提倡体育的作文(汇编20篇)

离开紧张、肃静，充满竞争的教室，鼓起精神，挥舞着健壮的双臂，迈出坚实的步伐，迎来一场激动，兴奋，快乐无限的运动盛会。

在身心的全面放松之中，却也少不了紧张和焦虑这两种调味剂。

“快点！快去！……”突然，我被“体委”的这几声催命之语从美梦中惊醒，毫不知情地被推到了赛场上。“……八年级男子开火车……”广播里喊道。什么？这才第一天就来了……望着同学胸有成竹、志在必得的笑容，我的心突然被吊起来了。“怎么……唉！都怪我平时太偷懒，对集体项目嗤之以鼻，排斥于外，现在要我“临时抱佛脚”，还不落个悲惨的结局？”此时此刻，平时那近在咫尺的足球场，似乎就是整个地球那么宽！

“预备……啪！……”一阵浓烟从枪口喷出，我的的迅速攥紧，前面同学的肩膀，右手紧夹后面的大腿，用尽几乎全力将脚挪开了起点。“一二，一二……”一阵又一阵声嘶力竭而充满自信的口号声在球场上交错起伏，久转不绝。此时，我的全身也跟着队伍向前跳进，好似比赛进行的十分顺利。行至一半时，我的右手逐渐感到酸痛起来，顿时，整个右臂都几乎失去了知觉。队伍之后的几个同学不知是由于速度太慢，或是力不从心了，硬是拼命拽住我的左肩，我便开始向后倒，而我所能抓住的唯一物体，也就是前面同学的衣服了，就在这时，其他各班同学见此机会，续集好队伍，喊出一阵阵更为清晰、豪壮的口号声，气势惊人！队伍速度越来越慢，重心越来越不稳，眼前快要散开，不知是谁在那千钧一发之际，第一个站出来，重新喊出那铿锵有力的声音“一二，一二……”顿时，口号声又萦绕在班级之间，不断鼓舞着我们，振奋着我们。我们迅速排好队伍，拼尽最后那犹存的意志力，向前做最后的冲锋！

事实证明，当身处困境，孤苦无依时，勇气、意志便是你最好的朋友；当拥有朋友，亲人的陪伴之时，团结就一定是你最好的指路灯，团结就是力量，团结之力胜于天，胜于钢，胜于一切！

体育节的趣事儿，是我永远值得记忆和珍藏的美好时光！

点评：无论是在困境或是艰难之中，集体的力量总是我们最坚挺的依靠，作者通过一件简单的小事，加之精彩的细节描写，充分体现了这一依据。

[体育节趣事作文800字

小学是我最快乐的时光，但……在体训队的事，也是我最快乐的事。

有一天，上体育课时，因为我个子高，所以被体育老师看中了，当时老师就说：“小朋友，你看标枪好不好玩啊？”我记得当时好像回答了“好玩”这两个字，现在想想感觉还蛮逗的，那会觉得吧，可以试试，反正不一定能学会。

老师给我安排了一个六年级的大姐姐教我体育，哦，不对，准确来说是标枪、实心球。我还记得很清楚，姐姐教我实心球时说：“你如果能投九米，姐姐就答应给你一个小礼物哦！”我说我想要棒棒糖，姐姐说那得靠你的实力了哦！于是我琢磨怎么用巧劲，第一次投八米！第二次投八米六！第三次投九米四！

姐姐觉得非常不可思议，不过按照约定姐姐要给我买一个棒棒糖啦，嘻嘻，不过我没要，因为我个人觉得，要别人的东西不好，所以就没有要。姐姐非要塞给我，塞来塞去，还是我胜利了。

下操时，老师让我在师姐们面前扔球，师姐们也都震惊了，甚至有些师姐还没有我投得远。当时那些师姐六年级，我才二年级，也是那时候我才发现我这方面有天赋的。有时候吧，天赋好像能决定一切。

三年级的时候，也是我最辉煌的时候。中午时，我们班同学，还有四班的，我们一起练标枪，当时可以用惨不忍睹来形容他们了，投枪的时候投掷方法不对，导致标枪乱飞，甚至两只标枪在空中时还能互相碰撞。不过当时我们嘻嘻哈哈的，好像什么都忘了，不过，老师一来都换了另一副模样。

去本校比赛时因为操场太滑，差点摔倒，不过还好，幸好我旁边的同学扶住了我。一投，得了第一名，心里按捺不住的激动——我，总算没有白练！姐姐也很高兴，一把拥住我说：“我就知道你能行的，棒棒哒！”老师说：“恭喜你，进区运会了。”这也是我送给姐姐的最珍贵“礼物”。

体育——使我快乐！

以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化体育教学改革，全面推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和协调发展，培养全面发展的学生。

为了更好的完成新学年的工作，争取更大的成绩，现制定工作计划如下：

一、指导思想

新学期将根据学校的发展和教科研的工作要点，

坚持“健康第一”的指导思想和“育人第一”的教育宗旨，深刻领会《体育与健康课程标准》精神，解放思想、转变观念、勇于探索、创造性的开展学校体育工作，使我校的体育工作有进一步的突破，为把我校建成现代化名校做出积极贡献。

二、重心工作

1、全面提高体育教学质量。

按照《体育与健康课程标准》，提前一周备好课，备课过程中要体现教学过程、教学措施、手段和方法，要体现新课程理念。上好每堂体育课，落实40分钟上课的效率，重训练，抓实效，保证学生每节课有所学、有所得、有进步、有提高，并且要注意改善，和谐师生关系，重视师生双向交流，关爱学生，重视安全工作，确保学生安全，不上放羊课，以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》，探索“学生体育素质”的评定标准。

2、全面提高学生的身体素质。

“学校无小事，事事皆教育”，从学生的坐、立、行、走、跑到两课两操，都是学生成长的重要内容;学生自我保护能力及安全锻炼习惯的养成与我们的课堂常规有着非常密切的联系;学生对体育器材的爱惜是学生思想品德的良好教材。

(1)抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操队列更加规范化、习惯化、丰富课外活动项目，提高学生体育锻炼兴趣。

(2)加强课余体育训练，为迎接县级中小学田径运动会和篮球赛打基础，培养体育人才，为学校体育发展做铺垫。

(3)加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。

(4)加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

金秋时节，我们怀着激动的心情终于迎来了一年一度的秋季运动会。这一天，运动会上有一场最扣人心弦的比赛，女子组１0００米预赛。放眼望去，观众席上热火朝天，欢声雷动，因为不一会儿就有我们班的人，全班同学个个都激动万分。还没到女子组100米预赛，同学们就叽叽喳喳，七嘴八舌地议论开来：“她是我们班的跑步健将，她这次还能获预赛第一吗？”

忽然，广播传来的声音打断了我们激烈的讨论：“请参加六年级，女子组１０００米预赛的同学到检录组检录。”同学们听到了这句话，都一窝蜂似的跑到她身边不停地鼓励她。

五年级的比赛结束了，轮到六年级１０００米预赛。同学向前望了望，哦！她在第二组，第一组比赛后才有她的比赛。趁着第一组比赛时，同学们又议论起来，“看呐！第二组的人都很高，惟有她最矮，没问题吧？”“当然没问题，跑步可是她的拿手好戏！”“对，我们要相信他的实力！”很快，第一轮的比赛完毕了，轮到她那组了！

瞧啊！运动员们摆好姿势，依次排开，像战士们等待将军号令一样，迎接挑战。“各就各位，预备——砰！随着发令员的一声枪响，观众席沸腾了！有的同学耐不住性子，急切想得知运动员的胜负，竟站在了板凳上；有的同学拿着自己做的标语牌，在空中舞着，为运动员鼓舞士气；有的同学欢呼着，为自己班的同学呐喊助威。

运动员怀着老师，同学的期望，离弦的箭一般射向终点。虽然她是最矮的，但他还是坚持的跑，脚下生风似的跑了起来，她从最后一名，竟跑到了第二名。只有最后十几米了，我们班的同学一起喊了起来：“加油加油……！到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见曲逸风在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑，最终得了第一名。

同学们为她欢呼，为她坚强的毅力而鼓掌。这场比赛结束了，但它却告诉了我：只要坚持不懈，不甘示弱，就一定能成功！你们知道了吧她就是我啦！

我喜欢跑步，跑步是体育运动中的一项户外运动。早晨，起床之后，跑跑步，这样既可以温暖身体，又能使自己一天的学习有更旺盛的精力去对待。所以跑步是一项非常好的体育运动。

记得有一次早晨，我吃完早点，还有许多时间可以运动，我急忙冲出家门去跑步。”啊，早晨的空气真新鲜!“说完，我便飞快向前冲去。该上学了，我停下脚步，背上书包，坐上老妈的车，上学去了。

放学了，我还是觉得精神充沛。我想：”一定是早上锻炼的关系。“啊!早睡早起的习惯养成了真好!

我喜欢游泳，在暑假里，我就在国际大酒店里报了游泳班。一开始，由于我技能掌握的不好，所以大家经常看到我在岸边套着游泳圈转来转去，时间久了，我也觉得有些烦恼。

后来，在自己的努力、教练的帮助和经验的积累下，我的游泳成绩有了突飞猛进的进步。游泳考试那天，大家都准备充分、精神饱满地来到了考场。开始考试了，大家陆陆续续地跳下了水，快轮到我了，我双腿发软，心里想：”我恐怕考不出吧。“轮到我了，我的双手来回摆动双脚一跃，跳进了水里。在水里，我双手向前拍水，不一会儿就到了对岸。啊，游泳考试我考出了。

今天是开学第二周了，上周因为军训，所以体育课就改上了自习，今天体育课正式开课了。得知了这个消息，我们全班同学欢呼起来。

我们迅速来到操场组织站排，但因为没有体委，再加上不知道怎么站，所以等到老师来到这里时，我们也没能站好。我们见到了我们体育老师。老师身高大约一米七五左右，一脸严肃的表情，一看他，我的脖子后就嗖嗖的冒凉风，他手里拿着一台笔记本电脑，一看就知道又要练操了。

果然，集合了队伍后，老师放起了音乐，我们开始做了起来，虽然这操“训”了一周了，但是我们还是有一些毛病，老师耐心的给我们纠正了错误。我渐渐的不怕这个老师了，不但不怕，我发现这个老师并不像他的表情那样严肃，反而有些风趣、幽默。

比如老师在强调纪律时说：“千万不要乱跑，万一上厕所掉下去怎么办啊?我们还得救你”说罢，我们哄堂大笑，就连领操的老师也笑了。笑罢，老师又说：“你别笑啊，万一你真掉进去了呢?”我们又是一阵大笑。还有很多老师开玩笑的例子，一节课就在笑声中度过了。但是，我有些不明白，老师在开玩笑的时候，脸上却偏偏没有一丝笑容，就好像铁打的一样，无论是在军训中，还是在体育课，我都没看到老师笑过。

我非常喜欢这位体育老师，也喜欢上他的体育课。

1月2日上午运动会上进行六年级女子垒球比赛。我随着班内参加垒球比赛的同学一起来到比赛场地。这一个比赛场地就在大操场的中间。

去年女子垒球比赛的第一名是我。可是，这一次比赛前我听说有一个人非常厉害，她还去参加了桐乡市的运动会，参加的拿手项目就是女子垒球。

来到比赛场地，我看到了那个女同学。她果然生得高大，显出一付具有浓厚实力的人。我心中顿时产生了一种恐惧感。可是，这种恐惧感马上被我的自信心给赶跑了。我想自己为了班级的荣誉也不能害怕，也要努力争取。

在比赛的时候，我一心只是想着要为班级争光，使出自己最大的力气来扔垒球。第一轮比赛结束，我看到自己扔得最远。我心里非常高兴，也觉得有点泰然了。第二轮扔出垒球以后，我看到没有一个人能够超过我的那一面红旗，我对夺取冠军就更加有信心了。第三次，她扔得更远了，竟然超过了我。怎么办？我想难道就这样输给了她？不行，我得争取！

轮到我扔垒球了。我抡了一圈胳膊，然后拿起垒球，深深地吸了一口气，手臂向后一伸。然后，我立刻用力将手臂往前上方甩出，同时将手中握住的垒球扔出。好，这一次，那垒球像炮弹一样直向前上方成抛物线飞去。啊，这一次我扔得更加远了，超过对手了！我又成了第一。

到决赛的三次，她就没有一次能够超过我扔得那么远。我高兴得跳了起来。同学们也纷纷走来向我表示祝贺。因为我得了第一名，为班级拿到了九分成绩！

几周后就快是学校的体育节，各班都积极准备好体育节的比赛，我们也是。这让我想起了六年级时的那场比赛。

那是一个星期二那天早上最后的一节课，我们3班和1班举行了一场别开生面的拔河比赛，当参加比赛的同学们做好热身运动后就纷纷跑到操场准备比赛，看着1班的人，他们似乎也不甘示弱，随着体育老师的一声哨响，双方同学们立即使出吃奶的力气拔，可是由于今年我们只排练过一次，所以经验不多，一下子就被1班拔了过去，第二次，我们也输了，随着1班的欢呼雀跃，我们不免有了些沮丧，但是老师还是一味的安慰我们：“同学们，这一次比赛重在参与，输赢都不必看得太重，重要的是你们努力了！”所以同学们的希望都寄托在篮球比赛上了！

星期四下午同是最后一节课，我们3班要和1班举行3人男子篮球比赛，参加比赛的男生都做好准备，就像我们的钒佳，他整整灌了一大壶水。来到操场，随着体育老师的一声哨响，代表我们班参加篮球比赛的嘉滨、奕豪、浩群先上场比赛了，我们很是高兴，因为嘉滨一上场就投进了一个球，哈哈！这就是所谓的“开门红”吧！接下来，我们班里的那几位男生和1班的男生展开了激烈的抢球，在烈日下，汗水湿透了每一位在场比赛男生的衣服，我们纷纷为自己班里加油“六3六3，非同一般！”“六3兄弟挑战地球引力，引爆篮球魅力！”……1班随即也为自己班里的人加油，特别是他们的老师喊得很是激动，而我们的班主任老师则撑着伞在场下静静地观看比赛！现在是休息时间，嘉滨、奕豪、浩群都累得汗如雨下，趁着这个时候，英语老师就赶快帮他们分析赛况！下半场比赛开始了，现在由我们的林翰、奕豪、钒佳上场了，本来称得上“一个顶三”的钒佳却因为太紧张，几次投球不进不说，而且在抢球期间还被1班绊倒不小心摔在那个人的身上（这就叫做学校所谓的“犯规”），所以他才上去5分钟就4次犯规下场，大家都为他感到很惋惜！再过了一会儿，那个体育老师就说我们班全队犯规4次要罚球，真是老天不助我们也 ，最后1班和我们以14:9的成绩宣告比赛结束！同学们的脸就像一个个茄子一样，因为我们输得并不服气！

同学们多么希望还有一场比赛呀！来个让我们赢得公平公正，输得心服口服的比赛！

但是使我们高兴的是和我们并肩作战的4班以优秀的拔河成绩夺得了全级第2名，以24:10的篮球成绩荣获了全级第1名！

其实就像我们和4班在一起一样，1班和2班也在一起，我们各自的友谊都是“金不换”的铁三角！3班支持4班，2班支持1班，只是在比赛后，大家对彼此有了些误会，这才会有了决裂，希望赛场上我们是敌人，赛场下我们是朋友，无须任何勾心斗角！

也许真正的比赛就是这么的无情，有人输，有人赢！

[我们的体育节作文900字

不知大家知不知道，我有一个非常突出的特点：那就是爱好运动，我最喜欢的项目就是跑步。

我还记得一年级运动会选跑步运动员的时候，那时我信心十足地来到操场，发现我要和三个班上跑步很快的人比。成绩出来了，我得了第二名。可是公布参选名单时，我却楞住了，因为名单中并没有我。我的心里不仅装着疑惑，还装着失望、伤心和愤怒。于是我下定决心，下一次运动会我一定要入选。

从那以后，我只要一写完作业，就会到院子里一圈一圈地跑步。有一次，天气很热，太阳火辣辣地烤着地面，我满身大汗，头发都被太阳烤得热热的。我想放弃明天再跑，可是我又突然想起他们三个被选上时的那种高兴的表情，心想：“不，我不能放弃，我一定要超过他们。”于是我又继续跑了起来。

三年级选跑步选手的日子总算来了。我胸有成竹地来到操场上，这次还是那三个人和我比。哨声一响，我们像箭一样地冲了出去。这次我把蔡文涛甩在了后面，虽然我这次没能超过赵梓锐，但终究还是入选了。

这时我想起了一句古话：“一分耕耘，一分收获"。我的这次成绩是用汗水换来的。

路遇天涯，途经海角，汗至绝境，才发现——所谓的绝境只是一个小小的拐角，轻盈地转个弯，就会看到前面另一个天堂，而绝境就是为你指路的灯。

今天中午要进行体育测试，吴老师那轻描淡写的语气，此时却如在那平静如镜的汪洋大海上投下一块巨石，激起阵阵浪花。而就在同学们都惊喜万分的时候，我那惊恐万分的表情就如同在清澈见低的小池中，滴入了一滴墨显得那么的格格不入。但这原因也只有我自己才知道——我是个足不出门的宅男啊!但是是祸躲不开，只能去享受在我那浑浑噩噩的样子下，那万恶的测试却还是应期到来。

然而，就在我准备迎接而惨痛的教训时，迎来的却是一些检视力的活动，我原来悬着的心也放了下来。但我孰不知这只是体育测试的一个小小阴谋，想趁我放松时再猛然放力将我一举击灭，刚测完视力，它便露出了原型，一个个高难度的训练应声来到，它们如吸血鬼般疯狂地吸失着我的体力和心态，在最后一项跳绳的时候，我以身心疲惫，我感到我的手已经发软，不断跳动的脚已经颤抖，那甩动的绳子仿佛也不再是塑料绳子，而是由金箍棒幻化而成的铁绳，使我每甩出一次都要花出巨大的能量，那原本短短的60秒，此时却如同大十年，那一次次不断的失误也在不断的磨损着我的体力与精神，我头已经不住地摇晃，跳的速度也越来越慢，双手也如没有骨头般轻弱无力，脑袋已经一片晕晕的。此时老师那紧锁的眉，摇动的脑已不再重要，我只想要快点结束这场悲剧。哔那一声哨声如同天籁之音;解救了早已筋疲力尽的我，我立刻没形象地坐在了地上大口地喘气，再看看四周同学们那有说有笑的样子，我不禁内疚万分。但失败不等于结束，那次测试让我记忆悠新，我想它就是我的绝境。

有人说，体育精神是不惧一切，勇往直前；有人说，体育精神是努力，一种不胜不屈的努力。我爱体育，尤其是酷爱足球；我爱体育运动，不仅是因为它能带给我欢乐、紧张和胜利时的成就感，还因为它散发着一种“不屈不饶，积极向上，不畏艰辛”的精神。也许这样，才会有那么多人被体育的魅力折服。

倘若想要成为一个成功的运动员，不单是要有天赋，还要有异于常人的刻苦努力。他们往往要比常人付出更多的时间、精力和心思。假如一个运动天才，他天赋异禀，却整天颓废地躺在草地上，让微风吹过他的脸颊，让时间从他的身边流逝，他却连根手指头都不想动，那他能成为一个运动员吗？更别说代表国家在奥林匹克世界大赛上争金夺银，南征北战了。要知道，天才是百分之一的天赋加上百分之九十九的努力变成的！

俗话说得好，不想当将军的士兵不是好的士兵！这是拿破仑说的。如果每个人都甘居第二，那还会有真正的第一吗？如果所有同学都大喊六十分万岁，那岂不是乱套了？如果每个运动员都只想得到第二，而不想争夺第一，那还有人愿意为国家抢夺金牌吗？所以，体育精神应该包括一种永夺第一的高标准追求。

体育，不仅是一种竞技，更是一种艺术；体育，不单单只是为了第一，它告诉了我们许许多多的道理。体育，从古至今，一直散发着自己那独特的魅力，让人无法拒绝。我喜欢体育，更是喜欢它的竞技精神，无所畏惧，敞开心扉往前冲！

我熟悉的老师很多，但我最熟悉的老师就是我们班的体育老师。

我们的体育老师姓许，他是当兵出身，个子挺高，身上的肌肉一块一块的，皮肤黑黑的，有一双炯炯有神的大眼睛。而且他的力气可大了，我们班总有几个调皮的学生在体育课上被他拎出去。

一天下午，我们听着铃声传进耳朵，知道要上课了，因为我们刚开学所以还不知道体育课是哪位老师上。教室里，同学们有的在嬉皮笑脸，有的在大声说话，还有的在你追我赶。过了一会儿，一位老师站在门口说：“你们都在干什么！出来排队去操场集合！如果你们再被我看见是这样，那以后课都就不用上了，都去跑步！”这下那些男生被吓得一动也不动，就连嘴也不动了。许老师就说：“先跑操场一圈。”老师说完，我们就开始跑。跑到一半，就有几个调皮的学生不跑还在走路，等我们跑完，许老师就把刚才在走的人拎出来教训了一顿，还罚他们跑三圈。那几个人可吃到了“苦头”，三圈下来那几个人个个跑的满头大汗，筋疲力尽。许老师看见说：“下次你们在这样就不是跑三圈那么简单了。”从那以后，我们上体育课我们再也没调皮了。

这就是我那严厉的体育老师，你说他厉害吗？

假如你叫李华，你校初三年级同学正在开展一场讨论，主题是“初三学生要不要参加体育锻炼”。请根据下面所提供的信息，用英语总结出讨论情况。

提示：

70%的学生

30%的学生

应该每天进行体育锻炼，但不要时间过长

锻炼浪费时间、使人疲劳

锻炼能增强体质，保持健康

锻炼以后很兴奋，较长时间不能投入学习

锻炼能使大脑休息，使学习效果更好

锻炼中可能会受伤

要求：语句通顺，句意连贯；词数为80词左右；发言稿的开头已写好，但不计入总词数。

Dear classmates:

I’m Li Hua After the discussion we found that 70% of the students think they should take all kinds of exercise every day but not spend too much time. They think exercise builds body and can keep them healthy. Sports also let them have a good rest so that their study will be more effective.

On the other hand 30% students believe taking exercise is tiring and it’s a waste of time. They say that after having sports they are too excited for a long time to focus on their lessons. And it’s possible to be hurt while doing sports.

[初三学生要不要参加体育锻炼英语作文

得体的穿着、乌黑亮丽的秀发，温柔恬静的大眼睛、最特别的是她见了谁都会明媚的微笑……这就是我的体育老师——沈老师。

初见沈老师时，我心想：“这么温柔的女老师，以后的体育课我们就可以轻松自在了！”

体育课上，我尽可能地避开老师，和小伙伴们躲在一边玩耍，对于老师提出来的锻炼要求，根本不放在眼里。一次、两次……半个学期很快就要过去了，在一次体育测试中，我发现昔日的“飞将军”已经不见了，我的双腿像灌了铅一样沉重，迈不开步了。沈老师发现我的问题，过来找我谈心：“周子策，你要努力锻炼啊，这样下去，你不仅体育成绩不好，而且体育素质也会下降的。”我依然没有意识到自己的错误，继续我行我素，心想：“老师也不会怎么着我吧……”

很快，期末体育测试了，沈老师认真地在我成绩单上写下了“良”！哎呀，这可急坏我了，因为这样我就不能当三好学生了，你说我能不着急吗？我赶紧去找沈老师，希望可以挽救我的体育成绩，在我的再三恳求下，沈老师终于答应给我一次机会。在迎接期末考试的日子里，同学们都在忙着复习语数外，而我除了正常的学习之外还要整天忙着体育锻炼……早晨睁开眼就是仰卧起坐、下课跳绳、晚上回家还是跳绳！妈呀，平时不锻炼，现在就知道痛苦了，每天跳的脚都麻木了，手也被绳子磨出血泡，跳的两个胳膊抡不起绳子……我没想到短时间提高成绩这么难，妈妈和沈老师虽然心疼我，但是还是一直鼓励我坚持、坚持、一定要坚持！

终于，又到了考试的日子了，外面寒风凛冽，真冷啊！绳子放了一夜都有点僵硬了。为了能顺利通过测试，拿到好成绩，我拼了！穿着轻薄的单衣，拿着硬成鞭子的绳子来到操场，沈老师看到我，很是意外，她关切地问到：“这么冷，你穿这么点行吗？”“我行，我一定行！”我坚定的回答，沈老师听完后很高兴：“我们开始吧，加油！尽自己最大的努力！”。“156、157、158……”，天呐，我居然跳到158个，还差2个就是“优秀”的标准了！我心想“沈老师就算看我这么用心也该手下留情，给我优秀了吧”。没想到一声严厉的口令让我差点没晕倒。“不行，再跳一组！”面对寒风中瑟瑟发抖的我，沈老师依然“不近人情”、毫无温柔可言，严肃的口吻让我都怀疑是不是听错了……

假期到了，我每天坚持锻炼，当我大汗淋漓奔跑在南艺操场上的时候，我暗暗的对自己说：“下学期一定要让沈老师对我刮目相看！”当我跳绳跳到腿发软的时候，我眼前好像浮现出沈老师那严肃的面孔，于是我咬着牙鼓起劲继续跑、继续跳、继续、继续……

一天、两天、一周、两周……

转眼又到开学时。175、176、177……我的成绩突飞猛进，同学们瞪着大大的眼睛看着我。“周子策，好样的！”你猜是谁为我竖起了大拇指？哈哈，就是我们的沈老师，这时候我注意到她的脸上不仅有温柔的微笑，更有鼓励和赞许的表情！

我非常感谢沈老师对我严格要求，正是这份爱使我的体育成绩有了明显的提高，更增强了身体素质，她的帮助将伴随我终身，她的教诲我会终身铭记，感谢师恩！

我喜欢的事情很多很多，但是我最喜欢的还是跑步。

我之所以喜欢跑步，因为我小时候，很容易生病。还有一个原因是，跑起来很爽很快，感觉像飞一样。夏天跑步让我觉得很凉快，而且我每一次参加运动会都参加60米跑步的比赛。不过老师临时给我加了一个400米跑步，这一次运动会，老师说：“你能跑400米吗?”我说：“我会尽力的。”

我还记得上一次运动会，我叫同学帮我加油，同学说行，比赛开始了，我跑在最前面，之后一直领先。快到终点的时候，我看见老师和妈妈在终点的两边为我加油，于是我越跑越快，一下子冲到了终点，但我有一个同学也跑了200米，她跑得比我快，于是她得了第一，我得了第二。

我现在为了400米跑第一，每天起的很早，连休息的时间都用来在阳台上联系跑步，因为我怕我跑一半就跑不动了。

跑步让我觉得很快乐，我喜欢跑步，你喜欢什么呢?如果你也喜欢跑步的话，我们就交个朋友吧!

今天我迎来了人生中第一次体育考试，此时，心里忐忑不安，久久不能平静。

要知道我是一个胖子，更要命的是我还是一个“体委”。你说，我要是就得个十几分，岂不成了天大的笑话？唉！罢！罢！罢！尽自己最大的努力吧。

我们先考了跳绳，一声哨响后，一阵阵强有力的打地声便有节奏的响了起来，我也快速跳了起来，一秒钟也不敢耽误，拼了命的跳呀跳，速度比平时提高了不少，看来这就是绝处逢生呀！但是到了七十多个时，我的体力仅剩百分之一，感觉两腿灌了铅似的，真的非常想放弃。还好，我在关键时刻想起了“坚持就是胜利”这句话，他又重新点燃了我的斗志，让我全身上下充满了力量。十秒，九秒，八秒，七秒，六秒，五秒，四秒，三秒，二秒，一秒，“停！”此时我的汗浸透了衣服，热气直冒。整个脸比关公的还红，心脏跳得比平常的三倍还多。这一切并没有白费，我跳了一百五十八个，竟是满分！我一屁股坐到了地上，感觉一身轻松。

最差的还是跳远，不管用什么办法，我愣是只能跳到一百二十五厘米，一分也得不到。啊，天要亡我！

这次五十米跑有进步，跑了十秒五，以前只能跑十二秒，但这还不够，要继续练习才行。

这次体育考得不好，以后必须多加练习，提高成绩，拥有一个好身体。

最近，我们学校新来了一位老师，他姓常，叫常林胜，我们都叫他“小香肠”或常老师。他只是来我们学校实习两个月。

常老师的个子高高的，嘴巴大大的，有点像“香肠嘴”，呵呵，他高高的鼻梁上架着一副眼镜，很像一个博士。常老师还很有文化，他可是河南大学体育学院毕业的呦！

我们的“小香肠”老师对我们很好。每次都是星期二第二节课和星期四第四节教我们体育。每次他的体育课时，他总是一会儿就让我们自由活动了。只是绕着操场跑两圈，就自由活动了。有时候，我们不听话，他一生气，就让我们跑四五圈。

对了，他还很喜欢我们班的男生呢，今天上体育课时，我听我们班的男生说这周六常老师还要带他们去玩呢。

一般别的老师教我们体育时，都是让我们跑五十米，一分钟跳绳，仰卧起坐，坐位体前屈，可是常老师可不一样。常老师最爱的运动是打篮球。他时不时地还会和我们班的男生打篮球呢！他还会让男生做俯卧撑等等。

这就是我们的“小香肠”老师，虽然他只是来实习的，两个月后就离开了。但我还是很喜欢这位“小香肠”老师。

环境保护并不是一个新鲜的话题，如今却成为我们国家的头等大事。不可否认，环境保护是一个庞大的系统性的工程，关系着千千万万人的命运，所以这也需要所有人的配合与努力。我们知道，人类只有一个地球，地球已存在了几十亿年，但是它非常脆弱，现在更是受到各种灾难的威胁：水污染，空气污染，江河断流等等。

现在的社会越来越进步，城市的环境也在不断改变。一幢幢高楼拔地而起，宽阔的街道围着楼房向远处延伸，川流不息的车子在上面飞驰。道路的两旁种满了小树和花草。到了夜晚，灯火一片辉煌。熙熙攘攘的行人怡然自得地散步，多美呀!

可是，街道的马路上以及穿越城市的公路上，每天都看到许多车辆飞快地驶过，排放出的烟气污染了周围的空气。据说，地球的大气层已经被破坏，也许再等10年，地球的气流越来越热。那么一些冰山会融化，就会淹没许多地方。到那时后悔已经晚了，因为我们的地球妈妈已经得了重病，作为地球妈妈的儿女，我们应该从现在开始保护环境，不然我们人类会得到应有的报应。

如果我们真想保护大自然，应该从生活中的每一件事做起，从小养成保护环境的习惯。我们可能随手扔掉吃剩的饭菜，也可能随手扔掉废纸、但是我们可能没有意识到，在这随手之间，宝贵的资源付之东流，污染的种子已经埋下。

朋友们，让我们携手共创美好的家园，为保护环境贡献自己的每一份力量!

今天，学校举行体育达标，我很兴奋，因为体育是我的强项。

第一个项目是仰卧起坐。口哨一响，我便飞快地做了起来。一、二、三，我一口气就做了66个，全班之冠。“哈哈哈哈！”我对着还在慢腾腾做着的同学们说：“别浪费时间了，你们即使拿出吃奶的劲也赶不上我，哈哈哈哈！”

仰卧起坐做好之后就是跳绳，“哈哈哈!你们都不用浪费力气了，本体育天才肯定获胜。”听了我的宣告，那些老对手们使劲向我瞪眼。“小样儿，没用！”我狠狠回了一句。老师口哨一响，我们都跳了起来，我居然停了好几次，最终才跳了141个，很多人都跳了200个以上！”背后老对手们可来劲了，喊着：“天才食言了吧！哈哈！”那句话说的可真对：“骄傲使人落后啊！”

最后，是400米跑。我可是我们班的跑步健将，不论是60米，100米，200米，400米我跑第一都没问题。看看看看，多慢！我们班大部分的同学都要1分30几秒，连体育委员都也要1分28秒。终于到我了，“看我的！！”我大喊一声，一股作气，就跑了1分24秒，我又是全班之冠。

“哈哈哈哈！”我捶胸顿背，自信心又爆棚了！

大家都有自己的爱好，我也不例外，我就喜欢打乒乓球。 我是这样爱上打乒乓球的。爸爸给我买来了一副拍子，让我学打乒乓球，当我看见白色的小球在桌上灵活的运动，忽高忽低，忽左忽右，忽长忽短，一会儿正旋，一会儿反旋，我一下子就喜欢上这项体育运动了，刚开使我什么都不会，爸爸教我正确的姿势和打乒乓球的一些技巧，打乒乓球更要眼明、手快、反应快。在爸爸的耐心教导和我的努力下，我的技术得到了很大的提高，可以和爸爸对打了。 有一个星期天，我和爸爸去打乒乓球。我们把网架好,就开始切磋。爸爸先发了一个攻球，我也用攻球打了回去，爸爸突然打了一个削球，我没接到。爸爸接着发了一个反手球，我也不甘示弱，连连打爸爸的反手，白色的小球一会儿偏左，一会儿偏右，我打了一个侧上旋球，球跑到爸爸的面前，跳到桌上，立刻就往左边飞去，专心致志的爸爸早就看准球的方向，挥拍一打，只因用力过猛，球飞出界了。“打的真漂亮”，爸爸对我说。爸爸也不弱。打了一个长长的拉球，我用力扣杀，球出界了，就这样打了两个小时，才收工回家。

打乒乓球不仅让我的身体得到锻炼，还使我的视力得到了有效的保护，它是我和爸爸最喜爱的体育运动。

“整队！”这就是我们的体育陈老师。

陈老师经常穿着一身黑色短袖、蓝色短裤，冬天也不例外，他胸前挂着一个哨子，时不时头上还戴着一顶帽子，按我的描述，你一定觉得他是一位玉树临风，还时不时耍点酷的美男子吧！那你就大错特错了，他偏偏是个减肥人士，紧身的黑色短袖勒得陈老师的啤酒肚更突出了，而戴帽子纯属遮阳……

陈老师脸上肉嘟嘟的，一双小眼睛贼溜溜的，脸上还经常有着两朵高原红，真像一个喝醉了酒的大汉，找不着回家的路，在操场上跳着“广场舞”。

陈老师在长相上不占优势，但却有一个有趣的灵魂，那一口蹩脚的英语逗得我们哈哈大笑，还时不时“一本正经”地告诉我们：“哎，我当年学过音乐、美术、文学，到头来却当了个体育老师，说来也怪！”又是一阵哄堂大笑。嗯，我也不知道幽默到底是优点还是缺点，总之是特点吧！

陈老师这个人是个急性子，班里有几个“大呆鹅”（用陈老师的话）——脑子笨，手也笨。一次踢足球，这几个人一直不开窍，需要陈老师手把手的教，教了几遍后，他们脑子还没转过来，陈老师倒先不耐烦了，一撒手，“呼哧呼哧”，喘着粗气握着拳头走了……

要说套路，陈老师还真没有，他坚决抵触套路，也难怪陈老师是个“套路痴”，有一次还被我们套路过，哭着说：“城市套路深，我要回农村啊！”

陈老师有很多缺点，也有很多优点，真希望他能陪我们一起成长，陪我们一起走过小学最后的时光啊！