水果沙拉的做法日记【最新20篇】

前天我哥哥(二姑的儿子)拌了一个水果沙拉。晚饭的时候，我哥哥先把新鲜可口的草莓，切成两半。二姑端来了一盘切成小块的菠萝，将菠萝泡在盐水里，说这样吃得时候可以不麻嘴。等了一会儿，我哥哥把菠萝从水里捞出来，和草莓一起放到一个精致的盘子里。然后哥哥又跑到茶几旁，拿了几个苹果。

开始削苹果皮，等削好后，也像菠萝一样，切成小块放到盘子里。接着，哥哥拿来一瓶沙拉浆，往盘子里倒了许多沙拉，然后哥哥拿了一双筷子，在里面搅了搅，放到嘴里尝了一下说：“这东西不怎么好吃。“我也凑过去尝了一口，但没尝出味道来。二姑说：“不要吃了，等上菜的时候，你们再吃。“我等了一会儿，终于等到开饭了，我拿起筷子尝了尝哥哥做得草莓沙拉，怎么又有点咸又有点草莓的味道，我又尝了尝菠萝沙拉的味道，也是又有点咸又有菠萝的味道，像哥哥说的那样不太好吃。

哥哥做的水果沙拉，又咸又甜，不太好吃!

今天一大早，爸爸妈妈就出门了。临走前留了张纸条，说要明天才能回来，让姑姑给我做饭。

我起了床，走到姑姑房间：“姑姑，起来做饭吧，爸妈不在家！“姑姑说：“什么？让我做饭？不是吧！”姑姑赶紧起来给爸爸打电话，问了具体情况。

完后，姑姑“扑通”一声坐到沙发上，说：“你写作业去吧，我查一查能做什么？”

我笑着跑去写作业，只见姑姑打开电脑，查了又查，然后就出去买菜了。

不一会，姑姑回来，手里提着菜，说：

“看我今天给你露一手——蔬菜水果沙拉！”

我说：“好呀！不好吃的话，我就出去吃，你在家里吃你的沙拉！”

姑姑说：“行”！

姑姑整个上午一直都在厨房。我进去看时，见姑姑正在切菜，只见她把胡萝卜、黄瓜、土豆切成小块；把青菜、白菜、油菜都切成一瓣一瓣的；又把水果拿出来，把苹果、梨、桃子、香蕉和西瓜也切成小块的。最后把它们都倒入盆中，倒了点油、盐、果酱，然后又把它们都搅拌匀了。最后叫我吃饭。

我看着那饭，说：

“看见就不好吃！”

姑姑说：“你尝一口，就想吃了！”

我说：“那，好吧！”

我闭起眼，吃了一口——哎！还真的好吃！

只觉得，入口的一瞬间，好像人也升到了空中，那空中好像正有许多许多正在泛着幽幽香气的花卉……姑姑见了，就叫：“喂，赶紧吃！”我朝姑姑笑了笑，便狼吞虎咽地吃起来。

这是我最喜欢的一顿饭，这饭，虽然不是很好看，但很好吃，因为里面有一种爱的“佐料”，只有最疼我的姑姑才会用！这恐怕也是世界上最独一无二的手艺了吧！

今天是我们万碟寒假作文班的最后一节课，为了使这节课难忘，果果老师让我们制作水果沙拉。

到了教室，我们手里拎着袋子，袋子里装着色彩缤纷的水果。果果老师讲好注意事项以后，我们箭一样冲向洗手间，拼命地洗水果。

洗完水果后，果果老师来切水果。香蕉横着切，什么什么竖着切，不一会儿，一盘盘水果就变成了各种形状。

接下来的是摆盘，底层的香蕉怎么摆引发了争议。刘伊典说要摆成空心，我们都要摆成实心。但是，毕竟刘伊典一个人，敌不过我们这么多人，最后还是摆成实心。

在摆盘过程中，男生时不时派来“间谍”偷看我们伟大的杰作。好像要抄袭我们的作品。可是都被我们女生无情的踢了回去。

十分钟过去了，我们的水果沙拉变得非常漂亮，男生的却是个鬼样。

水果摆完了，沙拉酱出场！我们先做完水果沙拉，所以是我们先用沙拉酱。怎么挤呢？经过我们严肃而谨慎的讨论，终于想好了该怎么挤。先在奇异果上轻轻的挤上一圈。再在草莓、蓝莓上挤一点点沙拉酱。哈！我们的水果沙拉正式完工！

过了一会，男生的水果沙拉也做好了。果果老师说：“快出去邀请客人吧！”我和刘伊典一听到这条消息，不管三七二十一冲出教室，见到人就拉回教室。我们还邀请了几个小朋友来。

“满分一千，吃完评分！”教室里几乎每人都在喊着这句话。有三个小朋友也许是没学过认数吧，竟把一千写成了一万！最后我们以三万七千胜过男生！

今天天气很炎热，老爸决定做水果沙拉。一开始，老爸在厨房里削皮，切果肉。我悄悄的跟表姐说：“我爸爸可能在厨房里偷吃哈密瓜哦。”表姐笑嘻嘻的说：“你爸爸在挖哈密瓜的籽呀。”

不一会儿，爸爸把所有的材料都准备好了。有黄黄的哈密瓜，红红的西瓜，绿绿的葡萄，还有我最喜欢的酸奶。老爸把所有的水果都放在一个碗里，再倒上酸酸甜甜的酸奶，一碗“老爸牌”水果沙拉成功了。

老爸把水果沙拉放在冰箱里，我和表姐眼巴巴的等着。过了一阵子，老爸看我们像两只热锅上的蚂蚁一样，拿出水果沙拉让我们两个“馋猫”准备开吃。望着五颜六色的水果被白白的酸奶覆盖着，一勺吃下去，冰冰爽爽的感觉太好了!

今天，我们和老师一起做水果沙拉。同学们带来的有火红的苹果，像一个个小皮球，有深黄的香蕉像弯弯的月牙，还有金灿灿的桔子像圆圆的小轮子……

老师先给玲珑可爱的水果娃娃们洗了个澡，然后去皮，老师先把香蕉剥开来像章鱼的爪子，去掉后露出香嫩润滑的果肉，去掉皮的苹果像白馒头一样，散发出阵阵果肉香，老师把桔子剥开像一朵荷花……

老师再把去皮后的水果切成一块块三角形、长方形、圆柱……然后老师再摆盘。把梨当花托，苹果当花瓣，蕃茄做成花蕊。舀一盘沙拉，一盘美味诱人的水果沙拉就做成了。我们这些小馋猫吃完后还不忘再舔一下嘴唇。回味着好美味呀!

我觉得老师像做水果沙拉的“科学家”。回家我也要自己试一试。

今天，我和妈妈在超市里买回了一大堆的水果，有西瓜、猕猴桃、火龙果、苹果、梨、香蕉等。还买了一瓶沙拉酱，回家准备做水果沙拉吃。

我先帮妈妈把水果都洗好，先来切西瓜，我把大西瓜抱起放在桌子上，拿起小刀轻轻一切，西瓜就裂开了，里面红色的汁流了出来，妈妈说这是个好西瓜。我把西瓜切成一小块一小块，然后开始剥火龙果，妈妈在削苹果和梨，削的皮很长很长，像一条小蛇一样。香蕉最好剥了，我把它切成一层一层的。然后拿来一个大盆，把所有的水果都放入盆中，加入沙拉酱，均匀的拌好，我的水果沙拉就做好了。

拿来叉子开吃，叉起一块西瓜放入嘴里，有点咸有点甜，味道有点怪。我觉得它并不好吃。妈妈也说不是很好吃，下次还是直接吃水果吧!

今天，家里的水果全吃完了，妈妈决定去买一些回来，一路上，我思考着令天买什么样的不水果，想着想着就到了水果摊前。

哇!这儿的水果真多!有一些像小型苹果的冬枣，一直是我的首选，有一些又红又大的石榴，我猜吃上几粒一定甜滋滋的，还有一个个香味诱人的苹果，象一个个害羞的小姑娘……妈妈一下来就到了水果摊前，拿了一个苹果看，觉得挺满意的就把它放进了口袋里。突然，她像发现了什么，问店主：“我这堆水果多少钱一斤”。“上面那堆3元一斤，”“店主指了指我妈手上拿的那堆，“下面的是2元一斤。噢!”妈妈又低头选苹果。

我也想试试挑苹果，于是拿了一个苹果，左看看右看看，又掂了掂摸了摸觉得不错，妈妈看了看说：“这不红，不好吃。”“噢!”我若有所思的点了点头。不一会儿口袋就满了。

后来，我们又买了一些冬枣和一个又大又红的石榴，一些青梨子。

今天，我们满载而归，心里甜滋滋的。

今天可真热呀！我都热的有些受不了，所以我突发奇想：不如就做个水果沙拉吧！妈妈以前教我做过，非常简单。

我先从柜子里拿出了一个精致的碟子，从冰箱里拿出桃子和酸奶，然后就可以开始了。把砧板、水果刀、削皮器、准备好。我把桃子放在水龙头下，仔细地将它清洗干净清水从桃子和我的指尖流过，像瀑布一样。我一手拿着桃子，一手搓去桃子的细毛。洗净之后，我就开始削皮了。很快，一个白白净净的桃子就展现在我面前了。桃子就展现在我面前了。桃子表面已经被我削完了，只有顶部小坑里的皮没削干净。于是我拿起水果刀沿着小坑转了一圈，桃皮就被挖了出来。（用刀一定记得要小心，别伤到自己。）之后，把桃子切成小丁，大小不一，虽然很难看，但毕竟是我一刀一刀切出来的！随后他们在盘子里摆好了“pose”，我打开了酸奶，一圈一圈慢慢地向中间倒，中间一定要多倒一点。水果沙拉大公告成了。

顿时，香味扑鼻而来，我尝了一口，感觉还不错，所以端给妈妈尝一尝。妈妈吃完后，给我点了一个赞，我心里开心极了！

今天，我和妈妈一起去买水果，我们到了水果摊，选了一串香蕉、一串葡萄、还有一些草莓，阿姨称了称说：“香蕉是七元五角、葡萄是五元、草莓是十二元。”妈妈让我先算一下，如果算

对了就奖给我爱吃的香蕉，如果算错了就没得吃。我心里想这次一定要说对了，不然没得吃可不是好滋味。我把7元5角+5元+12元加起来等于多少呢?妈妈平时有告诉我元+元，角+角不能弄错元于角不能

直接加要换算，所以7+5+12=24元，还有了5角再加上去就等于24元5角。妈妈说：“这次你说对，奖你吃一根香蕉。”

我吃着香蕉心里甜滋滋的。

水果沙拉

今天，我们在小桔灯的课堂上，跟老师做了一道美味佳肴，想知道怎么做吗?请和我一起进入小桔灯的课堂吧。

老师首先把水果一一拿到桌子上，只见苹果红彤彤的像小孩子的脸蛋，香蕉弯弯的像明亮的月亮，一串串的葡萄像糖葫芦。

接着，老师把水果请到一盆清水中，水果们快乐的在里面打水仗哩，只见苹果拿起两个水球抛向香蕉，香蕉突然把两个水球踢回去了，看见它们可爱的样子，我不由自主的大笑起来。

洗好水果后，就开始削皮了，老师把皮慢慢的削下去，像一道彩虹，突然，彩虹断了，只好再削。削好的水果被老师切成了各种各样的形状，有片形、块形、丝形。老师把切好的水果拌上酱摆好造形。

我觉得水果沙拉非常好吃，我回家也要做水果沙拉。

――王恩瑞四(2)班

我的水果沙拉星期六早晨,李老师一进教室就告诉大家:“今天,我们要分组做水果沙拉,并且评出前四名,授予“小小美食家”的称号。同学们一听到这个消息，高兴得手舞足蹈，看起来都很有信心成为我们班的“小小美食家”。

李老师让大家自由分组，我和陶泓之、蔡卓志、周健铭一组。李老师一下令，我们便分配工作，经过一番商量，我们决定让陶泓之切水果，我和周健铭摆水果沙拉的造型，蔡卓志来挤沙拉酱。

分配完工作，我们便投入到制作水果沙拉的热情中。陶泓之把苹果切成几块，然后又分别将石榴、香蕉、橘子、猕猴桃的皮剥开。我们用香蕉在盘子里摆了一圈，周健铭又用苹果在香蕉的里面摆了一圈，我又拿来几丫橘子在苹果的里面又摆了一圈。陶泓之把石榴递给周健铭，他想了想，便让我和他一起把石榴放到香蕉的外面摆了一个圈，摆好了，我们发现中间还少了一点什么色彩，陶泓之提了一个建议：“我们把猕猴桃切成一块一块的，放中间怎么样？”我们听了，也觉得这是一个好主意。可是，放好了，我们依然觉得还缺点什么。正当我们无计可施的时候，李老师拿了几块软糖给我们，真可谓是雪中送炭呀！我们将其中的两块软糖插上牙签扎在猕猴桃上，又把剩下的软糖平均地在橘子里摆了一圈。水果沙拉做好了。色彩艳丽,造型美观,两颗鲜红的桃心在其它颜色水果的衬托下尤其耀眼,我们将自己的水果沙拉命名为“心心彩艳”。

老师从每个组选出一位评委上台评价，评委们一边品尝,脸上一边展现出满意的神情。轮到我们的作品了,我们一动不动地盯着评委们的脸，心里也“扑通扑通”地跳个不停,终于,评委们脸上露出了惊喜的神色。我们组以三票成为了第一名，另一组2票成为了第二名，但是，有三个组的作品都是一票，于是老师又选了3位评委上去品尝，经过评委们的一致认同，第三名和第四名也诞生了。评选过后，大家便狼吞虎咽地吃着作品，我也不例外，吃着自己的劳动成果比吃了蜜还甜。

在这次制作水果沙拉的活动中，我不仅学会了自己制作美味的水果沙拉，还体会到了劳动是其乐无穷的。

[关于我的水果沙拉的作文

说起家常菜，有酸酸甜甜的肉沫茄子，有Q弹性的红烧肉。还有色香味俱全的番茄炒鸡蛋。其中我最爱吃的就是清香扑鼻的水果沙拉。

星期天下午坐在自家的饭桌前，品尝着妈妈精心为我制作的水果沙拉。

水果沙拉放在一个白瓷盆里，它们就像一个大家庭，其中害羞的苹果宝宝，躲在黄澄澄的黄桃爸爸后面，害羞的不敢露出淡黄色的脸蛋，橙色皮肤的橘子哥哥站在黄桃爸爸的前面保护着害羞的红了脸的樱桃妹妹。

火龙果妈妈穿着一件大红色的外套，和强壮的黄桃爸爸靠在一起。苹果宝宝和妈妈一样，披着一件深红色的大衣。樱桃妹妹套着紫色的衣服，圆滚滚的。它们每个人的身上都涂满雪白雪白的沙拉，这是它们家族的象征。

我把头钻到“水果家庭”的面前，用鼻子闻了一口，顿时一种沙拉独有的味道，清香扑鼻，沁人心脾。

我从桌子上轻轻拿起叉子。小心翼翼的夹起一块黄桃，放入嘴中。开始细细品尝。轻轻放入口中，一种清凉的感觉进入了我的嘴巴。黄桃的汁液润滑了我的舌头。这味道，这感觉，仿佛我踏上了成仙之路的最后一层阶梯。我开始用力的嚼了起来，黄桃大军进入我的食管，慢慢的我的食管被他们融化透了。过了一会儿，我整个身体都有着清凉的感觉。真让人飘飘欲仙呀！

经不住诱惑，我又夹起一小块苹果，放入口中狼吞虎咽的吃了起来，吃完后我又将剩余的全部一口一口的吃完了，我吃的津津有味，一连打了三个嗝，我摸摸自己圆滚滚的肚子又望了望空空如也的白瓷盆，心里十分不舍。

水果沙拉做法简单，几乎人人都会做。只要将各种各样的水果放在一个碗里，再往上面挤上沙拉酱，用筷子反复搅拌均匀，一道美味的水果沙拉就做好了。

民以食为天，美食在中国有着渊源流长的历史。一道美味的家常菜，给中国的老百姓带来了无限的乐趣。夏日炎炎，一道清凉可口的水果沙拉是我家餐桌上的“常客”，也是我的最爱。

苹果外皮的颜色很特别，是黄色和红色混合起来的，很漂亮!苹果圆圆的，像双色小南瓜，还像一个小皮球。苹果皮上面有红黄相间的短条纹，像画家画画似的。还有些地方有小点点，应该是用来呼吸的。还有一些连的很紧密的细痕迹。苹果的两边有两个孔，上面的小洞里长着一个把把，短短的，好像一条小尾巴。对面是一个大孔，仿佛一个小嗽叭。那两个小孔多像眼睛，一直在看着我，似乎在对我说：“你快吃了我吧，我都快等不急了!”我捏着苹果感觉很硬，苹果皮滑溜溜的，凉凉的，散发着一种香味，十分诱人!

我迫不及待地拿起小刀，向苹果扎去，一下子苹果就被我切成两半了，哇!苹果瓤是乳黄色的，像两个黄蝴蝶翩翩起舞，中间有几颗棕色的籽，像瓜子，我拿起切开的半个苹果，尝了一口，真甜!

苹果的用途也不少，苹果能榨果汁，苹果也能做罐头，苹果吃了可以帮助消化

我很喜欢这种水果苹果。

今天，我第一次做水果沙拉。

先把水果洗干净，再把对巴去掉。切成两半，再切成许多小块，放在碗里，加上糖，搅拌一下，再放一段时间后，拿出一杯牛奶，加入适量的牛奶，再搅拌一下，再放一段时间后，就可以吃了。看着自己亲手做的水果沙拉，我高兴的笑了。吃了一口，我情不自禁的笑了起来，是因为好笑而笑，还是自己亲手做的水果沙拉而笑。我说，两种笑的原因都是。我自豪，我高兴，我愉快，我兴奋。那是因为我会做水果沙拉了，不仅会做，而且做得很好吃，我以后要做更好吃的水果沙拉，一次比一次做得好吃，更棒。

这是我第一次做水果沙拉，第一次做什么避免不了小错误。

我有一身绿色条纹的衣服，长得圆滚滚的，和足球一样大小，但注意我可不是球呦!

衣服里是红彤彤的把衣服撑得可大了，肚子里还有黑黑的小籽。一切开，会有很多红色的汁水流下来，一阵凉气扑鼻而来，最适合夏天吃了。只要你吃了一块就会感到很凉快。

西瓜放在我面前，好像在说我最好吃了，快把我吃掉吧我，我忍不住诱惑年忙抱着大西瓜用清水洗了洗，用刀把它切成了一小块的我用手拿了一大块，吃到嘴里一下就感到全身上下十分凉爽，也很甜，我三下就把大西瓜吃了一大半。打了一个嗝，无奈我生气地对自己的胃说你为什么这么不争气我最喜欢的水果西瓜还没有吃完呢，只好放下手，不吃了。

西瓜，水分十分充足，我告诉你们，西瓜的外皮还可以吃，把西瓜的果肉吃下留下外皮，切成小块，要把绿色的皮削掉，再炒着吃，一定会让你吃了一口后还想吃，因为外皮里还有一点西瓜果肉的清香。或者是吃完之后用西瓜皮做一个大帽子，这样也很酷。

听了我的介绍，你是不是也想吃一个西瓜了?快去吃吧!

吃水果是我的最爱，能同时吃很多种水果，那当然是最好的，但平常妈妈总是一次只让我吃一种，哎，她怕麻烦，真懒!今天终于让我逮着机会了，老师让我们自己动手做水果拼盘，哈哈，她必须配合!

对于我这吃货来说，拼盘可不能只是好看，它必须得能吃，还能一次吃够呢!我喜欢圣诞老爷爷，喜欢大海，喜欢沙滩，于是，我有了圣诞老爷爷愉快地海边度假的想法。阳光、沙滩、帆船、椰子树、太阳伞、还有可爱的圣诞老爷爷和海星，哇，一幅完美的画面呈现在我眼前!动手吧!

“太阳”应该高高挂在天上，于是，我用了黄澄澄的芒果。小心翼翼的切开，用小刀划十字格，轻轻一翻，一个红彤彤的“太阳”就出现在了天空中。太阳下面当然就是碧绿的海面。海水的绿，我用了还不是很熟的猕猴桃。一片片绿绿的猕猴桃，被我凌乱的放在盘子里。海上应该有一艘载满各种水果的帆船才对。哈，火龙果的壳可以用来做帆船啊!在妈妈的帮助下，挖空了果肉，只留下壳，用梨子皮做了船帆，牙签做了桅杆。漂亮的帆船就出现在海面上了。接着就是做沙滩，这个难不倒我!用金黄色的木瓜，切成片，整齐的摆放好，不就是金灿灿的沙滩了么?沙滩上，有我们喜爱的海星，和圣诞老爷爷。海星简单，杨桃切片，就成了。

可是老爷爷怎么做?这个我不会，求助妈妈吧。妈妈说：“用草莓，仔细想象，圣诞老爷爷的样子。”然后神秘兮兮的拿出了一片有奶油的蛋糕。哦，我知道了，草莓切开，放上奶油当胡子。可是眼睛怎么办?做到一半，我望着妈妈了。这个时候，妈妈不卖关子了，直接挑了几颗火龙果的黑籽，放在了奶油上，哇!真的就变成了老爷爷黑油油的眼睛了。我自己学着又做一个。海边怎能少了椰子树和太阳伞呢?于是草莓的花蒂，圣女果，这些插在牙签上立刻就变成了树和伞。火龙果的果实，用专用的水果勺子一挖，就是圆圆的小石头，随意的丢在沙滩上。瞧，一幅完美的海边度假图就成了!

看着这么漂亮的水果拼盘我口水直流，迫不及待叫妈妈拍照。可是真叫我吃的时候，我舍不得了，因为太好看了，你们看了是不是也舍不得吃呢?

今天，妈妈给我们布置了一个任务。让我和弟弟各自买一样自己吃的水果，我们带好钱就出发了。

在楼下，我们遇见了爷爷，所以爷爷就跟我们去了。路上我和弟弟一直在想该买什么呢?我想了很多，但都被莫名其妙的理由给打败了。不知不觉中，我们来到了农夫果园。

进入店里，水果琳琅满目、应有尽有、十分充足。而且店里很凉快，使水果看起来非常新鲜可口。但这里的生意并不是太好。我问了一下西瓜的价钱，6毛多，我想这应该很便宜了，于是我和弟弟准

备买个新鲜可口的小西瓜。但被爷爷阻止了，他说：“丹尼斯的才4毛多，这太贵了。”

我们没买小西瓜，却被那一颗颗葡萄串起来的“珍珠项链”吸引住了。店员说这10块钱差不多就能买到，9块多一斤。哇，太贵了，不买了。爷爷建议我们去丹尼斯买，我便同意了。回到家，我们骑

着bicycle(自行车)就出发了。

来到丹尼斯，我们赶快去水果区。爷爷帮我们挑选新鲜的水果，买了3样，本想买个西瓜，但3样已经够了，就没买。除此以外，爷爷还买了其他东西，原本空零零的袋子被装的沉甸甸的。最后，我

们带着沉甸甸的袋子回到了家。

今天收获真大，学会了购水果，还有水果吃，真是一举两得啊!

你喜欢吃什么水果?是清凉可口的西瓜，是酸酸甜甜的葡萄，还是清甜去火的雪梨?我最爱吃苹果。

先说它那美丽的外形吧!一个个红润润、圆溜溜的大苹果好似一个个小巧的灯笼，娃娃般的红脸蛋令人垂涎欲滴;摸一摸，光溜溜的，就像一个个煮熟的鸡蛋。怎么样，心动了吧?

再说它那妙不可言的味道吧!咬上一大口，香甜的汁水从口齿间流出来，再滑入喉咙，嚼一嚼，脆脆的，酸酸甜甜的，若是你用手指沾上蜂蜜舔一舔，还没苹果甜呢!

苹果有“水果之王”的美誉，它的营养价值是饼干的约二十倍，“一天一苹果，医生远离我”，就是这么来的，苹果含有多种果糖，并含有多种有机酸、纤维素、维生素C、维生素A、矿物质等。个大味儿美的苹果还享有“生津润肺，健脾养胃”的骄傲美称。

我每天都坚持吃一个苹果，渐渐地长得越来越高，皮肤越来越嫩，身体发展越来越平衡，也不像以前那么体弱多病了。苹果好处这么多，大家都慢慢喜欢吃了。

今天，我在小桔灯作文课上，做了一件有趣的事——做水果沙拉。

我负责切水果，薛鹏飞负责拿水果，姜润辰负责剥皮，刘浩文负责摆盘，分工完毕了。

开始做沙拉了，薛鹏飞先把香蕉和苹果拿过来，姜润辰把香蕉剥了皮，放在盘子里，面我正好在切苹果，苹果切好了，我放进空袋子里，下面我又切了一个香蕉，我很快把香蕉切好了，切得不大不小，下面薛鹏飞又拿来了桔子，姜润辰接过来就剥皮。接下来就开始摆盘子了，刘浩文摆呀摆，一个小造型都没有摆出来，最后洒上了沙拉酱，搅拌了一下，我们和水果沙拉就出炉了。

我们一个接一个的品尝了一下，香蕉又软又香，苹果特别脆，桔子也很甜。好吃极了!我爱做水果沙拉。

到底是哪个水果被称为“智慧果”、“记忆果”呢?是的，它就是人见人爱、花见花开、车见车爆胎的——苹果!!!

苹果在很久很久以前就有人发现了它的营养有多么的丰富：多吃苹果可以增长记忆力、提高智能……它还可以降低胆固醇、降低血压、防癌、止泻等效果。

苹果的颜色也有不同的：最常见的就是红苹果了，它对人体的作用可是有很多的，它可以帮助我们保护心脏、提高记忆力……第二种就是走向“平凡之路”的青苹果(绿苹果)它的好处就是可以帮我们保护好牙齿的健康，还有利于我们骨骼的增长……第三种就是比青苹果还要稀有的黄苹果，它可以帮我们提升免疫力，还能抗癌，所以体质虚弱的人要多吃点黄苹果。

听说美国流传着这样一种说法：“每天一个苹果，让医生远离我。”这一句话就表示苹果是非常好的东西了，不过苹果还有许多种人不可以食用：冠心患者、心肌梗塞者、肾病患者、糖尿病患者不宜多吃苹果，要不然病情会加重。

吃苹果还有许多禁忌：1、吃苹果不可以啃苹果核，要不然会出现头晕、头痛等情况;2、晚上不能吃苹果，听说很多人说早上吃的是金，晚上吃苹果对身体没什么好处……

苹果是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的维生素，营养是世界四大水果之冠，我觉得苹果真的不一般。

一进家门，来到厨房，看到不锈钢盆里放着一串串紫檀色的葡萄，令人垂涎欲滴。我伸出手就去拿，妈妈一拍我的小手，说：“还没洗呢!洗干净才能吃!”

真有点儿等不及了，于是我自己亲自洗起了葡萄。我先把整串葡萄放在一个清水盆里，葡萄可真够脏的，水很快就变得不透明了!然后再把葡萄一个一个地揪下来，放在水里反复地清洗。刚洗完一遍后，我就告诉妈妈：“洗好了，可以吃了!”妈妈却说：“要两遍哦!”我吐了吐舌头，说：“哎呀!只洗了一遍，还有一遍呢!”于是我继续清洗葡萄，直到所有的葡萄洗干净为止。吃着自己亲手清洗地葡萄，真甜、真好吃!

看来自己动手果然丰衣足食。