8全民健身日活动作文精品20篇

鼓励会给人带来信心，而信心，往往可以决定成败；独一无二的鼓励，独一无二的人生。

——题记

每一个学期的上半年，我们学校都会有实习老师来吸取教学经验，来到我们班的实习老师是教英语的，刚来班上，她就用英语跟大家打了个招呼，还用英语鼓励大家英语成绩迅速提高。这个鼓励让我很快就记住了这个实习老师——李老师。

然后每一次考试之前的晚自习，她都会来到班里，跟大家强调一遍考试要求和注意事项，除此之外，还有最重要的，就是她走之前的那一句标志性的英文鼓励，仿佛是告诉大家，你们一定是最棒的！放心去考试吧！

光阴似箭，日月如梭，这稍纵即逝的实习期一转眼就到了尽头，在最后一天的下午，老师给我们举行了一个活动，而我们，也为老师带来了一场比赛……

在老师给我们的活动结束后，我们班和初144班有一场友谊赛要献给各自的实习老师，希望奉献一场精彩的比赛让老师不留下遗憾。两个班的同学也怀着一颗好奇心来到球场附近观看，场边气氛热烈这让老师也很放得开。在比赛开始以前，我看了实习老师一眼，她的神态中充满了期待和激动，这时我开始有了一个想法：要赢给老师看！

比赛开始！我班争得发球权，球赛一开始，场边的欢呼声，加油声，助威声，我们各自都感到了压力，而最大声的，还是我们的李老师，她把这次球赛当作是她实习生活的句号了，不顾一切地为我们呐喊、助威。于是在这种情况下，我们班先进一球，占得先机。但在随后的比赛中，比赛十分焦灼，比分十分接近，虽然我们一直领先，但一、两分的领先优势根本不能说明什么，稍微一不注意我们就会被反超。在这种情况下，我叫了一个暂停。因为只是一场友谊赛，所以没有教练指导，暂停也只能是休息一下，心里的那种压力和紧张还是不会有任何的改变，我看到我的队员一直很紧张，我也无法去安慰他，那种时候，我也不知道该怎么说……“放轻松，这场比赛你们打得很好，你们好厉害啊，加油，你们会赢的！别紧张，加油！”李老师拍了拍我们的肩膀，微笑着给了我们一声鼓励，这让我们那颗紧绷的心，终于有了歇息的机会。渐渐的，我们开始保持一颗平常心去打球，李老师的鼓励，一直回响在我的耳边，让我不急、不躁，稳稳地将领先优势保持到了最后……随着我最后一投的三分球卡在了球框上，比赛结束！我们班获胜！班上的人一窝蜂地向我们冲过来，欢呼着，激动的呐喊着，李老师也走了过来，为我们的胜利呐喊，把喜悦都喊了出来！我刻意地让自己冷静下来，心想：如果没有李老师那一次的鼓励，也许现在在这里欢呼的，不一定是我们吧……谢谢你，李老师。

这次比赛让李老师快快乐乐地往更高的目标驶去了，望着李老师搭乘的大巴远去，一阵秋风拂过，大家的脸上都不禁浮现一丝凄凉……

如今，李老师这独一无二的鼓励，依旧在我耳边回响，在今后的人生旅途中，这独一无二的鼓励会一直陪伴着我，陪伴着我向更高的地方走去。

今天是星期五，大家期待的班队活动又到来了，这次是我和曾文涛一起主持。

第五节课的上课铃响了，同学们纷纷跑入教室，说起话来，老师走进教室，教室顿时安静了下来，老师站在讲台上说：“同学们今天的班队活动是由王子凡和曾文涛一起为大家主持的绕口令大赛”。

我们组织的班队活动马上要开始了，我走向讲台，突然紧张了起来，然后我深深的行口气，我拿出准备好的组词主持稿，一人一句地读了起来。我们以小组为单位来比赛，每个组的八个人都参加，一个一个的在讲台上排好队伍从周老师手里抽出纸条。在2分钟内能读完几张纸条，就可以给小组加几分，得数最高的三个小组可获得奖品。我们刚说完规则，同学们就迫不及待在周老师手里拿纸条了，然后下一小组就要排好整齐的队伍。计时的同学说：“开始！”一小组就读了起来，因为没听清楚规则，只读完了七张纸条。接着二小组三小组四小组……八个小组都读完了，最好成绩是四小组读完了10张纸条。

比赛快要接近尾声了，我们请周老师给同学发奖品，全班都很高兴，就这样一节课过完了。

我的学校为祖国做了一个快闪片——庆祝祖国70华诞。上个星期五为了这个快闪片党员团员，五年级的两个班的学生以及六年级的六个代表淋着雨排练。

正式开始的这一天下午，老师给我们每人发了一面小红旗，我们都迫不及待的想冲出去了。开始了，党员老师从左边走过来摆成了一个7字，团员老师从右边走过来摆成了一个0字，两个合在一起，也就是祖国今年的年龄。70上面还有一面大红旗，大红旗旁边有6个六年级的代表，他们想:我感到无比荣幸，能为祖国庆祝它的70岁生日。他们挥舞着自己的双手，脸上露出了自豪:“你们好!楼上的同学们你们好!”《我和我的祖国》开唱了，五年级的两个班唱着歌，挥舞着手中的小红旗，摆成一个爱心，脸上的笑容是那么灿烂呀!心想:同学们，我们一起为我们的祖国母亲庆祝庆祝吧!喜悦的唱着:“我和我的祖国一刻也不能分割……”

操场上的学生是这样，楼上的学生也是这样。

楼上的学生和楼下的老师以及学生一起唱着《我和我的祖国》，而且楼上的学生把小红旗举得高高地在那挥舞着。每一层楼都能听见歌声，那歌声十分响亮。我站在楼上向下挥舞着小红旗。，心想:哦，祖国我爱你。看着那些飞舞着的小红旗，我不经赞叹:“多美的红色大海呀!”从一楼到五楼，一眼望去两千多面小红旗，两千多个人在唱歌，两千多个人脸上都流露出了喜悦。

哦，我最最亲爱的祖国，我为生在您这里而骄傲。我会让你以后更加繁荣昌盛。我会一直守护着你，让你不受到伤害。

中华漫漫五千年征程，经历千年繁华，遭受百年屈辱。如今的它，在起伏沉淀后，不再软弱，像头威武的雄狮，在昌盛之路上，愈走愈远……

——题记

10月31日上午，阳光明媚。我，被清爽的风送入实中大讲堂，与众多师生，观看一部音乐舞剧史诗——《井冈山》。一颗平静如水的心，渐渐泛起阵阵涟漪……

开场时，响起阵阵雄浑的钟声。我想，这响亮的钟声，在那片黑暗笼罩之下的土地，一定唤醒了许多仁人志士，一定为当时的老百姓，带来一丝希望、一缕阳光。

而后，表演者们，在这个舞台上演绎了在井冈山上的种种红色故事。在舞台的再现下，我看到了共产党员，在国民党的残酷屠杀之下壮烈牺牲的惨状，亦看见了老百姓们在打土豪、分田地的幸福美好生活，更看见了在枪林弹雨下，一颗颗为国为民的赤胆忠心。台下的我，欣喜，激动，悲痛，感动……心情似五味瓶被打翻了般复杂。我长长地陷入了沉思……

井冈山，红军的发源地。虽小，却受世人瞻仰。只因，那足以燎原的星星之火从这传播；只因，这儿凝聚着党拯救人民于水火的精神与意志。这儿，爆发过无数场激烈的战争。硝烟中，许多人倒在血泊里，那沸腾的鲜血，染红了鲜艳的五星红旗。亦有许多人站起来，抱着必死的决心，再次冲向敌人……

终于那伸手不见五指的黑暗时代被刺破了，更多的光明从夜的伤口冲出。渐渐地，古老的神州大地上，不再是黯淡无光，而是重新闪耀红色的光彩，焕发勃勃生机。

如今的中国，国富民强。科技的快速发展，令国人为之骄傲。一次次伟大的突破，令世界为之震惊。然而人们可曾想过这一切胜利的源头，是那井冈山，那座革命的山，英雄的山！

表演结束后，我迈着响亮的步伐走出了舞台。抬起头，望见了校园那高高飘扬的五星红旗，在阳光的沐浴下显得异常耀眼。我想，这面国旗下，定载着中国人民殷殷的期望。而红旗之下，定含着中国更加繁荣的未来！

“叮铃铃”下课了，我们像一支支离弦的箭冲出了教室，跑到了操场上。

操场的西边有一群同学正在打篮球，有白队和红队，他们打得可激烈了！伴随着一声哨响，裁判发球了，红队先抢到了球，白队急忙跑了上去防守，乘着对方运球一个分心，白队就把球抢了过来，然后转身飞速的跑到红队篮筐下，完美的投球，两分率先拿下，白队高兴极了。

操场东边，正进行着拔河比赛，有绿队和蓝队，绿队使劲一拔，绳子突然往左移动了一大截。蓝队使出了九牛二虎之力才将绳子拉过来。

操场中间有人打排球，他们几个人心慌意乱生怕自己把球打到地上。还有人在跳高，稍稍助跑后纵身一跃，就轻轻松松跳过了杆子；还有人在打乒乓球、羽毛球、跳绳……

课间活动真是丰富多彩，多有趣！

今天我参加了《大江晚报》组织的小记者进军营活动,被军营里热火朝天的生活深深感动。

第一次参加小记者活动,天公也特别作美。仲夏的时节,晴朗的天空,万里无云,一阵阵微风从空气中吹来,感觉到浑身的舒爽。一大早,我戴上小记者帽,配上小记者证,拿着采访本和妈妈一起兴冲冲地赶往活动地——武警支队。

一到武警支队,记者老师让我们排好了队伍,整整齐齐地走向军营。武警大哥哥们热情地接待了我们。他们带我们参观了他们的宿舍,教我们如何叠被子;他们把我们带到活动馆,在活动馆里展示他们日常的训练,教我们面对“敌人”时如何轻松战胜对手;他们向我们展示了真枪,教我们如何使用;他们向我们演练了100米障碍跑，教我们如何磨练自己。

最让我久久不能忘的是武警哥哥们在操场上展示的硬功夫。他们笔直地站成一排,只听领队说:“倒!”大家就立刻齐刷刷地倒了下去,那种干净利索,直看得我惊心动魄。

更让我热血沸腾的是武警哥哥们之间的格斗:只见一个武警抬起了右腿像流星一样向另一个武警扫去,那个武警竟然不躲也不闪,而是抬起钢铁般的手臂硬生生地挡住,第一个武警飞起一脚踹向第二个武警的肚子,第二个武警反映很是迅速,他一个侧身就把第一个武警掀翻在了地上,倒在地上的武警一个鲤鱼打挺站了起来,再次发起进攻,像大鹏金翅鸟抓孙悟空似的牢牢地握住另一个武警的腿,将他摔到了。其他的兵哥哥也你来我往,战斗十分激烈,我们看得眼花缭乱。

看到我们国家的武警战斗力这么强大,我为我们能拥有“战狼”一样的队伍感到无比自豪。

今天是六一儿童节的前一天，我非常快乐，因为我们学校要举办一年一度的“六一游园”活动！

我玩了“快乐套圈圈”、“投壶”、“逐鹿中原”等活动，但其中最刺激精彩的非“沉睡的守门人”不可！下面我就来讲讲我玩这个游戏时的经历。

我粗略的看了一下游戏规则，游戏的大意是这样的：“有一个守门人，守着“宝藏”你要从他（她）的手中救出被捕的动物（玩具）。注意：不要惊动守门人，被他（她）抓到，游戏失败”哇！看起来有点挑战性！因为守门人的手会不停的挥动，只要他（她）碰你一下，则游戏失败。而排在我前面的几个同学一个也没有成功！太难了！我叹了口气，在心里暗暗给自己加油。

终于到我了，我深吸了一下，紧接着就是清脆的哨子声，游戏开始了，我缓缓走向守门人，他四处摸索着。我左走一下，

右走一下，终于蹑手蹑脚地走到了守门人的右侧。我的心脏都要跳到嗓子眼了，我小心翼翼地伸出双手，趁守门人抬起腿活动的一瞬间，我的手快得像一道闪电，抓起玩具就往外跑。守门人还纳闷着我在哪儿，就已经失败了。我兴奋得蹦蹦跳跳地向同学们展示我“赢”来的玩具，快乐地手舞足蹈！

这是我上小学以下，过得最快乐的“六一”，你们的“六一”节呢？

寒假里，我和爸爸妈妈去了北京，其中第三天我们去了长城。

不一会儿，我们便上了长城，俗话说：不到长城非好汉。事实是这样的。长城上寒风凛冽，竟然只有零下18摄氏度。长城上人山人海，这时，我真想仰天长啸一声：长城这座古代人民的智慧结晶真是巧夺天工，我不禁为我是中国人而感到自豪!

我们顺着阶梯往上爬，这阶梯陡峭不平，一不小心就会摔跤，我们要下山了，忽然，我们看见一座烽火台可以进去，我们就走了进去，里面黑乎乎的，还有很多条道，弯弯曲曲的像迷宫，走了许久，终于走了出来，我才发现烽火台连接着另一节长城!

我们下城了，我再抬头望一下长城，长城如同一条傲立在山顶的巨龙，虽然我只在长城上带了几十分钟，可它却在我的脑海中留下了永不磨没的印象。

“哈哈！我穿上了……”你想知道这一阵阵的欢声笑语是从哪儿传来的吗？告诉你，是从我们四（九）班传来的，我们正在玩儿一个有趣的体验游戏——独臂穿衣。

首先，陈老师宣布游戏规则：把你的左手紧紧贴在身体旁边，用右手脱衣，再穿衣，看谁最快。听完陈老师的话，我疑惑地想：不就是脱衣服和穿衣服嘛？有什么难的？简直是小菜一碟！接着老师请了三位同学到讲台上来示范。首先，杜晨同学把手臂紧紧地贴在身上，想用右手把衣服脱下来，然后跳了几下，最终把衣服脱了下来。可是“穿”成了问题。这衣服就像调皮的小猴子，任凭她怎么拉、咬、扯、抖，可那调皮的衣服就是不肯套上去。小杜同学，挑战失败。接着蔡则多同学精神抖擞地走上讲台，过了一会儿，他露出了一丝苦笑。又过了一会儿，衣服倒是穿好了，可衣服倒是穿好了，可衣服穿得歪歪扭扭，怎么看怎么不舒服。最后，袁璟皓大步流星地走上讲台，脱衣穿衣的过程进行地很顺利，但拉拉链却让他大伤脑筋。最后，挑战失败。

老师对我们说：“现在全班一起来试试独臂穿衣吧！预备，开始！”老师话音刚落，我便用右手把拉链拉了下来。接着我右手不停地抖啊抖，终于把衣服“抖”了下来。脱衣服容易，穿衣难。接着我用右手抓住衣服，想往左手上套，可不管我怎么扭动我的身体，顽皮的衣服就是不肯让我的手套进去。每次看着要套上去，可衣服又“跑”到旁边去了，我心急如焚，眼泪都快出来了。这时我想起了妈妈说的话：“要用巧劲。”我灵机一动试着用右手拿着的衣服往左手轻轻一套“哈，成功了！”正在我得意洋洋的时候，同桌提醒我：“你还没拉拉链呢！”听了同桌的话我便立即用右手抓住拉链的头，想把拉链塞进孔里，可我用尽了办法：咬、拉、扯、抖，那顽皮的拉链就是不回到孔里，正当我争得像热锅上的蚂蚁团团转时，同桌助了我一臂之力。他说：“你坐在椅子上身体轻轻一斜，再顺势把拉链往上一扣，不就成了吗？”我一听，恍然大悟，按照同桌的方法我一试，“成功！”此时的我已经满头大汗了。单臂穿衣真不容易啊！

经过这次体验，我深有感触：这次体验独臂穿衣只是残疾人生活中一件简单的事，他们在日常生活和学习工作中还有更多的困难，他们的坚毅和付出远远多于常人，我们不仅要多关爱他们而且要学习他们的坚毅和刻苦。

眼睛是我们心灵的窗户，保护眼睛从我做起，朗程金笔作文为了让我们学会保护自己的眼睛，在湘乡爱尔眼科医院主办了一次“我是小小眼科医生的活动”。

我们队伍集合完毕后，老师让我们穿上白大褂，医生把我们分成四个小组，我在A组，然后医生带领我们上了二楼。分别体验了护眼知识讲座，蒙眼游戏、测视力测瞳距、测屈光度、磨镜片等项目。在这些项目里，我最喜欢的是测视力和测屈光度。来到测视力的地方，医生对我说话：“张队长拿着指挥棒给他们测试视力，我在排队等待的时候心里偷偷地想：平时我爱玩手机和电脑，会不会视力不好呢？心里有点紧张。轮到我了，我目不转睛地盯着视力表，一动不动对说着，左边、右边、上下。检查结果出来，我的视力正常，我悬着的心终于放了下来。接下来我们来到屈光度时，哇，各种先进的设备村展现在我的眼前，我坐在椅子上，把下巴放在下蹲上，接下来我惊奇地看到里面有一座桥向我走来，桥的对面有座绿色的山坡，好神奇啊！测试后医生说我的左眼有一点问题，我心想以后要少看电视、电脑了，一定要保护好自己的眼睛。

这次活动让我受益无穷，它警醒的告诉我们以后要多吃绿色的食品，少玩电子产品，才会有一双明亮的眼睛。

“加油、加油……”自从知道学校开运动会的消息后，我的脑海总是浮现出比赛场上你争我赶的热火场面。因为我要参加比赛，所以这几天我又紧张又兴奋。

终于到了比赛这一天，我早早地来到了校门口。八点半左右开幕式开始了，首先是彩旗队斗志昂扬地走向主席台，五彩缤纷的彩旗迎风飘扬。然后便是每个班走向主席台摆造型。运动会即将开始，同学们都在为自己班级的运动员加油鼓劲，加油声、欢呼声一浪高过一浪，都快把楼掀起来啦！那场面真是太热烈了！

终于轮到我跳高了，因为三年级下册失误跳了第三名，让我自己紧张得不得了，气喘不过来，心“砰砰”地跳。但是为了班级的荣誉，我只得不停地提醒我自己：放松放松再放松！我旁边的朋友万靖怡跟我说：“加油你是最棒的”。我跳过了几轮，又到了我有点跳不过的高度，我连续两次没跳过，只有最后一次了，这一次是最紧张的，之后我居然跳过去了。最后只剩我一个人我相信冠军就是我了！

接着又到了女子80米，那一组比赛只有三人比赛，当时只听裁判“砰—”一声枪响，我就像离膛的子弹一样飞了出去，耳边传来同学们一阵阵的加油声，为了不让大家失望，咬紧牙关加快速度还是超不过她们，但速度差不多。到了决赛，裁判的枪声让对手和我都冲了出去，速度还是差不多，我又咬紧牙关奋力冲才没让我得最后一名。

名次不重要，重要的是过程很开心。

天，像水晶似的透明，瓦蓝，没有一丝云朵。“快来买，买一送一”，这声音传入耳畔。

这次义卖会我既是推销员又是一名班级小记者。操场上人头攒动，我左顾右盼一位帅气的老师进入视线，连忙奔过去：“老师，这次义卖会有什么意义？”老师扭头一看，笑笑：“这次义卖会凑集的钱，是要捐给山区里那些需要帮助的孩子们。”"喔，谢谢您。”

仰望苍穹，同一片蓝天下，许多艰苦地区的孩子正在艰难的生活。我也要用实际行动，捐出一份爱心，我庄重的把记者证取了下来，拿着自己准备的义卖物品开始忙碌“哎，快来看，快来瞧，走过路过不能错过……”我四处叫卖，只见班上的小翟同学双手高举着玩具，大声地叫嚷：“快来买，买一送一。”他扯开嗓门大喊，汗珠从他的脸颊滑落下来，我从包里摸出餐巾纸向小翟奔去，“擦擦吧”，他摇摇手说：“小刘，不用，爱心义卖会，再苦、再累我也值！”

“瞧一睢，看一看……”

他的声音又在校园回荡，咱们累却幸福着。

“星期五啦，今天是星期五！”我和室友一起从睡梦中醒来，伸了伸懒腰，准备好出行必备品，怀着期待的心情，脸上洋溢着甜甜的笑，下楼吃早餐。

听老师说一会儿要爬山，所以要吃多点才有力气爬呢！

今天的天气可真是好啊！不像昨日那样炎热，也没有下雨。可能是老天爷知道我们今天出校门玩所以也和我们一样有好心情吧！

我们排着整齐的队伍，陆陆续续的上了车。第一站是—板障山。“哇喔”，几乎每位同学站在上脚下都会发出一声感叹！或许是在感叹大山的高，连绵不断的山峰让我们所震惊。

老师向我们讲述爬山规则：初中一共三个班，以每班最后一位同学到达时间的先后来计班级名次。

开始爬山啦！我对自己十分没有信心，害怕自己会拖班级后腿，一想到有一千九百九级阶梯，而自己才爬到两百级阶梯便气喘吁吁，心里不免产生了放弃的念头。可是又一想，我不能拖班级后腿。我要坚持下去，就这样一直爬向了山顶，山顶的风光真美，初二也获得第一，真的是苦尽甘来，看到同学们和老师那么开心，我真庆幸自己坚持了下来，而之前的那些累，那些汗水也早已抛到九霄云外去了。初二最棒了！

爬山让我明白了，班级团结很重要，身为班级的一员，我们每个同学都应该为班级争光，更让我懂得了，遇到困难，要相信自己能行，世上无难事，只怕有心人。

下一站——珠海博物馆。走进珠海博物馆，参观了许多值得收藏的珍品，也领略了珠海从一个小渔村发展为文明城市的艰难过程。中国每一处的历史都博大精深。都值得我们去学习，去了解，去钻研，去探索。

最后一站——白莲洞，经过上午的游玩，同学们都有些饿了，老师带领着我们来到白莲洞烧烤，分别为9人一组，共6组。我们是9位女生一组。经过一场“战争”我们终于“消灭”了“敌人”[食物]。虽然在烧烤过程中有烫伤，也有因烤不熟而烦恼，但最终都克服了。

同学们都恋恋不舍的离开了，在这次课外实践中我学到了很多在学校内课本中学不到的，也懂得了许多道理，这次课外实践让我受益匪浅！希望学校今后能组织更多这样的活动！

二月二日早上六点，小闹铃准点奏响了美妙的起床曲。

小伙伴们，你们猜：为什么寒假里我会起得这么早呢？

——因为今天我和爸爸妈妈要去太仓市汽车客运站参加志愿者服务活动！

洗漱完毕，快速吃完早餐后，爸爸马上开车带着我和妈妈到了太仓市汽车客运站。走进大厅，只见一个个穿红马甲的志愿者们已经开始工作了！我们也赶紧从志愿者活动组织人那里领取了红马甲。穿上红马甲，我感觉很自豪，我在心里默默地说道：我是一名小小志愿者了！

今天我被分配到的第一个任务是帮助过安检的旅客们搬运行李。别看我年龄小，个儿小，干起活来可是一点儿也不逊色哦！瞧，一位叔叔的行李箱过安检时马上要倒下来了，我眼疾手快地扶住了；一个老奶奶的行李多了些，来不及一次性从传送带上拿下来，我赶紧帮她拎起两个袋子；一个小孩子居然冲到了滚动的传送带上拿行李，我看到后立马制止了他的危险行为等等。没一会儿，我的手脚就开始暖和起来了，这种感觉真好。

后来，我又接到新任务——给旅客们送上茶水。我和两个小伙伴一起推着小推车，车上放着六个热水瓶，还有许多崭新的一次性杯子。我们稳稳地推着车子，穿梭在候车大厅里，给一位位旅客递上了一杯杯热水。每当听到耳边传来的一声声“谢谢”时，我的心里暖暖的。

一上午的时间很快流逝了，结束的时候我们全体志愿者一起合了影，纪念这次令人难忘的活动。回家的路上，我对爸妈说：“我以后还要参加志愿者活动，能够帮助他人我感到自豪与开心。”爸妈听后不约而同地微笑着说道：“冬宝真是一个好孩子！”

小伙伴们，这就是我心中一次难忘的志愿者活动，你们的呢？不妨一起分享一下吧。

今天阳光明媚，我来到学校，看见同学们都穿着校服或运动服来到学校，漂亮极了。他们脸上还乐呵呵的笑，仿佛是一只只快乐的小鸟。你知道为什么要穿校服或运动服吗!其实是因为今天是神龙小学举行体质达标运动会。

上午，我们测了身高、体重、1分钟跳短绳、立定跳远、50米短跑、仰卧起坐。在测1分钟跳短绳时，我心里非常紧张，跳了一会儿，我心里终于平静下来，也终于过了1分钟，你猜我跳了多少个?告诉你们是111个。过了一会儿，等到所有的同学都跳完后，我们有来到了立定跳远哪里测试。在跳远的时候，我先把腿蹲下来一点，然后把双手不停地甩，甩了不一会，我立刻跳了起来，结果跳了139厘米。老师又带我们来到50米短跑那里，排了一节课的时间终于轮到我跑了，我发挥所有能力，一声枪响，我跑了起来，我像一只快速奔跑地“小羚羊”。结果，我竟然才跑了第五名。我们最后来到测试仰卧起坐的地方，我做了15个。

下午，我们搬着凳子来到操场上，看了1-2年级的集体活动之后，该轮到我们三年级40人钻呼啦圈，我们又高兴又紧张，当枪声响起，我们三年级的一场激烈的比赛开始了。一开始，六班领先，我们赶快加快速度，最后终于赢得了第一名，我们大家都非常高兴和兴奋。

我体会到了一定要好好的练习体育，争取得到更好的成绩。感受到体育强身健体，发挥潜能。

今天，梁老师在我们班上举行一次有趣的活动。

上午，梁老师在教室里向我们宣布一个任务，说：“今天，我们来玩两轮游戏，它叫做蒙眼喂饼干，游戏规则是……”一听到这个消息，我心里暗暗自喜，这太简单了。

在梁老师的引导下，我们都做好了准备，随着老师的开始声，我们都开始摸饼干了。我想：太爽了，我们肯定拿第一名。

我左喂右喂，可不料听见同桌的惨叫声！我想：我是不是太笨了，呜呜呜……最后，我用力一掷，终于喂到了！可听到大家的嘲笑声，我一睁开眼睛，发现了同桌用”狗跳式“吃完了饼干，我连忙举手，老师在笑声中宣布我们得了第一名！

在老师的指导下，我们匆匆忙忙地做好了准备，随着她的声音开始玩游戏，这次是升级版哟——两人互喂。

开始时，我和同桌互相拿着饼干在脸上弄来弄去，以便把饼干喂进去，可出乎意料的是我们居然用了十分钟才吃完，获得了”正数花脸猫第一名“的荣誉称号。我真开心。

后来，老师说：”通过这个游戏我们可以明白，只有当你的眼前一片黑暗，才能开发出你的潜能，就能得到不可能得到的东西！“

下课了，我还依依不舍地坐在教室里，巴不得再来一次。

20xx年11月10日，我和小桔灯的老师，还有同学们在小桔灯楼下集合，准备去东莞撒野农庄玩。我非常期待这次活动。

过了一会儿人齐了，我们上车了，我和同学们在车上一起分享零食。

到了东莞撒野农庄，我们先去体验做筷子。我先找到了一个位置站好，然后开始听做筷子的指导老师讲解怎么做筷子。听完了怎么做筷子，于是我拿了两根长长的小木棍，用刨刀使劲刨木棍。过了一会儿，我的筷子刨好了，我一看我的筷子没有做得很漂亮，我非常失望，原来做筷子看着简单，做起来难呀。

做完了筷子，我们就去种多肉植物了。到了多肉植物的地方，我先找了个座位坐下来，然后我开始听指导老师讲解怎么种多肉植物。听完了怎么种植多肉植物，我便拿了一盆多肉植物、一些陶粒、一些彩石和一个花盆。再把多肉植物放进花盆里，加一些花泥，最后把彩石放进花盆里，多肉植物就种好了。看着可爱的多肉宝宝，我开心地笑了。

之后我们还玩了很多游戏项目，这次来东莞撒野农庄，让我非常开心。

太爽了，我们班就要迎来研学活动了。

研学活动就是学校老师带领全班同学一起去校外玩，探索未知的世界。这个时候没有人限制我们带什么东西，就算带手机，也没有关系。

前两个星期，一二年级的小朋友去了海底世界玩。这导致我们班的许多同学都很嫉妒，不满意学校的安排。我也很生气，凭什么他们能去玩，我们不行？

现在，学校开恩了，竟然让我们班这周星期四去湘都生态园玩。妈妈把这个好消息告诉我时，我高兴地在家里上蹿下跳，马上就急着准备带去的东西。

湘都生态园是什么地方呢？是种动态菜的吗？最好是游乐场。我记得有一次我们研学活动去了柏乐园，里面是大型的游乐场和动物园，要多好玩有多好玩！刺激惊险的过山车和恐怖诡异的鬼屋，至今深深地留在了我的脑海中。

我准备带好多好吃的去，难得没有妈妈的管束，我能想吃多少零食就吃多少零食，想吃多少糖果就吃多少糖果。这想想就令人兴奋不已。

真希望这令人期待的研学活动能早点到来。

11月25日，作为云信小记者的一员，我来到云豹突击队训练基地，参加“大手拉小手”警营体验日活动。

关于特警，我和很多小记者一样，只是从电视、电影里看到过，他们戴墨镜、穿警服的迷人身姿和抓捕歹徒、拯救人质的英勇身影，神秘而让我向往。上午十点整集合完毕，在警察叔叔的带领下，我们开始了这次难忘的警营之旅。

首先，我们来到阶梯教室，特警刘叔叔给我们讲解《防恐自救小知识》，他用诙谐幽默的语言告诉了我们什么是恐怖活动，以及遇到恐怖分子时如何保护好自己。讲座结束后，我们参观了特警装备室。在这里，有各式各样的警械和盾牌，让人大开眼界。其中我最喜欢的是警用摩托车，如果我长大了能够骑着它在大街上巡逻，一定威风凛凛……

当天，最让我激动的还是枪支展示，在特警叔叔带领下，我们近距离看到了各式各样的手枪、冲锋枪，还有传说中的狙击步枪。听了特警叔叔的讲解，我知道了各种枪支的名称以及性能。听完讲解后，我也成为了娴熟的“小小枪支解说员”！

今天，我们班参加了海军陆战队研学活动，这是一次充满汗水、挑战、刺激和快乐的活动。

一个小时的车程在同学们的欢声笑语中悄然结束。我们到达目的地后，就变身为英姿飒爽的海军陆战队小战士。我们先去参观解放军叔叔住的军营，懂得了叠被子要三折七整；接着用望远镜看金门，知道了金门是台湾的一个岛屿；随后去参观了鲍鱼养殖基地，发现鲍鱼吃完食物后，它身上的壳就会变成那种食物的颜色。

吃完午饭后，我们还去射凯击炮，背着枪扔手榴弹；接下去就是最刺激、最好玩的项目—真人CS枪战。教官一声令下，枪战便拉开序幕。我装好子弹后，不顾一切地冲上去，拿起枪射击敌人，可敌人实在太多了，我被他们打得落花流水，赶忙仓皇而逃。我躲在草丛后面时灵机一动，想到了一个可以不被子弹射中的方法—闪。我向敌人的区域跑去，他们正在草丛中守株待兔，见我来了，便朝我开枪。我左躲右闪，子弹从我耳边呼啸而过，一颗也没打中，我得意地说：“打不到，打不到！”这时，一颗子弹打在了我头上，我吓得像受惊的小兔子一样跑到草丛后面躲着，并朝他们扫射，射着射着，我突然觉得不对劲，我打开弹匣一看，才发现枪里没子弹了。我赶紧向装子弹的水桶跑去。这时敌人们趁虚而入，朝我疯狂扫射。那些子弹射在我身上，好像如来神掌推了我一把，我感觉我的五腑六脏都受伤了！正在这时，紧张又激烈的枪战结束了

最后教官还给大家进行感恩教育，我的内心触动很深。我们要学会感恩，感恩亲人，感恩老师，因为如果没有他们的付出，我们就没有今天的成长。

通过这次活动，我还懂得了学习要像射凯击炮一样，第一种学习方法错了，换第二种方法时，就要吸取前一次教训，最后找到最佳方法；还懂得了学习要像背着枪扔手榴弹，就算负担着很大的压力也要坚持。

今天是2019年5月7日，虽说昨天已经立夏了，但气温超乎寻常的低，还淅淅沥沥地下着雨，可这些并未阻挡同学们迎接衡阳县小记者俱乐部进校的热忱。校园里人声鼎沸，热闹非凡，欢呼声飘荡在学校的每一个角落。

这次活动在衡阳县实验学校报告大厅举行，报名而来的小记者们心情无比激动。会议由衡阳日报的周美灵老师主持，周老师用动听的声音标准的普通话给我们上课，讲解了许多写作与采访的技巧，并告诉我们怎样才能成长为一名优秀小记者。接着周老师安排了精彩的魔术表演，资深魔术大师杨老师一上场就把会场情绪提到了高潮。表演结束后，周老师鼓励同学们现场采访杨老师，并借此指导学生进行采访实践。同学们跃跃欲试，我也不甘落后，第一个举手，可是因为经验不足，说话结结巴巴，打好的草稿也因紧张而一片空白了，但老师还是鼓励了我，并当场教了我一些采访技巧。我收获满满，我想下次我一定不会辜负老师的期望。后面还有很多同学进行了采访，在周老师的耐心指导下，同学们的采访越来越精彩。

美好的时光总是短暂，会议持续了近一个小时，同学们意犹未尽。这次活动让小记者们开阔了视野，学到了很多东西，让我们知道了如何得体地进行采访，如何更好地去表达与交流。这是一次成功且非常有意义的活动，同学们迫切地期待下一次的相聚！