紧张的一课作文【通用20篇】

曾几何时，一种莫名的感觉占据了我的心扉，大脑皮层犹如即将炸开一般，觉得疼痛。

目光呆滞地盯着笔尖在试卷上无法行走；思维像冻结的冷水无法运行。看着空白的试卷，我也无能为力。我开始紧张，奇怪的是，为何我的思想跟不上来？我呆板，我迟钝，我木讷我为什么变得如此无可救药？那就让笔尖在洁白的草稿纸上无规则的滑行吧！

我在草稿纸上画出了一条毫无规律的线。我明明是在做化学试卷，为何要画出一条无关紧要的线条来？可笑之极！我不知道修正带里含有什么元素，我把白色的修正带涂在草稿纸上，显得突兀。

这条线一定有某种寓意！它根本就脱离了我思维的空间；是它驱使我干的，这一切，对！它也不受任何东西的束缚。一旦逾越了线的最高点，将坠入黑暗的深渊，沉沦将从那时开始。

呆滞的眼神发出的视线开始互相交叠，试卷上的符号和汉字混合在一起，分不清笔画。我努力地思考着，终于有了些思路，试卷上清晰的字和化学方程式打乱了我的脑子。

看了看时间，距离交卷时间仅有10分钟。试卷上的空白加快了我的心跳；指缝间冒出了虚汗；转笔的右手开始有了疲倦之意。我的心脏跳的剧烈，连同大脑小脑也开始隐隐作痛。在监考老师虎视眈眈地凝视下，我的额头上冒出滚滚汗珠。手也开始抖起来，我的眼睛紧紧盯住试卷，在灯光下，头晕晕的。

我看了看表，开始奋笔疾书。到最后交卷时，还是没有写完。哎，继续努力吧！

1、双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。

2、我用一双探索、恐惧的目光，望着政委，等待着响在我头上的霹雳。

3、我的心里像有十五只水桶打水—忐忑不安的，久久不能清静。

4、我以为我害怕的只有告别的时候，原来我同样害怕重逢。每一次的重逢，我都会害怕马上的告别。

5、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

6、每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。

7、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么……呵呵。

8、我满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。

9、时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

10、终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

11、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

12、我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。

13、正当我幸灾乐祸的时候，徐老师径直向我走来，吓得我直冒冷汗，手与唇都微颤着，脑子了又出现了早上的种种幻想。徐老师离我越来越近，我惊恐得连大气都不敢喘一下，两只不听话的脚也来凑热闹，和手唇一起“手舞足蹈”，心也忐忑不安地跳着。一分，两分……徐老师只离我一步之遥，我呆呆地看着伤痕累累的桌子，准备受骂，可徐老师无动于衷，走回了讲台。我长长地舒了一口气，好险！就这样，我的心忐忑不安地悬了一节课，最终平安无事地下了课。

14、吓得她浑身颤栗，像筛糠一样哆嗦起来。

15、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。

16、我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。

17、在这四十分钟的时间里，我努力过，失望过，兴奋过，丧气过，但是我都坚持下来了，一心想着只能考好，不能考坏。当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。

18、我丢开了愤怒，惊慌害怕地奔向我。那种绝望的宿命的预感又重新降临，我害怕会再次失去我，我那么轻，那么轻那么轻。

19、也不知道那一段时间是怎样熬过的，当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的；手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着、等待着…

20、天已经很黑了，走进楼道，楼道里黑洞洞的，我的心怦怦直跳，总觉得不知道从哪儿会钻出个人来，我越想越害怕。

那天，仿佛一切都变得紧张起来。天上的白云都“聚”在一起，好像怕被太阳公公出来教训它们一样。花儿也含苞欲放，头都紧紧地缩在一起。

在一次语文课上，老师突然就要抽查背书。到我后面的那个人时，我紧张极了。我屏住呼吸，不停地翻看着课本，心里默默地念着，生怕记错一个字，一动也不敢动，只清楚地听到自己的心在怦怦跳。

我的心在无规律地跳着，真像一个调皮的小男孩在跳着蹦床一样，一下、两下、三下……这调皮的小男孩越跳越快!我多么希望心跳能缓慢下来，可是心跳好像不搭理我，还是一个劲地跳。如果说我的身体是一块玻璃，心跳是一块石头，那玻璃早就碎了。

到我背书了，我脑子竟瞬间一片空白，什么都不记得了，仿佛被邪恶的紧张给诅咒了，把我的记忆全都给掏空了。结果，可想而知了……

这时，我的心跳变慢了，变沉重了，从小男孩变成了一个文静的小女孩，在缓慢地弹着优美的钢琴，我不再紧张了，而是失望与后悔……

下课时，我仰望天空。天上的云分布在各个角落，空气也变得凝重了。我在心底给自己打气：紧张并不可怕，成功是留给有准备的人的。所以今后，我一定要严格要求自己，熟练掌握，才能打败紧张，取得成功。

五一劳动节结束以后，我原以为不会有什么考试之类的小测试，结果我这卦没算对，五一劳动节后紧接着就是一场期中考试。

直到考试前一天晚上我才知道这件事，我几乎通宵没睡好，整晚都在想会考什么。

到了第二天，我早早地起了床，到了学校，我又开始紧张起来。原以为第一场应该考语文，但我又算错一卦。第一场考的是综合，还好我该背的都背了。考完第一场，我才意识到我完全错了，考的内容和我想的完全不一样。我觉得自己可能要考砸了。

我沉浸在失败的悲痛中，但还是觉得一定要坚持到底。忽然，铃声又响了起来，我带着一定要写完的决心又投入了战斗。

第二场考完了，我自己认为考的不错。但是到了第三场我几乎要发疯了。有一道超难的题困住了我。我一看这道题的分，妈呀，总共是4分，我想：如果这道题我不做出来，一定会考砸的。于是我苦思冥想，有了一些思路，我又顺藤摸瓜，终于解出了这道题。

考完后我回到了家里，爸爸回来了，并和家里人做了一桌好菜。我此时紧张极了，生怕家里人问我考得怎么样。

这一件小事让我知道了一个道理：我们要在平时多花些时间来复习，不要等到大考在即才想起磨刀。

到了公布成绩的那天，我忐忑不安等待着。老师读了我的分数，虽然只公布了四门成绩，但还都不错。

【势如彍弩】：势：情势；彍：把弓拉满；弩：弩弓。情势如同拉满的弩弓一样。形容形势极其紧张。

【松松垮垮】：懒散疲塌不紧张，也指不稳固。

【缩成一团】：因寒冷、紧张、恐惧而蜷缩身体。

【谈虎色变】：色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。

【谭虎色变】：谭：同“谈”；色：脸色。比喻一提到可怕的事就情绪紧张起来。

【头脑冷静】：指气质上的冷静或异常的镇定，指在紧张情况下表现的冷静或镇定。

【硝烟弹雨】：形容战场上非常紧张激烈的战斗。

【血脉贲张】：“贲”同“偾”，紧张、兴奋。贲张，紧张而勃起。形容人非常激动、亢奋。

【晏然自若】：晏然：平静安定的样子；自若：不变常态。形容在紧张状态下沉静如常。

【一触即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

【有触即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

【张口结舌】：结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

【张口吐舌】：张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

【坐立不安】：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

【网络综合-描写紧张心理的四字词】

好词好句频道为大家整理了《描写紧张心理的四字词》，供大家学习参考!

【八公草木】：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。

【不遑暇食】：没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。

【趁火抢劫】：趁着别人紧张时去捞取私利或害人。

【触而即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

【喘息未定】：喘息：呼吸急促。呼吸急促，还没有平稳下来。比喻时间短促，情况紧张，人还未歇过气来。

【大汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。

【瞪目结舌】：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。

【瞪眼咋舌】：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。

【动魄惊心】：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

【风檐寸晷】：风檐：不能蔽风雨的场屋；晷：日影，时间。在不蔽风雨的破檐下争取一寸的时光。形容旧时科举考试的紧张状态。

【寒毛卓竖】：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

【汗不敢出】：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

【汗出如渖】：渖：汁液。满身汗水。形容天气炎热或心情极度紧张而导致浑身冒汗的现象。

【汗流满面】：形容极度紧张或非常劳累。

【黑云压城城欲摧】：摧：毁坏。黑云密布在城的上空，好像要把城墙压塌似的。比喻恶势力一时嚣张造成的紧张局面。

【急处从宽】：在紧急情况下并不紧张。

【急张拘诸】：形容局促不安、紧张慌乱的样子。

【剑拔弩张】：张：弓上弦。剑拔出来了，弓张开了。原形容书法笔力遒劲。后多形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。

【箭拔弩张】：比喻形势紧张，一触即发。

【金鼓齐鸣】：金鼓：指金钲和战鼓。金钲战鼓一齐响起。形容战斗气氛紧张激烈。

【紧锣密鼓】：锣鼓点敲得很密。比喻公开活动前的紧张气氛和舆论准备。

【惊心吊魄】：形容使人十分惊骇紧张到极点。同“惊心动魄”。

【惊心动魄】：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

【毛发皆竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容极度恐惧、紧张的样子。

【毛发尽竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子。

【毛发森竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子。

【毛发为竖】：汗毛、头发都竖起来。形容愤怒的样子。也形容非常害怕、紧张。

【密锣紧鼓】：戏剧开台前的一阵节奏急促的锣鼓。比喻公开活动前的紧张准备。

【面红耳热】：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

【面红面绿】：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

【面面厮觑】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【面面相睹】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【面面相看】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【面面相窥】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【内紧外松】：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。

【捏一把汗】：因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。

【佩弦自急】：弦：弓弦。身佩弓弦以提醒自己要像弓弦那样紧张。比喻警惕自己的缺点、错误，避免重新出现。

【屏气敛息】：屏：闭住；敛：收住。闭住气，收住呼吸。指因心情紧张或注意力集中，暂时止住了呼吸。

【屏气慑息】：暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。

【牵筋缩脉】：筋：筋骨；缩：紧缩；脉：血管。形容神经非常紧张。

【寝食俱废】：觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。

【热汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。

【如释重负】：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

【若释重负】：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。

【神色仓皇】：仓皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。

【神色张皇】：张皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常

大家好！我是六（5）班的刘佳鑫，经常有老师和同学叫我智多星。如果你看见一个满脸笑容，长着一颗小虎牙，一米五左右的个子的男孩，不用怀疑，那就是我。悄悄告诉你们一个秘密，我可不比《水浒传》中的吴用差哦！今天，很荣幸和同学们一起来分享我自已“智慧宝典”中的小故事，让大家看看我的智慧法宝吧！

就在几个月前，我面临着一次很重要的考试，妈妈告诉我这一次的考试很有可能会影响我的升学！那时，我的心里别提有多紧张了，一想到这次考试，我就手心发烫，脚底冒汗，我一想，这样下去可不行，心态不好的话，考试很有可能会考砸。不过，对付考试我可是有三大法宝的哦！

法宝一：胸有成竹法

考试前一定要对自己充满信心，才能在考场上稳定发挥。那么如何才能让自己从容赴考呢？

我认为只要做好两件事情就可以了：1、复习重点。将老师在课堂上讲解的重点内容再重新温习一遍，确保掌握并且没有遗漏，希望大家在平时听课的时候一定也养成标记重点的习惯，那些重点都是必须要掌握的知识。2、重做错题。将自己以前考试和做练习时容易出错的习题再重新做一遍，攻克自己的思维漏洞，确保彻底掌握相应的知识点，希望大家以后也养成收集错题的习惯。当你把该掌握的知识点都掌握了，又岂会没有信心呢？

法宝二：自我激励法

马上要进入考场了，虽然已成竹在胸，但是因为考试特别重要，所以我心里还是有点小紧张的，不过我还有妙招哦！

1、调整呼吸，放松心情：这有什么？不就是在规定的时间内完成一次练习作业吗？该掌握的都已经掌握了，我只需过关斩将！草船早已准备好，开考铃一响东风就有了，试卷到手还怕没有箭吗？这样一想，我自然就不紧张了，可以轻松面对考试。

2、专心致志，心无旁骛：在试卷发下来那一刻，我排除杂念，尽量让自已不去想其它的东西，只想着如何去做题，至于分数，现在与我无关，每做完一道题就是取得了一次小胜利！

法宝三：自我检查法

我将考试的过程分为三步：第一步做题；第二步攻关；第三步检查。做题时尽量一气呵成，遇到不会或者难度较大的题先跳过；卷面基本完成之后就对前面遗留下来的难题进行攻关；考试时一定要留下一点时间进行检查，这一步很重要也很关键，首先检查是否书写了班级姓名，检查是否存在漏题，另外着重检查我自已觉得容易出错的地方，将错题一一纠正。

一般情况下，这三个法宝都能让我在考试中取得比较理想的成绩。当然，那一次重要考试，自然也是水到渠成，我很满意考试的结果。

这就是我的一次考试小经历，这三个小法宝都挺管用的，希望能给大家带来帮助调整好心态，积极备考，把考试当成平时的作业练习，考试其实也可以很简单！

每个人都会有心怦怦跳的时候，在这次期中考试表彰大会上，我深深地体会到了这种紧张的感觉。

因为这次期中考试我考了全年级第五名，所以金老师让我代表我们全班在期中表彰大会上和其他班的同学一起分享我的科学学习经验。我努力地思考，认真地总结出了一份关于科学的学习经验。

时间飞快地流逝，转眼就到了期中表彰大会的时候。各班的代表坐成了一排，依次上台演讲。一班代表的演讲完了。二班代表的演讲完了。三班代表的演讲完了。四班代表的演讲也完了。轮到我上台演讲了。毕竟当着这么多同学的面，毕竟当着这么多老师的面，我的心里就像有一只活蹦乱跳的小兔子，在“怦怦”“怦怦”地快速跳着。我根本没有办法让自己冷静下来，只能在心里默默呐喊：“不要怕，你一定能行的!”不知怎的，我已经站在演讲台上了。我的手和脚还在不停的颤抖，心里还是很害怕。眼睛一直盯着拿在手上的稿纸，生怕读错了什么字。时间艰涩地流动着，像沙漏坠入我紧张的心房。五分钟的时间似乎变得比 一个小时还要长。这段紧张而又漫长的演讲终于结束了！回到座位上以后，我长长地舒了一口气，好像把所有的紧张，所有的害怕都吐了出来，如释重负，心里舒服多了。

这真是一场紧张的期中表彰大会啊！

岁月匆匆，许多往事的回忆都随着时光流逝而消失，唯有那次英语考试的事，我至今仍记忆犹新。 那天，爸爸送我去考场。在车上，我的心已经砰砰的跳了。我低着头努力想把复习内容多记下一些，可脑子里一片模糊。我暗暗祈祷时间慢点走，最好能倒流，把昨天玩游戏的时间补回去。但时间老人偏偏和我作对，平时那个半个多小时的路一下子就“走”完了。到了考场我看见许多中学生他们有的戴着耳机在听音乐，有的手拿书本嘴里念念有词……见此场景，我的怀里像揣着一只小兔子，心跳得更快了：我是小学生，能比得上他们吗?

正在胡思乱想时，突然“叮铃铃-----“考场铃声响了我的心开始狂跳，似乎要跃出胸膛。我忐忑不安的走进考场，看见一位和蔼可亲的女老师正在对着我微笑，我不禁松了一口气，可我抬头又眇见了一位板着脸的男老师，顿时感到手心里湿漉漉的。答题终于开始了，先是几道容易的题，我搓了搓笔杆心想简单!可一看下面的题目一道比一道难，，我想到的都是模凌两可的答案，怎么办?这时爸爸的话回荡在我耳边：镇静，相信自己!我细细梳理头绪，选择正确答案…。.在答最后一道题作图题时，根据文章我在纸上点了许多个小点连起来，竟然成了一个丑八怪，我一看不禁笑了起来，可一下子又紧张的不得了，心想：这道题做对了没?如果做错了就糟糕了。看着考生们一个个交了卷，我也磨磨蹭蹭的把卷子交了上去，偷偷的看老师打分，真是紧张死了可就是看不见。 等了一会成绩出来了，很紧张的我不敢去拿。爸爸对我说：“不要紧，下次努力!”我这才仰制住心跳去拿成绩单。我一看，我竟然通过了考试，我惊讶的跳了起来，可心仍不停的“余震”着，心想：真是侥幸呀!

“我们去采访吧！”老师布置了我们采访老师的作业，我决定和陈楠江琰一组，写好问题之后，我们便出发了。

我们三个想要采访的人都是一个人——程慧老师。以前程慧老师教我们班的美术，我们几个在少年宫上课也是她教，而且程慧老师和蔼可亲，应该不会不配合我们的吧。

抱着紧张的心态，我们三个人先来到了知心苑，但是里面没有人，让我们很失望。就是几分钟的时间，找不到老师怎么办？我们就像霜打的茄子——焉了。但是没有一分钟，陈楠就说：“去综合办公室！”对，老师不在知心苑，就一定在综合办公室！我们一路小跑到综合办公室，敲了敲门，小心翼翼的把门打开，生怕里面有老师把我们轰出去。还好，程老师正在里面练书法呢！

我们都笑了一下，但是走到老师面前，都有点紧张。还是老师先抬头问我们：“有什么事吗？”还是陈楠勇敢，先开了口：“老师，我们想采访您一下。”老师放下手中的笔，笑着说道：“好。”在门外说好了，陈楠和江琰提问，我来记。“请问您看到学生绘画时，最欣慰的是什么？”陈楠说道。老师想了想，很简洁的说到：“学生有兴趣，画得很认真，感到高兴和自豪。”是这样啊！我很快的把老师说的话记了下来，但是字却不堪入目。“您印象中最深刻的一位学生的画是什么样子的？他是谁呢？”老师几乎都没有想，就说到：“是陈楠画的一幅植树，虽然颜色画的不怎么均匀，但是很认真。”陈楠脸好像都红了。“您划过最自豪的一幅画是什么？是哪种类型的？”老师好像没听清楚，我们有一起说了一遍。老师听明白了，说：“是一幅农民画，叫纳彩迎春，是我自创的。”说完，老师还往我手上的本子看了一眼。我看看自己拿惨不忍睹的字，脸都红了。“谢谢老师，我们走了。”我们排着队，走出了办公室。

这真是一次紧张的采访啊。

5月18日，我们小记者团参观了萧山消防大队。消防队里有琳琅满目的消防工具，有厚厚的消防服，有大小不一的头盔，还有各式各样的消防车。而我印象最深的是一次高空缓降体验。

在消防体验馆，老师让我们排好队一个个参加体验。我只看见一个高高的架子上装了一个滑轮，一条绳子从滑轮上挂下来，一直伸到了一楼的地面。消防员叔叔把绳子的一头系在一个同学的身上，老师抓住了另一头。然后消防员叔叔把同学小心翼翼地放下一楼，这个同学就像一片树叶一样慢慢地瓢了下去，一直安全地落到地上，看得同学们都兴致勃勃地等待轮到自己的那一刻。

终于轮到我了，我突然就感到很紧张，在消防员叔叔慢慢把我放下去的时候，我的心砰砰直跳，简直快要从嗓子里跳出来了，生怕出什么意外，直到落了地才放下心来。

消防员叔叔经常要做高空缓降，却一点也不害怕，他们真是太厉害了。

在北京一些流动人口聚集的地铁站、城中村、网络上的兼职工作群中，“有偿献血”的小广告并不少见。在一些大医院的住院部和病房内，为急需用血的患者提供互助献血的小卡片也不时闪现。

我国《献血法》规定，国家提倡并指导择期手术的患者自身储血，动员家庭、亲友、所在单位以及社会互助献血。

新京报记者近日调查发现，在北京，一些“血头”在医院临床用血紧张时，借互助献血的名义，安排卖血者假扮患者亲友在一些医院、北京市血液中心等采血点“有偿献血”，从中获取高额利润。

多家大医院的医生称，缺血已经成为北京的常态，面对公共血库无血可用。患者无奈买血、医生难以干预的背后，是公众对无偿献血的误解和献血制度的困境。

“互助献血：400cc400元，正规三甲医院，当场发放献血金……”这是南三环中路刘家窑地铁站外的一张小广告。记者打通广告上的电话，对方称，只要是正常工作日都可以来“有偿献血”，不限血型，400毫升400元，地点在医院内，“正规采血，很安全，到五棵松地铁站打电话就行。”

以这张小广告为突破口，新京报记者历时半个月暗访追踪，一条以“互助献血”为掩护的血液非法买卖地下链条，逐渐呈现出来。

卖血者小公园“聚会”

“互助献血”广告招揽卖血者;卖血者集中后分批带往医院“交给”患者家属

10月16日下午两点左右，记者按约定抵达五棵松地铁站，电话联系“血头”后，一名东北口音的男子出现，“叫啥名?今年多大?啥血型?”在随手拿的小本子上进行记录后，男子将记者带往复兴路北侧靠近四环的小公园内。

此时，公园内已经有十余名卖血者等候，多为20岁出头的男青年。一起的还有另外三名“血头”，均为东北口音，一边闲聊一边打电话联系要来卖血的人。

几分钟后，一名“血头”将5名卖血者带往路对面的一家大型综合医院，带记者来的男子说，“单子正在排，咱们等会过去。”

“住哪?附近有没有村子?外地打工的人多不多?”等候间隙，该男子还发展起了“下线”，并称自己在很多地方都有“下线”，如果想赚快钱可以跟着他干，“去贴小广告，每介绍来一个人给50块。”

在此期间，一名穿着破旧西装的年轻男子走了过来，跟“血头”寒暄起来，两人显得很熟络，“血头”将这名男子的名字和电话从小本中找出，写到当日的名单上。西装男子告诉记者，自己来了好几次了，最近是在上个月。

又等来了几名卖血者，下午2时40分左右，包括记者在内的9名卖血者被带往医院。

众人先是被领到医院门诊大楼东侧的“爱心献血屋”，那里的公共等候区里已经坐着几名卖血者，但献血点并不在这里，而是百米开外的献血中心。卖血者被带过去后，另外几名负责联系患者家属的“血头”会挑选卖血者，并介绍给患者家属。

大约10分钟后，另外一名“血头”走进来，打量了一圈后，把两名卖血者叫出屋外，介绍给一对家属模样的老夫妇。随后，“血头”对卖血者进行“培训”：“你们俩等会跟老太太进去，门口有人问就说是来互助献血的，病人叫×××，你们扮他同事。”

“血头”将患者的病情、病区床号、籍贯、单位等等信息说了一遍，叫两人记住，说完后还模拟提问。“别怕!语气硬一点”，见两人回答得磕磕巴巴，“血头”嘱咐，这是在为医院保安的检查做准备。为了防止地下买卖血，医院献血中心门口派驻了多名保安，通过提出上述问题甄别献血者的真实身份。

等了约20分钟，记者被一名“血头”叫出。“你用手机存一下家属电话，就存武月(化名)姐”，他说，等会要趁保安盘问别人时混进去，再打家属电话。

按照指示，记者顺利进入献血中心，家属武月拿出一张献血登记表和互助献血同意书叫记者填写，“与患者关系就写朋友。”

登记表背面是25个征询献血者健康情况的问题，武月没有提问，直接代记者在每一个问题“否”的选项上打上了勾。

在此之前，武月已经试着带了两个卖血者进去，结果问题没答好，被门口的保安扣住了，她还因此跟对方吵一架，“医院没血可用，你不让我带人进去献血怎么办?”

家属的“感激”与愤怒

卖血者假扮患者亲友互助献血;家属支付“血头”1800元买血400毫升渡过难关

“我爸爸得的是肝癌，手术已经排好了，没有血就得往后拖，肿瘤每分每秒都在长，我们总不能等死吧”，来自辽宁大连的武月告诉新京报记者，她的父亲做手术需要用800毫升血，医院申请不到血，自己在北京也没有其他亲戚朋友，只能自己献400毫升，再额外从血头处买400毫升。而这400毫升血，她要付给“血头”1800元。

对于这些“血头”，她既“感激”又愤怒，一方面对方毕竟是解了自己的燃眉之急，而另一方面，父亲来京就医本来已是花钱如流水，却还要额外花一笔费用买血。

武月透露，在其父亲住院的病区，每天都有人来发卖血的小卡片，电梯广告栏的夹缝中，都能看到塞着的广告。一个在他们楼层发卡片的小伙子告诉她，医生们知道有人在卖血，但一般“不鼓励也不阻止”，患者们确实等不起。

不光北京的一些大医院存在这样的问题，在河北燕郊镇陆道培 (微博)血液肿瘤中心，通过“血头”才能用到血的情况更加严重。

这里是闻名全国的血液病治疗中心，有着从全国各地赶来治疗的白血病等血液病患者，相比普通的综合性医院，这家血液病专科医院的用血情况更加紧张。

去年12月，21岁的陕西人陈旺(化名)在深圳打工时，被确诊患有急性髓细胞白血病，在深圳四个疗程的化疗效果并不理想，经介绍于9月转至陆道培血液肿瘤中心治疗。在来之前，深圳的医生告诉陈旺，该中心用血很紧张，要有个心理准备。为此，陈旺还在深圳申请输了两个治疗量的血小板，“那边好申请，早上8点去找医生，中午就能输上。”

来燕郊后，化疗使陈旺的血小板数量再次急剧下降，管床医生为他申请到了一次，再去申请，医生告诉他医院的血库已经空了，只能找人“互助献血”。陪床的母亲年事已高，不符合献血条件，他只能先扛着。

当时的检查结果显示，他的血小板数值已经降到了3，而正常人的该项指标在100到300之间。

10月10日凌晨，陈旺在起身上厕所时不慎跌倒，牙齿磕得晃动了，口腔里的血块止不住地往下掉。他和他的母亲都慌了，只能问病友要来“血头”的电话，花400元买了一个治疗量的血小板。

“我来治病的钱都是爱心人士捐献的，这个‘血头’的要价虽然已经比别人低了一点，但还是觉得这钱花得不应该。”陈旺说，以后要用血的时候还很多，如果都要靠买血来渡过难关，真不知道能撑多久。

面对“血荒”医院无奈

血液中心难满足医院用血，缺血成常态;有的医院一年有三四个月闹“血荒”

北京清华长庚医院医患办主任樊荣，曾是北京一家二甲医院的医务科主任，在他看来，缺血，已经是北京各大医院的常态。

他介绍，血液中心每年都会和医院签订用血计划书，会有总量的计划。但这也无法避免一些计划外的紧急用血。在北京，一些医院还有自己的采供血机构，哪怕如此，这些医院在需要紧急用血时还是会向血液中心求助。

“一般而言，临床有用血需求，医生会向医院血库写临床用血申请单，血库库存不足时，再向血液中心申请”，樊荣说，血液中心会根据库存情况进行派发，在大家都比较紧缺的情况下，可能会根据用血的紧急程度来决定谁优先，这时，一些慢性、消耗性用血可能就会靠后考虑。

北京某综合三甲医院血库负责人称，该医院每年闹“血荒”的时间会占到全年的三分之一到四分之一，夏天两个月、冬天两个月，而在“血荒”严重的时候，第一位先要保证一些情况紧急的患者用血，这时，大约会有三分之一的手术患者需要互助献血。

“缺血的不只是北京，整个中国都在缺”，燕郊陆道培血液肿瘤中心副主任童春容称，她所在的血液肿瘤中心从北京落户燕郊后，成了廊坊市血液中心的用血大户，血液中心超过一半的血都供给我们了，有时还会帮忙从外市调血，但相比需求还是远远不够。

她介绍，医院在降低输血标准后，还只有一半的病人能输上血，血小板则只能满足20%的需求，其余的部分都得由患者去自己互助献血。

“血不够用，仅有的公共血要分给谁?我们天天都在为这个事发愁。”童春容说，为了避免有人走关系，最后只能形成一个制度，由十几名主治医生轮流分配血液，医生根据所有用血申请的轻重缓急，将有限的公共血分配下去，并且还要将分配结果公布出来，接受大家的监督。

在不少医护人员眼中，互助献血成了缺血大背景下的无奈补充，一个“没有办法的办法”，哪怕这是一个有天然漏洞的办法：“亲友”的概念难以界定，患者找不到人互助，就只能花钱找“血头”介绍血源。

事实上，有“血头”通过互助献血卖血牟利已经不是秘密，有关部门一直在打击，但却难以杜绝。一位医生说，大家都知道“血头”的存在，也都痛恨赚这种钱的人，但患者不买没办法，他们只能“眼不见心不烦”。

被“拉低”的无偿献血率

多种因素制约无偿献血;北京无偿献血率居全国前列，仍难满足巨大用血量

根据国家卫计委今年6月份公布的最新数据，去年我国的无偿献血率为0.95%。世界卫生组织指出，人口献血率达到1%至3%时，才能基本满足本国临床用血需求。也就是说，目前我国献血率处于世卫组织的警戒值之下，更低于一些发达国家已超过4%的无偿献血率。

就北京而言，去年的常住人口无偿献血率为 1.94%，虽居全国之首，但因为医疗资源过度集中，在巨大的用血量下，依然存在血荒。

北大第一医院血库副主任王鹏说，外地来京就医的，很多都是地方上处理不了的疑难病，比如恶性肿瘤、血液病等等，这些病患在手术和治疗过程中的用血量也会比普通病症多，并且这些病人的数量每年还在增多。

目前，北京市无偿献血的招募模式仍以街头流动献血为主，约占总采血量的85%，单位团体无偿献血占10%，个人预约和互助献血占5%。

在用血量大的背景下，每当严寒酷暑，碰上极端天气或者占献血者相当比例的学生放假期间，出门献血的人少了，血荒的情况就尤为突出。

许多人对无偿献血有顾虑，源于“血液是身体的一部分，献血会危害身体健康”的误解，在童春容看来，目前的低献血率所造成的血荒，还与公众对慈善事业、慈善机构的信任危机有很大的关系。

童春容曾任北京某三甲医院输血科的负责人，在她的印象中，2008年汶川地震前的一段时间，是公众献血热情最高的时候，“那时医院的临床用血，基本不需要家属去互助”。

但之后一些慈善捐助的使用被爆出有问题后，许多人开始不愿去献爱心，2011年的郭美美事件更是浇灭了一部分人的献血热情。当年的一项网上调研显示，83.8%的人表示不愿意献血是因为制度不透明，担心献血被牟利。

在信任危机下，一些人提出“为什么献血是无偿的，而到医院用血时却还要交费”的问题，事实上《献血法》规定，患者在医院用血时交纳的费用，是血液采集、储存、分离、检验等过程中产生的成本费用，目前，这项费用已被纳入近日新发布《中央定价目录》。

此外，流动采血车使用效率不高，也为血液中心采供血造成了障碍。北京市血液中心主任刘江今年6月接受媒体采访时表示，北京全市共设置街头流动采血点72个，但是实际上只有一半左右的采血车能正常工作。

“很多时候,受市政建设、临时活动、重大活动等因素影响,采血车只能移位”，刘江说，现在建一个街头采血点，非常麻烦。由于采血车必须要建立在人流量大的地方，由此带来一定的安全隐患和管理难度。北京曾专门出台了一份由多部门参与制定的流动采血点设计规划，但是效果并不理想。

采供血期待“透明化”

专家称解决缺血困境需修改献血制度，现行《献血法》已实施17年应与时俱进

不少专家认为，缺血困境背后隐藏的，其实是亟待修改的献血制度。

今年全国两会上，全国人大代表、浙江省台州恩泽医疗中心主任陈海啸建议修改献血法。他提出建立血液使用阳光监督机制，在全国范围内统一用血收费标准，同时把血站的运营情况公开，把血液到医院再到患者之间的账算明白，减少人们对血站的不信任感。

“血站应该定时向社会公布血液的去向，比如一年一共用了多少血?这之中有多少是在加工过程中的浪费?有多少在哪些医院里使用?把这些信息都集中，且在一个载体上公布出来”，陈海啸表示，如果能够让血液采集、使用、包括用血的费用等项目透明化，公众对血液的使用就会变得放心。

还有专家认为，应该建立公务员献血制度。目前，高校学生是我国无偿献血的主力军，客观上造成了每到高校放假血库就会告急的情况。

中国医师协会输血医师分会原会长刘景汉在接受媒体采访时表示，完全靠献血者满足不了血液需求，国家必须出台政策。这个政策可以考虑让公务员带头献血，这很可能是一个有力措施。

据了解，日本以法律形式规定，公务员每年必须献血一次，超过年龄或因病不能献血的，要到血液中心当一天负责人或组织一次献血活动。有报道称，此举使日本在1973年就实现了无偿献血完全保证全部临床医疗用血。

新京报记者注意到，现行《献血法》自1998年实施，距今已有17年，有观点认为，这部不到3000字的法律对于中国血液事业的发展起到了巨大作用，但其局限和弊端也越来越明显。

除了上述有关血液采集管理透明化等方面的建议，人大代表们在关于完善《献血法》的议案中，还就调整献血人群年龄段和单次采血量及献血间隔时间、取消无偿献血补贴、制定无偿献血者优先用血全国统一方案等方面，提出意见建议。

小时候，有一位远房亲戚，常给我讲打猎中的趣事。在他所有的经历中，最让我感兴趣的，就是他和狼的狭路相逢。

“你不必担心，”远房亲戚说，“它远比你紧张。你的目光要迎上去，狠狠盯着它，千万不要躲闪，不要让狼从你的眼神里看出一丝惊慌。这样对视一会儿，狼就会逃走。”

这是他的真实经历。

与狼相遇，无论你有多害怕，只要挺住，只要别让狼读出你的紧张，最终胜利者就是你。

“狼也紧张，甚至更紧张，这是肯定的，”远房亲戚说，“狼的行动出卖了自己的内心。”

前几天，一位朋友参加市里文化馆举办的象棋大赛，竟然一路披荆斩棘，杀进决赛。面对近在咫尺的上届冠军，朋友突然间没有了预赛和半决赛时的从容，紧张得汗流满面。

那天，我一直在旁边看着他决战。他的那盘棋下得昏招百出。

意外的是，他获得了冠军。

事后，他告诉我，中间有好几次，他都想推子认输。后来他抬头看看对手，他从对手的眼睛里看出更多的惊慌和不安，他知道——对手其实更紧张。

于是，他坚持下来，赢了这盘棋。

事情就这么简单。

[对手更紧张作文

这是学校大队委的竞选现场。此时，五(4)班的中队长正在台上演讲。“下一个就是我了!”我默默地想着，坐在座位上赶紧重温我呕心沥血写的大队委竞选稿，心里既紧张又有点兴奋，心儿“怦怦”地跳个不停。

一分钟、两分钟、三分钟……时间悄悄地流走。我紧紧地攥着稿子，手心的汗一个劲地往外冒，把稿子弄湿了一大片。我的竞选能成功吗?万一演讲时忘词了怎么办?岂不是都要被别人笑话?我感觉心里一团乱麻，心似乎跳得更快了。时间啊时间，你就在这时停止吧，这样我就不用上台演讲了，我默默地祈祷着。

可是，时间老人根本不听我的，这一刻还是不如我所愿的来了。我赶紧站起来，接过话筒，慢慢地走向演讲台。我清晰地听到自己心跳的声音，好像有一个调皮的孩子在玩蹦蹦床一样。虽然会议室只有八十多名学生，但是我感觉似乎有数不清的人在听我演讲。我向下望了望，感觉那八十多双眼睛的焦点都落在我身上。会议室里静得出奇，空气好像凝固了一般。我深吸了一口气，再清了清嗓子，把紧张到颤抖的双腿抵着桌子，双手用力地抓着裤腿，开始了我的大队委竞选演讲。刚开始的时侯还算顺利，“老师们，同学们，大家好!我是一个活泼开朗的男孩……”我一边演讲，一边看着台下同学们平静的脸，自己的心却忐忑不安起来，心跳得越来越快。于是我的手越抓越紧，演讲速度也越来越快，额头上汗都要流出来了。突然我看见，我的好朋友邹岱庭在对我作着加油的手势;大队部的张老师也亲切地看着我，她的目光里充满了鼓励;还有一些平时熟悉的同学不时对我点点头。他们仿佛在说：“你能行的!”是的，相信自己，你是最棒的!在他们的鼓励下，我的心渐渐平静了下来。“希望同学们能把你们手中那一张最珍贵的选票投给我，我绝对不会辜负大家的期望!谢谢大家!”大队委竞选的演讲结束后，我深深地鞠了一躬，从容不迫地走下了台。

直至现在，回味起大队委竞选的场面，我的心还怦怦直跳，仿佛又回到了那个时刻。如果下次再参加比赛，我一定会信心倍增的!

今天，太阳火辣辣地烤着大地。我仿佛看见天边的云彩都摇着扇子，小树无精打采地站在那儿；花儿也垂头丧气。下午，我走进阅读馆上作文课。

上课了，老师板着脸走进教室，说：“今天上课前先检查背书，错一个字罚抄课文五次。”我们仿佛丈二和尚摸不着头脑，一脸疑惑，可是师命难违！我暗暗祈祷“阿弥陀佛，上帝保佑我呀！但愿不要检查到我，就是检查到我，也不要检查我不会的课文或自然段呀，整篇课文抄五遍！好恐怖！老师的目光扫向大家，我的心吊到了嗓子眼，呼吸也仿佛停止了，全身的血液全涌上了我的脑子。

教室里寂然无声，静得能听见不知道是谁的钟的滴嗒声。“池钦！”老师叫道：池钦慢吞吞地站了起来，结结巴巴的背起来“地球上的光明和温暖，都是太阳……”“错！罚抄五次！”池钦脸色苍白，缓缓地坐了下来。

老师又等了一会儿，用剑一样的目光扫瞄着我们，我们都低着头，不敢看老师，生怕老师叫到自己，我吓得冒了一身冷汗，全身直发抖，出了一身鸡皮疙瘩，连大气也不敢出。

老师停在了林施豆的身旁，“林施豆背！”林施豆大惊失色，他深知自己死路一条，便直接不抱希望地说：“我弃权”。然后他双腿发软，“扑通！”一屁股坐在了椅子上。

下一个倒霉蛋会是谁呢？我又吞了口唾沫，不要请我呀，上天，我求你了！老师凶巴巴地说：“林国良背！”林国良的脸马上红得像猴子屁股一样，一字一顿地背：“古时候天上有——”罚抄五遍！林国良慢吞吞地坐了下来。

我们手心都冒出汗，突然老师一笑：“哈哈，不要太担心，刚才只不过是为写作创设一个情境罢了。”

“呼——”。我们长叹一声，刚才一直吊着的心放了下来。这堂课真是有惊无险啊！

1、【忐忑不安】忐忑：心神不定。心神极为不安。

2、【坐立不安】坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

3、【动魄惊心】使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

4、【急张拘诸】形容局促不安、紧张慌乱的样子。

5、【汗不敢出】吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

6、【心急如焚】心里急得像着了火一样。形容非常着急。

7、【心烦意乱】意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。

8、【如坐针毡】像坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。

9、【张口结舌】结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

10、【惊弓之鸟】被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。

11、【剑拔弩张】张：弓上弦。剑拔出来了，弓张开了。原形容书法笔力遒劲。后多形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。

12、【谈虎色变】色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。

13、【七上八下】形容无所适从或心神不宁；指不上不下，处于中等位置；形容杂乱不整齐

14、【迫不及待】迫：紧急。急迫得不能等待。形容心情急切。

15、【寒毛卓竖】汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

16、【惊魂未定】指受惊后心情还没有平静下来。

17、【局促不安】局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。

18、【诚惶诚恐】诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

19、【惴惴不安】惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

20、【一触即发】触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

今天英语班要考试，我轻松的心情立刻紧张起来，心想：如果考不好怎么办？妈妈会不会批评我？老师会不会讨厌我？这几个问题一直在我脑海里打转，让我十分纠结。

我起了个大早，坐爸爸的车去学校，我把心里的秘密很庄重地告诉了爸爸，爸爸强忍着笑说：“不就是一次小测验吗，用得着这么紧张吗？”虽然爸爸再三地劝我，可我悬着的心还是放不下。

进教室我跟老师打招呼，可这不听话的声音因为我的紧张而颤抖起来，老师问我：“你不舒服吗？”我摇啦摇头说：“不是的，今天考试我有点紧张。”老师一听这话，一下可笑了起来：“我当什么大事呢，原来就因为考试紧张，你放心，以你的水平，一定能考好。”

我半信半疑的问：“真的么？那太好了！”我久久不能平息的心终于平静了下来。

我坐在位上，认真的复习功课，希望能考出好成绩，同学们都陆陆续续地来了，也开始复习。

不久以后，人到齐了，老师发了卷子，我们埋头就做，教室里只有我们写卷子笔尖划过纸的“沙沙”声。我紧皱眉头，仔细地检查了一遍，一题也不敢马虎，上次就是不认真写错了一个字母，比第一名少了零点五分，这次我一定要超过她。检查过卷子，我信心满满地交了卷子，相信一定考的不错。

慢慢地越来越多的同学交了卷子，大家都开始叽叽喳喳地讨论起来卷子的内容，我也说得不亦乐乎。

放学了，老师说：“你这次做的不错，继续努力！”听了老师的表扬，我心里美滋滋的。

眼看期中考试的脚步声渐渐临近，老师们如同热锅上的蚂蚁——团团转。每天都紧张地做卷子与复习，在家里，我也为自己制定了一套精密的复习计划。有了它，期中一百分肯定OK!

我先准备搬出那一套虽老却实用的《考试秘籍》、《百分一点通》、《期中冲刺一百分》，每天坚持做两大张，不论有多么艰辛。有时已深夜十一点，我还在“埋头苦做”，弄得我疲惫不堪。可我坚信，只要比别人多付出“辛苦”，就能得到比别人多收到“工钱”。

其次，我汇总了期中考试所有粗心大意和不会做的错题，请妈妈出了一张“错题卷”，自己再次小心翼翼、仔细地做这张充满陷阱危险的卷子，我必须处处留神，要不然就会陷入陷阱中。

然后，我从书中找了好多文章的略写或节选，当做是阅读理解短文，来主要克服在这方面的问题，来练习找本文章的中心思想和段落大意等不足。最后我还常翻翻作文书，上网看看那些被登载在网上的好作文，以提高自己的作文水平。当然，我不会忘记实践是检验真理的唯一标准，不能眼高手低，时常找几个作文题目来练练手，达到提升作文水平的目的。

期中考试虽还不错，但没有达到我理想的成绩，这次期中考试，我一定要考出比期中考试更优异、更令我满意的成绩来。

在这炎热的夏天，为什么心情这么坏呢?难道是我有什么不高兴的事吗?哦，原来是我月考考得不好。

为什么呢?

我是一个爱上网的人，但我也认真学习了呢!我的成绩为什么就这样的不如意呢?

我问上天为什么?人一生下来就这样的累呢?我的问一时还问不完，但我想知道为什么天还下着雨，阴沉沉的给我一种落寞的感觉。

马上就中考了而我还坐在电脑悠闲的和我的网友聊着天。我该怎么办，我的心好紧张好紧张，我开始害怕我没有考起理想的高中我该怎么办怎么办?我好急好急，有谁可以告诉我，我应该怎样做?

老天，你给我一点时间好吗?我会好好的学习，考上理想的高中。

时间就这样的流过，我一定要抓住你，利用你，你就是的生命。

抓住时间吧，他会让你走成功!

李芃霖

“加油——加油——”快看，一群啦啦队在给一名同学加油助威。只看见，这名同学像风一样跑了过去。你们猜猜这个人是谁呀？没错，那个人就是我。

那天，是全校运动会，操场上，人声鼎沸。比赛前，跑道上的运动员们，有的在挥挥手，有的在踢踢腿，还有的在原地小跑，活动着身体，而我却喘着粗气，心扑通扑通地快要跳出来。这时裁判员大声喊：“预备！”我双手迅速撑着地面，两脚摆好跑步的姿势，目视前方。“开始！”听着声音，我使出了洪荒之力，像离弦的箭一样跑出去。

我遥遥领先，马上跑到终点时，发现有一名同学超越了我，旁边的啦啦队大声喊着：“加油！加油！”那加油声给我注入了力量，我一定不能辜负大家的期望。我越跑越快，超越了他，取得了第一名。我激动地心怦怦直跳。

紧张的运动会结束了，我激动的心也渐渐平复。一切困难在努力面前都是浮云，以后我不会再怕困难了。

上课的铃声像一个催命的恶魔响了起来，我的心里像有一只小兔子在到处乱撞，使我坐立不安。我赶紧拿出课本紧张地做着“临时抱佛脚”的工作。

班主任面带笑容地走上讲台，一边拿课本一边说：“现在检查昨天布置的背书任务。”我的心怦怦地跳，生怕老师提问到我。此刻，我的心里一直在默念：老师啊，千万别提问我，千万别提问我！

还好，老师提问的是我旁边的同学，我暂时松了口气。只见那同学死神一般低着头一言不发，再看看其他同学，有的把课本放在桌子上，悄悄地记着；有的紧张地用手抓着膝盖，眼睛地盯着课本；还有的拿着课本的手在发抖，低着头看脚尖……老师抽查了几个同学后，我发现老师的脸色由晴转阴，我想：糟了，前面的人背错了，老师还罚他们抄五十遍，现在老师心情变坏了，肯定罚的更多了吧。老天爷啊，千万别挑到我，我此刻就好像钟鼓楼上的麻雀——吓破了胆。

老师又继续提问，我发现老师竟然是按我们小组的座次顺序挑的。我的心一下子提到了嗓子眼儿，下一个不会就是我吧？老天爷呀，饶过我这一关吧，我昨天晚上只顾看电视，竟然把背课文这件事给忘了。如果提问到我，不就露馅了吗？我背不出来，老师肯定会重罚我的，还可能会打电话告知家长，那可怎么办？老天爷呀，求求你保佑我过了这一关，如果我能逃过这一关，我一定按老师要求的去认真完成作业，一定不偷懒，一定……

盼星星盼月亮，老师终于不挑了。我长吐了一口气。这是我最紧张的时刻。此刻我才发现，由于紧张，我的手心里竟然出汗了。

这件事给了我很大的教训，老师布置的作业一定要按时完成，绝不能偷懒，也不能报侥幸心理，不然就会自讨苦吃。

六年级，是一个全新的征程，它是一条路的终点，也是一条路的起点。月考，便是这条路的里程碑。

“怦——怦——”，伴随着那声声心跳，我踏入了考场。此刻，我不可谓不疯，我已被这场考试的到来折腾得十分浮躁：此刻，我不可谓不狂，年少轻狂的心已不容许我再沉稳下去;此刻，我不可谓不静，被数十张试卷击沉打磨的心已经准备好了“审判”。我的心已在此刻疯狂跳动，准备迎接一个巨大的挑战。

“怦——怦——”，试卷下发“刷刷”的声音再次引起那不规则的心跳。我接过试卷，前前后后翻了个遍，我登时长吁一口气，紧张、惊慌什么的情绪全都一股脑儿地吁了出来。“不是想象中的难题，看来一百二十分极有希望了，我务必要全力以赴了!”我在心里提醒自己。我缓缓落笔，眼睛猛地一瞪，挥毫泼墨，好不畅快。此刻，我像苍茫草原中的野马，恣意驰骋，像蔚蓝天穹中的游龙，行云流水，大有“普天之大，舍我其谁”的气派。不顾满卷黑字龙飞凤舞，只在乎那狂风呼啸般的自在。年少之心如何抑，轻狂之字满卷舞。那时，整个考场似乎只有我一个人，看不见的空气都化作了流动的数据，我在这片空间里寻找着我要的答案，每一个数据都随着我摇摆——这是我的节奏，单属于我的节奏，一个少年面对考试时的平静与自如。但是，我的轻狂又蕴含着沉稳。我不会在多余的时间里挥霍，我横下一条心，以笔来证明我的坚决。一道道浓重的铅笔印子，是一个孩子的坚定不移，我相信我想要的答案终会在我的努力下放光彩。

“怦怦!怦怦!”，同学们的谈论再次引起了我的心跳。“是A!”“明明是B!”大家的争论是我小鹿乱撞。我似乎……选的是C!怎么办!怎么办!惊慌，恐惧，紧张……它们交织在一起，铺天盖地地向我笼罩过来，我又怕了。

月考，只是一场六年级同学的竞速，接下来，还有万千场竞速等着我们去奋斗，让我们一起加油吧!