8全民健身日活动作文（精彩20篇）

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己…”咦，都已经上课了，怎么还从四（4）班教室里传来了那首《感恩的心》和一阵阵欢声笑语呢？哦，原来今天是感恩节呀，四（4）班正在举行关于感恩节的活动呢！

一开始，先由班上几位同学的妈妈给我们发材料，材料可真多啊。有弹性极强的棉线，有色彩缤纷的彩带，还有各式各样的“钻石”，真是令人眼花聊乱，目不暇接。

开始做发卡了。我先照着老师的样子，把那条金色边，深紫色的宽彩带用双面胶粘成一个圈，再在上面按一下。接着，把那个大圈压平，把它折成三道。然后把它用白色的棉线给缠住，这个大蝴蝶结就做好了。我又用刚才的方法，把那条淡紫色的细彩带给做起来。可这次并不像刚才那样顺利——在折的时候遇到了麻烦，我之前几步都挺好的。可是，当到了要折的这一步的时候，怎么也折不好。我一折，这条柔软的细彩带就像变成了一个弹簧，一折就弹出来，我根本折不起来。于是，想去请老师来帮我折。可我又想了想：这是我要送给妈妈的感恩节礼物，我要亲手做了送给妈妈，怎能为了一点点的困难就退缩呢？我一定要克服它。我看了看这条细彩带，又看了看那条宽彩带，顿时茅塞顿开。原来是这条彩带比较细，我折得太宽了，所以不好折呀！我只要把它折得细一点儿就好了。我说干就干，拿起彩带就折了起来。这方法可真好用，不一会儿，这个小蝴蝶结也就做好了。我又拿另一根棉线把这个小蝴蝶结绑在大蝴蝶结上，这样蝴蝶结部分就做好了。我把这个蝴蝶结捧在手心里左看看右看看，就是感觉少了些什么，有些不对劲。没想到闻老师早有准备，说：“做好的同学快到这儿来粘钻石！”我听了，赶紧去排队。轮到我了，只见许吴桐妈妈手拿胶枪，在我的蝴蝶结的中间点了一下，再拿出一颗闪亮的“钻石”粘上，让我先捏住别动。我连忙接过来，紧紧地捏住，静静地等着。过了一会儿，我感觉已经粘上了，就松开手一看。呀，这颗“钻石”真好看啊。中间的“大珍珠”格外闪亮，就像月亮，四周的“小钻石”就像一颗颗小星星，围在月亮旁，真是既闪亮又美丽。最后我给蝴蝶结又装上了一个金属的夹子。这样，我送给妈妈的发卡就大功告成了。我看着这发卡，仿佛妈妈已经收到了我送给她的礼物，正向我投来赞许的目光。

放学了我一回到家，就把自己亲手做的发卡递给了妈妈，并说道：“妈妈，今天是感恩节，这是我送给你的礼物。”一向严肃的妈妈露出了欣慰的笑容。对我说：“真好看，比买的还要漂亮。”我听了，心里比吃了蜜还甜。

我真感谢我的班级，组织了这样的活动。让我向妈妈表达我心中的感恩之情。妈妈给了我生命，把我带到这个美丽的世界上。我不仅要把我亲手做的发卡送给妈妈，还要为妈妈做更多的事情。我真希望下次还要有这样意义的活动。

今天，是一个阳光明媚的星期五，也是我们春游的日子。

我们乘坐的是大巴车。在车上，有的同学在听音乐，有的同学在看电视，还有的同学在小声地交流。

坐车坐了很久——大概有一个多小时吧，我们才到达目的地——香草世界。一下车，我就看到一个摩天轮。

下车后，导游领着我们来到大门前，上面印着四个大字：“香草世界”。导游让我们在那四个大字底下拍照。

拍照完毕后，我们就解散了，导游告诉我们，一点半在这里集合。我先找到了自己的组员，然后和诗茵一起商量着流程。后来，我们决定先去玩，玩到12点开始吃饭，吃饱后接着玩，玩到集合的时间。

我们先在里面走了一圈，然后就走出大门，准备去玩机动游戏。没想到，走到一半，诗茵那组的组员陈尔临却被四年级2班的江老师给“捉走了”。

随后，我们全部人都决定，先去玩摩天轮，于是，我们便走到摩天轮下排队。过了一会儿，终于轮到我们了，我们四个人走进了摩天轮。坐上摩天轮的几分钟后，我们全部人都感受到摩天轮的闷热。

一下摩天轮，我突然感觉，外面原本比较热的天气现在和摩天轮内比起来，显得格外凉爽。

就这样，我们一直玩了下来。我们约定好，12点在过山车旁的一排椅子那集合。我只玩了两个项目，有：过山车、海盗船。排队排了好久。

12点到了，我们全部集合，准备吃饭，我们吃饭的桌子都堆满了美食，其中，薯片最多。

吃饱喝足后，我们全部人都说要去鬼屋。我们排了一会队，就到我们了。我们走进鬼屋，鬼屋一点都不恐怖，所有“鬼”都待在橱柜里。全程都只有一个同学在一直叫，其他人都不叫，她的叫声真是震耳欲聋啊！

出了鬼屋后，我们就走向集合的地方。等全班人齐之后，我们就该回去了。我坐上大巴，看着窗外的摩天轮，耳边响起了春游时的欢声笑语。不舍得，真的很不舍得……

朱熹有诗云：“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”四月花开，是春游的好时机，4月23日，我校四年级同学在洪泽白马湖举行了一次研学活动，这是我进入小学以来第一次参加研学活动，我的心就如骏马一样，早就奔到了目的地。

大约两个小时的车程后，我们来到了白马湖，只见那里烟波浩渺，绿树成荫，鲜花如海。几位教练把我们带到草地上，拿来几根松紧带，带领我们进行第一个拓展活动——开火车。活动规则是全组同学用松紧带把腿两两系在一起，走到指定地点，用时最短的组获胜。比赛开始了，我们互相抓住旁边同学的衣服，只要有一个人摔倒，全体就会跟着一起摔倒。“一二一，一二一……”我们喊着口号，摇摇摆摆，像一只小企鹅，突然有一个队员摔倒了，我们迅速调整，分秒必争，坚定地向前走去，我们超越了第三组、第五组，又超越了最厉害的一组，我们胜利了！

下一个拓展项目叫“三人两足”。三个人把绳子绑在腿上向前走，不能摔倒。这个项目有点难啊，可是难不倒我们。我们迅速把绳子系到腿上，双手搭肩向前走去，但是快要走到终点时，不知怎么回事，我们全都倒了。虽然这次失败了，但是我知道了一个道理：不能只顾自己，要顾大局，才能胜利。

快乐的时光总是短暂的，拓展项目结束了，我们也该回学校了，希望以后学校再组织几次这样有意义的研学活动。

今天，我们学校举办了“图书大集”活动，意思是每个人都把带来的书换成“乐读币”，再去买别的图书。

上课铃一响，我们都迫不及待地想去兑换书。一到操场，我们就各奔东西，去找自己喜欢的书。我走到了四年级的书摊上，各种图书琳琅满目，数不胜数。突然，我眼睛一亮，看到了一本白话文的《红楼梦》！我最喜欢看古典四大名著了，赶忙向那边走去。

好不容易挤进人群，来到了书摊旁。我问卖书的小妹妹：“小妹妹，《红楼梦》多少钱啊？”“30元乐读币，姐姐。”天哪，我一共只有30元呀，我就没法买别的书了。突然我想起了高子涛的“名言”：购物之贵，在于砍价！没办法，只好砍价了！“小妹妹，便宜一点，20元吧？”“不行呀，姐姐，这本书原价40元，已经打过折了！”“你看，这本书封皮有点破了，就再便宜点嘛。”我开始施展挑毛病神功。“这点破损用不着打半价吧！”“小妹妹，你想想，如果我买，你会挣20元钱，现在你们班马上就走了，如果我不买，你就一分钱也挣不了啦！”我又开始施展嘴皮子加数学神功。这招果然有用，小妹妹用20块钱卖给了我。人生的第一次砍价成功了！我十分自豪！买了其他书之后，我就和好朋友一起坐在树荫底下开始读书，这种在书海里畅游的感觉真好！

今天我买了很多各种各样的图书，它们都很有趣好看。学校举行这个活动是为了让我们看更多没看过的书，扩大知识面。让我们感受阅读的快乐。我真的感受到了这种快乐！

今天，天气格外炎热。天上的太阳照在脸上，火辣辣的，感觉要被烤焦了。但是也不能阻止我去肯德基实践的步伐。

到了那边以后，我看见我的同学们格外兴奋，我们先玩了一会儿。等人到齐了，有一个阿姨叫我们集合，这个人就是给我们讲解的欢欢阿姨。正如她的名字一样，欢快而又耐心地讲着1-8号的工作，每人一个岗位，四五分钟轮流一次。这样，每个人就可以体验每个岗位的辛苦和乐趣。第一轮我要当甜品的收银员，我心里乐开了花，简直就要飞起来了。首先要对顾客说‘“您是不是会员啊？”是就点一下“会员积分”，不是就照旧。我明白了怎么操作。过了一会儿，一个顾客来了，我又兴奋又有点紧张。我连忙问：“您是不是会员啊？”她说：“是的。”我点了一下“会员积分。”然后，我询问了他们的需要点了餐。接着，他们支付宝付款。我顺利的完成了我的第一笔生意。后来又来了一个阿姨，这次我做的得心应手。时间一分一秒过去，我完成了第一个岗位的任务。

接下来，交换，准备完成第二个任务，就是访问，访问就更难了。就是找五个人回答问题。刚开始，我看到一个打电话的人，我心里很矛盾“要不要打扰他呢？”最终，我想了想，没走过去。时间像沙漏里的沙子，一点点流逝，我急得像铁板上的鱿鱼，都快打卷了，怎么办呢？我鼓足勇气向一位男士走去，没想到他没拒绝我。我有了第一次的经验就很容易了。不一会儿，我就做完了第二个岗位。之后，我又做了擦桌子·扫地·迎宾……

很快，所有人都体验完了。欢欢阿姨给我们每人发了一张奖状，我们欢呼雀跃。然后，在门口拍了集体照，拍完后，我们依依不舍地离开了那里。

这次活动让我明白了：任何一个小小的岗位都有它的辛苦，只有努力用心的去做，没有做不好的事情。

今天第一节下课，天气格外得开朗。唐老师面带微笑地说：“同学们拿好自己的风筝，一起去操场上放风筝吧！”这时，同学们欢呼起来，跟着唐老师一起下去了。

嘿！风筝的式样可真多，有淘气的蓝猫，胆大包天的孙悟空，可爱的“天线宝宝”，漂亮的“彩虹”……它们在万里无云的天空中各显神通，使人目不暇接。

远处，三三两两的同学在操场上跑来跑去放风筝，包静雯为了能使自己的风筝飞得最高。只见她右手拿着线轴，左手牵着风筝线，边跑边回头大喊：“放！”后面的余杭倚就把手中的蝴蝶风筝一下放飞了。包静雯跑得快，风筝飞得高，不一会儿就飞上了天。

近处，两位同学正在操场上跑来跑去，郑钟寅为了能使自己的风筝飞得最远，就拽着引线飞快地跑着；蒋保乾也想让自己的风筝飞得最高，便拼拿命放线；孙娜看见自己的风筝飞得不理想，急着直跺脚……看到这么多风筝飞上了天，我多么希望我的‘蓝猫“风筝也快快地飞上万里碧空的天空中呀。我赶紧让章灵芝拿住风筝，我扯着风筝线逆风跑着，边跑边拉着风筝线。“蓝猫”风筝开始上升了，它在低低地盘旋着。我心里不住地念叨：风筝，你可要为我争气呀，千万别人超过你……，可是，风筝是怎么也飞不高。我仔细一查，原来是“蓝猫”尾巴和风筝线找在一起。我赶紧把它们分开。

我的“蓝猫”又起飞了。这次，它可没有再掉下来，而是徐徐上升了。

这次放风筝活动真愉快！

那天星期五，我们学校正好迎来了一次“法定玩闹日”。什么?你问法定玩闹日是什么?当然是我们的大型体育课——运动会啦!说起来，那次真的十分精彩呢!

那天风和日丽，晴空万里，正是一个开运动会的好日子。运动会上有各种各样的活动：如短跑、三跳比赛、跳高、跳远……

首先就是短跑。运动员们来到起点处，如同老虎捕猎猎物一样蓄势待发。号令枪一响，他们全部发挥出了百分之二百的实力，像狡兔一样，以迅雷不及掩耳盗铃之势冲了出去。顿时，呐喊声、喝彩声响成一片。全场爆发出排山倒海般的声音。奔跑中，挥洒出的汗水浸透了他们的衣领，大大小小的汗珠洒落在跑道上。终于，他们离终点越来越近，还有不少同学直接爆发出了巨大的潜力，努力赶超前面的选手。这时，有一个人像离弦的箭一样，加大奔跑的步伐，瞬间超越了前面好几个人，当他赶上第一名时，离终点已经不到10米的距离了，他俩进入了白热化阶段。你追我赶，互不相让。他俩就这样僵持着，谁也甩不掉谁。终于，一个人以超越了另一个人半个脚长的距离获胜，胜利者正是我们班的跑步能将——李元浩。

接下来，又是一场汇聚焦点，激动人心的比赛——四人接力赛。参赛的都是我们各个班的精兵强将，最后的大咖。一声枪响，只见各个班的第一棒立刻冲了出去，观众席再一次爆发出了雷鸣般的呐喊声和喝彩声。这时比赛只剩下最后一棒，我们班不出所料的派出了李元浩。只见他就像装上了推进器一样，遥遥领先，毫无任何悬念的又为我们夺得了一个第一。

这次运动会真得十分精彩，也玩得十分尽兴。虽然我们嗓子都喊哑了，但还是十分开心。

作文点评：小作者十分幽默，从创新的角度将普通的运动会变身为“玩闹日”，运动员的表现与观众的鼓舞加油交相辉映，场面热闹，感染力强。

今天，天高气爽，万里无云。同学们都向前走着，脸上洋溢着掩饰不住的喜悦。

为什么我们这么高兴呢?原来，今天学校要举办一个活动，虽然我们还不知道活动的内容，但我们依然很兴奋。

走进了一扇大门，映入眼帘的是一个很大的空间，我立即找了一个座位坐好。

不久，主持人登台了，经她介绍，我才知道这是一个关于感恩的活动。主持人夸夸其谈，说是想让我们笑就笑，想让我们哭就哭。我们都不相信。接着，两个主持人带着我们玩了一个小游戏，进行了一段简短有趣的对话。在对话里，他们仿佛都不是大人，而是一对闹别扭的小兄妹，稚气的声音里充满了童真。我们也因这段俏皮话而哈哈大笑。

主持人她不容易让我们安静下来，便开始下一个节目——让老师跳舞。他们和我们一起把校长和老师请上了台，让他们站好，就跳起了舞。我们可乐坏了，纷纷鼓掌。老师跳舞的样子也真够逗的，完全没有了教书时的风范，显得手忙脚乱，引得台下的我们哄堂大笑。

接下来，台上又上来一个人，这人自称徐大山，是我们的心灵导游，说要带领我们去寻找我们心灵深处最纯洁的自己。

之后，他让我们闭上眼睛，双手抱肩，低下头，让我们平静下来。接着一字一句地说：“想想那无时无刻都关心你的母亲，在你生病的时候，夜夜守在你床边照顾你的母亲，在寒冷的冬天，母亲总是向你嘘寒问暖，母亲有了好吃的总是首先想到你，而你有了好东西会想到母亲吗?你总是觉得母亲为你好是理所当然的……”说话声嘎然而止。

这时的我已经是泪流满面了，再看我身边的那个人——陈喜妹，她已泪流不止。“再想想你的父亲吧，那个任劳任怨的父亲。”主持人的声音又响了起来，“家庭的负担全都扛在他的肩上，而他从不抱怨，拼命地工作，支撑着这个家……想想每天教你知识的老师吧，老师每天都在教你知识，如果父母排第一第二，那老师就排第三了，他每天都在细心地教导你，每天都在改你作业，你们却还在背地里说他坏话……”

不知不觉，这次活动就落下了帷幕，每个人脸上都有两道清晰可见的泪痕。它告诉我们：感恩是一种美德，我们都应该学会感恩。

盼星星，盼月亮，终于盼到了元宵节，我的心情非常激动，因为今年的元宵节学校要举行猜灯谜活动。

早上，同学们都早早来到学校，都围着各个班布置的灯谜，这里看一看，那里瞧一瞧，走廊上马上变得水泄不通。

第一节课，我们班上举行了元宵喜乐会。第二节课是猜灯谜，同学们把自己精心准备的灯谜说出来，让大家猜，同学们这儿冒出个答案，那儿冒出一个答案，在欢声笑语中度过了第二节课。

第三．四节课是同学们最最期盼的全校猜灯谜活动，第二节课下课铃响起时，全校马上炸开了锅，走廊上，操场上，楼梯上，到处都是人，当我们教室门打开后，同学们一窝蜂的跑了出去，大家争着去参加猜灯谜活动。

我担心一些容易的灯谜被别人抢去，所以我不甘示弱，以百米冲刺的速度冲向其他教室。我发现217班的灯谜已经被抢光，于是我马上去了219班，马上抢了一个灯谜：花在上面，留在下面。（打一字）花上面是一个草字头，留的下面是一个田字，两个加起来不就是一个苗子吗？于是我马上去老师那里去领奖。

由于平常见得多，加上我记性好，活动中我一口气猜中了四个谜语，抱回了一大堆奖品，同学们都向我投来了羡慕我的眼光，我的心里别提有多高兴了！

我们班还有许多同学也或多或少的猜出了一些灯谜，原来猜灯谜也是有方法的，有的要拆字，有的要会意。同学们一起分享着奖品，交流着技巧，好不热闹！

这个元宵节过得真快乐！

一个风和日丽的下午，我们学校在操场上举办了一个非常有意义的义卖活动。什么是义卖活动呢？就是大家献出一份爱心，拿出自己喜欢的东西、准备最美味的食物、有趣的书籍……商品卖出去后所得的钱捐给贫困山区的小朋友们。

咱们班的商店名称叫爱心小铺。义卖活动一开始，我们精心地按种类摆好了同学们要卖的书籍、食物和精品。哇！我们班的东西可真不少，各种各样，琳琅满目。我是这次活动的总策划，我悄悄地告诉你：我们班设有抽奖活动哦，奖品非常丰富！凡在本店买满5元的商品就可以抽奖一次。

我们刚摆好物品，就来了一群同学，他们都抢着买东西，最受男同学欢迎的就是我们的炸薯条、可乐鸡翅、爆米花、汉堡和寿司。大家为了抽奖，都争先恐后地买这些美味的食物。最受女生喜爱的还是我们可爱的洋娃娃，你看，她们那红扑扑的脸上都露出了满意的笑容。

我向舞台那边看，哇哈！台上挤满了同学，大排长龙呀！因为我要照顾抽奖箱，走不开，我好想知道他们在卖什么，只好叫小婷去打探打探对方的情况。不一会，她回来告诉我：“他们那里有好多鸡爪哦！”我听了口水都快流出来了，我也好想吃呀。

大家都在奋力地推销自己的商品，一点儿也没有要休息的意思。为了吸引更多的同学，我让小柯和小茜去准备好气球，然后让导购员们拿着气球去一年级的同学那边向他们推销。我们的金牌销售员举着广告牌在一起喊着：“四（4）物美价廉，世界第一！”

我想的办法不错吧？

我们的英语老师MissWu带着可爱的笑容来光顾我们的小铺。她买了一个汉堡正好5元，可以抽一次奖。谁知道，老师一抽就抽到了头奖。我们拍手祝贺老师，并且多送一个汉堡给老师。老师也为她的幸运而感到开心。

时间过得真快，义卖活动就要到了尾声，我们只好清仓大甩卖了。

“全场一元，全场一元。”这个促销又引来新的一波购买狂潮。

最后，只剩下4本书，实在卖不出去。只好吐血价5毛一本，买一送一，结果还是没人来买，我只好和小瑶一起去别的班级推销。我们遇到一个大姐姐，是5年级的，她看这么便宜就买下了。

最后我们的商品在大家的努力下全部卖完，一件不留，全部义卖款都捐献出去。

这次的义卖活动非常成功，大家团结合作，配合默契，不仅传递了大爱，还锻炼了小小的我们，我希望这样的活动能经常举行。

9月29日早上，我们学校组织去西江生态园，我们上学期去种了萝卜，这次我们去收萝卜。五年级种的是土豆，收成没有我们好，六年级中的是辣椒，他们非常可怜，一整个年级总共只收了105个辣椒。

到了学校，我先把书包放到座位上，把书包里的书放到抽屉里，再把需要交的作业放到讲台上。做完这些事情，我把书包放的置物柜里。我想起来昨天郭老师要求我们早上把书包放好，作业交完，就看书。可是我书才看一半英语老师——孙老叫来了，她说是要给我们上早读课，让我们把英语书拿出来，这时，我们班的副班长跟英语老师说：“郭老师让我们早读课读书。”孙老师听完，就让我们继续看书了。过了一会儿郭老师来了，他让我们先出去要上厕所的上厕所，上完厕所以后就到教室外面排队。等我们所有同学都上完厕所排好队，郭老师就带领着我们去大操场等大巴车到学校把我们送到西江生态园。

在车上我和夏欣妍坐一起，坐车的时候他的头发一不小心乱了，于是他把头发解下来，让我帮她扎头发。过了不久，我们到了西江生态园。

在西郊生态园我们先徒步2千米，在走路的时候后面有同学唱起了《让我们荡起双桨》这首歌——让我们荡起双桨小船儿轻轻推开波浪海面倒影着美丽的白塔四周环绕着绿树红墙……这时老师走了过去让他们不要唱了，于是他们就不唱了，可是过了一会儿老师走了，他们又起来。走完2千米，我们又去参观一些农作物……参观完农作物，老师就带着我们去吃饭了，这时我们的老师对我们说：“听假校长说话。”

到了餐厅里，我们先看书，等到所有班级都入座，在开始吃饭。

吃完饭我们坐大巴车，去收萝卜，我是运萝卜的，我每次运过去的萝卜都是最多的。我们把摘到的萝卜放到筐子里，筐子都不够放，于是就拿了几个袋子装萝卜。装好萝卜，我们开始分萝卜，回到学校我们继续上课，有人可能想问我为什么要继续上课，这是因为我们班的班主任郭老师说：“去完西江生态园回来继续上课。”

今天真是愉快的一天。

今天风和日丽，午后，我和少通社的小伙伴们相约在华莱士体验汉堡DIY。

推开餐厅的大门，明亮的点餐台映入了我的眼帘，两排整齐的餐桌排列着。我和小伙伴们坐在桌子旁边等待着制作汉堡的开始。

我们套好马甲，戴好帽子与手套，排成两列队伍，浩浩荡荡地走到前台参观，餐厅工作人员向我们介绍了前台的物品及作用。然后参观了后厨，叔叔们根据不同的订单在有条不紊地工作着，用心制作出不同口味的美食。

参观完了，我们就开始动手尝试了。一个大哥哥拿出了一份原料为我们演示。他一边演示，一边给我们讲制作中种需要注意的事项。该我们开始操作了，我先用面包的反面画上一圈白花花的沙拉酱和红通通的番茄酱，然后再小心翼翼地铺上几块小生菜再放上一块大大的肉片，接着把另外一块薄薄的面包裹在肉上面。最后，在纸上包一下就大功告成了。看着自己的作品，露出了满意的笑容。

最后，大家一起品尝自己的劳动成果，我吃着自己做的汉堡，喝看自己打的奶茶，心里甜滋滋的。因为这些是我自己做的，所以特别好吃。

多么有意义的一次DIY活动啊！

在这个美丽的五月，我们学校开了一个生动的趣味运动会，对于我们这些活泼爱动的小学生来说，趣味运动会那天是大家最期盼的日子。那天天空作美，天气晴朗，阳光明媚。我们带着小板凳，高高兴兴地排着整齐的队伍来到大操场坐好待命，一个个开心极了。

随着铃声的敲响，激烈的比赛开始了。最精彩最扣人心弦也是我最关注的要数我们三年级接力赛了。田径场上，随着发令枪“啪”的一声响，三个班激烈的比赛开始了。参赛选手们像离弦的箭一样冲出去。我们班最先出场的是孙雅仪同学，她是我们班公认的“女飞贼”，被抱以很大的希望，大家拼命地齐声呐喊：“孙雅仪，加油！孙雅仪，加油！”她不负众望，跑过了其他两个班的同学。顿时，操场上面气氛达到了白热化的程度。那两个班的同学也不甘示弱，一个个身手矫健，棒子递过来，接过去，场面异常壮观激烈。大家拼命摆动着手臂加快步伐向前冲。马上就是该我上场了，我心里呯呯直跳，心里想：棒子千万不要掉到地上去，一定要抓稳。于是我就屏住呼吸目不转晴地死死地盯着对方手中棒子。当对方风驰电掣般地跑向我时，我紧紧地抓住了棒子，大步流星，使出吃奶的力气向前跑。知道吗？当时接棒的时候，我尽量把棒子往下拿，目的就是好让后面的同学好接棒子。

当棒子交给下一同学的那一刹那，我如释重负轻轻咽了一口口水，那紧绷的神经才放松了下来。还好，没给班上丢脸……

最后一棒，也是至关重要的一棒是我们班大名鼎鼎的体育健将——尹卓然同学。他就像一匹脱缰的野马，奔驰在学校的红色的跑道上，人群里顿时沸腾了，大家异口同声喊到：“三（一）班，加油！”“尹卓然，加油！”“尹卓然，就看你的了！”此时，呐喊声、欢呼声、此起彼伏，一浪高过一浪……

虽然，在这次比赛中，我们班并没有取得最好成绩，但是，

老师说了，比赛第二，友谊才是我们最重要的！因此，同学们脸上洋溢着喜悦之情！大家依旧沉浸在欢乐与兴奋之中！感谢老师给我们一个快乐的童年，感谢老师给我们一个美好的回忆！

自从加入揭阳日报小记者俱乐部后，每一次活动都让我受益匪浅。今天，我很荣幸又在几位老师的带领下去参观揭阳档案馆。

小记者们怀着兴奋、好奇的心情来到档案馆，我们首先在“感知档案，走近历史；知我揭阳，爱我揭阳”的红旗上光荣地、认真地签上了自己的名字，每一个签名都很有个性。

随后我们来到二楼参观展览厅，在这里我们了解到档案馆是在1992年正式成立的。这里有35378卷档案，6593册资料。我们边参观边听姚佑雄局长讲解，从这个过程中，我们了解了一些揭阳的党史和悠久的历史文化，还有揭阳的古代名人、玉德人物、荣誉市民、改革历程和侨批文化……有一个环节给我印象最深的是观看《绝密档案：中国第一枚导弹发射》专题片，从中了解到了中国第一枚导弹发射的时间、地点、历史背景以及导弹发射对世界各国产生的影响。看到这一幕让我们做为一个中国人而感到骄傲、自豪的解密档案，我们感受到新中国成立初期共和国建设者们强军强国那些不为人知的艰辛，同时也明白了身为青少年肩负着“今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量”的重任。

小记者们最后还参加了家庭档案查阅利用流程的学习课程，上了一堂不平常的课。档案馆的辅导老师还让我们寄存15年后的梦想，并承诺15年后可以来看看当年自己写下的梦想。活动结束后，市档案馆还赠送我们《揭阳土乡教材》及档案宣传扇等有特别意义的经念品。

美好时光飞逝，小记者们个个脸上带着洋溢的笑容，满载而归。

日前，由北京营养师协会、北京市社区体育协会主办，方庄地区办事处、方庄地区总工会协办的“健康生活 不待明天”全民营养健身大舞台暨中国营养健康公益社区行活动在北京市方庄体育公园举行。社区体协和营养师协会两个协会携手，首次将营养和健身进行结合，为全市注册的5.2万社会体育指导员进行营养健身的科学指导，来自方庄地区的社会体育指导员、居民、健身团队参加了当天的活动。

据悉，本次中国营养健康公益社区行活动将陆续走进社区，为社会体育指导员服务，走近百姓身边，对居民科学健身、合理饮食进行指导。利用营养健康和体育锻炼相结合来延长退休后的活跃期，为北京市老龄事业贡献一份力量。

上个周未，我们去墨子古街夏令营玩了两天，我感到最快乐的事情就是玩水。

午休过后，我们拿上水枪，排好队伍，被教练带着穿上了教生衣，然后下了水。

下水不久，忽然传来一阵怪异的尖叫声，广播里通知人造海啸马上开始，然后过了几分钟，一个高达三米的浪头向我们打了过来，我赶紧顺势躺了下去，然后屏任了呼吸，全身放松，浪打到我们这边时，已经没什么高度，一两米罢了，当时那场浪一来，很多橙色“物体”都在浪顶闪一下，很快又没了。

过了一会，我找到了好伙伴们，和他们一起谈感受。他们说：“浪来时，你只要跳一下，跳过那浪就OK了。”

刚说玩，又一个浪打了过来，我先退到他们后边，当浪花打到我面前的时候，我跳了一下，竟然跳了过去，可是正当我高兴时，浪打在墙上，又反弹了回来，把我冲到了伙伴们面前。

几分钟后，第二波浪来了，我们就在一起看着浪打过来，到面前时，我先小跳了一下，然后大跳一下，可是我跳晚了一些，鼻子里面进了不少水，那滋味可真难受呀。

这次夏令营活动，让我懂得了照顾自己，我也变得更加坚强了。

今天，我来到“华语”学作文，老师告诉我们：“今天上活动课，主题——包粽子。”我们听了十分激动，期待着活动的开始。

包粽子需要的材料是什么呢？让我来给你揭晓吧！糯米是必需品。糯米里面藏着花生、虾米与香菇，它们像一个个害羞的小姑娘，半遮着脸。仔细一看，糯米中还流着蒜头油，这香味让人垂涎欲滴。除糯米外还有腌肉、腊肠片、鸟蛋等辅料。青翠的粽叶，一片片绿得像要滴下来。老师拿着三捆草绳走来，终于要开始了。

全部“成员”都备齐了，我们可以动手包粽子了。我们拿着翠绿的粽叶向左卷了卷，向右折了折，不知如何是好。老师便一步一步地教着我们。我先将一片粽叶在三分之一处折下，卷成圆锥状。放入糯米、鸟蛋等，再放一两勺糯米，盖住鸟蛋，用勺子压平。然后将多余的粽叶折下，覆盖糯米，将粽叶双角向下折叠，把多余的部分整理好，折到一侧，草绳捆紧。因为我太忙乱了，于是馅料漏了出来，我只好重新调整食材的用量，最后我终于成功了！

厨房里的蒸汽突突作响，浓郁的粽香一阵又一阵地飘了出来，闻着粽子的清香，我感到心旷神怡，轻轻地尝上一口，回味无穷！

今天是立夏，我们班的每一位同学都带了一个煮熟的鸡蛋来学校，因为我们即将举行一次“斗蛋比赛”。什么叫“斗蛋比赛”呢？老师说，斗蛋来源于立夏，是一种传统习俗。规则是：6人一组，两组上台面对面，一人携一只鸡蛋，蛋头对蛋头，蛋尾对蛋尾，对碰，蛋破下场，赢的人继续分组拼杀，直至蛋王产生！

老师说，比赛是下午开始。可惜一上午，我的“护蛋计划”失败了，我带的鸡蛋早已碎的不成样子，已经在我肚子里了。我正心急如焚，看着其他同学手里举着鸡蛋，真是怨死自己了。没想到，老师把她的鸡蛋给了我，叫我拿去参加比赛，我心里别提多高兴了。

比赛正式开始，我们这一组六人先比。一瞬间，随着其他五位同学的鸡蛋碎的稀里哗啦，我的鸡蛋脱颖而出，直接进入半决赛。半决赛遇到的对手是薛子馨，她的鸡蛋可是坚硬的很，打败过好多同学，我有点没信心了。我正低头沉思着，老师走了过来，在我耳边悄悄地说：“你用鸡蛋大的一头去碰，那里比较坚硬，加油！”我一听，信心又起来了，认真投入比赛。随着老师的一声：“开始！”“嘭！”我的鸡蛋再一次华丽丽地赢了半决赛的对手们，我高兴得一蹦三尺高，差点把手中的鸡蛋给掉了。最后仅剩的三个“蛋坚强”艰难地挺进了决赛。经过紧张激烈地厮杀，我最终没能敌过徐思铭的“蛋霸王”，名列第三。

比赛结束了，我们拿着老师颁发的奖状，吃着手里的鸡蛋，别提有多开心了。这一次小小的斗蛋比赛，既让我了解了传统节日立夏，又让我学到了做任何事情都要全力以赴，绝不气馁的道理。

我期待下一次的精彩活动……

那是二年级的时候，“六一”这天，我们学校举行了庆“六一”游园活动。

游园活动有贴鼻子、运乒乓球、夹弹子、运篮球、你投我接、猜谜语。贴鼻子很有趣，老师先把一个小丑画在纸上，再用吸铁石把画好小丑的纸贴在磁性黑板上。有人来玩，就用一条红领巾将眼睛蒙起来，拿着鼻子给小丑贴上。有的人把鼻子贴到了小丑的耳朵上，有的人把鼻子贴到了小丑的嘴角上，大家笑得前俯后仰。但是老师还是给了奖品，因为老师说只要贴到脸上就行了。

运篮球也很有趣，这个游戏需要两人配合玩。两人背靠背，把篮球夹在中间，像螃蟹一样横着走，难度较大，两人的步伐稍不协调，篮球就会掉下来，以失败告终。

我决定玩夹弹子。夹弹子就在我们班教室里进行。这儿人很多，但秩序很好，排着很长的队伍，从讲台一直到后面的墙壁。我站到队伍最后。没轮到我时，我就“观战”。有一场是我们班常天宇和一年级小朋友“对阵”。我想：和这么小的同学对垒，李天昊肯定会赢。谁知那个小同学太厉害了，只见他一双小手握着筷子，神情自若，不慌不忙，一个一个地把弹子从水中夹出来。相比之下，李天昊倒显得有点手忙脚乱，反而输了。我想：常天宇啊常天宇，你被这么小的同学打败，多么丢脸呀！

还有一场“战斗”更好玩。是两个大哥哥在比，一个哥哥夹起一个弹子放进对方的盆里，再夹起一个又放到了对方的的盆里。逗得我们捧腹大笑。

终于轮到我上场了，我和本班同学周佳豪比。周佳豪比我大两岁，能力比我强得多。因此我非常紧张，比常天宇好不了多少，手有点发抖，心中像揣了只小兔，“怦怦”乱跳，有时已经夹起的弹子因手的抖动，又落进水中。所以和周加豪打了个平手。老师给我们一人一个棒棒糖。

这次游园活动真有趣，我们玩得好开心！

“你们在这里埋伏！”“你们跟我到敌营前攻击！”这是什么声音呢？原来是小记者第三期农场运动会正在进行啊！

7月23日，小记者来到了永和恒山农场。在那里，正举行着一场又一场别开生面的活动——趣味碰碰球、打靶、旱地龙舟……其中的CS枪战就受众多小记者赞赏，也令我十分喜爱。

尽管外面艳阳高照，不过，树叶繁茂的丛林内却是一片凉爽。当红蓝两队战斗一结束，我就迫不及待地从他们手中接过武器，整装待发。

比赛开始了。一开始，我们两队都非常保守，毫无动静，就连一点点风吹草动都听得见。这时，我们橙队的队长站出来打破僵局：“女生在这里埋伏，男生跟我去直面攻击黄队！”男生们个个都展现出自己的男子汉气概，勇往直前、毫不犹豫。经过我们队男生的攻击，黄队许多小记者纷纷出来应战。“好机会来了！”一个女生对我们说。于是，我们齐刷刷地举起枪瞄准正在应战的黄队，不一会儿，我们就把他们“消灭”了。“耶！”我们女生得意地击起掌来。我也在心中窃喜：这下功臣该归我们女生了！不过，螳螂捕蝉，黄雀在后。我们万万没想到黄队竟然也有埋伏的。他们以迅雷不及掩耳之势便消灭了我们一半的女生。队长见况，立马下令：“女生分散开，不然目标太明显！”可是，在我们分散开后情况并不理想。橙队的每个人都急得像热锅上的蚂蚁——团团转，却又想不出办法。

就在我们一筹莫展之际，时间到了，橙队最终以18比20的分数败给了黄队。我极不情愿地将武器还给了教官。

太阳渐渐收起了光芒万丈的光辉，小记者也怀揣着不同的心情踏上了回家的路……

今天，我们学校举行了一次图书互换活动，令我获益匪浅。

下午第一节课刚下课，我和同学们便带好换书的图书币和一会儿要“拍卖”的书本涌出了班级的木门，争前恐后地穿过楼道来到了卖书的“大市场”。

只见“市场”里各式各样的书本琳琅满目，令人眼花缭乱，我便在这浩瀚的书海中寻寻觅觅。这时，我突然眼前一亮，看，在那五彩斑斓的书海中有本书的封皮竟是白色的，比起那些花枝招展的书它似乎显得十分扎眼，我从那“人堆”中挤了进去，轻轻走向前，拿起了那本十分“平常”的书本，仔细观察了一番，得知了这本书是讲歧视的，本来我还想寻根问底地一探究竟，可听到了旁边同学的催促声，我便交了“钱”就拿起书来走了。

这时，有个六年级的大姐姐向我走来，满面微笑地说：“同学，你看看你要不要买这些书？”“不要。”我瞟了一眼那些书，封皮还要那样的俗气，就迅速回答了。但她依然不放弃，继续向我“推销”，而且丝毫没有生气，我被她的勇气、态度和韧劲打动了，于是便挑了一本关于数学的书买了回来。似乎是受到了她的启发，我便也学她那样，鼓起勇气向高年级的同学“推销”我的书本，开始并不成功，但我不灰心，继续屡战屡败，屡败屡战，最后有位和我志同道合的同学“买”光了我所有的图书，还和我做了朋友，这还真得感谢那个姐姐。

这次图书互换活动既让我交了朋友，还让我涨了见识，在知识的海洋中，乘着书香的风帆远航……

真是一次令人获益匪浅的图书互换活动呀！