我和体育作文作文(20篇)

8月22日，我们全区的体育骨干教师到了凤城初中参加区教研室组织的教师培训，会议由区教研室崔健老师主持，有60多名骨干教师参加了本次培训。今天将有四名教师作典型发言，分别为：口镇中学的张玉才，苗山中学的高卫刚，凤城初中的薛秀萍，陈毅中学的马新山。他们都从自身的教学经验来分析体育课堂以后的走向，体育课堂应该如何去上，让学生如何去学。四位教师分别从不同的方面作了发言，比较有实效性，比较实用，值得我们每一个教师去反思，反思我们的体育课堂，反思我们的体育教学。我们应该从哪些方面来提高我们的课堂效率，从哪些方面提高我们学生的身体素质。这是我们每一个教师需要特别关注的课题。

张玉才老师从体育省优质课的评选标准与评选方法来分析，并展示了一节《体操——山羊分腿腾越》的视频，让教师们进行点评，探讨此类体育课的上法。通过本节课的学习，我们的体育课应该怎样去上，应该注意哪些方面，我们有什么收获？我们的教学有哪些不足等等。最后从四个方面总结了我们体育课走向：1、健康第一；2、知识技能的传授与学习；3、人文素养的渗透；4、改革与创新。

高卫刚老师从主题单元设计来分析我们体育课的教学设计，教学设计是上好课的关键，只有写好教学设计（教案），才能上好课。特别是单元教学设计，我们在假期进行了暑期培训，认识了教学设计的内容、方法、思维导图、要求等，让我们充分认识到了单元教学设计的重要性。我们体育课堂也需要单元教学设计，我们也要跟上改革的步伐。高老师通过教学设计的几个方面进行详细的分析与研究，让我们每一个教师对单元教学设计有了一个全面认识。对我们的教学设计有很大的的帮助。

薛秀萍老师从跳绳来分析，从跳绳的起源，跳绳的特点，跳绳的方法。特别是介绍了当前比较盛行的花样跳绳，深入浅出地推出了较多的练习方法，有基础练习，提高练习，拔高练习，风采展示。并通过花样跳绳的视频来分析，对我们中学生来说比较实用。如果我们能把这些花样跳绳的练习运用到我们的体育课堂，将会在很大程度上提高我们的课堂效率，提高学生的学习兴趣。也可以在我们的体育活动课上出现，能极大的增进我们活动课的活动氛围，真正起到推进学生身体素质的作用。

马新山老师参加国培计划，他通过介绍国内外知名学校体育课的教法，分析我们现在国内大部分学校体育课出现的弊端和我们现在学生的身体状况。国外的学校的教育管理制度、教育教学形式、学生的体质远远超过我们，我们现在的学生体质还不如六七十年代。特别是我们现在频频出现的学生溺水身亡事件，值得我们深深反思，我们现在的学生根本不敢去游泳，不敢下水了。如果出现洪涝灾害，我们的学生将如何面对。

马老师又从听评课来分析，我们应该怎样去听评课，从哪几方面入手，听课，具体到听课的礼仪，看场地安排和布局，教师的口令和哨声的合理运用，教学流程，如何导入，创设怎样的教学情境，结合了哪些生活实际？采用哪些教学方法和教学手段？设计了哪些教学活动步骤？学生的活动情况等等。评课，从教学目标上分析，从处理教材上分析，从教学程序上分析，从教学方法和手段上分析，从教师教学基本功上分析，从教学效果上分析等等。分析比较具体，比较清晰，值得学习。

四位教师的发言，比较有实效性，很实用，我将在以后认真解读，真正达到本次培训的目的。通过本次培训，为我们体育教师的教育教学交流搭建了平台，开阔了老师们的视野，对今后的体育教育教学工作必将是个极大的推进。

首先队员们先进行彩排，他们随着乐曲有节奏的迈着整齐的步伐来到操场上。你看，他们个个都英姿飒爽神采奕奕，同学们怀着无比激动的心情，注视着他们，因为今天的胜利就要靠他们了。

激动人心的时刻到了，比赛开始了，你看：那些参加跑步的运动员们，他们走到了起点线，弯下了腰，做好了准备，随着裁判员一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲了出去，你追我赶，观看比赛的同学们更是紧张，他们都高声的呐喊，为队员们助威、加油……

你看，那边比赛跳高的队员们，一个个走到了离栏杆不远的地方停了下来，他们伸了伸胳膊，踢了踢腿，突然一个队员冲了上去，他灵巧的抬起了腿，跳过了栏杆，同学们高声喊起来“好!”紧接着同学们为那些队员们送去一杯杯甘甜的水……

比赛结束了，校领导宣布了比赛的结果，我们班取得了第三名的好成绩，这是队员们经过奋力拼搏得来的，我们应该感谢他们。

这次的运动会，让我感到了是一次最有意义的活动，也是让我最难忘的。

--400字

“立正！”“一二！”

这是在干什么呀？怎么这么热闹，别急，听我娓娓道来。

前天，班级评选课代表时，我原以为没我什么事，就没去关注。可在评选体育委员的时候，大家一直在七嘴八舌。有的说继续让吕晓瑜当，有的提议让李林超当，就在大家讨论不休时，王老师把目光投向了我，说：“我觉得朱易阳就不错。”听了这话，大家都把头转过来盯着我，顿时我的脸像大红灯笼一样，红红的，而老师却趁热打铁地说：“同意朱易阳当体育课代表的举手。”我偷偷的看了一眼，只见一只只手像树林里的树枝一样纵横交错着。就这样，我理所当然的当上了大家公认的体育课代表。

作为晚辈，当然要向前辈多学学，我原来想去问问吕晓瑜，可计划赶不上变化，五年级了，作业多了，下课没时间走动，所以我只能硬着头皮，赶鸭子上架。体育课到了，我不知不觉就下了楼，到了操场，我站在大家面前，像指挥官一样扫视了一遍，同学们有的表情很严肃，有的对我嬉皮笑脸，还有的在和其他人讲话，真是对我一点都不尊重。我立刻清了清嗓子，大喊一声“立正！”“一二！”大家一起喊。还有一部分开小差的被我这大嗓门吓了一跳。我再接再厉把队伍整好，热身做好，还带大家跑了两圈。把体育课代表当好了，我也是迈出了一大步。

这就是我第一次当体育委员，我也会尽力做得越来越好。大家以后当课代表也不要害羞哦，大胆地迈出第一步，相信你一定可以做得很棒。

又是个崭新的一年，我也多了一岁了，对新年来说，我们每个人的心中都怀抱着无限的憧憬与新希望。我心里也有很多小小的希望，希望老天有眼，看我平时这么乖巧懂事、努力用心学习，又这么的孝顺父母、友爱妹妹，能让我这个乖宝宝实现希望。

我的第一个希望，希望家人都能平平安安、健健康康的。过年前，外曾祖父以97岁的高龄上天堂了；奶奶因为罹癌后身体大不如前，虽然经过手术化疗，目前病情有控制，希望外婆的身体能好起来，能够长命百岁，多陪陪我们；还有，爸爸的体重已破百，妈妈又常常有头痛的毛病，希望我能多陪他们运动、强健身体。

我的第二个希望，希望自己能更加成长懂事，有面对问题、解决问题的勇气与能力。我过去曾遇到过的挫折，做过的错事，虚耗掉的光阴，能换取智慧与经验，增强自己的信心，学会对自己负责；还有，我要好好安排时间，减少打电动的娱乐，增加念书时间并且心无旁骛，持之以恒，使课业成绩能“百尺竿头，更进一步。”爸妈能够欢喜，不必再像盯小学时的我一样，因为那样实在太辛苦了。

我的第三个希望，希望今年四月的中小学科展比赛，能够有更好的佳绩。去年，我和同学曾经以“卫星三号”的科展实验，得过佳作的成绩，今年我们原班人马又再接再厉，延续一年级参与科展所累积的经验，再以“烧开水”的科展实验——“如何使用最少的瓦斯量，把水烧到一定的温度”参赛，希望今年有更辉煌的战绩，傲视群伦。因为我们很努力，所以我信心满满，在这次科展中拔得头筹，“蛇”我其谁！

在这新的一年，希望我们都能因为经历了一年成长的磨练，而变得更加成熟、更懂事、更有担当，不要再让从前的幼稚无知，使身边的父母、师长为我们着急、担心。新年能带给人们欢乐，更带给人们新希望，而我更期盼能有所收檴、有所成就。最后我在这里，我想要祝福所有的人：“新年快乐！万事如意！蛇年行大运！平平安安过好年！”

[新学期体育300字作文

最近我们学习了关于体育运动的单元，老师告诉我们，体育运动不但可以增强体质，还可以预防疾病，所以，我们要经常做运动。这使我想起了我最喜欢的一项体育运动。

暑假中的一天，我和妈妈回老家，有一天，我十分无聊，妈妈对我说：“你是不是很无聊呀?”我愁眉苦脸的说：“我把作业写完了，没有事做，觉得很无聊。”妈妈想了想说：“那我教你打羽毛球怎么样?”我高兴的同意了。但是打羽毛就可没有那么好打，这不，刚开始我就有点想打退堂鼓了。

妈妈对我说：“要想打好羽毛球就必须看球精准然后用力打向对方。”我想，看来羽毛球还真是不好打得。于是，妈妈把球扔向空中，然后用球拍用力一击，球立刻向我这边飞来，我跳了起来准备接球，但是球好像故意躲着我一样，打了好几次都打不住，我十分恼火，说：“不打了，不打了，谁爱打谁打去吧，反正我不打了。”妈妈说：“你怎么可以这样呢，既然你要学就必须坚持，像你这样半途而废是不行的。来，我妈妈的来教你。”没有一会工夫，我就会了，并且接球是百发百中。

从此以后，我只要一有时间就会打羽毛球，它成为我无法割舍的爱好。

体育运动在我们身边无处不在，但有时你却不知道它的存在，我有事却为了取得好成绩，每天练习。

“通知，通知，今天下午举行跳绳比赛，希望 参赛选手做好准备。”听到这熟悉的声音，我的心跳加快了速度，因为我很光荣的被选上了。“参加跳绳比赛的同学 下楼练习，第一节体育课不用去上。”听到老师 那温柔的声音，我们各各神采飞扬的跑下楼去。

我们一下楼就自己练自己的，我的花样可多了，有时只用脚尖在地上蹦，有时脚跟在地上一上一下的，像是在走路一样。当然其他同学也不例外，每个人都会好多种的花样。

时间 过得可真快。我们站在那里看其它年级的同学比赛，他们真是花样百出，我们看着都想笑。终于轮到我们五年级了，先上场的是五·一班，我们这是才想起来练习，我们跟着五·一班一起跳，看谁跳得多。

终于到我们班了，我们各各挺胸抬头地走到自己该站的位置，做好准备，我们班王老师也站在那里，对我们充满了希望。比赛开始了，我们都用自己最拿手的方法跳绳。我的心也从刚才的紧张，慢慢地放松下来。一分钟可真快，我们个个累得汗流浃背，我们这是真想去冲个冲水澡。

星期一升旗时，老师宣布获奖名单，这次我的心跳再次加快了速度，我看着他们各各获得优异的成绩，我羡慕 不已，虽然这次比赛我并没有取得好的成绩，但我相信，我只要不断的练习，在下一次跳绳比赛时，我一定会取得优异的成绩。

我非常喜欢 做体育运动，不管是什么运动。

我在体育运动的同时自己也感到非常快乐 ，心情也会变得愉快。

有人说，体育精神是不惧一切，勇往直前；有人说，体育精神是努力，一种不胜不屈的努力。我爱体育，尤其是酷爱足球；我爱体育运动，不仅是因为它能带给我欢乐、紧张和胜利时的成就感，还因为它散发着一种“不屈不饶，积极向上，不畏艰辛”的精神。也许这样，才会有那么多人被体育的魅力折服。

倘若想要成为一个成功的运动员，不单是要有天赋，还要有异于常人的刻苦努力。他们往往要比常人付出更多的时间、精力和心思。假如一个运动天才，他天赋异禀，却整天颓废地躺在草地上，让微风吹过他的脸颊，让时间从他的身边流逝，他却连根手指头都不想动，那他能成为一个运动员吗？更别说代表国家在奥林匹克世界大赛上争金夺银，南征北战了。要知道，天才是百分之一的天赋加上百分之九十九的努力变成的！

俗话说得好，不想当将军的士兵不是好的士兵！这是拿破仑说的。如果每个人都甘居第二，那还会有真正的第一吗？如果所有同学都大喊六十分万岁，那岂不是乱套了？如果每个运动员都只想得到第二，而不想争夺第一，那还有人愿意为国家抢夺金牌吗？所以，体育精神应该包括一种永夺第一的高标准追求。

体育，不仅是一种竞技，更是一种艺术；体育，不单单只是为了第一，它告诉了我们许许多多的道理。体育，从古至今，一直散发着自己那独特的魅力，让人无法拒绝。我喜欢体育，更是喜欢它的竞技精神，无所畏惧，敞开心扉往前冲！

今年，本想在夏季运动会上跑一个1500米试试，没想到竟然冒出一个体育文化节来，体育文化节。

这次也没有几个田径项目，大部分都是球类运动，真是的，连跑步都没有，我的腿会痒痒的。虽然这次有跳远，但是这次又没发挥好，实在是“哑巴吃黄连——有苦说不出”呀。

不过还有一些能令我高兴起来的事情，比如“攀岩”。这攀岩可不是你想象中的那种在真山上爬的，只是在学校体育馆里那种袖珍的而已，不足为奇。这次我可真是过了把瘾了，虽说小时候也攀过那么几次，但是都没这次好玩儿，毕竟是同学们看着我攀的，要是攀好了，心里还不得美滋滋的。不是我吹牛，这次攀得还比较令我满意，用了28秒，年级第三，也为班级争了10分呢。

这次体育文化节最令我高兴的还是50米20人接力。开始比赛的时候我的心情可复杂了，因为听别人说我和附4跑得最快的女生比，唉，当时我压力可大了，中学生作文《体育文化节》。不过老师开枪之后我看见我们班的同志们都一直领先，当时的心情简直无法用语言形容。后来到了中间几棒的时候，我们班稍微慢了一点，我当时想自己是孙悟空多好呀，变出20个跑得快的人，那我们班就远远超过附4了。到了我跑时，我拿起棒就往前冲呀，脑子一片空白，不一会儿接力棒就到另一个人的手里去了。最后，一切就掌握在周宇的手里了，他很拼命，但是毕竟不是体育特长，就与附4的那人差了零点几秒，但我们班拿了个年级第二，他还是做出了很大贡献的。后来我才想起来，附4跑得最快的女生跑得有多快，不过那已经不重要了。

在文化节期间，我们班还开展了一项有趣的活动——跳山羊。

五一期间，我还打算学习网球，我终于明白体育文化节的意义了。

指导老师：罗豫

体育是什么？大到世界瞩目的奥运会，小到我们身边的方方面面。可是如果你问我阳光体育是什么？说实话，我还真答不出来。直到学校开展了一次阳光体育活动，我才明白了它的真正含义……

春姑娘迈着轻盈的脚步悄悄的来到我们身边，万物苏醒了。渐暖的空气，破冰的流水，渐绿的柳枝，吐芽的苞蕾，这些春的使者，驱散了料峭的寒风，送来了温暖的气息！被风簇拥着的春天，阳光和煦，万物生机勃勃。

早已脱去冬装的我们，不管是上一二年级的小弟弟小妹妹，还是上五六年级的大哥哥大姐姐都一身轻松。当然，他们也迎来了一年一度的阳光体育活动……

阳光体育活动开始了！操场上人流如潮。时不时撞上一两个人，匆匆忙忙说声对不起便跑远了……

体育项目各式各样，有跳远、长跑、篮球……其中最热烈的就是拔河了。

站在一旁的运动员胸有成竹，耐心的等待着比赛开始；有的运动员则是摩拳擦掌，迫不及待的想大显身手。

比赛开始了！场面由低潮转向高潮，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片，好不容易挨到了我们班，男同学们马上上阵，站好了，摆好了姿势，成“工”部式，用脚顶着脚，勾住脚；身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住大绳。等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的。我们班的运动员手上的筋脉突兀。肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚。尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越“狠”，他们咬紧牙关，忍着疼痛。我心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。他们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。眼看我们就要胜利了，六乙班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。我们原本以为我们赢定了，所以不注意对方了，可六乙班的同学们趁我们不甚留意，来了个突然“袭击”。这下，可把我们班的运动员搞得晕头转向，摇摇晃晃，像是喝了x似的。红领巾离对方愈来愈近，怎么办呢？这时，我方拉拉队队员急的像热锅上的蚂蚁团团转，队长带头喊：“六班，加油；六班，必胜！”

听了啦啦队的助威声，我方运动员顿时浑身充满了力量，用力把绳子往后拉，对方拉拉队见了，也使劲地喊，与其说是喊，不如说是吼。鲜艳的红领巾还是慢慢地向我们靠来，“赢了！”我们欢呼道。

团结合作力量大，让我们互相合作，互相配合，共同把事情做好，共同创建和谐社会，共同为社会服务，共同迎来祖国的美好明天。

[阳光体育活动作文

初中的第一个学期即将结束同时，这也意味着期末考试即将来临，这不，体育已经考完三分之二了。

昨天下午，我们男生考跳远女生考跳绳。我在队伍靠后一点，所以趁热身的时间，活动了一下手腕和胸腕，转动力一下脖子，又试着跑了几次，感觉还不错，很快就轮到我了。心想：平时的成绩时候都有1米7左右，偶尔也发挥好一点跳个1米8，今天怎么着也能跳个1米子7。这样想想，心中充满了自信，竭尽全力跳了出去，“1.59米”？！不可能！刚才是我大意了，这一次一定要跳到179米。我用又用用尽全力向高分跳去。什么？只有1，6米！不可能？虽然我心里有一百个不愿意，却也没有办法。因为每个人只有两次机会。

很快一天过去了，今天与昨天来了过来，我们男生先是跑了2000米。热身完牛后又练习了一会，考试就开始。我心想，昨天的跳远自丢了分，今天的跳绳一定要把分夺回来。开始！随着一声令下，我迅速地跳着绳子摇得已经看不清了还有10秒、9。8。7……手已经十分酸疼，但为了分数我要坚持下去。“3、2、1。时间到。”我停了下来，问了下帮我查数的同学一百六十六个。”太好了，我满分。

下周一还有一次400米考试，加油！加油！

最近，班级里正在举行“雏鹰争章”活动，我们班的四十三位同学就如同四十三颗闪闪发光的星星，照亮了漆黑的夜晚，每个同学身上都有自己的优点，每位同学都是值得学习的。而今天我要毛遂自荐一下，理由请听我细细道来。

我是校足球队的一员，球技在班里名列前茅。我跑得也很快，50米只用了短短的8。3秒，在班级的排名与几个“大长腿”不相上下。可谓是一名“体育小健将”了。作为一名校足球队员，我很荣幸能代表学校参加在胡埭中学举行的“无锡市滨湖区小学生足球比赛”，与队友并肩作战，同甘共苦，而那次比赛令我至今难忘：

第一天，我们来到了一个十分陌生的环境里：4块绿油油的足球场地、食堂、教学楼、篮球馆先后映入眼帘，“哇，胡埭中学可真大啊！”我情不自禁地感叹道。就是在那里，我们进行了为期三天的激烈比赛。隆重的开幕式一结束，各个球队便走到自己的场地进行预热，准备用最好的表现迎接第一场比赛。当比赛的哨声一响起，我的心情便如沸腾的开水一样激动起来，队友们也个个气势如虹，第一场比赛我们以4：0的好成绩取得了开门红。

功夫不负有心人，在接下来的两天里，我们代表队一路过关斩将，闯进了半决赛。在半决赛中，我率先打进了一记倒勾球，但在之后的赛程中，由于我的射门失误而被对方反攻过来。我很想将功补过，便“飞”起我的“毛腿”拼命追赶，就在对方球员准备射门的“千钧一发”之际，我毫不犹豫地伸出自己的左脚，拦住了“来势汹汹”的足球。紧接着，我将球传给我的队友，他又回传给我一个高高的飞球，“嘭”的一声，我以一个漂亮的倒勾球打入门中。最终，我们以8：0的好成绩大获全胜。虽然，我们在后来的决赛中失利屈居亚军，但这次比赛却永远印在了我的脑海中。

作为一名“体育小健将”，我喜欢各类体育项目，特别是足球。在足球训练及比赛中，我学会了顽强拼搏、永不服输的品质，也学会了团队合作、相互配合的精神。我要继续努力，发扬体育精神，锻炼强健的体魄，为将来建设祖国打好坚实的基础。

我最喜欢的体育运动是……我先卖个关子，你们来猜猜看。篮球?...不对;乒乓球?…也不对;难道是游泳?对了，就是游泳。

游泳是奥运会比赛项目之一，起源于十七世纪六十年代的英国，十八世纪传到法国，继而成为了风靡全球的体育运动。

游泳不仅可以强身健体，而且还可以锻炼肺活量。它大致分为三种：实用游泳﹑竞技游泳和花样游泳。奥运会游泳项目就是用竞技游泳和花样游泳进行比赛。

我喜欢游泳大概是从去年开始的。爸爸公司发了泳票，于是晚上爸爸就带我去游泳了。

到了游泳馆，我换上泳裤，戴上泳帽和泳镜，就迫不及待的往泳池边跑。我扑通一声跳下水，在水里乱划，没想到却咕嘟咕嘟喝了几口水。我慌慌张张站起来，象喷泉似的吐了一大口水。爸爸大笑着说：“你会不会呀?”我说：“那当然······不会啦。”“我来教你吧，”爸爸说，“首先要吸气，然后手掌和起来，蹲一点，双腿一蹬，双手划向两边，腿也上下划，换气时双手向下划，头就会冒上来。”一开始，我有点不熟练，每次头抬上来时，不是换气早了，喝了一口水，就是换气迟了，没来得及吸气就沉到水下。练着练着，不一会儿，我就学会了，对游泳也产生了兴趣，天天吵着要去游。今年，我对游泳更是熟能生巧，还学会了潜水。

游泳是一项能强身健体、增加肺活量的运动，肺活量大了，免疫力就强了，免疫力强了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧!

昨天下午，我们学校举行了激烈的体育比赛。

两点整，同学们紧张的从楼上走下来，到大操场集合，王主任讲完话，体育比赛开始啦!游戏项目是迎面接力跑、单脚跳和老鹰捉小鸡。

首先开始的是老鹰捉小鸡，小选手们快乐地指手画脚，游戏很快结束，小选手们还在议论纷纷。然后是迎面接力，女生在右，男生在左，规则是：第一个男生拿着接力棒先跑，跑过去把接力棒交给女生，女生接着跑。最后是单脚跳，规则和跑步差不多，选手们都像尽自己最大的努力，争个好名次，比赛进行的很激烈。

比赛结束了，同学们恋恋不舍的回到教室。

在这个学期的运动会中，活动真是应有尽有，有踢毽子、有跑步、有立定跳远，但我最喜欢的运动是跳绳。

跳绳马上开始了，我班出场的男选手有三个，分别是袁语、罗力豪和熊杰。出场的女选手有两个，分别是董婧和王新妤。最先出场的是袁语和熊杰，他们两的总个数不过一会儿就超过了对方的选手，最后以一百九十三个总个数压阵。其次出场的是罗力豪、董婧和王新妤。虽然他们三个加起来的总个数只有两百六十一个，但还是赢得了对方的选手，真是太不容易了啊。

接着这几个人又进入了总决赛，又轮到男选手与男选手比拼了，可是男生队一不小心失误了，以二百三十八的总个数输给了对方的队，但女生队居然创造了奇迹，她们最后以一百九十八的总个数赢得了冠军。我们班的所有人都为他们自豪。自豪他们创造的荣耀感，自豪他们创造的奇迹。

就这样，我喜欢的这个节目结束了，虽然离下一次的运动会还会有很久很久，但我会一直爱着它，永远不会忘记这个大型活动。

作文导读：体育运动的好处和坏处(Positive and Negative Aspects of Sports) a. 体育运动的好处 b. 体育运动可能带来的副作用 c. 我参加体育活动的体会

中考英语作文范文——体育运动的好处和坏处

体育运动的好处和坏处(Positive and Negative Aspects of Sports) 作文

a. 体育运动的好处

b. 体育运动可能带来的副作用

c. 我参加体育活动的体会

Sports do us good in many respects (TS). It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. Whats more, excessive or severe training can do harm to our health.

My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.

体育在许多方面都很好（不好）。不用说，锻炼能增强体力。在集体运动中如篮球、排球、足球等，我们将学习合作的重要性。在参加体育比赛时，我们会尽我们最大的努力去赢得和激发自己的竞争精神。运动也可以帮助我们放松后一段时间的疲惫工作。然而，俗话说，“凡事都有两面性”，体育也不例外。如果参加体育活动，我们可能会伤害其他球员或自己，如果我们不够小心的话。更严重的培训会对我们的健康造成危害。

我的体育运动告诉我，体育可以使我们健康的身体和心理。这也是一个很好的方式，人们可以彼此了解，可以促进人民之间的友谊。只要我们够细心，运动能做我们什么都不做。

从学校回来的时候，我的作业在学校里面全部都写完了，回到家里面就是开心的玩耍，回到家后，吃完饭，刚准备打开我的电脑的时候，妈妈叫我一起去体育公园，一开始的我是拒绝的，可是最后家里面的人都一起去，我在家里面也是特别的无聊，最后的我还是妥协了，我们一起坐车去体育公园。

沿途的风景也是特别的优美，幸亏我答应了，要不然我还不会看到这么美丽的风景，我爸把车停好，我们都拿着各自的东西，当走进公园的那一刻，我的心里面是激动的，也不知道是怎么回事，我们一家人开始了今天的小旅游，一开始的我是不愿意来的，可是到了之后，我就像一个疯子一样，怎么也不受控制了，我看看这，看看那，玩玩这，玩玩那，到了最后的时间，我都没有力气了，幸亏今天最后的活动是聚餐，我们一家人一起吃饭，每个人都吃的非常的饱，爸爸开车回到家的时候，我的肚子都快要炸了。

回到家，我们每个人都是找一个沙发，舒舒服服的躺在上面，那时的感觉是非常的舒服的，虽然肚子很是撑，但我还是到自己的屋子里面，打开我的日记本，纪录今天所发生的事情，所发生快乐的事情。

我是一个十足的“体育白痴”，在小学的时候，无论是跑步、跳绳等有关运动的比赛中，倒数十名中必有一个我。随着年龄的增长，我开始了漫长的初中生涯。对于体育，我越来越伤脑筋。

小学时的体育课一般都是让我们自由活动。但在初中开始有正规的体育老师给我们上课。记得前几天的一节体育课老师要求举行一次跑步测试。听到这个消息，我犹如五雷轰顶，我是个争强好胜的人，在其它方面我绝对不亚于别人，但独有运动是我的致命弱点。我，一时慌了，身体麻木的走向操场迎接我的，将是一场嘲笑吧……

如我所料，我成了倒数第四名，虽然没有我想象中的那么可怕，但我还是从许多的同学眼里看到了“明目张胆”的歧视与瞧不起……

从那一次后，我便下定决心——一定要多做运动，把体育练好。因此我一直在为下一次体育测试做准备，这主要归功于母亲。自从那一次后，我向母亲埋怨过，她还是那么严厉，并为我制定了一连串的运动计划。我知道她的苦心，也一直暗自努力，跟自己较劲。因为，“倒数”这个名词对我来说太恐怖了!其实，我并不怪那些曾近嘲笑过我的人，或许就是就是他们激励我，让我有勇气直视这个缺点，并加以改正。

这便是我与体育的故事，我的身体素质确实不比别人好，但我认为——只要肯努力，我的体育成绩就一定能提高!

今天是星期五，我喜欢而又讨厌的星期五。喜欢：因为今天我可以回家了;讨厌：因为有我害怕的体育课。我之所以害怕体育课是因为我从小体质就不好，体育总是不达标，而今天又恰巧有达标，唉!

“友谊天长地久……友谊天长地久……”当熟悉的上课铃响起，我讨厌的体育课来了，但这次，我不在害怕了，因为我总要去面对吧!所以，我拿起水，排好队和体育委员来到了体育场。

来到体育场，跑了400米，做了活动操就开始了达标测试，之间体育老师拿着表格、口哨和秒表准备开始。这次达标内容有：女生800米跑，男生1000米跑，立定跳远……首先是女生800米跑，当我们做好准备，老师一声令下，我们就开始了你追我赶。开始我跑得很慢，是倒数第一。可是当跑完400米后，大家都累得气喘吁吁。我虽然也很累。但因为开始跑得较慢，保留了一点体力。于是我拼了命的跑。一个、两个、三个……在我的努力下，我超过了一个又一个的人。当最后几十米的时候，我加速往前冲。终于在最后以4分27秒跑了11名。这个成绩对别人来说可能是小菜一碟。可对我来说却是很大的突破。

跑完坐在足球场的时候，我在想：人生不就是一次又一次的测试吗?只有坚持的人才能跑到终点，才能一次又一次的突破。现在的我，面对的测试是学习，所以我一定有努力坚持，好好学习，突破自己。

今天，我们三，四年级的班都得参加体育节。

第一个项目是跳绳，同学们都很紧张，生怕自己班都跳不出好成绩来。

谢廖波跳完后，轮到李瑞涵了，在谢彦波跳的时候我们都很卖力的在喊加油，但是在李瑞涵登场时，我们班并没有什么反应，只有个别几个人在喊加油。

在我前面的张宇晨说这把我们肯定输了，本来我还抱有希望的，听他这么一说，我也觉得没希望了。

随着老师的一哨响，激烈的比赛开始了，只见李瑞涵飞快地跳进绳来，23个，24个，25个，……长上的气氛，瞬间被点燃，喊加油的人越来越多。

老师又一响哨，比赛结束了，李瑞涵在一分钟内跳了116个。

接着到了，下午我们去和155班拔河，要知道，我们之前有两场拔河全输了，并且，没拿过一分。再加上，姜洲，孟靖涵未能参加，就连孙恺也扭脚了，成败在我们眼中，已成定局。

可我们并没有放弃，虽然我们第一场输了，在，交换场地后，我们很快就找回了状态。

在第二局比赛中我们才开始处于被动。先看这比赛要输了，我雷子阳，叶雨辰他们开始发怒了，我们大吼一声，然后开始玩命儿拔，我使出了吃奶的力气，终于把红领巾搬回中心，然后我们又很快了找到优势，终于扳回一局。

又一次交换场地后，我们前面的陈卉霖，雷子阳，和我的同学由于上一局，太拼命，手都开始发软，和明显变红，这影响了我们的发挥，再加上体力的消耗，我们开局不久后便丢掉了比赛。

我希望在下一次体育节，我们班能取得更好的成绩。

运动能让我们放松心情，运动能让我们锻炼身体，运动能帮助我们减肥，运动能……，总之生命在于运动，运动的好处是无穷的。你们喜欢什么运动呢?我喜欢跑步，“飞人”刘翔和“东方神鹿”王军霞都是我的偶像哦!他们为了夺得金牌付出了很多努力。我呢?虽然没有参加过体育比赛，但跑步给我的快乐是无穷的。

生活中处处都有在跑步的身影，打蓝球、踢足球、打排球、玩游戏……都离不开跑步。

记得有一次暑假，我们玩“鱼网”游戏，并抽中我和陆依宁当“鱼网”，还从男生中选了两个同学当另一张“鱼网”，让我们比谁抓的“鱼”多。开始了，我毫不犹豫地扑向一个正在发呆的同学，一下子就把她抓住了，接着我和陆依宁商量好先攻击跑步慢的，再抓跑步快的，果然我们不到一分钟的时间已经抓到两个，过了一会儿，我们的“鱼网”里已经有五、六条“小鱼”了，再看看对方，才三条，我心里暗自高兴。我们继续“捕鱼”，没多久跑步慢的同学已经被抓完了，我们开始向强手进攻，可每次都让他们跑了，再看着“鱼网”里的同学都垂头丧气的，我便说“没关系，失败乃成功之母嘛!”听了我这话，同学个个又来劲了，又开始抓鱼了，终于功夫不负有心人，我们队赢了!

同学们，你们喜欢跑步吗?

今天是星期二，一个阳光明媚的日子，天空晴朗，温暖的阳光照射着大地。我们学校在本部大操场上举行了一场体育比赛。比赛的内容主要是踢毯子、跳绳和跳大绳。但自已这次没有被选上，不能为自己班出一把力，心中感到很是失落，只有在场下为上场的同学加油助威了。

上午8点半左右，比赛正式开始了，先是五、六年级的比赛，只见操场上一下子热闹了起来，场上的同学有的跳绳，有的踢毯子，场下的同学也都在为自己的班呐喊，看得我眼花缭乱，目不暇接。等五、六年级比赛一结束，就轮到了我们班，被选上的同学个个都摩拳擦掌，气势雄雄在走上了比赛场。

第一场比赛是接力跳绳，我们班的同学跳的都非常的快，一个接着一个，男同学都不错，但女同学比较慢，有时一不小心就停了下来，我在下面真为他们担心，幸好顺利地结束了。接下来一场是踢毽子比赛，我们班有八个人参加，他们拿好毽子，在老师一声哨声中比赛开始了，同学们踢的踢，不踢的就在边上数着，这个场面真是好看。最后一项是由18个同学参加的跳大绳，两个力气大一点同学在两头甩绳子，剩下的同学就排队跳，老师一声令下，同学们就一个接一个地跳起来，他们个个身捷如燕，前边的同学刚跳过去，后面的同学就立即跟上，每个人都动作敏捷地跳了过去，一会儿只听一声哨响，比赛结束了。

今天的体育比赛到中午10点半才结束，虽然自己没有参加比赛，但是在场下为自己班的同学加油助威，自己也感到很光荣，我想只要自己不灰心，在各方面不断锻炼自己，我相信老师肯定会给我机会的，争取下次被选上。