给别人留点空间作文精品20篇

腊八粥，裹着浓浓的情，芳香了岁月;腊八粥，藏着浓浓的爱，温暖了亲情;腊八粥，孕育着甜甜的幸福，甜蜜了爱情;腊八节，包含着深深的问候，快乐了生活。腊八节，祝你生活吉祥如意!

添入快乐的莲子，投入幸福的红枣，放入健康的大麦，撒入平安的花生，用我的牵挂为水，用我的问候为火，熬碗浓浓的腊八粥，在这寒冷的日子里，给你深深的温暖，最真挚的关爱。

腊八粥节将快到，发条短信朋友报。民俗民风莫要忘，时日不凡默祷告。祈盼朋友平安笑，吉祥如意过节好。身体健康出行顺，不惧严寒逞英豪。祝朋友粥节悅颜，愿冬天平顺安详。

喝碗吉祥腊八粥，滋润肠胃心里暖，驱走疾病和严寒，快乐开心展笑颜;吃瓣健康腊八蒜，生活红火似蜜甜，好运笼罩身旁伴，财源滚滚好赚钱。腊八节到了，愿你幸福美满无病灾，吉祥快乐每一天!

浓浓的友情为你驱散心头的阴霾，关怀的话语温暖冰冷的心怀，祝福声声让烦恼不再，香甜的腊八粥让你生活比蜜甜。祝你腊八节快乐!

腊八朋友想一想，幸福立刻来登场，腊八朋友念一念，快乐马上来会面，腊八相互笑一笑，健康随后来报道。腊八彼此发一发，情意即刻来开花。给你写个腊八短信，所有的祝福和心愿都在这碗腊八短信粥里了。腊八吉祥哦。

腊八节来了，送你一碗快乐粥，保你无忧又无恼;送你一碗平安粥，一生无伤又无病;送你一碗富贵粥，财源滚滚四方进;送你一碗幸福粥，生活美味尝不够。腊八节快乐!

腊八节喝腊八粥，腊八粥里拌祝福，祝福里面夹快乐，快乐当中裹幸福，幸福中间是如意，如意随着短信传，腊八节里祝愿你，生活甜甜似蜜糖，笑口常开心情棒，健康平安永追随!

腊八来到，送你一碗惬意逍遥腊八粥，保你喝后青春靓丽，神采飞扬;身强体健，福寿百年;吉星高照，好运不断;日子红火，天天幸福;财气冲天，势不可挡;心想事成，事事如意!

把幸福的肉、快乐的豆，吉祥的红辣椒、平安的五谷、烹饪在一起做成美味的腊八粥佳肴，香飘飘味浓浓。把幸福放在大锅里一起分享，把快乐舀在碗里让每个人都高兴。把吉祥融在生活中人人都如意，把平安添加在工作中一路风顺。祝朋友：品尝腊八粥美味，尽享幸福人生美。

腊八送您八碗粥，一碗幸福粥，一碗甜蜜粥，幸福甜蜜绕心头;一碗爽心粥，一碗开心粥，开心爽心在左右;一碗好运粥，一碗美满粥，好运常在无忧愁;一碗健康粥，一碗快乐粥，健康快乐幸福久!

腊八到，以快乐、健康、幸福、平安、如意、吉祥、好运、发财为料，再用真心真意之火熬制，最后成功出炉一碗福气腊八粥送给你，愿你时时开心，幸福永远!

暖暖的腊八粥为你解乏驱寒，红红的八宝饭送你温暖吉祥。民间美味的飘香醉你心房，传统习俗的佳肴寓意驱邪祛寒。辣粥喝一碗一生幸福又平安，腊节送辣粥吉利如意康。祝你：腊八节快乐顺帆，身体康健傲严寒。

抓了几把开心果，洒了一些吉祥豆，放了一份幸福米，舀了一勺快乐水，扔了几颗如意枣，做成一碗腊八粥，腊八节到了，送你这碗腊八粥，愿你腊八快乐，吉星高照福连天!

用蛋白黄豆，用高钙牛奶，用润肠黑豆，用降脂香菇，用健脾山楂，用补气木耳，用温肾狗肉，用养胃鲈鱼，熬成驱寒保暖粥一碗，腊月初八送给你，祝你腊八不冷，身体强健，温暖不断，美好缠绵!

腊八节，送碗祝福腊八粥，加些好运枸杞，火旺你的福气;添些快乐芝麻，芬芳你的年华;放些成功红枣，绽放你的骄傲;掺些健康大米，幸福你的日子!

把最多的好运，变成一阵烈烈的北风，吹到你手头;把最大的快乐，化成一片白白的雪花，落到你肩头;把最好的日子，描成一幅美丽的画，放在你眉头;把最深的思念，熬成一碗暖暖的腊八粥，温暖你心头。腊八节，把最真的祝福送给你，愿你事事如意，幸福安康!

添一瓢好运，舀一勺快乐，用健康搅拌，以成功调味，为你熬一碗甜蜜如意腊八粥，在腊八节时送给你，愿你畅饮幸福，品尝吉祥，温暖心房，一生安康!

送你一个如意勺，舀起好运千千瓢;送你一个吉祥碗，盛下快乐千千万;送你一份腊八粥，喝下幸福跟你走;送你一句真心话，愿你日子美如画。

腊八节，送你八碗粥：一碗好运粥，发财无需愁;一碗快乐粥，常乐心无忧;一碗健康粥，身体壮如牛;一碗成功粥，事业向上走;一碗吉祥粥，添福又添寿;一碗平安粥，轻松逍遥游;一碗思念粥，友情藏心头;一碗祝福粥，愿你福长久。

我怕黑，可是你是阳光，可以照亮一切黑暗。以下是小编整理的空间留言唯美寄语，希望对你有帮助。

1) 你带走了所有美好的回忆，只留下了悲伤的秋千。

2) 我们在彼此中遗忘彼此。

3) 傻瓜，我的梦你真的来过，但我不得不，欺骗自己说，你只是路过而已我们都存在彼此的回忆里。

4) 下雨天不撑伞，因为有你便是晴天。

5) 每个人都喜欢主角，但是我们何尝又不是配角。

6) 岁月从指间流淌着，我感觉到自己的星宿从轨迹中缓缓陨落。

7) 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。

8) 你连叹息都可以美得像是在微笑，这样要我怎么画出悲伤的你。

9) 天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。

10) 岁月从指间流淌着，我感觉到自己的星宿从轨迹中缓缓陨落。

11) 虽然思恋让人留恋，但是我们只能放眼明天，即使不在回头，一样是在往前。

12) 如果天堂太拥挤，那我们就一起去地狱猖獗。

13) 我把你遗忘在我们曾经相识的地方。

14) 借一片夏雨，滋润你灿烂的笑脸;捕一缕凉风，拂去你忙碌的疲倦;开一眼清泉，为你送快乐的甘甜。送一个清凉，愿你有凉爽的夏天!愿你天天开心，快乐!

15) 倘若爱在眼前，等待片刻也太长。倘若爱在尽头，等待终身也短暂。

16) 曲终人散，唱不出世间温暖;诩诩文字，写不尽心中悲喜!

17) 如果你心里有别人了请告诉我我退出。

18) 如果天堂太拥挤，那我们就一起去地狱猖獗。

19) 我明白我走不到你的心里，也明白你的一推再推，只因为是你不爱了。

20) 我怕黑，可是你是阳光，可以照亮一切黑暗。

21) 我情愿我的世界永远都是一片黑，也不情愿你骗我。

22) 每个人都喜欢主角，但是我们何尝又不是配角。

23) 梦里的江湖，百花齐放，人来人往，繁华似锦。

24) 我爱你，比不爱你更寂寞更痛。

25) 生活是一首诗，绚丽而又多彩;生活是一首歌，委婉而又动听;生活是一杯酒，苦涩而又芳香;生活是一幅画，生动而又有内涵!而朋友是生活的催化剂，使人生更加充满诗情画意悦目赏心丰富多彩!祝朋友开心快乐，万事如意!

26) 你离开的那一天，我的过去开始沉睡。请不要叫醒它。

27) 愿你时时都有快乐相随，刻刻都有好运跟随，天天都是笑口常开，夜夜都是好梦陪伴，事事都能如你所愿，处处都能喜悦连连，健康与你相依，幸福与你常伴!

28) 朋友，我来打劫了啦!左手窃走你的痛苦和烦恼，留下幸福和快乐;右手偷走你的晦气和厄运，留下喜气和吉祥;脑袋带走你的思念，心口装走你的牵挂。哈哈，不许报案哦!我会再来的，想念朋友!

29) 友谊是常青树，需要阳光热情与真挚朴实和坦诚，让我们用心灵的泉水真情浇灌，让友谊树万古长青，花开不败!让友谊天长地久。

30) 是我太在乎她了么?又或许，只是她不在乎我而已。

31) 问候朋友好!感谢你一直以来对我的关注和支持。无论你身在何方，其实我们的距离仅一屏之隔，我的祝福永远在你身边：不因季节变换而不想你不因路途遥远而不念你不因忙碌工作而疏远你不因时间推移而淡忘你不因没有回访而疏忽你好朋友是美梦，谁都企盼好朋友是赤金，永远灿烂好朋友是情缘，一世牵伴好朋友是心路，越走越宽好朋友是洪福，吉祥无边!

32) 友谊在空间的来往中加深，情义在时间的流逝中求真，心意在空间的交流中坦诚，距离在相互的问候中靠近，心愿在彼此的祝福中验证。我真心祝福朋友幸福开心!

33) 我的说话口气，行动，脚步渐渐的都变得与你的习惯相似。

34) 想念骑单车的你，想念车后座的我。

35) 白云从不向天空承诺去留，却朝夕相伴;风景从不向眼睛说出永恒，却始终美丽;星星从不向夜许下光明，却努力闪烁;朋友从不向对方倾诉思念，却永远牵挂。

36) 天下之友无数，以投缘为佳。天下之宜无尽，以适己为悦。天下之爱无穷，以知音为贵。天下之情无量，以称心为重。

37) 山河拱手，为君一笑。

38) 你用冰冷的指尖，在我的手心里轻轻写下依赖。

39) 轻轻的问候最贴心，淡淡的感情最迷人，静静的思念最醉人，朋友的关心最感人，愿您在闲暇之余品尝我最真诚的祝福!愿您快乐幸福每一天!

40) 留意你的踪迹，关注你的心情，晓风愿把自我的真实，写在你的心窝窝里，期盼能从你的指间，收获点点滴滴的真情。看你的博容，想你的笑音，依偎晓风心空的是你闪烁的眼睛。但愿灿烂的阳光属于你，祝你和你至亲天天快乐。

41) 亲爱的朋友:把留言撒在你的空间，愿你每一天都淀放出笑脸; 把问候留在你的空间， 愿你时刻感受到友情的温暖; 把祝福留在你的空间，祝我的朋友健康,快乐,平安!

42) 只是一个轻轻的问候，却是一片浓浓的真情。 不管我们是咫尺相近，还是相距在天涯海角， 将永远是心中的彼此，我们相互交流与关爱。 超越时空的友情牵挂，定会变得更美丽动人。祝您永远年轻健康快乐!

何为朋友？很自然的，在有难时出手相援，悲伤时苦心劝导，快乐时能与分享，得意时还能小泼冷水的人已经算得上是很好的朋友了。

“作为朋友，就用该更深刻地了解对方，保护对方。”看似暖人的话语，却没有真正化成足以滋润心田的甘露，在我们的动物朋友面前，它明明化为了铁的牢笼！它成为了人类囚禁动物的最冠冕堂皇的理由！又有谁知道那些在铁笼中接受着“保护”的动物是否在嘲笑，亦或在咒骂外面对自己作着深入“了解”的人类？

如果真的把动物当作我们的朋友，就应该给他们一点自由的空间。因为凡是人就不会很享受时刻被人盯着而没有一点隐私，即使是面对自己的朋友。动物也不例外，好好想想，成天被人参观的感觉，真的是风光的？想到一句话：距离产生美。与动物朋友保持一定的距离，你也许就会发现：自由的它们会把自己最自然的一面展现在你的面前。

我们知道，冯骥才先生就很好地做到了这一点。他把自己的珍珠鸟当作了真正的朋友尊重它们的习性，并留给它们一个轻松自由的生活空间，不去惊扰它们。这也是一种境界。朋友之间，不一定要离得太近，自己有自己的生活，如果横加干涉表面上是关心，但如果把握不好一个度，那么疏远就是不可避免的。互不侵扰，这是朋友间的最基本准则，是友谊的基础，同时也是保障。

我们和动物们同属于一片天地，按说应该是同胞的，但即使作不成同胞，我们本该是朋友。

那么，就请给我们可爱的动物朋友们一个自由的空间把！自由的，永远是美丽的，让我们之间的友谊因自由而更加坚实，直到永久！

[自由的空间五年级作文

记得有人曾经这样说过：“一块好毛铁，要把它炼成钢，不能下锤过猛，一个好孩子让他健康成长，必须有属于他自己的独立的健康的空间!”是啊，一个孩子的成长需要父母给予他无限的空间，才能让这个孩子健康快乐的成长。

在我们班，就有一名同学，他就有着属于自己的独立空间，因此，他每天都过得很充实，很有趣，无拘无束，这样的生活我们是多么向往啊!

人人都需要一点空间，大人需要，孩子也需要!空间是独立的，我们虽然小，但是也需要属于我们自己的独立空间，现在的家长们都在施加孩子们无限的压力，题海战术让孩子们累得喘不过气;压迫式生活让孩子们都快疯了。但家长们永远不能接受孩子们这糟糕透了的成绩，还自以为是的想着：“难道是卷子不多?还是管得不严?······”所有的想法几乎让他们想了个遍，但他们永远也想不到，没有空间的感觉是什么样子的，一天只知道成绩，成绩是个啥?成绩再努力不就能有了么!成绩能当饭吃么?成绩只是一个是实践，看看孩子们的掌握情况，真正努力的并不是家长，而是孩子们的切实行动!在中国家庭中，这样的家长不在少数，而真正明白事理的家长是不会这样做的!还是圣埃克苏佩里的那句话是真理啊：“大人自个儿什么都不懂，要一遍一遍的给他们解释，真够孩子累的。”谁不知道拥有一点自己的空间是多么无忧无虑，是多么的快乐，不仅学习成绩提升，而且工作效率也快。希望空间永远会停在我们这里，让我们在属于自己的空间里快乐玩耍!

拥有空间，不再让自由失去意义;拥有空间，让家长永远不再看管我们;拥有空间，寻找在空间里属于自己的那份快乐、那份童真、那份热情······

空间，是每个人都能拥有的，任何人都不能侵占它，虽然你是长辈，但也不能侵犯我们的自由权!愿广大家长们留些属于孩子自己的独立的健康的空间，让他不受约束，在属于自己的空间里尽情欢快地成长!

元旦到，好事到，快乐围着你绕。以下是小编今天整理的新年第一天的寄语的内容，欢迎大家查看。

1.20xx年的新年钟声即将敲响，值此辞旧迎新之际，我很高兴地代表局领导，向一年来在各个岗位上辛勤工作，并为邮政发展做出贡献的全体职工表示诚挚的敬意和衷心的感谢!祝大家在新的一年里身体健康，心想事成!

2.风中雪花飘呀飘，新的一年又来到，祝福你：工作不挠头，爱情甜如蜜，家庭真和气，脾气也不急，快快乐乐，健健康康，迎接20xx，跨年快乐!

3.新年的钟声拉开快乐的序幕，新年的颂歌唱响吉祥的号角，新年的礼花绽放喜悦的心情，新年的短信送来温馨的祝福。跨年到了，愿你跨年快乐如意!

4.一份和谐，平平安安，一份安然，快快乐乐，一份深情，吉祥如意，一份祝福，全家幸福，元旦，圆满结束一年，开始新的一年，一起努力，再接再厉。

5.日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌。缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，祝福长长久久!朋友，天气转凉，注意保暖啊!祝跨年快乐!

6.时光荏苒，喜迎元旦，旧年的幸福已然圆满，新年的辉煌等你创造;岁月如梭，情意依然，曾经的不快随风而去，未来的事业我们携手并肩。元旦到了，感恩生活，感谢朋友，带上梦想，在新的起点起航!

7.跨年送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天!新年快乐!

8.老婆是家，情人是花;工资给家，奖金买花;病了回家，好了看花;希望你在新的一年里记得常回家看看，但也别忘了浇花。

9.跨年快到了，送你三块巧克力：第一块德芙—望你得到天下所有的幸福;第二块金帝—祝你在金色年华过着帝王的生活;第三块吉百利—祝你吉年百事顺利!

10.元旦到，好事到，快乐围着你绕。平步青云没烦恼，出门捡到金元宝;领导赏识露微笑，升职加薪赚钞票;鸿运当头万事好，祝你生活幸福乐逍遥!

11.平时联系少，千万不要恼。各有各的事，推也推不了。如今元旦到，忙碌要丢掉。心情要美妙，快乐自己找。轻松又逍遥，愿你过得好!新年快乐，福星高照!

12.元旦节到，来年幸福标准有所提高，请严格执行，彻底管控好你的幸福质量关，调整好快乐计划，改革一下心情机制，提高爱情待遇。元旦过后，我会检查哟!

13.跨年到了，送你“十圆”大钞：理想上圆梦，工作上圆成，财运上圆实，家庭上圆合，心情上圆舒，友谊上圆密，社交上圆全，健康上圆劲，事业上圆活，人气上圆美。祝跨年快乐!

14.一斤花生二斤枣好运经常跟你跑，三斤苹果四斤梨吉祥和你不分离，五斤桔子六斤蕉财源滚进你腰包，七斤葡萄八斤橙愿你心想事又成。祝跨年快乐!-

15.跨年到，送你个“元”，愿你生活比蜜甜;送你个“旦”，祝你烦恼都滚蛋;送你个“快”，盼你好运铺天盖;送你个“乐”，望你幸福笑呵呵!祝跨年快乐!

16.阳光灿烂，鸟儿欢唱，心灵在自由飞翔，快乐陪在你身旁。跨年到，让心情变得不一样，让日子过得更流畅，说想说的话，做想做的事，愿你幸福心花放!

17.元旦的炮竹锣鼓响彻在四面八方，欢庆的秧歌舞蹈跳跃在大街广场，喜悦的嘹亮歌声唱响在千家万户。元旦来到了，愿朋友新年快乐，心想事成，勇往直前!

18.元旦到了，祝你东进财源广如海，西进福寿高如山，南进吉瑞大如洋，北进安康平如原，四时好运不断，一生喜庆绵绵。

19.元旦快来到眼前，你幸福快乐是我的心“元”，愿你烦恼忧愁都跑“元”，好运频频来支“元”，好事“元元”不断，好梦个个能“元”。预祝你元旦快乐!

20.新的一年开始，烦恼忧愁成过去。新年跨年新气象，欣欣向荣人心旺。吉祥如意来报到，工作顺心宏图展。父母年迈身体健，夫唱妇随家和睦。祝你跨年降祥瑞，生活幸福又美满!

21.冬至到天转寒，冬至饺子把心暖;平安夜，祝福传，祝你一生永平安;圣诞到，莫偷闲，问候一声心也甜;跨年至，又一年，愿你开心展笑颜!

22.风雨送春归，喜迎跨年到，发送祝福千万条，先找你报到。报到要争先，祝你好运罩，待到愿望变现时，你在嘿嘿笑。傻笑迎傻福，傻福绕傻帽，傻帽别笑了!

23.跨年又到了，祝你在新的一年里：身体健康平安，生活充实饱满，事业步步高升，心情阳光灿烂，财运滚滚而来，家庭美满幸福，新年开心快乐!

24.一月的寒风刺骨，跨年的钟声送来祝福，它让你的烦恼消失无踪，将快乐传送到你心中。我默默祈祷，愿这钟声能在新年里带给你无尽幸福!

25.祝你：一帆风顺，二龙腾飞，三羊开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美，百事亨通，跨年节快乐。

26.元旦佳节兮，聚天地之欢乐，展山川之喜庆，于雪飞中送吉祥之问候，在风舞里赠平安之祝福，愿君新年出门遇贵人，行大运，恭喜发财。

27.去年今日此门中，人面焰火相映红，焰火今日又升起，人面依旧笑春风。元旦一切红红红，元旦气氛融融融，元旦祝福快快快，元旦幸福同同同!

28.元旦好，元旦妙，元旦人人分钞票!元旦美，元旦俏，元旦个个美如妖!元旦蹦，元旦跳，元旦家家中彩票!元旦欢，元旦闹，元旦事事都好笑!元旦快乐!

29.心圆梦圆财圆运圆，爱圆情圆视圆闻圆，人圆事圆家圆业圆，想圆说圆做圆乐圆，加元日元银元美元.预祝你元旦快乐!希望我是第一个祝你万事皆圆的人!

30.望我的短信一到，快乐与你轻轻拥抱，困难见你乖乖让道，烦恼低头悄悄走掉，寂寞见你尽往边靠，吉祥对你格外关照，幸福对你永远微笑!跨年快乐!

春，一个季节？一段时光？

对，春有她的时间，是一位守时的姑娘，但，春还有她的空间，广阔无垠的空间。

春的空间是漫天冰雪让给她的。当灰色幕布上的几朵白云终于耐不住寒冷，拥抱再一起时，她们飘然抖下了身上的点点，变成雪花占据了大地的空间。这时，已开始了春的孕育。不久，雪花们又耐不住寂寞，飞上了天，去衬托蓝天的高。留下的空间，便是春了。

等待着，等待着，等待去展现孕育的那一季辉煌，等待春给予的那复苏的空间。

当我们开始思念春的时候，冰雪已悄然退去，为春姑娘留出空间，静静地，春姑娘如约而至，充满了我周围的空间，充满了世界。

春天进行时，美开始在春温柔的空间里肆意生长。万物因在春的空间里而显出本色之美。悄然，我们殊不知，自家阳台上那两盆无名小花已经开始了选美比赛。小小的蓓蕾像两个小女孩挨着头靠在一起，又同面向春的阳光，不示弱地展现自己和那新春的生命。

春姑娘大方的为万物提供了无限的生长空间，万物也积极响应春的号召。不信，瞧那棵望春的小树，为春献上了萌芽。

春的空间在扩大，我越发喜欢她给予的空间了。我在春的包围下，贪婪的吸收着春光，呼吸着春天的气息。我开始成长了

春天是成长的季节，青春的我们拥有青春。在春的空间里，我们努力，我们发奋，为了明天而不懈奋斗。

一年之际在于春。春给了我们成长的空间，她广阔、温柔、充满生机。

春，存在于四季的轮回之中。当我们在心里为春留出一块空间时，她就会在心里住下来，为我们营造春的空间，生命将从此走向辉煌！

[春季的空间作文

个性签名是为了展示自己的个性、喜、怒、哀、乐、因此被叫做个性签名，每个人每天、每时、每分、 每秒、都会有不一样的心情。今天，语文迷小编为您分享的是qq空间说说心情签名，欢迎阅读!

【1】 茬爱情里，女人赌的就昰命，甘愿用一辈子的青春奔赴一场诚实的情感。

【2】 现在的我不喜欢交新朋友，因为每段关系的维护我都觉得好累。

【3】 人在孤独的时候是最容易爱上别人的。

【4】 有一个稳定的爱人，有几个随叫随到的闺蜜，这是我想要的生活。

【5】 生活从未变得轻松，是你在一点一点变得坚强。

【6】 所有爱着的人，爱过的人，都做着同一件事，犯贱。

【7】 真正的勇者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依旧能微笑奔跑的人。

【8】 如果你因为听了别人嘴里的我，而改变了你对我的看法，那不管我们什么关系，都停止吧。

【9】 可能就是因为你既不在身边陪伴，又不在终点等我，所以这条路显得那么长，走起来那么累。

【10】 个人在家看电视并不算寂寞，苍白地坐在话不投机人群之中，才真正凄清。

【11】 有些人，有些事，不是怀念就能回来的。

【12】 有没有那么一瞬间，你心疼过我的执着。

【13】 寂寞是胃缺了酒肺缺了烟我缺了你。

【14】 孤独是早上急忙出门东西被自己弄掉在地上，晚上到家，它们还静静地躺在地板上。

【15】 如果有天我们不能在一起，不许说我没对你好过。

【16】 寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人，正如我总是意犹未尽地想起你。

【17】 抽烟是寂寞的身影，喝酒是吸烟的放纵，微笑是悲痛的掩饰，眼泪是痛心的见证。

【18】 有时候，遗忘是最好的解脱。有时候，沉默却是最好的诉说。

【19】 透过门缝，听见爱光临的声音。

【20】 你不知道我有多害怕你爱上别人而不是我。

【21】 你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

【22】 请容许我小小的骄傲，因为有你这样的依靠。

【23】 有没有人愿意陪我一起疯，疯到全世界都感动。

【24】 看见你久违的名字出现，我忽然想哭，却怎么也哭不出来。

【25】 孤独久了碰到幸福的时候都会恐慌。

【26】 习惯有时候很难改掉，比如我爱你。

【27】 不要因为今天的寂寞而难过，因为明天你还是要寂寞。

【28】 你陪着我的时候想着她，你看不见我的笑多受伤。

【29】 也许只有你慢下来的时候才能看见别人看不见的，听见别人听不见的，想到别人想不到的。

【30】 爱情就像烤了的面包三分钟热度。

【31】 爱一个人爱得太深，人会醉，恨得太久，心也容易碎。

【32】 两条相交线，注定只有一个交点，然后，越走越远。

【33】 离开了之后才知道，心里不仅住着甜还住着疼。

【34】 并不是我不想联系你，只是你的冷漠，让我开始怀疑自己，该不该继续走下去。

【35】 你不知我的幸福就是奔向有你的天堂。

【36】 生活就像钟摆一样，总是反复的走着极端。

【37】 我已习惯了寂寞，所以也没什么好多说。

【38】 你又会与谁牵手共度你的余生，我想这一切与我无关。

【39】 我不想做被你遺棄的那個孩子，只想做被你想的那個孩子。

【40】 当所有如果都没有如果，只有失去最的拥有最永久。

【41】 时间过得真快啊，一眨眼你就喜欢上别人了。

【42】 你对我说过，你的世界，少我一个不少，多我一个不多。

【43】 没有丢过东西的人，永远不会了解失去的感觉。

【44】 我可以一直当个瞎子，但是我不想当个傻子。

【45】 没有爱情的时候我们说寂寞，有了爱情的时候说落寞。

【46】 锦瑟华年，寂寞清颜，有多少爱可以重来。

【47】 俄不会再和别人说爱。我会记得。俄曾深深爱过你。虽然你不知道。

【48】 我知道我帮不到你什么，但即使这样我也想分担你的忧伤。

【49】 这世界这么多泛泛之众，哪来那么多深情于我?

【50】 谢谢你，我的最爱，谢谢你偶然的想起，让我寂寞的时候也不会觉得孤单。

【51】 我喜欢你的名字，还有你爱笑的样子。

【52】 他把我删了之前，跟我说了句：对不起。然后，消失得无声无息。

【53】 当你觉得孤独无助时，想一想还有十几亿的细胞只为了你一个人而活。

【54】 如果我没有什么可以帮到你，至少可以陪陪你。

【55】 爱情不是你想得到就得到的，是你付出了才有回报的。

【56】 有时候失去了所有的记忆，也是可以天天开心。

【57】 当一个女子仰望天空的时候，她并不想寻找什么。她只是寂寞了。

【58】 识破一切的时分，才晓得，本来落空比拥有更扎实。

【59】 我真的懂你不是喜新厌旧，只是我没能在你寂寞的时候伴你左右。

【60】 有时候，我甚至相信：只有破碎的东西才是美丽的。

【61】 有时候，惟有一场眼泪，我们才彻底清晰了视线。

【62】 转身远去的你早已忘记。

【63】 分手了，你说过的那些海誓山盟碎了。

【64】 睡觉前总习惯性的把自己抱紧，那感觉，就像是被你抱着。

【65】 是我的，跑不掉;不是我的，跑掉了更好。

玫瑰吐露爱的芳菲，短信传递爱的音讯，浓情七夕爱的一天，延续我们爱到永远。下面是语文迷整理提供的七夕情人节留言寄语，希望对你有帮助。

1. 七夕明月光，心里烦得慌，举头无美女，低头思姑娘.百思无良方，抹泪喝稀汤.打油诗一首，骚扰你一下，能博君一笑，也算价值大，七夕到了，祝你快乐!

2. 七夕了来临了，半夜难眠了，心里发慌了，心跳更快了，思念更重了，盼望更急了，短信颤抖了：七夕，我们约会吧!不回代表答应啦，回我代表迫不及待啦!呵呵!

3. 七夕了，我托牛郎上天给神稍句话，愿神保佑你：吃得比以前好，睡得比以前香!挣得比以前多!身体比以前棒!收的祝福比以前更圆满!

4. 七夕了，送你一支七色花：红色是吉祥，蓝色是如意，绿色是生机，黄色是幸运，橙色是甜蜜，粉色是快乐，紫色是幸福。愿你爱情甜蜜，拥有七彩人生!

5. 七夕了，双七即“比”，我托牛郎上天给神稍句话，愿神保佑你：吃得比以前好，睡得比以前香!挣得比以前多!身体比以前棒!收的祝福比以前更圆满!

6. 七夕老公准则：收入全部上交，家务主动承包，事事请示汇报，处处去向明了，应酬统统推掉，加班全部取消，礼物档次要高，浪漫氛围营造，老婆开心就好!

7. 七夕七夕，愿美好的爱情给你的生活带来七喜：一喜事业畅，二喜身体强，三喜前途广，四喜吃睡香，五喜钱满仓，六喜好运降，七喜心情亮。提前祝你七夕多喜多喜!

8. 七夕七夕，小鹿一匹，装我心里，突突跳起，亲爱人儿，相会这里，先送鲜花，搂入怀里，再亲一亲，然后呢?想什么呢!我给你发的QQ表情你收到了吗?七夕快乐!

9. 七夕七夕，送你七情：爱情、亲情、友情、人情、真情、心情、感情，情情顺心;送你七喜：天喜、地喜、业喜、财喜、家喜、事喜、人喜，皆大欢喜。祝快乐。

10. 七夕七夕，让思念栖息，在有你的梦乡;让快乐栖息，在你微笑的脸庞;让好运栖息，在你奔忙的身旁;让祝福栖息，在你幸福的心房。七夕快乐。

11. 你是我最思念的人，朵朵玫瑰似我的热情;你是我最爱的人，片片巧克力就是我的心。亲爱的，七夕赏月，行不!

12. 情是心中的向往、是感觉的共鸣、是灵感的碰撞、是电光的闪耀、是甜蜜的琼浆、是醉人的纯酒。祝你七夕情人节快乐。

13. 快乐七夕夜，爱情永不灭;传送真挚情，没有真不行;转发诸朋友，祝福永不朽;失手信删除，友情仍长久;保存此短信，今生都快乐!

14. 青春不常在，抓紧时间谈恋爱。抓紧时间谈恋爱，谈到世界充满爱。谈到世界充满爱，这个情人节你还不赶紧去表白?带着我们的祝福，想幸福冲刺吧!

15. 青春的年华，荡漾着青涩的时光;华丽的舞曲，回转出幸福的季节;稚嫩的双手，拉出天长地久;你我的爱情，永远细水长流!情人节快乐!

16. 情飞，飞出一片真情;让思念飞，飞出一片痴情;让爱心飞，飞出一片温情;让信息飞，飞出一片热情;让祝福飞，飞出一片深情：祝情人节快乐开心!

17. 七夕情人节让我对你无限思念。将心泊在彩云升起的港湾，偷偷把幸福刻在你的心间，用一缕爱的丝线，将你我紧紧绑在岁月变迁的终点。

18. 七夕情人节来临之际，我仅代表西天如来观音、东方玉帝王母、银河牛郎织女、月球嫦娥吴刚向正奋战在爱情前线的同志们给予最真心的祝福：七夕快乐!

19. 七夕情人节来临，愿有情的人终成眷属，偷情的人放纵自如，无情的人永远孤独，殉情的人大胆服毒，薄情的人遇人不淑，你爱的人和爱你的人永远幸福!

20. 七夕情人节来了，送你一支七色花：红色是吉祥，蓝色是如意，绿色是生机，黄色是幸运，橙色是甜蜜，粉色是快乐，紫色是幸福。愿你爱情甜蜜，拥有七彩人生!

21. 七夕那天，我会在月亮下许个愿，让幸福包围你，左边是健康，右边是美丽，前面是成功，后面是甜蜜，脚下踩平安，头上顶如意!开心快乐每一天。

22. 我的生活本来是平淡的，但自从有了你的陪伴之后就变得有激情了，这杯水就难暖起来了还有了很多甜蜜的味道;亲爱的，我要牵着你的手，永远这样甜蜜下去!情人节快乐。

23. 亲爱的朋友，这个情人节我们一定要努力努力再努力，争取早日摆脱单身，步入恋爱人群的行列，结婚的结婚，生子的生子，加油啊，我看好你!情人节快乐!

24. 我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不断的回首，伫足，然手时光扔下我轰轰烈烈的向前奔去。

25. 亲爱的，情人节到了，让雪花去印证冬天的美丽;让游鱼去印证大海的无际;让草木去印证广袤的大地;让一生去印证我会好好待你，让幸福延伸到你的心里。

26. 情场如战场，我已经被你彻底打败，从几天开始我就是你的俘虏了，我已经做好只求付出，不图回报的准备了，希望你能在我的付出中快乐下去。

27. 亲爱的，情人节将至，我的爱情系统不慎中了春心荡漾病毒，症状如下：想你，不断地想你，想得昏天黑地，头晕眼花。请速与我会合，一起杀毒吧!

28. 我很向往大海，如果可以的话，我愿意做一片大海，而你要做一条鱼。我要把你放在我的心里，让你永远离不开我，我要照顾你一生一世。

29. 亲爱的悟空，我这封信写的很慢，因为知道你看字不快。我们已经搬家了，不过地址没改，因为搬家的时候把门牌带来了。

30. 青青河畔草，郁郁园中柳。盈盈楼上你，皎皎当户前。娥娥红粉妆，纤纤出素手。今此佳节日，相思阁两地。我愿做东坡，祝你人长久，千里共婵娟。

31. 亲爱的，帮帮我，我的大脑终端遭遇相思病毒感染，感情扇区被格式化，所有文件都被更名为“我爱你.exe”，请于2月14日，带上你的爱帮我解毒!

32. 我的愿望：陪你度过人生中的每一个情人节。我的遗憾：已经再也没有感动的眼泪为别人深情的日记所打动，因为我已经被你的日记全部订购。愿你和我越来越幸福，越来越快乐。

33. 我的爱因你而存在，我的情因你而浓烈，我的幸福因为有你的陪伴，我的快乐因你而改变，亲爱的，在这个浪漫的情人节，让我对你大声地说出：我爱你!

34. 亲爱的让我告诉你，一千年前的情人节那天，我没回家，你以为我去鬼混，由于那时没有短信。所以我只好在一千年后告诉你，我去买花了。

35. 切记巩固老情人，发展新情人，保护小情人，提防知情人，祝老情人不老，新情人不跑，小情人不少，知情人不扰!情人节快乐!

36. 我已办好缘份签证，领到爱情护照，将于浪漫七夕从鹊桥航空港出发，搭乘幸福航班，飞越茫茫银河，前往爱的国度。机票有两张哦，等你不见不散!

37. 我不知，满天云彩何处是尽头?我不知，绵绵细雨何时能停住?我不知，百花怒放娇美能多久?我只知，我心跳有多久，爱你就有多久!七夕佳节，爱你久久!

38. 我不是牛郎，我不会在银河边守候你，我只要你，织女般的爱情;我不是织女，我不会在银河边守候你，我只要你，牛郎般的爱情。七夕，祝我们情人节快乐!

39. 七夕七夕，恋爱好时机，牛郎织女，相见的佳期;朋友朋友，脱单好时机，瞄准目标，迅速来出击。一朝一夕想你更浓密，愿你七夕快乐交好运!

40. 七夕七份祝福：一祝爱情美满，二祝身体健康，三祝事业腾达，四祝家庭和睦，五祝快乐幸福，六祝财大气粗，七祝百事大吉，万事如意!

41. 七夕你最牛!月老变成你奴隶，牵线引谁随你意;丘比特给你运气，爱情之箭送给你;维纳斯也祝福你，美好姻缘人间喜。好友真心提醒你，把握良机莫失去!

42. 七夕来临之际，送你一棵枝繁叶茂的爱情树，上面结满开心果、幸运梅、富贵枣、温馨李、幸福桃、美满梨、兴旺菊、快乐糖、吉祥瓜!中国情人节快乐!

43. 七夕来临，愿：所有的帅哥给你电话，所有的王子给你送花，所有的猛男为你趴下，所有的男人都为你吃醋打架!祝看短信的美女七夕情人节快乐!

44. 你是我的太阳，唯有你能让我的天空晴朗;你是黑夜里的烛光，点燃我的美梦和理想，驱走所有的黑暗和悲伤，今天是七夕，我要告诉你：感谢你的相伴!

45. 你是我甜蜜的思念，交织在脑海;你是我灿烂的回忆，定格在天边;你是我深情的衷曲，演绎在心田。七夕到了，期盼共度佳节快乐相伴，不知我可否如愿?

46. 你是我温暖的避风港，你是我幸福的天堂，思念随着时间生长，爱恋守护在我心房，想你念你如痴如狂，只要有你在身旁，爱的花瓣永远轻舞飞扬。七夕快乐!

47. 你是烟，我是火，你需要，我不躲;你是花，我是肥，你美丽，我跟随;你是船，我是帆，你启航，我领先;你是菜，我是饭，你牺牲，我陪伴;七夕要快乐!

48. 你是最灿烂的春天，你是最惊艳的夏天，你是最浪漫的秋天，你是最纯洁的冬天。不管四季如何变幻，沧海如何变迁，你是我心中永远的四月天!七夕愉快。

49. 你迷人的微笑，是我快乐的味道;你细腻的温柔，是我心动的征兆;你无限的幸福，是我没完没了的祈祷。水晶之恋，爱你一生不变!七夕节快乐!

50. 一生一世两情相悦，三世尘缘四世同喜，五谷丰登六六顺畅，七夕有情八方进财，久久恩爱十全十美，百年好合万千祝福。

51. 七月七日长生殿，夜半无人私语时.在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝.七夕佳节良辰：天上有牛郎织女，地上有你我相依!

小天地是每个人都向往的，而我却有一个亦复如是的小天带，他就是我的化石。

每当回到家我都会先回到我的小卧室，我的卧室里有许多的话而这些话全是我的稀世珍宝，看，那黑白相间的大型熊猫床，是一个小天地里不可少的一样东西。它静静的躺，在房间的西侧。那个三尺有余的床面是我梦的“发祥地”每晚他都有美梦想赠，祝起来我许多幻想还真出自于这些美梦呢！

在房间的西边墙下“雄踞”着一个矮柜上面陈列着两副蝴蝶标本。说起来他还真是我的好朋友呢！每当课余，把标本抱在手里，面对着色彩纷的蝴蝶，我总会情不自禁的进入梦幻中的世界，疲劳便一下子烟消云散了，随之一只只蝴蝶在指间中川动，思想随着蝴蝶飞扬。此时我如义无人之境。“小天地”成了蝴蝶谷，埋设成为了一朵朵鲜花。谁也无法闯进我的“天堂”自得其乐中，谁又能否认这不是一种休息的方式呢？

到底该怎样说呢？我也不了解？我只知道这只是我的小天地？在小屋里，我期待秋天的`硕果累累。这个角度的秋天似乎什么也没有。没有累累的硕果；没有滚滚的麦浪；没有霜叶红于二月花；没有无边落叶萧萧下……却有无尽的愁。愁什么？我也说不清。或许是为曾经辉煌的绿叶黯然失色而感到惋惜吧。我唯能看到那飘飘摇摇的落叶，在空中为自己跳最后一曲舞步。虽然有着蝴蝶般的美丽姿态，然而它的生命却那样短暂，不禁使人感到悲凉与凄美，这时的心情总是朦朦？胧的，有些问题便想不清，也不想弄清。

在小屋里，我看到冬天的银装素裹。坐在窗前，我看到顽皮的小雪花快乐的跳舞，然后晕晕的落到地面。越积越多，越积越厚，眼前的世界纯洁而清晰，不用分辨什么，也分辨不清。因为一切都平坦而雪白。却有几个顽皮的小孩跑来跑去，打破了这片宁谧与神圣。于是，自己也按耐不住，便走出小屋，踏一串深深的足迹，再按几个属于我的手印……

在这个小屋，我独自享受我所喜欢的一切，用各种语言和音符来形容多彩的四季。在这个小屋里，时时刻刻都有清新的气息，我每天都在它的怀抱中快乐的成长，幸福的成长，我永远爱我的小天地。

留言板寄语应该说些什么呢，以下是小编整理的相关寄语，希望对你有帮助。

1) 为什么分开了，心还是会疼，全都是你给的伤痕。

2) 一个人怕孤单，两个人怕辜负。

3) 如果不能全给我，就全都别给我。

4) 夕阳水光，潋滟了谁的时光。

5) 我从来不敢给你任何诺言，是因为知道我们太年轻，你追求的是一种浪漫感觉还是那不必负责任的热情。

6) 花开很好，风吹很好，只要你在，什么都好。

7) 何必在意，那些过往的回忆，受了那么多委屈，我等你许我一世温柔。

8) 当眼泪累积到眼睛所不能承受的程度时，流泪就会显得轻而易举，满溢在眼眶里，稍微一眨眼，泪就滴了下来，越发觉得眼泪变得廉价，觉得就要失去些什么，不敢猜测怀疑。

9) 昨天是一张已注销的支票，明天是一张期票，今天是手上的现金。

10) 我以为只要转角就能遇到你，却忘了你也会转角。

11) 有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛;有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。

12) 记得那时候我们一起打游戏的熙熙攘攘吗,现在再也听不到,

13) 拂过曾经留下的伤疤，那是我人生的污点所在≈

14) 简单的，平淡的，才是最真的。

15) 再也想不起难忘的是什么多情多怨多伤人重

16) 今天又有多少无辜的小生命被剥夺了出生的权利～

17) 好笑吗你身边没你 好怪 陪我一生一世好吗?

18) 和你在一起只是 我不想给任何人机会

19) 我想未来我一定会天天陪你上市场

20) 自从你出现后，我才知道原来有人爱是那么的美好

21) 曾经迷惘的心中 是你牵引我走出寂寞

22) 我爱你的心是直到世界末日也不变

23) 对你 不管阴晴圆缺 也不变

24) 想想和我一同看日升日落的喜悦吧

25) 我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑

26) 我的世界只有你懂

27) 就把你深深藏在我心中

28) 我知道 爱要自由才能快乐 我却宁愿留在你身边 陪你 陪你走过

29) 不知什么时后开始 我已学会依赖

30) 只有你知我的情绪 也只有你能带给我情绪

31) 如果这一生我们爱不够，来世必能长久

32) 因为知道不能没有你 所以我会更珍惜

33) 地球仍然转重 世间依旧善变 而我永远爱你

34) 在每一个有你声相伴的夜 不再过于寂寥冷清

35) 我想将对你的感情 化作暖暖的阳光 期待那洒落的光明能温暖你的心房

36) 我想将对你的思念 寄予散落的星子 但愿那点点的星光能照进你的窗前 伴你好眠

37) 我只是须要一个可以让我休息的港湾

38) 每天很想?

39) 人总是会老的 希望到时 你仍在我身边

40) 不论天涯海角 只要你需要我的时候 我就会“飞“回你的身边

41) 你使得我的生活有情有爱,还有泪

42) 我不会写情书,只会写“心“

43) 如果你冷,我将你拥入怀中;如果你恨,我替你擦去泪痕 如果你爱我,我要向全世界广播;如果你离开我,我会默默地承受

44) 我的爱为你开启,像白色的闪电划破天际;

45) 我的爱为你?奔驰,像红色的血液充满身体

46) 不管今世也来世也好我所要的只有你

47) 虽然不能满足你最大的物质生活但我可以把我的心来满足你

48) 我爱你用我旧愁里的热情和孩童时代的忠你

由国家网信办指导，中国互联网发展基金会主办，人民网、央视网、中国新闻网、中国青年网、环球网五家中央重点新闻网站承办，部分主要商业网站参与协办的2016年度“五个一百”网络正能量精品评选活动近期持续引发关注。

“五个一百”网络正能量精品评选活动设置“百名网络正能量榜样”、“百篇网络正能量文字作品”、“百幅网络正能量图片”、“百部网络正能量动漫音视频作品”、“百项网络正能量专题活动”五个评选项目。

数据显示，2016年中国网民数量达7.31亿人，其中手机网民数达6.95亿人，而2017年，预计中国网民规模将接近7.6亿人。中国已稳坐互联网第一大国位置。

伴随越来越多网民参与，互联网空间一方面变得更加活跃、多元化，另一方面也出现了诸多不和谐音符。

网络谣言丛生、网络暴力事件频发、网络诈骗防不胜防……原本应该拉近人与人之间距离的平台，却也成为最让人缺乏信任与安全感的地方。近几年，坐在屏幕后的“键盘侠”，更是肆意在这一空间播撒网络暴力的“种子”。

例如，去年闹得沸沸扬扬的八达岭野生动物园“老虎咬人事件”中，幸运存活下来的女子一度被舆论推至风口浪尖。“活该”、“脑残”、“不作死就不会死”等冷血评论受到了不少网民追捧，“键盘侠”成了又一只咬人的“老虎”。

在虚拟的网络空间里，人人可以站在旁观者角度对他人的遭遇“冷静”评判、求口舌之快，而这种行为却是对当事人的无情伤害，从某种程度上讲，这样的无形暴力杀伤力更大。

网络暴力一旦成为常态，非理性狂欢成为主流和主导，理性的判断力就会远离我们，互联网将沦为人们宣泄不满、极端情绪的“垃圾场”，最终影响整个社会价值导向。

早在2013年，最高人民法院和最高人民检察院就曾发布《关于办理信息网络实施诽谤等刑事案件的司法解释》。2014年，最高人民法院又出台《关于审理利用信息网络侵害人身权益民事纠纷案件适用法律若干问题的规定》，旨在管理网络舆论，净化网络环境。

从国家层面看，相关的制度约束越发完善，然而要想真正抵制网络暴力，还需要网络平台经营者、媒体、以及每一个网民共同努力，用负责任的态度、客观的视角、理性的声音传播每一条网络信息。

相信本届“五个一百”网络正能量精品评选活动将成为传递弘扬正确价值观的平台，让网络空间少一些暴力，多一些阳光。

春雷乍响，祝福声声送吉祥。山花烂漫，绽放生活新希望。小编收集了2017年惊蛰qq空间祝福语，欢迎阅读。

1、 "惊蛰一到春雷响，惊醒万物百花开，桃红柳绿莺歌唱，春风春雨春意浓，骄阳一照洒情意，片片祝福短信传，惊蛰到，愿你幸福如意，惊蛰快乐!"

2、 万物苏醒春满园，惊雷一声雨露降。栽培种植好时节，农家春耕种天忙。惊蛰养生需清淡，肝脏通达要舒展。多食蔬果新鲜佳，少用动物油脂肪。祝惊蛰豁达!

3、 惊蛰春意萌动，万物生机盎然。春风吹暖心田，祝愿播洒心间。辛劳灌溉智慧花，真情开满幸福家，真意铺开成功路，真爱灿烂如云霞。早春气温变化大，随时常把衣服加。惊蛰愉快，开心常在。

4、 惊蛰春雷阵阵，生活五彩缤纷。烦恼悄悄遁去，快乐开始降临。新鲜泥土气息，全是诗情画意。叹息已经逃逸，安康不离不弃。惊蛰必有惊喜，好运天天爱你!

5、 惊蛰来到万物长，情浓关怀巧送上，养生进补宜喝汤，莲藕排骨山药棒，饮食清淡少脂肪，油菜萝卜多摄入，郊游踏青散散步，坚持运动免疫高，温馨贴士心头记，快乐安康永伴你!

6、 惊蛰养生忙，方法逐个数，每天吃橘子，失眠不来扰，多食葱姜蒜，祛阴又散寒，鸡鱼瘦肉蛋，营养补充满，绿豆汤常饮，体内积热消，羊肉生邪火，再馋尽量少，关怀已送到，安康都围绕!

7、 惊蛰草木盛，美食巧养生，蜂蜜润燥妙，早晚各一杯，韭菜助阳气，最宜做馅料，樱桃营养丰，益气养颜好，菠菜能养血，沸水烫软炒，多吃葱姜蒜，杀菌防病强，关怀已送上，快乐又安康!惊蛰节气，肝火较旺盛，人易动怒，要注意调节情绪，保持心平气和的良好心态，可将枸杞子、大枣、大米洗净煮成食疗粥，有益气补血，滋补肝肾的功效哦。

8、 惊蛰吃梨好养生!惊蛰时节，易咽干冒火，民间以“惊蛰吃梨”来“清六腑之热，滋五脏之阴。”百合、银耳、莲藕都有润肺健脾功效。

9、 春雷乍响，祝福声声送吉祥。山花烂漫，绽放生活新希望。桃李芬芳，春意盎然心飞扬。莺歌燕舞，给你送上幸福安康。惊蛰节气，请多收藏明媚春光!

10、 春雷隐隐，万物复苏。惊蛰节气，告别阴霾的冬季，愿小小祝福，唤醒生命的活力，复苏快乐的心情，好事处处春暖花开，好运不断惊喜连连!

11、 春雷一声震天响，惊醒冬眠百动物。纷纷破土鸣哇叫，细雨润物春花香。此时要防流感传，老人孩子早预防。夜卧早行广步庭，散步缓行身体康。祝惊蛰健康!

12、 春雷响了，蛰伏一冬的昆虫醒了;春风暖了，寂寞一季的花儿开了。春意浓了，美好现了，笑脸灿了。惊蛰时节，满园春色关不住，愿你人生步步福!

13、 夜来遗梦情丝长，惊蛰无语患忧伤，煦风有意暖花衣，雨如泪花盼天亮，相念无愁歌一曲，今昔无眠牵挂长。心若相知，无言也温暖，相知相伴，惊蛰时节，愿你快乐一鸣“惊”人，就是“蛰”样幸福!

14、 惊蛰雷鸣百虫动，土地解冻春耕始，春回大地天回暖，气候干燥火气盛，引发咳嗽真要命，多吃梨子败火性，润肺止咳显功用，补充水分讲卫生，惊蛰健康不生病!

15、 雷动风云起，惊蛰传情谊。祝福发心里，自然甜蜜蜜。穿衣看天气，冷暖多注意。春困莫坚持，累了就休息。晨昏散散步，有个好身体。短信散散心，有个好心情。祝您惊蛰交好运，天天都开心!

16、 惊蛰到，花枝随风俏，看生活幸福春色;喜鹊枝头闹，望事业辉煌春景;心绪乐逍遥，瞧笑容快乐春花;问候送吉祥，赏友谊一片春光!祝君幸福，春风满面!

17、 春雷响万物长，惊蛰节气福同享;风在刮雨在下，想你不敢打电话;蝴蝶飞春燕归，想你想的魂儿飞;偷偷借助咱电网，一心一意把你想!祝惊蛰节气快乐!

18、 春雷响，万物长，短信祝福又送上;诉牵挂，说问候，惊蛰节气欢乐长;桃花红，梨花白，春风暖暖送花香。祝你惊蛰节快乐，幸福绵长!

19、 春雷鸣鸣，万物复苏。惊蛰节气，告别阴霾的冬季，愿小小祝福，唤醒生命的活力，复苏快乐的心情，好事处处春暖花开，好运不断惊喜连连!

20、 春雷惊醒冬眠的大地，春风吹来春天的气息，迎春花绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意：春天开拓属于自己的新天地，每天收获甜蜜的惊喜!

21、 春雷轰隆隆，泉水叮叮咚，鸟儿咕咕鸣，花开一丛丛。告别阴霾的冬季，迎接春暖花开的大地。每天都有不同的惊喜。惊蛰节气快乐。

22、 春雷动，万物长。惊蛰时节好时光。正是九九艳阳天，万物复苏花开忙。九九艳阳传祝福，愿你心情舒畅，天天舒心，好运舒展，机会舒张，总是舒坦!

23、 春雷初响，惊醒冬眠的大地;莺歌燕舞，带来春天的气息;桃红李白，绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意：春天收获属于自己的新天地!

24、 春回大地，惊蛰节气;百虫复苏，注意卫生;气温波动，适时添衣;天干物燥，补充水分;多吃生梨，润肺止咳;中午小憩，适度运动，愿君康健!

25、 春风吹来春天的气息，迎春花绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意：春天开拓属于自己的新天地，每天收获甜蜜的惊喜!

26、 春的气息来到，冬的余寒尚存。春雷惊醒冬眠的大地，草木萌生崭新的春天。惊蛰节气，注意保暖，祝你快乐迎接春天!

27、 春雷初响，惊醒冬眠的大地。莺歌燕舞，带来春天的气息。桃红李白，绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意：春天收获属于自己的新天地!一声春雷平地起，转眼惊蛰又来临。春风吹拂万物生，气温回升换衣疾。早晚凉意易伤身，保暖护住腿和脚。加强锻炼强身体，运动宜缓不宜急。心情舒畅无烦恼，开心快乐幸福长。祝你健康如意!

28、 小草青青把手招，虫子破土露头角，桃李纳芳微微笑，串串山歌飙得高，春的童话续美好，邀来春雷把喜报，惊蛰时节百花俏，愿你一年好运兆。惊蛰快乐!

29、 春雷萌动惊蛰醒世，春雨浪漫穿透天际，春风温柔如期而至，祝福贴心惊蛰节气，愿您：天天开心忧愁远离，快乐常伴幸福甜蜜，一顺百顺万事顺利，合家欢乐吉祥如意!

30、 春风春雨皆春意，惊蛰惊雷藏惊喜。贴心暖肺短信息，轻松赚赚人民币。风云变幻太阳雨，衣服添减要及时。蔬果新鲜汤要稀，快乐吃出好身体。惊蛰快乐好日子，幸福安康一辈子!

31、 很久很久了，没有你的音讯。其实我心里，一直都惦着你呢。觉可睡得好?胖了还是瘦了?还是别害臊了，惊蛰都到了，早点从洞里出来晒晒太阳吧!

32、 惊蛰到了，挣脱了一冬的束缚，快乐的心情开始复苏。看春光千里无限，感受升华的温度，踏上幸福的征途。活动活动筋骨，抖擞抖擞精神，愿你收获满满的幸福!

《意外空间》，在没有出口的空间里讲述人性。35年一循环，也是人一生中最值得拥有的时光，一旦走错一步，可能导致迷失自我，造成终生遗憾。电影手法不算新颖，可是讲述的哲理却值得思考，当生活发生爆炸时，如果再给你一次机会，你会选择放弃，还是选择按下“电梯”或走进“警车”?

电影最后阐述了，无论怎么选结局都是一样，区别在于是选择自我独自毁灭还是带着身边的人一起。老人用一生的经历给予我们忠告，而很多人再用一生的时间去证明对与错，而得不到的终究还是得不到。

左拉说：“生命——只有两分半钟的时间：一分钟微笑，一分钟叹息，半分钟的爱……”

微笑，就盛放在第一间屋里。

用微笑迎接每个阳光灿烂的早晨，用微笑迎接每朵含苞待放的花儿，用微笑迎接蜂驰蝶舞的大自然。当然，也用微笑面对每天迎面而来的挑战，用微笑回复每个愁眉苦脸的心情，用微笑安慰每个伤痕累累的心灵。然后，微笑着面对镜中的自己，不论春光烂漫还是愁容满面。普希金说：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要着急，人生的道路上需要镇静……”但人生的道路上何尝不需用微笑来慰藉自己呢？微笑就好比是一剂灵丹妙药，一剂可以洗涤心灵的良方。

叹息，就盛放在第二间屋里。

不必叹息被暴风雨折断的树枝，不必叹息找不到扎根土壤的种子，不必叹息被现实折断翅膀的梦想，更不必叹息人生苦短，韶光易逝。面对生活中的种种不如意，我忍不住叹息：为何总有那些无知的灵魂愿意混混沌沌地徘徊在人生的十字街头，为何那些急功近利的蝇营狗苟总愿意为名利而拼得头破血流，为何更有那些竭泽而渔的人总是忽略了人与自然的和谐。但社会的一切并不只是不和谐，和谐的毕竟不胜枚举，无须叹息，只须赞叹。

爱，稳稳当当地安置在第三间屋里。

“不是一切真情，都只流失在，人心的沙漠里……不是一切火焰，都只燃烧自己，而不照亮别人……”冰心奶奶这样说。只要有爱，就有希望。就算梦想被现实折断翅膀，拍拍肩膀，站起来继续梦想。用亲情编织对亲人无微无至的爱，用友情描绘对朋友嘘寒问暖的爱，用爱情创造相知相守的爱，用爱心传递更多的爱。“爱在左，同情在右，走在人生的道路上，随时播种，随时开花。”

在微笑的房间里，我宽慰自己；在叹息的房间里，我释放自己；在爱的房间里，我温暖自己。有这三者的相伴，我的精神生活又怎么会空虚？生命又怎么会索然无味？

我的房间不大也不小，正合适。

走进房间，首先看到的是房间的正中央摆放着一张小床。床上铺着绣有小猫和小狗图案的床单，床头一侧摆放着叠的整整齐齐的被子，被子上面放着一个老虎式样的枕头，枕巾上绣有小狗的图案，一条小狗正在啃着骨头呢！

床的左边是书柜，书柜由上下两格组成。书柜上格摆放着如《十万个为什么》、《安徒生童话》、《动物世界》、《阿凡提的故事》等儿童读物；书柜的下格摆放着胶水、橡皮、铅笔、小刀等学习用品。

床的右边是衣柜，衣柜里摆放着我一年四季的衣服。

床头一侧的墙上是一幅描绘夏天风景的图画。画面的中央是一片清澈的水塘，弯弯的垂柳倒映在水里，茂密的苇丛遮掩着水面，两位爷爷正在水塘边钓鱼。

床尾一侧是一台电风扇，夏天它能为我吹来阵阵凉风，让我感到夏天不再那么炎热。

小朋友们，看我的房间多简单适用啊！

根据90年代提出的M理论(超弦理论的一种)，宇宙是十一维的，由震动的平面构成的。在爱因斯坦那里，宇宙只是四维的(三维空间和一维时间)，现代物理学则认为还有七维空间我们看不见。

科学家们对我们已认知的维与可能存在但未被认知的维之间的区别是如何解释的呢?他们打了一个比方：一只蚂蚁在一张纸上行走，它只能向右或向左，向前或向后走。对它来说高与低均无意义，这就是说，第3维的空间是存在的，没有被蚂蚁所认识。同样，我们的世界是由四维数据构成的(三个空间维，一个时间维)，我们没有觉察到所有其他的维。

根据物理学家的看法还应该有7个维。尽管有这么多的维，这些维是看不见的，它们自身卷在了一起，被称为压缩的维。为了弄清这种看法，让我们再以蚂蚁为例展开我们的想象。我们可以设想一下，将蚂蚁在上面行走的那张纸卷起来，直到卷成一个圆筒形。如果蚂蚁沿着纸壁走，最后它又会回到出发点，这就是压缩维的一个例子。如果能沿着着名的莫比乌斯带走，也会发生上述现象，当然，它是3维的，但如果沿着它走过，总是会回到出发点的。莫比乌斯带从维的角度讲是压缩的，按照物理学它有3个维，但谁在上面行走，都只能认知成一个维。这就有点像左图上的人：上行或下行，但永远不会走到尽头。如果蚂蚁不是沿着纸筒弯曲的壁行走，它就永远不会返回到原出发点。这就是二维(或者说被我们所感知的那种维)的例子，沿着它一直走，就不可能返回到原来的出发点。

首先，片中一共有六层世界。如果我们把片子中小组计划的现实世界作为参照物的话，按照做梦依次向上分别是：现实世界，第一层梦境，第二层梦境，第三层梦境，第四层梦境，limbo(迷失域)。

2.

正常人活动在现实世界，做梦的时候在第一层梦境。如果要进入第二层梦境，也就是梦里的梦，必须要服用一般性药物。在服用一般性药物的情况下，要从梦中醒来(不管是第一层还是第二层)有两种方法：第一种就是所谓的‘kick’，也就是重力下坠的冲击。第二种就是被杀死。当然，等药物效果过期也是一种不是办法的办法。

3.

如果要进入第三层梦境，也就是梦里的梦里的梦，一般性药物就无效了，必须要加强型药物。但是加强型药物的副作用是如果在梦里被杀死不能醒来，而会进入Limbo(后面解释什么是limbo)，所以只能用

Kick的方式来苏醒。

4. 所谓的Synchronize a kick

(协同刺激)，也就是说要在各层同时刺激才能把梦中人唤醒。比如说对于在第四层梦境活动的人需要在第一至四层同时Kick(刺激)才能使其在第一层苏醒;如果只在第三和第四层Kick(刺激)则其会在第三层苏醒;而如果中间有某层没有同时Kick(刺激)，比如只在第一，第二和第四层Kick(刺激)或者只在第一和第二层Kick(刺激)，则活动在第四层的梦中人不会苏醒，这也就是所谓的Miss

a kick

(错过刺激)。所以当片中小组计划侵入深层梦境的时候，每一层必须留人醒着负责Kick(刺激)，而且用音乐的结束来协调同时Kick(刺激)的时刻。

5.

层与层之间的时间以大约二十倍的数量延缓。在台词中给出的约数是现实世界十小时的航班，在第一层梦境是大约一个星期，在第二层梦境是大约六个月，而在第三层梦境是大约十年。

6.

Inception的片名，直译是开启，在电影里面是一个盗梦术语，不是指在梦中偷窃情报，而是指把某种想法植入目标人物使得他觉得这想法是自己本来就有的。而Inception必须至少要在第三层完成。这是有原因的，我们可以在片中目标人物的梦中看到，第一层梦境很浅，意识很多，是整个城市，第二层是一个酒店，到了第三层只有白茫茫大雪里的一个堡垒。在意识越少的梦境里面植入效果越强。

7.

每个梦都有一个梦主(Dreamer)，他和别人分享自己的梦境。梦境中的场景可以由专门的设计师设计然后告诉梦主的，所以设计师不一定是梦主。理论上来说进入这个梦境的人都会带来自己的一些意识投影，但是除了目标人物之外其他人都知道自己在做梦所以意志不会被迷惑。而设计师设计的梦境不能太离谱有不现实的场景，否则目标人物就会意识到自己在做梦，他的投影会对侵入到他梦境的其他人发动进攻。当然，如果目标人物的投影是经过特殊防盗梦训练的话，即使梦境场景很真实侵入者也会被投影围攻。

8.

迷失域(Limbo)不是一个梦境，也不因人而异。只有在服用加强型药物而且又在梦境中死去时才能进入。Limbo里面时间无穷尽。而且这个世界里只有之前到过这里的人留下的一些场景碎片，在日本人去之前只有leo夫妇到过，所以开头结尾日本人的迷失域里的房子和之前leo对他进行盗梦时给他造的一样。进到迷失域里面如果死亡会回到现实，但是问题是在迷失域记忆会丧失记不得这种方法，所以进入迷失域是不得已的选择。

我郑重地在第一行最中间写上这两个字——间。我必须向自己乃至众人证明：我是一个拥有自己空间的小孩，而不是人云亦云与人共挤一个地盘的玻璃人。

就在昨天，那个名叫三毛的女子对着天空发出的叹息声传入我耳畔，她这么说道：如今城市的孩子，被柏油马路和电视频道筑成了玻璃。他们对自然一无所知而倾心于不断放出射线的各种电器：他们挤在千万人共享的电视、游戏这两个空间里虚度人生……他们不爱高贵的夜空、淡雅的明月，却钟情于人为的灯光。神啊……您那些玻璃筑成的孩子们哪!

先生，您可相信她那些鬼话?不，我不是那样的人，我请您允许我向您展示只属于我的空间!

那是一个有阳光的地方，您必须相信阳光可以创出奇迹。我喜爱在有阳光的世界里生存，我不会撑起伞以免太阳不留情地把我晒黑——那暖暖的、温柔的拥抱啊里我坚信当我透过十指的缝隙望着金光闪闪的太阳时，诸神会向我微笑，他们会用洁白的羽翼拥着我——于是回到家，使劲地抽鼻子，那个深深的呼吸会让我闻到太阳的味道。你有没有发现用太阳晒过的衣被多了一种淡淡的香味?那便是太阳拥抱时所留卜的小礼物!

那是一个有音乐的地方。您不得不承认，音乐可以舔敌心灵的伤口。肖邦是失恋的人中最出色的情人，他的夜曲像一位冷艳、温柔，但不失典雅的少女，巴赫是春风得意者最好的清醒剂，巴洛克风格的音乐节奏一层层地洗涤变得圆滑世故的心。肖复兴先生说：“巴赫是神圣的。听巴赫的时候，什么也别说，什么也别评论——令听便好。”是的，那是作曲家与神的对话，庄严而圣洁，它能还我一颗如释重负的心，肖斯塔克维奇是郁闷内向的人最棒的知己，这是一个有着无限悲伤却不敢表达悲伤的男子。你想抒发内心的不快么?在这个男子的音乐里，可以感受来自内心最底层的，细微的宣泄……

疯狂如贝多芬，精致如海顿，深情如柴可夫斯基，高贵如莫扎特，——在这里我可以找到最适合我的良药!那是一个能够吼叫的地方。廖昌永先生说，小时候在乡间，地方空旷，有高兴或者不快只需放开了嗓子叫喊便会好许多。可潜在人城市里，我不能够如此放肆地吼叫。于是，我选择了音乐与写作。那是不会影响任何人的吼叫。我爱极了耳机中传出产〔势磅礴的《英雄》与《命运》，那种感觉就好像自己便是整个世界；我顶喜欢在88个黑白键上吼出我的内心，指尖飞快地跑——直到浑身冒出细细的汗……那个叫爽!我挺爱握着极细的铅笔在纸上漫无目的地写字——我把那个叫做写字，和做文章一样的。铅笔在纸上发出类似“沙沙、沙沙”的声响。于是我呷一小日花茶，继续写字。这便是只属于我的“吼叫”。您不可小看这样的吼叫——因为它大到可以拥有整个世界，微至可以捕捉每一瞬间。

我万分感谢您听完了我的话。您会承认三毛所说的话对我行不通吧?和那些挤在千万人共享的电视机前的小孩很不同呢，我的确是一个生活在柏油马路、高级电器中的城市小孩，不过并未变成玻璃——因为我是个有自己空间的小孩。那确是个不错的地方哩。有空，您来坐坐?

1. 2016年度，元旦伊始，短信传情特恭祝：大财小财意外财，财源滚滚来;官运财运桃花运，运运总亨通;亲人爱人和友人，人人都平安。元旦快乐，万事如意!

2. 元旦节，信使来信上说，不管外面风雨，不管别人浮沉，我只愿看短信的人：生活平平静静，外出平平安安，做事平平稳稳，新2015年平平顺顺!元旦快乐!

3. 一不小心,就到了2015年最后一天了,2015年有太多太多的美好回忆,走过很多很多地方,认识很多重要的朋友,经历过很多的磨练,我们都在不停前进不停成长,在这最后一天小小的许个

4. 今天是2015年的最后一天!昨天的我们已走远,在今天看来,昨天的一切也许都不完美,总会留有不大不小的遗憾。当昨天越来越多,明天越来越少,我们只有用%的精神去珍惜,去拼搏!小伙伴们,2015年的最后一天,你将如何度过?

5. 今天将是2015年的最后一天,我们一起手牵着手走过了整个,一起去香港,一起过圣诞,一起过生日,一起吃遍想吃的东西,永远都是手牵着手,心连着心,谢谢我最爱的小妞妞陪着我,在,我会继续爱着你!

6. 2015年的最后一天。姐在想要给大家什么,来给2015年划上一个句点。

7. 今天是2015年的最后一天,用一句话总结这一2015年:光阴似箭,时间如梭,如果我的动作再快些或许可以抓住时间,创造财富。展望未来希望2015年艰苦奋斗,勤恳劳作创造出属于自己的一片草坪。一2015年都过去了不差这一天了,今儿打算:好好玩儿一天。

8. 一个影子是孤单的，俩朵玫瑰是简单的，一颗星星是期盼的两片天空是浩瀚的，一个自是舒坦的，有了你是添乱的看短信的坏蛋，有时让我挺想念的。元旦快乐。

9. 一祝元旦心情好，二祝工作高升早，三祝烦恼都吓跑，四祝开心只到老，五祝欢聚真美妙，六祝快乐乐逍遥。新2015年钟声还未敲响，我的祝福早来到!

10. 爆竹声中辞旧岁，短信来往送祝福，新的一2015年，新的征程;新的一岁，新的希望。在这新2015年到来之际真诚的祝福你：家人健康，万事如意。元旦快乐!

11. 让远道的问候出于心，让温暖的话语跨越千里，让寂寞的寒冬抛下冰冷，让新2015年的钟声寄出平安。好朋友天涯海角都有我的祝福，祝你元旦快乐。

12. 难忘是你我纯洁的友情，可贵是永远不变的真诚，元旦是必然来临的节日，祝福是你我彼此的问候，一2015年一度的元旦，愿你有不同的精彩，演绎人生。

13. 元旦到，好事到，快乐围着你绕。平步青云没烦恼，出门捡到金元宝;领导赏识露微笑，升职加薪赚钞票;鸿运当头万事好，祝你生活幸福乐逍遥!

14. 元旦放假要多乐：祝愿我的朋友，身体健康，乐;幸福无疆，乐;事业辉煌，乐;好运连绵，乐;永远平安，乐;心想事成，乐;生活美满，乐;爱情甜蜜，乐!

15. 天涯共此时，元旦佳节至，海上升明月，祝福情更切。福星将您照，事业步步高，生活更美妙，日子乐逍遥。祝您全家新2015年好!

16. 新2015年来到问个好，短信祝福报个到，财源滚滚时时进，事业发达步步高，生活如意事事顺，好运连连天天交，愿你开心又美妙，转发八人显神效!元旦快乐!

17. 2015年最后一天了,说实话我真想今2015年快点儿过去,最好春节正月也快点儿过去马2015年早点儿来!好吧,为了证明我对土豪金的爱,最后一天,我要金灿灿的跨2015年!

18. 最后一天了 伤我的人原谅你 我伤的人对不起 爱我的人谢谢你 我爱的人祝福你 陪我的人感激你 想我的人请继续 心累了休息休息 人累了放松放松 失去的不再回来 回来的更加珍惜 2015年 快乐安康最重要

19. 2015年的最后一天,有笑,有泪,得到,失去,成长,蜕变,这一2015年,终于只有最后一天了,幸好,一切都在,,还要继续。

20. 2015年最后一天,身边的人都在最后的狂欢,迎接新一2015年的到来。而我们在日夜不休地忙爷爷的后事,纪念一个传奇的殒落。这一2015年,蹉跎失去不甚操蛋……过去了,我不怀念它。

Think about the last time you felt a negative emotion---like stress, anger, or frustration.What was going through your mind as you were going through that negativity? Was your mind cluttered with thoughts? Or was it paralyzed, unable to think?

想下你最近一次感受到的消极情绪，例如压力，愤怒或挫折。当你处于那种消极情绪时你在想些什么?是充满了混乱的思绪?还是陷于麻木，无法思考?

The next time you find yourself in the middle of a very stressful time, or you feel angry or frustrated, stop. Yes, that’s right, stop. Whatever you’re doing, stop and sit for one minute. While you’re sitting there, completely immerse yourself in the negative emotion.

下次当你发现自己处于非常紧张的状态时，或是你感到气愤或受挫时，停下来。是的，对，停下来。不管你在做什么，停下来坐上一分钟。坐着的时候，让自己完全沉浸在那种消极情绪之中。

Allow that emotion to consume you. Allow yourself one minute to truly feel that emotion. Don’t cheat yourself here. Take the entire minute---but only one minute---to do nothing else but feel that emotion.

让那种消极情绪吞噬你，给自己一分钟的时间去真切地体会那种情绪，不要欺骗自己。花整整一分钟的时间 – 但只有一分钟 – 去体会那种情绪，别的什么也不要做。

When the minute is over, ask yourself, “Am I wiling to keep holding on to this negative emotion as I go through the rest of the day?”

当一分钟结束时，问自己：“我是否想在今天余下的时间里继续保持这种消极情绪?”

Once you’ve allowed yourself to be totally immersed in the emotion and really fell it, you will be surprised to find that the emotion clears rather quickly.

一旦你允许自己完全沉浸在那种情绪当中并真切体会到它，你就会惊奇地发现那种情绪很快就消失了。

If you feel you need to hold on to the emotion for a little longer, that is OK. Allow yourself another minute to feel the emotion.

如果你觉得还需要点时间来保持那种情绪，没关系，再给自己一分钟的时间去体会它。

When you feel you’ve had enough of the emotion, ask yourself if you’re willing to carry that negativity with you for the rest of the day. If not, take a deep breath. As you exhale, release all that negativity with your breath.

如果你觉得自己已经充分体会了那种情绪，那就问自己是否愿意在今天余下的时间里继续保持这种消极情绪。如果不愿意，那就深呼吸。呼气的时候，把所有的消极情绪都释放出去。

This exercise seems simple---almost too simple. But, it is very effective. By allowing that negative emotion the space to be truly felt, you are dealing with the emotion rather than stuffing it down and trying not to feel it. You are actually taking away the power of the emotion by giving it the space and attention it needs. When you immerse yourself in the emotion, and realize that it is only emotion, it loses its control. You can clear your head and proceed with your task.

这个方法似乎很简单 – 几乎是太过简单了，但却非常有效。通过给自己空间真正体会消极情绪，你是在处理这种情绪，而不是将其压制下去然后尽量不加理会。通过给予消极情绪所需的空间和关注，你实际上是在消解其力量。当你沉浸在那种情绪之中，并且明白它只是一种情绪时，你就摆脱了它的控制。你可以清理头脑并继续做事。

Try it. Next time you’re in the middle of a negative emotion, give yourself the space to feel the emotion and see what happens. Keep a piece of paper with you that says the following:

Stop. Immerse for one minute. Do I want to keep this negativity? Breath deep, exhale, release. Move on!

你下次笼罩消极情绪时，试一下这种做法，给自己一点空间来体会那种情绪并看看会发生什么。随身带一张写着如下字句的纸条：

停下来。沉浸一分钟。我想保持这种消极情绪吗?深吸气，呼气，放松。继续做事!

This will remind you of the steps to the process. Remember; take the time you need to really immerse yourself in the emotion. Then, when you feel you’ve felt it enough, release it---really let go of it. You will be surprised at how quickly you can move on from a negative situation and get to what you really want to do!

这会提醒你该怎样去做。记住，要花你所需要的时间去真正沉浸于那种情绪之中。然后，当你感到自己已经充分体会到了它。你会惊奇地发现，你很快就能摆脱消极情绪，并开始做你真正想做的事情!

剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头。很多个夜晚，我都无法入眠。

也许是最近发生了太多的事情，让我无法整理自己的思绪。每天不是上班就是学习，不是洗衣服就是睡觉。

好像每一天都安排的很圆满，总是感觉时间不够用。多想痛痛快快的睡几天，可是我发现我不能。

也许是太多的事情困扰着我，让我不知所措。我承认，我与很多人一样。

我不是圣人，也没有圣人的那种胸怀。我只是世间一个微不足道的小女子，尽管如此我也有我的固执与尊严。

一个人的坚持真的很难，尤其是为了最初的那份梦想。总觉得自己很傻，也许自己喜欢当那个傻瓜吧!

问世间情为何物，直教人生死相许。尽管我没有梁山伯与祝英台的痴情，也没有牛郎与织女的执着，更也没有唐伯虎与秋香的浪漫。

可是，我并不介意这些。因为我在意的是我的家人是否幸福，他们是否快乐。

我存在的价值，就是希望他们幸福与快乐。他们是我全部的爱，也是我全部的牵挂。

在这个世界上，我最在乎的就是我的家人。可时候，他们却是伤我最深的人。

尽管有些事情我不计较，并不是我不在乎。而是因为在乎，只想自己承受那份痛快。

我总是用自己的大大咧咧来掩盖自己那份受伤的心灵。只有自己知道，有些事情我是多么的在乎。

从小到大，我最讨厌哭泣。可这么多年，我已经行成了一个爱哭的女孩。

尽管我不轻易在人面前流泪，我却独自享受黑夜带给我的那份伤痛。

那种痛，让我刻骨铭心，一辈子都无法忘怀。人这一辈子总要记得很多事情，也许是伤悲，也许是欢喜。

人生注定了来来回回，而我一直都站在原地。不知道是为了等待什么，还是在期待什么。

也许我的脚步无法跟上任何人，所以才一直停留在了原地。也许是心无法走出过去，才对过去的事情念念不忘。

错过了，成为了一种风景。拥有了，却不珍惜。人很多的时候总是犯一种错误，总以为失去的才是最好的。

其实不然，守在身边的那个不离不弃的才是对你最好的。不要贪念，要懂得珍惜。

如今的我，懂得了放下。放下那些我不该再去想的，放下那些走过我生命的人。

这个世界上如果自己都不能好好的爱自己，还有谁会爱你呢!

我不想再犯同样的错误，我要对自己好点。我要努力的改变自己，塑造一个新的自己。

我不会轻易的掉眼泪，也不想成为一个爱哭的女子。相信自己，一切都会好起来。

如今，只想过一份安静的生活。不是为了别人，只是为了简单的自己。

也许只有简单而安静的生活才是最适合我的，也才是我心灵最终的归宿。

也许未来的某一天，我真的会这样做。也许现在还不是时候，生活总是要继续下去的。

当我懂得了这些，我学会了放弃，也许只有这样才能找到幸福。

也许我的勇往直前，让我学会了不对任何东西或者是任何人有依赖。

也许我的坚强伤害了一些人，可是我并不后悔。因为我知道，放弃一些东西是更需要有勇气的。

过去，成为了一道风景，深深的埋在了我的心里。未来是什么样子，我不知道。

我只知道今天的自己，平凡而安静。我只想过好今天的生活，毕竟它是那么真实的握在我的手心里。

至于过去的，不多想了，也不愿想了。只想埋在我的过去，或者是遗忘我的过去。

过去的对与错，是与非，我不想追究，也不想去改变现在的生活。

总之一句话，珍惜生命中的每一天，尤其是真实的今天。但愿每个人都无悔的走过昨天，走过今天。

找到自己的幸福，懂得拥有自己的幸福，把自己的幸福紧紧的抓住，不要放手。

世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。