我和体育作文作文(20篇)

在国庆节的前几天，我们学校举行了一年一度的学校四大节之一的——体育节。

国庆节即将到来，同学们热情高涨，积极参加各种项目，有的参加个人赛，有的参加团体赛。同学们在体育节上挥汗如雨，努力为班级争光。

瞧，现在正进行着女子200米的预赛，这真是激动人心的时刻，我们的眼神从6位运动员的身上飘过，看着这些运动员，他们一个个精力高度集中，生怕漏掉裁判员的任何一句提示。“啪”的一声枪响后，运动员们像离弦的箭一样，飞快的沿着跑道往前冲，台下加油呐喊声一波赛过一波，整个校园都被加油呐喊声覆盖。

体育节持续了二天，第一天是个人赛，第二天是团体赛，有仰卧起坐、女子4×100米接力赛、36×50米接力赛、男子引体向上等项目，其中，36×50米接力赛是团体赛参与人数最多的比赛，大半个班级的学生都要参加。

36×50米接力赛开始了，一声哨子把同学们的思绪集中起来。开始是一男一女接力，我们班发挥出色，一直比其他班级领先，后来由于几个女同学落棒了，导致没拿到第一名，但是我们都坚持跑完全程，因为体育节的宗旨是运动体验快乐，希望在下一年的体育节中，我们班级在发力，争取拿更多的荣誉。

这次体育节，我们玩的很开心，虽然只得了年级第七名，但也是我们努力的结果，是同学们用汗水写出的完美篇章。

Though PE class is a part of children’s education, many teenagers didn’t

form the habit of doing exercise, they don’t have interest in sports. Enthusiasm

for sports is of great importance, young people should treat it as their

integral part of education.

On the one hand, promoting enthusiasm for sports among teenagers helps them

keep a healthy lifestyle. In the school, students are forced to take exercise in

the PE class, they need to join certain activities. In this way, students live

in a healthy lifestyle, they won’t get sick easily. But after they leaving

school, no one forces them to do so, so they are lazy to take exercise, their

bodies gets weaker.

On the other hand, the enthusiasm for sports can help students enhance

their sense of teamwork. As we known, most sports need more than one person to

do, like badminton and table tennis, these sports needs more than two people.

When students are playing badminton, they need to cooperate, so that they can

defeat others, if they just keep an eye on themselves, they game can’t be

played. Doing these sports will bring students the sense of teamwork, which is

important for their career.

People should keep the habit of taking exercise, the sound body ensures

better future. Enthusiasm for sports can make people feel it a happiness to take

exercise.

It is neither genius nor extraordinary ability that gives us power to deal

with and overcome whatever hardship one is confronted with.2、As in the picture,

the athlete is running, with a determined spirit, towards the finishing line in

order to obtain the gold medal, considered as the symbol of success for any

sportsman.I most like the human is Liu Xiang 。 the famous athlete Liu Xiang

striding forward in the Olympics Games in Athens. Determination is universally

regarded asa highly praised quality. It is neither genius nor extraordinary

ability that gives us power to deal with and overcome whatever hardship one is

confronted with. It is this kind of spirit that enables us to endure the

difficult moments and attain our goals.

The determined spirit gives us light when we are in dark moments and

encourages when we are frustrated. With this quality, no enemy can overwhelm us,

and noobstacles can stand in our way. There are many examples of success being

achieved solely through the strong will of the spirit. As in the picture, the

athlete is running, with a determined spirit, towards the finishing line in

order to obtain the gold medal, considered as the symbol of success for any

sportsman. It is determination that leads to success. ?

It is not easy to cultivate this determined spirit. To do this, we must

establish a firm faith in our actions and be ready to devote ourselves to them.

We must boldly go through trials and hardships to train our will so as to get

rid of the weak points of our moral character. Around us, there are quite a few

people with this intense determination and spirit and set a good example for us

to follow.

“为什么今天才教侧手翻呀！这不是考不及格的节奏吗？”我垂头丧气地说着。“什么今天才教呀？又不是考试，急什么呀！”这跟你们说的完全相反，事情是这样的……

“别玩了，现在练习一下体育抽测的项目吧！”妈妈和蔼可亲地说。我二话不说，就练了起来。正在我要练习侧手翻的时候，我突然想起了在学校里的悲惨一幕。“这排五个男生翻！”袁老师一声令下，我们一个个翻了过去，但我“砰”的一声摔得上气不接下气。我顿时脸色苍白。妈妈听到我这样的情况说：“你不要怕，男子汉要勇敢，又不会死的。你也看到了有一个同学连翻那么多个，不是做得很好吗？”我结结巴巴地说：“可……可是我，我做不好！怎么办……”“没事，慢慢来，大胆地做，按老师说的去做。”就这样，我把手撑直，再向左倾斜，然后往右一翻，屁股重重地摔在了地上，和地板来了个亲密接触……妈妈坚定地说：“加油，就是这样，脚再抬高一些就好了。”我埋着头，又开始做起了第2次、第3次……

“爸爸，你回来啦，快来帮我看看我做得怎么样。”我兴致勃勃地说。不知怎么了，我越做越有劲，越做越好玩。“我来喽！”我笑呵呵地说道。第一次做，爸爸给我打了十分，我想‘这是什么情况，居然才十分。’我不甘心，又来了一次，还是没有合格。这时，妈妈给我示范了一下。只见一条美丽的弧线飞了过来，只是在最后，妈妈重心不稳“砰”地摔了一下。妈妈真是好样的。

时间过得飞快，马上10点了。爸爸说：“该睡觉了。”我坚毅地说：“不，今天练不好，我永远不睡！”妈妈说：“这种精神用到学习上就好了。”就这样，我练到了10点多。

功夫不负有心人。第二天，我一到学校就放好书包，来到学校操场上考侧手翻。“好的，给胡老师看一下，比昨天好多了。”杨老师说。“嗯！好的，可以！”胡老师肯定地说。这时的我高兴地达到了1000度。这就是坚韧不拔的体育精神，没有什么是可怕的！

星期五我们学校举行了一次隆重的体育节，同学们的那股高兴劲就别提了！当然，通过这次活动，我也深深地体会到体育的真正内涵。

早上，微风中含苞的树枝一摇一摆的，好像为参赛员们招手致意，在说：“希望你们的能取得胜利，加油！”

看！操场上正在举行拔河比赛呢！运动员个个摩拳擦掌正在等待着比赛的开始。助威的同学们把操场围得水泄不通。突然，裁判员的哨声响了，一场比赛开始了。顿时，场上沸腾起来，“加油！加油！”助威声响彻在操场上空。正在比赛的是五（1）班和五（2）班。两班队员不相上下，绳子中的标记时而左，时而右，这时场上响起“加油！加油！”的声音，无数双眼睛目不转睛的盯着绳子中的标记。终于，哨声结束了这场比赛，前两局两班拉成平局。

教练员和运动员仔细总结了经验。场外观众也屏住了呼吸看谁败谁胜。最后一局在热闹的气氛中开始了，只见五（1）班同学手背上青筋暴出，拼命拉，他们有的一腿蹬开一腿弓起，有的两腿半弯曲，身子直往后压，看，站在五（2）班队前的同学，只见他屏住气，脸憋得红彤彤的，两只脚像钉在地上似的，身子倾斜得几乎躺在地上。手像一个大钳子牢牢地抓住绳子。五（2）班的队员也不灰心，不气馁。啊呀！标记离五（1）班界线不远了！我恨不得跑上去助五（2）班一臂之力。五（2）班同学大声呐喊：“五（2）班加油！”五（2）班队员在呐喊声的鼓舞下，勇气培增，精神抖擞，竭力奋战，脚抵脚，身依身。终于五（2）班胜利了！

人群立刻沸腾起来，喝彩声，鼓掌声响成一片，多么热闹的场面啊！这次比赛使我认识到团结就是力量，坚持到底就是胜利的道理，同时我也明白了体育的精神就是：正义、勇气、乐趣、和平、美丽、更是加强世界人民友谊的纽带。同时我们也要多多锻炼身体，增强体魄哦！

经过一个月的紧张排练，终于迎来了期待已久的时刻，虽然早晨天气雾雨菲菲，但丝丝寒意挡不住师生们澎湃的热情！操场上的笑容隐隐透着一丝坚定，这是为什么呢？

哦，一年一度的思源体育嘉年华开始了！老师和学生都有一到两个表演节目，所以这段时间师生们在紧张的课堂学习的同时，老师也在紧张排练着。

这是课堂外一个展现自我的机会，也是一个老师和学生同台表演的盛会！

庄严的升旗仪式结束后，第一个表演节目《相信自己》在激昂的音乐声中开始，轮滑小将们在五彩缤纷的塑胶跑道上疾驰而过，同学们多快乐呀。

第二个节目《动感少年》是篮球排球操表演。

老师们第三个上场表演节目，《幸福你就拍拍手》，在欢快的音乐声中，老师们手挽着手，踏入草坪舞台。

老师们跳的很欢快，好像平日的忧愁和烦恼在这一刻都消掉了。

接下来的学生表演武术操，乒乓球操……精彩纷呈，喝彩声，呐喊声一浪盖过一浪。

最后一个节目是全校老师集体舞。同学们好像没见过这么快乐阳光的老师，惊讶，欢笑……摇旗呐喊声中老师们变得更活泼美丽。

随着《海南欢乐歌》结束，老师们的表演也接近尾声，这就是我们昌江思源实验学校第二届体育嘉年华的开幕式。

可比赛还没结束，师生趣味活动开始了……欢乐继续！敬请期待吧。

今天是体育节，我早早地起床了，可是没想到外面乌云密布，不一会儿竟然下起了雨来，我很担心，生怕体育节会被取消，在去鸟巢的车上雨还在哗哗地下着，我真希望这雨快点停下来。

真是天公作美，到了鸟巢雨果然停了，我开心地与同学们会合，进入了鸟巢，在鸟巢里我们坐在椅子上耐心地等待，终于等到了开幕式，芦校讲完话就开始了升旗仪式，仪式过后由一位老师宣布体育节正式开始！全场欢呼起来！

体育节一共十五个节目，第一个就是我们四年级的素质操，我们右手拿垫子，紧张地等待上场表演，到了场中央，我的心砰砰直跳，因为全场那么多双眼睛在注视着我们，并且我们班又是在最中间，我们可是全场的焦点，如果动作不到位，就会被看得一清二楚，可是我又一想：我们为体育节准备了这么久，今天我一定要把最好的一面展示出来。于是在音乐响起时，我的手力达指尖，每一个动作都做得很到位，当我们每做一个有难度的动作比如肩肘倒立、仰卧推起成桥、侧手翻和最后的叠罗汉，全场都会想起雷鸣般的掌声和欢呼声，我们终于顺利地表演完，我怀着高兴而自豪的心情回到了座位上。

下面我们又欣赏了许多表演，让我印象最深的是武术操和分校的红旗操，其中武术操让我特别喜欢，因为他们小小年纪能做出这种高难度的动作，真是不容易啊！

付出就会有收获，这次体育节圆满结束，也让我深深地明白了努力和坚持的意义，期待下次体育节，期待更多的精彩！

一、加强学习，忠诚党的教育事业。

作为一名青年教师，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。我认真学习了十六大精神，仔细体会“三个代表”渗透在教育领域的意义，并系统的了解和学习了体育新课标。在课余时间，我阅读教育书籍，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。

我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。

二、深钻教材，认真教学。

体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。

传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就“立正、稍息”，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗?答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实习期间有针对性的教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。

三、我的思索。

在实习期间，我遇到了困难，也对体育教学进行了一定的思索：

1、教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。

2、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

3、上课期间，在注重终结性评价的同时也应注重过程性评价，告诉学生期末体育成绩=运动参与+运动技能+上课行为+身心健康+社会适应。让学生真正体验到主体地位。同时，这种评价方法对发展学生的体能，增进健康，娱乐身心，调节情绪，减少压力，乐于接爱不同观点，分享自己和他人的快乐，会评价他人和自己所获得的成功感，对进一步促进完善新课标的评价方法起着积极的意义。

4、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。

四、我的不足。

实习中我发现了自己的不足，需要改进：

1、对学生，对教材应该更加的细致：需要更钻研新的教材，处理教材应先分析各班学生特点，作到由易到难，由简到繁。循序渐进。新旧难易程度和不同性质的教材搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。

2、培养自己应用所学的教育理论观察分析教育问题的能力和兴趣。可能的话，进行教育调查，有利于自己的教学。

3、自我要求应更高，每次课尽可能提早到达上课地点，布置好场地、器材，特别注意检查安全方面的措施，确保上课时学生的安全;同时，要提前做好自身的准备工作。

4、每次课后应认真进行自我分析，虚心听取其他教师的意见，及时在教案中写好课后小结。

总之，从这两个多月的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。总而言之,教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习,不断完善自己,不断提高自身素质和能力水平,为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!

1899年12月29日，聂荣臻出生在四川江津县吴滩场附近的石院子。7岁进私塾学校接受启蒙教育。科举制被彻底废除后，1910年正式进入新式学堂读书。1917年夏，聂荣臻以优异成绩考入江津县立中学，也就是今天的重庆市江津中学。青少年时期，他就十分酷爱体育运动，对秋千、浪桥、平台、杠子、网球都很感兴趣，尤其喜欢足球和网球。在江津县立中学读书时，聂荣臻就是校第八届学生足球队的核心人物，他的守门技术十分出色，因此同学们一致推举他为足球队队长。

当时江津县立中学附近驻有黔军，军中有不少人也喜欢踢足球，他们得知县立中学有支足球队后，就经常找上门，名为与学生足球队“切磋”技艺，实则是称雄“叫战”。一个星期天，黔军“邀请”聂荣臻所在的足球队到河堤比赛。赛前，学生们集中在一块儿研究战术，大家七嘴八舌，争论不休，最后由队长聂荣臻布阵。聂荣臻对大家说：“黔军队员虽然身材高大，体力强盛，但踢球毛糙;我们虽然个头矮，但跑得快、踢得活。只要我们发挥小、巧、灵，集体配合好的优势，弱军也能胜强敌。”根据队员的不同特长，聂荣臻选定了前锋、边锋、后卫，可却让跑得快、带球好、射门准的曹钟庆同学坐了冷板凳，对此，所有的队员都疑惑不解。

比赛开始后，双方积极拼抢，黔军队体力好，学生队采取短传配合进行弥补，比分交替上升。临近终场只剩下几分钟时，大部分学生体力不支，黔军队凭借体力又踢进一个球，将比分追成了3：3，顿时士气大振。眼看学生队就要抵挡不住，关键时刻，聂荣臻换上曹钟庆。曹同学上场不多时，比分就变成了4∶3，学生队险胜黔军队。赛后，观众无不赞扬聂荣臻不但自己球技高，还有当机立断、善于用人的组织指挥才能。

在革命战争年代，聂荣臻不仅自己坚持锻炼，还十分关心部队体育运动的开展。1933年6月30日，中华苏维埃中央革命军事委员会决定以南昌起义的8月1日为中国工农红军成立纪念日，并决定在纪念日期间组织全军赤色体育运动大会。时任红一方面军第一军团政治委员的聂荣臻亲自主持体育运动大会的筹备工作，制定了“发动群众、自己动手、因陋就简办运动会”的方针，组织根据地军民修建了运动场，自制了体育器械。运动场建造在一片芳草如茵的原野中，主场占地约10亩，周围罗列着如蜂房似的防空设施，划分了部队进出路线。会场中建起了新剧台、指挥台、主席台及选手和参观团体的临时休息室、救护室等，还开辟了田径赛场、球场。运动大会设有百米、500米赛跑，通过障碍赛，低栏跨越，跳高，跳远，撑杆跳和台球、足球、篮球等项目，还举行了军事文艺表演比赛等纪念活动。到了抗日战争和解放战争时期，无论是在阜平，还是在张家口，或是在平山县，聂荣臻走到哪儿，哪儿的体育活动就开展得十分活跃。凡有与指战员共同参加体育活动的机会，他都从不放弃。只要他一上场，指战员打起球来便如猛虎添翼，兴致倍增，而且有章有序。

新中国成立后，聂荣臻身兼多职，但闲暇之际，还是喜爱观看足球、篮球比赛。那时，贺龙主管体育，只要有重大比赛，总是不忘通知聂荣臻。每次看完比赛后，聂荣臻都要与随行人员分析每场球赛的得失与经验教训。晚年的聂荣臻依然十分关心体育，他经常用广播收听体育运动消息，观看重大体育比赛的电视节目。1983年3月7日，一批老队员退役后，重新调整的国家女排与匈牙利国家女排在北京进行比赛，聂荣臻十分关注这场比赛。由于第二天聂荣臻要接见女排代表，医务人员请聂荣臻早些休息以便安排好第二天的活动，但聂荣臻执意不肯早早离去，一直以饱满的精神在电视机前与大家一起看球赛，直到中国女排以3∶0战胜匈牙利队为止。第二天，正逢三八国际妇女节，这天下午，国家女排部分代表来到聂荣臻住所，聂荣臻见到女排姑娘后，亲切地说：“欢迎你们，常胜军。”并高兴地逐个与她们握手。教练袁伟民把有新老队员事先签好名的排球赠送给聂荣臻，聂荣臻双手捧着排球，连声说：“谢谢大家!”并认真地看着排球上所签的名字。随后，聂荣臻逐个询问了女排姑娘们的生活、训练等情况。当得知队员梁艳是成都人时，他便高兴地与梁艳拉起了老乡。临别前，女排姑娘请聂荣臻为女排题词，聂荣臻高兴地挥笔写道：“我最爱中国女排”，并叮嘱工作人员把女排赠送的排球挂在客厅最引人注目的地方。

“闻鸡起舞壮筋强骨，击剑练拳益寿延年。“我极爱那体育，令我忘却心中的不快，令我幸福的生活更加甜蜜，我喜欢在奔跑中聆听风中声音，似乎自然母亲怀抱着我，一种说不出口的美妙……

望着自家窗外中师院球场上，一群热血沸腾的球员们正在尽情奔跑，挥洒着汗水，看得我有一种莫名的冲动，也想要上前一搏。突然间，记忆里闸门“咔嚓”一声打开了，时光溢满了我的脑海，一条色彩斑斓的记忆一跃而出，恍忽间，又一次回到了那个金色的九月……

那一天，阳光洒满了大地，金色的光线下的学校格外迷人，让人惬意无比。与此同时，校园里正一场激烈的比赛也在如火如涂地举行……好友琳拼了命似的将我拉走，边走边说：”拔河比赛都要开始了，你还有闲情在这儿玩。”我们加快脚步走进了球场。一进场，喊声震耳欲聋，原来是六一班跟我们班为这次的拔河比赛开始一场另类的唇枪舌战呢。虽说本着”友谊第一，比赛第二”，可对我们这群孩子来说，不过只是望眼浮云，都希望自己班级能赢，你一言我一句，闹得不可开交。拔河比赛也在我们的此一声彼一声的吵闹中开始了。

随着裁判员一声令下，大家都握紧手中的麻绳，拼了命的想往自己”阵营里拉，瞧，前头的同学个个面红耳赤的，几个回合下来，我方有些吃不消了。比赛临近尾声了，对方见胜利在望，慢慢松懈下来，我方见时机到了，用力一拉，给对方不经意的一击，我们赢了！

当裁判员宣布我们班获胜时，刚还在为谁赢谁输想大展拳脚的我们都开心地笑，向失落的对手投以最诚致的安慰。

我运动，我快乐！过程有时让人很想法很多，可汗水过后，那种快乐真是无以伦比。体育，我爱你，因为你让我的生活更加美丽！

俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。

加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。

我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧!

现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。

朋友，你说是吗?

就在前不久，我们上体育，开始跑步了，为什么呢?你们可能认为是跑步锻炼，增强活力吧!对，可你们只说对了一半，因为再过几个星期，就要举行学校的一次重要的活动——冬季越野赛。我们正在为此作准备。

一开始，老师只对我们讲了越野赛的一些情况，并没有实地练习，可就在前个星期，我们开始跑步了。当老师说女生跑3000米，男生跑4000米时，同学们全都像霜打的茄子一样，还没跑，都已经没劲了。尽管我们百般不愿意，可老师的话总得服从吧!我们便站到了自己的起跑线上，迎接自己的挑战。

我是第一个冲出起跑线的，刚跑了几圈，就渐渐的慢了下来，甚至不想跑了，这可能就是老师说得“极点期”吧!坚持，坚持，我始终鼓励着自己，眼看别的同学都超过了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他们，绝不能落下，那样会很没面子的，可我真是“心有余而力不足”啊!越跑越慢，唉，平时看似不大的操场，怎么今天这一圈一圈的怎么如此长。这时，我恨不得快点跑完这16圈，不管是第几，我也知足。心中不甘的我，突然之间身上有了力气，于是我很快的跑了起来……13……14……15……快了，快了，终于，我跑完了最后一圈16。我高兴极了，多么吉利的数字，这一圈，我似乎就是轻而易举的拿下了。

今天是体育节，我也有项目，我报的是跳高。

到了赛场，我的心怦怦直跳，这是我第一次参加跳高比赛，很怕给班级丢脸。轮到我了，我的心越发紧张，可想到自己是代表班级参赛，不能临阵脱逃，于是就开始助跑，可快要跑到跳杆时，脚下一滑，扑通一声，连人带杆摔倒了，第一跳失败。

第二跳开始了。看到老师在起跳区撒了防滑粉，让我放心了很多。我全神贯注开始助跑，快到跳杆时，我纵身一跃，结果把杆子撞落了。总结经验，是起跳的位置不对，应该跳在防滑粉上。

最后一跳，虽然竭尽全力，但在过杆时脚一拌，又把杆子碰掉了，第三次也没有成功。

虽然，在这次比赛中，我没有进入决赛。但我从失败的经历中，获得很多宝贵的经验。也体会到了“台上一分钟，台下十年功”，要想在赛场上取得好成绩，离不开平时刻苦的训练！我下定决心，从今往后一定要多多练习，争取以后能为班级争光！

10月26日水荫路小学去白云中学开校运会。

这一天，我们兴高采烈地去白云中学开校运会。比赛的时候，许老师发给我们一些加油的草球等道具，于是，我就按“1、2、1、2、3、”的节奏来甩，为运动员们加油。我看见运动员们跑得那么努力，我就叫得很大声“加油，加油”！其中， 我还看见一个小女孩本来跑得很快，但是摔了一跤，不过她又爬起来继续冲向终点。她值得我们学习的精神是：“不到终点，永不止步”。我还看到我们班接力跑的时候，到罗本承这一棒的时候距离拉得有点开，到吉圣泽这一棒的时候，虽然距离拉得很开，但他还是用尽全力地冲向终点，使得我们班获得了第一名。

最后，我们高高兴兴地回到学校。

我叫张赛赛，是一个学习中等的小学生，今年十岁，属猴。我有一双圆溜溜的大眼睛，两只灵巧的耳朵，一个灵敏的鼻子，还有一张小巧玲珑的嘴巴。我的`优点很多，但最令我骄傲的就是我的“飞毛腿”。

有一次，我和小区里的小伙伴们一起在楼下玩，我们也不知道该玩什么才好。突然，我灵机一动，从地上蹦了起来，对小伙伴们说：”我们要不比赛跑步吧？”小伙伴们左思右想，都想不出什么好玩的，然后就异口同声地说：“好吧！”

我们纷纷从花坛上下跳下，各自脱掉自己的外衣。接着，我们做了一些准备运动，就马上站到了起跑线上：“一、二、三、跑”只听一个伙伴的口令，我们都争先恐后地跑了起来。

我迈开长腿，飞快地跑了起来。我目不转睛地盯着终点，心怦怦直跳，我回过头看了看伙伴们，他们正在起劲地跑呢！我又加快步伐，啊，离终点不远了！我使出了九牛二虎的力气向前冲，哇！我跑到终点了！我停了下来，这时，我已经气喘吁吁的了。后面的小伙伴已经紧跟上来了。我们个个都满头大汗“咕咚咕咚“地喝下了一杯水。

小伙伴们有的一手拿了一片树叶，在树底下玩泥沙，藏了“宝藏”；还有的在树底下玩游戏。我嘛，当然是在那凉快的树荫底下悠闲地喝着水了。

我想跑步可真快乐，今天让我在小伙伴们面前大显身手了一回。我多想让学习和跑步一样优秀，我会加把劲，更上一层楼。

说到运动，很多人可能对此在熟悉不过了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢？

那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。

那就举游泳的例子来说吧。

游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。

也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵抗力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。

我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动！据说：毛泽东在上学时，除了外出求学之外，每天都会去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有这样的习惯！他最后的一次横渡长江，是他在73岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处！可见运动对人十分有益！

从大的来说，运动对国家的建设有是有决定性的作用！大家假设一下，如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人！身体素质甚至连平民都不如！那又如何称为军人？那又如何保卫祖国？那我们有如何能安稳的站在这儿呢？同学们啊！听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢？

其实，我今天站在这儿，为大家讲了一点知识，是希望大家能够多运动，强身健体，更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生！在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献！

[体育运动的好处作文三篇

“立正!”一节体育课开始了。老师告诉我们要测50米和800米，这句话可让我心惊胆颤。

先跑了两圈，做了热身，便开始测50米了。听到哨声，第一排的同学先跑，紧接着是我们第二排。我咬紧牙，握紧拳头，一个箭步冲过去，好像有什么豺狼虎豹在我面前都不能阻挡我往前冲。“10秒!”“第三名!”第三名这个名次虽不是太好，但前两名可是运动员啊!心里多少有些压力。

接下来是800米，就是围绕实验楼跑四圈。老师又一声令下，我们像在战场上的士兵，听见喇叭声，一起冲锋杀敌。一开始我在最后，但后来总算到了前面，不知道是什么缘故，突然觉得好累，这才跑了一圈啊!竟然会这样累，看来暑假里没有锻炼还真不行。渐渐地，渐渐地，我慢下来了，在我后面的人个个都超过了我，但我没有停下来而是慢跑。

眼看第四圈就要到了，我停下走了起来，等到最后冲刺时，我想冲过去，我也想起了《读写》上的一句话，每个人都有无限潜力，只有一个信念：冲过去!可我有气无力，只能眼睁睁地看着其他同学跑过去，“4分21秒!”“呼，呼!”我到休息地才发现一半多的女生都跑完了，我觉得自己太没有毅力了，应该有同学嘲笑我。于是我坐在了最边上。旁边的两个同学突然对我说：”你坐这吧!”我顿时感到了一股暖流，原来同学们这么团结，这么友爱!于是我便坐了过去。旁边的同学劝我不要灰心，应该怎样坚持，让我感动的不得了。

过了一会，老师统计了一下，我才发现自己原来这么差，不过我又重拾了信心，继续微笑面对，这节体育课，真让我明白了“每个人都有无限潜力，你竭尽全力了吗?”这句话。

抬头仰望天空，天上的云淡淡的，有即将落日的余霞，还有浅浅的半牙儿月亮。我暗暗告诉自己：只要坚持不懈，竭尽全力，激发潜力，用心做好每一件事，就可以与山川共存，与日月拥有同样光辉!

“世界体育保定播报，”谁又进行着“体育播报”？不用问，绝对是我老爸又在和我叨叨关于体育的事，而那句话则是老爸的口头禅。我爸可是一个纯粹的体育迷。你不信？那好，我来给你评一评、讲一讲吧！

老爸看比赛不是紧锁眉头，就是眉开眼笑；不是叫着“臭球”，就是喊着“漂亮”，好像他是主教练一样。

每个星期天，他总是第一个起床，趁别人还在睡懒觉时，就已洗漱完毕，准时坐在电视机前，看有关于体育的新闻或比赛。

又是一个星期天的早上，我正好抓住这个大好机会睡懒觉。老爸醒了，照例洗漱完毕后，打开电视机，一个又一个地换着频道。突然，他像触电一般停住了手，电视里正在直播双人十米跳台决赛，他全神贯注地看起比赛来。不一会儿，有一对选手出现了失误，老爸大声地说道：“哎呀，真臭！这么简单的动作都跳不好，水花溅得那么大。太可惜了！”就这样，我的美梦被中断了。

“不要再扰民了，小点声。还让不让人睡觉了！”我叉着腰，大声的向爸爸“抗议”道。回答我的只是一声“知道了”和重重的关门声。可是无奈，声音实在是太大了，厚厚的墙壁怎么也隔不住电视里喧闹的比赛声。

怎样才能让老爸和电视机统统闭上嘴呢？有了。我迅速从床上爬起来，披上睡衣，蹑手蹑脚地走进书房，拉下了电源总闸。我长出一口气“这下可安静了”。

老爸在与电视周旋了几番之后，终于选择了放弃，无可奈何的去做家务了，而我又重新爬回床上，做起了美梦。

晚上，我趁老爸在厨房洗碗之际，合上总闸，打开了电视。没想到第一个跳出来的还是体育频道。“呀，怎么还是这个频道！”我马上换了一个台，可是已经晚了。老爸从厨房冲了出来，故作严肃的对我说：“把频道换回去，快点！”没办法，父命难违，我只好怏怏地把频道换了回去。

这时，我再回头一看：老爸的手上全是泡沫，而且右手拿着一只碗，左手拿着一块抹布。原来老爸把洗碗的“工作阵地”搬到了客厅。

唉，这个让我哭笑不得的体育迷老爸呀！

[我眼中的体育迷优秀作文

如果我们是花朵，那老师就是雨水，滋润着我们成长；如果我们是路人，那老师就是一盏明灯，照亮我们前进的道路；如果我们是大雁，那老师就是无边无际的天空，让我们自由自在的飞翔。

每人心中都有一位难忘的老师，而我最喜欢我的体育老师。他有着高高的个子，头发很短，总是穿着黑色的衣服。他就是我小学时的张老师，有人说他的名字听起来像温柔细腻的女老师，那你们就大错特错了，他其实是一位严厉苛刻的男老师。了解他的严厉是在参加镇运动会时的训练时间，有一次我们正在训练800米跑步，在那时，对我们来说800米是一个无法比拟的长度。当我跑到800米的一半时实在是太疲倦不堪了，于是便停了下来想休息。心想：“老师是不会看见的。”但是事实并非如此，我并没有逃过老师的火眼金睛，老师不久便看到了，于是对我大声喊着，非常严厉地说：“快跑，再不跑给我在加跑3圈。”我听到了加跑二字，只得咬紧牙关跑了下来。真是“严师出高徒”，经过一段时间的训练，我在镇运会上取得了令人满意的成绩。

张老师虽然课上严厉，课下却是我的良师益友，他总是对我们和蔼可亲，还总会给我们讲笑话。每次都弄得我们捧腹大笑。我如果有烦心的事，也总是和他交流，每次他都能化腐朽为神奇，直到让我快乐为止。

这就是我“两面派”的体育老师，他的举手投足、和风细雨的鼓励，都令我难忘，他是我最敬佩的老师。

杨庄中学初二（1）班 马海云

There is no doubt that football is No. 1 sport in the world. People from

all around the world are so crazy about this match. In China, a lot of people

stay up all the night just to watch the football match from TV. The fans from

different areas make up the group just to support their teams. These fans sit

together and cheer for their idols. It is such a great moment for them. Though

the football level in China is below the international, more and more teenagers

work on this field and they fight for the country’s future. This year, the

football team has won some important matches and win respect from the world.

得体的穿着、乌黑亮丽的秀发，温柔恬静的大眼睛、最特别的是她见了谁都会明媚的微笑……这就是我的体育老师——沈老师。

初见沈老师时，我心想：“这么温柔的女老师，以后的体育课我们就可以轻松自在了！”

体育课上，我尽可能地避开老师，和小伙伴们躲在一边玩耍，对于老师提出来的锻炼要求，根本不放在眼里。一次、两次……半个学期很快就要过去了，在一次体育测试中，我发现昔日的“飞将军”已经不见了，我的双腿像灌了铅一样沉重，迈不开步了。沈老师发现我的问题，过来找我谈心：“周子策，你要努力锻炼啊，这样下去，你不仅体育成绩不好，而且体育素质也会下降的。”我依然没有意识到自己的错误，继续我行我素，心想：“老师也不会怎么着我吧……”

很快，期末体育测试了，沈老师认真地在我成绩单上写下了“良”！哎呀，这可急坏我了，因为这样我就不能当三好学生了，你说我能不着急吗？我赶紧去找沈老师，希望可以挽救我的体育成绩，在我的再三恳求下，沈老师终于答应给我一次机会。在迎接期末考试的日子里，同学们都在忙着复习语数外，而我除了正常的学习之外还要整天忙着体育锻炼……早晨睁开眼就是仰卧起坐、下课跳绳、晚上回家还是跳绳！妈呀，平时不锻炼，现在就知道痛苦了，每天跳的脚都麻木了，手也被绳子磨出血泡，跳的两个胳膊抡不起绳子……我没想到短时间提高成绩这么难，妈妈和沈老师虽然心疼我，但是还是一直鼓励我坚持、坚持、一定要坚持！

终于，又到了考试的日子了，外面寒风凛冽，真冷啊！绳子放了一夜都有点僵硬了。为了能顺利通过测试，拿到好成绩，我拼了！穿着轻薄的单衣，拿着硬成鞭子的绳子来到操场，沈老师看到我，很是意外，她关切地问到：“这么冷，你穿这么点行吗？”“我行，我一定行！”我坚定的回答，沈老师听完后很高兴：“我们开始吧，加油！尽自己最大的努力！”。“156、157、158……”，天呐，我居然跳到158个，还差2个就是“优秀”的标准了！我心想“沈老师就算看我这么用心也该手下留情，给我优秀了吧”。没想到一声严厉的口令让我差点没晕倒。“不行，再跳一组！”面对寒风中瑟瑟发抖的我，沈老师依然“不近人情”、毫无温柔可言，严肃的口吻让我都怀疑是不是听错了……

假期到了，我每天坚持锻炼，当我大汗淋漓奔跑在南艺操场上的时候，我暗暗的对自己说：“下学期一定要让沈老师对我刮目相看！”当我跳绳跳到腿发软的时候，我眼前好像浮现出沈老师那严肃的面孔，于是我咬着牙鼓起劲继续跑、继续跳、继续、继续……

一天、两天、一周、两周……

转眼又到开学时。175、176、177……我的成绩突飞猛进，同学们瞪着大大的眼睛看着我。“周子策，好样的！”你猜是谁为我竖起了大拇指？哈哈，就是我们的沈老师，这时候我注意到她的脸上不仅有温柔的微笑，更有鼓励和赞许的表情！

我非常感谢沈老师对我严格要求，正是这份爱使我的体育成绩有了明显的提高，更增强了身体素质，她的帮助将伴随我终身，她的教诲我会终身铭记，感谢师恩！

体育教学中，教师最能影响学生的是简明扼要的讲解，正确无误的示范和行之有效的辅导，让学生对此内容产生浓厚的兴趣。在练习中学生，学生不敢做的动作，由教师示范，学生不会做的动作，教师应手把手教。教师要用自己健康的体魄，良好的专业素质去影响引导学生热爱体育运动。

例如我在跨越式跳高教学时这样安排的，第一个练习，用激励的口号代替传统的“一二一”口号，在跨越式跳高练习前热身活动中，我用激励口号鼓励学生，我自信，我成功、我参与、我自豪、我勇敢，练习跨越式跳高我能行!然后要求学生自主练习跨越式跳高过竿动作，几次后通过体会去考虑。A如何才能保证练习时的安全?B练习跨越式跳高能使身体哪些部位得到锻炼?得到的答案是：对于安全，大部分学生回答是按跨越式跳高动作要领去做;对于锻炼的好处有的学生回答可以锻炼下肢的力量，有的学生说可以锻炼自己的胆量，有的学生回答好玩，有的学生回答可以锻炼自己的身体，学生回答几乎包含了练习的意义。教师及时加以指导，经常练习可以使人下肢更有力，关节更灵活，可以使人勇敢，但练习时注意安全，注意自我保护。

第二个练习，我设计几组不同高度的跳高架，让学生自己选择高度练习，并提出问题：当别人跳不过去时你该怎么办?多数学生回答我们要帮助他，教师马上提出保护与帮助的方法，练习中发扬互助精神。不管在哪组上练习，我总是用鼓励性的语言对学生进行鼓励和指导，尤其是对学习上有困然的学生，几次练习后学生逐渐向有难度的跳高架靠拢。