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心理课作文作文怎么写通用20篇

《真实的幸福》这是积极心理学之父马丁.塞利格曼的心理学经典著作。下面是开学吧整理的书籍读后感,欢迎参考。

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作文800字:心理变化之青春期

全文共 929 字

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海滩边留着我以走过的浅浅足迹,不知不觉中我以来到了海边最美的一道风景线——日出的太阳。日出的太阳是所有人梦寐以求看到的,当然如同日出太阳般的青春期,也是人生中最快乐,最令人回味的时光。

青春期中我也会发现自己渐渐从懵懂走向了成熟。进入初中后,我对理想的追求、人生的探索、知识的渴求、友情的寻觅、热情的释放、才干的显露等日趋迫切,因而感情也日益丰富。青春期如同我的第二次诞生。第一次诞生的我是用叫喊来显示自己的:‘我出生了,请关心我,要为我操心,我是软弱无力的,一刻也不要把我忘记,要保护我,屏息静气地坐在我的摇篮旁边。’

第二次诞生的我却用完全不同的方法来显示自己:‘别照看我,别总跟我的后面,别束缚我的手脚,别用监督与不信任的襁褓把我捆起来,千万别提起有关我孩提时的事儿。我是个独立自主的人,我不要别人搀着手走路。在我面前有一座高山,这是我生活的目标,我看见它,想着它,我要爬上这座山,可是我要独自攀登顶峰,我已经在攀登了,正在迈出头几步;越往高处走,我的视野就越宽广,我见到的人就越多,我对他们的了解也就越多,见到我的人也就越多。由于我看到事物的宏伟与浩瀚,我简直感到害怕起来。我需要年长朋友的帮助,如果我能靠在一个坚强而有智慧的人的肩膀上,我就一定能达到自己的顶峰。可是我又不敢,并且羞于说出这一点。我要使大家都认为,我能独立地、用自己的力量登上顶峰。这就是青春期,一个寻找自我,向往未来,追求结果的阶段。是的,再这个阶段中我也不免有一些尴尬与麻烦。比如:自己身上发生小变化,一门心思只想隐藏起来;过于敏感等等。但把这些尴尬与麻烦踩在脚下之后,我也骄傲的发现,我身后的蓝天是如此纯洁,如此动人,如此让人沉醉!

就当我沉醉,沉醉在其中时,不知是谁又把我从海平线拉了回来,说:“追求,去追求!

”这时我才知道,青春期最主要,最重要的改变是:学会追求,学会追求!

现在我以懂得珍惜身边一晃而过风景,但我仍然不会停下来,生命就如同流水一般,只有不停的流动才能获得新鲜的养分;这样的流动每分每秒都是快乐,每一点都是我一刻的追求。只有把握我们青春的主旋律,才能天真的迎接清晨的每一缕曙光。

青春的美少男,美少女们:我们只形成健康的心态,铸造健全的人格,我们的生活将会充盈多彩!

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更多相似作文

篇1:心理活动描写之内心独白法

全文共 1069 字

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对人物心理活动进行细致的描写,可以具体、生动的突出人物的特点,表现人物的形象。那么怎样来描写人物的心理呢?方法很多如内心独白法,景物衬托法,人物行为暗示法等,这里我们重点讲讲内心独白法的运用。

内心独白,指以第一人称的方式描述自己内心所想的内容。内心独白法形式比较灵活,文章中可以用一整段话来描写自己内心所想的内容,这叫整段式;例如:我的心咯噔一下:糟了,这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。一路上,爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛,不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安,七上八下的。也可以零散地分布在一段话当中,例如:《大扫除》放学后,我参加了卫生大扫除。我拿起一把大笤帚走到教室后面开始清扫地面。忽然,在一张桌子腿下发现一支笔,我捡起来一看,原来是一支“派克”圆珠笔。这笔是谁的呢?我看了一下座位,这是王明同学坐的地方,准是他丢的。我记得前些天,他还向同学们吹嘘地说,他过生日的时候,他爸爸要送他一支“派克”笔。这下别吹了,我把它藏起来,让他尝尝着急的滋味。我把笔放进口袋里,刷刷地清扫地面。忽然,我眼前浮现出王明同学着急的面孔,仿佛看见他急得抓耳挠腮。我这个玩笑开得不是地方,怎么能拿自己的快乐,去换取同学的着急呢?我得把笔给他送去,让他获得一个意外的惊喜。

内心独白的内容可以通过几种方式来表达。

一,让人物自己跟自己说话。例,有一次上思想品德课,王老师给我们讲要养成爱劳动的好习惯。老师语重心长地说:“人要是不爱劳动就叫懒惰,懒人是最没出息的。”她接着问同学在家干不干家务活。不知道为什么,我心里格外紧张,怦怦乱跳,唯恐老师叫到我的头上。想想自己从来没有在家干过家务活,不觉自责道:王小利啊,王小利,你自己还是大队长呢!在学校还能劳动,可是在家里干过什么活呢?什么事不是妈妈干的?完了,今天老师提问,我看你怎么回答?

二,在心里和别人说话。例,我不停地在心里念叨:“阿弥陀佛,上帝啊,保佑我吧!我再也不听录音机,不看电视,不打游戏机了,唉,都怪我自己,老想着打游戏机,考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊,发发慈悲,手下留情,我以后上课一定好好听讲,千万别让我不及格啊!”

三,多几个猜测,多问几个为什么?例,“啊?我才84分?”这时,我的心里乱哄哄的,“我还能回家吗?”想到这里,我不禁小声哭了起来,“怎么办?说试卷丢了?不行,妈妈肯定不会相信!说老师出错题了?连我自己都不信啊!说我一时疏忽大意?那不就更没法活了?哎,老天爷,你教教我,到底该怎么办?”

内心独白式的心理活动的描写还有很多技巧,我们在以后的学习中再分享!

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篇2:大学生心理健康英语作文

全文共 1642 字

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How to improve students mental health Nowadays,it is widely acknowledged that mental health plays an important role in peoples life.Along with the increasingly fierce social competition,there is no doubt that mental problems have been the heated issue which is related to peoples day-to-day life.In addition,there is a widespread concern over the case of sucide of universities students so that people come to realize that the impotance should be attached to mental health by everyone,especially the universities students.

It goes without saying how to improve students mental health becomes the top of agenda for schoos,such as univeristies or colleges.First of all, counter-measures should be taken immediately so as to make universities students have the good state of mind.Besides,widespread education campain should be lauched to make students gain the abilities to confront difficulties.For instance, revelant coures and activities should be intoduced to students so that universities students may maintain and improve mental health.To the important of all,there should be psychological counseling hotline or office,even an online service for stidents turn to when they need psychological aid. As for universities students ourselves,we should take the right attitude towards the pressure from our growth. on the one hand ,no matter suffering from what difficuties,we should keep optimistic attitude and bravely face ups and downs in terms of our work and study.On the other hand,If we have some pains and puzzles,finding friends to express these to release our stress.Only in this way ,can we have the good state of our mind.

[大学生心理健康英语作文

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篇3:2024个人心理班会心得

全文共 918 字

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本周三上午,我们参加了普育学校的德育大讲堂活动,分别听了栾迪、朱梦琳两位老师的两节体验式班会课,让我受益匪浅,体会良多。两位老师的课程设计都非常新颖,班会内容环环相扣,且切入主题,课堂的氛围很活跃,同学们的参与度也非常高。

但让我印象最深的是第一节栾迪老师的班会课,这节课首先由热身小活动引入,让同学们一只手背在身后,另一只手为自己鼓掌,给自己加油!同学们的做法各种各样,有的拍自己的脸,有的拍自己的腿,还有的两个人合作鼓掌。由此,老师总结出“孤掌难鸣”四个字,并且明确了本节班会课的主题“团结力量大”。我觉得栾老师的做法在上课伊始就调动了同学们的积极性,用活动的方式让同学们放松下来,更快地融入到课堂中。此外,这节课是借班上课,这样一来,也打破了老师和同学们之间的尴尬。然后,栾老师又通过齐心协力、同舟共济、相亲相爱一家人三个具体的游戏活动,来让学生体验这节班会的主题。三个活动看似简单,但完成起来并没有那么容易,需要同学之间的默契配合、团结协作。这个环节的设计,我认为是整堂课的灵魂所在。老师让同学们参与进来,师生之间进行互动,而且每个活动结束后还都安排了一个分享感悟的环节,让同学们自己总结、感悟主题,从而进一步加深对“团结”这个主题的理解。同时也避免了把一节班会课上成一节游戏课。接着,在同学们意犹未尽的时候,栾老师联系实际,迁移主题,分享了一个蚂蚁成团逃离洪水的小故事,让同学们再一次体会“团结就是力量”。最后,栾老师布置了一个小作业,让同学们写下自己的体会与感受,和自己的小伙伴交流。

体验式班会结束后,王教授对两位老师的课做了点评,并且也为我们做了专题的讲座。从王教授的讲座中,我知道了体验式主题班会的过程重于结果,学生现场不一定能回答出什么概念和知识,要通过体验感悟道理,但最好要联系实际,把感悟到的道理迁移到学习和生活中去。此外,王教授还给我们讲解了体验式主题班会的活动模式。第一,话题导入,明确主题;第二,游戏活动,体验主题;第三,交流心得,感悟主题;第四,联系实际,迁移主题;第五,写出体会,专栏展示(课后)。

通过这次的学习,让我对体验式班会又有了新的理解和认识,希望自己以后能真正学到精髓,取长补短,成长得越来越好!

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篇4:关于心理的作文:自尊

全文共 738 字

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自尊指尊重自己,不向别人卑躬屈节,也不容许别人歧视侮辱。自尊心与自信心是相辅相成的,没有自尊心的人,决不会有自信心。自尊是人之根本,也是国之根本。“你是唯一的,你与众不同,你为你自己而活,管别人怎么说怎么看。当自信心替代了所谓太强的自尊心,精神就得到了解放,感觉会很不一样。

自尊是做人的灵魂。自尊是自信、自强的支撑点。自尊不是骄傲自大,妄自菲薄。只有尊重别人,自尊的砝码才能加重。自尊心是一种美德,是促使一个人不断向上发展的一种原动力。

莎士比亚说:“没有自尊心的人,即近于自卑。”

苏格拉底说:“一个人能够有成就,只看他是否具备自尊心与自信心两个条件。”

谢甫琴科是俄国著名诗人。他的诗表现了对故乡的热爱,和对沙皇的反抗。有一天,沙皇召见他。文武百官和各使臣都向沙皇弯腰鞠躬致敬,只有谢甫琴科一个凛然站在一旁,沙皇大怒,问道:“你怎么不弯腰鞠躬?”谢甫琴科沉着回答:不是我要见你,而是你要见我,如果我也象周围的这些人一样,在你面前深深弯腰,请问,那你怎么能看得清我呢?”

前世纪重量级拳王乔·佛雷基在比赛前,都会想到寝室天花板上贴着的那张用英文着“Yes。Icandoit(我能行)”的大报纸。佛雷基说:“哪怕是受到猛烈的一击,只要想到这几个字,便会产生一种奇妙的力量。”从而打败对手。自尊使我们能更好的立身社会,自信使我们的人身更有价值。我们应该实事求是的认识自己。

楚兰生于深林,不以无人而不芳;君子修道立德,不以穷困而变节。在生活中,我们应该尊重自己,维护自己的人格尊严,不容许别人侮辱和歧视的心理状态。具有自尊心的人,能够积极履行个人对社会和他人应尽的义务,为人处世光明磊落,并对工作有强烈责任心;在学习方面,能够发扬自觉、勤奋、刻苦的精神。

让我们做一个自尊、自爱自强的人吧!

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篇5:心理健康的作文

全文共 887 字

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不知道有多少只鸟儿欢快的从我的窗前掠过,只知道坐在窗前的我早已麻木了,我在绝望中挣扎,然而所得的顶多只有痛苦罢了,这一切都来源于心中的那片阴云。

“你有本事就滚呀!真是站着说话不腰疼。”“该滚也是你滚,你冲我吼什么吼!”接着,一阵碟碗破碎的声音随之而来。“吵!吵!吵!你们天天只知道吵,烦不烦呀!”我狠狠地将手中的笔摔在桌子上,我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵,省得再去听他们没完没了的吵闹,我关了灯,钻进被窝,不争气的泪水在眼眶里打转。“为什么一切的不幸都要在我的身上扎根?为什么我就不能拥有一个和睦温馨的家呢?”客厅里无止境的争吵伴着我不可阻挡的哭泣声,显得那么凄凉。

太阳又从云层中露出了笑脸,托出一颗倍爱打击的心,我翻身起床,慢腾腾的穿衣洗漱完毕,暖水瓶里空空如也,我只好空着肚子去上学。上午,好友问我是不是生病了时,我冷冷地抛下一句“严重性心病,说不定随时‘休克’呢!”“啊!有那么严重啊!”好友惊得不得了,我冷冷地笑着,连我的心也几乎在发颤。也许是好友看出了我的心思,午饭时间她提出带我出去散散心,反正我也不愿回家便随声应道:“噢。”好友便拉我冲向那片麦浪滚滚的田野,金色的麦穗在风的吹拂下翻滚着波浪;肥胖的蜜蜂嗡嗡的飞着;粗壮的大树抽出嫩绿的柳条;艳丽的花儿释放出诱人的芳香……我的心境忽然被这幅美妙的彩画点亮了,“看到了吗?它们只为自己开花,没有一丝忧愁,抱着乐观向上的心态去面对生活,你会从中收获很多很多。”好友摘下一朵油菜花轻轻的对我说。“为自己开花?”我问好友,“当然,为自己开花,芳香自我,何乐不为呢?”好友依然笑脸如花。我忽然明白:逃避不了的现实也就永远无法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛终于解开了,我好轻松!之后的日子依然一如既往,父母之间的纷争永不罢休,我却不再像以前那样烦,我依然做着自己的事,依然只为自己开花,因为我明白活在阴云中永远无法开出美丽的花儿,父母之间的吵闹只是生活中的一个插曲,我应该大声的笑,欢快的迎接每一天的黎明,惬意的欢送每一个夕阳!

心中的阴云散了,永远不忘为自己开花,为自己的心灵开一朵花,挥洒一片芳香,让心永远艳阳高照。

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篇6:如何看待心理咨询的作文

全文共 597 字

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如何看待心理咨询

几年前,美国一个心理咨询机构的专家们来中国进行交流访问。有位美国心理专家问中国的心理学教授:“如果有一对恋人约会,小伙子迟到了,姑娘问他为什么迟到,小伙子回答去找心理医生所以才来晚了,此时中国姑娘对这位小伙子会是什么态度?”中国的心理学教授不假思索地回答:“这个姑娘可能会和他吹了。”但如果在美国,姑娘却会因此而更加喜欢这位小伙子,她认为一个懂得用心理咨询的方法来调整自我的人,一定不会把自己的消极情绪转嫁到别人头上,也不会把别人当成发泄的对象,与这样的人生活在一起肯定会很幸福。

我国目前有许多人对心理咨询存在偏见,主要原因是对其不够了解。“咨询”一词的英文是“Counseling”,意思是磋商、顾问、辅导。心理咨询是指受过专门训练的心理咨询人员,运用心理学的原理和方法,通过语言、文字或其他方式向需要帮助的人们提供心理辅导的过程;心理咨询鼓励人们自救自助,帮助人们战胜痛苦、度过难关,乐观地对待人生。

心理咨询的发展与社会的文明程度成正比关系,也就是说,社会越发达,人们的文明程度越高,心理咨询事业就越发达。人们要在激烈的工作、学习、生存竞争中发展自我、更新自我、完善自我,就不可避免地会产生各种各样的烦恼和不同程度的紧张。朋友,如果你在工作和生活中遇到困难或需要帮助,就抛弃一切顾虑、勇敢地向心理医生咨询吧,相信心理咨询中心的门对你永远是真诚敞开的。

[如何看待心理咨询的作文

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篇7:我的心理老师作文

全文共 1026 字

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独白

一直以来我都不擅言谈,喜欢安静,却很容易被激怒。我看起来漠视一切,但你们的种种所为无不影响到我的心情。你们说我变态,可我只是讨厌你们在我面前张牙舞爪;说我暴力,那你们就注意点自己的言行。呼,没关系,反正我也不在乎,你们只是我情绪的发泄物。

一直到记得《水果篮子》里的一幕:孩子们在一起做“水果篮子”游戏。每个人都有自己的水果名称,除了小透,她是“饭团”。水果篮子里怎么会有饭团?或许她不知道,坐在一边的板凳上傻笑,看着伙伴们做游戏。她一定是在等有人叫一声“饭团”,在等有人请她加入游戏……

我知道不会有人请她的,应为她跟我一样,不招人喜欢。即使是笑脸相迎,也总是被大家忽略,我是“不起眼”的代号。呵,不过那已经是过去了,因为我换了一种方式。

四年级的一次冲动使我受人关注了,那天的课间,彭子在表演纸牌小魔术,大家都围着他嬉闹,我当然是在一旁啃书。他们的吵闹使我不能安静,但更重要的是,我很讨厌别人在我面前快乐,每当这时候我都很气愤。随着吵闹声的逐渐加强,怒火也在我心总膨胀。于是,纸牌在众人的惊呼声中飘散,“你给我安静点!”在彭子的茫然中,第一次情绪的发泄犹如春日的细雨击打在我炽热的身上,怒火随着蒸发的水汽消逝。

不可避免的后果随之而来,但老师絮叨的指责给我一种别样的快感。办公室里的阳光清粼是我从未见过的,那一叠叠整整齐齐的作业本有油墨的清香,还有空调突出的团团冷气给我丝丝的惬意。呼!居然有点喜欢这里了。

在检讨中我写道:我是花丛中的一棵小草,阳光都被花朵们挡住。要晒到太阳就必须除去周围的花朵。即使会被园丁拔掉,也要为那一刻的普照奋斗。

我不知道她看后是什么感受,但从那以后我便成了办公室的常客。直到现在我犯的大大小小的错加起来已不下百件,可为什莫还没被开除?因为父母有钱吗?呼,真奇怪。

朋友?这个词我已经把它换成阿全,阿全是我唯一的朋友,我和他很像,可以说简直就是一模一样。他是唯一懂我的人,他能感受到我的心情,虽然他不怎么会安慰人,但当我悲伤时他不会快乐,当我快乐时他也不会来与我分享,因为他知道我的快乐少得可怜,是不容许任何人触碰的。我想他是了解我的,至少他不会违背我的意愿。至于父母,我不想说,也就是给钱,给饭,给房子的那两个人。

导师:在今后的一个星期就得天天见到你了,我告诉你的目前只有那么多,记性不太好。我是不知道我得了什么病,更不知道怎么治,所以就拜托你了,其实治不治得好我是无所谓的。还有,如果你想见全子,就只有一个办法,看镜子里的我。

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篇8:描写人物心理活动的好句子

全文共 245 字

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1、 平静的湖面激起了浪花,我的心情也像浪花一样欢腾。

2、 英语测验得了100分,我抑制不住内心的喜悦,像小鸟一样飞进了家门。

3、 我不知不觉进入了梦境,梦见自己长出了五色翅膀,在蓝天里飞呀飞,真是快乐无比。

4、 大家心里说不出有多高兴,脚下好像生了风,走得又快又有

5、 姐姐顿时欢天喜地,嘴咧得如同一朵绽放的荷花,久久地合不拢。

6、 我心疼得像刀绞一样,眼泪不住地往下流。

7、 顿时,我好像掉进了冰窖里,从心顶凉到了脚尖。

8、 我整天愁眉苦脸的,友谊破裂了,在心灵上留下了难以弥合的伤痕。

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篇9:我的心理认识三年级作文

全文共 436 字

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心理科学是个很复杂的理论,通过对自己身边人的观察研究,我现在仿佛也顾了一个心理专家了。

我认为,老师的心理是:一定要教好学生,可以自豪一下,也可以拿到奖金。同学的心理是:好好学习,天天向上,家庭作业做完了,爸爸妈妈可以让我看电视、玩电脑了。家长的心理是:望子成龙,孩子学习好才是真的好。校长的心理是:学生以学校为荣,我以学生为荣;我们小学是更好的,没有最好,只有更好!

以上是一些个人心理,下面来说群体的共性认识。学生们想:学习到底是为了什么呢?又不能吃不能喝。家长们想:孩子得了一个百分,比买什么东西都好。老师们想:自己带的班级能够出类拔萃,是教学是最自豪的事情。

经过我的调查,我发现人都有自私心理。我自己有时候也是个小气的人,我们班一大半人非常小气,其他人还好那么一点。我有个同学喜欢吹牛,有点自大,每天都听到他吹牛,但我发现他在家里非常斯文,到了学校就把真的一面给展现了出来。在我的小组里,还有一位多动的同学,我也想帮帮他,但到现在,我都没法子。

[我的心理认识三年级作文

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篇10:心理之窗优秀作文

全文共 2482 字

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心理之窗,其实就是心理之窗。心理想的是什么,窗外的风景就将是什么。今天小编就来分享作文:心理之窗,请各位读者好好欣赏和借鉴。

第一篇

眼睛是心理之窗,它能看到许多不同东西,不同的善恶丑陋,而眼神,则是打开心理之窗密码的钥匙。

地球上每一个生灵都有它们独特的眼神:牛的波澜不惊、骆驼的悠然自得、鹿的清澈透明以及狗的中心耿耿。每一个眼神背后都有一个动人的故事;每一个眼神都毫无掩饰地透漏出那个生灵的内心,或胆怯、或张扬、或勇敢、或狡猾。它们的眼神单纯且真诚。

对于动物眼神的单纯,经过几百万年进化的人类来说在这一点上却是失败的,人类在进化的过程中渐渐地与其他物种疏远了联系。人类的眼神经过了系族社会与战争的洗礼,慢慢地变得狡猾且多变,失掉了原来的纯真善良……时光飞逝,又过了几千年,虽然处于和平年代,但是人们的眼神却没有了往日的神采,徒留一片浑浊,与其他动划分了界限,眼神透出的不再是单纯,也不全是善意。看到的只是冷漠与仇恨。

不是每一双眼睛,都美丽,不是每一双眼睛,都拥有纯真的眼神。也许我们曾抱怨过上帝未给予我们一双如星星般明亮的眸子、未给予我们一双美丽外形的眼睛。没有又怎样?虹膜上的色彩不能决定一个人的心理的真善美,只有眼神可以向外界透漏你心理的一点一滴。即使你是一个不善交流的外表柔弱的人,只要你拥有热情的眼神,任何人都不会把你拒之门外的。即使你是一位普通得不能在普通的人,就像一粒被丢进沙漠的黄沙、一滴洒向大海的水珠。只要拥有一个与众不同的坚信不移的甚至与倔强的眼神,你就会是那茫茫大漠的一颗最纯正的金粒,阵阵海涛中最高的音符。

游离的思想穿越时空,回到现在,回到生活了十几年的城市以上,人们或许正在拾回丢失的那一份单纯,阳光透过厚厚的云层,最终落到每个人的脸庞,人们虽然还是板着木讷的面孔,但我透过他们的双眸看到了每个心中那一团温暖的火焰,通过那火一般的眼神我读到了曾深埋于心底的情感。

从一个眼神开始,打开我们的心理之窗,让受伤的心理得以痊愈,让我们抛弃丑陋,寻找人间的真善美。

第二篇

人的心理都是纯洁的、善良的、美丽的。在我们的内心之处都开有一扇小窗,小窗外有美好的未来,有的人没有发现这条充满前途的小窗,而在别处又“挖”了一条充满黑暗使你走向犯罪的小窗。

有一位在英国读书的美国人,每天乘坐地铁去上课,可是那天车厢里人特多,几乎座无虚席。当他走近车厢唯一的一个空位子时,旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。

正当他走过来,女主人假装谁着,任凭年轻人喊,这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外,这时她才假装醒来,然后大声尖叫。

这位中年妇女的态度不好,车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用呢?她的心理如同她体态般臃肿,心胸狭小完全不关心其他人。

心理之美往往存在于那些快乐人的心中,窗内景物不如一触即摸的景物。曾经有位老人说他是世界上最富有的人,他说的不是钱多,而是快乐。快乐也能满足我们的内心。

窗外即代表着希望,心中充满希望才会使你不断上进,努力付出,达到我们所希望的结果,有的人却宁愿选择黑暗到处充满犯罪的窗户,而有的人却打开美好之窗,将黑暗之窗紧锁封闭。

世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人,而又有多少人宁愿自己享福而抛弃责任。世界上有太多这样的例子。在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命,但还有人替日本人当奸细,替日本鬼子来杀中国八路军。他们的心理是如此的肮脏,看了就会让人反胃。

有句话说的好“只有人间充满爱,我们的世界变的更好。”每一个人都有爱心,那我们的世界岂不是更美好,我们的生活岂不是更幸福。

心理的窗户是容不许半点灰尘,如果上面沾有半点灰尘,那将会越变越多,日积月累,就会使一个纯洁的心变成一个肮脏的心。

我们每天都要检查我们的心理,只许有美好的想法,不许有坏的斑点,如果发现它及时“处理干净”。使我们的心理之窗永放光明。

第三篇

太多的梦想与抱负常常在种种怀才不遇的寂寞与伤感里搁浅,于是有人便麻木、愤懑、怨天尤人,紧紧地关闭了那扇通往幸福与快乐的心理之窗。

打开封尘以旧的心窗,你会看到床前依旧花开花落,天外依旧云卷云舒,生命的旋律不会因你心窗的关闭而停止,依旧轻舞飞扬。就像一星损落,却暗淡不了整个星空。打开心窗,用最真诚的心去热爱脚下的一方水土和苦乐生活。学会开窗,还要懂得开启哪一扇窗。

我看到过这样一个故事:一个小女孩透过一扇窗户,见家丁在埋葬她心爱的小狗,十分伤心。她的外公走过来,把她带到另一扇窗户前,让她欣赏美丽的玫瑰花,小女孩开心地笑了。外公对她说:"孩子,你开错窗了。"读到这里,我才明白,为什么有的人纠缠于忧伤的樊笼,因为他们打开忧伤的窗户却要等待快乐的飞来。那为何不去试着打开一扇快乐的窗户呢?

打开心理的窗户,告别烦恼,告别忧伤,去倾听窗外布谷鸟的叫声,去感受夏天充足的阳光,去体味秋天风清云淡的澄澈,去寻找冬天雪花分飞的悄然

打开充满阳光的窗户,让我们那颗蓓蕾一样的心,在阳光的呵护下,在岁月的水面上,自由自在,无拘无束地熠熠怒放。

打开心理深处的窗,窗外有你久违的大山、天空、大海。窗外有你期待的一切。愿朋友们都能打开心窗,做个快乐的人,不再有丝丝缕缕的忧伤。

第四篇

心理是打开窗的的一道钥匙,只有只把钥匙才能让你看到外面的世界,感受那温暖的阳光。

我们无需去掩盖心理上的丑陋,我们无需去遮盖心理上的不足,我们可以抛弃一切心理上的掩饰。用手在心理的轨道上洒下无数亮点,让五彩缤纷的光照亮心理的暗处,填补,填补心理的空白,让无数的光芒点燃心理的世界。

或许,我们可以亲手推翻心理的那堵高墙,但便可以重新架起一座心理的桥,只要你用一颗透明的心去理解别人,理解自己,它便会姗姗而至,让你有勇气去推翻那扇虚掩的门,退去的是黑暗,迎接的是曙光,你不必去经历那狂风暴雨,边可以看见那世界的彩虹。轻轻地迈出一步,它便会带着你踏上那心理的彩虹。,让你快乐地奔跑着,在绚丽的阳光下,飘然而起,在彩虹瑰丽的影子上,留下美好的回忆

人生如梦,让我们打开心理之窗,去观望那黎明中金色的的光芒,让彩虹像一面旗帜矗立在我们心中。

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篇11:人心理的变化:悲心更微

全文共 361 字

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有个燕人在燕国出生,在楚国长大。直到老年,他才有机会返回出生地燕国。

他在经过晋国时,他的同伴哄骗他说:“这里就是燕国的都城。”燕人一听,立刻神情悲伤起来。走了一会儿,同伴指着路边的一座社庙说:“这就是你们乡里的社庙啊。”燕人听了,立刻长吁短叹,感慨万分。

走着走着,同伴指着一间屋舍说:“这就是你的先辈曾经居住的地方。”燕人听了,眼含热泪暗自哭泣。同伴又指着一处隆起的坟堆说:“这就是你先辈的墓地啊。”燕人一听,立刻跪地嚎啕大哭。

这时,同伴忍不住笑了起来,说:“我刚才都是骗你的,这里其实是晋国呢!”燕人一听,赶紧从地上站起来,觉得非常羞愧。

等到他们终于到了燕国,真正见到燕国的社庙,见到了先辈的墓地时,这个燕人的悲伤心情反倒变得很淡薄了。

【说明】 这则寓言告诉人们,当受到强烈的刺激和悲痛过后,人的心理反应反而会越来越小。

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篇12:心理优秀作文800字

全文共 763 字

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生活中会遇到很多事,心里也会储存很多话,如果你无法表达可以写张字条或是化为实际行动,有时候将你心中的话说出去,倾听的人会很开心同时你也会很快乐不是吗?

我从以前一个从不顶撞大人的孩子变成了一个天天愁眉苦脸,我行我素,爱顶撞他人的人。我不知道该怎么办,我的心里很难过。我不想这样,我想和我身边的人亲近和他们吐露心声,可是,我不能这样。爸爸妈妈天天工作都很累根本没有时间休息,我不能再打扰他们了。于是我就找到了我的日记本,也许很多人会认为我很无聊,一个十七八岁的孩子能有什么心事。可是,他们不明白,我真的压力很大,繁重的学习压力让我喘不过气来,陋三差五的考试整得我筋疲力尽。也许我太看重成绩了,每次考试后有不理想的科目,我都会偷偷蒙在被子里哭,起来后继续前进。也许是我太要强了,也许是我太不自信了。有时我真的很无力也不想再去拼搏了,但是看到妈妈头上的白发使我又振奋起了精神前行。我不知道未来如何?我只希望我能好好地照顾我的家人,不让他们为我担心,在日记本的开头我写下了这样一行字:“我爱我的家人”。我知道他们是我最重要的人。

可是,在前几天由于快要考试了,我很紧张,心情也不好。妈妈高兴地给我买了件衣服让我试穿,我非担没有好脸色,还说妈妈没有品位。其实那不是我真正想说的,其实在我心里最想说的就是“谢谢”,可是我没有说出口。我看到妈妈脸上失落的神情,我真的很后悔,我的内心都要崩溃了,可我到现在都没有对她说一声“对不起”,其实这句话憋在我心里很久了,每次话到嘴边又咽了回去,我想和妈妈解释我不是故意的,我不该那样做,我爱你妈妈。

虽然现在我依然没有说出口,就让它成为我心底的秘密吧,但我会用实际行动来表现的。心里的话好多啊!想要表达的也不只这些。不过我还是想在这里说:“妈妈我爱你,你是我的生命。”这是我的心里话。我一直没能说出来的话。

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篇13:心理优秀作文800字

全文共 781 字

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嘿!看到这个题目,你一定很奇怪吧?其实只要一点就明白了,我妈妈是个心理老师,她时刻关注学生心理健康,同时也十分关心我的身心健康,所以她是我心里的“心理妈妈”。

有一次,由于我在学校犯了错误,心里很郁闷,妈妈发现了,神秘的对我说:“我带你去玩沙子吧!”我半信半疑的跟着妈妈来到了心理咨询室――彩虹乐园。门一打开,我惊呆了,四周摆满了玩具,有洋娃娃、机器人、小汽车、小兵人等等,它们形态各异,在架子上井然有序的摆放着。最令我喜欢的是那沙盘,它就像是一个微缩的世界,挖一下就是坑,拢一下就是山,铲一道就是河,摆上树、草、人、动物就像一幅风景画。

妈妈向我介绍了沙盘,说明了规则,我就开始玩起沙盘。首先,我拿着铲子挖了一条河,又拿了一个摩托车,它做得十分精细,我忍不住玩了几下,便放在了河的左侧,接着又拿了一个大卡车放在河的右边,“嘟―嘟”我拿着木船一边模仿它的声音一边放到了我挖好的小河里。随后,我又摆了些小兵人大战,小动物等等,我用了很快的时间摆完了。

妈妈对我说:“看一看,你的作品吧!可以给你的作品取个名字。”“好的”,我回答着:“就叫做内心世界吧!”

“哦,那就给我说说你的内心世界吧!”妈妈亲切的说道。

“嗯,这条河是我心里的中间线,左边是好的,右边是坏的,分别代表两个不同的思想,他们总是对立的。”

我正介绍着沙盘内容呢,就发现有两辆车摆错方向,它们是对立的两辆车,刚调整好,又发现了几个小兵人摆放的方向也是乱七八糟的,这时候,我自言自语道:“我怎么这么马虎,毛毛糙糙的呢?妈妈听到了,问道:“你在生活和学习中有没有这样呢?”我支支吾吾的说:“是啊,今天就是因为马虎做错了一道很简单的数学题呢!”我想这沙盘真神奇,能透出自己想法呢!

我的妈妈就是这样关心爱护我的成长,通过沙盘交流,我把烦恼与忧愁散掉,同时也增进了我和妈妈的互相理解,我爱沙盘,更爱关心我的“心理妈妈”!

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篇14:描写心理的唯美句子

全文共 2250 字

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心理是指生物对客观物质世界的主观反映心理的表现形式叫做心理现象,小编收集了描写心理的唯美句子,欢迎阅读。

1、 我心疼得像刀绞一样,眼泪不住地往下流。

2、 海浪拍打着我的前胸、后背,就像妈妈的手抚摸我。

3、 爸妈又吵架了,吵得我心烦意乱的,我独自在楼上,我该怎么办呢,我悲伤地哭泣着。

4、 他怒不可遏地吼叫着,这声音像沉雷一样滚动着,传得很远很远。

5、 我的心像被针扎了一样。

6、 爸、妈又吵架了,吵得我心烦意乱的,她独自在楼上,她该怎么办呢,她悲伤地哭泣着。

7、 大家心说不出有多高兴,脚下好像生了风,走得又快又有劲。

8、 晶莹的泪珠,像断了线的珍珠,滚下面颊,内心如喝五味醋。

9、 他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。

10、 我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了XX激动的上言不搭下语~

11、 我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

12、 我的心里乐开了花,像喝了蜜一样,甜滋滋的。

13、 我感到自己的眼睛似乎在向外冒水,要不是当着那么多同学的面,我真会狠狠扇她一记耳光。

14、 他觉得他的心像是被一把钝了的锉刀残忍地割开,悲痛从伤口流出,撒落一地忧伤。

15、 顿时,我好像掉进了冰窖里,从心顶凉到了脚尖。

16、 平静的湖面激起了浪花,我的心情也像浪花一样欢腾。

17、 我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的,久久不能平静。

18、 他不觉得悲,但心中又不知是什么滋味,然而他忽而明白了:他现在心里早就麻木了!他嚼着口中的菜,却觉得那菜似是泥做的,但要真是泥做的,也应该有些泥滋味吧!

19、 他觉得快乐突然浸入了自己的全身,一下子达到了每个毛孔。

20、 我的心绷得紧紧的.这怎么忍受得了呢?我担心这个年轻的战士会突然跳起来,或者突然叫起来.我不敢朝他那儿看,不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死.但是我忍不住不看.我盼望出现什么奇迹--火突然间熄灭.我的心像刀绞一般,泪水模糊了我的眼睛。

21、 他忽而死死盯着那水果搅拌机,好象他自己的心在那儿搅拌、流血,再把那破碎的心植回胸膛,却也只剩一摊死水。

22、 我的双腿像灌了铅似的一步一挪地往前走。

23、 他心里好像有种说不出的滋味,好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾,他受不了,想把这种苦吐掉,但是这东西刚倒嘴边,又硬生生地咽了回去,空留他一口苦涩。

24、 怎不叫人心驰神往呢?啊,那条美丽蓝色的河,那飘渺的碧绿山野的白屋。

25、 我的心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。

26、 看着这景象,愤怒的人群如同涨满河槽的洪水,突然崩开了堤口,咆哮着,势不可挡地涌进了大厅。

27、 她心疼得像刀绞一样,眼泪不住地往下流。

28、 望着眼前精心准备的那碗汤,心里像吃了蜜一样甜。我伸了一个懒腰,躺在沙发上想象妈妈回家后的惊喜的情形,不禁大声笑了起来。

29、 那瘦瘦的月牙儿升起来了,我又想起我那可怜的朋友,啊,小月儿,你好孤单啊!

30、 我的心一下子提到嗓子眼儿,我吓坏了。

31、 我像热锅上的蚂蚁一样,急得团团转。

32、 他惶恐不安地看着我,嘴里就像含了一串冰糖葫芦,呜呜啦啦半天没说出什么来。

33、 我哭了,脑海里回想着那不堪回首的一幕幕。我在心里纠结着疼痛,绝望、愤怒、痛恨,一切的一切,都随着泪水似潮水一般涌上心头。

34、 仇恨,像怪兽一般吞噬着我的心,使我不思饮食,坐立不安。

35、 我心中的忧虑,像一块千斤大石,搬不开,挪不开。

36、 望着满地的碎瓶胆片,我紧张得张开了嘴巴,呆呆地立在那儿,心里忐忑不安,万一爸爸回来发现了,准会狠狠批评我的。

37、 他不能平静了,在房间了来回走着,脸色由白转青,太阳穴上青筋暴起,满腔怒火无处喷射,鼓得那双颊微微颤抖。

38、 姐姐顿时欢天喜地,嘴咧得如同一朵绽放的荷花,久久地合不拢。

39、 我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝,我真想钻进去。

40、 那比三伏天穿棉袄还难受

41、 内疚、懊悔敲击着我的心,翻来覆去睡不着。

42、 他两眼发直,连连自语,又惊又怕,双腿也不听使唤,像筛糠似的乱颤起来。

43、 我心了一直在打鼓:这样去问老师行吗?

44、 红红不知不觉进入了梦境,梦见自己长出了五色翅膀,在蓝天里飞呀飞,真8快乐无比。

45、 只有我还站在那儿,心里像开了锅的水一样上下翻滚,我的脸通红,像是被揪住了一样。

46、 辛辣味呛得我直翻白眼,恨得牙根直发麻,手指骨节痒,想揍他一顿。

47、 我生怕舵轮滑掉,心突突地跳,手心里都出了汗。

48、 他费了好大力气才鼓起的心劲儿,像被锥子一扎,一下子泄气了。

49、 我胆怯地低着头,不敢看爸爸那张阴云密布的脸。

50、 我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。

51、 小云整天愁眉苦脸的,友谊破裂了,在心灵上留下了难以弥合的伤痕。

52、 他看着这景象,仇恨涌上心头,热血在胸膛里滚上滚下,冲红了脸庞。

53、 牙齿咬得“格格”作响,眼里闪着一股无法遏制的怒火,好似一头被激怒的狮子。

54、 英语测验得了100分,小明抑制不住内心的喜悦,像小鸟一样飞进了家门。

55、 我的外公六十多岁了,两斑白,头顶中间光秃秃的,像个小球场,周围是稀稀的几根头发,脸庞圆圆的,整天笑眯眯的,肚子挺得高高的,像个弥佛。他整天离不开一只小茶壶,走路的时候捧着,看报的时候摸着,就连睡觉的时候也要把茶壶放在头边,好像怕人偷走似的。

56、 老师的关心,使我心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。

57、 班主任虽然脸上冷冰冰的,心了却像一盆火烧似的焦急。

58、 我的怀里像揣着一只小兔,怦怦地跳个不停。

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篇15:心理的作文

全文共 874 字

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我呆呆地在椅子上,心理像打鼓一样,翻来覆去地想着:我为什么要打他,把他打成了那样儿,老师会知道吗?我心理有一种说不出来的害怕。我再也坐不住了骑上车子又来到了电影院门口的大树旁,偷偷地那片空地,刚才发现的事又浮现在眼前,人已经走开了。

回到家里,我的心理,更是忐忑不安,生怕会出现什么恶果。我躺在床上,拿来一副扑克,开始为自己算起卦来,把明天可能发生的事,都寄托在小小的纸牌上。

到了晚上,我还是睡不着,一闭上眼睛,白天发生的事又清晰地印在脑海里,我忘掉它,可是怎么也抹不去。我开始设想明天可能发生的事:老师真的会知道我把他打伤了吗?你呀,你呀!真愚蠢。老师找你,家长找你都应该,也活给该!谁让你干了一件不该做的事,本来也是可以避免的呀!

漫长又难熬的夜终于过去了。清晨的天气不像前几天那样晴朗,太阳躲在了黑云的后面,风也更大了.我强打起精神背起书包,拖着不愿挪动的步子向学校做走去。

到了学校,也跟往常一样上自习。看看同学们也都跟往常一样,我心理开始踏实了点。不一会儿,老师走进教室,我的心又剧烈地跳动起来。“通通”老师招呼了一声,我的心提到了嗓子眼儿。“来帮我整理一下作业。”哎,一场虚惊,莫非平安无事了?“当~当~当”,一阵敲门声。老师推开门出去了。我一边整理着作业,心理一边祈寿。再看窗外,一片片从乌云中落下来。“通通!你出来!”老师的神情不对,语气也不对。天气变得更可怕了。我预感到事情的不妙,振作了一下,走出教室。预料中的事终于发生了。“这就是通通。”老师向我面前一个中年男子介绍。男子听了以后说:“昨天下午打了我家处处的是你吗?”“是。”我回答。老师的脸色变了,稳了稳,让我讲出了事情的经过。我把打架的原因,过程向老师和哪位家讲了一遍。眼泪在眼圈里转了几圈落了下来。老师的脸色更难看了,我的心“坪坪”地跳的更快了。老师替我当住了家长那来势凶猛的“进攻”,还在家长面前一再表示歉意。我当时觉得自己变小了,一种羞愧我无地自容,脸在发烧,滚烫。

老师对我说:“你已经成为大孩子了办事应该有自己的思想,看法。对于这次打架你应该好好想想。”

[心理的作文3篇

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篇16:让爱走进我们的心理

全文共 541 字

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读了《的教育》——这本风靡全球的读物后,我真正感觉到了爱的伟大,似乎接受到了爱的“洗礼”。书中那一件件平凡而细微的小事,展现了人类的善良与纯洁。虽然是小事,但是让人感到了爱的无处不在,深深地被这些故事所感动。

主人公恩里科的同学克罗西,他的一条胳膊已经残废,母亲是卖野菜的。有一天,有些同学学着他母亲的挑担的样子,讥笑他,弄得大家哄堂大笑,克罗西被气炸了,他拿起墨水瓶砸在老师胸前。老师严厉地问:“是谁干的?站起来!”出于对克罗西的同情,卡罗内毅然站了起来,说:“是我干的!”这时。克罗西站起来承认并说明书了原因。四个讥笑他的同学站了起来,卡罗内却请求宽恕了他们。是呀,正是因为世上有了爱,才使卡罗内做出了这么高尚的行为,才使卡罗内请老师宽恕了四个欺负克罗西的同学。通过这个故事,我感到卡罗内的心理是多么的高尚、纯洁,这种品德不是大家所需要的吗?

在我们的生活中,有许多人都爱着我们,可我们都把它视为理所当然,像我们的父母,他们为了我们,付出了他们的一切;辛勤教育我们的老师,是多么沤心沥血地培养我们,可我们却以为这是出于职业的责任……像这样的例子太多了,使我们无法面对。

去爱吧,因为这个世界需要爱;去爱吧,因为有许多人需要你的关爱。让我们踏上爱的小舟,去追寻一个充满爱的和谐家园吧!

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篇17:描写人物心理活动的成语

全文共 212 字

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高兴:兴高采烈、兴致勃勃、喜出望外、喜气洋洋、喜上眉梢、喜笑颜开、喜形于色、笑逐言开、神采飞扬、神采焕发。

愤怒:怒不可遏、怒发冲冠、怒火中烧、怒气冲天、愤愤不平、燃眉之急、暴跳如雷、横眉怒目、勃然大怒、大发雷霆。

伤心:愁肠百结、愁眉不展、愁眉苦脸、垂头丧气、椎心泣血、悲不自胜、悲痛欲绝、心如刀绞、泪如雨下、潸然泪下。

害怕:胆小如鼠、胆战心惊、心胆俱裂、心慌意乱、心惊肉跳、心乱如麻、心有余悸、诚惶诚恐、战战兢兢、惊恐万状。

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篇18:数学考试之心理作文

全文共 934 字

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我们每个星期四都要进行一次数学考试,作为对一周学习状况的一次检验。在每次考试的时候,我们每个人都有自己独特的心理,就拿我来说吧。

当我接过前面同学传来的卷子时,目光极快的扫射最后三题,看到难题时,我的心就懵了,心想:呀,这下怎么办呀,后面这几题我都不会,那至少就要扣20几分了,前面还不一定对……糟了糟了。“快点。”后面的同学一声惊醒,我把卷子传给他,便开始埋头做卷子。

看看表,还有110几分钟,心想这次我可一定要快点做题了,可不能像上次考试那样慢吞吞地做了——上次考试我还有6题洁白无瑕的答题区,这次一定不能重蹈覆辙了。想了想,我奋笔疾书,目光在题目上的每句每字上流动。遇到“拦路虎”了,我就拍拍座子、摸几下头或是发发牢骚什么的。如果上天眷顾我的话,我灵机一动做出来了,我的内心总会有着不小的激动,哈哈,怎么样?我把你做出来了吧。如果遇到了“山海关”,守将还不止一夫,我绞尽脑汁也做不出来的时候,我总会目光似有所恋的流连一下这个题目。哎,我黔驴技穷了,不过,没关系,总有一天,我一定会把你攻克的。握了握拳,然后又继续下一题。

秒针滴滴答答的走过,我的心没有一刻放松,满脸通红,像醉酒关公;题目一题一题的做完,我的手没有停过,右手发痛,我咬牙坚持。

翻过卷子,一看后面还有一面空白,我心想:天哪,我要崩溃了,怎么这么多?这怎么可能做完嘛!紧接着,我的眼前陆续拂过妈妈的叹气,爸爸的追问,老师的批评……不,我一定可以的,我们伟大的祖国在那么艰难的环境下都能成长起来,这小小试卷,算什么?像是一股热火点燃了我心中的激情与做好卷子的信心。

时间只有20分钟了,教室里一片静寂,60几个同学的教室里安静的想图书馆,也许更静。我这时还有两题没做完,于是我又加快了速度,笔碰试卷声声声入耳。我的脸上隐隐有汗珠流下,心跳的不知有好快,就像长跑完后精疲力竭的一分钟里的心跳,我的脸更红了。可我根本没时间管这些,因为只有5分钟了。

4分钟、3分钟、2分钟、1分钟。我隐隐的听到数学老师走来的脚步声,心里想:快点快点,就快完了。这时如果可以说话,我一定说:老师,您慢点走。

当老师进入教室,我的最后一个证明过程也已完毕。交了卷子,我长叹一口气。希望能有个好成绩吧,我心里暗暗的想。

[数学考试之心理作文

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篇19:记一堂心理课

全文共 520 字

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转眼之间,我们已经升上了小学三年级。在过去的两年里面,我们已经学过了好多课程,比如语文、数学、英语、思想与品德等等,可是这学期的课表发了之后,我惊喜的发现我们加了一门新课程——心理课。

期待了好久之后,终于等到了周五下午最后一节课,心理课的时间了。上课铃刚刚结束,就走进来了一个帅帅的哥哥,看起来才刚刚大学毕业的样子。老师一进到班里面,就对我们说道:“大家好,我是你们的心理老师,我姓马,大家叫我马老师就好。不过呢,如果你们如果叫我马哥哥,我会更加的开心的。”大家听到这里,都放松了下来,班里面的气氛一瞬间活跃了起来。马老师继续说道:“这门课程主要是在每周最后一节课的时候,让大家放松一下在学校这五天紧张的身心,让大家能够在周末尽情的放松下来而设立的。所以呢,我们这节课并不将任何东西,而是让大家之间尽情的交流,把心里面的压力和想说的话说出来。”在马老师的带领下,我们大家开始欢快的倾诉起来,有的在说家里面的事情,有的在说平时学校的事情。说来也怪,有些一直释怀不了的事情,说出来之后就感觉好多了。再回头看看马老师,身边早已围得水泄不通了。大家最后都说得特别的开心,周末自然也能够开开心心的度过。

自从第一次上完心理课,我的心里面更加的期待了呢!

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篇20:心理健康教育观后感

全文共 646 字

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宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展,保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。

第四,积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。

第五,求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验,对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系,运用心理学方法和技巧,帮助来访者自强自立的过程。引导求询者更为有效地而对现实,为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度,帮助求询者改变过去的心理异常,最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能,通过心理咨询,为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件,提高其精神生活质量和心理效能水平,以实现降低和减少心理障碍,防止精神疾病,保障心理健康的目的。

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