我和体育作文作文(通用20篇)

我的体育老师是一位很温柔，又很爱小朋友的老师，她有一头卷卷的头发，水汪汪的眼睛和长长的手臂、腿，她的名字就叫做“张碧伦”。

我们上体育课的方式，都是自己想玩什么就玩什么，因为老师说：“如果小孩子都要固定玩什么，就会因此失去想象力和兴趣。”，有时候老师会跟我们一起做运动;有时候老师会教我们许许多多好玩的游戏，让我们玩得津津有味。

我觉得老师讲得很有道理，于是就开始喜欢上体育课了，最后我们还会用老师教我们的游戏，去发明更多好玩的游戏。

回到教室，只听满教室闹哄哄的，女生们一个个都大呼小叫的：“呼！累死我了——”“累死我了！”还有的更夸张：“我的天，我……我我气都喘不过……来……来了！”“哎哟！我的脚怎么这么酸！”这叫声更让我吃惊：不是吧？不就活动了这么几下吗？至于这样吗？她们也太缺乏运动了吧！想想平时，也是，女生们在教室里时，学习上的确比我们男生强了不少，但是一到操场上就都像纸糊的大鼓——不堪一击，全没了在教室里的那神气样。

回到家，我跟妈妈聊起我们班女生的这些情况，妈妈说：“这样的学生以后要吃亏的。”我不禁有点自鸣得意：瞧瞧我，学习成绩、体育成绩均衡发展。呵呵，开个玩笑，我没那么骄傲啦！

盼啊盼，终于盼来了这次激动人心的体育节。接下来，我就为大家展示一下这些溢满欢乐而又令人难忘的画面吧！

在50米跑道旁，同学们摩拳擦掌，跃跃欲试。只听见一声哨子响，同学们如同离弦之箭一般飞奔而去。可就在这时，一件出乎意料的事情发生了。我们班的张晓荣没有拿稳接力棒，一不小心将棒掉了下来。因为耽误了一点儿时间，刚才很多在我们后面的选手都趁机超过了我们。我看的真是焦急又帮不上忙。虽然轮到我上场时我全力以赴，但是因为差得太远，我没能超过七班那个同学。当体育老师公布名次时，我不由得心灰意冷。因为我们班得了最后一名。当我回到我们班时，看见张晓荣两眼红红的，泪水在眼眶里打转。原来，张晓荣觉得自己耽误了大家的时间，才哭起来。我们纷纷安慰她：“没事的，还有机会的第一！”“失败是成功之母！”“下次一定要努力，争取的第一名！”……虽然这次我们没得第一，但是我们团结友爱，体现出了“友谊第一，比赛第二”的精神。

下面进行了有趣的环节——跳绳接力赛。比赛开始了，同学们一边甩绳一边向终点跑去。不大一会儿，我们班便遥遥领先。正在这时，刘雨涵不小心跌倒了，看着我们焦急又关切的目光，她顽强地爬了起来，忍着疼痛，向终点跑去。我们都为她鼓掌喝彩。虽然这次的了第五名，但是我们并不气馁。因为我们知道。后面还有一个激动人心、更能提现出我们团结友爱的项目呢，那就是——拔河。

拔河比赛之前，我们先进行了热身运动，然后沿着学校最北边的小路跑了一个来回。我们喊着响亮的口号：“齐心协力，勇创佳绩，顽强拼搏，所向无敌！”心中对这次拔河比赛充满了信心。马上就要开始拔河了，我怀着必胜的决心抓起了绳子。一切就绪后，体育老师宣布：“预备——开始！”我们两方同时用力，把绳子往自己的方向拉。我们的拉拉队大声喊着：“一二，加油！一二，加油！”听着他们的呐喊声，我更加卖力了。经过大家的共同努力，我们轻而易举地战胜了对方。接下来，我们该挑战另一个班级了！这个班是去年拔河比赛的冠军，我知道这个对手很强大，但我一点儿也不害怕。我相信只要有信心，就已经赢了一大半。比赛开始了，我使出吃奶的劲，把绳子向后拉。我们双方难分胜负，但过了一会儿，我们渐渐感到有些坚持不住。啦啦队的呐喊声在我们耳边响起：“一二，加油！一二，加油！”这使我们在马上要输的情况下坚持到了最后一秒钟。经过第二局激烈的比赛，我们坐上了第二名的宝座，我们互相鼓励着：“争取下次得第一名！”

这次体育节真令我难忘，我会永远将它铭记在我的心版上，同时，我也盼望着下次体育节快点儿到来！

1、勤勤恳恳工作，快快乐乐生活，堂堂正正做人，认认真真做事。

2、刀越磨越亮，人越练越壮。

3、踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。

4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

5、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。

6、参与体育运动，享受体育运动。

7、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

8、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。

9、课——是点燃求知欲和道德信念火把的第一颗火星，我愿执着地“众里寻他千百度”。

10、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

11、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

12、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

13、站如松，坐如钟，走如风。

14、教育是事业，事业的成功在于奉献；教育是科学，科学的探索在于求真；教育是艺术，艺术的生命在于创新。

15、缓慢而有恒赢得竞赛。

16、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

17、运动是一切生命的源泉。

18、体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美……

19、每一个学生都是好学生。

20、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于奉献。

21、饭后百步走，活到九十九。

22、体育是健、力、美三维一体的组合”。

23、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

24、为他人的幸福而工作，才能达到自身的完善。

25、俯首甘为孺子牛，挥蹄勇做千里马。

26、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

27、天天做体操，寿比南山松不老。

28、永远用欣赏的眼光看学生，永远用宽容的心态面对学生。

29、公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。

30、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

31、少年不煅烧，老来徒伤悲。

32、人应该永远拥有两样东西，一盏永不熄灭的灯——希望之灯；一扇长开的窗——接纳之窗。

33、铁不炼不成钢，人不练不健康。

34、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

35、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

36、踏踏实实做人、认认真真做事。

37、运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。

38、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

39、让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。

40、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

41、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

42、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

43、丰收靠劳动，强身靠运动。

44、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

45、宽容别人等于善待自己。

46、扬黄牛精神，做平凡工作。

47、腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。

48、体育能给你带来更多的幸福。

49、体育是填补空虚的最佳良药。

50、当代能做老师的人必定是不平凡的人；因为教育事业本身就是不平凡的事业。

51、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

52、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。

53、生命在于运动。

54、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

55、体育精神是人性的永恒。

56、岁月催人老，运动抗衰老。

57、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

58、体育是全社会共同的语言。

59、欣赏别人的优点，善待别人的缺点，尊重别人的隐私，快乐自己的人生。

60、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

61、用教师的智慧点燃学生的智慧火花，努力使学生得法于课内，得益于课外。

62、友谊第一，比赛第二。

63、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

64、今日不运动，来日悔晚矣。

我们班玩篮球的人是全校人数最多的。要问我们班级里谁玩篮球最棒，我们会不约而同地回答：“当然，是我们班的‘闪电侠’了！”对，他是我们班的体育健将，因为跑步速度如同闪电一般，在越野赛上遥遥领先，才美其名曰“闪电侠”。

圆圆的脸蛋，大大的眼睛，长长的睫毛，再加上短而卷曲的头发与前额的一撮留海儿，构造出一个身高不足1米70的帅气小伙子。不难想象，他就是我的同学孙启鑫。

我和他一起上的幼儿园，一起上小学，现在又一起上了初中。我们从小就在一个班里，这么多年就没变过。也许这就是一种缘份吧。

他比我大几个月，在学校里，他经常帮助我，并且课余时间我也总去他家玩。十岁的时候，受爸爸的熏陶，我开始喜欢玩篮球了，他也成为我最好的玩伴了。他的技术在我们班是一流的。每到体育课，他总是第一个冲出教室，奔向操场。那架式无人可挡。他能立即组织人马，结成两队。因为他十分珍惜课间十分钟，尤其是珍惜体育课的四十五分钟时间。说也奇怪，组队后，我们马上就能投入战斗之中。

由于他玩球技术特好，每个人都希望自己能够和他配成一伙。战斗打响，首发是他，主力也是他。你看，那个带球穿过前场的还是他。好看了，又有两个“找死”的上去包夹“闪电侠”了。孙启鑫用一个逼真的假动作和一个漂亮的转身，轻轻松松地甩开了他们，就这样用了一招“引火烧身”结束战斗了。

他之所以可以把篮球玩得这么好，得益于他那超强的反应能力和敏捷的身手，还有刻苦训练出来的娴熟的动作技巧。靠这些，他可以把抢断、突破、投篮、封盖，样样都做得精巧绝伦。在我们做起来十分困难的投球动作，到了他那全都变得轻而易举、得心应手。

大家都有自己的爱好，我也不例外，我就喜欢打乒乓球。 我是这样爱上打乒乓球的。爸爸给我买来了一副拍子，让我学打乒乓球，当我看见白色的小球在桌上灵活的运动，忽高忽低，忽左忽右，忽长忽短，一会儿正旋，一会儿反旋，我一下子就喜欢上这项体育运动了，刚开使我什么都不会，爸爸教我正确的姿势和打乒乓球的一些技巧，打乒乓球更要眼明、手快、反应快。在爸爸的耐心教导和我的努力下，我的技术得到了很大的提高，可以和爸爸对打了。 有一个星期天，我和爸爸去打乒乓球。我们把网架好,就开始切磋。爸爸先发了一个攻球，我也用攻球打了回去，爸爸突然打了一个削球，我没接到。爸爸接着发了一个反手球，我也不甘示弱，连连打爸爸的反手，白色的小球一会儿偏左，一会儿偏右，我打了一个侧上旋球，球跑到爸爸的面前，跳到桌上，立刻就往左边飞去，专心致志的爸爸早就看准球的方向，挥拍一打，只因用力过猛，球飞出界了。“打的真漂亮”，爸爸对我说。爸爸也不弱。打了一个长长的拉球，我用力扣杀，球出界了，就这样打了两个小时，才收工回家。

打乒乓球不仅让我的身体得到锻炼，还使我的视力得到了有效的保护，它是我和爸爸最喜爱的体育运动。

李老师是我一二年级的体育老师，他很帅气，高高的个子，短头发，小眼睛，长长的胳膊在打篮球的时候就能发挥大作用。我经常在放学后看到李老师打篮球，而且一连进了好几球，李老师长长的胳膊好厉害！

李老师很关心我们，听我一一道来。

故事一：对我们班级的关心

有一次，天气很炎热，下课时同学们在教室外玩耍，热得就像热锅上蒸蚂蚁一样。当天又正好有体育课，一般不下雨都要在室外上体育课的。上课铃一响，同学们已经排好队等待李老师上课了，我还以为李老师会按照惯例让我们跑六圈热身呢，但是李老师边擦汗边说：“大家快回教室吧，外面太热了！这节课我们在教室看书休息一下！”我记得当时还有班级在操场上跑步，只有我们班静静地退回了教室，李老师对我们真好呀！

故事二：关心我的跳绳成绩

二年级跳绳测试的时候，我的成绩比一年级明显下降了，下课后李老师很关心我的成绩，特意安排了两个小帮手来督促我练习。邱新宇和张喆是我们班跳绳成绩最好的人，他们也很负责，每节下课都来催我练习跳绳，李老师也时不时来检查。放学后，邱新宇和张喆回家了，李老师每天都帮我测试。慢慢的，我的跳绳成绩提高了。到期末测试时，我也不想给李老师丢脸，努力跳完1分钟，都要累瘫在地上了。数据出来了，我的成绩是优_，听到这个结果，我想我付出的努力终于有回报了，这个成绩还得谢谢李老师和两位同学的帮助。

虽然我们换了体育老师，李老师现在教其他年级了，但是他依然关心着我们，还会来我们班级检查我们排队，我们看到李老师也会热情地打招呼。在我心里，李老师是一位关心学生的好老师。

我们班有人擅长踢毽子，有人双飞跳得好，有人打乒乓球时总是赢。但在我眼里，能够称为体育健将的非刘在晨莫属。

刘在晨既不强壮，也不高大，看上去好像有点弱不禁风。但他的眼睛很有神，体内似乎蕴藏着无穷无尽的力量。

去年学校举行的冬季三项运动会上，我、谈志玲、曹桂阳、刘在晨，要参加50米接力赛。操场上，人山人海，运动员个个生龙活虎，摩拳擦掌。我们也不例外，但心里都不是很有底气，跑步不是我们的强项。只有刘在晨信心满满，他主动选择了最后一棒，并竖起拳头鼓励我们。

终于到我们比赛了，赛道两边已经站满了同学，大家伸长脖子，期待本班获胜。终于，比赛开始了。我是第一棒，听见哨声就飞速地跑出去。我铆足了劲，顿时像做梦一样，只能听见风声和呐喊声，可还是跑不过同赛道的选手。另两个同学也不行，到第三棒的时候，我们已经排在第四。就是这样，本班的啦啦队仍然一个劲地喊“加油”，大家都盼望着奇迹发生。最后一棒，刘在晨。只见他像饿虎一样扑出，然后就是不停地加速，加速。那挥动的手臂令人眼花缭乱，那迅疾的步伐蜻蜓点水，像在飞。“猎豹！猎豹！”有人这样大喊。几乎所有人的目光都被他吸引，有的同学还情不自禁地跳了起来。我也惊呆了，真没想到个子小小的刘在晨，竟然有这么强的爆发力。差距当然越来越小，越来越小；结果当然是反超，反超。最后，我们班光荣地获得了第二名。

我们都感到无比自豪，兴奋地把刘在晨围在中间，让他享受英雄的待遇。真是太刺激了。我想，要是赛道再长一些，刘在晨一定会帮我们获得冠军！

生命在于运动，生命不息，运动不止。作为新时代的学生，热爱体育运动是一件美丽而又光荣的事情。正可谓“萝卜青菜，各有所爱。”有人爱好羽毛球，有人喜欢游泳，有人钟意篮球……而我最爱我们的国球——兵乓球，球虽小，却大有学问；小球虽轻，实有乐趣。

体育课是大家每周都翘首期盼的，心中默默的欣喜都不禁洋溢在脸上，因为小伙伴们又可以一起打乒乓球了。看！学校里面的几个乒乓球台都已围上了等待观战的同学，选手们摩拳擦掌，一个个欲欲跃试。今天的女子选手有3位：李诗雅、刘芬和我。

首先上场的是刘芬和李诗雅对战。刘芬是个多变又狡诈的选手，时而从左发球，时而又偏右，时而远又时而近，让人捉摸不透，常常出球时使人措手不及。这次她又使用了她的惯用伎俩，李诗雅憋红了脸，专注地看着刘芬的一举一动，功夫不负有心人，终于一下识别出刘芬的“诡计”，扣准右边大力一抽，快准狠，刘芬一慌，根本来不及拦截，惨失一球。“好！”围观的同学都尖叫起来，纷纷为李诗雅鼓掌。

该我上场了，我顶着出生牛犊不怕虎的精神，想想这几个星期都和爸爸在认真练球，水平应该有了很大进步才是。李诗雅已经连赢两局，现在开始有些骄傲了，分心有些小动作，正是我可以发挥的时候了。我卯足了劲，稳住脚底，依靠手方向的顺势力量，打了一个漂亮的下旋球过去，李诗雅瞬间惊呆了，根本无计可施，只能看着球从面前滑落。依靠新学习的技巧，李诗雅慢慢对我警惕起来，额头上冒出了豆大的汗珠，可她最终还是无法突破我的攻势，败下阵来，我最终成为赢家。

乒乓球不仅让我感受到成功的喜悦，也让我明白一分耕耘一分收获，只有努力刻苦的练习才能取得进步。就像我喜欢的乒乓球运动员张怡宁一样，坚持到底不放弃，一切皆有可能。乒乓球运动，可以打出成绩，打出友谊，打出了我们积极的生活态度。我会一如既往地喜欢乒乓球。

“整队！”这就是我们的体育陈老师。

陈老师经常穿着一身黑色短袖、蓝色短裤，冬天也不例外，他胸前挂着一个哨子，时不时头上还戴着一顶帽子，按我的描述，你一定觉得他是一位玉树临风，还时不时耍点酷的美男子吧！那你就大错特错了，他偏偏是个减肥人士，紧身的黑色短袖勒得陈老师的啤酒肚更突出了，而戴帽子纯属遮阳……

陈老师脸上肉嘟嘟的，一双小眼睛贼溜溜的，脸上还经常有着两朵高原红，真像一个喝醉了酒的大汉，找不着回家的路，在操场上跳着“广场舞”。

陈老师在长相上不占优势，但却有一个有趣的灵魂，那一口蹩脚的英语逗得我们哈哈大笑，还时不时“一本正经”地告诉我们：“哎，我当年学过音乐、美术、文学，到头来却当了个体育老师，说来也怪！”又是一阵哄堂大笑。嗯，我也不知道幽默到底是优点还是缺点，总之是特点吧！

陈老师这个人是个急性子，班里有几个“大呆鹅”（用陈老师的话）——脑子笨，手也笨。一次踢足球，这几个人一直不开窍，需要陈老师手把手的教，教了几遍后，他们脑子还没转过来，陈老师倒先不耐烦了，一撒手，“呼哧呼哧”，喘着粗气握着拳头走了……

要说套路，陈老师还真没有，他坚决抵触套路，也难怪陈老师是个“套路痴”，有一次还被我们套路过，哭着说：“城市套路深，我要回农村啊！”

陈老师有很多缺点，也有很多优点，真希望他能陪我们一起成长，陪我们一起走过小学最后的时光啊！

终于到体育节了，这个节日我们全班同学盼望已久。

早上，火辣辣的太阳烤着大地，全班同学却毫无反应，笔直地站立着简直像一支正待国歌演奏的军队。进行曲响起了，各个班级都表演了自己熟悉的舞蹈。轮到我们班了，我排在第一排，把我最好的舞蹈跳出来。

上午的活动就这样欢快地结束了。我们吃着午饭，想着下午的活动。就在这时，我们的班主任出现了。王老师说：“今天上午你们表现得很不错，希望你们继续努力。”我觉得王老师说得很对，因为我们对于比赛来说是要竭尽全力，负责到底。

下午的比赛开始了，校长正重的宣布，下午的螃蟹运球比赛开始，枪声响起，选手们就开始背靠背并侧过身奔跑。第一次，因为掉球次数过多，我们只拿了第三名。待到第二次的28人比赛中，我们夺得了第一名。这是因为我们班里一个细心的女同学发现了原因：别的班级都是从下向上挤着球前进，而我们班却是从上向下压着球的，所以掉球的次数才会多。经过改进之后，我们顺利的拿到了第一名。

这次的体育节很成功，希望以后运动会的时候，我们班也能夺得第一名。团结就是力量！坚持就是胜利！

时光荏苒，岁月如梭，转眼间我已经从事体育教学工作17年了，我已经从一个只有满腔热情而苦于无法将自己的知识转化为学生的能力的年轻教师成长为一 个基本能自如地将新课程理论应用于实际教学的、比较受学生喜欢的体育老师。今借这次“理想课堂是什么”征文比赛的机会，将我孜孜不倦追寻的理想体育课堂的 点滴做法记录下来，与大家共勉。

一、培养学生团队精神，增强班级凝聚力。

体育课中某学生做动作不规范，老师给指出来，这个同学不以为然，其余同学在一旁偷笑，这说明这个班的同学都不爱这个集体，班级无凝聚力。作为一个教 学多年的老师，我深深地知道一个不关心集体、不懂得关爱他人的人在社会上是很难走的远的。所以，培养学生团队精神 ，增强班级凝聚力是我接手一个新班的首要任务，我会通过一个个的小措施让学生感到自己是班级中不可缺少的一员。大家都知道我们操场上有一排乒乓球台，大约 一米高，同学们站好队后，我对大家说：“同学们，从这节课我们要 进行一个信任游戏，我将站到我们的乒乓球台上，然后缓缓向后倒，大家有没有信心把我接 住？”一阵惊呼后，大家异口同声地说：“老师，我们能。”我满意地跃上乒乓球台，下面有胆小的同学眼里含着泪花，我知道她们是在担心我，我开玩笑逗他们 说：“老师很轻的，别扔了老师。”他们破涕为笑，我缓缓倒下，同学们都紧张地张开双臂，齐心协力将我接住，任务圆满完成，我的眼睛湿润了。同学们也在我的 鼓励下一一尝试，我让同学们知道老师始终是与他们一起的，我们荣辱与共，是不可或缺的集体，我相信这堂课会让他们铭记于心。

二、选择合适的游戏， 提高学生学习兴趣。

新课程标准崇尚“快乐体育”，而在“快乐体育”中最能于体育中体现快乐的便是游戏。游戏是体育教学重要的组成部分，也是帮助完成其它体育任务的一条 有效途径。它不仅能活跃课堂气氛，又能让学生的个性得到充分的发展。但假如一味地按中考的要求，逼着学生机械训练，不仅使学生感到厌倦，也不利于学生的身 心健康，而且反复进行会出现学生喜欢体育但不喜欢上体育课的现象。这时我一般会根据我本堂课的训练点设定一定的情景、情节，提高学生的兴趣，如发展腿部力 量的“踩影子”、“立定跳比谁远”、“蛙跳接力”；发展学生的弹跳能力的纵跳摸高、跳跳球、跳袋接力；发展灵敏素质的“老鹰捉小鸡”、“贴膏药 “打沙包”等游戏，使学生在快乐的气氛中和丰富的游戏中达到教学目的。

三、师生共同参与，互相交流共鸣。

体育教学是双向多边、复杂的活动，体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中即使有了丰富有趣的游戏，教师不参与活动，只是让学生活动，这样的体育 课也不会取得良好的效果。记得去年我班有个女生参加市运会踢毽子比赛获得了第三名，为了鼓励更多的学生参与此项运动，上体育课的时候我鼓励男生女生向她发 出挑战，同学们积极性很高，但都没有超过她的。我说：“我来试试，不过输了你们全部都做20个俯卧撑，如果我输了我做20个俯卧撑。”许多同学投来异样的 眼光，我从他们的眼神中可以猜到他们的想法：我们都不行，一个男老师踢毽子，不可能。他们愉快地答应了。我一踢，好多同学都傻眼了：坏了，老师怎么深藏不 露呢？比赛结果我比那个同学多了两个，同学们在敬佩中完成了他们的20个俯卧撑。

总之，教师只要充分发挥自己的教学机智，充分发挥体育课堂的内在魅力，我们的学生定会享受体育运动的快乐，感受体育课堂的魅力，理想课堂自然情到渠成。

炎热的夏季已经来了一段时日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一扫这个夏日的炎热。

在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。

有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。

我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。

天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。

暑假里游泳是我暑假生活的一个必要活动，经过这天的游泳，我不仅锻炼了身体，而且获得了乐趣。

一个烈日炎炎的夏天，我们在库布齐大沙漠举行了一次拔河比赛。

比赛项目把选手们十个分为一组，展开了对决。我们一个个都站在预定的位置上，紧盯着了那根白绳，摩拳擦掌，跃跃欲试。裁判说完准备后，选手们就赶紧拿起了粗实的绳子，身子后倾，腿向下蹲，像一个紧绷着的弹簧，只要用手轻轻触碰一下，就会立马弹出。

比赛开始了。我们队的人都把脚插到沙土里，以便稳固身体。大家都使出了吃奶的力气使劲拉扯，不一会就都大汗淋漓，感到精疲力竭！只见排头的王某某同学，蹬着双眼，两腿微屈，咬紧牙关，似乎像一把就把绳子中间的红布扯过来似的。突然，我们班大喊一声，一起拼命地用力，红绳已然向我们这边倾斜，我们赢得了第一局的胜利。

紧接着，又开始了第二局。火热的太阳，像火盆一样烤着拔河的选手们，使他们更加坚定了胜利的信念。“一——二，一——二……”选手们随着口号声有节奏地用力拉扯，一会儿停下歇息坚守阵地，一会儿拼命往后拉……

渐渐地，红布向我们靠拢了过来，马上就能看到胜利的希望了，让我们感到精力倍增，几乎用尽的力量也暴涨了起来。时间一分一秒地过去，绳子一会儿向前，一会儿后退，摇摆不定。

终于，在又一次努力下，我们胜利了。队员筋疲力尽地躺在沙地上，大口呼吸着空气，享受着这一份来之不易的成功喜悦。

经过这次活动，我体会到了团结的重要性。不论做什么事，都要团结。团结就是力量。团结才能大大地增加成功率，团结，才会我们快乐。

这个星期四，是阳光体育活动中打乒乓球的日子，其中有一件事令我难忘。

这是一个晴朗的下午，太阳在天上笑，小鸟在枝头上歌唱，蜜蜂在采蜜，我的心情也特别的好。

我们排好队来到乒乓球桌前，我好兴奋，因为我是第一个打乒乓球，拿起球拍，我狠狠得亲了一下它，并说了一声：“好好打啊，我的乖乖！”

球拍还真是争气，来去几个回合，球飞来飞去，听话极了。我非常谨慎，生怕有一点闪失。这时，旁边的同学在小声议论着什么。“无非我打得时间长了点呗，又没违反规则”。（谁输了球谁下去，这是老师规定的）我不以为然，继续打着球。忽然，后面有个人使劲推了我一下，我的球象箭一样飞了出去，打了个“死”球，结果输了。这时，我的心如同一把刀绞了一下，我恨不得狠狠地揍他一顿......

这件事让我很生气，一直想不通，回到家里我把这件事告诉了妈妈，妈妈笑了笑说：“这很简单啊，阳光体育活动主要是干什么的？”“是呀！阳光体育活动主要是锻炼身体的，比赛只不过一种形式。一课只有30分钟，班上有45个同学，象我这样打下去，有的同学不是玩不成了吗？虽然那位推我的同学表达方式不对，但我为什么不能宽容一些呢？如果我们的同学都宽容一点，我们的学校将会更加美好！”

这一次的阳光体育活动让我永生难忘！

“奥林匹克之父”皮埃尔·德·顾拜旦说过，体育就是天神的欢娱，生命的动力。既然是“生命的动力”，那么就等于说，体育是必不可少的。

体育运动的种类像天上的繁星一样多，数不胜数。只是球类运动的就有篮球、足球、排球、手球、棒球、垒球、水球、网球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的数都数不过来。

我最喜欢的体育运动是乒乓球。其实原来是喜欢篮球的，只不过每次打篮球都会被打到头，我就断定我不是打篮球的料，于是，我就“弃篮从乓”了，改练乒乓球。有人会说了，为什么要选乒乓球，而不选其他的体育运动呢?因为我的眼睛近视，巴金爷爷说眼睛是心灵的窗户，可现在我已经给这扇窗户装上了“防盗窗”，所以我要去掉这碍眼的防盗窗，让视野更开阔。

在一开始练球的时候，爸爸让我先练往上拍球，看看能接几个。他还说：“二十年前我还是个乒乓球高手呢!”啊?我不以为然地看看他的肚皮，简直比孕妇的还大，真想象不出来爸爸是怎么打乒乓球的。

我开始练习。刚开始，我就情不自禁地惊叹：“怪不得治疗近视眼，这么小的球拍，必须要集中精力才能接到球!”不料，接到第3个时，我就接不到了，球掉到地上快活的蹦跳着，发出乒乓的响声。我一个“

饿虎扑食”，结果扑了个空，重重地摔在了地上，待它不跳了，我才把它拿回来。

我感到非常的不服气，好想对它说：“你在球拍上跳不行吗?”不过说了也没用，它没有生命。我又从新开始，一、二、三……十三、十四。我欢呼起来：“耶!我成功了，我接到十四次了!”不过爸爸可是能接一百多次的，我还是早得很呢!我继续练，经过七七四十九分钟后，我还正在数着“二八、二九、三十、三一……”在第三十二次掉在了地上。“欧耶!”我破自己的记录了我感到无比的兴奋，我的记录本来是二十次的，这次一下突破了十几次，这好像给我打了一针兴奋剂，我越练越来劲了，也不觉得累了。

虽然我的球计还有待高，但我还是很喜欢乒乓球，我也会坚持不懈的努力的。

乒乓球运动令我欢喜令我忧。欢喜是我破了自己的记录，忧是每次都要汗流浃背。

临近期末，学校开展了一次游戏体育节，全校的同学都十分的亢奋，焦急的等待着游戏体育节召开的那一天。

转眼间，一周过去了，盼望已久的游戏体育节终于开始了。首先，是学校领导宣布游戏体育节的正式开幕。接着，全校所有的班级都有24人进行表演，表演的内容五花八门，各式各样。服装更是五颜六色，看起来新颖奇特。这些完美的演出背后，有多少的汗水呀。

接下来开始比赛，其中我最喜欢的是齐心协力和50米跑。先说一说50米跑，先是男子组比赛，刚听到枪声，他们就像离弦的箭一样冲出了起点，几乎是同时到达了终点的。随着一声声枪响，男子50米跑结束了。然后是女子比赛，参赛的女同学的跑步速度并不亚于男生，同样因此几秒钟也冲向终点线。

还有齐心协力，男生8人，女生8人接力跑，最后一个女生跑到对面就行了。枪声打响，男生从对面奔驰而来，把接力棒传给了女生。一个来回接一个来回，所有人拼了命的跑，生怕给班级拖后腿。班级里的同学在一旁给参赛的同学鼓舞着；“加油，加油！一定能赢。”

一眨眼间，到了闭幕式的时间了，学校宣布了50米跑、长绳和齐心协力的比赛成绩。不知不觉间，愉快的一天就这样过去了，全校同学都是满脸的笑容。

做我们班的“体育委员”一直是我的梦想。

假如我是“体育委员”，公平是不可缺少的。比如在每堂体育课前我会事先说明：“如果跑步的过程中有人讲话，等跑完，自觉多跑一圈。要是被别人检举出来的，多跑两圈，男女都一样。”这样则可以避免一些人说不公平。

假如我是“体育委员”，管好路队也是十分重要的。每次下楼梯的时候我会一而再，再而三地提醒别人。如果有谁被我提醒了三次，还在说话，那么我的手或脚会毫不留情地接触到那个人，到时候可别怪我没有提醒过他。对于避让班级的问题我也是有分寸的。假如下楼的时候碰到的是同年级的或者是比我们高的年级时，我会加快步伐，不让我们班吃亏。但碰到低年级的时候我就会让着他们，毕竟要尊老爱幼。

假如我是“体育委员”，自己的体育也不能放松，要不然会让大家感觉我没有资格当“体育委员”。每一个锻炼的机会我都会珍惜，健康是十分重要的。还有大家，我也会让你们玩得痛快点。

假如我是“体育委员”，我会……反正我会尽量做到让你们大家满意的，请大家相信我，支持我！

鹿特丹的世乒赛，中国队又包揽了全部冠军，这又让我想到了前不久结束的广州亚运会，中国队几乎也是拿下了大部分重头奖项。这值得中国人庆幸，同样值得思考。

思考一：体育强国≠体育大国

在各种大大小小的体育赛事上，中国运动员总是能够过关斩将，最终捧回“第一名”的荣誉，这为我们国家赢得了体育强国的称号。然而这样一个体育强国，为什么社会上的青少年肥胖症人数只增不减?为什么近视眼人群的年龄越来越小?为什么许多企业白领过早的患上了颈椎病?甚至会有人身体不适猝死在工作岗位上?这是因为我们是一个体育强国，而并非体育大国。体育强国体现在我们国家中有强者，而体育大国是指一个国家中体育的全民化。真正的奥林匹克精神是为了鼓励全民参与体育，强身健体。而不是去追求名次，追求第一的称号。

思考二：参与体育的真正目的是什么

有人说“参与体育就是为了追求更高，更快，更强。”有人说“参加奥运会就是为了争金牌的。”非也，非也。正是因为中国人对体育赛事的看法过于偏激，“金牌观念”过于深入，才有了种种惨痛的教训。看吧，16岁的桑兰，为了替国家争得荣誉，在赛场上去挑战那常人难以想象的动作，最后重重的摔在了地上，再也没能站起来，16岁，花一样的年龄。雅典奥运会的跳水冠军胡佳，为了追求更高，更快，更强，克服生理极限，一次又一次的跃入水中，睁开双眼去克服水带来的巨大冲击力。最终，不得不以焊接眼角膜的方法重见光明。还有王义夫，赵蕊蕊，陈冲……中国人，我们错误的认识了参与体育的真正目的，他不是为了争夺那所谓的第一，而是让我们强健体魄。

思考三：包揽冠军的弊端

乒乓球是中国的国球，中国人更为擅长不无道理。但是，若我国总是独揽这一项目的冠军会使其他国家运动员失去对这一项目的信心和兴趣，从而影响了这一项目在世界上的发展。所以我认为，应该倡导在各项体育赛事中让我国的业余选手参赛，既有利于体育全民化，又有助于为别国选手提供施展才华的空间，从而使某种项目的发展逐步壮大。

总而言之，我们要真正理解体育，理解奥林匹克精神，这才能够有利于国民的身体健康，有利于我国从体育强国向体育大国迈进。

体育公园是榆次所有公园中最具特色、最吸引人的。

它位于晋中市榆次区东外环附近，有南、北两个大门。来到南大门，一眼就看到外墙上有姿态各异的浮雕，这些浮雕主要描绘了人们进行体育运动的场景。有的展现了赛龙舟的紧张场面；有的描绘了踢毽子、跳跳绳的欢快场景；还有的记录里爸爸带着孩子跑步的运动情景……

其中最引人注目的是赛龙舟的场景，一艘龙舟上的队员双手紧握船桨，眼睛注视前方，运足气力使劲地划着；另一艘船上的队员却是满脸兴奋，一副胜券在握的神情。看着这一个个雕刻细致的人物形象，不得不让人打心底赞叹。

进入南大门，最显眼的主雕塑便进入人们的眼帘。这尊雕塑高约十四米，形状是一个草书“龍”字，观之顿生跃龙腾飞之感，象征着中华民族“龙”的传人顽强拼搏的精神。雕塑分上、中、下三部分，雕刻着十二位运动员参加自行车赛的情景。这些运动员形态不同、神态各异。

有的骑到了终点，挥舞着手臂高兴地欢呼着；有的在离终点不远的地方努力地骑着；还有的刚刚出发，准备登上赛道。你看那到达终点的运动员头高高地扬起，嘴角轻轻地向上翘着，双臂舒展，向高空伸去。看到这些激情四溢的运动员，运动的激情都会在每个人的身上油然而生。

人们活动最多的是体育器材场地。这里有老年人喜欢的按摩器；有年轻人喜欢的跑步机；有孩子们喜欢的秋千；还有训练平衡能力的转盘……这些器材种类不同，样式多样，不同年龄的人都能在这里找到适合自己锻炼的器械。

你说，体育公园是还是最具有特色、最吸引人的呢？

1、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

2、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

3、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

4、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

5、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

6、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特

7、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱。

8、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱

9、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

10、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

11、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!——古希腊格言

12、生命在于运动。——伏尔泰

13、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

14、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

15、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图

16、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

17、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭

18、殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培

19、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

20、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德