中学生暑假总结收获与感悟推荐20篇

漫长的暑假很快就要过去了，回顾这个暑假，丰富多彩，劳逸结合，有辛苦的耕耘，有幸福的成果，有观光游览，有尽情的休闲……真可谓的是收获多多把收获结果总结如下：

1。去香江野生动物园认识了很多我从来没见过的动物。

2。背会啦很多唐诗。

3。学会了折纸。

4。学会了游泳，动了做什么事都要刻苦。

5。阅读了很多课外读物。

我最大的收获是学会了下国际象棋，国际象棋并不难，规则很简单，要想战胜对方必须得每步谨慎，否则，就不会胜利。

我的暑假生活是阳光的、灿烂的、快乐的。你们和我一样吗?

每年的暑假，做我爱做的事情，游戏，旅游，游泳……我最喜欢的是坐在摇椅里，看各种书籍，看书是我每天的必修课。暑假是我读书最快乐的时光。

去年假期，我尽情享受了书的乐趣。一遍一遍的读了《驯鹿之国》，细细的阅读了《国学启蒙》，细嚼慢咽了《小故事大道理》。一个暑假下来，算一算，读了二十多本好书。

让我最受益的是《西游记》这本书，最让我记忆犹新的是《三打白骨精》这个故事。孙悟空神通广大，疾恶如仇，火眼金睛，我多么佩服。

难过的是，孙悟空识破妖怪的奸计，三打白骨精，唐僧却不辨人妖，反而责怪孙悟空是“肆意·行凶，连伤母女两命，违反戒律。”还把他赶走。孙悟空即使在师父这里受尽了委屈，但是还是坚持伸张正义，斩妖除魔，保护唐僧不受妖怪迫害。故事结局终于真相大白。《西游记》的故事个个精彩，唐僧带着孙悟空他们三个徒弟，历尽艰辛，经过九九八十一难，终于来到西天取得了真经。看到这个结局，让人欢欣鼓舞。

在书的陪伴下，我慢慢地成长，明白了做人的道理，变得懂事明理。我们的成长离不开知识的灌溉，亲爱的同学们，让我们一起读书吧!特别是暑假，有的是时间，多读点书，会获益匪浅。

自信是什么?自信是一种高贵的品质。

一个人如果拥有一个强大的内心世界，那他一定拥有一颗自信的心，这颗自信的心将会帮助他走过最艰难的岁月。

主席的一生看似一帆风顺，实则不然，他也经历过人生的低谷。三十年代初期，主席曾一度离开了党、军队的核心位置，受到了冷落，但主席并没有从此一蹶不振，相反，主席始终心怀天下，高度关注着革命进程，最终，遵义会议后，主席重回领导位置。

是什么支持着他走过人生的低谷?我想，大概是因为主席有一颗自信豁达的心，他相信自己的军事才能，相信一定会有“乘风破浪”的一天。

主席用自己的行动诠释了“自信人生二百年”的真实含义，其实，自信不仅能够帮助我们走过最艰辛的日子，而且一个自信的举动甚至可以改变别人的判断。

前段时间，我在电视上看了一场篮球比赛，一位队员的举动令我印象颇深。这是一名进攻队员，他在投三分球时对方有疑似犯规的动作，从而影响到他的投篮，正当裁判犹豫之时，他自信的走到了罚球区域，在那里等待裁判的判罚，结果毫无疑问，裁判选择了让他罚三个球，而他也因自己的举动而赢得了队友的肯定。

这就是自信能带给我们的好处。但是，人生不总是阴云密布，那在风平浪静的日子里，自信又能带给我们什么呢?

首先，我觉得是一个人的气质，一个自信的人与一个不自信的人气质绝对不一样。其次，拥有自信意味着拥有更多的机遇。

相信大家对毛遂自荐的故事一定不会陌生，毛遂正是因为有一颗自信的心，才给了自己足够大的平台，展示自己的才华，最终获得人们的赞扬与尊重。

如今我们所身处的时代，是一个竞争时代，拥有一颗自信的心是成功的关键。但是，务其根本，自信是靠什么培养起来的?答案只有唯一的一个：过人的能力。我记得马云曾经说过：“我拿着望远镜寻找对手，却一个都没有。”有人评论说这是自信，也有人批评说马云过于自负，但这一切都是空话，事实就是马云达到了常人无法企及的高度。

那么我们的自信也是一样，只有我们努力学习，刻苦钻研，自信的根基才会稳固，我们才能真正享受到自信带给我们的耀眼光芒，否则，盲目的自信，只会让我们贻笑大方。

暑假的一天，天气可热了。我本想去找王先友和雷二朋玩，可没有想到他们却先来找我了。于是我们一拍即合，去山上玩。

王先友说：“我们去山上那个水池里捉鱼吧!”“好!”一听捉鱼我们兴趣都来了，我心想：“小鱼儿可舒服了，它们在水里游来游去。”我对他们说：“我们捉鱼时还可以游泳。”

到了山上，我们开始玩起水来。这水冰冰的，舒服极了，浑身的炎热顿时消退了。成群的小鱼在水里游过来，划过去，可自在了。我想捉它们，可是怎么也捉不到。于是我想：“我也下去洗一洗。说干就干，哟!真舒服啊!我们在水里游玩，小鱼也在我们的脚下穿来穿去，好象在和我们捉迷藏。

突然我们看见了三螃蟹，于是我们去捉螃蟹，可是没有想到它们竟然夹我们。费了好大的劲，才把它们捉住。可又没有想到它们非要打个你死我活不可。我们把它分开，也不行。它们即使四脚朝天，也要翻过身来去发动进攻。唉，就让它们打吧，看谁厉害。过了一会儿，它们好象想回家一样，于是我们又把它们放到了水里。到了水里，它们就向石头下面奔去。

这真是一件有趣的事。

如今，放假已有好几个周了，可是回忆起来，这个暑假我到底做了些什么呢?想到了什么?感悟到了什么?难道就是每天除了写作业，或者与几个知心朋友出去疯玩一阵。可是，回过头来想想，当初我天天在电视或电脑上虚度光阴，是多么的傻。想必大家曾经都有这样的感悟

我这几天就在想一个问题，放假这么多天了，我到底干了些什么，明白了哪些道理，可是我苦思冥想，想着每一天我干了哪些事，就这个暑假，我第一次决定写日记，把每天的所发生的事记录下了，这是我不在老师的监督下，我觉得，我这是第一次做的一个正确决定。我一边看着日记，一边回忆着发生的事，可是我发现我每天基本上都是在虚度光阴，现在，我回想放假的那天，好像还是昨天发生的事，发生的事都清晰记在我的脑中，没发觉到，暑假已经度过了一半了。这时，我就很无奈的念叨，时间过得真快啊，再转眼间，又快开学了，我一边感到时间飞快的消逝。又感受到光阴似箭的可怕。想到《庄子》的那句 人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已 。

其实我觉得，暑假不仅仅是为了让我们放松，我们应该要做更有意义的事，让我们的暑假生活变得更加精彩，更加有意义，你说难道不是吗?

暑假里我有了很多收获，其中一件事中的收获令我欣喜，那就是我在夏令营中不但学会了自己管自己，还学会了照顾其他小朋友。

暑假里妈妈给我报了一个去新加坡的夏令营。我兴奋极了，但也有点紧张。因为我还从来没有自己去过那么远的地方呢。

集合的那天，我和其他小朋友在机场等候。这时，来了一个很可爱的小女孩，她也是来参加夏令营的，我跑过去和她一起玩，她告诉我她只有二年级。我们坐了一整晚的飞机，终于到了新加坡。

第一天，我们坐着大巴车去了过滤水厂参观。一路上我都和那个小女孩坐在一起，陪她一起玩。到了过滤水厂，老师给每个人都发了一个耳机，但是那个小女孩却怎么也戴不上。我看到了，赶紧过去帮她把耳机戴上。我拉着她的手去听讲解。

晚上，老师给大家分配房间，我们两个分在一个房间。我们进了房间，我把我的行李箱打开，先把第二天要穿的衣服找好，又在箱子里找到牙刷和牙杯刷完了牙，再把箱子整理好。我感觉我长大了能照料自己了，我暗暗为自己点赞！到了快睡觉的时间了，突然小女孩小声地哭了起来，我想她一定是有点想家了。我走过去，在她身边坐下，轻轻拍着她，我告诉她："你这么小就自己来这么远的地方已经很厉害了，我第一次自己参加夏令营的时候也有点儿想家，其他小朋友都过来安慰我，我一下就感觉好多了。”她抹了抹眼泪，朝我笑了。过了一会儿，她就好多了，也不哭了。我们一起上床睡觉，很快就睡着了。

后面的几天我们玩的也很开心，我一直陪着小妹妹玩，我们一起参观了各种有趣的地方。

这个暑假里我的收获特别大，我不但学会了自己照顾自己，还能照顾其他小朋友。我觉得我长大了很多。

时间如白驹过隙，不知不觉就已经开学了。这个假期收获的真是不少，让我很满足。

首先是看书。这个假期看的书有《水浒传》、《呼家将》、《薛仁贵传奇》、《隋唐演义》、《聊斋志异》。看，我书看的挺多吧?在这个暑假里，爸爸不停地给我买书，看完一本又一本，我更加喜欢历史。爸爸理解我，我爱看的书才能看得进去。一般孩子的家长感觉《杨家将》、《岳飞传》之类的书都打打杀杀，一点也不好。但我认为，这些书对人很有用，都是一生必读的经典，影响了无数中国人。

这个假期从学习角度来看，我数学进步了很大。很多题我在假期也会做了。而且我也长大了，懂事了很多。这些都让我很满意。

在这个暑假中，我与爸爸妈妈都感觉到的我的收获，并且学习方面也进步了很多。

假期的收获真多呀!

暑假终于来了，我开心极了。

今年暑假我的爸爸妈妈带我买了一个活力板，我当时心里非常高兴，甚至怎么使用活力板我都想好了，可是我不会滑怎么办呢？后来我决定了每天晚上去南堡公园练习。

这天晚上，我和爸爸妈妈一起去南堡公园，这时我的心里就像十五的吊桶打水——七上八下，我找了一片空地把活力板放到地下，在爸爸的搀扶下，我东倒西歪的站在滑板上，爸爸用力的扶着我，我的腿就不停地扭啊扭，爸爸就拖着我，可是我的脚和身子总是不争气，没有保持平衡，只要爸爸一松手，我肯定摔个四脚朝天。我生气了，心里一急便想：这个只是平时的练习而已，又不是考试，不会这个，试卷又不扣分。我准备不练了，可是我看见那些小弟弟、小妹妹滑的如此欢快，拐弯能力超强，而我还是他们的姐姐呢，连这个都不会我是不是太丢脸了？我下定决心再次练习，我这次是有了新的打算准备自己练习。我跌跌爬爬的，一共跌了33次，我想：光这样跌是得不到练习的，要在中间知道原因、学习经验，最终我知道了要想学会这个必须重心要保持平衡，腿要灵活，思想集中。我照这样做了一下，果然，哇！滑的好轻松，后来我还学会了拐弯……我得意极了，向爸爸妈妈展示了一番，他们连连夸奖我。

暑假给了我不少收获。

有人说，生活就像一杯清茶，虽没有牛奶那样浓厚，却越品越香;有人说，生活像一条路，路边有盛开的鲜花也有丛生的荆棘。然而，我却觉得人生像一盘棋，生活就是我们永远的对手。人生如棋，棋盘里洋溢着生活的气息。看吧，大胆者举棋从容，落棋有声;胆小者心思缜密，步步为营，开局总是先让数招，摸清对方杀路，再奋起直追;傲慢者却是抬眼望天，不可一世，终因一朝失算，满盘皆输。人就是这样，把自己的一切都在这小小的棋盘里展露无遗，可在生活中，却往往看不清自己。

人生如棋，在生活的挑战中充满着成功的喜悦。而每一个成功都离不开对生活的精心经营。棋亦如此，走好一步棋，得时刻计算，等待时机，为自己创造机会，成功便一定属于你。

人生如棋，在生活的棋盘内当然少不了失败的痛苦。一会儿“大意失荆州”，一会儿“败走麦城"，更严重的时候甚至会“水淹七军”，如此种种，数不胜数。然而，棋会败，人生却不会败，只要我们能够认真总结，不弃不厌，继续拼搏，就一定能够“过五关，斩六将"，重新“东山再起”。

人生如棋，棋局里“举起不悔大丈夫”，人生更是这样，生活从不许让你后悔。有人总是在失败之际感慨：“如果不是那是我……现在，哼，我早就……”是啊，如果我们在做每件事前都能仔细打算，做好充分的准备，那么就一定能积小成大，取得最后的胜利。

人生如棋，在生活中同样存在着机遇与挑战，兵贵神速，又要出奇制胜，这样就必须抓住每一个机遇;兵临城下，弹尽粮绝，险象环生是生活对我们的挑战。机遇与挑战并存，也许一招“空城计"弄得对手摸不清虚实，反而助你反客为主;坐以待毙，只能眼睁睁看成功一次次从你身边溜走。

人生如棋，我们的一生将会在“楚河”“汉界”里度过。在这里，人们展现自我，感受成功，品尝失败。在对弈的过程中，我们取长补短，逐渐完美，直到击败对手。

我终于明白了，人生就是一盘棋，每个人都要为自己的成功而拼搏厮杀，直到生命的终结。

如果学生语言贫乏，写作时搜索枯肠也找不到一句恰当的话来表达自己的意思，往往写了涂，涂了又写，就无法提高写作速度。小编建议同学们可以利用暑假里的暑假作文来练笔，提高写作速度，同时也可以提升写作水平。小编也在出国留学网作文频道 提供了暑假作文的优秀范文，可供大家参考，欢迎大家前来参考。

自从暑假和哥哥一起卖过一次报纸后，我也萌发了勤工俭学的念头。

第二天，我早早地起床，兴高采烈地在发行社领了12份报纸，把它们整理好，心里暗下决心：一定要全部卖完!这样，我就能赚到六元钱了!我信步走在公园的小路上，早起的鸟儿唧唧咋咋地叫着，仿佛在为我加油鼓劲，花坛的花开的更艳了，带着露水的小草看上去格外翠绿了，四周的一切显得那么美好。

正当我浮想联翩时，迎面匆匆走来一位叔叔，我一下子孙悟空大闹天宫——慌了神，不知怎么应对，树上的鸟儿叫的更欢了，好像在催促我：快问问他买不买呀!我急忙跑了上去，学着哥哥的样子问：“叔叔，要……”没等我话说完，他就忙忙地摆摆手。我又接连问了几个坐在公园石凳上闲聊的老爷爷，可都被他们以各种方式拒绝了。

我无奈地摇了摇头，又继续向前走去。焦急地想：照这样下去，我怎么可能卖得完呀!”小朋友，你是不是卖报纸的呀?“一个温和清脆的声音在我耳畔响起，我惊讶地转过头，原来是一位时尚漂亮的阿姨，我使劲点了点头，阿姨爽快地说：“给我来一份吧。”

……

快中午了，毒辣的太阳不知怜悯地晒着我幼小的身体，脸就像被火烤一样疼痛，豆大的汗珠顺着脸颊往下流，把我的眼睛蛰的睁都睁不开，梧桐树上的知了也不知趣地：“知了，知了”地叫个不停。我现在可真是哑巴吃黄连——有苦难言呀，但一想到哥哥对我的鼓励，我浑身又充满了力量。

我背包装着报纸，手里拿一份样品，有了上次的经验，我尽量往年轻人多的地方去。哈哈，功夫不负有心人，十一点四十分，我终于卖完了最后一份。攒着这来之不易的六元钱，我想起妈妈在饰品店看了又看，却迟迟未买的那个发夹……

当我把还沾着汗水的发夹送给妈妈时，我分明看到妈妈那布满微笑的脸上，有晶莹的泪水在打转——

那一刻，我长大了!

在成长的过程中，我们品尝到更多的可能是苦涩，但当你真正长大时，你得到的却是回味无群的甘甜!

开学之际还有四天，快乐而充实的暑假就像一阵风一样，“嗖”的刮过，回想着一个暑假，我只觉得好像玩疯了、玩野了一样，期盼着再玩一个这样的暑假，现在快开学了，我好像还害怕开学，害怕上课了，每天都扳着指头算开学的日子。

就拿今天早晨来说吧，我浑浑噩噩地睡到了九点，一觉起来，觉得浑身无力，或许是昨天着凉了感冒吧、也或许是昨天刘东钊说这个星期天就开学引起了我的注意，我慢慢的爬起身，桌子上摆着妈妈给我备好的饭菜，但不知怎么的，如此色香味俱全的食物也勾不起我的食欲，心中总是想着这一个暑假里我和小伙伴们玩的快乐时光，却怎么也不想面对方方正正的课本、每天一次的作业、和老师的讲课声音，只想着丰富多彩的课外书、每天一次的和朋友们嬉戏和电脑中的流行歌曲声。

我又一次跑到书房去看暑假之前发下来的致家长的安全责任书上的开学日期，有些想奇迹出现的显示出还有一个星期才开学(这充分的显示出我在这一个暑假玩疯了)，但是通知书上写着：8月28日(星期日)早晨7:30分到学校开学。

我心中又想起了这个暑假中的片段，心中感到了一阵惆怅，我跑到了楼下，朋友们一个个都在为开学做着准备，这无时无刻不在向我提醒着：还有几天就要开学了，你也不要做脱缰的野马了，应该好好为开学做做准备了。

我又重新回到书房，看着多日不用的书包和布满灰尘的铅笔盒，我心中突然想起了一个声音：既然这一个暑假已经过去了，就不能再沉浸在这个暑假了，应该打起信心，振作起来，做好万全的一切准备，既然这一个暑假没有报任何学习班，全是在游戏中度过，就更应该准备好，在新学期中带好学习委员的好头，学习成绩再上升起来，既然这一个暑假都是疯玩，那么这一个学期就应该好好用功，这样才是劳逸结合。

旧的暑假已经过去，迎接而来的是全新的学期，在这一个新的学期中，我要发挥自己的长处，发挥自己的作用，发挥自己的优势，争取学习成绩的进步!

下午放学回到家，奶奶就告诉我晚上吃螃蟹，我高兴得跳了起来，这可是我最喜欢吃的!

终于等到吃晚饭了，奶奶端出一盘通红的大螃蟹，我一看，咦，螃蟹煮熟后怎么变成红色了?我奇怪地问妈妈，妈妈也不知道，后来我们在电脑的帮助下终于找到了其中的秘密。

原来，螃蟹和虾平常身体的颜色主要是它们甲壳中的色素细胞在起作用。它们的甲壳中含有大量的色素细胞，其中含有红色的色素细胞最多，但这些色素细胞能够随着光线的强弱或环境的改变而伸缩，并且具有吸收和反射光线波长的功能，因此在不同的环境里就会显现出各种不同的颜色来。

螃蟹和虾煮熟后外壳变成橘红色，这是因为在高温蒸煮下，大部分色素细胞遭到了破坏，但红色的色素细胞并不会被破坏，于是含红色素细胞多的地方颜色就深，像背上、脚等部位，含红色素细胞少的地方颜色就淡，而肚子等一些没有红色素细胞的部位就不变色，仍然是白色的。

真是不看不知道，一看世界真奇妙!想不到张牙舞爪的螃蟹身体竟也有这么多的科学知识!

暑假已经悄悄地向我们走来了，俗话说得好“一年之计在于春，一天之计在于晨”。就是告诉我们及早订好计划是成功的开始。所以我制定了下面的暑假计划。

首先我在暑假里要继续学习。你们是不是听了“学习”这两个字觉得很奇怪呢?是不是想问我放假了还要学习，不是让我们玩的吗?不，你们的想法是错误的。随然是放假，但是我们也要学习呀，因为可以利用暑假来补回我们以前学得不够扎实的知识，这不是很好吗?

我不单要学习还要帮妈妈干一些力所能及的家务活，因为妈妈在我要上学的时候，经常做家务。所以我要帮妈妈做家务。例如：扫地，每隔三天扫一次。拖地，每隔四天拖一次。每天抹一次桌椅。让妈妈休息。

我不仅要学习，做家务，还要去外面体验一下现在的社会。所以我利用剩余时间去做社会实践，勤工俭学。赚来的钱可以用来买学习用品

你们看了我的“暑假的计划”是不是心动了呢?心动不如行动，赶快和我一样也制订一个暑假计划吧。我相信通过努力就一定能成功，就能给我们的生活增添许多光彩!暑假，你快来吧!我准备好了!

《西游记》、《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》都是中国四大名著。今天，就来说说《西游记》这个故事吧!

《西游记》是中国古典四大名著之一，有明代小说家吴承恩写的。自问世以来，在中国乃至世界各地广为流传，被翻译成了许多语言，其普及程度超过了中国古典四大名著中的其他三部。现在就给你们讲讲大概内容吧!

有一只猴子出世变成了王，学了七十二变、跟斗云和其他法术，自从大闹天宫，得了金箍棒被压在五行山下，唐僧经过，救出了孙悟空，他与师傅一起去取经，还认识了两个徒弟，一个叫猪八戒，另一个叫沙僧，他们一起去取经。经过好几次打妖和折磨，他们终于取回了经，他们师徒四个都成了神，上了天。

你们想知道，这故事是真实的吗?这个故事当然不是真实的，但中只有唐僧一个人去取经，去外国学习再回来。

人生在世，难免有些不开心的事。古人云“人生不顺心之事十之九。”事情的好坏，事实已无法改变。无论你再伤心，再悲痛都毫无用处，还不如给自己一个微笑。

我们不能以一次的输嬴好坏，下结论。在学习中不也是这样吗?学习如打仗，比赛。战场上哪有常胜将军呢?不都是要靠天时，地利，人和吗?这次考的不好又怎么样呢?只要你努力了，下次考好了，不就行了吗?

记得，在初一的时候，我也很痛苦。在小学经常考90几，100分的我。上了初中，成绩如同流水般，怎不叫人不寒而栗。以为自己变坏了，却不知初中的学习不同小学。我还记得初一的那场语文考试，是那次使我真正了解我的大脑想东西太简单，让我真正知道初中的学习。

那是一场普通的语文考试，在一个月圆的夜晚。考前我并没做任何复习，然而我却做的很顺利，自以为没有什么难题。很快做完，交了试卷。也许这次的行为是我一生中最愚蠢的。数天过去了，卷子批出来了。我被放在了第一张，当同学告诉我只有60多分时，我脑子一片空白，好不容易回过神来。我简直不相信我的耳朵。天那!那是我考的吗?怎么会?不可能啊。但事实就是事实，是无法改变的。

那天晚上，我很难受，我躺在床上，横竖都睡不着。“难道我就用这种成绩回报我的老师，家长。我对的起自己平时的努力吗?”

真的，那天我想了很多很多。现在想起来我真傻，何必呢?学习中紧迫感是要有的，但总要想开点，有些事发生了就过了，何必去加以挽留呢。你的伤心，难受又有什么用呢?想的那么多，还不如好好休息，明天一切重头来过。我现在觉得自信很重要，一切都不如给自己一个微笑来的实惠。

这个暑假，我觉得最大的收获：一是看书。总共看了十五本书，越看越上瘾，爸爸妈妈总不停地叮嘱我注意看书的时间，我会过一阵儿就停下来做做眼保健操，休息一下眼睛。二是学做饭。妈妈教了我所有与鸡蛋有关的饭菜。像煮鸡蛋，煎、煮荷包蛋，蒸蛋羹，蛋炒饭，西红柿炒鸡蛋，这些我都能独立操作了。每当学会一样，自己吃起来觉得格外美味，看到爸爸、妈妈露出满意的表情，我就觉得格外自豪。三是学会了游泳。除了蝶泳，其他泳姿都学会了。我可以中间短暂的停顿外，游四、五个小时，教练夸我很刻苦，游泳池里的叔叔、阿姨们都夸我游的好，有时候还和我切磋一下动作，小小的比赛一下。游泳真是一项很好的运动，我非常喜欢。

这个暑假过得很充实，因为我收货了很多。

这个暑假，我和往常不一样，因为我参加了一个补习班，补习班的名字叫金阳光智能培训中心。在那里我感受到了不一样的学习氛围，是它陪伴我度过了一个漫长的暑假，让我在知识的`海洋里尽情遨游，在书香气息里尽情享受。让我感受到了读书的快乐，使我的假期生活更加丰富多彩。

在那里有许多同学，有人学数学、有人学英语、有人学画画还有人学语文。妈妈给我选择的是作文班，在那里我认识了许多新朋友，孙浩、马敬钊、杨杰等等。他们都是德学兼备的好学生。在书的海洋里，文章的阅读中我认识了诚实守信的钟子期，信守诺言的曾子，机智聪明的孙元觉，善于动脑、留心观察的于仲文，勇于克服困难、知错就改的颜一，都是我们学习和生活中的好榜样，我要向他们学习这种积极向上的精神。

这一暑假，我不光结识了许多新朋友，而且还认识了许多名人，最重要的是收获了许许多多的知识，让我受益匪浅。金阳光我喜欢你，因为有了你，这个暑假我才倍感充实！

又是一个新的教师节，又是一个金风送爽，丹桂飘香的收获季节。今天是属于老师们的节日，在我眼中“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”是对老师付出的的诠释。

我认为老师像春蚕，一生虽没有说过什么自诩的话，那吐出的银丝就是他努力的见证;老师像蜡烛，时刻燃烧着自己，为我们献出了所有的光亮;老师像园丁，从未在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李，就是对老师的评价。鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它翱翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;我感恩我的老师，因为是那个她让我重新认识学习。

记得在小学的时候，我的成绩都是十分稳定的。可是有一次考试发生了一个意外。那是一次期中考试，在考试之前，我发了高烧在家里待了三四天，可是在这三四天我却落下了许多的课程。在考试那天，我拖着虚弱的身体进入到了班级，我不再像往日那样与同学说说笑笑，而是拿着书本到位子上看起来，因为我十分担心考试。

看到书我才知道最近学的内容十分难理解，而且我对同学记的笔记一窍不通。看到这我的心立刻紧张了起来。没过一会上课铃响了，老师抱着试卷进来了。在之后的三次考试中，我是如坐针毡。漫长的考试终于过去了。第二天成绩表便出来了，当我看见我的名字前十五这个数字时，我顿时觉得大脑一片空白。

突然，有一个同学跑过来说，老师让我去办公室，我看见老师正盯着我的试卷在看，看着满是叉的试卷泡，我的心里十分难受。老师看见我来了说:“这次考试我知道是什么原因，你不要太在意。”听到这里，我的眼泪就像断了线的珠子。老师又接着说:“有困难要勇敢面对，谁都会有失误的时候，要记得输得起自己，才赢得了别人。

下次你有什么问题你都可以问老师，相信你下次会考好的。”听到老师说这样的话，我悬着的心也落了下来。老师就像风，助我扬起风帆，到达胜利的彼岸;老师就像金钥匙，助我打开知识大门，享受知识的乐趣;老师就像梯子，助我越飞越高，感受成功的喜悦。老师我想对你说的话纵然有千言万语，但是汇成一句话就是“老师教师节快乐，您辛苦了!”

暑假我终于下定了决心开始恢复训练了，突破了重重阻挠，终于在19:20分赶到浩沙健身房。好久不去健身房的结果就是，尽管我临行前考虑了很长时间应该带什么东西，还是忘了带水，只好花4元在浩沙里面买了瓶鲜橙多，然后还得使劲盯着以免和其他人的鲜橙多搞混。

浩沙晚上的人特别多，摩肩接踵，但是大部分都在晾着或者看电视聊天。我挤着走进器械区，却发现平板卧推和上斜卧推的架子居然都是空着的。我以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当当当Only You之势蹿上了平板卧推架，看看重量50kg，刚好够热身的，就呼哧呼哧做了起来。

说到这里，我应该列一下我的健身计划，基本上是4天一循环：

第一天：胸肌，肱三头肌(小强度)，腹肌;

第二天：背部，肱二头肌(小强度)，小腿;

第三天：肩部，肱三头肌(中强度)，腹肌;

第四天：腿部，肱二头肌(中强度)，前臂。

另外，我还希望能够在其中添加一些有氧运动，主要以中慢速长跑为主，辅以游泳和篮球。虽然发达的肌肉看起来很牛，但是身体健康毕竟还是靠心肺功能，不能忽视啊。

话说我热了身就改做上斜卧推了，因为我觉得上斜卧推比平板卧推更能全面地刺激到整个胸肌，尤其是胸肌的上部。4组上斜卧推后，我又做了3组平板哑铃飞鸟，3组双杠屈臂伸，胸肌的锻炼就结束了。接着，我用V字型的把手做拉力器重锤下拉锻炼肱三头肌，做了4组以后，肱三头肌的充血感觉就很明显了。然后我一边做仰卧起坐，一边看跳操房是否有下课的趋势，因为我要赶在众多MM们下课前占一台跑步机做一些辅助性的有氧运动。两组仰卧起坐以后，我在跑步机上跑了1千米，就去洗澡了。由于是恢复性训练，今天的强度并不大，一共只有17组动作。尽管如此，我还是已经开始想象明天我的肌肉将有多么酸痛了。

还是早点睡觉吧，让肌肉快快生长，让丢失的肌肉快快回来，让多余的脂肪快快跑掉。

“日月如梭、时光飞逝。”转眼间暑假已匆匆从指间流过，可我却感觉自己还停留在昨天。

放假的感觉真好。不用一大早5点多就起床，早上睡到九点多才睁开惺松的睡眼。然后不紧不慢地穿着衣服，不用再担心爸妈的催促。空调吹来的冷风令我不由得想到同学们，他们一定也如我一样，此时在家享受着空调所带来的清凉。放假了，不用在那狭小闷热的补习班里补着无穷无尽的课，更不用在炎炎烈日下被老师逼着跳课间操……暑假期间，抱一本“闲书”故意从爸妈面前走过，他们的脸上挂着笑，并没有像平常一样严厉制止并加上一番说教，似乎原来他们极力反对我看的闲书，此时看起来也已经“不闲”了。原来爸妈是通情达理的.，平时不让看课外书是怕影响我的正常学习，可怜天下父母心啊!

就这样惬意的过了一段时间，有一天下午，奶奶高血压犯了，突然摔倒在她住的房子里。当我们得知这个消息的时候，天已经快黑了。妈妈急忙找来两个邻居帮忙把身体肥胖的奶奶从地上抬到床上，然后又找来医生，给奶奶挂了吊水。之后妈妈给远在外地的爸爸打了电话，让他赶紧回来，怕奶奶万一有个什么闪失，自己应付不了。因为当时奶奶的病已经很严重了，她右边的身子已经瘫痪不能动了。

我和妈妈守了奶奶半夜，一直等到爸爸开车回来。爸爸进家后车子都没熄火，第一时间把奶奶抬到车上，然后送往太知医治了。折腾了一夜，奶奶的病情总算稳定下来了。医生说奶奶得的是脑出血，需要住院治疗，爸爸留在医院陪奶奶，让我和妈妈回家了。当我们再去太和看望奶奶时，奶奶己经瘦削了许多，看着奶奶被病痛折磨的样子，我不禁流下了泪水。生老病死我们无法预知，但我会祈祷奶奶快快好起来，然后好好孝敬她。

暑假已经过去了，但暑假这两个月来经历的一些事情，让我逐渐懂事成长了，我更加珍惜与奶奶相处的时光。时光时光慢些吧，不要让你再变老啦。

我爱微笑，并深深爱着这种美丽，这缘自我对生活的乐观。

有时候我问自己如何才能永远快乐!可是我常常回答不出来。因为“月有阴晴圆缺，人有离合悲欢。”不可能只有笑这一种表情，人有七情六欲。因为有它，所以人才完整。笑是一种开心的表现也是一种坚强。

人生的乐趣莫过于微笑着面对一切，我要微笑着面对别人的夸奖和批评。面对别人的夸奖要微笑以对，更要用微笑告诉自己：“人外有人，天外有天。”一切都会过去，只有努力，才能成功。面对别人的批评，我要微笑以对，不要悲伤，告诉自己：“不要悲伤，不要心急，忧郁的日子总会过去。”

微笑并不是为了淑女形象，而是因为心中的感悟。在伤痛中微笑，一直向前便会走过那伤心的时间。留一个微笑给弱者，让他在温暖中成长。微笑如阳光，渗入心底最阴暗的地方，使心中充满爱。微笑如一朵又不凋残的花，它开的非常美丽，因为心中开心。它是一朵纯洁的心灵之花

我要微笑着面对自己，笑自己自视甚高的滑稽。总以为自己很行，可是没当失败时总不愿相信，不去看清。并在一次次的失败中痛苦放弃可是这一次不了，我要在失败中微笑的走过去，微笑着加油!在这个暑假，我想了很多，也反省了很多，上个学期，已成为过去现在我将全副武装以一个新姿态出发。

我一定能行，(微笑)。