8全民健身日活动作文（实用20篇）

俗话说，在家读书千本，不如亲自行路。今年暑假，我和妈妈参加了泰州思路话语公益服务中心举行的活动，亲自走访了我们资助的会宁县贫困山区的孩子。

会宁县属于甘肃，是红军长征会师的地方。会宁比较偏僻，从泰州坐火车要两天一夜呢！还有一些对会宁的了解是通过我们资助的会宁姐姐喜娥，哥哥自强的介绍。

活动期间，我和妈妈坚持去山区土岘镇，山高路陡，一边是山，一边是深不见底的深沟。听说许多村民早上摩托车出门，可能晚上就没有了，掉山沟里不是伤就是死。

可是，我满怀好奇，什么都不怕。活动第一天，我骑上新的自行车，这是资助人送给一个学生的。路不平，不好骑。刚骑上车，就跌了下来。我拍拍屁股上的灰，这次我决定一个人下来推行，妈妈看我走到前面，吓坏了，直接叫喊：“儿子靠里边走。太危险了！”可我心想：我是男子汉，我怕什么呢？我勇敢着呢！

我一路遥遥领先，妈妈在后面提心吊胆走路。旁边的走山路十八弯，大约20分钟后，我们到达了一户人家，看见了一位没穿上衣的黑皮肤男孩。那男孩看到车，激动得傻笑。他带我走进他的家，我一看什么像样的东西都没有，太穷了。炕上是脏衣服，这里没有自来水。他们是靠天落雨，雨水流地窖里，沉淀下来之后再使用。大人们在交谈。小男孩围着我。我热心地说你的书包呢，把我们送的文具和书放进去。小男孩把一个脏脏的书包拿过来，本子上写着名字：张竞译，挺好听的名字。“我帮你检杳作业吧！”我说。他拿来一本《过好暑假》，打开第二页，我被逗乐了。黑板下括号里填着4厘米。我问他：“你们黑板多大，用手比划一下！”孩子怯怯地打开手，比划距离，我一看这是一米宽，就笑了，原来他分不清厘米，毫米和米。我让他拿笔改单位，很认真。我接着又看到许多错误，数学作业做了，却不知道对错。我一边教，他一边听，一直叫我哥哥。这作业真头疼，错的好多。但我都耐心地教完了！真的是山区封闭，我看看书包和家，这个小弟弟连一本课外书，一本字典都没有，我有点茫然，可惜我什么都没有带给他。妈妈帮我拍了视频，说：“你真棒，是最小的支教老师！”我笑着：“这个老师不好当！”也许眼见为实，也许身同感受，也许念念不忘。

这次做小老师，是会宁行中的小插曲，却是我发出的微光，帮助别人，很有意义！

今天，阳光明媚，晴空万里。至善教育的老师带领我们去参加户外活动，同学们脸上个个洋溢着灿烂的笑容。

我们在笑笑老师的带领下坐上了豪华的大巴车。一路上，司机非常敬业，车子开得很平稳。笑笑老师为我们一路讲解，并为我们拍照留下了美好的瞬间。一路上，窗外的风景非常好，一排排高大的树像威武的解放军守卫着祖国的大地。

大巴车似“神”一样的速度到达了目的地，所有人兴高采烈地来到了活动场地。这时，迎面走来的是一群神采飞扬的红军叔叔，在整理好队伍后便带领我们到蒙古包换上了红军服。当我穿上红军服时，顿时感觉自己就像是一名真正的红军战士，神气十足起来。

接着我们跟随红军叔叔来到了一个宽阔的场所。同学们在领队老师的带领之下跳着红舞，唱着红歌，慷慨激昂的歌声响彻了乡村田野，激荡着人心，仿佛自己已经回到了那个年代。

心心念念的重走长征路，今天终于可以实现这个愿望了。当我走完这段路后，我深刻地体会到了当年红军长征时的艰辛，感受到了他们不怕牺牲，勇往直前，英勇奋战的无畏精神。没有他们的奉献，根本不会有我们今天的幸福生活，所以我们更加要珍惜现在的一切。我下定决心一定要做一名孝顺父母、尊敬老师、努力学习、守信用、爱劳动的好孩子，并用自己的知识来回报社会，为社会尽自己的一份力。

吃过午饭后，我们观看了家长和同学的才艺表演，现场气氛热闹非凡，我们时而捧腹大笑，时而拍手称赞，活动氛围逐渐浓厚。

紧接着我们又进行了拔河比赛、平衡球这两项运动，在这两项运动中让我明白了团结一致的重要性。最后的滑索道渡河更让我懂得了红军利用索道节省时间时的艰辛与危险。

通过参加这次户外活动，不仅增长了我的见识，更让我懂得了红军叔叔们的伟大。我要向他们学习，用知识来回报社会。

今天是六一儿童节，我们班举行了儿童节晚会。

早上，我们比以往更准时到学校，迫不及待地想看看老师在班上准备了什么活动，我飞奔跑进教室。教室里热闹情形让我惊讶，老师在那里忙着画画、写;同学们在那里粘气球、贴窗花。我也忍不住去和他们一起干了起来。我们装扮了一会儿，教室被装扮的美美的。瞬间，儿童节那浓浓的氛围就出来了，接下来的任务就是——“玩!”

同学们准备了许许多多的节目：有的在唱歌、有的在跳舞、有的在玩游戏-----其中，脑急转弯我们玩了好几遍，虽然不是很好玩，但是也有一点那种味道。我们玩了好一会儿，不知道是哪个喊了一句：“蛋糕!”原来是班上劳动委员的妈妈，买了许许多多多的小蛋糕。全班都欢呼起来，我们一下子就围了上去，跟着蛋糕慢慢地挪到讲台边，老师给我们分了一人一小杯，大家都大口大口地吃起来，有的人吃到了脸上，变成了一只大花猫;有的人吃进了眼里变成了一只大怪兽;有的人吃到鼻子里，呼吸困难，大声喊救命----大家一直从上课嘻嘻哈哈玩到放学结束，笑声一直没有停止过。

回家后，我的脑海里依然还是快乐的画面!今天，我们太开心啦!

我期盼着下一个儿童节。

“做一个因自己的存在而让他人感到幸福的人”。我一直把这句话当做我人生的信条，也像所说的那样改变提升自己。

闷热的暑假过去了，回到了丰富的校园生活中，回望我两个月的暑假，那些触动心灵的活动事迹还历历在目，暑假不仅仅是一个休息，聚餐的最佳时间，同样它也提供了一个可以让我们去做一些力所能及、体现自己价值和意义的空间。一如以往，我还是在济源志愿者协会做的社会实践，有人问，为什么每次都要去那里，可以找个地方去赚钱去锻炼自己，为什么每次都要去做服务。很多人在暑假选择了去打工给自己赚零花钱，可我选择这里的原因，仅仅是因为这个地方的每个人都会尽自己的微薄之力去给予这座城市以温暖，而我，正是想做这个为别人送去温暖的人。

暑期，我们十五名青年志愿者深入济源12349居家养老服务中心，加入了服务中心的阿姨叔叔们关爱空巢老人的活动中。活动期间，我们为小区、村镇的60岁以上的空巢老人配备了“一键通”，也就是大字体的报警手机。将手机背后的红键一推，信息就会自动传到服务中心，然后与之联系，服务便很快送上家门，爷爷奶奶都称它为“电子保姆”。和叔叔阿姨的交谈中得知，服务中心的人员到今年为止几乎每个人已经服务了5人以上，抽空都会帮自己服务的老人买菜做饭，洗换洗的衣服，每隔一天为他们量血压，她们说这个活动我们并没有坚持，只是很平常的像邻居一样彼此照顾。活动中我们为爷爷奶奶剪指甲、打扫房间、洗衣服，看到满头花白的老人，手里一切进行的动作都变得轻柔、温暖。空巢老人也并不是穷人，可能他们并没有像人们想象的住在破旧不堪的小房子里，他们有的奋斗一生经济无忧却无儿无女，感情上无比缺失。看得出来，老人们和服务人员亲密无间，张奶奶告诉我“我也没个孩子的，老伴也因为病走得早，逢年过节也没个说话的人，幸好有你们这些服务中心的人，有的过年还来陪我，中兰（一直服务张奶奶的李阿姨）像我的闺女一样”。仅仅是一次体验，我看到了这些空巢老人的孤单，有一个人在他们便觉得是依靠，也正是他们的信赖让我们的服务和谐开展。我们不能辜负这份信任和依赖，服务中心的人们告诉我们，每当那些老人握着他们的手说话，他们心里就承诺一定要像对待自己的父母那样尽心的照顾这些人。也正是因为大家心里的爱，孤寡老人、空巢老人有了温暖的依靠，不至于我们的社会再发生老人的悲惨事件。

有时候不关注的总有巨大的缺失，谁曾想家家亮灯吃晚饭的时候老人们只能坐在沙发上看电视或者听收音机。只要我们开始做一切都会改善，灯光里有你的一言半语就不至于有那么冷，微博的力量也有巨大的效应。

7月28日是世界肝炎日，响应斯坦福大学亚裔肝脏中心的号召，济源市也开展了“翡翠丝带、共抗乙肝”的活动。以前我总觉得乙肝是很可怕的病，似乎让人听到就巴不得远离的病。可是，7月26日我们观看了关于正确认识肝炎的影片才知道，日常生活中的握手，拥抱一些肢体动作都不会引发传染，而且现在很多人在出生的时候都会打疫苗，俗话说“三针护一生”。乙肝并没有我所理解的那么可怕，就像专家说的日常活动不会引起传染而我们对肝炎患者退避三舍，这样对于患者来说是比病痛更大的伤害。活动中，我们走入社区，走进超市，向每个人传播我们所学习的正确认识肝炎的知识，有灰心有失望可还是一次次热情的向每个人讲解，因为我想让那些像我一样的人可以正确认识乙肝从而关爱乙肝患者，与他们共抗乙肝。

“齐心协力，关爱乙肝”，我们不是风景线，我们只是传播的媒介，多一个人了解也许乙肝患者就少一分冷暴力。人字形的徽章，象征好运长寿的翡翠丝带深嵌其中，它是世界肝炎防治的标志，更是国人关爱乙肝的开始。

每一次的活动结束，我都会想好多，想这个活动中我收获了什么，懂得了什么，并不是为实践而实践，为作业而作业。过程中心灵一步步受到震撼与洗涤，对这个世界对这个社会一步步加深了自己的认识与感知。

一个暑假，我参与的活动并不多，但是每个活动中的几天时间所收获的是我平淡生活一个月甚至一年都不曾知道的，暑期还参加了情系山区幼儿园的活动，为他们送去书籍和学习用具，并在她们即将开学前带领她们参观了市区。走进科技馆的孩子们每个小心翼翼，对新鲜事物不敢碰不敢摸，我们带着她们放心大胆的操作每一个科学原理的器械，她们透露着好奇的眼光因为听懂了原理而渐露出来的那种快乐我们看了都为之动容，参观济源市档案馆，了解英雄战士和历史事迹，教给她们勇气和毅力。我以一个小导游的身份带着小游客，那一瞬间对导游这个行业也有了新的认识。我想我会好好努力，做一个出色的导游，不仅让游客享受风景的奇妙同样也抚慰到心灵。像山区的小朋友，她们没有去过超市，没有去过布满玩具和花草的幼儿园，她们有的只有一片广阔的田地和一颗清澈的心灵。返程的路上，小同学送我一个彩绘的石头，她说这是学校老师教她们做送给我们的，其余话就没有了。她不会表达，但她懂我们传递的爱，不是同情，不是怜悯，只是平等的交流和帮助。

有人说，做公益的人很伟大，点滴汇成爱；有人说，做公益的人没出息，碌碌无为。对于宇宙，我们只是一粒尘埃，并不伟大，只是觉得可以身先士卒的做一些事情，不是做给谁看，不是宣扬伟大，更不是形式主义，只是为了真心相待之后的那脸笑容，一世温暖。

公益不是一群人去到农村，带去很多光鲜的礼物；

公益不是城里人把自己的旧衣服送给贫困农村人；

公益不是施舍，公益不是可怜

公益不是为了满足城里人“献爱心”的需求；

公益是谦卑的看到那张脏脏的脸背后生命的珍贵；

公益是和他们一起分享人性最真实的部分；

公益是走进那里最后感觉受祝福却是自己；

“做一个因自己的存在让别人感到幸福的人”不是说说而已，加入公益便从未停止，实践结束了但是需要我的时候我一直在，并不累，也不觉得自己伟大或无私，只是觉得自己能做而且该做而已。

一场十分有趣的游戏——猜词比赛，如火如荼的开始了，同学们“八仙过海，各显神通”。

一共有4个组，1组表演的最搞笑。他们是——王煜凯，王修铎。

第一轮开始了，刹那间周围一片寂静，连心跳声都能清楚的听见。王煜凯哈哈大笑起来，打破了沉寂，“这个动作真是易如反掌！”只见他深吸一口气，把手笔直的放在头上，踮起脚四下张望，可以看到他们的脚在微微的抖动，透过鞋里仿佛可以看到他们的脚趾在左右摆动。这真是“神同步！”看到这一刻同学们的反应更是激烈，他个个手舞足蹈，笑个不停，张靖仰天长笑“哈哈——”马多吉加的手指在不停摇动，嘴里还说着“5。4。3。2。1。”“眺望”终于1组的段存裕做出回答，“正确”林俊希接着补充了一句。

第二轮，他们抽到的词比刚才还低：“坠落。”让我们来看看他们是怎样表演的吧。他先搬了一把椅子，站在椅子上，向下跳。大家看到后，以迅雷不及掩耳之势捂住了耳朵。“咚”大家深吐了一口气，然后放下了手。

四组比赛有条不紊的进行着，几轮下来最终四组略胜一筹。

这次比赛让我知道，每个人都有自己的长处，要合理分工才能百战百胜。

盼星星，盼月亮，终于盼到了小记者的春游活动——在东台山下烤烧烤。为了准备这次烧烤活动，我和小伙伴们从准备食材，到配料、分工等，可花费了不少心思呢！

这天上午，我们一路唱着歌儿来到东台山山脚，首先在学生会主席老师的带领下登上东台山，来到纪念碑前缅怀革命先烈，然后又回到山脚的东台山烧烤场，开始了激动人心的烧烤活动。

小伙伴李子怡迅速地找到一个烧烤台，占据有利地位，招呼我们过去坐下，然后又像变戏法一样从身后拿出一大把骨肉相连和羊肉串交给了今天承担主厨任务的我，我已深得母亲的厨艺真传，烧烤，不在话下！在老师的帮助下生上火，我先在烧烤架上刷上油，把骨肉相连和羊肉串架上去，再刷上一层油，顿时，烟雾弥漫，在旁看的口水直流的馋猫朱子琪忍不住拿出自己带来的奥利奥先解解馋，旁边的帮忙潘紫怡看她那副馋样，不禁打趣她：“朱子琪，你这么爱吃，干脆把奥利奥沾点烧烤汁吃算了。”我灵光一动：何不试一试烤奥利奥呢？想到即做到，在我跟其他小伙伴的强烈“请求”下，朱子琪不舍的分享了她的奥利奥饼干，我在奥利奥表面也刷上一层油，然后小心翼翼地放在烧烤架上，潘紫怡也在一旁帮我小心的照看、翻面，这时朱子琪又坐不住了，她学着我的方法把一块奥利奥饼干刷上了油，又怕被火星溅到，害怕的把饼干一丢，呀！奥利奥从烧烤架的缝隙里滑下去了，顿时，掉在火里面的奥利奥一下就燃烧起来，火苗蹿的老高，我赶紧把架子上其他烤好的奥利奥夹进盘子里，就着火苗，我又拿起羊肉串和骨肉相连放在火上烤着，不一会儿，火中的奥利奥燃烧殆尽，我的食物也烤熟了，忍不住拿起一串羊肉串，咬上一口，嗯~~，油“滋滋”一下冒出来，真香啊，隐隐的还有透着一股巧克力香味，真好吃！对了，还有奥利奥，我夹起一块烤奥利奥放进嘴里，哇！奥利奥饼干里面的夹心已经融化了，流进嘴里，甜甜的，太美味了！

美好的时光总是过得很快，在我们的嬉闹中，烧烤大会也接近尾声了，老师招呼大家集合准备返程，小伙伴们赶紧咽下嘴里最后一口美味，依依不舍的离开烧烤场，跟上队伍的步伐。烧烤的美味至今我还唇齿留香呀！

学习，是我们成长中必不可少的东西，我们需要学习，我们爱学习，但，学习时我们不能只一味的看书本，那样，就成了名副其实的“书呆子”。当我们学到觉得枯燥的时候，这时，就有了娱乐。娱乐，顾名思义，就是找乐子，但，我们为什么要找乐子呢？很多人这时候就会这样想。告诉你们：其实，是因为学习枯燥才找乐子啊！那么，为什么学习枯燥了就要找乐子呢？答案就是刚刚那个，所以，学习和娱乐就这样联系在一起了，周而复始……

因为如果一个人花费太多时间学习他会疯的，但如果一个人总是玩不学习他会误了课程的。我想我们应该合理利用时间，学习之后的放松会使我们的大脑清醒这样有利于我们的学习。

小学生在学习的时候常常会感到疲劳，原因作业太多啦。每个老师都会给学生布置作业，并说老师布置作业是错误的，老师布置作业时，有想到学生的感受？（我估计有，总是站在的角度去考虑）。一位六年级的小学生，我深深的感受到作业的多少到休息的，当双休日来临时，在我的记忆当中最多的坐在椅子上专心的写着作业。看着窗外嬉戏的蝴蝶，听着小孩子欢乐的笑声，我总是想着，我能不长大多好呀！1~4年级的还好，可到了5~6年级时，是期中，期末的时候作业常常压得我喘不过气来，我真心的希望作业能够少一点，好让能安排的，让尽情的玩耍。

统筹好学习和娱乐的关系，才能实现个人的全面协调可持续发展。我们是人，不是学习的机器，我们也要放松，这，才是生活！

星期五这天，终于到了我期待已久的研学活动。但是早上起床上学时天公不作美，下起了蒙蒙细雨，我的心情瞬间跌入谷底，要知道我等这天等到可谓是“茶饭不思”啊！不过幸好最后活动如期举行，我们背上准备好的各种各样零食，坐上了校车，到了我们这次研学活动的地点—农科奇观。

到了目的地后，我们一、二年级所有的学生先集中在一起，由一名教官给我们讲了今天研学的内容和注意的事项。讲完后，我们就分开进行活动。

我们班的第一个项目是叠被子，我们分组坐在下面，教官在讲台上铺了一张被子，并且一边给我们讲叠被子的细节一边动作展示。讲完后，我们小组就开始合作，把被子叠得整整齐齐、四四方方的，最后我们组是最快完成的，所以我们迅速地做出了ok的手势。接着第二个项目开始了，这个项目是搭帐篷，经老师介绍后，我们八人一组，首先我们把三根竹子捆在一起，然后把竹子拉成一个三角形，但是由于我绑的结太松了，所以最后在规定的时间内我们没有把帐篷搭成功。马上就到了第三个项目，那就是结绳逃生，老师教了我们一个新的打结法，这个很简单，并且比我们平时打的结要牢固很多，我很快就学会了，我很开心。

不知不觉就到了吃饭的时间了，午餐真丰富，有我最喜欢吃的鸡腿、丸子、土豆等五个菜呢！我们吃得可饱啦！吃完饭后老师带我们去参观教官的宿舍，宿舍里面的被子叠得整整齐齐的，像一块四四方方的豆腐，枕头放在被子的旁边，看起来可整洁了，我以后每天早上起床后也要把被子叠得整整齐齐的，养成好的习惯。

紧接着到了我们的第四个项目，那就是野外取水，这是要在一个瓶子里塞一块布，再放一些石头在下面，在上面放沙子，最后装上水，这样就可以制作成一个简单的过滤器了。以后我们在野外如果找不到干净的水源，就可以用今天教官教我们的方法，过滤出干净的水了。时间过得真快，一转眼就到了最后一个项目—火场逃生，教官首先给大家介绍灭火器，同学们每人按了一下，然后捂住鼻子和嘴巴，爬过浓浓的烟，在爬的过程中不能碰到绳子，否则就意味着有危险。

活动结束了，这次的活动让我受益匪浅，不仅学到了很多课外知识，而且还懂得了同学之间应该团结友爱。

随着资讯科技的发达，电脑愈来愈普及，网络早已成为生活里不可或缺的一部份，不仅将网络多元功能发挥的淋漓尽致，更让科技与生活紧密结合，提供人们更舒适、便捷的资讯生活。只要在家轻点滑鼠，连上网络，就能“秀才不出门，能知天下事”，甚

至食、衣、住、行、育乐等生活所需，也都能一指搞定。

我很喜欢上网，也常上网，但我总是非常小心。因网络世界虽然五花八门、包罗万象，有

很多新奇的事物，不过潜藏的陷阱也很多。像木马病毒，不仅让电脑运作速度变慢，个人资料也会跟着外，重要资料也可能被盗取;还有一些不良网站，若让未成年儿童浏览，对身心造会成莫大的伤害;更有一些网络交友、线上游戏，一个不小心就可能被未谋面的网友给骗了，甚至人财两失!这样的例子比比皆是，受害者还不仅止于儿童，甚至是成年人也深受其害。

俗语：“水可以载舟，亦可以覆舟”，网络对我们也是如此，要看使用者如何拿捏了。用得好，它就会是工作与生活上的好帮手;用得不好，则很有可能会伤害自己，徒留遗憾。为了让不良网站远离我们，避免危害身心，并拒绝病毒侵入个人电脑，上网时应留意，要做到“不下载不明或非法软件、不开启不明连结、不透露个人资料、不与网友外出”，才能保护个人安全与畅游网络世界。

希望大家平时多充实网络知识与素养，可让自己无虞的翱翔于网络世界，汲取网络便捷带来的丰富资源，而不需畏惧网络陷阱了。

走出门，就与微风撞了个满怀，风中含着夏天的气息，艳阳高照，带着激动与兴奋的心情，我来到揭阳日报社，参加一次小记者采风活动。

上了车，老师告诉我们此行的目的地是锡场县潭王村，大概行驶了30多分钟，我们到达了目的地。一下车，”红色主题公园”就出现在了我们面前，公园中，有24字的社会主义核心价值观，整洁美丽的环境让我们更期待不已。然后，我们来到了蓝康中心学校，在这个不怎么宽敞的谦受公伺中，我了解到了当年抗日时期，潮汕人民英勇杀敌的一段不平常的历史……

1937年8月31日，是日军侵略潮汕之始，日军飞机不断轰炸潮汕城镇，日军海舰不断袭扰商船和渔船，随着一个个要塞沦陷，一个个家庭妻离子散，家破人亡，日军在潮汕犯下的一种种惨无人道的罪行，也越来越多，一个个无理蛮横的要求，也让这些手无寸铁的潮汕人民无能为力……1938年7月10日，广东第九区民众抗日自卫团400多人，由海山出发一路奋勇杀敌，毙伤日军超过500人。这些英勇的潮汕人民，也同样舍生取义，没有枪支那样的武器，他们就用菜刀利斧，还有的拿出了稻草，准备火烧日军。除了这些英勇杀敌的英雄，在各个村落里，革命知识分子们也开始培养新一代革命人才，因此，也就有了这所蓝康中心学校，听完了革命先烈的故事，我们为我们有这样热血，这样爱国的革命先辈感到骄傲，也为日军犯下的错误感到愤怒！正是这次的采风活动，让我了解到今天的幸福生活感到来之不易，也让我学会了珍惜现在的生活，更重要的是，它在我心中埋下了爱国的种子，成为一个爱国者的理想也在我心中萌生发芽……

结束了参观，我们吃了午饭，同时，这次小记者活动也将告一段落，我们恋恋不舍地离开了潭王村，踏上回家的路程。

“加油四（1）班！”同学们的加油声轰动了整个操场，这里正在进行足球联赛。

我们班的足球队员既紧张又兴奋。紧张的是不希望被抽到第一个出场，兴奋的是好不容易遇上一场足球比赛。但是担心的事还是发生了，我们班不幸被抽到第一个上场比赛。

比赛开始了，我方的前锋立刻冲向前方，对方也立刻冲上来抢球，旁边啦啦队员的加油声轰动了整个操场，小鸟站在树枝上叽叽的叫着，好像也在喊加油。这场“战争”越来越激烈。比赛刚开始，我方队员便率先踢进一球，这大大鼓舞了队员们的士气。比赛进行地非常激烈，在临近结束时，场上的比分是2比2，比赛进入了白热化的状态。此时，大家都精疲力尽了，但双方队员都没有放弃，都在奋力拼搏。

比赛时间只剩一分钟了，场上的气氛异常紧张。我丝毫不敢放松，死死地盯着足球。就在大家认为要进行加时赛时，我趁对方防守空虚，用最快的速度跑到了对方的球门附近，队友见状，马上把球传给我，我使出最大的力气，临门一脚，将球踢进了球门。

“耶！我们赢了！”欢呼声、尖叫声再次轰动了整个学校。

“加油！加油！”这激烈的欢呼声，你一定认为在举行什么大型的赛事吧？那你可就错了，其实，我们在举行螃蟹乐呢！

这一次的比赛与往常相比，可有些不一样呢！比赛选手不是我们，而是我们带来的新朋友——螃蟹。你肯定会有一些疑问：螃蟹之间能比什么呢？下面，就由我为你一一道来。

第一个进行的是飞毛腿争霸赛。我、朱亦崔、黄琳茜三人每人选择一个跑道，把螃蟹整齐地排列在起点上，并用手抓住，朱亦崔大声喊道：“三！二！一！放手！”我们便一起把手松开，可是，这螃蟹行走的路线好像跟我想象的不太一样。我想象的螃蟹走路是横着直线前进的，而看看眼前这幅画面：几只螃蟹歪歪扭扭地走着，有的甚至已经停在那里不动了。而我的螃蟹不知怎么跑了一段，干脆直接停在那里一动不动地趴着。我急忙跑过去，敲敲它的壳，没反应，再碰碰它的脚，还是不动，我又把它翻了一个身，脚开始动，不一会儿，又一动不动了。我有些着急，对着螃蟹大喊道：“你争点气行不行啊？”可螃蟹和我没有任何心灵感应，令我十分气愤，用一个词来形容就是“吹胡子瞪眼儿”。渐渐地时间“滴答滴答”地一点一点过去了，别人已经完成了好几项比赛了，而我的螃蟹，连走都没走起来。唉，这螃蟹咋就这么不争气呢？我羡慕地看着别人热火朝天地比拼着，而我却只有一只不争气的螃蟹与我相伴，不禁唱起一首歌：“凉凉夜色为你思念成河………”

就这样，一直到下课，我的螃蟹一事无成，看着它的样子，像是睡着了，果然不出我所料！刚回家，它的那股神气劲儿又回来了……。

早上来到灵芝坡，走完了要走的路，回到耕读书院，吃着热腾腾的包子和馍夹香菇酱的加餐。吃完了加餐，看见正在给栋梁班的发足球，我也赶紧跑了过去。原来今天要踢足球和打太极拳。等到璞玉班的人都进教室了，我们就要分队了。有雷队、杰队、一队和明队，我在一队，我们和杰队是第二轮才踢足球的。我们先跟着乔老师去打了太极拳，学了两个动作以后休息一下，然后轮换，就能让我们队和杰队足球了。

现在是我们队和杰队对战足球了，我们跟着张老师先学习踢足球，学完足球，老师让我们来了三场比赛，第一场和第二场都是抱着三个球跑过去再跑回来，第一场我们队赢了，但是第二场形式就不太妙了，因为我们队有某个人掉了一个球，所以慢了一点。但是第三场比赛就与众不同了，是踢足球。这足球不能大脚踢，只能小脚踢，踢过去再踢回来。然而这回我们又输了，这回输的原因是因为有人把球踢撞上了树。“啊……为什么会这样？”我们队比杰队又慢了一丢丢，不得不去学兔子跳了。真的不服气！真的不服气！真的不服气！

现在举行完活动了，就差一件事——回家，于是我就坐上雷钧家的车回来了。今天举行的足球活动让我喜欢上了足球，虽然输了两次，但是它依然让我很开心。

农历十二月二十六这天，妈妈带着四7班的学生去看望黄埔老兵唐振霆爷爷。

我们从体育中心出发，几十分钟后我们来到了上岭桥镇一户农家。我们刚下车，就有一位白发苍苍的老爷爷笑嘻嘻地从屋子里出来，这时，我听见一个令人激动的消息：“他就是唐震霆爷爷。”

唐振霆爷爷出生在1922年，今年已经96岁，他的头发和胡子像雪一样白，脸上条条皱纹像干旱河流的裂痕，微微下陷的眼窝里有一双深褐色的眼眸，看上去慈爱又沧桑。可能是知道我们要来，他的衣服非常整齐，还郑重地戴上了一个特别的徽章。我们高兴地迎上去，这就是唐爷爷啊！

大人们纷纷从车上拎出米、油、柚子、橘子、饼干时，唐爷爷也转身从家里拿出了自己珍贵的古老的相册，还有他珍藏黄埔学校同学会的照片、联系简讯等。我们觉得十分兴奋，拿起板凳争先恐后地围着和蔼的老爷爷，像快乐的小鸟一样叽叽喳喳地问。

接下来，和蔼可亲的唐爷爷兴致勃勃地给我们讲抗日故事。我印象最深刻的是平型关大捷的故事，他告诉我们英勇的抗日战神冒着雨走了240公里，战士们没有抢的时候就用石头来扔日本鬼子……唐爷爷讲得津津有味，我们听得安安静静，偶尔觉得好笑的时候就会“呵呵”笑起来，有时候还有同学提问。我想，原来我们的生活是这么幸福！现在的生活来之不易，都是无数战士用鲜血和生命换来的，我们要好好珍惜！

听了唐爷爷的精彩故事，我们就给他表演了《弟子规》操，这也是我们的一份礼物。十一点多了，我们意犹未尽地离开了。

这真是一次有意义的寒假实践活动！

今天是3月21日，是一个让我激动而又难忘的日子，因为是十岁生日典礼。其中让我高兴的是到江宁汤山翠谷去植树！

上午9点多，我们三年级同学坐着十几辆大巴车浩浩荡荡的开往汤山翠谷，一路上在同学们的欢声笑语中很快的到达了目地地—汤山翠谷现代农业园。只见在晴朗的天空下远远望去，一片绿色笼罩在大地上，许多五彩缤纷的花朵点缀在绿色的草丛中，美丽极了！

我们来到聆香谷，种树的山坡展现在我的眼前，树苗和铲子整齐的放在了山坡上，随着老师的一声令下，我们奔向山坡。我和爸爸找了一棵又高又细的小树苗，又拿了一把铁铲，准备开始挖洞栽树苗。

我把土捣松，使劲一铲，一块土就出来了，我把土放到一边，我拿小树苗比较了一下，还要再挖宽一点，我立刻把旁边的土一铲，旁边的坑变大了一些，可是土却掉到了里面，

爸爸说：“铲子要往下挖，二手用劲提起来把土扔到一边，就可以了！”我试了试，果然见效，爸爸还真有经验呢，我再把小树苗放在里面，土坑大小真适合，我二手拿好，让爸爸填土到坑里，三下二下就填好了，用脚踩实了土，小树苗站的很牢固，我小心的挂上了牌子，看着我种的小树，我露出了笑容！

下山时，我心想：小树，你快长大，为青奥献份绿，为我的十岁喝彩，和我一起成长吧！

望着干干净净的楼道，看着乌黑发亮的栏杆，我怀着好心情走下楼去，心里不禁想起我那晚的打扫……

我们这栋楼一共有六楼，十二户人家，可我们的楼梯却并没有打扫。时间长了上面落满了灰尘；生锈了的栏杆无情的立在那里；每家每户门前都放着一些白色垃圾，挡着了人们的过道；一些人们还在楼道上乱丢乱扔，让之前干净整洁的楼道显得很不雅观；还有的人在楼梯上乱吐痰，让干净的楼道上变得伤痕累累……

想到这些，我打算来好好打扫一下这个楼道。说干就干，在星期六的晚上，我拿着扫把和拖把，把整个楼道都扫了一遍，然后把各家各户门前的白色垃圾清理掉，这样一来，我都不知道自己已经跑了多少回。接着，我再打一桶水，用钢丝球与抹布把生锈的栏杆清洁了一遍，最后，我再用拖把把整栋楼拖了一遍。这时，我已经累得满头大汗，气喘吁吁，但望着工作了一小时的成果，楼道的灯光照着雪白的瓷砖，发黑的栏杆闪闪发亮……

这时，阳光唤回了我的记忆，我不禁微微一笑，继续走下楼去……

7月29日是一个令人难忘的日子，我们班举行了一场有意义的义卖活动。

我们要把自己义卖挣的钱捐赠给环卫工人。环卫工人每天起早贪黑，打扫着我们的城市，如果没有他们就没有干净，美丽的环境。

下午六点，我和妈妈准时在关公庙集合，同学们早来到这里了，我看到周乐和她打招呼：“周乐！下午好！”周乐向我走来，一边走一边说：“下午好！龚家璇，给你一块二维码牌子，当你义卖找不开零钱时，可以用微信支付。”我谢过她就去向组长报到。

六点十五分，我们开始摆地摊，把水、茶兀、牛奶整齐地排在一起，等待游客来买。过了许久，都没有客人主动来买水。当我有些失落时，妈妈走过来对我说：“既然没有客人来买水，那我们就主动找客人吧！”于是，我走远一点，为了不让同学们抢了我的“生意”。

虽然妈妈陪我主动出击，但是我非常胆怯，总觉得客人拒绝我会很尴尬。我在附近看见了一起义卖的曾婧涵，我想：要不我听听涵涵怎么义卖的。曾婧涵对一位皱纹满面的老奶奶说：“奶奶，买一瓶……我们在做……”我默默地在心里学着她的念着，看到那位奶奶爽快地答应了。

原来如此，我也在人群中寻找老爷爷老奶奶，也像涵涵一样礼貌热情地向他们慢慢地介绍，果然效果很好。一晃竟然买了四五瓶水了，由此我充满了信心，觉得卖东西也很容易。这时迎面走来一位叔叔，我笑意盈盈地对他说：“叔叔，买瓶水吧！我们要把这些钱捐给环卫工人的。”叔叔不好意思地说：“小朋友，叔叔没带钱，我是来散散步的，也带了水。”我尴尬地低下头吐了吐舌头，灰溜溜地跑开了。

天色渐渐暗了下来，直到晚上八点左右，水、茶兀、牛奶通过我们的不懈努力终于全部卖完了。看看周围的同学，尽管满头大汗，疲惫不堪，但是同学们为自己的劳动成果开心不已。

通过这次义卖活动，我深深地体会到，只要对自己有足够的信心，坚持不懈，没有什么事情是做不到的。

“啥？乐高积木？”“太简单了吧，简直是侮辱我们的智商！”同学们议论纷纷，脸上大都带着不屑的神情。原来，这次作文课，老师给我们每人发了一盒乐高积木，要进行拼装活动，这才引起了“轩然大波”。

当我们领到积木时，教室里顿时一片唏嘘声。这也难怪，那么丁点大的盒子，能有多难？尽管大家都表示了不满，但还是打开了盒子，一步一步按照说明书拼装了起来。

真拼装起来，大家倒也兴致盎然，教室里很快安静下来，只听到窸窸窣窣摆弄积木的声音。我的积木只有十几片，最大的不过一指宽，最小的也不比指甲盖大多少。红的红，灰的灰，倒也洋气。看着说明书，成品是一艘小轮船，按照拼装步骤，很快我的模型便初具雏形了。可是，我却遇到了一个难题，一根两头圆圆的黑色木棍，该安装在哪里？我盯着说明书看了半天，却怎么也无法理解这一步骤。最终，我通过另外几个零件的结合，把模型拆散重新拼装才让这根小棍有了归属地。我的轮船终于完成了，回头想想，这小小的积木拼装起来也不简单呢。

我的同桌拼装的是直升飞机，可螺旋桨怎么看怎么别扭，原来是一个小螺帽安装错了，归位后，直升机美观了不少。哇，后面的同学历经了十多分钟，还没有拼好，最终，她只能垂头丧气地把所有零件连同看不懂的说明书一股脑地倒进了书包里。许多作品纷纷完成，有好几种不同款色的直升机，有不同颜色的轮船，还有五颜六色的人物形象，作品的主人们有的笑开了花，有的得意洋洋地在炫耀，更有甚者乐得都快疯癫了。

这次活动既让我们增强了动手能力，又帮我们了解了同学的性格，真快乐！

今天早晨，姥爷送我到中心菜市场旁的金维作文学校上作文课。

到了学校，丁老师说，这次活动的主题是“我和我的祖国”，而且还要画一幅画。这件事情，老师早在微信群里说过了，所以我就准备了一盒彩铅。

上课了，让我万万没有想到的是，老师让我们收拾书包，排成两队，让我们跟着他。我们走着走着，出了学校大门，步行了一段时间，到了一个幼儿园旁边，来到宝城社区办公楼。

丁老师带领我们上楼梯，来到一间教室。同学们坐下来，等老师发绘画纸，老师又说：“上过绘画班的同学发大纸，没上过的发小纸。”我的画画才艺不是很好，所以就发了小纸。

我们有的带水彩笔，有的带蜡笔，还有的带彩铅，五颜六色的彩笔，把教室映衬得绚丽多彩。

开始画画了，老师说道：“以《我和我的祖国》为主题，画一幅画。”我就想起了去年我去北京天安门。北京是中国的首都，天安门就代表着祖国，我就站在那里看升旗仪式。我把这些脑海中的记忆，全都画在了纸上，拿出红色笔把房顶和红旗涂好，拿出蓝色笔涂辽阔的天空，拿出黄色笔涂国旗上的星星，棕色笔呢，就是涂大门和墙得了，最后，银色笔涂的是旗杆。画完画之后，老师给我们每个人发了一面小红旗，拿着画，拍了一幅合影。我们还一起唱起了《我和我的祖国》这首歌曲。

我们沉浸在音乐里，脑海里出现的是祖国的大好河山，辽阔土地，人民安居乐业的美好景象。作为一个中国人，我感到骄傲和自豪。

2020年的元旦节，报纸上登了，早上8点正，要在重庆人民广场，举行升国旗仪式。

这天清晨，我像平时上学一样，6点40分就匆匆起床，去观看重庆市的升旗仪式。路上寒风刺骨，行人稀少，许多人还享受在节日懒觉的被窝里。

来到人民广场，这里是另一番景象。前来观看升国旗仪式的人们，络绎不绝，早早从四面八方汇聚到这里。有老人。青年。还有小孩。自“重庆人民大礼堂”牌楼，到升旗台宽大的阶梯前面，拉起了警戒线。留出了一条宽阔的通道。通道的两边，分别是排成四列纵队的少先队员。他们穿着整齐的校服，系着鲜艳的红领巾。升旗仪式前，他们唱起了《少年先锋队队歌》《我的祖国》《没有共产党就没有新中国》等歌曲。学生队伍的外围，是上千围观的男女老少。晨练的大爷大妈们，也停止了晨练，等待着那庄严的时刻。

7点50分，首先是军乐队，踏着整齐豪迈的步伐，来到升旗台后的台阶上。随着指挥把指挥旗一举，“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么嘹亮……”这优美雄壮，耳熟能详的《歌唱祖国》的旋律响了起来。武警部队国旗班战士，扛着枪，踏着正步，铿锵有力，威武雄壮地，护送国旗来到旗杆下。战士们行军礼，少先队员们行队礼，围观群众行注目礼。短暂的寂静后，嘹亮的《义勇军进行曲》响彻云霄，我顿时热血沸腾，自豪感油然而生。情不自禁地跟着大家唱起了“义勇军进行曲”。鲜艳的五星红旗，顺着旗杆冉冉升起。人们的目光随着国旗由平视，逐步变为仰望。国歌结束，国旗刚好升到顶端。时钟正好8点正。

升旗仪式结束了，国旗在微风中高高飘扬，在蓝天白云的衬托下，格外鲜艳夺目。人们仰望着国旗，久久不愿离去。少先队员们围着升旗台合影留念。我也用照相机，拍下了这难忘的时刻。新的一年开始了。

今天，是新一期的小记者选拔日。天气也非常配合，阳光明媚、晴空万里，为我们的活动带来了一份好心情。

早上九点多，我就赶到了南师附小的选拔现场，为今天的选拔采访活动做准备。多多老师预先给我们布置了一些采访家长的任务。我在小本子上记下采访流程和想要采访的问题后，就开始了我的采访。

我最先采访的是一组家庭，提的问题是：您带孩子来是想学到什么？有什么期望？他们告诉我，小记者活动这个平台对孩子们很好，最希望通过这个来提高孩子的胆量、书写和写作能力。采访结束后，他们愉快地接受了和我合影留念的邀请。随后我继续采访了十一组家庭的家长，多数回答都比较相似。看得出，家长们都迫切地希望自己的孩子能在小记者站这个大家庭里磨练和成长。

采访活动结束后，大概到了十点半左右，家长和参加选拔活动的孩子们烈地讨论着。经过我们小记者主持人的情况介绍后，参加选拔的孩子们都按要求去另一个场地面试考试了，这时我们进入了一个新的活动环节---答家长问。我和蒋钰、李诗涵等六位小记者代表站在舞台上，等待回答家长提出的问题。家长们提出了“你们为什么要来小主人报？”、“胆小的孩子适不适合参加？”、“印象最深刻的活动是什么”等许多问题，我们六个人积极地回答了他们的问题，虽然有些问题答得不够完整或准确，但这个环节进行得还是比较顺利和圆满的。选拔活动大约在11点半时结束了，我们的任务也算完成了。

通过今天的选拔活动，我们又一次积累了经验，丰富了主持的方式方法，能力得到了锻炼和提高。虽然还有很多不足，但是我想只要肯努力钻研和积极实践，就能不断进步，更上一层楼！