8全民健身日活动作文（实用20篇）

今天是星期六，是一个阳光明媚的日子，为了让我们亲近自然，增进亲子感情，老师带我们班一百多位家长和几十个同学到飞羽农场进行野炊，这次活动非常有意义。

一到农场，同学们就像放飞的小鸟，迫不及待地奔向田野，冲向草地，有的在草地上尽情地打滚，有的在田野里欢快地奔跑，还有的在草丛中饶有趣味地捉蛐蛐。我顺着弯弯的石子路，来到一个小池塘边，看见一位叔叔正在钓鱼，只见他先小心地在钩子上挂一些鱼饵，然后把鱼钩用力往水里一扔，就坐在岸边，静静地等待小鱼上钩。我也目不转睛地盯着水面。过了一会儿，水面泛起了一圈一圈的波纹，那位叔叔赶快把鱼竿往上一拉，一条小鱼真的上钩了。

我又来到爸爸妈妈做饭的地方，这里有一排灶台，每个灶台上都架着一口特大的锅，只见灶台前升起一股股浓浓的烟雾，爸爸妈妈们挽着袖子，系着围裙，有的在洗菜切菜，有的在生火，有的在摆碗筷，还有的掌大勺，一个个忙得热火朝天。我能干的妈妈当然也是大厨啦，你看她手拿一把大锅铲，把菜翻过来，炒过去，再放点调料，用筷子夹起来尝一尝，太淡了，又放一些盐，继续翻炒。终于炒好了，她把菜一铲子一铲子地添进碗里。一位阿姨马上把这碗菜端上桌，用另一个碗盖住，大概是是怕菜一会儿凉了不好吃。

一道道菜在一位位厨师的精心制作下新鲜出炉了，我闻见了一股股香喷喷的味道，粉蒸排骨、辣椒炒肉、红烧鲫鱼（这鱼，会不会就是叔叔钓的那条呢？）……我不由口水直流，好想吃一口呀！

终于开饭了，同学们从四面八方赶过来，扑到桌前就饿狼似的开始抢菜，有的抓到了一个鸡腿赶紧咬一口，有的抢到了一粒肉丸直往嘴里塞，还有的只夹到了一根青菜，委屈地噘着嘴。这一顿，大家吃得格外香，饭菜的味道格外好。

吃得饱饱的，同学们碗筷一丢，嘴巴都来不及擦，又四散跑开，接着去玩，爬绳梯、坐跷跷板、荡秋千、滚轮胎……玩得多么开心啊！

这真是一次有意义的活动！

小时候的我能茁壮成长，这可要归功于爷爷奶奶为我做的每一顿饭了。如今长大了，我由衷感谢他们为我奉献的一切。可是该如何报答呢？嗯，今天我也当了回“大厨”！

今天起了个早。早上七点半，我便拎好袋子，带足了零钱来到了菜市场。我来到我早已计谋好的食材的摊头前，左看看，右挑挑，大致计算好价格和数量，便拿下了满满一大袋子。茭白、芋艿、扁豆、里脊肉……走在回家路上，我一边琢磨着食材的搭配，一边已期待着菜肴的美味……

一直等到下午四点，也就是吃饭前的两个小时，我准备就绪，开始饭前准备工作。洗菜还好，可由于我的手法生疏，生怕切到手指，切菜时那是一个胆战心惊啊！茭白要细而长，芋艿要厚而圆，里脊肉要切得细小，粒粒分明——我的手抖着，我的心“扑通扑通”跳着，我的刀“咚咚”地剁着……

就这样，“第一关”过去了，而真正没有修改机会的“大boss”来临！爸爸告诉我从最基本的做起，先做盐水虾。说干就干，我便先开大火，倒入一些油并调匀，放入虾并进行翻炒，稍加一点水，再次翻炒一会儿，盖上锅盖。等待三分钟后，掀开锅盖，成败在此一举。加入两勺盐后，我混了一些汤水尝了尝，嗯……太淡，而且，不够鲜！思索着便又加了一勺盐和一勺味精，再次尝试，味道好极了！我的脸上露出了满意的笑容，真好！

模仿着这一次的方法，芋艿扁豆煲、清蒸桂鱼、鸡毛菜土豆汤随即一一出锅。不过，该遇到的总该遇到，重中之重也前来“应战”——咖喱茭白肉片。与往常不同，这次需要先炒肉片，再炒茭白，然后再一起入锅，十分考验火候的调整与翻炒的技术！我深吸一口气，拿起铁铲，为自己打气。

左手拿起装肉片的碗，心里忐忑不安，生怕肉粘在锅里难以翻炒。三！二！一！随着“哗”的一声，我的右手立刻开始翻炒。我手的频率由于紧张高了许多，冒冒失失的，“嗖嗖”两下，有两颗火星溅到了手上，我竟吓得翻炒过于用力，肉片也不听使唤，仿佛顽皮的小孩一般，竟跳出来“玩”了许久！“怎么搞的？！”爸爸见状赶紧过来抢救，抓起炒出的肉片放回锅里，“烫！烫！”

为防炒焦，我以迅雷不及掩耳之势将肉片取出，稍作调整，就将茭白放入锅中，稍作翻炒，就将肉片再次入锅，用两指夹住咖喱粉，“哗哗“地撒入，谁知心一急，竟用力了几下，将大半包都拌了进去，哎，功亏一篑啊！我只得低下头，垂头丧气地将这“失败品”端上饭桌，无地自容……

这次实践我收获了很多，这其中不仅是做菜的经验，更多的还是我感受到爷爷奶奶的不易，他们要天天冒着“风险”来为我们烧菜，还得不时地换掉口味，尝试“新花样”！真是伟大啊！我也一定会为你们分担一些，争取做一位成功的“大厨”！（公众号：我们555666）

今天下午第二节课课外活动，我们和九班到操场活动了一节课。

到了操场，王浩然找我玩儿沙包，找全人之后，我们开始了游戏。比赛开始，我们小心翼翼的走着，生怕被投到之后被淘汰，但是，我却跟他们不一样，我悠闲地走着，别人投向我时，我一个华丽的旋转，躲了过去，然后继续走自己的路。

王浩然就像是猴子请来的逗比的人，在躲闪的时候，不停地做着搞笑的动作，让我笑的肚子都疼，只好先暂时退出，在地上笑了个够，然后又加入到了比赛。在他接沙包的时候，他接住了以后，就往后一投，然后说自己是第几条命，然后就灰溜溜的跑了，没接到时，就说自己还剩几条命，然后也灰溜溜的跑了。

我们就这样，玩儿了一节课，笑了一节课，快快乐乐的度过了这一节课，等要回班的时候，就开始发加餐，开开电视，边吃边看着精彩的电视。

今天的课外活动，让我们身体上的每个关节，都动了个够，我们以后一定要多多运动。

在阳历二月十四，今天这个充满浪漫气息得情人节里，尽管大家心里都说着，过不过得都无所谓。但内心深处还是有些蠢蠢欲动。

吃过晚饭，某人说，好久没娱乐了。大家平日里也都忙忙碌碌的，孩子也快开学了。今晚不如一家子去KTV玩一会，也算是放松一下。

孩子听了特别的开心。玩嘛，谁都爱玩。只是，考虑到钱的问题，也提前做好了准备，如果价格太贵的话，那就打道回府睡觉。

因为之前一直很少去这些娱乐场所，再加上今天日子本来就比较特殊，因此具体多少钱还真是不清楚。

先去了一个不知名的KTV，问了一下价格，小包间两小时398，确实有些出乎意料。哪怕对方说，可以提供一些果盘之类的，也觉得有些超出我们的消费水平了。

又去了另外一个地方，倒是比之前那个便宜了一些，但两个小时下来也得200多。总觉得对我们普通老百姓来说，200多块钱玩两小时，始终觉得有些不划算。更何况，因为节日的缘故，小包间已经满了。大包间的话，估计价格更贵。

最后出去娱乐这件事只好不了了之。虽然说，孩子有些不开心，但考虑到钱的现实问题，孩子的那点小不开心好像完全可以忽略不计。

后来想想，娱乐成本对于我们小老百姓来说，还是有些太过高了。但小包间得爆满，也告诉了我们，有钱人确实也不少。

而我们应该做的是，得更加的努力，希望有一天可以消费得起这些娱乐成本！

最起码不会一问价格就打退堂鼓。

今天，老师组织了一场有意思的活动，就是踢足球和打太极，太极拳我们在暑假前接触过，可是足球，我们还没有在这里练过。

我们一共分成了四队，有两队是和乔老师一起去练习太极拳，另外两个队是去练习足球，我们都想先练习足球，可是，老师直接叫了我们队和另一个队伍，让我们去练习太极拳，我们虽然有好几个不愿意，但还是跟着去了。

跟着老师来到了一块平地，我们就在这里练习太极拳了，乔老师首先给我们示范了一波，从手势到脚步，都一一示范给了我们，我们一边看，一边学着老师的动作练习，老师转过身去，背对着我们，说：“现在你们跟着我做，注意看我的方向。”

我们一遍又一遍的跟着乔老师做，渐渐的，我觉得练太极拳也挺有意思的，一招一式，都做的很认真，学的也很快。

很快，到了交换的时候，我们就去练习足球了。

首先，我们先练习踩球，我们先用脚试了几下，觉得可以，才开始了练习，可是，我的球像不听我使唤了一样，想从我的脚下逃走，滚来滚去，怎么也停不住，索性我找了一个土坑，把球放在这里，果然一动不动了。

下面进行了更难的练习，球根本就停不住，我们只能随着球向前慢慢的移动，这样才可以让球在我们的脚下。

接下来，我们进行了比赛，每个队每一个队员都要抱三个足球跑一趟，起初，我们先把所有球分给前三个人，让他们先跑，然后每跑完一个人，他抱着的的三个球就给另一个人，这样下去，我们还赢了两局，后来他们也用这种方法，也赢了。

总体来说，我们打平了，都各赢了两局，今天的活动真有意思啊。

这一次，我们学会了太极拳和足球，我们一定可以用上这些学会了的东西，这次活动真有意思。

九月九重阳节，在19年又被定为老人节，所以在这一天，成了尊老爱老助老的日子。

在此佳节到来之际，日，我院团委文体部与学生会社团部共同组织了以九九重阳，尊老敬老，长征精神，深入我心为主题的敬老、爱老活动。学院的部分青年志愿者参加了此次活动。

活动的开展形式为所有参加人员与鼓楼老年公寓的老年人们共同联欢。在当天早上，团委的几名工作人员把所有参加此次活动的青年志愿者集合在学院，进行活动之前的动员。之后，所有人于学院门口乘坐公交车到达福州总医院。待稍做整队之后，所有人员步行来到老年公寓。在此之前，由于青年志愿者旗帜准备不及时的缘故，耽误将近15分钟之久。以至于我们到达目的地的时候迟到了10分钟。这是我们工作上的失误，我们会从中吸取教训，确保下次活动不再出现类似的问题。

在老年公寓里，青年志愿者给老年人们带去了他们精心准备的文娱节目。之间出现的问题是，我们因为迟到的缘故，与老年公寓器械室的工作人员没有进行足够的沟通，在节目进行期间出现若干次伴奏与节目不相符合的情况，但在我们的协调之下，并未影响节目的进行。在节目进行的同时，其他青年志愿者把我们准备的慰问品分发到在场的老年人手中。在场的老年人对于我们的的慰问给予极大的好评。当地的工作人员也由原来的不满，渐渐转化为欣赏，赞许。

在文娱节目之后，在场的青年志愿者主动找老人们聊天，以解他们的平时的孤独之感。从聊天中我们了解到，在老年公寓里的老人们，自己身体多少有点疾病，并且有的子女对自己态度冷漠，或者是子女远在他乡，照顾不及。平日里，这些老人们只能是以散步，打牌的方式来度日。我们这次的慰问活动让老人们大感欣慰。老人们再三嘱咐我们还要再次来老年公寓看望他们。看着他们期待的神情，许多青年志愿者感触颇深。大家纷纷表示，如果还有类似的活动，他们还会再次参加，把老年公寓里的老人们当成自己的亲人去对待。

在青年志愿者与老人们聊天的同时，我们团委几个工作人员找到老年公寓的工作人员，与其商量在老年公寓进行长期活动并建立青年志愿者基地的需求。老年公寓的工作人员对我们想要进行长期活动的要求表示赞同，但是对于建立青年志愿者基地，他们的回复是没有必要。理由是，在他们这边办活动的单位不止是我们学院一家，如果每个单位都要求建立基地的话，根本就不可能实现。对于这个问题，我们还会再次与老年公寓进行沟通，希望能够从他们得到满意的答复。

总的来说，这次活动进行得还算是比较成功，虽然之间有出现几个问题，但是都得到我们及时排解。这些问题的出现对于我们下次活动的进行，是有所帮助的。我们有信心能把下次的活动做得更好，更完美。

冬爷爷刚走，春姑娘就提着百花蓝，向着人间走来，这时阳光灿烂，万物复苏，到处都是鸟语花香。

学校里组织了植树的活动，三人一组，东东，小刚和我成为了一组，他们拿着老师给他们的一颗小树苗，一把铁铲，一个木桶来到了目的地。他们决定在这条小溪边种下这颗树苗。小刚来挖土，他一点一点地挖着，不一会儿，小刚说：“挖好了东东。”东东就拿起树苗，把它放进去，可是不管怎么样弄小树苗都会倒，我站在旁边看见发生这样事，就笑着说：“肯定坑挖小了！”小刚脸红了，也觉得自己刚刚偷懒啦。不好意思又拿铲子使劲挖，这下子挖了一个又宽又大的坑，东东又一次把小树苗放进去，这会小树苗不倒了，小刚又把挖出来的土埋进去。正好我也打好了水，然后把水倒入土里，小树苗就种好了！

夏天，小树苗长成了粗壮的大树，原先，它那细长的枝，长成了粗壮的枝；它那小小上午几片叶子，长成了茂密的叶子。每当中午小刚，东东和我就在树下乘凉，做游戏。秋天，树上结满红彤彤的大苹果。小刚，东东和我就爬到树上摘大苹果吃，吃起来又香又甜美味极了。冬天，小刚，东东和我提早为这可苹果树用稻草给它做了暖和的棉被，怕它冻坏。

从此，我们几个就成为苹果树最好的朋友。

今天，天气非常炎热，我们学校80余名小记者在揭阳日报社几位老师的带领下来到中德金属生态城采风。

采风团进入中德金属生态城的贝多芬森林公园，就看见美景连连，四周环绕着高大挺拔的大球，枝繁叶茂，像一顶顶撑开的绿色大伞，又像边防战士在守卫着自己美丽的家园一样。公园里有一个美丽的荷花池。一片片椭圆形的碧绿的荷叶，像一个玉盘。粉红的荷花竞相开放。有的全绽开了，有的花骨朵儿，还有的像是对我们这些小记者打招呼。偶尔有几只蜻蜓立在荷叶上，这不禁让我想起诗句“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。这田田莲叶深深地吸引了我们，我们纷纷拍照，蜻蜓为荷花演奏。走着走着，小记者时而驻足观赏，时而拍照，时而兴致勃勃地谈论。过了一会儿，我们下了山，来到另一个采风地点——中德金属生态城展厅。

我们在讲解员的带领下参观综合服务中心营销展厅并听取园区建设历程及未来规划等情况，在参观过程中，我们欣赏了许多名胜古迹。进入大厅，一些小小的建筑物模型呈现在我们眼前，然后进入了一个庄严的大会堂，我们从宣传片中了解到中德金属生态城的电镀废水污染对环境的影响以及园区现实废水“零排放”的意义。这次参观使我们增强环保意识，懂得了保护环境的重要性，正当我们意犹未尽时，采风活动就此结束了，我们只好依依不舍地离开生态城。

这是我第一次参加采风活动，真是太令人难忘了。

一条红色的长龙在闹市中穿梭，一顶顶小帽子一摇一摆，踏着整齐的节拍，这是谁呢？哦，原来这是东方红学学校的小记者，他们要去嘉禾茂门口举行义卖呢。

老师一声令下，如脱缰的野马一样冲出去寻找好的摊位，我们班找到了一个好地方，立马打开随身携带的布，把自己带来的东西摆在上面，哇，可真热闹，到处都有琳琅满目的商品，五花八门的玩具，零食饮料…，简直就是一个小商业街吗！

把东西都摆好，我叫上几个同学拿这几瓶饮料找人推销，我们的眼睛滴溜溜的在人群中掠过，我想：“什么样的人会喝我的饮料呢？”“应该是叔叔和小朋友”我们的目标最终锁定在一位叔叔身上。

他穿着粗矿的衣服，我们起初还不敢靠近，我鼓起勇气，向那位叔叔走去，说：“叔叔要不要来瓶冰红茶，喝一瓶让您清爽整个春天”叔叔摇了摇头，走开了，我犹如晴天霹雳被泼了一盆冷水。

我蹲在摊位前仔细观察着别人是怎么推销的，慢慢总结经验，我飞快的拿起一个魔方尺，向一位小弟弟跑去，先把魔方尺塞到他手里，再问，“小弟弟你想不想玩？这可是很好玩的呢”她也摇了摇头，我不灰心，继续说：“小弟弟，我们是在做义卖活动，获得的钱会资助残疾人”，他好像有兴趣了，“那多少钱”“不贵，只要12元”他利索的掏出钱，我接过去小小的心中充满了喜悦。

大家都表现的很好，有的把自己的布娃娃推销了出去，有的把自己的小积木也推销了出去，还有的连书本都卖出去了呢，大家可真是八仙过海，各显神通。

这次义卖活动结束了，大家揣着钱，有说有笑，我想：“我们的钱绝对能帮助更多需要的人”。

这是唯一奇特的小楼，它没有装饰，涂满绿漆，一切看似都那么简单，这六层高的小楼，便是消防员艰苦训练的项目之一，或许大家都看过，特种兵的训练，那叫一个热血沸腾，你们都不曾想，他们训练的时候，身上几乎没有东西，很轻松，消防员可不这样，他们要穿上那沉重的消防服，有时也要背上那氧气罐，沉重感倍增，但为了生命，他们宁可穿上。这楼里只有一小点空间，只是爬上来能够有地方就行，那楼上还挂着绳子，不错，这是爬楼用的，几乎在火场不会用，有专用梯子，但训练可能比救人还累，在墙两侧分别有两个摩擦的东西，这也可以爬，但这难度更高。

走上楼顶，向周围望去，城市之景全都可以看见。在这部队后面就是工厂，前面就是高速路，在高速路上车祸时有发生，这时，仍需要消防员，他们管得可不止是火，是任何意外发生时，所有的生命。再向下看，我竟不太敢，我恐高，这点距离已经腿软了，但在他们眼里，这不算高，因为他们有时攀爬的是十多楼，那高强度是要历经许多磨练的。又在楼顶看一眼，看看这周围，许多家庭需要他们的保护，那一幢幢楼房比这小绿楼都要光鲜亮丽，但如果不留意，任何美好的楼都将会变成黑墙，黑瓦成为一个难看的漏洞。

这个小绿楼很幸运，因为它在这里没有火灾，没有失去生命的危险，所以，它比任何楼都多了许多光彩。

学习和娱乐并非两种不能有效结合的东西，如何将学习和娱乐有效结合，我们就要做到学习娱乐两不误。

能做到学习娱乐两不误的人一定有自己的方法，那么，怎样才能做到学习娱乐两不误，假期作业要完成，但玩一定也少不了，过多的学习会让人觉得累，压力大，但过多的玩会耽误学业，甚至引起与家长的争吵，所以，在假期合理安排学习娱乐，是十分重要的。

做到学习娱乐两不误，最重要的是有自制力，其次是有计划。先要定好合理的适合自己的计划，然后按计划完成，不要在学习任务没完成的情况下进行娱乐活动，也不要直接将计划丢弃在一旁，要按照计划，在坚毅的意志力下日复一日，充实整个假期。假期中应找到一个起点，例如从今年的1月25日开始，按计划进行，而2月25日之前，会仔细定制假期计划，学习计划、娱乐计划，都会有时间安排，精确到时间段，按计划实行，总会觉得很自在，没有学习压力，

没有想玩不能玩的烦恼，不会养成边玩边学的三心二意的坏习惯。

想要更多时间玩，就要提高学习效率，提高学习效率也有一定的方法——以学为先、随处学习、如不会和容易混淆的英语单词，将它们抄写在一个小本子上，可以随时随地的记忆；学会阅读、善做笔记、书写整洁、及时提问、学习互助，做到这些，提高了学习效率，减少学习时间，就可以有大把的娱乐时间，当然，关键是以学为主。

身为学生，学习是责任，爱玩是天性，当两者必须并存时，就要选一种好方法，在两者的领域做到极致，劳逸结合，两者不误，如果能做到这些，想必离成功不远了！

周六早上，我和妹妹六点就起床了，因为今天要去自然学校参加活动，因为我们是第一次去那个地方，所以都很期待。早上起床后我们每个人吃了一个鸡蛋，喝了一杯牛奶，吃了一片面包后就出发了。

妈妈和二姨送我俩到沙河口区实验小学门口集合，8点钟，大巴来了，我和妹妹上了大巴车，我们就出发了。

大约三十分钟大巴就到了自然学校，下车后我们按照老师的要求排队进去，老师说我们可以给自己起个自然名字，我的自然名字叫“老虎”，妹妹给她自己起的自然名字叫“小蝴蝶”。自然学校有山，我们俩和同来的小伙伴们一起上了山，山上有各种小虫子，上面还很宽敞，我们可以在上面跑着玩耍，非常开心。

印象最深的是老师告诉我们山上有蛇，我非常感兴趣，就一路左看看右看看，想要找到一条蛇，突然我发现了一个蛇皮，老师告诉我蛇只有在晴天的时候才会蜕皮，天气不好的时候不会蜕皮的，我是第一次看到蛇皮，非常兴奋，想不到看起来很吓人的蛇居然藏着很多我不知道的小秘密。

在自然学校里，老师还给我们分了画板，让我们一边玩一边画出我们看到的东西，中午还和小伙伴们一起享用了我们自带的午餐，一天的时间很快就过去了，下午3点多，我们启程回家，我们迫不及待的想要和家人去分享一下我一天的收获！

早就听说中国红壤农业博览园风景美、是江西蔬菜水果的实验基地，3月29日这天，小主人报组织我们去那儿植树。

一大早我就赶到了集合地点，时间就像一只老蜗牛，一点儿也不急地向前爬去。盼呀盼呀，终于，我们等到了老师的出发指令。

到达了博览园，一下车，大家合影之后，就开始分头行动了！讲解员是李博士，他让我们边看边听，茂密的茶园，在绿油油的茶树之间挺立着一棵棵樟树，美丽极了！前方的落山含笑，花朵正在对着我们频频点头呢！一户人家家里还种了枇杷树，那小巧玲珑的枇杷树，可真可爱，它们矮矮的，长得多像七个小矮人一样。

不知走了多久，我们来到了智慧大棚，之所以叫做智慧大棚，是因为它可以按照蔬菜水果所需要的气候，来调节温度和湿度。我们在里面吃了顿午饭，还领取了一株嫩绿的小树苗儿。李博士带我们来到了一片宽阔的土地上，他告诉我们，这种小树苗儿叫做八月桂，并教我们植八月桂的步骤，先用铲子铲大约20厘米土坑，再放上小树苗儿，把土盖上，再用脚踩踏实，一棵小树苗儿就种好啦！

听完了讲解，我和小组成员就忙了起来，三人铲土，两人浇水，按老师说的那样，连种了五棵小树苗儿，老师也连连赞扬我们种得好！种完了树后，我们就拿出了一根丝带，然后我写上“邱欣昀，祝你和我幸福、平安！”这几个字系在树苗上，代表着小树苗儿，会在我的祝福下成长……

希望小树苗儿在专业人员的培育下更美，更茁壮！

2017全民健身运动推广季活动意在倡导海口市民热爱运动，关注身心健康，营造良好的全民健身氛围，推广全民健身运动。

昨天上午，在海口市美兰区白龙南街道办五贤社区中贤二村的文化站篮球场上，欢快的音乐声吸引了不少居民到来。活动共设跳绳大比拼、旋转呼啦圈、珠行万里、弹力接球、袋鼠跳跃等项目。参与者在完成趣味运动的同时，还能获得小礼品。

亲子徒步趣味运动会在海口市海甸溪边上演。本次活动吸引了海口100多个家庭、300多人参与。活动采取亲子趣味互动的形式，是为了给家庭增添亲子时光，增加青少年户外运动的体验，感受运动健康带来的快乐。

在海口市万绿园，百位瑜伽爱好者和百位太极爱好者，在草地上进行了一个半小时的户外展演，“双肩、背部、放松、深深吸气，整根脊柱向上挺拔……”伴随着悠扬的音乐和瑜伽教练的引导词，瑜伽展演者们轻轻地舒缓着身体，展示着瑜伽身心合一的静态美。

据悉，海口市文体局通过举办“趣味体育进社区”活动，开展具有趣味体育的游戏，鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身运动，养成良好的体育锻炼习惯，增强群众健身意识，推动社区体育文化建设。此次“趣味体育进社区”系列活动自今日开始，持续至6月底，将走入海口美兰、琼山、秀英和龙华4个区的8个社区陆续开展。

今年的春季，思茅人民都熟悉的白花又悄悄开在了山清水秀之间。

老白花，为豆科植物羊蹄甲的花，分布于福建、广东、广西、云南。白花具有清热解毒、止咳之功效。常用于肺炎、气管炎、肺结核咯血、肝炎。

3月23日，思茅区青少年活动中心与思茅第四小学的同学和老师一起来到了六顺炮掌山参加了第二届的“白花节”的实践活动。我校的学生在老师的带领下走近并了解了白花；让我们感受本土文化的神奇与奇妙，增加我们对大自然的认识和了解。

清晨六点多，在城区多数人还在熟睡时，我校的同学和老师竞已早早的起了床来到集合地。虽然春天已经来临但还带有一丝的寒冷，就算寒冷也压不住我们激动与火热的心，同学们都在讨论，有的在说自己对白花的认识，有的在说自己已经去过的感受，可以看出大家兴奋的热情了。

在路上时，大家都没有睡，都在讨论白花，有的还在查白花的资料呢！大家迫切的心情想掩盖但怎么也掩盖不了。

这一次的研学活动似乎是给予老师和同学们一次充满趣味和快乐的活动，在前往六顺的途中，除了满载的同学和老师外，还载着同学们欢乐的笑声。

早上太阳充足，从脸旁吹过的微风好像在向我们打招招，白花仿佛看到了微风的热情，我们走向她，她便纷纷地点头来表示对我们集体的欢迎。

参加活动的同掌中宝都不忘在身边的小事该怎么做，展现了四小同学的风采，下车时我们每位同学乖乖听从老师地话，把垃圾收好，下车后咱们都是有序听老师的话，站好队，秩序井然地前往白花谷观景台。

来到炮掌山，除了欣赏白花的美以外，在同学们行走的路途中，偶遇了参加越跑比赛的运动员们，狭窄的山道上同学们有序地为运动员让出一条通道，还热情地为每位运动员加油鼓劲。

在山间我们还遇到了身穿汉服奏古筝的表演者们，同学们纷纷来到山间，欣赏这动听的音律，有的同学已经听得如醉如痴，有的同学拿出手机记录这美好的回忆。

在吃了午饭后，同学们都没有忘记的活动“手拉手活动”，同学们匆匆回到六顺主会场，加紧速度准备，并把早就准备好的礼物拿出准备好，这些小礼物是我们为六顺小学的小伙伴准备的各类学习用品，这次的活动除了让我们收获了许多知识外，还收获了一份特殊的友情。

这次的活动让我了解许多知识，还收获了友谊，我还体验到了生活的来之不易。

今年8月8日是第五个“全民健身日”，为进一步贯彻落实国家体育总局《全民健身计划》，根据国家体育总局《关于广泛组织开展2013年‘全民健身日’活动的通知》文件精神，训练局将积极组织开展第五届“全民健身日”主题活动，今年“全民健身日”的主题口号是：快乐健身精彩人生。

本次活动是在确保国家运动队训练的前提下，利用训练场馆的空闲时间组织开展“全民健身日”主题活动，主要对社会开放的场馆有游泳馆、篮球馆、羽毛球馆、北京馆全民健身中心、训练局东院网球场和高尔夫一打练习场等。(训练局)

前几天因为西安“与尸体合影”的事，又有人开始谴责世风日下，再联系起近年来其他俗套无聊的社会性事件，痛心疾首地感叹现在社会是一个娱乐至死的审丑社会。我也不满于照片中的年轻人，可转念一想，相比于对死者的不恭，这种上纲上线的“救世情怀”似乎更令人不悦。

首先，这种碰到任何负面新闻都会二话不说开始忧国忧民的言论风潮，本身就是一个让人不安的社会事件。仔细观察不难发现，这些言论多是对事件的有关方面发动全方位的攻击，或是45度角仰望天空，疾呼“世风日下，人心不古”。可是如果你想听听这些问题的深入分析和解决方案时，就会发现这是一块相当贫瘠的领域。众所周知，骂娘容易办事难。即使尖锐如鲁迅也承认，在把铁屋子打破之前，让屋中的睡客接着做黄粱美梦远比把他们叫起来一起诅咒现实要强得多。因此，相比受谴责的对象，这种空有冲动，毫无营养，只会滋生民众躁动情绪的“垃圾食品”才是我们更应该抛弃的。

退一步讲，轻如神曲凤姐，重如“助人被碰瓷”和“郭美美案”，真的需要我们群情激愤大肆讨伐吗？社会的发展如同竹笋吐芽，总是在好似破茧成蝶般纠结的挣扎中迈向下一个台阶。我们不要忘了，即使有让梁惠王面见孟子时不好意思的通俗音乐，依旧不妨碍春秋战国成为中国历史上绝无仅有的文化大发展时代；而如今被列为古代文学成就的小说，最早也是难以登堂入室的市井小玩意。显然，讨论事物的是非曲直和无聊有趣是一个非常复杂的过程，我们大可不必在简短思考之后就给它们扣上“低俗”的帽子。

任何一个时代在当时的人看来都是一个娱乐的轻浮的时代。因此，试图改变时代的娱乐性是不现实的，我们应该做的，是去发现娱乐大潮中的美好，舍弃其中的糟粕。

10月13日早上，晴空万里。我们举办了一次义卖活动，帮助了一些山区的小朋友。

早上八点，我回到教室，同学们已经开始清点商品准备布置摊位了。我等他们清点好后，就与同学们一起开始搬运货物了，我们像一只小蚂蚁，扛着书本，在队流中穿行。

布置好了摊位后，我们开始出售商品了。几位同学在路中间大声叫卖：“六四商品，绝对不贵。”他们叫了一阵后，发现没人来，便拉住几个同学问：“这位同学，来看一下商品吧！”说罢，就把那位同学拉了过来，我看着他说：“这位同学看中什么了？”他指着一本《查理九世》，问：“这本书多少钱？”“五元。”“嗯，不算贵，我买了。”他掏出十元，我收了起来，又找给他了五元。就这样，我卖出了第一件商品。我想：卖东西原来这么简单啊，三下五除二就卖出了一件。人数不断增加，操场上已是人山人海。不少同学在等我们找钱，我们忙得团团转……

待了一会儿后，见又有人来帮忙，我就放下担子，和另一位同学出去看看了。来到了一个摊子前，商品琳琅满目。我问了一下价格后，大吃一惊，市面上二十多元的商品，这里只要几元。真可谓是物美价廉。我再向旁边看去，一个小男孩正在弹着手中的吉他，我听得入迷了，连商品也不看，只顾着听那音乐，这个小男孩弹出来的音乐好似高山流水一般，拨动人们的心弦。我被同学从幻想中叫了回来。便继续去走走，我们转过一个弯后，人声鼎沸，叫卖声，讨价还价的声音……

转眼间，两个小时过去了，最后的“疯狂”五分钟开始了，我百米冲刺般跑回了摊位，开始了“清仓大甩卖”所有商品都降价了，杂志1元一本，书3元一本。小玩具1元两个，听到这个消息，同学们蜂拥而至，一下子就把商品清除地一干二净，我们收摊了。

这次义卖活动结束了，我们不仅仅收获了许多商品，也给那些山区的小朋友们出了一份力，捐了一份爱心。这次义卖活动让我懂得了多一份爱心，世界就多一分温暖。以后我要多帮助人，让世界充满爱心。

上星期四下午，我们班举行了庆“六一”联欢会。其中有一个环节，是做游戏——抱成团，规则是这样的：参加游戏的同学飞快地围着裁判员转圈，裁判员大声说出一个数字，同学们自由组合，按这个数字紧紧地抱成一团，多一个少一个都会被淘汰。

开始点名了，我笔直地站好，手尽可能高高地伸向天花板，使自己更显得像一座挺拔的山峰。终于被点到名了，我快步走上了表演的空地。

裁判员一声令下，我们都飞快地转起圈来。我转得像没头苍蝇，感觉天昏地暗，终于裁判员喊了一个数字，当时我已经晕头转向，真没听清楚是哪个数字，只见周围的同学“哗”的一下散开了，分成了两组，有的同学在“人团”外面，紧紧抓住里面人的衣服，而在“人团”里面的同学，却紧张地数着自己队伍的人数，生怕多人或少人。我观察了一下两个队伍的人数，看起来报的这个数有些大，朱亿展这个队伍里的人好像少一些。出于一种侥幸的心理，我投向了朱亿展的队伍，死死地抓住了他的衣服角，像溺水者抓住了一根救命稻草一样，结果还真是瞎猫碰上死耗子——好运气，两个队伍的人数都正好。

第二回合，我吸取教训，转圈时慢了一点，听到裁判员报的是“4”，我飞快地找到“命中的归宿”——王子鉴那个队伍，仔细数了一下，1、2、3，算上我正好是4。正暗自庆幸，却没想到，张哲梁来了，他一把抓住了我，队伍的人数变成了5，我大吃一惊，绝望地喊道：“不，张哲梁快走！”可他仍像我抓住朱亿展一样，死死地抓住我，赖在了我们队伍里。我再挣扎已经没有用了，由于我们队伍多了一个人，所以全军覆没，被淘汰了。

比赛进行到了白热化阶段，裁判员十分聪明，布置了一个个陷阱，他大喊了一声“1”，居然有两个同学中了陷阱，慌慌张张，晕头转向地抱在了一起，遭到了淘汰。

最后只剩下两个同学——姚相吉和范泓勋，由于人数太少，无法“抱成团”，所以改成了用猜拳的方法作为最后的决赛，两回合下来，范泓勋打败了姚相吉，夺得了冠军。

活动中，同学们还表演了趣味小品、诗朗诵、舞蹈、乐器演奏……庆“六一”联欢会在大家的欢声笑语中结束了，也在我童年的记忆中留下了美好的一笔。

今天，我和爸爸为了响应植树节的号召，一大早就来到新北区新龙生态林参加树木认养活动。

这个活动是以定向越野的方式进行的，我们先到生态公园阳光大草坪报到，还领了装备。所有来参加认养活动的人们，按照红、橙、黄、绿、黑、蓝、紫七种颜色分成了七个组。随着发令员的一声令下，我们出发了。我和爸爸按照越野路线要求走过了两个打卡点，打了卡，我觉得都快要中暑了，因为今天天气太热了。但是，我一想到我们是在参加定向越野挑战比赛后，便打起精神继续向前走去。

到了第三个打卡点时，我看见前面有一大片树林，我仔细地看了一下地图，惊叫起来：“这不就是我们绿队新会员A组的女贞树林吗！”我飞快地打了卡，就向树林跑去。到了树林里，我一棵棵地寻找，终于找到了我认养的44号女贞树。我兴高采烈地和爸爸一起给女贞树挂好了认养牌，心想：你以后就是我的小树啦！我和我的女贞树合了影，就想立刻回到终点，可一看地图，还有三个点没有打卡呢！我只好继续坚持，对着地图，一一走过了打卡点，并打了卡。经过快一个小时的行走，我们终于到达了终点，并拿到了认养证书，我高兴极了。

通过这次活动，我知道了，坚持不懈才能把事情做好。

今天，我们班升完国旗后坐校车去了2月2农场进行实践活动。

到了农场，我们站队前往那熟悉的大厅。一如既往，老师发表完开营词，活动就开始了。

我们怀着期待的心情跟着王老师前往教室，在半路上，我们竟碰到了三只鸭子！它们在水里自由自在地嬉戏，有趣极了。

现在，我们得知我们要做的是一个叫“软陶”的东西。咦？“陶”还有“硬陶”和“软陶”吗？我心中的不禁浮出了这么一个问号，等着看看吧。

王老师简单地介绍了“软陶”这种东西和太空泥（橡皮泥）有什么区别，然后又介绍了各种颜色的混合，我们又理解了软陶不会干。最后，我们每人手里都有了六块硬邦邦的软陶，就这么开始啦！

老师先让我们把软陶上的保护膜撕掉。我睁大了眼睛，仔细寻找保护膜，但还是漏掉了两个。

撕完保护膜，老师又让我们把硬邦邦的软陶揉成软的！这可不是一件简单的活，戴心和还有我揉了半天，费了九牛二虎之力才搞了一个绿色。哎呦，哎呦，好硬啊！如金刚石一般硬。我还真的没有见过这么硬的东西啊！手都累死了这软陶还是那么坚硬。

揉啊揉，揉啊揉，张臻等人竟然已经揉好了！我更加着急，用尽各种方法揉软陶。直到老师说进行下一步了，我还没有揉好呢！

现在，老师让我们把自己不喜欢的一个颜色揉成圆形，再拍扁，用擀面杖擀成圆形或正方形。这倒是比较简单，我三两下就完成了。

这时，老师又让我们把两个颜色搓成条，在底座上围着边绕，我们一点就通。我拿了黄色和粉色，将它们拉的老长，当老师说要把两根绳绕起来时，我暗暗叫苦：“天呐，这么长的软陶，我要绕到猴年马月啊！”终于，在戴心和的帮助下，我成功地绕上了黄粉色的绳子。

午饭后，我们又去了软陶教室，移栽多肉植物。移栽完了，我们又拍了合影，就回校车，坐车回学校了。

我今天过得真开心啊！