给自己写一封信的作文(汇总20篇)

我是二十年后的你。当我回首我初中时代时，我毫不犹豫的寄给你一封信，我只想告诉你：

当我回想你，拿着70分的数学卷子坦然自若，回家卷着铺盖大哭时;当我回想你，弈心想为班级争光，却被被人嘲笑时;当我看到你认认真真帮助他人，又被他人以鄙夷的目光瞅着你时。我只想告诉你，假如别人轻视了你，你不要自暴自弃，被认可的日子前总要有努力。

我是你未来的影子，你在想什么，我知道的一清二楚。爱迪生一生发明了1093件作品，哪一件不是历经坦荡;达芬奇一生绘制了上千佳作，哪一幅不是饱经风霜。诸葛亮一生神机妙算，百战百胜，哪一次胜仗不是精推细算。

最美丽的自己，每一个人都是最美丽的自己。当然，也包括你自己。

你还记得你在人生中第一次的比赛吗?是播音主持的比赛。那时，你每天刻苦的练习，你每天认真的朗诵。虽然失利了，但你不是也绽放出人生的光彩吗。你那时难道不是最美丽的吗?

努力加上努力，双倍努力，有了它，绽放出最美丽的自己。你在围棋上获得过8连胜，你在奥数上获得过第一名，你在遥控比赛上风流倜傥，你在生活上风度翩翩。冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日只功。你不是爱迪生，你不是达芬奇。你没有天赋异禀，你没有与生俱来的超群智慧。

但是，最美丽的自己，是通过努力来绽放。

我诚心的警告你!

嘿!十年后的我：

你还好吗?最近忙吗?我想你现在一定是一名北京师范大学的大学生了!

真不敢相信，转眼间，十年过去，你是不是还和现在一样留着短头发?你是不是还像十年前那样热爱主持?你是否还会每天坐在阳台是陶醉地看书?你现在已经二十一岁了，有句俗话说：女大十八变，你应该比以前更成熟、稳重了吧!你的声音应该更甜美，身量更苗条了吧!哦，对了，你从师范大学毕业以后打算做什么工作?我可是真心希望你能成为一名堂堂正正的英语老师，这可是我一直以来的梦想。你想啊：每天走进教室与同学们问好，然后开始讲课，同学们就津津有味地听着，多神气呀!你可一定一定要替我实现呀!

那么，作为大学生的你，生活是否像我想象的那样?每天早早地起床，锻炼一下身体。吃过早餐，就去选择自己喜欢的几门课程，坐在宽敞明亮的教室里，聆听博学多才、气质儒雅的教授们讲课。这些课程里一定有于丹老师的课，你一定在很认真地听她讲诗词、《论语》。要知道，现在的我可是她的铁杆粉丝。

中午，你会坐在操场上，靠着栏杆，沐浴在阳光下看书、画画、写日记。

下午，便与几位玩的好的同学一起说说发生在自己身上有趣的故事或者今后的打算。我想,那时的你一定笑得很开心。

现在的我为了成为十年后那么优秀的你，我正在加倍努力。每天都读英语、记单词、背语法，有时间还会写几篇英语作文。为了当英语老师，我不放过任何一个英语演讲比赛的机会，争取做到更好。我真希望那一天快点到来。

好了，就写到这了，我会朝着自己的目标奋斗的。

十年前的你

韩仲麟

未来的我，你好！

你现在是在喜马拉雅山玩蹦极，还是在加勒比海自由驰骋？你是一个骑着哈雷摩托的飙车党，还是一个手提电脑的高科技人才？这些对我还是个未知数，而你却了然于胸了吧。

虽然我们身处不同的时空，希望我们同样有一群赤胆忠心的好朋友，和你一起挤在某人家中开黑，和你踩着滑板在大街上穿行，或者开着越野车外出冒险。希望你们能做一辈子的好朋友，一起笑过，一起哭过……

这时的你或许早已组建家庭了吧。提醒你，不要像我们的老爸那样，整天在办公室里工作，要多陪陪你儿子，也就是我未来的儿子。带他去北京考大学，那样更轻松。别忘了和他一起读书、钓鱼、下棋……

你现在干什么工作？是像贝尔一样在拍求生片，还是在经营着当年梦想中的图书馆，看的书超过我们希望的两千本了吗？你看到这封信的时候，天蚕土豆有没有退役，雷欧幻像是不是还在写小说，《斗破苍穹》和《怪兽大师》绝版了吗？希望我们不管多老，都能保持看书的良好习惯。“看点有意义的”，记得我们的班主任所说的这句话吗，“别看写玄幻小说，改个字，看科幻的”……

当年，老妈不让碰的那些游戏玩了吗？别嫌我啰嗦，保护下眼睛。小时候没得玩，长大也别疯玩。戴副眼镜去跟黑帮打架都不方便。呵呵，最后一句我是开玩笑的。说正经的，你也该改改爱打架的坏毛病了。古人说“不打不相识”是不对的，不打也能相识交到好朋友。

总之，希望你能在那个时空过得快乐、幸福、有朋友、有书看，但是注意别近视……

2017年韩仲麟

十年后的自己：

你好!

或许你现在已经是一个大学的被受瞩目地学生干部，光芒四射，用自己的光照亮别人，走路带着风。又或许你一个不小心只是作为社会中一个不起眼的小人物，默默地为社会做出力所能及的贡献。说实话，我并不知道未来的自己，也就是现在的你是怎样的?我好像除了知道你的名字以外，什么也不知道。

你的生活，离不开我的习惯;而以后我的生活，也离不开你的习惯。或许你知道的比我多的多，但我还是忍不住把我所知道的分享给你。

首先我要你懂得坚持，永远不要放弃。当你无数次的失败后，你定会气馁，甚至气愤。但往往不可是放弃，因为或许你离成功只差一步。你的放弃，代表着你离成功越来越远，甚至你之前的努力也白费了，你会甘心吗?因此不要轻易放弃，鼓起勇气，迎难而上，累了就小休息一下，放慢点脚步，慢慢来，定能取得成功，赢得掌声。

其次我希望你尽量每时每刻保持微笑。微笑的力量是不可想象的，是不容小视的。微笑是化解矛盾的润滑剂;微笑是人与人之间的沟通的桥梁;微笑是照亮心灵深处的明灯。微笑能安抚一个人，还能化敌为友。微笑也是有感染力的，或许你的一个微笑，就创造出无限的快乐。何乐而不为呢?所以，请保持微笑，你的生活才会越来越美好。

再者我愿你尽量不做自己后悔的事。每个人都会后悔，这是不可避免的。你能做的，只能是尽量减少后悔的次数。后悔的滋味不好受，想起去改变却没有机会。世上没有后悔药，尽量不让自己后悔的人，才是真正的聪明人。人做任何事都有要三思而后行，尽量不要让自己后悔。

最后记得少生气，学会宽宏大量。生活中总有伤害你的人，你千万不要生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己;忍一忍风平浪静，退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿的最华丽的衣服，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁。每当你想生气时，内心尽量克制自己，告诉自己别生气，平静下来，给双方一些冷静的时间。

一不小心，就说了很多，虽然还有许许多多的话要说，今天就说这些。尽管你的经验比我丰富，但请记住这几点，它们会使你少走许许多多的弯路。

十年前的你

二年后的我：

你好啊，忽然有机会跟两年后的你说话，我竟然有些不知所措，人终究到底最难面对还是自己，说光阴似炮弹有些老套了，但是提笔就想到了从前，烟余烟蒂，酒杯剩底，你我都是念旧的人。

本来我也认为两年的时间足以让你我都忘记从前，只是刚刚看到了镜子里的我，才知道我既然忘不掉这大学的开始，又如何妄想你已经经历的那结局?

两年后的你一定已经顺利毕业了，越过了青春的懵懂期，却没有到达青春的成熟期。我知道你已经丧失了我现在对于时间一切未知的充满热情地好奇，你是一个踏实的人，浮夸的世界中你也有了一份稳定的工作，忙忙碌碌，兢兢业业，你的理想也许被现实压榨在心中最底层的小角落里，摇摇欲坠，吹弹可破，四年前你认为自己虽然不优秀但是独特，谦卑的行走在大学的校园里，高傲的驰骋于自己内心的草原。如今的你又如何看待自己呢?

四年时间，弹指一挥。你一定觉得这一切不可思议却又异常真实。你突然的发现大学的世界与你无关了，外面的世界这么大，大的让人不知道在什么地方拐弯。曾经我们都是一只在浴缸中自由穿梭的金鱼，寻找惬意，快乐，满足感和存在感;寻找友谊，爱情等等。说的空泛和文艺点，是在寻找自己生活的意义。

没有人不渴望自由，问题是，给你一望无际的海洋，你是否真的敢要。

看到这里，你是否会有不知为何的兴奋和失望?不能追溯了。过去的时光如同倒映水波的彩虹，只能在远处看到它斑斓的美丽;离得近了，才发现它们在你的眼前幻灭，无影无踪。

不要慌张，不要怕，你就说我，我就是你，我是你的回忆，我知你心中所想，你了解我的目光所及，你还记得2012年刚刚来到洛阳的时候么?

那时候你十七岁，对于人生没有一份准确的时间表，对于下一分钟要做什么也全无计划，但是你有很多理想，并且坚信它们会在一个叫做将来的地方实现，你一定记不清楚那时候的梦了，那时候你仰慕过的那几个女孩儿，呵呵，你也许连她们的名字都已经记不清了吧。有时候窃窃自喜，有时候很疲倦，有时候信心百倍，有时候茫然无助。

给你讲有一个故事吧，在中国的传说中有一种生物叫做裳蚜，裳蚜最喜欢吸食彩色的瘴气，因为吸食了瘴气之后许它们会穿上美丽的彩衣，但是瘴气有毒，所以它们的生命只有一天，日出而生，日落而死。可在成千上万的裳蚜中，终于有一只裳蚜不愿意接受只活一天的命运，它改变了生来习性，拒绝了美丽的瘴气诱惑，活下来了，成为纵横天地的大妖魔。后来这个妖魔死的时候它很好奇披上彩衣的感觉是什么样的?衰老的时候，日落的这一刻，裳蚜恢复了原形，它还是毅然的去吸食了有毒的瘴气，有可能在它六千年的岁月中它一直在想那些只有一天生命的同类是否活得比它更加灿烂?六千年和一天，到底哪一个更有意义?

我希望你做一条有追求的金鱼或者有梦想的裳蚜，要时时刻刻珍惜那些说来空洞的理想，你已经不会像我一样面对生活有时候惶急，有时候感叹。你要学会珍惜你一无所有的日子，那时候你拥有整个世界。

也许你在以后的工作之余重新看看《西游记》，会觉得孙悟空手中的金箍棒上不能通天，下不能探海，没有齐天大圣，没有斗战胜佛，只有一只孤独的小猴子。

是不是选择任意一个方向，都会游向同一个宿命呢?那么，你又在寻找什么?

今天的我

20__年__月__日

你还好吗?我不能估计你在看到这封信时，你有多大了?是有老公陪在身边?还是独自一人在小小的教师宿舍楼里备课、学习。但是我以成过去了，当你在看到这封信，就当是在自己的心里留下一点回忆。

我在20__年5月6号给在未来的我写这封信，只是想证实你在未来是否快乐、是否幸福，如果在未来看到这封信，肯定很高兴。因为那时我很年轻。

未来的我，应该是一名优秀的语文教师吧!有亲和力、温柔又严谨、和孩子们相处的很不错吧!

未来的.我，是个很孝顺的娃，让爸爸妈妈和我一起住，或者带着爸妈到一些景点游玩，如果自己有能力，找一些轻松的活儿，让爸妈做。这也不会让他们在我家呆不下去。还有弟弟，应该是一个懂事的大学生了吧，虽然现在很调皮懒惰，但是我坚信他会改变的。

未来的我，还是一个好老婆吧，体贴、平等、理解自己的老公，又有一个幸福稳定的家。

未来的我，是一个好媳妇吧，忍让、懂事、关心爸妈，成为家中的顶梁柱。

未来的我，是一个人缘极好的人吧，和同事、朋友相处的极好，善于帮助别人，对待朋友真诚、热情。善于与朋友沟通自己的问题和分享快乐。

总之，未来的我是一个优秀、大胆的年轻人。

亲爱的自己：

当你难过时就读一遍，相信一切会好起来的。

要记住无论任何时候都不能在别人面前流泪，因为在别人看来那是懦弱，别人只会同情你，讨厌你的人只会更加高兴。眼泪是一种漂亮的液体，苦涩的味道提示着伤心的蔓延，收起你的眼泪，坚强点，你会发现阳光是如此的明媚，一切的烦恼都不重要，不要让它干扰你的心绪。

看到别人的成就，不要气馁，记住了，只有非常努力，才会看起来毫不费力，别人的成就，是他们非常努力的结果。为什么自己不努力，而去羡慕别人的结果呢?结果和过程一样的重要。为了自己想要得到的东西，为了自己的梦，必须努力前行，无论前方的路怎样，都必须走下去。或许前方的路满是荆棘，哪怕这条路很难，也要前行。

这条路上，会遇到爱情，可以爱一个人，为他(她)改变自己，但不可以爱他(她)爱到失去尊严。学会爱每个人，哪怕是你的敌人，接受讨厌你的人，让自己好过一些，其实没有敌人，只有逼自己强大的人，你必须使自己强大，才能打败那些敌人。

在年轻的时候，应该多看看外面的风景，我想旅行的意义，在于找到了真实的自己。带上一本书一本笔记本一支笔一台相机，背起行囊去想去的地方，释放最真实的自己。

一本书，可以在难过的时候安慰受伤的心灵，让你拥有更广阔的视野。无论任何时候都不能放弃读书，或许你毕业了，但毕业不代表学习的终止，其实学习是一件终身的事情，找到自己的兴趣不断学习，直到生命的终结。或许身旁的一些朋友结婚生子，放弃了爱好，但你不能，因为你要有自己的追求。

有人说，应该在该结婚的年龄结婚，该生子的年龄生子，这样的人生才会完美。这样的生活真的太累了，花一般的年纪，本该使自己更优秀的，要有梦，无论你在什么年纪，过着怎样的生活。每个人都是自由的，而不是套在一个固定的模式里，那样只会一遍遍克隆相同的人生。所以一部人成了多数人中的一个，平平凡凡的过着平平凡凡的生活，肩头的压力很大，或许过的并不幸福，他们一生忙碌，却什么都没有忙好。

我们为什么而忙碌，是为了梦还是为了家人的希望，或许在背起行囊的那一刻，我们的肩上已经贴上了拼搏，无论是梦还是家人的希望，都在入了行囊中，是肩头的重任，该是向着远方出发的时候了，心有更多大，就可以走多远，任何一次远行，都是一次历练，因为想要看得更多，才会走得更远。

你可以离开家，去远方的城市，无论是什么原因去的远方的城市，都不可以忘记家人永远是最爱你的，他们是你坚强的后盾，他们可以不优秀，他们会在你将要犯错时，将你拉回正确的轨道。

应该感谢他们教你读书做人，他们教会了你知足常乐。

我的生日快要到了，这些天我静静的想了许久，打算给自己准备一份有意义的生日礼物，给二十四岁的自己写一封信。是回忆也罢，是纪念也罢，只为了给将来的自己留下一份当年属于豆蔻年华的那一份情怀。给这个冬季留下些许忆记。

二十三岁，这是我曾经最最最向往的年龄，还是清新淡雅的娇艳花朵，还是朝气蓬勃的年龄?我曾认为二十三岁是自由的、积极向上的、敢拼敢闯的、有奋斗精神的桃李年华，可以开始设计规划自己的人生，更可以做自己想做的事情，可以肆意的惟所欲为，可以浴血奋战努力打造属于自己的青春。

在这二十四岁即将来临之际，我回忆了很多往事，回忆过去，怀念从前，想念小时候的你、我、他。时光飞逝，岁月如梭，不知何时才能实现我的每一个目标、愿望、梦想，也许这是一个一辈子的问题。不知能否再回到童年那时侯的天真、满足、简单…我真的很想…很想…不知道我满头银发的时候是否还会这样想……

回顾这一路走来的一些重大转折点，不能算是坎坷，但也有些许的曲折。18岁中学毕业后遇到的经历和挫折对我来说都是宝贵的财富。那些年，那些事，那些美好的、不美好的，都使我开阔眼界、增加阅历、沉淀继续沉淀……那些曾经已经过去，未来我已不再想提起。

我不喜欢回忆，因为我不想留恋过去，只想抓住现在。

我不喜欢感伤，因为我不想悼念伤事，只想快乐生活。

我不喜欢忧愁，因为我不想复杂麻烦，只想简简单单。

现在无论是事业还是生活，直到目前为止都未达到了我曾经为自己设定的目标，对于自己已经达到了只是一个基本满意的状态。也许可以说我是幸运的，不，不应该这样来形容，应该说在遇到机遇的时候我没有很好的把握住了。我的老师曾经告诉我，无论什么时候，一定要做好准备，因为你不知道什么时候机遇就降临在你的身边，你要好好的把握。我会在心底轻轻的告诉自己：我要更加努力，加油!

目前今年，这一年所发生的事件都是在我的人生中进行着现场直播。目前我还是能过得去。目前的工作我还算喜欢，还可以开心的工作。也许可以说我是幸福的，不，不应该这样来解读，应该说在平凡生活中觅到了属于我的幸福感。这些也算是送给自己最好的礼物，也是未来可以激励自己的模板。

冬天在四季之中我最喜欢的一个季节，今年的这个冬天没有忧愁与伤感，虽偶尔会有瑟瑟寒风却不觉得寒冷，还没有到雪花飘零的深秋，我已然感受到冬的美好、、、

敬爱的徐老师：

您好!

春去冬来，时光飞逝。眨眼间，小学六年即将过去了。我从一个刚刚踏进校园，一无所知的孩童，渐渐地长成了一个小有文化，小有修养的学生。我的成长，离不开老师您对我的谆谆教导。

老师，您在我的心目中下留下了深刻的印象。我至今也忘不了您对我们生活、学习上给予的种种关爱。上课时，您把课文的内容讲得很深入，很透彻。

二年级的时候，我住在学校附近。有一次早自修，您在班级里巡视，见我的座位上空空的，不见人影。立马打电话来询问情况才得知——我发脾气不想来学校午睡，赖在家里不上学。您急匆匆地来到我家里，豆大的汗珠从您的脸上冒出来，滴落在您的洁白的衬衣上。您走到我面前语重心长地对我说：“午睡可以让你精神变好，下午上课就更有精神了。还可以增强你的免疫力。如果你实在不想午睡的话，可以帮我管午睡的纪律，或安静地看书。”

我不好意思地回答：“好的。”您伸出手拉着我去上学了。从那以后我就成为了老师的小帮手，偶尔还会午睡。

徐老师，您像茂密的大树，为我遮风挡雨;您像和煦的阳光，照亮我的心田;您像一座桥梁，带我通向未来的彼岸。

祝您身体健康，万事如意!

您的学生：陆锦洋

20__年2月7日

姚家诚（五年级）

亲爱的2049年的自己：

您好！

自从上次收到你的来信，我也写了一封回信给2049年的你。你还记得这封信，我要写什么吗？

不知道，那我来告诉你。我在想，我要叫你啥？是叫“我”还是叫“你”？那时的你在干什么？让我想想……

未来是不是有很多我们现在没有的东西？长生不老，人们的衣服无所不能，飞船里和地球一样，它会自动的前进，事故很多，和外星人有着战争，机器人到处都是……

这样的未来真是太好了。未来一定有时光机，请你送给我一台时光机，那我能到过去或者未来玩，那是一种怎样的情景啊……真是太好了！

我还想要一件会飞的衣服，我可以在天上飞。我也想要把房子搬到天上去，你有办法吗？我要一座飞船，和你一起到火星去玩。

哦，对了，你现在住在什么地方，是不是在太空？

上次邮递员说有你的信。过了一秒后，我收到一个大箱子。我打开一看，还有个箱子，我开了半小时才打开。打开了3968个箱子，里面有一个小小的东西，它变成了一个很大很大的光屏。我一页一页找过去，没有一个字，就在369页时，出现了字，上面是你对我的告诫——

亲爱的2018年的自己：您好！在未来，战争不多，不过我们也不能去发起战争，那会搬起石头砸自己的脚。比如日本人去攻打鸟星，结果被杀了个精光，已经没有这个国家了。所以不要有战争。这箱子大不大？它是未来的高科技箱子，你留着吧，就当是给你的礼物。

感谢来自2049年的你的告诫，我会记得，不要战争，一定要和平！

祝：身体健康！

你的好朋友：姚家诚

2018年8月6日

亲爱的自己：

一阵秋风，桂花说开便开了。荏苒的时光就这样悄悄地、慢慢地流逝了。穿了新衣，换了新鞋，红了樱桃，绿了芭蕉。不知不觉间，你已长大了。

可还记得当年你摇身变成一个意气风发的少年时，怀揣着“会当凌绝顶，一览众山小”的雄心壮志。或许是你的野心太大了，或许是你还不够努力，你终究还是没能考上自己心仪的高中。那段日子里，你有过彷徨、失落、迷惘。走在喧闹的街道上，人潮拥挤里你不知该去何方，望着眼前空洞的热闹，飘渺的快乐，你竟生出一种无力感，现实是如此残酷。

渐行渐远的时光里，残酷的现实被一点点地遗忘，而你也再次振作起来，告诉自己“天生我材必有用”。

如今，你已经踏进了高中的门槛，正式地成为一名高中生了。我有好多要告诉你。

梦想。不要听别人说你的梦想有多么不切实际，太容易实现的，那不叫梦想。你这个年龄总是羡煞旁人的，因为有梦想，有野心，有冲动。不要担心失败，正所谓“胜败乃兵家常事”，不要因为前面的失败而放弃后来的希望!有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴!谁不曾年少轻狂过?有梦的话就嚼着炫迈去追吧!

快乐。人生在世，总有一些不如意，可是为什么要浪费时间与精力在让你不开心的事情上呢?抛开那些愁人的烦恼，扔掉那些伤心的事情，多笑一笑。你不知道，你的笑是多么的可爱，温暖，像春天池塘里泛起的涟漪一般闪亮。要像海子一样，把幸福告诉每一个人，给可爱的山川河流取一个温暖的名字，衷心的祝福他人，面朝大海，春暖花开。快乐是每一个人的影子，伴随着你我走过一个个春夏秋冬。

友情，在高中三年的生活里，你一定会碰到许许多多形形色色的人，也许会遇到一个一生难得的知心朋友。佛说，前世的五百次回眸才换得今生的一次擦肩而过。人与人相遇都是缘分，要好好的珍惜你与朋友之间的情谊。朋友不是血浓于水的亲人，但他们会像亲人一样关心你，帮助你。在人生这漫长的旅途中，没有朋友是孤独的。好好珍惜你的朋友吧!

愿梦想成真，友谊长久!

你最亲密的伙伴

亲爱的我：

你好!

此时此刻你正在做着什么呢?成为了初中生的你，一定终日都忙碌不停吧?丢下你手中枯燥乏味的书吧!走出那茫茫书海的房间吧!驶向岸边，享受属于你的周末。

走进初中，踏向了一条简单的人生起始路——你长大了，你可以不再隐蔽于父母坚实的翅膀下了，你可以伸展开你那柔软稚嫩的翅膀在风雨下飞翔了;你长大了，你便会释读“自立”这一个词汇了，你的羽翼也会经过日复一日地磨炼而变得坚硬，你的每一片羽毛也会蜕变得坚硬……

你长大了，你就应该担起一定的相应的责任，为自己所做下的每一件事而担起责任———你有了担当，当你不小心打碎了一支玻璃杯的时候，你就应该为所做下的这件事而担起责任，拾起碎片，重新黏合;当你发现有力所能及的事情的时候，你去完成它，这也是你的担当……

在成长的历程中，无论你的年龄有多大，你的身体有多壮，你在家庭中，一直担任的是儿女的角色。儿女应该做的事情，你做到了吗?你今天没有因为母亲的唠叨，而放下手中的家务吧?你今天又没有因为父亲的严厉，而气愤的中断学习吧?你今天一定要做好属于自己的事，做好学习覆盖的一切范围，要在家庭的担当中，做得出色!

伴随着成长的脚步，踏步在初中的校园。你的担当又是什么呢?是学生。你今天是否因为做错事而受到老师的批评，心中出现一团仇恨之火呢?你今天是否又因为学习成绩下降，而恼羞成怒呢?我想：你今天最好要把所有事情都做好，如果出现了错误也要勇于承认;成绩下降——那就说明你没有做到认真，只要你通过努力学习，这也就不是一个令人头痛的问题了。

此时此刻正在享受温暖阳光的你，终于发现了你自己的细微之处的变化，在黯然消逝的时光中，你的身体慢慢地长大，你的心理也慢慢成熟，你的担当也愈发加重，你的成长、你的担当也不局限于这仅仅的短暂的周末时光，而是恒久的、永久的!

祝：快乐成长!勇于担当!

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20__年__月__日

20年后的我：

你好！我是20年前那个活泼天真的你，收到我的来信，你一定喜出望外吧！20年的光阴转瞬即逝，我曾经幻想着拥有能给过去与未来通话的电话机实现了吗？拥有可以上天入海的智能房屋实现了吗？还有我曾许下要带父母环游世界的愿望实现了吗？这是我的未来，我真想马上知道啊！

对了，你是否还记得那个脑洞特别大，长得特别漂亮的猪猪女孩？无论遇到什么事，她的脸上总是挂着灿烂的笑容，风趣幽默的她说的每句话都能逗得大家忍俊不禁，被我戏称为“笑花”，是她教会我积极乐观地面对生活和学习中的困难。还有许多曾与你在学习上千帆竞发的学霸，是他们教会我不抛弃不放弃，让我懂得了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的道理，是他们教会了我遇事不乱，做事不慌，处事不惊，是他们陪伴我变成了你，你一定不能忘记他们，要懂得感恩，像20年前一样不怕困难，勇往直前。

20年后的你是否还有一颗少女心，像我一样喜欢做梦，喜欢幻想？我真希望你能初心不变，追求快乐。总之，我现在一定要加倍努力，为自己创造一个完美的未来。不过，即使未来的你事业有成，鼎鼎有名，但也请你继续努力，不骄不躁，希望你不要辜负了我对你的期望与信任，当然我也不会。

20年后的自己，我期待着你的模样，希望你和我想象中的一样——美丽、大方、知性。

祝你

事业有成，美丽动人

20年前的你：郭越

2019年7月20日

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己

嗨，兄弟20__年的你还好吗?我就是7年前的你：

7年来一直没有联系，最近过得好吗?现在是否已经考入自己中意的大学，是清华、北大还是……?我想你现在的功课一定比我要多上好几倍吧?做作业的时候可不能像现在的我一样拖拖拉拉哦!要是碰到有不会的作业一定要及时去向老师请教哦!听说大学的社团活动很多可以增长很多见识你有参加了吗?你现在还会经常记得给爷爷打电话吗?

说了一堆的话不知你有否想起我是谁?我就是7年前那个有一点点小顽皮、爱搞小破坏、作业有点小拖拉但又非善良、非常阳光、非常活泼的你。哈哈?——?现在有想起来了吧!

不知你是否还记得我们6岁的时候把家里的布艺沙发当蹦蹦床跳，一不小心沙发都跳塌了。那时以为爸爸回家会狠狠的揍我一顿，我就在爸爸下班回家的时候静静的在爸爸面前低头默默的不响，爸爸知道后面带微笑的说：“你呀真会搞破坏”之后还跟我讲了一些道理。还有在我们7岁的时候吧，肯德基阿姨送给我一个阿童木玩具，只要把阿童木的手臂一摇他就会变脸。这时我问爸爸这里面是什么材料组成的。爸爸没有告诉我让我自己去实践研究，我在回家的路上拆了半天都没有拆出来，回家后我就悄悄的拿起锤子把阿童木敲开，结果是把阿童木给砸坏了。之后爸爸就给了我一个“破坏大王”的称号。

现在想起我是谁了吧?我就是20__年的你哦!

祝：万事如意，心想事成!

亲爱的自己：

你好!

在茫茫的人生海洋中，会遇到无数挫折，你就像一艘船，乘风破浪，勇敢向前。

但最近你碰到了海上的一簇暗礁，你停止了行进。事情是这样的：那次大扫除，老师让你管理好卫生，你有权力管组员，组员分配好了，但没有人把垃圾倒了，你随便叫了一个同学去倒，可是那个同学就是不倒。当老师走进教室，见一桶垃圾还在墙角，就厉声问你，你向老师解释，那个同学却当场抵赖，无奈又无辜的你又遭老师的责备。你气得似狂怒的狮子，委屈的泪珠不停地从脸上滑落下来。

亲爱的朋友，你不要怪他，因为这件事你也有错，他不倒你也可以倒掉，你不要烦恼，敞开心扉，让船儿重新启航!这只是生活中一个小小的挫折，让它远去吧!辽阔的人生之海，等着你的挑战!

船仍行驶在生活之海中，忽然刮起一阵大风，掀起的浪花摇动着船身，原来你被风的巨大和海的气魄所压抑，你又一次停止了行进。

在进行数学测试的前一天，你本该在家好好复习，可你却和小伙伴玩去了。结果你很晚才回来，哪有时间复习呢?第二天早晨，我想，说不定你还会早起来复习一阵。可你却睡过了头，差点误了考试，当时，你不管三七二十一，抓起书包往学校跑，幸亏赶上了考试，我一直为你担心，怕你再出什么差错。果然不出我所料，你考试时脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案，做完后，只马马虎虎地看了一遍，就交给了老师。

你以后不要再这样马虎大意了，做事要认真仔细，学习也要刻苦，这样才不会再出错了，你要改掉自己的坏毛病，写作业时不要再贪玩了，要专心致志地学习，达到又快又好的标准。

风停了，浪退了，金黄的太阳射出万丈光芒。你知道前面还会有暗礁，有旋涡，但我相信你定会有勇气闯过去，向下一个目标奋斗!

祝你：

学习进步，永远快乐!

30岁的汪欣茹：

你好!现在的你应该已经长大了吧!你还记得以前吗?还记得那件很蠢很蠢的事情吗?

那天早上，奶奶买了一盆仙人掌，我本想给它浇水的，但是它的刺却扎到了我。然后，我就拿一把红色剪刀，“咔咔”两声，它的刺全部剪光，变成了“秃头仙人掌”，非常不好看。没过一会儿，奶奶就回来了，一看到那盆仙人掌。奶奶突然就问我：“你看到我的仙人掌了吗?

“它怎么不见了!”“我……我……我也不……不知道。”后来，奶奶在我的床底下发现了那盆仙人掌，才知道是我把仙人掌给剪掉的。

20年后的你：你还记得吗?以前我们经常和同学一起说老师的坏话;什么让我写积累、布置许多的作业……还傻笑之类的。其实，童年的回忆也挺美好的，我真希望你能想起来。

20年后的你过的好吗?可是现在的我过得却不好，整天都要受老师和家人的“压迫”去学习，不过这样的生活我已已经习以为常了。

祝：平安喜乐!

来自12岁的汪欣茹

10月11日

亲爱的：

别来无恙？我是你的童年。

轻轻打开沉重的记忆匣子，往事油然而生。还记得旧时的热剧《巴啦啦小魔仙》吗？还记得一下课就赶忙去跳的橡皮筋吗？还记得即使快上课了也不忘和小同学买上几个一毛钱一个的糖偷偷摸摸的上课吃？……正值青春的你，与无忧无虑的童年渐行渐远，此时此刻，你对未来是否感到前所未有的迷茫？

光阴荏苒，转眼间，挽不住的时光将夕日吊儿郎当的我蜕变成今天亭亭玉立的你。岁月这把杀猪刀并没有在你脸上留下伤痕，倒是添了几分成熟和眉眼间不经意透露出的哀愁。让我猜猜你最近在愁些什么：又和爸爸妈妈吵架了，下不了面子去道歉对不对？嗯，这的确是青少年常见的现象。惰气侧露的你是不是总在担心刷不尽的题？是否被眼前短暂的幸福遮盖住了未来的路……不不不，你不能再点头肯定了，我并不允许你这样，我要拉你一把，所以，你听我说：

年少如花的你正面临人生第一个分叉口——初三毕业后该何去何从？这时你的学习任务繁重，并体会到了乏味及烦躁。这是正常的，也许你会出于某些原因没把心思放在学习上，古人云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”我希望你是“乐之者”。学习是永不止步的，活到老，学到老，但愿这是你坚持的事。但我并不赞同你全身心地投入到学习中去，劳逸结合方能事半功倍。趁着这个周末阳光和煦，带上你的笑脸回家陪陪对你切切在心，拳拳在念的父母吧！

你可以做些有趣的事，就好像去进修你的舞艺，也偶尔陪妈妈跳广场舞；打理你久违的私家花园，跟爸爸学习园艺；可以返璞归真，时常与爸妈来个亲子游，零距离感受这无与伦比的自然风光，用相机定格一家人幸福时刻。不要只因你的年少轻狂搁浅了与爸妈之间的距离，这是可悲的。用心聆听父母的爱，理解他们的苦衷，你会知晓父母对子女的爱，是天底下最真挚的，透彻人心的爱；爸妈对你的爱是无法言语的。

15岁，老大不小，没主见的你对未来甚是充满了困惑。我知道，你所向往的生活是安逸美好的。但你要清楚，这是个物竞天择，适者生存的社会。只有真正的强者才能过得安逸。在努力走上强者之路上必定免不了挫折。不要害怕，你把它看作是人生路上的垫脚石就可以了。巴尔扎克曾说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才而言，是一块垫脚石。”的确，人生就像一列拼命驶向终点的列车，无论你驶向何方，总在身后追随。

“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦观终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”我希望你在面对命运抛来的绊脚石时，有一颗积极的心，努力奋斗，使之成为垫脚石。坚信挫折永不能堵住光明的路，在逆境中心存希望。在遭受挫折时，铭记生命应做出的挣扎，让生命在逆境中迸射出闪耀夺目的光芒。

祝：

学业有成，万事胜利

小时候

2015年10月14日

亲爱的自己：

你好!这次，我想问问你，为什么我这么懒?爸爸妈妈、老师都说我懒，学习开小差，容易分神。为什么控制不了自己的行为呢?让我们一步一步分析。

想了想，之前在许多地方做得不好。爸爸说我做事要专注、认真、讲究效率。做一件事不要拖拖拉拉，心不在焉，而且上课要专心听讲，聚精会神。认真及时完成老师布置的作业，成绩也自然提高上来了。所以，以后我做什么事都要专心认真，集中思想，又快又好地完成。

每天回来做作业，做数学题，不愿意开动脑筋，不知道就是不知道，管他的答案是对是错，抄写生字，抄完了就不记得，默写的时候就常常默写错误。虽然人坐在这里做作业，但是心思不知道飘到哪里去了。做作业就是图完成任务一样。不能主动积极地学习，致使学习没有效果，没有掌握好老师教给我的知识。

有时候作业完成得很慢，黄老师星期日就提前交代了下周要写的作文。有很多同学在星期一或者星期二就完成了老师交代的作文，并发送给老师修改。我到了星期六，一个字都还没动，直到最后一天没有办法拖了才写完。妈妈每次都是从星期一就开始提醒我，不知道妈妈批评了我多少次，我都还是完成不了。是因为平时没有积极主动的去阅读课外书籍，丰富自己的头脑，理解能力也比较差。

从现在开始，我要成为更好的自己，改变学习懒惰，三心二意，不愿意开动脑筋的毛病，做一个让人喜爱的好孩子。

祝自己身体健康，学习进步。

爱自己的人：文汝楠

李伟诚：你好，我是100天之前的你，时间过得可真是飞快，就像之前我过的无数个100天一样，那么在刚过去的这100天里，你是不是有了与之前不同的感觉呢?还是重复在重复100天同样的感觉呢?

我们先来回忆100天之前的你，是什么样的状态，简而言之：忙，茫，盲。第一个忙是忙乱，有想要做的很多事情，然后这些事情交织的，混杂混合在一起，填塞在脑袋当中，理不清楚;第二个茫是迷茫，对自己目前状态下的未来发展趋势，前途前景前方，看不清身在哪里，好似在迷雾当中一样;第三个盲是盲目，这个盲，不仅说的是生理上自己眼睛的问题，有很多的限制，但更与前面2个忙和茫也有很大的因果，没有一个看的清楚的目标。

上面是现在的心理状态，具体来说说表现，你可以尝试与你现在的自己比对一下。现在的我，学习了一些东西，不管是阅读看书、听课交流，学到了一些，常常有一种，相见恨晚，恍然大悟，茅塞顿开的感觉，但是很明显很多都没有去采取下一步行动。所以这个只能是属于知道或曾经知道的层面，而不是我的，不是我脑子中的，更不是属于自己的。

有一些可能采取了一些行动，比如用阅读方法去读书，养成一些行为习惯，做改变，但是到目前为止，还是没有获取怎么一个成果，或达到我自己想要的一个结果。

其中有一些可能产生了一些效果，但是这些貌似都只是停留在了行动阶段，也就是并没有把它们体现在文字上或者是说其他的有效输出上。

即使有一点点输出，但是还是远远不够的，输出的关键是要去把这些内容进行一个总结回顾，去思考，这些真的是当下的自己应该做的吗?能够持续做下去的吗?真正想要做的吗?所以说还是非常的碎片化。无论是数据、信息、知识都是零碎的，零散的，行不成体系的。

上面说的就是100天之前的你的样子，那么经过了这个100天后的你，是不是下面这个样子呢?

第一个方面，有没有一个或者几个坚守的目标，并且有目标使命感，当然刻意是一个长期也可以是一个中短期的目标，至少是能够在这个目标的引导之下，对当下自己的行为有一个非常清晰的认识和指引。

第二个方面，是不是有了一些引以为豪的习惯，保留下来的习惯或者现在已经自己默认所存在的称不上是习惯的行为，包括是不是有了强烈的时间感?对于事情任务，有了节奏感?

第三个方面，就是在这100天中，不论是学习的多学习的少，学习的高精尖，学习的矮矬穷，是不是有稳定的内化和输出，不管是从最简单的复制粘贴，还是到有自己的观点，无论是通过文字，还是通过语言表达。

第四个方面，现在有没有感觉到力量?是一种能够去支撑自己的，去更好更久更持续走下去的力量。例如，意志力、思考力、自律力、自控力、影响力、知道力等。

最后，也可能是我最想要问的，你是不是行驶在了或者在正朝向着简单快乐自在生活方式的道路。是不是能够允许自己释放压力，不会因为没有做到什么而后悔、愧疚以及灰心丧气。还有没有只要是持续的去做，专注地去做，某个领域方向的山峰攀登--即使还没有到达目的地--的兴奋感。

对不起，上面这些可能都是我过去的妄想或幻想，也可能是对自己那些的盲目的不切实际的要求和想法，所以无论你自己是否已感到成功还是感到在成功的路上，都无所谓，只要心存简单快乐自在，路途上坑洼和美景都会过去，不是吗?

20__年的李华：

你好!

这是冬日，北风吹进了心底，喧嚣埋没在了心田。

我，是你的曾经;而你，是我的未来。

你看过了许多美景，也读过了我许多书信。我熟记你心里的每一寸阴影。和自己相处了这么久，其实你应该了解自己，你或许平淡无奇曾湮没在人群，也因而自我贬低过。但请你千万不要迷失了你自己。

也许你此时正遭受打击，但千万别被困难打倒，暴风雨来临的时候，并非每个人都能安然度过，但也并非每个人都能泰然自若。其实本没有什么不努力，人生就坍塌的事。当然说的人多了，人言亦可畏。

你品尝过夜的闹市，也应该明白，在人声鼎沸里，如果无声无息，那便只能为人唾弃;如果自甘堕落，定不会有人来可怜你。可怜之人必有可恨之处，人们只会把你当做笑柄。所以请你站起来感受夏风，潋滟芳华人间万树。

每一个敢与自己对峙的人都很勇敢，但真正战胜了自己的人才能成就一个奇迹。

望你抟扶摇而上九万里，共至人间白首!

中考来临，已不再是遥遥无期。你将经历人生第一片荆棘，勇敢面对中考吧!把体重减下来，成绩提上去。你要默默地加油，并向别人证明一件事：我曾拼命努力过，而我将如愿以偿。

世界是公平的，不会因为你的恳求而多给你洒下一地阳光。在这个黑白觥筹交错的世界里，我们虽然一无所有，却巍然矗立。

不要抬头，那会使你骄傲;不要低头，那会使你气馁。平视自己，正视自己，尘埃未落定前，你我皆是黑马!

漫漫盛夏，真情缱绻，我必陪你白头!

祝

中考必胜!

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