作文那一抹阳光【汇总20篇】

三点多的闹钟把我从梦中唤醒，刚想按掉闹钟回到梦境，忽然想起今天的第一个行程。看日出！只好不情愿地起来洗漱。

在一阵忙碌过后，我们一家人向海滩进军，去看那无比壮观的日出。

到达目的地不过才4点，天空还是一片灰蓝，但我却睁大眼睛望着天空，生怕错过日出是的瑰丽场景。不知过了多久天空感觉黑了下来，我心想：或许这就是黎明前的黑暗吧。我静静的望着天空，看着它由暗蓝色变浅，由浅蓝色变为淡淡的钻蓝。

忽然，有一线红色的霞光从水天连接之处溢出来，淡蓝色一下子变得更蓝，有一种不可言语的优雅。随着时间的推移，红得更厉害了。那云看起来是那么的温暖，它不同于晚霞的热情，而像是一种出生的喜悦，按奈不住的绽开自己的笑脸。随着天空被点燃，太阳渐渐地升起来了。它毫不吝啬地把阳光洒向大地。

红日渐渐升高，颜色也逐渐淡褪，终于形成了一个闪耀着令人目炫的圆盘。阵阵升腾的雾气在阳光的照射下，变成了霓虹，竞相辉映。“真是太美了！”不知是谁赞叹了一声，人们才一下子回过神来，叫喊着、跳跃着、欢呼着，一起陶醉在这大自然的神奇和美丽之中。

我也被着奇妙的景观所吸引了，久久地也没能回过神来。我领略到了大自然的神奇，这是一种无法诉说的美丽！

阳光，如黑暗中的一盏明灯，给予我们前进的动力。也如寒冷中的一股暖流，温暖着我们的心窝。 Sunshine, such as a bright lamp in the dark, giving us the motivation to move forward.It is also like a warm current in the cold, warming our heart nest.

阳光的重要性不低于水。水是万物生长的需要，是人成长的需要。但是别忘了，万物生长也离不开阳光，人的成长也离不开阳光。所以阳光的重要性也是我们不容忽视的。

太阳离我们很遥远，但是它所散出来的光芒却无时无刻不在我们身边，包围着我们。使我们感受到温暖就在我们身边。阳光的气息在空气中弥漫着，散发着。

正因为有了阳光，才让我们看见不停茁壮成长的树木，才让我们的健康多了一层保护膜，使病菌难以入侵。才让这个世界多了一份生机，少了一份混浊，多了一份热情，少了一份寒冷。夏天，有了阳光，使大地有显得生机勃勃。冬天，有了阳光，寒冷中我们可以感觉到热情的存在。

同样，阳光是一种关爱，是一种呵护，是一种保护。妈妈就像是阳光，总是那么慈祥。我的妈妈在我的心中。就是上天派来的天使，在我身边守护着我。她的笑容就像阳光一样，可以轻易去掉我心中的烦恼知忧愁。小时候，妈妈总是在我睡觉用她那粗糙的手抚摸我的脸，怕弄醒我。我喜欢妈妈的手，她的手就偈阳光那样，让我倍感温暖。

每一次，当我牵着母亲的手逛街的时候，触摸到妈妈的手，我总感到一阵莫名的感到，说不上为什么。妈咪带给我的总是无私的关怀。正如阳光给予的，都是无私奉献的。妈咪的爱是独一无二的，是与众不同的。

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”这段歌词就像哲理一样，是值得我们思考的。不要害怕失败和挫折，或许失败后就是成功，我们要永不言败。

无论怎样，阳光都在时刻陪着我们，物质的也好，精神的也好，始终不变的是，阳光总在我们身边，是我们生命的源泉。

谁在夜里帮我们盖好踢掉的被子，谁在我们哭泣时给一个温暖的拥抱，谁在我们跌倒时伸出有力的臂膀，谁在我们迷茫时指明方向……是关爱如阳光般温暖的父母，呵护如阳光般细致的朋友，照顾如阳光般周到的同学，叮嘱如阳光般密集的老师，我们在爱的阳光下成长。

记得一个下着倾盆大雨的下午，放学了，我没带伞，只能在教室里等待。我心想：我明知下雨还执意不带伞，妈妈肯定生气了，不会来接我，我还不如跑回家呢。我刚背起书包，准备走，突然看到一个熟悉的身影急急忙忙地跑过来，我仔细一看，咦，这个人是妈妈!我激动万分，向妈妈跑去，妈妈立马抱住了我，给我穿上雨衣，顿时，一股暖流涌上心头……路上，妈妈把我裹得严严实实，而她呢?却被雨淋得全身都湿透了。回到家，妈妈赶紧让我再多穿一件衣服，而她自己呢?还是穿着一件薄毛衣。这时，她打了几个喷嚏，我问妈妈：“妈妈，没事吧?是感冒了吗?要不要吃点感冒药?”“没事啊，可能是绒毛进鼻孔里了吧，没事的。”我知道，妈妈是不让我担心才这么说的。妈妈的爱，让我在阳光下成长。

老师在我的眼里，就是辛勤的园丁，把我们一个个培养成国家的栋梁之才。老师就是我们的另一个家长，看着我们学会做人，学会谦让他人，学会尊老爱幼……我们每前进一步，都饱含着老师的心血。老师的爱，让我在阳光下成长。

让我们展开双臂，拥抱这温暖，拥抱这阳光，在这阳光下让我们茁壮成长!

寂静的小路上，是梧桐叶的小小缝隙，让暖阳洒下了一片金黄；寂寞的心房里，是善意的小小举动，让温暖送去了一束阳光。

清晨，当阳光刚刚拨开层层叠叠的白云，我漫步在小径上，沉醉于旖旎的春光，顺着光影走着，忽然看见不远处有个影子在晃动着，在阳光下很是突兀。顺着影子的方向看去，一位用水写大字的老人伫立在那里。

他的年纪已经很大了，脸上沟壑纵横，眼窝深陷，他时不时戴上老花镜，捧一本书，端详一阵，写出几行字来，偶尔忘了，便又戴上继续看，如此往复，他不像我在别处看到的老人那样，站在光鲜显眼的位置，而是默默的倚在一个角落写，连地上的石块都不肯多占。写满了，便静等水干在运笔。那小小的一隅，没有阳光的照射，连他笔下的字仿佛都蒙上了一层阴影。他站久了，体力不支，就缩到角落的藤椅上坐坐，连影子也不在阳光里了。地上的字孤独而凄凉，往往要等很久才干。他头上的白发像针一样刺痛了我，心一阵一阵的疼。他让我想起了远在千里之外的爷爷，平日里没有子孙后辈承欢膝下，想必也十分孤独吧。

我轻掂着脚，凑过去，好奇地问他，这写字有什么讲究？他正在闭目养神，被这突如其来的声音一惊，随即问我：“你想试一试？”他站了起来，脸上写满了期待。我微微侧目，瞄见他的影子又显现在了阳光下，“嗯！。”随即便爽答应。我挑了一支笔，在空中笨拙地比划几下，老爷爷的脸上更加灿烂了：“你先练练手，别急，我帮你打水去。”说着弯下腰，提起一只小桶向湖边走去。当他的脚迈出阴影，他丝毫没有拒绝暖阳热切的拥抱，整个人都明朗起来，阳光照亮了他黯淡的脸，额头和眼角的皱纹似乎都平整了几分，漾出了笑的弧度。片刻，他便提着小半桶水走来，把笔在水桶里浸一阵，让海绵吸饱水分，再提出水，顿一顿，递给我。我跨出阴影，叫着他：“爷爷，来这里写吧，你瞧，今天的太阳可好呢！。”他不再在阴暗处迟疑，欣然前来，应道；“是呀！这阳光晒得心里都是暖的，来，我教你……”

他教我写下了第一句诗，是：清晨入古寺，初日照高林。

紧握着手中的笔，我的思绪又飘回了遥远的家乡：“好久没有给爷爷打电话了，今晚回去，一定要好好问候一下他老人家……”

太阳在那时已经升到最高处，写下的字转瞬即逝。那天的我也是一束阳光，将光芒洒进心里，温暖着他和我的心。

时光不停地流转，从我们的身旁跑过，从我们的头上飞去。匆匆的岁月中，我们会遗忘和忽略那些我们自以为无关紧要的事情，事实上，很多是我们生命中最重要的温暖而美好的阳光。 Time constantly flows, running from our side, flying from our head.In a hurry, we will forget and ignore those things that we think of unreasonable. In fact, many are the most important warm and beautiful sunshine in our lives.

每天，我们匆匆地起床洗漱。匆匆地吃饭、上学，匆匆地回家，最后再匆匆地休息。周而复始，让我们的心灵渐渐麻木，觉得生活是一部冗长的电影，如果抽一些时间从容的观看，你会发现自己忽略了很多有价值的东西。

当我们清晨醒来的时候，请看看厨房，白发的母亲正在准备早餐，原来我们忽略了一个身影。当我们出门的时候，请止步倾听，脸色微黄的母亲正亲切地嘱咐，出门要小心，原来我们忽略了一句叮咛。虽然仅仅是一个身影、一句叮咛，我们忽略的却是母亲无微不至的关怀。

当我们因为考试成绩不理想而闷闷不乐的时候，不在趴在桌上暗自哭泣，请抬起头，一个笑容正在为我们绽放。当我们因为道路的坎坷而跌倒的时候，不要一蹶不振，请站起来，拍拍尘土，一双友谊之手正要把我们扶起。虽然仅仅是一个笑容、一双援手，我们忽略的却是朋友最温暖的鼓励。

当我们骑车不小心撞到了路人的时候，请仔细聆听，他善意的一声“没关系，下次注意”，让我们感激万分。当我们心太急闯了红灯的时候，交通协管员一个负责的手势，总是让我们避免很多危险。虽然仅仅是一个话语、一个手势，我们忽略的却是他人最真切的帮助。

如果生活中，悲伤、抱怨、甚至愤怒，这些理解为是寒冷的冬天的话，请你千万不要忽略那些让我们欢乐、让我们坚强、让我们感动的温暖而美好的事情。这些就是那穿透阵阵寒风的阳光，给我们光热和力量的暖阳。匆匆的时光中，多一份留意，多一份从容，我们将会重拾那些被遗忘和忽略的温暖而美好的事情，继续走好今后的人生之路。

一个夏日的早晨，我走到林间小道里，耳边不时传来蝉儿欢快的鸣叫声，鸟儿嬉戏时欢快的歌唱声，伴随着树叶拍打的沙沙声，这意味着这又是一个夏天的到来。夏天的到来，应该是使人快乐的，因为这将会有更多的时间让我们去做自己想做的事情，可我却怎么也高兴不起来，因为我的奶奶去世了。我慢步在树林间，回忆着一幅幅奶奶给我温暖的画面，心里感觉冷冷的，——奶奶给了我数不尽的关爱，而我却不能好好报答她。就在我十分懊悔之时，我的脑海中浮现了一幅使我最难以忘怀的画面，那也是奶奶给我最多关爱的温暖。

那是我小时候发生的一件事情。那一天，我和哥哥在家门口玩，玩得正高兴的时候，哥哥突然对我说：“我今天捡了一个玩具，它可好玩了！”因为当时我们家经济拮据，父亲没有钱给我们买玩具，而且当时妈妈得了病，家里的钱大都是给妈妈看病了，所以当我听到“玩具”这个词时，又蹦又跳，我激动地对哥哥说“在哪儿呢？快给我看看！”哥哥从口袋里掏出了那个玩具。我一看就惊呆了，原来是一个玩具汽车，我高兴极了，于是连忙向哥哥要玩具玩，可是哥哥怎么也不肯给我。情急之下，我便与哥哥争抢起来，我人小抢不过哥哥，便在地上滚，边滚边哭，那时奶奶正在打扫房间，她听见我哭了，便急忙跑出来。我十分清楚地记得她当时的样子：她穿着一个灰色的衣裳，精细的手里拿着装着垃圾的铁锹。她急忙问我：“雪雪，你怎么了？是不是哥哥欺负你了，马上奶奶帮你打他，你不要哭哦。”我听了便哭得不那么厉害了。

那时，妈妈正站在墙脚边，听见我哭了便冲了过来，那时候妈妈得了精神病，所以在她听到我的哭声以后，便冲了过来。当她看到奶奶手中拿着铁锹以后，以为是奶奶把我打哭的，便冲上去抢夺奶奶手中的铁锹。奶奶怕妈妈神志不清，会拿铁锹打我们兄妹两个，于是奶奶怎么也不肯松手。望着奶奶那精细的手，我才想起自从妈妈生病以后，家中的所有事情都是由奶奶来做的，奶奶瘦了，她真的瘦了！看着奶奶用她那瘦骨嶙恂的手抓住铁锹，怎么也不肯放手。她这么做是为什么呢？不就是为了我们的安全吗？我的泪水不禁流了下来。

妈妈见奶奶不松手，便对奶奶。只见奶奶默默地承受着这一切，她不顾自己的疼痛，牢牢地抓住铁锹不放手，她这样做，不就是为了我和哥哥的安全吗？想到奶奶的身体会更不好，这时我不禁 然泪下。很幸运那时碰巧有人经过我家，看到了这一幕，便急忙赶到田里喊爷爷和爸爸。但是，当他们赶到家里，奶奶已经被妈妈打得浑身是伤了！看到奶奶鼻青脸肿的样子，我的内心感到愧疚不已，毕竟这是由我引起的。如果没有我的哭声，妈妈就不会过来，更不会打奶奶了！

正当我十分懊悔之时，奶奶却不顾身体的疼痛跑到我面前，她对我说：“ ，不要害怕，姐姐在这儿呢！“这是多么慈祥的话语呀！就是它，给了我数不尽的温暖！

温暖像一朵花，它时常绽放在我们的生活中，它在我们开心里，让我们更加开心；它在我们气馁时，能给我们勇气，让我们有足够的信心去重新开始；它在我们需要保护时，让我们不受到伤害！这就是奶奶给我的温暖！它永远是我生命中独一无二的“温暖”。

现在，虽然我的奶奶不在了，但是她给我的温暖永远滋润着我，它无时无望不在我的身边陪伴着我，使我以坚强的意志去克服面临的种种困难！

如果有一天我的前方布满荆棘，你是否会停下来扶我一把？如果有一天我的理想被乌云笼罩，你是否会拉起我的手，为我指引方向？如果有一天我无力前行，你是否会伸出手臂拉我一把？你是那一缕阳光。在我前方被黑暗笼罩时，你闪耀出了那一缕阳光。也许你的光芒没有那么耀眼，但足以温暖我冰冷的心。照亮我前行的路，也足以让我充满信心继续前行。

每一次，在我失望无助时，你会出现给我打气。这一次也不例外。学校的运动会到来，大家都十分兴奋。一连报了好几个项目。毕竟运动会是一个放松的好机会，我可放不了!!但我也是三分钟热度，一会儿就没兴趣。大部分的项目也做完了，我就剩最后一个项目了，可是一点力气都没有了。最后一个项目还是袋鼠跳，我也什么不顾就上去。刚上去就来了个四脚朝天！浑身酸痛。本就想草草了事，下去称病休息，可是这时，那一缕阳光又照向了我。她说“怎么样？你碍不碍事儿啊！我带你去医务室吧！你要坚强起来啊！不能软弱，加油！”她好像一个魔法师！我的痛一下子就消失了！我心想我一定不能认输，既然报了名就要精彩完成！起身向终点跑去。

那一缕阳光就是如此的有魅力！让人充满信心。不肯放弃！感谢那一缕阳光，那温暖的温度，那光明的光芒，让我在前进的道路上不再彷徨！

阳光倾泻，柔柔的洒在窗边的书窗上，在空白的试卷上填充着，凝聚成一块刺眼的空白，让人心烦。重重地甩开笔，用发酸的手指揉着因头痛而跳动的太阳穴。

“姐姐，快开门！”门外的表妹尖叫着，用手重重地拍打着门。震耳欲聋的声音是整个房间都颤抖着。

“能不要叫吗？”我无力的瘫倒在床上，用手臂遮住窗外扰人的光线。可是不知天高地厚的表妹依旧拍打着房间的门，一声比一声响，丝毫没有“一鼓作气，再而衰，三而竭”之势。

无奈之下，懒懒地爬下了下床。而此刻，我的脑子里全是那个坏脾气的邻居此时在隔壁听到这“排山倒海之声”时愤怒的表情。不过，终究没伸出手开门，只是停顿在了门口。

“姐姐，快开门嘛！我有个惊喜给你！”表妹的言语间透露着兴奋，并没有因我冷淡的话语而浇灭热情。

但愿不是有惊无喜，我努力想扯开嘴角，却发现脸已僵硬。轻轻旋开门把，表妹却早我一步，如一阵风一般，推开门跑了进来。“姐姐，”表妹兴奋地大叫，随即又骄傲的举起手中的瓶子，“快看，这是我在门口挖到的小花，好漂亮好漂亮的！你知道这是什么花儿吗？”

头又隐隐发痛，望着年幼的表妹，强忍着即将倾泻的愤怒，而表妹却睁着纯真的双眼盯着我。或许被那样一双天真的眼睛盯着难免会有些不舒服，我只好望向瓶中的花儿，那一株花在表妹的摧残下早已伤痕累累，即使还保留有盛放时的美丽，却也无法隐藏根被损害后的病恹恹，大概过个十天八天的也就枯萎了吧！无言良久，我发话了：“如果以后还是这种无聊透顶的问题，请不要来问我。”

烦躁中推搡着表妹出了房门，“哎—姐姐，你还没回……”未说完的话在“啪”的一声关门声中戛然而止。

沉闷的阳光透射过窗户，格外刺眼。

“唰”的一声拉上窗帘，房间有恢复了黑暗。重重地躺在床上，把自己交付给黑暗。如果可以，就让自己融化在黑暗中吧！

浑浑噩噩中，不知不觉睡着了。也不知过了多久，被表妹的敲门声吵醒。

双眼尚未适应黑暗，所以起身的那一瞬间重重地绊倒在地上。揉着发疼的脚，连滚带爬地来到门口，打开了门。表妹拿着瓶子站在门口，小心翼翼的看着我，“姐姐，这到底是什么花，我想知道。”表妹委屈地发问。

瓶子湿湿的，看样子表妹刚交过水。而原本病怏怏的花儿有了一线生机。顽强么？不，应该是我不甘我上午对它生命的蔑视吧！

抛开身后无措的表妹，冲到了窗边，扯开了窗帘。调皮的光线充斥了房间的每一个角落，却也让我的双眼怎么也睁不开。不过，过了一会儿，双眼便可以适应的睁开，看到这些美丽而又细碎的光线了。

表妹手中的鲜花披着一层柔柔的光。

阳关充斥着房间的每一个角落，丝毫不因先前我用窗帘向它宣告的生疏和抗拒而生气。

那么，请让阳光，住进我的生命。

天空飘过的流云，窗外白色的飞鸟，夏风吹过的港湾，溜入屋内的阳光，一切都是最美好的模样。

而此刻我却只能趴在书桌上，呆望着满桌满眼的卷子和习题，耳边充斥着风扇“吱吱”转动的声音，没来由地心生一股烦躁。起身，想去倒杯水，平复一下内心的小情绪，却在经过书架的时候，看到了你。

你就安静地立在那里，仿佛来自另外一个世界，与这个纷繁芜杂的世界似乎格格不入，也难怪你会选择那片湖、那片树林。你笔下那个“比天空更蓝些的大湖”，我认为那是世界上最宁静的美丽风景。这个“空中精灵”也逃不过的湖泊，让我在一瞬间平静下来。你就在那儿，风霜岁月也无法更改你的位置。你说过，如果一个人曾经真诚地活过，那么他一定来自一个遥远的地方。我不知道你来自哪里，但我肯定你所居住的地方一定离这个喧嚣的世界很远，因为你是如此的宁静平和。我也始终相信，无论时光走多远，你都会追寻心中最真实的自己。你虽然沉默着，却拥有世界上最动人的声音。我听见你平静的话语从遥远的地方传来，“让我们如大自然般悠然自在地生活一天吧！”大自然才是最纯净最优雅的，不是么？内心似乎敞亮了许多。

我为什么要拼命地赶这赶那，像大自然一样自然地过一天，下定决心好好地过一天，不好么？“让我们该起床时起床，该休息时就安心休息，保持安宁而没有烦扰的心态”，或许我可以试着静下来，看庭前花开花落，望天上云卷云舒，为什么要随波逐流呢？恍惚间，我看到了你宁静并带着阳光般明媚的笑。你就站在那里，站在瓦尔登湖畔的小木屋里，在那片再生林中，对着我微笑，就像天上掉落凡间的天使。

我无从了解你在湖畔那两年零两个月又两天时间里到底过着什么样的生活，但一定是宁静并且幸福的。在这个充满喧嚣和浮躁的世界里，你就像一缕阳光，驱散了我内心的阴霾，教会我做自己。谢谢你，梭罗！MySunshine！

冬日里连续一周的阴霾天，整个人的心情都不好了。马上就要体育达标了，太阳仍是躲在云里，迟迟不肯出来，窗外几只小鸟不时飞过。课间，我坐在窗边，傻傻地看着。

过了一会儿，太阳从云的一角露了出来。一缕阳光射进教室，透过玻璃窗，五彩斑斓的颜色落在书本上，一小抹阳光吝啬地晒在我的身上，但是仍让人感觉暖意流满全身。我伸手去抓，“抓到了”，一把金光闪闪的龙鳞，我把龙鳞撒在了头顶，撒在了身上，撒在了双脚。我变成了小龙人，顿时充满力量。

我来到教室外，跑到操场上，张开双臂，不停奔跑，热血沸腾，忘记了呼吸，拼了命地追赶太阳，“抓住前方那缕阳光，要抓住再前方那缕阳光，要抓住那温暖的阳光，要抓住那闪耀的阳光”。我什么都忘了，在阳光下奔跑着，只感觉身体变得越来越轻快，仿佛马上就可以飞起来。一心奔跑，双臂不停地甩着，头猛地向前一伸，冲到了终点，我成功啦！心中的恐惧早就消失的无影无踪，之前我是多么担心这次的达标赛通不过啊，前面几次跑步训练我的成绩都不理想，每次跑到后面觉得自己的双脚就像灌了铅似的拔不动。我抬起头，看向天空，看着太阳，伸出手去抓那道赐予我力量的阳光。

回到教室，我哼起“伸手抓一把阳光，乘着风翱翔……”。不伸手怎能抓住阳光？我努力了，阳光照到我身上，看着我发热发光。

有一缕阳光，便纵是一片北风卷地百草折的景象，也能唤起东风吹拂的轻绿;有一缕阳光，便是风卷云涌的千重浪，也能呼出乘风破浪万里船;有一缕阳光，便是多舛命运，也能演出一幕幕多彩人生。 There is a ray of sunshine, which is a scene of north wind rolls and plants, which can also evoke the light green blowing from the east wind;The rushing waves can also call out of the wind and break the waves; if there is a ray of sunlight, it is more fate, and it can also perform a colorful life.

风雨人生，需要阳光去温暖。面对挫折，面对失败，给自己一缕阳光，给自己一个希望，不要灰心，不要失望，要相信只要自己不倒人生就还有希望。

曾以一句“落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色”而震撼当时文坛的王勃，曾也是一个官运不顺、命途多舛的仕者;但他没有灰心，没有失望，而是以一种激昂的态度面对人生。他也曾有“兴尽悲来，识盈虚之有数”“怀帝阍而不见”的悲伤，但他更有“老当益壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志”的豪气。是他的乐观，面对挫折不灰心的态度挽救了自己。

诗仙”李白多次被贬谪，但他却有一种“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的豪迈;有一股“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的傲气;有一种“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的自信。这便注定了这世上没有什么苦难可以让他沉郁。一壶酒，一轮月便成了他排忧的交心之友。他用飘逸超俗的品格一次次在挫折与失败之中将自己挽救出来。他给了自己一缕阳光，一个希望，这使他飘逸于历史之中。

给自己一缕阳光，给自己一个希望，面对挫折失意不要灰心丧气，只有这样才能挽救自己。

千古风流人物，如那东去的大江浪淘无尽，但给苏轼留下了美好的畅想。虽几经贬谪，但心依然。岂不闻“自其变者而观之，则物与我皆无尽也”，分清了变与不变，认清了世事浮沉，他以一颗坦然的心面对挫折，使他一次次重生。他给了自己一缕阳光，一份坦然，他也因此而挽救了自己。

一缕阳光，一个希望，就能挽救自己。岂不闻梁王坠马，贾谊哭死长沙;岂不闻垓下之战，项羽自刎乌江;岂不闻击匈奴迷路，飞将自刭幕下，正是他们在面对挫折时，没有用一缕阳光温暖自己，没有让自己看到希望，才不能挽救自己。

人生几度清明，眼青丝便作白发生;莫踌躇，莫徘徊，要相信“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”;要相信“千淘万漉虽辛苦，狂沙吹尽始见金”。风风雨雨人生路，给自己一缕阳光，一个希望，挽救自己，人生的大路旁必将繁花盛开。

笑对人生，笑对自我。笑容总是以其特有的感召力和感染力影响着我们及周围的事物。笑容带着魔力，绽放生命的灵性。 laughs right to life, laughs to self.Smile always affects us and surroundings with its unique appeal and infectious power.Smile with magic, blooming the spirituality of life.

面带笑容，熹微晨光。笑容是且行且歌的心灵吟唱，唤起人心中的乐观精神;笑容是月下闲亭的对酒当歌，抒发抑郁重获开朗;笑容是清晨的第一缕阳光，温暖久经冰封的心灵。笑容是无声的，却能安抚你的急躁与不安;笑容是简单的，人人都有却醉人心弦。笑容极其可贵，可是当今社会笑容的缺失却极为普遍，人们嘴角上扬越来越少见，一张张毫无表情、生人勿进的面孔让人无比的压抑。

灯红酒绿、物欲横流的生活，竞争激烈、快节奏感的生活使我们麻木了嘴角的微笑。我们仿佛习惯了去追逐，习惯了在人潮汹涌中寻找自己的角色。我们盲然不知前进的方向，孤单暗自生长，缺少笑容，也隔离了自我。酣睡一夜后，人们带上严肃的面庞与清新的空气，洁净的街道，金色的晨光格格不入，如同下一秒就是世界末日。

笑着生活是一种态度，即使是萍水相逢，你的笑容也会如同湖水荡起涟漪一般给他的内心带来生机。笑对他人，无形之间，你的笑容便会将你们连在一起，结成友善的纽带。有人说：“赠人玫瑰，手留余香。”当你面带微笑对待生活，对待周围的人时，你会发现，生活道路上的光明指引着你。即使暂有风雨磨难，你乐观的笑容也会给你无穷的力量去战胜它。你会发现，你以微笑待人，他人也会以微笑报你。

笑容给你魅丽，给你灵性，眼角带笑，眉梢弯弯是最美的姿容。“醉人的笑容你有没有”，如果人人都笑对生活，都笑着与人交往相处，那么世界将更加斑斓，更加多彩。

面带微笑，春暖花开，坚冰亦化。

感谢，是生活中的一缕阳光，在这大千世界中，真情无处不在，我要由衷感谢父母

感谢父母

父母在我们的生活和学习中起着无与伦比的作用。父母赋予了我们宝贵的生命，把我们带到了这个美好的世界，让我们丰衣足食。父母是我们的第一任老师，把我们从无知天真的儿童，变成懂事、聪明的少年，无论乐与哀，都陪伴在我们的身边，安慰我们，鼓励我们。父母为了我们任劳任怨，每天早出晚归，起早贪黑的工作，不知不觉中，他们的额头上开始出现了皱纹，头发中也增添了“银丝”，“可怜天下父母心”，在这个世界上，难道还有人比父母付出的更多吗？我们真该对父母说：“感谢你们，你们辛苦了。”

感谢朋友

“朋友”这两个字对于我们来说是一个多么普通又多么不平凡的词语啊！好朋友是在你摔倒时伸出扶持的双手，是你失败是的一缕安慰。同窗好友是情同手足的兄弟，形影不离，可以取长补短，互相鼓励和支持。朋友在一起时一同笑过，一同哭过，因此，有朋友的日子快乐难忘，让我们珍惜朋友，真诚感谢朋友

感谢老师

老师是我们辛勤的园丁，是知识的传播者，从我们渐渐懂事开始，父母就把我们送到学校学习，从识字学数到写作计算，老师为我们操碎了心，付出了无数的心血和汗水，老师是我们成长的引路人，教会我们如何做人、做事，体察我们的内心，为我们扫除心理障碍，我们应该的感谢老师

感谢，是生活中的一缕阳光，我们应该学会感谢、懂得感恩，这样我们的生活会更加充满快乐，世界会更加灿烂美好。

当你长大时，你会发现你有两只手，一只用来帮助自己，一只用来帮助别人。

——赫本

汉朝三杰之一韩信，出身贵族，但楚国灭亡后潦倒不堪。饥肠辘辘之时只能去河边钓鱼，遇到一漂母。漂母见韩信可怜，每天将自己的饭分成两份，给韩信一半，毫无厌倦地接济他。韩信被老妇人的无私帮助所打动，后来韩信功封楚王，衣锦还乡后找到老妇人，赠千金以谢当年的恩情。

助，从古至今都是人们所崇尚的美德，是种在人们心底的阳光。

不吝啬自己的善良，给予他人力所能及的帮助，像水一般无色无味，静静的就好，潺潺流淌在人们的心田；像阳光一样灿烂，为人们带去温暖。在公车上，你愿意帮助一位孕妇或者孩子，为他/她让一个座位吗？你等候已久的出租车到来时，恰巧有一位行色匆匆的陌生人比你更需要它，你愿意帮助他，为他贡献这一分一秒么？

当你想要快速穿过一扇门，你是否会伸出手，帮助后来者稍稍扶住门把？温情地等候，是充满绅士的“助”。当你开车奔驰在湿滑泥泞的路面，你是否会稍稍减缓车速，为那小心翼翼的路人留下一身洁净？静默地体贴，是善解人意的“助”。当你万般艰难地穿梭在拥挤的人潮中，你是否为走过的孕妇老人伸开你的双臂为他们开辟一条即使小但是安全温暖的通道？仗义地关心，是伟大正直的“助”。

助，就是这么简单，生活中的点点滴滴，一次等候，一次停留，一次换位，一次谦让，无形地流淌在城市的各个角落。

也曾记得自己所受到的感动，还记得曾有这么一则报道。报道上说有一个老人，瘫痪了四十年。14600多个日日夜夜，是他的邻居们，不断帮助他，一次简单的理发，一顿丰盛的晚餐，为他捶背，为他做新衣，和他说话。他说，没有他们，他不知道怎么活下去。正是有了邻居的帮助，用家人一般的爱温暖着他，守候着他无数个春夏秋冬，用心底的阳光照耀着他，他才得到了力量。

人们总说：为别人点亮一盏灯，同时也照亮了自己。像漂母，在韩信落魄时的顿顿饭菜；像普通的人们，对陌生人不经意的帮助；像家人朋友，在你需要的时候伸出的援手。

“助”是种在心底的阳光，晴明，温暖。

喜欢在妈妈晒被子的时候，和小狗一起趴在被子上，闭上眼睛睡着。不是因为被子的柔软，而是因为那来自阳光的气息，沐浴在暖暖的光线下，心里有盛开的花。 I like to lie on the quilt with the puppy when my mother is sunny, close my eyes and fall asleep.Not because of the softness of the quilt, but because of the breath from the sun, bathing in warm light, there is a blooming flower in my heart.

看着边上的阳光打着呵欠，间或伸着懒腰。这一刻的快乐，全拜阳光所赐。心里若是没有了阳光会怎样呢，我知道那是痛苦，那是黑暗。正如此刻的我。

不知道从什么时候开始，我不再是从前的自己，一种被别人叫作抑郁症的东西缠绕上了我，想摆脱却无力抵抗。以为那小小的药丸将是我梦醒后的阳光，但微弱的光芒却照不亮心中黑暗的天堂。如电影回放般回顾着过去的美好，发现有快乐的日子总会感到阳光的温暖，无论是否有乌云，记忆里也总是雨过天晴。而如今，我的阳光哪里去了?虽然是晴天，但依然没有光明，只有黑暗。

“种植阳光”，那作文话题中的四个字如同夜空中的一束闪电，凝聚在我的眼前。

是呵，没有了阳光，那么我就自己来种植阳光，我要用自己的双手，在心灵的土壤上埋下一颗颗希望的种子，用我的意志做它的支架，用我的亲情做泉水浇灌，我的理想做光明指引，将来，一定会长出千丝万缕、明媚灿烂的阳光来。

是的，没有阳光，那么我们就自己种植阳光。生活，没有人能帮助你，真正帮助你的只有自己。期待救世主，那将永不会来到。惟有自己去改变自己，自己给自己生活的希望，生活的信念，才会让阳光普照。走出去，行动起来，潜能无限，能者无疆，我一定会回到那些阳光灿烂的日子。

过去的我一直有着拥抱阳光的信念，所以那时的我将阳光握在手心。现在，我要把阳光种植在我心中，我知道内心深处的那块黑暗在破土，康复中的自己又已经能嗅到那弥漫在阳光中的温存，于是抓紧这每分每秒，捕捉这一缕一缕的光线，让它们穿透身体，融化冰雪，驱除黑暗。

我决不放弃再次拥抱阳光的机会，阳光必将布满心田。

人生总有大起大落，也许前一秒还是乌云密布，后一秒就能看见雨后彩虹。

小时候喜欢在舞台上被目光聚焦的感觉，也或许每个女孩都有公主梦，我上了 舞蹈班，在汗水和泪水的交融中，我也逐渐沉迷于这种舒展身体，尽情肆意挥散的感觉。舞蹈让我有了新的希望。

九岁那年夏天，是舞蹈考级的日子，也是检测一年中到底有没有认真对待这门艺术的时候。经过漫长的等待，我们都踏入了教室，房间已经撤去了平时训练的用具，只有一位和蔼可亲的老师，进去后是常规的敬礼、问好，然后开始舞蹈。旋转，跳跃，踩着节拍尽情地舞动，脑海里已经没有了老师的注视，完全沉浸在了音乐之中，最后便是等待得分了。出教室后，同组的伙伴们围上来问表现得是否可以，我却猛然想起，我似乎有几个节拍都十分慌乱，完全没有平时那样自然，于是笑而不语。几个星期后，老师发下证书，我犹豫着看向总成绩：两颗星，顿时泄了气。老师满脸无奈地看着：“这次考试只有你等级最低了，我看你当时完全没有放松，没有平常的水平，你还是补考吧。”

回到家后，我害怕父母提起今天 下发的证书，径自走到房间，坐在书桌前发呆，思考到底还要不要继续学舞蹈？或是我可能根本就没有学习舞蹈的天赋吧。也许是想得入神，直到妈妈把衣服披到我身上才惊觉到她进来，她也坐下，相顾无言，突然她指了指窗外，我顺着她的目光望去——是一只振翅欲飞地鸟，它的羽毛不同于新生鸟儿的鲜妍明丽，而是带着些陈旧，只见它一下一下地啄下翅上那些或许陪伴了它很久的羽毛，只剩下新生的，我才恍然，学舞蹈也是一样的呀，那天后，每周的舞蹈课我都不曾缺席，并且主动要求加练。

第二年，同样的时间，同一间教室，踏入就闻到了熟悉的味道，我冲着老师一笑……下考后，老师专程喊下我说：“刚才的你，很美。”或许，这就是最高的评价吧，那年的考级，我拿了最高分：四星。

失败过后得到的不一定是难过委屈，而是向你传授经历，让你做更好的自己。阳光总在风雨后，请相信有彩虹……

那阵子，我们一家都在为我中央音乐学院附中的大提琴表演系考试而忙得焦头烂额。

外婆天天为我烧香祈福，妈妈日日夜夜的打探考试消息，爸爸动用全部资源帮我找了个厦大的大提琴老师进补了一周多的课。我意识到，我背负着父母亲人们的期望，但在全福建省九百多个学大提琴的初中生中，想要争夺到那两个名额又谈何容易，我只是麻木的，一遍又一遍地拉琴，徘徊在昏暗而泥泞的路上。

在考学的最后一节琴课上，老师让我从头到尾完完整整地拉一遍。我深吸一口气，微微瞄了一眼双手叉在胸前看着我的大提琴老师，心中默数三声，琴弦终于在琴弓的摩擦下震动开来，音阶和琶音还过得去，但在双音时的高音区，所有的音准就开始跑偏了，在到八度时，就毫无音准可言。我瞥了一眼严肃的老师，把头埋的更低了，心中忐忑不安。自然，接下来的曲子不是节奏不稳，没有音准；就是忘谱，拉错音，一首比一首拉更糟，头一次比一次埋得低，拉到最后，连音都是颤抖的。

终于熬过了一轮。拉完，我缓缓地抬起头，双眼直勾勾地盯着地板，准备迎接一场“腥风血雨”。

“你觉得你弹得怎么样？”

“很不好”

“哪里不好”

“音不准，节奏不稳，还忘谱，弹错音，不熟练……”反正，后天就要比赛了，以我这水准，大概只有被逐出考场的份吧。我在心里头说道。

“那你的优点呢？”老师笑着问。“什么？”我茫然地看向老师笑盈盈的脸。以前可从来没有人问过我这个问题，竟一时不知如何回答。“你的优点。”“额——那个，忘谱但把一首曲子乱编给圆满了。”“还有呢？”“没了。”

“好，我现在就是跟你说说你的优点。你弹奏的曲子都有很高的技巧性；你悟性高才跟了我几节课，就掌握了大学生几个月都改不过来的握弓方法；你对音乐有感受力；你有很干净的音色和沉厚的不虚的声音。”我呆愣在那儿，喃喃道：“没想到我有这么多优点。”窗外的阳光，一缕缕斜射到我的琴弦上。心中也被阳光给填得沉甸甸的。

“孩子，有时候，你要学会发现自己的优点”

老师的话，融在那涓涓暖阳中，流入了我的心间，让我浑身充满了力量。这节课，不仅是一节大提琴课，也是一节成长道路上的课。

此后，我每次拉琴心中都想着我的优点，也最终，争得了那个名额。阳光温暖了我的琴，而老师的话，却照耀在我的心间，洒遍了成长路长的一花一草。

在成长路上，虽然有些坎坷，但总有些事亲可以达到令我们理想的结果。快看，那缕缕金色阳光正是我们成长的证明.

当我来到人间时，第一缕阳光便悄悄地向我走来了。当父母听到我的第一声笑和哭时，他们便已经承担起了一份爱的责任。哪怕再苦再累，他们已经成了我成长中的一个不可动摇的支点。

当我渐渐跨入小学的大门，总会有几个高大的门槛将我拦之在外，他们就是“难题”。这时，我人生的第二缕阳光“老师”。便会向我伸出他那援助之手，用慈祥的目光，动听的声音，耐心的和我一起跨过一个门槛。最可贵的是，五年以来，每当我向老师请教难题时，总能看到老师那慈祥的笑容。这就是我成长路上不可省去的一盏明灯。

从小学一年级开始，我就开始试着结交好朋友，一个又一个的朋友就是我的第三缕阳光。从那以后，我们一同学习，一同游戏，一同比赛，建立起了深厚的友谊。朋友间那些真挚的感情，那些天真的举动，都已深深地印在我的脑海之中，久久不能忘怀。就在这时，他们也成为了我成长路上的必不可缺的，那就是;朋友!

刚刚踏入高年级阶段，由于对手的成绩十分好，使我感到巨大的压力。而“不怕困难，刻苦学习”的精神一直鞭策着我，我终于有了进步，逐步走向成功。现在，第四缕阳光出现在我面前-努力。它成为了我成长路上前进的座右铭，促使我前进。

我在人生的道路上，已经拥有了四个重要支点，它们照亮了我成长的道路。我相信，在它们的帮助下，终有一天，我会成为夜空中最闪亮的那颗星星!

九月的阳光是那么明媚，照在大地上，使整个世界温暖了起来。

刚上小学的我，走在校园里，沐浴在阳光下，是那么无忧无虑。我从不为学习担忧，也没有被逼着上各种“兴趣”班；我没有因人际关系而烦恼，也不会因为失去了某些快乐而感到难过。有一首歌是这么唱的：“小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐淘淘……”这恰好描绘出了我当时的心境。

“来玩吗？”放学后，同学们总是这样叫我。“来了！”我回答。我奔过去，加入他们的行列。我们时常在操场上到处跑，高悬的太阳很刺眼，它洒下的阳光却很温暖；照在我身上，又直照到我小小的心房里，暖暖的。

那段每日与阳光相伴的日子，是我最快乐的时光。

我本以为这样的日子可以一直延续下去，然而，后来一切都变了！

三年级的时候，我的成绩开始不稳定，甚至出现了下滑。父母认为——是时候改变了！便给我报了很多补习班。甚至为了给补习班腾出时间，将我喜欢的兴趣班都停掉了，还给我买了无数的学习资料。从前与我相伴的阳光总是见不到我的身影，它也追随着我回家了。偶尔，我望向窗外，有几束阳光映入我的眼帘；虽然那只是几束残留的、即将归家的阳光，却也给了我莫大的慰藉。

但随着学习负担的加重，连那最后的几束阳光都被来势汹汹的雾霾遮住了。我与阳光相伴的日子已经一去不复返了。

当我考上了心仪的初中，有一天，我路过小学，那照在教学楼上刺眼的阳光再次吸引了我。它仿佛在向我招手——我情不自禁地走了进去。我在那难得的、温暖的阳光下，慢慢回忆着小学时的快乐时光。

太阳对我微笑着，也让我豁然开朗。驱散了心中的阴霾，我终于找寻回了那段与阳光相伴的日子。

一缕缕阳光普洒大地，万物在余晖中渡上了一层明亮的金黄。我们不禁感叹阳光的广博，感谢它的无私与宽容。金灿的光辉中我们看到了父母们那颗颗望子成龙、望女成风的焦虑的心，看到了师长们苦口婆心、关怀备至的教导，还看到了朋友间留下的款款真情……这是爱的流淌，是爱的化身！“一寸光阴，一寸金，寸金难买寸光阴。”阳光普洒着寸寸光阴，有如时光编织的段段人生。我们平凡走过，细细品味丝丝阳光的味道。

金灿的阳光是真情，是生命，它的广阔与真切需要我们细细体味。

时间不分昼夜地随着车轮在转，我们的脚步踏着繁忙的音符急速前进。时常地，我们停一停来欣赏窗外的风景，看看蔚蓝的天空，葱绿的树木，金灿的阳光，珍视我们此刻周围拥有的一切，感受点点滴滴幸福的滋味。

生活中处处充满阳光。而其中最宝贵的一缕能够帮你走出阴霾，走向广阔的.天地。 The sun is full of sunlight.And the most precious one can help you get out of the haze and vast.

我是班上的数学课代表，是老师的小助手。记得初一时洪老师曾经对我说过，课代表不一定要考第一，重要的是要有闪光点。经过思考，我还是认为成绩名列前茅才是最重要的。

步入初二了，我一直默默地告诉自己成绩才最具有说服力。如果成绩不好，在班上就难以立足。于是我就下定决心搞好成绩。可不知怎么回事，虽然平时很努力，但老到关键的时候失手。上学期的第三次月考，我就没能取得好成绩，连优秀都算不上。班上比我分数高的人有好几个呢!唉，真丢人。别人一定会笑话我的。虽然被评为“学习标兵”，但我的数学成绩在那些人当中是最低的。面对种.种打击，我只能保持沉默。

课间休息时，我就伫立在外，呆呆地望着。突然听到有人喊我的名字，定睛一看，原来是王老师。我心想，这下惨了，老师一定会把我喊到办公室教训一顿。我从未体验过挨训的滋味，不过我也不想体验。胆怯的我也只应了一声，连招呼都忘记打了。可是出乎我意料的是，站在我面前的老师竟带着微笑，面孔那样慈祥。

我擦了擦冷汗，顿时放松了许多。老师并没有骂我，而是鼓励我，为我打气，并帮我找出砸的原因，还提出了几点要求。我的心里轻松了许多，终于不感到郁闷了。这一切可都是老师的功劳啊!多么循循善诱的老师啊!您那慈祥的目光，蕴含着对学生的关爱;您那亲切的话语，寄托了对学生的殷切希望。您的教导，仿佛是一泓清泉，冲刷我心灵的尘埃;又仿佛是一缕阳光，照亮我前进的道路。

老师，您用语言播种，用彩笔描绘，用汗水浇灌，用心血滋润。您的爱是一缕阳光，永远温暖我的心灵!