紧张的一课作文汇集20篇

星期二，我们在大课间玩，一下子上课铃就响了。

我们跑进了教室，老师说：“今天要考试”我们紧张的讨论怎么写语文试卷，一下子试卷就在我的桌子上了，我看到了试卷一下子我惊讶的高兴的说：“试卷真简单的：”我高兴得都快把楼都跳垮了，我说：“只有一页作文，我高兴的把作文写完了。”我就把试卷交给了小组长。

后来我看到我的作文是100分，我就高高兴兴的跑回家给爸爸妈妈看了，我的作文有了很大的进步，妈妈说：“今天给你100块钱。”我高高兴兴的玩电脑去了。我一年级的时候，全校听写我一下子考到了100分，我回家了我又把听写给爸爸妈妈看了，他们就说：“你真棒呀！”

这次考试我得到了爸爸妈妈的鼓励，我就开心的笑了。

【势如彍弩】：势：情势；彍：把弓拉满；弩：弩弓。情势如同拉满的弩弓一样。形容形势极其紧张。

【松松垮垮】：懒散疲塌不紧张，也指不稳固。

【缩成一团】：因寒冷、紧张、恐惧而蜷缩身体。

【谈虎色变】：色：脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。

【谭虎色变】：谭：同“谈”；色：脸色。比喻一提到可怕的事就情绪紧张起来。

【头脑冷静】：指气质上的冷静或异常的镇定，指在紧张情况下表现的冷静或镇定。

【硝烟弹雨】：形容战场上非常紧张激烈的战斗。

【血脉贲张】：“贲”同“偾”，紧张、兴奋。贲张，紧张而勃起。形容人非常激动、亢奋。

【晏然自若】：晏然：平静安定的样子；自若：不变常态。形容在紧张状态下沉静如常。

【一触即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

【有触即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

【张口结舌】：结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

【张口吐舌】：张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

【坐立不安】：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

【网络综合-描写紧张心理的四字词】

好词好句频道为大家整理了《描写紧张心理的四字词》，供大家学习参考!

【八公草木】：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。

【不遑暇食】：没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。

【趁火抢劫】：趁着别人紧张时去捞取私利或害人。

【触而即发】：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

【喘息未定】：喘息：呼吸急促。呼吸急促，还没有平稳下来。比喻时间短促，情况紧张，人还未歇过气来。

【大汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。

【瞪目结舌】：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。

【瞪眼咋舌】：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。

【动魄惊心】：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

【风檐寸晷】：风檐：不能蔽风雨的场屋；晷：日影，时间。在不蔽风雨的破檐下争取一寸的时光。形容旧时科举考试的紧张状态。

【寒毛卓竖】：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

【汗不敢出】：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

【汗出如渖】：渖：汁液。满身汗水。形容天气炎热或心情极度紧张而导致浑身冒汗的现象。

【汗流满面】：形容极度紧张或非常劳累。

【黑云压城城欲摧】：摧：毁坏。黑云密布在城的上空，好像要把城墙压塌似的。比喻恶势力一时嚣张造成的紧张局面。

【急处从宽】：在紧急情况下并不紧张。

【急张拘诸】：形容局促不安、紧张慌乱的样子。

【剑拔弩张】：张：弓上弦。剑拔出来了，弓张开了。原形容书法笔力遒劲。后多形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。

【箭拔弩张】：比喻形势紧张，一触即发。

【金鼓齐鸣】：金鼓：指金钲和战鼓。金钲战鼓一齐响起。形容战斗气氛紧张激烈。

【紧锣密鼓】：锣鼓点敲得很密。比喻公开活动前的紧张气氛和舆论准备。

【惊心吊魄】：形容使人十分惊骇紧张到极点。同“惊心动魄”。

【惊心动魄】：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

【毛发皆竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容极度恐惧、紧张的样子。

【毛发尽竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子。

【毛发森竖】：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子。

【毛发为竖】：汗毛、头发都竖起来。形容愤怒的样子。也形容非常害怕、紧张。

【密锣紧鼓】：戏剧开台前的一阵节奏急促的锣鼓。比喻公开活动前的紧张准备。

【面红耳热】：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

【面红面绿】：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

【面面厮觑】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【面面相睹】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【面面相看】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【面面相窥】：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

【内紧外松】：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。

【捏一把汗】：因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。

【佩弦自急】：弦：弓弦。身佩弓弦以提醒自己要像弓弦那样紧张。比喻警惕自己的缺点、错误，避免重新出现。

【屏气敛息】：屏：闭住；敛：收住。闭住气，收住呼吸。指因心情紧张或注意力集中，暂时止住了呼吸。

【屏气慑息】：暂时止住了呼吸。形容心情紧张或注意力过于集中的情状。

【牵筋缩脉】：筋：筋骨；缩：紧缩；脉：血管。形容神经非常紧张。

【寝食俱废】：觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。

【热汗涔涔】：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。

【如释重负】：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

【若释重负】：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。

【神色仓皇】：仓皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。

【神色张皇】：张皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常

为了欢度风筝节，我校举行了放风筝比赛，就在星期四的最后一节课。代表我们班参赛的有两位选手，分别是周蕾和郭凯东。这次比赛，不仅看选手风筝外观精致，还看选手放风筝的技巧。

先是一到四年级比赛，然后是五、六年级比赛。时间过得很快，很快轮到我们了。入场后，随着裁判的一声哨响后，比赛正式开始了。五个班的风筝有的在湛蓝的天空中翱翔；有的则在低空中盘旋。

我们班两位选手的风筝忽高忽低，好不容易飞上去了，又快速滑落在地上，让我们看的人时时为他们提心吊胆。有几只风筝已经飞上了云端，正稳稳地飞翔着；有几只还在地面上偷懒；还有几只正在盘空中打转呢！

我们班的选手经过一次次地摔落，毫不气馁的继续，目光中点燃着希望，拼命地奔跑、放线，终于换来了风筝飞上了天的成果。时间在一分一秒地流逝着，同学们再为选手加油打气，都能希望能取得好成绩。随着口哨响向起，比赛结束了，大家纷纷撤回了教室，只留下一片曾经有风筝光顾过的蓝天。

有没有拿到奖并没有关系，只要我们曾经努力过、付出过，这一切都是值得的。

刚过完了十年校庆，又迎来了我们的节日――“六一”儿童节。这节日可让我过得紧张，而又充实。外面虽是“沙沙”的小雨，而教室里却有着紧张的气氛。

乐队里奏出富有喜庆气氛的音乐，这正是为我们的节日而奏的。乐声声声入耳，振奋人心。快板舞也跳成了流行舞差不多，流行舞呢?更是别具一格。“我上山是虎，我下海是龙，在人间是堂堂的大英雄……”武术表演的太棒了，跺脚声像是跺在人门的心里，十分响，富有节奏感。所有节目都十分精彩，都迎来了一阵阵打雷般的热烈的掌声。

接下来，是班级演出。许多家长都坐在观台上，连主持人说话都起结巴起来。第一个节目就是我要上台的节目。我的心顿时像火烧猴屁股般，乱蹦乱跳的，总像大海一样，只有波浪，没有平静之时。几般周折后采排出的精粹，在此时的黄金时刻，千万不能浪费，一定要演好啊!“……遥远的东方有一条龙，它的名字叫中国……”唱到这里，我不怕了，就放开胆子，开始高歌这曲《龙的传人》。唱完了这曲，还没上坐，就迎来了阵阵掌声。我十分高兴。

……

过了一浪还有一浪。最后一个节目，是口风琴演奏，我也要上台表演。虽然体验过上台的可怕，但心里还是悬着三只装满水的水桶。我们拿起管子，按起键，弹了起来。两首曲子不一会儿就弹完了。

是集体力量，两首曲子，迎来了两阵掌声，我身为一潭水里的一滴水，感到十分骄傲，自豪。

这是特殊的“六一”儿童节。好时光就像风一样吹过，“呼”的一声，就从耳边吹过去了，校园再次还原了，恢复了原来的平静。

星期四的下午，我参加了一年一次的三独比赛。

走进考场，我发现教室的正中央摆着一架黑得发亮的钢琴。考场里一片寂静，空气仿佛凝固了一般，我们原本吵吵闹闹的队伍立刻安静下来，静得我都能听到自己紧张到加速的心跳声。

一个接一个地，表演完的同学越来越多。他们有的弹得铿锵有力，有的弹得如在树枝间跳跃的小鸟。大家弹得都很好，堪称完美，这不禁也点燃了我的斗志。

在看着同学表演时，我手心里的汗水也渐渐汇成了一道溪流，我不停地让自己沉下心来，努力平复自己紧张的心情。

终于轮到我了，我坐在琴凳上，回想着我在家练习的节奏，妈妈的叮嘱，不一会儿，朗朗琴声从我指尖轻快地蹦出。

我的双手跳着欢快的舞曲，有时像小鸟在林间蹦来跳去，像泉水在山涧嬉戏打闹，有时又像波浪从远至近层层推进，把欢快的情绪推到最高潮。我的手指一下子轻，一下子重，我仿佛忘记了自己在哪里，完全忘记了比赛这回事，全身心地投入到音乐里。

但是，不知道怎么了，我的手指突然抽筋了，我奋力控制住它，这才没有出丑。虽然我弹错了一个音，但是我觉得我能克服紧张，处变不惊，已经很不错了。

就在这时，老师叫了声：“可以了，停！”我才彻底松了口气。

“那时她是个黑瘦小丫头，性格很活泼，是我们搞体育所喜欢的性格。”谈及对丁霞的初见印象，杨耀回答。

“我训练的时候很严格，她有时候想不通会蹦高，但想明白了就会玩命去干，有冲劲，不服输。”据杨耀讲述，丁霞的爆发力很好，习惯用左手打球，虽然个子不高，但身体条件非常适合二传的位置。“每次带队出去比赛时，丁霞从来没有在赛场上紧张过，教练所教的技术，也都能发挥出来。”

杨耀告诉记者，丁霞在结束女排世界杯比赛后，第一时间回家看望了家人，看望了她的学校，“这孩子知恩图报，通过交流发现，她的思想境界已经成熟，懂得怎样去理解排球这项运动。”

对于自己的学生能出征本次的里约奥运会，杨耀十分关注。他告诉记者，丁霞具备敢打敢拼的作风，她在赛场上尽情的发挥，已经深刻理解了排球这项运动的内涵。

在采访中，石家庄市第十五中学的操场上，一群学生正耐着高温训练排球。

高三学子王禹霏说，里约奥运会的排球比赛，她每场都看，“为丁霞学姐感到骄傲与自豪，她在球场上不服输的拼劲是我要学习的，我会继续努力。”

“祝中国女排取得好成绩，丁霞加油!”采访结束时，杨耀说出了他的祝福。

很快，我已经到了六年级。六年级对于我们来说，不是普通的一年，这一年，是非常重要的一年，是升初中的一年，也是最为紧张的一年。

为什么说紧张呢？那是因为我们的第一次数学月考，让我们整个年级的学习都变得紧张起来。

在星期三的下午，我们正上着第一节课，忽然，老师的手机响了，老师一看，“呀，第三节课就要进行数学月测！？”老师惊讶的喊出声来。这一声，我们全班都听见了，班里的每一个同学都显得很吃惊。

之后，数学老师马上开始进行复习，只讲了几个重点。第二节数语文课，为了让我们考好，语文老师把这节课给了数学老师，数学老师又给我们讲了一课。

很快，第三节课的上课铃响了起来，我们也做到了考场等候发试卷，那时候，我心里在想试卷上的题难不难，这时，试卷已经发到了我的手中。

啊？怎么会这么难，这些题老师都没复习到，可在这时抱怨又有什么用呢？我只好埋头开始公公正正的写试卷。刚开始的填空题就有几个不会，应用题和选择题又有几道题拿不准。唉！这次肯定完了。我想：这张试卷肯定考不好！

几天以后，成绩出来了，跟我想象的一点儿都不错，我只考了73.5分。

经过这次考试，我知道了学习非常紧张。紧张中，还有着激情。看来，为了升一个好初中，我不得不加把力！

今天我们进行了期末考试。早上一到学校老师就叫我们自己复习。9时到10时10分是语文考试，我又紧张又兴奋，心砰砰地跳过个不停。9时终于到了，我认真地做起题目。时间慢慢地一分一秒过

去了，我终于把试卷做完了。看看有时间，就把试卷又仔细地检查了三遍，发现没有错误。这时交卷铃响了，我就把试卷交上去了。

下午就要进行数学考试。数学考试我一定要仔细。因为有一次考试我是因为粗心没有考到100分。做完题后，我要认真地检查起来，都没有检查出错误的地方。我想这次可以考100分了。交卷铃又

响了，我信心十足地把试卷交上去了。我真想马上知道成绩。

5月18日，我们小记者团参观了萧山消防大队。消防队里有琳琅满目的消防工具，有厚厚的消防服，有大小不一的头盔，还有各式各样的消防车。而我印象最深的是一次高空缓降体验。

在消防体验馆，老师让我们排好队一个个参加体验。我只看见一个高高的架子上装了一个滑轮，一条绳子从滑轮上挂下来，一直伸到了一楼的地面。消防员叔叔把绳子的一头系在一个同学的身上，老师抓住了另一头。然后消防员叔叔把同学小心翼翼地放下一楼，这个同学就像一片树叶一样慢慢地瓢了下去，一直安全地落到地上，看得同学们都兴致勃勃地等待轮到自己的那一刻。

终于轮到我了，我突然就感到很紧张，在消防员叔叔慢慢把我放下去的时候，我的心砰砰直跳，简直快要从嗓子里跳出来了，生怕出什么意外，直到落了地才放下心来。

消防员叔叔经常要做高空缓降，却一点也不害怕，他们真是太厉害了。

今天，我们来到了索溪峪镇小学进行现场作文竞赛，要求围绕着快乐之旅写，我写的题目是“神奇的黄龙洞”。

下午，小溪流的编辑点评了我们的作文，讲了很久的课。发奖了，我得了二等奖，我感到很意外。

到了晚上，我们和这个小学的学生搞联欢晚会，我很开心。我还表演了诗朗诵“明日歌”。

第七天 8月8日 晴 思念

我们坐车回了长沙。在长沙火车站，大家依依不舍地告别。

这次快乐之旅让我看到了美丽的风景，增长了不少的见识，还结交了许多朋友。老师和妈妈都说我是最棒的组长。这一切都令我很开心，很难忘。

杜宣萱

某一周的星期一，我要演讲。一想起到时候台下的同学们的眼睛都紧盯着我，我的心里就一只小鹿乱跳。

上课前，我把早已准备的演讲稿读了又读，背了又背。丁零零，上课了。我站到了讲台正中央，看了看台下的同学，他们有的在议论纷纷，有的对我指手画脚。我的双手不停地颤抖着。心想：哎呀！怎么办呢？不会一开场就被说来吧？不行，绝对不行！杜宣萱加油！把他们当成‘大白菜’就好了，不要紧张！”

开始演讲了，我越想越紧张，眼睛不断地眨呀眨，有时还忍不住去低头看看演讲稿。演讲中间我紧张地都忘记了词，卡了好一会儿。我心想：完了，连台词都忘记了，我该怎么办啊？我的腿一直在抖动，想止住却摇得越来越厉害。心脏也跳得越来越快，好像一个乒乓球在地上跳来跳去。我的眼睛东瞅瞅西看看，就是不敢看下面的“大白菜”。时间度秒如年，好像过去半个世纪那么久，终于，演讲结束了。

我心神不宁地坐回了座位，但心里吊着的石头还没落地。我心想：完了，我肯定拿不到高分了。我身边的一位同学看出了我的担心，凑过来跟我说：“还行。”我心里的石头降下来一半。当同学们纷纷指出我的不足时，这块石头又提了起来。我的手紧紧握拳，手指掐得掌心都有点疼了。直到老师给我打出“三星”的分数，我不安的心才平静下来，心里的石头终于落地了。

那一次，我真紧张。下次我要学会取长补短，沉着冷静，争取来一次完美的演讲！

今天，我们就要举行本学期的期中考试了，所以昨天晚上我一直在紧张的复习中度过，希望今天能考个好成绩。

最让我难堪的是我梦到我正在考试中，好多题我都不会。正在我着急的时候，“叮铃铃铃……”一阵闹钟吵醒了我，我以为迟到了，吓得一骨碌翻身坐了起来，一看表都七点了。我赶紧起床、洗脸、刷牙，准备上学。七点四十分校门刚开，我便三步并作两步的冲进了教室，掏出书复习了起来，因为我常听妈妈说“临阵磨枪，不亮也光”。

过了一会，同学们都到齐了，考试时间也到啦，老师开始发试卷了，边发边说考试的注意事项。只听广播里传来：“第一试——语文，考生开始答卷！”我心里忐忑不安，不知道题难不难，刚开始写的时候特别紧张，后来写着写着就慢慢放松了下来，答完后离考试结束只剩一两分钟了，我的心一下子提到了嗓子眼，赶紧认真检查了起来，果然功夫不负有心人，我找到一处“价值”一分的错误。

接下来考了数学和英语，最后一门是科学，我原以为能考满分的，可到了最后，我还有一道题不会。马上就要收卷子了，无奈之下我只好胡乱蒙了一下，希望会是对的。交了卷子之后我终于长舒了一口气。

我真的很希望我能考到一个好的、让自己和爸爸妈妈都满意的成绩。

“我们去采访吧！”老师布置了我们采访老师的作业，我决定和陈楠江琰一组，写好问题之后，我们便出发了。

我们三个想要采访的人都是一个人——程慧老师。以前程慧老师教我们班的美术，我们几个在少年宫上课也是她教，而且程慧老师和蔼可亲，应该不会不配合我们的吧。

抱着紧张的心态，我们三个人先来到了知心苑，但是里面没有人，让我们很失望。就是几分钟的时间，找不到老师怎么办？我们就像霜打的茄子——焉了。但是没有一分钟，陈楠就说：“去综合办公室！”对，老师不在知心苑，就一定在综合办公室！我们一路小跑到综合办公室，敲了敲门，小心翼翼的把门打开，生怕里面有老师把我们轰出去。还好，程老师正在里面练书法呢！

我们都笑了一下，但是走到老师面前，都有点紧张。还是老师先抬头问我们：“有什么事吗？”还是陈楠勇敢，先开了口：“老师，我们想采访您一下。”老师放下手中的笔，笑着说道：“好。”在门外说好了，陈楠和江琰提问，我来记。“请问您看到学生绘画时，最欣慰的是什么？”陈楠说道。老师想了想，很简洁的说到：“学生有兴趣，画得很认真，感到高兴和自豪。”是这样啊！我很快的把老师说的话记了下来，但是字却不堪入目。“您印象中最深刻的一位学生的画是什么样子的？他是谁呢？”老师几乎都没有想，就说到：“是陈楠画的一幅植树，虽然颜色画的不怎么均匀，但是很认真。”陈楠脸好像都红了。“您划过最自豪的一幅画是什么？是哪种类型的？”老师好像没听清楚，我们有一起说了一遍。老师听明白了，说：“是一幅农民画，叫纳彩迎春，是我自创的。”说完，老师还往我手上的本子看了一眼。我看看自己拿惨不忍睹的字，脸都红了。“谢谢老师，我们走了。”我们排着队，走出了办公室。

这真是一次紧张的采访啊。

教室里弥漫着诚静、紧张的考试火药味。 我望着平坦的桌面，瞪视着那支早已被汗水浸湿的水笔，我尽量想使自己平静下来。但心跳得非常厉害，像是在敲着小鼓：“咚咚、砰砰、咚咚、砰砰……”身子也在发抖。 等老师把试卷发下来的时候，我手摸着试卷翻过来一看，啊!尽然是6面，汗水像波浪似的涌下来，简直是一场噩梦! 我很不情愿拿起笔把姓名、班级写下来。

眼前的试卷朦住了我的思想，我提醒自己不要紧张、不要紧张，一会就过去了，别怕，写吧、写吧! 写了吧!第一题，又是看拼音写词语!讨厌!哎!想想以前，也是因为紧张，才害的我没做完。本来可以考及格的，居然变成了不及格!哎，真惨啊，写吧。可是…… 恐慌把一切思想弄乱，把一切事情抹淡。我在混乱中不知所措地想着，最终我决定写了。于是，就不管三七二十一还是二十二得写了起来。时间慢慢过去了，突然一声，叮叮…下课了。啊!我、我还没又写到作文，完了，完了。待快，心想已经下了一节课，还有一节。

可我还在写第五题，如果，连第二节课也下了，我还没有写完那怎么办呢!快啊…… 呀呀呀呀呀!终于做到阅读了，这时也上课了。就这样我像在沙场杀敌一样，把试卷的题目杀了个措手不及! 直到写到作文为此，啊!什么的老师!?这作文怎写?这时，老师宣布离考试结束还有20分钟，请同学们……一听，心想，没时间了!做不完了。惨了、惨了，这该怎么办……我一急之下，写下了被老师、同学誉为最幼稚可笑的作文，因为没时间，多可悲啊! 直到考试结束，我的试卷从桌子上消失，唉!我叹了一口气，说：“终于解脱了”!

去年暑假，我同爸爸、妈妈一起来到广州长隆游玩。去长隆早已成为我向往已久的愿望，甭提有多开心了！

我们来到长隆，这简直就像一座美丽的大花园，四处张灯结彩，彩旗飞扬。各个项目都人山人海，数不胜数，让我感受到一派喜气洋洋的气氛。

长隆的项目令人目不暇接。我们首先来到了“急速摩托车”的乐场，望着黑色的摩托如风驰电掣般一闪而过，像一条黑龙从天空飞去，我不禁打心眼佩服这些工匠，制造出这样神奇的东西。突然，摩托从高空向我们面前冲了过去，发出一道震耳欲聋的巨响。我有些害怕，不想玩儿了，于是想打退堂鼓，便站在了爸爸的身后。这时，爸爸安慰我说：“勇敢一点，男子汉嘛！别怕，有爸爸在呢！”爸爸一边轻轻地拍着我的肩膀，一边鼓励我。我带着不安的心情登上了车，工作人员帮我扣好安全带，静静地等待着激动人心的时刻到来。过了一会儿，我们就驾着摩托飞上了天，然后一下就如跌入谷底般往下冲，一会儿又像蛇四处乱窜，随着人们的尖叫声，摩托再一次倒了过来，一下又开始翻转扭动，速度也变得越来越快。突然，来了个360度的大回环，使我的心脏都快要跳出胸膛了，生怕自己被甩出车外。我紧紧拉着爸爸的手，爸爸用他的手紧捏着我，好像在说：“别怕，马上就好了！”终于，摩托平稳地停下了，我这才长长地松了口气：“啊！我的妈呀！”

接着，我们还玩了恐怖的鬼屋，好玩的空中飞机，躲避原子弹……

一直到晚上，我们才依依不舍地离开了这儿。

今天开运动会，我异常开心，因为我得了800米和1500米两个第一名。

早上，我高高兴兴地来到学校。看见也要参加1500米赛跑的马子运，金宇晟，我就马上来到他们面前，对他们说：“我们来商量一下。”他们说：“行。”我说：“这样，我跑到最前面，你们两个人拖住其他班的人，尽量和其他人距离拉大一点，前三名我们班就全包了。”很快就轮到我们五年级男子1500米了，我们三人飞快地跑到了水池边，把手巾洗湿，绑在右手上，在跑步过程中嘴唇干的时候，可以用手巾润一润嘴巴，这样做即可以提神，又可加快跑步速度。看着站在跑道上的其他五名同学，我很紧张，不知道自己能不能拿下第一。诸葛老师举起发令枪：“预备！”枪声响了，大家迅速抢跑道，这时的我排在第三。调整均匀，不紧张不紧张，我心里想。

跑过我们班同学的面前时，听到一阵热烈的加油声，他们在支持着我，跑到六年级那边，又有很多同学为我加油，他们都喊：“吕晟旭加油！吕晟旭加油！加油！”我听了非常开心，精神倍增：伙伴们，我一定会拿到第一的。起先我跟着前面的两个人，慢慢跑，当跑到第二圈的时候，发现前面两个人没力气了，我赶紧超了过去，同时，呼喊声，加油声，一阵盖过一阵。我奋力冲了起来。这是听到五(2)班和五(1)班的有人在喊：“吕晟旭跑慢一点，让一下我们班哇？”我自然不可能让给他们，这次要是跑第一，如果破了记录，都能为自己班级加十四分呢？从第三圈开始，每每跑到直道时，我就冲一下，跑到最后一圈时，已超过好几个人整整一圈了，冲刺的枪声响了，我不停地对自己说，冲啊，给我冲啊，吕晟旭！看的人也激动不已，我使出浑身的体力冲向终点。

跑完了1500米，我累得气喘吁吁，发现有很多人都向这边走过来了，我马上跑开了。“跑完了1500米，还这么轻松，太厉害了！”听着观众的议论，我有点小小的得意，成绩出来了，我拿到了第一，遗憾的是相差2秒没有破纪录。马子运、金宇晟在激烈的竞争后，如愿的拿到了第二、第三名。我们五(3)班果然囊括了前三名，全班同学欢欣鼓舞。

第二天，我又轻松的拿下了800米的第一名。

这次的运动会让我大显身手，我感到非常开心。希望下次运动会我能更厉害，破了这两个项目的记录。

期中考试就要来临了，我们紧张地复习着，不敢轻易放松，尤其是背诵过的课文及生字，在十一月六日那天，终于迎来了语文期中考试。

铃声响了，我不由得紧张起来。过了会，听到包老师走近教室的声音，我心想：来吧！我已经充分准备好了。老师发下考卷，我写好名字，等待老师发“号令”，“好，考试开始！”我们立马开始飞快地答题了。

做着做着，我发现有一题不会做，我想这可怎么办？我急得抓耳饶腮，心想：怎么办怎么办？这题不会做可会失去分数的！我叹了口气，小声地自言自语道：“哎呀！看来上课没好好听，我还是先做下面题目吧！”于是，我又开始抓紧时间往下做。终于，我完成了剩下的题目，可是刚才那题仍然不会做。到底什么“不”什么“二十一”呀？我感叹地想着。

这时，包老师发话了：“还剩十五分钟，大家抓紧时间了！好好检查试卷！”我大惊失色，还剩十五分钟！天哪！我快来不及了！我冷静下来想：二十一嘛，我们平常好像说三七二十一，这题前面有个“不”字，是什么意思呢？难道是——哦！对呀！不正是不管“三七二十一”吗。我惊喜极了，连忙写上了答案。就这样，我想出了这道题。

可是，实践还有十多分钟，我可不能就坐着沾沾自喜。于是，我认真检查其他地方。时间到了，我自信满满地交了上去，期待自己能考出好的成绩。

不管怎样，老师说期中考试是检验我们开学以来这段时间学习的情况。可以让自己明白这段时间的学习情况，及时做好调整。

1、庄严的国歌响了起来，看到这场景，我更紧张了，心里就像十八个吊桶打水――七上八下。来不及想，轮到我上台了，站好后，我从主持人手中接过话筒，深吸一口气。加油!我能行!我暗自鼓劲道。看着同学们在台下的目光，好像都在为我加油。我的心立刻坦然了许多，渐渐自信起来，心里面也不那么紧张了。

2、当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。

3、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累--

4、也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。

5、终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

6、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

7、终于到了激动人心的那一天，我既兴奋又紧张，我怀着紧张的心情，早早地来到了操场。来到操场，我发现天原来那么蓝，一朵朵云彩好似一只只绵羊，和煦的阳光洒在我的脸上，十分惬意。可我一直在冒冷汗，我努力让自己放松下来。

8、想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。

9、台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。

10、人到齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说:[小笨蛋，千万别紧张，别紧张!"

11、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

12、我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受?

13、当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的;手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着、等待着-

14、时间似乎故意和我作对――走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

15、她屏住呼吸，一动也不敢动。只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动。似乎要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。

16、手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是--

17、看到同学们都在紧张的答题，我也赶紧收回了目光，继续写我的卷子。写着写着，后面的题目渐渐难了起来，我想了半天才答出一道题，我也有些紧张了，我手心上出满了汗，额头也冒汗了。

18、我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己:上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。

19、今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。我紧张的走进考场，心[怦怦"直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着老师发试卷。

20、有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般;有的同学像被控制住的机器人一样，晃都不敢晃一下;有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是老师让准备的东西没准备好，怕老师叫到他，为班级减分。

昨天，天气晴朗。语文课上，老师进来了，说：“现在开始抽查昨天背书的情况。先同桌互背，然后小组内互动，背掉的小组下午3点10分就可以提前回家。”老师的话音刚落，同学们便争先恐后地背起来。

表面上看，同学们背得行云流水，但也有一行人在滥竽充数。小组互动时，就能让这行人现出“真身”。当第一小组背时，他们前期背得很流畅，但后来便卡壳了，而他们也算是背完了。老师的法眼似乎看出了欧冬至不会背，便叫他起来背，当他被到“黄土高原啊！你生养了这些……黄土高原啊！你生养了这些……”只见他一直重复着这句话。啊，卡住了！老师只好宣布他们小组不过关。下一组……

轮到我们小组了，我的心里像七八只吊桶打水——七上八下。腿就像海绵一样，柔弱无力，手也抖得像筛糠一样，生怕过不了关。我赶忙做“赛前热身”，可是紧张让我背得上文不接下文，我的组长却背得非常流畅，为什么我就不行了呢？我问组长：“你为什么背得如此流畅？”他告诉我：“只要像平常回答问题那样，保持镇定就可以了。”于是，我做了几个深呼吸，等腿不软了、手不抖了，一试，果然一口气就把它背出来了。到我了，我又做了几个深呼吸，全神贯注地开始背了，可我还是背错了一个字，不过老师宣布我们小组过关了，我暗暗吸了一口气！

这次背书比赛让我明白了：遇事一定要沉着冷静，不要慌张自乱阵脚。

“叮铃铃”，上课铃声响了，语文老师抱着一大摞白纸走了进来，原本热闹的教室，此时突然安静了下来。

老师严肃地说：“今天考试语文，考试的时候不能东张西望，好好考试。”

我开始紧张了：我要是考不好怎么办呢？唉，还是好好。

开始发卷子了，老师先发一小摞放在每一组最前面，然后再由每组同学一个个往后传，当传到我的时候，我快速地取了一张试卷，然后转过身去，把剩下的卷子递到了后面的同学。

我低下头看卷子，只见上面的题，有简单的，也有难的。

第1、2、4、8题是简单的题。第1题是把正确的读音打“√”，第2题是写生字，第4题是填空，第8题是短文。第3、5、6、7是难题。第3题是选字填空，第5题是解决问题，第6、7题都是填古诗。

我迅速写下名字、班级和学校。当我再一次看到那些难题的时候，心想：怎么办、怎么办呀？我就把它想成了一座独木桥。这时，我的心在呯呯跳着，这独木桥怎么过呀？我想：先把简单题做了再做难题吧。

我把简单题都做完了，再回过头来做这些难题。老师说：“只剩二十分钟了，大家快做。”我更慌乱了。

过了半天，我才想出了这些难题，当我写完答案后，“叮铃铃”，下课铃声就响了。

老师来收试卷了，我环顾一下教室，发现还有好多人在埋头写试卷。他们在跟老师求情，再给点时间，但还是被老师拒绝了。

我写完试卷松了一口气，今天的考试真紧张呀！

一眨眼，短短的几个钟头过去了，我们来到了第三节课。

原本哄堂一片的声音，突然消失了，教室里丝毫没有一点声音，教室里弥漫这“火药味”。

我手中的汗水已经浸湿了我的中性笔，真想使自己平静下来，可终究没有停下，因为这是开学以来的第一次考试，也是我最为紧张的一次，我的心跳不断的加速：“咚咚、咚咚……”

卷子发了下来，我望着那白花花的卷子像波浪似得向我涌来，就想一场噩梦!我惊恐的写下我的名字，快速的开始答卷……

我一直在提醒着自己：加油!奋斗!不要紧张!你一定可以的!我的脑海中浮现出了爸爸、妈妈、老师的眼睛，更加紧张，简直控制不住自己了，唉!

我开始读题“一、……”这些字闪电般的反映到我的大脑，我立刻明白了什么意思，我忘记周围所有的一切，开始奋笔疾书!

写着写着，我被第10题给难住了，我嘴里不停地叨叨：怎么做?怎么做?哎呀!怎么办?算了，越过这道题，先做别的题吧!

时间流逝着，我顺利的“披荆斩棘”，终于做完了，我开始反复检查，刚刚做完，铃声就突然响了，让我从噩梦中醒了过来，我忽略的看了一下应用题，前面的题几乎没太注意，真是失败呀!我开始责骂着自己!

考试结束了，我的卷子从桌面上消失。我的心放松了下来，不禁有一丝莫名其妙的解脱感。

[一次紧张的考试学生作文400字