在磨难中蜕变的演讲稿(精选19篇)

汗水渗入酒红色的跑道，我渐渐拖不起沉重的双腿。回头一瞥，是自己摇晃的影子，抬头，眼前是一片粉红的晚霞，晃动的枯黄树叶似乎摇散了原本专注的目光。突然脑海里回旋起无意间听到的旋律，“看枯黄散落的枫叶，叠成回忆胶卷”……

“别停，摆臂，踢腿！”跑道起点的老师吹响了尖利的哨声，对我吼道。我看见教练在本子上画了什么，我很清楚又是一个叉，第四个叉。终于结束了一天的训练，我却早已疲乏不堪。坐在台阶上，抬头一望，还未被染红的霞渐渐消逝。云像一张浸透了油的纸，散发出朦胧的光。想到明天还要训练，抽筋的小腿又颤动起来。砸在地上的叹气声发出沉闷的响声。

翌日，小雨。想必是看见将完未完的那一撇天边的灰色，老师发来短信，让我继续训练。无奈，我只能拖着执拗的双腿，去操场“受苦”。那一点薄云像袋子一样拢住太阳，没有罩严实，反倒被镶上了一层金边。老师似笑非笑地说，看吧，这雨下不了多久。我只能在跑道上做好预备的姿势。随着一声哨响，教练按动了秒表，身边的东西开始向后移动：教学楼，布告栏……不多时又迎头上前。一圈，两圈……

突然雨幕拢住了天地，天公挥舞的墨笔遮盖了太阳，天地间成为一幅黑灰色的水墨画，交织进了雨的笑声，风的呼号。我像被扼住一样不知所措。看到台阶，我反应过来，溺水的人终于抓住棍子。转身，是一串串水珠从屋檐坠下，身边是一只木桌，桌上放的就是体育训练的成绩表。几个鲜红的叉在我的名字下耀武扬威，同雨一起嘲笑我的无能。彼时的教学楼、草丛、木棉树，统统被淹没在雨声里，也淹没了信念。那首歌的旋律却还久久未去，“困难就像锋利的剑，划破曾经的信念。”

一道亮光，照亮了眼前的跑道，又随着一声炸响怔住了我。闪电像一柄利剑刺穿雨幕，雨无助地垮了下来。雨停，云未散，但阳光穿透乌黑，冲射在一摊水上，反射过来闪到了我的双眼，也晃醒了我。“从前从前你的勇敢，成就你的明天。忘了失望的疲惫，要记得梦都在你身边。”三圈，四圈……我又提起双腿。然而痛苦就像潮水一样袭来，一波一波地涌上大脑，拍打刺激着神经。几近瘫软的双腿不受控制地颤抖起来，差点把我摔到地上。那首歌又在头顶盘旋起来。“勇敢和坚定，不会成长一夕间。”我仿佛看见蝉从壳里挣脱出来，那是复活的召唤；我仿佛看见蝶从茧里翩飞出来，那是新生的呼告；我仿佛看见华丽的凤凰在死般的灰烬里重生，那是蜕变的呼唤……

三个星期后，汗水洒在酒红色的跑道上，通过终点的一声哨响，我看见了十四个叉后的一个对勾。我坐在台阶上休息，还是那轮夕阳，染红了晚霞。回头一看，好像看到了夕阳下奔跑的身影。回想起那旋律——看你，慢慢地蜕变！

一位母亲因为家境贫寒只有在过年那一天才能带她的两个儿子去面馆合吃一碗阳春面，好心的店主为他们多加了半碗面，几年后他们搬走了，然而店长夫妇仍然在明年过年的那一天晚上等他们母子三人来吃阳春面，等啊等，等到第十年，终于等到已经摆脱贫寒的母子三人的再次拜访……

这样一个故事或许更多人看到的是感动是，是陌生人之间的真心帮助，但其实还有另一点。在清贫的家庭环境中，兄弟二人并没有过多的抱怨身生活。大儿子明天送早报、晚报以减轻家庭经济负担，二儿子为家里烧饭，大家都在努力的做好自己分内的一份工作，为一些简单而快乐的小事感恩生活。10年后，哥哥通过了国家的医院考试，将要在京都工作，而弟弟正在京都的银行工作，将要开一间面馆。他们的努力与感恩使他们在逆境中蜕变与成长，最终动实现了他们儿时的梦想，也成为了一个幸福的人。

然而身为中学生的我们，生活中充斥着太多的抱怨与懈怠。繁重的学习中，依旧有那么多的人不顾老师与家长的劝导，用尽一切可利用的时间来玩，依旧有那么多的人在埋怨老师、家长及生活。

学习生活很苦很累，但并不能因此而抹杀了我们对未来的憧憬，对生活的热爱，对梦想的追逐。心怀一份感恩，面对每一件小事，每一天的生活，心里才会充满阳光，得以在逆境中快乐的活下去。

成长也是一种逆境。在成长的路上有很多条大路，它们已经被很多人走过，看起来也很平坦，但是也十分的拥挤。我要用我自己的方式走出一条小路，前方或黑暗或光明，一切都是未知的，唯一可以明确的是，这条路是不平坦的，是坑洼的，是曲折的。

青春是张单程车票，一旦走在了路上，便再也无法返回。我既然选择了这条小路，也就再也无法退缩，无法让任何人代替我走完这条小路，唯有自己去磨练自己，去激励自己。即使难过到抓狂，磨练到遍体鳞伤，也不能放弃，要拼命的向前奔跑。跌跌撞撞的摔下去，掸去灰尘，忍过痛楚，咬着牙站起来，便又要继续奔跑了；在无尽的黑暗中失去方向，迷茫了，彷徨了，静下心来想一想自己的梦想，前方便又明确了，似有一缕光，引领着我慢慢摸索出前进的道路。就这样，慢慢的在逆境中蜕变，成长。

在蜕变的过程中我也并非一人，会不断有陌生人传递过来关爱与温暖，也有长明灯一般的家人，始终静静的亮在最初奔跑的地方，告诉我，孩子，别怕，我们一直都在。

[在逆境中蜕变的作文800字

随着经济的日益发展，威海已变得越来越美丽，马路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。当你看到一个个鲜活的生命消失于车轮之下，当你发现一阵阵欢声笑语淹没在尖锐的汽笛声中，当你面对那些触目惊心的场景时，能不感到痛心疾首吗？

人的生命是最宝贵的，只有有了生命才能创造财富，才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语、活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我们不重视安全，视安全隐患而不顾，对安全问题措施不及，防范不严，责任心不强，把生命当儿戏，那么造成的后果不堪设想。交通事故猛如虎狼，我们身边随时都潜伏着张牙舞爪的杀手，随时都威胁着你的生命安全。一件件，一桩桩血腥的报道，令人胆战心惊，一幕幕惨剧目不忍睹。只因为忽视了安全问题，一个个生命如鲜花在瞬间凋零，后果带给社会、家庭、亲人只是悲痛欲绝的伤心，沉重的打击，血的教训。到那时，这一切都为时已晚，我们失去的已经太多太多，对生命的关爱，不能成为美丽的词藻，难道只有失去之后才能醒悟？由于安全意识的淡薄，难道我们不该反思吗？而我们今后应该怎么做，更令人深思。

记得有一个故事。几个学者与一个老者同船共渡。学者们问老者是否懂得什么是哲学，老者连连摇头。学者们纷纷叹息：那你已经失去了一半的生命。这时一个巨浪打来，小船被掀翻了，老者问：“你们会不会游泳啊？”学者们异口同声地说不会。老者叹口气说：“那你们就失去了全部的生命。”

虽然这只是一个故事，但其中蕴含的哲理却耐人寻味。灾难的发生对每个人来说，不分贫富贵贱，不论性别年龄。无论咿呀学语，还是学富五车，无论幼小纤弱，还是身强力壮，如果缺少应有的警惕，不懂起码的安全常识，那么，危险一旦降临，本可能逃离的厄运，却都会在意料之外、客观之中发生了。尤其是我们这些自我保护能力弱的小学生，更应该从小做起，从自我做起，树立良好的交通安全意识，养成良好的安全习惯，才能远离交通安全事故，保障家庭的幸福和社会的和谐。

遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧。

在一个大雪纷飞的夜晚，我的生命开始了。吸入了我生命中的第一口空气，我稚嫩的哭声打破了夜晚的宁静，但是迎来的却是大家脸上的笑容。在大家的陪伴下，我慢慢地成长。

成长对我来说意味着别离。从小就与妈妈生活在一起的我，过得非常简单快乐。但是这种日子却随着我的成长慢慢远去了。我要去上学了，上学就意味着很长的时间都见不到妈妈，对当时还很小的我，是一个非常沉重的打击。在幼儿园，看到别的小朋友都在高高兴兴地玩耍，可是我呢，我就坐在滑梯上一个人静静的发呆，总是愁容满面的我，心里不知道有多思念妈妈。离开了妈妈，我就仿佛失去了什么最珍贵的东西。

成长对我来说意味着快乐。随着时间的流逝，我对妈妈的那种依赖慢慢消散，而我，也迎来了全新的一面，脸上的闷闷不乐变成了满面笑容。在学校里，我认识了许多的同学，也有了一些闺蜜。我们经常会做一些纸飞机，让它们滑翔，飞向天空，一只只纸飞机满载着我们的梦想，消失在天际。回家了，我也会和小伙伴们一起玩耍，我们用地上的稀泥巴揉成圆圆的团子或者将它拍成大饼。玩累了，我们就把折好的小纸船放入小河中，我们用自己的手当它的桨，让它载着我们的梦想飘向远方。

成长对我来说也意味着成熟。进入初中后，课业一下子变得繁重起来，整天除了学习就是学习。我们的纸飞机从此不再飞翔，稀泥巴也逐渐从我们的记忆中远去，小船儿停留在河面上，孤苦伶仃，仿佛是冰雪将它冰冻，让它不再漂泊，还有再解冻的一天么？谁也无法回答。在我的脸上，不再有那孩提时代天真稚嫩的模样，不再有豆蔻年华里那真挚快乐的笑容，有的，只是熬夜学习后留下的黑眼圈及眼袋，只是历经世事的成熟与老练。

哎！长大了！我们真的长大了！成长带给了我们烦恼，也为我们带来了快乐。时光催促着我们成长，在时间的洪流中，我们无法站稳，只能一步一步的被推着向前，向前。没有人留得住时间，我们能做的，只是珍惜过去发生的快乐或者不快乐，好的或者不好的事情，它们都是我们人生中最宝贵的财富。

书籍，是一把金钥匙，为我们打开通往成功的大门；书籍，是一条时空隧道，把我们带到一个奇妙的世界；书籍是一股清泉，荡涤我们的灵魂……

曾经，我并不喜欢看书，甚至可以说是望书生厌，谈书色变。只要妈妈一让我看《平凡的世界》、《钢铁是怎样炼成的》等这些“经书”，我就会跑得比猎豹还快！

高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”真的那么神奇吗？我带着一种“挑衅”般的心理踏入这道门槛，嘿，不知怎么了，我竟痴迷地爱上了书籍。

我每天与书籍形影不离。它就像朋友一样陪伴着我，像老师一样教导着我，为我打开了一扇神奇之门。每次看书，我都会看得很入迷。周围施工的嘈杂声、鸟儿的啁啾声、小孩子的欢笑声都被我“拒之门外”。晚上看，还会一直看到深夜。我完全沉浸在一个神奇的世界，无法自拔。

昨天，我跟随安徒生爷爷一同走进那个奇妙的童话王国，和《卖火柴的小女孩》一起向往美好生活；今天，我又在冰心奶奶的带领下，静静地欣赏那盏别致的《小桔灯》；明天，我要蓄满如保尔一样强大的力量，带着海伦·凯勒给我的自信，坚定地踏上征程，使我《活着》的每一分每一秒都大放异彩……

在浩渺无边的书海里，我被一个强有力的声音震撼了：“少年智则国智……少年强则国强……”。这是历代仁人志士用实际行动做出的见证，这是谱写中华五千年文明史的内动力。

我们作为大中国的一名小学生，个人力量是薄弱的，但我们无数个有志少年拧成一股绳，就有“包藏宇宙之机，吞吐天地之志”的磅礴气势。

新中国一代总理周恩来少年时就立志“为中华之崛起而读书”，书以无形的力量撑起了中华一片新天地，我们要从先辈手中郑重接过时代的接力棒，使其浸润我们的智慧和汗水，为实现我们的强国梦想注力！

我是一个从农村来的孩子，从小就吃惯苦。因此也比那些从小就丰衣足食的同龄人更懂得生活不易的道理。那(nà)一(yì)年(nián)，父母省吃俭用把我从家乡带来了深圳。为的就是让我有一个良好的学习环境，我第一次来到这个城市时，就被这个城市深深吸引了，多么繁华，多么漂亮。我暗暗下定决心长大后一定要生活在城市，过好日子。

在那一天，我第一次踏进这个校门的时候，被眼前的一幕惊呆了；气派的教学楼，美丽的生物园；广阔的操场；洁白的教室；先进的教具，相比于家乡那破旧的平房，简易的教具，就像萤火和皓月一般。那时我对自字说你要努力学习，不要辜负父母的一片苦心。我来到了一个全新的班级，五[2]班，我认识了一个个的朋友，那时的我很快乐。由于在老家的时候基础没打好，第一次考试我只得了63分。我没有放弃，在那段时间憋足了劲，终于把成绩赶了上来，在一次语文考试中崭露头角，从一名毫不起眼的新生摇身一变成为了班上的一名尖子生，老师很高兴，父母也很欣慰。那段时光是我最开心的日子。

原以为生活会这样一直平静的继续下去，可命运就是这样，当你万念俱灰的时候，它会给你抛出一点希望的火花，让你不死心，可当你成功的时候，它又会给你弄出点麻烦。就从那天还记得那个下午，我背着书包，哼着歌，正小跑着回家。这时，前面突然来了一个初中生，猝不及防下我不小心撞了那个初中生一下。我连忙说对不起，结果那人理都不理，直接一脚，就踢了过来。我蒙了，我没想到他会采用这样的方式。我正想问为什么？他冷冷的的看了我一眼，说了一句令我无比打击的话语。他说：看你这种像傻子一样的小学生，看着就没用，一天到晚只知道告老师，告家长。像个赖皮鬼一样。告诉你，想不被别人欺负，你就要能欺负别人。

从那天起我就有了一个念头，我要变强。从那天起我就开始了第一次锐变。于是，我就开始了一个彻头彻尾的改变。我开始和那些不学无术，整天吸烟；逃学；打架的坏学生来往。我的成绩大幅下降，打架，出校门；叫人帮打架。我从原来的一名好学生变成了一名流氓。父母痛心我的变化，老师也无可奈何，只能一次次地找我谈话，可我却毫不在意，一次次的令大人们失望。直到家长会那天，我才醒悟过来，原来自己差点就掉进了魔鬼的陷阱。那天晚上，爸爸的反应令我始料不及，原来我已经沉沦，我想改变这一切，却不知道如何去面对目前的种种，节节倒退的成绩；那难以改变的恶习；暴躁的脾气；叛逆的性格。我似乎又要陷入泥潭中。这时老师把我从噩梦中拉醒，我把肚子里的苦水全一下倒了出来。老师耐心地听了我的讲述后，对我说了一番足以改变我命运的话语，她说：孩子，你要记住，你现在认为的强大、威风都是过眼云烟，记住、记住、再记住，要想不被欺负，要想受人尊敬，不一定要靠耍威风、逞能。只要你有知识，有本事，一样能被人所敬佩。要做自己生活的强者，不要放弃，只要你努力就一定能成功，老师永远站在你这边，加油！回家后，我躺在床上，做了一个决定：我要改变自己的命运，不被命运所奴隶。

我又开始了一个转变，我通过努力，终于又把自己从那羊肠小道上拉回了学习的康庄大道上。如今我的成绩正渐渐恢复正常，以前的恶习也慢慢改掉。我如今又对生活充满了信心，我坚信我一定能实现自己的梦想，成为自己生活的强者，是的，我坚信。因为，我心中还有希望。只要我努力，我一定会成为国家的栋梁，为祖国的发展贡献自己的一份力量，我一定能！

[我的蜕变优秀作文

回顾自己所走过的历程，拾起每一个片段，有付出的辛劳、有收获的幸福，有温馨、友爱的甜蜜，有关怀的乐趣，有希望的期盼，还健康带给自己的快乐。我在工作的同时，也在品味着幸福的真正的含义。

幸福来之于我职业，我热爱这份工作，我一直以欣赏、审美的眼光看幼儿，把幼儿看成活生生的富有灵性的个体，完全地接纳他们，同时又以平等、真诚的态度与幼儿交往。因为哪一个家长不希望把自己的孩子交给一位好老师;我觉得：责任重大，我们不仅凝聚着千百个家庭的未来。更寄托着祖国的明天;教师的工作艰辛，但当我心中充满幸福时，苦中也渗透着快乐,虽然今天的社会有较多的污浊,但我决不能自甘堕落，因为我是道德的守护者和传播者，是文明的传承者和创造者。

幸福来之于我们的孩子，每天看见孩子们天真的笑脸，听到孩子们问候声，我的内心涌动着一股暖流，快乐会占据我的整个心房。你说：我怎么能不感到幸福呢?我和孩子们生活在一起，时常会扮演不同的角色，当我和孩子们游戏时，我会充当他们的玩伴，他们会把自己新的玩法告诉我，我在分享着他们的快乐的同时，更让我重温孩提时代的快乐。你说：我怎么能不感到幸福呢?有时我也扮演家长的角色，用宽容的态度对待孩子们的过错，孩子们在我引领下，孩子们能和同伴友好相处，家长的赞许，让我感到无比的欣慰。每天，我和他们一起快乐的生活、游戏，这是我幸福的源泉。同时我更是一位富者，因为我拥有了孩子们的世界!今天的一株株幼苗，将是明天的一棵棵参天大树，这就是生活给予我的最丰厚的馈赠。虽然我很幸苦,但用我微薄的力量,用我的真心、爱心、诚心可以让自闭的幼儿敞开心扉;;让幼儿养成好习惯，让好习惯陪伴幼儿的一生;我还会用我的人格的魅力去感染幼儿，让幼儿学会诚实，学会勇敢地面对错误，让犯错的幼儿有努力的目标，逐步修正不好的行为，让每个幼儿都有不同程度的进步!看到幼儿的进步我无比的幸福、我感到欣慰。我在付出爱心的同时，得到幼儿的认可、家长的爱戴，幸福感就油然而生，那种精神上的满足是任何东西都不能代替的。

当你在生病的时候，有一句句暖人的话语，一张张灿烂的笑脸……有孩子们的关心和爱护，你不感到幸福吗?当你假装生气的时候，孩子们马上悄悄围到你的身边说：“老师，我们再也不调皮了，你别生气了”，你不感到幸福吗?当你感到劳累，想休息片刻，孩子们争着、抢着、呼喊着说：“老师，老师，我来帮你捶捶背”的时候，你不感到幸福吗?当你看到自己一手带了几年的孩子即将出港，在那蔚蓝色的童话里航行的时候，你是否觉得，自己也拥有了意大利造船匠的那份幸福?

幸福还来之于我的工作，每天辛勤的工作，在工作的同时，我也反思自己的行为，有时因为组织活动不如人心意，有时会感到很难受，当别人指出我的不足时，我会耐心倾听和及时的记录，等待自己的内心平静之后再回味，我会非常感谢给我提意见的人，他们的公心和勇气让佩服，面对别人善意的指点和批评，我会积极地反思自己的教育行为，用好的心态去面对不足，自我调整、自我修正，将别人的指点转化为动力。在我思考和发思之后，我感到特别的开心，我从中却感受到充实的快乐。我是教师，我感受到教师的幸福!

幸福来之于我的成长的过程，在创新实践活动中，我深感自己的不足，但我更坚信：只有我勤思考，多实践，多反思才会有更深一层的提高，我的付出会有一定的提高，在这其中，我会所收获。但我会找出失败的原因，我会与同伴互相鼓励、向同伴学习，乐观地向前，争取下一次的成功!

幸福来之于家长对我的肯定，虽然我没有可以炫耀的资本，没有名牌的汽车可以炫耀，没有豪宅可以展示，我有的只是那颗永远不变的爱心，但我在付出爱心的同时，得到幼儿的认可和爱戴，得到了家长的赞许，幸福感就油然而生，那种精神上的满足是任何东西所不能代替的。

幸福来之于我生活的大集体，在我们生活的周围，有我们和蔼可亲的领导，有温暖的小团队，虽然，我们会为某一个话题争论不休，但在生活中，我们相处得很融洽，当某一位老师生病或身体出现状况时，大家都会问长问短，生活在这样的集体里，我们倍感幸福。

我会用健康的平常心去发现、去欣赏、爱孩子、爱工作;我会用眼睛发现美;寻找身边的幸福!享受教育的幸福，让幸福从此熙熙攘攘。

幸福来之于我的成长的过程，在我工作的同时，我也尝到工作的烦恼，面对失败，我不会为失败找借口，不坐在那儿哭泣，也不会失望，勇敢的去承担，勇敢的去接受，我会找出失败的原因，从失败中积累经验，不断修改自己的活动过程，争取下一次的成功!

我将一如既往保持旺盛的创造力和火一样的热情，去迎接每一天冉冉升起的太阳，因为——我爱这幸福的职业!我爱这根的事业!

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人的一生就像蝴蝶一样，只有经过蜕变，才能化茧成蝶。列夫·托尔斯泰说过：“人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。”所以人的蜕变，更在于精神上的一次次成长与感悟。

成长的蜕变，是忽然对亲人的理解。你是否曾看过父母年轻时的相片？再转眼看看父母如今的沧桑模样，你心里又是否会有几许愧疚？我曾静下心来端详父母的模样，仅是这般静静地看着，心里却有万千感慨。

厨房里，母亲穿着家居服系着沾了些油污的围裙仔细清洗着手里的蔬菜，冰凉的水不停地流过她的手。她的头发随意地盘起，额头上是密密的汗珠，眼角已有了不少细纹。客厅里，父亲一脸疲惫地倚靠在沙发上，双眼轻阖，眉头微微皱起，还时不时地咳嗽几声。浓浓的愧意漫上我的心头：父母是这样的辛苦，而我却不曾理解他们，只知道任性地顶嘴吵闹。真是羞愧啊……看着他们的样子，我好像一下理解了他们的期许，理解了他们的唠叨，理解了他们的爱……

成长的蜕变，是对生命的领悟。

我的房间里有一盆多肉植物，枝叶饱满，亭亭静植。都说多肉植物的生命力很强，确实如此。我有一段时间忘了给它浇水，导致它的一些叶片都干枯萎缩了。但在我给它浇水后的第二天，它又长出了新的叶子，恢复了生机。阳光下，它饱满的叶片上洒满了金色的光芒，又像一个刚睡醒的小娃娃，蹦蹦跳跳的。看着它精神饱满的样子我似乎明白了什么：世间万物不就是靠着对生命的渴望，才能在跌倒后重新爬起的吗？只有有了对生命的渴望，对梦想的追求，人才会有前进的动力，才能获得新生。

成长的蜕变，还是心境的开阔。头上是蔚蓝的天空和洁白的云，脚下是辽阔的大草原，眼前是成群的牛羊和奔驰的骏马……远离了喧嚣，感觉整个世界只有我和这美妙的大自然，心忽然就开阔了起来，放下了所有纠结的事情，好好地享受这草原带来的乐趣。

成长的蜕变，是伤心流泪后的奋发图强。

成长的蜕变，是……

以后的以后，我们还会有很多的蜕变，直到成长为最完美的自己。

快乐是什么？快乐是一种感觉，快乐让我们在茁壮成长的时候不孤单，不寂寞，它让我们的每一天都过得充实。快乐在哪里？它无处不在。让我们一起快乐成长，收集生活中的每一点一滴的快乐。

大家看了这个题目后，肯定会疑惑不解：是从什么蜕变成了什么呢？且听我慢慢说来……

那天的“前奏”是灰色的，灰蒙蒙炸雷的天气如同我的心情——忐忑不安。由于首次接触游泳，心里难免有些激动，可我一激动就办错事。一脚下去，不知道水的深浅，呛了好几口水，那感觉好像快要死了一样，仿佛五脏六腑都被水浸湿了一般，酸涩的我连呼救都力不从心。要不是教练出手相助，我可能小命不保了！

由于刚才的“失足事件”我对水望而生畏，心里充满了恐惧，教练教我们漂浮，我却害怕得只敢在水边扑腾，根本不敢往深处去。可躲得了初一躲不了十五，该来的总还会是来的，终于，教练来检查我们练习的成果了。前面的几位同学轻松过关，让我的心越提越高，急速收缩着。教练来检查我了，我呆呆地站在那里，仿佛全世界只剩下我的心跳声。我身体僵直，迟迟不肯练习漂浮，水就像伸出了一个巨大的魔爪，仿佛要把我吞噬了一般。我连连后退，想要远离这可怕的旋涡，我偷偷地瞄了教练一眼，只见他眉头紧锁，用严厉的目光看着我。我是个爱面子的人，心里便想：算了，豁出去了，大不了光荣牺牲呗！于是，我便却生生地伸出了手，“扑通”！溅起的水花将我的头发打湿了，但我却没有陷入无边的黑暗中。我会了！我竟然会了！教练欣慰地笑了，说道：真不错！我的心一下子溢得满满的，又一股酸酸的感觉涌上我的鼻子。简直不敢相信这是真的！我终于战胜了自己的心魔。

我终于从“旱鸭子”变成了“水鸭子”也许，生命的旅途中充满了一次次的冒险，而我终将在这一次冒险中，悄然成长……

[成功蜕变作文

在成长的人生道路上，我们总会一步一步地向上爬，爬着爬着就会受到伤害和打击，但我们可以从中提炼出一种力量，让我们更加努力，这叫成长，也叫蜕变。

我有一个姐姐，她对我很好，她总是给我吃好吃的，她很喜欢我，爸爸妈妈也很爱我，关心着我的生活、饮食习惯、学习等，我是爷爷奶奶的乖孙，常给我做许多好吃的。我也是外公外婆的好外孙，姑姑和阿姨的好侄女。在班上，同学们都爱和我玩儿，我还是老师的得力助手。我感到幸福极了，我认为我就是这个世界的中心，所有人都喜欢我，直到我弟弟和小外甥出生。

其实，我也挺喜欢我的弟弟和小外甥，他们非常可爱，我很喜欢跟他们一起玩。但是现在爷爷奶奶不只是最疼爱我了，属于我的爱被小女孩夺去了一半，而外公外婆的爱也被小男孩抢走了一些，大家的注意力也从我身上移走了一部分。我有点不开心。从那个时候起，我才知道，原来，我不是世界的中心，不可能所有的人都会爱我，所以，我要努力啊，我要让自己变得重要。然后，我开始努力。

然后，我努力地学习特长，我学习了钢琴等。在我钢琴学习中考十级时，我觉得太难了，我不能再坚持了。因为那时刚上初中，一周回一次家，钢琴又要苦练，我感到很吃不消，那时的我面对即将来临的考级真的是绝望的，我感到无能为力啊，我想，这一次十级证书怕是拿不到了吧。我开始有些颓废，对自己没有什么要求了，开始越来越放松自己。

后来我听了一首歌，它教会了我坚持，告诉我不能放弃，它又点燃了我的希望。可是，我又觉得很累，有点懒，我不想去坚持。但又明白这些通俗的道理。我的心里就想有两个小人，一个是天使，还有一个是恶魔。他们在争吵着。不分上下。

我想了想我现在坚持与否的利与弊。弊就只有累嘛，我好像得继续坚持才行啊。所以，我在学校渐渐地，越来越认真地念书，回家后就发狠练琴，感到累时就听听音乐，接着又练。一刻也不停歇。我很累，但我很开心，因为我终于我得到了令了我满意的证书。我笑着，那不就是我坚持的结晶吗？

我人生的道路上，一路成长，一路幸福，一路蜕变。

人生像一条毛毛虫，只有经历各种磨难，才能蜕变成一只翩翩起舞的蝴蝶。

我以前不爱干净，吃饭时掉米粒，随手扔零食的袋子，作业台上乱七八糟的……直到有一次，我帮妈妈做家务，知道妈妈有多辛苦，才改掉了我的坏毛病。那天我看到妈妈正在做家务，很忙碌，想到：妈妈每天都这么忙碌，今天让妈妈休息休息。我便跑到妈妈身边说：“妈妈你今天休息休息，让我来帮你做家务。”妈妈听了开心地说：“好啊！”

我首先帮妈妈洗碗，可是碗上有油，很滑，每次都像调皮的小弟弟，从我手中逃走，我见了，便去请教老手——妈妈。妈妈说：“你要用洗洁精才行。”我听了弄了一点洗洁精在碗上，碗果然好洗多了，我把碗洗得干干净净，妈妈来到厨房，夸我真能干，我心里比吃了蜜还甜。

接着，我拿来拖把，认认真真地拖起了地。可是逆水行舟，不进则退，我越拖越脏，妈妈见了说：“你要洗下拖把才可以拖干净。”我听了，跑到卫生间把拖把洗干净，再拖，这下可算拖干净了，我累得腰酸背痛。可我很开心，因为我知道了妈妈的辛苦，我也改正了我的缺点。

经历了这件事，我已经蜕变成一个爱干净的女生了。

在人生的旅途中，逆境常催人警醒，激人奋进，终于功成名就。

正所谓“磨难造就人才”，春秋时越王勾践卧薪尝胆的故事是最好的注释。那时，吴越之争，越国参拜，勾践屈服求和，卑身事吴，吃尽人间苦卧薪尝胆励精图治终于“苦心人，天不负，三个吴甲可吞吴”成为一代霸主。勾践何以能复国?这是亡国之辱及其他受的苦难促使他发奋催他奋起的结果。这说明，当困难重重，欲退无路时，人们常常能显出非凡的毅力，发挥出意想不到的潜能，拼死杀出重围，开拓出一条生路。

苦难可以磨炼出一个人的意志力，也可以证明一个人的毅力。在爱迪生发明电灯的过程中，屡遭失败，当时实验室里众多科学家都认为这项发明不可能，可是，，就在这种情况下，爱迪生与助手经过上千次失败终于发现了钨，这种耐热导电的材料，爱迪生也因此次发明走进千万美国人的心中。

面对苦难，我们不要退缩，只要积极奋进，战胜苦难，我们要把磨难当作奋斗的动力。著名丹麦童话作家安徒生，他出生于一个鞋匠家庭，童年丧父，生活贫苦，当过学徒，干过剧院杂物，然而他酷爱文学，不过安徒生的事业也并非一帆风顺。他的处女作刚刚问世别人知道他是鞋匠的儿子就攻击他的作品个“别字连篇”，“不懂文法”，“不懂修饰”。然而，他并未气馁，为童话而奋斗，从磨难中奋起。由于他在平凡的劳动中体验，观察生活，终于创作了一篇篇脍炙人口口的童话。

正如巴尔扎克所说的那样“磨难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊”。磨难这条路上充满着危险，唯有披荆斩棘，才能找到通向成功的出口。

鹰是鸟类中极其健壮的一种，它飞得很快、很高，还很长寿。可是鹰到了四十岁的时候，要经历一场艰难的蜕变，才能再活三十年。

当鹰到了四十岁左右的时候，喙又长又弯，爪子已经不再锋利，羽毛也发硬，不能飞翔。到了这个时候，鹰只有两个选择：要么等待死亡，要么经历一场痛苦的蜕变，然后再次主宰天空三十年。

这场痛苦的蜕变的开始便是敲掉自己的喙。鹰会飞到一个悬崖峭壁上，独自蜕变。它会找一块坚硬的岩石，把自己的喙与岩石撞击，一点点敲掉自己的喙。

当旧喙被敲掉，新喙长出来后，鹰就要用新喙把自己的爪子一根根地拔掉，让新爪子长出来。

接着，鹰还要把自己硬梆梆的羽毛一根根拔下来，长出新的羽毛。这时，鹰便会焕然一新地重返天空，重新成为天空的霸主。

鹰的整个蜕变的过程要维持三个月之久，其间鹰几乎不吃不喝。即使如此，鹰仍有蜕变之心，让自己变得更加线大。

鹰如此，人更如此。当我们发觉当前的状态不能再满足社会的需求时，我们便需要一场蜕变，让自己的能力更强大。而人的一生需要的蜕变不止一次，这便需要我们对定的信念和坚定的意志。

鹰的蜕变是为续命，而人的蜕变是为了做得更好，使生活更美好。既然鹰可以蜕变，人又何尝不能呢？

在蔚蓝的天空，在空旷的草地抬头仰望，鸟儿正展翅翱翔。这是鸟儿千千万万次尝试的结果。在昏暗的雨天，在大雨的冲刷下，小草坚韧的昂着头，挺着胸，用无声的语言向世界宣战。——题记

偌大的世界，没有什么东西不无时无刻发生着变化。在我们的成长道路上，有快乐，有痛苦，有坎坷……总之，我们成长的道路不可能一帆风顺，但正是这些不顺，让我们不断努力，不断提高，成就自己。

在我们的成长道路上，有两件事令我记忆深刻。它们让我明白了很多道理，使我在往后的成长道路上少犯了许多错误。记不得是多久了。一个下午，我和一个朋友出去玩，忘记和妈妈说去哪了。那是我还小，大大咧咧的。拿爸爸妈妈的话当耳旁风。就是个没心眼的小孩子。当我和朋友玩的不亦乐乎，又是玻璃珠，又是游戏牌时。我却不知道，在我沉浸在游戏世界的同时，妈妈正在满世界的寻找我的影子。不知道玩了多久，我才意义不舍地与游戏告别。回到家，我本以为会面对妈妈劈头盖脸的教训，没想到他只是要我以后去外面玩时跟他说一声。经过她的同意才能走。她说这样会让她担心。我只是应了一声，事后，我认真地想了想。天底下的父母都不希望自己的姿奴有事吧，我的妈妈也是这样，我不能让妈妈再为我担心。直到现在，我每天一放学就回家，有事也会跟父母讲，再也没让他们担心过。

那还是幼年。

父母、祖父母以及诸多亲友，总是对我们很好，常把我捧在手心里，含在嘴里。

呵，我无知，还以为自己多了不起！我虽然不懂什么叫“世界”，但我以为，每个人都要对我特别好。

上小学，我发现老师对那些成绩好的和成绩差的同学态度是不同的，而且并不是每一个同学都很喜欢我，喜欢和我玩。当我看着一个同学被另外的同学围成圈玩时，我居然感到委屈。

回家后，我与母亲讲了这件事，母亲告诉我说：“孩子，你并不是世界中心，没有人要求每个人都要和你玩的。你要做的，是尝试、学会和别人交朋友，而不是等别人找你。”

我仿佛懂了些什么，母亲说我不是世界中心，那我就不是吧。也许，世界的中心叫“优秀”吧。

但我从此有了很多朋友。

2010年。

爷爷第二次进医院了。我并不担心的，我相信医生能救回爷爷的，上一次，爷爷不也平安的回来了吗？

当我回老家，看到爷爷冰冷的躺在棺材里时，我的心里一下子空了，空了。

爷爷上次进医院，不是身体健康地回到家来了吗？这次，怎么这样了呢？一定是医生没努力吧？

“奶、奶奶，”我哭着说，“多给医生钱，救回爷爷！”

“救不回了……”奶奶苍老的容颜，老泪纵横。

接下来，就是参加爷爷的葬礼了。我跪在地上，想：为什么？为什么？为什么医生救不回爷爷？难道有些事，就算再努力，也无能为力吗？亲友全都散去，只剩下泪眼婆娑。

现在。

随着时间齿轮的飞速旋转，我已从一个牙牙学语的幼儿，成长为一名初中毕业班学生。

十几年中，我明白了许多事。我知道了，我不是世界的中心，世界的中心不是我；我也知道了，有些事，即便再努力也只是白费功夫，就好像生老病死。虽然有些事看起来可能是不可能的，但我告诉自己：那些不可能都只是“可能”而已！即使我的理想，我的梦，有百分之九十九点九九的不可能，我都要为最后的百分之零点零壹付出我最大的努力。

成长往往是伤感的，犹如我记下这篇文章。

我依然微笑着朝着夕阳走去，将最苦的泪水留在脑后，迎接第二天崭新的黎明。

转眼，匆匆六年。来不及说出的话被藏在了心底，来不及做的事也在时间的流逝中渐渐被遗忘，接下来这三年，我也是该做一个崭新的自己了。

我是一个学生，一个普通而平凡的人，我没有那些十分优越的条件，没有十分华丽的外表，初中三年才刚刚开始，也许在七年级众多新生中我只是毫不起眼的一个，但是做好自己，这就够了，也许只有足够优秀，才会有更多的人会看到你，关注你，甚至欣赏你，所以，我得定好目标，像前看齐。

我的个子不高，有一点小胖，看东西的时候眼睛习惯眯成一条缝。我喜欢的东西也不多，平时空闲时写写字，打打闹，生活也是充实而平淡的，我喜欢以45°的视角看着蓝天，减减压，看看小鸟飞过的痕迹，想象着，憧憬着。我也很迷信星座，双子座的我喜欢胡思乱想，却性格开朗外向；我不喜欢朋友太多却都不知你心，所以我会给予真心朋友超过百倍的信任，我会与她们打闹，嬉戏，一起加油，一起进步；我的脾气不太好，“阴晴不定”的，倔的像头驴，有时又天真得像个孩子。所以，这就是我呀！没有与众不同，却也独一无二。

时光教会我成长，我也终将经过风雨长成一棵参天大树的。这就像毛毛虫会破茧成蝶，希望三年后我也会经过层层蜕变，成为一只光鲜亮丽的蝴蝶。

生命，如同一块易碎的玻璃，经历了任何事，都会留下痕迹，甚至——破碎。

——题记

那天，阳光明媚，春风徐徐吹来，十分轻柔。我和朋友来到树下玩耍。

“呀！一条毛毛虫！”她尖声叫起来，我放眼望去，只见一条绿色的、布满黑点的毛毛虫，正在她的脚边蠕动。我走进一看，那条毛毛虫的身上，有许多污点，身上似乎还有许多裂开的口子！但它好像已支撑不住了，它向树干的方向，坚持不懈地爬动着，身上的白毛已湿透了，但它似乎没有放弃，它仍没有停下爬动。十多分钟过去了，我们在亭子，已热得满头大汗，我们上前，想再看一眼那只毛毛虫时，它已经不在那儿了。我们四处寻找，终于发现了它，它已经在树下了，它以顽强的生命坚持到了现在，一路上，到处都有它爬动的痕迹。

“轰隆隆！”天有不测风云，一阵倾盆大雨落了下来，我们在亭中，绝望地看着那毛毛虫的方向，大雨让我们的视线变得越来越模糊。树叶被风吹得剧烈摇晃，雨水从树干上淌了下来。

过了一会儿，雨停了，天边出现了一道绚丽的彩虹，美得让人睁不开眼，透不过气来。我们再次奔向那里，毛毛虫早已不见了踪迹。回想起大雨前，毛毛虫那奄奄一息的样子，我们止不住的叹气。“看！有蝴蝶！”朋友惊奇地叫道，我急忙抬头，几只美丽的蝴蝶在树上徘徊，我心中想到：有多少的毛毛虫因为这种美丽而失去生命，又有多少毛毛虫，因努力坚持，成功地蜕变成了蝴蝶。

而生命又是如此脆弱，可能只因一场小小的风雨，让人在不经意间丧失了生命，每个人的生命都是珍贵的，我们不仅要珍惜自己的生命，也要珍惜身边的那些生命。

当春蚕费尽心思将自己缠裹，我们会嘲笑它的丑陋。可当它破茧成蝶，飞向蓝天的时候，我们只有惊叹，赞叹它的美丽。殊不知，蚕也是经历了风雨，才蜕变成蝴蝶。在漫漫人生路上，我们和蚕一样，要化成美丽的蝴蝶，要经历过许多坎坷，经历过许多蜕变。

或许，是因为这件事的发生，让我一夜之间长大成熟。让我从一个不懂事的小女孩变成一个走向成熟的小大人。那天，我清楚地记得是那天，常年不回家的舅舅突然到学校来了，要把我接回家。我不知道是为什么，回到了家，眼前的一切让我触目惊心。家里一切都变了，原来温馨和睦、井井有条的家如今却是一片嘈杂。我听见的只有哭泣声、喧闹声。而那时，我发现了静静躺着的爷爷。我不知所措，我有一种不祥的预感，慢慢地走向爷爷的身边。摇摇他，他已一动不动，我突然意识过来，眼眶里的泪珠啪嗒啪嗒地落了下来，再也止不住。我的爷爷，我的爷爷就这样没了。残缺的再也拼凑不起来的画面突然一下子在我脑海里闪现，爷爷在生时很是疼爱我，每次我伤心时，他总是会过来安慰我，和我聊天，还喜欢给我做爱吃的……可是，爷爷已经离开了我，我的心里像被刀子深深的割了一下又一下。我的家怎么办，我的这个残缺不全的家该怎么办。

因为父母离异的原因，从小就只有爷爷奶奶照顾我。一直以来我也习惯了他们的照顾。因为爷爷的过逝，我们这个只有老少两辈的家从此不再完整。我伤心极了，偷偷哭了好多回。这以后的一段时间，我是在伤心悲苦中度过的。可是看到奶奶那断了线了泪珠不住往下流的样子，我更不知道该怎么办。突然意识到我应该变得坚强，去照顾好奶奶。之后，我从以前那个爱哭的小女孩变成了一个坚强的少年，从以前那个一遇到困难就退缩的小女孩变成了一个勇敢的小大人。从此承担起家里我能做到的家务事。在我遇到困难时，再也不能退缩了，我需要勇敢面对困难。我学会了发现，学会了珍惜，对于心中解不开的结，学会了淡淡一笑。因为我知道只要洒脱地转过身，不远处，就能寻到新的美丽风景。

人的一生起起伏伏，经历着成长的风雨，慢慢在人生的历练中不断沉淀自己。而成长的蜕变并非遥遥无期。我们要为那华丽的一瞬做好准备。但在那让人惊叹的一刻到来之前，我们要面对挫折和风雨，怀着平和、乐观的积极心态勇敢面对，这样，人生才会别有一片风景。

下雨了，雨声比朦胧的环境先一步步入我的意识。我喜欢雨，我喜欢在这朦胧中默默地走着。

细雨如同一颗泛着金光的羽毛，从天空中飘落，每到这时，我便情不自禁地想起那一段刻骨铭心的记忆。

从前，有一个很漂亮的小姑娘，下巴尖尖的，瘦瘦的。她的头发天生的黑而亮，像华美绸缎，她的皮肤很白，就和永远晒不黑一样，给人一种古典的美。而且她十分的活泼好动，每当她笑起来的时候嘴角两边的酒窝若隐若现，给她增加了一丝魅惑。她的美让其她的女生十分的嫉妒，羡慕得眼睛出血。

直到有一天。小女孩上学了，学校里很有趣，她喜欢上了学校。每天和小鸟一样叽叽喳喳的和她的妈妈说学校里的趣事。渐渐的，女孩长大了，要上五年级了，她的妈妈发现女孩变了，变得的没有以前的天真，没有以前的开朗，没有以前的活泼。妈妈十分担心她，每当妈妈问她怎么时，她都会摇摇头，苦笑一下。

女孩的妈妈为了弄清楚这件事，便在女孩上学的时候偷偷的跟着她。女孩的妈妈惊奇的发现，女孩一天中除了读书和回答问题，竟然没有一个人和她说话，她的位置也是在全班的最后一个，一个人孤独寂寞的座着。

女孩的妈妈很不理解，就问了老师。原来女孩是一个小偷。女孩的妈妈十分吃惊，眼睛睁的大大的，脸色苍白，一点血色也没有。可想而知这件事对她的打击有多大，她引以为傲的女儿竟然是小偷。

女孩的妈妈回到家时，女孩已经放学回家了。女孩的妈妈牵着女孩的座到沙发上，轻声问女孩为什么在学校里变成了小偷。女孩的脸一下子变得惨白，手指微微颤抖。她用细小的声音回答，那声音好比水晶，轻轻一碰，就会破碎。

原来，女孩性子活泼，与同学玩的时候不小心把同学心爱的戒指弄丢了。那个同学很生气，就告诉老师，说女孩偷了她的戒指。就这些，女孩成了人尽皆知的“小偷”了。

其实，小女孩跟大家解释过，可谁也不信。她就如折翼的天使，从空中跌落。

这个小女孩就是我，当年那件事让我难以忘怀。虽然后来老师在全校面前解释了这件事，可是我还是一个人。那件事给我留下了不可磨灭的痕迹，让我觉得人性之自私自利。

这件事如同一根细丝，一直缠绕着我。我还是那个样子，在静默的雨声中踽踽独行……

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好!

今天，我演讲的题目是：中秋情思!

在中国，中秋节传承着我们无比高雅的文化精神!中秋!风清月明，柔情四溢。中秋!小河与大海相思，旷野与天空互唤，草木与阳光相依，星星与月亮相悦。中秋!更是把父母与儿女，爱人与亲人，游子与故乡的心紧密相连。

中国人是重情谊的，中秋节是个多情的节日!“但愿人常久，千里共婵娟。”中秋节，人们毡席地坐，登高赏月，遥寄远方，倍思亲人。无论何时何地，云卷云舒、星月轮回，改变不了的是人们心中深远悠长的思乡之情，挥之不去的是我们对爱人、亲人、友人最缠绵最真挚的不了情。这些深情浓浓的汇成了中秋节圆圆的明月，汇成了人们心中深挚的期盼：让天宫月娥免去凡间灾难，送去我们对亲人朋友最真诚的祝福，愿我们的海外游子、台湾同胞早日回归祖国怀抱!

中国人是浪漫的，中秋节是个诗情画意的节日。“明月几时有，把酒问青天” ;“举头望明月，低头思故乡”; “举杯邀明月,对影成三人 ”; “海上升明月，天涯共此时。”…… 当我们吟诵这耳熟能详的诗句时我们脑海中是多么浪漫的画面，我们心中洋溢着多么神圣的情感，我们为古老的中华民族而自豪，为我们崇高不朽的中华文化而骄傲!

中国人是富有想象力的，中秋节更是一个浪漫的节日。月球，是离我们地球最近的一个天体，是人类未来希望的 “第八大洲”， 早在远古时代，中国就有了嫦娥奔月的传说，中国人的想象就已经超出了地球的引力，在月色清朗，灯火阑珊的中秋，明月寄托的，是中国古代人民对月亮的美好想象与神往，寄托的是中国人富有创造性的飞天梦想。 如今，飞天已不再是梦想，2007年中国第一颗探月卫星 “嫦娥一号”在西昌卫星发射中心壮美升空。 火箭腾空的那一刻，西沉的夕阳和火箭喷出的烈焰在天幕上组成了一幅奇妙的画卷。从此，中国的航天事业走进了一个新的里程，中华民族的振兴又开启了新的篇章!

今天，我们有幸生活在这样一个兴旺和平的时代里，在这个祥和美好的节日来临之际，我更想对大家说：请珍惜家人和师长对我们的爱，珍惜我们的同学情，珍惜我们拥有的幸福生活吧!让我们为亲人更加幸福，祖国更加富强而努力学习，奋力拼搏吧!

最后，祝我们的亲人、友人健康平安，祝我们的老师和同学合家欢乐，幸福美满!