在磨难中蜕变的演讲稿（实用20篇）

暑假期间观看了电教片《蜕变》，感触颇多。一个个发生在我们身边的故事触动着我们的神经，原来清正廉洁不只是口头说法而已。而是付出的行动。

故事里在我们心目中昔日神采奕奕、口若悬河、指点江山的人民骄子，各个部门的领导，而是镜头前垂暮的老者，满头银丝。慢慢诉说着自己一步步走上犯罪道路的历程。实在是让人感到惋惜，痛心。料想当年他们必定也是十年寒窗苦读，到了工作单位兢兢业业，干出过傲人的成绩才能得到大家的拥护，走上领导道路。好不容易退休，该享受儿孙乐趣的时候却走入高墙，与亲人不能见面。正如他们所说：我这辈子完了，没有希望了，剩下的时光都是熬日子而已。从一个被世人景仰的人忽然沦落为囚徒，这个落差太大了!我很想象他们该如何面对以后的生活?一世英名就这样毁于一旦了……这一切的根源都是因为他们没有筑牢反腐败的防线，在思想上有所松懈，行为上懈怠，导致最终走上了犯罪道路。归结起来有几种原因：

一是个人权利膨胀。随着个人工作能力越来越强，职位越来越高，个人权利开始膨胀，觉得自己是个“能人”,可以干出更大的事业来，已经不满足于只是干好自己的本职工作。开始转投副业，开公司、办企业。昔日有业务往来的老板都来讨好，又是给项目，又是投资的。逐渐陷入的越来越深。很多事情渐渐失去控制。

二是物欲膨胀。有些领导干部经常和社会上一些老板打交道。看着他们逐渐从小老板变成大老板，出手阔绰、一掷千金的样子很是潇洒。渐渐就会有不平衡心理。为什么我这么辛苦工作，只有微薄的收入。我的能力也不比他们弱。而他们手中又掌握着权利，很容易出现权钱交易。

三是个人生活腐化。对金钱、美色，或者是书画、收藏品有嗜好。被别有心机的人有机可乘，投其所好，然后得了好处的为了回报对方就失去了党性和原则。在职权范围内徇私枉法。

虽然自己是一名教育工作者，我觉得自己的言行影响的是祖国的未来，看了他们的故事给我们的启示是：要算好几笔帐，对党、对组织、对学生、对我们自己、对家人负责。不忘初心!

长大，在一夜之间。——题记

一、刁蛮小公主

我叫小公主！

儿时，我就是一个刁蛮的公主，可以为所欲为。

从小，我就是奶奶带的。但只要看到奶奶歪歪扭扭地走路，我就想捉弄她。有一次，我把玩具故意丢在她必经的地方，奶奶走得急，加上腿脚本不灵便，正好拌着，还差点摔倒。那滑稽的样子，我忍了好久才没笑。奶奶好像觉察到了什么，但她没揭穿我。

爷爷回家，看奶奶走路似乎比平时更歪了。便问怎么回事，是不是伤着脚了。奶奶只说自己不小心扭了一下。爷爷拉开奶奶的裤脚一看，脚踝处已红肿了。他要带奶奶去医院，奶奶不去。说涂点活络油就好了。

可这点小伤让奶奶整整歪了一个月。那时我才知道：原来老人是不能随便受伤的。同时也因为担心奶奶告发我，再也不敢打她的主意了。只是从此以后，我家的小猫小狗就倒大霉了。

二、家庭变故

上学后，我故伎重演。在同学面前，我无恶不作；在老师面前，我却表现得很乖巧，很柔弱。所以，老师从来都不相信我会做坏事，搞恶作剧。

就这样刁蛮任性地过着，感觉蛮惬意的。特别是当计谋成功时，我内心深处会有一种说不出的痛快。然而，上帝跟我开了个天大的玩笑，就在我人生的第一个本命年，也就是去年，我那敬爱的妈妈突然被抓走了。“你妈妈要去监狱了”，“去坐几年牢！”最后爸爸强调。

这真是晴天霹雳！我无法相信眼前的事实，更无法相信妈妈会犯罪。妈妈年轻漂亮，为赚钱养家，任劳任怨，又非常疼爱我们姐弟。她虽没时刻守护在我身边，可每次回来都会给我们带好多礼物。眼看家里的日子越来越好了，父母还计划不再外出，准备回家做点小生意呢。每次说到这个计划，妈妈总会温柔地望着我们说：“一家人能够在一起，是最大的幸福！”

每当这个时候，我倍感幸福。

正当我满怀向往时，妈妈进了监狱；不久，奶奶生了重病，每个月医药费要好几千元；紧接着，爸爸的生意亏损很大。我们家真可谓雪上加霜，生活更加窘迫了。……

三、成长的蜕变

妈妈带着无限留恋走了，奶奶躺在病床上呻吟，爷爷早在几年前过世了。爸爸面对这个残缺的家，面对生活的压力，正愁眉不展。

那天的夜，似乎比往常来得更早些。怀抱着年幼的弟弟，我久久不能入睡：妈妈一个人在监狱还好吗？她改造得怎样？爸爸的生意又亏了，他能承受得了吗？奶奶，您什么时候能康复呢？弟弟还小，什么都不懂，他睡很香。我多么希望弟弟能快点长大。如果弟弟有我这般大，他应该可以为我分担一些，至少能听我说说心里话吧。……

朦胧中，我听到了鸟儿的歌唱。睁眼看时，天大亮了。看到明朗的天，我默默地想：从今天起，我要勇敢地面对一切，要帮爸爸分担一些事情。有人说：“一份快乐两个人分享，就会增加一份快乐；一分忧伤两个人分担，就会减少一半忧伤。”

仅仅几天时间，好多家务活我开始做得得心应手了。我不再是以前那个娇气任性，蛮不讲理的小公主了。大家都说：我一夜之间，就长大了。

是啊，跟同龄人比，我或许长大了。可我觉得还很不够，我要快快长大，将奶奶照顾好，把弟弟带大，给爸爸以信心。我还决定给妈妈写信，鼓励她好好改造，早点回来，跟我们团聚……

经历的痛苦终于结出果实，去年的苏州世乒赛，北京晨报记者又见到自费来看球的吉纳罗，问他还力挺丁宁吗，得到肯定的回答：“这一次丁宁最大的对手是刘诗雯。”老头又说对了。“小枣”半决赛4比1战胜李晓霞晋级决赛，甚至成为更被看好的一方。比赛进程中出现意外。丁宁3比1领先被追平，决胜局一上来扭伤了脚踝，带伤作战捧起冠军。但她个人第二个世乒赛单打冠军却被质疑成色不足，自身的伤痛被视为干扰对手的因素，让比赛的天平倾斜。

除了“继续打好女双”，丁宁没多说什么，吉纳罗却坐不住了。“这样的声音对两个选手都不公平，她们打出了精彩的比赛，特别是丁宁，展现出了最伟大的精神，真的不应该受到这样的批评。”

回到北京后，北京晨报记者又与陈彬有过交流。师徒二人并不在意这样的质疑，而是专注于训练。用陈彬的话说，比这些严重得多的，弟子都承受住了。

我是一只彩蝶，飞舞在万紫千红的百花丛中。每天都过着充实而有意义的生活。一天，我看到树枝上挂着一个蛹。看着它，猛然间，使我想起了自己的蜕变生涯，

此时的我只是一只裹着厚厚的茧的蛹。我挂在树枝上某个不起眼的角落里。没有人知道我的存在，我过着孤独而难耐的生活。

这个时期的我的世界是黑暗的，我被茧包裹得见不到丝毫光明。我伤心，我失落，我拼命地叫喊，但有谁会听得到我的呼唤？最终，我绝望了，颓废地呆在蛹里一动不动。直到，那滴露珠的来临

迷糊中，我突然感到整个蛹被震动了一下。我慢慢睁开眼睛，透过厚厚的茧，我仿佛看到了一丝光线的折射，并伴有几分凉丝丝的感觉。不知怎的，我脑中忽然闪过一种直觉：外面的世界充满了精彩和刺激，我要破茧！

顷刻间，我的脑中完全被这种信念充斥着，浑身充满了力量。我蠕动着笨拙的身体，用极其微小的翅膀不断磨擦着那厚厚的茧。就这样日复一日，即使我浑身是伤，即使我日渐消瘦，但我也决不放弃。终于，我的坚持赢来了那第一缕曙光

温暖的阳光从狭小的缝隙中射了进来，柔柔地照在我的身体上，好舒服的感觉！我抖了抖伤痛的身体，透过间隙，好奇而又胆怯地朝外面张望着。哇！外面的世界好美！大家欢乐地歌唱，开心地跳舞。各色各样的鲜花开满了大地它深深地吸引了我，使我忘记了伤痛，挣扎着想要飞向那迷人的花丛。可狭小的缝隙怎挤得出我肥胖的身体。于是，我不得不再次用翅膀磨茧。也正是这一次又一次的磨擦，造就了我强健的双翅，也使得我的身体变得纤细。

[蜕变生涯作文100字

一

林笑笑叫笑笑，她本来也是很爱笑的，可是升入中学后她就不笑了。

笑笑以前是年级第一，她那一点点的智商在原来的学校十分够用，可进了这所省重点后，她就再也拿不了第一了。

在这个高手如云的“华山之巅”，她只能像那些小啰啰一样被杨过和黄药师打败。骄傲的她自卑起来，不再笑也不说话，倒数第几的名次成了讽刺她的绝佳条件。

“林笑笑啊，这样以后也只能没出息吧！”接着，一阵附和的笑。若是曾经的她，肯定就骂起来了吧，现在竟只留着心中的酸楚，曾经不饶人的嘴，也学会将它抿起。

当自己不是中心时，棱角竟被磨平。

二

林笑笑捡到了一颗星星。

是的，那是一颗从宇宙掉下来的星星。星星长得很可爱，萌萌的样子，却只能在地球待两个月，两个月无法回到宇宙中去的话，就只能消亡。

星星说着说着就哭起来了。心软的笑笑想要帮它。因为，他们是那样的像啊————星星就是因为被排挤，才掉到了地球。

星星说，只有通过自己的努力站上了巅峰，才能给它力量回宇宙。星星又说，最快最好的办法就是笑笑成为年级第一。还有两个月，正好就是笑笑期末检测的日子。

年级第一？笑笑眼睛里的光黯淡了一下，她想着：“如果星星具有从地球回到宇宙的能力，应该就不会被排挤了吧。如果我能回到年级第一……”笑笑的指节因为太过用力握拳而泛白，天知道她多想回到曾经，那个在万人中央闪耀光芒的时刻。

三

笑笑真的努力了起来，本来因为丧失希望而再也不听的课，她会认真做笔记，认真听老师讲解，生物钟健康得令人发指的她，也开始挑灯夜读。

每当这个时候，星星就会鼓励她加油加油。

她也许真的是不同的吧！她能捡到星星，也许真的能做到。

每次笑笑想要放弃的时候，这些想法就会在心里忽地跳动一下。就算是侥幸呢？侥幸也好呀！

四

星星还是消失了，不是回宇宙，而是彻底消亡在这个世界。那天晚上笑笑看着星星一点点消失，眼泪瞬间就掉了下来。像是要哭掉所有悲伤似的，哭到后来，笑笑的声音都变成了干嚎。

她还是没能做到。

没人知道星星对她的意义，星星是孤单的她的唯一朋友，星星和她谈心聊天，在她困难的时候鼓励她。

她到了这所学校，没人能相信她能考好，就连父母的鼓励，也是敷衍的语气。

五

星星走了，笑笑还是很努力。依旧认真做课外参考书，依旧挑灯夜读。甚至越挫越勇。

星星消失之前，跟笑笑说：“笑笑，有些事你无法改变，但一定有些事是你可以改变的，你要相信你自己，不论做什么，你都要全力以赴。笑笑，我是可以发光的，每次你努力的时候，那些陪着你的光就是我。”

笑笑又哭了。妈妈以为笑笑是在为考试的事情伤心，连忙进房间安慰笑笑：“笑笑，考试没什么，你能学会全力以赴和持之以恒，就已经长大了。”

六

长大么？笑笑在书上看到一段话：“当你明知道有些事你无能为力却还是坚持不懈时，你不是蠢，从某种程度上来说，这叫做成长。”

笑笑从众人宠爱的年级第一跌入低谷时，她学会将性子磨得柔和，当笑笑知道希望很渺茫却越挫越勇的时候，她就很了不起了。

我们每个人都会经历这样的蜕变，当我们知道我们不是最聪明，最厉害的时候；当我们在希望渺茫的时候分外努力的时候。笑笑后来成绩提了上来，虽然只有一点点，笑笑跟同学说：“我不在乎我没有资本，我也知道我没有资本，我只想要用尽所有的汗水奋力前行。”

是的，我们都在这样的蜕变中成长，成为此生光明的人。

愿你历尽千帆，归来仍是少年！

看着哥哥发给我的话，往事历历在目，心中思绪万千，可他，已经不是当时的少年。

他是我姨亲家的哥哥，我们年差6岁。要说按三岁一个代沟算，我们之间有两个代沟。但是我们相处起来却很轻松，像是亲生的兄妹一样。他的脸很显年轻。一颗圆乎的脑袋上有一个高挺的鼻梁，头发是标准的“寸头”。一看上去就是一个中二小生。他的生活也相当的规律，对于他来讲，有三个事最重要。第一件就是玩电脑打游戏，第二件是买心仪的鞋，第三件就是收拾好各种试卷和成绩单到我家避难。虽然从涿州的我家到老家石家庄的他家要两三个小时车程，但一个个假期下来，我会常回老家，他也常来我家，我们也算见证了彼此的成长。

我二年级前的那年暑假。他一放假就跑来我家。没有作业，也没有带任何学习工具。每天就是玩电脑，打游戏。那时我的课业也不重，所以常常坐在他旁边。一脸羡慕地看着他在电脑前玩个痛快，他的手一碰键盘就像活蹦乱跳的蚂蚱在草丛中飞跃，不但按得快，而且一个键也不会按错。他的暑假几乎在电脑上度过了。只是他回家的时候，鼻梁上多了一副眼镜。

我不戴眼镜，自然不知道总带个眼镜在脸上是什么感觉。但哥哥在键盘上飞舞的手，从此多了扶眼镜这项任务。

让我记忆犹新的，是后来我回到老家的时候，哥哥竟变了模样，他的脸上不再是一脸的娃娃气，而是有些老气。我调侃他：“哎，哥呀。你总算有大人的模子啦！”可他不会在和从前一样笑着和我互相调侃，他瞟了我一眼，口中嘀咕着：“幼稚。”然后低头继续玩手机。我悻悻回到屋中身边的鞋架上摆着他的一堆运动鞋，看上去都很新，还有桌上被手机取代的电脑。我十分吃惊，暗自觉得哥哥和以前不一样了。

转眼到了他高考的时刻。当全家已经在以哥哥，平常的成绩帮他考虑未来的时候，他最好的朋友网络告诉他，他的分数，只有平常的一半。就在这一刻，从来都可以对学习做出选择，从来都可以选择逃避学习，从来都可以选择自己生活方式的他，被成绩选择了。他来到了保定一所职业技术学校，学校所教的并不是他擅长的电脑技术，也不是如何制作他喜爱的运动鞋，而是他几乎一无所知的工程造价。他……会后悔吗？如果后悔，那他后悔的是被手机和电脑占据了大多时间吗？我不知道，但愿他能明白。

哥哥已经步入学校大门，一晃神，我的初中也只剩一年时间了，就在这天，我顶着没考好的帽子回到家。还没等妈妈问我成绩，便先把自己锁到屋中，一边搪塞妈妈的询问，一边迅速打开手机，准备向同学问问如何告诉家长成绩才能让家长的反应不会过激。就在这时，哥哥在朋友圈中发了一双鞋，标了4000元的价格出售，说是卖成当本科的学费！这可是他最喜欢的鞋！他竟然卖了！还没等我反过来，他便给我发来了消息。

“今天考试出成绩吧。”我心中不由得一惊，我这成绩可怎么交代？我回给他说：“是的。”他竟然没有问成绩，而是说：“你现在正怕我问成绩吧，我不问你成绩，这也不是和你妈妈商量好的，只是想和你说几句话。”我更加吃惊了，这完全，不像是哥哥的口气呀。我不知道怎么回复他。他接着发来：

“你已经上初二了，明年就初三，然后即将上高中。”

“但你现在的学习状态不是很在线，这你比我清楚，应该不用我废话。”

“因为我也是学生，我也是从你年纪过来的。”

“你的现在是我走过的曾经。我当时因为手机，电脑无心学习。”

“调整不好状态远比这些外因更可怕。”

“哥哥的学习已经荒废了，我不想再看到自己的妹妹再走一遍我的老路。”

“我，后悔了，很后悔。我有机会让自己的人生驶入安全海域，一帆风顺。可我已丢掉了船，又烧了帆，还砍断了我的桅杆。”

哥哥不停地发这些话，我也不知如何回给他。他便又发来消息说：

“我知道你现在不知道该怎么说。”

“总之，就好好学吧，别学我，我就是个例子，你也看到了……哥哥用两个六年换了人生60年的遗憾”

我在手机屏幕上只能看到文字，谁知道哥哥现在用这个“一辈子”的例子提醒我的时候，是否泪流满面？最后他告诉我说：

“我这个假期不去找你了。我……打算接本，没有本科学历，不好找工作，你这个假期也要好好学！哎，老哥词穷了。”

“最后，送你一句话：愿你：‘愿你历尽千帆，归来仍是少年！’”

这一刻，我觉得发信息给我的人更像个老者，和原来那个行乐须及春的哥哥哪是同一个人！

他身边不再是电脑，卖掉了最爱的链子，并且不再会拿一张考砸的成绩单到我家“避难”！他彻底地蜕变了，希望这会是好的开始。

哥，我未历千帆，但你的话，我会永远记着；你已历尽千帆，虽不是当时少年，但我看到了你的蜕变，希望再见到你时，你已经靠自己的努力羽化成蝶！

在我的记忆里，住着一只小小的蝴蝶。它挥动翅膀扑扑飞起的样子，曾一次次使我的心灵颤动，我的心田，也因为一只小小蝴蝶变得春暖药开，花香四溢。

那天傍晚，我邂逅了那只蝴蝶。及近期末考试，每天如山的作业和大大小小的考试快要压得我喘不过气。七月的一天，我拖着疲惫的身体回到了家。一天的忙碌让我极度的想放松。便拿出手机玩了一会儿，还没捂热，妈妈就走了进来，看见我这一举动，劈头就是一句：“你干什么？都快期末考试了你还有心思玩手机？期末考试你考不好以后别指望再玩手机。”期末考试你考不好以后别指望再玩手机。“说完，就头也不回地走了。

我觉得很委屈，肚子里有许多愤恨的话：我不就玩了会儿手机吗，作业我也会写完的。第一次觉得，我跟妈妈的距离很远很远，她在海的那头，我在这头与她引诱相望。心情的糟糕使我没有精力再写作业，索性出了家去附近的公园走走，在公园的小路上，我没完没了地踢着路边的石头。偶然间，我看到了草丛旁一个白色的蝴蝶，竟这种白色的小蝴蝶在夏天很常见，随处都能见到。只见它躺在地上一动不动，强烈的好奇心促使我走近一看，这种蝴蝶没有一点活力，估计是死了吧，啧，真无趣，当我正要起身时，这只蝴蝶艰难地站了起来，又跌落下来，再一次起身，再一次跌落。一次次艰难的起身，又无情地跌落，像一个永不暂停的播放器，始终就一个镜头。我想，我会寻上一辈子的时间，看这只蝴蝶站起来，用它并不有力的脚。终于，在坚持不懈地努力后，它终于站了起来，我仿佛看到一个伟大的壮举。它“扑腾”“扑腾”慢慢地飞了起来，如同一位舞蹈家在一次次摔倒中一次次站了起业，在台上的人们绽放最美的舞姿。这只蝴蝶也似一位舞者，经历了磨难才展现出最美的姿态，阳光照在蝴蝶上，给它小小的翅膀染上了一层金。我想，这大概是我见过最美的蝴蝶了，它不像其它蝴蝶那样有美丽的外表，但它骨子里透出了那份坚强却是无人能及。夕阳西下，一只蝴蝶在“险镜”中重生，可惜这激动人心的场面，无人所见，它最美丽样子，也许只有我知道吧。

从那以后，我再也不会经历了困难就放弃，只有经历了这些置关重要的一程，你的生命才会更有意义，才会绽放出最美的姿态，感谢这只蝴蝶，谢谢。

安逸从字面理解代表着平静，安稳的意思。磨难则是指一些困难与挫折。这两对词的意思如此简单，而它们却是我们整个人生的解说词，更是见证历史轨迹的解说词。

从某种意义上讲，安逸与磨难有着因果关系，当然，它们是相辅相成的。有时候，它们的性质也可互换，毕竟人生拥有过度安逸就会逢迎磨难，相反，经历过多磨难的人也会得到应有的安逸。

安逸是让我们修身养性的重要条件，也是我们成功的根基。但是，任何一件事都有它的双面性。过度的安逸，会使人忘记一切，变得贪图享受，自私自利，甚至丧失应有的劳动力。

磨难，也是我们成功之路的磐石。但它与安逸不同，它是通过考验一个人的毅力，勇气，来判断你是否具备成功者的素质与信念，从而锻炼并赋予成功之路。正如“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”也就是说，要克服困难，就必须要有坚定的信念，因为过多的磨难，会击垮一切信念，如果信念不过坚定，那么它也是将人推入痛苦深渊的凶手。>

在历史上，磨难却永远是原因，而安逸却永远是结果。这是不可改变的历史规律。中华从夏朝开始到现在的中华人民共和国，都是遵循着这个规律走过来的。

从世界的角度看，也是因为多次磨难，才使人类文明和科学技术如此迅速地发展起来，并顺利地进入21世纪的信息时代。

回首上世纪，战火燃烧全世界。第一次世界大战的爆发，各国人民生灵涂炭。即使结束战火，也只能换来短暂的安宁。很快，法西斯的成立，诱发第二次世界大战的爆发，这是人类史上巨大的灾难。但是此劫难中，科学技术也得到了空前绝后的发展，如美国发明了航空母舰;原子弹等先进武器。政治上，共产主义和无产阶级走上世界的舞台。战后的世界，出现了新的格局，新的科技，新的文化，人类文明再一次被推上顶峰，世界再一次进入和平时期。

这似乎蕴含着一些道理，巨大的磨难会得到相应的安逸，相反过多的安逸也会影发更多的磨难。也许现在有人说安逸更好，但也有人不反对磨难的存在。但是我认为，磨难是安逸的母亲，安逸是磨难的祸根，因此，我认为安逸与磨难没有好坏，这在于你怎么看待?

在人生的旅途中，逆境常催人警醒，激人奋进，终于功成名就。

正所谓“磨难造就人才”，春秋时越王勾践卧薪尝胆的故事是最好的注释。那时，吴越之争，越国参拜，勾践屈服求和，卑身事吴，吃尽人间苦卧薪尝胆励精图治终于“苦心人，天不负，三个吴甲可吞吴”成为一代霸主。勾践何以能复国?这是亡国之辱及其他受的苦难促使他发奋催他奋起的结果。这说明，当困难重重，欲退无路时，人们常常能显出非凡的毅力，发挥出意想不到的潜能，拼死杀出重围，开拓出一条生路。

苦难可以磨炼出一个人的意志力，也可以证明一个人的毅力。在爱迪生发明电灯的过程中，屡遭失败，当时实验室里众多科学家都认为这项发明不可能，可是，，就在这种情况下，爱迪生与助手经过上千次失败终于发现了钨，这种耐热导电的材料，爱迪生也因此次发明走进千万美国人的心中。

面对苦难，我们不要退缩，只要积极奋进，战胜苦难，我们要把磨难当作奋斗的动力。著名丹麦童话作家安徒生，他出生于一个鞋匠家庭，童年丧父，生活贫苦，当过学徒，干过剧院杂物，然而他酷爱文学，不过安徒生的事业也并非一帆风顺。他的处女作刚刚问世别人知道他是鞋匠的儿子就攻击他的作品个“别字连篇”，“不懂文法”，“不懂修饰”。然而，他并未气馁，为童话而奋斗，从磨难中奋起。由于他在平凡的劳动中体验，观察生活，终于创作了一篇篇脍炙人口口的童话。

正如巴尔扎克所说的那样“磨难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊”。磨难这条路上充满着危险，唯有披荆斩棘，才能找到通向成功的出口。

“长风破浪会有时，直挂云帆见沧海”。磨难就像一片海，苍苍茫茫，而你是那一叶无依的小船，成功就似那遥远的岸边，你怎么努力也驶不到岸边；磨难就像一座山，高大巍峨，而你是那渺小的土块，成功就似那山顶的风景，你怎么努力也见不到那景；磨难就像一片沙漠，无边无际，而你是一株草，成功就似那百里外的绿洲，你怎么努力也喝不到那水！但是如果你不经过这些你要如何成为一艘大船，俯看那美景的人，沙漠中的一抹绿。

特莱艾·特伦是一名家庭妇女，三十多岁，拥有5个孩子，只有小学一年级的学历，住在非洲的一个贫困农村。但是她颠覆了世界所有童话大师最灿烂的灵感和最狂野的梦想。《纽约时报》报道：2009年12月，44岁的她在美国西密执安大学获得了哲学博士学位。

她的梦想再简单不过，就是受教育的渴望。1965年生于津巴布韦的一个村落的她只上了一年小学就被打发回家，只因她是女儿，迟早就要嫁出去的。11岁时，她便被父亲嫁给她的丈夫；30岁时她的机会来了，国际援助组织路过她的村庄时，她向志愿者说出了她儿时的四个梦想。他们没有轻视她，反而鼓励她，后来她为国际组织工作攒下工资，读函授课程。1989年在国际援助组织的帮助下，她被美国俄克拉何马洲立大学录取本科，然而对绝大多的人来说这是很简单的一件事，对她却很难。她不能丢下5个孩子。最后一家7个人都到了美国，而他们的生活却无比艰难，最后差点因交不起学费被退学。后因好心人的帮助而最终获得了学习的资格。2009年11月至今她成了美国媒体聚焦的人物，来到了“奥普拉秀”，向世人讲诉自己的故事，相信这个时刻，他将感动非洲，感动世界。

《波士顿环球报》用女王退场来形容她，人们称她为“脱口秀女王”。是的，她就是奥普拉？温弗瑞。1954年，她在美国密西西比州的一个小镇上，由于母亲的未婚先育，她6岁前一直和外婆生活。因为平穷，她只能穿上由装土豆的袋子改成的裙子。6岁时，她回到母亲生边去因疏于管教成了不良少女。9岁-14岁，就是她人生里最黑暗时。直到回到她生父身边，她的生活才开始发生转变。17岁时，她参加“田纳西州黑人小姐”选美比赛折桂。1984年，她主持了一档当时收视率垫底的脱口秀节目，结果，没出3个月，就成为收视率冠军。后来的后来，她成了一名成功人士，她是一个奇迹。

她们虽然是浩荡的历史长河中发光的一粒，但在看到她们的成功时，我们更应该看见的是她们面对那些常人所坚持不下来的磨难中的精神，不屈不挠，坚持梦想，努力向上。人类只是悠悠时间洪流中小小的一段，但也是最精神的一段，她们没有多么伟大，但她们教育了许多人，她们的成功源于磨难。

I have a dream today.

I have a dream that one day every vally shall be exalted, every hill and mountain shall be made low, the rough places will be made plain, and the crooked places will be made straight, and the glory of the Lord shall be revealed, and all flesh shall see it together.

Wow, what a dream it has been for Martin Luther King. But the changing world seems telling me that people gradually get their dreams lost somehow in the process of growing up, and sometimes I personally find myself saying goodbye unconsciously to those distant childhood dreams.

However, we meed dreams. They nourish our spirit; they represent possibility even when we are dragged down by reality. They keep us going. Most successful people are dreamers as well as ordinary people who are not afraid to think big and dare to be great. When we were little kids, we all dreamed of doing something big and splashy, something significant. Now what we need to do is to maintain them, refresh them and turn them into reality. However, the toughest part is that we often have no ideas how to translate these dreams into actions. Well, just start with concrete objectives and stick to it. Don’t let the nameless fear confuse the eye and confound our strong belief of future. Through our talents, through our wits, through our endurance and through our creativity, we will make it.

Hold fast to dreams, for if dreams die, life is a broken-winged bird that cannot fly. Hold fast to dreams, for when dreams go, life is a barren field frozen with snow. So my dear friends, think of your old and maybe dead dreams. Whatever it is, pick it up and make it alive from today.

学校组织观看了《蜕变》，通过观看，本人深刻认识到作为一名党员干部，只有认真执行党员廉洁自律的有关规定，时刻牢筑反腐倡廉的思想防线，克己奉公，廉洁自律，永葆共产党员的纯洁公仆本色，踏踏实实做人，清清白白为官，具体观感有：

一、加强政治理论学习，坚定共产主义信念，观看片中的领导干部的腐败案件，无不是放松了理论学习，理想信念发生的动摇，导致了人生观、世界观、价值观发生了扭曲。如周文轩、陈少岚等领导干部成为腐败分子之所以落马，究其原因：基建后勤、配额等财权、事权的集中环节，在金钱、名利诱惑下，放弃了对世界观、人生观的改造，不讲理想、信念，只讲索取，只讲金钱，不讲原则，从所谓的第一次打牌的“底子钱”开始，一步一步地下了水，从第一次的“下不为例”开始，次次违例违法犯罪，走进了钱权交易的深渊。因此，作为一名共产党员，要从这些腐败分子的典型案例中分析原因，受到启发，在工作和闲余之时，要坚持经常性的深入学习，钻研党的政策理论，提升自己的政策水平和理论水平，不断坚定共产主义信念，将反面案件时刻警钟长鸣。不断加强自我警省能力，促使自己时刻不忘世界观、人生观、价值观的改造，不断增强新时期自身拒腐防变的能力。

二、以案为鉴，廉洁自律

通过“蜕变”的观看，陈少岚、周文轩等人一些反面案例警示教育片，思想上很受教育，深刻认识到，领导干部一旦贪欲膨胀、利欲熏心，就会丧失理想信念，在金钱面前打败仗，一旦追逐名利，捞取功名，就会导致急功近利，贻误事业。一旦恃权轻法，心存侥幸，就会以身试法。这些人大都有美好的童年，辉煌的青年，有成就的中年时代，在政治理论上有很高的造诣，在工作实践上也有很丰硕的成就，但他们在改革开放的市场经济大潮中，忘记了自己是一个共产党员，忘记了廉洁自律等方面的各项规定，把党和人民委以的权利为己得，为己用。不以权为民所用、利为民所谋，身不正则影子歪，不管好自己和身边的家属子女，所以成为了人民的罪人。

在今后的工作中，我们要严格遵守中央、省委的八条规定和“四不准”,正确对待手中的权利，以苦干为乐，以民生为本，按制度办事，按原则办事，真正的做好廉洁自律。

今天下午，老师又给我们看了一次演讲，演讲的题目是《让生命充满爱》，又名:《让世界充满爱》，这是一位青年演讲家，这位演讲家叫:邹越。关于《让生命充满爱》讲了许许多多关于母亲、父亲、老师都是经过这悲惨或是绝望的命运，都是要遭受着巨大的痛苦后才能成功的事情。

《让生命充满爱》里面讲了很多的故事，有一个故事是这样的:在一次奥林匹克中，有一个项目是长跑，但是非洲却只能有一个参赛选手而黑人用了足足的五年的时间来做这个准备，对他来说是多么的不容易啊!黑人眼看就要到达终点了，就在这个时候，不知道是谁突然扔出个瓶子，打到了黑人的脚背上，黑人倒下了，当黑人抬头看时，第一名、第二名、第三名都产生了，颁奖仪式就要进行了，就在这是，主持人说:“颁奖仪式暂停，因为我们还有一名运动员在赛场上。”一个裁判员走过去，可是黑人把裁判员甩开了，黑人说:“不要碰我!我是一名选手!如果你碰了我，我就违反了规则!”自己指甲抓着地面走，黑人的手出血了，血拖了二百米，黑人到达终点后，黑人说:“祖国妈妈，我做到了。”这位黑人虽然没有赢，但是我为黑人的这种精神感到自豪和骄傲，我为扔瓶子的人而感到羞耻和痛恨。还有很多的故事，我就不一一的细说了。

这些父母、老师为了学生，为了新一代，为了中国，父母、老师让学生有好的知识，可以为社会国家做一个有用的人。《让生命充满爱》讲的是父母、老师为了孩子的学习而辛苦的奋斗着。让我们来爱我们的父母、老师吧!让我们为了父母、老师的希望，我们要自立自强，们要更加的努力加油的学习吧!~

随着"谢谢观看"四个字的出现,我的心久久不能平静,而此时我最大的感悟就是------我长大了!

不错,我长大了.在邹越教授的那一声声"为中华之崛起而读书"的声音中,我长大了;在那一声声"老师,您辛苦了!老师,谢谢您!老师,我爱您!的声音中,我长大了;在那一声声"妈妈,我爱您!爸爸,我爱您!"的呐喊声中,我长大了!

妈妈,我长大了.从今以后,我不会再去做对不起您的事情了;

爸爸,我长大了.我再也不会一次又一次的任性地摔门而出,几天不回家了;

老师,我长大了.我不会再一次又一次的拿着那可怜的分数让您伤心了;

祖国,我长大了.我会为您的崛起而读书,会为那长辈们用生命换来的生活而读书!

在一个炎热的中午，我和几位同学在一起画黑板报，此时我已能掌握一些技巧了，望着手中的画笔我不禁又回忆起了以前的成长经历

去年的夏天，我刚进初一，就不知为何当上了班上的宣委，起初我还没有放在心上，心想充其量就是个画画的。所以在出班级黑板报时，我总漫不经心，不想干活。可渐渐的，我发现，在群英荟萃的班上，曾近在小学被捧为班级前五的我，仿佛在班上也不是那么受老师青睐。在家中被宠多了的我，在寄宿也显得有些格格不入。

终于有一次，在我出黑板报时，我像个少爷一样坐在座位上，其他正在画的同学指手画脚，评头论足。班主任见到后，把我拉到一旁对我进行了一番语重心长的教育，她说：“你知道你怎么了吗？你难道不觉得，你现在缺少某样东西吗？”我疑惑不解，“是担当！”我好像知道了什么，心里默默藏着这份种子。

自从那次谈话过后，我一直探索着所谓的担当，那份种子也不断成长。终于在急于证明自己的盼望中引来了曙光——新的黑板报。可干干净净的黑板在我面前呈现，我却傻了眼。各种问题一一浮现：布局，色调，内容，主题，素材，构思……只能硬着头皮上，好不容易构思了一些，一拿起画笔，却不会把握它的力度。作为从没学过美术的男生，在这么大一块画布上，根本无法下笔。

在这之后，我开始读关于美术的书，做了不少努力。自认为不错的我，一碰到现实，纸上谈兵这个成语在这里发挥的淋漓尽致，无实际演练再习也是一场空。

后来，由于基础太差，只能一步步慢慢来，我知道，即便我做的不够好，还是去尽力做，去实现那种担当。

成长，不仅仅是个给你布满机关的险路，更是一个让你学习，让人磨练意志的训练场，只有在训练场中练得够出色才能从容以对困难。对我而言，成长或许就是一种担当，我需在担当的重重压力下，不断蜕变，最终破茧成蝶，飞往人生新的高度。

“快来涂色！”一声呼喊把我从回忆拉回了现实。

1、磨难是检验尺，检验人的品质;磨难是加速器，推动人成长，磨难是智慧源，增进人的精神财富。

2、磨难是成长之路的必经之点，磨难是使人成功的试金之石，磨难是催人上进的鞭策之绳。

3、磨难是暴风骤雨之后的那道彩虹，磨难是漆黑深夜之后的黎明曙光，磨难是辛勤耕种之后的累累硕果，磨难是看我回帖之后你的喜悦。

4、感恩磨难，他锻造了一个个顶天立地的大丈夫;感恩磨难，他淘汰了一个个骄奢淫逸的“心肝宝贝”;感恩磨难，它让我们的人生更加精彩，更加灿烂，更加辉煌

5、难是检验尺，检验人的品质;磨难是加速器，推动人成长，磨难是智慧源，增进人的精神财富。

6、我难以想象，如果幼鹰不独自经受自然的磨难，又怎能展翅于苍穹? 我难以想象，如果梅花不独自承受秋风的萧瑟，又怎能傲放于严冬? 我难以想象，如果男孩不独自承受摔跤的痛苦，又怎能成为顶天立地的男儿?

7、坚强是强壮的枝干它可以让树迎风不倒;

坚强是屹立的风帆它可以让船破浪前行;

坚强是坚固的地基它可以让楼房百年不塌。

有人说，遇到困难不哭就是坚强;有人说，笑到最后的就是坚强;还有人说，勇敢承认同样是坚强。

8、经历骤雨,收获彩虹;经历蚕蜕,收获成熟;经历坎坷，收获通途;经历磨难，收获成功.

慢慢睁开我的双眼，伸展一下我僵硬的四肢，也不知道自己睡了多久。

我是一只知了猴，生活在一个类似蚂蚁的小洞里。我深呼了一口气，黑暗让我很不舒服，我向往光明；四周的土地捆绑着我，我向往自由。我的四肢不断挥舞，我要离开这个黑暗又束缚的地方。

我终于爬出了洞穴，一丝微弱的光亮异常耀眼，我的眼睛有片刻的失明。我眯缝着眼睛看着地面上红花绿树，我激动得浑身无法动弹。风轻轻拂过地面，一道闪电在我的脑海中划过：“你要爬到树顶，你的使命是蜕变成一只蝉！”这句话就像一句魔咒，不断在我脑海中回荡。我要完成我的使命！我就近找到一棵树就开始往上爬，爬呀！爬呀！高大的树木显得我更加渺小，我已经筋疲力尽。我刚想停下休息，突然一只麻雀直直地向我飞来。“不好！他想吃掉我！”我心里一紧，四肢一松，我又重新跌回地面。不过，这也让我逃脱了危险。

夜幕已经降临，我有点儿像缩头乌龟似的，一点都不想爬了，刚才的遭遇让我瑟瑟发抖。我躲在一片树叶下，脑海中的“使命”和刚才的危险在进行着激烈的搏斗。我不能这样，我要爬得高高的，看更广阔的天地。

我重新迈开自己僵硬的四肢，坚持不懈的从树根一点点往上挪，终于快到终点了，我感觉到远处有一束光向我走来。我浑身一紧，突然有一种预感——危险，我赶快爬到了树叶茂密的地方。手电筒围着树木转了一圈，我吓得只听见自己心脏像打鼓一样地跳动着。脚步声越来越远，我知道自己安全了。但是我一刻也不敢放松，趴在树枝上，一动也不敢动，我的身体不知道为什么越来越疼痛，我的肉体和我的外壳正在渐渐脱离，这既让我兴奋，又让我痛苦不堪。

我终于蜕变成了一只蝉！我有一双透明的翅膀，我的眼睛就像花椒籽一样明亮，虽然经历了许多挫折，也经历了异常的疼痛，但是这就是生命啊！我终于可以在天空当中自由自在地飞翔。

暮色苍茫，街道上空无一人，只有我一个人慢慢地走着。树叶在冷风的狂暴下，只得“沙沙”地呻吟。我不由得紧了紧衣袖，想起下午发生的事，我依旧难以止住心中的怒火。

姐姐终于回来了，母亲决定带我们去买过冬的衣物。

橱窗里琳琅满目的商品令我眼花缭乱。“先和姐姐买，她明天要去学校。”母亲说着，拍了拍我的肩膀，“好吧。”此时，我仍沉浸在这些美妙的事物当中。

一两个小时过去了，我们仍没什么“收获”。我有些着急了，直跺脚，“先买我的吧！我等不及了！”我满心欢喜地提议，本以为母亲会答应，想不到，她说：“小孩子，急什么？先和姐姐买！以后这种机会多得是！”

姐姐沉默。母亲的口气摆明不会考虑我了。我心底的不悦一下子膨胀起来，脑袋一懵，两行滚烫的泪水夺眶而出，沿着脸颊、下巴流淌着，滴到了地板上：一滴、两滴，一大片！

“什么嘛！你就是偏心，一点也没想到我！”甩下这两句话，我头也不回地冲出了商场。母亲追不上，呆在原地直跺脚。我越跑越快，直至视线里没有了母亲的身影……

前路茫茫，我不知该如何是好，只有独自寂寞地徘徊。此时的我就像是一只被困在茧中的虫，渴望美丽的蜕变与耀眼的光芒，却只能茫茫然不知所措而因此苦苦挣扎。

这种无奈一直持续到后来我遇到了她，我人生的启迪——《弟子规》，她像一位真挚的良师益友。我至今仍清晰地记得第一章的头几句话：父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒。

父母教，须谨听；父母责，须顺承。

从此，我开始刻意克制自己的性子，努力学会与父母交流，分享自己的快乐或诉说自己的不悦。

此时，我找到了一线希望，虽然出口很窄、很小，但我也要像蝴蝶一样竭力拼搏，使自己的美丽灿烂地绽放！

还记得那样一个温暖的雨季，冰冷的雨水扑打在脸上，竟化为了真挚、滚烫的热血，使我全身沸腾！

那是一个对于别人来说再寻常不过的期末考试。

成绩出来了，我大失所望。我侥幸地将成绩单交给父亲，期望着奇迹的发生。

“什么？‘87’和‘86’？这算什么？”不出所料，父亲果然大发雷霆。

“唉，这孩子，一门心思扑到玩上去了，根本没把学习当回事！”母亲也搅和进来，跟着说我两句。

父母都是农村出身，只恨当年没读什么书，把出人头地的希望寄托在自己的女儿身上。他们认为学习是头等大事，也只把90分作为及格的标准来衡量我。

我当然懂得这些道理，我怎么会不懂得？

待父亲平复心情后，我小心翼翼地走到他跟前，低声说：“对不起。”

这是我第一次向父母亲道歉并说“对不起”，父亲抬起头，诧异地望着我，“哦？”

“我以后再也不贪玩了，我会努力学习的！”短短的一句话道出了我的心声，也使父亲转怒为喜。他的目光变得柔和，他用那宽厚的大手牵起我的小手，带我来到里屋，原来他早已准备好饭菜，只等我的归来。饭桌上，仍旧响起了碗筷的碰撞声和亲昵的打骂声……

美丽的蝴蝶终于冲出束缚，振翅高飞！我也由一个无知、任性的小丫头不断成长，逐渐蜕变得那么阳光开朗自信勇敢的女孩。

前路茫茫，不再寂寞，点点的星火在向我招手；光明的未来向我张开怀抱！美丽的蝴蝶迎风飞舞，彩色的翅膀闪耀着金色的光芒！——我，一个平凡的女孩，完成了我成长旅途中最美的蜕变！

在成长，我所读的书也在成长，它们像正在蛹里的毛毛虫一样，等待着——蜕变！

——题记

自学会拼音以来，我便开始读带拼音的小书。还模糊地记得，我的第一本书只有二十几页，而每页只有一小段。这是在任何报刊亭都买得到的图书——《花木兰》。起初我对这本书并不感兴趣，那时的我，还沉浸在小孩子吃手指的快乐中。妈妈见我对它不感兴趣，便绘声绘色地给我读了一小段，“花木兰女扮男装，替父上战场……”“后来呢？花木兰被人发现了吗？”“你自己往下读，不就知道了吗？”妈妈用了这小小的诱饵，就把这条大鱼钓上勾了，我爱上了这本书，开始一个拼音一个拼音地读：“cóng——从，qián——前……”这样读下去的确费了不少时间，前后加起来，薄薄的一本书，总共读了两个月。这样一本小小的书，把我送上了“读书”这条充满乐趣的路。

二三年级的我，已经对这样一天就能看完的小书不再满足，在书店一阵“倒腾”后，我找到了新的目标——我爱上了“杨红樱校园小说系列”、“杨红樱淘气包马小跳系列”。从此以后，我再没有刻意去积累好词好句，在没有刻意去选有很多好词好句的书。就像杨红樱的文章一样，它能紧紧地抓住我的心并非有太多别人用过的好词好句，而是在通过它的创造者的创新与实践得来的。看来，

作文需要创新，而那些别人用过的好词好句总是通过别人的创新得来的。我开始创造属于我自己的好词好句，尽管他们在别人眼里只是一些小孩子专用的朴实纯真的话语罢了。

前些时间我买了一本少年版的《红楼梦》，觉得颇有意思，就一直想讨一部原着来看，但由于价钱太贵，一直没舍得买。那天我在逛超市时，在打折书籍里寻找着满意的书。没想到上天给了我一个惊喜——我发现了《红楼梦》的原着，价格低得光用我一个月的零花钱就足够，于是我毫不犹豫地买下了全册。刚翻开书本，我倒觉得妙哉，可到后来，我厌倦了“子曰”“诗云”，变搁下了这本书。

我的读书生涯还很长，想象我破万卷后主宰我的世界的样子，那可是潇洒透了。

第一，对于在众人面前言谈存在一种恐惧，这是一种对未知、潜意识里的恐惧，并非个别现象，除非他从小习惯了在众人面前说话，众人对其很友好，而且他身边没有对他表示负面情绪的人。有一份调查报告表明，在参加口才学习的学生中，大约百分之九十的学员在刚上课时，均有上台的恐惧，甚至于高达百分之百。

第二，轻微的恐惧感来源于对别人目光的意思的未知，因为我们本身拥有一定的信心与勇气，所以当我们受到众多未知目光的挑战时，我们以自我为中心的思想也被激发出来。当我们脉搏加快、呼吸急促时，此时身体是在为即将到来的行动做准备。如果生理准备正好适度的话，你会因此思考得更快，话也说得更流畅，反而会比普通情况下说得更加精彩。

第三，就连许多从事职业演说的朋友也表示，他们几乎从未完全摆脱过紧张感。每次都会有害怕的感觉产生，一直持续到开口演讲前的几句话。

第四，主要的原因是不习惯。《思想的形成》的作者鲁滨逊讲过：“恐惧来源于无知与不确定。”对多数人而言，当众演讲是一种不确定因素，因此心里总不免有焦虑和恐惧。尤其是演讲新手，这种特征尤为明显。怎么办呢?练习!只有《反复练习才能拥有好口才》。当拥有了演讲经验之后，讲话便不再是痛苦，反而可能成为一种表达自我的享受了。

第五，演讲最根源其实总结就两个方面。一：期望值，你对于一件事情有一个很高的期望值，很希望自己能在当众演讲时能够把自己最好的一面展现出来，让他人认同自己。二：把握度，往往你对于这件事情没有足够的把握度，中间就会以紧张代替，期望值越高把握度越低你的紧张也就越大。

以上是登台演讲的五种典型因素，不过，登台恐惧实际上是正常的，要学会运用好这种恐惧感，通过克服它，提升的不仅仅是演说能力，还有勇气、信心和对成功的向往。

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家好:

又是一年春来到，带来了大自然的万物复苏和欣欣向荣。今天又是3月12日植树节了!又到了植树造林的好时候。

可是，同学们，你们知道我们为什么要植树造林吗?

我们生活的自然界中，生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系。就像我们人体的各个器官、各种机能之间都是保持平衡的，一旦某个环节失去了平衡，人就会生病。自然界也一样，一旦失去了生态平衡，便会产生种种不良后果。

在自然界中，森林是保持生态平衡的卫士，森林让气候变得稳定正常。

有了森林，地面就不怕风吹雨冲，水土就不易流失。大风遇到了防护林带，会被大大减弱;雨水沿着树干慢慢地流到地上，被枯枝落叶、草根树皮所堵截，能渗透到地下而不会迅速流走。在少雨的季节里，这些储藏在地下的水，一部分汇成溪流，流出森林，滋养农田，一部分经过树根的吸收、树叶的蒸腾，回到空中，又变成雨，再落下来。许多国家的护林实践表明，当国家森林覆盖率占全国总面积的30%以上，而且分布均匀时，国家就不会发生较大的风沙旱涝等自然灾害。可惜的是，我国的森林覆盖率仅有16.5%,这怎么不让我们深感焦虑呢!

而且，人类自诞生起，一切衣食往行及生产、生活，无不依赖于我们所生存的这个星球，地球上的大气、森林，海洋、河流、土壤、草原、野生动植物等，组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境。

但是，长期以来，人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，似乎从未想到对哺育人类的地球给予保护和回报，在取得辉煌的文明成果的同时，人类对自然的掠夺却使得我们所生存的这个星球满目疮疤，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。

气候变暖，臭氧层空洞，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等，这是我们当前面临的一连串全球环境问题，面对这些问题，我们该做些什么呢?

保护环境，人人有责，但我们现在还只是学生，不可能为全人类的环境作出特别大的贡献，但我们可以从身边的环境做起，从保护学校的环境做起。

例如:遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力，爱护花草树木，少赠送贺年卡，保持校园清洁等。

这些虽然都是小事，但只要大家一起努力，一起动手，从节约资源和减少污染着手，调整一下自己的生活方式，我们就能为保护地球做出一份贡献。

亲爱的同学们，伸出你的手，伸出我的手，让我们一起播种绿色，让我们一起宣传绿色倡议，让大地妈妈拥有更多的绿色吧!

Leo Tolstoy once said, everyone thinks of changing the world, but no one thinks of changing himself.

He is right. We always have great plans and dreams in our minds… too ready to achieve something grand thatChanges the world or benefits all of mankind .For example; we hate pollution and have made up our minds to find new energy sources that keep the environment clean. Yet we still litter on the ground. We complain about traffic jams, so we plan to build more highways to solve the problem, but it never occurs to us that our failure to follow traffic regulations is the leading cause of this situation. We are so concerned that the violence in the media has a bad impact on our children, we urge the government to set laws to protect them. But, do we, as adults, set a good example for our kids? We use nasty words and even spit on the ground in front of them, I dare to say, we harm more!

In my opinion, before we decide to change the world, we had better change ourselves first. As ordinary individuals, we do not have the power to change the world. But we can change our habit of littering, spitting, cussing, we can respect the environment around us, we must act as good models for our kids.

If each of us does all of these little things, all of us, millions and millions of individuals together, together we will be strong …strong enough to change our world!

So please, the next time you do something, think how your actions influence not only you, but those around you too, especially our children …and perhaps more importantly…our planet!

列夫·托尔斯泰曾说过：每个人都想改变这个世界，但是没有人想到改变自己。

他说的很有道理，我们每个人都心怀伟大时志向，时刻准备去干一番能造福全人类的大事业。比如，我们痛恨环境污染，所以我们下定决心去开发新的更高效更干净的能源来保护我们的环境，但是同时我们却随手乱扔垃圾;我们抱怨大城市的交通堵塞，计划造更多的高速路来解决交通问题，但是我们从来没有想过，如果我们能遵守交通规则话，那么这一问题是不是可以得到很大得缓解呢?我们担心电视电影里面得暴力会对我们得孩子产生不良的影响，于是我们敦促政府通过立法来保护未成年人，但是我们这些大人又做得怎么样呢?我们为我们的下一代做好了表率吗?我们说粗话，甚至在孩子面前抽烟。不客气地说，我们对孩子的不良影响更多!

在我看来，在我们打算改变这个世界之前，我们最好先改变一下自己。作为一个普通人，我们其实没有改变这个世界的能力，但是我可以改变我们随地扔垃圾，随地吐痰的坏习惯， 我们应该学会去保护环境，我们应该为我们的孩子起好的表率作用。

如果我们每个人都能从小事起，那么千千万万个人力量汇聚在一起，那力量是强大的，足以改变这个世界。

朋友，当您在做某一件事情的时候，请您想一想，您的行为会对您周围的人产生怎样的影响， 因为，您的行为不单单影响到您自己，还有您周围的人，更重要的是我们的孩子…甚至我们的世界。