珍惜时间写作素材【精彩20篇】

导语：现在的人们，常常背负着各种问题和压力。他们整天灰头土脸的生活，迷茫在城市的海市蜃楼下，不在乎每天的感受，慢慢地，都变成了千篇一律的机器，笼罩着阴郁。下面是yuwenmi小编为大家整理的写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

我从不把什么东西珍藏在身边，因为，我总觉得，东西放在身边会遗失的，只有珍藏在心里的，永远都不会忘却……

那是一年暑假，我由于钢琴考级，便只能按捺住考上初中的喜悦，闷在家里练琴。天那样闷热，我嘴里含着冰。发狠地练着。从早晨到中午，再到傍晚，我终于可以甩一下酸疼的膀子，情不自禁地，我走到阳台上……忽然，我听到一个声音，和着夏日傍晚那特有的微风，忽而朦胧忽而清晰，飘入我的耳朵，拂过我的脸颊，掠过我的刘海儿。树叶沙沙作响，晚霞含蓄柔美。在这一刻，世界变得静得出奇，仿佛只有这声音存在。哦，是笛声，是有人在吹笛子，这笛声婉转悠扬，舒心流畅，只有心静的人才能吹得如此之好。

我陶醉了，沉静了……许久，才从思索与想像中醒来。

后来的几天，我注意到每天傍晚，这笛声都会响起，只是，后来听到的笛声总没有第一次那么好了。每天，只要我一放下琴，笛声便准时地响起，我就跑到阳台上望着楼下的建筑工地仔细地听。我想像着，吹笛子的是个孤独的老人，在诉说着心事;也许是个孩子，我的眼前浮现出一个孩子骑在老水牛背上吹笛子的情景……有一天，当我照例走到阳台上向下看时，我看到一位建筑工人坐在地上，他正吹着笛子。忽然，笛声戛然而止，当它再次响起时，我惊异地发现，他吹的是我弹的曲子!虽然笛声时断时续，但我仍能分辨出来，这是我喜爱的一首曲子。不是亲眼所见，我无论如何不能相信，一个人仅凭耳朵听曲子，就能用手中的笛子原封不动地吹出来，而且吹得如此准确，虽然吹得不太熟练。做到这一切的，还是我往日十分轻视的工人!我感到震惊!

晚上，妈妈竟也谈到了这位工人：“你看看人家，天天在太阳底下盖房子，比你累多了吧?人家晚上雷打不动地吹到你上床，人家活得不是挺轻松嘛!”

我不再叫苦。于是，早晨，梦中的笛声把我惊醒;晚上，窗外的笛声陪我入睡。在我练那首曲子时，笛声总悄然响起，只是，轻轻地，似乎生怕被我听见作文吧http://wwW.ZuowEn8.coM/作文吧。终于，他不再害怕。于是琴声和着笛声融会在一起，分外地和谐、优美、宁静，妙不可言。我激动了，泪珠在眼眶里打转，我觉得，我找到了这首曲子的真谛，是这位工人朋友帮我找到的。是的，我的感情得到了升华……

考级时，我的耳边始终萦绕着笛声，我以自己的方式理解着乐曲，终于，我考上了十级!当我兴奋地冲到阳台上准备鼓起勇气把这个好消息告诉那位素未谋面的朋友时，我怔住了。几天的激动与紧张使我忘却了眼前拔地而起的大楼。是的，我将永远不能再与那笛声合作!不知在哪一天的哪个角落，我又听见了笛声。我总觉得这笛声好耳熟，原来，那笛声，那段记忆已被我永远珍藏在我心底!

亲爱的朋友，你是否仍在吹笛子?你知道吗?一位远方的姑娘多么希望和你合奏一曲——《思乡曲》。

时间堪比金钱。这句话我从小听到大。以前我总以为时间很多，浪费一分钟两分钟又有什么可惜呢?可是今天上课，老师和我们玩了两个游戏，改变了以前我对时间的看法。

今天的课堂上，老师与我们玩了一个游戏，名为“一分钟”，内容大概为坚持拍手一分钟，看谁最后拍的多，随着老师一声令下，“计时开始”班里瞬间爆发出雷鸣般的掌声，同学们一个个的都拼尽全力，尽可能的拍手，我也不甘示弱，用尽全力的拍手，刚开始我们都认为不就是拍一分钟吗，这么简单。可是当游戏才进行十秒钟时，同学们拍手的速度正如上坡的汽车一样慢了起来，声音也逐渐下降。当游戏过了40秒钟，使我感觉我的肌肉犹如被蚂蚁噬咬，而我的骨头更如被无数银针刺中一般，“时间到!”随着老师话音落下。大家停止了那早已拍得如玫瑰色一般的手。而这些“玫瑰花”中有几朵“梨花”。我看着鲜红的双手，想着心中默念的数字227下。不禁开始深思，一分钟，我曾经一直认为是一个十分渺小的数字，可经历了这次游戏我明白了，原来一分钟也是这么久。也可以做很多事情。想起我以前在课堂上浪费的时间，我一直认为很少，但回想起来，那些时间加起来足以看一本书，写五篇文章，背八篇课文。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时光总在不经意间流逝，会在书本上流逝;会在笔尖上流逝;会在电视机上流逝;会在电脑上流逝;但是在电视和电脑上流逝，到头来只会一笑而过。但在书本和笔尖上流逝，会让你得到让你品尝到成绩进步的甜头。

所以让我们好好珍惜那有时漫长，有时又瞬间即逝的时间吧!

“时间都去哪了，还没好好感受年轻就老了……”这动听的歌声回荡在耳边，我不禁沉思，我们的时间去哪了！

我们应该珍惜时间。俗话说得好，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这简简单单的一句话，可以说是众人皆知、家喻户晓。可又有谁知道这简单的几个字，写出了人们对时间的认识，也同样悄然揭示人们一直忽视的问题：珍惜时间。有人说日月如梭，有人说光阴似箭，可见时间多么短暂。我觉得时间像一个个机会，只要你懂得抓住它，它就不会让你失望，你将会受益匪浅。与此同时，我们一定共同想到了这个词语——闻鸡起舞。你瞧，祖逖为了实现自己远大的抱负，从而每天听见鸡鸣，就起床练剑、读书。

我觉得时间和成功是密不可分的：司马迁为了写《史记》，花了18年；达尔文写《物种起源》，花了22年；李时珍写《本草纲目》，花了30年；而伟大的马克思为了完成《资本论》，用了40年的工夫。所以说，成就是用时间换来的。《史记》是一本伟大的书，它可以说成是中国历史发展的一块里程碑，含金量极高。司马迁为了收集素材，可谓是跑遍了大半个中国。在路上，他从不敢耽误任何片刻功夫；写的时候，也是争分夺秒。可就算如此抓紧时间，也仍要18年。我们可以想象一下，如果司马迁不惜时，仅仅游山玩水，那18年的时间，他肯定无法写出史学巨著——《史记》，可见惜时是多么重要。

有人说时间是一把双刃剑，他像一位严肃的老人，手持镰刀，掠走了无数人的生命。他也是一位手持拐杖，胡子花白，神态安详的老人，从而有许多可爱的生命降生。我觉得他是恶魔和天使之子，他可以让大海干枯，也可以让花草丛生。

在上课时认真听讲，这样，它可以在你的脑海中写出无尽智慧和知识，写作业时要看紧它，它总会在你不经意间不翼而飞。是的，它是一把双刃剑，可你只要控制好它，你将受用一生。光阴似箭，发出去，永无回头，可你只要在弓上控制好，你就可以把握好这支“箭”。

不经意之间，耳畔又回荡起了，“时间都去哪了，还没好好感受年轻就老了……”

现在关于幸福的话题谈的很多，什么是生活的幸福，答案也有很多不同。但是，最近发生在我小区里的一个家庭的故事，给了我们一个另外的答案。

前年春天，我新搬到城南的新建小区。小区依山而建，风景秀丽，是现代都市里很标准的住宅区。居住在小区中的住户，大多是这个城市里的文化艺术人士， 开着私家车出出进进，每一个人的脸上仿佛都写着幸福与快乐。

开始的时候，小区物业不完善，清洁工时有时无，公共卫生便很糟糕。大家给管理部门提建议，希望找一个固定的清洁工，清洁工的工资大家分摊。

不久，我们的小区真有一名农民摸样的清洁工了。他50多岁，头发有一半都白了，听口音不是本地人，我们都叫他老陈。他很尽职，按规定他扫到每个单元的楼 口就可以了，楼里面的住户自己负责。但他总是把楼道里面打扫得干干净净，他说，大家都忙，我多干一点没啥。而且，他不是一天打扫一遍就算完事了，而是每天 早上5点起床打扫第一遍，下午1点 打扫第二遍。如果刮风下雨，他还会多打扫几遍。总之只要地上脏了，他就打扫。他总是说，人家花钱雇咱，不是说规定一天扫几遍，而是要让小区干净整洁卫生， 小区不卫生，那就是咱的不是了。他的善良和勤快，赢得了人们的信赖，大家都很自然地把他当成是小区的一员，碰到他的时候，大家都会停下来和他聊几句。

随着了解的加深，有关他的情况就在小区里传开了。他来自鲁西南，有两个孩子在我们的城市上大学，他通过在我们这个小区管理部门工作的亲戚找了这份工作， 一个月1200元，干完分内的工作后，他就在小区里拣废品，那些垃圾桶里的纸箱子、酒瓶子、塑料袋、矿泉水瓶等都捡拾起来，一个月下来也可以挣个几百元， 这样，加上孩子做家教的收入，上学的费用就有着落了。每个月还可以给老家邮回去一些钱，家里的柴米油盐也就够花了。

他就住在小区外面垃 圾楼的底 层。因为垃圾楼都是两层的，上面的一层放垃圾，下面的一层就是个五六平方米的小房子。为了垃圾车运垃圾的方便，垃圾楼底层的顶部是倾斜的，所以在下面的小 房子里有一半地方直不起腰来。但他对这个房子已经非常满意了。他说，在这个城市里能找到这样不花钱又可以住的地方真是太好了，这样他又可以节省一笔开支 了。

在一个周六的晚上，我去倒垃圾 的时候听到小房子里传来欢快的谈笑声。我敲开了门，原来是他的两个儿子来了。他们是在给人家上完家教之后一起来的，老大还买来了一个大西瓜，爷三个正在一 起吃着西瓜说着开心的事儿呢。他们见我来，很礼貌地让我在床沿上坐。两个孩子一个是学计算机，一个是学日语的，他们正各自讲着自己学校的事情。两个孩子的 穿着都十分朴素，但却丝毫也遮盖不住他们的才华和聪慧。我看得出，他们目光锐利，自信乐观，满脸上都是幸福的样子。

老陈告诉我，这一夜别想睡个好觉了，只要两个儿子来了，他们爷三个就挤在一张小床上，开心的话一夜都说不完。

很多天过去了，他们一家三口的影子始终在我的眼前晃动。我想，这是多么幸福快乐的一家人啊。比起住在高楼里的人们，他们拥有的幸福一分都不少，他们的日子一样快乐啊。

后来，小区的物业完善了，老陈走了。但是，每次走到那个垃圾台，我都会多看几眼那个小房子，似乎总是能够听到那里传来的幸福的声音。

我们现在的生活来之不易。人生最重要的东西是什么？是钱？是自由？是快乐？在我看来，这只不过是生活中的一部分。要说全部，那还得算是时间。

珍惜时间，争分夺秒地吸取老师所教的知识，争分夺秒的做好每一个笔记，争分夺秒与时间赛跑，为的是我人生冲刺的第一个转折点。如果我上课听少了一点知识，那么就失去一次学习的机会；如果不做好每一个笔记，那么就会少积累一点知识，如果时间啊，别走那么快，让我好好地把握好每分每秒，时间啊，我多想你能停留一会，让我抓紧时间为我人生的第一个转折点做好准备。

珍惜了时间，才有十年磨一剑的韧性，有了十年磨一剑的苦功，何愁没有锋刃谁与试的那一天！我要与你赛跑，这六年的小学历程是一次百米的赛跑，我已跑了六分之五，还剩下六分之一的冲刺跑道，我一定要倾尽自己的精力，在最后的冲刺结束后迎来金榜题名。

珍惜时间是为了我人生第一个转折点，如果不珍惜时间，何来的美好生活？我们不能感叹昨天，要展望未来。为了把握好时间，为了美好的生活，我们要好好学习，我们要以先烈给我们创下的美好生活巩固好原先的基础！

时间总是无声无息，无影无踪，来也匆匆，去也匆匆。而时间就像天平秤一样，对每个人都很公平、很公正。时间对每个人来说都很有限，如果一个人的时间到了人生的尽头，那么他现在所拥有的一切都会消失。

世界上，最伟大，最公正，最无私的就是时间;生活中最平凡又最珍贵的还是时间。春、夏、秋、冬，日复一日，年复一年。小草枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候;大雁去了，有再来的时候。然而一个人的人生却只有一次。“花有重开日，人无再少年。”时间亦是如此，一步一步，一节一节，永不停留，如若“黄河之水天上来，奔流到海不复回。”

因此我们一定要珍惜时间。古人云：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”它告诫我们：人的生命是有限的，必须惜时如金，切莫把宝贵的时间白白浪费，要在青春的大好时光多学一点儿知识，在自己的有生之年里争取干一番大事业，古人尚且如此，难道我们还不应该如此吗?

珍惜时间就是爱护生命。伟大的发明家爱迪生平均每三天就有一个发明，他正是抓住了人生的分分秒秒去探索、去研究，才取得了如此巨大的成就。大文豪鲁迅说过：“世界上没有天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在了写作上罢了。”

古人曰“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”然而，在我们的生活中，有的人却不好好的珍惜时间，他们有的抱怨时间太慢，整天无所事事。有的感慨时间稍纵即逝，却不付诸行动去把握时间。要知道，时间是公正的，它回报勤劳者以硕果，回报懒惰者只有“香如故”的坦然，抱着“落红不是无情物，化作春泥更护花”的豪情。

让我们坦然的走过生命的平原和青山，有意义地走过春夏与秋冬。

在一个炎热的夏天上午里，我兴高采烈地回到课室上课。

一进课室门我就听见一阵哗哗的流水声，原来是一个同学在洗手。可奇怪的是那个同学洗完手后，就向自己的座位走去，却不把水龙头关上，而在洗手盆的地方也没有人在排队洗手。我走上前问他：“你为什么不关上水龙头呢?”他若无其事地说：“虽然我不关水龙头，但是下一个同学洗手时也要打开，我这可以方便他们洗手。”我说“你这样会浪费水的。”他又说：“反正又不是我花的钱，是学校花费的，对我有什么坏处呢?”我与众心长地对他说：“虽然这暂时对你没有什么坏处，但是你刚才浪费的水可以帮助多少缺少水资源的家庭呢?”他沉默了，我又说：“现在我们的地区虽然不缺少水资源，但是有很多地区和国家都是缺少水资源的。如果人人都像你一样浪费水资源，那么地球上的水就会越来越少。到那时候，就不止别的地区缺少水了，也会导致我们的地方缺少水资源了。”他听了我的话，好像明白了什么。他立刻跑到洗手盆把水龙头关上，又走过来对我说：“谢谢你的提醒，要不我就犯了错误了。”“只要勇于改正，就是好学生。”

从这件小小的事情中就可以知道世界上再微不足道的事情都有它的伟大之处。譬如不关水龙头，虽然只浪费一次，但却挽救了不少缺少水资源的家庭。

倚靠斜枝低吟“朱颜辞镜花辞树”，毅立江边感慨“古来万事东流水”，回眸历史长叹“江山不老人易老”。

时间在流逝，它冲洗历史，时间在流逝，它改变人生，时间在流逝，它决定不了当下，改变不了未来。

“举杯邀明月，对影成三人。”“酒人豪肠，七分酿成月光，三分铸成剑气，绣口一吐便是半个盛唐。”在人生面前，时间面前，李白与我们一样，他无法改变时间，无法让时间停止，可是李白面对时间匆匆，面对困难重重，他选择直面当下选择当下，“天生我材必有用，千金散尽还复来”，好大的志气；“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，好大的决心；“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月”，好大的豪气。李白用自己的旷达与豪放坦然面对时间的流逝，既然改变不了事实，那就改变自己，名垂青史，让时间永远无法消磨。

他没有李白的那份豪气，但有着一份独一无二的坚毅。在时间面前的，他没有低头，他的那种坚毅让时间记住他，让后人也记住他。他惨遭宫刑，痛不欲生，但完成了一部“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。他面对时间的流逝，面对人生的苦难，选择跌倒后站起来，选择与时间搏斗。他成功了，没有被时间的潮水所冲走，没有被时间的海洋所淹没。他站起来是一尊雕塑，他倒下去是一座丰碑，让我们铭记他的名字，司马迁。

回首过去，时间流逝千年，但那些事永驻历史。汨罗江畔的兰蕙比配屈原的忠贞，南山东篱下的菊花芬芳着陶渊明的清高，滚滚东流的黄河映衬着李白的豪放与旷达。

时间在流逝，我们只有把握自己，方可把握人生，才可以像前辈们一样，在时间的长河中，永远留下属于自己的一份价值。

在默默中，拿起一张数学试卷，一眼就看到了那熟悉的阅读理解。

拿起笔。

闷热的天气直逼人想摔下笔!

期中考逼近了，可基本功还没扎实。

无奈，只好枯燥的做起试卷。

“x^8=a…”题目果然枯燥。

毫无头绪的做下去，忽然?

原来要放学了——时间过得真快，记得刚拿出卷子时，真的，只是5点——现在6点了?

阅读理解还没做完，可时间过完了。

笔芯还没用完，可时间过完了。

那回家时，心里又想，一天真快，在这快的一天里，我有做什么?

时间等不了我，只好加快脚步迈向家去……

珍惜时间，好不好?

别在一天快结束时，才记起要问自己做了什么。

时间的价值就在于你是否珍惜了——

[关于珍惜时间的作文示例

1、内心丰富的人不需要任何外在的东西，但需要与之相反的宁静的闲暇。——叔本华

2、普通的人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。——叔本华

3、志士惜年，贤人昔日，圣人惜时。——魏源

4、得时无怠，时不再来。——范蠡

5、在生活里，我们命中碰到的一切美好的东西，都是以秒计算的。——高尔基

6、最长的莫过于时间，因为它永远无穷尽，最短的也不莫过时间，因为我们所有的计划都来不及完成。——伏尔泰

7、因为时间永远分岔，通向无数的未来。在将来的某个时刻，我可能成为您的敌人。——博尔赫斯

8、世事茫茫，光阴有限，算来何必奔忙?人生碌碌，竟短论长，却不道荣枯有数，得失难量。——沈复《浮生六记》

导语：没有一个真正富强的国家不把人才当作国宝的，或者应该倒过来说，不把人才当国宝的国家，不可能真正富强。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

1、文化，在大街小巷里，在市场广场上，在孩子们的教室里，在报社的编辑台上，在警察的秘密档案夹里，在城市的任何公共空间里，在我们整个呼吸、工作、睡觉、游玩、思考的生活环境中，我们的生活内容和生活品质被文化政策所决定。对于这么重要的一件国家大计，政治人物却视若无睹，毋宁是件怪异的事。

2、文化其实体现在一个人如何对待他人、对待自己、如何对待自己所处的自然环境。在一个文化厚实深沉的社会里，人懂得尊重自己——他不苟且，因为不苟且所以有品位;人懂得尊重别人——他不霸道，因为不霸道所以有道德;人懂得尊重自然——他不掠夺，因为不掠夺所以有永续的智能。品位、道德、智能，是文化积累的总和。

3、人生其实像一条从宽阔的平原走进森林的路。在平原上同伴可以结伙而行，欢乐地前推后挤、相濡以沫;一旦进入森林，草丛和荆棘挡路，各人专心走各人的路，寻找各人的方向，那推推挤挤的群体情感，那无忧无虑无猜忌的同侪深情，在人的一生中也只有少年期有。离开这段纯洁而明亮的阶段，路其实可能愈走愈孤独。你将被家庭羁绊，被责任捆绑，被自己的野心套牢，被人生的复杂和矛盾压抑，你往丛林深处走去，愈走愈深，不复再有阳光似的伙伴。到了熟透的年龄，即使在群众的怀抱中，你都可能觉得寂寞无比。你的工作能给你多少自由?走进人生的丛林之后，自由却往往要看你被迫花多少时间在闪避道路上的荆棘。

4、文化是基础国民教育，它奠定国民的品位教养。文化是生活，它决定我们眼睛所见、耳朵所听、手所触摸、心所思虑的整体环境的美丑。文化是经济，它的产业所值──媒体、设计、建筑、音乐、电影、电子、广告、文学、体育、观光旅游……早就是先进国家的经济项目大宗。文化是外交、当政治协商触礁、军事行动不可的时候，文化是消弭敌意惟一的方法。尤其对于弱势国家，文化可以是以柔克刚的军队、温柔渗透的武器。文化更是一个国家的心灵和大脑，它的思想有多么深厚、它的想像力有多么活泼、创意有多么灿烂奔放、它自我挑战、自我超越的企图心有多么旺盛，彻底决定一个国家的真实国力和它的未来。

5、思想需要经验的累积，灵感需要感受的沉淀，最细致的体验需要最宁静透彻的观照。累积、沉淀、宁静观照，哪一样可以在忙碌中产生呢?我相信，奔忙，使作家无法写作，音乐家无法谱曲，画家无法作画，学者无法著述。奔忙，使思想家变成名嘴，使名嘴变成娱乐家，使娱乐家变成聒噪小丑。闲暇、逗留，确实是创造力的有机土壤，不可或缺。

6、民主是什么?民主就是发表了任何意见不怕有人秋后算账;民主就是权利被侵犯的时候可以理直气壮地讨回，不管你是什么阶级什么身份;民主就是不必效忠任何党，不必讨好任何人，也可以堂堂正正地过日子;民主就是打开电视不必忍受主播道德凛然地说谎;民主就是不必为了保护孩子而训练他从小习惯谎言;民主就是享受各种自由而且知道那自由不会突然被拿走，因为它不是赐予的;民主并非只是选举投票，它是生活方式，是思维方式，是你每天呼吸的空气、举手投足的修养，个人回转的空间。

7、人本是散落的珍珠，随地乱滚，文化就是那根柔弱又强韧的细线，将珠子穿起来成为社会。当公民社会不再依赖皇权或神权来巩固它的底座，文化、历史是公民社会最重要的黏合剂。

8、文化?它是随便一个人迎面走来，他的举手投足，他的一颦一笑，他的整体气质。他走过一棵树，树枝低垂，他是随手把枝折断丢弃，还是弯身而过?一只满身是癣的流浪狗走近他，他是怜悯地避开，还是一脚踢过去?电梯门打开，他是谦抑地让人，还是霸道地把别人挤开?一个盲人和他并肩路口，绿灯亮了，他会搀那盲者一把吗?他与别人如何擦身而过?他如何低头系上自己松了的鞋带?他怎么从卖菜的小贩手里接过找来的零钱?

9、现在石库门根本是把上海原本的居民迁走了之后，先掏空它，然后把它弄得非常漂亮，进来消费的人都是有钱的某个阶级的人，台湾人、西方人、有钱的上海人，那是少数人。你把原来的我们所珍惜的市民文化拿掉，然后把一种新形态的、资本主义的殖民文化放进去，你要告诉我说这个就是传统和现代的衔接的最好典范，那差太远了。

10、有些青年人追求时尚，不谈政治，实际上就是只关心自己的事情。社会就像一个巨大的滚动着的车，总有人在里面自顾自地行乐。所幸的是，总有人探出头来看看这辆车究竟跑在哪里。

11、所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你，不用追。

12、中国人，你为什么不生气?!你怎么能够不生气呢?你怎么还有良心躲在角落里做"沉默的大多数"?你以为你是好人，但是就因为你不生气、你忍耐、你退让，所以摊贩把你的家搞得像个破落大杂院，所以台北的交通一切乌烟瘴气，所以淡水河是条烂肠子;就是因为你不讲话、不骂人、不表示意见，所以你疼爱的娃娃每天吃着、喝着、呼吸着化学毒素，你还在梦想他大学毕业的那一天：你忘了，几年前在南部有许多孕妇，怀胎九月中，她们也闭着眼梦想孩子长大的那一天。却没想到吃了滴滴纯净的沙拉油，孩子生下来是瞎的、黑的!

13、为了一个自认“崇高”的目标，整肃意见相左的人，不惜滥杀无辜，以制造震吓效果，是民间做的，叫做恐怖主义。政府为之，叫做国家恐怖主义。

14、遥远的10世纪，宋朝汉人和辽国胡人在荒凉的战场上连年交战。杨四郎家人一一壮烈阵亡，自己被敌人俘虏，娶了聪慧善良的铁镜公主，在异域苟活15年，日夜思念母亲。悲剧的高潮就在四郎深夜潜回宋国探望老母的片刻。卡在“汉贼不两立”的政治斗争之间，在爱情和亲情无法两全之间，在个人处境和国家利益严重冲突之间，四郎跪在地上对母亲痛哭失声：“千拜万拜，赎不过儿的罪来……”。

15、太疼的伤口，你不敢去碰触;太深的忧伤，你不敢去安慰;太残酷的残酷，有时候，你不敢去注视。

16、在一个大厅里为“四郎探母”流泪的人群，在一个广场上为泰雅族长老的古曲顶着大雨不去的人群，在一个公园里听乐团演奏悲怆“江河水”纪念死难同胞的人群，或者是，在一个图书馆里聆听一场诗歌朗诵的人群，在政府大楼前面用行动剧来抗议示威的人群，在校园里为一个热门乐团尖叫晕眩的人群，其实是在进行一个重要的仪式：他们正在一个“社会共识体验营”里认识彼此，加深感情，建立共同的价值观。表面上是音乐的流动、影像的演出，语言的传递，更深层的，其实是“生命共同体”意识的萌芽，文化认同的逐渐成形，公民社会的塑造。

17、如果个人创造力和想像力被容许奔放，那么这个社会的总体创造力也会是生机蓬勃、创意充沛的。如果这个社会的共同价值观的形成，是透过公民的深度参与和彼此碰撞激荡而逐渐形成的，那么这个社会的共识——也就是身份认同——也会是凝聚而坚定，向心力强大的，不易解体。反过来说，如果个人创造力和想像力是受到约束的──书可能被封，歌可能被禁，作家可能被放逐，学者可能被监禁，异议者可能被打断脊椎，那么这个社会的总体创造力必定是败絮其中的。在其中，社会共识不会来自人民的想像力和自发意志，而来自从上而下的政治权力的恐吓和操纵，“生命共同体”的情感不易产生，共同承担未来的公民意识也难以发展。

18、一个历史古城，应该让每一条深巷横渠都被温柔地保留下来，每一栋老房子老庙都被细心地修复，还是应该被当作不合时宜的腐朽，进步的障碍，连根刨起?我们生活的城市，需不需要温柔和细心?而“腐朽”和“进步”又究竟是什么意思?我们追求的愿景是什么?这愿景的蓝图由谁来画?谁有资格来画?一张新地图，过了一个月就不能再使用，因为一半的街道改了方向、另外一半不见了──这是不是一个城市的幸福所系?

19、百年老树挡在一条都市计划道路中间，是将老树连根拔起抛弃，还是让道路为老树转弯?街头艺人是增加了城市的魅力还是带来公共秩序的混乱?在城市最严肃、最神圣、最大的广场上，可不可以让小丑撒野、幼儿奔跑?可不可以让行为艺术家以裸体讽刺，让社会运动家以行动抗议?要回答这些挑战的，是文化政策。

20、一个社会特立独行的人越多，天分、才气、道德、勇气就越多。

21、有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。

22、所谓公民意识，基本上就是一个社会里的个人清晰地认识到几个基本原则，譬如：一、政府存在的目的是“为人民服务”，因此当它不称职的时候，撤换它重组它是不必商量的根本权利。二、政府就是会腐败，而且一定会隐瞒真相，因此公民必须把自己的监督权发挥到极致。三、促进社会进步，公民不能消极地被领导，他必须主动、积极，他必须强悍。他要从跪着的位置站起来。

23、是民主，使台湾变了。政府机构、军事单位从长期霸占的都市核心撤走;庶民历史重要，因此历史街区得到保存;族群意识高涨，弱势的权力——不论是语言文字还是宗教信仰，得到平等保障;市民参与政府决策，因此城市的改造由市民意愿主导。如果说，民主政府的效率低，是的，那是因为政府必须停下脚步来听人民说话，很费时间。可是，你要一个肯花时间来听你说话的政府呢，还是一个招呼都不打就可以从你身上快速碾过的政府呢?

24、你或许对台湾民主的所谓“乱”有新的理解。它所有的“乱”，在我个人眼中看来，都是民主的必修课;它所有的“跌倒”都是必须的实践，因为只有真正跌倒了，你才真正地知道，要怎么再站起来，跌倒本身就是一种考试。

25、国家是会说谎的;掌权者是会腐败的;反对者是会堕落的;政治权力不是唯一的压迫来源，资本也可能一样的压迫。而正因为权力的侵蚀无所不在，所以个人的权利，比如言论的自由，是每个人都要随时随地、寸土必争、绝不退让的。

26、龙应台：我其实也诚实地在问自己，思考了之后我自己觉得，天呀，如果我的孩子能够平安而且快乐，不管杰不杰出，我都已经很感谢了，所谓的“ 成功”好像真的不重要。事实上，这种情形已经发生了，很多我台北、香港的朋友，他们的儿子女儿都在哈佛、剑桥读书，顶尖的优秀，我的儿子还在寻找人生的意义和方向，而且并不以“杰出”作为人生志向。以“不能输在起跑点上”的逻辑来说，他已经差一大截了。但是那一次的“阳台夜话”，我整理了自己的思绪，是的，我可以接受我的孩子“平庸”，重要的是他们在人生里找到意义。1975年我离开台湾到美国去留学的时候，走在美国的大学校园里头，天上深蓝深蓝的一片云都没有，阳光照在绿油油的草地上，一片无边无际的草地。8月，还没有开学，美国18岁、20岁的人光着臂膀、穿着短裤、球鞋、骑着脚踏车在你面前悠来悠去，我最无法忘怀的就是：咦，怎么他们每个人看着都那么轻松，那么没负担?从他们肢体的语言我就已经发现了，我们差别很大，他们身上没有那个几千年的国家重任。

27、这个世界再怎么现实再怎么野蛮，最终赢得国际尊敬的，不是市场或武力，而仍是一个国家文明和道德的力量。今天美国失去好大一部分世人的尊敬，不是由于它的国力减弱，而是由于虐囚事件暴露之后它所丧失的道德立场。中国要得到泱泱大国应得的尊敬，不在于市场之大，国土之广，人口之多，而于道德担当的有无。

28、每个时代都有思考和不思考的人。

29、太疼的伤口，你不敢去碰触;太深的忧伤，你不敢去安慰;太残酷的残酷，有时候，你不敢去注视。

30、没有一个真正富强的国家不把人才当作国宝的，或者应该倒过来说，不把人才当国宝的国家，不可能真正富强。

31、凡是从专制统治解放出来的社会，在独裁者或者殖民者走了以后，会有一种近切的需要，需要重新面对被扭曲、被伪造的历史，用自己的眼睛彻底找出真实的自己。

32、一个国家的元首，在我的理解，有四个核心的责任：第一，不管国家处境多么艰困，他要有能耐使人民以自己的国家为荣，使国民有一种健康的自豪感。第二，不管在野势力如何强悍，他要有能耐凝聚人民的认同感，对国家认同，对社会认同，尤其是对彼此认同。第三，他要有能耐提得出国家的长远愿景。人民认同这个愿景，心甘情愿为这个愿景共同努力。第四，他不必是圣人，但他必须有一定的道德高度，去对外代表全体人民，对内象征社会的价值共识。

33、她也有一个希望中国崛起之梦，但中国的这个崛起，不应该只是来自于片面的军事力量或经济富强，因为这样的大国很危险;她希望看到中国的“大国崛起”，是根源于文明的崛起"。

孤独的人，在寂寞中打发时间;无聊的人，在庸碌中浪费时间;忙碌的人，在紧张中渴求时间;睿智的人，在匆匆中珍惜时间。人生在世，弥足珍贵的就是懂得珍惜时间、珍惜现在。偶然，看到一则关于时间计算的小幽默：

一职员向老板请假，老板说：你想请一天假?看看你在向公司要求什么?一年365天中有52个星期，你已经每星期休息2天，剩下261天工作;你每天有16个小时不在工作，去掉170天，剩91天;每天你花30分钟喝咖啡，加起来每年23天，剩下68天;每天午饭时间你花掉1小时，又用掉46天，还有22天;通常你每年请2天病假，这样你的工作时间只剩20天;每年有5个节假日，公司休息不上班，你只干15天;每年公司还要慷慨给你14天度假，算下来你就工作1天!而你还要请这一天假?

看完，感觉很经典，也很幽默，细细品味心底不由冒出丝丝寒意。转而思之，时间本身就是生命的组成体，也是最公平的，不论你贫富贵贱，它都会一视同仁，不可能为谁停滞不前，不可能为谁而倒转。因此，英国浪漫主义诗人拜伦叹曰：没有方法能使时钟为我敲已过去了的钟点。

诚然，世界上珍惜时间、励志的格言警句太多了：我国古代诗人陶渊明说：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。前苏联作家高尔基说：世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。几秒钟虽然不长，却构成永恒长河中的伟大时代。美国残障教育家海伦·凯勒告诉我们：把活着的每一天看作生命的最后一天。名人们对时间的珍惜程度，值得我们深思与学习。

你热爱生命吗?那就正视匆匆溜走的时光，别浪费，要珍惜时间，把握现在。

作者： 任冰奕

“一寸光一寸金，寸金难买寸光阴。”“少壮不努力，老大徒伤悲。”妈妈总是用这些话来教导我。

小时候的我非常顽皮，每次爸爸给我买的布娃娃却被我抠掉眼睛或“五马分尸”的躺在院子里。妈妈每次买了书都是满院子追着我跑，即使把书给了我我的心思也在玩上，从来不在状态。每当妈妈看到我这样便声音哽咽的说道：“少壮不努力，老大徒伤悲啊！孩子，你会后悔的。”我听了妈妈说话的语气，心情便低落了下来，但依然不能好好学习，因为我的心里总是想：反正后面的日子长着呢，现在玩会儿又没关系。

渐渐地，我长大了，上了小学，老师也讲到：“少壮不努力，老大徒伤悲。如果现在不好好学习，等以后就后悔了。”现在，我才知道，时间就是生命，是金钱换不回来的。老师还给我们讲了个故事：一个人小时候贪图玩乐到了最后变后悔了，时光老人又给了他一次机会可他依然不改坏习惯，最后一事无成。

于是，我开始了重新的“生活”，每天都在学习的快乐中度过，妈妈也说：“太好了！孩子，你终于长大，珍惜时间了！”

我终于懂得了珍惜时间，时间是金钱换不来的。

珍惜时间是一个古老的话题。随着科学技术日新月异的发展，时间成了举足轻重的决定因素，珍惜时间也越发重要。珍惜时间就是生命。这是当今社会上很时髦的口号。这句话蕴涵着很深的哲理：争取了时间，就可以获得更多的知识，创造出更多的价值，这无异于延长了人的生命。

世界上有一种最快而又最慢。最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人珍惜的东西，那就是时间。任何工作都要在时间中进行，任何才智都要在时间中显示，任何生命都要在时间中诞生，任何财富都要在时间中创造。时间就是生命和财富，就是知识和力量。千百年前，人们早已认识到了时间的珍贵，所谓一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。其实，黄金哪里比得上时间珍贵呢？黄金可以被人当作财富，永久地保存起来；而时间却像一条川流不息的江河，默默地，不停地流逝着。正像朱自清先生所描述的那样，洗手的时候，日子从水盆里过去，吃饭的时候，日子从饭碗里过去，默默时，便从凝然的双眼过去，谁也别想把它占为己有。随着一天天、一年年的流逝，时间会刺破青春的彩饰，会在美人的额上挖下深沟浅槽，什么都逃不过它那横扫的镰刀。

屠格涅夫曾说过：没有一种不辛可与失去时间相对。但中国人的生活节奏，似乎从古至今，就是慢、慢、慢！即使是深圳速度也比东京速度要慢，更不要说比深圳速度还慢的内地了。有人对浪费时间，无动于衷，在虚度年华中混过一生。如果说浪费别人的时间是谋财害命，那么不珍惜自己的时间就是慢性自杀！而世界上最好的医院也无力挽救这些慢性自杀者。

最聪明的人是最不愿意浪费时间的人。合理安排时间，就等于节约时间。从每天都只有24小时这点来说，时间是一个常数，它对于每个人都是公平的；但对于勤懒不同的人来说，时间要多出几倍，他使每年、每月、每天、每小时甚至每分钟都有它的特殊价值。

据统计，19世纪，知识是50年翻一番；20世纪中期，知识10年翻一番；现在，知识是3年翻一番。因此，我们只有以比二三十年前和一百多年前的青年门高出几倍乃至几十倍的效率来学习，才不至于被时间、被社会淘汰，否则，我们将一事无成，更谈不上为祖国的繁荣贡献力量了。

让我们都来好好珍惜时间吧！

人生的路总是那样漫长，人的生命却是如此短暂。在漫漫岁月长河中，一个人就像天空中的一颗流星，耗尽生命，只为划出一道轨迹。然而，其中只有极少数能发出耀眼的光芒，虽然短暂，确曾辉煌。而大多数，只是默默的、平凡的走过，虽曾努力，却无一丝光亮。

时间是宝贵的，又是无情的，它总是不知不觉地在从我们身边匆匆流逝。能抓住时间并刻苦学习的人，才能成为有用的人。而不能抓住时间的人，只能是做天和尚撞一天钟，在不断等待“明日”的蹉跎中，莫等闲，白了少年头，空悲切!

光阴似箭，日月如梭。珍惜现在，把握未来。记得有一首明日诗：“明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。”是啊，当你度过了一天，也就少了一天的时间。时间就像一个沙漏，正向岁月的尽头倒计时，积少成多，总有一天我们会死亡。

莎士比亚说：“我荒废了时间，时间便把我荒废了。”时间是公平的，它给予了每一个“伟人”快乐，时间给予世界上每一个人的会不会同样也是快乐呢?不，他只给予“伟人”快乐，它给予每一个“庸人”的是无尽的空虚。人的一生不可能总风平浪静，一帆风顺。正确对待每一个挫折，困难，每一个人今天才是关键。

这学期，老师发了一本叫《与美同行》的书，拿到了这部书后，我津津有味地读了起来，书里讲得是人与人之间的诚实守信、感恩向善、爱学善思和踏实能干这几部分的故事，最吸引我的是《惜时如金的鲁迅》。

故事里讲述鲁迅在13岁时，由于家里的一些变故。他经常到当铺当掉家里值钱的东西，然后去药店给父亲抓药。有一次，鲁迅一大早去当铺和药店，回来时老师已经开始上课了。老师看到他迟到了，非常生气，当场就批评了他，鲁迅低着头默默回到自己的座位上。并在书桌的右上角写下了一个“早”字，心里暗暗发誓：以后一定要早起，不能再迟到了。从此以后，鲁迅再也没有迟到过。

读完了这则故事，我很想去绍兴看看鲁迅的故居，也很想看看他写在课桌上的“早”字。于是我把这个想法告诉了爸爸，爸爸在这个假期里定了个时间，约好在3号早上我们8点钟准时出发，9点37分就到了绍兴。10点25分开始排队参观鲁迅故居，在摩肩接踵的人海中，我们从鲁迅家的老台门开始，一直到“三味书屋”，看到了鲁迅先生读书时坐的课桌，但遗憾的是没能看到那个“早”字，可能是文物的缘故吧，游客是不让进的，参观好“百草园”后，已是中午12点15分了。

回来后，我便开始构思这篇作文了。由于贪玩，只能时而稀稀拉拉地写上几句。想想自己回家作业经常是拖拖拉拉，写几个字要东看看西瞧瞧，根本没有时间观念，说好了6点30分前完成，非得到7点甚至8点才能完成，背书也不专心，背了上一段忘了下一段，时常需爸爸妈妈大声呵斥才会动动。还有在暑假期间，老爸给我排了一张周学习计划表，每天需完成什么，都罗列在每个时间段中，但现在回想起来并对照了一下，能按时完成的不到百分之六十，都是要到了临阵才知道磨枪。记得三年级时，老师就教了“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的诗句。这不现在，还在写这遍作文呢。想想也真是惭愧啊！

我要学习鲁迅先生珍惜时间的品质，正如他所说那样：“时间就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”因此，我要牢牢记住这句话，珍惜现在。如果我们自由散漫，无所事事，时间就会从我们身边悄悄溜走；如果我们勤奋努力、好学不倦，时间就好像有意为我们放慢脚步。当我们和着时间的节拍，积极主动地学习，就会发现学习过程中的趣事像海边的贝壳一样丰富多彩，我们的收获也会像天上的星星那样数不胜数。

时间，是清清的流水，你听不见它流逝的声音，也阻止不了它；时间，是一盆泼出去的水，再也收不回来。

浪费时间等于谋财害命。这是鲁迅先生的名言。是啊，千千万万的人因虚度年华而悔恨，到头来只能白了少年头，空悲切。这一切的一切，过得那样快，让人措手不及。

就比如我吧，早晨起来，呆坐在那儿，一眼茫然，在此时，时间已经从我茫然的双眼前过去，是那样悄无声息。虽然快毕业了，但我一点儿紧张感都没有，却认为这全是老天爷跟我开的一个玩笑，我从来不把它当回事。我也曾读过许多珍惜时间的名言，但我何曾做到过？有一个同学，我以她为榜样，她珍惜时间，一点一滴从未放过。早晨起来，便投入了紧张的学习氛围：什么读英语呀，看作文呀，读得头头是道。时间的脚步为她而放慢了，在她看书时真挚的双眼前，不禁为她而感动。课间，她在同学们的嬉笑声中学习，默默地这是我所不能比拟的啊！工夫不负有心人，她每次考试都独占鳌头，从不失败的她并不骄傲，依旧合理安排时间。

时间对于每个人都是公平的，但，不一样的人，又有截然不同的回报。时间的脚步又在慢慢地走了。但在千门万户的世界里的我，又能怎样呢？两三千日子随着脚步不停地走着，走着时间是宝贵的生命；是无法替代的。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，时间是用金钱买不来的，是靠自己争取来的，在几千个逃去如飞的日子里，我们所能做到的，只有四个字：珍惜时间！

人生能有多少个匆匆？如果你连那么一丁点时间也让它流逝的话，你的人生根本就是我赤裸裸来到这世界，转眼间也将赤裸裸的回去罢？毫无意义！

庄子曾说：“人生天地间，若白驹过隙，忽然而已。”是啊！时光匆匆，转眼我已10岁了。在平常的日子里，我对时间的流逝并没有太多的感触，直到上完那堂课，我才有了深刻的感悟。

那天的课上，老师先发给我们每人一张白纸，让我们写上“我的一生”四个字，并对折成8格。我一边做，一边在心中嘀咕：“为什么？要干嘛！”老师似乎明白了我们的心思，解释道：“中国人现在的平均寿命为80岁，我们把纸折成八格，每格代表10岁。现在请同学们撕掉自己已经过去的年龄。”我10岁了，那就该撕下1格。唰、唰两声，我痛快地撕了下来，感觉挺好玩。哈哈，老师居然撕下了手中白纸的一半。我呢，只不过失去了“冰山一角”。我得意地高高举起手中的白纸给大家看。

老师出示了科学家研究的一组数据：人一生睡觉约需要25年，坐车约需要5年，看电视约需要6年……让我们撕下这些没有用来学习和工作的时间。看着手中越来越小的纸片，我的心情慢慢变得沉重，撕纸的手不知不觉慢了下来。那些被我浪费的时光在我面前闪现：做完作业，捧着手机没完没了地玩游戏，放学路上悠闲地和同学闲聊，周末被电视剧迷住……

突然，我听到了一句振奋人心的话：“请同学们把撕下的纸片还原。”耶！太好了！我立刻把所有撕下的碎纸，用双面胶小心翼翼地粘好。望着精心粘好的完整白纸，我陷入了深深沉思：我的纸片又完整了，但我失去的10年还会回来吗？

保尔柯察金曾说，“人最宝贵的是生命，生命属于每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不会因虚度年华而悔恨；也不会因碌碌无为而羞愧。”我想：我不敢再浪费时间了！

导语：一个人永远不要做情绪的奴隶。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢! ​

不知什么时候开始，在人们的观念里，“不吵架”就等于高情商了。好像高情商人士都是一些打不还手，骂不还口的圣人。

朋友圈爆文刷屏的一个观念就是“远离垃圾人”，所谓垃圾人，就是那种以负能量为生，不断挑衅别人，你要和他争吵，最终会被杀害、被斩首，这样不值得，所以你得远离他。

这样的文章下面，点赞最多的评论往往都是：道理我都懂，但是我做不到。一旦情绪上来，谁都难克制。

克制情绪，关键并不是不吵架，而是要学会在吵架中学习和改变。

在吵架的过程中，你能学会一种识别他人情绪变化的能力，以便自己在发现对方情绪失控时及时评估危险，随时脱身。

比如，在武汉面馆砍头事件中，我提出了“心眼”的概念。所谓心眼，就是和猫一样，拥有较强的情绪观察能力。

即所有的对话，都建立在对对方的观察上，而不是推翻对方的论点。这和剑客决斗是一个道理，要学会观察对手，发现破绽一招制敌。招式用力过猛，过于大开大合会被对手秒杀。

然而当文章发表在知乎后，有位网友显然不同意我的观点，他单独私信我，语气十分恶劣。

大概意思是：对于精神病人，不该放出来危害社会，要把他们杀光杀绝。

尤其我们这种学心理的，都是些无用的蠢货，有本事去感化精神病人啊，我们第一个被精神病人砍头。

我被这种污名化精神病人，诋毁心理学整个学科的言论激怒了。我一看他居然标签是985大学学生，我一气之下，把他的私信挂到了文章底下。告诉他，这种三观极为扭曲的言论，会给他的母校丢脸。

第二天，助理告诉我，有人在微博上找我。

原来此人在知乎被我拉黑后，在微博上发表了一条说说，傻傻地挂上了他私信的截图，自称私信内容被我曝光后，受到了无数来自我粉丝的网络暴力，还人肉了我的全部信息，@了我工作的单位。

看家伙太惨，我在文章中删掉了他的私信，但显然这个家伙并不解恨，电话打到了云南省主管心理学的上级部门，要求严查我。

结果接电话的人，看到了他出示的证据(他的私信截图)，气得怒骂了他，并威胁他再散布这种三观不正的言论，就要通报他的学校，结果他吓的删除了所有微博。

当天下午有朋友电话我，说我做的太棒了，网络上维护了心理学的尊严。

我简直哭笑不得。

仔细思考了这件事后，此后私信谩骂我的人，我的情绪系统自动帮我无视他们了。

类似这样的事情多了以后，有一些人你确实没必要和他撕，因为不会有结果，他们具有以下特点：

(1)价值观极端，喜欢使用“我最恨你们这种XX”句式，喜欢认定某一人群“恶劣、下等”，该“死光死绝”。

(2)假定自己是受害者，但又无法明确，到底是谁迫害了他，也无法理会自己是否做了过分的事。当然，一旦和你吵起来，他就认定是你，就算是他先发出的攻击行为。

这样的人言语中，会出现这样的句式，“就是XX这种人，污染糟蹋了社会”。

(3)不懂退让，当你发出了退让行为，试图缓解矛盾时，对方甚至咄咄逼人，这时你便无需和他争论，因为这场争论不会有赢家。

其实，我应该感谢这位网友，他可以说是我生命里的一个贵人，他用一种极端的形式帮我认清了现实，建立起了情绪回路。最重要的时候，这个过程我没有付出代价。

如今随着读者数量的增长，私信谩骂的人也日渐多了起来，但我却不再愤怒了。经历了这件事后，我的情绪系统会优先调用其他情绪。

首先是恐惧，这样执意把事闹大，也不管自己有理无理的人，让我感到害怕。

毕竟这个社会不是个完全公正的地方，万一他站在我面前，他很可能砍我。就算他只是告状，万一告到了一些某些希望我完蛋的人那，他会被人当枪使。

其次是怜悯，什么样的遭遇把人逼成了这样?正是因为这样的人存在，你会明白，这个社会充满扭曲，而你无论如何，不能成为扭曲的一员。

最后是对自己的嘲讽，虽然自己写文章时振振有辞，但实际上，在这个庞大的社会中泛不起一点涟漪，也许你谁都帮不了。

就算拥有百万粉丝，你也是个弱者。所以，情绪不是用来克制的，情绪是用来释怀的。

当你用全面的眼光去看待你的困境时，你会发现骂人解决不了问题。你会问自己一个问题，你是该证明你的观点，还是该去影响别人?

所谓克制愤怒，最好的方法就是，你必须意识到。你不是英雄，别人也不是反派。

我很想定义那个网友是疯子，而我是维护了心理学尊严的英雄。我为什么想这样呢?因为这样做最容易。

但是人性选择中，最容易的那个，永远是最错的那个。

实际上，只要你把一个团体或者个人“恶魔化”，那么你本身就在推动一种对抗，对抗的结果自然是要有一方人头落地。

在这种“打赢进牢房，打输进医院”的文化背景下，恐吓、羞辱于事无补。

强调“垃圾人定律”的文章，会不会有一个误区，既然垃圾人是一个不愿倾听、不愿改变、只懂发泄的群体。

那我们定义他们是“垃圾人”，然后我们远离他们，会不会自身更像垃圾人。

艾利斯的合理情绪疗法中，把这样的思维错误叫做“绝对化”。

人习惯把别人的“不良”行为和人品挂钩，这里面隐含了一个事实，那就是我是“好人”，我只会做正确的事，而我做的事情，一定能得到观众的理解。而他是“坏人”，他所做的事，一定会得到惩罚。

事实上，真实世界没有那么单调的剧情，以偏概全的全盘否定和“绝不应该”思维，只会让我们的情绪更加不可控，也无法更加理智地看待事情本身。

遇到冲突时，我的内心里有两个小人会对话。

A：“他侮辱你，你为什么不冲上去弄他?”

B：“因为我影响不了他。”

A：“那他可是个坏人唉!”

B：“坏人，我也是啊!”

A：“你这么忍，不憋屈吗?”

B：“我这么忍，正是为了当我重大利益受侵犯时，我才有全力一搏的勇气啊!”

A：“你怎么那么不听话?”

B：“老师，当一个学生长大后，就不只是听话，而该是青出于蓝而胜于蓝，不是吗?”

我相信你明白，这里的A是先天原始情绪系统，这里的B是后天认知情绪系统，B成长的越快，你的人生也就越稳。

克制情绪从来都不靠忍，而是靠学习。

还是那句老话：一个人永远不要做情绪的奴隶。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。可想而知，时间是多么的宝贵。

从古至今，有多少人惋惜时间易逝。于是发出感叹“时间之快，人生应及时行乐”。确实如此，时间的飞逝是人们难以预测的，更是用言语无法形容的。那么一个人怎样才能在有生之年的时间内，生活的更加丰富多彩，更加有意义，做出应有的贡献呢？这就是，应该珍惜属于自己短暂的时间。古人有诗云“:三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。这些诗句就是在告诫人们:生命有限，必须惜时如金，千万不要把宝贵的光阴虚度，一定要在年轻有为之时，多学一点，多做一点。

一个人珍惜时间，就是在珍爱他自己的生命。时间是构成一个人生命的主体。每一个人的生命都是有限的，属于一个人的时间也是有限的。如果一个人的生命到了人生的尽头，那么他生活的时间也就随之结束了。可见，人与时间是密不可分的。在这茫茫的大千世界中，最伟大，最正确，最天才的是“时间”，而世界上最快，最慢，最长，最短，最平凡又最珍贵，最容易被人忽视，而又最容易令人懊悔的也是“时间”。自古以来，凡是功名显赫的人，他们无一不珍惜时间。被大家熟知的发明家爱迪生，平均每3天就有一项新发明，正是抓住了每一分每一秒的时间，来进行仔细的研究与探索。著名的文学家鲁迅先生曾经说过:“哪里是天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上”。他为我们留下了丰富的精神财富，正是因为他把别人休闲的时间，都用在了写作上的缘故。还记得莎士比亚的名言吗？他曾说:“放弃时间的人，时间也会放弃他”，“时间会冲破青年人的华丽精致，它会把平行线刻上美人的额角，它会吃掉稀世之珍，天生丽质，什么都逃不过他横扫的镰刀”。这更有力的说明了，要想取得惊人的成就，浪费时间肯定是不行的。杰出的画家达·芬奇说:“勤劳一日，可得一夜安眠，勤劳一生，可得幸福长眠”。达尔文在回答别人问题的时候，曾这样说过:“我从来不认为半小时是微不足道的一小段时间”。这一句句的名言与话语，又怎能不是深切的告诉我们:要想在自己的有生之年，有所作为和成就。那么就一定要爱惜时间，方能取得成功。他们用珍惜时间的妙法，度过了他们无怨无悔的青春岁月。

可是，在我们当下的生活中，仍有一些人领略不到，珍惜时间的重要性。他们整天庸庸碌碌，无所事事。把今天应该完成的事，放在明天去做。一点儿也不为虚度年华而懊悔，也不为碌碌无为而羞耻。有些人不仅在浪费自己的时间，同时也在勾引他人的时间。更不明白，“耽误别人的时间等于谋财害命”的道理。

时间如流水，稍纵即逝，生命如激光，一晃而过。董必武同志有过一首诗，是这样说的:“逆水行舟用力撑，一劲松篙退千寻，古人云此足可惜，吾辈更应惜秒阴”。这些都是在提醒我们要珍惜宝贵的时间。今天在我们前行的大道上，仍有着困难和愚昧两座“大山”，阻挡我们前进的步伐。要想自己的脚下畅通无阻，就必须要抓住时间这匹“烈马”的缰绳，同时，再把姗姗来迟的“未来”扶上马背，让它四蹄生风，风驰电掣般地来到我们脚下。你要相信，未来姗姗来迟，现在光一般的飞逝，过去永远静止不动。时间对于每个人来说都是平等的，它不会因你的勤奋，而多给你，也不会因你的懒惰，而少给你。但在这有限的时间内，不同思想的人，会得到不同的待遇。

我们是新时代的青年，即使做的不比古人强，也千万不要比古人差。我们有理想，有抱负，有信心，要努力学习新时代的科学文化知识，要为祖国的繁荣与昌盛，献出自己火红的青春，那就更应该珍惜宝贵的时间。

[珍惜宝贵的时间优秀作文

1) 用宝珠打扮自己，不如用知识充实自己。

2) 蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。

3) 劳动是知识的源泉;知识是生活的指南。

4) 知识是智慧的火炬。

5) 宝剑不磨要生锈;人不学习要落后。

6) 茂盛的禾苗需要水分;成长的少年需要学习。

7) 星星使天空绚烂夺目;知识使人增长才干。

8) 造烛求明，读书求理。

9) 粮食补身体，书籍丰富智慧。

10) 谦虚是学习的朋友

11) 泰山不是垒的，学问不是吹的。 天不言自高，地不语自厚。

12) 水满则溢，月满则亏;自满则败，自矜则愚。

13) 包子有肉，不在皮上;人有学问，不挂嘴上。

14) 不实心不成事，不虚心不知事。 。

15) 虚心的人，常想己之短;骄傲的人，常夸己之长。