0

期末考试动员会班会教案【汇集20篇】

11月9日全国消防日,希望学生们能够在“消防日班会”上多学消防常识,安全幸福一生一世。以下是小编为您推荐消防日班会教案,欢迎阅读。

浏览

6277

作文

1000

初一期末考试

全文共 588 字

+ 加入清单

期盼一词,一提出就与我们与父母密切相关,我的家庭并不富裕,父母也是尝遍了人生的酸甜苦辣,他们总是对我给予了太多的期望,他们希望我不想他们一样过苦日子。

儿时,父母就将我送入了“儿童乐园”,他们希望我能够在一个良好的环境下学习,能够出人头地,父亲就是因为没有好好上完学,而抱恨终生,但是那时的我太过于淘气,无论我提出怎样的要求,父亲都会无条件答应,风雨里,有父母陪我一同走过……

因为有了期盼……

小学的时候,我顺利进入了实验小学,爸爸妈妈总是太忙,每次放学,我总是班里最后一个回家的,我一心要自己骑自行车上学,但父母总是担心我的安全,而雇佣别人接我,那时的我已经慢慢懂事,我知道他们爱我,我便努力学习,以一张张优异的成绩,换来父母的微笑……

因为有了期盼,他们无悔……

现在,我已经步入了初中生活,尽管现如今已经即将步入高中生活,但,我还清楚的记得,刚上初一时,晚上十一二点,妈妈来看我的情形,那一夜,我哭了,妈妈也哭了,顿然间,我感觉我是世间最幸福的人,我好幸福……

期盼,是人生的指路明灯,是奋勇向前的动力,正是有了父母、亲人的期盼,我才会在这条人生之路上坚持不懈的走下去,或许,父母、亲人的微笑就是我最大的动力,如今,我正位于人生的关键时期,我会更加努力地,每天看到父母那疲惫的身躯,我不忍心让他们吃苦……

因为有了期盼,无数学子奋勇向前,只求回眸一笑,得到一丝满足,只因为——期盼。

展开阅读全文

更多相似作文

篇1:班会教案

全文共 1588 字

+ 加入清单

一、班会目标

1.提高安全意识,学习溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。

2.初步了解溺水安全的有关内容,要求每一个学生都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

二、班会过程

女:同学们,你们好!今天我们学习溺水安全知识。我们是二年级的小学生了,从今天开始,我们要知道是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动,是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长,在老师的悉心哺育下一天天长大。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。可是,我们却经常听到一些溺水事故的发生,看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢?

1.老师先向学生讲几点防溺水的知识要点

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、大海、青山头水门、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到海边、池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,下江游泳。

(3)我们是小学生,很多同学都不会游泳,如果发现有学生不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等,未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

2.老师谈谈事例,并由学生扮演

本学期××学校在周末,几名学生到讲河边钓鱼玩,有两名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议:

这几个小朋友违反了哪些安全规则?

我们应如何遵守安全规则?

(2)把小朋友的错误纠正过来。

(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。

3.一、中国儿童意外溺水调查报告

在中国,意外伤害是0~14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡,平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因,10个因意外伤害而死亡的0~14岁儿童中,有近6个是因为溺水身亡的。当儿童溺水时,2分钟后便会失去意识;4~6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。

二、春暖花开,天气转热,为了防止学生溺水事故的发生,学校作出以下规定:

1. 严禁学生私在江边、河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶、洗手、洗脚,以防滑入水中。

2.严禁学生私自下水游泳。孩子游泳家长一定要陪同:而且家长一定要会游泳。不去非游泳区游泳

3.在没有大人陪同的情况下,严禁私自结伙去划船。

4.当自己特别心爱的东西,掉入水中时不要急着去捞,而应找大人来帮忙。

5.游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。过饱、过饥和过于疲劳都不要下水游泳;

三、溺水时的自救方法:

1.不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

2.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

3.身体下沉时,可将手掌向下压;

4.如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

四、发现有人溺水时的救护方法:

未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,帖同时利用救生器材施救。可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。

五、同伴溺水后如何急救?

同伴出现溺水情况后怎么办呢?万一同伴发生溺水的情况后,切莫贸然下水救人,应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后,立刻撬开牙齿,清除口腔和鼻内的杂物,使呼吸道通畅;抢救者屈膝,将病人俯卧于大腿上,头朝下,按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸,同时急速送医院抢救。

综上所述,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件是可以防止的。

展开阅读全文

篇2:记一次期末考试400字作文

全文共 484 字

+ 加入清单

当我呆在家中无聊的在抽屉中翻腾时,就在不经意间,找到了三份试卷――那是我本次期末考试的卷子,我拿着它,仔细地读着,我的思绪又回到了考试时。

随着”叮铃铃……“,考试的铃声响了,监考老师抱着厚厚的一摞试卷走进教室,把试卷分发给到同学手中后,便宣布开考。

在把班级,姓名写好之后,就开始做题了,因为学校为了防止学生作弊,特意把我们和三年级的学生混到一起,其实这招挺灵,教室中一点说话的声音都没有,只有此起彼伏的写字时发出的”沙沙“声,随着题型的变化,那声音一会儿被推向高潮,一会儿又落入低谷。大约五十分钟后,我的试卷上就只剩下作文题了,是让我们写有关”关心“的作文的,我冥思苦想了好半天,总算是写出来了。接下来就该检查了,我从第一题――看拼音,写词语开始查起,一直查到最后面的作文题,足足检查了三遍,才放下心来,可还是由于粗心漏掉了一个错题,扣去了0。5分,还有在作文上由于字写得不好看而丢掉了了2分。所以,我最终只得了 97。5分。

在这一次期末考试中,我语文得了97。5分,数学得了96分,英语得了97分,由于粗心大意只取得了第六名的成绩,所以我决定要将粗心这个坏毛病改掉。

展开阅读全文

篇3:期末考试的初中作文500字

全文共 478 字

+ 加入清单

监考老师踏着铃声走进了教室,我的心每分钟200次地跳动,扑通!扑通!老师一脸严肃的样子,毫不留情地瞅着我们,面对我们拆开了卷子。我看了看大队委小杨,她吞了一口又一口的口水,拍了拍胸脯,嘴里叽里咕噜地大概在乞求上帝保佑。

老师把卷子反放在第一个同学的桌上,我搓了搓手,叮叮叮,铃声吓得我毛骨都立了起来。同学们把卷子传了下来,我在胸前不停地画十字,嘴里念念有词:南无阿弥陀佛,南无阿弥陀佛。卷子离我越来越近,心跳也加速,100次、200次、300次卷子传到了我面前,我闭上眼睛,把卷子放在桌上,我对着它吹了一口仙气,把卷子翻了过来,眼睛一睁,迫不及待地浏览了一下卷子:一题看拼音写词语,OK!二题工整抄字,简单!第三题组词,小KS!啊!心里的一块巨石被我平时的努力给击碎了,我真是个天才!

我一阵狂喜,看了看假正经老王,他的笔从手里滑了下来,手和身子一动不动,嘴巴成了O字型,半天也闭不上;我又转过身看了一下好朋友小甘,他吹着口哨,好象一点也不着急。我想:朋友们都没事儿,那我就开动吧!我写到第二题时,老王才开始动笔,嘻嘻!真是可惜呀!

[期末考试初中作文500字

展开阅读全文

篇4:难忘的期末考试

全文共 507 字

+ 加入清单

可怕的考试开始了,可是我连准备都没有,教室里安静极了,只有笔在纸上划过的声音,我坐在那里看着考试卷,考试卷上的试题它们一个个和我打招呼“快点写呀”,可我想,我都不认识你们呀,怎么写呀。

时间在一点一点的流逝,还有好多的题没有做上,可怎么办呀,想看看同桌的,看她奋笔疾书的样子一定答得不错,唉!可惜看不到。考不好回家爸爸又得教训我。我怎么办,怎么办,到底该怎么办呀?

我想只有找机会,瞟几眼书了,于是我一面偷偷摸摸地把手伸进了书桌,一面挑着眼皮悄悄观察着老师的行动。我的手刚碰到书,一抬头,发现老师的眼睛像探照灯一样在盯着我。我的心怦怦地跳着,好像有时十小兔子在胸膛跳着,随时会口里跳出来。手里就像抓了一块刚刚烧红的烙铁,烫的我的手一下子缩了回来。这一缩被老师给发现了,还好,还好,老师没有追究我,只是意味深长的看了我一眼。顿时,我的脸像块大红布。

下课铃声终于响了,难熬的考试结束了。老师来到了我的身边说:“老师这次考试就是想了解你们对学习内容的掌握程度,不要作假糊弄老师,要做一个诚实的好孩子”。想想刚才自己的行为,我真的很后悔。谁让自己考前不努力呢,出了这样一个大洋相。我今后一定要努力学习,做一个诚实守信的好学生。

展开阅读全文

篇5:开学第一课班会教案

全文共 652 字

+ 加入清单

新学期开始了,安全将时时刻刻伴随着我们学习和健康成长。为了全班同学的安全,今天我们组织安全教育主题班会,本次活动的主题是:安全伴我行。这里我就本期的安全工作向同学样做以下要求:

1.增强安全意识,时时处处树立“安全第一”思想,加强安全教育。

2. 认真吸取近几年来安全事故血的教训,树立自我防范和保护意识,坚决杜绝安全事故的发生。

3、严禁学生擅自下河、池、水库等危险水域游泳(游玩),洗澡、钓鱼等。

4、严禁到高速路施工场地或危险楼房、地段、桥梁、游玩、逗留。

5.注意户外活动安全,确保学生不在危险地带玩耍,不做危险游戏,不私自外出游玩。

6、不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆、不翻越围墙、不上楼顶嘻闹。

7、交通安全。自觉遵守交通规则,不准骑自行车上路,不攀爬车辆,不在铁路、公路上停留、游玩、奔跑、嬉闹。

8、防火安全。不准玩火,不准私自上山带火,不接触易燃易爆物品,不随便放烟花,爆竹。寄宿学生要有监护人,注意做饭用火安全。

9、严防煤气中毒。住房内要注意通风,严禁晚上将煤炉放置室内。

10、不随便接触电源和带电电器,不在雷雨时避于树下、电线杆下或其它易发雷电的地方。

11、 不准随便吃零食、野果,不吃过期和霉烂变质的食品,注意饮食卫生,严防食物中毒。

12、不准进行不安全的戏闹,如抛石头、土粒、杂物,拿弹弓、木棍、铁器、刀具等追逐戏打。

13、不准未告知家长私自外出。外宿和远游,防止被绑架、拐骗或走失。

最后,希望同学信自觉遵守学校安全规定,每天高高兴兴上学来,平平安安回家去。学习进步,健康成长。

更多热门文章推荐:

展开阅读全文

篇6:期末考试日记300字

全文共 363 字

+ 加入清单

假期到啦!准备度过一个假期,迎接新的学期。

上一个星期三,我们准备考三年级上册的期末考试,晚上,我和妈妈又仔细的复习了一遍,考试的时候,我很紧张,眼睛盯着每一道题,生怕考不好,对不起精心培育我们的老师,怕给全班拉后腿,做完卷子,我又仔细的检查了一遍,当!当,当,当!当,当,铃声响了,该交卷子了,我又向卷子上大概的看了一眼,一看没错题,就交上了卷子。

休息的时候,我心里想,一定要考100分,给我妈妈,爸爸一个惊喜,该考试数学了,我在稿纸上认真的计算着,把每一个字写好,还把每一个道题看好,该交卷子了,我交上卷子,回到了教室。

到了教室,老师给我们讲了重点题,老师讲的我好像都做对了,考100分有希望了。

今天,老师把分数说了说,我考了数学99分,英语98分,语文97分,回到家,妈妈表扬我考试很好,我高兴的笑了。我以后还会更进步的!

展开阅读全文

篇7:紧张的期末考试

全文共 676 字

+ 加入清单

一晃,一个学期的学习又接近尾声了,我们又将迎来一场紧张期末大考。

今天上午先考语文,大伙儿都来得特别早,大概都是来复习功课,准备考试的,整个教室里充满了紧张的气氛。同学们脸上的笑容早已烟消云散,个个的眉头好像被一把大锁给紧紧地锁上了,舒展不开。他们有的在读老师精心整理的复习资料;有的在重温一下语文书;还有的在一遍一遍地看着补充习题。我也赶紧拿出书本,认真地复习起来。

眼看着时针毫不留情地逼向考试时间9点,我的心就像一只受惊的兔子一样怦怦直跳,心想:时间也过得太快了吧,我得赶紧再看一下复习资料……可就在这时,监考老师拿着试卷一脸严肃地走进门来。她有条不紊地把试卷分发下来,然后郑重地宣布:“现在开始考试,请大家注意考场纪律,认真答题。”教室里顿时一片寂静,只有写字的“沙沙”声在耳边响起。

我调整好心态,拿起笔,一笔一画地写了起来。填空、选择……这些问题对我来说都是小菜一碟。“咔”,突然有道题把我给难住了,我仔细想了一会儿,还是没结果,于是做出了一个明智的选择——空着,最后再想。转眼做到了阅读题,这可是我的强项。我定睛一看,原来几天前我做过类似的题目,哈哈,那还不是手到擒来吗?终于,我碰到最后一个敌人作文了,虽然我对作文这一大敌从没畏惧过,但这回,看得出来者不善!我可不能轻敌,必须小心翼翼地应对。我深知一篇好的作文,必须要有一个精彩的内容、好的开头、结尾和一个吸引人的好题目。我咬着笔杆子,思索着,酝酿着。一会儿功夫,一篇优美的作文《秋天的田野真美啊》新鲜出炉了。

啊!考试后的空气真是新鲜啊,我的呼吸感觉顺畅多了。这真是一场紧张的语文期末考试!

展开阅读全文

篇8:新学期主题班会教案

全文共 1687 字

+ 加入清单

活动目的:

1.引导学生正确认识自我。

2.通过训练逐步消除学生的自卑心理。

3.指导学生学习培养自信心的方法,让学生拥有积极的心态,对待学习对待生活。

活动准备:

1.进行自信心测试。

2.了解学生对自己和他人的评价。

3.制作辅助课件。

活动过程:

一、听故事,谈体会

据说在推销员中流传着这样一个小故事,两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望地说:“这些人都习惯打赤脚,怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分:“这些人都没有鞋穿,看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法,向非洲人推销自己的皮鞋,最后发了大财,这就是心态导致的天壤之别。

请同学们说一说自己的看法。

我们要想获得学习上的成功,首先应该有强烈的愿望,只有这样你才能在今后的学习中对学习有兴趣。

一个以满腔的热情对待这种事,另一个则以悲观消极的思想去对待,导致了结果上的巨大差异。

是呀,当人遇到困难时,坏心态让你退缩,并陷入悲观的深渊,好的心态让你乐观,并能获得成功的喜悦,可见成功与否取决于一个人的心态的好坏。

二、认识自己

1.师:在学习生活中,我们会因为一些自卑心理使自己感到事事不如人,又没有勇气赶上去,悲观失望、消极处事,这是十分不利于我们的身心健康的,所以在生活中,我们必须冲破自卑的束缚,消除自卑心理,培养自信的心理品质。

2.我是“小明星”

(1)每个同学说说自己身上存在的优点。

(2)同学之间谈谈眼中的别人,互相肯定,展示大家的优点。

(3)进行才艺展示、表现特长。

师:一个人要学会欣赏自己,建立自信,还应该看到看到别人身上的优点,真诚的赞美可以使人精神振作、心情愉快、增加自信,促使同伴间的友好合作。

3.故事分享: 《昂起头来,很美》

珍妮是个总爱低着头的小女孩,她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天,她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结,店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮,珍妮虽不信,但是挺高兴,不由昂起了头,急于让大家看看,出门与人撞了一下都没在意。

珍妮走进教室,迎面碰上了她的老师,“珍妮,你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。

那一天,她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳,可往镜前一照,头上根本就没有蝴蝶结,一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。

自信原本就是一种美丽,而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。这个故事告诉我们,无论是贫穷还是富有、无论是貌若天仙还是相貌平平,只要你昂起头来,自信会使你变得更可爱。

《井中的驴》

一天,一个农民的驴子掉到了枯井里,那可怜的驴子在井里凄惨地叫了好几个钟头,农民在井口急得团团转,就是没办法把它救起来。最后,他断然认定:驴子已经老了,这口枯井也该填起来了,不值得花这么大的精力去救驴子。

农民把所有的邻居都请来帮他填井,大家抓起铁锹、开始往井里填土。

驴子很快就意识到发生了什么事,起初、它只是在井里恐慌地大声哭叫。不一会儿,令大家都很不解的是,它居然安静下来,几锹土过后,农民终于忍不住朝井下看,眼前的情景让他惊呆了。每一铲砸到驴子背上的土,它都作了出人意料的处理:迅速地抖落下来,并把它踩在脚下,就这样,没过多久,驴子竟把自己升到了井口。它纵身跳了出来,快步跑开了。在场的每一个人都惊诧不已。

三、我自信,我能行

其实,生活也是如此,各种各样的困难和挫折,身上存在的缺点问题,都会如尘土一般落到我们的头上,要想从这苦难的枯井里脱身逃出来,走向人生的成功与辉煌,办法只有一个,那就是:将它们统统都抖落在地,重重地踩在脚下。因为生活中我们遇到的每一个困难,每一次失败,其实都是人生历程中的一块垫脚石。

(1)让同学们谈谈自己的一些想法,该如何去解决生活中的难题。

(2)每个人为自己设计一句口号,用以勉励和鞭策自己。

(3)评选星级学生,让学生在不同领域中体会到成功的快乐。

总结:正所谓:无足赤,人无完人。我们每个人都不可能至善至美,当我们意识到自身存在的不足时,就要采取积极主动的方式加以克服。人只有认清自己的优缺点,才能避免盲目自大,从而做到真正的自信,.同时要学会以正确的方法去评价自己和他人,同积极树立起自信心,塑造最好的自我。

展开阅读全文

篇9:期末考试前作文450字

全文共 458 字

+ 加入清单

“距离‘敌军’(期末考试)到达‘战场’(考场)还有5天,请做好准备。”

唉,有句老话说得好!考、考、考,老师的法宝;分、分、分,学生的命根。这不快期末了嘛!老师开始用“法宝”来攻击我们了,爸妈也给我下“军令”:三门课程不考九十分以上,暑假就必须每天在家搞学习,没有自由时间。

数学、英语我还有把握,语文就没有多大的信心。因为上学期期末,我语文就只考了88。5分,一个多么悲惨的分数啊!我非常不想历史再一次重演。所以我最近在家认真复习,但老天总跟我作对,总让老师布置背诵作业,折腾得我叫苦不迭。

我每次考语文的情况是这样的:考试前很担心,考试中很紧张,考试后很绝望。考好了兴奋得一蹦三尺高。

我主要是基础知识错得多,比如课文填空和错别字多。阅读题问题不大。

作文,竟然占了三十分,我的个妈,但是作文我绝对不会扣六分,因为我同桌是“作文高手”,那叫一个“老龙王搬家——厉害”。我和他学了一点儿,作文不愁。

每次考试前既开心,又忧伤。要放暑假了,很开心。考不好怎么办,很忧愁。我也不要求打百分,打个九十分以上我就心满意足,加油,努力!

展开阅读全文

篇10:期末考试后的打算

全文共 760 字

+ 加入清单

前几天是我们的八年级第一学期期末考试,我之前做了充足的准备迎接考试的到来。

考试头天晚上,我把老师嘱托带的所有的学习用品都装好,并又复习了一下功课,可我怎么也睡不着,还想着考试的事,并对自己说:“罗瑞一,加油!每次考试都不怯场,这次一定也可以的!”然后才安心睡了觉。第二天早上,“叮零零……”闹钟响了,我赶快穿好衣服,吃完饭,让爸爸送我去学校。

在路上,我还摧着爸爸开快一点,经过一段时间,终于到了学校,我跟爸爸说了再见,向教室跑动。一来到教室,就看到有三年级的同学来跟我插班,坐在我旁边的是一位小女孩,看见她我心里还想:她不会问我题吧。随着铃声响起,两位监考老师手拿卷子走上了讲台,等发下卷子之后,就听见了许多人在那里议论,有的说:“这作文这么简单!”有的说:“阅读短文也太难了吧,这怎么做呀!”监考老师生气了,一敲棍子,全班都不敢吭声了。

一位老师说:“快写名字快答题,别说话了!”考试开始了,全班同学都不说话了,自己写自己的,我也不例外,可就在这时,我遇到了一个阅读短文题很难,经过反复思考,又想了出来。考完语文又考了英语,该交卷子了,我还真有点不敢交呢!下午,该考数学了,我还是像上午一样认真做题,认真检查,最后铃声一响,我就把卷子交给了监考老师。出了校门,爸爸问我考得怎么样,我自己觉得还差不多,就对爸爸说:“差不多吧!”到返校那一天,我知道了我的成绩,语文考了96。5分,数学考了99分,英语考了100分。

我总结了一下这次失分的地方,一是阅读短文不理解,关联调运用不当;二是数学读题不认真。以后我要多读一些书,丰富知识,再多练习一些题,读题要细心,做完了要认真检查。

本来很失望,自己语文没考好,但是又一想是用自己的努力换来的,就没有那么失望了,以后我会以本次考试为经验,用实际行动弥补不足,争取下次考试取得好成绩!

展开阅读全文

篇11:期末考试冲刺教师寄语

全文共 675 字

+ 加入清单

代大文学家陶渊明隐居田园后,某一天,一个读书少年前来拜访,向他请教求知之道,看看能否从陶渊明这里讨得获取知识的绝妙之法。见到陶渊明,那少年说:“先生,晚辈十分仰慕您的学识与才华,不知您老在年轻时读书有无妙法?若有,敬请授予晚辈,晚辈必将终生感激!”陶渊明听后,捋须而笑道:“天下哪有什么学习的妙法?只有笨法,全凭刻苦用功、持之以恒,勤学则进,怠之则退。”少年似乎没听明白,陶渊明便把少年带到田边,指着一棵稻秧说:“你好好地看,认真地看,看他是不是在长高?”少年怎么看,也没见稻秧长高,便说:“晚辈没看见它长高呀。” 陶渊明道:“它不能长高,为何能从一棵秧苗,长到现在这等高度呢?其实,它每时每刻都在长,只是我们的肉眼无法看到罢了。读书求知以及知识的积累,便是同一道理!天天勤学苦读,也无法发现今天就比昨天的知识要多,但天长日久,丰富的知识就装在自己的大脑了。”少年恍然大悟,陶渊明见此子可教,又兴致极好地送了少年两句话:“勤学似春起之苗,不见其增,日有所长。辍学如磨刀之石,不见其损,日有所亏。”

学习犹如逆水行舟,不进则退。要真正学到知识并有所成就,决心、信心和恒心都是必不可少的,而这些成功的因素都是来自于积极的心态,健康积极的心态是我们走向成功的法宝。期中考试即将来临,这是同学们检测两个月来学习情况的机会,也是你们展现自己学习能力的一次机会,相信同学们会高度重视并付诸行动。希望大家利用这个周末合理安排学习时间,根据各科老师的指导,查漏补缺,做好最后几天的复习工作。同时也提醒大家调整好心态,积极乐观地迎接期中考试,付出总有收获,相信自己能行!

展开阅读全文

篇12:初一期末考试作文考试后的总结

全文共 1071 字

+ 加入清单

这次考试发挥还算正常,自从上次考试不理想后,我进行了深刻的检讨。

1、在考试前我并没有深入复习,只不过是看了看书。

2、临阵磨枪,突击英语,平时不善于积累。

3、复习没有重点。 通过以上几点,在这次的考试中,我不但克服了上次考试的弱点,还总结了怎样提高学习成绩的方法。

一、 数学:数学总体上分两大部分:(一)代数;(二)几何。

代数:代数是最基本的数学知识,尤其是对学习几何奠定了很好的基础。在复习是,最主要的就是掌握好因式分解,因为它是学好分式的主要环节,只有这样,才能 一环接一环。在做题时,要懂得整体感知,掌握好方法。考试前,最好不要做太难的题,只要懂得了基础知识,学会灵活运用,举一反三,做到任真仔细,代数就会变得很容易。 几何:其实几何要掌握的东西并不多。首先:只要能将一般三角形与特殊三角形的定理、推论、性质运用合理,便可轻松自如的做出每一道题。其次:在做每一道题 时要认真仔细。例如:本应是∠AOC,在马虎的情况下很可能写成∠ACO,这样一来,就会白白丢几分。 有时,遇到不会的几何题,不要立马放弃,要把复杂已知的图形解剖成几个小图形,这样,复杂变简单,整体变局布,思路变清楚,再把所得到的信息综合运用起来,并结和已知,再难的题也做的出来。

二、语文:复习语文要从5个方面:(一)文常;(二)注音;(三)解词;(四)默写;(五)单元知识。

在语文考试中,课内古文与课外阅读最困难,也是最 不好掌握的,因此,在平时上课时要认真听讲。对于古文要理解每一层含义,知道每一句和每一个字的解释。课外阅读就要靠平时的积累,在答题时,要身临其境,明确中心,认真审题,一遍不会读两遍,两遍不会读三遍,直到读明白为止。

三、英语:熟练单词和句型是学好英语的重点。英语考试当然也不例外。有些人只顾着把单词掌握好,可在做完成句子时,虽然单词都会,可不会句型也无济于事。 所以,两者并用,才能事半功倍。但最重要的还是在于平时,多听磁带,多看书,这样,对于英语的感知性就会加强。

四、物理:在考试前要熟悉物理概念,这是非常重要的。然而,光懂得这些是不够的,还要与实际结合上。还有一点,那就是学会画图。把图画好,不仅使自己的思路清楚,而且,在考试前,看一看,对于考试和理解都会有很好的帮助。 总之,对于考试不能临阵磨枪,要注重平时的积累。善于发现,善于理解,善于思考…… “学而不思则惘,思而不学则殆。”“学问,学问,不懂就问。”“发明千千万,起点在一问。”“好问无须脸红,无知才应羞耻。” 记住,作为老师,他(她)永远等待着你的提问。只有学会问问题,学习成绩才会有提高。

展开阅读全文

篇13:期末考试考砸的反省日记

全文共 446 字

+ 加入清单

今天,该是本学期英语最后一次考试发卷的日子了,我忐忑不安地坐在椅子上静静的等待着……

我紧张极了,心里总揣着一只活蹦乱跳的小兔子,有着一种不祥的预感。试卷终于到手了,我激动地朝上面看了一眼,只见上面打着鲜红的“89”如晴天霹雳一般,顿时,我简直不相信自己的眼睛,不相信这发生的一切。此时,我好像觉得老师在指责我,同学们也向我投来奇异的目光,只听见他们嘲笑道:“哼,还英语课代表呢,只考了那么一点分数。”听了他们的话,我更加难受了,独自趴在桌上,真不知道怎么给妈妈一个交代……

在回家的路上,我的心紧紧地揪着,一遍又一遍地扪心自问:自己是骄傲了吗?还是自己没有认真对待?哎,该怎么告诉妈妈这个事实呢?我的脚步也越来越沉重……

到家以后,我如实地告诉了妈妈,只见妈妈的脸一下子拉了下来,气愤的说:“你到底怎么回事呀?英语也考那么烂,将来还想不想考好学校了?”我羞愧地说:“妈妈,对不起,这次我考差了,我下次一定认真,在这剩下的时间里,画上一个圆满的句号。”

从此,我要发奋学习,让毕业考试为我骄傲自豪吧!

展开阅读全文

篇14:期末大冲刺_期末考试的作文600字

全文共 640 字

+ 加入清单

一学期的学习结束了,这一学期里,我努力了,所以期末考试的成绩还算可以。现在来汇报一下我的情况:

从小学到初中,我的思想有了很大的变化,在小学里,我是一个无忧无虑的小孩子,同学们也都天真无邪、单纯,我也什么都不懂。现在呢?长大了,知道要自觉写作业了,玩的时间少了,但我还是一个不明辨是非的孩子,有些事做得不对,也可能说错话,但我是会改正过来的,做个好孩子。

这学期的期末考试还可以,语文78分,数学91分,英语90分。语文主要在阅读、作文上丢分了,一共扣了16分;数学主要在最后两道大题丢了分,一共扣了6分;英语就没准了,这儿扣点那儿扣点扣没了。一般上课我能做到课前预习,课上听讲,课后复习。预习就是提前看老师明天要讲的;复习就是回忆老师当天所讲的。考试时要先易后难,先做有把握的题,保证不丢分,再做难题,那样做得又快又棒,所以我数学还可以,英语也还行。

在家里,妈妈对我很严厉,以前我老和妈妈吵嘴,惹妈妈生气,有时我不对,妈妈也会说我,我也不服气,觉得妈妈太唠叨了。现在,我虽然还会烦妈妈,但是我和妈妈基本不吵嘴了,我争取做个好孩子。

再过两个月我就要上初二了,这个暑假我准备练练自己的弱项,比如说语文的阅读;数学多做题;英语老师留了一本阅读练习册,我最喜欢做阅读,因为很简单而且都是些幽默小短文,还可以练作文。听说初二的知识很难,有的学生就受不了了,但是我想只要认真听讲、做题,就应该不会有太大问题吧!初二我要好好学习,天天向上,加油!

现在苦以后轻松,现在轻松以后苦,我肯定会选第一个。

展开阅读全文

篇15:高二期末考试作文800字

全文共 1191 字

+ 加入清单

初秋的黄昏也许是一年四季中最美的景色,在认真享受美好景色的那一片刻,一片枫叶幽然悠然的飘落了下来。

地上,只有孤独的一片,它静静的躺在那里。当有风吹过的时候,它又飘了起来,飘飘停停,我忽然悟到,这一片叶子,却拥有着其它事物所没有的伟大,瑰丽和无价。

看着它,我不忍心再让它无尽头的飘泊,不忍心让它的无价变的廉价,更不忍心让它本身所赋有的美,因此而逐渐消失。我走上前,拣起它,放在了手中,有一种突然的怦然心动,它原本在一个伟大的生命上勇敢且顽强的生长着,现在却使它飘落,“叶子的离开,是因为风的追求还是树的不挽留?”也许没有人能了解这其中的原因,也许它将永远是一个美好的迷。

看着手里的这片叶子,它已不再是曾经树梢上的一员了,落叶是最辛苦的使者和参与者。没有被人拣到的落叶数不胜数,过往行人和树叶相忘在忽忽之中。没有人知道一片落叶的最终归宿,从它努力发芽而生的那一刻,它就没去计较它的报酬,它只想带给人们一片葱绿,为他人遮阴,在人们最需要他的时候。时令一到,它又无怨无悔的离开生命之根,默默无闻,舍已的飘落,从不阴挡人们最需要的那一片阳光。虽然手中这片渺小的落叶已没有了生命,但它的生命历程却演示着不杞的价值和灵魂,演示着追求自我的突破。

看着叶子,让我不禁想起了2008年的奥运会。虽然我们并不是运动员,却拥有跟运动员一样的紧张与兴奋。虽然,在2004年中,中国并没有突出重围,取得世界排名第一,但是想想那片落叶的精神,奥运不是在于征服,而是在于自我的努力和奋斗有方。

凭着中国众多优秀运动员,他们个个具有自己顽强的毅力和拼搏的精神,他们拥有落叶一般的舍身为国,甘于吃苦和勇敢而不朽的灵魂。

有时我认为,一片落叶就是为了下一个生命的诞生,然而,在这个世界上,只要有生命的事物都是如此伟大的,那种伟大不是来自表面,而是来源于内心的极限,人类要进步应是有奋争的,一片没有了生命的落叶通过自己本身所持有的毅力,四处飘泊,经历风雨,找寻自己的归宿,人们也一样,也一直向着自己的理想迈步。人生就是一个大舞台,成功与失败也许就在一瞬之间。奥运会是激励人与人之间强弱比拼的一种方式,然而它是残酷的,每一个运动员都会像落叶一样,经历风雨,经历磨练,找寻属于自己的位置。

在许多人眼里,一片落叶,无人注意,无人喜爱,一个失败的运动员,得不到应有的同情。但是,我认为:奥运会只是提供了一次比赛的机会。成功的人我们敬佩,我们仰慕,而失败的人我们应该更加关注,给予他们强大的力量与支持,使他们的付出更有价值。

在商业时代,在缺乏信仰的时代,我们更应使这种珍贵的灵魂散发光芒。

落叶是美的,但并没有人留意过它,失败的人并不可悲,失败乃成功之母,失败者给后者留下的价值是不言而喻的。因为失败,所以让后者离成功更近。

美好的灵魂是伟大的又是可敬的,只要每位运动员都拥有了像落叶一样的灵魂,2008年的奥运会一定能更强,更大,更成功。

展开阅读全文

篇16:期末考试后作文950字

全文共 931 字

+ 加入清单

时光过得可真快呀!我好留恋童年,留恋小学生活。唉!没办法,时光是无法倒流的,如果时光可以倒流,我愿意再次面临考试,把没考好的考试好。我很想再听一听那声音——老师的唠叨。

算了,反正已经过去了,在以后的初中生活中,高中生活中,我会加倍努力的。我妈说过:“只要你好好学习,努力考上大学,我会把能联系的老师请客,坡上几万块钱,好好吃一顿。”在此,妈妈,我一定会考上大学的,我“冯一腾”说到做到。正所谓;天行健,君子以自强不息。

时光再也回不去了,我很想回头望一望那可爱美丽的母校,她让我们快乐,她让我们懂的道理,她让我们找到自信,她让我们明白什么是学生,她让我们明白国家需要们栋梁之才。母校,我爱你!

“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”这句好说的好,我喜欢。他告述我们虚度光阴是错误的,好好的利用时间,把握时间。把握一秒秒,一分分。时间就像汉堡包,我们不是很爱吃吗,那我就说,我们就要吃这汉堡包。时间是多么的宝贵,四千多日子已经从我手中离去,有悲伤,有快乐。我一定把握好时间,我不会让教过我的老师,爱过我的爸爸妈妈及各位亲兄姐妹们失望,我不会辜负你们对我的期望。你们的教诲我会永远记在我的脑海中,时刻都不会忘记。

偶然的机遇大家知道吧!这些偶然的机遇只能给那些有准备的人,善于发问的人。我的偶像是王宝强,你们不要嘲笑我,我崇拜他,我很敬佩他,它让我懂得了“不抛弃,不放弃。”他从一个农民工变成一个影视演员,难道你们不觉得他很伟大吗?他把握住了转折点。大家肯定会问转折点是什么吧。我给你们说一个故事,我们学校有一位李新梅老师,我也很崇敬她,他讲话是那么的头头是道,道道有理。他说过的话,我没有一句没有听,她本来是要去南京、北京、郑州、上海去当大学老师教授的,但她以为自己的年龄偏大,心里一直在犹豫,没敢去,虽然她报上了名,但是她却到嵩山路小学来教学。为什么那?她失去了那次机会,失去了转折点。她如今都在后悔。虽然她没有去,但在我的心中,她已经是教授了。李老师,我上四年级的时候,也是您家教的,可您却不记得我了。您知道吗?我几次遇到您,都很想和你说话,但是我放弃了,我如果以后再遇到您,我一定会主动和您说话的!

我叫冯一腾,大家一定要看这篇文章啊,这可是我废了很长的时间才打出来的!

展开阅读全文

篇17:例文二:全力以赴,冲刺期末考试

全文共 581 字

+ 加入清单

时光如白驹过隙,匆匆而过,这一学期的学习生活即将结束,期末考试也一天天追近。面对期末考试,我们又应该做哪些准备呢?在这里,我给大家提出一些小建议,希望对大家的复习有所帮助。

第一,目标是我们奋斗的方向,在学习过程中,我们必须明确目标,如年级排名,以此鞭策自己,努力为之奋斗。

第二,科学的复习是取胜的关键。首先,我们应制定计划,针对复习,对教材里的公式定义反复记忆理解,夯实基础,适度地进行对应的解题训练。在完成以上两点之后,如果仍有余力和时间,再去钻研老师勾划的重点和自己还未掌握的难点。其次,我们应当做到劳逸结合,抓住学习的每分每秒,而不是抓住每分每秒去学习,不少同学每晚都挑灯夜读到深夜,第二天却精神不振,无法专心学习。这种苦学精神值得鼓励,但做法不应提倡,晚上做加法,白天做减法,没能休息好不说,学习效率也不高。

第三,态度决定成败。平和的态度是应对考试的良策。考试六分靠实力,四分靠心理。一个人的心理调节成功与否,将极大地影响到考试成绩。考试固然重要,但过度焦虑却大可不必,而更应该以一颗平常心对待考试,做到强化信心,优化情绪,进入状态,充分发挥。

同学们,人生不拼不精彩,缺乏竞争和考试的人生不完整。希望同学们端正心态,把考试看作是一个展示自己的舞台,行动起来吧,请带上最锐利的头脑,握紧最有力的拳头,拿出你们的智慧挑战期末考试,去谱写属于你们自己的辉煌吧!

展开阅读全文

篇18:期末考试总结

全文共 919 字

+ 加入清单

这次期末考试的结果,既在意料之外,又在情理之中。或许是期中考试考得太好的缘故吧,毕竟那样的成绩,整个初中阶段到目前为止只遇到过两回,仿佛中了彩票似的。期中我足够幸运,但期末就没有那种运气了,甚至运气还更糟糕一些。

这次期末考试,由于我已经初三了,所以初三的期末考试提前了一个星期。原本就没有多少复习的时间,现在时间就更少了。我个人认为,初三的学习就好比一列火车,一旦开始行驶,就以很高的速度一直向前奔去,来不及回头,看窗外的风景。

我个人本不是一个很迷信的人,但这次的预感却出奇地准确,这是巧合吗?考试前,爸爸出差去了,要等到考试后才回来。这意味着我只能孤军奋战,如果有不会的题目就再也没有人教我了,我心中有了不好的预感。在我考试的那天早上,妈妈做了一个噩梦,她梦见我们家的房子全都倒塌了(事实上这是不可能的,钢筋混凝土造的房子,怎么可能倒呢,何况我们又不住在一楼),但她没有告诉我,这是我后来才知道的。而我考试那两天,突然发了急性肠胃炎,饭都吃不下去,每天饿着肚子去考试,而等我考试了,这种症状却又奇迹般地好了,实在有点诡异。

以上的只是客观原因,主观上的原因影响的成分应该更大。我被期中的成绩所麻木,没有提早复习,等到我意识到的时,为时已晚,连学校的作业都应付不过来,更别提花时间去复习了。

我在考场上头昏脑胀,不会做的错了,会做的也错了,所有考试考下来,除了第一门数学考得好之外,其他几门都挂了红灯,有点甚至创了历史新低。考完试后,我只是很麻木地看着小说,玩着电脑,无所事事。我尽力不去想考试,但我最终不得不去面对。

比以往有所改善的是,我这次并没有过分伤心,我甚至没有哭(当然,我没有抑制自己想哭的欲望,只是心里已经麻木)。我问妈妈这算不算是一种堕落,但她却告诉我这表示我有一个良好的心态,我只能对她苦笑。

考试并不是说每次都要取得好成绩,当然这也不是说成绩不重要,而是通过每一次考试,我们都能有所收获,在考试中发现自己的不足,不断提高自己,完善自己。

借一句诗来总结全文:“垂下头颅,只是为了让思想扬起,你若有一个不羁的灵魂,脚下就会有一片坚实的土地。”

后记:谨以此文,献给所有考试失败的同学,我们不能放弃,只要我们努力,我们一定会华丽转身。

展开阅读全文

篇19:期末考试动员大会校长讲话稿

全文共 1026 字

+ 加入清单

老师们,同学们,大家早上好!

XX年的那个夏天,我作为旁观者有幸见证了一场高考,在炎炎烈日下,在瓢泼大雨中,一群人密密麻麻地挤在高考考场的门外,坐立不安,干涩的嘴唇,疲惫的身影,而最让人揪心的是那充满了焦灼、紧张、渴望、忐忑、还有心疼的眼神。当结束的铃声一响,考生们涌出来,又这群人涌上去。眼神里满是小心翼翼,又充满了不安的探询。看到孩子带着自信的微笑,眼神就亮了;看到孩子有些沮丧,心就一沉,但马上镇定自己,安慰孩子。那种感觉是如此的刻骨铭心。今天是XX年1月25日,期末考试还有4天,离XX年6月6日高考还有131天,同学们,为了父母灿烂的笑容,即使再苦再累我们也应该拼此一战!

就本次期末考试,我想对全体同学说三句话:

第一句:你可以犯错,但必须成长

考试时要紧张但不能过于紧张,要沉着冷静,应临场不乱,不犯低级错误,切忌看错、写错。要对自己充满信心,认真分析试题,仔细推敲,先易后难。考题你容易人家也容易,因此遇到容易的不要忘乎所以,要细心谨慎;考题你难人家也难,因此遇到难题莫惊慌,要认真思考。做到基础题拿满分,中档题不失分,争取战胜难题,并注意把握时间。而且要熟练掌握老师交给的应考技巧,工整作答,最大限度地向卷面要分数!

第二句:你可以担心,但必须微笑。

期末考试既是知识的检测,又是意志的磨炼。希望同学们能够抓住机会,展示自己,不管成绩怎样,都以积极的心态面的考试,不逃避,勇敢的面对。

第三句:考试,考的就是人品。

我们每个人都应该有一种“文明考试,诚信做人”的意识,我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到考试中去,公平竞争,诚信考试,杜绝作弊,争创佳绩。切莫让自己失去诚实的宝贵品质。

在巴西有这么一种植物,阳春三月,它小得可怜,只有拇指那么大;金秋十月,它一天能扩展3米,它的枝叶几天就能把一亩地长满。它就是著名的巴西火红花。

同学们,你们知道巴西火红花为什么能够生长得如此之迅速吗?科学家发现,在十月之前的几个月里,火红花一直在努力长根部。经过数月的努力,它的根就像一棵大树那样壮,有30厘米粗。现在我们知道火红花为什么在收获季节有那么大的“爆发力”了吧。

亲爱的同学们,考试的号角已经吹响,胜利的旋律已在空间回荡。英雄弯弓,箭在弦上,长风破浪正此时,直挂云帆济沧海,行动起来吧,请带上最锐利的头脑,握紧最有力的拳头,拿出你们的智慧,拿出你们的勇气,挑战期末考试,去谱写属于你们自己的辉煌吧!

最后,预祝每一位同学都考出自己满意的成绩。我的讲话到此结束。

展开阅读全文

篇20:全国爱眼日保护我们的眼睛主题班会教案

全文共 1883 字

+ 加入清单

班会目的:

1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

2、指导学生了解眼睛的基本结构,学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

3、使学生感受到眼睛的重要性,懂得保护眼睛从我做起,从现在做起。

活动准备:

相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

活动过程:

一、猜谜引出课题

师:1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这是什么?(眼睛)

2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用?

3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物,这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛,保护我们的小眼睛。 齐读课题:保护我们的小眼睛

二、了解眼睛的结构

师:要想保护我们的小眼睛,首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

1、角膜:眼球最外面的一层透明体,用来收集图象。 - 1 -

2、虹膜:通俗点讲究是瞳孔周围,中国人是咖啡色,欧洲人是蓝色的部分。

3、晶状体:透明而有弹性,能收缩和舒张,使远近不同的物体准确成象在视网膜上

4、瞳孔:在角膜和晶状体之间,中央有小孔,小孔能放大和缩小,从而调节进入眼睛的光线强弱。

5、视网膜:眼睛最里面一层,能呈现图像,信息,但是倒图像。

6、视神经:能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

师:眼睛的构造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用?

(生:挡住风沙和灰尘。)

师:是啊,眼睫毛也是用来保护我的眼睛的,你看造物主把一切美好的东西都给了我们,所以我们要……齐读课题)

三、观看视频

1、师:可是有个孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?请看视频,播放视频《保护视力》

2、看了录象,谁来说说他的眼睛怎么啦?

生:看不见了。

为什么会眼睛看不见了呢?

- 2 -

书写姿势不正确,眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书。

3、听听专家是怎么说的。继续看。

你听到了什么?

师总结:

1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

2、看电视也不能太近,必须保持三米的距离。

3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

4、不能躺在床上看书。

师:我们知道了保护视力从身边小事做起,让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板,《保护眼睛》有请。

师:谢谢他们精彩的快板,让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

四、举例交流自己平时爱眼的做法。

师:那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的,举出例子。

生交流

师:同学们做得很出色,那么我们要保持下去,可是照片中的这几位同学就做得不太好,你们看看是谁?你想对班中的这几位同学说些什么?

五、出示班中用眼不卫生的照片。

- 3 -

生:我想对***说…… 说道的同学要呼应。

六、讨论如何保护视力

师:同学们都知道了不好的用眼卫生要改正,保护眼睛不是一朝一夕的事,需要坚持和注意,那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力?

(学生讨论,交流)

师:同学们说得很好,老师把它总结如下:

学生齐读:

1、坚持做好眼保健操。

2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长,要使眼睛的到充分的休息。

3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

4、不玩尖锐的玩具,以免伤到自己或他人的眼睛。

5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛,以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

6、眼睛有了毛病要及时治疗。

七、学做眼保健操

1、师:在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

播放视频:

要求:仔细看,认真听,跟着学。

- 4 -

八、饮食调节

通过学习和实践,大家知道了正确的做法,希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的,我们还可以从饮食上来调节。

第一类:维生素A和胡萝卜素

缺乏维生素A,人体从亮到暗的适应能力就会下降,还会导致眼睛干燥、转动不灵。

补充来源:肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A,各种蔬菜颜色越深,胡萝卜素含量就越高。

第二类:维生素B族

补充来源:鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

第三类:钙和锌等矿物质

膳食中长期缺钙,会导致眼球转动不灵活,眼肌凋节能力和恢复能力差,使近视度数加深;缺锌会造成弱光下视物不清。

补充来源:牛奶、豆腐等补钙佳品;贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

第四类:维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质 它们可以延缓眼球功能的衰老,

1.全国助残日的主题班会

2.世界营养日的主题班会

3.4月国家安全教育日主题班会作文

4.世界卫生日的主题班会作文

5.安全教育日的主题班会作文

6.世界水日节约用水主题班会作文

7.关于2017年世界水日主题班会作文

展开阅读全文