给高三的一封信作文推荐20篇

亲爱的开心（童言小名）：

今天，妈妈怀着愉快的心情给你写这封表扬信，真诚的祝贺你期末考试中取得了非常优异的成绩，妈妈为你自豪！

在这次期末考试中，你以优异的成绩给一年级的学习划上了一个圆满的句号。语文、数学取得了双100的好成绩，全班仅有2人；获得奖状3张，分别是“优秀班干部”、“四好少年”、“优秀特长生”三个光荣称号，全班唯你1人；得到奖励的学习本14本。妈妈由衷的要对你说一句：“女儿，你真棒！”。

开心，上小学的这一年来，你一直是老师眼中的好孩子、好学生，不管是学习语数还是体音美，你都能“一视同仁”，都认认真真地对待。每每听到老师说：“童言各个方面都很稳，是个懂事的好孩子。”时，妈妈心中都有说不出的喜悦。

平常你从来没有因为妈妈给你报的特长班发过牢骚，总是专心地学，这样下来，你的语言表演已坚持学了三年，并小有成绩；古筝也学了两年，马上就要准备三级的考试了；画画从小就没有间断过，并取得过一次全省比赛的铜奖。这些课外知识的学习使得你在学习中遇到问题时更多地产生一些独到的见解和解决问题的方法。这种互通的学习看来效果非常好。

亲爱的孩子，妈妈希望你能一如既往地保持这样的状态，妈妈也会定期地给你写表扬信、鼓励信，妈妈祝开心永远开开心心、快快乐乐！

最后，妈妈想送给你一句话做为你的座右铭：书上有路勤为径，学海无涯苦作舟。

写信人：--

日期：--

同学们，什么是高三，我无法给高三阶段一个确切的定义，只是从不同角度来解读它。高一有初入高中的新鲜感和好奇心，会在新的环境里获得力量。高三时会用一种激情和责任去面对高考，你会在大家的一片祝福声中去超越。但高三年级有太多的变数，责任意识时淡时浓，理想信念若即若离，我们容易放弃，容易迷失，当一切清晰起来的时候，又追悔莫及。

高三是心理情感的迷茫期，新课传授的高峰期，两极分化的筛选期。是中学阶段最关键的一年，也是最难把握的一年。

高三就像途中跑，与起点处相比少了期待，和终点相比，少了一条红线，少了许多掌声。它是孤身奋斗的阶段，是一个与寂寞为伍的阶段，是一个耐力、意志、自控力比拼的阶段。但它同时是一个庄重厚实的阶段，这个阶段形成的优势最具有实力。

对于高三阶段的你们，可能觉得被管的太严，考试压力太大等等，我想到看过的一篇文章跟大家分享，题目是：《把缰绳拴得再短一些》

一位青年人发现在农村有这样的现象：田野里有不少成年马在干活，田野边总有几匹半大的马被残忍地拴在马桩上。说残忍，那是因为那缰绳拴得很短，被拴的马只能围着马桩打转而无法卧下。一次，他看见一匹马想要卧倒，但马的上半身却挂在了马桩上，缰绳将它的嘴勒得鲜血淋漓，真是可怜啊!他走向前，准备帮它解脱困境。"把缰绳拴得再短一些!"他的身后传来饲养员的声音。这个青年十分纳闷。饲养员说："这些年轻的马再过一两年就要拉车干活了，现在需要的是锻炼。留的绳子长了，它就会卧在地上，它连站的脚力都没有，将来又怎么上路干活呢?不能干活的马只能进屠宰场。

饲养员的残忍，其实是对它们的爱护啊!

我觉得饲养员的话充满着生活的睿智。马，本是一种无自觉能力的动物，它们依靠自己的本能生活，当环境给了它们躺下去的机会，它们自然会全盘接纳。但这种接纳也会为它们埋下祸根，而最终失去面对困难而生的机会。所以我们的高三年级，必须经历刻苦训练，必须尽早成为一支训练有素，高素质的正规军，才能迎战高考。

看到往届高考成绩的辉煌时，我们除了羡慕别人考取自己心仪的大学，还要默默准备，积蓄力量。就像寓言中说的那样：非洲大草原上，一头狮子在夕阳下沉思：明天当太阳升起，我要奔跑，我要追上那只跑得最快的羚羊。这时，一只羚羊也在夕阳下沉思：明天当太阳升起，我要奔跑，我一定要摆脱跑得最快的那头狮子。这里我要说的是：无论你是狮子还是羚羊，每天当太阳升起，你要做的唯一的一件事就是奔跑。这是因强烈的忧患意识而产生的强烈的进取精神，使人崇高的也恰恰就是这种精神。

祝高三年级的同学们在新的一年继续进步，创造佳绩。

有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。

的确，高三会让我们承载的太多太多，让人窒息，又令人难忘。不过，也许正是因为它的晦涩，等我们从里面走出来看看天的时候，才会更加地感受到世界的七彩美丽!

所以，经历高三，真的也是一种幸福。

稳定的、积极良好的情绪反映，是高三学生提高成绩最重要的因素。所以，从现在起，你一定要摆脱“恐高症”的羁绊，轻松应对。

强壮的、身心健康的生命体征，是高三学生冲刺高考的最有利的保证。所以，从现在起，你一定要消除“亚健康”的困扰，奋力前行。

把沉重的心理压力、紧张的焦虑不安带来的极度疲劳困倦，变成拼搏向上的动力;把沉重繁杂的课业带来的压抑消极，变成对学业的主动把握;把考试“考活”，把学习“学活”，找到学习的感觉，增强必胜的信心。不经历风雨，怎么见彩虹?孩子们，我们会为你们加油!

所以，经历高三，真的也是一种幸福。

有人为高三欢呼，有人为高三感慨，有人为高三叹息，有人为高三哭泣……孩子们，今后，你将怎样回首你的高三?

如果想起来是感动，那是因为经过那样的岁月，你表现的真的很勇敢。虽然那个时候每天都是困顿的、忙碌的，还有迷惘和不确定，但是你义无反顾地坚持着走下来了。

如果想起来是幸福，那是因为那段时间你有明确的奋斗目标，你没有把快乐高三看作黑色岁月，在困惘中知道自己该干什么，在痛苦中寻求着属于自乐。

可能高三的时候，你在极力憧憬着美好的大学生活，可是，一旦你到了大学，你就会发现真正让你想恋并珍惜的却是高三。所以啊，孩子们，高三了，不要急于回忆往昔，也不要急于怀念过去，要多把握现在，要多面向未来。

想象坐在大学课堂的美好，憧憬身在高等学府的骄傲，孩子们，你是不是已经热血沸腾?到那时，再让那无尽的回忆绵延倾泻，募然回首中，再望一望孤灯下发奋苦读的你，是不是更加百感交集?到那时，再怀恋高三那时的生活，高三那时的朋友，高三那时的老师，是不是另有一番滋味在心头?

★给幼儿园毕业孩子的一封信★ ★ A letter to a kindergarten graduated ★

★给儿子的一封信范文★ ★ a letter to the son ★

★妈妈写给孩子的一封信★

★ A letter to the child ★

★父亲给女儿的一封信★ ★ A letter from the father to his daughter ★

亲爱的你：

无论你多么百感交集地参加这毕业典礼——也许这也将是你和你的同学、你的老师的最后一次见面——我都要恭喜你，这个即将跨入一个新的人生阶段的你。其实，我很羡慕你，真的，人生如果可以像你即将面对的那样，分为一个个阶段，每一个阶段过后都有可能有一个新的开始，告别过去、迎接新的未来，这是一件多么幸福的事。我在你看来也许看了很多书，但实际上人生幸福绝非是用理性、用在想象之域中进行自我救赎来衡量，而是用生活的丰富。而你的未来一定要是丰富的：你会遇见新的同学、老师，你会和他们发展友谊、爱情，你们会一起交流，纯粹的不带杂质的交流，无论任何话题，这是一件多么幸福的事情;你会有各种兴趣，它们发自于你的内心，而绝非强迫，而有一天你会发现，当初的你是多么自由地在发展你的兴趣，它们构成了你的存在本身。

所以接下来我想跟你说的并非像建议这么无情，它们是我对陪伴了两年的学生拥有幸福未来的美好祝愿。

首先，希望你拥有合理的信念却又不自恋。这里的信念并非指信仰什么东西，而是一种确信，是建立在一个人真实经历和情感体验基础上对自己全部性格的一种确信，即相信自己发展出了完善的人格。在此基础上你便是独立而自信的，你明白自己要什么，明白自己该做什么，你也便明白什么该忧虑、什么不该忧虑。在生活中我们常常见到一些被生活牵着鼻子走而悲观忧虑的人，他们敏感到认为任何一件生活琐事都具有决定命运的影响，而如果你观察这些人的生活情状，他们几乎是得过且过，生活得苟且而虚无，我认识好些人厌恶工作、没有激情，而工作之外又只是虚度年华、没有目标。老师当然不希望你成为这样的人。

而关心自我、成就自我又可能失去理性而陷入自恋。我举《红楼梦》第七回林黛玉的例子(当然请不要以此认为我在贬低林黛玉，相反我认为她的真性情哪怕在如今都弥足珍贵，我喜欢她远胜过薛宝钗)，此回中薛姨妈因得了一些宫廷里制作的假花便叫周瑞家的给各位小姐送去，周瑞家的顺路最后走到黛玉处，剩下最后两枝给黛玉，谁知黛玉冷笑了一句：“我就知道，别人不挑剩下的也不给我。”这是很明显的自恋，只关注自我体验而忽视了客观地分析整个情境。换句话说，自恋的人就是缺乏客观性，他们所体验的现实就是内心活动，而不是对人和事物抱开放的态度，实事求是地看待事物。这也是为什么我要在“信念”的前面加“合理的”的原因。

其次，希望你培养超越现实情境的思维，这实际上是承接上面的话，我想说的是永远不要成为随波逐流的人。曾经写过这样一句话“我有时觉得一个人的与众不同，不在于他的生活状态，而在于他在任何一种生活状态中他思考问题的方式”，如果我们能够不为生活所累，而永远有现实生存处境之外的追求，那么，我们就会发展出一种与众不同的思想方式。而且我觉得“一个人对生活的思考和态度一定会在他生活的点滴中得到展示，别人也能够感知得到”，这就是“人全部的尊严就在于他会思想”的感人力量。

再次，如何培养合理的信念与超越现实情境的思维，我的建议是多读书、多与人交流、多实践。我一直觉得书中的世界是对我们现实的拓展，它让我们见识更多的人生的可能性，让我们更容易找到自我和理解他人，从而建立起自己独特的世界观、人生观和价值观。而更绝妙的是，读书时候，人在品读人性的同时还学会了如何体验孤独和营造自由的世界。而在附录中我也推荐给你一些人文社科方面的书，希望你在专业学习之外能有所涉猎。

与人交流与实践的意义不言而喻。它们能够让人学会对人和事物持开放的态度，而不至于陷入自恋。我真心希望你走出自己的个人世界或二人世界，不要总是宅在宿舍、自习室，而更多地与人交流或参加实践。

最后是一点提醒，希望你过完整而非琐碎的生活。这点提醒是基于现在普遍的碎片化的生活方式，特别是我们的时间是被割裂的，阅读方式也趋于碎片化、非连续性，如果长期被二者左右，我们将难以建立统一的价值观念，碎片化生活的那种跳跃性、非连续性、矛盾性将最终模糊我们的是非观念。提倡完整的生活我觉得更像一种拯救，旨在培养一种专注的生活方式。对此我有两个建议：第一，尽量阅读完整的、连续性的文本，这些文本一般有稳定的价值观念，能够影响你;第二，尝试用邮件而非单纯用微信息与人交流，让自己在运用语言的时候思维更加集中。

亲爱的你，以上但愿你能受用。祝你幸福快乐!

老师：

201x年6月24日

亲爱的儿子：

你好！

不觉间你已步入高三，短暂的高中生涯已进入倒计时，在百日誓师大会来临之际，妈妈和你一样的心情，在此，衷心的祝福你！

高三是一场考验，对每个人都是如此。交织着痛苦与欢乐，融汇了激情与怅惘。

高三像一辆亢奋的铁革战车向我们隆隆驶来。儿子，你是否挺起了坚强的身躯？骑上你的战马，奋力搏杀冲过去，迎接你的将是金光灿灿的胜利金杯……

高三像一位和蔼的长髯智者向我们款款走来。儿子，你是否扬起了自信的双臂？运用你的睿智，排除万难闯过去，迎接你的将是春意盎然的人间天堂……

高考带给我们每个人的都是机遇与挑战并存的机会，给自己一点压力，它会回报你十倍的动力，给自己一点信心，它会回报你十倍的微笑，给自己一点追求，它会回报你十倍的欣喜。

有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。的确，高三会让我们承载的太多太多，让人窒息，又令人难忘。不过，也许正是因为它的晦涩，才使你更加感受到世界的七彩斑斓！

每一个成功者的背后都有一段艰辛的历程。当你在天朦朦亮就起床时，当你阔步在空旷的操场时，当你在题海战中拼搏厮杀时，其中的每一个细节都将成为奠定你高考胜利的基石。曾因某次考试失利而纠结难过，也曾因一次意外的摔伤而莫名想家。儿子，人生会经历很多，而每一次的闪亮都将丰富你的高中生活。每一个考上理想大学的孩子都必然经历过高三的辛苦，而只有真正地经历了这些苦难的孩子，才能更真切地体味理想实现的幸福。亲爱的儿子，我相信你一定能做的更好！

稳定的、积极良好的情绪反映，是一个高三学生提高成绩的最重要因素。所以，从现在起，你一定要摆脱“恐高症”的羁绊，轻松应对。不要为知识不牢、方法不对、能力不够而焦虑，要在大压力、快节奏的环境中反复的自我认知反省、从容应对；要在无边的练习、无休止的考试中不断的自我分析、科学加压，让高三这个另人发狂的魔鬼遁出我们的视野，让高三这个文化地狱变成理想的天堂。儿子，我们在为你鼓劲！

强壮的、身心健康的生命体征，是你冲刺高考的最有力的保证。所以，从现在起，你一定要消除“亚健康”的困扰，奋力前行。把沉重的心理压力、紧张的焦虑不安带来的极度疲劳困倦，变成拼搏向上的动力；把沉重繁杂的课业带来的压抑消极，变成对学业的主动把握；把考试“考活”，把学习“学活”，找到学习的感觉，增强必胜的信心。不经历风雨，怎么见彩虹？儿子，我们会为你加油！

很多事情，特别在关键时刻，它的成功与否，其实取决于心态的选择。高三，紧张的学习和频繁的考试会让人身心俱疲。希望你用勇敢地、积极地，乐观地心态去面对它，接受它，经历它。高三的老师都是学校最有经验的老师，对于高考他们积累了丰富的实战经验。要充分相信你的老师，尊敬并虚心向他们请教。

有句话说 “行百里者半九十”，就是说如果把走100里路看成一件事，那么前面走过的90里路，仅仅完成了事情的一半。这句话的深层含义是说：当一件事情，越来越接近终点和成功的时候，往往越重要、越艰难，所以谁如果能够在高三这最后的时刻，抓得好、抓得牢，谁就能笑到最后，笑得最甜。但是谁要是在最后的时刻，心态变差、效率下降或者有些事没有做到位，那么很可能在最后的一段时间败下阵来。

总之，妈妈想告诉你,高三的最后学期并没我们想象的那么可怕，世上没有天才，只有勤奋。要充满自信，放平心态，扎实学习，不要去想还有多少日子，只要努力，一切皆有可能！

儿子，你做好迎接高考的准备了吗？我似乎已经听到了你坚定地回答，我们一起努力吧！

永远爱你的妈妈

XX年XX月XX日

亲爱的孩子：

你好！

高三是一场人生的考验！这对每个人都是一样的。它充满着痛苦和欢乐，它融洽着激情和怅惘。

高考是一辆弛骋缰场的战车，隆隆的车声宣示着前进的步伐。孩子，你是否挺起你坚强的身躯，骑上奔驰的骏马，奋力搏杀冲过去，迎接你的将是如愿以偿的幸福！

高三是一位睿智的长者，充满智慧的眼睛，指引你迈向成功的彼岸。孩子，你是否扬起你自信的笑容，运用你的智慧，排除前进路上的一切拦路虎，迎接你的将是成功的自豪。

高考带给每个人的是一样的机遇和挑战。给自己一分微笑，它会回报你十分信心；给自己一份信心，它会回报你十倍收获；给自己一分压力，它会回报你十分动力；给自己一点追求，它会回报你无限欣喜。

没有经历高三的生命是不完美的，没有经历高考的人生，是有缺憾的人生。高三意味着搏击，高三意味着累积，高三意味着铺垫，高三意味着重生。虽然高三生活让我们承载太多太多的压力和困惑，但高三也会让我们拥有意外的喜悦和丰厚的收获。

每一个成功者的背后都曾经历一段艰辛的奋斗历程。当你天朦朦亮就起床朗读诗文时，当你迈步在空阔的操场思索人生时，当你在题海战场拼搏厮杀时，其中的每一个细节都是奠定你高考胜利的基石。妈妈知道你曾经为某次考试的失利而哭泣，也知道你曾因病痛折磨而想家，想爸妈。孩子，人生要经历很多，而每一次的跌倒失意，都会让你更加坚韧不拔。每一个考上理想大学的孩子都经历了高三“魔鬼”式的成长历程。而只有真正经历过这些苦难的孩子，才能真正体味到理想实现的喜悦。亲爱的女儿，我相信，你一定行！

稳定的，积极的良好情绪是一个学生提高学业成绩的不二法宝。对于高三的学生，尤其如此。所以，孩子，从现在开始，你一定要摆脱“恐高郁低”症的纠缠，轻松应对前进路上的成功和失意。不要为知识不牢，方法不对，能力不够而焦虑，要在大压力，快节奏的环境下，反复自我认知，自我反省，认真总结，从容应对。要在无尽头的练习，无休止的考试中不断自我剖析，科学减压。让高三这个令人发狂的“魔鬼”遁逃出我们的天地，让高三这个文化监狱锐变成为奔向理想的殿堂。女儿，我们在为你鼓掌！

健康的身心，强健的体魄，是你冲刺高考这座碉堡的强有力的保证。所以，从现在开始，你一定要消除“亚健康”状态的困扰，把沉重的心理压力，紧张焦虑不安带来的极度疲劳困倦，变为积极向上的动力；把沉重课业带来的消极压抑，变成对学业的主动掌握；把学习学活了，把考试考活了，找到学习的感觉，增强必胜的信心。女儿，我们在为你加油！

成功学里说，一个人能否成功，就看他的态度了！成功者和失败者的区别在于：他们用积极或消极，乐观或悲观的态度对待生活。高三，紧张的学习和频繁的考试，往往让人身心俱疲。这时，取决你成功与否的关键就在于你的良好的心态了。希望你用积极的，勇敢的，乐观的心态去面对它，经历它，接受它。

高三老师都是学校里具有最丰富经验的良师。对于高考，他们积累了丰富的实战经验。所以，要充分相信你们的老师，尊敬并虚心地向他们请教一切你所碰到的困难。迎难而上，成功就在不远处等着你。

诗云：“行百里者半九十。”意思就是走一百里路，走了九十里才算是走了一半。比喻做事愈接近成功愈困难，愈要认真对待。同理，高三阶段就是最后的冲刺时刻，谁能够在本阶段抓得好、抓得牢，谁就能笑到最后，笑得最甜。但是谁要是在最后的时刻，心态变差、效率下降或者有些事没有做到位，那么很可能在最后的一段时间败下阵来。所以，相信你一定拥有良好的心态，相信你一定会成功！

总之，爸妈只想告诉你，世上本没有天才，就是玛丽·居里夫人也是通过她勤奋学习而成就她的伟大；世上本没有天才，就是艾萨克·牛顿也是通过他不懈的努力才取得举世瞩目的辉煌。要放平心态，扎实学习；要充满自信，勤奋学习；只要努力，一切皆有可能！

女儿，你准备好了吗？我仿佛听见你铿锵有力的回答——高考，我能行！

胜利的曙光就在前头！

20--年-月-日

枫儿：

老师的提议着实让老爸非常惭愧，这可能是你自出生以来收到的第一封父母的来信。首先，我代表你妈妈及奶奶向你道一声：辛苦了。高三的学习生活是艰苦的，有无处不在的压力和挑战，请你相信，父母将会永远和你在一起面对困难，走向胜利。

枫儿，从小学到高中，你每一个阶段的成长都让爸妈感到无比的骄傲和幸福!现在你已进入高三了，还有8个多月的学习时间高中阶段即将结束，同时，也标志着你即将开始独立的人生，你又即将迈出成长的一步，爸妈对你充满期待。高三是人生必须经历的重要转折期，它将决定下一阶段新生活的起点，而高考则是你无数次考试中最重要的考试，必须认真面对，不能马虎。在此，老爸建议：

首先战略上要藐视它。相信自己一定能行，高考无外乎就是一次考试，试题的内容及难度与平常考试无多大差别，保持一颗平常心，平稳对待。

其次战术上要重视它。俗话说 “行百里半九十”，如果把高考当终点，那么高三之前学习仅算一半，高三学习算另一半，足见高三之重要。如何制定战术，一定要结合自身的实际情况确定。一是目标要确定。高考目标定位要高于现在位置，不能满足于现状，当然也不能太高，否则理想会变成梦想;二是要专一。围绕既定目标专心学习，找差距，添措施，迎头赶上。离高考已经时日不多，虽然“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”该批判，但为了高考，在短短几个月时间内还是值得借鉴这个境界。我相信儿子应该做得到专一，因为家庭琐事不需你操心，国家大事你管不上，电子游戏你不耍也有人玩。三是心态要正。老爸和你一样都有上课走神、学习浮躁等毛病，要克制它关键是端正心态，静下心来，脚踏实地，认真学习。四是方法要对。博闻强记是必须的，但能理解性地串联知识、系统性地掌握知识并能熟练应用则能助你更上层楼。五是注重细节。对每一章节的每一知识点都要了解，力争理解掌握到位。对重要的、自己经常出错的要善于做笔记，俗话说“好记性不如烂笔头”，随时翻阅，做到温故而知新。

再则劳逸结合，一定要有一个健康的身体。这是老爸对你很担心的地方，因你从小偏食，造成你现在瘦不拉几的形象。高三，紧张的学习和频繁的考试会让人身心俱疲，这些苦能预见，但老爸相信你不会退却，你一定能勇敢地、积极地、乐观地去面对它，接受它，经历它，记住“梅花香自苦寒来”。同时，高三不仅拼智力，更还要拼体力，如果心有余而力不足，累倒在即将达到的终点，那是最令人遗憾的。所以，一定要有一个良好的作息习惯和良好的饮食习惯，该吃就吃，该喝则喝，该休息就休息，不能过度地疲劳学习，如同你要求老爸不能疲劳驾车一样。

重要的是对老师要充分信任。枫儿，以上的观点仅代表老爸一家之言，容许反驳。但你真正应该相信的是你的老师，因为你的老师均是八中乃至重庆最优秀教师群体中的代表，他们既给予你知识，又教会你为人，他们经历无数高考，有着丰富的实战经验。重要的是他们对你及你的同学们的辛勤付出及殷切希望比起父母们有过之而无不如。所以充分相信你的老师，尊敬并虚心向他们请教。

高三最苦，也是最美的!它给予你知识，通过高考，达到理想的彼岸;同时又让你体会人生中的酸甜苦辣，人生不可能有不劳而获，有多大的付出，才能有多大的收获。要想笑到最后，笑得最灿，唯有立足现在，刻苦勤奋。

枫儿，当你经过努力，又竭尽全力走过高三，从残酷的高考战场下来之后，能认真地对我说：老爸，我尽力了，此生无憾。那么，我将感到非常欣慰，这就是老爸要的结果。不论之后高考成绩如何，我会认为儿子已经长大，将能承受风雨。

枫儿，在教师节即将来临之际，让我们一起共同祝愿教过你(我)和正在教你(我)的老师及普天下辛勤的园丁：节日快乐!身体安康!

永远爱你的父亲：甘勇

二0XX年九月七日

亲爱的同学们：

同学们，高三、高考，已经不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。请大家从现在开始，把轨道切入高三，进入高三、适应高三，从心理到行动，完成角色上的转换。

高三是特殊的时期，天下高三一般黑，都会是脑神经累得迷迷糊糊，生物钟扭得乱七八糟，身心忙得疲惫不堪，每天感到天昏地暗。告别了喜欢的篮球场，离开了诱人的电视机，会有成打的试卷，成摞的草纸，使你整天背朝天棚，脸朝书桌的。只要生命不息，就得奋斗不止；只要高考没完，就得做题不停。很苦，没关系，这就是高三；很累，应该的，这就是高三；不要命，这才对，这就是高三；想偷懒，没机会，这就是高三。选择了高三，你就选择了在风雨中前行，放弃了艳阳高照；选择了高三，你就选择了在崎岖中攀登，放弃了平坦大道；选择了高三，你就选择了在失败中前进，放弃了温暖舒适。如果你做不到，那就请你选择放弃，放弃高三，放弃高考。人生就是一个不断选择与不断放弃的过程。同学们，你现在正在为自己的前途、命运和发展做着准备，国家给了你一个利用高考规划自己人生的机会，你是要抓住并利用，还是逃避并放弃，选择权就掌握在你的手中。高三是大苦与大乐的结合点，惟有大苦，方能大乐。看看我校历届高三学长们吧：他们的眼神是疲惫的，但疲惫里有坚定；他们的脚步是匆忙的，但匆忙里有沉稳。面对挫折，他们更坦然；面对进步，他们更清醒。为了心中的梦想，心甘情愿地以苦为乐，在失败与拼搏中成长；为了胸中的理想，宁愿伤痕累累，也不怕困难阻挡。看到他们，就会想到一句话——自己的命运掌握在自己的手中。同学们，面对人生，你会做出怎样的选择？刚迈入高三的同学们，一定会感受到高三气氛的紧张，同学们的思想也会出现很大的波动，我想主要会存在以下几种状态，请同学们自我对照，及时调整。

一、迷茫：始终无法清楚地认识自己的现状，处于无目标、无计划的状态。

高尔基说："一个人追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益。"

尼采的话很有道理：“人需要一个目标，人宁可追求虚无，也不能无所追求。同学们，如果你不知道自己要去哪里，那么无论从哪个方向吹来的风，对你来说，都不会是顺风。

只有目标明确，才会让我们拥有了希望和执著，就像是长夜中远方的一盏明灯，让我们知道自己的位置和方向。目标明确，才能让我们有了明确的选择，无论它有多高。任何时候都要看准这个目标，用它来激励自己，让它作为一种永远的动力。比如说你定一个喜欢住的城市，喜欢去的学校，喜欢学的专业，然后用这一年你去苦拼。

目标既要有恒定性又要有渐进性。哪个是长期目标，哪些是短期目标，要制定清楚。我的大学是什么？每次考试我进步几名？同学们，你们要知道，长期而远大的目标就是靠着一个个短期目标的实现而逐步实现的。《韩非子·喻志》上说：“天下之难事必作于易，天下之大事必作于细。”意思是远大的目标必须从小处做起才能实现。毛泽东的军事思想核心就是集中优势兵力，个个歼灭敌人。虽然我们看起来比较弱，但我们集中优势兵力，一个一个消灭，就能实现大目标。

有了目标就如盖房子有了图纸，接下来就是实实在在的行动。古人说：凡事预则立，不预则废。兵法上也讲：谋动而后行。意思是做事情要成功，必须要有计划性，否则就会失败。

同学们，在你们树立了一个远大的高考目标后，接着就应该制定一份详实的计划来保证这个目标的实现。

胡志红，中国科学院首届“十大女杰”，她认为她的成功得益于一位前苏联生物学家，这位生物学家几十年如一日非常严谨地生活，把每天要做的事和做过的事都有计划地、完整地记录下来。目标、计划，充实、有序铸就了生物学家和胡志红的成功。实际上很多同学都体验过计划带来的高效。

二、焦虑：许多的考试，许多的挫折与失败；对自己过去的学习不满意、后悔；迫切地想改变目前的状态，但是却不知道从何处做起；当苦拚过一段后考试成绩依旧，觉得付出了努力收效甚微，白付了辛苦，觉得生活欺骗了你；看到父母脸上的担忧与关注，就会内疚、有负罪感等等，导致许多同学整天紧张兮兮、烦恼不安，焦虑，浮躁。

我先给同学们讲一个“猴子为什么没变成人”的故事吧。猴子想变成人，它知道要想变成人，一定要砍掉自己的尾巴，因为人没有尾巴。于是猴子拿起刀，决定动手砍掉尾巴，但动手之前，猴子被三件事困扰住了：

一是砍尾巴的时候会不会很疼？

二是尾巴砍了以后身体还能不能保持平衡？能不能保持灵活性？能不能活的长久？

三是尾巴一生下来就和自己在一起，跟了自己很多年了，不忍心抛弃它。自己能适应没有尾巴的生活吗？

同学们明白其中的道理了吗?故事告诉我们：蜕变和完美需要痛苦的挣扎，恐惧和顾虑太多是前进的大忌。在破茧而出的前一刻，蝴蝶将经历毕生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后，不放弃的，才能最终领略朝阳和甘露的美好，才能享受翩翩而飞的美妙。同学们要想突破自我,实现质的飞跃,必须先彻底斩断自己的“尾巴”!

三、自卑：认为自己的基础差，脑袋笨，即使高三很刻苦，恐怕也无法有很大的突破。何况高三还有来自老师、父母以及自身的压力，有考试、成绩、名次的压力，自己觉得承受不起，非常缺少自信。

俗话说：油无压力不出，人无压力不进。说的就是这个道理。就像水，如果没有压力就不会形成美丽的喷泉。同学们适度的压力是可行的而且是必要的。《灌篮高手》中安西教练曾说过：“一个人心都死了，那么比赛就提前结束了。”我们应该相信“天生我才必有用”。成才之路千万条，必定有一扇成功的大门会对你开放。同学们听说过“生态位”理论吗？任何生物都有自己的生存竞争的时间和空间。关键是你要客观的尽快找准属于你自己的生态位。把自信带进每一天，用乐观对待每一天。甚至，面对自己的缺点，你都能机智风趣地开玩笑，那你就是一个非常自信、非常了不起的人。邓小平很矮，但是，他会说“浓缩的都是精华”。苏格拉底在遭受了粗暴妻子的“河东狮吼”与“一盆冷水”后，幽默地说“我早知道打雷之后必定要下雨”。敢于拿自己的缺点开玩笑，是一个人自信和心理健康的表现。不去想身后会不会袭来寒风冷雨，不去想前面的道路是平坦还是泥泞，充满自信，脚步不停，一点点地努力，去靠近我们的目标。

巩子：

两个多月没回家了吧?爸爸有点想你，是不是爸爸老了?下次放假一定回家啊，爸爸给你做鱼吃。

爸爸想了想，想到几个问题，写给你看看。

一、高三是高中最重要的一年，你不在这一年起飞，你就在这一年沉沦。

你要对高三期间可能发生的一切做最坏的打算。你不能期盼学校改善伙食，你不能期盼学校暖气空调四季如春，你不能期盼你有足够的时间进餐，你不能期盼你的宿舍厕所通畅水管正常，你不能期盼你的老师在你情绪低潮时理解你，你不能期盼同学的友谊，你同样不能期盼像你在家时来自父母的关怀。你不能控制别人，你只能控制你自己。心态平和、心无旁骛才能有条不紊。

二、不要总想着不切实际的逆袭，寄希望于毕其功于一役。

你只有三本的水平，你即使用二本的努力也逆袭不了北大清华。但，你有二本的水平，你用985的努力考个211却是有可能实现的。如果你平淡于普班的不上不下，平淡于周测月考的稀里糊涂，平淡于平时的得过且过，高考那个晴天霹雳你就要做好承受的准备。

三、不打疲劳战，不自欺欺人。

累了就休息休息，下课就出去转一圈，换换科目换换脑子，作业做不完就要讲究质量，千万别刻意应付迎合。一两道题不会很正常，脑子短路谁都会有，一两次考不好别太计较，没有人能放弃你，能放弃你的只有你自己，你放弃了现在就放弃了未来，智者都是自己超度自己。

四、要有好的心态。

别因为老师一次不经意的批评影响自己的情绪，更不能因为同学一句小视你的话而在意很久，不能因为一次的成功得意忘形，更不能因为一次的失误而消沉不起，自古成败皆一时，笑看高考能几何。千万别忘了，你高中所有的积累都是为了高考这一役。

五、不要轻易涉足感情。

人生每一阶段都有每一阶段的任务，生涩的果子不好吃，早来的爱情留不住。你不知道自己能不能驾驭好，你也不知道对方能不能驾驭好，好好地把这些美好的感觉埋藏在内心深处，如果有一天秋色满眼的时候，缘分来了，你水到渠成再收获这份纯真。要管理好自己的生活，管理好自己的感情，要压制控制这种生理冲动。

六、也许你足够努力了，成绩就是不显现，这时就要沉住气。

农民撒下种子要秋后才能收获，这就是它的发酵期，它的滞后性，乌龟打败兔子成为胜利者，就是他的坚持，现实生活傻根儿脱颖而出就是这个道理。

七、别卖弄小聪明，衡中没有低智商，只有性格不同。

永远不要耍脑瓜，天赋是最靠不得的东西，伤仲永的故事每天都在上演，精英教育的集合比拼的是耐力，永远不要有凌云绝步的幻想，睡觉以前反思一下自己今天做的怎么样，感觉惭愧就记住几个英语词组。

八、吃饭别考虑给爸爸省下几个，身体好才能学习好，赢得高考这都是小钱。

夏天多吃点冷饮，冬天多喝点咱衡水的六个核桃，不想回家就超市买点酱牛肉，补锌补钙的饮料多买点，床底下多预备点水果，平时吃饭别考虑价钱，首选是自己爱吃。

九、多和比你学习好的同学交往。

别那么难为情，别那么不虚心，自尊不是孤独嘀咕，不耻下问也会赢得友谊。遇到解不开的疙瘩就和老班聊聊，有过不去的坎儿就请教老师，真为了学习，同桌是个女同学也不用忌讳。

最后一条，管理好自己的时间，不要以为老师抓得很紧了，学习的时间不短了。

你每天都要反思，上课开小差没有，学习效率提高没有，早操提前没有，晚自习延长一点没有。动物世界，欲望谁都有，贪玩是属性，吃饭跑操上厕所都可以想点功课的事，不要有磨刀不误砍柴工的想法，属于高三生的时间不多。

人生在世，俯仰之间，唯有追求卓越，求尽所能，才能无怨无悔高处胜览。

亲爱的同学们：

初夏的风中飘散着离别的味道，栀子花开的时节，你们就要离开绵外，奔向自己的又一个远方，追寻下一个人生梦想。在这离别的季节，总有一些温馨的东西，随着不回头的光阴流水远去，然而每一段故事，每一折心情，每一张脸孔，每一朵笑声，每一分一秒的年华，任凭潮来潮往，还是被站在沙岸上的你们所珍藏，因为这是你们最珍贵的高中生活。

在绵外，你们度过了人生中最美丽、最值得珍藏和回味而又富有梦想的时光，成志楼的教室里，致心楼的寝室里，食堂排队打饭的队伍中，亦或是寂静的林阴道上，水流潺潺的假山池边，那些镌刻在绵外的足迹，那些回荡在校园的笑声，那段值得永远珍藏的青春的岁月，都成为了最温暖的回忆。

三年前，你们你们怀揣梦想和希望，迈入绵外这片深情的教育沃土，开始了人生美好而又难忘的旅程。从此，“绵外”这个词渲染了你们灵魂的底色，描绘了你们最美丽的光阴的故事。可曾记得喧腾的球场上你们汗水湿衣欢笑淋漓?可曾记得求知的殿堂里指点江山风发意气?可曾记得十八岁雨季里的脚步依依?可曾记得青春纪念册里同桌的你?可曾记得为同窗琐事而心生冲冲怒气?可曾记得为一个不理想的分数而独自哭泣?多少次cosplay社团精彩的角色扮演，多少次环保社卖力的奔走宣传，多少次卧床夜谈天下事，多少次伏案疾书少年情。

然而时光荏苒，三年，弹指一挥间，你们跨越了生命长河中的一个重要阶段。高中毕业，对你们来说仅仅是人生旅途的一个驿站，要真正成为国家栋梁，还任重道远。

我们期盼，你们能独立面对未来，始终拥有梦想，勇于追梦，勤于圆梦，胜不骄、败不馁，即使前途荆棘，也要持之以恒。

我们期盼，你们能学会感恩，懂得包容。你们能对自己、对他人多一份爱与宽容，多一份感恩与包容，让世界因此而更美丽，让生活因此而更快乐。

我们期盼，你们能勇敢的担当起对个人、对家庭、对祖国应尽的责任，勇于担当，敢于创造，敢于引领，真正成为“具有全球意识，以民族复兴为己任的现代人”。

亲爱的同学们，今天的离别，不是伤感“结束”，而是欢呼开始;不是纪念“完成”，而是宣告进步。而这进步与新的开始，意味着你的生命被赋予了更高的责任和使命。请相信，没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

亲爱的同学们，天下没有不散的筵席，虽有万千不舍，但母校的师长还是要送你们远行，请带上你们的眷恋、梦想、憧憬，和所有以梦为马的诗人一样，驰骋于属于你们的疆场!但无论你身在何方，不要忘记你们的根扎在绵外，正如泰戈尔所言：“无论黄昏把树的影子拉得多长，它总是和根连在一起。无论你们走多远，我们的心总是和你们连在一起”。无论怎样，绵外的大门始终都向你们敞开，希望大家毕业之后，常来看看，勤来走走。绵外始终站在你们身后，注视着你们，支持者你们，祝福着你们，因为，对于所有绵外学子，她都有一个响亮的名字——母校。

今天，你们将从母校扬帆起航，乘风破浪，勇济沧海。祝福所有同学能够谱写更加壮美的人生乐章，实现更加绚丽的人生梦想!

希望您，能相信学校，相信老师，相信您的孩子!我们每个高三的班主任和科任教师都是最敬业的老师，他们没日没夜，舍弃个人生活，为高三的孩子呕心沥血竭尽全力，就是希望他们学得更好，考分更高。请相信我们的实力。

希望您，了解孩子的同时也能够积极的和老师沟通，知道孩子在学校的情况，或者打班主任的电话，老师和家长的多一份沟通，能让孩子多一份进步!

希望您，在假期和孩子一起，多搜集高考信息!当一名合格的高三学生家长，在关键时刻帮孩子一把。作为家长，不能代替孩子学习，更不能代替孩子选择。家长要多服务，多给孩子提供有用信息，高三生忙于紧张的学习，没时间也没精力去一一了解。这时就要发挥家长阅历多、交际广的优势，帮助孩子搜集有关信息，经过筛选把有用的信息提供给孩子。您们可通过多种途径来搜集高考信息，给予学生指导!

希望您，假期里首要是强调孩子的安全。近朱者赤，近墨者黑，关注孩子的去向、交往的人!要鼓励孩子积极参加各种有益的活动，进行研究性学习;让孩子学会有条理的生活，防止孩子生活上的无规律，如晚睡晚起、贪吃贪睡;培养孩子的责任心，放手让孩子自己做好自己的事。

希望我们能配合起来，为学生的最后努力做好准备和沟通，争取在最后的时间让他们的成绩取得更大的进步!

面对孩子的成长，我们没有任何借口，让我们共同用爱与责任托起孩子的明天!

最后，再次祝您全家: 春节愉快 虎年祥和! 合家幸福 万事如意!

亲爱的同学们：

对于高三的学生来说，阶段性的考试是一种常规性的综合检测手段，而每次考试都是一次及时的诊断和发现。既然是考试，往往也就离不开成绩的排名。在高三学生这个群体中，由于个体主观和客观的因素影响，同学之间的综合实力是有一定差距的。按照惯例，一般都可以分为优秀生、中等生和学困生。如果按照高考上线预测分数线来看，还有一类学生被称为“上线临界生”。所谓“临界生”，通常是指超出预测分数线10~15分或低于预测分数线10~15分的学生。具体来说，就是总分处于临界水平(其中个别单科成绩偏低是造成总分不达标的重要原因)。为了尽快突破这种临界状态，必须及时消除认识上的某些误区，调好心态，合理定位。当然，最重要的是要有具体的行动对策。

1正确认识自己，悦纳自己，做最好的自己

首先要正确认识到这种差距的形成并非是短时期产生的，而是在长期的学习过程中逐渐积累而成的。实际上，由于每个人的智商与情商都有差异，所以个体之间有差距是非常正常的。老师认为，有差距并不可怕，可怕的是缺乏信心通过自己的努力去缩小这种差距，过早地给自己下结论或贴标签。误认为起点就是终点，误把昨天当做今天，甚至把今天看做明天。事实上，你们无论在思想、品格方面还是学习基础与综合能力方面都正处于一个不断发展的过程中，你们正处于美好年华，每个人的可塑性都很大，每个人都有一定的发展空间，每个人都有潜力可挖。只要努力拼搏，就有进步的希望。只要坚强自信，就可以变不可能为可能。一个人最大的敌人不是别人，而是自己。战胜自己，相信自己，做最好的自己，就等于是进步的开始。自卑、任性、浮躁、错误比较、盲目攀比，自我放弃，急功近利等往往是造成落后的主要根源。每位同学都可以扪心自问，你自己知道自己是谁吗?你清楚自己一年后将何去何从吗?自己满意自己目前的表现吗?自己已经尽了最大的努力吗?自己已经做到最好了吗?

2认真分析个人情况 准确寻找落差根源

1.主观方面的原因：缺乏信心，迷失方向，主动放弃，甘于落后;学习态度不端正，学习目标不明确，学习方法不当，尚未形成较好的学习习惯，忽视学习常规和细节的重要性，从而导致学习基础比较差和学科发展不平衡;一是确定自己的薄弱学科是什么?二是分析反思造成薄弱的主要原因是什么?三是准备采取什么措施?

2.客观方面的原因：当然，学校的整体师资水平和管理水平，还有来自学习、考试或生活的环境影响(学习氛围、学习纪律，考纪考风)也有一定的影响。

老师认为，决定性的因素还是主观因素，因为某些客观条件的缺失是可以通过主观的努力去弥补或改变的。

3寻求突破对策 全面充分挖掘

1.端正学习态度(认真务实、积极进取、虚心好学，主动求助)，树立必胜信心(俗话说，信心胜比黄金。积极的自我暗示，乐观的心态，努力拼搏的精神是强大的支撑力量)。

2.明确奋斗目标：首先是确定总分目标(高考目标)---然后是设定阶段性的奋斗目标(月考)---学科提升目标 (月考薄弱学科的提升目标)。

3.充分认识“木桶原理”，下定决心补短板，寻求薄弱学科的新突破

高三备考的一个重要策略就是要运用“木桶原理”的思路，一个木桶能装多少水，主要是取决于最短的那块木板，只有把最短的那块木板加长，才能让木桶把水装到最满。现行的高考是按照总分来录取的，同理，只有把薄弱学科补上才能提升总分，只有把总分提上去，才能争取被录取的资格。

4.强化基础意识：高度重视一轮复习，吃透课本，夯实基础

课本中的基础知识或主干知识(基本概念、基本原理、基本技能)就是高考中的基本考点。基础知识渗透在所有的高考内容中，基础知识是能力的来源，没有扎实的基础，就谈不上提升能力。基础知识必须通过反复的复习、练习和考试才能达到巩固、熟练、准确的程度，并且在需要时能够随时提取出来，那就是为什么一轮复习要花那么长的时间，那就是老师为什么那么重视对基础知识的复习。

5.强化良好的学习习惯意识 重视学习常规的形成

课前主动预习，课中积极参与各种学习活动，认真做好必要的笔记，课后及时复习。先复习后做练习、先纠旧错，后做新练习。

6.强化反思纠错意识，及时收集错题，及时纠错和强化薄弱知识板块(课后反思、练后反思和考后反思)

7. 强化主动求助意识 充分利用一切可以利用人力和物力资源

主动向同伴求助，有针对性地向老师求助，自觉在备考资料中求助。

8. 强化细节意识 全面挖掘非智力因素

可以为自己增分的非智力因素有：规范填涂，术语准确，标点符号正确，书写漂亮，卷面整洁。

以上建议，希望对同学们能起到一种抛砖引玉的作用。目标(ambition)、态度(attitude)、行动(action),这三“A”是高考成功的法宝。从现在开始，设定你的奋斗目标，改变你的学习态度，马上行动起来吧!

祝同学们备考顺利，梦想成真!

孩子：

高三，对于你来说，也许是长这么大面临的人生的第一件“大事”，想和你说几点：

一、高三是高中最重要的一年，你不在这一年起飞，你就在这一年沉沦。

你要对高三期间可能发生的一切做最坏的打算。你不能期盼学校改善伙食，你不能期盼学校暖气空调四季如春，你不能期盼你有足够的时间进餐，你不能期盼你的宿舍厕所通畅水管正常，你不能期盼你的老师在你情绪低潮时理解你，你不能期盼同学的友谊，你同样不能期盼像你在家时来自父母的关怀。你不能控制别人，你只能控制你自己。心态平和、心无旁骛才能有条不紊。

二、不要总想着不切实际的逆袭，寄希望于毕其功于一役。

你只有三本的水平，你即使用二本的努力也逆袭不了北大清华。但，你有二本的水平，你用985的努力考个211却是有可能实现的。如果你平淡于普班的不上不下，平淡于周测月考的稀里糊涂，平淡于平时的得过且过，高考那个晴天霹雳你就要做好承受的准备。

三、不打疲劳战，不自欺欺人。

累了就休息休息，下课就出去转一圈，换换科目换换脑子，作业做不完就要讲究质量，千万别刻意应付迎合。一两道题不会很正常，脑子短路谁都会有，一两次考不好别太计较，没有人能放弃你，能放弃你的只有你自己，你放弃了现在就放弃了未来，智者都是自己超度自己。

四、要有好的心态。

别因为老师一次不经意的批评影响自己的情绪，更不能因为同学一句小视你的话而在意很久，不能因为一次的成功得意忘形，更不能因为一次的失误而消沉不起，自古成败皆一时，笑看高考能几何。千万别忘了，你高中所有的积累都是为了高考这一役。

五、不要轻易涉足感情。

人生每一阶段都有每一阶段的任务，生涩的果子不好吃，早来的爱情留不住。你不知道自己能不能驾驭好，你也不知道对方能不能驾驭好，好好的把这些美好的感觉埋藏在内心深处，如果有一天秋色满眼的时候，缘分来了，你水到渠成再收获这份纯真。要管理好自己的生活，管理好自己的感情，要压制控制这种生理冲动。

六、也许你足够努力了，成绩就是不显现，这时就要沉住气。

农民撒下种子要秋后才能收获，这就是它的发酵期，它的滞后性，乌龟打败兔子成为胜利者，就是他的坚持，现实生活傻根儿脱颖而出就是这个道理。

七、别卖弄小聪明，没有智商高低，只有性格不同。

永远不要耍脑瓜，天赋是最靠不得的东西，伤仲永的故事每天都在上演，精英教育的集合比拼的是耐力，永远不要有凌云绝步的幻想，睡觉以前反思一下自己今天做的怎么样，感觉惭愧就记住几个英语词组。

八、吃饭别考虑给家里省下几个，身体好才能学习好，赢得高考这都是小钱。

夏天多吃点冷饮，冬天多吃点核桃，不想回家就超市买点酱牛肉，补锌补钙的饮料多买点，床底下多预备点水果，平时吃饭别考虑价钱，首选是自己爱吃。

九、多和比你学习好的同学交往，别那么难为情。

别那么不虚心，自尊不是孤独嘀咕，不耻下问也会赢得友谊。遇到解不开的疙瘩就和老班聊聊，有过不去的坎儿就请教老师，真为了学习，同桌是个女同学也不用忌讳。

十、管理好自己的时间，不要以为老师抓的很紧了，学习的时间不短了。

你每天都要反思，上课开小差没有，学习效率提高没有，早操提前没有，晚自习延长一点没有。动物世界，欲望谁都有，贪玩是属性，吃饭跑操上厕所都可以想点功课的事，不要有磨刀不误砍柴工的想法，属于高三生的时间不多。

人生在世，俯仰之间，唯有追求卓越，求尽所能，才能无怨无悔高处胜览。

家长：

家长在孩子高考前的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态,孩子的心态也受家长的影响。因此，高考前不仅孩子要调整好心态，家长也要调整好心态。高考前一周家长怎样才能帮助孩子调整心态呢?

家长情绪力求稳定。在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。

高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。家长心情要愉快高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

创造安静的复习环境。安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里我特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。(考试期间孩子午休时间及晚上九点以后最好将家里的电话线拔掉，手机改为振动。)

督促孩子娱乐与运动。高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如散散步，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。

确保孩子健康。有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系我们暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。

帮助孩子调整心态我建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。(但若孩子不愿意和家长沟通不要强迫)

防止对孩子的过分关注。高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

帮助孩子做好考前物质准备。高考前一天晚上家长要将橡皮、小刀、直尺圆规削好的2B铅笔至少两支、0.5mm黑色水性笔若干等考试用品计身份证、准考证、手表、眼镜准备好都放在一个塑料口袋里，并放在一个重要的地方。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

只要尽力就行了!高考前不要给孩子定分数目标，我调查了很多高考状元，问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们很多人告诉我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。父母说了这句话孩子感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。但也有些家长高考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在高考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。高考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。没考完一刻，家长应多观察孩子的一言一行，并恰当的给与鼓励，但禁忌家长问孩子考的好与坏，禁止询问与考试有关的问题。以上几点建议期望采纳，如有不妥之处希望能及时联系。最后预祝您的孩子充满自信的步入考场，充分发挥个人的才学，实现人生的梦想，为开始独立迈出走向社会的最关键的一步打下优越的基础：祝愿您和您的孩子万事如意，一帆风顺，心想事成。

当我看到了那个让我意想不到的结果，忽然有了想要落泪的冲动。仔细想来，才发现自己多么幼稚，多么无知。

你要到什么时候觉醒？难道你真的不明白这个现实？难道你就真的甘心让自己就这么堕落下去么？你的追求呢？你的理想呢？你的未来呢？是，你现在的确过的很好。但这又能代表什么？你觉得谁会羡慕你？她？他？他们？她们？你到底知不知道自己想要的是什么？你到底有没有想过你的父母？你到底有没有想过那些真正关心你、爱你的人？

总是自我安慰，未来，一定也会美好。真的美好么？像你这样堕落下去就会美好？你以为你是神？你以为你无所不能？

反省谁都会，就是不知道付出行动，这就是你。懂得比谁都快，就是只有三分钟热度，这就是你。总是以为父母宽容无限，总是以为自己聪明，总是以为只要自己肯努力，还怕成绩会提升不了。这就是你，自大，高傲，即使骨子里存在这不服输，但你的行动还是出卖了你，就像你爸说的：你这辈子注定不会有一番大的作为！

还想着去怪他说这话太伤及你的自尊，但这也是事实。你总要父母去为了你换位思考，但是你自己呢？你有过换位思考吗？你有想过你的父母吗？你也知道他们苦，他们累，但是光是理解又有什么用？你的行动呢？

所以，能不能请你好好反省，能不能请你换位思考？能不能请你付出行动，能不能请你为了你身边一切关心你的人，或者，就当为了你自己，好好的对待你的一切，认真对待你的一切？

高三:调调

妈妈第一次收到你的来信，心里真是高兴极了。读你的信，妈妈才发现儿子你已经长大了，懂事了。

这次你们班主任沈老师要求全班学生都写信给自己的父母，说说自己高考前的心里话，妈妈觉得老师真是“用心良苦”啊!沈老师要求每个家长都给自己的孩子回信，妈妈其实早就很想给你写一封信，但都苦于没有机会，也生怕给你带来无形的压力，因此常常只是想想而已，没有行动。这次，妈妈终于有机会敲起键盘给你写信了。

儿子，从你呱呱坠地的那刻起，妈妈的世界里就全是你。夏天，怕你热了;秋天，怕你凉了;冬天，怕你冷了……看着你一天天健康、快乐地成长，妈妈心理真是比吃了蜜还要甜。

儿子，当你第一天背着书包上小学时，妈妈又是多么高兴啊!妈妈的心里憧憬着你的美好未来----将来能上名牌大学那多好啊!真是可怜天下父母心。儿子，从小学到初中，妈妈从来没有担心过你的学习，妈妈相信你，相信儿子你能行!你知道吗?当妈妈得知你考上元高实验班时，心理别提多开心啦!你还记得吗?为了庆祝你进入元高实验班，爸爸、妈妈和你一起到饭店欢庆呢!但当你跨入高中的大门后，看着你每天紧张的学习，妈妈真的很是心疼啊!心里也不知不觉地产生紧张和担心，每次你取得好成绩，你快乐妈妈也高兴，每次你成绩下降，你沮丧妈妈也焦急。

儿子，七月的盛夏，妈妈为了放松你的心情，带你去了内蒙大草原，让你领略草原的辽阔和美丽，还带你去了沙漠，让你体验沙漠里骆驼背上行走的那份悠闲和从容。八月你迈入高三，伴随着高温而来的便是无形的高压。妈妈很惭愧，作为家长，妈妈未能在学习上帮助你，未能帮你分担“负担”。但妈妈想告诉你，曾经读过高中的人都会说:“高三最苦，高三最美!”也有人说:“没有经历高三的人生是不完整的，经历是一种财富。”妈妈相信，你一定会从容面对高三的紧张学习，妈妈相信你!

儿子，在临近高考的最后七个多月里，妈妈很想对你说——

首先，面临高考，过硬的心理素质是非常重要的。许多高三同学对高考是“谈虎色变”，感觉高考就像是要他的命。如果这样，你在高考场上是肯定会失败的。当然，妈妈也不需要你有诸葛亮“空城闲生弹琴”的泰然，只要你放松心态，尽自己所能，尽量不要在心态上犯错，这就算成功了百分之四十了。

其次，扎实的知识基础和解题功底是固然重要的。但要坚决排除“平日不烧香，临时抱佛脚”的侥幸心理。对于高考，其实考查的主要是你对高中三年所学的知识的积累，倘若最后的几个月里你一直都学习懒散，寄希望于考前搞突击，我想到最后的时候说不定你会不知道突击哪一科，突击些什么知识。因此，妈妈希望你学习有方法，讲策略，一定要在复习过程中不断了解自己、发掘自己，要一步一个脚印，踏踏实实地学习，不懂多问(学问学问，边学边问)。同时，你是学理科的，“题海战术”固然重要，但也要注重理解，要在充分理解的基础上灵活运用，这样才能起到事半功倍的佳绩。做到这些，成功的又一个百分之四十又属于你了。

再者，高考还需要你有很好的考试经验，对于中国强调应试教育的现状，我们是不可能改变，唯一能做的就是不断调整和完善自己，来适应面临的挑战。拥有好的参考经验你便在成功上又加了十分。

剩下的百分之十，妈妈觉得应该是你自己的身体要健康。处于高三这个“高压仓”中的你，应该合理安排学习和休息，记住:“绷得太紧的弦容易断……”

儿子，在临近高考的最后七个多月里，妈妈还想对你说——

如果到了高考的前夕，当有一个人问你:“你准备好了吗?”的时候，你是否可以像他们一样，掷地有声地答道:“我准备好了!”相信你，经过刻苦的努力，到那时，你一定可以像一个真正的男子汉那样，高声自豪、勇敢地宣布:我准备好了!千万要记得:成功永远属于有准备的人!

儿子，或许你会问:为什么我们一定要参加高考?为什么我们一定要走过这样一条充满荆棘的道路?为什么我们一定要上大学?……为什么?为什么?是啊，许许多多的为什么，在许多时候，在我们还没有认真思考的时候，答案已经清楚、明了……也许，尽管在表面上你在努力地学习，其实在内心深处，对于大学，稍稍有些“不以为然”，并不觉得这是你唯一的出路……但是，孩子，无论如何，妈妈还是要告诉你:为了将来的大学生活，尤其是为了将来的高质量的大学生活，现在你所付出的一切，都是值得的，而且，将来，你现在的付出，将会得到十倍、百倍的回报……

距离高考还有七个月多一点，是你一生中难得一次机遇，也是一次很严峻的挑战。“世上无难事，只要有心人”。任何事情，只要能用心去做，坚持去做就一定能做好，一定会成功!一分耕耘，必有一份收获。

说了这些心里话，不知是否对你能有些启发和帮助，千万不要给你产生过重的压力，只要你明确己任，把精力放到应做的事情上去，只要你努力了，妈妈就满足了,哪怕是点滴的进步，都是妈妈莫大的宽慰。认真去做了，就不后悔。

努力吧，孩子，妈妈相信你能行!加油吧，孩子，妈妈相信通过深厚的积累，你一定能簿发!

最后，妈妈想对你说:“儿子，妈妈爱你!”

高三学习顺利!

妈妈

各位家长：

现在离高考的日子只有40来天，我们有许多家长开始心急如火了，孩子考试，家长比孩子着急。于是，考试不再是考学生，很大程度上也是在考家长。一些家长在孩子高考过程中，心理焦虑表现得相当严重。如果家长处理方法不当，会直接到影响考生的成绩。

作为家长在高考冲刺的最后阶段应采取什么措施和方法才能最大限度地使学生发挥考试效率，这是我们每一们家长都十分关心又十分头痛的事情。下面的建议供大家参考：

一、希望大家避开"五大误区":

误区一：过分保护。家长高考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至有的父母请假在家照顾孩子，实际上这不利于孩子以一颗平常心去参加高考，反而给孩子造成太大的心理压力，影响孩子在考场内正常发挥。

误区二：过分干涉。有许多家长认为，这段时间太重要了，孩子要一门心思复习、做功课，不能做其他的事，对孩子的自由进行限制，不准做这，不准做那，这样的效果反而适得其反。

误区三：过分期待。对孩子的期望值过高，超过了孩子的实际水平，不够重点的也报重点，这样容易挫伤孩子的自信心。

误区四：严人宽己。有些家长常常对孩子说，快高考了，不能看电视了，而他们自己却在看电视;常常对孩子说要集中精心搞好复习，而他们自己却在打牌，这样不但容易引起孩子的反感，而且也会影响孩子的复习。

误区五：忽视心理问题。要重视心理健康，有些家长对孩子的身体备加呵护，却忽视了孩子的心理健康。

二、希望大家注意在个人言行上注意"四不要、六要":

不要叨唠：整天把高考挂在嘴边，时时对孩子说，要抓紧时间复习，要考上某某大学，其实孩子的心理也非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。

不要许愿：一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如，"考得好，我给你买个笔记本电脑","考上北大，我带你到哪里哪里去玩",这些并不能起到什么实际的效果。

不要威胁：一些家长为了给孩子制造压力，就威胁孩子，"考砸了，我们就不管你了",诸如此类，会使孩子产生恐惧心理，不利于孩子复习。

不要盲目给孩子买辅导材料：家长对学校复习的程序和内容并不太了解，认为多复习辅导材料会有效果的，结果是冲淡了老师的复习计划，只能给孩子增加压力。

要制造良好的家庭气氛：把五六月份看做平常的日子，夫妻之间，夫妻与孩子之间的对话要和平常一样和谐，坚决维护良好的家庭氛围。

要重视孩子的心理健康：多做积极的暗示，使孩子以一颗平常心去对待高考。

要注意孩子的饮食和睡眠：使孩子吃平常的饭菜就可以了，不必怎么再去加强营养，当然要搞好孩子的饮食卫生，使考生体力充沛地去参加高考。

要整理搜集填报志愿的信息：今年高考填报志愿相对往年有一定的变化，大家可以通过多种渠道，特别是和学校年级组和班主任老师联系，获取该方面的信息，适时和孩子和孩子沟通。

要经常和老师交流：特别是一、二摸模拟测试后，家长要和老师多交流，以便及时了解孩子的学习和思想状况，发现差距和不足后，家长要充分利用这一个多月的时间，和老师一起共同把孩子的成绩提高上去。

要情绪稳定：家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好的心态的建立。

最后，衷心希望学校的工作，能得到社会特别是各位家长的大力支持，我们坚信：在学校、家长、学生三方的共同努力下，一定能实现我们共同的美好的目标。

亲爱的女儿:

脑海中依然保留着你儿时的天真活泼、纯真无邪，不知不觉间，你已经是一名高三的学生了。每天，看着你像一只辛勤的蜜蜂，匆匆忙忙地进进出出，整日埋首于书堆，待在家中的时候，也不再叽叽喳喳地向我叙说着学校里的趣闻逸事了，偶尔的为了一件小事与我闹着小小的不愉快。

这一切都不断地向我提醒着，你长大了，而且已经是一名高三的学生了，来自学习的压力、来自高考的压力已经无法让你保持一颗平静的心态。我想这大概是多数高三学生的一种常态，是一种正常的释放压力的方式，对此我只是感到莫明的心疼和无助，一种无法为你排解困难的无助。

是的，高三了，学习是艰苦的，学习又是快乐的，相信在老师的教导下和同学们的感染下，你已经做好了充分的思想准备。但是我还是想多嘱咐你几句，在即将迎来的高考前，希望你:

一要充满自信。首先要正确认识自己，对自己的学习情况要有一个准确的定位，了解自己强强在什么地方，弱又弱在哪里，优势的科目应该怎么巩固，弱势的科目怎么进行强化。其次要正确对待考试，考得较理想的时候要想一想，还有哪些没做好;考得差的时候要学会分析成绩不理想的原因。

是自己没有认真复习，还是考试不够专心?是题目太难，还是一时轻敌?……找到了原因，就一定要“对症下药”，努力克服，这样才能在下次的考试中“东山再起”。再次，要增强自身勇气。古人说:“咬得菜根，百事可做。”“狭路相逢勇者胜”，不管自己面对的是怎样的竞争，不管自己处于何种劣势都不要轻言放弃。要有勇气面对任何挑战，并且有勇气战胜前进道路上的任何困难，要有不达目的势不罢休的气势。

二要全力以赴。离高考只有100多天了，随着高考日期的日益临近，想必你的压力也会越来越大，但即使是这样，我还是想告诉你，高考对你来说，是“十年磨一剑”的时候，也是“成败论英雄”的时候，因此，希望你一定要竭尽所能打好这一硬仗。一方面要增强学习的计划性，有条理地安排好每门课的学习计划，并且严格按照计划做到位，不给自己任何借口。

另一方面要专下心来，心无旁骛，一心扑在学习上，不想其他任何可以分散你精力的事情，心里只有一个念头:“我只要学习，我一定要考上大学”。再者要提高学习效率，学习效率实际上也是个学习方法的问题，方法对路，效率就会上去。要善于不断总结学习方法，善于抓大放小，善于抓住关键，善于融会贯通，善于触类旁通，这些都是你必须要努力做到的。

三要坦然面对。高考是你人生旅程中必须经历的一个过程，要记住，有无数的孜孜以求的学子同你一样在跨这道槛，很多孩子经历了这个过程而变得成熟和强大，因此对你来说，高考，是压力，是挑战，也是一次机遇。希望你能够以平常之心来对待高考，时常面带微笑，克服消极暗示，增强积极暗示，以自然愉悦的心情面对高考。

蛹因蜕皮而羽化为蝶，这是个自然的过程，也是个自我强大的过程，也是个痛并快乐着的过程。祝愿你和你的同学们都能因经历高考而破蛹成蝶!

爱你的父母:--

2022年-月-日

一、能持之以恒

大哲学家苏格拉底有一天给他的学生上课。他说：同学们，我们今天不讲哲学，只要求大家做一个简单的动作，把手往前摆动300下，然后再往后摆动300下，看看谁能每天坚持。过了几天，苏格拉底上课时，他请坚持下来的同学举手，结果，90%以上的人举起了手。过了一个月，他又要求坚持下来的同学举手，只有70%多的人举手。过了一年，他又同样要求，结果只有一个人举手，这个人就是后来也成为了大哲学家的柏拉图。甩手固然甩不出一个哲学家，但在那些人们看似平淡、枯燥的重复中，柏拉图能认准目标、执着追求、始终坚持，相反那些目标游移、耐不住寂寞、不能持之以恒的人是很难有大的作为的。

有一个法国谜语，也是一道的数学推理题，叫“荷花塘之谜”是这样说的：如果池塘中有一朵荷花，每天的面积扩大两倍，30天后就会占满整个荷塘，那么第28天的时候荷塘里会有多少面积的荷花?我们可以算出来：从四分之一面积扩大到整个面积需要两天，也即第28天，荷塘里会有四分之一面积的荷花。

题目很简单，但它背后蕴含的道理却不简单。对每一朵荷花而言，它们的变化速度是一样的，在第29天到来之前，它们费心尽力，也只完成目标的四分之一;而最后的两天却如有神助，拓展了绝大多数。

其实我们生活中的许多事情的发展变化都是这个道理。量的积累达到一定的程度才会发生质变的飞跃的。而这个量变的积累过程是艰苦的缓慢的，是一定要学会持之以恒、循序渐进的，要远离浅尝辄止，千万别奢望一步登天!越是接近顶峰，就越是困难重重;越是到了高三，学习就越不容易。拿破仑有句名言：“当最困难的时候，就是离成功不远了。”第29天，也许是最困难的时候，但也正是离成功最近的时候，只有努力坚持，只有对目标锲而不舍地追求，才能迎来荷花满塘。我们在紧张的备考中，要胸怀自己的目标，凭每日细小的进步和成功去创造高考的辉煌，驽马十驾，功在不舍;牛步虽迟，可达千里!行百里路半九十，让我们谨记：不要输在第29天。

二、要学会坚强

高三这一年，注定是乏味的，劳累的，甚至是痛苦的。到了高三才能真正体会到什么叫夜以继日，什么叫收效甚微，什么是屡战屡败，什么是屡败屡战。面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往与渴望，取决于你的执着与顽强。成功是蕴含在失败的苦闷和不懈奋斗的汗水中的。在失败面前要学会坚强，要有斗志和勇气，才可以享受到真正的奋斗的乐趣。我们要与自己的胆怯与懦弱、虚荣与懒惰战斗。我们每个人都有潜在的力量，只不过被时间埋没，被意志影响，被习惯消磨了。有这么一个故事：在大海上，有一片礁石，在礁石的背面，风平浪静，藏在其中的珊瑚虫显得死气沉沉，毫无生机，而且死亡率极高;在礁石的外面，巨浪翻滚，生存于此的珊瑚虫却显得生机勃勃，光彩夺目，并快速地生长繁殖。巨浪的冲击无疑就是珊瑚虫生存的必要条件。人在一定的程度上与珊瑚虫是一样的，也需要冲击、磨擦、锻炼，高考是我们成长道路上第一次大的考验，经受住了这次考验，你也将像珊瑚虫一样光彩照人。高三会有许多不如意，同学们，当你笑的时候,全世界的人都在和你一起笑;当你哭的时候,全世界只有你自己在哭!欢乐可以同享,而痛苦必须你自己勇敢坚强地承受，即使最爱你的父母也替代不了你，也没有办法。你一定要把它看成是历练生命的机会，要义无反顾地迎上去。只有走好高三，羽翼才能丰满，才能振翅高飞。

三、懂勤奋刻苦

最慢的学习方法，就是最快的学习方法;最笨的学习方法，就是最聪明的学习方法;最踏实的学习方法，就是最有效率的学习方法。每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。要重视细节，最忌眼高手低，一看就会，一做就错。

俗话说：熟能生巧。想要考得好，就得多做题。卖油翁的故事，同学们耳熟能详，“此无它，唯手熟尔。”贝克汉姆的球技很好，怎么练出来的呢?方法也很简单，就是在整个球队集训完之后，他一个人再练半个小时，一脚一脚的冲着球门踢。想取得成功，方法只有一个，就是一次一次反复地去做，一直做到娴熟自如，没有人比得上你，你就是领军人物。

四、要讲方法、摸规律

用最短的时间做最多的事，并把它做好。多错一道会做的题就等于浪费了你双倍的时间。学习本身也是一门学问，有方法可找，有规律可循。经过摸爬滚打，探索思考，总结经验，不断探求正确的方法。掌握了方法，具备了能力，摸清了规律，就会提效率高，就能驾御知识，就一定会大有收获。这是学习的最高境界。

五、宁静才能致远

高三是宁静而寂寞的，因为少了欢声笑语，少了丰富多彩，少了悠闲、逍遥和惬意，而这恰恰是我们需要的。岂不闻：宁静致远，淡泊明志，专心致志，心无旁骛吗?环境的安静是我们读书所需，心灵的安静更是读书所需。更何况这种寂寞与安宁又是相对而言的。在别人眼里你也许是寂寞的，但你身处其中，自有别人看不到的风景：基础的日渐扎实，知识的日趋丰富，能力的飞速提高，思维的缜密成熟。纷乱的智慧之光得以聚焦，模糊的意识观念日益清晰，混乱的知识结构走向有序。我们思考着，摸索着，拨开了迷雾，渐渐的，眼前展开了一个开阔的天地，我们豁然开朗。胸中绘无限景致，心头挂欢声笑语。还有什么比这更令人激动、快乐和幸福的?只不过如今我们拥有的是与以往不同的深层次的快乐和幸福。

六、会适度休息

起早不贪黑，贪黑不起早。每天中午要睡一个午觉，虽然很奢侈，但是很有必要。美国陆军训练所有一句话，“记住你不是超人。”我们同样也要记住这一点，我们不是超人。我们应该及时调整状态，应该及时的休息，并且还要学会随时随地休息。英国的前首相丘吉尔，参加过战争，当过战地记者，学过油画，指导英国人获得了二战的胜利，一年中写了许多的著作，获得了两次诺贝尔奖。问他是什么能够让他的精力始终这么充沛，他回答：“能够坐的时候我绝不站着，能够躺着的时候，我绝不坐着。”说的就是要时刻的注意休息，以便自己在真正需要工作和学习的时候，全部的投入。

1、向着目标起航——写给高三同学的第1封信

2、开学寄语——写给高三同学的第2封信

3、把自我的状态当作系统工程来调整——写给高三同学的第3封信

4、建立并用好自己的错题本——写给高三同学的第4封信

5、明明白白过高三——写给高三同学的第5封信

6、按照记忆的规律去学习——写给高三同学的第6封信

7、我现在就付诸行动——写给高三同学的第7封信

8、用智慧驱除“心魔”——写给高三同学的第8封信

9、审视月考提升自我——写给高三同学的第9封信

10、感 恩是一种力量——写给高三同学的第10封信

11、你的潜力到底有多大?——写给高三同学的第11封信

12、成 功就是简单的事情重复做——写给高三同学的第12封信

13、考试过后细思量——写给高三同学的第13封信

14、在路上——写给高三同学的第14封信

15、自动自发地学习——写给高三同学的第15封信

16、为自己负责——写给高三同学的第16封信

17、如何上好自习课——写给高三同学的第17封信

18、直面现实坚韧前行——写给高三同学的第18封信

19、竭尽全力告别“三闲”——写给高三同学的第19封信

20、过好高三每一天——写给高三同学的第20封信

21、用实干迎接新的一年——写给高三同学的第21封信

22、高手语录——写给高三同学的第22封信

23、用心打量失意者的背影——写给高三同学的第23封信

24、寒假备忘录——写给高三同学的第24封信

25、听我讲高三的故事——写给高三同学的第25封信

26、高考 百日励志 文章——写给高三同学的第26封信

27、这90天该如何走过——写给高三同学的第27封信

28、复习需要技巧思考先于行动——写给高三同学的第28封信

29、成 功是一扇虚掩的门——写给高三同学的第29封信

30、高考考场超常发挥的十大技巧——写给高三同学的第30封信

31、向“作业和训练的规范化”要分数——写给高三同学的第31封信

32、高考考前十天决胜秘诀——写给高三同学的第32封信

33、做坚 持到最后的人——写给高三同学的第33封信

34、从容淡定迎接生命中的“模拟考”——写给高三同学的第34封信

35、千万千万要重视模拟考试——写给高三同学的第35封信

36、寻找正常发挥的“金钥匙”——写给高三同学的第36封信

亲爱的女儿：

祝贺你，终于迈入了高三!

昨天，妈妈笑着恭喜你终于成了高三学生时，你还很不情愿地说自己最多算是准高三。妈妈说，我们新浪网上的高二家长群亦已升级了，你也只能被迫升级。不信，进学校后，你们老师肯定也会这么恭喜你们的。因为高三已经完成他们的历史使命，即将退出你们省锡中的历史舞台，你们只能自然升级，接过这光荣的任务。即使不情不愿，事实亦已摆在面前，

人生就是如此无奈而有趣。小时候，盼着自己快快长大，长大了，又盼着自己能回到童年。很多时候，都不是自己想升级，可随着时光的流逝，我们全都无一幸免，被迫长大，被迫升级，被迫成熟，被迫年老……谁也斗不过时间老人，只能顺其自然，自找快乐。

还记得两年前，你刚刚中考结束，正和同学庆祝时，妈妈收到了省锡中老师的邀请，请你前往学校接待一批来自美国的中学生。刚刚十六岁的你，稚气未脱，但还是开心地接受了邀请，和那帮美国孩子一起度过了愉快的四天。你和他们一起在学校参观，一起去上海世博会，一起去苏州游玩，还交到了一个美国笔友，两人一直发电邮联系。那天，妈妈和舅舅一起送你去学校，接待我们的老师疑惑地问：“啊?这孩子已经初中毕业了?”是的，由于你长着一张可爱的娃娃脸，看起来真像一个才小学毕业的孩子。前天我俩上街时，妈妈的熟人还在问你上初几了。妈妈自豪地告诉他，明年现在我女儿该参加高考了。

这么稚气的你，四天后第一次独自从省锡中乘公交车回家，不仅吓了妈妈一跳，也吓了你自己一跳，因为后来你都不知道自己是怎么找到711的。如今，你亦能自如地往返于无锡各个地方，妈妈欣慰地发现，我的女儿真的长大了，妈妈也真的可以放手了。妈妈还特意写了一篇文章——《小女单飞记》来纪念你这一次难忘的经历，这一辈子都将刻在妈妈的心中了。

女儿，昨天从你学校宿舍出来时，听到一个家长对孩子说：“总算以后再也不要来这儿了。”一副如释重负的样子。明年现在，你也将离开省锡中，妈妈也会来接你回家，但妈妈永远不会说这句话。对于省锡中，这个我俩好不容易争取来的求学之地，妈妈充满了感激和向往。真想每年都会有机会走进省锡中，因为这儿曾是生长过我们梦想的地方。

在省锡中的这两年，是你成长最快的两年。你从一个稚气未脱的初中生成长为一名敢于竞争的高中生，从一个羞羞答答的小姑娘成长为一个优雅自信的大姑娘。妈妈永远感激省锡中老师对你的精心培养，永远感激你在这两年中对自己的不断努力提升。现在，你已经不知不觉迈入高三的门槛，这一年，会很辛苦很艰难，甚至很枯燥很无趣，可是，要想取得自己想要的成绩，要想迈入自己想要的学校，要想实现自己的梦想，你必须勇敢承受!

妈妈告诉你自己最近喜欢上的一句话：“一个人永远不可能知道自己有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。”是的，妈妈的一生就是这么坚强地走过来的，今后也只能这么坚强地走下去。你是妈妈眼里最棒的女儿，你只会超越妈妈，超越坚强!每每辛苦时，想想妈妈的这句话，你一定会重新绽放笑颜的，坚持到底就是胜利，坚强如一必有收获!即使真的迈不进自己梦想中的学校，也定会收获一份耕耘的充实。女儿，妈妈永远相信你支持你!

今天，我们这儿因整修自来水管停水一天。昨天傍晚，妈妈便已做好了储水准备。可今天上午八点时还未停水，心里便有些疑惑，是不是自己搞错了?心中竟然开始暗暗埋怨自己，甚至开始希望快点停水。真的好有趣，是吧。后来，九点钟时水终于停了，妈妈这才松了口气，为自己的充分准备庆幸不已。由于储存的水太多，到傍晚洗澡时，竟发现自己已经无法很好地处理那些水，只能搜罗出所有能盛水的器具，连闲置的热水瓶也灌满了自来水。终于可以洗澡了，你爸爸好奇地问妈妈怎么处理掉那些水的，我回答说反正一滴水也没有浪费，待会儿还要洗衣服冲厕所的。妈妈一点儿都不后悔刚才的一番忙碌，只要不浪费水就可以了。

知识的储备是不是也如同这储水呢?永远不要担心学得太多，说不定到什么时候就派上用场了。在你小时候，妈妈为了你将来能上一所自己想要的高中，帮你学了书法、小提琴、新筝、奥数等等。虽然说考试时并没有真正全用上，可对你的个人修养肯定有用的，这一点妈妈一直坚信不疑。明年高考结束，妈妈会帮你购置一台钢琴，圆你的钢琴梦。好好努力，梦想指数30实现指数80的你一定会实现很多梦想的。梦想指数100实现指数60的妈妈亦已实现了很多梦想。有梦想有追求的人生永远是最令人向往的。

昨天早上，在和你一起整理蚊帐的时候，妈妈说帐钩似乎少了点儿，最好再去买几个。你说可惜买不到一样的，这样会不配的。妈妈笑了，调侃你说：“这么追求完美，连个小小的帐钩都一定要相配。将来，应该是怎样的一个人才会配得上我如此优秀的女儿呢?所以不要着急，爱情需要慢慢等，那个最配你的人一定会出现的。”你也笑了，妈妈现在和你谈论这话题觉得很轻松很自在，一点儿都不尴尬。是的，爱情太美好了，将来，你一定会找到一个最配你的那个人的，即使你跟着他浪迹天涯，妈妈也不会说半个“不”字，只要你幸福就好。

聊天时，你忽然说班中最近出现了一对小情侣，而且还很高调得弄得人尽皆知，连班主任都出面请同学带话了。妈妈便问你对此事的看法。你说似乎太张扬了，即使两个人真的互相喜欢似乎也不应该如此。是的，妈妈赞同你的意见，真正的爱情不是用来炫耀的，而是用来默默品味的。在高中的最后一年，妈妈知道你为了自己的前程是不会做这傻事的，将来到了大学里，即使真的有了自己喜欢的也喜欢你的人，也不需要如此高调张扬，只要两情相悦即可，为何一定要弄得满城风雨?妈妈很不喜欢那些网络上强烈的求爱方式，过分的举动并不代表那人对爱情的执着。他爱你的时候如此高调，将来不爱你的时候同样会如此洒脱，这不是最好的爱情，妈妈相信你会判断和取舍的。

不知不觉，又是一年毕业季，妈妈在一个星期后也将送走一批孩子。虽然他们是妈妈教学生涯中整体素质最不好的一帮孩子，可却是最让妈妈感动的一帮孩子。这一年，孩子们用自己的不断进步向妈妈证明着他们的努力，妈妈也从他们的身上感到了自己生命的再次成长。妈妈轮岗小结的题目便是《生命的再次成长》。所以，只要你投入了真心真情，再难的环境再难的事情都会让你心生感动。下学期，妈妈也许将回到原来的学校，但这帮最有进步的孩子必将永远留在妈妈的生命中。

女儿，好好把握每一天，开心快乐每一天!

永远最爱你的妈妈

2017.6.10晚