笑。我想，现在的我应该不会再因为母亲的唠叨而头也不回地走开，当我学会了理解，这也是成长的蜕变。

第二站：冷静

十岁出头的时候是闯祸的年纪。我还记得一个浮躁的午后，我突然一下决定把同学的鞋子藏进厕所。原因很简单，仅仅因为那同学一个不经意间的玩笑。我拎起他那只鞋子，就在他不注意间往厕所一丢。顿时心里有一种一报前仇的快感。当那位同学开始焦头烂额地寻找另一只鞋子时，我一溜烟回了教室，在教室恶趣味地想象着那位同学的窘境，我笑的前仰后合。现在回想起那位同学找不到鞋子灰溜溜地跳回教室找老师的情形，多让人脸红啊。我还记得那天下午，老师来向我询问事情的原委，我的心怦怦直跳，想要为自己、或是为整件事情隐瞒什么。但是最终也没有逃过老师的一番责备。老师的话我已经记不得太清了，但是有一句我却是记得很清楚，那句话也写进了我的期末评语“凡事三思而后行”。学会冷静。如果当时的我能够冷静下来，我也许不会那么做，也许我的同学不会在一片嬉笑声中狼狈地回到教室。我想，在以后，我再也不会浮躁地做出这么荒唐的事情了吧。

第三站：面对

第一次回母校，和同学聊天时，还是不可避免地聊到藏鞋子的事情。距离那件事发生也有四年左右了，还是令人印象深刻。其一，我还是为自己的荒唐而感到不好意思；其二，我不知道那位同学现在又是什么样的感触。不过，做过的事情，不管是正面的，负面的，总归还是要面对的。我很庆幸那一天我的班主任老师将我留下，没有给我隐瞒的机会。其实，我觉得每个人在面对每一件事，处理每一件事情时，都能从一件事情中感悟到、学习到新的东西。就像在这之后，我依然犯过很多的错误，但是我的母亲说，这就是成长的过程。我的母亲还说，铭记每一次犯下的错误，在一年、五年、十年后再度回想起来，都会有不同的感悟，只有我们真正地吸取了错误带来的教训，这就是蜕变。

第四站：感恩

回顾我十多年来成长的几站，我在亲人、老师、朋友的陪伴与帮助下不断地成长与蜕变，有惊无险地走上了每一条前人走过的成长的道路，没有偏离人生的航道，心中充满了感恩。

感谢每一次犯错。

感谢身边每一个人带来的影响。

感谢每一次的蜕变。

《贪路无归—陈双全腐败案透视》警示教育片，运用大量翔实的第一手资料，揭露了陈双全严重违法违纪、腐化堕落的犯罪事实，剖析了其从一个党员高级领导干部蜕变为犯罪分子的沉沦轨迹，是当前深入学习实践科学发展观和开展党风廉政教育，对广大党员领导干部进行党性、党风、党纪教育的好教材。

教育片《贪路无归—蜕变》以独特的角度真实地展示了腐败份子陈双全如何一步步走向犯罪的深渊和违法犯罪时的心理，资料珍贵，警示性强。主要讲述了陈双全受贿案的一系列经过。陕西省高速公路建设集团公司原党委书记、董事长，曾任铜川市市长(正厅级) 陈双全在任职期间，利用职务便利大肆收受贿赂，非法敛财达数千万元，最终被判处死刑。

本片以纪实的手法，通过真实的事例，翔实的采访和丰富的资料，揭露了陈双全政治上散失信仰，与党离心离德;经济上贪得无厌，疯狂索贿受贿;生活上穷奢极欲，腐化堕落的违纪违法事实和卑劣的犯罪手段，剖析了他因权力观错位而导致人格扭曲，私欲膨胀，生活腐化，以致最终走上贪图末路的沉沦轨迹和思想根源，教训深刻，令人痛心。前车之鉴，后车之师，我们一定要从身边的案例中吸取教训，引以为戒。片中，我亲眼目睹了人民的“高官”陈双全声泪俱下、痛哭涕淋的样儿。我却一点都不为之动情，反之一种厌恶之感油然而生。嗯!要判死刑了，要剥夺终身权利了，他就开始“懂事”了，追悔莫及了!人民的利益高于一切!人民的眼睛是雪亮的!多行不义必自毙!他是咎由自取!

看着他贪污受贿敛来的巨财，听着他述说怎样曾徇私舞弊的经历，我不禁想上前质问：你当初入党的动机是什么?你当初又是怎样混进党的干部队伍的?!你当初冠冕堂皇地向党员们做反腐倡廉的报告时心里坦然吗?不明白，我怎么也想不通，你要那么多钱财干什么?!作为党的高官，更应该知道还有很多希望学校要建，还有一些地震受灾儿童需要帮助。也许，当初，你为有人膜拜而沾沾自喜;也许，当初，你心里念叨的是：有权不用过期作废;甚至也许，你就像那些偷惯了东西的小偷那样，不拿别人钱财手痒，这简直就是心理变态!且不说你的贪得无厌降低了自己的人格，用自己贪婪的手摧毁了自己和家庭，更重要的是给国家和人民造成了严重的危害，给我们的党和国家蒙上了莫大的耻辱!

结合当前开展的反腐倡廉制度宣传教育月活动，通过观看，我作为一名普通的党员进一步认识到：陈双全的犯罪事实和结局警醒我们，即使是一名再普通的党员，也必须过好理想信念观、权力观、政绩观、亲情观、交友观、监督观。要以反面教材为戒，慎独、慎权、慎始、慎微，牢记党的宗旨，加强党性锻炼，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，坚持秉公用权、廉洁从政，堂堂正正做人，踏踏实实干事，真正树立起为民、务实清廉的良好形象。牢牢守住道德和法纪的底线，注重从生活、工作上的细节严格要求自己，不断加强学习，加强党性锻炼，真正使党风廉政纪律教育入心、入脑，在生活和工作中筑牢预防腐败堕落的防线，做一名合格的共产党员。

看着这个混在党队伍里的蛀虫们是如此的痛心疾首，听着他的忏悔是如此的“真诚”，我不禁为我们的人民教师而骄傲!我们老师，要说收入，老师是清贫的，要说奉献，老师是无私的。我们深谙为人师表的含义，明白肩负培养祖国未来之重任的光荣。老师，不需要学生送鲜花贺卡，只需要学生整洁的作业灿烂的笑容;不需要家长们送给的慰问品，只需要他们对我们工作的支持和配合，只需要得到他们的理解和帮助;不需要社会能给我们多高的俸禄，只需要收获一份份满意的回报。

我们全体党员干部，尤其是各级领导干部一定要谨记胡锦涛总书记提出的八个方面的良好作风：勤奋好学、学以致用;心系群众、服务人民;真抓实干、务求实效;艰苦奋斗、勤俭节约;顾全大局、令行禁止;发扬民主、团结共事;秉公用权、廉洁从政;生活正派、情趣健康。要以王有杰腐败人生为警示，时刻筑牢自己的思想防线，要做勤政廉政的典型，千万不能成为被人所骂的腐败分子。

亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是“不忘国耻，振兴中华”。

翻开古老的历史书，第1860页的第10篇第6行有一个可耻的印记。那就是英法联军送给我们的!1860年10月6日，英法联军闯入北京圆明园，他们把院内凡是能拿走的统统掠走，拿不动的，就用牲口搬运，实在运不走的，就任意破坏。最可恶的是在10月18日和19日之间，他们为了销毁证据，竟放火烧了圆明园。这一园林艺术的瑰宝，建筑艺术的精华，就这样化成了灰烬。现在给我们留下的只是几根孤零零的柱子和无尽的遗憾与愤怒。

当时，英法联军经过北京城东北郊直扑圆明园时，僧格林沁、瑞麒残部在城北一带稍微战斗了一下，就逃亡了。作为保护圆明园的技勇和一些太监，无所畏惧，和敌人展开了殊死拼搏，但终因寡不敌众，而丧失了性命。至晚7点，法侵略军攻占了圆明园，管圆大臣文丰投福海而死。

虽然1860这页历史有了一个可耻的印章，但是复兴中国的呼吁在古老的版图上回荡不息。1905年，詹天佑修筑了京张铁路，1937年，一起震惊全国的卢沟桥事件，使全中国人民走上了抗战征程，2006年，神6成功发射，又成功返回地球，2008年奥运会也画上了圆满的句号。

同学们!让我们一起刻苦学习吧!为22世纪的中华成为世界之最而努力吧!让我们创造更多奇迹吧!

很不幸，他是个先天“脆骨症”患者，俗称玻璃娃娃，连打个喷嚏都会震碎肋骨。他诞生时每根骨头都被出生时的压力给“碾碎”了，四肢软塌塌地耷拉着，像一个被拆散了架的布娃娃。护士小姐们干脆给他起了个外号“图坦卡蒙”——一个埃及法老木乃伊的名字。

三四岁时，他才能坐立。但他的骨骼密度很低，完全无法支撑身体直立时带来的压力，加之腿骨严重、持久性地扭曲，这辈子他都无法行走。更不幸的是，他身高长到大约1米时就到了生长极限。到了上学的年龄，他每天一刻也不能和轮椅分离，只有晚上，才能躺在卧室的地板上放松一下早已疲惫不堪的躯体。随着年龄的增长，他骨折的发病率也越来越频繁。这让他不得不经常辍学，在家养病。对于他来说身体上的疼痛倒不那么严重，最难以忍受的是精神上的孤独。童年时代的他尝尽了孤独的滋味。

小学四年级的那个万圣节，所有的孩子都戴上狰狞的面具出门搞恶作剧，尽心玩耍。他躺在地板上，也开心地慢慢打起滚儿来。就在他忘乎所以之际，左腿突然卡在了门框和墙角之间，接着，听到了一声清脆的“咔嚓”声，紧接着是撕心裂肺的疼痛让他痛不欲生。由于他病情特殊，一旦意外发生骨折，就必须严格保证身体被固定在事发地点，然后一动不动地保持受伤时的姿势达六个星期，让骨骼慢慢地自动愈合。这就意味着，无论在什么地方只要他一出现骨折，就必须在原地一动不动地躺上或趴上整整42天之久。在此期间，吃喝拉撒睡都只能就地解决。他快被逼疯了：“为什么?我究竟做错了什么?”

“孩子，你愿意把这种磨难当做人生的礼物还是重担?”母亲看着他，声音不大，但坚定而沉稳。

这句话给了他极大的震撼和鼓舞，猛然打开了他黑暗人生中的一扇窗，智慧的灵感犹如明媚的阳光充满着他的内心，让他不再愤怒，不再抱怨。

随后，妈妈又告诉他：“你要记住，痛苦是所有人都无法避免的，它早晚会降临到每个人身上，但是，我们面对痛苦的态度却是可以选择的。”从此，他学会了永不放弃，那种时常萦绕心头的绝望和无奈，早已烟消云散。

读高中时，学校的广播站和电视台成了他发挥想象力的重要场所。高中四年里他制作过各种广播节目，包括脱口秀、约会秀和时事评论等。他还制作过一个校内电视连续剧，在镇上的有线电视台播出时吸引了不少粉丝。后来，这部连续剧被选中参加哥伦比亚大学视频作品大赛，获得了剧情类作品银奖。高中期间他还担任了学生会副主席。作为全美男生会成员，他有幸随队在白宫和克林顿总统会谈，最后，克林顿总统还邀请他们全家到联合中心体育馆的总统包厢，参加当晚举行的民主党全国大会。靠着永不放弃的信念，他顺利毕业于芝加哥大学。毕业典礼上，他的名字响起的那一刻，拥挤的礼堂里顿时响起了经久不息的欢呼声。主席台上，坐在轮椅中的他，高举着自己的毕业证书，兴奋无比。

他的生活经历让人感佩不已。从高中到大学，有很多公司、学校和教堂都慕名邀请他去作演讲，但当时他并没有考虑过把这作为一个正式工作来做。有一天，爸爸对他说：“儿子，如果你想改变世界，完全可以试试做个职业演说家。很多人都喜欢听你的故事，他们都很敬佩你，你也可以像安东尼·罗宾斯那样成为能够影响全世界的人。”这番话一下子点亮了他。的确，做一个职业演说家不是也能让自己实现改变他人的目的吗?于是，他开始四处演讲，苦练自己的表达能力。

为了应对演讲中人们提出的各类棘手问题，他重返校园，学习心理治疗和神经语言程式，并获得了专业证书;后来又报考了大学临床催眠专业的博士。与此同时，他还办了一家私人心理治疗诊所，一边学习一边进行实践。后来他成了心理治疗师和国际知名演说家，他曾到过美国47个州，还到世界各地巡回演讲，以自身奋斗的经历鼓舞成千上万的听众。激励大师安东尼·罗宾斯、美国前总统比尔·克林顿，都被他对生命的热情所感动。

他就是美国的西恩·史蒂芬森。他的著作《拒绝失败的人生》畅销世界。

是的，人活一世总会遇到挫折、疾病和痛苦，但只要我们意志如钢，百折不挠，把磨难当做礼物，就能走出窘境，创造有声有色、五彩缤纷的人生，活出最真实的自我。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

我们三(8)班有69位聪明、勤奋、好学的好孩子，我们三(8)班是一个团结友爱的班集体。作为三(8)班的一份子，我想通过自己的努力成为老师的好帮手，同学们的领头雁。在这次班干部竞选中，我想担任语文学习委员。因为我热爱语文，喜欢阅读、朗诵、练字，写作文也不怕。积累的优美词语比较多。我相信我一定能胜任语文学习委员这一工作。如果我能当上语文学习委员，我将做到以下几点：

一、做一名品学兼优、全面发展的好孩子。善良、诚实、正直、宽容的对待每一个同学。上课专心听讲，作业认真完成。严格要求自己，会思考，会学习。积极参加各项活动。

二、有强烈的集体荣誉感，关心同学，关心老师，只给班级争光，绝不给班级抹黑。

三、做好学习委员的本职工作。协助老师管理好班级纪律，认真负责地检查、收发作业。让我们一起学好祖国的语言和文字，热爱语文!

同学们，如果我有不足之处，希望大家当面指出来，我一定虚心改正。希望我们全班同学一起努力，共同进步!希望我们三(8)班能早日评上五星班级!希望大家支持我!鼓励我! 我的演讲完毕!谢谢大家!

在我的家乡，竹子非常普通，随处可见。中国从古到今的文学作品中，竹子颇受人喜爱。我也喜欢竹子，它从一颗破土而出的小小竹笋，到纤细瘦弱风吹欲折的青竹，再到绿叶婆娑、亭亭玉立的翠竹，每向上伸出一个竹节，都会上升一个新的高度，就像我们成长迈出的一步。

竹笋

冲破泥土，顶着淡褐色的外衣，竹笋像是一个刚出生的小婴儿，在大地母亲细心的呵护下，它大口吮吸着充足的新鲜空气，感受着世界的美好，幸福得以为自己就是世界之主。再长高一点后，突然发现在它的身旁，还有与自己模样相似的，成百上千的小家伙……

没有兄妹的我，享受着爸爸妈妈一百分的爱。他们的爱像是一盒盛满的糖果，使我每天处在甜蜜之中。在我六岁的时候，舅舅的小女儿出生了。大大的圆脑袋，小手肉嘟嘟的，总是笑得皱起了脸皮。我对这个小家伙充满了兴趣，爸爸妈妈更是不用说，眼神里充满了喜爱。大人们总是对幼小的孩子毫无抵抗力。他们做鬼脸逗她，亲吻她的脸颊。爸爸拿着摄像机，拍摄她的一举一动，总是被她不经意间的小动作逗得哈哈大笑。我的确很喜欢舅舅的小女儿，但我也感到一丝丝失落。盛满的的糖果像是被拿走了一大半。我躲在被窝里，蒙着头，把滴落的泪珠擦去。

我接受了这个事实，在迷迷糊糊之中成长着，学会了分享。

青竹

向上，再向上！快速生长的竹子，对于蔚蓝的天空充满了向往。但周围的竹子里，总会有比他更加高大的，遮挡住他的视线。他努力的想要拔高自己，却徒劳无功……

四年级时，在老师的鼓励下报名参加了主持比赛。第一次尝试的我既兴奋又忐忑，老师和家长鼓励的话语让我信心满满。接到准备好的主持稿，我将凝聚着期望和汗水的白纸紧握在手中，暗下决心——我一定要做好！紧接着的就是不断地练习。整洁的白纸在一次次翻折之后碎成了好几块。到了比赛现场，仍是被震惊了，华丽的服装，近乎完美的配合，流畅的语调，后台等待的我被精彩的主持折服，才意识到光有信心和短时间的努力是不足够的。

缺少经验的我终究是失败了。正是因为努力拼搏后的失败，更让我学会了接受不足。

翠竹

它撑起绿色的叶，它的理想实现了！它看见了蓝天，脚踩一片土地，与它的伙伴共同享受着。就算有茂密的枝叶遮蔽它的视线，仍是愿意抬头望向蓝天……

并不宽敞的的教室里，挤满了人。都是为追逐梦想而来的人们，我也一样。伏在课桌前的日日夜夜，只为这一次的成功。我清楚地知道自己的不足，我并没有如此的实力。但是，多一次挑战，多一次历练，人生在丰富的经验下才更加光彩夺目。

即使是一株普通的竹子，在成长的过程中所经历的，也是一笔宝贵的财富。它的蜕变，会让你为之惊讶！

Good morning teachers and fellow students. today we would like to introduce a few favorite books to you.

my favorite book is (italian: cuore). this is a diary written by an italian boy enrico. the diary is about his life and study. it included various touching stories that happened around enrico, the mottos taught by his parents, as well as the wonderful ten "monthly" stories told by his teacher during the class. every word in the chapter describes the word "love". from patriotism to friendship, and to the love between parents and child -- really touching.

this novel taught me how to love, and how to learn from love. i really like this book very much. how about you? what is your favorite book?

my favorite book is . have you read it before?

oh, i haven’t read this book before. what is it about?

well, it is a story of a rich girl who maintained her noble character after the bankruptcy of her father. the story is happy ending.

can you tell us why you love this book so much?

sure. it is because the story taught us to be brave and to face the challenges and difficulties with courage. i am deeply impressed by the strength and perseverance of the little prince in the story. i have decided to learn from her from now on.

oh i see, the story sounds very good. i cannot wait to read this book as well.

大家好！今天我演讲的题目是“我爱我的祖国”。

说起祖国，我总会有一种自豪感。因为我的祖国是——中国。

五千年的风雨沧桑，铸造了不朽的华夏文明。血脉的代代传承，为每一个炎黄子孙在骨子里便刻印上了中国的印记。

滔滔黄河，滚滚长江，哺育了一代又一代的中华儿女。在这片古老而又神奇的土地之上，中国人一直用自己的劳动与智慧书写着传奇。从女娲补天、夸父逐日的神话传说开始，中华民族便登上了历史的舞台；紧接着，三皇定伦、五帝治世，中国先民凭借着自己的智慧与劳动告别了原始社会，走进了最初的人类文明时代；在之后，二十四朝风和雨，各有千秋史自明，中国曾一度成为世界的中心，世界的目光也曾一直聚集在中国这条巨龙身上。

万里河山秀色美，祖国风光无限好。三山五岳，四海五湖，茫茫草原，涛涛林海，荒漠戈壁，万里平川，华夏大地之上，处处都是迷人风光，流连其中，如梦如醉，感叹自然之神奇，欣喜祖国山河之壮阔。这就是中国大地，这就是我们世世代代所居住的地方，我们所深深爱着的地方。

中国，永远是每一个华夏儿女心中的羁绊。古往今来，无数仁人志士均以自己的实际行动诠释了爱国的含义。霍去病曾言：“匈奴未灭，何以为家？”因此，他将自己的一生献给了保家卫国的事业；苏武北海牧羊二十余载，不改初心，时刻牢记自己乃是汉朝臣民；岳飞精忠报国，大破金贼，收复失地；文天祥高唱“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”慷慨就义；郑成功收复台湾，保我国土完整；林则徐“虎门销烟”，“睁眼看世界”；关天培浴血奋战，为国流尽最后一滴血；孙中山等革命党人为中国命运而不懈奋斗；全民族共同联合“大抗战”等等……这些都是优秀的中华儿女们为国家所做出的努力，我们不应该忘记他们，他们也定将被后人所铭记。而他们所做的这一切，只因为他们都是炎黄儿女，他们都有着一颗中国心。

历史的巨轮不断向前行进，新时代的步伐飞跃前进。中国，这个古老的国度也定将要顺应着历史的潮流，不断地往前走下去，去创造新的辉煌，去向世界展现出华夏的风采！

最后，我还想说，中国，我爱你！你可知道，为什么我的眼里常含泪水？这一切都只是因为我爱你爱得太过深沉。

“民以食为天”、“食以安为先”。食品安全问题始终是一个社会热点问题，无论过去、今天乃至今后一段相当长的时期，都是社会各界高度关注的问题。笔者根据平时下乡所掌握的情况，以及基层工商所执法人员和农村经营者、消费者、管理者所反映的问题，发现当前农村食品安全存在“八大问题”，但更严格地讲，决不仅仅是这些。现罗列于此，以期各级领导引起重视。

一、小作坊问题突出。在农村，90%以上的食品生产企业是10人甚至5人以下的小作坊，大多分分散在城乡结合部、边远山区以及行政监管相对薄弱的农村地区，涉及面极其广泛。这些食品很多是前店后坊、即做即售的小食品加工企业，相当一部分缺乏有效监管和严格的生产标准，从业人员素质低，生产、经营管理落后。由于工艺技术落后，设备设施陈旧，一些小作坊粗制滥造，以质次价廉的食品冲击市场;一些食品小作坊贪图私利，偷工减料，非法购进劣质原料，制售伪劣食品;有的用知名品牌的商标和包装，冒充正规厂家的产品，误导消费者;在流通过程中，由于包装、储藏、运输等设施落后和管理不善，容易造成食品二次污染。

二、餐饮行业无证经营现象普遍。农村的餐饮行业绝大多数是一些小型餐饮店、街头商贩和社区网点，他们在没有办理任何证照的情况下就开业经营，也没有为接触食品的生产人员办理“健康证”。街头饮食摊点分布广泛，城区主要街道、小区、学校周围均有这些街头食品经营场所，其设备简陋，无餐具洗涤消毒设备。绝大多数摊点没有卫生许可证，其从业人员的卫生操作习惯差。且大多设于路边等人群较集中场所，食品容易受到污染。农村学校食堂卫生差，饮食安全令人担忧，主要是农村学校食堂硬件投入不足，食堂建筑布局及卫生设施不符合要求，一些学校食堂连防蝇、防尘、防鼠设施都没有，餐具也不消毒。有的学校将食堂转由他人承包后，基本上放弃了日常的食品卫生监督管理。

三、食品流通秩序较为混乱。农村食品经营大多为个体工商户，缺乏必要的设施，经营管理落后。一些食品批发市场缺乏有效的安全检测手段和质量控制措施，使造假者有机可乘，甚至成为假冒伪劣食品集散地。一些经营企业贪图私利，蓄意出售过期或变质食品现象屡禁不止。不法食品生产经营者时常伪造标识、滥用标识，欺骗和误导消费者。还有，农村食品安全工作相对薄弱，不法分子往往将假劣食品销往农村集贸市场和小卖店，农民购买食品时容易买到假冒伪劣产品，从而蒙受损失。因此，权益受到了最直接、最严重的伤害也往往是农民，阜阳奶粉事件就是最好的佐证。

四、食品检测机构建设仍然滞后。目前，基层的食品检测力量分散，资金不足，设备严重不足，检测手段落后，检测周期长，很难为食品质量监管提供强有力的技术支持。有些具备检测能力的检测机构由于部门障碍，其出具的检测报告其他监管部门不承认其法律效力，造成检测资源不能有效利用。拿工商部门来说，工商部门食品安全监测的法定资质未确定，食品质量检测是工商行政管理机关从未有过的职能。目前工商部门的检测结果既无权威性也无合法性。由于检测结果没有法律效力，工商部门在执法过程中，只能采取临时控制措施，先封存不合格的食品，再将不合格的食品样品送至有合法资质的检测机构申请复检。这就出现两个问题：一个问题是食品是特殊的商品，涉及保鲜、保质期问题，特别是保鲜食品，极易出现腐烂的情况，而封存的食品存放点往往不具备恒温环境;另一个问题是出现初检结果不合格，而复检结果合格的情况，对腐烂损耗的食品进行行政赔偿的问题难以得到有效解决。

时间，是抓在手中的沙子，不经意间就从手指的缝隙间溜走很多，回望人生，悄然成长许多——题记。

月儿静静停在空中，星儿伴着月儿映出别致的优美，缭绕的云烟在风中自由的飘逸，随着思绪的牵引跌入记忆的长河。

看！一群嬉笑打闹的孩子在开心地、肆无忌惮地笑着，她们在风中奔跑，银铃般的笑声响彻天空，仿佛一首欢快的交响曲。突然，一个不和谐的音符出现了，马虎的小女孩摔倒在路旁，渗出的鲜红的血迹仿佛在嘲笑她的鲁莽与无知，正准备大哭的她蓦然脑海中浮现出一个念头：奶奶说过乖孩子会摔倒后自己站起来，我为什么不可以呢？再三犹豫的她咬了咬牙，给自己暗暗打气：我一定可以的，一定！就在她忍着痛苦站起来的一瞬间，一股喜悦的情愫包裹着她，顿时觉得自己有战胜整个世界的勇气。

没错，这个小女孩就是我，因为勇气，所以我在战胜一切，战胜我自己，让自己更好地迎接成长的挑战。

画面迅速切换至另一场景：

一个小女孩忐忑地回到家中，手里拿着一张期中考试成绩单，记忆定格在家人的斥责声，她噙着泪，咬着唇，双手紧攥，关上房门，发奋读书，从此，她的读书生涯里再也没有那么差的成绩。每当她泄气，她就会想到家人对她冷漠的表情，想到自己曾经满心希望写下的答案却变成一个个红叉，深深触痛她的心，她绝不能让这种事再发生，绝不能！于是，她化压力为动力，创造出如今引以为豪的成绩。

思绪悠悠令我又推开另一扇记忆之门：

“Ｘ的平方减５Ｘ加７是用配方法还是用公式法呃？”她思索着，“呃，当然公式法更好！”自言自语的她不禁松开紧锁的眉毛。也许这样的场景每天都会上演，但她用不懈努力换来了数学上的点滴进步。

这里描写的都是我，因为有“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的精神在支撑着我。试问谁成长的道路不是历经磨难？很多的路我们都要一个人走，去亲自体验，才会成长。

成长的脚步还在继续，我相信我们都是幸福的，在成长过程中体味到以前无法明白的人生哲理，也看到以前看不到的世间百态。也许它有些伤痛，但痛过后的醒悟是弥足珍贵的。

思绪回归，忽然瞥见月光的清辉洒满窗台，伴着梦的倩影。这晚，我在心灵的成长中，睡得很安稳。

夜幕降临，一轮皎洁的月亮挂在了天空，透过窗户射进我的房间。我捧着一本相册安静地坐在房间，那是一本记录我成长的相册，它记录了我在成长中一点一滴的蜕变，望着这本珍贵的相册，我陷入了一片回忆……

翻开第一页，是我小时候的照片。咦？这位有着肥嘟嘟的脸蛋的小家伙怎么坐在地上，噘着嘴巴在嚎啕大哭呢？哦，原来是蹒跚学步的我不慎栽了个跟头，我坐在地上，用真诚的眼光向妈妈求助，等着妈妈拉我一把，可是一旁的妈妈却无动于衷，一副视而不见的样子，这简直就是隔岸观火嘛！我的小情绪瞬间爆发了，哇哇大哭起来，一边哭一边抹眼泪，妈妈竟给我照起了相。

哭累了，我揪着妈妈的裤子，使出吃奶的力气让自己站起来。在我坚持不懈的努力下，我成功的站起来，破涕为笑。再后来，每当我摔倒的时候都不会望向那“冷酷无情”的妈妈，而是想办法让自己站起来。

看到中间的那些照片，有几张是穿着溜冰鞋的照片，看到它们，我又想起了我那段悲惨的滑冰经历……

已上小学的我对溜冰产生了兴趣。一天，我提着一双被我冷落已久的溜冰鞋兴致冲冲，兴味盎然地来到爸爸跟前。爸爸二话不说，愉快的答应了。我穿上溜冰鞋，抑制不住内心的兴奋和激动，跃跃欲试，没想到刚站起来就摔了个“狗啃屎”，与地面来了个零距离的“亲吻”，我痛得直叫起来，爸爸则在一旁幸灾乐祸看热闹。不过这次摔倒让我对溜冰的兴趣更深了。我按照爸爸所教的办法反反复复地练习，可就是屡试屡败，我都可怜自己青一块紫一块的屁股了。“啪啦”又是一个四脚朝天，爸爸哭笑不得。我产生了打退堂鼓的念头，沮丧地说：“算了。”

这时，爸爸严肃了起来，语重心长地对我说：“不行，一定要坚持，你要坚信阳光总在风雨后！“我深深呼吸了一口气，重拾信心，在不断的“打击”下，功夫不负有心人，我终于学会了这个让我饱受“磨难”的滑冰。“咔嚓”一声，爸爸也帮我记录下这个美好的时刻。

再看，这里还有很多照片，那是我在队旗下宣誓的情形；那是我考试失败后挑灯夜读的纪念，还有在运动会上奔跑的身影……

窗外，月亮依旧高挂在天空，只是多了几颗闪亮的星星。我合上相册，沉思着：成长总会遇到一些挫折，而正是这些挫折，使我们不断蜕变…

成长是什么，是单纯长大的意思么？在我看来，成长就像是在海洋上漂泊的船，永远都会面临各种未知的考验和困难，如果你认真的去对待它，把它当成人生的一种经历，把它当成人生的启蒙书，那么你将会收获更多，这便是成长。

在我们成长的过程中，会面临许多烦恼和困惑，有时还会遇到意想不到的挫折，但我们会像浮萍一样随波逐流吗？会一蹶不振吗？不，这不应该是我们这些充满朝气与活力的青少年该有的思想，成长会让我们更加坚强，更加成熟稳重，就如同一棵小树一样，在经历过风吹雨打之后，它往往会更加挺拔，根也扎的更深。所以，挫折并不是我们成功路上的绊脚石，而是我们的引路牌。

他，一个很普通的农家男孩，家境不富裕，但他从不埋怨，因为他有深爱自己的父母，有健康的身体，他热情开朗，幽默自信，敢于拼搏，可老天爷似乎有意跟他过不去。在一个阳光明媚的上午，他的父亲给别人因修建房子而摔了下来，去世了。这个消息就如同晴天霹雳一般，让他久久不能从痛苦中走出来，而后来因为赔偿问题，更让他感受到了人与人之间的冷漠，甚至村里有人传言说，他就是个克星，是他的命太硬，才把父亲克死的。在这半年之间，他变了，变的冷漠，变的叛逆，开始抽烟喝酒，打架斗殴，成绩是一落千丈，曾经的好朋友也纷纷离他而去，那一天，当他将拳头对着我的时候，我没有躲开，我轻轻的拉住他的手，告诉他，逃避现实并不是解决问题的办法，勇敢面对挫折，你将会收获更多，“自古英雄多磨难”，即使你成不了一个大英雄，但也会成为一个对社会有用的人，相信这也是你的父亲所希望看到的。我发现，在那么一瞬间，他的眼神是那么柔和，没有丝毫的暴力。老师在得知他家的情况和他的变化之后，召开了一次班会，并告诉他，生活中的困难都只是暂时的，只要内心坚强，坚持不懈，就没有过不去的坎。正如一首歌中所唱“不经历风雨，怎么见彩虹”，不经历挫折的人生是不完整的。作为一个顶天立地的男子汉，现在该是这个家的顶梁柱了。或许是我和老师的话惊醒了他，或许是他突然长大了，在很短的时间内，我们惊喜的发现，那个热情、开朗、阳光的少年又回来了，而且学习比以前更用功了，在上学期的期末检测中，他荣获年级第一名，并成功竞选上了学生会主席，我们都相信，未来的他将会更出色。

毛毛虫很丑，可它经过蜕变却能变成美丽的蝴蝶，这个过程是痛苦的，成长的过程也一样，成长是一种蜕变，只有经历了磨难，才能破茧而出。

小提琴家帕格尼尼是一位在苦难中成长 的天才。他4岁时的一场麻疹和强直学厥症险些使他白布裹尸装入棺材;7岁险些死于猩红热;13岁患上严重肺炎;40岁因为牙床长满脓疮，拔掉了大部分的牙。牙病刚愈，又患上了眼疾;50岁后，关节炎、肠道炎等各种疾病侵蚀着他的身体，后来声带也坏了;他57岁时口吐鲜血而离开了人世。死后尸体也备受磨难，搬移了8次。然而在这样的磨难面前他永言弃，正是这样的磨难成就了他，也正是他的永不言弃的精神成就了他，一个巨世注目的小提琴家!

帕格尼尼的人生为何如此曲折!答案只有一个：人的生命 似洪水在奔流，不遇邮岛屿、暗礁，难以激起美丽 的浪花。人们常常说这样一句话：不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。帕格尼尼的人生经历把这句话诠释得如此清楚明白，让我也真正地明白了： 真正的强者，善于从顺境中找到阴影，找到不足来充实自己，更善于从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标 ，给自己力量!

巴黎街头誓死保卫奥运 火炬的金晶姐姐 大家应该都很熟悉吧。1989年5月，三年级的她由于脚裸处的恶性肿瘤，不得不放弃 了学业，同时她也无奈地被截去了一条腿。她再也不能像其他孩子寻样蹦蹦跳跳地在操场上玩耍 了，她只能呆在家里，坐在轮椅上，无助地看着窗外。三年级的她还只是一个幼稚的孩子，本应该享受童年的快乐 与喜悦，但她却必须承受截肢带来的痛苦 !然而遇到困难的金晶姐姐没有退缩，她勇敢 地向困难发起了挑战……

终于，金晶姐姐成功 了，她成为了一名优秀的残疾运动员，她的优秀在巴黎街头让全世界的人们都震撼了!

这几天晚上我躺在床上睡不着时，也会因为最近的忙碌而有些想入非非，可和他们所经历的磨难比起来我这短时间 的忙碌又算得了什么?!生活 中总会有风风雨雨，它们就是历练我们人生的考题。就像只有泥泞的路上才能留下脚印，只有在风雨中顽强拼搏的人才能看到风雨过后的彩虹，才能体会到生命的壮美!无疑，只有经历过磨难的人才能真正体会到成功后的喜悦，才能收获 其中的乐趣，才能走得更远!

不要为自己经历的磨难而感到忿忿不平，珍惜这些磨难吧，人生路上有它们的陪伴会使我们不孤寂，它们与我们形影不离，一直陪伴我们走向成功，甚至一生!

在观看了由中共湖南省纪律检查委员会、湖南省监察厅制作的《蜕变的权力》警示教育片后，我深受教育和启示。认识到在市场经济大潮的今天，在领导、党员干部中深入开展反腐倡廉警示教育非常必要，对于广大党员干部，特别是高级领导干部廉洁从政，严守党纪国法，推动党风廉政建设和反腐斗争，都具有重要的意义。

《蜕变的权力》警示教育片中李大伦、曾锦春、周政坤、樊甲生、刘清江等利用手中权力捞一把，而且从中收受他人贿赂巨款，成了金钱的俘虏。纵览他触目惊心违法犯罪的轨迹，清楚看到他就是利用自己的地位和手中权力去中饱私囊，满足私欲，演绎了一幕幕淋漓尽致的权钱腐败交易之戏。他无视党纪国法，目无组织纪律，横行霸道，腐化堕落，严重损害了人民公仆的形象，败坏了党风政风和社会风气。因此，党员干部特别是领导干部一定要从雷渊利案例中，认真汲取教训，引以为戒，要廉洁从政，为人民用好权、掌好权。再次警示我们：

加强共产主义理想和信念牢固树立正确的世界观、人生观和价值观。雷渊利之所以走上违纪违法道路，根源在于他们背弃了共产主义理想和信念，思想上蜕化变质。共产主义理想和信念是共产党的精神支柱和灵魂，任何时候都不能动摇。党员领导干部更要有坚定的共产主义理想信念，树立正确的世界观、人生观和价值观，牢记全心全意为人民服务的宗旨，筑牢拒腐防变的思想道德防线，才能抵御住各种腐朽思想的侵蚀，永远立于不败之地。

党员领导干部要慎重使用权力。监督的实质是监督权力。权力是一把双刃剑，在职责范围内正确行使权力，恪尽职守，对党、对国家、对人民都是一种贡献，对自己也是一种肯定;如果失职渎职，滥用职权，甚至以权谋私，对党、对国家、对人民则是一种犯罪，最终也会毁了自己。如雷渊利把党和人民赋予的权力作为自己谋取私利的本钱，以为权就是钱，有了权就可以捞钱，从而见利忘义，利用手中权力之便收受他人贿赂人民币多万元，成了金钱、美色的俘虏。因此，党员领导干部必须明白，权力是谁给的，手中的权力应该为谁谋利;凡滥用权力者，必将受到制裁。从而做到警钟常敲，时时警醒自己，时刻不忘权力为民所用、利为民所谋、情为民所系。只有这样，才能经得起金钱的诱惑，永葆共产党、人民公仆的本色。

牢记艰苦奋斗精神，切实抓好反腐倡廉。艰苦奋斗的精神，是我们党在长期的革命和建设实践中形成的一种宝贵精神，是我们中华民族精神的组成部分。在全面建设小康社会的新时期，尤其需要党员领导干部继承和发扬。在新时期发扬艰苦奋斗精神，对于廉政建设有重大的现实意义。发扬艰苦奋斗精神，实质上就是一种廉政的表现。有些领导干部认为有了地位和权力，生活改善了，物质条件提高了，不享受白不享受，于是一味的追求物质生活，怕苦怕累;有的将物质享受作为待遇高低的标尺来衡量，有的甚至因此而做出违背原则的事。

作为党员干部，一定要带头发扬艰苦奋斗的优良作风，从自身做起，从身边的每一件事做起，严格遵守廉洁自律的有关规定，耐得住艰苦，挡得住诱惑，做一个清清白白的人。