提倡体育的作文【经典20篇】

我有许多体育梦，那是因为我父亲常常对我说：“看那些拿金牌的人都有多了不起、要是你能那样就可以不学习爱干什么干什么，爱买什么买什么!”父亲的话激起我对体育运动的无限好感与追求。追求时也经常受挫但一想起父亲的话又重受鼓起，继续奋斗、拼搏。

我不胖，体质也不算弱。但不知道为什么体育就不能达到优秀。我最怕跳远与长跑了，仰卧起坐相对而言好些，但也是指达标没问题而已。我真的是打心底里羡慕那些轻而易举在体育方面拿高分的人!我知道他们努力过，但我付出的也不比他们少，甚至还比他们还多，可是成效却微乎其微!

由于各种原因，我的体育梦也随这变化，我还因为变动让父亲吵了，我爸爸语重心肠地说：“人有一个梦想而奋斗，三心不可二意，一心一意再加上锲而不舍的经神，终究会成功的。”父亲的话加我的成熟，我开始一心一意锲而不舍地练习乒乓球，乒乓球是我国的国球，开始练习的时候，十分困难，老师说：“对着墙打100个才可以练习发球，我刚开始对着墙，只能的5、6个的了一周打了50个，我开始气馁了，不我想起了父亲，心中便涌起阳光，继续开始练习了一天终于打了1001个，信心满满地找老师老师：“本身打50个就是要练习你的意志没想到你成功了。这样你的基础比人扎实了一晃一年过去了我凭借着基础练球以及发球。

我现在知道金牌不是一般能拿的，可是只要追求就不后悔。

我们的体育老师姓张，我们自然都叫他张老师。

他身材苗条，瓜子脸，一双眼睛炯炯有神。上嘴唇的胡子不仔细看还看不出来，就像地下的小草刚冒出的小芽尖！

没见到他之前，我们心目中的体育老师应该是身体强壮，四肢发达的。不用说，我们一见到他立马就失望了几分，与我们心目中的体育老师形象相差甚远！

第一节课，张老师就让我们绕着操场跑五圈。一开始，我以为他只会瞎指挥，让我们跑圈，自己站在旁边观望！后来他告诉我们扔垒球，再一个步骤一个步骤地教我们动作，又给我们一个个演示“先慢跑，然后手划圈，眼盯正前方，使劲抛出去……”只见张老师抛出去的球飞到了操场的另一边，我和同学们都张大了嘴巴，都可以装下三个鸡蛋了。可张老师不以为然地说：“我可还没用尽全力呢！”我和同学们讨好地说：“张老师，你用全力试下嘛！”张老师笑着说：“不行，会飞出操场的。”我们练了好些次，可球飞出去的距离还是只有张老师的四分之一远。

练完垒球，我们解散。张老师随手拿起一个篮球站在三分线上使劲一跃，进了，完美！唉，金万祥都只可以进两分球。

四年级，体育老师在我们看来已经是最好的老师。现在，他也是我们的田径老师！我要向他学习，以后要好好运动！

我的体育老师张老师是男的，头发长长的，脸很长，大眼睛，鼻子很尖。他像个小孩子，总是逗我们玩。我们很喜欢他。

这节体育课张老师请小朋友们当体育老师。首先，张老师请孙佳奕当体育老师。她的头发黑黑的，前面是流海，后面扎了一根马尾辫，她的眼睛大大的，鼻子和嘴巴都小小的，她的衣服是粉红色的上面有花纹，是米奇的；穿的运动裤是深蓝色的，脚穿一双咖啡色的鞋子。别看她长得小小的，可发出号令声音特别响。比如给我们练习站队，她大声喊：立正、抱臂，我们赶紧照她的做。有时候她会喊谁谁谁没排齐，我们赶紧排好队，这个体育老师当的不错。

张老师又请了一个男生上来，他叫戴千易，长得很可爱，圆圆的脸上剪了一个蘑菇头，小鼻子，小眼睛。他虽然没有第一个体育老师那么严，但是也很认真。他喊的是稍息、立正、抱臂、放下、向左转、向右转。

今天老师让我们当了一回体育老师，可惜我没当上。我想如果我能当上，一定会是一名严格的体育老师。

体育，早早就进入了我们的生活，成为我们生活中一个不可缺少的成员。自解放后，中国的体育事业才慢慢苏醒，逐渐成为了世界上乒乓球强国；1984年，是中国建国以来首次参加奥运会，并且取得优异的成绩；进入21世纪，中国又传来了一个牵动千万人心的喜讯——于2008年举办第29届奥运会。由此可见，中国的体育事业正在迅猛地发展。

体育，能使我们强身健体，能使我们健康的生长，能给我们的社会生活增光添彩。因此，我们应该重视体育，多为我们的体育作一份贡献。当你正在锻炼身体，做体育运动的时候，您是否思考过以下这些问题：

什么是体育？体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。体育的广义概念也称体育运动，是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。体育的狭义概念也称体育教育，是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。

体育锻炼的好处？体育锻炼能够延长生命， 减轻机体老化；能够健壮强身， 增强免疫能力； 能够心情舒畅， 减少家庭矛盾；能够创造财富， 增强经济来源；能够提高效益， 减轻医疗负担； 能够广交朋友， 互通互传信息；能够相信科学， 树立无神观念；能够消除疲劳， 振奋精神斗志； 能够增强活力， 改变脑子迟钝； 能够增加食量，改变消化系统。

体育锻炼应注意什么？

（1）不必制订太严格的活动时间表。体育锻炼贵在参与和持之以恒，对自己过于苛刻容易流于形式。

（2）不断尝试新的锻炼方式。除选定两项经常性的健身活动项目外，还应不断尝试新的锻炼方式。参加活动的方式多，才能获得全面的锻炼。

（3）合理均衡饮食营养。尤其是不能忽视进食蔬菜和水果，多摄入各种微量元素。

（4）在思想高度紧张和情绪剧烈波动时不宜进行锻炼。

（5）运动量要适宜。在不同季节、不同环境下运动量应作适当调整，一般是每次锻炼时只要全身有汗意、心跳有加快、健身的目的就算达到了。

（6）选择锻炼的地点不要过于偏僻或繁华。锻炼地点附近应有方便的电讯设施，以便必要时联络。锻炼场地应无污染、有绿地，安全。

（7）邀请好友或参加集体共同锻炼。这样可起到友好结伴促进锻炼的目的，起到监督和鼓励的作用，在必要时还可相互关照。

（8）锻炼后注意擦汗、保温。

现在，我们了解了有关体育的知识，让我们全身心投入到体育锻炼中吧！

保护地球，提倡环保 提起环保，大家可能会想起我们伟大无私的地球妈妈，因为地球妈妈正因人类不注意环保而一天一天的变衰老，还得了重病。你们说人类是个大孝子吗？不，绝对不是！因为人类就是凶手，他们亲手让自己的母亲得了重病，而且日益衰老。

美丽的地球妈妈在伤心地哭泣着，因为人们随便破坏了地球，她受到了伤害，她美丽的外表不再光彩。看到这些，不知道你有什么感想，难道我们还要让地球妈妈哭泣下去吗？让地球日益衰老吗？

人类只有一个地球，如果我们不爱护这个共同的家园，那我们需要的食物，水和氧气从那里来呢？大气层的作用是保护人类不受过高或过低气温的侵害优秀作文 ，不受紫外线的伤害，如果我们不保护大气层，人类受到了巨大的伤害，那时我们该怎么办呢？

所以我向大家提几条建议：

保护环境要先搞绿化。我希望全世界的每个人争取每年多种一棵树，多举办退耕还林的宣传活动。

停止战争，避免核污染。因为核武器有非常强的核辐射，会让人得病，造成严重的环境污染。

把工厂排出的污水进行净化，变成再生水，流向庄稼或河流，并且不乱排放废气，以减少污染。

停止塑料袋生产。因为塑料被称为“白色污染”它埋在地里不仅会污染土，而且它的寿命非常大，所以大家去购物时，最好用环保购物袋去购物。

开播一个专门的环保教育频道，对全世界的地球居民们进行环保教育，增加对环保的认识。

作为小学生，我们一定要从自己做起，从身边小事做起，坚决做到不乱扔垃圾，不随地吐痰等，同时要积极地向身边的人宣传环保知识。当然我们还可以组织一个环保队，教育小弟弟和小妹妹们，让他们也参与到环保行动中来，让他们也尽一份力。

保护地球，提倡环保，保护地球就是保护人类自己。

“啦，啦，啦，今天我真是太高兴了!我也永远忘不了这一天的!因为这一天，我们学校开展了体育文化节!……” 2011年11月11日下午两点四十分，我们五年级区体育文化节正式拉开了序幕! 比赛开始了，第一个节目是我们五年级655人一起做的一个兔子舞，我们做得整齐化一，动作一致，非常漂亮，我们还用两只手，伸出来两个手指头，当做小兔子的耳朵放在头上，来回蹦蹦跳跳，可爱极了! 第二个节目是每个班级里面分5个大组，来玩自己创作的游戏。我们小组创作的游戏是：红灯停绿灯行。规则是：先“抓”一个输的人，再给他戴上眼罩，在一定范围内，说绿灯时，可以跑;说黄灯时，可以单腿跳着走;说红灯时，不准走;再让那个戴眼罩的人摸，摸到谁，就让谁站在一边，至到摸完为止。

游戏开始了：我们先捉到黄子畅这个先输的人，让他先摸，让他喊到红灯时，我们一下子停住了，任他怎么摸，我们也不出声。我们中间有一些调皮捣蛋的伙伴，当黄子畅快要摸到他时，他竟然躺在地上打起滚来……我们玩得不亦乐乎!旁边的同学和老师都笑了!。。。。。。 第三个接目是班级之间的比赛:长跳绳，接力赛。我也参加我最拿手的长跳绳项目。 第一个比赛的是长跳绳，有十名男生和十名女生参加，两名摇绳的同学是刘思哲和宋畅。比赛开始了：同学们你追我赶，像一只只活蹦乱跳的小鸟一样来回穿梭着，轮到我了，我不顾一切地往绳子中间冲去，我还来了个漂亮的“飞天火龙脚”，紧接着又来了“鲤鱼跳龙门——大转身”，两边的拉拉队都在为我们呐喊助威，为我们加油鼓励!突然，我们班的一个女生跳坏了，我的心已经跳到嗓子眼儿了，仿佛一张口心就要跳出来似的……只见在刹那间，那位女生“闪”了出来，紧接着又有几名女生跳坏了，老天啊，我手心里的汗都可以养鱼了，老天呀，难道我们就这样完了吗? 在这千钧一发的危难时分，我们几个男生决定挽回这一局面，决定在最后一秒内冲刺，让我们这个响当当的五(7)班争回荣耀!

只见，我们几个男生像一只只机灵的小燕子一样轻快自如，脚上也好象装备上“风火轮”一样，跑得飞快，两边的拉拉队的嗓子也快喊哑了，我知道是老师还有同学们在鼓励我们呢! 功夫不负有心人!终于，我们用辛勤的努力换来了全年级第一名的好成绩，五分钟总共跳了432个。老师和同学们都用热烈的掌声在向我们祝贺!我想：这正是验证了老师经常告诫我们的那句话：成功是用汗水和努力换来的! 但是，在接力赛的比赛中，我们的成绩并不理想，我默默地对自己说：只要努力，下次我们一定要取得好成绩! 时光流逝，岁月不待人。运动会也在我们欢呼、悲喜、紧张、难忘的心情中悄悄拉上了帷幕，我多想把时光倒过来呀，然后再去细细品味那段难忘而快乐的美好时光啊!我多想让时光停留，好好回味这段快乐而幸福的小学时光啊!

说到体育，我的体育并不好。每次跑步比赛我都跑得很 慢，都是最后几名。尽管是这样，但我仍然认为真正的运动不 在于你跑得快或跑得慢，也不在于最后有没有胜利，最重要的 是你有没有参与，有没有尽你最大的能力坚持到最后。但许多 人都忘了这一点，老是在比谁跑得最快，老是嘲笑那些跑得慢 的人。

我们运动是为了锻炼身体，而不是为了胜利。我在一本书 上看到了一篇故事，它的主要内容是：有一次奥运会的马拉松 比赛，选手们出发了，过了很久，当第一个选手到达场内，观 众席发出了热烈的鼓掌声。但那个选手已累得筋疲力尽了，他 一次一次跌倒，一次一次爬起来。眼看后面的选手快追上来 了。突然，他昏倒了，但最后他还是努力站起来，跑到了终 点。虽然，他不是冠军。但我认为他有参与，他跌倒后，还一 次次爬起来，坚持跑到了终点。这样就已经足够了。而有些人 就因为自己跑得慢，而逃避跑步，感到羞愧。你跑得慢，但坚 持跑到终点还是比逃避跑步的人好。

我心中的体育精神是：运动不在于获得胜利，而在于你要 积极参与，并坚持到最后。

我的爷爷今年七十岁了，却像年轻小伙子那样酷爱看体育节目，是一个不折不扣的“体育迷”。不信，听我细细道来——

爷爷每天一有空就打开电视机看体育节目。他不是看CCTV-5，就是看广东体育，对于每场体育赛事他都了如指掌，关于每位体育明星的情况他都非常了解。如：瑞典乒乓球名将老瓦获得了几次奥运会冠军，羽毛球名将林丹和李宗伟的对战情况，丁俊晖在世界排名第几……

每一场重要的体育赛事，爷爷都绝不错过。2014年的巴西世界杯，由于时差很大，爷爷每天都要3点多起来看比赛。后来因睡眠不足而得了感冒，家人都劝他好好休息，不要再早起看世界杯了，可他却不听，仍旧准时起床看球赛，弄得奶奶也无法安然入睡，只能跟着他看。

去年，那场爷爷盼望已久的“一龙对战播求”的拳王争霸赛将在晚上直播。那天傍晚，爷爷的一个重要客人从远方过来，他为了看球赛，把客人请到家里来吃晚饭。饭才吃到一半，直播开始了！爷爷一边盯着电视，一边比划着向客人讲述比赛规则。他一会儿拍着大腿为选手鼓劲，一会儿又为选手的失误而摇头叹息。当看到一龙两次将拳王播求放倒，爷爷兴奋得蹦了起来，拽着客人的胳膊一边摇一边喊：“一龙加油！一龙必胜！”弄得那客人哭笑不得。

在“体育迷”爷爷的影响下，我领悟到了体育的精神就是“永不服输，不断地突破自我”，这不，我也成了小“体育迷”啦！

每个人都有自己喜欢的体育运动，有的人喜欢篮球，有的人喜欢足球，有的人喜欢羽毛球，我喜欢的体育运动是排球。

作为三大球之一的排球，因其观赏性，和可以极大的促进人们的身心健康发展而深受国人的喜爱。排球需要极强的团队协作能力，排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。排球好需要很强的个人能力。排球基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。排球战术比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步 跨步和跑步。可见个人能力和团队协作能力在排球运动了都十分重要。

排球是一项非常有意思的运动，我喜欢它的契机并不是今年女排夺冠，我从很小的时候就很喜欢这项运动了。我喜欢排球，所以我自己也大概算一个排球运动员，我从小学第一次接触排球起我就加入学校的排球队。我很庆幸我所在的城市是一个重视排球运动的城市，我的家乡桂林，每一年都要举办中小学生排球比赛，这项比赛也得到了很多小学、中学的大力支持，每一年排球比赛，我们那里的学校都会派出一个队参加，有些厉害的学校还有小队。我便是从这些比赛里得到打排球的快乐。现在大学，我也加入了学院的排球队，也参加了学院间的排球比赛，也因为排球认识了一些非常好的朋友，我喜欢这项运动的心不会改变。

但据我所知，了解并喜欢排球这项运动的人真的很少，至少比起同是三大球的篮球、足球都少得多。我可以在身边随意的找到篮球和足球的粉丝，但是想在身边找一个能够和我一起谈论排球这项运动的人真的十分困难。并不是说排球鲜为人知，而是大家知道了，也没有表现对排球特别大的兴趣。但因为今年我国女排夺冠，排球这项运动才引起了人们的注意。就是在里约奥运会女排夺冠之后，我才看到的一条新闻，说的是排球水平最高，总能得到金牌和奖牌，也是国人的自豪，但是从教练和队员的工资最低，队员的工资跟普通打工一样，有时还拖欠，所以排球的队员的工资如农民工；篮球水平没出去过亚洲，属于被欧美暴打，被亚洲打怕的角色，但从教练和队员的工资较高；足球水平的无能秒杀太阳系，要多无能和无耻都不为过，但从教练和队员的工资最高，各个属于富豪类型的，薪资直追与欧美强队的水平。我当时心里感触也是极深的，假如女排没有夺冠，这些会被爆料出来吗？现在女排夺冠风波已过，身边讨论排球的，也还是之前那一些人。

我喜欢排球，我喜欢在排球场上和队友们一起奋战的感觉，同伴们之间相互信任，一起对抗网对面的对手。正是因为我喜欢这项运动，我希望它能得到更多人的关注，能让更多人爱上这项运动，我也希望国家能趁着这股女排热更加大力的扶持女排，让国家排球队能站稳世界之最。

[我最喜欢的体育运动作文6篇

每个人都有自己最喜欢的一项体育运动，我也不例外。我最喜欢的体育运动是打羽毛球，是我爸爸教会我的。

至今还记得第一次打羽毛球的情景，那一天，我爸爸心情非常好，说要买羽毛球，我妈妈开玩笑说：“买羽毛球的钱，不如买点菜吃。”我爸爸幽默地说：“打羽毛球，能开发智力呢?”

说着说着，我妈妈就同意买了，当时，我不是高兴，而是非常高兴!我和我爸爸拿着钱来到了附近的超市，挑选了一副最轻的，也是最贵的羽毛球拍。

回到小区，我和我爸爸就打了起来，解释一下，不是打人，是打羽毛球!我真是个神童，刚刚学会，我爸爸就打不过我，我可开心了!

回到家里，我妈妈问：“谁赢了?”我说：“当然是你儿子了!”接着，我又问：“有什么奖品?”我妈妈说：“请你上床!”我上了床，床上有个椅子，我登上去了。

我妈妈说：“请你爸爸给你发奖杯!”我想是什么奖杯呢?结果，我爸爸给了我一个杯子，我一下子就倒了，幸好是在床上，要是地上，我可就惨了!

那天玩得可真是开心呀!我多想回到那天啊!可是，那是不可能的!所以，从那天开始，我就特别喜欢打羽毛球!

语文教材强调文言文的朗读、背诵，通过多读多背来掌握文言知识，理解文意，可培养语言感悟能力。文言文和现代文在语言形式上存在着一定的差异，文言文是以先秦口语为基础形成的上古书面语言，和后来历代作家仿古语言而写成的作品，属古汉语体系，这类文章跟现代文的主要区别在于语言上的差异。因此文言文学习的难点和重点，也在语言上。文言文中的之乎者也，诘屈聱牙;词的通假、活用、古今异义，让学生丈二和尚摸不着头脑;特殊句式，跟现代汉语习惯更有所不同。所以只有多诵读，才能培养古汉语语感,只有多诵读，才能了解现代汉语和古代汉语的一脉相承的“血缘”关系，才能领悟文言文的至善至美。中国是一个历史悠久的文明古国，更是一个“泱泱文章大国”，文言文中有许多为政、为人、为学的好文章，好观点。还有大量的有生命力的词语和句子，至今仍在延用。只有通过读，尤其是诵读，才能体味其特有的品味和意蕴。诵读可分四步进行：

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在这阳光明媚的清晨，我们在时代之星特色教育学校“妙笔生花”班玩了一个有趣的游戏——吹乒乓球。

首先，老师讲了游戏的规则:“每对有四个杯子，前三个装满水，在第一个杯子上放一个乒乓球，让我们把乒乓球从第一个杯子一个一个地吹到最后一个杯子里”老师还说了，由于时间问题每组派三名同学上台比赛，可能是我的人品好吧，我居然被选上了并且还是第一个参赛呢!

第一回合开始了，我的对手是刘裕昕。只见他稳稳当当的半蹲下，轻轻的吹，就像风轻轻的抚摸着，很快乒乓球就被他吹到第二个杯子了，而我却还没开吹，一紧张，劲使得大了，忽然，乒乓球不见了踪影，我急忙低下头去找寻它的踪迹，看到了看到了，我以最快的速度捡起乒乓球继续游戏，可还是无济于事，刘裕昕就完成了比赛把乒乓球吹进了最后一个杯子，咳，我们败北了。

紧接着，第二个回合开始了，对方派的是刘戴源和我们队的周昱晟比赛。只见刘戴源一副”胸有成竹“的样子，而我们队的成员却紧张万分，只听见老师一声哨响，比赛开始了，只见周昱晟不管三七二十一，轻轻的一吹，球就到了第二个杯子里，之后由于周昱晟太激动，一不小心把乒乓球吹掉了，对方见这是个大好时机，便加油赶超，便一口气吹过去，乒乓球又到了最后的一个杯子里，他们又获胜了

最后，第三回合开始了，是我们队的张文璟和对方的杨卓行过招了，由于我们连输了两局，所以我们的队员要发威了，只听哨声一响，咱们队的人吹的特别的顺利，没费吹灰之力就获胜了。这是的我们顿时沸腾了，个个激动得蹦的老高老高的。

通过这次比赛，我感悟到了，凡是做任何事都要有技巧，不能只靠蛮力去赢得胜利。

现在，体育考试的标准提高了，我们迎来了体育第一次考试，大家都在全力以赴的准备。

上星期天，我和几个同班同学聚在一起练习，一共坚持了五天，累的我们的肌肉都酸疼，但是我们不放弃，为了期中考试。

就在今天上午，我们几个班陆陆续续的来到了操场上，那里十分热闹，有胜利的呼喊声，还有50米跑的哨子声。开始测跳远了，我站在队伍里看着别人跳。瞧，她把双手举过头顶，显出一副吃力的表情，随后又奋力一跳，“哇”！一阵阵赞叹声，传进我的耳朵里。我定神一看，两米！只见那位同学显出一副胜利的喜悦，一蹦一跳地跑在队伍后面去了。

而我呢，却是十分紧张，心脏“砰砰砰”地跳着，马上就到我了，随后，我的脚站在起跳处，深吸一口气，便使劲往前跳，可最终的成绩是一米五八。

我们又来到了50米跑的起跑线上，许多人都跃跃欲试。一阵阵口哨声在操场上徘徊，一阵阵脚步声“咚咚咚”的响，而且时不时传来一声声取得好成绩的欢呼声。操场上一片热闹的景象。终于我和另一位同学站在起跑线上，等待老师的指挥，“嘟——”！一阵刺耳的哨声吹响，我好似触电般，刹那间跑了出去，不幸的是我在中途绊了一脚，眼看那位同学就要到终点了，我心急如焚，立刻恢复状态向终点冲去，最终我还是第一名，但时间却用了九秒六，在我眼里是那么的漫长。想要把事情做到完美，需要付出艰辛的努力，不要偷懒，为了提高自身身体素质，为了体育测试成绩，我们将坚持努力奔跑！

一、加强学习，忠诚党的教育事业。

作为一名青年教师，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。我认真学习了十六大精神，仔细体会“三个代表”渗透在教育领域的意义，并系统的了解和学习了体育新课标。在课余时间，我阅读教育书籍，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。

我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

二、深钻教材，认真教学。

体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。

传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就“立正、稍息”，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗?答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实习期间有针对性的教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。

三、我的思索。

在实习期间，我遇到了困难，也对体育教学进行了一定的思索：

1、教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。

2、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

3、上课期间，在注重终结性评价的同时也应注重过程性评价，告诉学生期末体育成绩=运动参与+运动技能+上课行为+身心健康+社会适应。让学生真正体验到主体地位。同时，这种评价方法对发展学生的体能，增进健康，娱乐身心，调节情绪，减少压力，乐于接爱不同观点，分享自己和他人的快乐，会评价他人和自己所获得的成功感，对进一步促进完善新课标的评价方法起着积极的意义。

4、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。

四、我的不足。

实习中我发现了自己的不足，需要改进：

1、对学生，对教材应该更加的细致：需要更钻研新的教材，处理教材应先分析各班学生特点，作到由易到难，由简到繁。循序渐进。新旧难易程度和不同性质的教材搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。

2、培养自己应用所学的教育理论观察分析教育问题的能力和兴趣。可能的话，进行教育调查，有利于自己的教学。

3、自我要求应更高，每次课尽可能提早到达上课地点，布置好场地、器材，特别注意检查安全方面的措施，确保上课时学生的安全;同时，要提前做好自身的准备工作。

4、每次课后应认真进行自我分析，虚心听取其他教师的意见，及时在教案中写好课后小结。

总之，从这两个多月的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。总而言之,教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习,不断完善自己,不断提高自身素质和能力水平,为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!

开学了，校园里变化可真大。我走进教室，耐心地等待着教体育的刘老师。过了一会儿，我看见一位很精神的男老师走进教室，他就是刘老师。刘老师个子不算高，腰板挺得很直，一看就很有风度。那无情的皱纹已爬上了他的额头，他已经两鬓斑白。我还以为刘老师年过半百了，但看他那么有活力，才知道他很年轻。

刘老师说话很幽默，也很有内涵。他讲课的时候，我们都听得着了迷。有一句话，我还铭记在心：“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”这句话，让我懂得了运动的重要性。

活动时，刘老师会检查我们的鞋子，只要没穿运动鞋的同学，刘老师都会让他们(她们)在一旁休息。趁穿了运动鞋的同学跑步时，他又会与在一旁休息的同学聊聊天。刘老师真是一位关心同学的好老师。

游戏时，刘老师就像一位大哥哥。他常常陪我们玩，有他的地方就有欢声一片。刘老师喜欢和男同学PK悠悠球，他会的花样可多了。有猴子上树、小狗带路……这些，他都耍得有模有样，真不愧是我们心中的“悠悠高手”。刘老师是我们游戏时不可缺少的一员。

刘老师，我们敬爱的老师;刘老师，我们喜欢的老师;刘老师，我们和蔼可亲的老师……

体育使生命更健康，使生活更美丽，使人类不断进步，使世界追求和平和发展，使不同民族特质成为高尚而和平竞赛的动力，使我们的生活更 加甜蜜。

在众多的体育项目中，我最喜欢的是游泳，一个个优美的动作在水中 展现出别样的风采，令人们喜爱和陶 醉。而游泳运动起源于英国，最早是 在江.河.湖.海边的古代人所创，为了 生存，他们需要下水捕鱼，在观察. 模仿鱼类，青蛙等动物在水中游泳的 动作后，逐渐学会了游泳。随着社会 的发展，游泳逐渐成为人们增强体质 的需要。1869年1月，把游泳作为一 个专门的项目，二次大战以后，游泳 在全世界有了飞速的发展。现在游泳 已经成为奥运会上令人瞩目的大项之 一。我一直认为体育不是自己的强项 ，有一年的暑假里，同学约我一起去 水上乐园游泳，我欣然答应了。于是 我带着游泳圈和泳衣去了水上乐园。 当好朋友建大我带着游泳圈时，失望 不已的对我说：“你怎么还带着游泳 圈啊，不如让我教你游泳好了。”听 了这句话我欣喜万分的点了点头。走 入池中，清凉明亮的水闪烁着耀眼的 光芒，如颗颗钻石般闪闪发亮，璀璨 耀眼。周围的人们有的在水中快乐的 游泳，有的人们正在激烈的玩着打水 仗，有的正在玩游戏·····在一片喧闹 中，朋友把我叫到潜水去人少的地方 教我游泳。同学像游泳教练一样熟练 地叫着我游泳，首先，我们要屏住呼 吸，把头沉入到水中憋气，当能够长 时间在水中憋气时，便可以平躺在水 中，屏住呼吸，这时身子就会浮起来 ，慢慢地就可以学会了。我按照朋友 说的方法，一步步的开始练习，起先 ，我反复练了很多遍都没有成功，但 我不甘示弱，在反复练习中，终于学 会了游泳，我终于可以不用带游泳圈 ，像小鱼一般自由自在的游来游去了 ，在学会游泳时，我心里像灌了蜜一 样甜，充满了激动与欣喜。从这件事 中，我体会到了坚持不懈和永不言败 的精神，使我更加热爱游泳，热爱体 育。

游泳还能给我们带来许多好处， 可以增强人体的肺活量，让新陈代谢 加快，促进血液循环增强心肌功能供 给运动器官更多的营养物质，增强抵 抗力，强身健体。

苦短的生命在体育中得到延伸， 张扬，是我们有活力有朝气，运动的 乐趣让人的生命感觉到了快乐现实和 万物之长的自信心，体育可以使我们 不断的发现着自己，超越着自己，生 命因体育的存在而放射着永恒的光芒 。

我的体育老师是一个让我又怕又敬的老师。

我的体育老师长得挺帅的。一双乌黑发亮的眼睛，一张严肃认真的面孔，一个高大挺拔的身材，一身运动服，再加上一双运动鞋，给人的印象就是帅。他体型健硕，手臂上的肌肉一块一块的，好像电视上的健美先生。

我的体育老师挺黑的。因为是室外上课的原因，体育老师的皮肤被晒得黝黑黝黑的，所以牙齿显得特别白。他笑起来可好看了，可惜他几乎从来都不笑，背地里我们同学都叫他“黑包公”。

“黑包公”可不是徒有虚名的，他实在是太严厉了，我们都很怕他。

他有一招我们全班同学都怕，那就是罚我们跑步，我们称这一招为“鬼见愁”。无论我们做错什么，体育老师就用这招“鬼见愁"罚我们，上课迟到了一分钟，罚跑十圈；做操没做好，罚跑十圈；上课要喝水，罚跑十圈……有时候一节课要跑好几公里。虽然跑的很累，我们也怕他，可是我们一点也不怪老师，用老师的话说，男子汉就是要不怕苦不怕累。

有一次体育老师让我们进行一分钟跳绳比赛。因为是比赛，同学们都显得有点紧张，我觉得我的心在扑通扑通地跳。老师看出了我的紧张，说：“放轻松，这样才有利于正常发挥。"说完哨子一吹，大手一挥，俨然像一位将军在指挥千军万马，绳子在我头顶上飞过一圈又一圈，我觉得我就像一只跳上跳下的兔子。可是没多久，我就有点顶不住了，感觉时间都停止了，一分钟怎么这么久？体育老师仿佛看穿了我似的鼓励我说：“坚持住，坚持就是胜利。”听了老师的话语，我心中充满了自信，我咬紧牙，努力坚持着，就这样子跳完了一分钟，并且取得了好成绩，老师对我伸出了大拇指，此时的我激动的不得了，对老师感激不已。

这就是我的体育老师，一个让我又怕又敬的老师。

人人都有自己的爱好，有的人懒散，有的人好动，而我是属于好动的一类，因而和小小的羽毛球结下了不缘。

前几天，吃过晚饭后，爸爸、妈妈 带我去打羽毛球，一进羽毛球馆，就看到了许许多多的叔叔、阿姨们带着小朋友来打羽毛球，看到球场上的小朋友们非常认真，我也叫爸爸教我打羽毛球，爸爸同意了，还对我说：“打羽毛球不仅可以锻炼身体，而且个子还会长高。”我听了非常高兴!

那天傍晚，我拿着羽毛球拍，跟着妈妈的屁股后面慢吞吞地向羽毛球场走去，就这样我开始走进羽毛球的世界。

我经常和妈妈打羽毛球,一打就是半个小时,有一次还打了一个小时呢.羽毛球在空中飞来飞去,像一只漂亮的白蝴蝶.才打了一会,妈妈就没力气了,看到这个好时机,我就向左打,又向右打......妈妈跑得气喘吁吁,她老是接不到我的球,我很得意.每次去打羽毛球时,我都是哼着小曲下楼的.开心极了!

我喜欢上打羽毛球了。

昨天，我校一年一度的体育节来临了虽然只是开幕式，但同样精彩！

下午，大家怀着激动的心情搬着板凳来到操场，我们班出来时，操场上已经非常热闹了。只见操场四周五颜六色的彩旗插满花坛，天空娃娃好像知道我们要举行开幕式，特意把乌云撤走，把太阳高高挂起，把地上孩子们开心的笑脸晒得红红的，晒成红苹果，晒成一朵开放的花！

接着，开幕式的节目开始了，有踩气球比赛、拉丁舞、踢毽比赛......当然,最精彩的要数跳绳比赛了,只见各班大将陆续登场,当我班大将---李鳗熹登场时,大家的欢呼声连成一片。有的同学喊：“稀饭加油稀饭加油！”有的同学喊：“稀饭，赢了我请你吃羊肉串。”还有的同学叫：“输了我对你不客气。”李鳗熹好像听见了我们的话，裁判一喊“开始”，她就拼命跳，其它年级 、其它班也不甘示弱，纷纷甩动绳子跳起来，四、五、六年级都有一位教师代表在前面跳。一分钟、两分钟、三分钟......时间一分一秒过去了，一个班、两个班、三个班......一个个班停了下来，四分钟过去了，四五年级各有一位同学在跳动，六年级只剩一名老师还在跳动，过了一会，四年级最后一位同学停止了跳动；五年级最后一个班也停止了跳动，只有六年级的那位老师仍然在跳动，冠军当然是六年级的啦!

接着，踢毽比赛拉开帷幕，大家登场之后，排好队，就开始了。我的目光一动不动的盯着四年级组：一个、两个、三个，掉了，换人......这时，我的目光又投向六年级组，一个两个三个......哇！最多达16个，我在心里对自己说：“完了，没希望了。”果然不出我所料，哼，最后一名！

拉丁舞开始了，只见她们扭动着迷人的身姿，跳着优美的舞蹈......

如果你喜欢体育节，下一届可别错过哦！

小李，之所以我称他为我们班的体育小能人是因为他跑得实在是太快了。记得有一天上体育课时，老师叫我和小李一组比赛四百米长跑。我心想;听说他跑得很快，今天终于有机会见识一下了。接着，老师一声令下，我们便飞一般地冲了出去，小李一直在我后面吃灰，于是我以为他只是浪得虚名的，可谁知道。

第一圈我是第一名，第二圈时我还是第一名，第三圈时，她一下子就飞了过去，将我甩到了后面去。

最后小李取得了冠军，他对我说：“在跑步时，应该第一圈和第二圈时跑慢一点，保存体力，到了第三圈时就用尽全力向前冲，这样就能取得好成绩。”我听了他的一席话，觉得自己输得心服口服了。瞧，这就是我们班的体育小能人，小李，够帅吧。

今天上午，阳光明媚，天高云淡，还有徐徐微风在我耳边吹过，“真是一个不错的好天气！”我叫上几个朋友来到了我们早就想去的体育公园。

刚进入公园，眼前的一座巨大雕像顿时使我们惊呆了，只见这尊雕像估计高有十五米，宽有七八米，我们七个人也抱不住它，这是一个巨大的环形赛道，上面还雕有几个自行车手在比赛，我的眼前仿佛出现了这些运动员们比赛时的情形，他们虽然汗流浃背，但仍然坚持着，他们心中仿佛想着“为祖国争光，一定要为祖国争光！”我走了过去，看到有一块半米高的青石上刻印着“运动健儿，你们是祖国的骄傲，我们需要你们！”看完之后，我们便向公园里面“进发”。

来到公园里面，我们马上就被这优雅宁静的气氛所感染了，许多人在这里看书、下棋，看着他们深思凝重、若有所思的样子，我们不忍心打扰，便轻轻走了出来，来到公园的游乐场。

一进入游乐场，我们就像刚出笼的小鸟一样，没有了父母的束缚，怀着极其高兴地心情扑向了售票厅，买好票之后，我们玩起了一个叫“跑跑卡丁车”的游戏，大家在赛道上你追我赶，十分快乐，快到终点的时候，我由于转弯过度一不小心冲出赛道，这场比赛失败了，我很不服气，又“卷土重来”，终于超越了我的对手陈泽明，取得了比赛胜利，欢笑声、卡丁车开动时的摩擦声，混淆在一起，在游乐场上空盘旋着，久久也不能散去……

啊！体育公园真美啊！