8全民健身日活动作文(20篇)

今天上午，揭阳日报小记者俱乐部在我们学校的多媒体教室举行一次沙盘游戏体验活动。

在认真听完张老师和凌老师的自我介绍后，他们给我们展示沙盘，还在沙盘上倒入沙子。我发现，沙盘下面有一层抽屉，里面放着五彩缤纷的沙具，有大树、海豚、兔子、胡萝卜等。老师告诉我们要先抽好顺序，然后每人只能按顺序一次用一个沙具摆放或挪动一次沙子，或移动别人的沙具。

游戏开始了，坐在昕妍旁边的男孩先放进一颗树在上面，昕妍放了一所实验学校，我放了一只兔子，组长则放了天安门，最后一个男孩放了一个手持枪的军人，紫霞也放了一只小兔子，与我的兔子像亲姐妹一样。第二回，昕妍旁边的男孩拨弄沙子变成一条小河，昕妍放了一只蟋蟀在树下，我放了一个胡萝卜在兔子的旁边，组长则放了另一个手持步枪的军人刚才那个军人对面，好像他们正要开始决斗，紫霞也和我一样放了一个胡萝卜在我的胡萝卜旁边，最后的男孩又放了一个手持步枪的军人。第三回，昕妍旁边的男孩把一只海豚放在他刚才挖的小河里，昕妍也拿了一只海豚放在河里，我在兔子旁边放了一棵树，组长放了一只飞机，最后的男孩在河里放了一条鱼，紫霞也在河里放了一条鱼……

这次沙盘游戏不仅有趣，也很有意义。它让我深刻体会到做什么事都要朝着一个目标进行到底，才能达成一个完美的目标；团队合作时就要像游戏中摆放沙具一样遵守游戏规则和顺序，不要争先恐后，才能愉快地合作，共同完成任务。

“加油！加油！”这激烈的欢呼声，你一定认为在举行什么大型的赛事吧？那你可就错了，其实，我们在举行螃蟹乐呢！

这一次的比赛与往常相比，可有些不一样呢！比赛选手不是我们，而是我们带来的新朋友——螃蟹。你肯定会有一些疑问：螃蟹之间能比什么呢？下面，就由我为你一一道来。

第一个进行的是飞毛腿争霸赛。我、朱亦崔、黄琳茜三人每人选择一个跑道，把螃蟹整齐地排列在起点上，并用手抓住，朱亦崔大声喊道：“三！二！一！放手！”我们便一起把手松开，可是，这螃蟹行走的路线好像跟我想象的不太一样。我想象的螃蟹走路是横着直线前进的，而看看眼前这幅画面：几只螃蟹歪歪扭扭地走着，有的甚至已经停在那里不动了。而我的螃蟹不知怎么跑了一段，干脆直接停在那里一动不动地趴着。我急忙跑过去，敲敲它的壳，没反应，再碰碰它的脚，还是不动，我又把它翻了一个身，脚开始动，不一会儿，又一动不动了。我有些着急，对着螃蟹大喊道：“你争点气行不行啊？”可螃蟹和我没有任何心灵感应，令我十分气愤，用一个词来形容就是“吹胡子瞪眼儿”。渐渐地时间“滴答滴答”地一点一点过去了，别人已经完成了好几项比赛了，而我的螃蟹，连走都没走起来。唉，这螃蟹咋就这么不争气呢？我羡慕地看着别人热火朝天地比拼着，而我却只有一只不争气的螃蟹与我相伴，不禁唱起一首歌：“凉凉夜色为你思念成河………”

就这样，一直到下课，我的螃蟹一事无成，看着它的样子，像是睡着了，果然不出我所料！刚回家，它的那股神气劲儿又回来了……。

上个星期四我们学校举行了一次猜灯谜活动，可好玩了！

我们班同学自己做了一些花灯和灯谜，都做得很漂亮，加上墙上有20个灯谜，任同学们猜，同学们猜对了，就有一个小奖品，奖品就是——一本小字本！

走在走廊上，抬头一看，哇！花灯都好漂亮啊，同学们都做得很认真，也很漂亮。你看！陈业兴的花灯，做得最漂亮！一颗颗钻石串在一根白色的绳子上，下面挂着一个圆圆的中国结，他的花灯还被美术杨老师选走了呢！

还有一个小狗模样的，圆圆的脸上嵌着乌黑明亮的大眼睛，一双俏皮的耳朵特别可爱，我的心快被萌化了，好可爱啊！

猜谜活动开始了，同学们从教室里蜂拥而出，我也不例外。走出教室，我一眼就看到这个谜语“夏天穿棉袄，打一省会城市”。我想了想，夏天穿棉袄，那就是捂着，捂的同音字有武，会不会是武汉呢？捂着，那就会出汗，汗的同音字有汉，武汉！对！就是这个，我高兴地跑去领奖。

同学们还有嫌班上的灯谜太简单了的，他们就到楼下三（1）班、三（2）班去，得到了很多小字本，我的同学们都觉得好玩极了！

这次活动真好玩！不仅使我锻炼了智力，还使我身心健康。

“这本书内容丰富，字体流利清楚，现价只要30元就可以买到喽！”“太贵了！20元就买了它。”……操场上处处回荡着叫卖声和讲价声，我和我的好朋友凑在一起去买书。

我们围绕着操场转了一圈，没有喜欢的书，真是太遗憾了。我不禁这样想，突然余光看见了一本封面雪白的书，我凑近一看，《洞》的标题清晰地显现在我的眼前。“几块钱啊。？”我问那位同学。“40元。”她回答。“太贵了，能不能30块钱，20最好。”我一边讨价还价，一边翻看，哇！里面的画风简洁，讲述了一个洞的神奇故事，但是卖的人似乎吃了秤砣铁了心要卖40元。没办法，我只能继续寻找，过了一会儿说她上的书都基本上卖光了，我又想起了那本书，心想：哦不，那本书不会被别人买走了吧？我快步走向四。二班的书摊，连位置似乎也没动。我激动地问，“十块。”我高兴的恨不得抱着书亲两口，我高兴地把书拿走了。

我带着书回到教室，只见只有零星几个人，我便捧着书津津有味地看了起来。

往事像一粒粒珍珠，串起了七彩的童年。回忆过去，每个人都有许多难忘的故事。亲人的关爱，故乡的明月，儿时的童趣，都珍藏在我们这个记忆的大箱子中。

记得上一年级的“六一”儿童节，爸爸单位在学校体育场组织了一场庆“六一”的亲子活动。一大早我便和爸爸来到学校体育场，看到人头攒动的比赛现场，我很是兴奋，心里不由得暗暗地想：一定要努力配合爸爸拿到奖。我们一共参加了两项活动：“两人三足”和“你说我猜”

“两人三足”项目的比赛正式开始了。随着裁判的一声令下，选手们纷纷奔向起点，我和爸爸排在第四组。我们前面的几组，有的没有配合好，刚走了几步就摔了个跟头，我真为他们捏了一把汗；有的跑步的时候好像两只青蛙在跳，不过速度倒非常快；不有的嘴里不停地喊道：“一二一二……”，走得很是自如。不一会儿，轮到我和老爸上场了。这时，我有点紧张了，心砰砰直跳起来。只见老爸不紧不慢地缚好绳子，对我说：“别紧张，我们不是在家里练过吗？”随着裁判一声令下，我和老爸像一支离弦的箭一般飞奔出去。只见我俩很有默契的迈出了步子，飞快地向终点奔去。所以我们毫无悬念的获得了小组第一名。

到了“你说我猜”这个环节，我来表演，爸爸来猜。我看到第一题是—雪花，想了想，灵机一机说：“冬天会下什么啊？”“雨”爸爸不假思索地说。“不对，不对，是两个字。”“是雪花”“恭喜你，答对了。”我高兴得跳了起来。接下来几道题由于我的应变能力和我们的默契不到位只对了２道题，这项比赛我们父子以失败告终。

这真是一次难忘的亲子活动，虽然有成功有失败，但让我懂得了：团结一致、配合默契是最厉害的法宝。如果下次有机会我还会参加的，“江东才子多才俊，卷土重为未可知”。

“快来买啊！各种商品应有尽有。”你感觉是在市场，不，不，不，是我们学校在举行义卖活动。

待主持人宣布义卖开始，我们就开始分工，一些人拉客，一些人推销。我刚把东西摆出来，就有人看中了我的一把枪，我30元卖给他了，其实那把枪是我花了20元从同学哪里买的，还是坏的，赚了，哈哈哈！

我又买了一把5元的光剑，7元转手就卖给我的干弟弟。等我回摊位上时已经快结束了，我便拿着书四处吆喝：“买书了，买书了，全部半价。”不一会儿，一个小朋友问：“这书多少钱？”我说：“四本30元。”他说：“我要两本。”我说：“15元。”他瞅瞅我，我连忙说：“10元，要不要？”他这才买下了两本。

回到家，我把这事说给爸爸妈妈听，我爸爸说：“孩子，你真是自家人坑自家人，你脑子进水了！”哎，爱心义卖，自家人也得坑啊！

4月25日，学校组织田径队乙组参加海淀区中小学生运动会，其中就有我。我一共有2个参赛项目，分别是跳远和60米跑预赛。

我的第一个比赛项目是跳远。到了比赛场地发现其他运动员个子都比我高，我有点紧张。比赛的时候每个人都要选一个助跑位置，我选的是20米。每个人有2次试跳机会和3次测试机会。

第一次测试开始，我做好起跑准备，双手轻轻握拳，先两个跨跳，再加速跑，单腿跳起，落地。因为踩线，我犯规了。正当我沮丧的时候，队友走过来给我加油！第二次、第三次测试虽然没有犯规，但成绩还是不理想。比赛结束后，教练说我的脚步乱套了，没有发挥出真实水平，让我认真准备60米比赛。

田径赛场上彩旗飘飘，喝彩连天。进入跑道后，我先调试起跑器，调试完后，比赛开始。嘭！发令枪一响，我和其他运动员像箭一样飞了出去。一开始我就落后了，尽管后来我慢慢地追了上去，但还是没能取得参加决赛资格。

通过这次比赛我知道强中自有强中手，只有刻苦的训练才能有好成绩，一份汗水，一分收获。我要继续努力，争取明年能取得好成绩！

今天，什么事情让我们的学校变成菜市场？本来好好的学校，却变成了菜市场。你想知道为什么吗？就跟随着我的笔，来和我一起来探索吧。

星期五下午，我到了学校，把钱换好，你们知道我们要干嘛吗？原来，我们学校举办了一个义卖活动。其实，就是让我们拿钱来买东西，因为，3月是雷锋月，所以，我就带着兴奋以及期待来到了学校。

我的心脏砰砰地跳，像是在说：“什么时候开始啊，我等得花都谢了，为什么让我等那么久啊！都快着急死了。”等我回到班，就看见许多同学带着他们亲自做的甜品以及小吃，来到了班级，我的嘴巴被这些香味给击败了，流了流口水，好像已经流了十万八千的口水。心想：“这么多吃的我吃哪一个呢？我相信其它班还有更多好吃好玩的，算了，我看到哪个卖玩或吃的就买吧。”

终于，义卖活动开始了，等的几秒就像等了一个世纪一样长，好像还要再等几年一样的难受。所以，这让我更加的兴奋。我来到了一个班，那里卖的是可爱的娃娃。但是，许多人拥挤在那个班，等我过去，可爱的娃娃已经被抢光了，我心里有些难过。我就买了一个珍珠手链，花了3元，我有些开心。我来到了卖蝴蝶结的摊位，就买了2个，花了4元。我就来到了卖皮筋的就买了一个架子和一个皮筋。又买了一些好吃的，比如：爆米花和星球杯……最后，还抽了两次奖，我非常的开心。

没想到，时间这么快就把我丢了下来，我已经在操场绕了五六圈。在回家时，我就像一只疲倦的兔子慢慢地走回家，虽然很疲倦，但同时很开心。

当第一脚踏入这家酒店的游泳池时，我不禁心生感慨：这个池水真浑啊！俗话说，没有对比就没有伤害。在我家旁边就有一家游泳馆，面积与之差不多大，但这水质真心是无法比拟了。

但我对这些并没有太大的挑剔，“既来之，则安之”。今天的作文课，水老师突发奇想，带我们去游泳馆。换好衣服，站在池边，我给自己做了一番心理建设，别人都可以在这浑浊的池水里畅快地游泳，我凭什么不可以？因为下午刚刚运动完，所以我也就没有过多热身，将泳镜佩戴好，憋足一口气就跳进水池。可能是最近一直泡在泳池的关系，并没有觉得水太凉。

在下水之前他们说自己不太会游泳，我为了让自己能感到一些乐趣，让他们觉得有些可比性，就跟风说我也不会。SO，起初在他们面前我一直伪装成初学者——行动基本靠走。当王綮夏下水时，他一见我这只“旱鸭子”，果然就在我面前炫耀了一番他那优美的泳姿。切，对于他那速度，我只是点头颔之，认为可以和他比一比。不过，为时尚早，现在人还没到齐，暴露太早就没有乐趣啦！

女生果然动作比较慢，以至于十分钟后才全部下水。他们果然对我是“旱鸭子”这一事深信不疑，特别是王綮夏，吵着要和我比赛。我眼看时机也成熟了，便决定答应他。凡事都不能太着急，要学会欲擒故纵。我先表现出为难的神情，再假装思考一会儿，就勉为其难地答应了。其实我的内心比谁都开心，差点压抑不住上扬的嘴角啦。后来水老师评价我是“稳中带皮”，这绝对是中肯的评价。

我用那独特的狗刨泳姿来到起点，将摘下的泳镜戴正，聆听着老师的倒计时。“3、2、1！”我迅速将全身的力量集中于腿部，像离弦的箭一般冲了出去，仅是一个冲刺就领先了他一段距离。不用怀疑，他此刻内心一定是震惊的、崩溃的……那一刻，我就像是身体里的野兽苏醒了，卯足全身力气向前冲去。瞬间将他甩在身后，没有悬念，我一定是这场比赛的获胜者。我游到头时却发现，他早已放弃了比赛，没有做无用的“挣扎”了。哈哈，真开心呀，瞧，我的战术果然给我带了乐趣。

随着时间的推移，我们也该结束这场充满乐趣的活动了。我觉得这种活动非常适合我这种喜爱运动的人，希望老师多组织类似的活动。

星期五下午，周老师要带我们去操场参加冬日活动，是什么呢？哦！原来是跳长绳。一听到这个消息，我们欢呼雀跃，都盼着下午早点来临。

下午终于来了，老师带我们走进操场，先让男女生各排一队，再让两个人拿来了长绳，并告诉他们怎么甩。一切准备就绪，开始跳长绳了，男生先跳，只见他们随着老师数的节拍一个个向前冲去。有的一头扎进了绳子里，刚想跳起来却不料被绳子绊了一跤，摔倒在地；有的用衣服护住头部，抱头鼠窜，就像一只被猫追赶逃亡的小老鼠；有的干脆加快步伐，像一支离线的箭冲向对边，可能是想在绳子落地之前冲过去，可是每次都是以失败告终……看着他们滑稽的样子，我们女生无不哈哈大笑。有的笑得前仰后附，有点笑得捂着肚子直喊“哎哟”……最后周老师实在看不下去了，便走到绳子前来给我们做示范，只见周老师看准机会，往前一跳，立马就进入了跳长绳的节奏。她脚步轻盈，身轻如燕，像一位美丽的舞者在随着音乐婆娑起舞。当老师下场时，同学们掌声如雷，经久不息。

终于轮到我们女生了，只见有的在绳子间翩翩起舞，像一只美丽的蝴蝶在上下翻飞。有从绳子底下钻了过去，好像在比赛谁钻得好……呵呵，轮到我跳了，我小心翼翼地向绳子靠近，快碰到绳子了，刚准备进去，谁料绳子突然打来，我一惊往后一跳，像一只受了惊吓的小绵羊。终于再次鼓起勇气看准时机冲了进去，随着节奏跳了起来。哈哈！原来长绳挺简单的吗！只要掌握节奏就行了。

“叮铃铃”下课铃欢快地响了起来，同学们恋恋不舍地离开了操场。冬日活动可真有趣，我期待下一个冬日活动。

5月已经飘过，6月的快乐已经来到，我的心跳加快，因为有一系列的六一活动等着我，在这一系列的活动之中，我最爱校园义卖活动。

下午，我午休回来后，义卖就快要开始。终于活动拉开了帷幕。我打算就是绕操场一圈，我先来到了临近操场出口的第一个班，在哪，我发现了好多东西，其中最引人注目的就是那里的冰淇凌。我买了一根，边走边吃，接着我看到了一种亲手制作的发圈，一块钱，买一个还送三个星星，我买了一个。接着我到了我们班，那里的东西也是琳琅满目，应有尽有。我左思右想买了两个娃娃只要四块。接着我又买了两本书，一本《校园魔法》一本《长袜子皮皮》接着我给我弟弟买了一桶橡皮泥。我累了坐在一旁休息，玩游戏，聊聊天。

义卖快接近尾声了，我回到了教室，这可是我有史以来最开心的一次义卖，而卖出去的钱则捐到了贫困山区，让他们吃饱穿暖，过一次快乐的六一儿童节。总而言之，这次活动不仅仅买的开心，而且还捐出了一份大大的爱心。

活动很快结束了，但是我们还沉浸在那一份喜悦里头，操场上洋溢美人们欢笑，啊！多么开心的义卖啊！多么温暖的一次义卖呀！那是一个自主的公益活动，那是个开心的公益活动。多棒的一次活动！

在许多校园里的班级，都有很多活动，比如，亲子活动、国庆、秋游、春游……等活动，其中，我班最有趣，最好玩的是博饼游动。

记得在上上个周六，我班家长和老师经过联系，决定去博饼，并且在外面吃饭。我听了妈妈的话十分高兴，便和妈妈一起坐车踏上了路程。

在路上，我们欢声笑语，终于到了目的地。我和妈妈一起进去了，等全班到齐了，就开始煮饭了。我赶紧走去帮忙。

首先，我先把花菜一个一个取下来，再用清水将它洗净，放入锅中，让它在锅里炒熟。接着是鱼，我把鱼轻轻的切，斜斜的一横横切下去，不把整条鱼切坏，只切到三分之一，这样从外表看更漂亮。然后，我把所有人最期待的鸭子一块块的切下来，先切它的头部，再用力把头分成三半，接着把身体一块一块切下，不管大小是多少？只要管切下去，切下去之后，是一块块长方形的，太长了，再对半切，最后是一块一块的鸭肉，最后就要煮汤了。我把鸡蛋打好，一共打了五颗蛋，我再把西红柿切下，他们都不怎么喜欢吃，我就切成小小的，不仅吃了有营养，还会喜欢上西红柿。就这样，中午饭就完成啦，是不是很好吃。

我用一声巨响把组员招了过来，大家一看桌上的饭菜，都一个劲的点赞，其中有一位大人就说得非常大声，她就是我妈妈，她竖起大拇指说：“这真好吃，不愧是我的女儿。”我红着脸害羞着说：“不是啦，这也有妈妈的功劳，要不是她帮我，我是煮不出这么好吃的饭菜

应该谢谢我妈妈。”大家都一直称赞我。

这一次，我不仅收获满满，还感受到了同学之间和父母之间应该互相信任彼此，鼓励对方。

今天是六一儿童节，我们班举行了儿童节晚会。

早上，我们比以往更准时到学校，迫不及待地想看看老师在班上准备了什么活动，我飞奔跑进教室。教室里热闹情形让我惊讶，老师在那里忙着画画、写;同学们在那里粘气球、贴窗花。我也忍不住去和他们一起干了起来。我们装扮了一会儿，教室被装扮的美美的。瞬间，儿童节那浓浓的氛围就出来了，接下来的任务就是——“玩!”

同学们准备了许许多多的节目：有的在唱歌、有的在跳舞、有的在玩游戏-----其中，脑急转弯我们玩了好几遍，虽然不是很好玩，但是也有一点那种味道。我们玩了好一会儿，不知道是哪个喊了一句：“蛋糕!”原来是班上劳动委员的妈妈，买了许许多多多的小蛋糕。全班都欢呼起来，我们一下子就围了上去，跟着蛋糕慢慢地挪到讲台边，老师给我们分了一人一小杯，大家都大口大口地吃起来，有的人吃到了脸上，变成了一只大花猫;有的人吃进了眼里变成了一只大怪兽;有的人吃到鼻子里，呼吸困难，大声喊救命----大家一直从上课嘻嘻哈哈玩到放学结束，笑声一直没有停止过。

回家后，我的脑海里依然还是快乐的画面!今天，我们太开心啦!

我期盼着下一个儿童节。

在三月份的植树节那个节日，人们都积极参与种树。俗话说：老一辈种树，后一代乘凉。就这样，我们全家打算参与植树。

起初，我不明白植树是怎么种的，我好奇地问妈妈：“妈妈，种树要怎么种才能种好?”妈妈听后回答我：“种树很讲究的哦!而且挖土的深度也是一个非常重要的问题。”我听了之后，感觉种树是一个有难度的活。之后，妈妈、爸爸都准备好用具了，他们带着桶还有铲子来到了一大片空地。我看到裸露在地标的黄土，还有好多种树的人。

茂盛的树覆盖在那些黄色的泥土上，为大地护住这些黄泥，不让他们被流水冲刷走。我所看到的这些大树，就像一个个英雄守卫家园的战士，他们挺直的站在我的面前，高高的昂起头。爸爸拿着铲子在一个空地上挖着坑，妈妈拿着树苗，然后她告诉我：“种树，其实也不是很难，只要把坑挖的深一点，树就不会那么容易被风吹倒了。

我听了妈妈的话，顿时点了点头，原来这些树不畏风吹雨打，就是因为它的根茎埋得深。妈妈让我去打点水来，我点了点头便拿起水桶跑了过去，当我回来的时候，他已经把大坑挖好了，我把水桶放在地上，和妈妈一起把树苗放在坑里，随后爸爸便将这个大坑给埋了起来。爸爸告诉我，不能浇水浇太多，我不解为什么不能浇太多水呢?爸爸回答回答我，他说浇太多水的话，树的根须就不会向土里面扎根了，我顿时明白了，原来是这样啊，树一旦没水喝，他们便会往深土里扎根，这样树就会牢固了。

植树真辛苦啊!这让我深深的体会到保护树林，人人有责!请大家爱护树木，保护大自然吧!

“哈哈！我穿上了……”你想知道这一阵阵的欢声笑语是从哪儿传来的吗？告诉你，是从我们四（九）班传来的，我们正在玩儿一个有趣的体验游戏——独臂穿衣。

首先，陈老师宣布游戏规则：把你的左手紧紧贴在身体旁边，用右手脱衣，再穿衣，看谁最快。听完陈老师的话，我疑惑地想：不就是脱衣服和穿衣服嘛？有什么难的？简直是小菜一碟！接着老师请了三位同学到讲台上来示范。首先，杜晨同学把手臂紧紧地贴在身上，想用右手把衣服脱下来，然后跳了几下，最终把衣服脱了下来。可是“穿”成了问题。这衣服就像调皮的小猴子，任凭她怎么拉、咬、扯、抖，可那调皮的衣服就是不肯套上去。小杜同学，挑战失败。接着蔡则多同学精神抖擞地走上讲台，过了一会儿，他露出了一丝苦笑。又过了一会儿，衣服倒是穿好了，可衣服倒是穿好了，可衣服穿得歪歪扭扭，怎么看怎么不舒服。最后，袁璟皓大步流星地走上讲台，脱衣穿衣的过程进行地很顺利，但拉拉链却让他大伤脑筋。最后，挑战失败。

老师对我们说：“现在全班一起来试试独臂穿衣吧！预备，开始！”老师话音刚落，我便用右手把拉链拉了下来。接着我右手不停地抖啊抖，终于把衣服“抖”了下来。脱衣服容易，穿衣难。接着我用右手抓住衣服，想往左手上套，可不管我怎么扭动我的身体，顽皮的衣服就是不肯让我的手套进去。每次看着要套上去，可衣服又“跑”到旁边去了，我心急如焚，眼泪都快出来了。这时我想起了妈妈说的话：“要用巧劲。”我灵机一动试着用右手拿着的衣服往左手轻轻一套“哈，成功了！”正在我得意洋洋的时候，同桌提醒我：“你还没拉拉链呢！”听了同桌的话我便立即用右手抓住拉链的头，想把拉链塞进孔里，可我用尽了办法：咬、拉、扯、抖，那顽皮的拉链就是不回到孔里，正当我争得像热锅上的蚂蚁团团转时，同桌助了我一臂之力。他说：“你坐在椅子上身体轻轻一斜，再顺势把拉链往上一扣，不就成了吗？”我一听，恍然大悟，按照同桌的方法我一试，“成功！”此时的我已经满头大汗了。单臂穿衣真不容易啊！

经过这次体验，我深有感触：这次体验独臂穿衣只是残疾人生活中一件简单的事，他们在日常生活和学习工作中还有更多的困难，他们的坚毅和付出远远多于常人，我们不仅要多关爱他们而且要学习他们的坚毅和刻苦。

冬至即将来临，为了让我们感受一下中华传统文化，小水滴培训中心送我们一个惊喜——搓汤圆，过冬至。

冬至又叫冬节，听说在周朝以十一月岁首，冬至是新年第一个节气。冬至过后，新的一年开始，所以民间有个说法，吃了汤圆多了一岁。冬至的习俗是搓汤圆，还要祭拜祖宗。汤圆是圆的，甜甜的，代表团圆和幸福。

老师端来了一盆准备好的糯米粑粑，又告诉我们搓汤圆方法，在老师的指导下，搓汤圆开始了，桔子老师叫我们先戴上手套，然后拿了一个糯米粑粑让我们搓。双手上下合拢，把糯米粑粑放在手心，然后不停地搓。我们越搓越开心，一个个雪白的汤圆整整齐齐地排列在竹匾里，像一个个小精灵。全部搓好后，老师把这些小精灵拿去煮了。

一会儿功夫，老师把煮好的汤圆端上来了，告诉我们说：“里面有的有料，有的没料。”我把嘴凑到碗边，就闻到了一阵香喷喷的味道，夹杂着一丝姜的味道，连忙吃了一口，哇！好甜，快要把我牙齿甜掉了，我一连吃了好几个，4个有料，6个没料的，不管是哪一种汤圆，味道都非常好。

今天的活动真有趣，汤圆软糯香甜，我真希望每天都这么快乐。

鸦雀无声的幸福里，每位同学都在安静地写作业。突然，一阵震耳欲聋的叫喊声打破了寂静，“噢耶！”原来，是五年级的同学们在教室外面爆发了一个快乐的“炸弹”。

这是一场激动人心的游戏：超级宇宙战舰联盟接力赛。规则十分简单，只要把对手写的字念出来，然后做相应的动作就可以了。就这样，男生队和女生队蓄势待发。

先是男生队出场。队员们个个像好奇的小猫，把和对方交换的纸条拿出来看。有的发出“喔——”的长叹，好像已经有所了解，让人难以捉摸；有的瞬间关上纸条，好像怕别人偷看似的。“计时开始！”随着大王老师一声令下，比赛拉开了帷幕。

因为男生居然要做“五体投地”的动作，大家都用期待的眼神看着他，他虽然起初有些不好意思，但他那坚定的目光仿佛在说：“为了比赛，我豁出去了！”他马上像一滩烂泥一样趴在地上，又像融化了的雪糕，场地四周爆发出一阵排山倒海的笑声，好像大地都被震得颤动起来，正好印证了一个说法：大家笑一笑，地球抖一抖。

有“黏”在地上的，当然也有“飞”在天上的。一个女同学看了纸条上写的字之后，脸“唰”的一下变得通红，就像天边的晚霞，她支支吾吾地说出“要做出跳芭蕾舞的动作”时，大家一个个睁大了眼睛看着她，仿佛想要看透她的内心，那个女生害羞地在原地转了个圈，动作十分优雅、轻盈，好像真的要飞起来一样，跟之前的羞涩形成了鲜明的对比，但俗话说，美不过三秒。果然，她转圈之后，脚根本站不稳，一下歪到东，一下歪到西，活像个喝醉了酒的人，连直线都走不成了，热心的同学赶紧上前扶住她，但是笑声也是一阵高过一阵。

欢快的时光总是很短暂，我感觉像只过了一分钟那样，最后是我们女生队赢得了胜利，但我觉得胜负其实并不重要，重要的是我们通过游戏体会到了快乐！

盼望已久的军训终于到来了，我和同学们跟爸爸妈妈道了声别，便踏上了一次短暂的旅行，我们坐在大巴车上，望着窗外的风景，天空湛蓝深远，空气清新甜润，树木郁郁葱葱，到处都是鸟语花香。

不知过了多久，我们终于来到了军训基地。一位威风凛凛的教官向我们走来，他戴着军帽，穿着军装，手里还拿着一根皮带，这么威严的教官，看来，这三天是会“受苦”了。

我们匆匆吃完午饭后，来到了集合的地方，只见教官对我们微微一笑说：“同学们，你们今天要两人为一组，一起套被套，好吗？”“好！”我边说边想，其实，教官也没那么严厉嘛。于是，我们看着教官的一举一动，等教官把所有的步骤做完后，我们便来到宿舍，我和李嘉怡为一组，我们先把被子放到其他地方，把床单放在床上，舒展开后，把多余的床单压在下面，然后，我们拿着枕头和枕头套，先把枕头的左边压进枕头套里，再把另一头也塞进去，左右一拉，枕头也套好了，最难的算是套被子了，我和李嘉怡左翻右翻，就是套不进去，于是，我只好对李嘉怡说：“李嘉怡，我钻进去套被子，待会儿你把被子角压住，不让被子被我压到其他地方去了。”说完，我就拿着被子的一头，钻进被套里，再慢慢修理整齐，终于按时把被子套好了。

下午是游戏时间，教官把我们带到大操场，我们被分成了男神队和女神队，这一次玩的游戏是两人三足。同学们轮流走上去玩游戏，轮到我和李嘉怡了，我们自信满满地走上去，等教官帮我们绑好脚后，我们便按商量好的方法开始比赛，走到一半时，突然，我和李嘉怡摔倒了，旁边的同学们激动地叫喊起来：“加油！加油！”于是，我们连忙爬起来，鼓起全部的力气，不顾一切地向前冲，终于到达了终点。因为我们女生比男生团结，所以，我们女神队赢得了这次比赛。到了第二天晚上，因为我们比昨天听话些了，所以，教官决定让我们开联欢晚会，我们又唱又跳，一直玩到了深夜。第三天中午，我们依依不舍地跟教官离别了。

虽然这只是短暂的三天，但是，我却学会了不少：做事要团结、坚强，要学会帮助别人，还要善于思考。学会了这么多知识，使我在历练中成长。

今天我们去了安全体验中心去体验了一下自然灾害的到来。

我们首先体验了打结。老师给我们每人发了一条绳子，第一个结叫8字结，方法很简单，就是把绳子的两边系在一起，一个是左边的绳子压在右边的绳子上系一个结，一个是右边的绳子压在左边的绳上再系一个结，就完成了。想把这绳子解开，就要把有结的方向转到自己的左边，然后把上面的绳子往下使劲一拉，再把结往上一拉，绳子就解开了。

第二个结是固定结，系的方法稍微有一点难度，先把绳子在手指上绕三圈，要分好动结和不动结。到第四圈的时候把绳子斜盖过那绕好的三圈，再把下面的绳子打好结，至少要系三下。解开固定结的方法就是怎么系的，怎么解开。

这次的体验我最喜欢打结，因为打结可以锻炼我们的动手能力，那里还有好多项目呢，我就不一一介绍了。

今天我很开心能参与到猜动作活动中，这个活动在我们教室里举行。

老师说：“先请出几名同学上台做一连串完整的动作，再请我们观看的同学猜出他（她）们在做什么，猜对的还有奖品拿哦！”我一听有奖品可拿，欣喜若狂地大叫起来，我来猜。同学们有的摩拳擦掌跃跃欲试，有的笑眯眯地坐在位子上等着猜答案。

猜动作活动开始了，教室里立刻安静了下来，鸦雀无声，参与猜动作的同学们静静地观看着台上同学的表演。

第一位出场做动作的同学是可爱的小男生陈俊豪，他长得高高的、壮壮的，鼻梁上架着一副眼镜真像个小博士，他一上台就眯着小眼睛看着我们，还给我们竖了一根大拇指逗得我们哈哈大笑，他可真幽默啊！我们都很期待他精彩的动作表演。

只见他迈开步子，屁股一扭一扭的走动着，右手做出提篮子的动作，我猜他是去菜市买菜吧！他又做出挑选菜的动作，我猜他买了几个土豆，他回到家，把菜放了下来，接着从篮子里拿出土豆洗了洗，再切一切，把土豆给炒了，我猜他用的是大火炒的，因为我听到他嘴巴发出“滋滋”的声音应该炒糊了，土豆丝炒好了，估计很难吃，不知道我猜的对不对，结果是他在做西红柿炒鸡蛋，同学们都猜对了买菜和炒菜，但炒的菜不对，有的猜丝瓜，有的猜白菜，还有的猜黄瓜……大家都没有拿到奖品很可惜。

接着出场的是萌萌哒女生陆卿萌同学，她的皮肤黑黑的，扎着两根羊角辫，她站在台上笑眯眯地看上去很开心。

她坐在椅子上，我看她手画来画去，我猜她在画画，我又看到她东张西望的，我猜她不知道画什么了，再看她挠了挠头，我猜她画画课没认真听现在不知道画什么内容，我猜的对不对呢！有的同学猜考试不会做题，还有的猜写作业题目不会写，哪一个是正确答案呢！小陆同学告诉我们考试时遇到不会的题了，我又猜错了。

看到猜对的同学拿到一颗糖，我是真失落啊！不过我暗暗的告诉自己活动重在参与嘛！

今天，妈妈带着我和妹妹一起去河庄敬老院做义工。

我们来到目的地。就看见一个漂亮的小院子，一排窗明几净的玻璃窗前，老人们安详地晒着暖暖的太阳。墙壁上，几个大字醒目地写着：老有所乐、老有所靠。

在这里上班的姑婆从厨房里跑出来迎接我们，我们今天的任务就是帮助她一起给老人们分发午餐。

我们跟着姑婆一起走进厨房，厨房里一尘不染，好干净啊!在往里走，就看见那排的整整齐齐的碗，里面放着香喷喷的红烧肉，还有一大盆的蔬菜，真冒着热气。姑婆分配任务给我们：“可可你盛饭，卿卿给他们倒菜。明白了吗?”小意思!我和妹妹自信满满地点点头。姑婆就按了按墙的按钮，“叮铃铃……”铃声响了起来，老人们都拿着碗碟，慢悠悠地走了进来。

开始分发饭菜了!一位老爷爷把一个菜碟递给了我，我赶紧把红烧肉倒到他碗里，可是我太心急了，肉汁溅了出来。姑婆赶紧教我：“你要轻轻地倒。”我点点头，下一个老人又把碗递了进来，我小心翼翼地把肉倒给了他。这次可真的是一点也没有肉汁溅起来了!

有一位老人不喜欢吃肉，只吃青菜。姑婆就劝他：“你要吃点肉才行啊!今天的肉烧的可香了。”说着就挑了些瘦肉倒进他碗里。姑婆可真把他们当亲人来看待啊!妹妹在一旁给老人们盛饭，姑婆就在边上如数家珍地吩咐着：这位老人饭要软一点，那位老人喜欢吃硬一点的饭，这位老人你给他盛满一点，那位老人你给他少一些。弄得妹妹手忙脚乱的。有一位老人喜欢吃稀饭，姑婆还特意给他熬了点稀饭给他。姑婆对他们可真是体贴入微啊!

今天我和妹妹都很开心，因为看着老人们乐呵呵地吃着饭，心里很骄傲，因为那里面也有一份我们的功劳。可我更佩服像姑婆那样的工作人员，因为有了他们不分昼夜的照顾，才能真正给那些孤寡老人们带来温暖。向你们致敬!向你们学习!