高一作文：他们（推荐20篇）

时光荏苒，回首过往，展望未来。中华历史上下五千年，记载着我们祖先的辛勤与智慧，孕育了一脉相承，源远流长的中华民族文化。黄河长江奔腾千里，象征着中华文明永不泯灭。

文明是什么?有的人认为是一种精神，有的人认为是良好的社会秩序，有的人认为是一个人的修养。但你做到以上条件就真的是文明的人吗?不!文明是一种责任，是应该付出行动的责任。

文明塑造一个优秀的人。孔子说：“不学礼，无以立。”意在说明，一个人的成功定要学习文明。身为一名华夏儿女，炎黄子孙，我们的血液里流淌着文明。所以文明应是我们首要追求的事。若你想要成功，首先你得培养文明的习惯。如果你拥有高学位或者高薪工作，却做着随地吐痰，乱扔垃圾，说脏话的等不文明行为，你认为社会会认可你这个高学位高工资的人吗?你注定只能为社会所唾弃。

所以，文明对于个人的修养气质有帮助，与自己的工作更是息息相关。一个人讲文明则是对自己负责的一种体现，我们需要对自己负责，需要把文明铭记在心，并且滋润发芽。

文明塑造一个优秀的城市。城市由文明而美丽，由文明而辉煌，由文明而生机勃勃，由文明而走向繁荣富强。一个城市的整体风貌不仅靠个别伟大人物和政府所制定的规章制度，重点在于此城市中的公民的知觉遵守。若我们生活的城市没有乱闯红灯，没有恶语相撞，没有打架斗殴等不文明现象。那么我们的城市将其乐融融，我们所处城市将阳光普照大地。

一个城市如能够拥有文明的面貌，那么他在历史长河中的富裕与辉煌便会计日而待。文明是一个城市给予我们的责任。

文明造就一个强大的国家。文明使中国少年强大。少年强则国家强，少年智则国家智，少年屹立于世界则国家屹立于世界。一个少年的文明决定着一个国家的文明，少年文明则国家文明。

一个国家能否强大，大大取决于此国家的文明程度。此国家若文明，那么他与其他国家便能和睦相处，文明外交。因为大家都不愿同“野蛮人”有所往来。一个国家的繁荣富强与美好明天，需要我们新一代年轻人带头创造。深入贯彻“富强，民主，文明，和谐”的社会主义核心价值观。走好这一代的长征路。文明是对一个国家的责任。

文明是一种责任，是成就自我的责任，是闻名城市的责任，是国家繁荣强大，连接中西，连接世界的责任。

从我做起，从小事做起，从现在做起，让我们和着微风与阳光，荡漾在文明的河流中，驶向更关阔的远方。

“森林防火，森林防火。”这句话，老师们天天在我们耳朵旁念叨来，念叨去，可是我们经常把它当做耳边风。

在2011年2月15日那天，浙江省杭州市淳安县姜家镇浮林村因燃放烟花山上怒火从天，这大火的烟弥漫了整个村庄，人们知道后，立刻上山救火，不知道救火的方法，有6个人葬身火海，这件事情告诉我们：救火，要有方法，不是所有人都能上山救火，最后自己都“泥菩萨过河——自身难保”啊!

火，就一点火苗都能引起森林大火，让好几人丧命。火，就是红色的物质，它是好是坏呢?有人说它好，也有人说它坏。说好呢是因为我们的生活少不了这一位朋友，如：做饭需要火;冬天烤火需要火······说它坏呢是因为用火一不小心，就会引发森林火灾，造成好几人的死亡。

假如我是一堆小火，我会跳到无人的地方，让火在无人区，或干燥区燃烧。但是事与愿违，我们人类不能控制火，我们只能做力所能及的事，让火减少烧的范围。

假如我是一堆小火，我回去舍身让人们利用，不让火资源浪费。可是事与愿违，我们利用火之后却不能关闭或灭掉，如：煤气泄漏，野炊的火未灭而引发森林火灾。

“森林防火，人人有责。”这句话我们要永远记在心头，并要落实于行动。

This summer holiday I have been to BeiJing for a travel.it was a

greatjourney! we have went to see the Imperial Palace and the great wall and

them letme feel that I was proud to be a Chinese.

The Imperial Palace noted the history.there were many antiques which

wecould espy the great culture .

From the great wall,it was a well-known wonder in the world.it is made

ofbig stones which was too heavy to bring even uesing it to buil a construction

ofruggedization.what a great grandeur!

只有历经地狱般的磨难，才能练出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹奏出世间完美的绝响。

——题记

“挫折对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人来说是一笔财富，对于弱者来说则是万丈深渊。”我们要正确的对待挫折，而面对挫折的最好方法就是——微笑。

纵观古今中外，有那一位伟人是没有经历过挫折的？没有。不经历挫折，怎能取得成功？不经历挫折，怎嫩演绎完美人生？不经历风雨，怎能看到绚丽的彩虹？彩虹的美丽，必以风雨奠基，人生的完美，必须以挫折奠基。向挫折微笑，就是收获功的喜悦。

战胜挫折需要坚持，跟需要微笑。十几年前，他还只是一个默默无闻的小人物，只在剧组中跑跑龙套，给工作人员端茶送水。但他没有放弃，而是以微笑的心态面对挫折。正是凭借这些，他从原来的小人物，成长到东南亚最年轻的武术指导，后来，成为国际影视明星。他就是——成龙。

战胜挫折需要意志力，更需要微笑。《钢铁是怎样练陈的》一书中的主人公保尔柯察金经历过几次生死的考验，但每次他都挺了过来。在病魔面前，他没有绝望，以顽强的毅力抵御病魔，以微笑的心态面对病魔，一次次的将病魔打败，一次次的回到自己热爱的岗位，一次次的战胜挫折。他的精神仍在人们的心中。

战胜挫折需要勇气，更需要微笑。19世纪俄国的列夫托尔斯泰，是伟大的批判现实主义的杰出代表，是俄国最伟大的批判现实主义的杰出代表，是俄国最伟大的作家。他用手中的笔，笔下的文字批判沙皇当局和教会，遭到沙皇和教会的迫害。但面对这些他没有畏惧，没有退缩，而是继续着他的批判，继续着他的斗争。他没有屈服，而以微笑的心态面对沙皇与教会的铺天盖地的极为残酷的迫害。因此，他被列宁称颂为“天才艺术家”“俄国革命的镜子。”

名人如此我们亦然。心态决定一切。初三这一年很辛苦，在学习过程中我们会面对许多挫折，我们应以平和的心态，微笑着面对生活中的每一天。如果事事都完美，那么这个世界不是很枯燥、乏味吗？静水因为距离的挫折而形成壮观的瀑布；雄鹰因为千百次的历练而翱翔蓝天。我们要把一切不顺看成是组成生活的不可缺少的元素，只有做到事事微笑的人，才能以微笑收获成功。没有经历过狂风暴雨的洗礼，哪能知道风平浪静的美好；没有经历过泥泞道路的险阻，哪能知道晴空万里的可爱；没有经历过挫折的历练，难能知道成功之后的喜悦？面对挫折，以微笑的心态振幅，用微笑的心态面对，成功就在眼前。

把那一刻的勇气，变成此时此刻的坚持，你终将成为更好的自己。

———题记

盼望着，盼望着，一个星期三的下午，随着大队部刘老师的“一声令下”，学校一年一度的“小跳蚤市场”活动终于拉开帷幕啦!

想想前几年的“小跳蚤市场”活动，都是因为自己不敢开口，没有卖出几本书，战绩不佳。这次，我一定要撸起袖子加油干啦!

放眼望去，校园里真热闹啊!大操场和小操场人声鼎沸，

“卖家”们在大声叫卖着，吸引着“顾客”的到来。老师们、同学们，还有许多带孩子的父母在书摊前来回穿梭，看来大家都是“淘宝”心切啊。

我和同学们一样，麻利地把书整齐地摆放好，紧张又激动地等待着第一位“买家”的到来!5分钟、10分钟……一直没有人来光顾我的书摊，有的家长也只是蹲下来，翻翻看看就匆匆离去!我环顾四周，啊呀!我们小组的每个成员都小有收获，有人还卖出好几本书了，唯独我……

唉!我这次准备的书可是精挑细选的啊，怎么就没人慧眼识珠呢?算了，和同学一起去逛逛吧，反正也卖不掉几本!我开始有些丧气，可转念一想，活动才刚刚开始，我怎么就打退堂鼓了呢?

就在我犹豫不决之时，一位阿姨来到我隔壁的书摊。一看全是大孩子阅读的书籍，她便问：“小朋友，有没有适合中班孩子阅读的?”我一听，机会来啦!连忙拿起一本《寓言故事》，迫不及待地问：“阿姨，请问这本书适合吗?”那位阿姨一看，咧嘴一笑，问：“小朋友，这本书多少钱呀?”“原价10块，现价2块5!”“便宜一点，2块钱行吗?”我犹豫了一下，2块钱就2块钱吧!“行，成交!”就这样，我的第一笔“生意”成功做成，我心里顿时乐开了花!

俗话说“万事开头难”，接下来，我壮起胆子，主动推销，后面的交易活动都出奇的顺利!原本带来的大袋子书，最后竟然所剩无几了!

在这次的“小跳蚤市场”活动中，我迎来了一个大丰收，一共挣了31元钱，可以算是满载而归了!这次活动让我收获了满满的自信心，让我明白，坚持、勇敢、沉住气，成功就在眼前!

是一朵花，就应该点缀春天，而不是想着结出硕果;

是一棵树，就应该让果实挂满枝头，而不是花枝招展;

是一滴水，就应该投入大海的怀抱，而不是误陷泥沟。

世界上的万事万物，都有自己的位置，星星不回复在水面上游来游去，鱼儿不会在天上自在玩耍。同样，万事万物都应该正确认识自己，正确定位，然后在自己的位置上活出不一样的精彩人生。

正确认识自己的短处，却不是自怨自艾。

骆驼生性笨拙，不如猴子一样的肢体灵活，舞动自由，所以他应该认识到，自身的短处不是缺陷，而是一项生而有之的不完美。每一物都有自己的不完美，猫不能上树，人不能披着翅膀飞翔，无须太过介怀，放开一些，面对真实的自己。

正确认识自己的长处，也并非好高骛远。

骆驼身体庞大，脚踏实地，吃苦耐劳，这些闪光点足以让它在不知疲苦的行走在炎热干燥、广袤无垠的大漠上时获得无数行人的赞誉，商人的青睐。“沙漠之舟”的美名，不是谁都有，而它，恰恰是唯一的那一个。

猫会抓老鼠，为民除害。

人有思维，可以行走，可以创造;

世间万物，都有其圆缺，对于自身的长处，应该在正确的地方，大展其才，使其被发挥的淋漓尽致。

正确认识自己的能力、智慧，不卑不亢的生活在这个世界上，当别人获得绚烂时，为他人鼓一鼓掌，当自己遭受挫折时，加一加油。

有人说垃圾是放错位置的资源，可以循坏再生，那每一个人，不论男女、种族、出身，都是一颗未探明方向的“天体”，或许会使星星永恒，或是星云浪漫，或是流星璀璨，只有正确认识自己，把握自己，才能砥砺自己，发展自己。

没有人是无用的，没有人是完美的，但愿每个人找到自己的天体属性，在属于自己的天空中任意驰骋。

正确认识自己，合适的才是最好的，无需被别人看好，但自己一定要活得好看!

不知为何总会回望儿时的.梦，不知为何总会在世界的某个角落期待爱，不知为何总会去翻阅过去的老照片……

每天总会这样，数着过去的时光来充实现在的生活，甚至有时会看起正在读幼稚园妹妹的书，越看越趣味。不想去想着现在所学的东西，因为那些东西太令人心烦了，心里只想着一种简简单单，愈简单自己就愈舒服。因为只有这样，我才能感觉到平静下来的心情，才会去数着自己的心跳。

我不会像同龄段的那些人一样，在篮球赛场上来一个完美的得分;在网络游戏的世界里你拼我杀;在人群里夸夸其谈……那一切都不属于我的世界里应有的东西。

常常听妈妈讲我小时候的事。说我那时对大人总是特别依赖，必须得寸步不离。如果不见他们不在自己身边，于是我会哇哇大叫。夜里总会缠着爸爸给我讲故事，几乎确实每天都讲，我也听得十分认真。高兴时，我会在那儿唱歌，那时的我很少会唱儿歌，跟奶奶学了有好多首，《山路十八弯》《外婆的澎湖湾》……好多好多，虽然这些歌在今天都是些老歌，但都是我那时特别爱唱的。每次唱歌总会以最大分贝去唱，必须让邻居的人都听见，所以邻居的叔叔阿姨常说：“从小就这么爱唱，长大后准儿是歌唱家。”

花开花落，十来个春秋已经过去了。现在的我，依旧是原来的我。伤心时会掉眼泪;安静时会在阳光下捧着一本书，津津有味地“啃”;快乐时会打开家里的卡拉OK，唱个痛快……我还是原来的我，而身边的有些事物，已经没有了往日的足迹;有的人，已经离我远去;有的爱，不会重来……

真的，留恋!

岁月依旧，梦依旧，我依旧，愿在天涯边的断肠人早日踏上回家的路。

“等闲识得东风面，万紫千红总是春”，走进春天你会发现春天的色彩、瑰丽、灿烂;“千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风”，走进春天，你会发现春天的形象、清新、明丽;“饯深春色几枝含，翠影红香半欲酣”，走进春天，你会发现春天是美好的，馨香的!“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”，走进春天，你会发现春天是自由的，是灵动的。

春天，是一年最美好的国度，如牛毛般的春雨，甘甜、滋润，初绽的花朵香和已被雨水冲洗过的泥土，都和着风，飘来缕缕沁人的气息，像从远方传来美妙的歌声，令人陶醉。春天的色彩缤纷瑰丽，充满活力，让人振奋。

春天如此美妙令人追求和向往，那春天在哪里呢?

走在校园小路上，那一阵缓缓吹来的风，那风中夹带的花草香再熟悉不过。风中有一丝清凉透过你的衣服，渗进你的皮肤，清爽的感觉在你全身上下窜动，让你更加毫无顾忌的放开胸怀迎接它，拥抱它。春天已经被你发现，它就在清爽你的心灵的微风中。

漫步在球场上，你也会发现，春天在每一个人的身上跳动着、奔跑着、雀跃着。那持球上蓝突破的气势，那三分线上跳起投球的姿势，那带球转身一瞬间的势不可挡的魄力，都充满了春天赋予的活力;还有晨练的老人，打着太极和咏春，全身柔美而徐缓的动作，都呈现出了春天的优柔和美丽。来到篮球架下，篮球架框上缀满正要滴下的雨珠子，它们排成一排，安安稳稳，不紧不慢有序地下落。你喜欢用手去接它们，让它们停留在手心里，让它们落在手背上，那种清凉的感觉更顺势而来，因为那就是春天。

坐在教室里，风不停地吹进来，老师的头发被风撩起，课桌上的书被风吹得作响，春天已经漫进了你的教室，给你带来了活力，赶走瞌睡，带你一起踏入知识的天地，绊着它一起飘向知识的海洋。

春天无时无刻不在身旁，只要细心，却不难发现它，它的色彩，它的形象，它的美好的品性，都呈现出来。

这是一个播撒种子的季节，种下知识的种子，等待收获成功的果实。你在这里洒下了汗水，付出努力，精心培育，用心栽培，你的付出就会有收获。你一指间的点缀，春天的色彩，春天的形象，春天的品性，会更加瑰丽、更加清新、更加美好。

不用找，它就在你眼前!

On the weekend I like to spend time in library. I like reading books. There

are many people in the library, but it is very quiet. Nobody talks in the room,

only the sound of page turning. I’m very interested in the space, so I read a

lot of books about space. Recently, I read the book Martian. It is about an

astronaut Mark left on the Mars alone, he did many things to keep himself alive.

After 549 solar days his crew mates came back to take him home. Mark is very

tough to survive in Mars, he is a big hero. In the library I can read so many

story and see the bigger world. I like library.

大胆的尝试，让人磨练胆量;有趣的尝试，使人欣喜若狂;失败的尝试，令人刻骨铭心;而成功的尝试，则让人受益匪浅。那第一次上台表演的尝试，我至今还记忆犹新……

那是在我五岁第一次上台时，在上台前，我的心中忐忑不安，总是无法调整出好的情绪。开始表演了。那强烈的镁光灯直射下来，就象一双犀利的眼睛，盯得我喘不过气来，我更紧张了。

当我看到台下那么多人的目光聚集在我的身上，原本就担心的我一下子忘了自己的动作，傻呆呆地站在幕布旁。那一刹那，我听到的音乐就象奔驰的野马，嗡嗡作响;镁光灯则是一把锋利而尖锐的箭，射进了我的内心深处。好在这时，老师在幕布旁不断的鼓励我，小声地说：“你一定能行!”我深深地吸了口气，很快镇静下来。

我微笑着自信地走上了舞台。一上台，我就好象置身于一池碧水中，身体变得那么地舒展，跳的每一个动作都是那么娴熟而自然。那音乐如潺潺的溪水，镁光灯也如和煦的暖阳。我的舞姿尤如一只傲气的白天鹅在湖面上游动;又象一缕纯洁的阳光，干净而温暖;更象一朵蓬勃的向日葵，正努力地向上生长。终于，我在观众们的掌声中退了场。

有自信不一定能够战胜困难。但是，如果自己充满自信，就有战胜困难的希望。自信是飞向蓝天的翅膀，是航行的船桨。在任何时候，自信都会助你一臂之力，到达成功的彼岸。让自己成为一个充满自信的人吧!

欲穷千里目，更上一层楼。

——李白

井底之蛙不懂得如何拓宽眼界，所以它尽享着自我的天地，自认为天空如此之小，所以引来不少的嘲笑。当它真的跳上地面，也不由得感叹，天之广，之阔，之美。

因此，我们每个人都应当从“井”中出来，争取上一楼来拓宽我们的眼界。

用读书来上一层楼，每一本书都是“出井”的一块基垫石，一块一块地累积。你就会一步一步靠近“地面”，一点一点地拓宽眼界。古人专注于读书，崇尚“腹有诗书气自华”。

诸葛亮年方二十，就已经“熟读兵法，探索诸子百家思想，将治乱兴衰，天文地理谙熟于心，他用书来丰富见解，把自己提高一层次。使他的眼界更为宽广，以至于当与刘备谈话时，就已预测到三国鼎立的局面，可谓神机妙算。

用实际行动来上一层楼。每一次的行为就会积累一份的经验，一点一滴的积累，就会汇成江河，江成海洋，乘一叶小舟，渡往更高一层次，拓宽眼界。古人告诫“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”

司马懿善出计谋，但言过其实，诸葛亮派他去镇守街亭，他没有积累过经验，又自以为通晓兵法，连丞相都对他另眼相看。便骄傲自满。最后先去街亭，打入死牢，斩首示众，以明军法。

用学习来上一层楼。每一次的学习都在减少通往更高境界的弯路，对学习，古人认为应当“上下而求索。”

孝文帝为了更好地接受中原地区的先进文化。他下令改革鲜卑旧俗，禁止在朝廷上使用鲜卑语，同意使用汉语;规定官员的家属必须穿戴汉族的服饰;改用鲜卑族的姓氏为家族姓氏。孝文帝不断地学习，眼界不断的提高。认识本族的法律空洞，来用汉族的管制、律令，认识到本族的礼仪文明不足，就学习汉族的礼法，尊崇孔子，以孝治国、随着孝文帝的不断学习，眼界不断提高，国家不断富强。使得中原地区礼仪兴盛，人才济济，物产丰富。

井底之蛙明白了“欲穷千里目，更上一层楼。

勤俭节约是每个公民，每个小学生都必须遵守的，也是我们中国的传统美德，它是一个不可忽视的问题，人有一颗勤俭节约的好习惯，就等于拥有了一大笔财富。

爸爸妈妈经常教育我们要勤俭节约，每一粒米，那一碗餐都是农民伯伯辛苦的劳动换来的，所以呢，我们必须要珍惜，爸爸说咱们国家有的地方还有人吃不饱饭呢，我们勤俭节约一些，或许能给他们省下一顿饭。

暑假的一天，小表弟来到我家了，妈妈做了一桌子的好吃的菜我们都吃的津津有味，小表弟一个劲儿的往自个儿往里加菜，好像一会儿就要抢完了似的，哥哥说：“你吃完了在夹，别一会儿吃不完浪费”表弟说：“我能吃完，”我心里想着“吃着碗里的，扒着锅里的，妈妈再三嘱咐，不许剩饭，看一会儿吃不完，看你怎么办，”

等一会儿，我和哥哥都吃饱了，看着表弟，碗里还有大半碗，看来这是吃不完喽，我和哥哥都回房看书了，妈妈去洗水果了，不一会儿，听到妈妈说：“谁把饭倒到垃圾桶里了?”我和哥哥连忙跑出来说：“不是我们俩倒的，可能是小表弟，吃不完了，又怕挨吵，所以偷偷的倒进垃圾桶里了，这时只见小表弟面红耳赤，耷拉着脑袋，妈妈马上去摸着表弟的头说：“孩子，下次可不允许了，你知道这些粮食是怎么来的吗，这是农民伯伯用血汗换来的《锄禾》学过吧“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，”这个道理老师都给你们讲过吧，所以孩子你要记住，不允许再乱倒饭菜了，养成勤俭节约的好习惯，将来你会明白的，”妈妈的一番话感动了表弟，只见表弟把饭菜又挑出来，放在后院的葡萄树下因为这里每天都有好多麻雀来找食儿正好可以让它们消化掉。

所以我们每个人都要养成勤俭节约的好习惯，让我们中华民族的传统美德源源流长。

那是一个让我终身难忘的下午。叮铃铃，放学了，天空灰蒙蒙的，下着绵绵细雨。我撑着雨伞，走在崎岖不平的小路上。突然，一声刺耳的嘀嘀声在我的身后响起。汽车从我的身边飞驰过去，被汽车冲起来的污水洒在了我的新衣服上。我一边拍着我的衣角，一边抱怨着汽车司机的莽撞。

我整理好衣服，又继续向前走去。谁知灾难又来了，我不小心被一块石头绊倒了，我毫无形象地摔了个狗啃泥。我的膝盖摔破了，流了血。我的脸上不知是泪水还是雨水。

这时，一个大姐姐冲了过来，蹲在我的身边，把我扶了起来。她又温柔地用面巾纸把我的脸擦干净，说：小妹妹，你先到我家吧?我有些迟疑，怕这位大姐姐是坏人。

大姐姐似乎看出了我的顾虑，笑笑说：要不我给你爸妈打个电话，然后让他们来接你好吗?我点点了头，便把爸爸的电话告诉了大姐姐。打完电话，大姐姐便和我一起等。

过不多久，爸爸来了，不停地对大姐姐说谢谢。大姐姐只是摇摇头，笑着说：小小事情，不足挂齿。爸爸谢过姐姐后，便带着我回家。我回头一看，只见大姐姐站在那目送着我，大姐姐脸上那明媚的笑容深深地印在了我的脑海里。

那一天，大姐姐让我感受到了世间的真情!

我去过以刺绣闻名的苏杭;去过拥有悠久历史的文化古城西安;还到过繁华都市上海，但我觉得“风吹草低见牛羊”的内蒙古最令人流连忘返。

暑假里的一天，我们自驾游前往内蒙古。我们开车先来到了玉龙沙湖。玉龙沙湖是国家4A级景区，它地处内蒙古赤峰市翁牛特旗北部，是距离北京、沈阳等一线城市最近最美的大漠度假旅游区，具有中国独特、唯美的“白沙漠”、“红砂岩”。

我下了车，瞬间就被眼前的景色迷住了。那金黄色的沙子金灿灿、软绵绵的。沙漠中有人在骑骆驼，看上去神气极了!最刺激的要数滑沙了，我们租好了板子，站在沙坡上往下看还真是很高啊!我坐在上面滑了下来，风从耳边拂过，真是太好玩儿啦!

第二天，我们准备去参观石林。去往石林的路上的景色像一幅美丽的图画。天很蓝，就像被蓝色的颜料染过一样。云朵千姿百态，有的像诱人的棉花糖;有的像可爱的小狗;还有的像正在休息的骆驼……云很低，似乎一伸手就能摸到，真想摘下来放进背包里呢!

一个多小时后，我们到达了石林。那里有各种各样奇形怪状的石头。快看，它们有的像三个人站成一排;有的像一只雄鹰正要展翅高飞;有的像七位美丽的`仙女……从观景台上望下去，整个石林非常壮观。

不知不觉中，三天的美好时光已经过去。我们回到了北京，但内蒙古的美却永远留在了我的心里。

有人说：“生活很苦，每天都有干不完的事。”有人说：“生活很甜，每天都能学到知识并且开开心心。”不同的人对生活的体验和是不一样的，我认为，生活中的苦经常有，但甜不容易得到。所以人们才总是说，吃得苦中苦，方为人上人，人们也常说，要想人前显贵，必得人后受罪，你必须要从苦中努力拼搏来获得甜。

每个人都有自己的生活，也只有你自己才能改变你的生活。我是一名普通的中学生，每天都过着与读书，学习相伴的日子。这个年龄阶段的我就像刚发芽的种子，在不断吸收阳光和雨水努力生长。初中和小学不一样，课程多，时间紧，每天起早贪黑，除了学习还是学习。记得刚进入初中时我很难适应，学习成绩直线下降。我无法融入新环境，我不知如何面对新的面孔。对于新的老师，新的授课方式，我总有些不习惯，上课经常听不进去，每天都不知所措，没有抓住宝贵的学习时间，正因为如此，我感觉自己很孤独，学习也提不起精神，状态每况愈下。

回到家中，还会跟父母因为学习等事情争吵，感觉他们总是无法体会我的心情。没想到这种无聊的日子，也会有柳暗花明的一天。一切的改变都是在不知不觉间，那一种温暖让我对生活不再抱偏见。

雨水沐浴着禾苗，老师用关爱滋润着我的.心田。我逐渐融入班集体，慢慢地发现老师们的教学特点，适应老师们的教学风格，也交了许多很好的朋友。生活在不知不觉中发生改变。我渐渐以乐观的心态去学好每一科，即使不爱学，也鼓励自己要坚持下去，就这样，生活便有了一点甜味。我对生活的烦躁慢慢褪去，我感觉自己与生活和解了，我终于重新认识了自己，拼搏，努力，和同学们在一起，我的状态就像开挂一样，努力总会看见春风沐雨。

接下来的一次次考试，一次次挑战。我都勇敢面对，精心准备。终于，功夫不负有心人，在考试中，我取得满意的成绩。我终于明白了什么是生活。生活需要你去适应它，用乐观的心态去面对，生活才会改变。

其实，生活并没有你想象的那么难，只要以乐观的心态去面对它，去挑战它，那前方就会充满光明与希望!对生活的品味需要时间，成长的大树枝繁叶茂也必经历无数风霜。

All the people want to stay in good health. Health is better than wealth.

It is true that health is the first step to success. Imagine this, if you’re

sick, all you can do is to stay in bed and do nothing at all, how can you chase

after your dreams?But if you’re in good health, you can overcome the adversities

you ever encounter and make your dreams come true. Since health is so important

for everybody, how can we maintain and enhance our health? There are some useful

suggestions:

First of all, we should lead to a regular life. Early to bed and early to

rise makes a healthy man. Do not stay up late. Some people love to play cell

phones games or reading electronic-books before sleep, this can be bad for the

health. We should remember to turn off the phones before sleep. Second, don’t be

too particular about food. Try to eat more fruit and vegetables and less sugars

and soft drinks. If you want to eat a bar of chocolate, eat an apple instead. If

you want to drink milk tea or coffee, drink water instead. Don’t eat too much

meat in one week. Last but not least, we should do exercise everyday. There are

many exercises for us to choose. Such as, swimming, jogging, square dancing,

playing badminton and so on. Doing exercise can increase the circulation of

blood and enhance our immune system. The one who in better immune system, the

less disease he will have.

In conclusion, if we pay close attention to our health, we can avoid

getting sick. Try to sleep earlier, eat more fruit and vegetable, drink more

water, and do exercise everyday. You will realize that it’s not that hard to

stay in good health.

在我们的一生中，总是会经历许多大大小小的比赛。其中令我最难忘的一次比赛，就是一次跑步比赛，令我记忆深刻。

还记得那天下午，外面熙熙攘攘的。我听了这声音，气喘吁吁地

跑出门外，一看，有许多小孩子在路上玩游戏，玩的心花怒放。还有几位白发苍苍的老人欢声笑语。在家里聚精会神地看电视真没意思，我想了想，不如我找我的好朋友——小龙一起玩。说完我，我飞快地跑到小龙家。

到了小龙家，我和小龙争先恐后的说玩什么。我说：“玩捉迷藏，或者是比赛跑。“小龙说：“比赛跑。“我说：“好。“小龙说：“从哪开始跑，跑到哪。“我说：“从这条线开始跑，跑到那可枝繁叶茂的大树。“小龙看了看那棵繁密的大树，说：“好就跑到那。“

我们先热热身，做好准备，小龙说：“预备，开始。“我一边跑一边想：我会输给他吗?比一定会输，还得看结果，我在我们班里可是大名鼎鼎的跑步高手，谁都跑不过我，如果我输给他了，被他传出去，我多丢人那。我非常有信心，对自己说：“蔡宇华，加油，加油，我会赢的。“小龙灵敏的速度已经超过了我，他的速度像箭一样快。我用九牛二虎之力才超过了他，我松了一口气。当时我的脚已经很酸很酸了，赶走不动了。小龙跑跑时疏忽了，没有看见路上有一块奇形怪状的石头，小龙被石给给绊倒了，我不能就这样赢了，赢了也不光彩。我气喘吁吁的跑道小龙那，小心翼翼地把他扶起来。我鼓励小龙说：“你坚强一点，快到了那可高大的树了，你还能跑吗?“小龙说：“我还能跑到那。“小龙跑时慢吞吞的，像一只小乌龟在跑。“我已经遥遥领先了，小龙稍微比我慢了点。我和小龙的差距已经有十几米了，甚至是几百米。小龙跑时很迟钝，他即使他跑的很慢，但他还是坚持着，永不放弃。

结果适得其反，我赢了，我欣喜诺狂。

这一次跑步比赛，不仅让我体会了比赛的乐趣，还让我学会了一个道理：在生活中，无论经历什么样的事情。我们都要有坚持不懈，永不放弃的精神。只有这样，我们才可以成功。

从历经沧桑的古代到科技高速发展的现代，人类追寻文明的脚步从未停歇，文明已深深埋入人们心中，浸润到生活中的每个细节，根深蒂固。不得不承认，文明为生活增添了新的色彩。

走进历史，让古代文明演绎曾经的辉煌。

站在长城的一角，轻轻抚摸着斑驳的城墙，历史的卷轴在微风中徐徐吹展，让霞光来见证它曾经的辉煌。脑海中不觉展现那场金戈铁马群雄纷争的战场，耳边响起轰鸣的鼓声和呐喊，而这座宏伟的古物就矗立在那里，守护者秦朝。历史带给我的是新的震撼和使命，不觉到这残缺的古墙产生敬畏之心。月光慵懒地洒在这一座座古城，一件件古物上，像为它们披上一层薄纱，宁静柔和，我轻拭尘埃，温暖它们的冰凉。

生活中需要历史，去反思去领悟，方可精彩。

走进社会，让现代文明彰显新的生机。

静立在川流不息的人群中，文明随处可见。它可能是陌路者的相视一笑，可能是交谈间的礼貌用语，可能是世博奥运时志愿者的热情帮助，它可能是公交站台井然有序的队伍，自动取款机的一米线旁，可能在斑马线红绿灯下。文明虽小，但彰显的是现代人的素质与修养。因为有文明，陌路也会成为朋友;因为有文明，干戈也会化为玉帛;因为有文明，他人也会成为彼此一瞬的温暖。我静静体验着文明的力量，带着友好与感动，与文明对视。

生活中需要文明，去尊重去弘扬，方可精彩。

走进文明，让传统与现实碰撞新的火光。

现在祭孔拜佛盛行，文明也成为代名词，这是在对文明的弘扬与传承。中国是礼仪之邦，向来重视礼节与文明。孔丘“己所不欲，勿施于人。”刘备的“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”都是文明的很好体现。而现在传统也深入人心。见面时父母会教年幼的孩子问好，书信时“您好”“此致敬礼”等用语的运用，“令尊”“贵姓”的交流称谓等等。餐桌礼仪，节日习俗等都被发扬光大。从传统到现在，文明在岁月的长河中生生不息，历久弥新。

生活中需要文明，去磨合去发扬，方可精彩。

文明是一个城市的标签，是一个人道德的鉴别，它更是一个民族的灵魂。生活需要文明来温暖人心，需要文明在维系秩序，也需要文明来实现境界。文明是一个微笑的弧度，是见面握手的风度，是谦让隐忍的韧度，文明让心灵上升了新的高度。

让文明潜移默化地浸润心灵，让生活因文明而精彩!

转吧，转吧，既然做不了凤凰之首，不如做鸡头，也是不错的。

高一下学期选科，至今仍记得语文老师的一席话：你数学出众，数理化也是分不开的，你的头脑适合理科的世界……这一席话险些改变了我的人生。

本来还没什么，被语文老师这一夸奖，更是摸不着东南西北了，班级里凡是成绩居前列的几乎在同一时间里填了表格，我上前一瞅，无一例外，皆是物化。我怎能例外，难道我就学不上物化?比不过他们?

于是，我跟风随大流，妄想在理科的世界摸出些路子……

可是，一切与我想的恰好相反，学渣压根不懂学霸的世界，什么电磁、力，什么化学反应原理……我哪里懂得。彼时，我却向往那种与书香气息相陪伴，捧一杯芳茗在掌心的日子。

在校园路上，看到选物化的同学，便上前亲热，言语间透露的自信，让我不及。她们突然话锋一转，问起我，我惊惶失措。我，还可以吧，就那么回事。死要面子的我怎可能道出我连最基本的定义都搞不清楚呢?

这样的日子持续了四天，每天灯火通明，白天却只朦朦胧胧，醉生梦死，不停抱怨物理课程太快，自己始终慢一拍，但依旧死撑……

直到星期三的晚自习做了一份小测试，我觉得我身处在与物理隔绝的真空世界，逼得我快不能呼吸。那时我才开始萌发了停止这一切的念头，可谁知这个想法一诞生，就无休止的缠绕着我，逼迫我在短时间内做出不会遗憾的决定。

我一天都处在无休止的纠结中，转还是不转?我每时每分每秒都在想着这个令人头疼的问题，但我没有将“我想转班”这个消息公开，因为我相信我可以做出正确的抉择。

于是，有了我现在惬意看着《红楼梦》，仔细研究地理图册，听着史学家品评历史事件的“浪漫时光”。

还好，一切不算太晚，一切还来得及，现在与大家在高考的跑道上，唱着那支只属于我们的歌。扔下“面子”的包袱，扔下别人的目光，照样前进。

每次回想起那一段纠结的时光，只想道一句：面子不可取，用之须谨慎!

文明是一种美，这种美散发着迷人的魅力。文明的门槛很低，只要向前走一小步，我们就可以很轻易的就能跨过门槛，成为文明人。

“儿子，你扔垃圾时一定要往垃圾箱里扔，千万别丢在外面。”厨房里传出了妈妈的嘱咐。我双手各拎着一大包垃圾边冲出了楼门，一眼望去，垃圾箱的四周已经垃圾如山了，一丝腐臭味随风飘过来，仔细一看一大群绿豆蝇嗡嗡地来回乱撞。我心里感到一点恶心，真想抡圆了胳膊把垃圾袋撇到垃圾山上，这时耳边回响起了妈妈的嘱咐，于是我屏住呼吸，大步流星地来到垃圾箱旁边，稳稳地把垃圾扔进了垃圾箱，此时此刻，我感到轻松和快乐。我只用几步就跨越了文明的门槛。

这一天，我像往常一样来扔垃圾，我刚出楼门，就看见了清理垃圾的老爷爷推着垃圾车，缓缓地走来，我微笑着走上前去：“爷爷早上好。”然后就把垃圾很规整地放进垃圾车。“孩子，谢谢你呀，一看你就是一个有礼貌的好学生。”我深深地感受到了人们对文明的渴望。

然而，在身边有很多不文明扔垃圾的现象。有的人为了方便，便上演了高空抛球，从楼上往垃圾箱里面投垃圾，经常是无一投中，砰的一声巨响，垃圾袋四裂八半，惨不忍睹，。还有人虽然两只手都拿着垃圾走到了垃圾箱边，但他们却目不斜视，随便地将垃圾扔在了一边，破坏了环境，影响了自身形象，成为了不文明的典型。离文明只差了一步，很可惜。

其实跨越文明的门槛只是举手之劳，我们应该做一个有魅力的文明人，播撒文明之花的种子，让文明之花处处开放。

那一天我学会了奔跑，最纯粹最真实的奔跑。

星期一的早晨一向是滑稽而忙碌的，面对书桌上横七竖八的作业本和飞驰的时针，我只好放弃了热腾腾的早餐，连妈妈小跑过来递上的牛奶也顾不上喝，就冲出了家门。

当体育课代表带回“出去站队”的喜讯时，饥肠辘辘的我却是两眼昏黑，迈着极不情愿的步子走进料峭的操场上。时间过的也快，转眼已是临近下课，可老师漫不经心的指令有如晴天霹雳——去跑一千米!

体育加试让这种训练变得顺理成章，可我空荡荡的肚子在打着退堂鼓，看着同学们都跃跃欲试地站上起跑线，我也只好从人缝中挤出一个位置。就在这时，远处掐着秒表的老师那传来了一声哨响。

腿突然开始下意识地向前跃去，几个同学一马当先冲到我的前面。那要命的好胜心似乎又苏醒了，它瞪着眼朝我呐喊：跑快点!我暗暗加快了节奏，虽然只是一场再平凡不过的赛跑，可我听到胸腔里那颗心在急促地敲击。

一圈下来，体能像是沙漏中的沙粒，一点点接近殆尽。饥饿和清晨的寒风向我袭来，由于逆风奔跑，嗓子被灌进了大口大口的冷气，腿又像绑上铅球，只剩下机械的摆动。此时的我，活像个着陆的鱼，拼命地呼吸和移动。先前那几艘“快艇”现在都触了礁，被甩在了身后，只有一位与我并驾齐驱。就在我决定屈于极限的时候，我听见他呼吸短促，喊着我的名字：“怎么……慢下来了?”我说：“不会的……”

我冲过终点的那一刻，他向我挥挥手。最后的几百米仿佛大梦一场，那种放肆的奔跑有种突破极限的快意。

那一天是我第一次真正的奔跑，以沉重的腿和涣散的意志为，赢得了战胜自己的酣畅淋漓。人生的奔跑有太多种，在操场上，在考场上，或是更高更远的地方，我会铭记那一天的勇敢的奔跑，也一定要像那天般的，骄傲地冲过终点。