篮球日记初中【推荐20篇】

黑压压的满天乌云，像恶魔诞生似的从天上缓缓落下，快速袭卷地面，接着，黑暗中闪出一道银光，像飞龙一样越过整个城市。几声响雷尾随而至，震动天地，彷佛就打在眼前，使人胆破魂夺。而我，就站在窗棂旁，欣赏着这一场雨的交响曲。

雨，有着善良的面貌!在火辣辣的夏日午后，太阳无情地散发着闷人的炙热感，一枝枝的火箭如恶魔般朝万物射出，小草干枯了，花朵凋谢了，人们也只能躺在地上任太阳宰割，此刻心地善良的雨姑娘，便会伸出湿润的双手，轻轻抚摸干燥的大地，让恼人的热气消失殆尽，草原又是一片绿意盎然，人们也如释重负般的，逃脱了太阳的魔掌。此刻的雨姑娘，是被人所爱戴的。

雨，也有着凶恶的脸孔!在台风时，强风与雨水组成了一支强大的军队，从天上不断的往地面冲去，彷佛人类是他们的敌人，恨不得将我们全部消灭。强劲的雨势就像是天上的水坝泄洪，整个倒了下来;又像是大瀑布一样，使站在下方的人抬不起头。如大海般的水从上冲刷下来，低洼地区逐渐淹水，大水冲毁了许多人的家园，也淹没了许多人的梦想，堤防溃堤、溪水暴涨，全都是雨所酿成的灾祸。此刻的雨，被人类当作有着不共戴天之仇的敌人，让我们恨得咬牙切齿。真是可恶的雨啊!

雨，也有难过的时候!人类无情的破坏这美丽的地球，滥用有限的地球资源，大地在怒吼、万物在哀号，雨也看不下去了，在不知不觉中泪水便潸潸落下，绵绵细雨缓缓飘落人间，洒落在田里，洒落在草丛中，洒落在每个平凡人的身上，一颗颗晶莹剔透的露珠驻留在我的手掌中，散发着耀眼的光芒。雨，夜以继日的哭着，看来唯有力行环保工作，才能抚慰它受创的心灵。

雨，有着各式各样的模样，下次当我们闲得发慌的时候，不妨观察一下窗外的雨，看它到底是用怎样的面貌来吸引我们呢?

如果把人生比作一场旅行，那么初中生活便是人生的第一道风景线，它绚丽不俗，丰富多彩。走进这片风景，懵懂无知的我们看到了一个美丽的全新世界。我们在这世界里尽情地遨游，尽情地欢笑，但也给天真无邪的我们带来了一些莫名的纷扰，让我们变得措手不及，彷徨不安……

为了彻底改变小时候缺乏独立精神的坏毛病，我开始热衷广交朋友。但年少无知的我并没有明辨是非的能力，整天沉迷于和一帮朋友玩乐，对老师家长的劝说熟视无睹;反而自认为是有个性地成长，慢慢地从一个没有主见的老实孩子变成了一个自认为很独立很个性的“坏孩子”。彼时的我，就像行走在一条狭窄而弯曲的悬崖小路边，稍有不慎就会掉入万丈深渊……好在通过老师家长苦口婆心的劝告和引导，让我重新找到了人生的航标，重新回到“正”道!回想那段桀傲不训的生活，让我感到万分后怕与愧疚。于是，我痛改前非，“重振江山”，慢慢地终于有了正确的奋斗目标，也更加有了前进的勇气!

“重生”后的我，浑身充满了激情与力量。小时候的我害怕剧烈运动，许多活动都不敢参加，只是偷偷地羡慕着……进入初三后，好不容易迎来了学校的第一个运动会，经过无数次的纠结之后，我大胆地报了1500米、800米两个长跑项目，这可是我“重生”后打出的第一枪，于是在学习之余，我每天坚持跑五个圈，为比赛做好准备。

终于到了比赛的日子，我又激动又害怕。随着一声枪响，对手们都非常敏捷地冲出去了，这使我更加慌乱!迟钝了好几秒，我才反应过来。在奔跑过程中，我心里一直告诫自己，“我追求的不是名次!”但当所有人都超过我时，我还是禁不住籁籁地流下眼泪。

平日秋天美好的的暖阳今天照在身上却是火烧火燎般的痛!我越来越疲惫，豆大的汗珠从额头淌下，双腿酸软无力。我非常着急，但没有停下来。因为我想，这一次我一定要超越自己，决不轻言放弃!于是，我的希望又被点燃了，感觉身上的每一个细胞又都充满了力量!在最后冲刺的时候，我紧咬双唇，用尽全身的力气拼命往前跑!那一刻，我觉得自己就是操场上的主角，尽情地释放着力量。终于，在最后时刻，我赶超了五个对手，获得了比赛第七名!

我气喘吁吁地躺在草坪上，安心地享受着拼搏带来的成就感，在灼热的汗水中我第一次感到了努力的过程是多么地令人振奋与快乐!我心中充满了对未来的美好希望!

我很感恩现在的学习生活，它让我知道了人生之路不怕曲折，但需一颗勇于挑战困难的心。

三年的初中生活就像一面镜子，时刻照着我们，如果我们的内心是阴暗消沉的，那么它也就是枯燥无味的;如果我们的内心充满了阳光和希望，那么它就是精彩无比的!同学们，让我们用最美的笔书写最无悔的青春吧!

3月17日 星期三 晴

今天下午我终于把剩下来的所有寒假作业都写完了。心中感觉有一种从未有过的轻松感。于是我开始肆无忌惮的四处瞎转悠，而眼睛则在四处扫射。我在寻找有什么好玩的东西。我忽然间停下了脚步，向后退了两步。厨房的菜还没洗，我的大脑飞速运转着。老师好像跟我们说过，寒假别光顾着玩，得帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情。与此同时，如果我把菜洗了妈妈肯定会觉得我长大了，懂事了。说不定就不会再说我老是长不大了。我越想越觉得兴奋。

说干就干，我拿着篮子来到水池旁，打开水笼头，开始认认真真地洗。我一片一片地洗起来，连一点脏、一个蚜虫也不放过。洗着洗着，突然我触到了一个软绵绵得东西，我得手就像被电击了一般。仔细一看，原来是一条大青虫，正趴在菜叶上享受“洗澡”带来得乐趣呢!吓得我把这片菜叶一下子给扔出好远。可回头望望那片菜叶，又肥又大，嫩汪汪得，扔了多可惜呀!再想想，妈妈原来洗菜时，这样得遭遇又不知有多少回呢!可是妈妈却没有怕，而是不慌不忙地把大青虫拣出扔掉，继续洗我开始后悔把它就这么扔了。于是我又把它捡回来，继续洗了。

正当我把菜洗好，妈妈便回来了。我马上跑回自己的小房间里。只见妈妈匆匆忙忙放下包，准备洗菜，却发现菜已洗好了，很惊讶，就过来问我:“菜是谁洗得?”我假装不知道，说：“大概是神仙洗得吧?”“你这小鬼还敢逗妈妈。”我哈哈大笑起来。妈妈一把把我搂在怀里，高兴地说：“我的女儿长大了，会帮妈妈做事了。”

今天我不只学会了洗菜，还通过大青虫一事，锻炼了我得胆量，使我懂得了只敢于面对困难，困难就会逃得无影无踪。

哈哈……我的暑假生活将要开始啦，心里别提多高兴了，就算是一罐蜂蜜也无法表示心中的甜蜜。

我再也不用拘束在那个充满知识的大鸟笼里，突然感觉世界是那么美好。

早晨，一道刺眼的阳光照过来，我再也没有睡意，洗洗刷刷忙了一阵后，就开始享用美味的早餐了，吃过饭后我就跑出家门，去找我的小伙伴了，和她们一起说说笑笑，打打闹闹好高兴啊，此时的我就像是一只快乐的小鸟。

夏日炎炎，强烈的阳光使我再也没有心情玩了，我像离弦的箭一样飞奔着跑回家，我打开电扇，拿了一个雪糕美滋滋的吃了起来，凉凉的风吹着，甜甜的雪糕吃着，真希望时间能停留在这一刻。

下午，阳光变得柔和了一点，此时我感到很无聊，随手摸到一本书就看了起来。

吃过晚饭，我静静地躺在床上，回想起这一天过的既充实又快乐。

暑假时，我就像一匹脱缰的马，可以随心所欲，自由自在。

今天上体育课的机会很难得，听见上课铃声，我们就飞奔到操场上。

今天，老师说教我们学一下广播体操，学了一会儿，同学们都累了，老师说休息一会儿，马上玩个小游戏，接力赛跑，同学们听到后，个个都精神起来，都想起来试一试。老师说可以自愿参加，小红，小明都参加了，他们是我们班跑步比较厉害的。接力赛跑，结束后参赛选手脸上都是汗珠，老师说剩下的时间，自由活动，我以为还有很长时间，谁知过了一会儿，下课铃响了，我们总觉得时间好快，还没有上过瘾就下课了。

我们在操场上玩着，不一会儿上课铃声响了，我们只能依依不舍的回班里上课去了。

这一节体育课我们班里的人玩得都很开心，希望下一次还能再上一节体育课。

“五一”国际劳动节上全世界劳动人民的节日，今年放三天假，所以我们不能出远门旅行。1号那一天，爸爸妈妈见天气很好，就带我到舅舅家去玩。我舅舅家就在宁波，离家乐福超市很近。

"May 1st" International Labor Festivals festivals around the world, this years three-day leave, so we cannot travel far away.On the day of the 1st, my parents saw that the weather was good, so I took me to my uncles house to play.My uncles house is in Ningbo, which is very close to the Carrefour supermarket.

于是，下车后我们就先去逛了家乐福超市。在超市水族馆里，我看到一个个装满水的玻璃缸里面有各式各样活生生的水产品，有鱼、蟹、虾、有泥鳅、黄鳝、牛蛙、还有乌龟和甲鱼等等。我见有个水缸里正在不断地冒着泡泡，好奇地用手指戳破了一个的泡泡，不料一条大鲤鱼猛地跳了上来，啊，我的天哪，好一个鲤鱼跳龙门，把我和妈妈吓了一大跳。我见鱼缸上放着一个抓鱼的网兜，就跳起来一把抓住它，并把它放到鱼缸里使劲往下摁，费了九牛二虎之力终于抓上来一条大鲤鱼，可就是不知道是不是刚才“捉弄”我和妈妈的那个家伙，我可不想冤枉好“人”，哪怕是一个，算了，还是放它一马吧。正在这时爸爸叫我过去看看乌龟和甲鱼有什么不一样。我发现乌龟的壳上有许多规则的菱形图案，而甲鱼没有。爸爸用手摁了一下乌龟的头，乌龟的头马上就缩了进去，怪不得人们都叫它们缩头乌龟。

从超市出来后，我就去了舅舅家住了两天。早上和小弟弟一起看刚买的光盘，中午到舅舅家前面的小公园里玩荡秋千，跟小弟弟玩捉迷藏，晚上到附近的大公园里散散步。

回来的那天，爸爸妈妈还带我去宁波新华书店买了好多书。“五一”劳动节一晃就要过去了，我感觉象做了一个快乐的梦。

低矮的草丛中，隐藏着很多有趣的秘密呢!

那些很不引人注目的小虫子们的隐私，可全都藏在这些草丛中。那些秘密，大到两只独角仙斗得难分难解，小到一只蚂蚁把一根草咬了一口，这些，都足以吸引我们的眼球。

这是小虫子的秘密!乡下孩子爱捉来玩的独角仙们就住在茂密的野草丛里。它们是一群十分好斗的家伙，往往一见面就用粗大的大角凶狠地打起来。有一次，一只外地来的独角仙在这如森林般的草丛中散步，不料碰上了一只本地的“恶霸”独角仙，两虫相见，不由分说，便扬起粗壮的大角狠狠地打了起来，谁也不肯让谁。双方真是棋逢对手，打了很久都不见胜负，直到双方精疲力竭，再也没有力气打斗时才各自转身离去。只可惜那时无虫路过。

这是小虫子的秘密!庞大而又团结的蚂蚁家族就在这草丛里安家落户了，四处放牧。它们最爱吃蚜蜜了，洞里经常饲养了一大群供放牧的蚜虫。有一天，辛劳的工蚁们又带着喂养得白白胖胖的蚜虫出门放牧了。它们抬着蚜虫，把它们放在了一片棉花叶上。蚜虫们见到嫩绿的新鲜叶子，什么都不管，立刻大嚼大咽起来，而工蚁们则在后面不断地接蚜蜜。忽然，一只蚜狮不知从哪里跳了出来，直扑蚜虫群，队伍瞬间慌了神，工蚁们想夺回宝贝蚜虫，可是蚜狮已经在享用美餐了。工蚁们冲上去猛咬蚜狮，喷蚁酸，希望能快点赶走蚜狮。最后，蚜狮寡不敌众，便拖着圆滚滚的肚子走掉了，工蚁们终于抱住了最后的一点儿蚜虫。

这是小虫子们的秘密!屎壳郎正趴在草丛里发愁呢!因为不知为什么，今天，肥羊们不来吃草了，因此，屎壳郎没有找到一点儿粪球，可它已经饥肠辘辘了。忽然，一阵声响传来，屎壳郎抬头一看，一只小狗冲了过来，一脚把它给踹飞了，它一下掉到了一个坑前，坑里面有一个很大的粪球，屎壳郎如获至宝，急忙把它推走了。

小虫子的秘密多的是，各种闹剧每天都在上演。去观察吧，有的秘密会让你欢喜得跳起来。

“只要走出教室，你就代表着卓远班!”班主任黄老师的这句话，是我永远也无法忘却的。作为这个优秀班集体的一员，我们是无比幸福的，但一支精干的军队，单靠主帅是不行的。班级的荣与辱，是我们所有人的责任。

开学典礼上，我们班的易品纯同学代表七年级学生发言。当台上的老师报到：“请学生代表七年3班的易品纯同学上台发言。”操场上，响起了雷鸣般的掌声。那时刚开学，同学之间还不熟悉，可是，当易品纯站起来，走向主席台时，班级的同学都在大声地为她鼓劲儿。隔壁班的同学纷纷投来羡慕的目光：“哇，是你们班的同学诶!”“为什么不是我们班的?”……听到这些话语，我们挺直了腰板，对，这就是我们班的同学!

以后的每次晨会，每每表扬到我们班时，大家都会由衷地鼓掌。

学校公布“最美教室评比结果”时，报到：“一等奖七年3班”。全班同学欢呼跳跃，手掌都拍红了，这是我们卓远班赢得的第一项团体荣誉，是班级的骄傲。

前几天体育课结束时，大家三三两两，喘着气走回教室。不知谁喊了一句：“看小猫!”我还没反应过来，一些原本在我身后慢悠悠走着的同学，便一窝蜂地围了上去。个个蹲下来凑到小猫面前，“哇，真可爱!”有些大胆的男生索性伸出手，摸了摸小猫的头，捋了捋小猫的毛。围观的人渐渐多了起来，别班的同学站在我们班那些男生旁边。几个别班女生从我身边快速地走过：“哪个班级的，他们怎么玩猫呢?”我记不清是哪些男生了，只觉得他们胸前班徽的光芒似乎被周围密密麻麻的人群遮挡了不少。

事后，黄老师说，一栋楼的学生都在看着我们班级男生在逗猫撩猫，甚至还有人在动消防栓，用水喷猫。学校领导看到了，才不管你叫什么名字，而是会打听是哪个班级的。这种行为，就是抹黑班级的形象。我们听了，深以为然。

班级强大，我们全体同学腰杆子挺直。班级荣辱，又何尝不是我们全体同学的荣辱?荣，我们脸上有光;辱，我们心中有泪。戴上卓远班徽，唱响《卓远辉煌》，接过战狼旗，卓远班就是我们永远的家。我们是水滴，班级是海洋。班级荣辱与我们是密不可分的，一言一行就代表着卓远班。

班级荣辱，就是我的责任，每位同学的责任!

刚升入初中的时候，我还有些不习惯，平时在家里，都是父母帮我们打理好一些琐碎事，例如：洗衣服，洗碗，连起床都是妈妈叫我起的。可现在要我一下子学回做这么多的事情，一下子真的愣了起来。

记得第一次去学校的时候，我们要军训几天。那时我们以为，军训一天就结束了，可事实并不是这样。在军训的时候，要求很严格，叫你立正，你的身子就得笔直的，笔直的，不能动也不能晃。我在那时侯啊，因为意志力不集中，所以那里有汗，就用手去擦一下，痒就挠一下，教我们班的那个长官，总是叫：“不要动，不要晃。”我还不知道是在说我呢!但我自己也在想，这样下去是不行的，得找个办法。后来，我自己终于想到了可以抑制这种行为的情况了，每当我想动的时候就提醒自己：“不要动，要是连不要动这么简单的动作也做不到，那理想有怎会实现呢?”这招果然奏效，要知道，我无论如何都要实现自己的理想，怎么可能在这里就放弃呢?我绝对会坚持下去。

就这样，这段艰苦的军训生活就过去了。其中还有一段小插曲：在这次军训期间，同学们在日记中形容军训的词语为以下字眼：魔鬼式，地狱式，惨无人道……

虽然一开始的军训生活过去了，但接下来的校园生活也不轻松。

每天放学铃声一打，每位同学都会以冲刺的速度去到饭堂，并在打饭窗口面前自觉地形成一条条有序的队伍，可能这就是军训的效果吧!可我为了节省时间，现在就到球场运动去了，饭堂里这么多人，我也比较贪玩，宁可先运动。平时我们都是五点十分下课的。所以我平时打球也只打到六点，因为那时饭堂人少了，吃饭方便些，就去吃饭了，有时打球打到兴起了，就不吃饭了。同学们吃完饭就会回宿舍洗澡，我也跟他们不一样，我洗澡是在晚修之后。我这样安排时间，大约就不会浪费了吧。

虽然升上初中，无论是生活上的辛苦，还是学习上的压力，都是人生必经只途，我们就调整好自己的心态，去迎接初中的生活吧!

让，是一个简单的动作，却能传递出人们心中的暖暖善意;让，是一种无形的纽带，能够拉近彼此的距离。

我记得那是一次大堵车，一次“礼让”却表现出人们满满的善意，驱散了堵车中的烦闷。

“怎么还不走呢?”我抱怨道。“快了!一会儿就走。”爸爸马上安慰我道。看着眼前停滞不前的“大长龙”，我那焦躁不安的心无法平静。看看时间，原来我们已经在这堵了将近半个小时，却依旧一动不动，换作谁都不会有一个好心情。

我望着车窗，静静地看着夜幕的降临，心中更是烦躁不已。突然，一道刺耳的声音传进我的耳朵，我回过神看去，那是一辆闪烁着红蓝灯光的救护车发出的声音，那声音仿佛生命的呐喊，直击人心。时间就是生命，每一秒都是与死神赛跑啊!一时间，我的心开始狂跳了起来，这该如何是好?它怎么才能顺利到达医院?而爸爸那令人安心的声音传入了我的耳朵：“移车!”爸爸的声音是那么铿锵有力，令人毋庸置疑。

正当我想着如何操作之时，爸爸已经将车子开向了车道旁边，与此同时，所有的车子仿佛都有了共鸣，一致都把车子挪向两旁，没有一辆车子“趁虚而入”，这一举动无不在体现“让”这个字，我心中突然觉得涌入了一股暖流。

那一辆救护车平稳地开过了这段道路，而旁边的车马上开回了原来的位置，一切重回原位，仿佛什么都没有发生，我坐在车上心里充满了震撼，之前的烦闷感也无影无踪了。

这一份“让”就像是平时的一次“退步”，看似那么简单，却挽救了一条宝贵的生命，以及他的整个家庭，我突然觉得“让”这一个看似简单的动作是那么的伟大、那么的珍贵。让，是一种君子之风;让，是一种豁达的胸怀;让，是整个社会文明的标尺，是人与人之间那一份无需沟通的美好默契。

打开窗户，风冷冷地吹过我的脸庞，我的心中却很暖很暖……

每当看到一盒巧克力时，我就想起了那件事。

那是一个晴朗的下午，我在姐姐家，那时的我大约才7岁多。

我在姐姐房间和她正在棋盘上“厮杀”，我俩目光炯炯地盯着棋，周围一片死寂，只有落子的声音和喘气声。这时一个声音打破了寂静“宇婷，过来一下!”是大伯在叫我姐姐，我姐姐正好要输了，借机逃出了房间。

房间里只有我一个人了，我在房间里转来转去。这时，我的目光停留在一个盒子上。我拿起盒子，掂了掂，有点重;我闻了闻，香香的。我打开盒子，“巧克力”我在心里叫起来，我的口水流下三千丈，打开包装，迅速地消灭了巧克力。为了不被人发现，我嗽了嗽口，坐在棋盘边，专注地看着棋盘，好像“巧克力事件”与我毫无关系。

过了一会儿，姐姐回来了，我们又开始在棋盘上决斗。我早把巧克力的事抛到九霄云外去了。过了许久，姐姐说：“弟弟，我给你买了个礼物”，她小心翼翼地打开了那个盒子，可却发现里面是空的，她找了一会儿，可还是没找到，她说：“弟弟，我给你买的东西不见了。”她低着头，不好意思地说：“我本来想买给你一盒巧克力的。”

听到巧克力，我不禁低下了头，可我不敢承认是自己吃的，只好安慰姐姐：“别伤心，以后再买。”

姐姐没说什么，眼神里全是扫兴和失望。我自己也没承认事实。当离别的时候，才发现自己做错了，可来不及了。

从此以后，见到盒装巧克力，我千千万万的悔意就会涌上心头，想起姐姐失望的眼神，后悔自己为了不被责怪而骗姐姐，让姐姐难过……

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”这首出自唐代诗人刘禹锡的《秋词》中的诗句，表达了他的乐观情绪和豪情壮志。

秋天，天气已经有些微寒了，妈妈让我多添件衣服，我挥挥手说：“不用，不用。”便骑上赛车去外面呼吸新鲜空气了。

萧瑟的秋风飒飒地扑在我的脸上，路边的枯黄败叶簌簌地十分安静地飘落到地上。树叶虽然黄了，败了，枫叶却红了起来，红得无可挑剔，看着这美丽的风景，我十分快乐。我不时地会哼上一些小曲来衬托我此时愉快的心情，眼睛向上一瞅，天空还是那么蓝，好像被洗过了一样;白云纯洁得很，没有一丝污垢，仿佛有人故意把它们擦亮的吧?这些都是秋天里最靓丽的风景呀!

最美妙的是下点小雨呀!看吧，雨滴朦胧了大树、房屋，给任何事物都添上一丝神秘感，仿佛置身在人间仙境一般。秋雨能洗去我的一切烦恼和急躁之心，秋雨是静谧的，悄无声息地就和大地来个“亲密接触”。它不像春雨那样端庄秀气，也不像夏雨那样热情粗犷，更不像冬雨那样沉静，它是美丽的。

秋天是个丰收的季节。“一分耕耘，一分收获。”农民伯伯们春夏的辛勤努力，终于等到了收获的时刻。各种水果，你不让我，我不让你，都争先恐后地让人们来摘呢!水果个个都很甜，水分充足，惹人喜爱。

秋天的美丽是无处不在的，只要你用心观察，用心思考，用心感悟，就会发现生活中的美好。这是一种超凡脱俗的境界。

为什么古代诗人总觉得秋天是悲伤的呢?难道仅仅是因为树叶无奈地从树上片片落下来，而产生的思想吗?我觉得不是这样的。

发现秋之美，需要用心和眼睛去观察，才能感悟存在于此季节的美妙情怀。

生物学是一门以实验为基础的自然学科。实验教学可以帮助学生形成概念、理解和巩固生物学知识，培养学生观察现象、提出问题、分析问题和解决问题的能力;帮助学生掌握一些常用的生物学实验的基本技能，培养学生实事求是、严谨细致的科学态度和科学方法。多年的教学实践告诉我们：生物实验教学过程中要始终坚持三个基本原则，即：客观性原则;严谨认真的原则;尊重学生，灵活引导的原则。在实验教学过程中，应切实做到以下几点：

一、尊重客观规律，坚持实事求是。

在平时的学生实验中，经常出现这种现象：当实验得不到正确结果时，学生常常是马虎应付，实验课堂一片混乱，铃声一响学生不欢而散;当老师催要实验报告时，他们就按课本上的理论知识填写实验报告;还有的学生在规定时间内完不成该做的实验项目，就抄袭他人的实验结果，或凭猜测填写实验结论等等。这样就不能达到实验教学目标。可见，对生物实验教学，必须要加强理论学习，提高实验教学技能，树立严谨细致、认真科学的态度，要尊重客观规律，实事求是，实实在在地引导学生完成实验教学的任务，才能达到理想的目的。

二.认真完成实验环节，注重操作引导。

在实验教学工作中，无论是实验员准备实验，教师演示实验，或者指导学生实验，以及对待实验的严格态度等方面，处处、时时、事事都要体现教师的言传身教，只有教师教得扎实，学生才能学得牢固。因此，严格搞好实验课的“备、教、导”是上好实验课不可或缺的基本环节。

1、备好实验课是上好实验课的首要前提

教材中要求做的实验，无论简单也好复杂也好，都必须要备好课，写好切实可行的教案，并且在实验课之前要亲自动手做一遍，即预备实验。教师做了，才可能指导学生如何应对操作过程中每一个细节可能出现的问题，看到实验现象，学到真正的实验方法和科学知识，培养学生发现问题、解决问题的能力;若不备课，不亲自做实验，凭空想象，黑板上做实验，那就没有明显效果，更没有说服力了。甚至会出现，全体学生实验失败等不该发生的现象。

2、注重实验引导

指导学生实验时，既要面面俱到，事无俱细进行引导，同时，又要注意切忌包办代替。从实验材料的选择、仪器的装配到操作步骤和技巧，既要科学规范，又要密切结合具体实际，在尊重学生主体地位的同时，充分发挥教师的引导作用，以保证现象清晰，结果正确。如做“叶绿素的提取和分离”的实验时，在不同的季节可以采用不同的绿叶作为材料。

3、注重实验结果的分析与小结

要求学生，在填写实验报告时，要如实填写。实验失败时，要如实地与学生一起分析失败原因，可课后补做。如果学生实验失败，我们就通过示范帮助学生掌握操作技能，取得实验成功，或帮助分析失败原因让学生重做，直至成功。不能听之任之，否则，就达不到实验课的预期目的。

此外，对一些特殊的材料、仪器和试剂，以及实验的目的和原理都要加以必要的说明，如选材的原因、仪器的功能、试剂的配备等。例如：做“叶绿素的提取与分离”实验时，层析液的配制;以及“质壁分离与复原”实验中，紫色洋葱表皮的选择等等。

昨天，王颢博邀请我和他一起出去玩，但没有告诉我时间、地点，只说让我在家等着。我感觉莫名其妙。

不知不觉到了中午，我已经等得迫不及待了。电话突然响了，王颢博让我马上下楼。我觉得愈发奇怪。走到院门口，发现老王(王颢博)家的车在那里停着。原来他的意思是来接我!我上了车，王颢博就告诉我我们要去溜冰。哎，知我者，颢博也。老王说还要接他哥哥。车子直奔曼哈顿。突然，豆大的雨滴落了下来。下雨了!到了曼哈顿，只见老王的哥哥胡蹦乱跳的，像只落汤鸡。一见车，便飞速跑到车上。“扑哧”一声坐下了。车直奔宝龙广场而去。

到了广场，叔叔扔下我们就开车走了。我们三人便直奔超市。买过水后，我们“急急如丧家之犬，忙忙如漏网之鱼。”直奔溜冰场。不料，去的时候王颢博见了熏肉大饼，要买，我俩就下去了。谁知，当王颢博下来时，竟然说我们不讲义气。

到了溜冰场，就觉得刚才的热、汗，都被抛到九霄云外去了。王颢博，王相月就开始了比赛。一连比了好几场，依然不分胜负。我却是初学，扶着栏杆一点一点走。不料还是摔了几跤。我并不气馁，摔倒了，站起来，从头开始。当我们都累了，略作休息，再滑，一直到五点都没有结束。

晚餐时间还有一个小时，我们却已经吃过了。

今天真是高兴极了!

今天，我和妈妈去庆客隆，妈妈给我买了个电动牙刷。

电动牙刷比普通牙刷粗很多，它有细细长长的脖子，还有大大的肚子，上面的图案是海绵宝宝和派大星在海上玩。电动牙刷的肚子上有两个键子，一个是开，一个是关，最底下是个淡绿色的座，就是装电池的地方。

牙刷是软毛的，它的上半部分是圆形，下半部分是梯形的。上半部分是电动的，一摁“开”的键子，上半部分就转，还发出嗡嗡的声音。下半部分是自己刷的地方。我把它放在牙齿的位置，摁开它就可以把放的位置刷得干干净净，我也可以不摁键子，它就跟普通牙刷一样用，电动牙刷非常实用。

有了电动牙刷，给我刷牙带来了很大的乐趣，还让我更加爱护我的牙齿，注意口腔卫生，我喜欢这个电动牙刷。

2012年5月30日(星期三)天气：多云转阵雨

昨天我又肚胀了，是我嘴太馋的缘故吗?不过所幸经过我下午不停的运动，总算晚上能睡个好觉，没有折腾。

最近咱们家的伙食急剧下降，这不是妈妈上夜班，爸爸下厨了嘛。每天“对付、唬拢、凑合吃吧”的句子我都要在心中默念，才能不如实禀告我的想法!

妈妈可能是因为天天待在饭店的关系，口味变重了。以前她不管做什么都很清淡适口，可那天，煎鲅鱼放了一大把盐，再加上鱼也没买好，做得是又腥又咸。(一口鱼，四口饭都压不住!)还有，前天中午不知为什么，就想做面包。可一不查资料，二不想方法，直接和了俩大面团子，就塞烤箱里了。结果烤出的面包，像石头一样硬，像炭一样黑。她叫我尝尝，我只好掰了一块放到嘴里，味道可想而之!

妈妈是绝对的勤俭持家，不管做成什么样子，无论放几天，都要吃光。我是无可奈何啦。再看爸爸这个老好人儿，不管是鱼还是面包评价都是：“挺好挺好，不错不错。”可就是不帮着多吃一口。

唉!对于这样的情况我能怎么办呢?我要是把妈妈做的菜说的一无是处，她肯定会“怒发冲冠”，然后劈头盖脸地数落我好几天。我生气时从未考虑过妈妈的感受，妈妈生气也自然不会考虑我的感受了。相互体谅吧!妈妈也很辛苦呢。

现在是五月底，再过两天就是儿童节啦!每年儿童节，爸爸单位都会发礼品给我。可昨天爸爸回家说，因为今年我已经过14周岁了所以就没有礼物了。啊!怎么会这样嘛，人家明明才只是一岁多的小宝宝而已，怎么就没有礼物了呀?!唉……

作为历第一个被推迟一年的奥运会，东京奥运会注定是不凡的。这也使得比赛的不凡，来自世界各国的运动健儿在赛场上大展身手，努力拼搏。不凡的精神深深地影响着观看比赛的人们，使伟大的奥林匹克精神在人群中传播，世界变得更好。奥林匹克精神在于相互了解，友谊，团结和公平竞争，而非相互带着恶意的攀比，然而在这个过程中，有些人却要在金牌上大做文章，导致了比赛的不公平，使人们忽略了真正的奥运英雄。

在奥运会上很多运动员们，奋力拼搏，金牌只是运动员们努力的结果，并不能够说明其他运动员的好坏。若掰扯的话，奥运会的核心是相互了解，友谊，团结以及公平竞争。目的是让比赛充满爱。金牌的作用是传递奥运精神，所以我们不能通过一枚金牌否定其他奥运英雄。就如苏炳添，作为一名短跑运动员，虽然之前没有胜利，但他不放弃，一次次超越自我，突破极限，不断恒进，达到新高度。他自己说过:“0.01秒眨眨眼就过了,但对我来说，每一个001秒都是一个极限。”这些年来苏炳添不知突破了多少个001秒，在东京奥运会上大放异彩，成为了中国奥运闯入男子百米决赛的第一人。虽然没有得到金牌，但他拼搏的精神可贵，这样的人就是奥运英雄。

在中国如同苏炳添的运动还有不少，女排队就是很典型的一群强将。起初女排还不出色，甚至愈来愈差，以致后来跌入谷底。所以郎平教练怀着对祖国的忠诚，毅然回国，担任女排教练。当时郎平的身体状况是很不乐观的，但她勇于坚持，对女排队员进行新的筛选，进行强攻训练，尽力让队员们各自发挥特长，在赛场上展示各自的优势。女排队员们也很争气，寻找不足，努力改正，刻苦训练，也在一次次挑战地自己的极限。这其中有一些三言两语就可以描述的完，但女排的每次进步都无比艰难，在这样艰难的情况下，女排脱颖而出夺得冠军，连同郎平在内的团队都成为传奇。这样的运动员就是奥运冠军英雄。

奥运英雄并非要夺得金牌，凡事敢于拼搏，挑战极限，并且具有奥林匹克精神的就是奥运英雄这代表的是一种伟大的精神传承，将永远传递下去。

有很多的东西，不是我们得不到，而是我们不接受，总是把自己伪装成一只刺猬，却不知带刺的外壳下，有一颗伤痕累累的心。

一直在人生路上踽踽独行，坚信着彼此都是彼此的过客而已。这样我走到十八岁的尽头，而上帝却在这时给我带来了她。

在雨中，我小心地撑着小花伞，她走在旁边告诉我我：“雨是大自然的精灵，我们不应该拒绝她。”看着她手中未撑开的伞，我说：“雨上帝的眼泪，泪中有哭会渲染我们快乐的心。”我一直撑着伞，而她的缕缕湿发滴着水，她重复道：“雨是苦的泪。”她笑着对我说：“星，我希望你快乐，高三不是我们人生路上的阴影，而是我们成就事业的机遇。”我愕然手中的伞无声倒地。让雨洗净我疲惫的心尘，让我有勇气面对高三。

我抡起手狠狠给了她一耳光：“你给我记住，我也不是什么省油的灯。”我大步流星从她身边走过。她捂着印着五指印的脸，泪光点点，本不相信友情的我却被友情所伤。这是天大的讽刺。她居然背叛我。还记得几分钟前，她与他在樱花林里寻找四叶草，不料被我偶遇，我苦笑着，我上前。一巴掌扇去友谊，一巴掌扇去我与他的爱情，宣布一段爱的决裂。

我有变为一个孤独者。绕了一圈又会到了起点。只是多了几许沧桑，我依旧是从前的我。

她在教室门口拦住我。递给我一片四叶草。我们希望你能快乐，你中是把你的愁锁在眉头，我们的青春不该这么过，我说过我会陪你走过高三。祝你生日快乐。心在那一刻释然，我抱着她，泪水打湿了她的肩头。

一句“对不起‘终未说出口，我总放不下我骄傲的自尊。她依然对我很好，仿佛一切都未发生过。

第一次月考成绩一登出，我捧着高三的第一次成绩流泪。又一次下滑。她站在我身旁，她夺过成绩单，把它撕得粉碎。“一次考试说明什么，你难道相信命?”她拉着我的手冲进教室，指着桌上的书对我说：“从这里重新开始。"我擦干泪，我不再像以往那么固执。我翻开让我欢喜让我忧的课本重新开始。

感谢上帝给我带来了她。她是一面三棱镜，我的白色光透过她看到了五彩的世界。也许六月我不会成功，但有她的相伴，我说我不孤单。高三的生活也多彩。我会努力。

圆圆的汤圆里，包裹着的是外婆对我最美好的祝愿;圆圆的汤圆里，包裹着的还是外婆对我无尽的期望;圆圆的汤圆里，更包裹着外婆和我最温暖的故事。

每年的元宵节过得都一样，而这次却不一样了。

元宵节这天，外婆一早起来就把糯米拿去磨成糯米面，然后放在簸箕里铺开晾干。包汤圆的步骤我还很熟悉：先把一锅水烧开，然后把糯米面放在盆子里，加一点煮沸的水和面，来回揉搓，一个雪白雪白，光光滑滑的大面团就搓好了。再扯下一点儿，做成中间厚，边缘薄的“小碗”，把馅儿包在小碗中，捏成饺子状，最后再把两边往中间一挤，一个胖嘟嘟的汤圆就成了。

外婆说，汤圆包得越好，汤圆的肚子就越是个将军肚。外婆包的汤圆，白白胖胖的，挺着一个圆鼓鼓的将军肚，甚至可爱。外婆把汤圆们一个个整整齐齐的排列着，像是一群等待着做早操的幼儿园娃娃，我仿佛看见那汤圆娃娃们正在哈哈大笑呢!

吃着外婆包的汤圆，我尝到了团团圆圆的温暖，也尝到了外婆对儿孙们无限的期望与祝福。我仿佛看到外婆把一生的酸甜苦辣都包进了这浓情的汤圆里，她把手上的汤圆打磨得光滑顺溜，也把人生打磨得圆圆满满。

元宵节吃着外婆包的汤圆，从嘴里一直甜到心里。外婆，元宵节快乐!

彭垚姐姐评：外婆包的汤圆，把一生对儿孙的期望当做馅儿，这白白胖胖的汤圆里，是一段温暖感人的故事……

今天朋友叫我去学习一个新的软件，他表示这个现在很流行，如果不想太落伍，还是应该了解一下。

当然，不是为了玩。

经历过这几年的磨砺，心智也不再过于幼稚，懂得人要先养活自己，学会生存，再去谈所谓的梦想。夜晚降临了，打开手机，在应用中下载了新软件，全新的视角，全新的版本，还真有点儿刘姥姥进大观园的感觉。

虽然有一两个新手提示，但大部分工具与系统知识还是要自己一一去摸索，在初打开那一个主页面的时候，我甚至还不知道具体有哪有工具可以帮到我。连最基本的新手教程都摸索了好一会。

以前了解新软件，至少还有人带一带，再自己去摸索，学习的快一些。然而今天自己一步一个脚印地去揭开面纱，感觉很不一样。

如果有人直接告诉了你哪个工具要用，哪些不需要，也许你很快就把直接只花在了那几个工具上，也就无形中少了去摸索的动力与热情。但是，如果是靠自己去一小步一步地学习的话，有时也许能有新的发现。

就如我才看了一会系统介绍，突然意识到，这是以前自己曾经比较熟悉并且还使用过的一个软件的升级版本!

当我发现这一个事实的时候，真的差点拍下自己的大腿，因为我没有想到，曾经自己认为有点困难就退缩就不再接触的软件，现在居然已经到了这种更火爆的高度，甚至那些比我还晚认识它后来者，因为对它的深入钻研，居然都淘到了一桶桶金，成了其中的高手。

我们常常感慨自己没有机遇，可是这个事实却真切地告诉我，有时候机遇就在你的面前，只是你不够努力而已!

何为《狂人日记》?语颇错杂无论次，又多荒.唐之言。

曹雪芹曾云：满纸荒.唐言，一把辛酸泪。都云作者痴，谁解其中味?

一个偶然的巧合，使我能将其联系起来。一场悲剧性的故事，一个悲剧性的狂人。

初看《狂人日记》，千言万语说不清我的想法，千丝万缕理不真切。这就是那么一个狂人，一个所谓的精神病患者。

的确是荒.唐，满纸的荒.唐言，极度怀疑他的病入膏肓。然而，细细的揣摩，从一个时代的旁观者来看待他，却是越看越明白，越来越惊怕。

那是一个愚昧麻木吃人的社会，国民的封建落后，残酷的封建礼教制度充斥着那整个社会。麻木愚昧的国民，没有人性可言，只有那所谓的规矩，按老祖宗的规矩一点一点的行动。

在这毫无自我想法意识的人群中，终有一个人清醒，开始有自己的想法了。他的确是个疯子，一个精神病患者，但却因为这样，他反而思考了，清醒了。他看到了封建社会的吃人本质，他看到了那一群麻木淡漠，封建礼教的帮凶，忠实的实行者和保持者，维持着规范着吃人社会的延续。

一个稍稍清醒的人，那个狂人，他希望别人都能清醒过来，打破那吃人的封建礼教制度。于是他想呐喊，叫唤于生人熟人间

，希望他们能够清醒过来。只可惜狂人的呐喊并没有让人清醒过来：交喊于人群之间，而他们的回应便是“疯子”。当狂人妄图说服他的哥哥——绝对的封建主义卫道士时，那便更是悲哀了。顽固的卫道士，是无论如何都不会去改变的。最终，连狂人的至亲都认为他是疯子。

狂人的悲剧性，就在于此。叫喊于熟人之间，而熟人无回应;自己不被自己的至亲理解。然而又不仅仅在于此。

吃人的封建礼教仍在不停的延续着，小孩子虽然并不懂事，却也在其父母的教导下，自发的远离狂人，守卫那些旧制度。这无疑又是一个巨大的悲哀。

最终，狂人不再“狂”，其病早愈，赴某地候补矣。一个原本已经稍微有点清醒的狂人，在面对强势的吃人礼教制度，他终于被同化了，成为了另一个封建礼教的卫道士。这是最大最彻底的悲剧啊!

所以我读《狂人日记》，读狂人的巨大悲哀，看日记，看狂人，“都云作者痴，谁解其中味?”我也只能大致理解一下这“其中味”——悲剧性的狂人啊!

看似“满纸”都是“荒.唐言”，然而字字都是“辛酸泪”，“都云作者”是真“痴”，却不知那“其中味”，我想代他说：救救孩子吧，那残酷的封建制度不能再延续下去了。