8全民健身日活动作文精品20篇

今天我们举办了一场应聘活动，这个活动能让人笑掉大牙。不信你看！

开始上课了，李老师没讲阅读，却转身在黑板上写了“维和部长”、“管理老大”、“黑脸包公”几个字，哈哈哈哈，这么奇怪的官儿是管什么的啊？笑后我又想：“‘黑脸包公’到底是什么东西呢？”

后来老师给我们解释了一下，原来“维和部长”就是管理纪律的呀；“管理老大”就是班级图书管理员；“黑脸包公”就是卫生监督员。这样一讲我明白了，原来老师只是把班级服务员改了一下名字，可听起来官衔大了。

竞选活动开始了。马林轩一马当先，他胸有成竹地上台了，不言苟笑的马林轩只说了一句他想当维和部长后，就开启了静音模式。急得下面的王同学一个劲儿地催：“你快点儿，快点说啊！”马林轩也急啊，挠着头想了半天才憋了一句惊艳四座的话：“谁在课堂上说话我抄课文！”真是太笑人了，我们兴奋极了，都说：“这真是学雷锋做好人啊！”最后老好人马林轩以全票通过当上了“维和部长”。后来才知道一急之下，他把罚别人抄课文说成他自己抄课文，哈哈！真是个马虎的维和部长。

竞选职位还剩两个，郭滨榕赶紧举手，老师喊他上来竞选，他咧着嘴笑，刚离开座位，就听到“扑通”一声，你猜怎么回事？原来他乐极生悲，速度太快，被桌子绊了一下，竟摔了一跤，哈哈，笑声还没落地，他却以迅雷不及掩耳之势站了起来，面不改色地说：“我想当‘管理老大’，我会让同学们不乱放书，不弄脏书……”以身作则，也是一个为民服务的好官这次我们把大部分票都投给了郭滨榕，李老师笑着说：“这一摔没摔傻，反而摔出智慧了！”哈哈，又是一阵爆笑！

刚开始一听说上台演讲，同学们都忐忑不安，经过两轮竞聘，过程中又闹出了这么多有趣的“小插曲”，现在气氛缓和多了。大家纷纷举手，这次王秉哲就上台了，他很流畅地说：“我当‘黑脸包公’，我会让同学们不扔垃圾，谁扔垃圾就让谁站到椅子上。”蒌同学投反对票，她问：“为什么要站在椅子上？”王秉哲说：“因为他破坏了地面，要站在椅子上。”最后我们只投他4票。老师说：“还有没有想PK的？”郭子睿同学赶紧举手了，郭子睿一上台就说：“我要带领大家一块打扫卫生，我想当“黑脸包公”……”最后郭子睿以7比4胜出。我觉得郭子睿是一个以身作则的好同学。

老师举办这次活动是为了锻炼我们的语言表达能力，让我们展示自我！这真是一次令人难忘的竞聘活动啊！

我们的课余生活丰富多彩。同学们有的到水上乐园玩水，有的去爬天都峰，有的在玩游戏……而我最喜欢到水上乐园玩水。

一天下午，我和我的姐姐，还有弟弟、舅舅、舅妈一起去水上乐园玩。我们首先玩的是“彩虹滑梯”。彩虹滑梯有三条道，颜色分别是：红色的、黄色的和蓝色的。姐姐从红色的道口爬进去，却从黄色的滑梯上滑了下来。后来我才知道，原来红色、黄色、蓝色的道口和滑梯都是连接起来的。从红色道口爬上去，可以从黄色或蓝色的道口滑下来；从黄色道口爬上……就可以从红色、黄色的道口滑下来。姐姐和舅舅爬上爬下，像调皮的小猴子一样快活，舅舅仿佛像回到了童年时代。而我和弟弟“开开”一边看着舅舅和姐姐快活地玩耍，一边自由自在的在水里玩起来。

我们玩的第二个项目是“自我挑战闯关”。自我挑战闯关里面的水很纯净，但是里面的水很深，深得已经到我的脖子了。但是我拉着姐姐的手，慢慢的，我可以自己在水里玩起来。一束束的浪花急急忙忙的往我的身上扑，我都快被淹没了。我自言自语地说：“这些水好喜欢我啊！”我捧起一捧水从头往下浇，似乎在洗澡一样……在清澈见底的水里玩够了以后，我抖掉身上的水珠，爬到地面上来……。

通过这次游戏，我知道了童年时光是多么美好，我们要珍惜新增的童年时光。

星期六上午，阳光明媚。老师带领我们去安乡土生源，上户外活动课。

我们首先去了土生源的大厅，这里地板是竹子做的。我们还担心这个地板会不会坏呢？我们快速地跑上楼，找到位置坐了下来，并安静听徐老师讲话。徐老师跟我们说了秋分有三个气候特征，分别是：雷始收声、蛰虫坯户、水始涸。徐老师还跟我们说了24节气的相关知识。活动开始前，徐老师还强调了相关的活动要求：不准独自离队擅自行动，不准嬉戏打闹，不准损坏农作物。不准破浪费食材。

活动规则讲完之后，老师和工作人员就带领我们去了橘子园。哇！金黄的橘子露出了美丽的笑容。我们分好了组，老师给我们发了一把小剪刀，大家高兴地去剪橘子了。我们拿起小剪刀，使劲地捡了一个大橘子。我们在这里，你剪一个，我剪一个，可开心了！

在我们剪橘子时，工作人员已经帮我们把糯米蒸好了。然后几位爸爸自告奋勇去打糍粑。整个过程，每个爸爸都累得满头大汗。过了一会儿，香喷喷的糯米团就出炉了。我拿了一块糯米团，首先搓成了圆形，然后慢慢的把它捏成了爱心型。我这个特别的糍粑送给了我的奶奶。

这是多么快乐的一天呀。这段记忆在我的脑海里遨游。

“叔叔，要不要买花？”“我买一朵。”“一朵几块？”“一朵五块，现金还是扫码？”“扫码吧。”……瞧，母亲节的前一天，志愿者们正在义卖鲜花呢！我也参与其中。

清晨，我和同学早早的到了新佳洁广场，等待活动开始。活动开始后，我和一个同学各拿了一朵康乃馨，结伴去“进攻”商场。我看到一个大约二十多岁的姐姐，我就迎了上去，问：“姐姐，你要不要买朵花？”那个姐姐摆摆手说：“不用了，谢谢。”我不甘愿就这样放弃，继续说：“我是参加义卖活动的，挣到的钱都是要捐给残障人士的，而且明天就是母亲节，你可以送给你母亲呀。”但她还是不买，我只好悻悻的走了。

接下来，我又问了好多人，但他们不是买过别人花的，就是不肯买的。但我还是不肯放弃，一见到人就问：“你要不要买一朵花？”过了一会儿，我看见了一个手上没有拿花的大姐姐，我便问：“姐姐，要不要买朵花？”“对不起，你已经问过我了。”那个姐姐说。原来，这个姐姐是我第一个问的人。“算了，我还是买一朵吧。”大姐姐无奈的说。就这样，我的第一单生意就在这尴尬的气氛中完成了。后来，我又屡战屡胜，又卖出去了三四朵，和那个同学加起来，一共卖了十余朵。

这次义卖可真是个有意义的活动。我们不仅把爱传给了残障人士，还传给了那些伟大的母亲，并且也让我们的交际能力的得到了锻炼，真是一举两得。

根据省、市体育局相关要求，经研究，决定于2015年8月8日举办2015年全民健身日活动大会，为确保本次活动安全有序，隆重热烈，特制订如下方案：

一、指导思想

认真贯彻落实党的十八大、十八届三中全会和习近平总书记系列讲话精神，创新形式，整合资源，广泛宣传，动员和吸引广大人民群众积极参加体育活动，不断增强全民健身意识，提高全民身体素质，为奋力实现“中国梦”的中原崛起作出积极的贡献。

二、主办单位：

XX省体育局

XX电视台《全民体育》栏目

中原万达购物广场(中原路与华山路交叉口东南角)

三、承办单位：

郑州盛景乒乓球俱乐部

XX《全民体育》大联盟

四、活动口号

全民健身 你我同行

五、活动宗旨

号召和引导广大群众积极参加各项健身活动，展示健身活动的成果，激发健身活动的热情，享受健身活动的乐趣，感受健身活动的魅力。

六、活动时间

2015年8月8日8:00至18：00

七、活动项目及规则

(一)定点篮球投篮赛

1、比赛规则：

(1)在标准罚球线投篮，篮球出手前踏及或超过罚球线者，投中无效。

(2)闯关，共设6关：

第一关：每人有5次投篮机会。投中1球的闯关成功闯第二关;

第二关：每人有7次投篮机会。投中2球的闯关成功闯第三关;第三关：每人有9次投篮机会。投中3球的闯关成功闯第四关;第四关：每人有11次投篮机会。投中4球的闯关成功闯第五关;第五关：每人有13次投篮机会。投中5球的闯关成功闯第六关;第六关：每人有15次投篮机会。投中6球的闯关成功进决赛;

(3)决赛。闯过6关者方可参加决赛。每人有10次投篮机会，按投中次数排出名次，数量相同时，加投2球，直至排出名次。

2、奖励：

取前八名，给予物质奖励。闯过第六关的选手均有纪念奖。

(二)乒乓球趣味赛

1、比赛规则：

(1)发球入盆闯关，每人发10球，5球入盆者闯关成功，未闯关成功者可继续排队闯关。

(2)挂钩闯关。发球入盆闯关成功者方可进入本关闯关阶段。赢1球即挂钩闯关成功，闯关成功后可直接进入7分赛，也可和守关者打三球(谁先得3分谁为胜)争夺守关权，连守5关者可获得一定的物质奖励。

(3)7分赛。挂钩闯关成功的选手和守关者现场抽签淘汰，7分制，1局定胜负，胜者再抽签淘汰，直至排出前八名。

2、奖励

取前八名，给予物质奖励。进入7分赛的选手均有纪念奖。

(三)健身舞(操)比赛

1、比赛规则：

(1)不限舞种。

(2)评分细则

为保证比赛的公平、公正性，评委将现场打分，比赛结果现场公布，评分采取10分制计分，各参赛队伍的最后得分为去掉最高分和最低分后的综合平均分。10分制的具体评分要素为：

A、技术分(2分)：评价动作的正确、到位、力度。要求动作优美、整齐、衔接自然，符合音乐节拍。

B、形象分(2分)：评价表演的服装造型和表演者的精神风貌;要求服装造型符合舞蹈表演形式，表演者精神饱满、台风端正，现场反映良好。

C、编排分(2分)：评价舞蹈整体编排效果。要求具有合理性、连贯性、创新性、完整性。

D、欣赏分(3分)：评价动作的韵律感和节奏感。要求体现动感美，表演者对舞曲音乐的理解准确，动作吻合音乐旋律，富有节奏感。

E、纪律分(1分)：评价场内外组织秩序、队伍列队和进场、退场的队伍秩序。

(3)参赛动作艺术性要求：

A、充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的队形变化。

B、必须显示身体全面的协调能力，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。

C、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作(如出现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害情况，组委会不承担责任)。

D、表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。

2、录取名次与奖励

本次比赛按积分排名，如积分相等由评委确认相等积分的名次。本次比赛设一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名;比赛结束后进行颁奖仪式。

(四)跳绳比赛

1、比赛规则：

(1)按年龄分两组，即：35岁及以上年龄组;35岁及以下年龄组。

(2)比赛时间为一分钟;一分钟时间内，单人跳绳次数;跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩;每人只能参加1次比赛。

2、奖励

每个年龄组各取前八名，给予物质奖励。

(五)踢毽比赛

1、比赛规则：

(1)比赛时间为3分钟。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。

(2)在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。 一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

2、 奖励办法：

取前八名：按照名次给与不同的物质奖励

八、活动地点

中原万达购物广场

九、活动具体安排

(一)多方位宣传

1、媒体宣传：本赛事由XX电视台、XX日报 、魅力88.1中原第一音乐广播、博乒网、映象网、中原网、XX经济报、中国网法制中国、央广网、新浪网、人民网、凤凰网等多家媒体采访报道。

2、团队宣传：发放彩页，张贴海报等。

3、利用电话、微信、QQ群等发布信息

(二)开幕式

1、场地布置

(1)主喷绘12米×3米

(2)注水旗16面 0.4米×1.2米

(3)条幅12条、展架6个

(4)遮阳伞2个(嘉宾休息区)

2、开幕式流程

开幕式(8:30—9:00)

(1)政府领导讲话

(2)电视台领导讲话

(3)全民体育大联盟领导致辞

(4)企业代表讲话

(5)宣布2015年全民健身日活动大会开幕

(三)电视录像

1、两台摄像机。

2、两名主持人。

3、两名礼仪小姐。

4、嘉宾采访

十、活动要求

(一)加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹备工作，积极组织人员参加。

(二)认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

在一个风和日丽，阳光灿烂的日子里，我们终于等来了期盼已久的实践活动。我怀着无比激动而又喜悦的心情踏上了开往实践基地的大巴车。

一路上，我们欢歌笑语，很快就到了实践基地。我们放下行李，换上我向往已久的迷彩服，感觉自己就是一名即将上战场的小士兵，神气极了。经过简短的欢迎仪式后，实践活动从怎样叠被子中开始了，教官首先把被子放地上，一步步地教我们如何套枕头、铺床单、套被子、叠被子。我目不转睛地盯着教官的每一个动作，心想：这个必须要学会，我们晚上睡觉要用的，自己的事情自己做。教官规定我们在30分钟内整理好被子。

我们像箭一般地冲向寝室，俩人一组，我和肖雨晨互相配合，我们很快把枕头、床单铺好了，接下来要套被子了，看起来很容易，可做起来不简单，我脑海里浮现出教官教的步骤：首先找到被套的开口，把棉絮展开平铺。然后，我们把棉絮塞进被套里，可棉絮太重了，我和肖雨晨一人拿着棉絮的一角，往被套里塞，我们费了九牛二虎之力才把棉絮塞进被套里。最后，把绳子系好，终于在规定的时间内把床铺好了。我已累得满头大汗，我看着不是很平整的被子，开心地笑了。我想：只要团结协作好，最难办的事也能成功。

在接下来的两天时间内，我们开展了很多有意义的活动，让我有了很多收获，学会了独立、坚强、勇敢、团结互助。我喜欢这样的实践活动。

又是一年春风绿。四月，带着和煦的暖阳向莲城走来。我们收拾行装，满怀欣喜地进行踏青活动，去抓住春天的尾巴，去探索四月的莲城。

碧水繁花风景如画

清潩河畔，朗朗清风扑面而来。沿着铺有鹅卵石的石板道，我们看到莲城的美貌。眺望远处，河水掩映在青树绿草中。潋滟波光里闪烁着细碎的阳光，偶有几朵粉色的花瓣摇曳着飘向水里，成为片片扁舟流向远处。已到了暮春时节，绿叶和鲜花同是大自然的主角。或是簇簇白中透粉的樱花，或是艳红似火的红叶桃，还有路旁展翅欲飞的蝴蝶兰，甚至是路旁与杂草为伴却仍有一种“苔花如米小也学牡丹开”姿态的小野花，都用尽毕生力量喷涌向上，在春天的尽头一吐芳华。而那仿佛嫩的可以掐的出水的绿叶也不甘寂寞，在清风里扑扇着翅膀，展示着生命的美好。四月的莲城，风景如画，真美！

青春飞扬，进取之美

“就算有再大的风，也挡不住勇敢的冲动……”阵阵歌声飘进耳中，路上的小红人们排着整齐的队伍，热情洋溢的笑容引得路人频频转头。老师细心地用手机记录下一张又一张青春飞扬的照片。偶有几个不小心掉下来的垃圾，也被后来的同学立马捡起扔进垃圾箱里。或有掉队的同学，也立马有老师和热心的同学搀扶着重新回到队里……嘹亮的歌声，飞扬的神采，精彩的才艺展示，浓郁的同学情谊，文明的作风……四月的莲城，少年人走在路上，亦是一道美丽的风景。

书香袅袅，氛围动人

沿着小路向前走，一座建筑赫然出现在杨树林旁。玻璃砌成的四壁，褐色的屋顶，宛如童话中的小木屋，诱人探索。透过玻璃，一排排书架排列整齐，各类的书籍琳琅满目，里面温馨的气氛让人忘记远行的疲惫，只想走进屋内，捧一本好书细细拜读。抬头一看，“智慧书屋”的标识映入眼帘。确实，政府投入了大量人力物力在书屋建设上，鼓励市民读书。在莲成，处处可以见到供人免费读书的地方。书香氛围，无疑为四月的莲城添了一份自在的美丽与优雅。

四月，美好的季节。放下书本，走出教室，莲城以她巨大的魅力吸引着我。在路上，我们细细赞赏她的美丽。在未来，我们依旧在路上，去为莲城增添一分美丽！

让我们携起手来，为更美的莲城努力！

周六上午，我去参加义卖报纸活动。这个活动非常有意义，是为福利院的小朋友筹集牛奶钱。这是我第一次参加义卖报纸活动。为了这次活动我还特地买了一个用来装钱的腰包。

早晨气温比较低，凉风习习，但丝毫不会影响我义卖报纸的热情。吃过早饭后，我迫不及待的早早的来到集合点。哇，今天参加活动的同伴可真多呀！大家都在叽叽喳喳兴奋的讨论着这次活动。

9点钟，报社工作人员来了，大家一拥而上去领报纸。我先领了5份报纸，并在胸前贴上了义卖活动的标志。我拿着报纸在步行街上充满动力的开始义卖了。我见着来往的人就积极的迎上前去卖报，可一连问了好几个人却没有一个人买，我心里真是又难过又焦急。后来我想了一下原因，发现我现在的位置来往的人太少，而卖报的同学又过于密集，于是我又换了一处人多的地方卖报。一位叔叔走来，我赶紧跑过去笑着对他说：“叔叔好，请您买份报纸奉献一份爱心吧。”这位叔叔很痛快的买了一份报纸。这是我卖出的第一份报纸，我高兴地连忙谢谢叔叔，当时我激动得真想跳起来欢呼。就这样，我越卖越顺，很快就卖完了5份。我快速跑到集合点把钱放进义卖箱里后又领了5份报纸继续卖。当我再次去领报纸时，结果都卖光了。哎，我还没卖够呢！我心里觉得非常遗憾。

通过这次义卖报纸活动，我既奉献了爱心，也锻炼了自己，磨练了意志，我以后还会再参加。

终于到了星期二——学小主持人的日子。一进门，就听见绰号“老油条”的魏宇航问：“外面有没有下雨？”“暂时没有。”我回答道。“听见没有吗，林老师走吧！”下雨？走？哦，我这才想起来，上次林老师说要带我们去野外采风。“去嘛，去嘛。”在我们的央求下，林老师终于同意带我们去月湖。可刚到外面，就下起了毛毛雨。林老师说算了，可我们执意要去， 推着她往前走。借着路灯，我们一行人快速到达了月湖。

当我跨进大门的一刹那，仿佛自己成了古代的女子。走在背廊上，欣赏园中的风景。，摸一摸树叶，闻一闻花香，感受着大自然带来的清香；碰一碰古门，看一看石碑，寻找着古代的气息。在院子中，我们如快乐的小鸟，在院子中轻盈地跳跃着。接着，我们找到了樱花。小小的，可爱的樱花，露着一点儿花蕊，绽放着甜蜜的笑容。我仿佛到了日本，置身在樱花树下，粉红的花瓣纷纷落下，就如洗了个“樱花浴”，多么浪漫，多么温馨。

夜晚的月湖平静而美丽，使人心旷神怡。霓虹灯亮起来了，月湖更像蒙上了一层神秘的面纱。水面粼粼波光，几只船静静地停在岸边。一旁的我迎着徐徐微风，在花团锦簇中慢悠悠地走着，感受着夜晚月湖的宁静。

老师带我们领略了许多景点。草地上，院子里，凉亭中，月湖边……到处都撒落着我们的欢声笑语。

有雨的下午，我们的心情却无比兴奋和期待。因为我们在圆梦工坊的最后一节课将会在有得吃有得玩的音乐餐厅举行。

来到了榕江一品风情街，找到了目的地。我和同行的小伙伴欢呼雀跃，这里和我想象中的完全不一样。里面的布置好温馨，黄色的灯光泛着些许暖意，有一个漂亮的舞台，有一张张气派的椅子，还有一幅幅壁画，眼前的装饰，让我眼花缭乱。

在我们准备“大开吃戒”的时候，精彩的才艺表演率先登场啦。有的同学弹琵琶，有的同学唱歌，有的同学跳舞，他们认真而投入的表演让我们的掌声不断。我印象最深的是思智用吉他弹唱《启程》。他一边入神地弹吉他，一边深情地唱着歌。唱到动情处，声音不疾不慢，像一片叶子轻轻地落到了地上；唱到激动处，声音震耳欲聋，像千军万马在奔腾。当他表演结束了，我不由得暗暗佩服，并送上了最响亮的掌声。

我们沉浸在同学们的精彩表演中，不知不觉来到最向往的环节——制作披萨。餐吧的服务员哥哥先教我们怎么做，我们都屏心静气，拭目以待，只见他先把奶油倒在披萨饼上，再拿着铲子把奶油均匀铺在上面，然后让我们自己拿着各式各样的材料放在披萨饼上，我们四个人做了一只栩栩如生的小猪佩奇，可得意了！当我们吃着烤熟的披萨和其他的食物时，心里美滋滋的。

吃饱了肚子，我们又开发了一个“娱乐环节。”我们尽情地玩了许多游戏，有摔跤、有打扑克牌、还有踢足球。我们玩得最带劲的就是摔跤，我和朋友们齐心协力对抗思智，可没想到思智力大如牛，我们都败给了他。

天色已晚，妈妈来接我们了。最后，我们只能怀着依依不舍的心情离开这里，这个下午真快乐。

早上，我六点半就起床了，因为今天去春游了！

我们来到黄岩的九紫溪，这里阳光明媚，红红的太阳像一个大火球，照耀着大地。

我们玩了很多项目，比如：套圈、捉鱼、爱的魔力转圈圈……但是，我最喜欢的项目还是捉鱼了。

教官先告诉我们以下两点：

一、听到哨声后马上集合。

二、不要在水中打闹、嬉戏。

说完这两点，教官就下水了。我起初是特别激动的，还在幻想：我捉了好几十条鲤鱼，露出了得意的笑容。但事实却跟我想的恰恰相反，你瞧，我一下水就开始抱怨了：这底下的杂草怎么这么多，这么扎人啊！脚下的泥怎么这么软，一踩下去，就沉下去一些。但是，我还是鼓起勇气，继续寻找鱼儿，果然，功夫不负有心人，我看到一条又肥又胖的鱼蹦出了水面，我看到了，急忙拿出袋子在水中舀来舀去，心想：这下，鱼应该逃不过我的手掌心吧？但是，袋子里哪有鱼嘛，全都是土和水。我叹息道。但是，惊喜的事情发生了，教官给我们准备了一大桶鱼，我一共抓住了四条鱼，这鱼是怎么来的呢？

第一条是在教官还没倒鱼的时候发生的。那时候，教官正想倒鱼，同学们因为都想多捉几条鱼回家，全都在教官面前挤在一起，只有我在池塘的中间等待鱼游过来。忽然，教官扔了一条鱼，恰好是往我这边扔来，我赶紧抓住机会，向那个方向跑去，等鱼落水了，我连忙舀起来，打开袋子一看，啊，“一条鱼！”我欣喜万分。

第二次我是鹬蚌相争，渔人得利的渔翁。

第三次，我是捡漏而获得了一条鱼。

第四次，是靠我自己的双手抓来的。

这次的春游不但快乐多多，而且还收获满满，真的是太有意思啦！

每年的六一儿童节我们都过得很特别，可令我最难忘的六一儿童节还是一年级时过的六一儿童，因为在那天下午，我们举行了一场有趣的活动――踩高跷比赛。

那天下午，体育老师告诉我们要举行踩高跷比赛，同学们听了，个个欢呼雀跃，开始准备起来：有的同学去操场上排椅子，准备观众席;有的同学帮老师拿高跷……一切准备就绪后，体育老师先让同学们练习一下，再让同学们开始比赛。同同学们在练习时，滑稽的动作引来不少家长的欢笑声，都纷纷坐到观众席里，准备看比赛。过了一会儿，比赛正式开始了。

体育老师把我们分成了两组，简单讲解了规则之后，随着一声哨响，比赛正式开始了。先出场的同学是杨东然和王晨，只见他们两的手紧紧抓住高跷杆，快速向前走去，比赛路程过了一半，杨东然加快了脚步，小跑了起来，王晨不甘示弱，也加快了脚步，这时，场上响起了一阵热烈的加油声：“加油!加油!快到终点了!”突然，赛场上鸦雀无声，原来，杨东然不小心被绊倒了，王晨却停下来将他扶起，然后又加快脚步向终点走去，最后，王晨赢了，赛场上响起了一阵震耳欲聋的掌声和欢呼声。活动在欢呼声和掌声中进行着，一场场精彩的比赛由同学们导演出来。

一次有意义的讲座

那天学校里举办了一次讲座，我也参加了这次讲座，这次讲座是由一位退役海军来主持的，我坐在第一排，能够清楚的看见那名海军，没有我想象中的老，但看上去很慈祥。

讲座开始了，同学们都知道这是一位英雄，于是每一位同学都很严肃，没发出一丁点儿声响，都等着这名海军发话。

他站了起来，敬了一个军礼，座下清了清嗓子：“同学们好！”

“老师好！”。

接下来他开始介绍自己，他原是一名海军，因受伤退役：“我曾在舰艇上当兵，那是一艘保卫舰，里头有很多武器，不知道同学们对这些武器有没有兴趣啊？”

面对他的提问，同学们（特别是男生）毫不犹豫，异口同声的说：“有！”

“既然同学们对这些有兴趣，那我就给同学们讲讲吧：大炮武器主要分为六种，有的威力巨大，有的射速极快……”

海军在台上滔滔不绝地讲，同学们则在下面认真地听，有的同学听着，不由得张大嘴巴。还有的同学看到一张张大炮的图片时不由得惊叹道：“哇塞！”看着这些大炮的威力，及听着那位海军的讲解，不由地感叹：“果真不愧为中国力量呀！”

讲着讲着，讲到了他亲身经历过的打击海盗事件：“当时，我害怕极了……于是我……”他讲得有声有色，同学们津津有味的听入了迷，说到被困住的时候，我们的心像是提到了嗓子眼。而说到到抓住敌人的时候，我们悬着的心终于放下了，为他喝彩。

他还给我们放了一个视频，是海军们走正步的，动作一致，整齐划一，再看这位与我们讲座的海军，昂首挺胸，神纠纠，气昂昂，举手投足散发着一种气势……

不知不觉讲座结束了，同学们各有所获，却只好恋恋不舍的离开了。

通过这次讲座，让我明白了和平的来之不易，我们是祖国的下一任接班人，我们要用实际行动努力学习，那我们身心健康成长，让我们的意志坚硬如铁，用我们的智慧和汗水使祖国的河山更加绚丽多彩，给华夏灿烂的历史再铸新辉煌！

今天，我们隆重地进行了体操比赛。

中午起床，我们赶紧穿好衣服，叠好被子，拿好东西后就去了操场上，等到我们都坐在指定的位置以后，张校长隆重的宣布比赛开始，开始后，第1号的班级上台，做操时，我见他们做的整整齐齐，几乎就没有错，而且，做的动作也都到位了，我想：“这个班级肯定会有一个高分。”果然，第2号的班级退场时，他们班的成绩是98点多，我一想：“哇，那么多，我们要是超不过人家怎么办啊！”我有一听，前7号的班级都是在98分以上的，我想：“我们班有那么多动作不到位的，还有很多做错的，那恐怕就在98分一下了。”时间过得匆匆，没过多长时间，就该我们了，我的小心脏总是扑通扑通的跳，上场时，我的腿一边跑一边哆嗦，而且，我就因为哆嗦差一点转错，开始做操了，我想起了老师对我们说的话：“做操时每个动作都要到位，不能不到位，要不然又要扣分呢！”我又想：“老师在体操比赛前光说我们做不好。”我又想：“老师说我们不行，我们一定要行，不能低于前3名。”想玩，我的小心脏跳得更厉害了，然后，我又认真的做操，每一个动作都到位了，然后，我还观察者评委，看看评委写了没有，写了肯定就错了，没写了肯定就对，过了一会儿，我们下场了，坐到了看台上，静静的看着下一个班级做操。

我真喜欢这次的体操。

今年是举办全民游泳健身周活动的第四年，各地申报活动站点的数量和规模再创新高。截至目前，已报名的共有31个省(市区)的453个县市的650多个活动站点，其中包括15个全国重点会场、公开水域游泳243个站点、游泳池馆408个站点。

“今年游泳周的活动时间跨度长、站点覆盖地域广、社会组织踊跃，预计今年活动期间，直接参与游泳健身的群众在百万人以上，影响和带动数千家游泳场馆和上百个江、河、湖、海水域开展群众游泳活动。”刘大庆说。

据介绍，今年游泳健身周全国启动日主会场活动将于7月8日在山东省蓬莱市海滨浴场举行，全国主会场活动将于7月16日在湖北省武汉市武昌汉门举行。期间，在北京、河北邯郸、内蒙古呼伦贝尔海拉尔等13个城市将举办全国重点会场活动。

本次游泳健身周活动共有6项内容，涉及到科普、公益等多领域。其中包括：在江、河、湖、海开展的公开水域游泳活动、在游泳池(馆)开展的“海豚”游泳达标活动、青少年游泳普及活动、公益惠民游泳健身服务活动、游泳和救生志愿服务活动以及游泳健身宣传活动。

记者还了解到，本次活动设有突出贡献奖、优秀组织奖及优秀站点奖等奖项，各站点的组织者、参与者可以登陆中国游泳协会“泳者在线”微信公众平台进行大众投票。

在这次班会活动中，我认为大家都取得了进步，其中，进步最大的是我们创意工艺品展示团队的同学关灵芸。

我记得有一次我们在操场上开会，当每个人都围坐在一起时，我站在中间，问我们到目前为止都做了些什么。当我问关灵芸的时候，他用手挠了挠头，皱了皱眉头，苦着脸说道:我什么也没做，因为我懒得做，更别说做了！”于是，我们去了办公室，朱先生说:没关系，只是以后要认真。”他点了点头。下午，他被指派去收集易拉罐的拉环。

第二天，我发现他有了很多进步。在课堂上，不要做小把戏，认真写；能够主动帮助老师做力所能及的事情:分发笔记本，检查笔记本，督促学生修改作业；下课后，我还主动问每个人是否有拉环。放学后，我想向组长汇报。即使放学后，他们也会留下来工作。我看到他首先整理收集的标签，然后左手拿着标签，右手拿着剪刀，小心翼翼地将标签剪开......

过了很长一段时间，他终于完成了切割，双手拿着标签，把它放在头上。他高兴得合不上嘴。葛伟和我都笑着给他鼓掌。之后，他把标签递给老师，并请老师帮他把剪下的标签插入作业中。

第三天，当另一个学生没有来的时候，他主动承担了另一个学生的任务，所以每个人都称赞他的进步。

我认为他的进步是由于他认真努力的工作。因此，他在各方面都取得了一些进步。从被动到主动，我们也应该向他学习。

啊，你们听是哪个班那么吵？原来是在举行猜字谜活动啊，我们进去看看吧！

猜字谜活动开始啦，首先由我提问，我说一棵树上有片田，教室瞬间安静下来，同学们都被迷住了，我面带微笑的说下面有没有同学心里有答案的同学听了这句话都争先恐后的把自己心中的答案说了出来，答案当然五花八门有数呀，银呀，早呀，等等，当然这些答案全都不是正确的，老师问我说。把正确答案说出来吧，当我把答案说出来的时候，大家都是懂非懂的说了一声哦，答案是我因为一科目不就是下面有一个木下面有片田不就是一个田字加在木上面，可不就是这个果子吗？大家又听了我的解释，其中还有人说我刚刚本来想说我的，可是却被一把拉住了，那个人不就是我的同桌吗？听完她说玩最后一个字全班都哄堂大笑起来，老师也笑了。

接下来由我同桌邱燕提问，只见他十分生气的走上讲台，然后说24小时打一字刚刚说话样子抱着也许是因为他把那一身恨全班都大笑的原因吧。

然后我想24小时这里也没什么有用的信息，然后24小时正好是一天的时间，可答案总不可能是天吧，那24小时还可以用什么代表呢？我想了一会儿，终于知道那不就是日子嘛，不是那还是什么？

之后我把答案说出来后果然答对了，然后语文老师又问我为什么我说24小时正好是一天，而天还可以用日表示，所以这个答案就是日子。老师听了点了点头，同学们听了也点了点头哦，同桌下讲台的时候，又一宝一不小心摔了一跤，全班又哈哈大笑了起来。

接下来老师问还有谁出题上来，却没人举手，老师见了十分无奈，只能他自己想了一个给学生们猜吧，可我们哪猜的出来啊？老师说医治10300难在如何点？

我想13个点应该没有这样的字吧。那会不会是10盒三个点呢？那应该就是栀子吧。我把这个答案说了出来。老师说恭喜你答对了，然后我把原因告诉了大家，我开心的说了一个字1300，意思就是一个十字加三个点，那不就是侄子，还是那还是什么字呢？

同学们听了我的解释都恍然大悟点点头，全班都异口同声的说了一声哦，原来是这个字。

然后又经过了几轮游戏广州下课了。

最后老师宣布冠军亚军和季军老实说冠军高思博知识积累的很多秋艳，季金，章磊剩下的同学也不要灰心，一定要继续加油，争取下一次拿到冠军。

五一假期的第一天，我们来到了灵芝坡，开启了今天的远足活动。随着大队人马，我们再次来到了大散原，天空中，乌云密布，虽然没有阳光，但是却有着不一祥的美景。

天空中，不时飘下几滴雨滴，显得更加美丽，雨像是在和我们玩捉迷藏一般，正当我打开伞时，雨却已经停了，但头上的阴云却不曾散去，乌云层层叠叠地连接在一起，恰似一层厚厚的棉被，覆盖在大地之上。

走在路上，看着对面的山坡，好一处风景如画呀，翠绿的群山包裹着大片大片麦田，更显得麦田葱翠嫩绿，不时看见几位农民伯伯在田里耕作，远处的村庄传来几声狗吠，飘出了袅袅炊烟，更显示出了农家生活的乐趣。

继续向山中走去，山中的景色一览无余，由于天气下起了小雨，所以我们不得不加快脚步向山顶走去，但就在这匆匆的一瞥，却感觉时空都静止了，雨滴停留在了空中，衬托着美丽的山林景色。

阴雨密布的天空却更好地反映出了山林的景观，绿色的草木，配上白色的背景，显得是那么的迷人，让人沉醉其中。

终于快要登顶了，大片大片的麦田出现在我们眼前，麦子已经开始慢慢由绿变黄，看来，再过一段时间，它们就要成熟了。

因为下着小雨，空气就很湿润，感觉十分清新，虽然雨小，地上落不住水，但在树叶上，却仍能发现它们的身影。

春雨贵如油，雨滴顺着树叶缓缓的流下，带走了树叶上的一丝尘土，滴入土地之中，结束了它那短暂的一生，投向大地的怀抱，浇灌了麦田，滋养了花草树木。

终于登上了山顶，万千风光一览无余，如诗如画的山景在眼前，虽然看不清远处，但依稀可见山的轮廓，一座一座挨在一起。

灵芝坡的活动，伴随着变化多端的天气，每次都有意想不到的景观，让人有时心情沉重，有时心旷神怡，却总是留恋忘返！

七月九日，我们班纪律部和体育部举行了一次“一元钱生存挑战赛”活动。地点是从栈桥到五四广场。

我一大早就起了床，我激动得不得了，妈妈开着车，带着我和妹妹出发了。

到了集合点—栈桥，哇！人流如潮！我们每个人穿上了绿色的班服。接下来，我们开始分组了。老师说三人一组，我和我的好朋友一个组。我们在一起商量，这一元钱要怎么花，又要怎么赚回来，最终，我们一起商量出了一个好办法—帮助路人照相，给多少钱都可以，我鼓起勇气，一共问了20来个人，但成功3个人。不过，我还是赚了35元，最给力的是第一个叔叔，一下就给了20元。在赚钱的过程当中，别人拒绝我的时候，我很失落，我心想：他为什么拒绝我，是我表达有问题，还是别的原因。别人答应我的时候，我会很开心，也会变得更有信心。

我们又去了天主教堂卖气球，天主教堂拍婚纱照的很多，为了能赚更多钱，我们在气球上画上了许多图案，有小朋友喜欢的动漫，有情侣喜欢的心形，还有老人喜欢的笑脸。我一共卖了10个气球，赚了20元，我感觉非常有成就感。

最后，活动快要结束了，老师给我们一人11元钱去给父母买礼物，我想：11元能买到3个礼物是不可能，经过同学们跟老板们讲价，我买了一个酒起子，一条手环，还有一个海龟。

这次活动我的收获很大。首先，我明白了赚钱不容易，非常辛苦。另外，赚钱也需要动脑筋，大家要齐心协力才能赚大钱。最后，父母赚钱不容易，我以后再也不乱花钱了。

一生中有很多事，有开心的、幸福的、伤心的……好像天上的星星数也数不清，而我最难忘的是一场文艺演出。

这次演出意义非凡。今年是我们伟大的祖国成立70周年，70年来祖国发生了翻天覆地的变化，这次文艺演出的主题就是表达小朋友们对祖国的祝福。

我们演出的节目是京剧联唱，这段唱腔是三个小演员齐唱的。我们三个来自不同的学校，唱腔、快慢、动作都不一样。导演给我们排练了整冠、捋髯、抖袍等一系列动作。上台演出时，我们三个的动作必须整齐划一，就要像一个人一样。可我们做了好几遍，怎么也做不整齐。不是有人快了，就是有人慢了，不是手抬高了，就是腿抬晚了，反正是“惨不忍睹”。导演对我们说：“这次演出特别重要，你们一定要认真练习，不能出任何差错，要确保万无一失。”

于是我们三个一起喊着拍子，卡动作、跟节奏，就这样一遍一遍练习。可到最后，导演说：“你们虽然练得挺认真，可是有几个动作还是不到位，回家好好练吧！”听完这句话，我们三个都有点儿垂头丧气，我们真的很努力了。

在回家的路上，妈妈给我讲了参加阅兵的叔叔阿姨的故事，他们要经过10个多月的艰苦训练，脱几层皮，踏破几双鞋，才能练就一副金刚铁骨，才有阅兵时刻的整齐划一。我们付出这点儿辛苦算什么！于是我暗下决心，一定要好好练习，展示我们少先队员的风采。到了家，我连衣服都没换，直接开始练习！踢腿、压腿、云手，做完这些基本功，我重点练习了抖袍，动作要快、方向要准、抖时要稳，抓住这三个要领，我反反复复地练习。豆大的汗珠顺着我的脸颊往下流，可我咬着牙继续。

第二次集训是在天乐园，导演让我们跟着音乐走台。走完第一遍，导演拍着我的头说：“大桥的动作最到位、最有劲，继续加油。”导演的话给我的身体注入一股力量，让我劲头更足了！

终于到演出的那一天了，我们摩拳擦掌，准备一鸣惊人。音乐响起，我们随着锣鼓点上了台。太阳高高挂在天上，舞台上的我们目光炯炯，精神百倍。唱腔遒劲有力，动作整齐划一，听着台下热烈的掌声，我的心情激动极了。这一个多月的辛苦没有白费呀！

演出结束后，导演组给我们这些小演员举办了一场隆重的颁奖会，手里捧着奖状，我觉得它沉甸甸的。这次演出教会了我“一分耕耘，一分收获”的道理。更让我收获了一份难忘的经历：为祖国喝彩，我参与、我自豪！

今天是星期六，是一个阳光明媚的日子，为了让我们亲近自然，增进亲子感情，老师带我们班一百多位家长和几十个同学到飞羽农场进行野炊，这次活动非常有意义。

一到农场，同学们就像放飞的小鸟，迫不及待地奔向田野，冲向草地，有的在草地上尽情地打滚，有的在田野里欢快地奔跑，还有的在草丛中饶有趣味地捉蛐蛐。我顺着弯弯的石子路，来到一个小池塘边，看见一位叔叔正在钓鱼，只见他先小心地在钩子上挂一些鱼饵，然后把鱼钩用力往水里一扔，就坐在岸边，静静地等待小鱼上钩。我也目不转睛地盯着水面。过了一会儿，水面泛起了一圈一圈的波纹，那位叔叔赶快把鱼竿往上一拉，一条小鱼真的上钩了。

我又来到爸爸妈妈做饭的地方，这里有一排灶台，每个灶台上都架着一口特大的锅，只见灶台前升起一股股浓浓的烟雾，爸爸妈妈们挽着袖子，系着围裙，有的在洗菜切菜，有的在生火，有的在摆碗筷，还有的掌大勺，一个个忙得热火朝天。我能干的妈妈当然也是大厨啦，你看她手拿一把大锅铲，把菜翻过来，炒过去，再放点调料，用筷子夹起来尝一尝，太淡了，又放一些盐，继续翻炒。终于炒好了，她把菜一铲子一铲子地添进碗里。一位阿姨马上把这碗菜端上桌，用另一个碗盖住，大概是是怕菜一会儿凉了不好吃。

一道道菜在一位位厨师的精心制作下新鲜出炉了，我闻见了一股股香喷喷的味道，粉蒸排骨、辣椒炒肉、红烧鲫鱼（这鱼，会不会就是叔叔钓的那条呢？）……我不由口水直流，好想吃一口呀！

终于开饭了，同学们从四面八方赶过来，扑到桌前就饿狼似的开始抢菜，有的抓到了一个鸡腿赶紧咬一口，有的抢到了一粒肉丸直往嘴里塞，还有的只夹到了一根青菜，委屈地噘着嘴。这一顿，大家吃得格外香，饭菜的味道格外好。

吃得饱饱的，同学们碗筷一丢，嘴巴都来不及擦，又四散跑开，接着去玩，爬绳梯、坐跷跷板、荡秋千、滚轮胎……玩得多么开心啊！

这真是一次有意义的活动！