在磨难中蜕变的演讲稿（汇总20篇）

我们每个人都在成长，都要蜕变。只有蜕变我们才能长大飞翔。经历一次一次的磨难和挫折，我们这只毛毛虫化蛹成蝶，最终展翅翺翔，飞向那属于自己的天空。

毛毛虫独行

幼年时的我们，充满了童稚童趣。记得上幼儿园时，我拉着妈妈的手，不肯放开，怕妈妈离我而去，我不停的哭着闹着。妈妈只好给我讲道理，我似懂非懂，拿着妈妈给我的棒棒糖，背着小小的书包，拉着妈妈的手走进教室。很快就和小伙伴们打成一片，却不知妈妈什么时候已悄悄离开。我是一只毛毛虫，第一次放开妈妈的手独立闯世界。

化蛹成长

时间转瞬即逝，我已升到了小学，少了几分幼年时天真可爱。一年级开学时，奶奶陪我报了到，和我找到自己在教室的位子。我不会再拉着大人那温暖的手不放，但心里仍是深深的不舍。奶奶一直让我放心，有老师，但我还是没忍住，放声大哭，有许多不认识的同学都来安慰我，于是，我不再哭泣，第一次自理自立，同时也拥有了珍贵的同学友谊。随着时间的推移，我和同学们一起学习玩耍，逐渐长大。我感到，这只毛毛虫长胖了，快要冬眠蜕变了。

破蛹蝶飞

升入初中的我，完全可以在生活上靠自己，不依赖家人，和最好的闺蜜在一起，什么风浪都不怕。我带着自己的梦想，学习锻炼，参加各项活动，像排头雁一样领着大伙飞过海洋，飞越高山，飞过森林，在风中，在雨中，在闪电中微笑着，昂首挺胸，飞向那片属于自己的天地……我告诉自己要坚持：千里之行始于足下，向着前方飞翔，永不停歇。美好的未来就在前面。

一步一步的前行，一天一天的成长，总有一天，我会破蛹成蝶，飞向远方，开拓那片属于自己的热土！

天空，虽没留下翅膀的痕迹，但我欣慰，我曾经翱翔——题记

忙碌地穿梭在这个城市，我想我是迷路了，投头，本想聆听风的气息，却被莫名的恐惧吞噬，望眼，本想欣赏那蓝天的清秀，却被一幢幢高楼遮档。忘不了，教师父母的期盼，同学那异样的眼神，最后，还有那张试卷，如月刀般，将我的天空，割下一道道伤痕。如同一张网，将我牢牢地罩住，我奋力挣扎，无奈，却怎么也逃不出去。

总是独自躲在房间里，害怕与人沟通，害怕与人见面，害怕他们摸透我这颗薄弱的心。我拒绝同情，拒绝安慰，任自己在世界自生自灭，坠落，永远活在自己的世界里，慢慢去品尝孤单。心碎，荡漾在泪水间，从脸颊滑过，无痕，不愿再次飞翔，害怕失败，害怕不堪，害怕我再次跌在低谷间，从此，金色的翅膀不再绽放光彩。

提起笔，任笔在纸间尽情挥舞，写下此时此刻对心的诠释。这是我唯一发写情感的方式。努力让心被麻目，好让自己活得快乐。淡淡的忧郁从我眼中流出，无奈，更是一种悲哀。风铃在窗前摆动，风吹乱了我的心绪，让我陶醉，这是一个梦吗！心竟如此平，如此静，如果时间可以停止，我愿时间在这一瞬间定格，永恒。我这是怎么了？

梦中，一只小小的蓝色蛹在哭泣。

那一天，她递给我一张纸条“最近看你心情不好，晚上去河边散步，好吗？”我默默接过纸条。不知为什么，我竟觉得可笑。她是要改变我吗？晚上，河边，踏着青草地，我和她漫步在河边，夜空很美，星星点缀夜幕中，为天空撒下一片光辉，柳枝轻轻地在水底摇摆，迎面吹来风的清新，我无暇顿及。星星永远是星星，变不了月亮，小草永远是小草，变不了花朵，我一只丑小鸭，永远也不能便童话里那样，变成一只白天鹅，我苦笑着。

她摇了摇那垂落在河里的柳枝，对我说，其实结果并不重要，重要的是其过程，过程中的经历，才是最重要的。人生就像这枝柳枝，有跌有落，起伏在河水中。

她知道老师父母并没有怪我，她们只希望我能再次站起来。她尽量使自己平静，尽力出若无其事，我的心里最深处好像有什么在融化，一股暖流在心中慢慢流淌。我转过头，那泪水在眼眶里流淌。原来，还有这么多人在关心我。

抬头，眼前仍是那片星空，星星虽然不能变成月亮，但能为天空撒下一片亮点。小草虽然只是小草，但能装饰花朵，丑小鸭虽然只是丑小鸭，但它是主角。心情如一根弦，此时此起彼伏地颤动着，我从没有如此轻松，如此无拘束。原来，放开自己也是一种选择。

当晚，我又进入了那个梦，蓝色蛹竟破茧，一只金色蝴蝶破蛹而出。飞翔缩放出五彩光芒。当我丧失勇气而默默坠落时，我是一只蓝色蛹，当我找回勇气时，我是一只金色蝶，其经历，是个蜕变的过程。我努力拼搏，奋力起飞，发现我竟成功了，回首，我发现自己原来如此美丽。我美丽，因为我曾飞翔，不追求飞出辉煌，不追求飞出灿烂。只为寻找那份飞翔在天际的坦然。不追求结果，为享受那飞翔的过程。

融融日，淡淡风，如那花香，风吹万里也有散去的一天，如那流星，再绚烂也只是一瞬间，留下一点回忆，让自己慢慢品尝其过程，才是最美的，才是永恒的……

[蝴蝶的蜕变作文

成长，不仅是身体的变化，更是心灵的蜕变。就像毛毛虫化茧成蝶一样，是感情的升华。小时候，我们用我们并不健壮的腿支撑着我们的身体，一摇一摆的缓缓走在路上。尽管前面有阻碍，却一往无前，不害怕；尽管会摔倒，却 不屈不挠，不放弃。以前，在父母怀里，不用自己面对，后来尝到了走路的滋味。第一次走路也并不会顺利，会碰到桌椅，开始，自己只会哭泣，要依靠父母。后来，自己渐渐变了，会摔倒却不会哭泣，从哪里摔到就从哪里站起来。这就是成长。 在学校时，我们和老师、同学是一个崭新的大家庭。因为不知怎样和同学相处，所以所以我和同学会因小事吵架。大家都是独生子女，也很任性，便是针尖对麦芒，丝毫不让。会因为一件小事就吵起来。例如，同学因心情不好，向自己莫名其妙发脾气，开始，自己特别受不了，心里特不平衡。你自己有事凭什么向我发火，我又没招你惹你。然后，自己就会和她吵起来，要冷战几天。后来，从姐姐的为人处事中学会了退一步海阔天空，让一让大家都高兴。同学的一点任性，化解在心里；自己的小脾气，忍在心中。每个人都会有心情不好的时候，大家多理解就行了。这便是成长，学会了宽容。 曾经，自己的朋友因为父母误解她，将她教训了一顿，在自己身边大哭一场。自己当时只是傻傻的站在一边，看着她掉眼泪，不知怎样安慰她，只听得她断断续续的说。过了几天，看见一个同学安慰她的朋友，听得她的话，自己心中都感到温暖。这时，心中突然产生了一丝明悟，原来应该这样。之后，一有朋友因一些事不开心，哭泣，自己便会跑去开导她，帮助她。这也是成长，学会了关心。 在我们的身体变化时，心灵或许会因为一些小事，一次教训，发生改变。心灵的蜕变，或简单，或难。主要在于你愿不愿意从各种事中提炼，学习，愿不愿意向别人请教。 现在，年龄渐渐增长，所面临的事也越来越多，很多事自己处理不好，通过老师的帮助，父母的教训，让我明白，让我成长，让我改变自己的价值观。更让我理解到，成长，更是心灵的蜕变。

我家离学校有点远，所以从第一天上学起，老爸就是我的“专职司机”，每天从学校出来，看到老爸推着自行车等我的身影，我既幸福又骄傲。

可有一天早晨，爸爸出家门时突然对我说：“王梓翰你已经10岁了，不是七八岁的小孩儿了，应该自己上学了。今天开始，爸爸不送你了。”

“什么？你叫我自己去上学？”我大吃一惊，以为爸爸在开玩笑，眼睛像个乒乓球一样瞪着他。要知道，从我们家到学校要经过两条马路，车多得不得了。我撅着嘴，头摇得像拨浪鼓。

“不行也得行！”爸爸绷着脸，皱着眉头，一副生气的样子，看上去挺可怕的。“你已经十岁了，应该自己上学了，这是爸爸给你的锻炼。”

“可是我万一在路上遇到车祸，或被坏人拐走了呢？那时候你连伤心都来不及。哼！我就要你送！不然我今天就不去上学了！”

于是我飞快地跳上爸爸的自行车后座，得意扬扬地朝老爸翻了几个白眼，像个胜利者一样，等着开车。

没想到，平时和蔼可亲的爸爸，这时候一点也不近人情，他二话不说，把我从车子上拉下来，自己上了车，车子瞬间就飞出了我的视线。

看着爸爸远去的背影，我心里有说不出的难过。“爸爸不爱我了吗？怎么这么狠心！”我没出息地流下泪来，耷拉着脑袋，硬着头皮朝学校走去。

晚上回家，爸爸没跟我解释什么，我也生气地不理他，气归气，从那天开始，我真的开始自己走路上学了。两条腿自然没有两个轱辘跑得快。我因此要比平时早起半个小时。过去坐在车上什么也不用想，现在要及时地观察信号灯，警惕地左右看车……

有一天，我逮着爸爸不忙想聊聊这事。我问他：“你为什么要让我一个人上学？”爸爸回答说，因为他想锻炼我。

“可你那天也太狠心了，提前也不打声招呼，让我有个心理准备……”

“小伙子家的，哪能那么脆弱！你以为我只是考验你的体力吗？心理承受能力也很重要！”

我一时，无语。爸爸虽然看上去比妈妈狠心，可好像也很有道理。我那天本来准备借机发泄一下情绪的，被爸爸这么一说，又都咽了回去。

就这样，半年过去了。我对爸爸的不解好像找到了答案。

学校举行春季长跑比赛，我参加了，因为平时欠缺练习，中途有十几名同学体力不支，选择了放弃。我也一度气都喘不匀，还一阵阵肚子疼，想吐……想到爸爸说的“心理承受能力”，想到我已经是个小伙子，我决定坚持下去。最后居然还拿到了第三名的好成绩。

今天，我要在这里对爸爸说，感谢你给我的“磨难”。虽然我是个小伙子，也需要有心理承受能力，可像妈妈一样好好沟通的能力，你也该磨炼磨炼，因为虽然你老了点，可也是个“伙子”！

Saying goodbye to childhood,we step into another important time in the pace of young,facing new situations,dealing with different problems……

everyone has his ownunderstanding of young,it is a period of time of beauty and wonders,only after you have

experienced the sour ,sweet ,bitter and salty can you really become a person of significance.thre time of young is limitted,it may pass by without your attention,and when you discover what has happened ,it is always too late.grasping the young well means a better time is waiting for you in the near future,or the situation may be opposite .

having a view on these great men in the history of hunmanbeing,they all made full use of their youth time ,to do things that are useful to society,to the whole mankind,and as a cosquence ,they are remembered by later

generations,admired by everyone.so do something in the time of young,although you may not get achievements as these greatmen did ,though not for the whole word,just for youeself,for those around!

the young is just like blooming flowers,they are so beautiful when blooming,they make people feel happy,but with time passing by,after they withers ,moet people think they are ugly.and so it is the same with young,we are enthusiastic when we are young,then we may lose our passion when getting older and older.so we must treasure it ,dont let the limitted time pass by ,leaving nothing of significance.

如果把日子比做洋葱，那么成长的过程，就如同剥洋葱，每剥掉一层皮，都会流一次泪。

当你还是一个完整的洋葱时，你生活的自由自在，风平浪静。直到有一天，你被剥得很小，你散发出的气味那么地引人注目。可是，引人注目也需要下一番苦功夫，需要付出代价。

当你被剥掉第一层时，你是那么地痛苦，你会埋怨，会失望，会流泪。有一年期末考试，我发挥失常，很是后悔，但该来的总是要来，该面对的总要面对。当我揣着不安的心接到成绩单时，我内心是崩溃的，就像一个人走高高的独木桥，恐慌不安。尽管我深知问题的严重性，但我还是心存一线希望，期待奇迹降临。可现实总是残酷的，我终究免不了一顿打骂，我哭了，我埋怨上天的不公，为什么让我出生在这样的家庭里，为什么让我撞上这样的父母？这是我第一次对父母产生敌意。

当你被剥掉第二层时，你会愤怒，会绝望，会沉默。那是我数学生涯中的一个六十分，爸爸叫我跪在门前，妈妈却在一旁煽风点火，那些路人的眼神，像一块块石头向我砸来。自尊心极强的我，感到那么的没面子，我努力抑制住自己的情绪，因为我知道，哭不但解决不了自己问题，而且会更丢脸。这使我对父母的敌意更深了！

一次次的受伤，让我学会了容忍，学会了坚强，学会了承担。有一天，我不在意气用事，不再为了鸡毛蒜皮的小事伤神，不再抱怨别人，我学会了对自己负责的。这时，我发现当初的自己是那么的幼稚。蓦然回首时，我又是那么的不舍。再看看现在的自己，我有一丝欣慰，因为我的蜕变，使我成为了一个更棒的自己！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我叫孙可菲，很高兴在这金秋收获的季节参加学校大队委的竞选。

我是一个爱好广泛，活泼开朗的女孩。在学习方面，我毫不含糊，不但语、数、英三门学科成绩在班里名列前茅，其他科目也很不错。我关心集体，乐于帮助同学，为同学服务。我对工作认真负责，处处以身作则，得到了老师和同学们的一致好评。年年被学校评为“三好学生”和“特优生”。

我的朗诵尤其突出，抑扬顿挫，感情丰富。曾经帮助陈老师指导同学朗读课文。我的作文也很优秀，多次被老师当作范文在全班朗读。所以我想担任红领巾广播站的播音员。

现在我还正在艺术学校学习长笛，我的目标是进入学校管旋乐队。

我美术也已经学过了儿童画的初级班、中级班和高级班，这学期开始了素描的学习。

我一直相信，我努力，我能行!

如果当选大队委，我会更加努力提高自身素质，做一名优秀的少先队员，以优秀的成绩来回报老师和同学们的关心。

假如我是大队委，我将尽力协助老师，帮助同学克服学习、生活上的困难，凡事想在前面，为同学服务，用行动赢得大家对我的信任。

尊敬的老师、亲爱的同学们：相信我，一个充满自信和勇气的女孩一定不会让你们失望!让我们在这个收获的季节里，共同建设荔园小学的未来，收获更多的果实!

谢谢大家!

演讲人：孙可菲

我是一只小小的毛毛虫，生着许多脚，肉乎乎的，没有一个人喜欢我。别人见了我，总是躲开，甚至冲我大叫：“走开！讨厌的毛毛虫。”我心里很不是滋味，为什么他们要那样对我呢？

我最羡慕那些漂亮的蝴蝶，她们多美啊！在空中翩翩起舞，婀娜多姿，她们可以去任何地方，随心所欲。那些扇动着的翅膀，上边细致的花纹，像是一双巧手刻上去的，在朝阳下，还镀上了一圈金色的光边，好像是从天而降的仙女。

要是我也是一只蝴蝶该多好！唉，提起那些蝴蝶，我算什么呢？一只丑陋的毛毛虫。命运怎么那样不公平？为什么偏偏我就是那只毛毛虫？我拖着沮丧的身子，回到我的小床上——那是一片绿叶，只有在那里，我才能远离着这个世界。

现在的天气就像我的心情一样，乌云密布。不一会儿，下起了倾盆大雨，哗啦啦——哗啦啦——这时，闪电也来了，“唰”地一下，整个世界都变白了，紧接着，“轰隆隆——”好像一首交响曲。是呀，多美妙的音乐！我也闭上眼睛，仔细地聆听着。大小不一的雨滴拍打在树叶上，时而清脆，时而强烈，就像有成百上千个乐手在一起演奏一首乐曲，有的正拉着低音提琴，“呜——”地低鸣着；有的正演奏着钢琴；还有的正锤着大鼓，“轰！”十分恰当地渲染着令人振奋的气氛。

渐渐地，雨停了。叶片上的水珠滑落着，“叮——咚——”打在下边的小水洼中。太阳出来了，天空又放晴了。阳光普照大地，小水珠被照射着，闪着光芒。雨后，万物仿佛又“活”了，蟋蟀哥哥又来一展歌喉，花儿们也抬起了头，又是一片生机勃勃。在东边的山上，不知是谁架起了一座桥，有七种颜色，赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，每种颜色之间，衔接得恰到好处，真是绚丽多彩！如果说眼前的这些都是一幅画，那这位画家一定很厉害，把这些都画“活”了。

不知不觉地，我迎着朝阳，站了起来，全身沐浴在阳光中，好像在宣告什么。我的嘴角微扬，哦，我已经融入在这幅画里了，我就是这景色的一部分！突然，我的心里仿佛颤动了一下，像是一只蝴蝶扑扇着翅膀。这蝴蝶，似乎马上就要从身体里飞出来了。难道，这就是妈妈说的蜕变？我猛地扭过头一看——还是毛毛虫，但我的心，好像变成了蝴蝶的心。

我明白了，我的心已经完成了“蜕变”。我仿佛看到，一只美丽的蝴蝶正微笑着朝我扑扇翅膀，她在金色的阳光下，显得更加耀眼。

小时候，我非常怕黑，5、6岁的时候还跟爸爸妈妈睡在一起。

有一次，爸爸妈妈有事要出门，爸爸问我在家害不害怕。我拍拍胸脯说：“放心吧！我以前怕黑，现在可不怕了。”爸爸妈妈听了，放心地出门了。家里顿时安静里许多。

我回到房间，赶快把灯关了，躺上床，闭上眼睛。可刚闭上眼睛，就感觉看见了妖怪，吓得我出了一身冷汗，立刻打开灯看看四周，可是什么都没有，房间里的东西也都像刚才一样放得好好的，没有变化。我心想：哎，哪里有什么妖怪，妖怪只是动画片里的人物，没有什么害怕的，睡觉睡觉。于是，我又把灯关了，躺下来继续睡，可是一闭眼，又感觉有一只妖怪在我面前走着。“没有什么可怕的，妖怪只是动画片里的人物，我要把这个怕黑的困难克服了。”我一直这样暗示着自己，想着想着，我慢慢睡着了。

第二天，我问爸爸妈妈：“你们回家的时候，我的灯是不是关了呀？”爸爸妈妈点了点头，“耶！我不怕黑了，我不怕黑了……”我高兴地喊着。

现在，我再也不怕黑了，我完成了我人生的一次完美蜕变。

亲爱的老师、同学们：

大家好!

每一个人都有梦想，每一个民族也有自己的梦想，每一个中华儿女的梦想就是一个“中国梦”。“一个人可以一无所有，但是不能没有梦想。”这句话，我一直记得。是的，正是因为有梦想，我们才经历坎坷依然前行，正是因为有梦想，我们才历经沧桑信心不改。

当鸦片战争击破“天朝上国”迷梦，当西方文明剧烈冲击“天不变，道亦不变”的心理，当中华民族面临“千年未有之变局”、面对“千年未有之强敌”，中华儿女就有一个梦想，一个民族复兴的梦想。

170多年来，无数中华儿女就执着于这个梦，为民族复兴上下求索。而今，在实现这个梦想的新的历史征程上，习**总书记深情阐述“中国梦”， 他引用了三句诗“雄关漫道真如铁”、“人间正道是沧桑”、“长风破浪会有时”，将中华民族的昨天、今天和明天，熔铸于百余年中国沧桑巨变的历史图景，展现于几代人为民族复兴奋斗的艰辛历程，令人感慨、催人奋进。

姚明在退役发布会上感言：“感谢这个伟大进步的时代，使我有机会去实现自己的梦想和价值。”

今天，我们每个人未必像姚明那样尽情绽放了梦想，但我们都有自己的梦，也都或多或少地实现着自己的梦。

尽管我们的梦想实现未必尽如人意，有的人还在埋怨，收入还不够高，房子还不够大，工作还不够好，看病还不够方便，但与自己的过去相比，梦想的旅程都早已离开原点，梦想的花朵已然开始绽放。

也许，执着于自己的梦想久了，我们可能忘了梦想生长的土壤。也许，有的人认为，自己梦想的实现，得益于自己的奋斗，这个时代、我们国家并没有直接为自己做过什么。

然而，百余年前的中国人不敢有梦，百余年后的中国人都有自己的梦，其间的差别就在于“中国梦”。

当“中国梦”没有绽放，个人的梦又如何开花?从根本上说，我们每个人梦想生长的土壤，都深深植根于“中国梦”，我们每个人梦想的成长，都有“中国梦”的成长相伴。有了“中国梦”的茁壮，我们才有了做自己的梦的自由。

这170多年来，正是无数先贤**把自己的梦融入“中国梦”，正是一代代人执着坚韧地接续“中国梦”，“中国梦”才有今日之荣光。

这30多年来，我们能够改变自己的生活甚至命运，能够让自己的梦想次第开放，亿万农民工能够在神州大地上自由流动，市场的生机活力在最贫穷的地方也能够崭露头角。我们也不能忘记，这一切根本得益于“中国梦”的追逐，得益于党带领人民在追逐“中国梦”的进程中，创造了发展传奇。

“中国梦”与个人梦唇齿相依。我们追逐自己的梦，本身构成了“中国梦”的一块块基石。“中国梦”的建构，又为我们放飞自己的梦想提供了平台和土壤。

历史的接力棒已经交到我们手中，我们要大声宣言：勿忘昨天的苦难与辉煌，无愧今天的责任与使命，不负明天的梦想与追求。

泪水伴着欢笑，辛劳伴着喜悦，蓦然回首间，在三尺天地上已忙碌了近二十个年头，回眸二十年的风风雨雨，磕磕绊绊，这一刻，内心的思绪、感慨万千：我欣慰，因为我的每一步都走得踏实稳健;我喜悦，因为我没有在浮华的改革浪潮下虚度年华;我无悔，为我当初懵懂的选择;我无愧，我所从事的这份职业!

二十年前，带着父辈走出大山，跳出农门的心愿，我选择了——教师，这一太阳底下最光辉的职业!踏上三尺讲台的我，怀着对未来的憧憬，用虔诚的心，颤抖的双手在漆黑的土制黑板上写下第一个字，也从此开始描绘我人生斑斓的色彩丰富的图案。

那时的我，对一切充满了好奇，孩子们在我眼里，成了我的兄弟姐妹和快乐的伙伴，我和他(她)们一起学习，共同进步，共同成长!我感受到了成长的快乐，进步的喜悦!

渐渐地，我越发感到了竞争的激烈，于是，我不断地学习，不断探索，给自己的知识领域充电，不断寻求新的教学方法，先进的理念，不断向同仁们请教，学习他们的宝贵经验。

后来，我感到了一丝恐慌，因为在激烈的竞争，课改的不断推进中，我意识到自己所面临的挑战，如若不提升自己的整体素质，提高自己的业务能力，随时都将在竞争的浪潮中淘汰出局，我不敢怠慢，抓住一切学习的机会，拼命给自己充电，PPT、多媒体，在无数次的摸索中，一遍遍尝试，一遍遍实践，在无数次的失败后，我品尝到了成功的喜悦!

这时候，我发现，孩子们在我眼里，已不只是伙伴，他们很多时候更像我的孩子，我开始变得爱唠叨，生怕遗漏了哪一个需要注意的环节，我也开始变得细腻，关注者孩子们的方方面面，每天，我的心情会随着孩子们的表现或喜悦、或悲伤、或兴奋、或低落，每一刻都会随着孩子们起起伏伏，喜怒哀乐!

但是，我发现，我与孩子们的心走得更近了，孩子们与我的交流也多了，每天，我都可以和孩子们共同分享，分享他们的喜悦，分担他们的忧愁烦恼，我快乐，孩子们也快乐了!每每这一刻，我都会内心充满欣慰!我不再遗憾，选择这份职业，我虽没有高额的酬劳，甚至会有很多误解和抱怨，但我的内心依然安宁，没有忐忑!

每每这一刻，我会更加努力，想要散发自己的每一分光和热!

每每这一刻，我更加发奋，倾尽所能，力争做一个好老师!一个孩子们心中的典范!

当老师，尤其是一个乡村教师，是我无愧的选择!做一个好老师，是我今生无悔的追求!

我喜欢踢足球，现在是学校足球队的主力边后卫，外号“小胖”。听着这个外号，大家一定猜想我跑得慢，跑不动吧。

三年前，我并不会踢球，而且人也长得胖。转学至狮山实验小学校，参加足球训练班的第一天开始，我这外号便有了。但是现在，我们足球校队提到我“小胖”，那也是小有名气的。现在的我，可是号称拼命三郎“小胖”了。

记得加入训练班的第一次体能测试：几圈下来，我就被其他小伙伴整整超过了一圈多。只听到有人在窃窃私语——“看！‘小胖’，跑得跟蜗牛一样！”只有教练和在一旁的爸爸不断给我加油鼓劲。在质疑和鼓励声中，我咬着牙，完成了体能测试。从那以后，我暗暗发誓，一定要努力，努力，再努力。一定要学会改变，我一定要做跑不死的“小胖”。每次训练时，我都会给自己加量，大家跑10圈，我就跑12圈；大家往返跑10次，我就跑15次。平时一有空，我也会加练跳绳、深蹲、耐力跑……一年后，我那在足球场上拼搏的身影和永不服输的精神打动了校足球队的老师和教练，我也有幸加入了梦寐以求的校足球队，获得代表学校参加比赛的机会。

加入校队的我，训练更加刻苦，颠球、传球、跑位、射门，每个动作，我都做到一丝不苟。每次耐力跑、往返跑，都能做到拼尽全力，永不放弃。渐渐地，我的体型也保持住了，球技也提高了，跑步也不怕了，我也从一名替补，慢慢变成了一名主力，今年也有机会代表学校参加了区足球联赛呢。我镇守的右路坚如磐石，每次防守都让对方球员无功而返。我也一次次在本方门前飞身救险，一次次杀到对方禁区参与进攻，让对方猝不及防，阵脚大乱。

这就是我的蜕变：从不会踢球到爱上足球；从大家公认的体能差、跑不快的“小胖”蜕变成了努力拼搏、跑不死的“小胖”。这期间，有教练的教诲、队友的鼓励，家人的支持，自己的努力。虽承受了许多失败的痛苦，但也收获了许多成功的喜悦。

我也渐渐明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的道理。这就是我，一个蜕变后的我，一个永不服输的“小胖”……

记忆封存，思念永存。——题记

时间的齿轮从未停止转动，人们在这一分一秒中慢慢老去……

花开花落，秋风瑟瑟……

那年秋天，刺骨的寒风吹动着每个人的心弦。落叶随着秋风轻轻地散落在被雨水打湿的土壤上。一切都显得十分静谧。

可是伴随着这份静谧的却是一份让所有人都始料未及的噩耗……

凌晨“2：43”

“铃铃铃……”父亲立刻接听了电话，电话那头的方言是粤语，我由于从小就在长沙长大，听不懂老家的方言，只看到父亲那人的话后愣了几秒才回答了他

父亲缓缓地挂断了电话，对我们说：“爸去世了……大哥让我们回去参加葬礼……”

凌晨“4：58”

等到我从睡梦中醒来，才发现自己不知道为什么就被带到了机场，母亲跟我讲了原因，而这整个过程，父亲没有说一句话……

清晨“6：34”

我们吃过早餐就准备登机了，因为是最早的一班飞机，机场没有很多人。

上午“10：28”

到达广东省，我怀着期待，没有意识到事情的严重性，这应该是我记事以来第一次回老家，我们坐上一辆的士，前往汕头市……

下午“2：55”

老家是一栋古宅，据说年代比较久远了。

陈旧的墙壁，掉漆的房檐……这一切都让年幼的我感到无比的新奇。

刚进门就有一种说不出的悲伤弥漫在这栋古宅，妈妈坐在椅子上不停地哭泣，而我目不转睛地盯着那个被放在玻璃罩里的人……“那是爷爷，”父亲不知何时来到了我的身边，用他嘶哑的声音说道。我沉默了一会，问道：“爷爷为什么要睡在玻璃罩里啊？”父亲看着我，勉强挤出一个笑容，没有说话……

安葬仪式如期举行，我静静地参加着这一切……我一直想见的爷爷，我曾经无数次的想象过我与爷爷的相见，唯一没有想到的就是如今这个样子。我站在玻璃罩外一声一声地喊着爷爷，而他，却一脸安详的躺在玻璃罩里面，没有任何回应……

我心里泛起一阵酸楚，不禁潸然泪下。

又是一年秋天，

我站在爷爷的墓碑前，轻轻拭去眼角的泪水。在心里说道：爷爷你在天上看到了吧，您的孙女长大了，懂事了，已经不是那个只会哭哭啼啼的小女孩了，她已经学会了怎样去面对，怎样去接受，怎样去释然……再也不会轻易哭泣了……

因为她，长大了！

岁月的年轮，渐渐风干了模糊的记忆;思绪的阳光，悄然把第一次蜕变的影子拉得悠长悠长;珍贵的蜕变，深深扎根在历史上。在阳光下、在花香中，我仿佛听到蜕变的声音了......

睡意朦胧的我被惊醒——晨跑?明明有车，真是自讨苦吃。

父亲拉着极不情愿的我，也许你不能感受。我的眉头不断压缩、拥挤。

直到......我忍不住了!

甩开父亲的我只剩下自己的影子。我把抱怨全部发泄的影子上。最后，它也灰溜溜地走了......气愤与抱怨合鸣!非要晨跑，无非是想害我迟到罢了。

完了，我中了父亲的奸计了!我这条毛毛虫什么时候才能爬到学校啊?但我不断勉励自己：难道你想看到老师失望的眼神吗?难道你想听到同学不怀好意的笑吗?

一路奔跑，气愤与抱怨，如轻烟，被微风吹散了;如薄雾，被初阳蒸融了;汗水，笑了。我似乎变成了茧，但少了什么?我要努力破茧成蝶，自信地站在这磅礴的世界。那一刹那，气愤与抱怨随空气消失了。此时此刻，自信驻入心中。在茧里的我，心跳了。一秒、一秒，我看到了生命的流动，听到了

蜕变的声音。瞬间，我看到了一道曙光从外边折射而来，心化了一块糖。快到了，突然：

——父亲等待着我，当看到他那慈祥的双眼和沁人心脾的笑容时，我破茧而出，化作一只缤纷的蝶。我终于知道父亲为什么要我晨跑了：不单单是为了我的健康，更是为了锻炼我的毅力!这就是我缺少的动力——父亲。我成功蜕变了!

今后，每一次上学我都会晨跑，回忆蜕变的点点滴滴。也许你会问：“什么是蜕变?”“从抱怨到坚持，从坚持到成功。”

一只将要破茧而出的蝶，面对这磅礴的世界，就要从漆黑的茧中，枞毛虫变成一只随心飞舞的蝶!成功只能靠自己!第一次蜕变，聪明的，你告诉我，蜕变的日子为什么一去不复返呢?只有匆匆罢了、只有回忆罢了......

回首这十三年来的种种，心中难免涌上一股暗流。

我不是作为父母捧在手中怕摔着含在口中怕化掉的娇惯小孩长大的。如同我母亲所希冀的那样，我自己在慢慢地成长着。

遇着下雨天，别家的孩子早已高兴地跃上父母的背脊，而我却只有借着好友父母关怀的余温，在这风雨中慢慢地踱回家。

有时难免会碰上心里头的岔路口，怀携着沉重的心情一脚踢开母亲的房门含泪质问，在我的声声控诉面前，她却只是笑。

我讨厌自己的母亲，因为我觉得她对我严格到甚至有些苛刻，她不爱我。

小学时期的大型活动比如说阅兵式啦，上街游行啦，能遇上的次数寥寥无几。这些场合对那时还尚年幼的孩子们来说，通常是有父母来保驾护航的。就算是再不济，在某个路口也有父母的偶尔陪伴，有走累了的孩子甚至可以让家长来捎上一程，队伍旁的照相机更是“咔嚓——咔嚓——”地响得欢快，每个孩子都把自己最灿烂的笑脸毫不吝啬地盛开在镜头前，而我遗留下来的痕迹也只有在仔细洗刷过后的照片边角上偶然浮现的模糊背影罢了。

他们的笑脸恰似一双巧手，拨弄着我内心那几根紧绷的，脆弱的情感弦。

或许压抑着的情感积蓄到了一定程度就会喷薄而出。

那个下午，游行时别家孩子的喜悦神色溢于言表，如浪潮一般涌上我的心头，小小的身躯被这情景压抑得有些心酸。

前座的同学还扬着稚嫩的脸庞同别人嬉笑，得意的神色在她的脸上舞动着，发出璀璨的光，刺痛了我的泪腺。

恍惚之间，耳边奏响淅沥小雨纷至沓来的乐章，雨水用她温柔的巴掌一搭一搭地拍打着地面苍老的面容，大地发出微弱的呻吟声，混入这虽是掌声，但却像断线之珠的泪花雨景之中，了无音讯。

放学的铃声在这安静的雨幕之中突兀响起，一天就要过去。

我麻木的走近校门，渐渐大起来的雨声却盖不住同学们的欢笑声，更盖不过母亲们的呼唤。

他们奔向各自的妈妈，迈着欢愉的步子钻入伞下，溅起层层水花。

其中似乎掺携着妈妈清晰的嗓音，它飞过这些模糊的音域，来到我的耳边。追溯着这声音的来路。往前看，望见一个熟悉的身影正撑着伞等着谁，我愣着，而后走向她。躲进伞下，欲张口质问她为何不似他人父母一般，而她却先我一步开了口：“宝贝，你曾经问过妈妈，为什么总是不来接你，当初我并没有将这件事的原委告诉你，因为当时的你还太年幼。可现在我想对你说，别人提供的保护伞是暂时的，你必须要学会奔跑着面对风雨，脚下的路只有自己可行。作为你的母亲，我有责任也有义务将这个理渗透在行动之中，教会你该如何坚强……”

剩下的我听不大清，大概是被直冲面门的伟大母爱给冲乱了思绪。嗓子眼似乎被什么东西堵住了，哽着说不出话。一切辩词都在此刻母亲如雷雨般的爱下化为乌有，显得如此单薄无力。

我也是母亲手中精雕细琢的一块璞玉，只不过她对我的爱如细水长流，与别家的父母有些不同罢了。

强者当自强，我又长大一分。

各位同学、各位老师，星期一早上好!

我今天讲的题目是：好习惯成就好人生。先请同学们听一个小故事：父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多。儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦!”

有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。

到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦!”牛应声而动。

英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了。”事实确实是这样的。牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。

正如培根所说“习惯真是一种顽强而巨大的力量。它可以主宰人生。”要拥有美好人生，必须养成好的习惯，让它服务于我们。

同学们，学期已经过半，开学至今，对于养成训练方面，我们德育处提了：养成文明礼貌、讲究卫生、爱护公物、安全记心中等习惯。请同学们想一想，这些好习惯，你们都养成了吗?相信，绝大多数的同学已养成了不少的好习惯，这些好习惯将伴随你们，令你们今后的人生路走得更顺畅些。可也有那么一小部分同学，他们在养成训练方面的表现不令人满意。下面，老师选取几个镜头，请同学们辨别对照一下。镜头一：每逢吃水果、牛奶，从食堂到教学楼随处可见牛奶的包装袋和水果的外皮;镜头二：不少同学在食堂吃好饭，食堂外面明明有路，可他们就是喜欢在草坪上走;镜头三：课间，总看见有同学在走廊、教室里追逐打闹;镜头四：午间，总有同学不做好作业就玩……刚才我所说的那几个镜头，只是我们所见的不和谐镜头中的一部分。当然，这些镜头所反映的只是我们身边的一小部分同学。可只要我们掉以轻心，放松对自己的要求，这种不和谐镜头会越来越多，使我们离良好的习惯会越来越远。同学们，为了我们自己的将来、为了我们美好和谐的校园，让我们从现在开始养成良好的习惯吧!

成长，是我们每个人必须走的路，随着我们一天天长大。生活中便有许多磨难等着我们，但我们是否选择勇敢地去面对呢？对于我来说，我的成长历程因为磨难而精彩！

在很小的时候，我便成了留守儿童，父母在东莞工作，我却在家乡想念他们。那时我在爷爷奶奶家，他们对我并不是很好，想起那时我独立一个人照顾自己的时候便是一片心酸。

想起那时我还是八九岁时，我便独立一个人洗衣做饭也是很值得回忆的，因为爷爷奶奶每天都要出去摘点茶叶去卖。我只好自己照顾自己了，每天早上六点起床，自己做个简单的早饭，吃完便匆匆上学去了。他们很早就去摘茶叶了，哪有时间理我！一个人要走十几分钟的路才能到学校，在学校上了一上午的课便从先休息返回家中吃午饭，一般情况下会在桌子上，但需要自己动手去厨房加热几分钟才可以吃。走到厨房，先把火点着，把木柴放进那口里去，然后我自己把饭菜倒入锅中等几分钟，为了节省时间我一般几中炒菜一起热，这样能大大节省时间。学校有规定什么时间得回校上课。我就得匆匆吃完午饭又马上赶回学校上课。就这样日复一日，年复一年的成长。终于母亲将我接回东莞去生活，我的苦难日子终于要束了。

到了东莞，虽然父母也是要工作，没有很多精力来照顾我。但呆在他们身边的感觉总归是幸福的！每天我看爸妈上班挺累的，中午吃完饭就让他们去午休，我自己去洗碗。那时的我经常被邻居夸奖，夸我那么小就知道帮父母做家务。那时的我几乎什么事都做，帮爸妈洗碗、扫地、收拾房间。这便是父母每天下班以后一点小小的安慰。这些都多亏了我在乡下做留守儿童期间所养成的独立的好习惯，才让爸妈在工作时不用再担心我，而我也成了家长口中“别人家的孩子”。

我的成长，正因儿时的磨难而精彩。我也很庆幸，在我的成长路上有这么一段磨砺！

成长是蜕变的过程，经不住痛苦的蛹变成了蛾，只有受过百般磨练的蛹，才能真正羽化成蝶。——题记

对着镜子，看着自己的脸，再用手摸一摸，没错，原本光滑圆润的脸上，布满了一颗颗顽固的青春痘。这是青春期的生理表现，也是我由童年的幼稚无知，成长为初中的拼搏竞争的蜕变。

回想两年多前，因为小学一直稳稳地保持班级前三名，所以毕业后就升到了初中尖子班。步入初中这个陌生的舞台，开始并没有什么学习的压力，我也没把学习放在心上，与同学玩得是不亦乐乎。没想到第一次考试就打倒了我，一块28名的牌子挂在了我的脖子上。但是我很在意父母的反应，他们变得很介意我的成绩，在他们面前，我就像在接受审问的罪犯。现在我才明白，那时候我是达不到他们对我从小的要求——进入县一中。

日子过着，期末考试的成绩依旧不尽人意，升学的压力渐渐大了。我心里也有了忧虑：老师没有像当初那样重视我了，父母看到成绩的脸色很沉重，同学更是冷眼相待。父母决定减少我的游戏时间，我不明白，他们为什么要剥夺我的自由。面对这些我只能把自己关在房间，让眼泪尽情地洗刷我的脸。在校，没有老师的重视，在家，少了父母的理解，自己迎来了初中的第一次失落。

但是我决不放弃，既然选择了雄鹰，就要忍受拔毛剔骨之痛，才能遨于九天之外。于是我请求父母将我转回农村学校，磨练自己，其实我也想躲避过去的自己。在新学校，我有了新的同学朋友，他们的学习方法让我吓倒：他们除掌握课堂的知识，还自己钻研资料，而且周末都在学习。我这才知道，自己学习的时间是有多么的少，原来根本就无“方法”之谈。

于是，我主动减少自己的玩乐时间。既然效率得不到提高，那么我就苦下时间攻！当别人午睡时，我在学习；当别人下课时，我在上课；当别人酣然入夜，我在挑灯夜战。功夫不负有心人，我的成绩渐渐好转，父母紧缩的眉头渐渐舒展，老师也越来越重视我。期末考试，我进入年级前五名，在努力向优秀生靠拢。

如今，我已是初三的学生，中考这座大山压在我的头上，学习进入到了白热化阶段，教室里弥漫着令人窒息的气氛。成堆的书占满了课桌，时间总过得很快，自己利用得总是那么少，我深深感到了学习的残酷，不前进，就将淘汰，也许这就是成长的味道吧。

当我们面对学习的压力，感到无奈迷惘时；当我们产生生活的苦恼，感到无能为力时；当我们看见可怜的分数，感到困窘不堪时；当我们做出幼稚的行为，感到可笑羞愧时；成长，便悄然降临，而成长中的那次蜕变，让我们对于人生多了一层感悟。

成长如歌，轻轻地弹唱，在最轻快的音符中，倾听成长；成长如风，静静地拂过，在尽情地奔跑中，感受成长；成长如雨，在最忧伤的雨滴中，感悟成长。

记得小学的时候，有一天妈妈要加班，我只能自己搭车回家，那是我第一次独自回家，往常都是妈妈接送的。我既兴奋又紧张，一整个下午，我的心里都好像揣着一只兔子，一直在扑通扑通地跳，仿佛即将做一件伟大而又神圣的事情。刚一放学，我就背好书包飞奔出教室，跑到车站，等了好一会儿，终于等来了一辆车，也许是因为太过兴奋，我竟连是几路车都没有看就开开心心地蹦上了公交车，选了一个靠窗的位置坐下，欣赏着窗外的风景。一栋栋熟悉的建筑从我眼前经过，我越来越开心，我离家又近了一点！到了那个熟悉的十字路口，只要再往前走过了那个红绿灯就可以到家了，可令我惊讶的是，车子并没直行，而是拐弯向右驶去。眼看着离家越来越远，我急得满头大汗，连忙下了车。我急得像热锅上的蚂蚁，不知怎么办才好。以前常听别人说有拐卖小孩的人贩子，专盯着那些独自一人的小孩，现在，我独自一人在这里，也实在是怕得出了一身冷汗。正担心着，一个穿着像农民工的人，朝我走来，说道：“你怎么一个人在这里呀？”我一听，心里直发悚，想到：我们又不认识，他怎么会好心问我，一定有问题，我还是赶紧跑开好些。我拔腿向家跑去，终于，我在天色完全暗下时赶到了家。回到舒适的家里在，吃着可口的饭菜，把刚刚发生的一切抛在脑后。现在，想起这件事，还是忍不住笑自己粗心。当然，这件事过后，我再也没有犯过这种错误了。

成长路上的挫折是不可避免的，只有战胜它们、战胜自己才能成功！有些黑暗，要自己穿过；有些痛苦，要自己体验；有些孤独，要自己感受。但是，穿过黑暗，就能感受到阳光的温暖，走出痛苦，就能企及成长的高度；告别孤独，就能收获灵魂的深度。

蓝色——流动的忧郁

我想，天空可以流动，是多好！可我并没仰望，因为我只觉得这只在梦中可以而已。

难以面对惨不忍睹的分数，也不想再听父母的唠叨，更不想看他们失望和责备的眼神，也不想……烦恼真有点难以面对。渐渐地，这一切，组成一张网，笼罩着我，无奈，逃不出去。

我在中午寂静的城市，独自一人。我想……仰面看天，云朵慢慢流动，好没！也渐渐觉得，有种透明的会流动的由于在我的眼帘。世界，有些灰暗，迷茫。

蛹——束搏自己的悲哀

我很不明白，我个人的努力为什么比不上其他人，就是想不明白。

父母亲总一“你不够勤奋”等等诸如此类的话来搪塞我，我再次想不明白。大脑里一片混沌，什么都不想去考虑、思考。

一个字：烦。

梦中，一只小小的蓝色的蛹在茧中挣扎，进退不得——悲哀。

金色——破茧而出

今天，特别早就起床了，并想到楼顶看看日出。

灰蒙蒙的城市，朦胧的路灯，寂静的街道还有黑暗的楼房。

美丽、朝气的太阳终于露面了。仿佛蛹破茧而出，变成一只金色的蝴蝶，抖着她美不胜收的金色的翅膀，慢慢腾飞起来。——我望着太阳光一点一点将灰暗的城市照亮，只仿佛觉得兴奋与激动向上涌来。这个世界是美好的。

金色的太阳令我的心情也成了金色。

海鸥——不懈的追求

我去了海边，望着海鸥与一种不知名的小鸟。海鸥总显的很笨拙，但飞越海的鸟，却总是它们。在阳光的映衬下，成为金色的海鸥。

我终于明白了：只有不懈的追求的精神，无论中途有多少风雨，也能跨越似乎很难跨越的大海。

隐隐觉得背后有点疼，一望，原来是金色的海鸥的翅膀，要我迎接比别人更多的风暴！

原来，我就是那海鸥；原来被一时的风雨击倒的，是蓝色的蛹；我热情时，是一只金色的蝴蝶。不仅仅学习是如此，生命，也是如此。

我也是金色海鸥！

人生的过程中尽管不无遗憾，但我学到最价值连城的一课——逆境和挑战只要能激发起生命的力度，我们的成就是可以超乎自己所想像的。

我成长的年代，香港社会艰苦，是残酷而悲凉的。那时候没有什么社会安全网，饥饿与疾病的恐惧是强烈迫人。求学的机会不是每一个人的权利，贫穷常常像一种无期徒刑。今天社会前行，新的富足为大部分人带来相对的缓冲保障，贫穷不一定是缺乏金钱，而是对希望及机遇憧憬破灭的挫败感。很多人害怕可上升的空间越来越窄，一辈子也无法冲破匮乏与弱势的局限。我理解这些恐惧，因我曾经一一身受。没有人愿意贫穷，但出路在哪里?

七十年前这问题每一个晚上都在我心头，当年十四岁时已需要照顾一家人，没有接受教育的机会，没有可以依靠的人脉网路，我很怀疑只凭刻苦耐劳，和一股毅力，是否足以让我渡过难关?我们一家人的命运是否早已注定?纵使我能餬口存活，但我有否出人头地的一天?

我迅速发现没有什么必然的成功方程式，首要专注的是，把能掌控的因素区分出来。若果成功是我的目标，驾驭一些我能力内可控制的事情是扭转逆境十分重要的关键。我要认清楚什么是贫穷的枷锁—我一定要有摆脱疾病、愚昧、依赖和惰性的方法。

比方说，当我发觉染上肺结核病，在全无医疗照顾之下，我便下定决心，对饮食只求营养不求喜恶、适当地运动及注重整洁卫生，扞卫健康和活力。此外，我要拒绝愚昧，要持恒地终身追求知识，经常保持好奇心和紧贴时势增长智慧，避免不学无术。在过去七十多年，虽然我每天工作十二小时，下班后我必定学习，告诉你们一个秘密，在过去一年，我费很大的力气，努力理解进化论演算法里错综复杂的道理，因为我希望了解人工智慧的发展，以及它对未来的意义。

无论在言谈、许诺及设定目标各方面，我都慎思和严守纪律，一定不能给人嚣惰脆弱和倚赖的印象。这个思维模式不但是对成就的投资，更可建立诚信;你的魅力，表现在你的自律、克己和谦逊中。

所有这些元素连接在一起功效非凡：它能渐渐凝聚与塑造一个成功基础，帮助你应付控制范畴以外的环境。当机遇一现，你已整装待发，有本领和勇气踏上前路。纵使没有人能告诉你前路是什么一道风景，生命长河将流往何方，然而，在这过程中，你会领悟到邱吉尔多年的名言：“只要克服困难就是赢得机会。一点点的态度，但却能造成大大的改变。”

生命抛来一颗柠檬，你是可以把它转榨为柠檬汁的人。要描绘自己独特的心灵地图，你才可发现热爱生命的你、有思维、有能力、有承担，建立自我的你;有原则、有理想，追求无我的你。

[高考作文素材：贫穷造就了作家