在磨难中蜕变的演讲稿【推荐20篇】

成长是一种蜕变，只有经历磨难，才能破茧而出。

苦茎的艾叶，淡淡的药香，嘹亮的清笛。包含着油麻地里孩子们的苦与乐，悲与喜，善良与顽强……这一切的一切无不敬发着人性之美的光辉，曹文轩的《草房子》让我感受到没美就像铺在草房在上的草一样，经反不朽……

在《草房子》中我见证了红门的兴衰之难，看到了一种苦难中超脱的美。杜小康的遭遇艰难艰辛的让人心酸，当厚实的家底一夜之间化为虚有，当辉煌不再，他一下子从当时社会的最底层跌入了低谷，面对生活的选择，他不得不含泪辍学。当时的杜小康是如此的恐惧、害怕、孤独他想抛弃一切，坠落下去。但最终，杜小康站起来了，他接受了命运的考验，战胜了恐惧和孤独，变得成熟、勇敢和坚强了起来。从中我知道了孤独、是是生活给予人生成长的一道美丽又残酷的题目。在成长的岁月里，当困难绊住你成长的脚步的时候;当失败挫伤你进取雄止的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能通向成功!

桑桑是校长桑乔的儿子，为了做“高级鸽笼”，锯碗柜，为了打鱼虾，扯下父母床上的蚊帐做渔网;为了实现妹妹柳柳身上的心愿拖着正在发烧的身体硬是背着柳柳进城爬上了有一百多阶台阶去城墙看风景……他的调皮，他的善良，他的坚强，就像一颗颗种子，在我的心底生根发芽，深深地植根于我的灵魂深处。

成长和蜕变就在这艰苦的磨砺之中，生命的光彩来自于困境中的坚强和美丽。《草房子》一书用包含精华的文字点燃了美丽的火花，启迪着我们一步步从幼稚走向成熟。

[成长的蜕变作文

如果被昔日的泪水淹没，那么我的生命不会闪光。——题记

经历风雨，眼前才会是鸥翔鱼游的水天一色；走出荆棘，前方才会是铺满鲜花的康庄大道；登上山顶，脚下才会是积翠如云的空蒙山色；历经磨难，生命才会闪耀夺目的光芒。

英雄帝王成千古伟业，多难贤士著盖世文章。文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》……先贤多难，然他们的生命也在磨难中得以闪光。他们的伟作流传千古，他们的名字百世流芳，他们的生命永远闪光。

让生命在磨难中闪光，纵使失臂，也身残志坚。

“在我面前只有两条路，要么赶紧死去，要么精彩地活着”。他没有因命运的绳索无情地缚住双臂而彷徨，他没有因别人的目光叹息生命的悲哀而神伤。相反，他却以超常的毅力和勇气去“精彩地活着”。那变幻的旋律，正是他奋力飞翔的轨迹，刘伟，这个名字，也因他的磨难更加闪亮。

让生命在磨难中闪光，即便腿残，也要让灵魂远航。

谁也无法保证，磨难和痛苦永远不会降临。在“活到最狂妄的年龄上忽地让我残废了双腿”，这个打击够大了，但是史铁生并没有消沉，并没有绝望。他从地坛的草木中感受到生命的律动；他从母亲的关爱中汲取了生存的勇气。那滚动的轮椅，刻下了他生命的轨迹；那两道浅浅的印迹，是他生命中最大的亮点。史铁生走出了风雨磨难，让生命在文学与毅力中永远闪光。

让生命在磨难中闪光，即便失聪，也要谱写生命的乐章。

贝多芬虽然听不到动人的旋律，却用音符为我们谱写了一曲壮美的赞歌；邰丽华虽然说不出甜美的声音，却用舞姿为我们献上了一出绝美的舞蹈。身残志坚之人，磨难让他们失去了一部分，却为他们带来另一种辉煌。他们的生命，也因这些磨难而更加精彩、更加闪亮。

走出磨难，重新站起，在惊涛骇浪中站成含笑的礁石。

走出磨难，重新站起，在暴风雨中站成庄严的雕塑。

走出磨难，重新站起，在茫茫沙漠中站成不屈的驼峰。

在命运的大起大落中，你别无选择，只有抖落一身疲惫，咬紧牙关，积蓄力量，重新站起，让生命在磨难中闪出最耀眼的光芒。

人生有许多第一次，可随着岁月的流逝，我淡忘了。但我的第一次演讲却留在了我的记忆里，而且越来越清晰。

记得四年级上期，学校举行演讲比赛，老师让我代表班上参加比赛。我一听，马上跳起来说：“老师，我不行的，我从来没演讲过，当着那么多人演讲，我会输的。”老师笑着对我说：“不要紧，每个人都会经历人生中第一次，不管结果怎样，相信自己，你就胜利了。”就这样，我硬着头皮着手准备我的第一次演讲。

演讲的日子到了。我前面几个同学演讲得很精彩，博得了阵阵掌声。我心里不禁紧张起来，心想：怎么办?他们说得那么好，我怎能比得过。很快，轮到我了，我的双脚像灌了铅似的，慢慢地挪上演讲台。我一抬头，下面黑压压的一片，腿不听使唤的发软，要不是我强撑着，可能就倒在台上了。我面红耳赤，尽管天气不热，但我满头的汗往下滴。在主持人的催促下，我打开了紧闭的嘴：“亲爱的……同学们，老……老师们，大家好……”虽然把嘴打开了，但说话结结巴巴，声音好像不是自己的。我羞愧极了，真想找个洞钻进去，心里也打起了退堂鼓。

忽然，我看见台下有一双温和的眼睛望着我，好像说：“你能行的，相信自己。”我冷静下来，调整了自己，鼓起勇气镇定地往下讲。终于，在一片热烈的掌声中我的演讲完了。

这次演讲，我明白了一个道理：做任何事要相信自己，就是胜利。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

___题记

人生是一道风景线，道路两旁布满了鲜花，令人驻足观望，可是有人却停止脚步，犹豫不前，只因前方的路布满荆棘，面临抉择时，我毅然选择了前进。

一颗颗平凡而渺小的大豆，在经过浸水、打磨、煮沸、榨汁进行冷却后，变成香味浓浓的豆腐。我们的人生何尝不是这样，我们经过时间的磨练，经历大大小小的考验后，我们终会登上顶峰，感受那“会当凌绝顶，一览众山小”的情怀。

苦难是上苍赐予我们最好的礼物，而在悲观者看来它是折磨与煎熬。悲观者与乐观者看待事情的角度不同，最终的结果也就不同。前者一生碌碌无为，后者完成华丽的蜕变，拥抱成功。

李白一生追求仕途，却频频受阻，仕途毫无色彩。他决然的握住笔，尽情挥洒着自己的豪情壮志，留下千古名篇。倘若他当初因投官无果而自暴自弃，何来千古绝唱?

许多伟人都是在时间的冲刷下，磨难的考验下才成就自己。没有经历过苦难与挫折的人，定然不会知道它迷人的魔力如何而来，也不会懂得成功背后的汗水与泪水。

司马迁被武帝打入大牢，施以宫刑，机遇也悄然降临。他开始专心的在囚牢里写着历史，因此有了《史记》的诞生。试问，在此种情形下，你会同他一样坚忍，并完成这部世人叹嘘的旷世明篇吗?或许有，却也只是小部分，多数人恐挨不过牢里酷刑。

面对苦难这座大山，选择迎坡而上的人拥有魄力、毅力与不服输的冲力;选择绕道而行的人只剩胆怯、懦弱。勇敢的蚕虫破茧成蝶，完成华丽蜕变，反之，只能在自制的牢笼里孤独终老。

有些人，总是幻想自己的道路平平静静，不惊波澜，可前方仍有大波浪和翻滚的海潮等着你。这时，我们不能一味的退缩、逃避，我们应握住船桨，掌好帆，勇敢的向前冲刺，要相信“迎风破浪会有时，直挂云帆济沧海”.

挫折与苦难只是暂时的，只要我们咬紧牙，拼尽全力冲刺终点，就不会永远蜷缩在阴暗的角落。

[人生感悟作文：逆境是一次华丽的蜕变

亲爱的同学、敬爱的老师：

大家好!9月，我们辞别了小学的师友，迈入中学的大门，告别了童年的幼稚与天真，转变成为一个成熟的少年。

同学们，新世纪的朝阳已经升起，我们的家乡和祖国更迎不定期了前所未有的发展机遇，也面临着许多新的挑战。我们是21世纪建设的生力军，祖国的繁荣富强将在我们手中实现，我们的人生历程将与祖国新世纪的前进步伐紧紧相伴。

我们作为新世纪的新一代，应该有朝气蓬勃、奋发进取的崭新面貌和自立自强的精神来迎接新世纪的挑战，不能再依赖父母。有些中学生就因为在父母的多重保险之下，养成了不良的习惯与软弱的性格;有的中学生事事依赖父母，发生任何事都与自己无关，强烈的依赖性使他们失去了青少年应有的自立自强;也有的人由于学习成绩不理想，便心灰意冷，不愿努力学习，小小的挫折使他们失去了青少年应有的自信;更有的人为了一时的享受和快乐，便将学习放在一边。这怎么能成为未来的栋梁之材呢?

我们要担负起新世纪赋予我们的重任，就需要从小培养爱科学、学科学、用科学的优良风尚，树立向科学技术现代化建设推进的雄心壮志。所以，我们要勤奋学习，持之以恒、不怕困难、不怕挫折，并结合实际，手脑并用，创造性地灵活主动地学习。

同学们，21世纪属于我们，让我们时刻准备着迎接新的挑战，创造新的辉煌!

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超出我们的想象，有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，我发现自己咬着牙走了很长一段路。

小时候，以为来到这世上是来享福的，躺在妈妈的怀抱里，喝着甘甜的乳汁，听着温柔的摇篮曲，小脸上是天真无邪的笑容，眼睛清澈地像一汪泉水，坐在爸爸肩上数星星，跟在姐姐屁股后面捉迷藏，困了睡觉，饿了吃饭，小小的心里全是幸福和甜蜜。窗外的风雨在我眼里是动人的风景，世态的炎凉还没有把我侵蚀，透明的眼睛看不到黑暗，稚嫩的脚步还未真正走在人生的道路上。

上学了，开始慢慢懂事了，知道了人生有一种愿望叫理想，学会用知识去充实自己的内心，懂得了追求未来和努力向上。一条蜿蜒崎岖的小路，留下我多少欢乐和笑声，一段灿烂的花样年华，种下我多少希望和梦想，像一只羽翼还未丰满的小鸟，在春天的田野里努力飞翔，渴望有一天飞上蓝天，寻找那自由和美好明天。

人说，希望有多大，失望就有多沉重。当一次次挫败把梦摔得破碎不堪，当还未展开的翅膀突然折断，当笑容在春寒料峭中被冰冻，当起航的小船在沙滩上搁浅，当无助的双眼在黑夜里迷失了方向，有谁能看见，雨中那个哭泣的孩子，正承受着人生最大的考验。原来，梦永远是梦，荆棘丛生的路上不可能都是阳光，坎坎坷坷的人生，会把你抛在风口浪尖，带着一颗受伤的心黯然前行，理想和追求化为泡影。

一路行走，一路承受，一路学会面对，学会支撑，支撑家庭，支撑生活，支撑婚姻，支撑社会。用单薄的身体，承受各种各样的压力，用瘦弱的肩膀，扛起所有的责任，一个软弱的身影在一天天强大，一个不屈的灵魂在向命运抗争。走进风雨，不再害怕，遇到困难，不再退缩，扛起该扛起的，放下该放下的。虽然还会流泪，但擦干眼泪笑容依然在脸上；虽然还会烦恼，但已经不再自怨自艾，身体的成长点点滴滴，心灵的成长一日千里，生活寄予我们磨难，也让我们学会坚强。

痛苦是生命的孪生兄弟，只要有生命存在，痛苦就像一个不速之客，在不同的时间不同的地点不同的年龄段不请自来，戴着一副冰冷的面具，像慢慢逼近的黑夜，让你来不及躲避，也无力还手。在痛苦的折磨下，我们会沮丧，会沉沦，会陷入悲伤之中不能自拔。我们流泪，我们哭泣，我们为生命中遇到的困难低头，我们为情感中遭遇的挫折心碎，我们为亲人的离去伤悲，我们为前途的迷茫灰心，甚至一步步走向绝望，失去信心。可是，正因为这些痛苦的经历，也让我们在苦难中学会了挺立自己坚强的灵魂。痛苦不是精神的枷锁，妥协和回避才是阻碍我们前进的绊脚石。

和痛苦伴随的，还有我们朝思暮想的幸福，若生命中只有悲伤和痛苦，缺少快乐和幸福，那人活着还有什么意义。就像白天和黑夜的交替，白天让我们工作，生活，享受，付出；黑夜让我们休息，养伤，回味，做梦。上帝是公平的，他寄予每个人同样的生命同样的光明同样的时间，上帝也是不公平的，他不会把所有的快乐和幸福都平均分配给每一个人，于是，就有了贫富贵贱之分，伟大渺小之别。但幸福和快乐并不会青睐任何一个人，有钱人不一定都快乐，贫穷的人不一定都痛苦。幸福也是需要承受的，当你一味沉浸在幸福里享受，当你被幸福的美酒冲昏了头脑，当你习惯了蜜糖一样的生活，当你以为自己是命运的宠儿，若有一天幸福突然从你生活中消失，你会跌落在痛苦的深渊里，丧失了爬上来的力量和勇气。幸福是一杯酒，要一点一滴慢慢品尝；幸福是一本书，要一笔一划认真书写。

每个人的爱好不同，有人喜欢热闹，有人喜欢安静，有人选择喧嚣的闹市，有人躲进幽静的小巷。生活就像四季，有繁华落落，就有秋叶飘零；有缤纷绚丽，就有万物萧条。在我们的生活中，大部分时间都是平平淡淡，细水长流，所以，承受平淡，也是必不可少。在平淡的生活中，我们我们每天重复着枯燥乏味的日子，厌倦却不得不干的工作，遥遥无期的等待，无可奈何的寂寞。当一切曾经拥有的美好都化为一杯无色无味的白开水，我们还得皱着眉头一口一口喝下去，不能随意倒掉，也没有了重新选择的权力。

因为孤独，我们更珍惜友谊；因为失败，我们更渴望成功；因为空虚，我们更渴望爱情；因为失去，我们更珍惜拥有。当我们终于能够用最坦荡的心灵迎接生活中的风风雨雨，最从容的姿态面对人生中的喜怒哀乐，最豁达的心胸对待人生中的成败得失，最自然的心情经历每一个平凡的日子，你就会明白，人生，不仅仅是享受，更是一种承受。

[生活寄予我们磨难,也让我们学会坚强_作文

看！她在旋转！她的脚尖着地，她的身体随着音乐的旋律有节奏的旋转着，她轻轻地挪动着步子，从舞台的这一边挪到那一边，她高傲地抬着头，脸上始终挂着微笑。她就像一只美丽的蝴蝶在属于自己的舞台上翩翩起舞，伴随音乐进入高潮，她旋转得越来越快，然后迈开步子跳跃，在空中形成一条优美的弧线，继续旋转、跳跃。音乐戛然而止，她华丽的旋转了一圈并优雅的向台下鞠了一躬。台下募然响起了雷鸣般的掌声。她的脸上始终挂着淡然的微笑，一股成熟的芬芳在礼堂中蔓延。

这位拥有成熟魅力的芭蕾女郎曾经只是个青稚的小姑娘。在他刚开始学习芭蕾舞的时候，她就像一只笨拙的毛毛虫，在练习中不停地旋转，也不停的跌倒。她的眼泪曾挥洒在舞蹈教师的每一个角落，她痛苦的呻吟也曾不时在教室里回响。

她渐渐在摔倒中成长，在疼痛中微笑。她就像是毛毛虫把自己包裹在茧中一样，她把自己关在舞蹈教室里，每天对着镜子把每个微小的动作都要练习千百遍，即使摔倒了，她也要强忍着疼痛微笑。因为她知道，哭是她最丑的样子，她要把最完美的一面展现给观众，她也知道如果她在舞台上跌倒，就会像一个小丑一样遭到别人的嘲笑。她的茧渐渐坚硬，她也渐渐坚韧，渐渐褪去了一身稚气，开始成熟。

终于，日复一日，年复一年，她经过困难的磨练，蜕变成一只美丽动人的蝴蝶，即将破茧而出，面对多彩的世界。但在此时她还要继续努力，学会如何重新对待世界，提高自身魅力，增强自己的感染力和气场力，其高自身的修养和气质，去征服世界。

她终于打开了那扇门，她的脚迈向了她梦想的舞台，举手投足尽婀娜，她的嘴微微上扬，形成了一道美好的弧线，那是她美的瞬间。她并不炫丽，而恰恰是她的微笑和成熟的魅力，让她超凡。蝴蝶轻轻地在空中扇动着翅膀，当它看到在地面上笨拙爬行的毛毛虫时，它淡然微笑。

成熟，就是蜕变的过程，从一个青稚的小姑娘蜕变成美丽大方的芭蕾女郎，从一只笨拙的毛毛虫蜕变成翩翩起舞的蝴蝶。成熟是一种独特的魅力，具有强大的气场力。然而这个过程是艰难的，需要我们不断的努力奋斗。

一只小小的毛毛虫要经过一次次的蜕变才能变成美丽的蝴蝶；一个人也是，要经受一次困难和挫折才能到达梦想的彼岸。

记得小时候我最怕的就打雷天，偏偏那天爷爷没有在家里，又正好碰上打雷。我至今还清晰地记得当时的情景：雨淅淅沥沥的下个不停，突然一声震耳欲聋的雷声吓得我一哆嗦。我曾对自己说过很多次，不要害怕，那只是打雷而已。可是我却是一次又一次害怕、恐惧，想到这些，我决定了要战胜自己。而我真的成功了，我战胜了自己。

还有一次，是我学骑自行车，刚刚开始时总是希望有大人的保护不愿意迈出第一步，直至小姨教我另外一种骑法，才是我勉强学会了骑自行车，成长的蜕变总归会遇到困难，但一定要尽自己最大的努力去挑战这个困难，即使没有成功，但至少努力过，拼过。

说到学骑自行车，又让我想起了学滑旱冰的时候，刚开始时我只能让自己站起来，慢慢地我学会了走；可是终是溜不起来，直到有一天，妈妈去倒垃圾，我正巧在练习，便急切地想要追上妈妈，可能是因为我很想要追上妈妈不知不觉我竟从我笨拙的走变成了灵巧的滑，当时我非常兴奋，以至于连脚下有个台阶都没看到，结果摔了个狗啃泥。这就是我的成长蜕变，可能在别人看起来是微不足道，但在我看起来却是一次又一次巨大的变化。

就如我学的那篇课文一样：在不停的翻过无数座山后，在一次次的战胜失望之后，你终会攀上这样一座山顶，而在这座山的那边，就是海啊！所以不要害怕困难，要勇于克服自己。

小时候，我特别讨厌毛毛虫。你看它那肉乎乎的，蠕动着的暗色身子，真让人看得恶心。有时在枝上见到好几条毛虫，我都会别过头去。

与之相反，我最喜爱的是蝴蝶。在春天的花丛中，处处可见蝴蝶的身影。它们多漂亮啊---两片轻盈的彩色翅膀，优美的身姿，在花丛中翩翩起舞。

可是，有一天，爸爸却对我说：“你知道吗？蝴蝶是由毛虫变化而来的！”我惊呆了，因为我无论如何无法把丑陋的毛虫和漂亮的蝴蝶联系在一起。“真的吗？”我惊异地问，就像听到有外星人在我家似的。“当然！”

原来，每一只毛虫在冬天来临之时，都会吃充足、大量的食物，然后爬到树上，用自己吐出来的丝，一圈又一圈地把自己严实地包裹起来。然后，它们就在这小小的蛹里，一点一点地积蓄能量，然后在次年春天，破蛹而出，化蛹成蝶。而这个过程，必须由它自己亲自来完成，任何人都不能帮忙。如果有人剪破了它的蛹，那毛虫就不用挣扎了，可以直接出来----但这种“接受”了帮助的毛虫，往往得不到一生中第一次磨炼，所以夭折的有大半。

听完毛虫的故事，我深受感动。同时，我也想起了自己。我在学习时，不是遇到困难就马上向别人求助吗？我何曾像毛虫那样，独立地迎接生活和命运的挑战？没有，我还是依靠老师、父母。如此看来，我连小小的毛虫都不如了，与它们相比，我感到羞愧，我有什么资格说它们丑陋？它们才是最美丽的！

其实，现在的我们，也像蛹里的毛虫一样，积蓄着能量，等待化蛹成蝶的那一天的到来。而是否能成蝶，就看你做了什么：是勤奋地学习，积蓄能量，还是游手好闲，浪费时光？当那一天终于来到时，勤奋者化蛹成蝶，虚度光阴者，就只能永远做一只毛虫了！

努力学习吧！在未来，等待你的将是化蛹成蝶！

一只蝶悄悄落在窗台上，纯白的翅膀间闪耀着阳光的光辉，微微扇动间，我便感到了生命的灵气。不得不承认，她挺美的。

“蝶是由毛乎乎的毛毛虫变的……“我突然想到了什么，心一抽搐，笔尖一动，流泻下一时的感受。

曾经的那些情绪似一团麻，千丝万缕缠绕。

理想中的学校的通知书从我面前滑落的无奈，无法保护自己想要的东西的怅恨，学习任务无法完成的烦躁，在年级里那些优等生的光环下我用频繁的谦词来保护我那可怜的自尊的心酸，与父亲来自各方面的苛刻管束的针尖对麦芒，还有远方似乎真的只是远方的迷惘……

我压抑极了，许多次都想永远逃离，不再回来。“如果当初在外地读书就不会这样了吧……“我的心又狠狠地痛起来。落叶落尽，一片荒芜。

“我看你是哪里都考不上，就只会叫而已，连个学生都不是。为什么别人次次第一，你就这么不如别人吗？”那天父亲的话语一字一字戳来。我的牙咯咯地响，抓起话头吼回去：“滚！”我的拳头握得关节处煞白。从那时起——我要改变了，我不要在自己的阴影里浑浑噩噩了，我要出去，我要让他看得起我，我要考个年级第一给他看，我要考个好高中把通知书砸在他面前！

然后，《宋词》《楚辞》《李煜词集》等一些艰涩难懂的书出现在我的书桌上，《草房子》《麦田里的守望者》《鲁迅全集》《雾都孤儿》等一批中外名著也搬来了，杂志更是不可胜数，还要定期去书店“打劫”一次。我喜欢抛掉功利心来面对这些文字，让它们对我抚慰、审视甚至解剖，一颗浮躁的心得到归宿，把明月当作伙伴，真好。醉生梦死的娱乐只让我在空虚中丢掉自己，宁静的孤独则是一种修养。有一种叫“心”的东西，终于在空空的胸腔里真真切切地存在了。

为了戒去手机瘾，我删了QQ。手的确痒到不听话，我就把手机压到箱底。后来虽然恢复了QQ，但也不再痴迷上它。从低头一党解放出来，我嘴唇都快要咬破了。

关于自己一直头疼的理科，我下了狠功夫。错题本上从一到一百零九的题号历历在目，红笔的圈圈点点，黑笔的一字一画，思路解析、各种方法，只为不让自己再掉进同一个坑里。我没有数学课代表一看就出答案的天赋，可是笨鸟只能先飞。已经习惯了花一节自习课解一道难题，习惯了如饥似渴地把各种好题抄下来，习惯对着红叉叉反思，习惯了一道题做五遍……于是我不再慌乱，也不再胆怯。于是朋友看着我从讲练习时目瞪口呆到对答如流，翻了翻各种红批注的作业，错愕了。强迫自己自信让我强大起来，而我的强大又成为自信的资本。我是我自己的后盾。我把望着红叶徐徐落下、慨叹自己碌碌无为虚度年华的时光用来种植心中的树苗，让它努力成长，将秋变成春。

在初二一期的期考上，我是年级第一名。听到这个消息时我没有叫起来，没有像以前一样考得好一点就欢喜一个假期。就像一场梦一样，但这个梦是真实的。我从来就不觉得读书就是考好名次，也不觉得是读给父亲看，至少在我认真做的时候，就忘记了这些。但我同样也很快乐，因为我觉得自己是有改变了，因着我的倔强，我把那个弱小的自己赶跑了，把那些快要杀死我的一一撕碎，让他们在全新的我的面前黯然失色。“那些其实是有这样的不堪一击，曾经却被它们侵蚀了心房。年少哪里来得什么迷惘，只是书读得不够，不够勇敢，还想得太多！”

我把目光又落在那只蝶儿上，虽然她曾是一只丑陋的作茧自缚的毛毛虫，但是，你看吧，她飞起来了，阳光在她翅膀上写下了七彩的色谱。也许现在她不是最漂亮的，但她努力飞向太阳升起的地方，终有一天，所有的阳光，将会为她倾醉。

破茧成蝶，伴随着伤痛的美好，这是蜕变，亦是成长。

为加强廉政教育，提升党员干部廉洁意识，营造党风廉政建设氛围，增强全体党员干部拒腐防变能力，树立廉洁从政、风清气正的良好风气。结合“三严三实”专题教育，2015年8月5日上午，察布查尔县质量技术监督局组织全体干部职工观看了-《蜕变》系列警示教育片《政治纪律-不可逾越的红线》和《清水衙门里的“贪虎”》，该片讲述了部分党员干部违纪违法典型案件，用一件件真实的案列来警示和教育广大党员领导干部，使大家在思想上受到了震憾和教育。

观看后，党组书记焦志江同志强调几点：一是要保持坚强政治定力，坚持全面从严治党、依规治党，完善党风廉政建设各项规章制度;深入落实党风廉政主体责任，强化责任追究;二是全体干部职工要把把严守政治纪律和政治规矩摆在首要位置，坚定信念，自觉遵守，真正做到忠诚于党、忠诚于组织、忠诚于人民，自觉与党中央保持高度一致;二是始终保持优良作风，保持和发扬党的优良传统，坚持按党的纪律、原则、办事，全心全意为人民服务。

通过观看警示教育片，提高了全体党员干部的党性锻炼和党性修养。同时也警示领导干部守住做人、处事、用权、交友的底线，守住党和人民交给的政治责任，守住自已的政治生命线，守住正确的人生价值观。大家纷纷表示从自身工作做起，做到廉洁从政，坚定理想信念、严明党的纪律、始终保持党的先进性和纯洁性，争当严守政治纪律和政治规矩的表率。

成长是一次破蛹成蝶的过程，包含着笑与泪，不甘与心酸。懂得割舍，学会担当。——题记

从呱呱坠地到最后死去，无不是一个成长的过程。从幼时的放肆无知，到长大的隐忍算计；从天真到懵懂，再到成熟。一路的成长，要经历多少，才能蜕变担当。

记得儿时，在家人无微不至的保护照顾中，我并不需要去做些什么，过着衣来伸手，饭来张口的美好生活。每天回家告诉他们幼儿园里发生的事，告诉他们自已又得到了代表荣誉的小红花，一脸骄傲的听着他们称赞，一副天下唯我独尊的模样。再长大些，我开始回想儿时，时不时的嘲笑自已儿时的幼稚。那时觉得自己已经长大了，幼小的羽翼急切的想要脱离庇护，展翅高飞。到了六年级的最后一个学期，时间过的飞快，每天忙于准备小升初。终于，迎来了成长中第一次难以割舍的离别。

好像在某一个时刻突然发觉，和我相处了六年的这些人们，我的好朋友们，都会离我远去。那些重要的人，都会各奔东西，连见面也变成了奢侈。曾经以为坚不可摧的友谊，现在只剩下了简单的寒喧，甚至擦肩而过却装作视而不见。这亦是成长，亦是一种割舍，亦是一种担当。

成长中的离别，绝不会少。从叫嚷哭闹到明白这根本改变不了什么，默默承受，再到明知道改变不了什么还是尽力一搏。结局并不重要，享受的是一个为了所器重之物、不想失去之物所做努力的过程。渐渐明白自已要坚强；渐渐明白社会的无情与虚伪；渐渐明白所有的一切都必须要依靠自已的双手去得到。明白自己的微不足道；明白自已的渺小；明白所有的事都需要自已去担当。成长带给我很多，也让我失去了更多。

成长是残忍的，不顾你的意愿，强行夺走了你重要之物。还好，渐渐发现，那些曾经视若珍宝，失去之后伤心欲绝的东西，最后溟灭在时间的长河，不复存在。成长夺走了那么多，却还是必须要继续成长，不面对成长，长大后要如何面对社会？

成长，到底要经历多少苦痛，才能蜕变成蝶？

昆虫之所以能变成蝴蝶，是因为它经过了挣扎的蜕变。我想，这过程是会痛的。可是不浴火涅槃，又如何得到新生？——题记

孵化

十三年前，伴随着一声响亮的啼哭，我降临在一间医院当中。我眼中一片黑暗，却有种懵懂的喜悦。

小时候，真真是天真浪漫，不谙人事的岁月。那些年，我什么也不懂，也没有什么烦恼，只知道玩。我的外祖母就经常紧紧地跟着我，一边笑眯眯地说：“慢一点，小心摔着……”然后拿着帕子给乱跑的我擦额上的汗。

小时候，我总是以自己为中心，恐怕最恼火的时候也不过是因为父母没有给我买喜欢的洋娃娃。直到后来，我才发现，其实所有的人并不是围着我转的。

作茧

我一点一点的成长，也到了该懂事的年龄。我将身上的泥洗净，将衣服的褶皱抹平，背起崭新的书包，走入了教室，拿起了课本。在岁月的磨砺中，我终于少了些天真，多了点点涌上的忧愁。

又是阴雨霏霏的一天。

风狂舞着，撕碎了飘零的落叶，却卷不去无边的烦闷。

踏进家门，我不忍去看父母期待的眼神，“对不起，我想一个人静一静！”关上门的那一刹，我的泪水终夺眶而出。为什么我明明那么努力，可是成绩总是不尽人意？

我跌落在地，抱紧双膝，轻声地呜咽着，任由孤独、难过与迷茫一点一点将我包围，缚成一只令人窒息的茧。

羽化

“这个竞赛你就去试一试嘛！”父亲苦口婆心地劝我。

“不用了，反正我去了也拿不到奖。”我脸色淡漠，垂眼盯着桌子上的书。

出乎我的意料，已费尽口舌讲了好几分钟的父亲没有大发脾气或是摔门而去，而是在我身旁坐下，轻轻拍了拍我的背，轻声说：“没事的，即使拿不了好成绩也没有关系，只要你尽力就好。”

我终于抬起头望向他的眼睛。而他眼中的温和与鼓励让我心中有种莫名的柔软。我深吸了一口气，骨子里的倔强又开始蠢蠢欲动了：“好吧。”

我再次鼓起勇气开始新的挑战，从习惯，方法到心态，我在一点一点地改变。经过了无数个日日夜夜的艰辛努力，我的成绩终于有了明显的进步，生活也逐渐步入正轨。

经历这段波澜起伏的生活，我渐渐有些明白了，生活不会总是一帆风顺的，或多或少都要历经了一些挫折，失败也可能就会是人生中一种常见的风景。既然这样，我们为什么不直面它，把它当成助我们新生的力量呢？虽然蜕变的过程很艰辛，但我明白，我已经从茧中挣扎地破出，羽化成蝶。

人生就像一只蝴蝶，在刚开始时，以幼虫的姿态懵懂、缓慢地前行，一路上不停地探索，不停地遇到艰难险阻，困难便成了束缚人生的茧，当幼虫彻底突破茧时，成长不期而至，人生破茧成蝶……

至今为止，我突破了两层“茧”。

第一层“茧”，是困扰自己的渺小。还记得去年小学升初中，繁杂的课程，在我还未适应的情况下铺天盖地而来，让我措手不及，手忙脚乱。在被学习压力压得喘不过气时，我意识到：这些知识的世界，只是一小部分，一小部分的世界就如此，那么整个世界，以及所有人类所创造的一切又该有多少？我第一次意识到自己的渺小，意识到这个世界有多大，我就有多渺小。那段时间我因为还未适应初中的学习环境，同时对自己的渺小有些沮丧，学习竟一时间退步了，我猛的发觉：人之所以渺小，是因为这个世界之大，想让自己的未来不渺小，必须从现在开始奋斗，人不能让无知成了束缚人生的借口！想通了这一层，我突破了人生的一次思想上的“茧”——只有努力才能让自己不渺小，渺小的人，是因为他们的不努力，努力的人，绝对不渺小。

第二层“茧”，是家庭离异的阴影。不记得是几年前，也许是刻意忘记：父母站在我床头，以为我沉入梦乡，小声的讨论着让我一激灵的话题——离婚。我听的出，当时他们在聊到我和妹妹的时候有些不忍，但那依然不能改变他们的决定。

时间过得很快，就在我渐渐淡忘他们离婚的事时，有一天妈妈突然一脸惴惴不安地唤我至她面前，也许我知道她要讲什么，于是我一脸平静地看着她，她还是将这个残忍的事实告诉我，小心地观察我的反应，结果出乎意料，我没有她想象中的大哭大闹，我说“妈妈，其实我早就知道了。”妈妈一脸愕然，随即愧疚地看着我，浑然不觉日渐消瘦的脸上留下两行清晰的泪痕。看到这一幕，我的脑海中浮现出许多画面……一直以来，妈妈坚强得令人心疼……独自承担生活的重担……走投无路时被逼无奈的脆弱……我想我不能怪她，我按捺住心中挽留的渴望，告诉她：“妈妈，我知道你有多辛苦，所以，以后不管你怎样生活，只要你幸福就好……你永远都是我的好妈妈！”我哽咽地说完，因为我意识到我再也不可能拥有一个完整的家庭了，妈妈更是因我这番话而泣不成声，我知道这是对她的成全，以母亲的角度来说，以她对我的爱，要是我死皮赖脸地求他们俩复合，不然誓死不依的话，母亲也许仍然会继续将就下去吧，但我知道：爱是放手更是成全，我应该为其他人着想，这是我唯一能做的事……

蝶需要破茧，凤需要涅槃，人，需要成长……

做一只蝶，是一种怎么样的喜悦，也许我们体会不到。

对于一只蛹来说，破茧意味着什么?是一段平凡生命的结束，还是一段辉煌生命的开始?不同的人也许会有不同的解答，但后者却更说明做一只蝶的意义。

尼采认为，人生是不断由“骆驼”变为“狮子”的过程，即你在一个群体中也会突显。

当刘墉作为主播已在台湾享有盛誉时，他并没有打算安心做那个小世界里的“狮子”。他毅然到美国发展，然而并不能在那里得到一席之地——他的画根本不被欣赏。但这个一心想做一只蝴蝶的蛹终于在努力下破茧而出。现在，他的介绍文字上总耀眼地写着“当代着名作家、画家”。

这是蝶经过痛苦挣扎就得的灿烂。这过程，这结局，多像王国维在《人间词话》中描述的“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处“的境界。而个中的冷暖，唯蝶自知。

“汉家秦地月，流影照明妃。一上玉关道，天涯去不归。”我不知道，这个女子离去是幻化成了西天云彩，随风而散，还是凝练成了飞舞的蝴蝶，飘飞人间。但从后世长久的太平中，从后人对她的赞誉中看出，昭君应是化蝶了。

她不像破茧后就意味着别样的灿烂的那种蝴蝶。她的价值被留在了转身后，被留在了夕阳下的那背影中。“独留青冢向黄昏”。蝴蝶，在那番挣扎中，必是撕心裂肺的疼痛吧。

我又想起了“朝为越溪女，暮作吴宫妃”的西施;想起了“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”的诸葛亮;想起了一心欲成就大业、终被乱箭穿身的凤雏先生;想起了同样不甘于一点成就、赴美留学的杨澜……破茧，注定了后一段人生的波折，却也预示了未来的不凡。而当我们看到眼前闪现的一只只美丽蝴蝶时，会懂得蝶的意义。

做一只蝴蝶，是对人生命自强不息的生动写照;做一只蝴蝶，是对不断超越意义的最好诠释。

第一，对于在众人面前言谈存在一种恐惧，这是一种对未知、潜意识里的恐惧，并非个别现象，除非他从小习惯了在众人面前说话，众人对其很友好，而且他身边没有对他表示负面情绪的人。有一份调查报告表明，在参加口才学习的学生中，大约百分之九十的学员在刚上课时，均有上台的恐惧，甚至于高达百分之百。

第二，轻微的恐惧感来源于对别人目光的意思的未知，因为我们本身拥有一定的信心与勇气，所以当我们受到众多未知目光的挑战时，我们以自我为中心的思想也被激发出来。当我们脉搏加快、呼吸急促时，此时身体是在为即将到来的行动做准备。如果生理准备正好适度的话，你会因此思考得更快，话也说得更流畅，反而会比普通情况下说得更加精彩。

第三，就连许多从事职业演说的朋友也表示，他们几乎从未完全摆脱过紧张感。每次都会有害怕的感觉产生，一直持续到开口演讲前的几句话。

第四，主要的原因是不习惯。《思想的形成》的作者鲁滨逊讲过：“恐惧来源于无知与不确定。”对多数人而言，当众演讲是一种不确定因素，因此心里总不免有焦虑和恐惧。尤其是演讲新手，这种特征尤为明显。怎么办呢?练习!只有《反复练习才能拥有好口才》。当拥有了演讲经验之后，讲话便不再是痛苦，反而可能成为一种表达自我的享受了。

第五，演讲最根源其实总结就两个方面。一：期望值，你对于一件事情有一个很高的期望值，很希望自己能在当众演讲时能够把自己最好的一面展现出来，让他人认同自己。二：把握度，往往你对于这件事情没有足够的把握度，中间就会以紧张代替，期望值越高把握度越低你的紧张也就越大。

以上是登台演讲的五种典型因素，不过，登台恐惧实际上是正常的，要学会运用好这种恐惧感，通过克服它，提升的不仅仅是演说能力，还有勇气、信心和对成功的向往。

上中学了，我几乎终日忙碌不停。如同电脑程序员一样每天重复着同样的事情。茫茫书海何处是岸？

又熬过了一个夜晚。

今天我决定不再浪费这属于我的周末，扔掉书本，走出房间。第一缕阳光很刺眼，处处呈现出一片金黄色的光辉，给灰蒙蒙的我仿佛也镀上了一层亮丽的色彩，心情也随之开朗愉悦。我学着小鸟的样子，张开双翼，飞出这久久羁绊着我的牢笼。

外面是灰白的水泥路，像一条哈达弯弯曲曲的延伸到远方。我怎么也没想到，家乡变化竟是这样的大。随意漫步在路上，河边有许多未知名的花开的正旺，也是一团团耀眼的金黄色，这时和天上的太阳打成一片，显得格外和谐。河水叮咚作响，演奏者一曲秋日的欢歌。伴随着我跳动着的心脏。不知那河里是否游荡者我夏季放生的小鱼。微风轻拂，芦苇刷刷作响，偎着风它轻轻摇曳着。那芦苇飘啊飘，似一朵雪花灵动地在我指间轻轻跳跃、盈盈飞舞着，也幽幽的飘进我的心底，慢慢地融化了。

突然一群骑自行车的孩子经过，打破了这片刻的宁静，衣摆在飘扬，头发也在飞舞。他们的故事都飘荡在风里了。懊丧的是我不会骑车。不过这也不能影响我的心情。而早已打定了主意的我欢快的奔向那久违的小河，脱掉鞋子，卷着库管在河里嬉戏。水浸上了我的双脚，很是清凉，像薄荷的味道，散发出谈谈的清香。

欢快的声音许是惊走了岸边的小鸟，我得意地笑着、闹着。玩累了，就伏在岸边的大石块上休息。

一时间周围的一切仿佛就安静了许多，我静静的看着。道路两旁的房屋林立、草木树林许是少了很多，鸟儿似乎也只盘旋于河的那边，不怎么过来了，只是偶尔错愕的在路上捡几粒谷子，秋风吹来阵阵谷香，这倒是吸引住了我，顺着这条路走下去，农夫们正在收割稻子，一个又一个的“大家伙”在稻田里驰骋，只需农夫们驾驶着，一排排的稻子就割好了。但我总觉得少了什么，家里的镰刀也生了一层层厚厚的铁锈。是啊，这里已没有了昔日乡里乡邻一起割麦子稻谷的团结和谐的画面了。只见谷粒静默着、任由着倒进一个又一个的竹筐里。

突然一辆车疾驶而过。车尾处飘来一阵阵黑烟，还夹着恶臭，熏的白色的裤腿都浑浊了，熏的我的眼睛也黯淡了。小河带给我的欢乐，在这却丝毫体会不到。我害怕小河以后也会变，从河下到河上，从河的一边到另一边。家乡虽是多了许些便利，出门可以以车代步，收割农作物也不用那么劳累。人们再也不用居住在那摇摇欲坠的木房子了，可是，我却高兴不起来，在回家的路上，我陷入了沉思……

原来，原来我沉思的是，家乡少了一份自然，一份淳朴，一份宁静……

谢谢你们!

首席大法官伦奎斯特,卡特总统,布什总统,克林顿总统,尊敬的来宾,我的同胞们,权力的和平过渡在历史上是罕见的,但在美国是平常的。用一个简单的誓言,我们确认旧的传统,同时开始了新的历程。

首先,我要感谢克林顿总统为他的服务我们的国家。

也感谢副总统戈尔在竞选过程中的热情与风度。

我的荣幸,站在这里,之前,许多美国领导人已来过我,所以很多人会效仿。

我们有一个地方,所有的人,在很长一段故事,一个故事,我们继续下去,但是我们不会看到他们的结局。的故事,一个新的世界,成为一个朋友和旧的解放者,蓄奴的故事的社会,成为一个自由的仆人,一个力量的故事,走进世界保护但不拥有,保护而不是征服。

这是美国的故事——一个有缺陷的和不可靠的人的故事,是一部在伟大和永恒理想指导下几代人团结奋斗的。

最伟大的理想是一个正在美国保证每个人都是,每个人都应有机会,从来没有无关紧要的人诞生了。

美国人要竭力将这个诺言变成在我们的生活中,在我们的法律。虽然我们的国家有时停滞不前,有时推迟,我们必须完成这一使命。

通过上个世纪的大部分时间,美国人对自由和民主的信念犹如汹涌大海中的岩石。现在是一颗种子在风,扎根在许多国家。

我们的民主信仰不仅仅是我们国家的信条,它是我们人类的天生的希望,理想我们携带但并不拥有,我们熊和传递的信任。甚至在近225年之后,我们还有很长的路去旅游。

虽然许多市民繁荣,别人怀疑的承诺,即使是正义,我们自己的国家。一些美国人的雄心受到失败的学校教育,潜在的偏见和出身的环境。有时我们的分歧如此之深,似乎我们共享一个大陆,而不是一个国家。

我们不接受这个,我们不会允许它。我们的团结,我们的联盟,是在每一代领导人和公民的严肃的工作。这是我庄严承诺:我将努力建立一个公正、充满机会的国家。

白雪下的幼苗，积攒着破土重生的力量，它不怕严寒，因为它知道‘冬天到了，春天还会远吗？’

当清晨的第一缕阳光射向大地，风夹着花香，吹醒了遗落在边角的希望。用汗水浸透倔强，幻化出不同凡响。风雨中度过时光，才彰显出越挫越勇的力量。

自古英雄出少年，成功，从磨难中走来。努尔哈赤幼年丧母，早年为奴，后凭十三副铠甲起兵，征战沙场，建立后金。雍正曾被人陷害，为避其锋芒，不理政事，忍气吞声地当了十年的田家翁，后一跃成为一朝天子。李时珍跋山涉水，尝遍百草，终于编得《本朝纲目》。居里夫人在科学设备，工作环境都不如意的情况下，孜孜不倦地进行研究，在丧父之后强忍悲痛，投身科学，终取得了伟大的成就……凡此总总，数不胜数。

“不经一番彻骨寒，哪得梅香扑鼻来？"凹凸不平的石头只有千锤万凿才能打制成一尊尊活灵活现的石像。展翅翱翔的苍鹰，只有完成痛苦的蜕变才能把生命延续几十年。唾手可得的物资永远也成为不了人们内心狂热的追求，因而不断追逐朝圣的道路，不断在荆棘中磨练，在磨练中获得成功的钥匙，就成了有志之士不懈努力的目标。而所谓的逆境出人才大抵就是如此吧！

逆水行舟，不进则退。真理再向前迈一步便是谬论。任何事物都有两面性，‘绝对’一词在实践中也不复存在。艰苦的环境可以使一个人灭亡，也可以把人推向巅峰，是否有一个积极向上，勇立潮头敢为先的心态就成了获益与否的关键。如果没有沙漠的干涸，仙人掌不会懂得珍惜，不会以满身是刺的面貌顽强地生存下来；如果没有封建的迫害，人民不会愤然起义，就不会有如今的社会主义；如果没有饱受过饥饿，便不能认识到‘锄禾日当午，汗滴禾下土’的辛勤劳作成果是何等不易。就像达尔文《进化论》中‘适者生存’的道理一样，只有在磨难中适应，在适应后奋起，生命才有可能爆发出一个又一个闪光点。

其实缺乏磨难的生存是一种堕落，虽然卸下了磨难的负担，但却换来了永恒的寂寞与空乏，迎来了一切生活技能与热情智慧的退化，让一生平庸。

成功，从磨难中走来。适当的磨难是化了妆的幸福，这幸福需要我们自己去找寻。玉不琢，不成器。我们人本身不就是一块璞玉吗？经得住雕雕刻刻，世事的检验才能更灿烂动人。而那些经不住磨难的，和劣石无异。

要记住，成功，须耐得住磨难。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好!

寒冬过去，春意浓浓，万物复苏，我们迎来了中考百日冲刺!

随着年龄的增长，时间的推移，把我们推到了初三的关键时刻，初中时代是人生旅途中的一个转折点，而初三又是初中时代最重要的一年。面对中考倒计时的100天，我们必须加倍努力!在这紧张进行总复习的时候，我们初三全体同学感谢老师们三年来呕心沥血的培养。老师的期望将成为我们拼搏的动力。我们只有不停的攀登，才能不断的充实，完善自我。我们决不会放弃，我们寻找竞争，寻找挑战，寻找快乐，寻找梦想，我们不敢停留。

今天我们在这里召开百日誓师大会，这是一场催人奋进的大会，激发斗志的大会，它使我们重新振作，去努力拼搏，再创辉煌。时针，在不停地转动，初中时代的日子无声地流淌，同学们，珍惜自己的每一天吧，在离中考100天的时间里，在艰难曲折的人生道路上，勇敢的扬起和接受考验的风帆吧!同学们，因为有了目标，大山才有了无怨无悔的奉献，小溪才有了一路欢歌的追求，鲜花才有了拥抱春天的激情。松柏才有了扎根悬崖的坚韧„„。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。看着前面的灯光，你才会忽略身边的黑暗，盯着远方的目标，你才会漠视脚下的坎坷，怀揣远大的理想，你才能战胜艰难险阻，路再远，再难，我们都要无所畏惧的走过。

衣带渐宽终不悔，不到长城非好汉。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。请问：在座的各位学子，你们有没有目标?

同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏!我们要以高昂的斗志，百倍的信心，坚定的意志，扎实的基础，高超的技能，全身心地奋战中考，以优异的成绩向学校、家长、老师、社会交出一份满意的答卷，创春晖学校中考辉煌!同学样，努力吧!我们要向100天挑战!为100天加油，为100天奋斗!

希望，由我们来实现;奇迹，由我们来创造!

今天，我们以一中为荣，明天，一中以我们为傲。

您好!非常荣幸能有机会参加贵公司的招聘面试。感谢贵公司领导给我这个机会。

我叫xx，是xx学院、电子电脑专业的毕业生。为了心中的理想，探索生活的真谛，凭者对知识的渴望，人生的追求，我孜孜不倦，不骄不馁，终于迎来了新的起点。

光阴似箭，在3年的院校生活中，我对电脑组装怀有很高的热情，坚持以学为主，取得良好的成绩，且在其他各方面表现良好，被评为“优秀团员”、“入党积极分子”，是班里唯一获得“联邦电子教育奖学金”的学生。通过在校的理论学习和实践学习，我掌握了有一定的操作能力，且有很强的责任心，集体荣誉感。

面对新的环境，新的起点，新的挑战，我将进一步充实和提高自己，如果有幸成为贵单位的一员，我必将以满腔的热情投入到工作中，用我的汗水、知识、热情报答贵单位的知遇之恩。

最后，我衷心希望贵单位能给我一个展开才华的舞台，我坚信，你的信任与我的实力将为我们带来共同的成功!