8全民健身日活动作文（汇编20篇）

一、指导思想

以满足群众日益增长的多元化体育需求为出发点，以提高全区人民健康素质和生活质量为根本任务。切实提高广大市民的身体素质和健康水平，丰富广大市民的精神文化生活，促进人的全面发展，形成健康文明的生活方式。大力开展全民健身运动，坚持活动与建设并举，重在建设，扎实推进全民健身公共服务体系建设，为建设幸福作出积极贡献。

二、主要目标任务

初步建立与区社会经济发展水平相协调的公共体育设施，构建基本满足广大市民体育健身需求的全民健身服务体系，不断增强居民健身意识，积极倡导健身生活方式，明显提升人民身体素质。

(一)经常性参加体育锻炼人口不断增加，城区居民身体健康素质进一步提高。居民体育意识、健身知识和健身能力明显提高，体育健身成为更多人的基本生活方式，社区居民经常参加体育锻炼人数不断增加，每周参加体育锻炼活动不少于3次、每次不少于30分钟、锻炼强度中等以上的人数占户籍总人口比例35%以上(不含在校学生)，居民主要体质指标显著提升，国民体质合格率达90%以上。

(二)加强辖区体育健身设施建设，人均体育场地面积不断增加。建设区级公共体育健身场地“五个一”工程，即一个青少年校外体育活动中心(已建成)、一个标准体育场、一个标准游泳馆、一个综合体育馆、一个体育公园。各街道要相应建有多功能体育活动广场，各社区要相应建有全民健身活动中心。有条件的公园、绿地、广场建有体育健身设施。到2015年，全区各社区体育健身设施覆盖率达到90%以上，全区人均体育场地面积达到1.71平方米以上。

(三)加强社会体育指导员培训，构建全民健身志愿服务体系。成立区级社会体育指导员协会，完善和创建管理机制与志愿服务体系。区级体育主管部门每年培训三级社会体育指导员100名，到2015年，社会体育指导员总数达到1800名，占全区常住人口的比例2‰以上。进一步壮大社会体育指导员队伍，指导全区居民进行科学健身。

(四)加强青少年体育工作，进一步改善青少年体质。落实党中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，坚持“健康第一”的指导想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标和重要评价内容。区教育主管部门要进一步健全学校体育工作机制和督导制度及考核制度，提高体育教学质量，倡导科学、健康的体育健身和生活理念。保证在校学生每天参加1小时体育锻炼，做到人人有项目，班班有团队，校校有特色，定期举办学校运动会。在校学生普遍达到《国家学生体质健康标准》基本要求，其中达优秀标准的人数比例超过20%以上，学生体能素质明显提高。

(五)加强各类体育组织建设，全民健身组织网络不断完善。基层体育组织数量不断扩大，到2015年基层体育组织覆盖率达到90%，区级各类体育协会达到8个、体育类民办非企业单位达到5家。各街道、社区，各行业等要建有相应的体育组织。逐步形成体育主管部门、区体育总会、体育协会、体育健身俱乐部、社区文体活动中心(站)、健身活动点、健身气功站和社会体育指导员等构成的遍布辖区的全民健身组织网络体系。

(六)加强全民健身活动特色品牌打造，全民健身活动内容丰富多彩。遵循“因地制宜、业余自愿、小型多样、就近就便”的原则，各机关企事业单位、各行业系统、各社会团体等要经常组织各类人群开展具有品牌特色、形式多样、丰富多彩的全民健身活动，定期或不定期举办全民健身运动会。每年举办单项体育活动5次以上。每个街道拥有晨晚练体育活动点5个以上。

(七)积极配合开展国民体质监测，科学服务全民健身。各机关企事业单位、各行业系统、各社会团体需积极配合市国民体质监测指导中心开展国民体质监测、健身指导、运动处方，推荐健康、新兴的健身项目。

(八)加强全民健身宣传教育，形成崇尚科学健身的社会风气。充分利用媒体广播电视、平面媒体及互联网等新兴媒体，大力宣传全民健身，普及全民健身知识，提高公民科学健身素养。借助“民健身日”、重大体育赛事、全民健身运动会及各种体育活动加强宣传报道，倡导健康生活方式。

三、措施和保障

(一)加强组织领导。建立区全民健身领导小组，加强对全民健身工作的领导，研究制定全民健身公共服务保障政策。将发展全民健身事业、建设全民健身公共服务体系纳入经济和社会发展规划。建立激励机制，把全民健身工作作为精神文明、文明社区、社会事业发展评价体系等各类评比、表彰活动的重要指标。各工会、共青团、妇联和各行业体协等社会团体各尽其能、各司其职，采取有效措施，认真执行本实施计划。

(二)加大财政投入。贯彻落实《全民健身条例》各项规定，将全民健身事业纳入本级国民经济和社会发展规划，将全民健身工作所需经费列入本级财政预算，并随着国民经济的发展逐步增加对全民健身事业的投入，把做好全民健身工作作为改善民生的一项重要任务，列入工作计划，抓好计划落实。加强基础体育设施建设和重大全民健身活动的经费投入。鼓励和引导社会力量捐资、出资支持和兴办全民健身事业。

(三)整合体育资源。按照国家有关公共体育设施用地定额指标规定，将公共体育健身设施建设纳入城区建设规划和土地利用总体规划，新建居住区要按照国家有关居住区规划设计规范标准，建造体育健身设施。已建造的体育健身设施，不得挪作它用。进一步加大以重点建设中小型、专项型、适用性强的体育场地设施。充分利用自然资源、公园、公共绿地、广场等配建篮球、足球、乒乓球、羽毛球、健身步道、健身路径等多功能体育健身设施。教育主管部门要积极推进学校体育场馆向市民开放，机关、企事业单位要创造条件建设体育健身设施，为职工参加体育健身创造条件。

(四)广泛开展全民健身活动。不断创新全民健身活动形式和方法，引导和鼓励市民经常参加全民健身活动。定期举办不同层次、不同类型、不同人群的全民健身体育竞赛活动和健身展示活动，突出健身性、参与性、趣味性。打造一批群众参与性强的全民健身品牌活动，扩大全民健身活动的影响力，创建“一区二品”活动(即一个全民健身活动品牌，一个群众体育竞赛品牌)。组织开展好传统节日全民健身活动，精心组织策划好每年8月8日“全民健身日”的系列全民健身活动。

(五)发展各类人群体育。将社区体育工作作为社区建设的基本内容，统筹规划，以街道和社区公共体育设施建设为重点，不断改善体育健身环境和条件。将社区体育纳入全面建设小康社会的重要组成部分，逐步建成一体化的全民健身公共服务体系。进一步发展职工体育和青少年体育，抓好老年人体育等。

(六)引导健身消费。鼓励和引导市民体育消费，扶持和发展社会力量兴办体育健身休闲产业，为各种人群提供多元化的健身服务需求。建立和完善公共体育健身服务规范，提高公共体育健身服务水平。

(七)推进法治建设。各部门要进一步贯彻执行《中华人民共和国体育法》、《全民健身条例》、《公共文化体育设施条例》、《市规范全民健身设施建设与管理办法》和《区社区体育健身设施管理办法》等法律法规。进一步规范政府部门的职责，依法行政，切实维护市民参与体育健身的权益。要建立统筹规划、政策引导、组织协调、提供服务等方面的机制和制度，加强执法和监督检查，提高法治水平，做好全民健身的长效管理。

四、组织实施

(一)加强组织领导。本计划在区政府的领导下，由区文体局会同有关部门、各群众组织和社会团体共同推行。区全民健身工作领导小组作为协调机构，负责督促和协调全区各部门实施本计划。

(二)抓好成效评估。要把全民健身工作纳入文明单位和文明学校的考核指标体系，根据国家有关评估标准，对本实施计划的实施情况进行检查评估，对全民健身事业作出突出贡献的单位和个人，根据相关规定予以表彰奖励。

(三)认真贯彻落实。各部门以及工会、团区委、区妇联和各行业体协等社会团体要提高认识，充分发挥各自职能，各司其职，将本计划列入日常工作计划，切实抓好各项工作的落实。

“卖东西啦！”“这个东西多少钱？”“要买吗？”咦，教室里怎么这么热闹？原来是我们班正在进行爱心义卖活动呢！

今天是六一儿童节，为了庆祝我们的节日，大队集合后，每个班都要准备活动来迎接六一儿童节。我们班的活动是爱心义卖。我们听后，高兴得手舞足蹈，欢呼雀跃。因为这不仅能锻炼我们的买卖能力，还能献出我们的一份爱心，多好啊！昨天晚上，我经过精挑细选后，挑出了一些物品，觉得这肯定会卖出好价钱。

今天，我来到教室时，发现大家的桌上已经摆满了物品，还写着标价。我也把我所带的东西全拿出来，非常期待义卖活动的开始。大队集合后，便开始义卖了。我和我们组的同学大声吆喝着：“卖东西啦！卖东西啦！有玩具、有书、有卡片、有仿真枪，快来买啊！”不到几分钟，就有人来买我的贴纸了，我以5元卖给了他，然后拿自己的钱去买了一个小蛋糕，回到摊位上一边吃一边卖。这时，我的好友余文涛来了，推销起他的可擦笔，说8元。这正是我需要的！他又看见了我的乐高小人，便拿着端详了一会儿，觉得不错，就挑了两个买了下来。这两个小人的价钱恰好也是8元，我们俩收入相同。一会儿，有人买了我的一个乐高小人和一个玩偶，于是我又增加了13元的收入。在义卖时，我也抽空去逛了别人的好几个摊儿，终于，找到了我最想要的一个东西——纹身贴！我用我自己的钱买了下来。待义卖尾声时，我把我的21元收入交给了组长，由他统一交给柳老师，作为班费。吃完蛋糕和香蕉后，我们的义卖活动就在欢声笑语中结束了。

这次义卖非常有意思。听说我们班一共捐了一千多元，这些钱将用于我们的爱心传递活动。我希望下次还能举办更多类似的活动，帮助更多需要帮助的人！

今天，我们在市仁爱志愿者的组织下，来到了市儿童福利院献爱心。这次活动，让我觉得我们应该珍惜自己美好的生活。

我们早早地来到学校，做好各项准备工作后，排着整齐的队伍就出发了，没过多久，就到了目的地。在福利院老师的带领下，我们先来到三楼的一间教室，进去一看，哇！教室真宽敞啊！前面还坐着十几个小朋友。我们为他们准备了节目，我和伍鑫宇站在最前面主持，一开始，我有点害怕，后来，不知什么缘故，渐渐地不那么害羞紧张了，好像跟这群小朋友很熟一样。节目表演完了，到送礼物的时间了，我们把自己准备的书、画和肥皂等各种礼物送给了这群小朋友。张老师问他们高不高兴，有个小妹妹手舞足蹈地说：“高兴，高兴！”

送完礼物后，老师又带我们去了二楼，老师一边走一边说：“同学们，在这里，请尽量保持安静，二楼的孩子跟三楼的孩子不一样。他们有的不能站起来走路，有的不能自己吃饭，有的不能说话，只能‘啊，啊’地叫。”我们听了都觉得无法想像。到了二楼后，看到的情况果然和老师所说的一样。我们都很震惊，从没想过会有这么多孩子遭遇这样的不幸。我看见一个小妹妹不能站起来，只能靠一个特制的东西把她撑着；我看到一个年龄和我们差不多的小朋友，他正在学走路，拿着我的稿子，想看看上面写着什么，可他的手没劲，拿不住稿子，他一次一次地尝试，却没成功。我还见了一个女生，抓着张老师的手，使劲地拍，脸上像花朵一样绽开了笑容。虽然他们不能说话，但他们用肢体语言表达出了自己的各种情绪。这些折翼的天使又是幸运的，生活在这个温暖的社会大家庭里。

回到学校后，我们都觉得今天特别有意义。这次活动不仅让我体会到了福利院小朋友的幸与不幸，还让我体会到了自己的生活有多美好。

星期五的晚上，我们举行了一场“读书漂流活动”。一上课，同学们就带着自己的图书走进教室。一开始，老师宣布：“换了这些书，以后就换不回来了”话音刚落，下面就有了一阵鬼哭狼嚎。好多同学都抱着自己的“宝贝”喊：“不要，不要！”老师不禁笑了一声，说：“好啦好啦，咱们两周后就换回去！”哈，这下，大家就开心了，都迫不及待写上自己的名字，等待图书漂流。但有人还担心自己的图书换不出去。

啊，活动终于开始了！老师微笑着说：“首先你们要在换书之前，把自己的‘广告’弄好。”顿时，我的头上“哗啦”地下起了雨。突然，我灵机一动：可以抄一点话呀！我写道：文学名著以独特的社会视角……几分钟过后，我们开始举手说自己的广告。我是第四个，说完后就有两个人支持。分别是王丽雅和毛彦博。我高兴地想：终于有人举手了，我想看王丽雅的书。

当图书漂流活动正式开始时，大家都开心得拿着书，从座位上跳起来。我猛地一歪头，兴冲冲地对着正在看书的王丽雅大声喊道：“王丽雅！王丽雅！我想看你的书，快来换吧！你都举手啦！”王丽雅一听到我这一亿分贝的喊声，吓得一耸身子，无奈地说：“哎呀呀！我也想换你的，不用那么大声，现在就换！”哈哈！王丽雅的书被我这么换去啦！好开心！好开心！

这次活动太有意义了，既可以让好的书籍传播，又可以让大家的交流能力得到提升。我喜欢图书漂流活动！

生态文明与环境保护行动

环境卫生是我们生存的源泉。一旦我们伤害了它，我们就无法生存。所以它和我们的生命一样珍贵，所以只有保护环境，我们才能保护自己。

每当我看到垃圾，我就把它扔进垃圾箱。在生活中，我也会养成良好的习惯，比如不乱扔垃圾，讲文明话，关心别人的劳动，不踩草地，爱护花草树木，平时积极帮助家人做家务，遵守校规，做一个文明小学生。我也会要求其他孩子和我一样热爱我们的祖国，一起创造更美好的明天，让我们的生活更美好。

我如同一艘小船，必定会驶向波涛汹涌的大海，去迎接未来的挑战，为了让自己未来的道路更加通畅，现在自己就要严格训炼。

这是第一次参加峰毅拓展训练营。换了迷彩服，集合整队，我们先做了锻炼前的热身。热身是为了让自己的身体拉伸开，只有拉伸开后，进行剧烈运动时才不会觉得难以承受。

为了锻炼学员的专注程度，教官安排了“激情拍手”项目，我们也为此挑战了一把自己。和我一同训练的是一些比我小好多岁的弟弟妹妹，他们十分可爱，露出他们独特稚气。让人不禁为他们捏了一把汗，能跟上节拍吗？因为他们年龄小，接受知识的能力和我们不在一个层次上，所以我担心他们会被惩罚。为了达到教官要求的整齐划一，我们这些大哥哥大姐姐有意放慢了拍手的速度。出乎意料的是，我们对那些小朋友的担心是多余的，在最后一轮挑战中，我甚至要跟着他们的节奏和进度，我都有点不知所措了。我们总共进行了三轮，每一轮都有超越，在团队的共同努力下，我们很好地完成了挑战任务。

为了锻炼自己身体的协调性和团队意识，教官安排了拓展项目：“电网”，“电网”是一个看似简单，其实很有难度的挑战项目。它需要全部队员齐心协力才能完成。电网的网孔一次只能让一个人通过，而且一旦触及网丝网孔也会被封闭。项目开始，我们进行了激烈的讨论，用最快的时间讨论出了通过的顺序，有的钻、有的抬，小心翼翼，有条不紊，紧张而又兴奋。最终我们全体通过，大家欢呼雀跃，为团队众志成城的精神而喝彩。

拓展训练，熔炼团队，挑战自我，通过这次活动，我懂得了

分工、配合是团队所必需的，

细心、耐心和坚持也是完成任务所必要的，

所有这些，都将让我受益终生。

今天我们玩了一个叫画鼻子的游戏。

我一来到教室，老师就已经画好了一个宋美人，大家感觉很奇怪：“这个是干什么？”上课了，老师宣布今天要玩一个叫画鼻子的游戏，同学们都欢呼起来。老师先简单介绍一下游戏规则，游戏就开始了。

大家都迫不及待地把自己的小手举了起来，终于轮到我了，我怀着紧张的心情上了台。老师给我蒙上了眼睛，我的眼前一片漆黑，伸手不见五指。我转了三圈大象鼻子，顿时感到头昏眼花，像无头苍蝇一样东倒西歪地向前走去，一会儿撞桌子上，一会儿又撞到墙上，经历了千辛万苦，终于来到了白板前，我在那儿上下摸索着，同学们在我的耳边七嘴八舌地说：“这里不对，右边点，不对，不对，左边点。”我找准位置犹犹豫豫地画上了鼻子，大家哄堂大笑，我猛地把红领巾摘下来，定眼一看，什么嘛！竟然画了一颗完美的青春痘。我失落地回到了座位。

今天的游戏真好玩。

我盼望已久的六一儿童节终于来到了，爸爸带着我去溜冰场溜冰。

溜冰场好热闹呀!人们穿梭在溜冰场上，自由地滑来滑去：有的像轻盈的小燕子轻轻滑过;有的像舞蹈家一样变幻着各种优美的动作……一个初学者紧捉把柄，小心翼翼地挪动着步伐，生怕自己摔倒了。而那些刚能脱离把柄的“高手”则就想企鹅一样，小心地艰难地迈出每一步。

我看着看着，心里直痒痒，迫不及待地穿上了一双溜冰鞋。一抬腿，就感觉到鞋子太沉了，两只脚根本不听使唤，只好让爸爸扶着我走。

我小心翼翼地捉住了把柄，笨拙地做着“低抬腿”的动作。刚走了一圈我就不耐烦了，只想着要大显身手一番。可我刚放开把柄，脚就不由得往前滑，我还没有弄明白是怎么回事时，就摔了个“四脚朝天”。“哎唷，真疼呀!”我轻身说道，甩了甩手腕，扶住栏杆，艰难地爬了起来，使劲儿揉了揉—。我怒气冲冲的对爸爸说：“滑冰有什么好玩的，我不玩了，我们回家吧。”爸爸则心平气和地对我说：“做事要有恒心，要有耐心，不能半途而废。滑冰摔跤怎么了?这是家常便饭，从哪里摔倒了就从哪儿爬起来。要知道‘失败乃成功之母’。”听了爸爸的话，我心中充满了自信与希望。随着一次又一次的摔倒，我都顽强地爬了起来。终于，我的步子轻松起来，能滑行自如了。我高高兴兴地滑着，把一切怒气都扔到了九霄云外。

在回家的路上，我感觉花儿向我点头，小鸟在向我歌唱。似乎都在为我的成功而祝贺。我欣然地感动今天是过的让人回味无穷的一天!我爱六一儿童节!

要想获得一束玫瑰，你就得放弃手中的蔷薇；要想拥有独特的体验，你就得放弃你那份平淡的生活；要想要学习更上一层楼，你就得放弃平时的娱乐，把时间都花在学习上面……

生活中就是这样的，放弃手中的蔷薇，你就可以获得一束玫瑰；放弃平淡的生活，你就可以得到那份独特的体验；放弃平时的娱乐，你就可以让学习更上一层楼。

期中考试快到了，我们全班同学都抓紧时间复习，当然，我也不例外，我每天写完作业之后，就抓紧时间复习，预习第二天老师要讲的内容，绝不浪费一分一秒，也就是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”吧！

星期天，我制定了一个计划，每天要做什么事情，都要认真的做好。每当我写完作业之后，看向窗外的时候，看到自己的小伙伴一起玩耍的时候，我也好想和他们一起玩耍，嬉戏，回想起小时候玩耍的情景，心中总会涌上一股甜丝丝的暖流。

可是，我也想希望能在这次考试中取得好成绩，得到爸爸妈妈的夸奖，可我也想去玩耍，它们就像两股不同的风向我吹过来，我把握好我的这艘小船，是它不被哪一股风吹到。

我最后选择了放弃娱乐，放弃玩耍，我相信经过的努力，在这次考试中，可以取得好成绩。

通过这件事，我懂得了：在生活中，尽管我们不会轻易放弃，但有些东西还是需要选择放弃的。

阳春三月，是植树的好日子。我们伴随着和煦的春风，灿烂的阳光，拿着小树苗到荒山去植树。我们下定决心，要用自己的双脚踏遍荒山野岭，到处植树造林，让荒山变成绿洲，使大自然焕发出勃勃生机。 我们肩上扛着树苗，手里拿着锨镐，提着水桶，唱着歌儿，来到了植树地点。脸上洋溢着笑容的“红领巾”们分工明确，有的在挖树坑，有的在把树苗放进坑里，有的在填土，有的在浇水，个个干得热火朝天，不亦乐乎。

少先队员们走到哪里，便在哪里栽下茁壮成长的小树苗。常年在太阳底下暴晒的山岩，结束了烈日的煎熬。过去没有树木相伴的荒山，如今已枝繁叶茂、郁郁苍苍。当一阵风儿轻轻吹过，这片树林便涌起阵阵林涛。 小鸟高兴地抖动彩翼，来森林里搭窝筑巢、繁衍生息。小松鼠在自己美丽的家园里，快活得又是唱歌，又是跳舞。从前，老雕总是欺负小兔，而如今有了茂密的森林，老雕再也甭打小兔的主意了。小猴在树上快活地又蹦又跳，从一棵树荡到另一棵树上，开心极了！ 山下的河水不再浑浊咆哮、汹涌澎湃，清澈的河水滋润着河畔嫩绿的小草。到了金色的秋天，山上的果园硕果累累。这都是大家植树的功劳啊！

植树造林是一件功在当代，利在千秋的好事，它不仅可以绿化祖国，美化环境，还可以降低噪音，减少污染，使我们拥有一片更洁净的天空，更绿的大地，更温馨的家园。

农历十二月二十六这天，妈妈带着四7班的学生去看望黄埔老兵唐振霆爷爷。

我们从体育中心出发，几十分钟后我们来到了上岭桥镇一户农家。我们刚下车，就有一位白发苍苍的老爷爷笑嘻嘻地从屋子里出来，这时，我听见一个令人激动的消息：“他就是唐震霆爷爷。”

唐振霆爷爷出生在1922年，今年已经96岁，他的头发和胡子像雪一样白，脸上条条皱纹像干旱河流的裂痕，微微下陷的眼窝里有一双深褐色的眼眸，看上去慈爱又沧桑。可能是知道我们要来，他的衣服非常整齐，还郑重地戴上了一个特别的徽章。我们高兴地迎上去，这就是唐爷爷啊！

大人们纷纷从车上拎出米、油、柚子、橘子、饼干时，唐爷爷也转身从家里拿出了自己珍贵的古老的相册，还有他珍藏黄埔学校同学会的照片、联系简讯等。我们觉得十分兴奋，拿起板凳争先恐后地围着和蔼的老爷爷，像快乐的小鸟一样叽叽喳喳地问。

接下来，和蔼可亲的唐爷爷兴致勃勃地给我们讲抗日故事。我印象最深刻的是平型关大捷的故事，他告诉我们英勇的抗日战神冒着雨走了240公里，战士们没有抢的时候就用石头来扔日本鬼子……唐爷爷讲得津津有味，我们听得安安静静，偶尔觉得好笑的时候就会“呵呵”笑起来，有时候还有同学提问。我想，原来我们的生活是这么幸福！现在的生活来之不易，都是无数战士用鲜血和生命换来的，我们要好好珍惜！

听了唐爷爷的精彩故事，我们就给他表演了《弟子规》操，这也是我们的一份礼物。十一点多了，我们意犹未尽地离开了。

这真是一次有意义的寒假实践活动！

2月11日，我和同学们参加了“野孩子俱乐部”组织的在警察博物馆的儿童防走失、方拐卖的活动。

一进博物馆，同学们热情的跟我打招呼。一个寒假没见，真是很想念大家！俱乐部的老师也来了，向我们介绍：“这次的活动内容为参观博物馆，及其讲解儿童防走失、方拐卖的。”我们跟随老师参观了警察博物馆，每参观一层，老师分别讲解了日常生活如何与陌生人沟通，如何防范坏人拐卖，在不同场合走失应该找谁寻求帮助。我都是非常认真的听了老师的讲解。到达博物馆四层的时候，老师还组织我们玩了一个很有意思的游戏，游戏的结果是我顺利的被苏润朗的爸爸“拐走了”！之前的课真是白听了！

接下来是万一被拐走后，如何逃脱坏人魔掌的学习！被捆双手后如何解开捆绑呢？老师一步步的教我们，我们也被爸爸妈妈们捆起双手后进行了演练。按照老师的方法，真的可以顺利的逃生！太棒了！

今天的活动对我们小朋友很有意义！和同学们一起度过周末好开心！

今天我们去了安全体验中心去体验了一下自然灾害的到来。

我们首先体验了打结。老师给我们每人发了一条绳子，第一个结叫8字结，方法很简单，就是把绳子的两边系在一起，一个是左边的绳子压在右边的绳子上系一个结，一个是右边的绳子压在左边的绳上再系一个结，就完成了。想把这绳子解开，就要把有结的方向转到自己的左边，然后把上面的绳子往下使劲一拉，再把结往上一拉，绳子就解开了。

第二个结是固定结，系的方法稍微有一点难度，先把绳子在手指上绕三圈，要分好动结和不动结。到第四圈的时候把绳子斜盖过那绕好的三圈，再把下面的绳子打好结，至少要系三下。解开固定结的方法就是怎么系的，怎么解开。

这次的体验我最喜欢打结，因为打结可以锻炼我们的动手能力，那里还有好多项目呢，我就不一一介绍了。

每个人都有一张属于自己的脸，今天我们就完了一个找脸游戏，一个有趣的游戏。

第一，就是用一张纸写出自己脸部最突出的地方。

老师只给了五分钟时间，在这五分钟时间里，大家安安静静地写着自己的这张脸，五分钟一过，老师准时收了我们的脸，再很自然的按左右为我们分了ab两小组。

老师把脸收上去，就像洗牌一样为我们洗“脸”，这“脸”洗好后，老师把ab两组的脸交换了，让我们互读。

我拿到的那一份上面又是涂又是改，我读了几遍也没读顺，我就想这是哪个同学的作文，一个男生？可这上面的文字很明显能表现出郑好的顽皮劲，但她的书面有这么差吗？算了，先听听我的“脸”在谁手上吧。

嗨，正好有人读到了我的“脸”，他是陈哲。他也是没救了，把我如此貌美如花的“脸”，读的死气沉沉的，这还算好，我写的不坏，他找到我了，我觉得陈哲他不是看我作文猜的，就十有八九是看我的字数的吧！

轮到我了，我像别人一样站起来读手上的这张“脸”，可我读的结结巴巴，不时瞪大眼睛看那张纸，读的时候我就犹豫了，这张脸是谁的？肯定是男生的吧。要不是我机灵地看到郑好羞的脸红了，我根本猜不到是她的“脸”。

我情有可原，但还要抱怨，我的猜想并不差，但差一点输在了郑好的脸下，最后老师告诉我们上一个班有人没写好，让大家都猜不到这是谁的脸，那张脸就被丢了。

五张“脸”五次猜对，我们班未出“丢脸”的事。

最后一步是议“脸”，意思是谈一谈游戏感受，说一说脸上的重要特点。我一边读着郑好的作文，一边瞄她的脸，嗯，写的不好，如果能抓住特点，我能猜的更快。

不过游戏很好玩，下次有机会我还想再玩一次！

金秋十月，丹桂飘香，在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的运动会。

天空的蓝，蓝的纯净，蓝的透彻，仿若少女的眸，通透清明，无垠的湛蓝，不染纤尘。

随着一浪高过一浪的加油声和主持人的致辞，赛程已经过半，赛场上充斥着欢呼声、鼓掌声、呐喊声。观众席上的同学注视着正在进行的短跑比赛，先是一片肃静，观众被紧张和期待淹没，而后爆发出一阵激烈的呼喊声，啦啦队挥舞着彩球，时而跳起，时而蹲下，仿佛波澜起伏的海洋翻滚着，跃动着。

“嘟!”伴随着哨声的响起。拔河比赛开始了。我于观众席中向赛场上望去，绳正中的红绸似一族跃动的焰，左右摇曳不定，随绳而摆动。流火右，是张三，他弓着腿，手紧紧地攥着粗糙的麻绳，身体略倾，脸上微微泛着红晕，仿佛早已把比赛置之于度外，满不在乎。寻着绳向左望，又见那簇流火。似翩跹的蝶，翻飞于绳上。目光稍向左，便见了李四。他穿着红色队服，脸颊通红，豆大的汗珠从额头上滑落。忽然，他双腿不知怎的一歪，便侧身摔于那绿色的橡胶操场地上。我心里一紧，“完了，我们要输了!”我的心仿佛要跳了出来，一时间竟有上前去把他扶起的冲动。紧张的气氛在不知不觉中悄然而生，我们屏息凝神，目不转睛地盯着他，他却艰难地爬了起来，竟不顾疼痛，也丝毫没有气馁，仍紧紧地握住了麻绳，好像什么也没发生似的。继续着比赛。

全场的目光滑向了李四，只能听见观众们沉重的呼吸声，直到他站了起来，观众席，甚至老师和裁判都掌声此起彼伏，助威声不绝于耳。

流火向我们队渐行渐近，随着哨声再度响起，裁判宣布我方胜利。

盼望着，盼望着……终于迎来了我们拭目以待的“六一儿童节”！今天，我们举行了“六一文娱活动”。

张晋瑜担任主持人，只见他大方地走上讲台，大声说：“敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！今天的文娱活动由我主持，我是主持人张晋瑜，接下来请欣赏胡华旋的《卡农》。”

随着伴奏，一首悦耳动听的歌曲从胡华旋手里紧握的小提琴蹦跳着走出来，仿佛在说：“快听听我！快听听我！”

胡华旋的节目表演好后，鹿新悦走到钢琴旁，一首悦耳的《小苹果》从钢琴里跳了出来。呀！真动听呀！

朱晋锐上了场，说道：“我表演的是魔术。”只见他拿出一张黑桃六，说：“看好了。”便把牌放桌子上，上面盖张纸，十秒过后，朱晋锐拿出牌，哇，竟然不是黑桃六，而是红桃八。同学们一见，吃惊地说：“哇！太厉害了，你怎么做到的！”而朱晋锐却说：“天机不可泄露。”

魔术结束后，轮到胡昆上场了，他居然空翻了几下。“太厉害了！”台下响起一阵喊声。

终于，我来也！我摆好了桌椅，放好了笔墨后，心里紧张了，会不会写不好，同学们会表扬我吗……但是在同学们的鼓励下，我大方地抽出一张宣纸，在纸上写了四个大字——自强不息，周围的同学都对我竖起了大姆指。我心里美滋滋的。

好了，就先说到这吧！我又要去表演节目了，下次再见吧！

今天，阳光明媚，鸟语花香，刘老师带领我们去“老家印象”农庄，举行端午节活动。一路上，我们欢呼雀跃，高兴极了。

到了农庄，老师先给我们讲解了有关端午节的一些知识。接着，老师就给我们做示范怎样包粽子。听着老师的讲解，我觉得非常简单，根本没必要听。接下来，我们就开始包粽子了。我飞快地拿起三片粽叶，按照老师讲的方法叠好，一卷，粽叶破了，我又拿了三片粽叶，一卷，又破了。我生气地丢下粽叶，懊恼地坐在椅子上，唉声叹气。老师走过来，问道：“怎么啦？”“我包了几次，粽叶就是不听我的话，都被我弄破了。”我懊恼地说道。老师听了，笑了笑说：“做什么事都要有耐心，不要急躁。”说我，老师又给我讲解了包粽子的要领。我静下心来，按照老师讲的方法去做，果然成功了，虽然包的粽子不是那么漂亮，但我觉得很开心，这毕竟是我亲手包的粽子。我收获到了劳动的喜悦。接着，我又包了几个粽子，觉得一个比一个漂亮。从包粽子中，我明白了：做什么事情都要有耐心，不要急躁。

包完粽子，我们来到了下一个游戏的现场。这个游戏叫“南水北调”。老师给我们每人发了一片半圆形的塑料片，让所有的队员把塑料片连接起来，然后在塑料片的一端倒水，而另一端下面放一个塑料片盆，在相同的时间内，谁的塑料盆中接的水最多谁就胜利。我们把塑料片连接好后，老师就一个劲地往塑料片中倒水，结果，因为我们队中间塑料片没连接紧，水漏下来很多，没有获胜。

接下来，我们还进行了拔河比赛，玩萝卜蹲游戏。我们玩得非常开心。

最后，我们奔向烧烤架，看到我最爱吃的鸡翅、火腿肠、韭菜等，我开心得不得了。我开始狂吃，由于吃得太急，烫到了嘴，痛得我嗷嗷直叫。

快乐的时光总是觉得过得很快，转眼间，我们就要回学校了。我恋恋不舍地离开了农庄。在车上，我还合不拢嘴，今天的端午节活动真让我开心不已。

今天上午，揭阳日报小记者俱乐部在我们学校的多媒体教室举行一次沙盘游戏体验活动。

在认真听完张老师和凌老师的自我介绍后，他们给我们展示沙盘，还在沙盘上倒入沙子。我发现，沙盘下面有一层抽屉，里面放着五彩缤纷的沙具，有大树、海豚、兔子、胡萝卜等。老师告诉我们要先抽好顺序，然后每人只能按顺序一次用一个沙具摆放或挪动一次沙子，或移动别人的沙具。

游戏开始了，坐在昕妍旁边的男孩先放进一颗树在上面，昕妍放了一所实验学校，我放了一只兔子，组长则放了天安门，最后一个男孩放了一个手持枪的军人，紫霞也放了一只小兔子，与我的兔子像亲姐妹一样。第二回，昕妍旁边的男孩拨弄沙子变成一条小河，昕妍放了一只蟋蟀在树下，我放了一个胡萝卜在兔子的旁边，组长则放了另一个手持步枪的军人刚才那个军人对面，好像他们正要开始决斗，紫霞也和我一样放了一个胡萝卜在我的胡萝卜旁边，最后的男孩又放了一个手持步枪的军人。第三回，昕妍旁边的男孩把一只海豚放在他刚才挖的小河里，昕妍也拿了一只海豚放在河里，我在兔子旁边放了一棵树，组长放了一只飞机，最后的男孩在河里放了一条鱼，紫霞也在河里放了一条鱼……

这次沙盘游戏不仅有趣，也很有意义。它让我深刻体会到做什么事都要朝着一个目标进行到底，才能达成一个完美的目标；团队合作时就要像游戏中摆放沙具一样遵守游戏规则和顺序，不要争先恐后，才能愉快地合作，共同完成任务。

上课了，老师走进教室，神秘地对我们说：“今天，我们来体验一下盲人的生活。”听了这话，同学们高兴得一蹦三尺高。

老师问：“谁先上来挑战一下?”同学们都举起了手，老师把王宇博请上来，让他走到阳台上，再回来。他大步流星地走出了教室，又三步并作两步的回来，一共用了16秒，看他那么轻松的表情，就知道这任务对他来说是小菜一碟。

游戏升级了，老师用红领巾把他的眼睛蒙上，让他原地转5圈再走，转完5圈之后，已经站不住了，他一会往后跌，一会往前摔，像个喝醉酒的人。他定了定神，出发了，只见他两手伸直在前面摸着，双脚在地下慢慢地挪动。同学们都凑在他身旁看热闹，有的说：“往这边………不是……是这边，”有的在座位上哈哈大笑。他进了一个教室，两手摸着桌子往前走，幸好他对教室熟悉，不然他肯定走不过去，他足足用了两分跌跌撞撞地完成了任务，可是比上次慢了很多。一回来，他就摘下红领巾说：“这可难不倒我。”

游戏再次升级了。教室里设置了重重障碍，老师又请同学们当大树、小狗和小汽车教室里变成了大迷宫。游戏开始了，“小盲人”又转了5圈后出发了，“小狗”给盲人带路，刚开始还挺负责，在路上旺旺地叫着，可回来时一点也不负责，小狗不叫了，盲人走在路上，一会碰在桌子上，一会碰在椅子上，大树不让盲人走，小汽车在路上滴滴地叫着，让盲人只能到这里，教室真热闹，出来许多小狗，都向着小盲人叫，小盲人都不知道跟哪一只小狗了，而真正的小狗，早就不知道去哪了。

大树也企图设计陷阱，站着的，坐着的，竟然还有会动的，一会站在前面，不让小盲人过去，看见小盲人去那边，就跑过去把路堵的死死的……小汽车也不叫了，都在看热闹，幸好小盲人聪明，自己手在前摸着，摸到大树，就绕开，脚碰到椅子了，就绕开，终于，小盲人走到了老师面前，一走回来，他就拿开红领巾，说：“当盲人太辛苦了。”

我以后看到盲人过马路，一定会扶盲人的。

10月13日早上，晴空万里。我们举办了一次义卖活动，帮助了一些山区的小朋友。

早上八点，我回到教室，同学们已经开始清点商品准备布置摊位了。我等他们清点好后，就与同学们一起开始搬运货物了，我们像一只小蚂蚁，扛着书本，在队流中穿行。

布置好了摊位后，我们开始出售商品了。几位同学在路中间大声叫卖：“六四商品，绝对不贵。”他们叫了一阵后，发现没人来，便拉住几个同学问：“这位同学，来看一下商品吧！”说罢，就把那位同学拉了过来，我看着他说：“这位同学看中什么了？”他指着一本《查理九世》，问：“这本书多少钱？”“五元。”“嗯，不算贵，我买了。”他掏出十元，我收了起来，又找给他了五元。就这样，我卖出了第一件商品。我想：卖东西原来这么简单啊，三下五除二就卖出了一件。人数不断增加，操场上已是人山人海。不少同学在等我们找钱，我们忙得团团转……

待了一会儿后，见又有人来帮忙，我就放下担子，和另一位同学出去看看了。来到了一个摊子前，商品琳琅满目。我问了一下价格后，大吃一惊，市面上二十多元的商品，这里只要几元。真可谓是物美价廉。我再向旁边看去，一个小男孩正在弹着手中的吉他，我听得入迷了，连商品也不看，只顾着听那音乐，这个小男孩弹出来的音乐好似高山流水一般，拨动人们的心弦。我被同学从幻想中叫了回来。便继续去走走，我们转过一个弯后，人声鼎沸，叫卖声，讨价还价的声音……

转眼间，两个小时过去了，最后的“疯狂”五分钟开始了，我百米冲刺般跑回了摊位，开始了“清仓大甩卖”所有商品都降价了，杂志1元一本，书3元一本。小玩具1元两个，听到这个消息，同学们蜂拥而至，一下子就把商品清除地一干二净，我们收摊了。

这次义卖活动结束了，我们不仅仅收获了许多商品，也给那些山区的小朋友们出了一份力，捐了一份爱心。这次义卖活动让我懂得了多一份爱心，世界就多一分温暖。以后我要多帮助人，让世界充满爱心。

盼望着，盼望着。五年级终于盼来了史无前例，独一无二的“与你蟹逅”活动。

清晨，同学们都提着大大小小的螃蟹窝来到了学校。尽管，我因为没有带螃蟹而有些扫兴。但还是按捺不住好奇心，四处张望起来。一眼望去，螃蟹窝里的小东西们都团缩在一起，一动也不动。完全没有了平日里那副“天下唯我独尊”的样子。我继续在教室里“扫荡”着，忽的，我的目光停留在了了同桌的螃蟹上。瞧！他的小东西有着青绿色的硬壳，小小的眼睛如黑宝石一般闪闪发亮，两只大钳子高高举起，十分威武，不容侵犯，令人望而生畏。

时间过得飞快，一转眼，螃蟹大赛即将开始了。首先是举重比赛，老师一声令下。同学们个个跃跃欲试。吴冠宁把自己的螃蟹齐齐从它的小窝里拎了出来。齐齐强烈反抗着，张牙舞爪，八只长脚四处乱蹬。可无论它怎么闹，同桌也不理会它。只是用手把它的两只大钳子放在了一个盒子上。齐齐猛地一把抓住了盒子，举起了它。这时，边上传来了一阵阵惊呼：“陈雨琦的螃蟹举起了一只装着三只螃蟹的铁盒子！”于是，胜负就有了定论。

接下来，就是“飞毛腿”比赛。我们来到操场上，同学们刚把这些小东西们放出来，它们就立刻四处乱爬，似乎十分向往自由。主人们把它们放在赛道上，让它们往前走，可它们根本不听话：有的缓慢地爬着，不一会就脱离了赛道。主人把它们拉回来，可没多少时候，又脱离了赛道。这样一来一回，小东西干脆不干了，趴了下来，闭目养神，一动也不动。若不是眼睛还在微微颤动，一定以为它们已经一命呜呼了。

此外，我们还举行了许多活动。如：翻身王、蟹捞月、叠叠高，个个都有趣极了。可快乐的时光总是转瞬即逝，转眼间，螃蟹大会结束了，但它带给了我无尽的快乐，另我回味无穷。