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课前三分钟演讲稿【精选20篇】

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两学一做讲规矩守纪律演讲稿

全文共 1318 字

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尊敬的各位领导、各位评委,大家好:

我是来自镇财政所的xxx,感谢各位领导能够给我站在台上演讲的机会。我今天要演讲的题目是《“守纪律、讲规矩、作表率”不忘誓言》。

人不以规矩则废,党不以规矩则乱。对于一个党员,纪律是高压线;对于一个政党,纪律是生命线。

“要加强纪律建设,把守纪律讲规矩摆在更加重要的位置”,习近平总书记在十八届中央纪委五次全会上的讲话,再次强调了严明纪律的重要意义,提出了纪律建设的明确要求,指出了党风廉政建设和反腐败斗争的着力方向。各级党组织对政治纪律和政十佳大学生演讲稿:治规矩,要十分明确地强调、十分坚定地执行;广大党员、干部必须牢固树立纪律和规矩意识,做政治上的“明白人”,要做到“心中有党,心中有民,心中有责,心中有戒。”

“欲知平直,则必准绳;欲知方圆,则必规矩。”没有规矩不成其为政党,更不成其为马克思主义政党。一个松松垮垮、稀稀拉拉的组织,是不能干事,也干不成事的。但在现实中,仍有少数党员、干部不守纪律、不讲规矩,或是搞团团伙伙、拉帮结派,或是口无遮拦、乱评妄议,或是自由散漫、目无组织,或是欺上瞒下、弄虚作假,或是说情拉票、跑风漏气。凡此种种,在党内和社会上造成恶劣影响,给党的事业造成严重损害。这些问题如果不下大力气整治,十佳大学生演讲稿:就会像传染病一样蔓延开来,最终严重危害党的肌体。

最近,市纪委监察部门公布处理的一些违法乱纪人员,有基层农村党支部书记、村委会主任、福利院院长、学校校长、还有司法部门调解员,这些人大部分都是因为贪污、挪用公款、公款旅游吃喝、违反财经规定等,无视党纪国法,将国家和人民利益抛置于脑后不顾。

今年一季度,全省处理874人,给予党纪政纪处分531人。不管是公车私用、开会不守纪律,还是大到公款旅游、滥发津补贴、大操大办婚丧嫁娶,只要出现苗头问题或轻微违纪的,都不能姑息纵容,要及时大喝一声、猛击一掌,使其幡然醒悟、回归正途。

“一个放弃了政治旗帜十佳大学生演讲稿:,放弃了理想信念,放弃了思想武装和敌我意识,最终迷失了自己,也迷失了对手的政党,一个不是自我完善,而是自我否定,不是锐意进取,而是固步自封,不是相信人民的力量,而是相信西方神话进而失去了执政根基的政权,一步步走向衰落和覆亡是必然的。”

一个国家的根本是什么?是他的人民。怎么办?要相信人民,依靠人民,必须从意识形态抓起,大力建设共产党队伍的纯洁性,改变自己信仰的唯一障碍就是意识形态。

省委书记李鸿忠强调,“我们宁愿听到平日的抱怨声,也不愿听到高墙内的悔恨声。”省委常委、省纪委书记侯长安要求,“把抓早抓小、教育挽救干部作为强化监督执纪问责、深入纠正‘四十佳大学生演讲稿:风’的出发点和落脚点。”

为此,全省各级党委、纪委狠抓常态教育“咬耳朵”、下发禁令“提提醒”、约谈函询“扯袖子”、从严查处“强震慑”,监督执纪问责坚持从苗头抓起,从小处着眼,严查严管,防止小错酿成大错。

任何一个执政党在领导国家发展的过程中,都会存在着一些问题,中国共产党也不内外。让我们不忘当初入党的誓言,时刻保持警惕,严明政治纪律,严守政治规矩,把握好做人的基本道德底线,继续努力,随时准备着为党和人民牺牲一切!为共产主义奋斗终身!

谢谢大家!

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更多相似作文

篇1:听演讲有感的作文:感恩在行动

全文共 503 字

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今天,在学校的组织下,我们听了《感恩,我们在行动》为主题的演讲。听完后,我颇有感触。在演讲的过程中,演讲的老师讲了一个感人肺腑的故事:一个小女孩在一场火灾中烧成重伤,全身85%烧伤。她的父母听后,犹如晴天霹雳一般。他们都跪下来求医生救救他们的女儿。医生答应了,他让小女孩的父母去做配型。结果妈妈配型成功,医生沉重地对女孩的妈妈说:“现在得需要你做手术取出左侧大腿最嫩的一块皮,手术中如果不打麻药,效果自然是好;但这是很疼的,我们不保证你不会晕过去。如果打麻药手术效果就会非常不好。”妈妈用颤抖的声音说:“医生,你别给我打麻药,如果我要晕过去,就叫我。”手术过程中,妈妈一直忍着不叫,当她要晕过去的时候,医生拍了拍她的肩膀说,手术做完了。妈妈就想虚脱了一样,下了手术台。小女孩做完植皮手术后,恢复得非常好。并且脸部已经完全恢复。这是多么伟大的母爱呀,我平常是怎样对待父母的呢?做事邋邋遢遢,动不动就跟爸爸妈妈发脾气;爸爸妈妈叫你做事,你总是推脱。让我们从现在起,报答父母的恩情吧!感恩父母,我们在行动!

我们被生活的很多小事缠绕着,心中难免有不快,可是这篇听演讲有感的作文,还是要我们感恩父母,确实应该这么做。

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篇2:小学生读书演讲稿:我爱读书

全文共 672 字

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各位敬爱的老师,同学们:

大家好!今天我演讲的题目是:《我爱读书》。

名作家高尔基说过:书是人类进步的阶梯。我扑在书上,就像饥饿的人扑在面包上一样。 歌德说过:读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。由此可见,书在我们生活中是多么重要!所以我们一定要多读书,读好书。

记得我还在上幼儿园时就已经读了很多书了。当时,老师说只有我和另一位同学认字最多,我高兴极了!所以,我更爱读书了。

我长大后,读书的兴趣越来越大。我甚至在什么地方都拿着书,连吃饭和上厕所也不例外。

记得有一次,我正在读国际象棋书,突然有一个地方弄不明白。我想找棋盘打打谱,就问妈妈:国际象棋棋盘在哪里?妈妈说: 你都快迟到了,还找什么棋盘!最后,我找到了棋盘,打了谱,高高兴兴地上学去了。由此我明白了:当在书中发现问题,不要掩盖过去,而是要解答出来。自从发现了这个道理后,我更爱读书了。

还有一次,我们班要选一位读书小明星。老师想都没想就选了我。当我站在升旗台上的时候,心里很激动。由此我明白了:如果你多读书,总有一天会受到别人的器重,尊敬。自从发现了这个道理后,我更爱读书了。

还有一次,妈妈让我做奥数题,我不想做。最后我还是做了。从今以后,看到类似的题我差不多都会了。由此我明白了:书上的题,除了不会做的最好都试着去做。自从发现了这个道理后,我更爱读书了。

还有一回,我在快睡觉时还在看书。妈妈劝我别看了,可我还在那里看。看完后,我学到了不少知识。由此我明白了:书要坚持看,不要时看时不看。自从发现了这个道理后,我更爱读书了。

书是知识的海洋,知识的源泉。因此,我爱读书!

我的演讲完了,谢谢大家。

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篇3:尼克胡哲的演讲观后感

全文共 1448 字

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今天马克思主义哲学老师放了一个视频,那个熟悉的脸庞再次出现在我的面前。一个身高不足一米,没有手没有脚,“高高的鼻子,炯炯有神的蓝色眼睛,尖尖的下巴”构成了他帅气的脸型。可美中不足的是在他出生时上帝早已把他的双手双脚给拿走了,只剩下唯一一个可以支撑起他沉重身体的“小鸡腿”。丑样的“小鸡腿”不但支起了他整个身体,支撑起他的人生,而且还支撑起整个世界的奇迹!他就是尼克·胡哲——一个没有四肢却演绎了无数生命奇迹的人。

看着听着他与鲁豫的交流,听着他坦然地讲述自己的经历,调侃自己的“身体缺陷”,一刹那,我不禁潸然泪下!我想,我是被他的顽强、他的坦率、他的乐观、他的坚韧和以及他的那永不放弃的精神感染了吧。尼克胡哲,一个外表不健全,可他却完成的却是许许多多健全人所不能达到的高度。年仅29岁的尼克胡哲拥有两个大学学位,担任着国际公益组织“没有四肢的生命”的总裁,创办了自己的演讲经纪公司,同时投资房地产和股票。骑马、游泳、冲浪、打鼓、踢足球,他样样皆能。

演讲时,一张小小的书桌便是他的讲台,确切地说,是舞台。残缺的身体在上面移动、跳跃,而脸上始终带着自信的笑容。尼克的传奇人生,尼克的坎坷经历,尼克的不懈努力,尼克的坚韧意志无不深深地打动了我。一个坚强到让人心痛的“巨人”,一个成功而杰出的演讲家活生生而不做丝毫掩饰地呈现在所有人的面前。“到底什么样的人才算是一个健全的人呢?”我们扪心自问。我们四肢健全,我们可以很正常地用自己的双手写字,吃饭。我们有自己的双腿可以跑步可以逛街,我们拥有尼克没有的先天优势。所以,与没有四肢相比的尼克相比,四肢如此健全的我们还有什么理由去抱怨生活,还有什么理由停滞不前,还有什么理由不为自己的梦想买单呢?

实现梦想最重要的就是坚持不懈和拥抱失败,把失败看作是一次学习的机会,而不是被失败的恐惧打倒。俗话说“人非圣贤,孰能无措”,可是面对自己的失败确实是件需要勇气的事,但只有勇于面对它,目光炯炯地直视它,看着它究竟哪里出了问题,吸取经验,才是尽快摆脱暂时失败的最有效方法。尼克他可以那么勇敢地面对自己的身体缺陷,他甚至可以自我调侃。难道我们就连小小挫折都不能面对吗?

看完视频,老师问我们,设想自己跟尼克一样的失去四肢,我们会怎么样?这时候,原本躁动的班级突然间安静了。我们都知道尼克可以有今天的成就,其中的艰辛努力不言而喻。毋庸置疑,很多人都期待自己可以产生“蝴蝶效应”,微笑的付出,巨大的回报。可是我们别忘了蝴蝶效应最初的“振动翅膀”也是要我们亲历亲为的,如果什么都不做,我想那应该是蝴蝶标本吧。

在演讲中,尼克经常讲到:“有人问我,你觉得自己是这世界上最快乐的人吗?我要说是的。我对人生的三个真谛——价值、目标、宗旨都很清楚,我知道我要往哪里去,所以我很快乐。无论怎样,满足于你所拥有的,比如我,就很珍惜我的‘小鸡腿’,不要放弃,爱别人,每天向前走一小步,你一定可以完成人生的目标。”人最怕的是没有想法,整天没有目标和方向地过生活,但只有想法,没有方法,就如同一群老鼠知道该给猫的脖子上挂个铃铛,但却没有老鼠去执行一样,只能是空谈。张爱玲说过,出名要趁早,老师说了,梦想要趁早。不过归根到底就是努力要趁早。

心若改变,你的态度跟着改变,态度改变,你的习惯跟着改变,习惯改变,你的性格跟着改变,性格改变,你的命运跟着改变。尼克说,态度决定高度。没错,我们的态度决定着我们的行动,而我们的行动将决定我们的未来。所以生活中,有了想法就赶紧找方法吧,不要想法一大堆,方法却没一个。

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篇4:人教版五年级下册第三单元作文:国庆节演讲稿作文700字_小学五年级作文

全文共 721 字

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铭记国耻,振兴中华中华人民共和国这一条东方巨龙,终于腾飞了!但我们不能忘记:忧劳可以兴国,逸豫可以亡身!今天,是我们伟大祖国的生日,在这普天同庆的日子里,让我们一起阅读中国历史吧!朋友,当你翻开中国史册的时候,你的脑海里是否只有文明古国,四大发明,丝路花雨你可曾想过祖国也有病魔缠身,一蹶不振的时候当你今天坐在电视机前看着奥运健儿手捧金牌,热烈欢呼时,你可曾记起“东亚病夫”这个称号。当你为眼前的成绩自喜时,你可曾想起:在我国封建社会走向末路之时,在帝国主义列强瓜分九洲之时,中国人民发出了痛苦的呻吟——中华民族这屹立在亚洲东部的泱泱大国竟落到了束手待毙的境地。1840年,英国仅凭一支5000多人的海盗式舰队,居然打败了拥有160万军队的“天朝”。我们的民族曾被骂作“东亚病夫”,我们的人民曾被称作“三等人”这样的奇耻大辱,世世代代的中华儿女怎能忘记1883年以后,西方工业文明加速着历史的车轮,欧洲无产者已向私有制宣战,而那时的中国还没有感受到这强有力的脉搏,它就如同一只沉睡中的雄狮,不肯睁开眼睛。虽然近百年来,帝国主义的利坚船炮已戳份它的皮肤,但它仍在沉睡。看!帝国主义强盗的洋枪已对准了它的心脏,在这国家危急存亡的关头,站起了一个个民族英雄:“苟利国家生死以,岂因祸福避趋之”的林刚徐,“我自横九向天笑”的谭嗣同,“我以我血荐轩辕”的鲁迅等,一批光照干秋的人物。1921年,民族精神的火炬传到中国共产党的手里,马克思主义的圣火,彻底唤醒了沉睡已久的东方雄狮。它怒吼了,它狂嚎了,日本主义强盗遇到了无法征服的民族!长城内外,大漠风尘,时起时落;大河上下,千古兴衰,无尽无无休。一代又一代有黄沙遮不住的韦功伟绩,有浪涛淘不尽的风流人物。

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篇5:读书演讲稿

全文共 1749 字

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自古以来,书就是人类的好朋友。早至孔夫子,以书为伴,满腹经纶,流芳百世;上至伟人毛泽东,博览群书,雄才伟略,振兴中华……读书似乎是一件苦事,不然,为什么有人头悬梁,锥刺股?读书似乎又是一件快乐的事,否则,为什么会有人囊萤映雪、凿壁借光?我对好书,似乎有一份特殊的感情,觉得它是我最亲密的朋友。

我爱读书,既不是为了“黄金屋”,也不希望有“颜如玉”,只想从读书中体会到无穷的乐趣。让你感受世界如此之大,自然如此奥妙,生活如此多彩,仿佛所有的知识画卷都在你脑海中一一展现。

我爱读书,生活因读书而精彩。当我灰心丧气时,是书教我“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”;当我与朋友惜别时,是书让我知道“海内存知己,天涯若比邻”;当我想放纵自己时,是书让我懂得“天下兴亡,匹夫有责”。是书告诉我李白有“天生我才必有用,千金散尽还复来!” 的傲骨;书让我感受“明月松间照,清泉石上流”的闲适恬淡;跟着杜甫,听他讲述“国破山河在,城春草木深”的忧国忧民,体会辛弃疾的“可怜白发生”的壮志难愁,怜惜李清照“人比黄花瘦”的多愁善感。

我爱读书,人因读书而美丽。 爱读书的人很美。像是一杯散发着幽幽香气的淡淡清茶,显得清新自然、神采奕奕、潇洒自如。在最近的青年歌手大奖赛上,我们云南选手王红星虽然貌不出众,但却以出色的歌喉和广博的文化知识,过五关斩六将,获得美声唱法的金奖。而有的选手尽管唱得很美,但在文化知识的考评上答得一塌糊涂,使自己的美丽大打折扣。

有人说:“读书足以怡情,足以博彩,足以长才”。 读书可以让你坐上乌篷船,在宁静清幽的江南小镇,狭长的水道上,伴着清风悠然地摇曳;读书让你在一个和煦的午后,牵着妈妈的手,在一片金灿灿的油菜地里,缓然穿行;读书又让在看一场经典的电影,以文字为银幕,欣赏扣人心弦的精彩场面……《三国演义》中诸葛亮能运筹帷幄,是因为他知识面广,而且肯动脑筋,做任何事情都有十拿九稳的把握。《钢铁是怎样炼成的》中保尔·柯察金的精神激励着我战胜困难,追求美好的未来……

我们是新一代读书人,志存高远,只争朝夕,我们要在学好课本的知识后,博览群书,才能使我们的知识渊博;读一本好书,可以使心灵充实,明辨是非,使人有爱心和文明行为、礼仪规范。在书中读李白的潇洒,读苏轼的豪放,思索鲁迅的冷峻深邃,感味冰心的意切情长。朋友可能离去,书却是你我最忠诚的伙伴,时光不断流逝,阅读却让我们永葆精彩!因为书中有着广阔的天地,书中有着不朽的精神,尽管沧海桑田,物换星移,书却不变。

书,是一抹烟花,点缀了我生活的星空。让我的生活少了份平淡,多了一缕充实和精彩!学海无涯,征途漫漫,让我们都以书为伴,铸就智慧人生!

有这样一个故事,俄国的罗蒙诺索夫小的时候,最希望得到一本书,他是渔民的儿子。白天,他跟父亲打鱼,晚上,躲在板棚里看书。有一天,罗蒙诺索夫和父亲在海上打鱼,忽然,一阵狂风,大海掀起了巨浪,船上的帆篷被吹落了,情况十分紧急。他不顾一切,沿着摇晃的桅杆爬上去,很快把吹落的帆篷扎结实了,渔船恢复了平稳。狂风过去后,父亲把他拉到身边,笑眯眯地说:“孩子,我要奖赏你的勇敢,给你买件鹿皮上衣,好吗?”罗蒙诺索夫摇摇头。“那你要什么呢?”“我要买一本书,爸爸,其它我什么都不要。”“难道一件鹿皮上衣还比不上一本书?”“爸爸,我想要一本好书,什么知识都有的书。比方,天上的星星为什么会掉下来,为什么黑夜过去就是黎明……”,父亲和水手们听了,都惊奇得睁圆了眼睛。长大后,罗蒙诺索夫成了俄国著名的科学家、诗人、语言学家和历史学家。他的科学研究范围很广,涉及自然科学的许多领域。在科学研究的同时,他又进行文学创造和语言学、历史学研究,给后人留下了很多有价值的作品。

听了这一个故事,亲爱的同学们你一定会从中有所感悟、有所启迪吧。在新的世纪中,愿同学们都来与好书作伴:文学的、艺术的、知识的、科技的、思想的、生活的……只要是好书,就开卷有益;只有博览群书,才能使我们的知识渊博;只有与书作伴,思想才不贫穷、不孤独,身心才能得到陶冶,生活才能充满情趣。

“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊。问渠哪得清如许,为有源头活水来。”同学们,让我们畅饮这“源头活水”,攀登这人类进步的阶梯,成为知识的富翁,精神的巨人,成为祖国21世纪的高素质的建设者

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篇6:履职尽责演讲稿

全文共 1403 字

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今天,我演讲的题目是:立足岗位,从自我做起。

每个人都在纷繁复杂的大家庭中扮演着不同的角色,发挥着不同的作用,有的是泰山,有的是尘埃;有的是大树,有的是小草;有的是太阳,有的是星星……。

在四中这个大家庭中,我就是一株小草。

我没有山的伟岸,树的挺拔,但我有绿化一方水土的坚韧,我没太阳般的光辉,星星般的夺目,但我有清新一隅空气的执著,我只知道,从自我做起,立足岗位职责,我才能在四中这方水土中得以依托,得以生长,实现我生命的意义。

人活在世上,总要有个人生目标,总要有个发展方向,既然把教师作为终身职业,就要把自己的理想、信念、青春、才智毫不保留地奉献给这庄严的选择,就像鱼儿爱大海,就像禾苗爱春雨,就像蜜蜂爱鲜花!怎样才能体现这份爱,怎样才能表达这种情呢?我会义无反顾的选择―――敬业。

有句口号说得好:不爱岗就会下岗,不敬业就会失业!爱岗敬业说得具体点就是要尽岗位职责,把一点一滴的小事做好,把一分一秒的时间抓牢。写好每一篇教案,上好每一堂课,做好每一次批改,把握好每一名学生,古人说:不积跬步,无以致千里,不积小流,无以成江海,不善小事,何以成大器。从我做起,从小事做起,从现在做起,这就是敬业,这就是爱岗!这就是尽职!

新的四中就意味着我们要面对新的问题,适应新的变化,创造新的生活,而这全新的一切,没有脚踏实地,没有尽职尽责,没有默默奉献如何能完成?。当我们接到学校布置的工作任务时,是讨价还价能推就推,还是尽职尽责努力完成?当我们在教学工作中遇到困惑与挫折时,是等待观望半途而废,还是自我激励攻坚克难?当我们自觉晋级待遇没有达到期望时,是牢骚满腹怨天尤人,还是自我反省厚积薄发?望着我亲爱的的同事们,我会骄傲地代表大家高声宣布:我们四中人会尽职尽责!攻坚克难!厚积薄发!因为在我们身边就有许多感人的例子!

他们,就是无私奉献的典范,他们就是爱岗敬业的榜样!比比他们,想想自己,我们有什么理由不珍惜所从事的事业、有什么借口不努力地完成本职工作呢?

哲学家说过:细节差之毫厘,结果谬之千里,真理和谬论往往只有一步之遥。而我们的尽岗位职责,就常常体现在细节的处理上。相信大家都有过这样的体验:一个错误的知识可以导致学生落榜,一个错误的评价可以毁掉一个孩子的一生,现代伟大的人民教育家陶行知说:“你的教鞭下有瓦特,你的冷眼里有牛顿,你的讥笑中有爱迪生。”正是为了祖国未来无数的瓦特、牛顿、爱迪生,我们将满腔的爱尽情赋予了我们的学生,我们更会将我们的细心如春雨般无声地润入到每一个孩子的心田。因为我们承担了育人的责任,就承担了在细节上的投入,就承担了改进他人人生的轨迹,引导他人命运的重量。这就是细节的重要,这就是精细的力量。看看今天的丹东四中,从“做好每一天事和做好每一件事”入手、科学决策,精诚团结、精细管理,各项工作都取得了令人瞩目的成绩:学校规模的扩大,教学环境的改观,教学成绩的增长。事实证明,细节是成功的关键,精细是致胜的法宝,事事精细成就百事,时时精细成就一生,而如果我们人人都精细,那么我们的职责就会在细节中得以成功,就能成就丹东四中繁荣兴旺的明天。

我知道:岁月催人老,粉笔染白头。但我也知道:岁月可使皮肤起皱,而失去责任与热情则使灵魂起皱。正所谓:知之者不如乐之者,乐之者不如好之者。所以我将时刻谨记我的岗位职责,拿出我的勇气与热情,在四中的天空中划出一道属于自己的生命彩虹!

[啄木鸟给树治病的作文

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篇7:新学期新打算演讲稿

全文共 826 字

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老师们、同学们:

当五星红旗在国歌声中冉冉升起,当清脆的铃声在耳畔再次回荡,当崭新的课本一页页翻开,同学们,你们的心中是不是充满了憧憬?

俗话说:“良好的开端是成功的一半”。无论你是刚走进校园的新同学,还是已经在这个校园生活过的老同学,新学期伊始,都要制定新计划、新打算,都要开好头、起好步。

从前有个富翁,一天外出,看到一座漂亮的三层楼房,他特别喜爱其中第三层,于是便叫人来建一座像第三层楼一样的房子,富翁见工人打地基,连连摇头说:“我要的是第三层,不要下面两层!”这个故事看似可笑,其实反映了一个道理:一步登天是不可能的事,只有脚踏实地,从一点一滴做起,才能赢得成功。有句古话“千里之行,始于足下”,说的就是这个道理。学习更是如此。

其实,做好任何事情都需要遵循这样的道理:弯腰捡起地上的纸屑;听到上课铃声后立刻安静下来;把零乱的学习用品归置整齐……事情虽小,但却能映射出一个人的行为习惯,甚至道德品质。

在这开学的第一天,我向所有同学发出倡议,真诚地希望大家关注自己的一言一行、走好成长日子的每一步,希望大家在道德形象、学习形象、艺体形象、实践形象、创新形象、礼仪形象、家庭形象、社会形象等方面都有卓越的表现,希望你们以星海为荣,努力向社会展示星海学生的优良形象。

走进校园,我们应该做的是什么?我想就是“发展”,不断发展自身素质是重中之重。我相信,我们每天都在进步,每天都会以新的姿态来迎接新的挑战,在不断发展中谋求自我完善。

对于初一同学,你们面临的是适应初中新的挑战;初二的同学则面临着继续把握梦想不断发展自身的挑战;初三同学将积极冲刺。新的学期,新的挑战,需要我们来展现一个全新的自我。我们所有的同学将担负起不同的责任,继往开来、开拓创新,同学们你们做好准备来展现一个全新的自我了吗?在这里,我祝你们成功!只要我们在活动中不断发展个人综合素质,使个人形象不断完善,胜利就在不远方!让每一个兴中人都成为拥有爱心的人、和谐发展的人、敢于创新的人。

谢谢大家!

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篇8:演讲稿:“祖国在我心中” _800字

全文共 541 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我要演讲的题目是“祖国在我心中”。

如果你打开世界地图问我,你最喜欢的是哪个国度,我会毫不犹豫地说:“我最喜欢的是我的祖国——中国,那个令人骄傲和自豪的文明古国。”

我们的祖国有着几千年灿烂璀璨的文化,有着上下五千多年的悠久历史,是一颗璀璨夺目的明珠,高耸入云的珠峰告诉我们,祖国高高在上,清新沁脾的空气告诉我们,在这里没有战争,没有悲伤;这里向往着和平,有的只是欢声笑语,这里生长着五十六朵美丽的鲜花,这五十六朵鲜花正在竞相开放,装点着祖国的万里大花园!

虽然今天的祖国是那么的繁荣昌盛,可是同学们你们知道吗?在过去,我们的祖国又饱尝了多少磨难与艰辛,那断尘封的历史,我们永远都会记得,永远都不会忘记!鸦片战争、“九一八”事变,圆明园的毁灭、南京大屠杀……曾让我们的祖国伤痕累累,还有那些不平等条约,一想起来就让人愤慨痛恨。八年的抗日战争坚苦卓绝,直到1949年的10月1日,当毛泽东主席正式宣布,新中国正式成立时,中国这头沉睡的雄狮才正式苏醒,神洲六号的首次登月,2008年第29届奥运会在北京的举行,中国梦的号召,南水北调的实施……我们的祖国傲立东方,举世瞩目!

作为华夏儿女的我们,让我们一起高喊一声:“祖国万岁!”

我的演讲完毕,谢谢大家。

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篇9:关于读书的演讲稿:书,我的生命营养粥

全文共 1066 字

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人类最伟大的戏剧天才莎士比亚曾说:“书,是人类的营养品。”于是有人把书比作冰糖葫芦,酸甜可口,晶莹剔透;有人把书比作大餐美飨,香甜怡人,回味无穷;而我偏偏喜欢把书比作生命的营养粥,因为唯有书才能滋养着生命,让我的生命异彩纷呈。

记得那是一年级的语文期末考试,试题上要用“热腾腾”造句,我冥思苦想,绞尽脑汁,结果发现左脑全都是水,右脑全是面粉,不动便罢了,一动全都是浆糊。最后我只得大笔一挥,浑然写到:“我会用热腾腾造句。”试后,老师拿着卷子做“吐血”状,羞得我,差点儿把脸塞进鞋口。老师说语重心长地说:“要想人生无憾,必先有书为伴。”将信将疑,我走进了《金波童话》,那散发浓郁幽香的词语盘点,让我胃口大开——潺潺的流水、幽幽的月光、寂静的树林,泥泞的旷野、红润的圆脸、热腾腾的山芋……简直是“恨不相逢未考时”啊!心中暗下决心:此后的作文亦当携其手、吮其精,“妙语连珠”、“思如泉涌”。期末考试成绩一出,我竟然登上山顶,畅享了“一览众山小”的王者大餐。

生命营养粥于我,既是写作的源泉,更是思想的火炬。难忘记三年级唱歌大赛,本来有实力名列前茅的我,却像麻婆豆腐般惨败得一塌糊涂,当我哭着将头埋进老师的肩膀时,老师送给我一本厚厚的书,要治治我的挫折恐惧症。噙着眼泪,我翻开了散发着墨香的《世界名人故事》。命运坎坷的音乐大师贝多芬以自已对音乐的热爱,以他不放弃地与命运抗争的故事,鼓舞着我振作;美国发明大王爱迪生3600次的失败和最后的成功引领着我前行。后来的电视少儿歌舞大赛中,我发奋图强,勇敢地毛遂自荐,最终唱着胜利的凯歌,品尝了成功的硕果。

两次刻骨铭心的成功,已经使我,对于书本这杯生命营养粥,情有独钟。我疯狂地爱上了读书。晨曦初露,斜椅桌边,任窗外黄叶如花,离愁飘挂,我的心却固守着与书的约定。夕阳西下,独坐窗前,听窗外细雨如诗,看“卧薪尝胆数十载,三千越甲可吞吴”的坚韧,思“自挂东南枝”的无奈,品“羽扇纶巾,谈笑间墙橹灰飞烟灭”的风华,我不断地汲取着文学的精华,品味着思想的精髓。是书告诉我“无论是国王还是农夫,只要能找到属于自己的安宁,他就是最幸福的人”的真理,是书告诉我“人格应该与脑门一同闪亮”的尊严,更是书告诉我“天空不曾留下我的痕迹,但我已飞过”的自豪……

时光悠长,寄情于书卷我便永不孤独:岁月静好,徜徉于书海我便勇者无敌。当思想的火炬穿行在漫漫长夜、亘古荒原,当奋斗的翅膀穿越坎坷、穿越低谷,当知识的光芒掠过千山万水,掠过风雨人生,请不要忘记携一杯生命营养粥,从书海启程,让读书染绿心灵的荒漠,让读书去点亮世界的梦想。

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篇10:奋斗演讲稿:无悔的青春_2000字

全文共 1866 字

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各位老师,同学们,各位评委们,

大家下午好!我很荣幸能有这次机会站在全校三千多名师生的面前,让我第一次真正感受到了黑池中学这个大家庭的庞大!

今天,我演讲的题目是——《奋斗无悔青春》。

2013年9月,怀着一颗忐忑的心,我踏上了黑池中学这片神圣的土地,我不知道未来的一千多个日子里我要经历些什么,面对什么?看着那些忙忙绿绿的学哥学姐,我看到了高中的心酸,看到了录取通知书惊喜背后的不容易。不过我没有退缩,我暗暗地告诉自己,既然已经跋涉了十年,最后这两年里再苦再累都要坚持下去,用汗水拼出一番成绩。

高一时,也许是对高中生活的好奇与憧憬,我一直平静不了自己的内心,即便平时很是努力,但成绩却并不突出,不过,我没有害怕,孤军奋战,勤奋刻苦,终于,我以不算好的成绩考入了高二的重点班,很是出乎我的意料,我想,既然上天给我创造了这么好的机会,我便要在自己的阵地上打出一片天地。恰巧我碰到了最会教育学生的侯晓刚老师,在他的谆谆(zhun)教诲下,我学会了不屈不挠,学会了不怕苦,不怕累,更懂得了吃得苦中苦,方为人上人。渐渐地,我培养起了浓厚的学习兴趣,再也不觉得的这是件很难为的事情了,甚至有时候我可以达到忘我。还记忆犹新的记得那个雨天,自习下了很久,整栋教学楼上几乎都没有了学生,我和我的伙伴还在卖力的算着那几道题,当窗户里有柳主任的灯光闪烁时,我们商量着关上了自己的小台灯,一会儿,发觉他走了,我们又打开了台灯,一直做到很晚很晚...高二的第一次考试,我成功了,取得了我进入高中以来从未有过的好成绩,我想,我的努力没有白费,我便要这样一直坚持下去,取得最终的胜利。

整理思维,回头想想,其实我有真正付出了多少,我从未感觉到累,这也许是我不够百分百的最好见证。放远眼光,在我们国家的大学,大学生活相比之下实在是轻松多了。哈佛大学终身教授丘成相说:中国大学生的大学生活相比于美国就太轻松了,我们总是说,中国的孩子为了高考受了许多苦,因此降低了对他们的要求。在美国,随着年龄的增长,一点点加大学习的任务,到了大学时就是最苦的,所有的精英教育全部是必须吃苦的。而中国的孩子到了大学,却一下子放松下来了。我们放松了四年,恰好是美国大学生最勤奋的四年,这是积蓄人生能量的黄金四年。所以,美国的科技人才一直是世界最多的。同学们,我们口口声声说着要报效祖国,可是,没有一身真本领,我们用什么来履行我们的诺言,用什么来使这个国家变得强大?

我们总会浮躁,总会厌倦,总会放不下自己那三分钟热度,我们总在说,别人都在玩,我们为什么要那么努力?对,这就是我们一事无成的原因了。

哈佛是一种象征。人到底有怎样的发挥潜能?人的意志,人的才情,为什么只有在哈佛才能兑现?哈佛的餐厅,很难听到说话的声音,每个学生端着比萨可乐坐下后,往往边吃边看书或者边吃边做笔记,没有那些学生是边吃边聊的。哈佛的餐厅不过是一个可以吃东西的图书馆。甚至到了哈佛的医院,也是同样的宁静,同样的不管有多少候诊的人也无一人说话,无一人不在阅读或记录,医院仍是图书馆的延伸。于是,哈佛产生的诺贝尔奖得主有33位,哈佛产生的美国总统有7位。

同学们,我们有时候会抱怨父母对自己的期望太高,抱怨父母不理解自己的努力,看看这些,我们又真正付出了多少?年少的放纵与轻狂,必将是要用以后的奔波和劳累来弥补的。其实有时候生活就是这样,你要么努力的向上爬,要么烂在社会最底层的泥淖里。请记着,当领导觉得你可有可无的时候,你已经站在了被抛弃的边缘。

哈佛的校长在一次校会上告诉全体学生:如果你想在进入社会后,在任何场合,任何时候都能得心应手并且得到应有的评价,那么,你在哈佛学习期间,就没有晒太阳的时间。

同学们,老师们,珍惜眼前的一分一秒,对我们每个人来说都非常重要。哈佛的这句话实际上揭示了一种人生哲学,那就是,人生要以珍惜的态度把握时间,从今天开始,从现在做起。

同学们,高考是人生的一道路栏,没有高考,就没有未来。高考是一块试金石,通过高考,掏摸出来的金子才会闪闪发光。这是一场需要顽强毅力才能跑到终点的马拉松;这是一场需要奋力拼搏才会赢得的百米短跑竞赛;这是为每一个不屈服于命运斗争的孩子们准备的最公平的决斗场,更是为新时代学子无悔青春奏响的命运交响曲。

为了心中的理想,为了黑中的明天,为了一生的成功。我们没有借口,我们没有理由;我们只有努力,只有奋斗。为了理想而奋斗的人生是无悔的人生,相约无悔的青春,聆听高考的脚步。让我们一同把奋斗奉献给最无悔的青春!

我的演讲完毕,谢谢大家!

高二13班:王朝鹏

2014年11月28日

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篇11:三分钟演讲稿范文

全文共 1044 字

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English is a useful language all over the world. Why are we began to learn English when we were little children? Beacause it is very important for us to learn it.In the world, if you cannot speak English you will lose half a chance to success.

I began to learn English when I was 8 years old.At that moment,I do not like English.I connot remember all the words which I have learnt.I think it is very difficult for me to learn it well.So I cannot read English loudly and I never answer the questions in the English classes.

Even if my English is very bad, my teacher stll encourages me to learn English hard and he gives me some ways to learn English. He tells me to read passages loudly and listen to the English tapes everyday morning.In order to progress my writing he also asks me to write some articles at times. I like listen to the English songs,he suggests me to sing the English songs.As a result of his ways my English becomes well.

Now, I like English very well and I still use the ways he tells me.I know I must learn English even hard.

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篇12:第一次演讲

全文共 446 字

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辛怡萱

明天就轮到我演讲了,我又紧张又开心。这可是我第一次演讲呀,一定要好好准备。

回到家,我马上准备演讲稿,接着对着镜子开始一遍又一遍地练习,直到满意为止。

第二天,我自信满满地来到学校,上课了,演讲马上就要开始了,我紧张的心脏都快要跳出来了,我不停地跟自己说:“别慌,别慌,已经把稿子读熟了。可麻烦事发生了,我一摸兜,发现演讲稿忘带了。天哪!急的我眼泪都快掉下来了,没稿子我可怎么演讲啊,放弃?太丢人了,再说也来不及了,那就硬着头皮上吧,我战战兢兢地站在讲台上,开始了演讲。凭着记忆,我磕磕绊绊地说着,因为紧张,我老是停顿,不知道该说什么,我不敢看同学,只能看着天花板,手攥得紧紧的,都攥出汗了。忽然我大脑一片空白,一点都想不起来了,这下怎么办?我慌了神,只听见讲台下同学们小声地嘀咕着什么,我努力的让自己镇定,忽然,演讲稿的内容又回到了我的脑子里,我赶紧讲了下去,终于演讲完了,长舒了一口气,走了下来,感觉自己一下子轻松了。

第一次演讲,让我现在想起来都觉得紧张,下次演讲再也不敢忘带演讲稿了。

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篇13:我与祖国英语演讲稿

全文共 3703 字

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"Eight glorious disgrace socialisms honour or disgrace observes eight" brought forward by Secretary General Hu Jin Tao: Take pride in having ardent love for the motherland , take endangering a motherland as disgrace, take pride in serving the people , take deviating from the people as disgrace, take pride in science-upholding, use benighted be disgrace , take pride in labouring assiduously , take disliking work and loving ease as disgrace, take pride in unity and mutual aid , take benefiting oneself at other peoples cost as disgrace, take pride in honesty and trustworthiness , take forgotting friendship for profit as disgrace, take pride in observing the relevant code of conduct and the law , take being guilty of dereliction or serious violation of discipline as disgrace , take pride in waging an arduous struggle , take loose and idle living as disgrace. This 16 words, have made me accept very big education.

Our great motherland is one of the largest countries in the world. It has a population of over twelve hundred million. Beijing is its capital.

We Chinese people are brave and hardworking. We have a glorious revolutionary tradition. We drove out all the enemies. In 1949 the Peoples Republic of China was founded. Since then great changes have taken place in our motherland. Now our country is getting stronger and stronger. We Chinese people are working hard to make our motherland into a powerful country.

Children are regarded as “flower of our motherland”. In our country children are taken very good care of. Special laws have been issuedto protect them. Thousands of schools have been set up to make education available to all children. The Party and the government pay special attention to the growth of children because they represent our bright future.

Motherlands destiny is just that everyone Chineses destiny , development of motherland and need to depend on our every Chinese sons and daughterss contribution prosperous and powerful and struggle. But we ought to be missing me at any time for the motherland makes some what, is not what, has ardent love for the motherland from asking for some motherland mother there being able to depend on a meaningless term only by no means. As one middle school student , one League member of the Communist Youth League, I want to study well, contribution being that development of motherland makes self out. "Eight glorious disgrace socialisms honour or disgrace observes eight" brought forward by Secretary General Hu Jin Tao: Take pride in having ardent love for the motherland , take endangering a motherland as disgrace, take pride in serving the people , take deviating from the people as disgrace, take pride in science-upholding, use benighted be disgrace , take pride in labouring assiduously , take disliking work and loving ease as disgrace, take pride in unity and mutual aid , take benefiting oneself at other peoples cost as disgrace, take pride in honesty and trustworthiness , take forgotting friendship for profit as disgrace, take pride in observing the relevant code of conduct and the law , take being guilty of dereliction or serious violation of discipline as disgrace , take pride in waging an arduous struggle , take loose and idle living as disgrace. This 16 words, have made me accept very big education. "To have ardent love for the motherland for glory among them , takes betraying selfs country as disgrace ". Be every Chineses minimum morality base line , associate with person, look at how the parents , relative ought to look at him treating self, show filial obedience to or not , whom he can love if one people even not are apt self parents , relative? China has age-old history , splendid culture. ",

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篇14:工匠精神演讲稿

全文共 865 字

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我们何曾注意过那默默无闻的工匠?那看似平凡的职业,我们可曾有过那般体会?那其中的酸甜苦辣,只有工匠才会有确切的体会。下面是大智慧   ...

我们何曾注意过那默默无闻的工匠?那看似平凡的职业,我们可曾有过那般体会?那其中的酸甜苦辣,只有工匠才会有确切的体会。下面是小编整理的关于工匠精神的作文800字 关于工匠精神的作文800字高一作文(三篇),供大家参考!  关于工匠精神的作文800字 关于工匠精神的作文800字高一作文(三篇)  关于工匠精神的作文800字 关于工匠精神的作文800字高一作文一

我们何曾注意过那默默无闻的工匠?那看似平凡的职业,我们可曾有过那般体会?那其中的酸甜苦辣,只有工匠才会有确切的体会。

也许,很多人会认为工匠就是个一直重复工作的工作者。甚至会认为工匠就是做苦力的,工作得辛苦,赚的钱还少得屈指可数。那就大错特错了。工匠是一种伟大的职业,虽然看起来平凡得扔进人群里找不出,但在他们的精神之中,工匠是比其他职业更加高尚的。

因为工匠乃精雕细琢之人,拥有着一颗细腻而质朴的心,两只粗糙而勤劳的手。他们只靠着这神奇却又普通的心与手,把有价值的事坚持下去,并且把每一个细节都做得极其精致,就算最挑剔的人也找不出一点瑕疵来。但是,做这些事的辛苦,与收获成果的甘甜,也许我们一辈子都体会不到,只有用心做一件事的人才能真正地感受到从中的乐趣与甘甜。

那是一种极高的感受。通过辛苦而获得的成果,比世间万物都甜蜜,即便有一丝苦涩,但那一丝苦涩早已被甜蜜代替。这工匠魂,难道不值得我们学习吗?这工匠精神,不正是我们所缺的吗?现在,我们何尝不是经常半途而废?做了开头就撒手逃跑?其实学习也是这样。如果你嫌累、嫌烦、没兴趣、上课走神,那么这不就只是个借口吗?但你静下心来,心平气和地重新捧起书来,控制住自己拿贪玩的心,慢慢地,也许学习会好一点呢?所以,工匠魂是一种高尚的精神,而这种精神的益,是无限的,无尽的,而我们为什么不学习这种精益求精的工匠精神呢?

一个不起眼的职业,却仍然有着如此高尚的精神。身为学生的我们,难道还不该学习吗?

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篇15:《让生命充满爱》演讲观后感

全文共 316 字

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听了那感人的演讲,我的眼泪都快要流出来了。因为,我妈妈给我付出了多少爱啊。

我知道我妈妈在我身边,但我都没有发觉妈妈给我付出了多少。听了那个小姑娘离家出走的故事,就因为妈妈说他马虎,她就离家出走。其实,她都不知道,她妈妈是对她好,而且,她妈妈给那小姑娘付出了很多。我以前从来就没有发现我妈妈对我苦心。不过,我今天看了这个演讲才发现,我妈妈十年对我的付出了很多苦心,给我穿的,吃的,玩的……

我很后悔,这么多年来妈妈给我的苦心都白费了。所以,我们的每一个同学都要知道妈妈爸爸十年来的苦心。而且,要学习努力。虽然现在才发现爸爸妈妈的苦心,但是,我长大了要给爸妈的回报。如果现在的事还依赖爸爸妈妈,那你长大后怎么办呢?

我们要珍惜爸爸妈妈的爱。

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篇16:竞选班长演讲稿

全文共 581 字

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敬爱的老师、亲爱的伙伴:

大家好!我叫xxx,今天我第一次站在讲台上演讲,而第一次演讲就是竞选班长,此时此刻我很激动,也很紧张。班长是一个许多同学向往的职位,需要一个有能力有爱心的人来担当,我相信我有这个能力。我在一二年级都当过班长,大家是不是继续给我这个机会呢?让我童年的日记里留下为全班同学服务的无比美好的回忆吧!我热情开朗、热爱集体、团结同学、拥有爱心。我的缺点是看不起差生,不爱听别人对我的劝告,在未来的日子里,我将改掉这些毛病。

假如我竞选成功当上班长,我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项!

我不敢说我是最合适的,但我敢说我将会是最努力的!

假如我当上了班长,我会严格要求自己,为同学树立榜样,相信在我们的共同努力下,充分发挥每个人的聪明才智,使我们的整个班级形成一个团结向上、积极进取的集体;

假如我当上了班长,我会把班级活动作为展示特长、爱好的场所,把学习当作一种乐趣,在集体里互帮互助;

假如我当上了班长,我会每周推荐几本好书,鼓动大家有选择地挑选、购买好书。

如果大家对我有任何意见,请不要畏惧我,尽管向我提出,我一定接受并改正。

假如我落选了,说明我还有许多缺点,我将继续自我完善。

工作锻炼了我,生活造就了我。戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己,只要你认为自己有才华,你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。

同学们,信任我、支持我,请投我一票,谢谢大家!

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篇17:小学生勿忘国耻,振兴中华演讲稿

全文共 425 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们,大家好!今天我要演讲的题目是“勿忘国耻振兴中华”。

今天那辉煌的历史,就是因为像狼牙山五壮士、毛泽东、周恩来……这些英雄用智慧和血汗争回来的!在抗日时期,有多少志士任人,多少革命先辈抛头颅,撒热血,以钢铁般的意志和无所畏惧的气概,以顽强不屈的精神和众志成城的力量战胜了帝国主义!

在本来是金碧辉煌,玲珑剔透的圆明园就因为当时中国人的懦弱而丧失在英法联军的手下,那集结了中国人的艺术精华就毁于一旦,那无数的奇珍异宝流失在外,如果中国当时不是懦弱的,就不会对中国造成恐怖的损失,如果当时我们政府不腐败,人们团结,今天我们可能坐在太空飞船上到火星坐客。

沧海桑田,风雨坎坷,伟大的祖国历经了无数的可能才有今天的辉煌,我们从连枪支的问题都很难解决到现在的强大军事力量,这些都是因为中国人的努力才得来的,我们必须和他们做的一样好——在学习中,必须努力,在祖国有难时,自己挺身而出,在朋友有困难时,及时帮助……

这样中国不久就会变得繁荣昌盛!

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篇18:第一次演讲比赛作文

全文共 491 字

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吕轻眉

“轻眉,你到台上不能够紧张。”妈妈边开车边对我说。我今天就要去演讲比赛了。这可是我第一次比赛,我的心不禁有些紧张。

比赛的现场终于到了。妈妈连拖带拽地把我拉进了比赛的现场。这里正中央是一个讲台,讲台前坐着十几名评委。我的心都要跳出来了,要是我没演好,那可怎么办?我战战兢兢地看着妈妈,比赛的时间快到了呀!

我待在台下,看着时间的流逝。突然,一个声音打破了现场的静谧。“下面请吕轻眉小朋友上台。”我听到这一声响,赶忙去看妈妈,想让她给我一些鼓励。妈妈却不知跑哪去了。我咬了咬牙,握了握拳头,擦去了汗,硬着头皮闯了上去。开始,我低着头,不敢吱一下声,可是我又不能不演讲了(因为我已经上台了)。于是我努力地抬起头,心却像只兔子一样,跳个不停。我看着评委们,倒吸了一口凉气。我的天哪!台下有老师,有评委,有参赛者。我一定要证明我是最棒的!我鼓起勇气,用响亮的声音念出了台词。顿时,我的心儿跳得更快了,全场爆发出了一阵热烈的响亮的掌声,全场都鼓励了我,为我鼓掌,我的脸上也洋溢着笑容。

妈妈听见了掌声,笑呵呵地看着我的脸,说:“如果你有自信,你就一定能行!”是啊,只要自信,我就一定可以做到。

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篇19:冬季长跑好处多演讲稿

全文共 781 字

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老师们,同学们,大家好,我们是来自初一九班的张影和李雨亭,今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”,这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识,更好的参加长跑运动,我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换,避免神经思维中枢紧张过度,消除大脑的疲劳,提高学习效益,提高记忆力;在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应,调节大脑体温中枢的功能;长跑还可以促进血液循环,加速脑部的血量,供给大脑更多的氧和营养物质,使大脑清醒,思维能力敏捷,神经系统功能的改善,可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量,提高血液中红血球携带氧的能力,可以使血管粗壮有弹性,可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多,呼吸次数及深度也随之增加,经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量,加大肺泡的通气量,从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成,经常参加长跑运动,提高关节的灵活性;有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动,在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要,在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善,达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难,如天气寒冷,空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素,在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质,另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动,我们只有采用科学的方法进行锻炼,才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来,投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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篇20:纪念五一劳动节演讲稿

全文共 651 字

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亲爱的同学们:

大家好,还有两天就是“五一”国际劳动节了,我先给大家讲讲劳动节的来历:“五一”国际劳动节起源于美国。1886年5月1日,美国工人举行大罢工,要求改善劳动条件,实行每天八小时工作制。工人们团结战斗,夺得了罢工的胜利。人们为了纪念这次胜利,就把这一天定为国际劳动节,全世界的劳动者从此有了自己的节日。现在,劳动者已经成为我们国家的主人,劳动条件极大改善,因此每年的“五一”国际劳动节,成为赞美劳动者、歌颂劳动的节日。

我们现在还是小学生,纪念“五一”国际劳动节,首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操,掌握丰富的知识,学会更多的技能,为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础。知识就是力量,今天我们学会的知识越多,将来就能够为祖国、为人民作出更多的贡献。

其次,我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里,自己的衣服自己穿,自己的床铺自己折,自己的书包自己理;在学校,积极打扫卫生,时刻保持环境的整洁;在社会上,积极参加力所能及的公益活动,培养自己的适应能力。

还有我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起,不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。

我们还必须要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣,劳动的人最美。无论是干部还是农民工,无论是科学家还是清洁工,他们都是光荣的劳动者,都应该得到我们的尊重。

同学们,我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳,来源于老师的辛勤工作,来源于全社会广大劳动者的共同奉献,让我们向他们致敬!向他们问候!祝他们“劳动节”快乐!

我的讲话完了,谢谢大家!

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