8全民健身日活动作文（20篇）

今天是去夏令营的日子，我将要离开家十一天，让我有点不开心。来到宿舍，见到了室友——王泽希。虽然我们互不相识，但是在十一天里我们共同成长，我收获了友情。夏令营有十一天，我这是第一次感到这个十一天这么漫长！

夏令营有很多的课程，有游泳、素描、书法、羽毛球兵乓球……我最喜欢游泳了，因为我以前学过游泳，现在心里有点不安，有些小细节忘记了。在联系跳水时，部分同学很有勇气，很让我敬佩。再看看我，有些胆怯，就在我犹豫的时候，老师突然踢了我一脚，这时候泳池内“哗哗”的溅起了水花，我也喝了一口水。

之后我被分到了不会游泳的组里，经过老师耐心的示范动作，又加上我的练习，很快我就重新学会了游泳。在泳池边我听到大家在议论仰泳，自己在水里试了试，结果大头在下，脚在上，闹出了笑话。

我重新爱上了游泳，这一门课我很喜欢。当然其他课程也是不错的。最后一次课我们观看了电影《匹诺曹》，通过这个电影让我知道了人与人相处一定要真诚。

在最后一天里我和小伙伴们把《相亲相爱》这首歌献给了妈妈们，我们也拿着证书和金牌开开心心的回家了。在这十一天里我学会了叠被和洗衣物，夏令营真是一个让人快速成长的好地方。

午间的操场是孩子们运动的天堂，这时是整个学校欢笑最多的一段时光。

同学们在操场上生龙活虎，有的正在跳绳，在绳下犹如灵活的小松鼠，一下就跳了几十个，旁边的同学连连称赞；有的同学在踢球，一边大喊一边冲向足球，进入“战场”；还有的同学在跑步，他们像一只只饿了几天的狼，飞快地冲向终点，好像终点有着待宰的小羔羊在等待着他们。

最热闹的是足球场，现在正在进行的是五（3）班与我们五（4）班的足球大战，我也是其中一员。我班李朔中场带球冲出，一边冲一边紧皱眉头大喊：“过来接应！”我闻声跑了过去，薛天奇紧随其后，李朔一脚把球踢给我，谁知五（3）班的人非常聪明，趁李朔传球的时间，以迅雷不及掩耳之势冲上来劫我的球，我被他们围住，左躲右闪，看到一个空隙，立马把球踢给了薛天奇，薛天奇又传给了在球门口等候已久的邵子阳。邵子阳接到球，敏捷地转身一射，球进了！五（4）班的欢呼声震耳欲聋，士气高涨，在接下来的时间里五（3）班没进一球，我们胜利了！

我们离不开运动，运动离不开我们，生命在于运动，运动能让我们知道团结的重要性；运动能让我们知道毅力是怎么来的；运动还能让我们学会扬长避短。一起来运动吧，让我们在运动中懂得更多的道理！

那等了一个月的学农活动终于到来了，大家心心念念的活动终于到来了！

大家拉着行李箱，不顾一切冲进校门，跑向操场。等人到齐，老师讲了几点注意事项，终于可以上车了，把行李箱放好，正缓缓前往我们的“洞桥营地”！

在路上，我们看了一路的风景，作为好看的就是那能引起全班欢呼的大笑脸！到了营地，我们找到了我们的寝室，五人一组，我和其他四个人睡在10幢202。接着，老师叫我们去102学叠被子，大家听得可认真了。

然后，大家听到广播“请青蓝青华实验小学全体同学到体育馆进行开营仪式。”大家都在路上集合好了，穿好军装，戴着军帽，去参加开营仪式。那仪式由我们学校的人主持，邀请了周校长，总教官和学生，大家听得津津有味！

一转眼，那明亮的天空渐渐阴暗下来，“吃晚饭了！”自己包水饺？是时候展现真正的实力了！一、二、三、四……啊！一锅好了，可以吃了！

大家回到寝室，没过多久，便都睡了。到了第二天，早上五点半左右，几乎所有同学都起床了，整理好内务，出发！

今天我们去农家，走了几十分钟的路程。来到农家，大家分工合作，你洗菜，我烧柴，每人都有工作。刚吃饭，那桌上的菜全被“秒杀”！一个不剩，大家都这么能吃吗？下午，我们还煎了南瓜饼，真的是刚出锅就没了。我们还上山看了老野猪，我们组的人都称它为“张子墨”。时间不早了，也该回营地了，说着说着，我们就回到了寝室。

没过多久，又要集合了！这次是去开联欢晚会，可happy了。教官唱歌，学生表演，老师舞蹈……哇！没注意时间，原来已经九点多了，哦不！只有十几分钟！

很快，到了最后一天，那刚开营的营地就要闭营了。这是最后一次活动——“山地巡游”，爬三座山，第一座105米，第二座116米，第三座150米。我们穿过树林，走过吊桥，爬上山峰，可一只只千足虫阻挡着我们前进的脚步。

叹——马上就要离开了，我们全四年级在国旗下拍了一张又一张合影，这可能是我们最后一次来了，真有点儿舍不得……

“加油、加油……”自从知道学校开运动会的消息后，我的脑海总是浮现出比赛场上你争我赶的热火场面。因为我要参加比赛，所以这几天我又紧张又兴奋。

终于到了比赛这一天，我早早地来到了校门口。八点半左右开幕式开始了，首先是彩旗队斗志昂扬地走向主席台，五彩缤纷的彩旗迎风飘扬。然后便是每个班走向主席台摆造型。运动会即将开始，同学们都在为自己班级的运动员加油鼓劲，加油声、欢呼声一浪高过一浪，都快把楼掀起来啦！那场面真是太热烈了！

终于轮到我跳高了，因为三年级下册失误跳了第三名，让我自己紧张得不得了，气喘不过来，心“砰砰”地跳。但是为了班级的荣誉，我只得不停地提醒我自己：放松放松再放松！我旁边的朋友万靖怡跟我说：“加油你是最棒的”。我跳过了几轮，又到了我有点跳不过的高度，我连续两次没跳过，只有最后一次了，这一次是最紧张的，之后我居然跳过去了。最后只剩我一个人我相信冠军就是我了！

接着又到了女子80米，那一组比赛只有三人比赛，当时只听裁判“砰—”一声枪响，我就像离膛的子弹一样飞了出去，耳边传来同学们一阵阵的加油声，为了不让大家失望，咬紧牙关加快速度还是超不过她们，但速度差不多。到了决赛，裁判的枪声让对手和我都冲了出去，速度还是差不多，我又咬紧牙关奋力冲才没让我得最后一名。

名次不重要，重要的是过程很开心。

2018年的暑假，我们在班级老师和家长的组织下举行了一次爱心义卖活动：把自己卖矿泉水的钱全部捐给辛勤的环卫工人。听了这个消息，大家又紧张又兴奋，毕竟这是我们第一次参加爱心义卖活动。

七月的天，火辣辣的太阳还没完全下山，我们就迫不及待地来到义卖互动现场——益阳市五桥沿江风光带。家长们把矿泉水、牛奶摆上了桌，我们心里在嘀咕了：我们从来没有卖过东西，今天我们怎么卖呢？这时我同学龙家成的妈妈似乎看出我们的心思，告诉我们说：首先我们要学会拿着水走去路口叫卖，见到任何人要礼貌问好，然后讲出我们义卖的原因，大家似懂非懂地点点头。

分组了，我们这批大部队分成了几大组，我、龙家成、刘雨晗一组，每人手里拿着两瓶水就出发了。走到一个路口，我看见一个老奶奶，我迎上去问：老奶奶，你需要一瓶水吗？这时奶奶点点头，我高兴极了，马上说：“水二元一瓶，牛奶五元一瓶，奶奶你要哪个？”奶奶说她要买一瓶牛奶，于是她递给我五元钱，这样我的第一单生意就成交了！有了第一次的体验，我顿时信心百倍，拿着水继续向人多的地方走去，龙家成和刘雨晗也走向不同的人群里，他们也用自己的叫卖方式卖出了好多水。

天色渐渐暗沉下来，我们的义卖活动也快接近尾声了，别的小组已经收工了，我们也汗流浃背了，可是我们三个人还想着多卖几瓶水，大家都不想停下脚步，这时妈妈看到我们的决心，她在我们这里买了一箱水，大家都高兴极了，心想这次我们可以给环卫工人多捐一点钱啦！晚上九点半，活动顺利收工，在大家的齐心协力下，我们卖出了所有的矿泉水，并将我们的劳动成果全部捐献给了需要帮助的人们。

通过这一次的义卖活动，让我们从不知道怎么开口到熟练地向路人介绍叫卖；从一做事就开始喊累到最后的坚持不放弃；从不会做生意到能熟谈生意经！大家真的学到太多太多了！不仅如此，更重要的是通过义卖，让我们帮助了那些需要帮助的人们！下次我还要参加这样的爱心活动，我们要把爱心传递下去！

今天是八一建军节，我参加了《感恩新时代，寻找“最可爱的人”》建军节主题活动。

我按捺不住心里的激动，早早地来到了活动场地——双江小区文化礼堂。等啊等啊……大家陆陆续续地来了。等大家全来了，我们开始了活动。

首先，六个同学拿着芬芳鲜艳的花朵，献给几位坐在台上的士兵，为他们送上甜美祝福。然后六个同学送上亲手做的贺卡，并朗读了贺卡里的贺词，表达了对战士的赞美。我也在心里呐喊着：多么可爱的战士啊！是你们的血肉创造了今天的和平！

接下来，抗战老兵叶志铭爷爷讲他的抗战故事。1940年，他报考了宪兵，录取后到江西广丰宪兵15团受训，后来他参加了抗战，身中两弹。现在他96岁了，不过身体还是很健康，每天参加锻炼，能跑会跳。

轮到我们全体歌唱了。我们站成三角形的队列，唱起了“打靶归来”：日落落西山红霞飞，战士打靶把营归，把营归，胸前红花映彩霞，愉快的歌声满天飞……

在这欢快的歌声中，我们的活动结束了，这个八一活动真有意义！

今晚，我家要来一场“烧烤总动员”！

妈妈开始烧烤了，只见妈妈站在烧烤架前，围着围裙，手里拿着各种肉串，旁边放着烧烤料，仿佛沙场点兵。没一会儿，一阵阵肉香直逼我的鼻孔，我口水直流三千尺。一串串令人垂涎欲滴的肉串诞生了。鸡腿外面还浸着蜜汁，灯光下闪闪发亮；面筋烤得焦黄焦黄，刷上辣椒酱；火腿肠表面用刀划开口子，被烤得外酥里嫩，再配上爽口的生菜，简直让人食指大动，吃得“马不停歇”。

肉类很快被我们风卷残云般消灭掉，妈妈又拿出一些面食烤着吃。哇！妈妈像个魔术师，竟然把普通的面食烤得这么香：包子焦黄焦黄，再刷上甜面酱；馒头片烤得脆脆的，撒上孜然；就连我不怎么吃的饺子也被烤得流着油……

妈妈的手艺真可以和五星级餐厅厨师相比了！我们边吃边聊，吃得热火朝天。我本以为吃到这里，今天的烧烤大餐就要结束了，没想到，妈妈又神奇地拿出了一些鸡翅和青菜，鸡翅被烤得又红又香，上桌时还冒着泡泡，味道实在是爽口极了！

今晚的“烧烤总动员”实在让人回味无穷，口齿留香！

3月5日学雷锋。3月2日，沈老师通知我们四年级的小记者到梯形教室开会。她说：“后天3月5日学雷锋，我们去步步高前坪搞爱心义卖活动。原因是：五年级的一个姐姐，她妈妈过世不久，送些钱表达我们的安慰之意。另一个是六年级的一个哥哥，他脑袋里有一个肿瘤，每个星期都要做手术，因为钱不够，所以我们要给他凑一点钱帮助他做手术，以尽我们的微薄之力。一人有难，八方支援。3月5日学雷锋，你们就把你们自己的一些东西卖了，希望你们能卖个好价钱。”“好！”我们激动地叫着，希望3月5日快快到来。

盼星星，盼月亮，终于盼到了这一天，我们走到步步高前坪，摆上了摊子。

刚开始没有人买，之后老师提议，不如拿着书去卖。我们觉得这个提议不错，于是我们拿着书走出去卖。我找了半天，终于找到了一个合适的人选，一个骨瘦如柴的阿姨，带着一个男孩，我热心地介绍这本《小马过河》，她二话不说买了这本书，给了我3元，我高兴极了。可是后来没有这么幸运了，根本没人买，还没好气地看着我，我心里难受极了。我心想：哼，我不信没人买，老娘我拼了。于是我仔细寻找了一位合适人选，我说：“阿姨，您买一本《安徒生童话》吧，这个不贵，只需十元，请问您买吗？”“恩，好吧，不过再少点，阿姨没有多的零钱了，只有五元。”“啊，这原价二十三元，这已经够便宜了，阿姨，不能再便宜了。您没有零钱，我去给您找钱。”“哦，那我不买了，我去看别的……”我被这位阿姨折腾得死去活来，不得不将书以五元的最低价卖给她了。不一会儿又卖不出去了，正好遇见王雨雯也卖不出去，她提议：“两面夹击。”我们一拍即合，围着一个阿姨，使劲介绍我们这本《笑猫日记》如何好看，费尽口舌之后，阿姨终于买走了。义卖活动结束后，我们清点了一下，一共卖了120多元，我们兴高采烈地走回了学校。

虽然钱不多，但多少也还有点钱，足够表达我们的一点心意了吧。同时，我也体会到做一个卖书的老板也辛苦，人人都想优惠，不降价就不买，真是麻烦，难得赚钱。总之，今天我很快乐，3月5日学雷锋，我做了！

从星期三开始，我们这一群“小公主”、“小王子”们，在温岭素质基地开始了三天艰苦的军训。今天，望着那金灿灿的奖状与沉甸甸的奖杯，我们感慨万千……。

——苦

10月20日，我们怀着激动与兴奋的心情，走进了温岭素质基地，走进了这个陌生的集体。对于我们这个既乖巧又淘气的班级，这次军训似乎严了点，难以忍受这种“痛苦”的我们开始了一些“小动作”，趁教官在示范动作时挠一下痒，趁教官不注意的时候“咬”一下耳朵……，经过了一个上午的训练，我们的身体像散了架一样，趴在桌上总也起不来，真是让我吃不消。

——酸

虽然要求这么严格，但是我们也马上学会了忍耐。第二关又迎来了：不久之后就有了豆大的汗珠从脸颊上流下来，就算是揉一下眼睛都不行，可是队列中总有几个同学不听教官的指令，就是一摇一摆的，可教官的眼睛像雷达似的，在平日懒懒散散惯了的我们，“总算”尝到了酸酸的滋味。

——辣

阴雨绵绵的初冬加上刺骨的寒风，冻得我们腿脚发抖。注意力开始分散，动作质量也开始下降，甚至有人忘记动作。军训准时开始，准时结束。疲惫的我们开始想太阳公公了。

——甜

终于到了最后一天，重要的会操比赛开始了！在前两天的训练中，不知道流了多少汗水，但我们相信，这些汗水一定不会白流的。一班、二班、三班……终于轮到了我们。可是坐久了腿麻了，脚像针扎一样痛。我们忍住了疼痛，轻轻地跺了跺脚，踏着整齐的步伐走向了训练场中间，发挥了这3天中所积攒下来的能量，响亮的口号声甚至吓到了我们自己。最后，我们获得了沉甸甸的奖杯和奖状，所有人心中像吃了蜜一样甜。

“不经历风雨，怎能见到彩虹？”只要我们努力的付出，一定会有回报。

那是二年级的时候，“六一”这天，我们学校举行了庆“六一”游园活动。

游园活动有贴鼻子、运乒乓球、夹弹子、运篮球、你投我接、猜谜语。贴鼻子很有趣，老师先把一个小丑画在纸上，再用吸铁石把画好小丑的纸贴在磁性黑板上。有人来玩，就用一条红领巾将眼睛蒙起来，拿着鼻子给小丑贴上。有的人把鼻子贴到了小丑的耳朵上，有的人把鼻子贴到了小丑的嘴角上，大家笑得前俯后仰。但是老师还是给了奖品，因为老师说只要贴到脸上就行了。

运篮球也很有趣，这个游戏需要两人配合玩。两人背靠背，把篮球夹在中间，像螃蟹一样横着走，难度较大，两人的步伐稍不协调，篮球就会掉下来，以失败告终。

我决定玩夹弹子。夹弹子就在我们班教室里进行。这儿人很多，但秩序很好，排着很长的队伍，从讲台一直到后面的墙壁。我站到队伍最后。没轮到我时，我就“观战”。有一场是我们班常天宇和一年级小朋友“对阵”。我想：和这么小的同学对垒，李天昊肯定会赢。谁知那个小同学太厉害了，只见他一双小手握着筷子，神情自若，不慌不忙，一个一个地把弹子从水中夹出来。相比之下，李天昊倒显得有点手忙脚乱，反而输了。我想：常天宇啊常天宇，你被这么小的同学打败，多么丢脸呀！

还有一场“战斗”更好玩。是两个大哥哥在比，一个哥哥夹起一个弹子放进对方的盆里，再夹起一个又放到了对方的的盆里。逗得我们捧腹大笑。

终于轮到我上场了，我和本班同学周佳豪比。周佳豪比我大两岁，能力比我强得多。因此我非常紧张，比常天宇好不了多少，手有点发抖，心中像揣了只小兔，“怦怦”乱跳，有时已经夹起的弹子因手的抖动，又落进水中。所以和周加豪打了个平手。老师给我们一人一个棒棒糖。

这次游园活动真有趣，我们玩得好开心！

“嘿!台词背过了吗?””背过了，这个剧本真有趣。”同学们七嘴八舌地议论着。假期，我们小组要出演穿越情景剧《送孟浩然之广陵》同学们十分积极地准备，对此次表演充满了期待和信心。

“李白”清了清嗓子，在仔细体会自己的角色;“孟浩然”闭上眼睛，努力地回忆自己的台词，饰演老师的同学带领着自己的“学生”站在一旁先自行彩排一遍。

彩排正式开始了。“老师”和同学们自信满满地走上了讲台，深情地演绎起来：“同学们，你们背过，并了解《送孟浩然之广陵》的背景吗?”饰演同学们的伙伴，一脸严肃地回答着“老师”的问题。

第一幕结束了，轮到“诗仙李白”出场了，“李白”看上去好像醉醺醺的，旁边跟了个“书童”，二人完全不像是背台词，好像是真的将自己置身于唐代似的，当李白看到崔颢的《黄鹤楼》时说到：“唉，眼前有景道不得，崔颢题诗在上头。”可爱，顽皮的小书童，手端着砚台，一脸认真地追问着李白。

一旁的导演看见这可爱的场景，“噗嗤”一声笑了出来，但小演员们却依然一本正经演绎着，丝毫不管外界发生的事情，只想着演好自己的角色。当演到孟浩然与李白依依惜别的时候，那“孟浩然”紧握着“李白”的手，二人深情地道别，两位小演员的眼里都噙满了泪水。

这一幕导演、观众们连做梦都想不到，这些缺乏经验的小演员们能这么深刻地理解李，孟二人的情谊，彩排结束后，大家都久久陶醉于其中，大约三秒钟后，台下响起了雷鸣般的掌声，大家都夸赞小演员们的演技。

这次彩排，小演员们都明白了理解人物的心情对演员们又有多么重要。而且通过这次的训练，我们对于这首古诗的理解，又更加深了一层。

好兴奋哪，这个学期的社会实践活动就定在今天！今天，我们要去的地方是大足石刻。早就听说过大足石刻了，今天，我得亲自去看看。

一路上，我们又说又笑，又唱又闹，两个小时后，到达了目的地。

我们去的是大足石刻的宝顶山。一进去，老师就叫我们换上那里的服装，穿上后，一个个都像古装剧里的人物了。然后，就是进入里面的仪式：行礼、点朱砂、写“人”字、诵“弟子规”。

做完了仪式，我们就来到了第一个项目：喝茶。我和郑茹予一套茶具。看完了老师的示范，我们便拿出茶匙，舀了一小勺茶叶放进茶壶里，然后轻轻地端起水壶，把开水往里倒。倒好后，就可以直接把茶水由公道杯分入品茗杯了。我端起品茗杯，尝了一口——嗯，味道不错，于是，顾不得老师的仪式，我和郑茹予三下五除二就把茶壶里的茶水喝得干干净净。

喝完了茶，就是最让我难忘的看石刻、观博物馆了。来到岩壁的石刻前，哇，多么丰富啊！那些五颜六色、栩栩如生的石刻不禁让我大开眼界。有古人刻在上面的地狱里的故事：比如母亲为了孩子不惜杀生，从而被打入地狱；有天堂里的故事：上天堂的人如果是残疾人，那么坐在那一朵朵莲花里，就能死而复生；有人间的故事：讲述一头牛从不听话到听话的全过程。这一个个的故事都被古人活灵活现地刻出来，且惟妙惟肖：有慈祥的菩萨，嘴角上扬；有凶恶的鬼，是个牛头人身；有天上神仙，有点凶恶，有的善良；还有那佛祖的半身像，可真大呀！特别是千手观音：她共有1007只手，每只手上有一只眼，每个手上都握着一个法宝。从她的每一只眼的雕刻，到从整体来看；从她的头顶饰品，到她下半身的裙子，每一个细节都刻得那么仔细。

在博物馆里，我们还看到了修复她的视频，多么宏伟的工程！博物馆里还收留了许多真品，当然，也有一些复制品。让我不禁觉得惊奇的是：古人的真品竟比现代人的复制品表面还要光滑亮堂些，这或许就是智慧的力量吧！

参观完大足石刻，我们该回家了。我恋恋不舍地看了最后一眼——多么伟大的艺术宝库啊！多么惊人的历史博物馆啊！

今天，阳光明媚，风和日丽，我们踏着春光，带上愉快的心情来到紫薇村做一件保护大自然的事情——植树。

来到紫薇村，我看到同学们都和我一样，兴奋不已，停车场上一片热闹。

在教练的带领下，我们首先参观了紫薇村的周边，一路上我们三五成群，欢歌笑语，在路上，我们还看见了嫦娥的雕像、红紫薇、水杉……

接着，教练带我们来到一片光秃秃的菜地，只有几棵白菜。我们排好队，依次走到教练跟前领铲子和树苗，妈妈领了棵大树苗。

教练已经帮我们挖好了一个个的小坑，我正准备开始挖，就听见旁边的周禹涵说：“挖到一只蚯蚓了！”我也迫不及待地开始挖。用铲子一挖，竟挖出了一汪水，教练说要挖到50厘米以上，超过树根。妈妈看我这么费劲，走过来问：“要不要我帮你挖？”我对妈妈说：“妈妈，我自己挖！”我继续努力地挖，用了九牛二虎之力，才挖好一个大坑，终于可以栽树了。我把树苗放进了我亲手挖的坑里，再把我开始挖出的泥土填进去，等填满以后，我怕树苗不稳，又在泥上踩了几脚，这样就更加保险了。

栽完以后，我看看四周，好多同学都还没有栽完，我高兴地收工了。回头看看树苗，心想：⼩树苗快快长大吧，我有时间来看你哟。

从这次植树活动中，我体会到了劳动的快乐，知道了“既要金山银山又要碧水青山，有了碧水青山才有金山银山”这句话的含义。同学们，让我们一起行动起来，保护大自然，多去植树造林吧！（公众号：明日星网络文学社）

保定的全民健身日主会场设在保定市植物园，活动设置了轮滑秀、跳绳秀、踢毽子、自行车慢骑、腕力王等特色挑战项目，现场共有5600余名市民参加了挑战项目和广场舞展示。石家庄主会场设在世纪公园，除了具有地方特色的单项挑战王项目和千余人参与的广场舞展演，活动分会场还举行了3VS3篮球赛，吸引了8300余名市民参加。

国家体育总局群体司活动指导处处长何红宇出席活动，河北省体育局副局长李东奇宣布活动开始。保定市人民政府副市长闫立英、河北省体育局群体处副处长刘子美分别为两市众跑挑战赛发枪。体操世界冠军范红斌宣读《全民健身倡议书》。

今年是“健康中国”战略大踏步关键之年，也是《全民健身计划(2016-2020年)》启动之年。“冬奥河北 健康燕赵”全民健身日活动的举办，不仅展示了河北全民健身活动广泛开展的状况，也提高了全民体育健身意识，将对筹办好2022年冬奥会以及建设体育强省发挥积极作用。

望着干干净净的楼道，看着乌黑发亮的栏杆，我怀着好心情走下楼去，心里不禁想起我那晚的打扫……

我们这栋楼一共有六楼，十二户人家，可我们的楼梯却并没有打扫。时间长了上面落满了灰尘；生锈了的栏杆无情的立在那里；每家每户门前都放着一些白色垃圾，挡着了人们的过道；一些人们还在楼道上乱丢乱扔，让之前干净整洁的楼道显得很不雅观；还有的人在楼梯上乱吐痰，让干净的楼道上变得伤痕累累……

想到这些，我打算来好好打扫一下这个楼道。说干就干，在星期六的晚上，我拿着扫把和拖把，把整个楼道都扫了一遍，然后把各家各户门前的白色垃圾清理掉，这样一来，我都不知道自己已经跑了多少回。接着，我再打一桶水，用钢丝球与抹布把生锈的栏杆清洁了一遍，最后，我再用拖把把整栋楼拖了一遍。这时，我已经累得满头大汗，气喘吁吁，但望着工作了一小时的成果，楼道的灯光照着雪白的瓷砖，发黑的栏杆闪闪发亮……

这时，阳光唤回了我的记忆，我不禁微微一笑，继续走下楼去……

“卖玩具喽！”“这个多少钱？”哎，教室怎么变成大商场了？哦，原来是我们四班同学正在为欢度“六一”而举办义卖活动呢！

当老师刚宣布完义卖活动开始后，教室里顿时沸腾起来。瞧，同学们有的开“玩具店”，有的开“蛋糕店”，有的开“书店”，还有的开“珠宝店”……叫卖声、吆喝声、脚步声、欢笑声连成一片，像是织成了一首欢快的“商场交响曲”；买主卖家的笑声，各自的讨价还价声更是此起彼伏。

我攥着几张皱巴巴的纸币，在教室的过道里来回转悠。突然，眼尖的我瞄见讲台旁的几个角落里围着许多人，好奇的我走近一看，呵，原来是大王一伊她们正在卖蛋糕呢！那些蛋糕上的奶油滑润的像细丝一样，这让身为吃货的我口水顿时“飞流直下三千尺”。看着她们做蛋糕时娴熟的动作，我便甩给她们一些纸币，就大口大口地吃起蛋糕来。吃完后，我玩性大发，上许熙缓的“珠宝店”买了一颗钻石，又去马晨煜的“文具店”里买了两支笔……才过了短短几分钟，我口袋里的钱已经被我花得寥寥无几。没办法，看来只好靠自己“自力更生”了。可是，当我回到“根据地”时，摆在一旁的收钱盒里却一个硬币也没有，没办法，我只好耐着性子，趴在“窝”里等，可惜，等了好一会功夫，还是没有一个顾客朝我这里看一眼。看来，我得使出自己的绝招——“托人买”。机灵的我眼珠子一转，就发现我的闺蜜周燕然正蹦蹦跳跳地朝这里走来。我急忙叫住她，开启了我的撒娇功：“朵朵，你能买一些……我的东西吗？”我的声音甜甜的，似乎要把她泡化了。良久，她才回答了两个字“好吧！”只见她的目光迅速地在我的几个商品上挑来挑去，最后终于停下来，用手指着一个蜗牛修正带，问道：“这个多少钱？”在经过一场激烈的讨价还价后，我以3元价格将它卖给了周燕然。看来，做买卖也不是件容易的事嘛！

最后，在我们欢声笑语中，义卖结束了。希望这笔靠我们“劳动”得来的钱能够带给贫困山区的小朋友们一些期望，一些梦想。

“叮铃铃……”下课铃声响了，同学们像刚出笼的小鸟飞奔来到操场上，操场顿时热闹起来。同学们三个一群五个一伙，有的在踢足球，有的在丢手绢，有的在玩老鹰捉小鸡……而我和宇玲、铃淇准备玩我们最喜欢的——“僵尸抓人”的游戏。

所谓的“僵尸抓人”就是一个人当“僵尸”，其他人当人。“僵尸”如果抓到人了，被抓到的那个人就换成“僵尸”。游戏开始了，首先是铃淇当“僵尸”，只见她双手伸向前，双脚一跳一跳地开始抓人了，我和宇玲赶紧跑开，生怕被抓到。“僵尸”在后面紧追不舍，快被抓住的时候我们就赶紧在“僵尸”头上贴张纸，这时“僵尸”就不能动弹了，只有把它头上的纸拿下来，“僵尸”才可以再跳。正当我轻轻拿下“僵尸”头上的纸的时候，“僵尸”马上跳起来把我抓住，这回换我当“僵尸”了……

我们玩得可开心了，一阵阵欢笑声飘上了天空，小草弟弟和大树爷爷也对着我们开心地笑了。过了一会儿，微风姐姐也来了，像是在给快乐的我们擦擦汗水。不知不觉中，上课时间又到了，我们依依不舍地离开操场，走进教室，专心听老师讲课。

一个秋高气爽、阳光明媚的星期六早上，我和同学们一起到南门海湾的沙滩上筑长城。

我们来到南门海湾，我和思滢、淑婷还有佳欣一组。开始的时候，我们先把沙子堆起来筑城墙，然后再挖城缺，城缺是按规律、距离一样一个一个挖的。终于把城缺挖好了。接着，我们把长城墙下的沙子扒开来，城墙就显得更高了。我们四个人齐心协力，终于把一段长城筑好了。最后，我们再把我们筑的和同学们筑的连接起来。“哇塞”仿佛一条长长的巨龙腾空起飞。好美啊!老师还表扬了我：“畅畅筑得多认真呀!”我的脸红了。

朱老师说：“该回家了。”我依依不舍地离开了沙滩。在回家的路上，我边走边想：慢慢地悟出一个道理——只有团结一致，齐心协力，才能把事情做好。

今天早上，我兴冲冲的来到了学校参加实践活动，这次实践活动是到肯德基当服务员。来到学校，老师发给我们一件红背心，上面写着——沈一小红领巾一条街实践员。穿上背心后，我们个个都感觉精神极了!应老师应对我们提出了要求，我暗暗下决心：一定要当好一名实践员。

我们举着一面小队旗，排着整齐的队伍，走在大街上，行人们都向我们投来羡慕的眼光，我感到非常自豪。终于到了肯德基门口，服务员叔叔给我们分配了任务，并教会我们如何整理剩菜。

我前半个小时负责迎接顾客，一开始，我整个人站得笔直笔直的，目不转睛的盯着门外，生怕有顾客来错过了，这时一位阿姨带着一个个子挺高的哥哥走了过来，我赶紧上前推门。可是门太重了，我推不动，没想到看起来这么容易的事情做起来却这么难。这时候，阿姨几经走上前，拉开了门，我赶紧说：“欢迎观临!”阿姨对我笑了笑，顿时我紧张的心情放松了下来。

半个小时很快就过去了，张伊凡来接我的班，我才发现我的腿已经酸了。我顾不上休息，赶紧帮助任依冉他们擦桌子。这个时候楼上的顾客还很少，我想：“先把没用过的桌擦一下。于是，我跑到楼上，开始仔细的擦起来。有一张桌子上有很多小黑点，我费了很大的力气，甚至还用指甲刮才把它清理干净。

一个小时很快过去了，我们的任务与完成了，我平时来肯德基，根本不把服务员放在眼里，只有自己亲身体验了，才知道他们有多么辛苦。

周六早上，我和妹妹六点就起床了，因为今天要去自然学校参加活动，因为我们是第一次去那个地方，所以都很期待。早上起床后我们每个人吃了一个鸡蛋，喝了一杯牛奶，吃了一片面包后就出发了。

妈妈和二姨送我俩到沙河口区实验小学门口集合，8点钟，大巴来了，我和妹妹上了大巴车，我们就出发了。

大约三十分钟大巴就到了自然学校，下车后我们按照老师的要求排队进去，老师说我们可以给自己起个自然名字，我的自然名字叫“老虎”，妹妹给她自己起的自然名字叫“小蝴蝶”。自然学校有山，我们俩和同来的小伙伴们一起上了山，山上有各种小虫子，上面还很宽敞，我们可以在上面跑着玩耍，非常开心。

印象最深的是老师告诉我们山上有蛇，我非常感兴趣，就一路左看看右看看，想要找到一条蛇，突然我发现了一个蛇皮，老师告诉我蛇只有在晴天的时候才会蜕皮，天气不好的时候不会蜕皮的，我是第一次看到蛇皮，非常兴奋，想不到看起来很吓人的蛇居然藏着很多我不知道的小秘密。

在自然学校里，老师还给我们分了画板，让我们一边玩一边画出我们看到的东西，中午还和小伙伴们一起享用了我们自带的午餐，一天的时间很快就过去了，下午3点多，我们启程回家，我们迫不及待的想要和家人去分享一下我一天的收获！

太阳已经偏西了，夕阳将我的影子拉得好长好长，我握着安全绳、踏上了蓝线征服之旅。这是飞越从林运动中级难度的线路，人要在高空中通过一系列障碍，到达终点。

我站在出发平台上，自信满满的走过第一关，来到第2关——“泰山跳”，七组像秋千一样的绳索挂在高空，向下一看，直让人心惊胆寒。我在平台上犹豫了很久，不知是该先迈左腿还是右腿、先伸左手还是右手。这时一个外国的叔叔走在我前面，我目不转晴地看着他怎么走完这一关，暗暗记下了动作要领，通过了这一关。

接下来的几关，我都如履平地，直到蓝线最大的拦路虎——“悬空十字木”出现了。9根浑圆的木头，挂在高高的绳索上，摇摇晃晃。我的脚仿佛被胶水粘住了，一步也迈不出去，心脏狂跳不止，双手直冒汗。我知道有保险绳，我知道不会摔死，可是我不知道为什么就迈不出这一步？这是最后一关了，胜利就在前方向我招手，爸爸妈妈一直在下面鼓励我，我慢慢平静下来，教练传授的过关动作在脑海里越来越清晰。我咬紧牙关，深深地吸了一口气，用双手将“十字木”搂了过来，双脚踏出平台，踩在十字木底部，这时我整个身体和“十字木”一起悬在空中，为了不让自己掉下去，只能拼命地抱住“十字木”，恨不得自己就是木头的一部分，就这样抱住了第2根、第3根木头……直到终点。成功啦，我筋疲力尽的站在终点平台，望着自己走过的路，长舒了一口气，恐惧的阴霾一扫而空，取而代之的是满满的勇气和喜悦。