我们去郊游了教案(热门20篇)

一、目标：

通过学习，让学生对能够了解一些基本常识。

二、内容简介

“防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害

常见灾害及预防自救、自护常识

三、活动过程

1、“防灾减灾日”意义

我国是世上自然灾害最为紧张的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。

自今年起，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。

2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地动，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是适应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另外一方面也是提醒国平易近前事不忘，后事之师，更加正视防灾减灾，努力削减灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾事情更有针对性，更加有效地开展防灾减灾事情。

2、对我国影响最大的几种自然灾害

地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地动。

洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水患害、凌汛灾害、地动灾害。

大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

回归空气旋涡灾害：我国是世上少量几个受回归空气旋涡紧张影响的国家之一。

雹子灾害：我国是世上冰雹灾害较多的国家之一。

海洋灾害： 风暴潮、灾害性海浪、 海啸、赤潮。

其它灾害还有很多。

三、常见灾害及预防自救自护常识

(1)、地动的自救常识

——大地动时不要急

破坏性地动从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千 万不要惊慌，应根据所处环境快速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以快速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉瓦斯，暂避到卫生间等跨度小之处，或是桌子，床铺等底下，震后快速撤离，以防强余震。

——人多先找藏身处

黉舍，商店，影剧院等人群聚集的场所如碰到 地动，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品底下，待地动过后再有序地撤离。西席等现场事恋人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

——远离危险区

如在街道上碰到地动，应用手护住头部，快速远离楼房，到街心一带。如在郊外碰到地动，要注重远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即泊车。

——被埋要保存身体的力量

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存身体的力量，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

黉舍人员避震

在黉舍中,地动时最需要的是黉舍领导和西席的冷静与果断。有中长期地动预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地动和防、避震常识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可以让学生们乱跑或跳楼。

演习动作树模

地动来临时：学生在课桌下、墙角、梁柱下以书包或不论什么坚固物品，保护头部，就地掩护。违部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，平静等候主震已往!在地动暂停时， 进行第二阶段，头顶书包或者坚硬物，有秩序疏散。重心尽量放低，快步向前走，不推挤，不喧哗。

疏散前进时尽量靠走廊和楼梯两边依序向前快步走。有秩序的疏散到操场、小广场等空旷之处。

(3)、其他常见情况自救常识

1、如碰到了火警，首先保持5秒钟的镇定，尽快选择一条切实可行的逃活路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不克不及打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并快速通过，之后立即关好。当你认识的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的标的目的疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全之处，决不要停留在原地，应快速采取措施，向着火层以下疏散。当然，最好是能到达地面。

2、如果服装着火，立即躺下并用手遮住面部，身体不断滚动以毁灭火苗——遮住面部可预防面部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要快速关了瓦斯，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。

三、电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿服装把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，日头能热水器用户切忌洗澡。

4、秋水被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。

5、烫伤后，应在第一时间用冰矿地下水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口紧张，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。

(4)、特不要提醒

每个家庭应当准备一个应急包并放在离门跟前较近的位置。

家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、干电池供电的无线电收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。

4、小结

5、倡议书

又是一年春来到，茶余饭后人们总也离不开的话题便是“踏青”。或是憧憬“长安水边多丽人”的动人场景;亦或是向往“芳草拾翠暮忘归”的意境。

一年四季都能出游，但踏青却独在春季才有。于花草中远足，于蓝天下嬉戏;陶醉在万物复苏的世界中，游走在桃红柳绿的天地间，春辉耀地，美不胜收。

踏青，首在“踏”字。“踏”的本义为“用脚踩”，后引申为“亲自到现场看”。踏青的方式可自由选择，可独自踏，可结伴踏，可步行踏，也可借助交通工具踏。

度过严冬，人们企盼春天里希望、前进、向上的力量。正是那山水花木的返青将绿色的生机带来，让踏青者在“青”一色的海洋里徜徉，一看一听，一书一吟，踏出一份情趣盎然，踏出一份悠闲自得。

踏青先要看草。春天的草是最宜人的草，经过了“野火烧不尽，春风吹又生”的历练，小草将无限的生命力铺陈给大自然，让春更柔，春更青。踏青路上嗅嗅草香，清新的气息是否也传递出一种做人的淡定。

踏青再要看花。春天的花是最可人的花，且不说“出门俱是看花人”，只是万千妙趣横生的花吸引路人驻足观赏，就已经让“出门人”俱是“看花人”了。暖阳高照，花朵用赏心悦目的色彩装点大自然，让春更鲜，春更艳。踏青路上赏赏花颜，素雅的风姿是否也透露出一习动人的气质。

踏青还要看水。春天的水是最诱人的水，清澈见底，淙淙而去。解冻冰封，溪流用热情的欢呼声唤醒万物，让春更纯，春更美。踏青路上品品水淳，恬淡的味道是否又暗藏着一番为人的朴实。

踏青最后要尝新。与其说“踏青”，不如说是“寻春”。这边多一棵新芽儿，那里多一片新叶儿，花草尚如此，踏青者更是要在春天里发现新事物、尝试新行动。踏青路上放飞心灵，迸发的灵感是否还预示着一份骄人的成绩。

正是踏青好时节，让生命的气息嵌入脑海，于广袤天地间寻找心灵的纯净和闲适，尽情畅语、放声欢笑，挥洒心底至真至善的爱意吧。或许这情、这景、这与舒展春天的亲密接触，就构成了一则春天只可意会的寓言呢。

快带上亲人、约上友人，我们踏青去!

[写关于郊游踏青的作文

周末，天高气爽，风和日丽。我和爸爸妈妈打算去郊游。我们的目的地是白山，它是一座起伏不大的小山，但树木葱茏，风景怡人。

“爸爸，我们比赛谁先爬到山顶吧！”我看着家里体力最好的爸爸，兴奋地说。爸爸点了点头，说：“好啊！谁最后到，谁就做一周家务怎么样？”我一口答应下来。妈妈听了，也很感兴趣，说：“那也算我一个吧！我以前读书的时候，还是班里的体育健将呢！你们父女可不要小看我。”我和爸爸都同意了。

我们一家三口斗志昂扬，即使太阳渐渐火热了起来，也依然你不让我、我不让你地努力往上爬。

没想到白山看起来小，爬起来却这么艰难！我抹了一把汗，看了一眼爸爸遥遥领先的背影，转头向妈妈说：“妈妈，你累吗？”妈妈喘着气说：“有一点，不如咱们休息一下吧！”我欣然同意，冲前面的爸爸喊：“爸爸——我们要休息啦！”爸爸停了下来，也冲我大声说：“那你们休息吧！我可要先到山顶喽！我一点也不累！”我很不甘心，但实在没力气继续往上爬，一时急得团团转。最后，妈妈跟爸爸商量：“这样吧，我们把比赛分前后两场，你现在获得了前场的第一名，这样总行吧？”爸爸立马答应了下来，看来他也累了。

我们找了个开阔的地方，妈妈拿出洗好的水果，爸爸拿出面包和牛奶，而我则铺好野餐布，还摘了一束鲜花放在上面做装饰，我们就开始了一顿简单的野餐。吃饱喝足，我们一家人重又踏上了漫漫爬山路。

肚子里有东西就是不一样，我精力充沛，感觉全身充满了力气，与爸爸之前的距离逐渐减小。而妈妈也不甘示弱，有时甚至走在了我前面，我们的竞争相当激烈。

最后，在后半场中，爸爸仍然保持了第一的名次，而我和妈妈并列第二。“哈哈，我们谁都不用做家务啦！”我欢呼道。爸爸不同意，说：“明明是你们并列倒数第一，你们一起做家务才对！”我傻眼了。妈妈犹豫了一会，最后对爸爸的话表示赞同，对我说：“没错，你也要锻炼一下了，你可好长时间没做过家务了。”少数服从多数，我只好和妈妈一起做一周的家务。

山顶的风光很美。我们好像离蓝天很近很近，近到搭一架梯子就能摘一朵白云。我失神地望着天空，看着雪白雪白的云山，还有轻盈滑翔的飞鸟，有一霎那，我觉得这里美得像一个仙境。

在山顶休息了一会，又欣赏了山顶风光，我们决定慢慢下山。

在太阳沉入地平线的时候，我和爸爸妈妈在家里吃晚餐，餐桌上我们谈话，大家都认为这是愉快的一天。

教案(Teaching Plan)是教师施教的课时计划或方案，是帮助教师有效地进行素质教育教学的依据。教案可以帮助教师有计划、有步骤地进行素质教育教学，充分利用课堂教学时间，高质量地完成教学任务。教案写得如何将直接影响教学效果的好坏。因此，在日常教学中，广大教师都非常注重写教案。那么写教案时应写什么呢?

一、写课题(Topic)和课型(Lesson Type)

课题相当于文章的标题，讲课时要首先告诉学生，并写在黑板上。因此要写得准确。课型是指该节课的讲授类型。初中英语的主要课型有：：新授课(New lesson)、巩固课(Reinforcement Lesson)、复习课(Revision Lesson)、语音课(Phonetic Lesson)、听力课(Listening Lesson)、听说课(Aural-Oral Lesson)、阅读课(Reading Lesson)、语法课(Grammar Lesson)等。不同的课型应用不同的授课方式或方法，只有确定了课型，才能选择有效的素质教育教学方法。

二、写教学目标(Teaching Objective)

教学目标是教案的核心内容，是教师施教的准绳。教学目标要符合大纲对教材的要求。由于教学目标要在课堂上展示给学生，让学生明确，所以写素质教育目标时，要力求简明扼要，浅显易懂，便于操作和检测，一般3~4个目标为宜。

三、写教学的重点(Main/focal Points)、难点(Difficult Points)和关键点(Key Points) 教学重点是课堂教学的主要任务;教学难点是师生顺利完成教学任务的障碍;素质教学关键是攻克教学难点的突破口。在教案中写清一节课的教学重点、难点和关键点，能提醒教师在讲课时注意突出重点、突破难点、抓住关键。

四、写教具(Teaching Tools)

课堂上需要什么教具要写清楚，如录音机、教材录音带、教学挂图、卡片、实物(或模型)、小黑板、刻印好的练习题、彩色粉笔、幻灯片等。

五、写教学过程(Teaching Procedure)

教学过程是教案的主要部分。写教学过程主要写以下几方面的内容：

1、 写教学环节。教学环节即教学任务是什么要写清楚，做到心中有数。目前有

些教师采用"三阶段六环节"教学模式，即：准备阶段(自由交流、复习检查)、讲练阶段(导入课程、分层操练)和发展阶段(巩固发展、布置作业)。

2、 写知识点和所用时间。写好知识点，教师使用教案时能一目了然，有的放矢。写好所用时间，能使教师从容掌握教学速度，合理安排每个教学环节所需的时间，充分利用课堂时间。

3、 写教师活动。不仅要写教师"教什么"，还要写出教师"怎样教"，即写清楚教师要教的内容，写出讲授这些内容的方法。写出课堂用语和各环节的过渡语。课堂用语要求简练、口语化，用学生已经学过的熟悉的、听得懂的英语来解释或表达新的教学内容。各环节之间的过渡语要自然流畅。写出使用教具的时机和方法，写板书内容等。

4、 写学生活动。写出学生学习的内容和学习方法，特别是怎样学应写清楚。不能简单地把学生活动写成听、读、思考、操练、做题等。

六、写课堂训练题(Exercises)

备课时精心设计的有针对性的随堂练习题和达标题要写在教案中。写清出示这些题的办法，如用小黑板、看刻印材料或学生已有材料等。写出这些题的答案和解题方法。

七、写课堂小结(Summing-up on Teaching)

课堂小结是教师帮助学生回顾和总结本节课的学习内容的重要环节。小结的方式和方法要在教案中写清楚，不论是教师引导学生总结，还是由教师归纳总结，都要注意把本节课的内容纳入知识系统之中，使学生在整体上把握知识。

八、写板书设计(Blackboard Designs)

板书是有声有色的教学语言，它具有直观性、形象性和启发性。因此，教师在课堂上要有计划地使用黑板，板书什么内容、写在什么位置、用什么颜色的粉笔等要在备课时设计好，并写在教案中。避免课堂上东写一个句子、西写一个短语、一会儿写、一会儿擦、一会儿擦了又写的板书混乱现象。好的板书能使讲课的内容系统化、结构化，有利于学生复习本节课的知识。

今天，我和爸爸还有爸爸办公室里的朋友一起去郊游。

原本是想去乐水洲的，可是因为那在建房子而过不去就在一条河边上开始了烧烤。先是要把碳烧着，阿姨捡了一点干草，用来烧碳。我就是用打火机点干草的。“哎哎，点着了，额……不不不，又没火了。”试了好几次，都没有成功。一位叔叔走了过来，三下五除二就点旺了火，这是灶神吗？？？我心里想着。忽然，阿姨拿出了一个大锅，哦，原来是要烧水煮面了。那位捡干草的阿姨把三个大石头摆成了一个三角形，然后把锅放在了上面，锅里已经有了水，可是和我一样都点不着火，我试了试，还是没用呀。正在我想办法之时，哦哦，“偷”火了，阿姨直接把烧着的的碳塞进了锅底，一个碳没烧着，又去“偷”一个，整整“偷”了三个，可以去当盗圣了吧。后来，另一个阿姨干脆直接放上了烧烤架，那叫一个猛呀，一会儿，面就熟了。在烧烤架有上好多食物呢，鸡柳、牛肉串、土豆、连馒头都有。我像个大师似的那翻翻这翻翻，美食就在我这个“大师”手中诞生了，好有成就感哟。这时，叔叔拿出了一箱的王老吉，我立马跑过去拿了一瓶喝了一口，然后像一支离弦的箭似的跑了回去，身怕会把美食烧焦。美食烧好了，我津津有味的吃着牛肉串，哇，真是爽呀。

我吃完了之后，就跑到了河边，让自己凉爽凉爽。

一天的路程就这样结束了，下次一定要再来一次。

[郊游的作文两篇

五一那天，我和爸爸妈妈，两个姐姐，还有很多叔叔阿姨，一起去郊游。一路上，我和两个姐姐都很高兴，唱歌、说笑，打打闹闹，开心极了。也不知道车开了多久，我们都感觉饿了，肚子开始咕咕叫了起来。

大人们终于说到目的地了，下车后我发现一条小河在我们不远处。大人们说那就是我们烧烤的地方，我和姐姐们高兴的跳了起来。大人们开始生炉子，我们小朋友帮他们摆东西。炉子生好后，我们就开始了美味的午餐之旅，我们围在一起烤我们带来的各种各样的食物，丰富极了。我烤了很多在家里烤不了的食物，他们都来抢说：烤的真好吃，两个姐姐更是抢我的烤串。不过我的心里还是美滋滋的，自己烤的东西真香啊!

妈妈摸着我的脸说：“我儿子真棒，不过都成花猫脸了。”我不好意思起来，躲在妈妈背后去了。吃完丰富的午餐，我和姐姐们在一起玩竹笼，一起漂流还有卡丁车，真是又刺激又好玩。最后，我们三个还把我那可爱的，笨笨的妈妈送上了岸。太阳慢慢向西倾斜了，我们也要回家了，今天是我最高兴的一天，我用我的双手烤出了很多美味的食物，真是有意义的一天。

一、活动内容：调整心态，为自己的喝彩

二、活动目的：爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。

初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三、过程与方法：

在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。

四、课前准备：

1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。

五：活动过程：

(一)、播放音乐。

同学们，在国庆放假前，我们初三1班参加了学校的拔河比赛，并且取得了好成绩。不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名，我都一直在大家身边做啦啦队，发现我们初三1班的班集体主义特别强，拔河的选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。在这样的认识下，我今天来组织这次班会课，我感到非常开心。希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题班会课。好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。

播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。

(二)、打开心窗，说说心里话。

同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队，当然也包括我们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。

那学习上呢?同学们来南国中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。现在开学都已经一个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。

(同学交流一下心里话)

好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么?这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：

1.压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。

2.厌学心理。

这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的;因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿。我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。

3、人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)

主要表现：

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

(4)花季雨季中的情仇意恨

也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么?

(三)讲故事，明道理

我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(幻3)

1.推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败;而另一个人满怀信心，大获全胜。

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。

(四)、自我调节

那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢?

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?

有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的?

那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：

1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

2003年第9期卷首语(霍金的故事)

在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?”

霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：

我的手指还能活动，

我的大脑还能思维;

我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友;

对了，我还有一颗感恩的心。

霍金对生活，对生命都心存感激

在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。

拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

2.自我调整，写心理日记宣泄。

3.自我积极的暗示。

每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。

对联：不思八九，常想一二。(横批：如意)

常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事

5.听音乐，

6.运动如足球、篮球、瑜伽等

如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么?如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么?

(五)、赠言。将心比心。

最后，老师又几段心理话跟大家分享，

中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。

为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。

我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有200多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。

(六)、结语：

让读书成为习惯，让自信相伴每天;让付出见证成长，让劳动收获喜悦;让我们常想一二，让你为自己喝彩。

让我们自己为自己喝彩!

让我们大声对自己说：

“我是最棒的!”

(七)合唱：《隐形的翅膀》

星期天，我们到了风景秀丽的广州华南植物园。这一天，我玩的非常快乐。

经过两个小时的路程，终于到了热闹的植物园。我们排好队，在老师的指挥下，我们怀着激动的心情走进了林中小道。

哇！小道两边到处是鲜花和树木。花有红的、紫的、粉红的、绿的．．．．．．从远处看，就像一道五彩缤纷的彩虹。树木也千奇百怪，有笔直高大的桉树，有长着“长头发”的柳树，还有的树见也没见过，叫也叫不出名来。最老的一棵大树我印象最深了，它的叶子十分茂密，一簇堆在另一簇上面，不留一点空隙，还成了我们的“遮阳伞”。

不一会儿，我们就到了游戏场所。听完老师的“命令”后，我和张沛荣结伴去玩了一些很好玩的游戏。我觉得最刺激的是“空中飞龙”和“空中飞人”。“空中飞龙”就是人坐在“龙”的身上，在空中快速地上下翻飞。我是第一次玩，不一会儿，“龙”就飞了起来，随着一个巨型的铁轨道，不是来一个360°的大转弯，就是来个突然加速。刚开始，我很害怕，所以一到转弯我就闭上眼，不敢往下看。后来胆子慢慢大了起来，就没有再闭眼了。渐渐地，我发现这个游戏使我有了更多的勇气。开始那会儿，我的心总是扑、扑地直跳，后来就什么都不怕了。

“空中飞人”呢，就是人坐到一个被绳子拉在高空的椅子上旋转。我小心坐到椅子上，系好安全带后，椅子慢慢升起，开始转圈，随着椅子不断升高，转圈也越来越快。这时候，我往下看了一眼，可把我吓了一跳。因为在我看来，那下面简直就是无底深渊啊！当时，我心情非常紧张，但后来还是感到那种惊险和刺激也是非常快乐的。

我和同学们随后又玩了奇妙的“太空漫步”，还有让人尖叫声不断的“海盗船”和惊险刺激的“碰碰车”．．．．．．总之，一切都是那么好玩，那么刺激！

这次春游，不但锻炼了我的勇气，还让我增长了智慧、得到了快乐，真是太难忘了。

教育目标：1、了解消防日的由来。

2、知道今年消防日宣传主题。

3、掌握消防安全常识，提高消防自救的能力。

教育内容：

举行“119消防宣传日”主题班会

1992年，公安部发出通知，将每年的11月9日定为“119消防宣传日”。开展这一活动的目的，是因为冬季是火灾多发季节。为了搞好冬季防火工作，以“119消防宣传日”为契机，拉开冬防序幕，集中一段时间开展内容广泛、形式多样的消防安全宣传活动，以提高全民消防安全意识，推动消防工作社会化的进程。

消防宣传日由来

我国过去的火警电话是“09”，因为在20世纪70年代以前，我国特别通讯是“0”号。20世纪70年代后期，我国通讯服务号码由“0”改为“11”，根据标准化管理的要求，火警电话号码统一定为“119”，是汉语“要要救”的谐音。因为每年“119”是我国的消防宣传日，实际上这一天已成为我国的消防节。

历年全国119消防日宣传主题

2011年 第21届消防日活动主题：全民消防·生命至上

2010年 第20届消防日活动主题：全民关注消防·生命安全至上

2009年 第19届消防日活动主题：科技打造消防·创新促进发展(慧聪消防网自拟)

2008年 第18届消防日活动主题：关注消防·珍爱生命·共享平安

2007年 第17届消防日活动主题：生命至上·平安和谐

2006年 第16届消防日活动主题：关注安全·关爱生命

2005年 第15届消防日活动主题：消除火灾隐患·构建和谐社会

2004年 第14届消防日活动主题：整改火灾隐患·珍爱生命安全

2003年 第13届消防日活动主题：为全面建设小康社会创造良好的消防安全环境

2002年 第12届消防日活动主题：预防火灾是全社会的共同责任

2001年 第11届消防日活动主题：关注消防，珍爱家园

2000年 第10届消防日活动主题：共筑平安路，迈向新世纪，让家庭远离火灾

1999年 第09届消防日活动主题：全面树立以人为本思想，切实加强安全生产教育

消防标语

隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山

积极行动起来，大力排查、整改火灾隐患

为了你和他人的幸福，请自觉做好防火工作

安全自查，隐患自改，责任自负

火灾是幸福生活的大敌

消防安全是安居乐业的保障

预防火灾是全社会的共同责任

人人防火，户户平安，一家失火，四邻受灾

预防火灾、维护消防安全是每个公民的应尽义务

安全来自警惕，事故出自麻痹

消除火灾，国泰民安

增强全民消防意识，提高自防自救能力

消防常识永不忘，遇到火情不惊慌

消防设施别乱动，扑救火灾有大用

坚持“预防为主，防消结合”的消防工作方针

遵守消防法律法规，努力开创依法治火新局面

积极预防火灾发生，保护生命和财产安全

遵守消防安全规定，让火灾远离社区

天天宣传天天安，日日防火日日宁

更新观念、增强单位消防主体责任意识

履行消防安全职责，规范消防安全管理

认真落实单位自身消防安全责任制

大力推进消防工作法制化、社会化建设

履行消防安全职责是单位的法律义务

搞好消防安全管理是单位的法律责任

消防安全责任人对本单位消防工作全面负责

权责统一，切实落实单位消防安全管理责任

责任到人，各尽其职，认真完善消防责任制

预防火灾时全社会的共同责任

隐患险于明火 防范胜于救灾 责任重于泰山

预防为主 防消结合

大力开展“119天无特大火灾”活动

火灾是人类大敌 防火是社会大事

消防安全关系到社会的经济发展，关系到人民的生命及财产的安全。消防工作涉及到千家万户，应该家喻户晓，深入人心。消防安全教育应该是学校教育工作的重要内容。

11月9日，是今年的“消防宣传日”，采取板报宣传方式对学生进行消防知识教育，引导学生认识到火灾的危害性，让学生明白在生活中一定要树立消防安全意识，要注意预防火灾，积极查找身边的火灾隐患，及时加以排除;同时让学生懂得火灾发生后应该采取的措施：如大声呼救或立即拨打“119”火警电话，及时安全地逃离火场等，教育学生消防是每个人的应尽责任，不管何时何地，一旦发现火情，应该立即报告，不得隐瞒。

教育成效及其感想：

通过这次活动，加强了学生的消防安全意识，营造人人关注消防，人人重视消防的氛围，学生们懂得了消防安全的重要性，学到了不少消防安全常识，提高了消防自救的能力。

“走，走，走走走，我们一起去郊游——。”春天来了，桃花开了，柳树绿了，整个南部山区花红柳绿，每个景点都吸引了大批的游客游玩，我们学校四年级也不例外，来到了菠萝峪景区。

下了车，我们像一匹匹挣脱缰绳的野马，飞快地奔向景区大门。大门是由六根红柱子和三个黑屋檐组成的，最大的屋檐上写着三个大大的金字——菠萝峪。

进入大门，五六排柏树呈现在我们眼前，柏树真整齐啊，像一排排站岗放哨的解放军，远远望去，只能看见最前面的那棵。走过一段崎岖不平的山路，终于来到了我们的野餐地—位于不老泉旁的一条长廊。我们如释重负，开心地观赏着不老泉。泉水真情啊，清的可以看见水中的小蝌蚪在自由自在地游来游去。听，隐隐约约从远处传来哗哗的流水声，那声音如同美妙的乐曲，打破不老泉的沉寂。此时此刻，不老泉变得热闹起来——

我们小组的同学急切地体验野餐的味道，迅速占领了小溪旁的一片绿草地，摊开洁白的桌布，把书包倒举起来。哗啦啦，包里的东西纷纷“跑”了出来，有好多鱼、呀土豆、彩笛卷——好吃的食物应有尽有。于昊宇带的压缩饼干我们都很爱吃，一小块吃进肚里就已半饱了。王润知更有意思，他把鸡骨头准备扔到地里，说是要把野狼引来。没等扔，就听见几声“嗷嗷”叫声，王润知立刻害怕起来，张宸凯却哈哈大笑起来，原来是他在树后学狼叫呢!快乐的午餐结束了，我们又来到广场上热闹的唱歌、跳舞、游戏。

快乐的时光总是短暂的。我们坐上车，望着愈来愈远的菠萝峪，直到看不见为止。

去年暑假，爸爸、妈妈要带我去清境农场玩，一听到这个消息，我兴奋不已，一整天都手舞足蹈呢!

终于要出发啰!我们全家傍晚就准备好行李了，凌晨三点出发。一路上都没什么车所以很顺，夜晚的道路很安静，大家都沉睡在梦乡中，我和妈妈说：“我们就像只小猫，在夜间走动、玩耍呢!”妈妈说：“是呀!你真有想像力呢!”在不知不觉中，我也进入了梦乡。

到了目的地，妈妈把我叫醒，说：“我们已经到了喔!”我一听到赶紧跳了起来，连忙下车，像是被针刺到一样，爸爸还说我有点夸张呢!我第一个看到的是许多游乐设施，我赶快冲上去游玩，正当我玩的不亦乐乎时，爸爸就跟我说要去看小羊了，我有点小失望，可是我还是去看超级可爱的小羊。

我和妈妈忍不住赞叹——哇!好可爱呀!之后我们还喂小羊吃饲料和草呢!又看了剃羊毛秀，我跟小羊照了许多相，还吃了鲜奶冰棒，入口即化满满的奶香在口中散发：“好好吃喔!”我和爸爸异口同的说。妈妈看到我们的表情，忍不住笑了出来。

这次的清境农场一日游在我们的欢笑声中结束，我依依不舍的离开，但大家都玩的很开心，我也可说是兴满意足了!希望下次有空时，还可以再来玩一趟，真的是很好玩，又很开心。

“走，走，走走，我们小手拉大手，一同去郊游……”今天太令人兴奋了，因为爸妈要带我去郊游！这可是我们计划好久的事了，今天终于要实现了，我怎能不快乐得手舞足蹈？

我们稍作准备，爸爸就开着车，带着我和妈妈向目的地——西太湖进发。

我们来到一条小河边，只见一望无际的金黄的油菜花开得真精神！勤劳的蜜蜂在散发着浓郁花香的菜地里穿梭忙碌，翅膀鼓动着发出优美的嗡嗡声，似乎在说：“油菜丰收，花蜜甜蜜，勤劳的我们劳动最光荣……”旁边好一片红云，似乎把天也给映红了。我真纳闷：那是什么？为什么这么美？爸爸似乎已经看出了我的心思，在我耳边悄悄地说道：“那是桃林，粉得似霞的是桃花。”我恍然大悟：是呀，桃花就在这个季节绽放，孕育新桃。“那白的似雪的梨花就在附近吗？”我喃喃说道。妈妈拉着我的手说：“孩子，梨园离这里较远，你看不见的。它们在那片‘红云’后面呢！”“哦！”我有点失落。

“孩子，除了看景，我们今天要利用自然条件解决午餐问题。爸爸钓鱼，妈妈找野菜，你跟谁一组？”妈妈亲切地问我。“我先看爸爸钓鱼，再跟妈妈认识野菜！”我又快乐起来，大声喊着。爸爸已经蹲在小河边甩竿等待了。我问：“爸爸，这河里有鱼吗？”爸爸说：“这里不仅有鱼，鱼可大了呢！”过了一会儿，爸爸果然钓到了一条很大的鱼。我跑到妈妈跟前，让他教我认识野菜。这里的野菜真多，不过一小时，我跟妈妈就挖了半筐野菜。中午，我们架锅煮野菜汤，烤鱼……一家人边吃边说笑，别提有多惬意了！

愉快的时间总是短暂的，我们收拾完垃圾踏上归途。一路上，我兴奋地唱着：“走，走，走走，我们小手拉大手，一同去郊游……”

烂漫五月天，正是万物复苏，桃李含笑的时候，为丰富休养员生活，我们精三科在6月2日组织休养员到市体育公园郊游。休养员每天只能在医院里活动，能外出郊游，这使我们的心情感到格外轻松，更是想起两年前，休养员出去到东湖广场的那一种憧憬！

大约二十分钟，便来到了目的地，放眼望去“体育公园”这几个字红底彩字，略显几分小巧，走进公园内，映入眼帘的是一座人工造成五彩缤纷的斜滑梯，为体育公园增添了几分灵气，内心的喜爱便油然而生让人回想起童年时光！ 休养员到体育公园除了有一分锻炼身体的想法，我想更多的是希望在游玩项目中寻找快乐。“翘翘板”、“走独木桥”、“荡千秋”……名字中藏着诱惑，每个休养员都迫不及待地想领略游玩中的刺激、快乐。而且还在体育公园正门口全体医患合影留念。

接下来是上白水带山徒步郊游。爬山是一项热爱大自然、喜欢大自然和亲近大自然的有氧运动。好的线路，好的景色，好的同行者能让人有如春雨初晴，或登高山、望旷野，或穿林走峡谷，让休养员神清气爽，惬意而浪漫。一路走一路欢庆地唱着歌儿，还有的休养员即兴翩翩起舞呢！

五月的春天特别多雨，当我们拥入大山的怀抱，才发觉这里另外一番景象，那随风潜入夜，润物细无声带来五月的水，最美如此啊！且看眼前那一片白茫茫的细雨，润洁万物如慈母之无私；晶莹剔透的露珠散发出璀璨的光芒。眼看快下大雨了，虽然休养员们意犹未尽，但终于还是恋恋不舍连忙加快脚步，赶下山集合。待雨过天晴，雾散云开，一轮红日冉冉东升，万道霞光与大地同辉。

回到医院后休养员们纷纷表示，踏青游玩不仅能让休养员们锻炼好身体，同时更多地是感受到了集体的温暖。他们纷纷表示，希望以后能有更多的机会开展这样的户外活动。

[五月郊游医患乐450字作文

【策略提醒】

在话题作文的写作中，常常遇到一些大话题，如"价值"、"美德"等，‘教案’创新作文教案、分叙显旨式。分叙显旨式写作则是一个成功的突破口。

它以单元块的形式从不同角度体现话题内涵。角度可并列，可递进，或由表及里，或由物及人。从结构上讲，可采用总分总式、分总式、并列分述式，还可以采用小标题形式，更能给人条理清晰的感觉。分叙显旨式对于叙写大话题作文是最得体的一种方法。它能巧妙的解决将大话题化小，将多个零散材料巧妙整合，从而实现花团锦簇式的多角度揭旨。从而避免了因话题大而往往流于空泛，材料繁杂而无从取舍，无从驾驭的尴尬。

【例文赏析】

眼睛的际遇【题目形象醒目。】

际遇一：冬季的美

冬天真的是很美妙的，当我一个人悠悠地游走大街上，迎着清凉的西风，任着粉红的日光在脸庞抚过时，那种感觉真的很惬意。我看见一个个陌生仿佛又熟悉，但是都挂着生动的线条的脸时，甚至感觉到他们的眼睛里反射出冬日大地淡色的美好，感受到了季节给予人们的温柔，悄悄的，我放慢了脚步…

我发现，冬天--冷艳的洁，沉静的思，结晶的美，这洁中含着纯白，思中蕴着春意，美中揽着花影。怪不得金马在《金马小语》里说冬是"生命链环中新旧交接的关节点，是情感四季开始新的循环的另一个起点，和春天一样美丽"。蓝天中疏懒的太阳，人们发丝间晶洁的冰花，草地上纯洁的霜露，映在眼睛里都显得分外地可爱。就这样，我的眼睛拥有了一天最精彩的际遇：冬季的美。

【场景一、从自然的角度体现主题，语言隽美，哲思深蕴。】

际遇二：人情的美

登上公交车，身体立刻被人们身上产生的融融温暖所包围。天气的严寒似乎并未影响到人们假日放松的愿望，车上的人不比往日少，你挤我，我挤你，好像是想摩擦起热似的。但是年轻人们脸上都洋溢着欢乐的光圈，双眸放射出欣喜略带一点点顽皮的色彩。我们受得了拥挤的"乐趣"，但年老体衰的人却受不了了，眼睛里流露出吃力的神色。就在我的旁边，就有一位刚上车的老太太，白发苍苍，皱纹布满饱经风霜的脸，体型又较矮小，在人群中只能挨着椅背边，显得颤巍巍的，看的人直担心她会不会跌倒。

就在这个时候，坐在前边座位上的一个人，看上去是个女大学生，伸了个懒腰，头一抬，看到了老太太，教案《‘教案’创新作文教案、分叙显旨式》。她在座位边摸索出一个包，便站起身，扶着老太太坐上座位，又朝老太太笑了笑。老太太高兴地握住这位姐姐，笑出了稀疏的牙齿。这时我才看清这位不相识姐姐的面部：眉毛弯弯的，柳叶；嘴巴小小的，好像樱桃一样；最显眼的，还是核桃似的眼睛，透出一丝丝的温暖和温馨。

以前我只在《还珠格格》里听睛格格说过："人情味"这个词，今天我终于明白什么才是真正的人情味。于是，我的双眼拥有了一天最有意义的际遇：人情味的美。

【场景二、从社会的角度体现主题，记叙抒情相融，感悟细腻。】

际遇三：我的美

在回去的路上，太阳已经要下山了，西边依然红得像火--太阳在尽自己一天最后的力量打扮这个美丽而可爱的世界。我走在路边的人行道上，思索着一天的见闻。

忽然，脚下被什么缠住了。低头一看，是废物的塑料袋，不只一个，夸张点说是向东望不到头，向西望不到尾。我干脆看到就捡，然后丢进垃圾箱。

我忽然觉得自己和太阳一样，在一天的最后尽自己的努力为社会献份力，尽管我的付出微乎其微，但是我的眼睛得到了一天最值得珍藏的际遇：我的美。

【场景三、从自我的角度体现主题，逐层深入，深刻挖掘。】

【例文点评】

"生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛"，小作者慧眼识珠，从生活中撷取了三幅图景，从自然的、社会的、自我的三个角度展现一个大主题：美，无处不在。选材由物及人，由表及里，层层递进，精当典型；标题简洁明了，准确概写主题；语言细腻优美，丰简得当。于是，我们的双眼拥有了一天最精彩的际遇：《眼睛的际遇》的美！

【范文品读】

感恩之心，你有吗?

生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。

--题记

绿叶对树根的情义

我家院前绿树成行。每到春天，它们竞相发芽；每至夏天，它们葱葱茏茏；每逢秋天，它们落叶缤纷；每遇冬天，它们傲然挺立。

可无论几载变迁，沧海桑田，唯一不变的是那份情意，那份绿叶对树根的情意。

没有了树根，何来树叶?没有了树叶，谈何树根?毋庸置疑，树根是树叶之本。它支撑着树叶向四周展开，扩大再扩大。可树叶何尝又没有报答树根?它说："我葱茏，我成阴，我繁茂，我青翠，这便是我对树根最好的报答！"

青山对绿水的依恋

我独自一人漫步在漫山遍野的山花中，一种心旷神怡的感觉油然而生。穿过层层树林，呈现在我眼前的是一条清澈见底的碧溪…"叮咚，叮咚，叮咚…"泉水与山石相亲吻，奏出一首清脆的山水小调。山姑娘对着水镜子梳妆，瞧，山姑娘多美啊！一件绿色的外衣上镶着点点金边，婀娜多姿，妩媚动人…

绿水围绕着青山流淌，久久不肯离去，好象对青山依依不舍；青山也伸出它宏大的双臂，紧紧拥抱着绿水，滴下晶莹的泪滴，软软地浸入绿水的心田。

我对生活的热爱

生活赐予我幸福，赐予我悲哀，赐予我好坏，赐予我善恶，赐予我丑…然而我对生活的热爱是永远真挚的，永远深情的，永远激情澎湃的。

我感激生活，它带给我亲人的关怀，朋友的问候，老师的叮咛，同伴的鼓励；它向我展开博大的胸襟，拥抱我，爱护我，认可我；它赐予我一颗感恩的心。

用心生活吧！你会得到生活赐予的那颗懂得感恩的心！

【仿写题例】

话题1、奉献

话题2、价值

一、活动目的

以"世界阅读日"为契机，开展为期一周的"读书节"活动，让家长认识到亲子阅读的重要性，让孩子爱上阅读的快乐，鼓励孩子多读书，从中体会读书的乐趣，让读书成为一种习惯。

二、活动主题

快乐阅读 快乐成长

三、活动内容

1.分发读书节倡议书(4月22日上午8：40-8：50)

各班发放亲子阅读记录表，各班主任以多种形式展示亲子阅读的成果。(附表格1)

2.语言组制作"阅读周"宣传海报(4月22日)

语言组制作宣传海报，形式语言组自定。

3."我爱阅读、我爱我家"(4月22日-4月25日)

各班设计"我爱阅读、我爱我家"亲子照片征集栏，请家长将亲子阅读的照片带来交给班主任并附说明，进行环境创设。

4."绘本漂流进我家"活动(4月23日--4月27日)

以年段为单位进行平行班间的绘本漂流，并在书后附上"漂流登记卡"，漂流五天要求家长一起亲子共读并留下"阅读痕迹"。(附表格2)

平行班漂流方式：(周二1→2→3→4→5→1依次类推。

5."故事大王或成语情景剧"巡演(4月24日-4月28日晨间谈话)

大班各班选2名幼儿利用晨谈时间到各小中班进行故事或成语情景剧巡演。

6.绘本教学走进课堂

老师们在阅读周中统筹安排绘本阅读2个教学活动，并能体现在周计划表中，将活动教案的电子稿发送给年段组长，然后再统一发给竺霜霜老师。

7.读书节闭幕式(4月28日8：40-8：50)

为读书节活动中故事大王颁发奖状。

四、活动摄影

五、活动信息报道

班会目标

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备:

眼罩一个，《爱眼健康歌》

班会过程：

一、 游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?

出示班会主题：我有一双明亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人A：

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。

主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?

主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?

(1)小组讨论，选代表汇报.

(2)交流：

四、“爱眼知识”小常识

(一)消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

(二)饮食养眼

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

五、实践活动：做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

附：

1、《爱眼健康歌》歌词

蓝蓝的天

我爱看蓝蓝的天

青山绿水

我爱看青山绿水

看近看远看近看远

看看美丽的世界

不要太累

让眼睛休息一会

不要怀疑

若是你觉得好累

闭上眼睛闭上眼睛

做做深呼吸

看上看下看左看右

眼睛转一圈

举手弯腰深呼吸几遍

放松你的眼睛

远视近视还有闪光眼

离我远一点

青菜水果不要忽略

做好视力的宝健

最重要最重要

2、“全国爱眼日”的由来

1992年9月25日，教案天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

3、成语 安眉带眼 别出手眼 傍观冷眼 别具慧眼 鼻青眼肿 避人眼目豹头环眼 白眼相看 吹胡子瞪眼 愁眉泪眼 愁眉锁眼 慈眉善眼 仇人见面分外眼红 大处着眼 打马虎眼 低眉顺眼 丢人现眼 大眼望小眼 一目十行柳眉星眼 云烟过眼眼明手快 眼笑眉飞

4、警句

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃

美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马勒

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 ——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯

眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂

眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚语

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德

我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。 ——冯雪峰

孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。——苏霍姆林斯基

眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生

默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。——奥维德

使眼色也即点头。——司各特

眼睛会泄露心中的秘密。——乔·爱略特

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。——戈蒂埃

观其眼神，知其心机。——乔·赫伯特

眼睛虽小，可以看到整个世界。(阿富汗)

1.全国助残日的主题班会

2.世界营养日的主题班会

3.4月国家安全教育日主题班会作文

4.世界卫生日的主题班会作文

5.安全教育日的主题班会作文

6.世界水日节约用水主题班会作文

7.关于2017年世界水日主题班会作文

六月二十七日到七月四日我和爸爸、妈妈一起乘坐游轮到韩国旅游。我们乘坐的是歌诗达维多利亚号，这是我第一次坐船，看到很大的一艘船在海上航行，我很兴奋。

船上有很多好玩的，有节庆表演剧场、游泳池、游乐场等等。在船上的每一天我都到不同的地方玩。有时候去看节目表演，每天晚上都有外国人在表演节目。有时候我去游泳，甲板上的游泳池里有很多小朋友一起玩水。有时候船上举办投飞镖、打弹子、投篮球等活动，还有抽奖呢，可是我没抽到。我觉得船上真好玩，我还没玩够，希望以后还有机会到船上玩。

除了在船上玩以外，我们还到了韩国的济州岛和釜山旅游。韩国的导游带着我们游览了韩国的美丽景点，到海边玩了很长时间的水。

旅游很好玩，以后的寒假和暑假我还要出去旅游。

目的：

1、使学生了解食品污染的知识，使学生了解食品中毒的知识。

2、学生在食品安全工作中的注意事项及预防措施。

重点：

对食品污染和中毒的预防

授课内容：

一、食品污染

食品污染是怎么回事?食品(食物)从其作物生长到收获、采摘，从生产加工、运输、贮存、销售直到食用前的每个环节中，由于各种条件，多方因素的作用及影响，使原来无毒无害的食品，混进了某些有毒有害的物质，降低了食品的营养价值和卫生质量，人吃了这样的食品就能对人体健康带来不同程度的危害，这叫食品污染。

二、食物中毒

食物中毒是人吃了有毒食物所引起的一类急性疾病的总称。

(一)细菌性食物中毒

细菌性食物中毒，主要发生于温度较高的夏秋季，因为这个时期的气温适合病原菌增殖和产毒，致使病原菌污染食品而发生中毒。动物性食物引起中毒表现为发热、头痛、头晕、食欲不振，继而出现恶心、呕吐、腹泻一日可达7-8次，发烧38-40℃。严重者血压下降抽风、昏迷、重症病人可因心衰、肾衰导致死亡。

预防：加工肉类制品时必须生熟食品分开，保存时要低温贮藏或用盐腌煮肉时肉块不应超过2公斤，厚度不超过8公分，煮沸3小时以上，蛋类要煮沸10分钟以上。前一餐剩下的食物一定要回锅加热后再食用。

(二)有毒动植物食物中毒

1、豆角中毒

一般豆角不中毒，但食用没熟透的豆角能引起中毒，原因可能与豆角中含有红细胞凝集素没被加热破坏有关。 豆角中毒潜伏期短，最快食后10分钟发病，主要症状为恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕，有的出现胸闷，出冷汗，四肢麻木等。

预防措施：菜豆宜炖食，加工时间要长，可使毒破坏，切不能急炒，更不宜凉拌。

2、芽土豆中毒、毒蘑菇中毒

(三)化学性食物中毒

1、蔬菜不新鲜，腐烂变质时可能产生亚硝酸盐中毒。蔬菜在腌制过程中也能产生亚硝酸盐。制作熟食加过量的发色剂，亚硝酸盐过量引起中毒。

2、有机磷农药中毒

那么怎样预防食物中毒呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。 2、选择新鲜和安全的食品。3、食品在食用前要彻底清洁。4、尽量不吃剩饭菜。5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。8、饮用符合卫生要求的饮用水，不喝生水或不洁净的水。

总结：只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证我们同学们的身体健康。

在5月12日里，我们进行了一次别开生面的郊游活动。

一大早，在老师的安排下，我们怀着激动无比的心情来到了天生湖，一进入天生湖，只见路的两边都是茂密的森林。

我们下了车，顺着一条羊肠小道来到了湖边，只见湖被茂密的树林包围着，湖水清澈见底，湖的右侧有许多烙锅店，很多游客在这里吃着烙锅，谈笑风生，热闹非凡。

到了做游戏的时间了，第一项活动规则是从山脚跑到山顶，前十名可以得到奖品。比赛开始，大家都鼓足了劲，想成为前十名，随着一声预备声，大家争先恐后，三步并作两步向山顶冲去，可惜，好景不长，跑了一会，很多人都气喘吁吁，有的甚至倒在了地，好不容易才爬上来。

第二场游戏开始了，规则是把老师事先藏好的纸条找出来，如果找到的是土匪，就还要找出一张警察的才行，如果是谜语，就要猜出来才能兑奖，我拿了一根木棍，绞尽脑汁地想会在哪儿，树上、草丛里……，功夫不负有心人，我找到了一张，可惜被其它班的拿走了，只能重新开始找，寻宝游戏结束了。

时间过得真快，不知不觉中，到了老师规定的时间了，在老师的再三催促下，我依依不舍地告别了天生湖。

夏天到了，小朋友相约一起去郊游。

来到郊外，小朋友便欣赏起那大自然的美丽。天蓝蓝的，云淡淡的，河水清清的，小草和大树都长得葱葱茏茏。

蜻蜓在河面上嬉戏，小狗在河边喝水，知了在树上不停地叫着：“知了，知了……”

小朋友们在小山上游戏。有的在玩老鹰捉小鸡，有的在跳舞，有的在比赛跑步，有的在轮流讲笑话，还有的在玩词语接龙……

小朋友们玩累了，吃点东西，然后商量一起去游泳。他们换好泳装，会游泳的“扑通扑通”跳进清澈的河水里，不会游泳的带上游泳圈也下河了，没带泳装的就在岸边玩水、泼水，和河里的伙伴们打成一片。

不知玩了多久，小朋友们都上岸了，因为他们玩得已经很累了，所以每个人都搭起了帐篷，帐篷下都是毛茸茸的小草，非常舒服。他们很快就睡着了，睡得很香、很甜。

他们醒后，郊外便又热闹起来。你猜他们看到了什么?——一道美丽的晚霞!那晚霞犹如仙女的彩带，又像那嫦娥丢失的丝带。

快乐的一天过去了，从这次郊游之后，每个小朋友都知道了大自然的美，他们都变成了爱观察的孩子。下一次郊游，你愿意跟着他们一起去吗?

一、活动目的：

1、以4月23日世界读书日为契机，激发学生读书的兴趣，培养浓厚的班级读书氛围。

2、养成好读书、会读书的良好习惯。

3、通过活动，锻炼学生的语言表达能力、组织能力。

二、活动准备：

1、策划活动方案，流程，做好人员分工。

2、发动部分学生查阅资料了解各种爱书、读书的故事，收集有关爱护书籍的图片，了解阅读对生活的重要性。

3、积累一些读书的名言。

4、发动部分同学准备一些朗诵和表演的小节目。

三、活动时间：4月20日——星期一下午第一三节班会课

四、活动过程：

一、 主持人宣布主题班会开始。

主持人甲：同学们，你们知道今天是什么日子吗?对，是世界读书日。高尔基曾经说过“书籍是人类进步的阶梯。”

乙：从书中我们还交到许多好朋友，体验到无穷的乐趣呢!

甲：通过读书我们能结识童话故事里美丽的白雪公主、善良的七个小矮人、聪明的阿凡提……

乙：读书让我们和伟人交谈，如文学巨匠鲁迅、茅盾，地质学家李四光，数学家华罗庚、陈景润，大发明家爱迪生......

甲：读书让我们眼界开阔。今天,就让我们与书相约,尽情在书的海洋中遨游，让书香伴随我们的成长!

甲乙：四(4)班“我读书我快乐”主题班会现在开始。

二、 读书的小诗。

甲：书籍是一叶轻舟，载我们前往浩瀚的知识海洋。

乙：书籍是一壶陈酒，让我们细品前人的余香。

甲：书让我们快乐放松。

乙：书让我们充满智慧。

甲：有的同学还写了读书的诗歌呢!请欣赏小诗《书》。

三、 名人读书的故事。

甲：同学们，你们知道吗?我国自古以来就是一个倡导读书文明古国，自古以来很多伟人都有酷爱读书的好习惯呢?

乙：请欣赏读书的故事：视频《凿壁偷光》。

四、 同学们读书的故事。

甲：名人这么爱读书，我们班的同学喜欢读书吗?请爱阅读课外书的同学举手。

乙： 谁来讲一讲自己的读书故事。

五、怎么养成良好的读书习惯。

甲：我们都说爱读书 ，可就是难以坚持，时间久了就偷起懒来。你每天都坚持读书了吗?你读多久的书呢?

乙：我也有懒惰的习惯，但自从看了《司马光警枕催读》的故事，我就有了坚持课外阅读的毅力和习惯了，下面就请大家欣赏这个故事吧!

甲：同学们，听了这个故事你有什么感受，有什么办法让自己养成良好的读书习惯吗?

六、 读书的名人名言书签大比拼。

1. 点名上台展示自己做的书签，读一读里面的诗句。

2. 评一评谁的书签最美观。选五分书签评为班级“最佳书签”奖。

七、 班主任讲话。

同学们，今天的主题班会开得很成功，借着这次班会，我向大家提议：让我们坚持读书，让我们都成为真正的读书人，养成好读书、读好书的习惯，我读书我快乐!让浓浓的书香飘溢在我们的班级，让读书生活，伴随着我们成长的每个脚步，让我们更加自信、充实地走向美好的未来!

八、 宣布主题班会结束。